Styrkelse af immunitet folkemæssige retsmidler

Menneskekroppen er ordnet klogt. Den har et skjold, der beskytter mod angreb af bakterier, parasitter og vira. Når immunsystemet virker uden problemer, produceres der antistoffer. De modstår aktivt sygdom. Folkemedhjælp hjælper med at styrke beskyttelsen, når den svækker og sundhedsproblemerne opstår, hvor man føler sig utilpas.

Sådan hæver du immunforsvarets folkemekanismer

Det vides at det menneskelige immunsystem indeholder flere organer. De vigtigste er mandler og appendicitis. En vigtig rolle i styrkelsen af ​​beskyttelseskræfterne er tildelt mavetarmkanalen. Der er tegn, der definerer et svagt immunsystem:

• hyppige forkølelser forekommer
• kronisk træthed fremkommer
• humørsvingninger forekommer;
• manifesteret depression.

Styrkelse af immunforsvaret folkemedicin skal starte med enkle metoder:

• søvnregulering - nat hviletid på mindst 8 timer;
• daglige vandreture i naturen;
• brug af kontrastbrusere og fodbade
• brug af badprocedurer
• afbalancerede ernæringsorganisationer;
• brug af opskrifter med naturlige ingredienser
• anvendelse af immunstimulerende planter.

Hvordan forbedres immuniteten af ​​folkemedicinske retsmidler? Det er nødvendigt at finde ud af, hvilke funktioner der skal have de ingredienser, der udgør opskrifterne, så styrkelsen var effektiv. Opgaven med at helbrede produkter:

• styrke udvidelsen af ​​blodkar for bedre blodcirkulation
• indeholder vitaminer til normalisering af metaboliske processer
• indeholder phytoncider for at ødelægge vira;
• har antibakterielle egenskaber
• rengør fordøjelseskanalen fra toksiner;
• varme kroppen
• at være naturlige immunostimulerende midler.

Folk retsmidler for immunitet

For at hjælpe med at styrke beskyttelseskræfterne for voksne og børn, i sammensætningen af ​​terapeutiske midler og i naturlig form brug:

• bær: tranebær, lingonbær, stikkelsbær;
• citrusfrugter;
• sauerkraut;
• hvidløg;
• sød peber;
• honning;
• fiskeolie;
• biprodukter: pergouille, propolis;
• mumie;
• medicinske urter: St. John's wort, elecampane;
• Husplanter: aloe, kalanchoe, gyldne overskæg;
• immunmodulatorer: ginseng, citrongræs, rhodiola rosea;
• skaldyr: squids, tang;
• spiret korn;
• havre;
• krydderier: nelliker, ingefær, gurkemeje, kanel.

Folkerecept til immunitet

Med hyppige forkølelser om vinteren genoprettes immuniteten ved hjælp af folkemiddagsmedicin ved hjælp af urtete med tilsætning af honning, citron, hindbær marmelade. Restorative egenskaber har:

• sure bær: friske og frosne;
• ingefær drikkevarer;
• tinktur af ginseng, citrongræs
• te og urtete
• vitaminblanding med honning, tørrede frugter, citroner.

Forbedre immunitet folkemusik retsmidler baseret på honning

Til forebyggelse af sygdomme og hurtig styrkelse af immunsystemet i tilfælde af forkølelse anbefaler den traditionelle medicin produkter, der omfatter honning. Sporstoffer, vitaminer hjælper med at forbedre kroppen. Folkemidler til at hæve immunitet ved hjælp af honning tages af voksne med en stor sked to gange om dagen, og barnet - ved te, helst før måltider.

Nå hjælper det med at styrke immunsystemet en blanding af lige store mængder hvidløg med honning. Mange nyttige vitaminer og sporstoffer i blandingen af ​​nødder og tørrede frugter: rosiner, tørrede abrikoser, svesker. 100 g af hver type knuses, tilsæt den samme honning og citron, der er finhakket. Styrker immunforsvaret bidrager til blandingen:

Folk retsmidler til at forbedre immuniteten baseret på hvidløg

Det er svært at få et barn til at drikke medicin med hvidløg på grund af den specifikke lugt. I dette tilfælde vil et glas varm mælk bidrage til at styrke forsvaret. Tilsæt 5 dråber hvidløgssaft til det - barnet vil drikke det med glæde. Voksne vil elske opskriften, hvor 2 hvidløgshoveder insisterer 14 dage i en flaske rød semi-søde vin. En sådan infusion er effektiv, som som den forrige er fuld på en sked før et måltid. Ifølge opskriften:

• Hæld 0,5 liter vand;
• Tilsæt knust citron og fint hakket hvidløg;
• stå 5 dage.

Forbedrende immunitet folkemusik retsmidler, 18 opskrifter

Immunitet er det naturlige forsvar af vores krop mod skadelige mikrober, vira og sygdomme, hvorfor det er nødvendigt at håndtere dens konstante styrkelse og forbedring. Den bedste periode til dette formål er sommer, fordi det er han, der er rigeste i friske grøntsager og frugter, og derfor i vitaminer og gavnlige stoffer.

Immunforsvaret af vores krop virker hele tiden, så det vil ikke være muligt at undgå angreb fra fremmede celler. Men dette og nogle andre tilstande (herunder brugen af ​​overdreven fedtholdige fødevarer, langvarig antibiotikabehandling, negative miljøpåvirkninger (stråling, industriaffald, udstødningsgasser osv.)), Stress og alder undertrykker immunsystemet, svækker det. Konstant træthed, hyppige tilfælde af søvnløshed, døsighed, træthed, forøgede tilfælde af forkølelse, ømme led og muskler, kan betragtes som hoved tegn på svækket immunitet.

Opskrifter af folkemedicin for at forbedre immuniteten.
Nu, med vinterens tilgang er brugen af ​​honning som tonic mere relevant end nogensinde. Det kan være fuld af te, især effektivt i kombination med grønne teorter og friskpresset citronsaft eller dens lobule. Drik halvt glas to gange om dagen. Forløbets forløb omfatter tre ugers terapi.

Healing afkogning af bær og urter - en fremragende vitaminisering og tonic for at hæve immunsystemet. Til forberedelsen er det nødvendigt at forberede en urteblanding, der indeholder et hundrede gram mynte, kastanjeblomster, Ivan-te, citronmelisse. Slib alt godt, tag 5 spiseskefulde af blandingen, hæld det i en skål med en tyk bund, hæld en liter kogende vand. Derefter skal kasserollen sættes på en lille ild og opbevares (efter kogning) i fem minutter. Dernæst skal køtten fjernes fra varme, ombrydes godt og efterlades for at insistere i et par timer. Efter denne tid, spænd bouillon og tilsæt to liter kompote fremstillet af bær (friske, frosne, tørrede) kirsebær, currants, jordbær og viburnum. Compote kog uden tilsætning af sukker. Denne aromatiserede drink bør tages i en halv liter om dagen. Drikk en halv time før måltiderne.

Og her er en anden ikke kun nyttig, men også en meget velsmagende måde at forbedre immunitet ifølge populære opskrifter. Slib et halvt kilo tranebær gennem en kødkværn, et glas skrællede valnødder, fire store grønne æbler (forklaret fra kernen). Den resulterende blanding hældes 100 ml vand, tilsættes et pund sukker. Sæt blandingen på en langsom ild og omrør konstant, kog den. Overfør blandingen til en ren skål med låg. Drik en spiseske i løbet af dagen, du kan drikke te uden sukker.

For at styrke immuniteten kan du også springe gennem kødkværnen til et halvt kilo tørrede abrikoser, rosiner, svesker, valnødder. Tilsæt den samme mængde honning til blandingen, bland alt grundigt, læg det i en skål med låg, opbevares i køleskabet. Drikk en spiseske på en tom mave, en halv time før morgenmad. Denne opskrift kan ændres lidt ved at tilføje to citroner med huden i stedet for svesker (sving gennem kødkværnen).

Fremragende forbedrer kroppens forsvar efter opskrift. Hæld 250 g løg (kan være i blender), tilsæt 200 g granulat, hæld 500 ml vand ind i blandingen og sæt en langsom brand i en halvanden time. Derefter tilsættes to spiseskefulde honning til blandingen, bland og afkøles. Derefter er det vigtigt at filtrere og hælde i en ren skål. Det er nødvendigt at tage sådan bouillon på en spiseske fra tre til fem gange om dagen, femten minutter før måltiderne.

Med øget mental og fysisk stress samt med svækkelsen af ​​kroppens forsvar er dette værktøj ideel (egnet til børn og skolebørn): 100 g skrællede hasselnødder skal let stegte i en tør stegepande. Når det er afkølet, læg det i en kaffekværn og slib. Tilføj derefter en knivspids af vanille. Bland blandingen i en anden skål og tilsæt en halv liter fuldmælk (naturlig, rustik - ideel). I slutningen tilføj to spiseskefulde honning. Hvis du er intolerant over honning, kan du erstatte den med sukker. Lægemidlet efter det skal stadig insistere på tyve minutter, hvorefter du kan drikke. Tag i små mængder i løbet af dagen. Næste dag forberede du et nyt parti.

Det styrker immunsystemet perfekt, lavet af citronsaft (fire store frugter), et halvt glas aloe juice, 300 g flydende honning og et pund hakkede valnødder. Bland blandingen godt og tilsæt 200 ml vodka. Insister betyder på et køligt og mørkt sted (som altid) i løbet af dagen. Tag en terapeutisk sammensætning af en spiseskefuld tre gange om dagen i en halv time før måltiderne.

Det er meget godt under epidemier af influenza og andre forkølelser for at opretholde immunitet med denne blanding: kombinér friskpresset gulerodssaft og radise, taget i 100 ml, tilsæt en spiseskefuld citron, tranebærsaft. I den færdige blanding tilsættes endnu en spiseskefulde flydende honning. Drikke hele dagen. Dagligt lav en ny batch.

Fiskeolie, som ikke er elsket af sovjetiske børn, er dog alligevel brugt i vores tid. Det anbefales at drikke en teskefuld dag. Havfisk og anden fisk og skaldyr har en gavnlig effekt på immunitet, derfor er det nyttigt at medtage dem hyppigere i kosten.

En afkogning af gran nåle har også toniske egenskaber. For at gøre det skal du samle gran nåle, skyll det grundigt med koldt vand (du skal bruge to spiseskefulde). Sæt nåle i en gryde, tilsæt 200 ml kogende vand, luk låget tæt og sæt en langsom brand i 20 minutter. Så insisterer den resulterende bouillon i en halv time og belastning. I den færdige væske tilsættes honning efter smag. Tag 200 ml tre gange om dagen.

Og her er en anden meget effektiv opskrift til stimulering af immunsystemet: Bland og grind 150 g nælde og citrongræs, tilsæt 50 g salvie. Nu bryder en teske med at samle urter i en termos 200 ml kogende vand. Insistere på et sådant middel i mindst to timer, så spænd og kombiner med en teskefuld flydende honning. Det betyder at bruge om morgenen efter at have spist.

Fremragende tonic, tonic effekt har friske juice. Drikke røde saft (granatæble, druer, tranebær, jordbær, brombær, kirsebær, rødbeder (fortyndet halvt vand) i efteråret og foråret kurser på tre uger. I den første uge skal du drikke 100 ml juice tre gange om dagen, den anden uge - det samme kun to gange om dagen, den tredje uge - det samme beløb, men allerede en gang om dagen. Mellem kurser skal du tage en pause på ti dage.

Ginger er også berømt for sin fremragende regenerering, toning og tonic egenskaber. For at forbedre kroppens immunforsvar er det nødvendigt at forberede et sådant middel: Skræl og hak 200 g gingerrot, tilsæt derefter tyndt skåret halvdelen af ​​en citron og tilsæt 300 g bær (hindbær, viburnum, havtorn osv.). Insister blandingen i 48 otte timer, så tryk og klem. Tag en spiseskefuld, fortyndet med vand eller med te.

Infusion af urter for at forbedre immuniteten: Bland og hak 100 g modermørk, lime blomstre, oregano, hummer, valerian, citronmelisse, tørret kanel, korianderfrø. Hver gang du skal tilberede en frisk brygge. Så tag en spiseskefuld af blandingen af ​​urter, hæld i en porcelænspotte, tilsæt kogende vand (en halv liter). Det er nødvendigt at blande blandingen i to timer. Det anbefales at drikke i to eller tre besøg, før et måltid om en halv time.

Mumiy er også et meget kendt middel til traditionel medicin, som har en tonisk og antiinflammatorisk virkning. For at styrke immuniteten skal mumien påføres som følger: Tag syv gram og bland med en lille mængde vand, så der opnås en homogen kashichonlignende masse. Hæld et pund flydende honning i denne masse og bland alt godt. Tag midlerne en spiseskefuld før måltider tre gange om dagen. Opbevares i køleskabet.

Mumie kan også blandes med aloe medicinal juice og citronsaft. Ved fem gram mummy - 100 gr. aloe og saft af tre citroner. Den resulterende masse kan kun insistere i 24 timer på et mørkt og køligt sted. Drikke tre gange om dagen før hovedmåltider.

Til samme formål er det effektivt at bruge citron i kombination med honning. To store citroner med en zest drejer gennem en kødkværn, fjerner benene, tilsæt et kilo honning. Alle blandes og tager tre gange om dagen til en spiseskefuld.

To spiseskefulde tørrede og hakkede valnødblade brygger 500 ml kogende vand (det er bedre at gøre dette i en termos), blandingen insisterer i ti timer. Derefter afløb væsken. Tag en fjerdedel af en kop om morgenen og frokostperioder kort før et måltid. Effekten vil være mærkbar efter tre dage med daglig indtagelse. Forlængelsen af ​​immuniteten på denne måde er to uger.

Måder at styrke immunforsvaret.
I dag kan du styrke dine egne immunforsvar på mange måder. Stærke immuniteter indebærer især afvisning af dårlige vaner. Alkohol, rygning, junkfood (herunder fastfood), fysisk inaktivitet, stress og overarbejde - alt dette skal udelukkes fra dit liv, og det vil derfor være dit første skridt mod stærk immunitet. Det er klart, at i stedet for pølser, pølser og anden tung og "ubrugelig" mad (dåse, røget kød osv.) Skal du spise flere grønne grøntsager, frugter, grøntsager, herunder sunde mejeriprodukter og korn i kosten. Derudover er den mentale og følelsesmæssige tilstand vigtig for immunitet, derfor må følelser være yderst positive, det er afgørende, at du observerer søvn og hvile, tager regelmæssig udflugt i frisk luft og under hensyntagen til dit helbred, lad dig selv træne med motion. Blandt de produkter, der gunstigt påvirker styrken af ​​vores immunitet, styrker den, skal man først og fremmest bemærke jordbær og kiwi, derefter gulerødder, kødbrød, broccoli, squash, citrusfrugter, græskar, nødder (især cedertræ), havfisk (især laks) og andre fisk og skaldyr (de indeholder mange vigtige umættede fedtsyrer til kroppen), vegetabilsk olie (helst olivenolie).

I dag er specielle lægemidler blevet udviklet specielt til at styrke kroppens immunsystem (eller immunitet). Disse er primært immunotrope lægemidler. Umiddelbart foretage en reservation for at tage dem ukontrollabelt, det vil sige ved at tildele dem til dig selv, er det umuligt. Dette kan udløse udviklingen af ​​alvorlige negative konsekvenser. De ordineres kun af lægen efter resultaterne af patientens kliniske billede.

Vaccination hjælper også med at understøtte immunsystemet, især de mest populære vaccinationer anses for at være imod hepatitis og influenza. Denne procedure stimulerer kroppen til selv at producere antistoffer.

I dag er der et bredt udvalg af vitaminkomplekser, som også kan tages for at forbedre kroppens beskyttende egenskaber. I denne udførelsesform anbefales det at gøre dette i efterår og forårskurser (som regel er kurset en måned). Husk dog, at kun en læge vil være i stand til at ordinere et kompleks, der passer til dig. Det er meget vigtigt, at kroppen i foråret og især efterårstiden får den nødvendige dosis ascorbinsyre eller vitamin C. Men der kan også være begrænsninger, for eksempel visse sygdomme.

Homøopati anses i dag for at være en ganske populær måde at styrke og helbrede kroppen på, herunder børns. Jeg vil også bemærke, at sådanne præparater kun er ordineret af en specialistlæge (homøopat) og først efter diagnosen. Narkotika i denne gruppe kan helbrede allergier, lindre forkølelse og styrke immunsystemet.

Glem ikke om den sædvanlige hærdning af krop og sport, fordi de er effektive måder at forbedre menneskets immunitet på. Kontrasterende brusere, dousing med koldt vand (det er nødvendigt at starte med moderat køligt, gradvist sænke temperaturen), svømning - alt dette spiller en uundværlig rolle i kampen for at styrke immunsystemet. For temperering alder eksisterer ikke. Processen skal imidlertid være konstant, gradvis, samtidig med at der tages hensyn til organismens individuelle evner og egenskaber og de klimatiske forhold i bopælsområdet. Det skal bemærkes, at tempereringsprocedurer er kontraindiceret efter en nat uden søvn, under fysisk og følelsesmæssig overbelastning, i tilfælde af sygdom og efter at have spist. Udover hærdning, yoga, aerobic, jogging om morgenen anbefales fitness for at styrke immuniteten. Alt dette skal også udføres systematisk og gradvist øge belastningen.

En sund tarm er en af ​​hovedkomponenterne i stærk immunitet. Dette skyldes det faktum, at celler i immunsystemet er placeret i en af ​​dets dele. Derfor er det meget nyttigt at bruge produkter med lactobaciller og bifidobakterier, såvel som probiotika.

Hver af disse metoder er ønskelig at anvende i komplekset, så resultatet vil ikke tage lang tid at vente.

Traditionel medicin kan i styrkelsen af ​​kroppens forsvar ikke være mindre effektiv end f.eks. Terapeutiske lægemidler. Nogle planter og medicinske urter kan faktisk øge kroppens forsvar. Planter med sådanne egenskaber kaldes også immunostimulerende midler. Blandt dem er echinacea, johannesurt, ginseng, hvidløg, lakrids, rødkløver, aloe, celandine, kinesisk citrongræs, yarrow og mange andre. Det skal dog bemærkes, at misbrug af sådanne planter kan forårsage udtømning af kroppen, hvilket skyldes overdreven forbrug af enzymer. Derudover kan nogle urter forårsage vedvarende afhængighed eller afhængighed.

Pollen har en fremragende biostimulerende virkning, dens sammensætning er rig på vitaminer, næringsstoffer, aminosyrer osv., Som det øger kroppens modstand mod infektionssygdomme under kursusapplikation.

Sundhedsområde

Opskrifter til forbedring af immuniteten (over 30 opskrifter)

I disse opskrifter bruges kun naturlige produkter, så at sige folkemæssige retsmidler. Undersøg, vælg den mest passende opskrift for dig. Hvis du er i tvivl, konsulter en specialist. Hæve, hæve, styrke immunsystemet og... Gud velsigne dig.

1. 300 g skrællede valnødder, 300 g tørrede abrikoser, 300 g rosiner og 3 citroner med zest hakket og tilsæt 1 el. en ske med honning. Tag 1 spisestue (voksne) og 1 tsk (børn) ske hver dag. Bedre om morgenen på tom mave eller før frokost, en time før måltider. Du kan tage om natten. Opbevares i køleskabet. Sådan ser det ud i den færdige form.

Der er en sådan mulighed: Tag 1 kop valnødder, rosiner og tørrede abrikoser og 1 citron (kan være uden skræl). Vrid alt i en kødkværn og tilsæt 1 kop honning, bland. Nogen tilføjer flere figner efter smag.
Dette værktøj er meget velsmagende og vigtigst - nyttigt! En mere detaljeret beskrivelse af dette værktøj kan læses i rekordblandingen til immunitet - tørrede abrikoser, rosiner, nødder, honning, citron.

2. Bland 100 g skrællede jordnødder, 100 g revet skrællede æbler, saft af 2 citroner, 1 el. en ske med honning. Tag sammensætningen af ​​en spiseskefuld (te til børn) 2-3 gange om dagen før måltiderne. Opbevares i køleskabet.

3. I foråret i 3 uger skal du tage friskpressede røde saft: rødbeder, kirsebær, brombær, jordbær, drue, granatæble, tranebær.
I den første uge anbefales det at tage 1/2 kop 3 gange om dagen, den anden - 2 gange, den tredje - 1 gang og intervallerne mellem måltiderne.
Efter 10 dage kan kurset gentages.

4. Tør 1 kg sort chokeberry med 1, 5 kg sukker. Du kan bruge 3 uger til 1 el. ske, morgen og aften.
Du kan foretage en infusion: 1 spsk. ske med bær i 1 kop kogende vand insistere på en termos 4-5 timer. Når indholdet er infunderet i 20 minutter, skal du lukke termostopperen.

5. Bland 0,5 kg tranebær, tilsæt et glas valnødkerner og 2-3 grønne (bedre end vintersorter) æbler med skræl, terninger.
Tilsæt 0,5 kopper vand og 0,5 kg sukker, kog over lav varme til kogning, læg i krukker. Tag 1 el. ske i morgen og aften, presset te.

6. 2 el. skefuld tørret rowan bær, hæld 2 kopper kogende vand, lad i 20 minutter, afløb. Drik 0,5 kopper 3-4 gange dagligt før måltider. Bedre med honning, hvilket forbedrer bjergasens helbredende egenskaber.

7. Kroppens forsvar kan forbedres med vitaminkompot, som anbefales at drikke mindst 0,5 liter om dagen.
Tag urter: citronmelisse, mynte, kastanjebønner, pil-te, bryg 5 spsk. ske i 1 liter vand og lad den komme i 2 timer.
Tag tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, andre lokale frugter (tør eller frosset), kog compote fra dem i 2 liter vand i 10 minutter.
Tilsæt spændt afkog af urter til compote, kog, tilsæt honning efter smag.

8. Slib bærene af viburnum, tranebær, tilsæt honning til smag, bland godt, tilsæt lidt varmt vand, vent indtil blandingen er infunderet.
Drik en blanding af 1/2 kop 3 gange om dagen i løbet af sæsonbetingede sygdomme.

9. En stor hjælper til immunsystemet er rosehip. Dens frugter bruges som et vitaminbøde til vitaminmangel, til forebyggelse af infektionssygdomme, som et diuretisk, koleretisk, antiinflammatorisk, sårhelende middel.
Drik opskrift: hæld 8 el. skeer af tørfrugt 4 kopper kogende vand, tilsæt 4 spsk. skeer sukker og kog i 10 minutter. Infunder i 4 timer, så stamme og flaske.

10. 2-3 medium løghoveder fint hakket og blandet med 200 g sukker. Tilsæt 0,5 liter vand og kog i en stille ild i mindst en og en halv time. Når massen afkøles, tilsættes 2 spsk. Jeg skat. Stamme og smelte i en glasskål. Tag 1 el. ske 3-5 gange om dagen.
Det bruges ikke kun til at styrke immunforsvaret, men også til forebyggelse af forkølelse.

11. Hæver immunitet og er en fremragende profylaktisk mod sæsonbetingede virussygdomme, en infusion af denne sammensætning: Rose hofter, viburnum, taget omtrent lige så meget som i forhold til at tilføje urter - citronmelisse og salvie. 2.5 Art. ske blanding hæld 0,5 liter kogende vand, lad i 2 timer i en termos, afkøles.
Før brug skal der tilsættes 2 dråber havtornolie.

12. En gang om dagen, 30 minutter før måltider, tag 1 el. sked forebyggende blanding fremstillet ud fra en gennemsnitlig størrelse hvidløg hoveder. Hvidløg skal hakket, tilsæt halvdelen af ​​den finhakket citron til den sammen med zest. Hæld blandingen med koldt kogt vand (0,5 l) og lad det komme i 4-5 dage på et mørkt sted. Som profylaktisk kan anvendes indtil foråret.
Du kan bare spise hvidløgskage hver dag eller hver anden dag.
Eksternt middel: 2-3 fedter af fint hakket hvidløg hæld et glas kogende vand, efter at midlet er infunderet i en time, kan du dræbe 4-5 dråber i næsen såvel som gurgle.

13. 1 spsk. ske horsetail hæld et glas kogende vand i 30 minutter og belastning.
Tag 1 el. ske 3-4 gange om dagen.

14. Valnød er den absolutte mester i indholdet af ascorbinsyre. Det er 8 gange mere i det end i solbær og 50 gange mere end i citrus.
2 spsk. skive valnød blade hæld 0,5 liter kogende vand, hold vandbadet i 2 timer, drik 1/4 kop om dagen.
Du kan bare spise 5-6 valnødkerner inden for en måned.

15. 1 spsk. en skefuld hvide birkeblade med knopper hæld 1,5 kopper kogende vand. Insister 15-20 minutter, drik 1/4 kop 3-4 gange dagligt før måltider.

16. 1.. en sked af humle kegler hæld et glas kogende vand, blande i 15-20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kop 3-4 gange dagligt før måltider.

17. En teskefuld tørt krydderurland hæld et glas kogende vand, køligt. Tag i form af varme 1/3 kop 3 gange om dagen.

18. Fennikel frø te er meget nyttigt, du kan også bruge frø, der sælges i apoteker.
En vidunderlig effekt er den regelmæssige brug af græskar, zucchini, squash, courgette, persille, selleri og enhver grønne.

19. Melissa, valerianrød, hopkegler, lindenblomster, oregano græs, morwort og korianderfrø er taget i omtrent lige store dele. Samlingen brygges til 1 ss. skeen opsamler 0,5 liter kogende vand.
Samlingen sætter krav på natten, om morgenen er den klar.
Infusionsmængden er designet til dagen, gælder i 2-3 doser.

20. I grønte te tilsæt rosehip, rødt rowan, citronmelisse, pilgry, jordbærblad, St. John's wort, solbærblad, rosenblad.
Denne te vil være et stærkt styrkende middel, der stimulerer immunsystemet.

21. Echinacea purpurea indeholder biologisk aktive stoffer, det bruges i form af afkog eller tinktur.

Broth opskrift: 2 el. ske ske urter i en emalje skål, hæld 200 ml varmt kogt vand, luk låget. Kog 30 minutter i et vandbad med hyppig omrøring. Cool, stamme, tilsæt koldt kogt vand til 200 ml.
Tag indersiden af ​​1 spsk. ske 3 gange om dagen i 20-30 minutter før måltider.
Afkogningen anses for brugbar ikke mere end to dage, når den opbevares på et køligt sted.

Opskriften af ​​en natoyka: 50 g råvarer hæld 0,5 liter vodka, insister 6 dage i et mørkt køligt sted, afløb. Tag 20 dråber 3 gange om dagen i 20-30 minutter før måltider, fortynding med en lille mængde vand. Fuldt behandlingsforløb i 2-3 uger. Efter en pause på 5-7 dage kan det gentages.

22. Hemlock spottet - stærkt immunstimulerende middel, der aktiverer kroppens forsvar.
Hemlock anvendes ikke som profylaktisk middel, det hjælper i tilfælde hvor sygdommen allerede er indtruffet, og immunsystemet er signifikant svækket. Denne plante bør kun anvendes som foreskrevet af en læge og følge doseringen nøje.

23. Sabelnik Marsh - et stærkt immunostimulerende middel.
Opskriftstinkturer: Hæld 60 g sabelnik i en halv liter skål, dække med vodka, luk låget og lad det stå i 7-8 dage på et mørkt sted. Tinktur drikke 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider.
Til profylaktiske formål er 1 liter tinktur tilstrækkelig.

24. Perfekt forbedre immuniteten af ​​vagtel æg. De skal være fuld om morgenen på tom mave, fra 2 til 7-8 stykker.

25. Pine nåle gør fremragende vitamin infusioner og drikkevarer, der har en tonic effekt på kroppen. De er nemme at forberede.
Skær 3-4 glas fyrretræ så lille som muligt, hæld 4 kopper koldt vand, tilsæt lidt citronsyre, lad det stå i 3 dage på et køligt sted.
Stamme, tilsæt citronsaft, tag et halvt glas 2 gange om dagen.

26. Du kan gøre denne drink: tag 2 spsk. skje nåle, skyll det i koldt vand, hæld et glas kogende vand, kog i 20 minutter, insister 30 minutter og belastning.
Før brug tilsættes honning og citronsyre til smag og drikker et glas om dagen i 2-3 doser.

27. Anis almindelig. Et afkog af anisfrugt: 4 g frugt hæld et glas kogende vand, kog i 6-7 minutter, belastning, tag 2 spsk. skeer om dagen.

28. Arnica bjerg. 1 del finhakket blomster hæld 10 dele 70% alkohol, insistere 7 dage, stamme, tage oralt 30-40 dråber 3 gange om dagen for at forhindre influenza, styrke immunforsvaret.
eller
1 time sked af blomster hæld 1 kop kogende vand, insister 1-2 timer, belastning. Tag infusionen indeni af 1 spsk. ske 3-4 gange om dagen efter måltiderne.

29. Astragalus. 10 g knuste tørrødder hæld 200 ml kogende vand, kog i 6-7 minutter ved lav varme, insister 3 timer, stamme, tilsæt kogt vand til det oprindelige beløb. Tag 1/4 kop 3 gange om dagen.

30. Birk 4 timer sked tørre blade af birk hæld 2 kopper kogende vand, lad i 2 timer, stamme. Drik 1/2 kop 3-4 gange om dagen.
eller
2 timers ske birkeknopper hæld 2 kopper kogende vand, kog på lav varme i 10-12 minutter, insister 25 minutter, belastning. Drik 1/2 kop 3-4 gange om dagen.

31. Watch. 2 timers ske hakkede blade hæld 1 kop kogende vand i 20 minutter, belastning. Drik 1/4 kop en halv time før måltider.

32. Hypericum. 10 g græsbrygger i et glas kogende vand insisterer. Tag 1 el. ske 3-4 gange om dagen efter måltiderne.
eller
15-20 g tørt græs insisterer på 200 ml alkohol eller vodka. Tag 25 dråber med vand 3 gange om dagen efter måltider.

33. Golden rod (goldenrod). 2 teske græs insisterer 4 timer i et glas kogt vand, belastning. Tag 1/4 kop 4 gange dagligt før måltider.

34. Nettle. 2 spsk. ske skovl blade hæld 0,5 liter kogende vand, insistere 2 timer, belastning. Drik 1/3 kop 3 gange om dagen.

35. Fiskolie er nyttig, hvilket ikke kun hjælper med at øge immuniteten, men normaliserer også metaboliske processer i kroppen.
Fiskeolie anbefales at tage 1-2 teskefulde om dagen fra efterårsmåneder til midten af ​​foråret.

Gavnlig effekt på vores immunitet kost omfatter skaldyr.

Hvordan og hvordan man styrker immunforsvaret - at hæve, hæve, forbedre

Hvem blandt os om vinteren eller i sæsonen med at ændre vejret vil ikke gerne styrke immuniteten for at blive sygere oftere, for ikke at spilder dyrebar tid og energi på at ligge meningsløst i sofaen med en flok lommetørklæder, hovedpine og kropssmerter? Jeg ønsker ikke at tage piller for en tilsyneladende ædle årsag - styrke immuniteten hos voksne, det er ikke kendt, om deres immunitet vil stige, eller tværtimod vil det blive endnu svagere...

Hvordan man styrker immunforsvaret

Selv ved at vide almindelige sandheder at bevare immuniteten på det rette niveau - vores krops evne til effektivt at modstå enhver ekstern invasion, du skal spise rigtigt, få nok søvn og ånde frisk luft, mindre nervøs og overbelastet, vi er næsten ingen af ​​dette gør det ikke Selv om 50% af vores helbred afhænger af vores daglige livsstil.

Selvfølgelig er det sædvanligt at vente på en "ristet hane" - flere forkølelser, influenzapidemier, en snebold af kroniske sygdomme, og kun så husk om din immunitet for pludselig at begynde at tage sig af det, der ønsker at styrke, øge, hæve og forbedre...

Alt ville være meget enklere, hvis menneskelig pleje for sig selv, om ens egne beskyttende kræfter ville være regelmæssig... Vi glemmer ikke at tjekke biler, glem ikke at skifte olie, vi laver noget for at fodre vores evige sundhed. ikke med din hånd.

Men det er ikke så svært. Til redning, som Chipmunk Rescuers, kommer traditionel medicin med sine dokumenterede samlinger og opskrifter til forbedring af immuniteten derhjemme.

Vores forretning er ikke at udvise utålmodigt rådgivning fra healere og healere, men at give dig selv problemer med at tænke på, hvordan man styrker immunforsvaret ved at prøve enkle og overkommelige folkelige opskrifter.

Forbedre immunitet folkemusik retsmidler

• Nu anbefaler mange de gamle tibetanske opskrift på immunitet og anbefaler at bruge en blanding af nødder (pinjekerner, valnødder og mandler), honning, tørrede abrikoser, rosiner, svesker, citron i lige store mængder. Tag 2-3 måneder til en teskefuld om morgenen.

Rådene er rigtig gode, selvom det ikke har noget at gøre med det gamle tibet og styrker ikke kun immuniteten (selvom du ikke kan tage denne handling), selv det kardiovaskulære system, er en stor kilde til vitaminer og mikroelementer, især kalium og magnesium. Hæver niveauet af hæmoglobin, normaliserer blodtrykket.

Også denne opskrift er nu på internettet begyndte at blive kaldt Amosovs pasta, ingredienserne er de samme, men doseringen er steget lidt - en spiseskefuld tre gange om dagen på tom mave.

Dette er en yderst velsmagende og sund koncentreret samling, anbefalet til ældre, svage og ofte syge voksne og børn. Unge børn bruger med forsigtighed, som nødder, kan honning undertiden forårsage allergiske reaktioner.

Der er variationer af denne vitamin delikatesse for at styrke immuniteten, men essensen er, at typerne af nødder i samlingen ændres, eller rettere end valnødder, eller mandler eller cedertræ anvendes. Dette forklares af, at kombinationen af ​​forskellige typer nødder er svært for fordøjelsen, og ifølge nogle oplysninger reducerer de ved fælles forbrug den gunstige virkning af hinanden.

• Samlingen af ​​fire urter for at styrke immuniteten, som sælges i sundhedsforretninger, er også placeret som en tibetansk opskrift.

Tag i lige store mængder, for eksempel 100 gram af følgende urter:

• tutsan

• evig

• kamille

• Birke knopper

Om natten hældes en spiseskefuld af disse 4 blandede urter med en halv liter kogende vand i en termos. I morgenstammen. Drik 1-2 gange om dagen i en halv time før et måltid eller efter 2 timer efter et måltid. I løbet af måneden eller indtil sammensætningen af ​​urter.

• Den næste mulighed for at forbedre immuniteten af ​​folkemidlet er at spise 2-3 valnødder om dagen og drikke en infusion af valnødblade.

3 spiseskefulde tørrede blade hæld 3 kopper kogende vand, lad stå natten over og drik 50-70 ml om dagen i en måned.

• Bland for at styrke kroppens forsvar af tranebær, valnødder og grønne æbler.

Et pund tranebær blandet med et glas hakkede skrællede valnødder og 3 store grønne æbler, skåret i terninger. Alle hæld en halv liter vand og tilsæt 400 gram sukker, bland alt og kog. Cool og tag en spiseske to gange om dagen om måneden.

• Te til støtte for immunitet fra hofterne, roten af ​​elecampan, urt St. John's wort og oregano.

De knuste rosenskiver (en spisesked) blandes med stykker af elekampanens rod (en spiseske), koges i en liter vand i 20 minutter, infunderes i en time, hvorefter resten af ​​ingredienserne tilsættes i en spiseskefuld. Igen bringes blandingen til kog, insistere 2 timer. Drikke som du vil i løbet af dagen.

• Citron med hvidløg.

En mellemstort citron er fint knust, blandet med et lurvet hvidløgshoved, fyldt med filtreret eller kogt kølet vand i en glasbeholder for at dække blandingen lidt og læg i 3-4 dage på et mørkt sted. Sæt derefter den infuserede blanding af citron og hvidløg i køleskabet. Tag en spiseskefuld en halv time før måltider en gang om morgenen i den kolde årstid.

• Meget nyttig til immuniteten af ​​samling af pilgryt (fireweed), mynte, kastanjebønner, citronmelisse.

Blandede ingredienser i lige store mængder, bryg 2 spsk halv en liter kogende vand, tag et glas infusion lidt i løbet af dagen.

Hvad er andre folkemæssige midler til at forbedre immuniteten?

Når det er nødvendigt at øge immuniteten hos en voksen eller et barn, skal man se på pergebrød, et lagerhus af vitaminer og sporstoffer og zabrus-trimmet bierhoneycomb, der indeholder i små mængder og perga, propolis og kongelig gelé.

Disse biavlsprodukter gør det muligt ikke at blive syg selv under influenzasæsonen og meget forkølelse, men hvis du begynder at tage dem i starten af ​​sygdommen, kan du ofte lindre det alvorligt eller endda forhindre det i prodromalperioden.

Mumiyo kan være fuld for at forhindre morbiditet i efteråret-vinterperioden, i de første par dage kan det hjælpe "slippe af med et lille blod." Hvis det ikke var muligt at begynde at tage lægemidlet i tide, vil mumien lette de ondt i halsen eller tabletterne, lindre symptomer på ondt i halsen, lindre hoste.

• Urteimmunostimulerende midler, adaptogener.

Infusioner af Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea saflor. Kursus fra 1 måned til 2.
"
Hvordan øger produktets immunitet?

• Kan hæve krydderier og krydderiernes immunitet - ingefær, kanel, koriander, peberrod, gurkemeje, løvblad.

• Fra drikkevarer - cikorie infusion, grøn te, urtete, vand med citron og honning, kaprifolier.

• Det er værd at tænke på fæstningen - i hvert måltid skal der være grønne eller en frisk salat på bordet (kål og gulerødder kan endda have råd til en statsansat eller pensionist). Specielt behov for vitaminerne C, A, E, B.

C - disse er citrusfrugter, surkål, hundrosen, A - greens, græskar, gulerødder, E - vegetabilske olier, B - korn, æg, nødder.

Og hvis du har råd til eksotiske ting, så er der meget vitamin C i litchi, rambutan, guava, mangosteen.

Hvem ønsker ikke at forstyrre udarbejdelsen af ​​folkedroger og infusioner, kan vælge de bedste lægemidler til forbedring af immuniteten, som kan tilbyde moderne medicin - en gennemgang af immunitetsfremmende stoffer.

Forbedrende immunitet: enkle folkemedicinske midler og opskrifter

Dårlig sundhed, søvnløshed, en tendens til katarrale sygdomme, træthed hos voksne forekommer ofte med stor fysisk, psykisk stress, efter sygdom. Årsagen til disse tegn på svækkelse af kroppen er et fald i immunitet. Hvordan forbedres immuniteten af ​​folkemidletes midler til at returnere energi og styrke uden piller?

Traditionel medicin har i arsenalen mange måder at helbrede og opskrifter fra naturlige råmaterialer på. Forøgelse af immunitet med folkemæssige midler vil øge kroppens forsvar uden brug af farmaceutiske præparater, hvilket er attraktivt for modstandere af "kemi", hvilket er vigtigt, hvis den overførte sygdom ledsages af indtag af en stor mængde stoffer.

Hvad bruger traditionel medicin til immunitet

En afbalanceret kost, en rimelig belastning, en tilstrækkelig varighed af natsøen, vil hjælpe den trætte kropp til at komme sig. For at effekten kom hurtigt, må du ikke uden særlige opskrifter. Alle folkemekanismer for immunitet kan opdeles i flere grupper:

• Forberedelse af midler fra vegetabilske råvarer (tinkturer, afkogninger, infusioner);
• Bi produkter;
• Spise kimplanter af korn og bælgfrugter;
• Naturlige immunmodulatorer (vildmarksmarke, mumiyo);
• Produkter til forbedring af immuniteten.

På trods af den helt naturlige sammensætning har nogle folkemæssige midler til at hæve immuniteten kontraindikationer. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge inden brug.

Planter til immunitet

Listen over planter til immunitet er ekstremt bred: den omfatter både vilde urter og pottegrønne kæledyr.

Healers på vindueskarmen: indendørs planter for at forbedre immuniteten

I hvert hus er der repræsentanter for det "grønne apotek": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Disse planter anvendes til behandling (visse sygdomme) og som et middel til immunitet for voksne og børn.

Saften af ​​de kødfulde blade af aloe eller kalanchoe blandes i lige høj grad med honning. Blandingen forbruges af 1 tsk. 3 gange om dagen.

Gyldne Us (stilke, blade) er fyldt i en krukke til halvdelen, hældt med vodka, insisterer 20-30 dage. Påfør en teskefuld eller spiseske 2-3 gange om dagen.

Bemærk: De biologisk aktive stoffer i hjemmet "healere" aktiveres og virker bedre, hvis bladene holdes i køleskabet i 12 timer før brug.

Vilde urter til immunitet

Ved selvopkøbte råvarer høstes urter væk fra veje og jernbaner. Uegnede planter indsamlet i byen eller i økologisk ugunstige områder.

Birch knopper er en kraftig immunmodulator. Birk vokser over hele Rusland, så folkemæssige opskrifter for immunitet indeholder denne ingrediens meget ofte. Knopper høstes i det tidlige forår. Forbered tinkturen (1 kop nyren pr. 1 liter vodka) eller afkogning. Tørrede birke knopper kan tilføjes til urte samlinger, brygge te på deres grundlag.

Havre - en afkogning af stilk og frø øger kroppens modstandsdygtighed overfor forkølelse, velegnet til voksne og børn. For at forberede bouillonen hældes et glas råmateriale med en liter vand natten over. Om morgenen koger havre på lav varme i 20 minutter. Tag en halv kop 2-3 gange om dagen.

Ginseng - roden af ​​denne plante bruges. De unikke egenskaber ved ginseng førte til en sådan popularitet af "livets rod", at det er meget svært at finde det i det vilde. Derfor råmaterialer (root) bliver nødt til at købe eller købe færdiglavet ginseng tinktur. Opskriften til selvkogende tinkturer: 15 hakkede tørrrot hæld 0,5 liter alkohol. Insistere på mørke glasvarer, rystes lejlighedsvis. Efter 30 dage er tinkturen klar, drik den 2-3 gange om dagen, 20 dråber. Ved alvorlige depressioner, alvorlig svækket immunitet, kan dosen øges til 1 skje (te eller bord).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - Tinkturer af disse urter sælges færdiglavede på apoteker. Deres handling ligner ginseng-tinkturen: de stimulerer produktionen af ​​antistoffer, fremmer stigningen i kroppens forsvar. Behandlingsforløbet er 10-30 dage afhængigt af symptomernes sværhedsgrad. Om nødvendigt, efter 1 måned. Kurset kan gentages. Tinkturer har en stimulerende effekt, så de bruges i 5-6 timer før søvn, og for søvnløshed afbrydes aftenmodtagelse.

Kontraindikationer: onkologi, autoimmune sygdomme, hjertesygdom.

Frugter, bær, grøntsager

Almindelige frugter af planter, der anvendes i mad, har også ejendommen til at øge kroppens modstand mod infektioner. De mest kraftfulde hjælpere af immunitet er:

• Citronsaft eller et stykke frugt tilsættes til drikken til immunitet: varm te, urteinfusion. Folk healere anbefaler at bruge og citronskræl, som indeholder flygtige, negativt påvirker mikrofloraen.
• Hvidløg - det kan spises separat (ved tæren om morgenen eller om natten), tilsættes til retter.
• Bulbløg - plantens helbredende effekt udødeliggøres i det populære ordsprog: "Løg er fra syv sygdomme".
• Bay blad - dette sædvanlige krydderi kan være et glimrende middel til immunitet, hvis du forbereder en afkog fra det: 100 g blade koges i en halv time i 1 liter vand. Drikke tage en halv kop 1-2 gange om dagen.
• Ginger-revet rod tilsættes til salater eller brygget te med det. Opskriften af ​​ingefær drik vil hjælpe med at tabe og forbedre immuniteten for voksne meget hurtigt. Folk afhjælpes for vægttab: Skrællet rod størrelsen af ​​en valnød gnides på en rist, brygget i en termos med en spiseskefuld rose hofter. Til smag kan du tilføje enhver bær: frisk eller tørret. Te har en behagelig smag, reducerer appetit, toner og forfrisker. Honning kan tilsættes til den afkølede drik.

OBS: Det er ikke nødvendigt at sætte honning i varm te - ved høje temperaturer er nyttige sporstoffer ødelagt, og helbredelseseffekten reduceres væsentligt.

Alle kender de populære opskrifter til at hæve immuniteten med bær og frugter. Tranebær, lingonberries, currants, hindbær, skiver af æble eller pære tilsættes til te. Denne drink er ikke kun sund, men også lækker.

Bier giver ikke kun skat

Bi-produkter har en stærk stimulerende effekt, men kan forårsage allergier. Forbedring af immuniteten ved hjælp af bi-produkter udføres omhyggeligt og omhyggeligt styrer kroppens reaktion.

I folkeopskrifter til brug for immunitet:

• Propolis - er tilberedt på vand (infusion), på alkohol (tinktur), der anvendes i sin rene form (en ærte under tungen). Med forkølelse tilsættes det til varm drikke (mælk, te) og fuld om natten.
• Den drone brød - en tredjedel af en tsk er placeret under tungen indtil helt absorberet. Anvend kurser i 1-2 måneder. 2-3 gange om dagen i en halv time før måltiderne. Den drone brød indeholder hormoner, så det er ofte taget under overgangsalderen, impotens, for at forynge kroppen.
• Royal gelé - taget 3-4 gange om dagen, 10-20 mg under tungen indtil resorption;
• Podmore er kalven af ​​døde bier. Pulver fra tørrede knuste insekter indeholder royal gelé, honning, biegift, pollen, propolis. Den rige sammensætning af produktet giver en stærk stimulerende virkning - det er en ideel måde at øge immuniteten hos voksne. Opskriften til tinktur af porem: 2 spsk. l. Pulver insisterer på 100 g vodka i 2 uger. Tag 20 dråber i løbet af op til 2 måneder.

Hvis der ikke er nogen problemer med immunitet, så kan vi begrænse os til en simpel anbefaling af traditionelle healere: Under en kold eller influenzepidemi: I morgen på tom mave skal du spise en teskefuld honning hver dag.

Bemærk: Ved regelmæssig brug af honning skal reduceres i forhold til mængden af ​​sukker i kosten.

Spirer til immunitet

Spirefrø af bælgfrugter og korn indeholder let fordøjelige proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, samt mange vitaminer og antioxidanter. Du kan bruge kimplanterne som additiv (i yoghurt, salater) eller spise separat. Spirer øger effektiviteten, forbedrer kroppens modstand. Populære planter til spiring:

Regelmæssigt spise spire i mad, du kan glemme de farmaceutiske midler, der øger immuniteten. Fordelen ved denne populære immunmodulator er evnen til at bruge den til børn, gravide, ammende mødre. Det er kun nødvendigt at gradvist introducere dem i kosten og ikke at misbruge mængden: daglig sats er ikke mere end 80 g.

Naturlige immunmodulatorer

Gamle folkeopskrifter til forbedring af immunitet, foryngelse, levetid forbundet med mumier og gevirer. Disse værktøjer er ret dyre, men meget effektive. De indeholder biologisk aktive stoffer i store mængder. Opskrifter til hævelse af immunitet baseret på dem, gør underværker. For at forberede tinkturen hældes en lille mængde råmateriale med alkohol og insisterer på den sædvanlige måde i 30 dage. Du kan købe færdiglavede lægemidler på apoteket - medicinalindustrien producerer en bred vifte af balsam, som omfatter disse immunostimulerende midler.

God ernæring - stærk immunitet

Forøgelse af immuniteten af ​​folkemidlernes retsmidler, glem ikke om ernæring. Fisk og skaldyr bidrager til kvaliteten af ​​alle systemer, hvilket giver kroppen med fosfor, jod, calcium.

Fermenterede mælkeprodukter bidrager til arbejdet i mave-tarmkanalen, understøtter den gavnlige intestinale mikroflora. Inklusion i kosten af ​​disse produkter vil genoprette immuniteten uden brug af potente immunmodulatorer.

Før du bruger stærke folkemedicin for at øge immuniteten, er det nødvendigt at konsultere den behandlende læge. Især hvis der er kroniske sygdomme. De 100% naturlige virkninger af midlerne betyder ikke, at de ikke har kontraindikationer. Stimulerende midler kan være farlige i kræft, sygdomme i hjerte-kar-systemet, livmoderblødning og mange andre sygdomme.

Valget af et folkemiddel til forbedring af immuniteten afhænger af personlige præferencer, og afvisningen af ​​dårlige vaner, sport, ernæring og afbalanceret belastning hjælper med at genoprette kroppens forsvar endnu hurtigere.

Sammensætning for hævelse af immunitet - som anses for den mest helbredende?

Hypodynamien, det stigende antal ansvar, den uundgåelige forringelse af miljøet for enhver civilisation gør reducerende immunitet en af ​​de mest almindelige afvigelser i sundheden. Derfor er efterspørgslen efter forskellige lægemidler til at styrke den vokser. Deres antal overstiger allerede flere dusin, og det bliver vanskeligere at finde den optimale sammensætning for immunitet hvert år.

Sammensætning for hævelse af immunitet. TOP-5 apotek

Der er kun 2 måder at styrke "slap" modstanden på:

• stimulere kroppens produktion af immunforsvar og proteiner
• indføre samme krop og proteiner udefra i den færdige form som en del af lægemidlet.

Den første mulighed bruges ofte, da det giver et langsigtet resultat. Det andet er godt, når du skal handle hurtigt, det er ikke tid til at spilde din tid på fremtiden.

Vi præsenterer opmærksomheden de 5 mest almindelige variationer af færdige formuleringer, der kan købes på apotek eller på internettet.

interferoner

Forberedelser baseret på dem indeholder rod "-feronen" i titlen og tilvejebringer hovedsagelig antiviral beskyttelse.

De mest kendte af dem er:

• "Interferon";
• "Viferon";
• "Nazoferon";
• "Grippferon".

Interferonernes opgave er at forhindre reproduktion og indtrængning af virus i celler. De fleste af de midler, der indeholder dem, er beregnet til oral eller rektal administration. Men mange bemærker, at interferoner er proteiner. Og fordøjelseskanalen er usandsynligt at skelne dem fra normale proteiner fra kød, æg, mælk. Intranasal (luftveje er mest modtagelige for åndedrætsinfektioner) injektionen ser mere omtankeende ud. Omkostningerne starter fra 150 rubler.

Stimulatorer af syntese af immunkroppe

Sammensætningen til forbedring af immuniteten af ​​denne serie indbefatter induktorer af deres egen produktion af interferoner, leukocytter, C-reaktive proteiner, lysozym enzym, lymfocytter. Oftest er de baseret på de nødvendige nukleinsyrer.

Deres liste omfatter:

Men homøopatisk (ikke anbefalet på grund af anerkendelse af homøopati ved pseudovidenskab) indeholder stoffet "Anaferon" antistoffer mod interferoner i stedet for sig selv. Den gennemsnitlige pris for sådanne stimuleringsmidler spænder fra 350-400 rubler.

Thymus Ekstrakter

Tymuskirtlen hos mennesker og dyr syntetiserer og underviser lymfocytjagt - leukocytanaloger, som "lever" i lymfesystemet. De har evnen til at trænge ind i cellerne med det formål at teste dem for udviklingshastigheden. Celler med eventuelle abnormiteter (medfødt defekt, fremmed patogen DNA) de ødelægger. Derfor betragtes deres aktivitet også som antitumor.

Evnen til at accelerere syntesen og modningen af ​​lymfocytter, for at forårsage væksten af ​​thymusvævets væv, har den sædvanlige aminosyrearginin. Det er inkluderet i aminosyre komplekser for atleter, men du kan også købe thymus ekstrakter fra husdyr:

Hajbrusk er også rig på arginin. Priserne på narkotika i denne gruppe starter på 450 rubler.

Biostimulyators

De indeholder immunitetsstimuli - stoffer, som han er tilbøjelig til at opfatte som fremmed. Normalt taler vi om animalske produkter - fedt, ekstrakter af kåt væv, lymfe, blodplasma. Men de omfatter også propolis og mumie (voks til at blokere honeycombs af bier og resultatet af naturlig mummificering / petrificering af animalske planteforbindelser). Udover at blive solgt under de oprindelige navne på mummy med propolis, omfatter denne serie:

Følgende kosttilskud anses for at være mest effektive:

• Immunetika;
• Mega-immunitet;
• immunitet;
• Elixir HEALTS;
• Immunale.

Egenskaberne af en biogen stimulator blev også fundet i aloe juice. Med et lignende mål anbefales det ofte at tage veterinærlægemidlet "ASD", men praksis viser, at denne ide er farlig gastrointestinal erosion og blødning.

Det er heller ikke let at vurdere de positive og negative virkninger af andre repræsentanter for denne serie. Effekten af ​​dem er individuel og varierer i hvert enkelt tilfælde. Omkostningerne er højere end for narkotika og starter ved 275 rubler.

Vitaminer og mineralkomplekser

De virker ikke på immunforsvaret eller dets individuelle forbindelser - de normaliserer kun de metaboliske processer, der er nødvendige for produktionen af ​​dets midler. Der er komplekser til børn og voksne, separate "kits" er lavet til gravide kvinder og kvinder og menopausale personer.

Det er bedre for børn at vælge ikke-kunstige additiver (aromastoffer, farvning) multivitaminer:

Forældre tager ofte barnets midlertidige immunforsvar forbundet med "opstilling" af deres krops forsvarssystem for reduceret modstand. Og forsøg på at kompensere for det slutter i allergier - nogle gange for livet. Derfor kan alle multivitaminer og mineraler til børn kun gives fra 4-5 år. Det er bedre for voksne at dvæle på analogerne af de nævnte stoffer uden præfiks "børn":

Med følsom fordøjelse eller sygdomme i mave / tarmene er det også mere rimeligt at vælge opløselige muligheder - anmeldelser af deres absorptionshastighed er bedre end tabletter. Omkostningerne ved vitamin-mineralske komplekser afhænger af deres "set" rigdom og starter fra 370 rubler.

Folkerecept

Videnskab anerkender tilstedeværelsen af ​​adaptogener og antibiotika i mange planter, men anbefaler dem stadig ikke.

Deres handling er ophobning, og alle planter udfordrer allergier. Men sammensætningen for at hæve immuniteten baseret på dem er billigere og kan laves manuelt.

Høj popularitet blandt aloe-opskrifterne skyldes, at dets immunstimulerende egenskaber er blevet videnskabeligt bekræftet. Men den officielle medicin fandt det også kræftfremkaldende på grund af tilstedeværelsen af ​​aloinalkaloiden.

Aloesaft er bedre at bruge separat, frisk eller i lige høj grad med honning. Først skal du "aktivere" det - klippe arket, læg det i plastik og hold det i en uge i køleskabet. Derefter vaskes, klippes rygsøjlen og hugges fint.

Den resulterende "fyldning" skal blandes med honning og spise dagligt med en teskefuld før et måltid, i en måned. Til terapeutisk brug er kun stribet og fantastisk aloe ikke egnet (begge er meget giftige).

ingefær

En anden plante ikke fra vores klimatiske zone, rig på alkaloider og phytoncider - giftige forbindelser med antibiotiske egenskaber. Gingerpræparater kan forårsage rygning og gas, kvalme, opkastning, diarré, overeksponering af hele det centrale nervesystem.

Midler med det er ikke forberedt til brug - de drikker straks, varmt eller varmt, 1 gang om dagen, om morgenen, i en måned. Modstanden af ​​kroppen øges godt af et glas kogende vand, der brygges i en termos, i 15 minutter, en blanding af en teskefuld pulver fra ingefærrot, en knivspids tørret mynte og 3 stykker af fed.

Tørrede frugter

Denne dessert er lavet af frisk frugt som en tilgængelig sommer kilde til "sommer" vitaminer og mineraler. Men de er strengt kontraindiceret i diabetes og fedme på grund af indholdet af højt kalorieindhold. For at styrke modstanden bruger de normalt en blanding af dem, herunder nødder og honning.

Til dette skal du tage lige mange tørrede abrikoser, svesker, datoer, rosiner og nødder af enhver art til smag. En blanding af tørrede frugter skal være i blød i 10 minutter. I varmt vand tilsættes derefter møtrikkerne og slib alt i en blender indtil glat.

Honning tilsættes til blandingen så meget som nødvendigt for at gøre det til en tyk pasta (3-5 spsk). Brug det to gange om dagen, efter et måltid, to ugers kurser med en uges pause mellem dem.

tranebær

Det er en af ​​de rigeste i mad syrer bær i verden og giver en stærk antiseptisk, anti-inflammatorisk effekt. Men du bør ikke misbruge det. Føde syrer forbliver stærke slibemidler, der forårsager erosion af væggene i mave / tarmene.

For at forberede elastisitetsmidlet opvarmes et halvt kilo friske eller frosne tranebærer til kogning med 250 g hakkede valnødder, 3 æbler skåret med huden, et halvt glas vand og en halvliter krukke honning.

Så straks fjernet fra varmen og tag en spiseskefuld to gange om dagen efter måltider hele vinteren.

Løg pære

Han og hvidløg er mestere i indholdet af bitter alkaloider og phytoncider - gode "rengøringsmidler" af både kroppens indre medier og luften i rummet fra fremmed mikroflora. Men det er strengt kontraindiceret for galdesten og mave / tarmsår.

For at styrke immunsystemet, skal de rent og fint hugge et lignende løg og hvidløg. Derefter males en halv citron i en blender med huden, men uden frø, tilsættes til hvidløgsløgblandingen og hældes sammen med 0,5 l af koldt vand.

Denne infusion holdes under et låg i 8-10 timer og er fuld, uden belastning, 50 ml, to gange om dagen, før måltider i 3 uger.