Sådan helbrede man en forkølelse om 1 dag?

Hvad skal man gøre, hvis du i de kommende dage har et vigtigt møde eller begivenhed, og du føler de symptomer, der signalerer begyndelsen af ​​en forkølelse? I denne artikel vil vi se på flere effektive måder, der giver dig mulighed for at helbrede en forkølelse om 1 dag og genoprette dit helbred.

1 måde at helbrede en forkølelse på 1 dag

Det er muligt at helbrede kulden om 1 dag ved hjælp af den tidstestede højhastighedstælle. En af de mest effektive metoder er en speciel cocktail, som består af følgende ingredienser:

Bland vodka og friskpresset løgjuice i et 1: 1 forhold;

Tilsæt juice fra 1/3 citron;

Tilsæt en spiseskefuld honning;

Hvis patienten vejer fra 40 til 75 kg, anbefales det at drikke et halvt glas cocktail og med en kropsvægt på 75 kg - 1 glas. Du skal drikke blandingen i små kløfter og dække dig selv med et varmt tæppe og sove i mindst 8-10 timer. Det skal tages i betragtning, at denne behandlingsmetode er egnet til dem, der ikke har gastrointestinale sygdomme eller er allergiske overfor de ovennævnte komponenter.

Yderligere foranstaltninger til at kurere en forkølelse

Derudover kan du forkøle en forkølelse, du kan tilføje en knivspids sodavand, honning og smør til et glas varm mælk. Blandingen skal tages før sengetid, dækket af flere tæpper for at svette godt. Efter denne procedure vil du bemærke, at næste dag forbedrer din sundhedstilstand betydeligt.

En anden effektiv måde at bidrage til at øge kroppens modstand mod sygdommen er at spise to citroner med honning eller piller, der indeholder den nødvendige mængde vitamin C. Hvis du ønsker det, kan du koge nogle citrusfrugter i en beholder fyldt med 3 liter vand ved at tilføje honning eller sukker. Det bør dog tages i betragtning, at denne mulighed kun anbefales til dem, der ikke har mavesygdomme.

Sennep er et andet middel, der kan helbrede en forkølelse. Du kan hælde det i varme uldsokker og lægge dem på før sengetid eller få et varmt fodbad med det.

Under en forkølelse er det meget vigtigt at fjerne alle skadelige toksiner fra kroppen. Til dette formål kan du lave compote fra enhver tørret frugt. Drikke fra tørrede abrikoser og æbler indeholder aminosyrer og jern, hvilket gør det muligt for patienten at genoprette, og en kompot af svesker og rosiner er rig på fructose og glucose, og denne sammensætning har desuden en positiv effekt på maven. Det anbefales at drikke drikkevarmen varmt og helst ligge under et tæppe for at kunne svede rigtigt. For at få en positiv effekt til at være mærkbar den næste dag anbefales det at drikke i tilstrækkelig store mængder.

2 måde at helbrede en forkølelse på 1 dag

For effektivt at slippe af med en forkølelse eller ARVI om 1 dag kan du anvende kompleks behandling, som du hurtigt kan genoprette dit helbred uden at bruge stoffer eller antibiotika.

1. Et besøg i badet eller saunaen

Er det muligt at helbrede en forkølelse om 1 dag? Ja, det kan du. Men det vigtigste er at fange øjeblikket, at føle kulderystelser, kropssmerter, ondt i halsen og andre symptomer.

Den første og mest effektive ting at gøre er at gå til saunaen eller badet og med æteriske olier, som straks giver dig indånding. Det vil være nok i 2 timer at dampe godt. Sørg for under proceduren og efter at du har brug for at drikke masser af væsker! Du kan gøre dig selv vand med citron, citrusjuice (fortyndet med vand 1 til 1), ingefær limonade. Selvfølgelig kan almindeligt vand passe, det vigtigste er, at du drikker meget! Derefter går du hjem og går i seng. Den næste dag vil du være sund.

Selvfølgelig kan du varme kroppen bare ved at tage et varmt bad. Forvent ikke den samme effekt som fra bad eller sauna. Under vedtagelsen af ​​vandprocedurer er det ønskeligt at observere foranstaltningen og ikke gå til vandet for varmt, fordi hvis du bliver dampet efter et bad i sengen, kan sygdommen blive endnu mere aktiv. Den optimale vandtemperatur bør være 38C - 40C varme, og det skal ikke være mere end 30 minutter.

Hvis du spiller sport, kan du ty til "sport" -metoden, hvordan man kan komme sig fra en forkølelse om 1 dag. For at gøre dette skal du klæde sig i sportstøj, men på en sådan måde, at du føler dig meget varm og løber langs gaden (forudsat at vejret er varmt udenfor). Målet med at løbe er at svede så godt som muligt indefra. Efter at have kørt, drik nok væske, tag et bad og gå i seng. Om morgenen skal viruset besejres.

2. Rensning af bihulerne

Til dette formål skal du fylde vandkoglen med vand med en temperatur på ca. 37 ° C, tilsæt en teskefuld salt til det og rør. Næsen vaskes på følgende måde: kroppen skal vippes fremad, forlader ryggen og knæene lige, drej den til højre ved 50 grader, løft hovedet og hæld vand i højre næse, og det skal løbe ud af venstre. Måske i første omgang på grund af en tøs næse, vil du ikke være i stand til at gøre alt korrekt, så du skal bruge udholdenhed, når du renser det, og alt vil helt sikkert træne. Gentag derefter proceduren til venstre side og så videre to gange.

Til voksne: 1 tsk pr. 0,5 liter varmt kogt vand.

Til børn: 1 tsk pr. 1 liter varmt kogt vand.

For avanceret: 1 tsk til 0,5 liter varmt kogt vand. Her tilsættes også 1/4 tsk sodavand og 1-2 dråber jod.

Læs mere om proceduren for vaske næsen. Derudover kan du se instruktionerne i videoformatet nedenfor:

3. Gurgling

Hvis du har tegn på ondt i halsen, så kan du nemt slippe af med dem. Det er nødvendigt at hælde 2 teskefulde æblecidereddike i et glas vand (du kan enten reducere eller endda øge doseringen af ​​æblecidereddike på følelser). Og denne sammensætning bør gurgle så ofte som muligt hver 1. time! I dette tilfælde går et halvt glas til garglen, og anden halvdel skal være fuld.

For at øge effekten kan du stadig tabe et par dråber jod (kun vand med iod er ikke nødvendigt at drikke!). Særlig betydelig lettelse kommer den næste dag!

Selvfølgelig kan du kun bruge saltvand eller gurgle med urteekstrakt, for eksempel eukalyptus.

De mest populære hjemmeindåndinger med følgende forbindelser:

Healing urter. Indånding vil hjælpe med at rense lungerne hurtigt. Du kan tage en passende beholder, fyld den med en infusion af urter - salvie, kamille, egebark eller eukalyptus, og læn dig derefter over det, dækket af et håndklæde. Det er nødvendigt at tage halvtreds vejrtræk gennem munden og den samme mængde næse. Det skal tages i betragtning, at udånding kun skal gennemføres gennem næsen for ikke at skade sundheden (vejledning om indånding).

Indånding med løg og hvidløg. For at udføre proceduren knuses de og tilsættes til en færdiglavet opløsning til indånding.

Indånding med en opløsning af havsalt. Til forberedelsen kræver en liter vand og 3 spiseskefulde salt. Hvis det ønskes, tilsættes en teskefuld soda til denne opløsning.

Du kan også tilføje æteriske olier, men kun hvis du ikke er allergisk over for dem. Pine olie, eucalyptus olie, Altai cedar olie, enebær olie, thuja olie, lavendel olie, te træ olie er anvendt. For at oprette en koncentreret opløsning, der vil fremkalde en helbredende effekt, kræves der ikke mere end 5 dråber af olie pr. Kop vand.

Derudover er der specielle indretninger til indånding, der kaldes forstøvningsmidler. Dette er et moderne værktøj til indånding i hjemmet. Og i apoteket er der masser af færdige løsninger til forstøvningsmidler, som vil fremskynde dit opsving flere gange.

Obligatorisk emne i behandlingen - en varm drikke, for eksempel grøn te med currant syltetøj og citron. Volumen af ​​flydende drukket i de første dage af forkølelse bør være flere gange højere end det fysiologiske behov, op til 5 liter og mere!

Den mest effektive te, der hjælper dig med at helbrede en forkølelse om 1 dag, er beskrevet nedenfor:

Ristet frisk ingefærrot - 1 spiseskefuld;

Jord kanel - 1 tsk;

Mosede friske eller frosne tranebær - 2 teskefulde;

Kogende vand - 0,5 liter.

Te brygget i 20 minutter. Drik 1 glas så ofte som muligt.

Et vigtigt råd er, at du ikke bør slå temperaturen, det kan kun skade kroppen. Prøv at se tv mindre og lytte til musik, så immuniteten genoprettes, du har brug for fuldstændig hvile. En mild form for forkølelse med denne behandling forsvinder efter seks timer. I mere komplicerede tilfælde kan det vare omkring 12 timer, og du kan slippe af med alvorlige virussygdomme på denne måde om to dage.

I denne periode anbefales det ikke at spise mad af animalsk oprindelse. Hvis du vil genoprette hurtigst muligt og undgå gentagelse af en forkølelse, skal du spise frisk frugt, som indeholder mange nyttige vitaminer og mineraler.

Sådan helbrede man en forkølelse i 1 dag med medicin?

Her har vi bragt det mest effektive middel til at købe på apoteket. Ved hjælp af dem kan du hurtigt komme sig fra en forkølelse.

Først og fremmest skal du tage et antiviralt middel - amixin, som stimulerer produktionen af ​​interferon. Desuden er det kompatibelt med alle stoffer, der anvendes til behandling af akut respiratoriske sygdomme og influenza.

Samtidig skal du drikke den naturlige immunmodulator Doppelgerz immunotonics (Tyskland) for at forbedre immunsystemet.

I tilfælde af stærk hoste med sputum, køb bromhexin i pilleform. Forenkler vejrtrækning, fortynder sputum, fremmer fjernelse af sekretioner. Hvis du har hoste uden sputum, vil det være mere effektivt at tage homeopatisk medicin med Stoodal Syrup, som ikke har kontraindikationer og bivirkninger.

I tilfælde af høj temperatur vil Tsefekon N. rectal suppositories være det bedste valg. På grund af sin rektale anvendelse absorberes midlet hurtigst muligt og fjerner hurtigt temperaturen. Hvis du har ondt i halsen, vil Falimint hjælpe dig i form af dragees.

Artikelforfatter: Sokolova Nina Vladimirovna | Medicinsk phytotherapeutist

Uddannelse: Et diplom i medicin og behandling blev opnået på NI Pirogov University (2005 og 2006). Videreuddannelse ved Institut for Fytoterapi ved Moskva Universitet for Folks Venskab (2008).

Sådan kureres en kold hurtigt uden medicin - forskrifter for alternativ medicin

I denne artikel finder du oplysninger om, hvordan man hurtigt kan forkøle en forkølelse, med enkle hjemmemekanismer uden piller. Tips og tricks.

Sådan kureres du hurtigt - tips og tricks

Som regel betragtes forkølelsen ikke som en særlig farlig sygdom.

Hun besøger os og vores børn så ofte, at vi er vant til det, og vi anser det for noget, der siger sig selv.

Selvfølgelig er forkølelsen ikke ARVI, og endnu mere - ikke influenza. Og alligevel kan hun give os meget ubehageligt ubehag.

Men hvis du opdager en forkølelse i det tidlige stadium af sygdommens fødsel, kan du i høj grad reducere tiden i dårlig sundhed, samt spare penge og helbred ved at forhindre forekomsten af ​​komplikationer.

Dette er bevist af tid og praksis for så mange mennesker.

At afsløre lidelser i det tidligste stadium er nøglen til at hærde forkølelsen hurtigt.

Forkølelsessymptomer

Til forkølelse karakteriseret ved en sådan generel sygdom:

• ondt i halsen og / eller ondt i halsen,
• nysen,
• hoste
• tåreflåd,
• hovedpine,
• næsestop og løbende næse
• temperaturstigning
• føler sig træt, sår og "achy" i arme, ben og ryg.

Kolde symptomer kan forekomme i mange forskellige kombinationer og manifestere sig i varierende grad af manifestation.

Træffes straks!

Spis flere vitaminer, lindre ondt i halsen og ryd næsepassagerne. Sådanne enkle handlinger vil øge kroppens modstand mod forkølelse og yde en fremragende garanti for, at varigheden af ​​din sygdom reduceres til et minimum.

Ud over alt dette er det under en forkølelse nødvendigt at give kroppen en god hvile.

Husk, at i tilfælde af forkølelse er antibiotika ikke hjælpsomme! Tage kun antibiotika som foreskrevet af en læge og under ingen omstændigheder ikke selvmedicinere.

Sådan kureres en kold hurtigt hjemme

For at din kolde behandling skal gå meget hurtigere og være produktiv, følg alle metoderne nedenfor, og du vil lykkes!

• Det vigtige punkt - identificere sygdommen fra de første symptomer

Efter infektion med en virus, vises koldt symptomer næsten øjeblikkeligt: ​​Du begynder at mærke en løbende næse, ondt i halsen, hoste, tøs næse, lette smerter (smerter) i forskellige dele af kroppen, moderat feber og generel fysisk svaghed.

For hurtig helbredelse skal du handle straks! Siden, hvis du ikke træffer foranstaltninger øjeblikkeligt, så bogstaveligt talt 12 timer efter infektion, vil kulden have tid til helt at absorbere din krop, og du vil "falde ud af buret" i mindst en uge eller endda to.

Derfor er det nødvendigt at styrke kroppens forsvar hurtigt!

Hvis behandlingen af ​​en forkølelse startes til tiden, kan den kun styres ved hjælp af folkemetoder. Hvis tiden gik tabt, eller symptomerne er ret smertefulde for dig - tilslut medicinsk behandling.

Din krop selv er i stand til at klare en forkølelse, men i tilfælde af alvorlige symptomer kan lægen ordinere lægemidler, der vil lette dem.

Hvornår skal man henvende sig til lægen?

Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer:

• Øresmerter, høretab.
• Øget kropstemperatur (over 39 grader).
• Mavesmerter.
• Temperaturen holdes støt over 38 grader i 3 dage.
• Din vejrtrækning er vanskelig og hvæsende.
• Slimmet går væk med blod.
• På trods af din behandling varer kolde symptomer i mere end 7-10 dage.
• Du har ondt i halsen og feber uden hoste eller løbende næse. I dette tilfælde kan vi ikke tale om koldt, men om quinsy. Kun en læge kan korrekt diagnosticere et ondt i halsen, han vil også ordinere lægemidler og skitsere et behandlingsregime for at forhindre komplikationer i hjertet.
• Du har hoste med feber, men uden forkølelse og ondt i halsen. Disse symptomer kan være tegn på lungebetændelse (lungebetændelse). Dette er ret alvorligt og vil kræve en kvalificeret medicinsk tilgang til behandling.

C-vitamin til forkølelse

Brug mere C-vitamin til forkølelse.

Dette vitamin har berømmelsen om det stærkeste antikke middel. C-vitamin i høj dosering reducerer varigheden af ​​en forkølelse.

Drikk citrusjuice, spis æbler, jordbær, kiwi, bær og grønne, som indeholder store mængder vitamin C.

Tag vitamintilskud, der sælges i pilleform på apoteker og sundhedsfødevarebutikker.

Stramt observere doseringen og ikke overskride den daglige sats: Den maksimale daglige dosis for en voksen er 500 mg. C-vitamin pr. dag.

Hvordan reducerer nasal overbelastning for forkølelse?

Blæs din næse rigtigt.

Blæse næse hjælper med at rydde næsepassagerne fra slim sekretioner, men det er vigtigt ikke at overdrive det: for meget eller hyppig udblæsning kan skade!

Den korrekte metode til at blæse din næse er at lukke et næsebor med en finger, så blæs forsigtigt det andet næsebor. Gentag derefter handlingen til det første næsebor. Derefter skal du vaske dine hænder grundigt med antibakteriel sæbe.

For at undgå irritation på grund af hyppig blæsning af din næse skal du bruge en blød bomuldslommetørklæde, ikke gnide din næse hårdt og bruge en lille vaselin til at fugte og smøre næseborene.

Brug en speciel beholder til skylning af næsen. Du kan bruge et hætteglas eller en flaske med en tynd tud. Forbered en saltopløsning: Bland en halv teskefulde havsalt med et glas vand og fyld din skål med det.

Derefter vippe hovedet til siden (over vasken), og sæt dysen ind i næseboret. Lad væsken komme ind. Løsningen skal gå gennem en næsebor og dræne fra det andet næsebor.

Når vandet er helt drænet, kan du blæse næsen forsigtigt og gentage samme procedure for det andet næsebor.

Specielle saltopløsninger til vask af næse kan købes på apoteket.

For at slippe af med kulden, brug damp metoder.

Damp er meget nyttig til behandling af rhinitis.

Fra dampens og fugtens varme bliver mucen blød og svækker, og den løbende næse passerer hurtigere.

Gargling for en forkølelse

Gurgle med saltvand.

En tøs næse er ikke det eneste problem under en forkølelse. Tør og kløende, ondt i halsen kan forårsage en masse ulejlighed.

Det enkleste, mest overkommelige og utroligt effektive folkemedicin for ubehagelige fornemmelser i halsen er gurgling med en varm opløsning af saltfisk.

Tilsæt en teskefuld salt til et glas varmt vand, du kan også tilsætte sodavand og et par dråber jod, rør og skyll så ofte som muligt.

Indånding af kulde og rhinitis

Hvilke metoder kan anvendes:

• Nem måde

Du kan bare holde dit ansigt over kogende vand: Hæld kogende vand i enhver beholder og hold dit ansigt lidt over dampen. På hovedet kan du smide et håndklæde for at holde dampen lidt længere.

• Aromaterapi metode

For mere effektiv anti-kold behandling, tilsæt et par dråber te træ æterisk olie, pebermynte, enebær eller gran til vandet for at rydde næsepassagerne endnu bedre.

Efter en dampprocedure blæser forsigtigt din næse.

Hvis der ikke er nogen speciel inhalator, er det ingen grund til ikke at indånde.

Hvis du ikke har temperatur, kan du bare hælde kogende vand i en beholder, slippe æteriske olier og trække vejret over dampen og læg et håndklæde over hovedet for at øge effektiviteten af ​​sessionen.

Hvis temperaturen og du føler dig forfærdelig, skal du bare hælde varmt vand i beholderen, læg de æteriske olier der og læg den ved siden af ​​dig.

Olierne vil fordampe, og inhalere dem, vil du bruge en fremragende "desinfektion" af din luftvej.

Du kan også anvende jodnet på næsens og næsebroens vinger

Kold Enema

Lav en enema - det vil lette din lidelse!

Hvis du har en temperatur, skal du sørge for at tage enema ved at opløse en teskefuld salt og en teskefuld sodavand i to liter varmt vand.

Denne procedure lindrer øjeblikkeligt temperaturen i flere timer plus alt - det lindrer i høj grad kuldens tilstand.

Den generelle forgiftning af kroppen vil falde, og du vil føle dig meget bedre og lettere efter en sådan tarmrensning.

Hvis du sulter, skal du sørge for at bruge en rensemulsion hver 12. time. Dette vil lette en hurtig genopretning, og reducere den samlede forgiftning (belastning) på din krop.

Drik mere væske til forkølelse.

Sørg for at drikke meget varm, varm væske.

Under en forkølelse er intet så ønskeligt som en varm drikke.

Dette er ret logisk: Ud over alle de beroligende egenskaber hjælper varme drikke hurtigt med at komme af med den kolde og ondt i halsen, fjerne de akkumulerede toksiner, reducere belastningen på alle organer med udskillelse, hjælper med at svede, hvilket i høj grad lindrer kolde symptomer.

Den bedste kolde drikke er almindeligt og rent varmt vand.

Udover te, urtete, kompotter og andre væsker er det nødvendigt at drikke mindst to liter om dagen og bedre endnu mere.

Derudover kan du bruge:

• Urte te med kamille, mynte, coltsfoot, calendula, salvie mv.
• Drik af varmt varmt vand med citron og honning.
• Gingerte.
• Tranebær, viburnum, havtorn, vinbær, hindbær og lingonbær frugtdrikke.

Den bedste måde at finde ud af om du drikker nok rent vand (bare vand, ikke te, kompot eller bouillon!) Er at overvåge farven på din urin.

Hvis det er lysegult eller næsten gennemsigtigt, så er alt i orden. Hvis det er mørkt gul, betyder dette en høj koncentration af affaldsprodukter i kroppen og processen med dehydrering. Drik mere!

Hvordan man spiser under forkølelse?

Den vigtigste regel er IKKE at spise, hvis der ikke er nogen appetit.

Vær ikke bange for, at du slet ikke har nogen styrke. Tror ikke, at ikke at spise er skadeligt. Skadelig - er at glemme dig selv, hvis du ikke vil!

Hvis kroppen har slukket appetitten, betyder det, at den har brug for den til vigtig "reparations- og rengøringsarbejde", og det behøver ikke at blande sig. Han ved bedre end os, hvordan vi kan bringe vores helbred tilbage til det normale.

Derfor lyt omhyggeligt til dig selv: spørg dig selv, hvad du vil spise (selvfølgelig forbinder rationalitet, dine ønsker bør ikke skade din tilstand).

Hvis du ikke har nogen appetit - bare vent lidt, giv din krop tid til at rengøre. Og appetitten vises.

Resten af ​​næringsreglerne er som følger: din mad skal være så enkel og nem som muligt.

Prøv at spise så mange grøntsager og grønne som muligt. Grøntsager kan braises, koges, dampes, bages og grilles. Ingen grund til at stege, alt skal være så let som muligt for fordøjelsen.

Friske salater fyldes med vegetabilsk olie af den første kolde ekstraktion. Spis grød, kartoffelmos, supper, kartofler.

Hvis du vil have brød, så er det bedre at bruge tørret brød: toast, brød, kiks.

Fedt, søde, sodavand, "mad fra poser" i form af chips og kiks, fastfood - tabu. Kroppen skal give maksimal energi for at klare en forkølelse!

Hvis du har styrke og lyst - bare sulte en dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du vil komme. Dette er en meget gammel og meget effektiv metode til behandling af ikke kun forkølelsen, men også mange mere alvorlige sygdomme.

Teknikken er dette: Så snart du føler de første symptomer på en forkølelse, så stop med at spise. Drik masser af varmt vand. Du kan forbinde urtete, vand med citron.

Hvis du er sulten for at være uudholdelig og for sulten, så tilslut honning, friske bær frugtdrikke, saft. Du kan spise et par frugter.

Effekten vil også være, men mindre udtalt end fra sult på vandet.

Som regel koldt "ved halen" i begyndelsen, og begynder at sulte på vandet, vil den næste dag føle sig sund.

Ren honning er et effektivt naturligt middel til forbedring af immuniteten. Det har antivirale egenskaber og lindrer ondt i halsen, opvarmer kroppen og driver giftstoffer ud af det.

Drikke te ikke med sukker, men med honning. På samme tid må du ikke røre honningen i varm te - så du vil ødelægge alle dets gavnlige egenskaber.

Spis honning med lidt sukker: læg noget honning i munden og opløs det som slik. Honning absorberes i munden, så det giver ingen mening at røre det i en væske.

Dette er en vidunderlig behandling for halsen og styrker kroppens forsvar!

Hvis honning er allergisk, skal du ikke bruge den: For en lignende virkning kan du bruge hindbærsyre.

Og endnu bedre - hvis det er "levende" hindbær syltetøj, høstet fra sommeren: friske hindbær rulles i en kødkværn, og sukker tilsættes til det, blandes og opbevares i køleskabet.

Hvis der ikke er allergi over for honning, bliver denne "levende" marmelade fremstillet ved hjælp af naturlig honning, ikke sukker. Dette er et meget kraftfuldt antiviralt, antiskoldt middel med en utrolig fantastisk smag og aroma!

Hvidløg er utrolig sund på grund af dets antimikrobielle, antivirale og antibiotiske egenskaber.

Hvis du ikke har problemer med maven, fordobles din daglige dosis hvidløg i din kost.

Løg og sort radise har lignende egenskaber.

Slap af mere under en forkølelse!

Fortsat arbejde, når der opstår forkølelsessymptomer - det betyder at forsinke helingsprocessen i flere uger.

Din krop har brug for hvile, og ikke da, men nu!

Derfor vil den bedste løsning stadig være at træffe en beslutning om at tage en sygesikring på arbejde, tage et varmt tæppe, drikke varm te, slappe af og få styrke.

Husk at en forkølelse er en virus, der kraftigt angriber og svækker dit immunsystem, hvilket gør dig mere sårbar mod andre sygdomme og mulige komplikationer.

Sørg for at følge søvn og hvile under sygdommen! Du skal sove mindst 8-9 timer pr. Nat, og også gå i seng i løbet af dagen.

Selvom du gik i seng i løbet af dagen, men du kan slet ikke gøre det, skal du bare ligge med dine lukkede øjne. Prøv at slappe af.

Lyt til behagelig musik.

Dette er en enorm hvile, som vil give kroppen enorme reserver af energi til genopretning.

Se positive film, komedier, videoer, der inspirerer dig og inspirerer optimisme, læs dine yndlingsbøger. At øge den følelsesmæssige baggrund under en forkølelse er en stærk kraft, som er i stand til at helbrede kroppen kvalitativt!

Meget ofte sker det, at i løbet af en forkølelse er næsen meget tung og hovedet begynder at gøre ondt endnu mere, skal du bare lægge sig ned. Du kan klare det ved at placere en anden pude under hovedet, og problemet vil gå væk.

Kjole varmt!

Årsager til kulde er ikke koldt eller træk, men vira, som din krop (immunforsvar) ikke har håndteret!

Men på trods af at koldt vejr eller træk selv ikke er årsager til forkølelse, skal du være varm under behandlingen.

Lad dit værelse være varmt, lad dit tøj være så varmt og behageligt som muligt. Bær varme sokker, pakk et varmt tæppe, gå ikke på gulvet uden tøfler barfodet.

For at gøre det lettere for dig at trække vejret, skal du bruge en luftfugter.

Sørg for at lufta dit værelse!

I det mindste et par gange om dagen skal du flyve dit værelse korrekt og lade det maksimale antal friske luft komme i stykker.

For at gøre dette skal du åbne alle vinduer, en altan og åbne rummet for et stykke tid for ikke at overkøle.

Hvis lejligheden tillader det, så åbner du vinduerne og balkonen i to værelser og arrangerer derfor et højkvalitetsudkast.

Hold dig tid i køkkenet, i det tredje rum eller et andet sted. Efter så høj kvalitet lufting, vil du føle dig meget bedre bogstaveligt med det samme!

Frisk luft giver en masse styrke og energi, det er meget vigtigt i sygdomsperioden!

Sørg for at flytte!

I løbet af forkølelsen behøver kroppen hvile. Men ikke 24 timer i døgnet. Løg ikke hele dagen, flyt med jævne mellemrum.

Meget ofte opstår svaghed, træthed og hovedpine netop fordi vi sidder eller ligger længe. I dette tilfælde - når vi bliver syge - kan det spille en grusom vittighed og kun forværre den allerede dårlige sundhedstilstand.

Kjole varmt og gå en tur..

Æteriske olier til forkølelse

Ved hjælp af æteriske olier i din behandling, udover fysisk rensning og genopretning, vil du bidrage til stabiliseringen af ​​din moral: esterne roligt og slapper af perfekt og lindrer overskydende spændinger og bekymringer.

Aromaterapi er nyttig ikke kun for at rense kroppen og dets helbredelse, det renser og desinficerer helt luften i rummet. Dette er en fremragende forebyggelse for ikke at blive syg for dine kære.

• Hvilke essentielle olier at bruge?

Det bedste for forkølelse er te-træolie og alle fyrrearomaer: enebærolie, gran, fyrolie og gran.

Bland dem med citrus smag for at hæve "kampånden".

Citrusolier er et glimrende valg: orange (giver glæde), grapefrugt (det giver en utrolig følelse af komfort og bekvemmelighed), citronolie (toner og hjælper med at forfriskende og ikke være ked af det).

Bad med forkølelse.

Men hvis du formåede at fange de "første klokker" af en forkølelse, og det ikke har nået temperaturen endnu - kører til badet, saunaen, hammam er ikke vigtig, det vigtigste er at dampe grundigt og drive det maksimale antal toksiner ud af dig.

Efter en sauna eller et bad, er kroppen genfødt, og du kan simpelthen "udsætte kulden" fra roden ved denne metode.

Et glimrende valg ville være en infrarød sauna: infrarøde stråler giver ingen chance for at overleve din kolde!

Hvis det ikke er muligt at besøge saunaen eller et bad, så kan du helt dampe i et varmt bad, tilsæt æteriske olier til det og derefter sætte dit tøj varmt på dig, pakke dig ind i et tæppe og sved grundigt.

Efter det skal du tage et varmt brusebad og skifte til rene og komfortable undertøj.

Hvis du gør alt rigtigt, bliver morgenen efter højkvalitets damping din kulde besejret!

Der er ingen mulighed for at tage et bad eller gå i saunaen, damp dine fødder med sennep.

Narkotikabehandling for forkølelse

Tag ikke medicin uden råd fra en læge.

Det er bedre at undvære apotekets antipyretiske, smertestillende midler, svulster og midler fra forkølelsen.

Undtagelsen er echinacea-tinktur; tag det strengt i overensstemmelse med instruktionerne, især på koldens første dag.

Hvis du har en temperatur ikke højere end 38 grader - så er det bedre ikke at skyde det ned.

Hvis du får en forkølelse i starten, kan du nemt gøre med folkemekanismer og metoderne beskrevet ovenfor.

Hvis høj temperatur - kontakt en læge.

Prøv at gøre det mindste sæt af lægemidler.

Beskyt din lever!

Under en forkølelse har vores lever en alvorlig belastning, da der er en stærk forgiftningsproces.

Hvis du tager antipyretiske og analgetiske lægemidler, så øges belastningen mange gange!

Derfor er det tilrådeligt at beskytte leveren og hjælpe den med at klare rensningsarbejdet.

Til dette formål tage hele sygdomsperioden, og et par dage efter genopretning, mælkestamme.

Det vil støtte leveren, beskytte dets celler, og efter sygdommen vil det hjælpe med hurtigt at genoprette og rense vores "hovedlaboratorium".

Spørg din læge om at anbefale de mest gunstige og naturlige produkter.

Instruktioner - hvordan man hurtigt hærder en forkølelse?

Så nu, baseret på alt ovenfor, en lille instruktion om hvad man skal gøre for at kurere en kold hurtigt:

1. Hvis du føler dig syg, så prøv at blive hjemme eller tage fridage fra arbejde. Sørg for pasteltilstand og hvile.
2. Prøv denne dag, spis så lidt som muligt tung mad og drik så meget som muligt: ​​vand, frugtdrikke, opvarmning af te med honning.
3. Du kan lave en flod.
4. Begynd at tage C-vitamin og echinacea-tinkturen i dråber, i overensstemmelse med instruktionerne.
5. Hvis der ikke er nogen temperatur, kan du dampe dine fødder i varmt vand med en tør sennep og tage et bad, så skal du lægge uldstrømpe på dine fødder, ligge under et varmt tæppe og svede godt. Fra da vil der være slag og toksiner.
6. Sørg for at skylle din næse 3-5 gange med saltvand og gurgle din hals.
7. Lys en aroma lampe med antivirale æteriske olier.
8. Arranger skiverne af løg og hvidløg i rummet.
9. I tilfælde af forringelse skal du straks kontakte rrchau.

Terapeut: Sådan kureres du hurtigt?

Jeg var altid interesseret i spørgsmålet, hvordan klarer nogle mennesker ikke at blive syge i en epidemi af ARVI? Ikke at være syg overhovedet. Først efter mange år indså jeg, at disse mennesker bliver syge, men fra de første symptomer på sygdommen kæmper de med det, forsøger at bevare deres sundhed og helbrede den "kolde" så hurtigt som muligt.

Det vigtigste er ikke at gå glip af sygdommens begyndelse. Hvor mange gange skal det overdrive sig for ikke at tage en sygeoversigt på arbejde, for ikke at forstyrre deres kære og for at udholde feber, løbende næse, smerte.

Der er retsmidler, som vi kan tage fra de første symptomer på sygdommen for at helbrede hurtigere. Dette er ikke kun medicin, men massage, herunder akupressur, urter, vitaminer, salver. Vi kender alt dette, men vi mangler ofte viljestyrken til at kontrollere sygdommen.

Den mest almindelige årsag til indisposition er en forkølelse eller ARVI. Der er forskellige virus af ARVI, så infektionen opstår med en anden klinik. Der kan være en høj temperatur med minimal catarrhal symptomer (ingen løbende næse og hoste), tværtimod kan der være næsetopstød, ondt i halsen, og temperaturen er lav.

Nogle bærer ARVI helt uden temperatur. Dette gælder også for svækkede ældre mennesker, der har forkølelse udefra, kan udgøre sløvhed, døsighed. Disse mennesker skal ringe til en læge, så han kan lytte til lungerne, se på halsen, og hvis der er tegn på virusinfektion, foreskrevet en passende behandling.

Jeg havde en sag, da jeg var distriktsterapeut. Forårsager en bedstefar, og i huset er der opkald skrevet - en forkølelse. Nå, jeg tror, ​​det får en forkølelse? Sandsynligvis var forsendelsen forkert. Jeg kommer til udfordringen - ja, min bedstefar klager over næsestop, ingen feber, ingen hoste. Så farfar Foreskrevet behandling for rhinitis.

Og så hvad? Jeg hører en hoste fra det næste rum, og der er min bedstemor, med en temperatur under 40 grader, hoste, hun har lungebetændelse. I lungerne, alt wheezes. Foreskrevet behandling og bedstemor. Her er et eksempel. Den ene med en løbende næse kalder lægen, og den anden i en alvorlig tilstand lider.

Hverken dette eller det er nødvendigt. Du skal vide, hvordan du behandler en løbende næse og ved, hvornår det allerede er nødvendigt at bede om hjælp for hurtigt at helbrede en forkølelse og undgå komplikationer.

Ønsker at helbrede forkølelse hurtigere - forebyggelse er nødvendig

I begyndelsen af ​​epidemien bør der træffes forebyggende foranstaltninger:

1. Influenzavaccine - gratis i klinikken på stedet for indsættelse af OMS eller i private klinikker

2. Bære en maske på offentlige steder, især hvis du kommer til klinikken, hvor der er mange syge mennesker;

3. At smøre næsen med oxolinum salve hele perioden af ​​epidemien, når du går ud på gaden;

4. Tag profylaktiske kurser af antivirale lægemidler: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instruktionerne for hvert lægemiddel beskrives godt, hvordan man tager det med et forebyggende formål. Normalt forebyggende indtag fra flere dage til flere uger. De tager profylaktisk, når de kommer i kontakt med patienten (en person er syg hjemme) eller når man arbejder med mennesker, der kommunikerer med et stort antal mennesker, øges risikoen for infektion flere gange (sælgere, operatører i banker, lærere, børnehave lærere osv.). )

5. Vask dine hænder ofte med sæbe eller desinfektionsmiddel! Nogle gange kan denne enkle handling beskytte os mod infektion. Ikke kun for at vaske hænder, men også at desinficere dørhåndtagene for at holde dit hjem rent.

6. I perioden af ​​epidemien kan lejligheden være kvarts. Nu er bærbare enheder af ultraviolet stråling som "Beam", "sol" til salg. Med deres hjælp kan du desinficere lejligheden, kan bruges som en hjælp i begyndelsen af ​​sygdommen. Hvis der ikke er kvarts, kan du lufte værelserne, åbne vinduerne i 15 til 20 minutter. Du kan luft og kvarts på samme tid.

Sådan genopretter du hurtigt, hvis du er forkølet

Hvis du stadig er syg og føler en feber, skal du ikke lade situationen gå ud af kontrol, men at træffe uopsættelige foranstaltninger.

1. Antivirale lægemidler er ikke længere som forebyggelse, men som en behandling. Narkotika er de samme som for forebyggelse, kun efter en anden ordning. Normalt beskrives regimen i detaljer i instruktionerne eller på lægemidlets side. Nogle gange, efter behandling med antivirale lægemidler, stopper de første symptomer på ARVI, og personen genopretter sig meget hurtigt. Gravid af de antivirale ordinerede spædbarnsdoser af Viferon eller Genferon.

2. Gargling 5-6 gange om dagen med kamille eller calendula decoction, chlorhexidin, furatsilinom. Tidligere blev der brugt en effektiv, men ubehagelig smagsmiddel kaldet havvand. Vi tager et glas varmt vand, dråber der 5 dråber jod, en spiseskefuld salt, en spiseskefuld sodavand. Et par skylninger - og halsen desinficeres. Nu er iod ikke forbrugt så meget på grund af den øgede forekomst af allergier. Men der var meget slik til halsen. De er nemme at bruge, men det er stadig bedre at ikke misbruge dem, fordi de i modsætning til skylning ikke renser overfladen af ​​svælg, og nogle forårsager irritation, fordi de indeholder mange æteriske olier og konserveringsmidler.

3. Vask næsen med saltvandsløsninger. Der er mange færdige hypertoniske opløsninger til vask af næse, du kan selv lave en saltopløsning og skylle din næse ud af tekanna. Endelig er der Dolphin, en speciel krukke og pulvere til vask af næse med salt og kamille. Når vi vasker næsen, vaskes virusene mekanisk væk med vand, og sygdommen udvikler sig ikke. Efter vask kan du sætte turunda med aloe juice eller "Vitaon" balsam i næsen. Disse midler afhjælper ikke blot betændelse, men stimulerer også lokal immunitet.

4. Shock doser af vitaminer. Vitaminer i gruppe B forøger immuniteten. Ascorbinsyre hjælper med at bekæmpe virussen. Vitaminer sælges nu mest forskelligt fra dyre komplekser til en øre askorbinki og rosehip sirup, der er kendt for os fra barndommen.

5. Folkemedicin ud over den vigtigste behandling for at komme sig hurtigere:

• mælk med honning;
• finhak løg og fyld det med sukker, drik den frigjorte saft;
• varme fødder med sennep i en skål;
• brygge urter: marjoram, johannesurt, lakrids, kamille, salvie, calendula. Urter insisterer på et vandbad i 20 minutter og dækker derefter med en varmt vandflaske og insisterer i 40 minutter. Derefter skal de afkøles, aftappe og opbevares i køleskabet, mens de spiser lidt varme op eller tilsæt kogende vand. Du kan brygge urte, du kan og enhver urt. Urter er gode, fordi de har bakteriedræbende, antiinflammatoriske og eksplosive virkninger. Det vil sige, vi får en kompleks virkning på kroppen. Du kan tilføje en sked fuld honning til urterne. Fra urter til gravide er kamille og calendula egnede;
• bære en hvidløgskrydderie rundt om halsen på en tråd, læg en skål hvidløgsbrød omkring lejligheden;
• drik ingefærte. Gingerte er kogt af revet eller tørt ingefær, du kan tilføje en lille honning. Gingerte kan anbefales til gravide til behandling af forkølelse.

6. Acupressure hjælper meget godt ved de første symptomer på sygdommen. Nedenfor er ordningen. Vi arbejder med tommelfinger eller indeksfingre på biologisk aktive punkter mod uret op til 21 gange, for den bedste effekt om morgenen og aftenen.

7. Balsam "golden star" og lignende salver og pletter med æteriske olier, som normalt anvendes på området nær næsebor eller brystben, hvor de aktive punkter er placeret. Disse lægemidler lindrer næsetilslutning godt, de har også en bakteriedræbende effekt.

6. Home fysioterapi. Nu er der så mange bærbare enheder til salg, at du kan arrangere et rigtigt værelse i dit hjem. Dette er UFO-kvarts (de er allerede nævnt), en magnet, en denos, en forstøver. Inden du bruger dem, skal du omhyggeligt læse instruktionerne og bruge dem kun, hvis du ikke har kontraindikationer til fysioterapi.

Hvis vi overvinder sygdommen med disse midler, er det meget godt og vil give os mulighed for at helbrede forkølelse meget hurtigere. Men hvis symptomerne forbliver efter 5 dages behandling eller forværres - hoste med grønt sputum, nasal udledning af purulent natur, smerte og overbelastning af ørerne, generel svaghed, feber over 39 grader, er alt dette en indikation for antibiotika.

Det er nødvendigt, at lægen foreskrev antibiotika. Det anbefales ikke at ordinere selv disse lægemidler selv, for normalt tager folk stoffet, der engang hjalp, hvilket betyder, at de allerede har taget det. Dette bør ikke gøres, fordi vores mikrober kan være resistente over for dette antibiotikum.

For at ordinere sådan behandling tager lægen hensyn til mange faktorer: Hvilke stoffer har du taget for nylig, ryger du, er dit arbejde relateret til mennesker, er du ofte syg, hvilken tilstand af dit kardiovaskulære system, nyrer, mave-tarmkanalen, hvilken tid år, hvordan tolererer du antibiotikabehandling, bivirkninger af stoffer.

Derfor sælges antibiotika på apoteker på recept. Nogle skrupelløse apotekere sælger stadig antibiotika, men det er forkert. Hvis det kommer til at tage antibiotika, er det bedre at blive undersøgt af en læge for ikke at gå glip af komplikationen.

Sådan kureres du hurtigt i hjemmet

Svaghed, nysen, en svag feber - alt dette er de første symptomer på sygdommen, der kan forekomme på et hvilket som helst tidspunkt af året - koldt. Derfor har 90% af folk et forståeligt ønske om at lære at kure en kold hjemme hurtigt og uden unødvendige besøg hos lægen.

Sådan hurtigt slippe af med en forkølelse

En person, afhængigt af alder, har en akut respiratorisk infektion 1-8 gange om året. Det er muligt hurtigt at behandle en forkølelse, men kun i dette øjemed er det nødvendigt at begynde at udføre visse handlinger rettidigt. Der er flere måder at reducere symptomer på ubehag om dagen. Det anbefales at træffe foranstaltninger, så snart de første symptomer blev bemærket, fordi jo længere du ikke begynder at behandle, desto mere sandsynligt er det, at du ikke hurtigt kan slippe af med en forkølelse.

Det er nødvendigt at være opmærksom på, at forskellige vira kan være årsag til dårlig sundhed under akutte luftvejsinfektioner, derfor er det vigtigt at straks stoppe deres aktivitet. Det første du skal gøre er at tage komplekse vitaminer, da du skal styrke immunsystemet, så det er mere aktivt involveret i beskyttelsen af ​​kroppen. Derefter anbefales det at være opmærksom på de nuværende symptomer og at påvirke dem allerede:

1. Hoste vil kræve opvarmning (indånding, gnidning med salve med opvarmningseffekt).
2. Næstetilstopning elimineres ved udsættelse for nasale bihuler (specielle sammensætninger bør påføres dem, reducerer puffiness, reducerende sekretioner) ved brug af dråber (de bør vælges efter alder, da den vasokonstriktiv effekt ikke altid er nyttig).
3. Smerten og kløen i halsen lindres ved opvarmning ved brug af specialmidler, herunder de der indeholder mentol eller eukalyptus.
4. Svagheden i musklerne og hele kroppen eliminerer ordentlig hvile - du skal helt slappe af og sove i 1-2 timer. For at øge styrken anbefales det at drikke varm te med hindbær marmelade.
5. Hvis der er hovedpine, skal du tage en pille - smertestillende medicin.
6. Brug af dråber hjælper med at fjerne nysen.

Specielt reducere en lille stigning i kropstemperaturen (ikke højere end 38 grader) bør ikke være, fordi i dette tilfælde kroppen, dets immunsystem, selvstændigt klare kilden til problemet.

I 90% af tilfældene ignorerer folk de første symptomer, som forhindrer opsving på kort tid. Det er vigtigt at huske, at behandling af forkølelse med folkemæssige midler hjemme bør ikke kun være begrænset til brug af urter og planter - den integrerede tilgang fungerer godt, en kombination af traditionelle metoder og metoder, der tilbydes af medicin. At stoppe udviklingen af ​​vira og inflammatoriske processer hjælper med at drikke masser af urtete, infusioner af lægeplanter, varme drikkevarer med citron og honning. Hvis der er en sådan mulighed, så for at forbedre ydeevnen, bør du kontakte terapeut / børnelæge (efter alder), da koldt symptomer kan variere afhængigt af regionen.

Det er vigtigt at vide på forhånd, hvad der hjælper hurtigt fra en forkølelse, fordi der er behov for hurtige handlinger på tidspunktet for de første symptomer. Narkotikabehandling af akutte luftvejsinfektioner indebærer brug af medicin hjemme, hvis der ikke er mistanke om SARS eller influenza - i dette tilfælde er det første, der skal gøres, at gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Desuden kan uafhængige forsøg på behandling ikke udføres, hvis en gravid kvinde eller en baby har ramt et problem, alle udnævnelser foretages af en læge.

Blandt de første anbefalinger til restaureringen er brugen af ​​varm væske, dette tal omfatter ikke kun te, men også bouillon (kød, fjerkræ), kompotter og frugtdrikke (stuetemperatur). Du kan ikke bruge varmt vand, især med ondt i halsen, da i dette tilfælde vil slimhinderne, der er beskadiget af betændelse, blive mere forstyrret.

På den første dag efter symptomens begyndelse skal der tages hensyn til fuldstændig hvile (sengeluft, om muligt nedsat stress, både mentalt og fysisk). For hurtigt at overvinde problemet er det nødvendigt at være opmærksom på stuetemperaturen - lufting anbefales, men det må ikke være tilladt at være koldt i rummet. Hvis en person begynder at svede mens du viser tegn, skal du skifte til rene og tørre tøj.

Lægemidler, der anbefales at bruge - komplekse tabletter eller pulvere, der eliminerer symptomerne. Hvis de smertefulde fornemmelser i musklerne tilføjes til hovedpine, vil en varm drikke hjælpe med at lindre disse symptomer. Du skal også tage medicin, der reducerer temperaturen (hvis den er steget over 38 grader).

Det er vigtigt at huske! Brugen af ​​ekstremt varme væsker er ikke i stand til at klare den hovedårsag, der forårsagede koldt udseende.

Helbredende te og urtedrikke bør anvendes i terapi i højst 5 dage fra tidspunktet for de første symptomer, også antallet af poser må ikke overstige 4 stk. Eksempel på behandling i de første 24 timer:

1. Anvendelse af Ferveksa med 1 pose på 200 ml varmt vand. Du skal drikke det med det samme. Maksimumsbeløbet er 3-4 pose per dag efter måltider, alt efter alder. For spædbørn kan dette lægemiddel indgå i behandlingsprogrammet, når de bliver 6 år, tillades maksimum 1 dosis 2 gange om dagen.
2. Pharmacytron - dette lægemiddel skal bruges en taske fortyndet i et glas vand. Den maksimale mængde af lægemidlet er 3 pakker om dagen, den maksimale behandling er 5 dage, aldersgrænsen er 14 år.

Yderligere komponenter i behandlingsprogrammet - indånding, opvarmning.

Hvis symptomerne vises lyst fra de første dage, men det er bevist, at dette ikke er SARS eller influenza, så er specielle præparater - immunmodulatorer inkluderet i genopretningsprogrammet. De arbejder effektivt og giver dig mulighed for at komme hurtigere. Disse medikamenter hjælper med at aktivere immunsystemets naturlige evner uden unødig stress på det. Følgelig vil de anvendte lægemidler manifestere deres evner mere bredt. Du skal også huske, at eksperter anbefaler, at du vælger hurtigt immunmodulerende lægemidler, som ifølge resultaterne af undersøgelser har vist, at de har et bredt spektrum af handlinger. Giv en hurtig positiv effekt af stoffer som:

1. Tsikloferon. Det anbefales at bruge, da det fungerer effektivt, men er helt sikkert for alle systemer og organer. Det er tilladt at bruge i terapi fra det øjeblik, hvor barnet er 4 år. Behandlingsregime er som følger - fra 4 til 6 år - 1 tablet om dagen, fra 6 til 11 år - allerede 2 tabletter (om morgenen og om aftenen). Efter at være 12 år gammel kan 3 tabletter bruges til at genoprette, som ved behandling af en voksen. Kurset terapi med dette værktøj varer fra 10 til 20 dage (maksimum).
2. Amiksin. Dette lægemiddel kan bruges til at behandle forkølelse hos børn over 7 år. I 95% af tilfældene er vekselkursen 6 tabletter. I dette tilfælde vil administrationsmetoden være som følger: 1-2 dage - 1 tablet om dagen, derefter 1 tablet i to dage. Det er vigtigt at huske på, at for børn fra 7 til 14 år er vekselkursen 3 tabletter, regimen er 1 tablet en gang hver anden dag.

Høring af en specialist vil hjælpe med at forhindre fejl under behandlingen, da han kan ordinere yderligere lægemidler, der sikrer en hurtig genopretning af styrke og sundhed.

Hurtig hjælp ved forkølelse

For at give hurtig hjælp til de første manifestationer er det nødvendigt at tilføje vitaminer til lægemidler og populære opskrifter (individuelle elementer eller komplekser valgt efter alder). Vitaminer (deres separate komponenter eller færdige komplekser til voksne og børn) vil bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Det er vigtigt at huske at tage dem vil være påkrævet ikke kun på den første dag, men også efter symptom reduktion - 3-4 dage.

Det skal også tages i betragtning, at mængden af ​​friske frugter og grøntsager i menuen foruden lægemidler bør øges. De vigtigste vitaminer i gruppe B, der er nyttige til forkølelse, da de bidrager til at øge absorptionsprocesserne for nyttige og medicinske stoffer, fremskynder syntesen af ​​antistoffer, som er nødvendige for at genoprette og styrke immunsystemet. D-vitamin er ikke mindre vigtigt for den hurtige genopretningsproces. Dens tilstedeværelse i terapi er nødvendig for aktivering af metaboliske processer og assimilering af sporstoffer som fosfor og calcium. C-vitamin virker direkte på vira, aktiverer og styrker immunsystemet yderligere. E-vitamin virker i celler, forhindrer udvikling af vira og processer, der fører til inflammatoriske reaktioner. Også vigtige deltagere i helingsprocessen er kobber og jern - de har en antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt, understøtter det iltniveau, der er nødvendigt for alle biokemiske reaktioner.

Hurtigt og effektivt behandle løbende næse og andre symptomer.

I processen med en integreret tilgang til behandling af forkølelse bør man være opmærksom på, at det ikke er nok at styrke immunforsvaret, det er nødvendigt at fjerne de vigtigste symptomer hurtigt, såsom ondt i halsen, hoste eller løbende næse. Det er disse manifestationer, der bekymrer folk fra de første timers forkølelse.

Det er vigtigt! Hvert af de nuværende symptomer skal behandles separat - dråber / spray bruges til at slippe af med kulden, til behandling af hoste - tabletter, sirupper og salver, et ondt i halsen behandles med medicin eller specielle sprayer.

Kompleks fjernelse af kolde symptomer er også muligt, men effektiviteten af ​​sådanne handlinger vil være lavere. Der bør lægges særlig vægt på hoste. Det anbefales at bruge specielle lægemidler, såsom Dr. Mom (opvarmning), Mukaltin eller Sinekod. Hver af midlerne er taget i henhold til vejledningen eller i henhold til ordningen foreskrevet af lægen. Særlige slik, som omfatter echinacea, menthol eller eucalyptus, hjælper også med hurtigt at komme sig. Du skal være opmærksom på aldersgrænsen for hvert værktøj - så Dr. Mohm sælges i forskellige former, hver af dem kan bruges fra forskellige aldre. Betydning Sinekod egnet til behandling af børn fra 3 år. I dette tilfælde vil regimen være følgende - 1 tsk 3 gange om dagen, til førskolebørn og yngre studerende samt børn under 12 år kan du bruge produktet i en dosis på 2 teskefulde tre gange om dagen.

Hvis du har en forkølelse, skal du også have hjælp til at overvinde overbelastning og nysen. Denne opgave håndteres af dråber og sprøjter, såsom Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktion - hver af stofferne er tilgængelig i to former beregnet til børn og voksne (henholdsvis 0,05% og 0,1% opløsning). Dosering (for voksne) - 1, mindst 2 dråber 2-3 gange om dagen. Børn - 1-2 dråber om dagen i hver næsebor. Effektivt og hurtigt passere hævelse, betændelse og overbelastning, reduceret slim og nysen. Alvorlig rhinitis kan også behandles ved indånding, men denne metode anbefales at diskutere med din læge.

Et andet symptom, der opstår i 95% af tilfældene, er et ondt i halsen. For at slippe af med det, anvendes piller til sugning (Strepsils) eller pastiller. Restriktioner - op til 8 stk om dagen eller i henhold til instruktionerne for det købte lægemiddel.

Vi behandler forkølelse med folkemægler.

Traditionelle opskrifter, der kan indgå i det primære terapeutiske kursus, samt bruges som et yderligere forebyggende element, hjælper godt for forkølelse. Den største fordel ved traditionel medicin er en stor mængde vitaminer, mikro- og makroelementer, som styrker kroppen og bidrager til inddragelsen af ​​naturlige beskyttelsesprocesser.

Garanteret til at vinde alle forkølelser af forkølelse derhjemme hjælper med at få vist opskriften - varm mælk, der tilsættes hindbærsyre eller naturlig honning. En sådan drink bør kun bruges til behandling og profylakse før sengetid, da kroppen reagerer med afslapning i 90% af tilfældene, og aktiv opvarmning og svedtendens begynder. Denne drik hjælper med at lindre hovedpine og negative fornemmelser ved at sluge. Du kan drikke mælk med honning eller hindbær i vanskelige forhold to gange om dagen.

Populær viden kan slippe af med, også fra forkølelse, da der er en sådan procedure som vaskning. Til dette formål bruges vand med salt opløst i det (det kan være både almindelig madlavning og hav). Andel - 500 ml vand og 1 spiseskefuld salt. Vaskning udføres i gennemsnit 4 gange om dagen (hver næsebor).

Indåndinger, hvor der er essentielle olier og lægemidler, giver dig mulighed for hurtigt at lette symptomerne, returnere personens styrke og udholdenhed. Traditionel medicin foreslår at inkludere i proceduren en eller flere urter - mynte, salvie, lavendel. Godt behandle forkølelsen af ​​fyrretræer, eukalyptus og linden. For 300 ml vand skal du tage 1 tsk planter (en af ​​de foreslåede). Den resulterende væske skal koges. Herefter udføres en inhalationsproces - indånding af dampe med elementer af medicinske planter.

Reflektere over, hvordan man kan forkøle en forkølelse, bør vi ikke glemme, at hindbær (frisk eller i form af syltetøj) har unikke egenskaber, der giver dig mulighed for effektivt at modstå de tilstedeværende symptomer. Det fjerner varme, styrker kroppen. Hvis du begynder behandling med det samme, vil det være muligt at vinde ARD på bare 1 dag. Te med hindbær marmelade som et middel kan være fuld op til 7 gange om dagen, som profylakse - 1-2 gange.

En anden måde at håndtere forkølelse er at gnide kalve og fødder med cologne eller alkohol. Fremgangsmåden anbefales om aftenen (lige før du går i seng), du skal bruge varme sokker. Kurset er dagligt indtil fuld tilbagesendelse, forudsat at temperaturen ikke overstiger 38 grader.

Det er således muligt at genvinde fra manifestationer af akutte åndedrætsinfektioner i 1-2 dage. Til dette formål kræves der en integreret tilgang - en kombination af traditionel og traditionel medicinsk viden. Styrke det opnåede positive resultat vil hjælpe forebyggelsen.