Moderne immunmodulatorer og immunostimulerende midler

Umiddelbart skal der skelnes mellem to begreber: immunmodulatorer og immunostimulerende midler. Den første betyder midler, der påvirker det menneskelige immunsystem. Immunomodulatorer er opdelt i to typer: immunostimulerende midler - lægemidler, som forbedrer immunsystemet og immunosuppressive midler - lægemidler, der tager sigte på at sænke immunsystemet.

Herfra kan vi konkludere, at enhver immunostimulant falder ind under begrebet immunmodulator. I denne artikel vil vi se på hvilke moderne immunmodulatorer og immunostimulerende midler, hvilke funktioner de har, og når deres brug er berettiget.

Typer af immunstimulerende midler

Moderne immunstimulerende midler er opdelt i flere kategorier:

Naturlig (naturlig, vegetabilsk) betyder. Disse omfatter infusioner af citrongræs, echinacea osv. Et kendetegn ved naturlige produkter er en mild effekt på menneskekroppen. De er gode til patienter med immundefekt. Naturlige immunostimulerende midler anvendes også som profylakse, da deres anvendelse reducerer risikoen for at udvikle smitsomme sygdomme.
Antimikrobielle immunostimulerende midler. For eksempel et temmelig kendt lægemiddel - Imudon. Dets handling er rettet mod monocytter, som hjælper med at fjerne mikrober fra kroppen.
Interferon præparater - Anaferon og andre. Deres handling er rettet mod at beskytte den menneskelige krop mod angreb af vira, bakterier og skadelige kroppe af anden oprindelse.
Syntetiske midler - Amiksin og andre. Deres handling er rettet mod at stimulere kroppens immunrespons.
Endogene stoffer, for eksempel Timalin eller Thymogen, skabt på basis af hjerneceller. Med denne form for medicin kan du genoprette antallet af blodlegemer samt øge immunsystemets aktivitet.

Forsigtig! Immunostimulerende tabletter anbefales ikke at blive taget uden at konsultere en læge. En immunolog bør ordinere administration af immunmodulatorer.

Naturlige immunostimulerende midler og immunomodulatorer

Gennem århundrederne har urter været brugt af mange til at behandle sygdomme. I naturen er der et stort antal urter, som har en positiv effekt på kroppens immunaktivitet. Det er imidlertid ikke nødvendigt at gøre hele behandlingsforløbet alene fra planter og urter. Der er et stort antal effektive medikamenter. I mange tilfælde giver kompleks behandling de bedste resultater.

En række urter, som har en positiv effekt på en persons immunforsvar, er slående. På ethvert kontinent kan du finde planter, der effektivt klare infektiøse og andre patologier.

Naturlige immunmodulatorer forårsager meget sjældne bivirkninger og har også en høj grad af fordøjelighed. Midler til traditionel medicin er afledt på en naturlig måde, hvilket er vigtigt i det 21. århundrede, når produkter indeholder kemiske tilsætningsstoffer, der forårsager alvorlig skade på hele kroppen.

Der er en liste over de mest populære immunmodulatorer, som er kendetegnet ved en høj grad af effektivitet og fraværet af bivirkninger:

Echinacea

Som en del af Echinacea er der et stort antal forskellige sporstoffer og vitaminer. Anlægget har en høj grad af effektivitet. Echinacea anbefales at blive taget til smitsomme sygdomme.

Planten bruges næsten helt, bruges ikke kun blade og blomster af græsset, men også stilkene. Accepter echinacea i form af te, for-tørrede dele af planten. På 1 teskefuld urter anbefales at bruge en liter kogende vand.

ginseng

Et andet populært immunstimulerende middel af naturlig oprindelse er ginseng. Oversættelse af navnet på en plante fra kinesisk er livets rod. Ginseng anbefales at bruge til at forbedre immuniteten. Planten vil hjælpe med at slippe af med den konstante træthed og svaghed. Græsset viste større effektivitet i fysisk og mental udmattelse.

Til behandling anvendes kun ginseng rod, som omhyggeligt er malet til en tilstand af pulver, så hældes det med kogende vand.

På en tsk skal der bruges 1 liter kogende vand. Den resulterende væske skal infunderes i mindst 30 dage, og rystes lejlighedsvis.

briar

Dogrose er meget populær i forkølelsespatologier. Det er især efterspurgt i foråret og efteråret, når epidemier bliver akutte. Dens høje grad af effektivitet skyldes den høje koncentration af C-vitamin i planten.

Du kan forbedre effekten ved hjælp af hindbær - det vil gøre det muligt for dig at komme så hurtigt som muligt. For at forberede bouillon, skal du insistere dogrose i 24 timer, og kog derefter væsken. Planten kan brygges flere gange.

citrongræs

I naturen er der en plante, der er meget mere effektiv end kaffe med hensyn til forfriskende egenskaber - citrongræs. Ved hjælp af afkog fra plantens grene kan du oplyse levetid for hele dagen. Citrongræs anbefales ikke til børn og gravide.

hindbær

Hvis du dagligt bruger afkog med hindbærblader, kan du give din krop en betydelig mængde aktive stoffer.

Medicinske eksperter anbefaler at drikke te fra hindbærblader under graviditeten, og efter at barnet er født.

Dette vil styrke livmoderen og øge chancerne for fødsel uden komplikationer.

200 gram kogende vand anvendes per spiseskefuld, bouillon skal infunderes i 60 minutter.

birk

Ved hjælp af birk i oldtiden kæmpede folk med et stort antal sygdomme. Immunmodulatoriske virkninger har ikke kun plantens grene og blade. Virkningen af immunitet øges ved brug af birkesaft. Anlægget er kendt for sin høje koncentration af ascorbinsyre.

For at lave en afkogning, brug 10 store skeer blade og 500 gram kogende vand. Væsken infunderes i 60 minutter ved stuetemperatur. Før du tager bouillon anbefales det at være belastning.

Hvad er immunstimulerende midler til gravide kvinder?

I perioden med at bære en baby er det meget vigtigt at være opmærksom på beskyttelsen af moderens krop. Enhver smitsom sygdom kan i høj grad påvirke babyens fremtid. Derfor er det vigtigt at vide ved hjælp af hvilke medicinsk udstyr det er muligt at styrke moderens immunitet i en så vigtig periode af hendes liv.

Før du køber et stof, bør du rådføre dig med en læge.

I de fleste tilfælde ordinerer lægen en af følgende stoffer under graviditeten:

Viferon - det mest populære stof til forbedring af immuniteten under graviditeten. Lægemidlet kan bruges som medicin mod virusinfektioner. Det er tilladt at tage det efter 14 ugers svangerskab.
Oscillococcinum er et fransk stof distribueret på Den Russiske Føderations område. Tager dette lægemiddel vil hjælpe med at undgå influenza og ARVI.
Limontar - et lægemiddel, hvis handling er rettet mod den generelle styrkelse af kroppen. Den består af to hovedkomponenter: citronsyre og ravsyre. Lægemidlet vil bidrage til at forbedre tilpasningen af kroppen.
Magne B6 er et originalt fransk lægemiddel, et af vitaminkomplekserne, der er ordineret af medicinske specialister med mangel på magnesium i kroppen. Lægemidlet genopretter søvn og eliminerer nervøs irritabilitet.
Afkogningen af deres blade hindbær, nævnt ovenfor.

konklusion

Immunomodulatorer blev populært relativt for nylig, bogstaveligt talt for 20 år siden vidste ingen om dem. Folk gjorde meget godt uden dem. Der er mange måder at forbedre immunsystemets aktivitet på. For eksempel kan du afbalancere diætet: Det skal være en tilstrækkelig mængde makro- og mikronæringsstoffer.

Medicinske eksperter anbefaler mere at gå i frisk luft, dette vil forbedre blodcirkulationen. Kronisk søvnforstyrrelse påvirker immunsystemet, det anbefales at sove mindst 8 timer om dagen. Det anbefales også at undgå stress.

Pas på! Langvarig brug af immunomodulatorer påvirker kroppen negativt. Hvis du ikke følger anbefalinger fra en læge, er der risiko for forringelse af immunsystemet. Udsæt ikke eksperimenter på dit helbred, tag dig af dig selv og vær glad!

Immunomodulatorer folkemedicin for børn

De fleste mennesker tror, at naturlige immunmodulatorer er meget sikrere for menneskers sundhed end syntetiske stoffer, så der er ikke behov for at købe færdige præparater til immunsystemet, men vi skal bruge de planter, som naturen har givet os. Faktisk har tusindvis af år brugt en række planter til behandling. I oldtiden, rodfæstet folkemedicin. I sin rige opbevaringsrum - hundredvis af urter, tusindvis af opskrifter fra en række sygdomme. Mange metoder til folkebehandling, der anvendes i dag, er langt fra officiel medicin, men de har fået godkendelse fra livet selv fra hundredvis af inddrevne. Naturlige immunmodulatorer har altid været anvendt i traditionel medicin bredt og succesfuldt. Planter, der har en immunostimulerende virkning på kroppen, er kendt ganske godt og er meget udbredt i vores tid. Hertil kommer, at urteimmunomodulatorer er universelle, så de kan hjælpe med forskellige sygdomme, fra den mest forkølede til forfærdelige onkologi. Urteimmunomodulatorer hjælper med at opretholde kroppens immunforsvar, styrke immunsystemet. Profylaktisk administration af planteimmunomodulatorer kan bidrage til at forhindre mange sygdomme. Derudover bidrager regelmæssigt indtag af sådanne urter til foryngelsen af kroppen og kampene med for tidlig alderdom. Imidlertid kræver naturlige immunmodulatorer ligesom alle andre lægemidler en omhyggelig og opmærksom holdning, da de fleste også har bivirkninger, når de anvendes forkert. Derudover er nogle planteimmunomodulatorer ret giftige planter, der kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Hvis du beslutter dig for at bruge urteimmunomodulatorer til dit helbred, skal du først sørge for at finde ud af, hvordan du bruger dem ordentligt, så længe som muligt. Selvfølgelig kan kun en specialist give svar på disse spørgsmål, og ikke en nabo Tante Masha, der engang tog immunmodulatorer af vegetabilsk oprindelse, derfor anser hun sig for en stor specialist i denne sag.

Urter Immunomodulatorer

Naturlige planteimmunomodulatorer er for det meste planter kendt for alle:
birk;
- nelliker
- valnødder og pinjekerner.
- nines;
- zamaniha
- johannesurt
- ginseng;
tranebær;
- kløver
- brændsel
- citrongræs
- hindbær
- havtorn
- Rhodiola rosea;
- fyr;
- Thyme;
- celandine;
- hunden steg;
- echinacea;
Mange naturlige planteafledte immunmodulatorer blev kendt for os, da kosttilskud optrådte på vores marked. Takket være kosttilskud mødte vi immunmodulerende planter, der vokser i Sydamerika, Afrika, Sydøstasien og andre lande. Den mest berømte kan kaldes: kattens klo, ganoderma, noni, astragalus og andre.
De vigtigste indikationer for anvendelse af planteafledte immunmodulatorer er tegn på immundefekt, som er præget af hyppige gentagelser af bakterie-, virus- og svampeinfektioner, der ikke kan anvendes til konventionel behandling. Naturlige planteimmunomodulatorer vil være mere effektive, hvis de samtidig tager stoffer, der indeholder vitaminer, antioxidanter og sporstoffer. Urter er immunmodulatorer, langsommere (sammenlignet med syntetiske analoger), men påvirker mere sikkert menneskekroppen, genopretter forsvarets arbejde og ikke har en patologisk virkning på dets funktion.

Herbal Immunomodulators Opskrifter

Her er nogle opskrifter til brug af urter immunomodulatorer, som kan vedtages:

1. Rose hofter har en immunostimulerende virkning. For at få en afkogning, skal rosenkål først suges i otte timer, derefter koges og hældes i en termos. Efter et par timer vil drikkevaren blande sig og være klar til at drikke. Brew rosehip kan skyldes, at han langsomt giver sine aktive stoffer.

2. Citrongræs er en meget stærk plante og bør tages omhyggeligt og måles, især til dem der har hjerteproblemer eller er hypertensive. Citrongræs er kontraindiceret under graviditet, børn bør heller ikke drikke det. Te fra grise af citrongræs kan erstatte morgenkaffe, fordi den opfrisker ikke værre.

3. Echinacea - en rigtig rekord for at forbedre immuniteten. Denne immunmodulator anvendes til forkølelse, influenza og andre infektionssygdomme. Som medicin skal du tage blomster, blade og endda stilke. De høstes om sommeren, tørres i skyggen og knuses. Vitamin te fremstilles i forhold - 1 spsk af en tør blanding af echinacea til 1 liter kogende vand.

4. Te fremstillet af hindbærblader, hvis de anvendes dagligt, leverer kroppen med en række aktive stoffer, der påvirker de metaboliske processer i kroppen og styrker immunforsvaret. Hindbær er helt sikre under graviditeten, og herbalister anbefaler desuden hindbær te for at styrke livmoderen og lette fødslen. 1 spsk. ske unge skud af hindbær til 1 kop kogende vand, kog i et minut, insistere en time.

5. Birk har en række unikke helbredende egenskaber, for hvilke folket nyder den fortjente respekt. Immunostimulerende egenskaber er ikke kun plantens blade og knopper, men også kviste, bark og birkesap. Infusionen af blade er foruden denne rig på ascorbinsyre og virker som en generel tonic. Infusionen af unge blade fremstilles som følger: 10 spsk hakket friske råvarer hældes med 0,5 liter kogt vand ved stuetemperatur og infunderes i to timer. Før brug, filtrer og tag som en drink.

Planteafledte immunmodulatorer er ikke allmægtige!

Anvendelsen af planteimmunomodulatorer som echinacea, hvidløg, katteklo, carditseps, noni, kinesisk citrongræs, ginseng, lokke i små mængder, er næsten sikker. Men for det første er disse naturlige immunmodulatorer ikke effektive nok, og for det andet er de i stand til at give en generel styrkelse af det eksisterende immunsystem eller dets individuelle links, men er i princippet ikke i stand til at foretage tilpasninger til det, rette fejl i sit arbejdsprogram. ! Det betyder, at de er magtesløse mod autoimmune sygdomme, allergiske, virale og kræftprocesser! Men på trods af dette kan urter immunomodulerende være meget nyttige for den moderne mand. Mange af dem kan tages i stedet for morgen te, hvilket giver kroppen en belastning af energi og energi for hele dagen. Naturlige planteimmunomodulatorer kan høstes af sig selv og samtidig være rolige for råmaterialernes kvalitet og renhed. Det vigtigste er at overholde foranstaltningen og huske at ordspillet "der ikke er meget godt" afspejler ikke altid sandheden, især når det gælder brugen af immunomodulatorer. Men dette ord kan konfidentielt anvendes til immunomnom af Transfer Factor-lægemidlet. Forskere siger, at betydelige doser af overføringsfaktor kan have en enorm effekt på menneskekroppen, især i svære sygdomme. Overførselsfaktoren er et specielt lægemiddel, en immunmodulator, som ikke har nogen analoger i verden. Transfer Factor blev udviklet af det amerikanske firma 4Life Research, der i mere end femten år har været involveret i forskning inden for at se Transfer Factor. Du kan uendeligt fodre immunsystemet med forskellige immunostimulerende midler og immunmodulatorer, men hvad med informationen, immunforsvarets intelligens? Det viser sig, at der er små signalmolekyler, der kan transmittere information til immunsystemet, justere det for at fungere ordentligt. Disse molekyler blev kaldt overførselsfaktorer - faktorer, der overfører immuninformation fra en organisme til en anden. I millioner af år eksisterede denne transmissionskæde af immuninformation fra moder til barn - gennem primærmælk og i æglægning - gennem æggeblommen. Hos mennesker blev denne kæde brudt i det tyvende århundrede. Egenskaben ved anvendelsen af Transfer Factor-stoffer, som er meget subtile regulatorer af immunsystemet, øger immunsystemets kapacitet så meget, at dets arbejde selv ofte bliver den vigtigste afgørende faktor i behandlingen af mange sygdomme, især dem med hvilken patogenetisk behandling faktisk ikke er før var det ikke! Du har mulighed for at bekræfte dette! Køb overførselsfaktor til dit helbred og din families sundhed.

Immunitet er det naturlige forsvar af vores krop mod skadelige mikrober, vira og sygdomme, hvorfor det er nødvendigt at håndtere dens konstante styrkelse og forbedring. Den bedste periode til dette formål er sommer, fordi det er han, der er rigeste i friske grøntsager og frugter, og derfor i vitaminer og gavnlige stoffer.

Immunforsvaret af vores krop virker hele tiden, så det vil ikke være muligt at undgå angreb fra fremmede celler. Men dette og nogle andre tilstande (herunder brugen af overdreven fedtholdige fødevarer, langvarig antibiotikabehandling, negative miljøpåvirkninger (stråling, industriaffald, udstødningsgasser osv.)), Stress og alder undertrykker immunsystemet, svækker det. Konstant træthed, hyppige tilfælde af søvnløshed, døsighed, træthed, forøgede tilfælde af forkølelse, ømme led og muskler, kan betragtes som hoved tegn på svækket immunitet.

Opskrifter af folkemedicin for at forbedre immuniteten. Nu med vinterens tilgang er brugen af honning som en tonic mere relevant end nogensinde. Det kan være fuld af te, især effektivt i kombination med grønne teorter og friskpresset citronsaft eller dens lobule. Drik halvt glas to gange om dagen. Forløbets forløb omfatter tre ugers terapi.

Healing afkogning af bær og urter - en fremragende vitaminisering og tonic for at hæve immunsystemet. Til forberedelsen er det nødvendigt at forberede en urteblanding, der indeholder et hundrede gram mynte, kastanjeblomster, Ivan-te, citronmelisse. Slib alt godt, tag 5 spiseskefulde af blandingen, hæld det i en skål med en tyk bund, hæld en liter kogende vand. Derefter skal kasserollen sættes på en lille ild og opbevares (efter kogning) i fem minutter. Dernæst skal køtten fjernes fra varme, ombrydes godt og efterlades for at insistere i et par timer. Efter denne tid, spænd bouillon og tilsæt to liter kompote fremstillet af bær (friske, frosne, tørrede) kirsebær, currants, jordbær og viburnum. Compote kog uden tilsætning af sukker. Denne aromatiserede drink bør tages i en halv liter om dagen. Drikk en halv time før måltiderne.

Og her er en anden ikke kun nyttig, men også en meget velsmagende måde at forbedre immunitet ifølge populære opskrifter. Slib et halvt kilo tranebær gennem en kødkværn, et glas skrællede valnødder, fire store grønne æbler (forklaret fra kernen). Den resulterende blanding hældes 100 ml vand, tilsættes et pund sukker. Sæt blandingen på en langsom ild og omrør konstant, kog den. Overfør blandingen til en ren skål med låg. Drik en spiseske i løbet af dagen, du kan drikke te uden sukker.

For at styrke immuniteten kan du også springe gennem kødkværnen til et halvt kilo tørrede abrikoser, rosiner, svesker, valnødder. Tilsæt den samme mængde honning til blandingen, bland alt grundigt, læg det i en skål med låg, opbevares i køleskabet. Drikk en spiseske på en tom mave, en halv time før morgenmad. Denne opskrift kan ændres lidt ved at tilføje to citroner med huden i stedet for svesker (sving gennem kødkværnen).

Fremragende forbedrer kroppens forsvar efter opskrift. Hæld 250 g løg (kan være i blender), tilsæt 200 g granulat, hæld 500 ml vand ind i blandingen og sæt en langsom brand i en halvanden time. Derefter tilsættes to spiseskefulde honning til blandingen, bland og afkøles. Derefter er det vigtigt at filtrere og hælde i en ren skål. Det er nødvendigt at tage sådan bouillon på en spiseske fra tre til fem gange om dagen, femten minutter før måltiderne.

Med øget mental og fysisk stress samt med svækkelsen af kroppens forsvar er dette værktøj ideel (egnet til børn og skolebørn): 100 g skrællede hasselnødder skal let stegte i en tør stegepande. Når det er afkølet, læg det i en kaffekværn og slib. Tilføj derefter en knivspids af vanille. Bland blandingen i en anden skål og tilsæt en halv liter fuldmælk (naturlig, rustik - ideel). I slutningen tilføj to spiseskefulde honning. Hvis du er intolerant over honning, kan du erstatte den med sukker. Lægemidlet efter det skal stadig insistere på tyve minutter, hvorefter du kan drikke. Tag i små mængder i løbet af dagen. Næste dag forberede du et nyt parti.

Det styrker immunsystemet perfekt, lavet af citronsaft (fire store frugter), et halvt glas aloe juice, 300 g flydende honning og et pund hakkede valnødder. Bland blandingen godt og tilsæt 200 ml vodka. Insister betyder på et køligt og mørkt sted (som altid) i løbet af dagen. Tag en terapeutisk sammensætning af en spiseskefuld tre gange om dagen i en halv time før måltiderne.

Det er meget godt under epidemier af influenza og andre forkølelser for at opretholde immunitet med denne blanding: kombinér friskpresset gulerodssaft og radise, taget i 100 ml, tilsæt en spiseskefuld citron, tranebærsaft. I den færdige blanding tilsættes endnu en spiseskefulde flydende honning. Drikke hele dagen. Dagligt lav en ny batch.

Fiskeolie, som ikke er elsket af sovjetiske børn, er dog alligevel brugt i vores tid. Det anbefales at drikke en teskefuld dag. Havfisk og anden fisk og skaldyr har en gavnlig effekt på immunitet, derfor er det nyttigt at medtage dem hyppigere i kosten.

En afkogning af gran nåle har også toniske egenskaber. For at gøre det skal du samle gran nåle, skyll det grundigt med koldt vand (du skal bruge to spiseskefulde). Sæt nåle i en gryde, tilsæt 200 ml kogende vand, luk låget tæt og sæt en langsom brand i 20 minutter. Så insisterer den resulterende bouillon i en halv time og belastning. I den færdige væske tilsættes honning efter smag. Tag 200 ml tre gange om dagen.

Og her er en anden meget effektiv opskrift til stimulering af immunsystemet: Bland og grind 150 g nælde og citrongræs, tilsæt 50 g salvie. Nu bryder en teske med at samle urter i en termos 200 ml kogende vand. Insistere på et sådant middel i mindst to timer, så spænd og kombiner med en teskefuld flydende honning. Det betyder at bruge om morgenen efter at have spist.

Fremragende tonic, tonic effekt har friske juice. Drikke røde saft (granatæble, druer, tranebær, jordbær, brombær, kirsebær, rødbeder (fortyndet halvt vand) i efteråret og foråret kurser på tre uger. I den første uge skal du drikke 100 ml juice tre gange om dagen, den anden uge - det samme kun to gange om dagen, den tredje uge - det samme beløb, men allerede en gang om dagen. Mellem kurser skal du tage en pause på ti dage.

Ginger er også berømt for sin fremragende regenerering, toning og tonic egenskaber. For at forbedre kroppens immunforsvar er det nødvendigt at forberede et sådant middel: Skræl og hak 200 g gingerrot, tilsæt derefter tyndt skåret halvdelen af en citron og tilsæt 300 g bær (hindbær, viburnum, havtorn osv.). Insister blandingen i 48 otte timer, så tryk og klem. Tag en spiseskefuld, fortyndet med vand eller med te.

Infusion af urter for at forbedre immuniteten: Bland og hak 100 g modermørk, lime blomstre, oregano, hummer, valerian, citronmelisse, tørret kanel, korianderfrø. Hver gang du skal tilberede en frisk brygge. Så tag en spiseskefuld af blandingen af urter, hæld i en porcelænspotte, tilsæt kogende vand (en halv liter). Det er nødvendigt at blande blandingen i to timer. Det anbefales at drikke i to eller tre besøg, før et måltid om en halv time.

Mumiy er også et meget kendt middel til traditionel medicin, som har en tonisk og antiinflammatorisk virkning. For at styrke immuniteten skal mumien påføres som følger: Tag syv gram og bland med en lille mængde vand, så der opnås en homogen kashichonlignende masse. Hæld et pund flydende honning i denne masse og bland alt godt. Tag midlerne en spiseskefuld før måltider tre gange om dagen. Opbevares i køleskabet.

Mumie kan også blandes med aloe medicinal juice og citronsaft. Ved fem gram mummy - 100 gr. aloe og saft af tre citroner. Den resulterende masse kan kun insistere i 24 timer på et mørkt og køligt sted. Drikke tre gange om dagen før hovedmåltider.

Til samme formål er det effektivt at bruge citron i kombination med honning. To store citroner med en zest drejer gennem en kødkværn, fjerner benene, tilsæt et kilo honning. Alle blandes og tager tre gange om dagen til en spiseskefuld.

To spiseskefulde tørrede og hakkede valnødblade brygger 500 ml kogende vand (det er bedre at gøre dette i en termos), blandingen insisterer i ti timer. Derefter afløb væsken. Tag en fjerdedel af en kop om morgenen og frokostperioder kort før et måltid. Effekten vil være mærkbar efter tre dage med daglig indtagelse. Forlængelsen af immuniteten på denne måde er to uger.

Måder at styrke immunforsvaret. Til dato styrker du dit eget immunforsvar på mange måder. Stærke immuniteter indebærer især afvisning af dårlige vaner. Alkohol, rygning, junkfood (herunder fastfood), fysisk inaktivitet, stress og overarbejde - alt dette skal udelukkes fra dit liv, og det vil derfor være dit første skridt mod stærk immunitet. Det er klart, at i stedet for pølser, pølser og anden tung og "ubrugelig" mad (dåse, røget kød osv.) Skal du spise flere grønne grøntsager, frugter, grøntsager, herunder sunde mejeriprodukter og korn i kosten. Derudover er den mentale og følelsesmæssige tilstand vigtig for immunitet, derfor må følelser være yderst positive, det er afgørende, at du observerer søvn og hvile, tager regelmæssig udflugt i frisk luft og under hensyntagen til dit helbred, lad dig selv træne med motion. Blandt de produkter, der gunstigt påvirker styrken af vores immunitet, styrker den, skal man først og fremmest bemærke jordbær og kiwi, derefter gulerødder, kødbrød, broccoli, squash, citrusfrugter, græskar, nødder (især cedertræ), havfisk (især laks) og andre fisk og skaldyr (de indeholder mange vigtige umættede fedtsyrer til kroppen), vegetabilsk olie (helst olivenolie).

I dag er specielle lægemidler blevet udviklet specielt til at styrke kroppens immunsystem (eller immunitet). Disse er primært immunotrope lægemidler. Umiddelbart foretage en reservation for at tage dem ukontrollabelt, det vil sige ved at tildele dem til dig selv, er det umuligt. Dette kan udløse udviklingen af alvorlige negative konsekvenser. De ordineres kun af lægen efter resultaterne af patientens kliniske billede.

Vaccination hjælper også med at understøtte immunsystemet, især de mest populære vaccinationer anses for at være imod hepatitis og influenza. Denne procedure stimulerer kroppen til selv at producere antistoffer.

I dag er der et bredt udvalg af vitaminkomplekser, som også kan tages for at forbedre kroppens beskyttende egenskaber. I denne udførelsesform anbefales det at gøre dette i efterår og forårskurser (som regel er kurset en måned). Husk dog, at kun en læge vil være i stand til at ordinere et kompleks, der passer til dig. Det er meget vigtigt, at kroppen i foråret og især efterårstiden får den nødvendige dosis ascorbinsyre eller vitamin C. Men der kan også være begrænsninger, for eksempel visse sygdomme.

Homøopati anses i dag for at være en ganske populær måde at styrke og helbrede kroppen på, herunder børns. Jeg vil også bemærke, at sådanne præparater kun er ordineret af en specialistlæge (homøopat) og først efter diagnosen. Narkotika i denne gruppe kan helbrede allergier, lindre forkølelse og styrke immunsystemet.

Glem ikke om den sædvanlige hærdning af krop og sport, fordi de er effektive måder at forbedre menneskets immunitet på. Kontrasterende brusere, dousing med koldt vand (det er nødvendigt at starte med moderat køligt, gradvist sænke temperaturen), svømning - alt dette spiller en uundværlig rolle i kampen for at styrke immunsystemet. For temperering alder eksisterer ikke. Processen skal imidlertid være konstant, gradvis, samtidig med at der tages hensyn til organismens individuelle evner og egenskaber og de klimatiske forhold i bopælsområdet. Det skal bemærkes, at tempereringsprocedurer er kontraindiceret efter en nat uden søvn, under fysisk og følelsesmæssig overbelastning, i tilfælde af sygdom og efter at have spist. Udover hærdning, yoga, aerobic, jogging om morgenen anbefales fitness for at styrke immuniteten. Alt dette skal også udføres systematisk og gradvist øge belastningen.

En sund tarm er en af hovedkomponenterne i stærk immunitet. Dette skyldes det faktum, at celler i immunsystemet er placeret i en af dets dele. Derfor er det meget nyttigt at bruge produkter med lactobaciller og bifidobakterier, såvel som probiotika.

Hver af disse metoder er ønskelig at anvende i komplekset, så resultatet vil ikke tage lang tid at vente.

Traditionel medicin kan i styrkelsen af kroppens forsvar ikke være mindre effektiv end f.eks. Terapeutiske lægemidler. Nogle planter og medicinske urter kan faktisk øge kroppens forsvar. Planter med sådanne egenskaber kaldes også immunostimulerende midler. Blandt dem er echinacea, johannesurt, ginseng, hvidløg, lakrids, rødkløver, aloe, celandine, kinesisk citrongræs, yarrow og mange andre. Det skal dog bemærkes, at misbrug af sådanne planter kan forårsage udtømning af kroppen, hvilket skyldes overdreven forbrug af enzymer. Derudover kan nogle urter forårsage vedvarende afhængighed eller afhængighed.

Pollen har en fremragende biostimulerende virkning, dens sammensætning er rig på vitaminer, næringsstoffer, aminosyrer osv., Som det øger kroppens modstand mod infektionssygdomme under kursusapplikation.

Immunstimulerende midler. Listen over narkotika, naturligt, kraftfuldt, naturligt, sikkert. Navne, priser og anmeldelser

Ifølge eksperter fra DSM Group er immunstimulerende lægemidler inkluderet i listen over bedst sælgende stoffer i Rusland. Narkotika er klassificeret i forskellige retninger, har forskellige sammensætninger og aktive ingredienser, så før brug er det vigtigt at undersøge, hvor effektive og sikre de er for sundhed.

Hvad er immunstimulerende midler?

Immunostimulerende midler er en gruppe stoffer, som aktiverer immunsystemets aktivitet. Disse stoffer øger kroppens evne til at bekæmpe forskellige virus-, svampe- og bakterieinfektioner. Med den korrekte recept og administration hjælper disse lægemidler til hurtigere genopretning, undgå komplikationer og overgang af sygdommen til det kroniske stadium.

Immunostimulanter aktiverer:

humoral immunitet, som er ansvarlig for evnen til at producere særlige stoffer - interferoner der ødelægger bakterier og vira;
cellulær immunitet, manifesteret i udviklingen af immunceller fortærende infektiøse partikler (fagocytose).

Når modtagelse er berettiget

Indikationer for behandling med immunostimulerende midler er:

immundefekt af medfødte og erhvervede
allergiske sygdomme;
onkologiske sygdomme;
metaboliske lidelser;
hyppige forkølelser: influenza, ARVI, bronkitis, kronisk rhinitis, lungebetændelse;
svampesygdomme, virusinfektioner;
sygdomme i det genitourinære system;
nedsat immunitet på grund af indtagelsen af forskellige lægemidler;
nedsat immunitet på grund af alkoholindtagelse, alvorlig stress, eksponering for forskellige former for stråling;
tilstande efter alvorlige operationer, herunder organtransplantationer
som et profylaktisk middel.

Kontraindikationer

graviditet og amning
børns alder;
lidelser i nervesystemet, øget nervøs irritabilitet, epilepsi;
hjertesygdomme og blodkar;
alvorlig leverskade - cirrose, hepatitis;
nyresygdom
allergiske reaktioner over for enhver del af lægemidlet
bronchial astma
tuberkulose og andre smitsomme sygdomme i det akutte stadium
diabetes.

Forholdsregler ved indtagelse af immunstimulerende midler

Virkningen af immunostimulerende midler på kroppen i dag er ikke nok undersøgt.

Ukontrolleret brug af et stort antal af sådanne stoffer kan føre til følgende patologiske tilstande:

alvorlige allergiske reaktioner
forekomsten af autoimmune sygdomme, når kroppen selv opfattes af immunsystemet som en fremmed;
fælles skade;
udviklingen af alvorlig diabetes
forstyrrelse af dannelsen af skjoldbruskkirtelhormoner;
hudsygdomme;
nyreskade
forekomsten af bronchial astma
udseende af leversygdom.

Mulige bivirkninger ved immunostimulerende midler er:

allergiske reaktioner
feber, kuldegysninger;
hovedpine, svimmelhed
kvalme, opkastning, mavesmerter;
forøgelse eller nedsættelse af blodtrykket.

Hvilken form for immunostimulerende patientens behov er bestemt af en immunolog, der kan ordinere følgende prøver:

en blodprøve for immunstatus (immunogram);
NBT-test (fagocytisk aktivitetstest);
interferon status vurdering
vurdering af modtagelighed for interferonpræparater
analyse af indholdet af immunglobuliner i blodet
test for komplementer (blodproteiner involveret i kroppens forsvarsreaktioner).

Naturlige immunostimulerende midler

For naturlige immunostimulerende midler indgår stoffer med plante- og bakteriel (mikrobiell) oprindelse.

Immunostimulerende midler af vegetabilsk oprindelse

Denne gruppe af immunostimulerende midler indbefatter planter og lægemidler afledt af dem. Disse lægemidler har en lille liste over kontraindikationer, så de er de mest populære.

De immunstimulerende planter omfatter løg, hvidløg, citrus, sort elderbær, Eleutherococcus, ginseng, grøn te og mange andre. Den immunostimulerende virkning af planter forklares af tilstedeværelsen af phytoncider, carotenoider, bioflavonoider, vitaminer og mikroelementer i deres sammensætning.

Eksempler på planter på grundlag af hvilke lægemidler der er blevet fremstillet i lang tid er Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng.

Listen over stoffer baseret på dem er omfattende:

Immunal: Den gennemsnitlige pris på 350-400 rubler. pr pakning.
Echinacea tinktur: 117 gnid.
Echinacea Forte: 320 gnid.
Immunorm: 156 rubler.
Eleutherococcus ekstrakt væske: 35 gnid.
Eleutherococcus P: 90 gnid.
Eleutherococcus Biokor: 79 gnid.
Eleutherococcus tør ekstrakt: 95 gnid.
Gerimaks Ginseng: 446 gnid.
Herbion Ginseng: 266 gnid.
Doppelgerz Ginseng: 420 gnid.
Ginseng tinktur: 17 gnid.

Disse immunostimulerende midler er tilgængelige i form af dråber, tabletter, pastiller, tinkturer. Behandlingsperioden varer i gennemsnit 2 uger. Forberedelser tages før eller under måltiderne.

Immunostimulerende midler af mikrobiel oprindelse

Anvendes til forebyggelse og behandling af infektionssygdomme i åndedrætssystemet (tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, bronkitis, influenza, ARVI).

Brugen af disse værktøjer minder om vaccination, da disse stoffer fremstilles af dele af mikrobielle celler, der forårsager luftvejssygdomme. Disse partikler selv kan ikke forårsage sygdom, men stimulere immunsystemet. Immunostimulerende midler af denne type er kun effektive med regelmæssig anvendelse.

Listen over stoffer i denne gruppe omfatter:

IRS - 19: Den gennemsnitlige pris er 555 rubler. pr pakning.
Ribomunil: 443 rubler.
Broncho-munal: 510 rubler.
Imudon: 460 - 600 rubler.
BION - 3: 330 - 830 gnid.

Midler findes i form af næsesprayer, granuler, tabletter, kapsler. At tage stoffer fra denne liste er tilladt fra 6 måneder af livet. Varigheden af behandlingen er fra 2 uger til 1 måned.

Hvis du bruger ovennævnte stoffer er mulige allergiske reaktioner, kvalme, opkastning, diarré. De er forbudt for kvinder at bruge under graviditet og amning.

Syntetisk immunostimulerende midler

Gruppen af syntetiske immunostimulerende midler indbefatter præparater opnået under laboratoriebetingelser og indeholdende kunstige komponenter.

De er ordineret til inflammatoriske og purulente inflammatoriske sygdomme i åndedræts-, fordøjelses-, urogenitale systemer og hud. Produktform: næsesprayer, tabletter, cremer, suppositorier og injektionsvæsker. Syntetiske immunitetsaktivatorer er ret kraftige, bredspektret immunostimulerende midler.

Listen over stoffer i denne gruppe er omfattende:

Galavit: prisen på injektionsopløsning er 1077 rubler; tabletter sublinguale - 410 rubler; rektale stearinlys - 883 rubler. pr pakning.
Timogen: næsespray - 325 rubler; fløde - 250 rubler; opløsning til intramuskulær injektion - 300 rubler.
Lycopid: 253 - 1850 gnid.
Isoprinosin: piller - 620 rubler.
Glutoxim: Injektionsvæske, opløsning fra 960 gnid.

Behandlingsforløbet fra 10 dage til 4 uger.

Disse lægemidler er kontraindiceret under graviditet og amning.

Endogene Immunostimulanter

Stoffer dannet hos mennesker og dyr for at bekæmpe infektion.

De er opdelt i flere grupper:

Narkotika udskilt fra tymus og knoglemarv: taktivin, thymalin, mielopid.
Cytokiner. Der er flere typer: interleukiner, interferoner og interferoninduktorer.
Præparaterne af nukleinsyrer - Derinat og natrium nucleinat.

Endogene immunostimulanter regulerer aktiviteten og produktionen af immunceller, stimulerer genoprettelsen af kroppens væv og fremmer produktionen af antistoffer.

interleukiner

Proteinstoffer, der påvirker væksten og udviklingen af immunceller i kroppen, hvorved immunsystemet aktiveres.

De bruges til behandling af ulcerative og traumatiske læsioner i huden og blødt væv, med inflammatoriske sygdomme, svage kvalitets tumorer og et reduceret indhold af leukocytter i blodet. Interleukiner er bredspektret immunstimulerende midler.

Listen over stoffer udgør de midler, der administreres intravenøst og subkutant:

Aldesleukin: Pris for 1 flaske - 18.900 rubler.
Betaleykin: 5 ampuller - 2475 rubler.
Roncoleukin: 1900 - 3400 gnid. til 3 ampuller.

Disse lægemidler er ordineret selv for nyfødte. Med introduktionen kan der opstå bivirkninger: feber, kulderystelser, allergiske reaktioner. Gravide kvinder bør ikke anvendes i tilfælde af udtalte feberforhold, kardiovaskulær insufficiens.

interferoner

En gruppe specielle proteiner, der produceres, når patogenvirus indføres i kroppen. Disse proteiner begynder at virke med det samme, selv før resten af immunitetsforbindelserne er forbundet. Derfor betragtes interferoner som et af de mest effektive immunostimulerende midler, der hjælper kroppen med at bekæmpe infektion i sygdommens første dage.

Interferoner er ordineret til behandling og forebyggelse af forskellige forkølelser, for maligne sygdomme, forskellige former for viral hepatitis. Den aktive ingrediens i disse lægemidler er interferon alfa, som har en række kontraindikationer: sygdomme i skjoldbruskkirtlen, kredsløbssystemet, lever, allergiske og autoimmune sygdomme, epilepsi.

De fleste af midlerne i denne gruppe, især til injektion og i form af suppositorier, er forbudt at blive brugt af ammende og gravide kvinder.

Der er flere former for interferonfrigivelse:

1. Til nasal administration:

Nazoferon: Den gennemsnitlige pris er 200 rubler. pr pakning.
Grippferon: 280 - 340 gnid.
Laferobion: 300 - 400 rubler.
Humant leukocytinterferon: 100 gn.

2. I form af vaginale og rektale suppositorier:

Lafirobion: 100-300 rubler.
Genferon: 300 - 600 rubler.
Viferon: 200 - 1000 rubler. afhængigt af doseringen.

Denne metode til indføring af interferon tilvejebringer en længere cirkulation af lægemidlet i blodet.

3. Til intramuskulær og subkutan administration. Denne form for frigivelse af lægemidler anvendes, hvis du har brug for en høj dosis af lægemidlet. Denne indgivelsesmetode er berettiget i forskellige former for hepatitis og ondartede tilstande.

I denne liste over immunostimulanter er:

Alfaferon: pris 1130 - 3560 rubler. pr pakning.
Pegasys: 5700 rubler.
Pegintron: 5000 - 14400 gnid.
Reaferon: 500 - 1130 rubler.

Interferon Induktorer

Disse lægemidler kan forbedre produktionen af en bestemt type interferon og dannelsen af alle typer på én gang. Bruges til at behandle viral hepatitis, herpes- og cytomegalovirusinfektion, chlamydia, tuberkulose, behandling og forebyggelse af influenza og ARVI.

Disse omfatter temmelig kraftige immunostimulerende midler. Listen over lægemidler, der stimulerer produktionen af interferon, er signifikant:

Amiksin: pris 580 - 980 rubler. pr pakning.
Kagocel: 250 gnid.
Ergoferon: 320 gnid.
Cycloferon: 150 rubler.
Neovir: 140 - 640 rubler.

Produktform: tabletter, injektion.

vitaminer

Vitaminer er immunostimulerende midler, der er almindeligt kendt for alle segmenter af befolkningen. Listen over narkotika, hvori de er inkluderet, omfatter syntetiske vitaminkomplekser og talrige kosttilskud. Vitaminerne E, A, C, D og gruppe B har stor betydning for immunsystemets normale tilstand.

Disse vitaminer er indeholdt i følgende vitamin- og vitamin-mineralkomplekser:

Complivit: pris fra 120 rubler. pr pakning.
Vitrum og VitrumKids: 450 - 1875 gnid.
Alfabet: 230 - 320 rubler.
Peak: 100 - 280 rubler.
Centrum: 460 - 550 rubler.
Mertz: 750 - 1870 rubler.
Højde: 690-1870 gnid.

Disse kombinationslægemidler er tilgængelige i form af dragoner, pastiller, sirup, tabletter. De produceres også i flere former - for børn, gravide, voksne. Hovedvirkningen ved indtagelse af vitaminer er allergiske reaktioner.

Immunostimulerende midler godkendt under graviditet

Hvis en gravid kvinde er tilbøjelig til langvarige smitsomme sygdomme, er det nødvendigt at foretage en yderligere undersøgelse under tilsyn af en gynækolog. Og måske vil man betragte udnævnelsen af stoffer, der aktiverer immunsystemet.

Immunostimulerende midler er nye lægemidler, deres virkning på en gravid kvindes krop og fostrets udvikling er ikke fuldt ud forstået. Derfor lægger lægerne meget omhyggeligt deres udnævnelse under graviditeten. Gravide kvinder bør tildeles de sikreste immunostimulerende midler.

Listen over stoffer med de mindst bivirkninger og kontraindikationer er angivet nedenfor:

1. Multivitamin komplekser, såsom:

Elev Pronatal: Pris fra 680 rubler. pr pakning.
"Complivit Trimester": 330 rubler.
Vitrum Prænatal: 500 - 730 gnid.
"Complivit Mama": 210 gnid.
Magne B6: 470 - 530 gnid.

Fås i form af tabletter og dragees.

Viferon: prisen er 200 - 1000 rubler. pr pakning.
Oscillococcinum: 350 gnid.
Beresh plus: 180 rubler.
Limontar: 80 gnid.

Ovenstående midler er tilgængelige i form af drageer, tabletter, granulater, salver, rektal suppositorier.

Selvadministration af immunstimulerende midler kan føre til abort eller forekomsten af forskellige udviklingsmæssige abnormiteter hos fosteret.

Egenskaber ved optagelse i barndommen

Her er en liste over de hyppigste forhold, der indikerer et fald i immunitet hos et barn:

private katarralsygdomme (mere end 5 gange om året);
søvnforstyrrelser, svaghed, træthed;
fødevareallergi;
forstørrede smertefri lymfeknuder;
barnets tilbagegang i vækst, masse og udvikling i forhold til normen.

Immunostimulerende midler ordineres kun af en børnelæge eller en immunolog. Inden du tager denne gruppe af lægemidler, anbefales det at foretage en analyse for at bestemme barnets immunstatus. Når man ordinerer en behandling, prøver lægerne at finde de mest immune immunstimulerende midler til barnets krop.

Listen over lægemidler, der oftest anvendes i pædiatri, er som følger:

Bioaron C er ordineret til børn fra 3 år; Den gennemsnitlige pris på 120 - 130 rubler.
Immunal i form af en opløsning til oral administration er tilladt fra 1 år i form af tabletter fra 4 år. Omkostninger fra 360 gnid.
Derinat har ingen alderskontraindikationer; gennemsnitspris på 490 rubler.
IRS - 19 er tilladt til brug fra 3 måneder; pris 550 gnid.
Anaferon til børn er tilladt at anvende fra 1 måned; Pris fra 230 rubler.
Viferon i form af salve er tilladt at anvende fra 1 år, i form af stearinlys har ingen aldersbegrænsninger. Pris fra 250 rubler.
Aflubin har ingen aldersgrænse pris på 280 - 350 rubler.

Top - 5 sikreste immunostimulerende midler

Til dato kan de sikreste immunostimulerende midler overvejes:

De bedste naturlige immunostimulerende midler. Vores liste

Hjem »Sund ernæring» De bedste naturlige immunostimulerende midler. Vores liste

Ingen har overgået naturen inden for selvforsvarets kunst. Hun deler generøst med os sine mange rigdom - alt som vokser på jorden og i vand! Immunitet - Hovedstyrken af kroppens forsvar mod sygdom.

Frugtbar jord, rent vand og frisk luft gør det muligt at dyrke og modne grøntsager, frugter, medicinske urter. Alle på en eller anden måde er antioxidanter - krigere mod frie radikaler, vores sygdomme. Forresten, hvis du vil lære mere om naturlige antioxidantprodukter, anbefaler jeg at læse den detaljerede artikel her. Men frie radikaler er ikke årsagerne, men konsekvensen af problemer i kroppen. Årsagen er immunsystemets ustabile tilstand. Og en af måderne at afbalancere er ernæring. I en af de tidligere artikler talte vi allerede om naturlige immunmodulatorer. I dag vil vi tale om naturlige immunstimulerende midler.

Nedenfor vil jeg liste nogle af de stoffer, der danner, stimulerer og beskytter vores immunitet. Jeg vil ikke medtage i denne liste vanskelige at nå og sjældne produkter - kun de, som vi alle kan finde og bruge...

Naturlige immunostimulerende midler:

1. Rens vandet.

Overrasket? Ja, alt er så simpelt og meget banalt. Vandet, vi drikker hver dag, spiller en stor rolle i dannelsen og vedligeholdelsen af kroppens immunforsvar. Vi har allerede skrevet meget om vandforbrug, vandkvalitet og dannelsen af vandstrukturen. Artikler du kan læse på linkene, så jeg vil ikke blive her i lang tid! Det eneste jeg vil sige er, at du ikke bruger penge på dyre filtre og andre enheder - det er slet ikke det samme, og der er stor tvivl om deres effektivitet. Alle disse enheder er mere menneskelige selvtilfredshed... Det bedste er vand i sin naturlige, originale tilstand!

2. Vitaminer og mineraler.

Nå vil jeg ikke forklare mig for længe her, fordi vi alle ved, at vores kost skal være afbalanceret og bringe hele rækken af næringsstoffer. MEN! Det er meget vigtigt at overholde kompatibiliteten i produkter, fordi mange produkter forstyrrer hinandens fordøjelighed, mens andre tvert imod hjælper. Ja, ja, jeg taler om antagonister og hovedpersoner. Ud over dette er det nødvendigt at kende foranstaltningen i alt, princippet "jo mere jo bedre" er uacceptabelt her! Forresten, om emnet overskydende og utilstrækkeligt indtag af vitaminer er der en fremragende bog, "Vitamin" - jeg anbefaler det stærkt!

3. Plant fiber.

Næste punkt og igen "alle kendte ansigter" er fiber. Der er en separat artikel om plantefiberen og dens uforlignelige rolle for vores organisme på bloggen - tag nogle minutter og læs! Kort sagt er en af årsagerne til faldet i immunitet og dermed forekomsten af sygdomme i kroppens mest forskelligartede systemer moderne ernæring, hvor der er mange fede, højt raffinerede fødevarer, hurtigabsorberende kulhydrater mv. Men al denne mad indeholder ikke fiber, eller indeholder den i små mængder. Som et resultat heraf utilstrækkelig peristalsis, forstoppelse og nedsat immunitet af lokal tarmslimhinde. Glem ikke, venner, at mavetarmkanalen står for op til 70% af immunsystemet.

4. Interferoner.

Vores krop er en strålende mekanisme. Og han selv kan opbygge kroppens immunforsvar på det rette tidspunkt til dette. For eksempel, når vira kommer ind i vores krop, frigives særlige stoffer - interferoner, på grund af hvilke celler bliver immune mod viruset. I intet tilfælde kalder jeg nu for at drikke syntetiske interferoninducerere, men her er det ikke værd at opgive naturlige lægemidler, der øger produktionen af interferon under epidemier af akutte åndedrætsinfektioner og influenza! Sådanne produkter omfatter aloe, løg, mistelte, bønner, hvidløg, citrus osv.

5. Bær.

Enhver vilde og have bær er gode immunstimulerende midler. Men særskilt vil jeg gerne nævne tranebær og havtorn. Jeg vil gerne sige med nogle få ord om hver af dem. Tranebær er en magisk bær, den behandler alle og alle, har en unik sammensætning, og dens vigtigste egenskab er forbedringen af immuniteten; Havtorn er næsten et paradis for alle sygdomme! Sammen med friske bær og havtornsjuice anbefaler jeg stærkt at inddrage havtorn i olien. Forresten var de bedste olier, jeg havde chancen for at prøve, olier produceret af Oil King-selskabet, som uden mellemmarginer kan bestilles direkte fra producenten her. De har også havtornolje!

6. Alger.

Alger er fremragende assistenter til at styrke immuniteten! Der er en enorm mængde alger, bare nogle af dem - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, fødselsmærker og andre. Nogle af dem, vi allerede har nævnt på blogsiderne i en bestemt sammenhæng. Her for eksempel kelp tang. Jeg vil kun nævne de vigtigste positive virkninger ved brugen af dette produkt: det normaliserer mineralbalancen, et fremragende afføringsmiddel, forhindrer dannelse af thrombus, det mest kraftfulde middel mod sklerose og er også et uundværligt redskab til genopfyldning af jod. Meget illustrerende er den kendsgerning, at selv i det 13. århundrede udstedte den kinesiske kejser, der bekymrede sig om hans fags sundhed, et dekret, der forpligter alle til at spise kelp! Og kelp er en fremragende erstatning for salt. Du kan læse mere om dette i artiklen "Salt erstatningsprodukter". Jeg vil ikke glemme at huske med et venligt ord Alga Spirulina, som vi har skrevet en hel artikel "The Incredible Benefit of Spirulina", såvel som den mindre velkendte, men ikke mindre nyttige alga, chlorella.

7. nødder.

Alle nødder er gode immunstimulerende midler! Spis dem dagligt og vær sundt. Men her, som i ethvert andet spørgsmål, skal du kende følelsensormen, så du skal vide det maksimale antal nødder du kan spise om dagen for en voksen: pecannøer - 20 halvdele, valnødder - 15 stykker, hasselnødder - 20 stykker, pistacienødder - 50 stk., mandler - 30 stykker, cashewnøtter - 25 stykker, paranødder - 10 stykker, pinjekerner - 170 stk. Hvis du ikke vil veje eller tælle nødder, så fold dine palmer med en "båd" og læg nødder der - det vil være det maksimale mulige daglige forbrug!

8. Krydderier.

På dette tidspunkt tog jeg sådanne naturlige immunstimulerende midler som ingefær, nelliker, spidskommen, rosmarin, kanel, gurkemeje, muskatnød. Hver af disse krydderier har sin egen, unikke effekt på vores krop. Ud over immuniteten af hver krydderi er den stærkeste antioxidant, og deres regelmæssige brug heler hele fordøjelsessystemet. Jeg anbefaler alle at købe ovennævnte krydderier i deres køkken og om muligt ikke at glemme at inkludere dem i deres daglige kost - tro mig, resultatet vil ikke vare lang tid at vente!

9. Spicy grøntsager og urter.

Fremragende naturlige immunostimulerende midler - krydrede grøntsager og urter. De mest berømte krydrede grøntsager er hvidløg, løg, peberrod, selleri, fennikel, persille og ramson. Fra urterne ville jeg især vælge timian, oregano, salvie, basilikum, sennep, marjoram, koriander, dill. Naturligvis giver krydrede grøntsager og urter den maksimale fordel frisk, men mange nyttige stoffer forbliver i dem selv efter tørringen, så glem ikke at tørre urter og grøntsager om sommeren og bruge dem aktivt om vinteren! Hvis du ikke klare det, kan du købe alle disse krydderurter og de ovennævnte krydderier i krydderier og tilsætningsstoffer, som jeg har kontrolleret, Spicerack.ru

10. Honning og bi-produkter.

Alle ved om fordelene ved honning. Honning er baseret på simple sukkerarter, men honning i sig selv er ikke enkel - den indeholder mere end 300 stoffer. Det er svært at finde et andet produkt, hvor der var så mange antibiotika, biogene stimulanter. Overlegen af honning ligger i, at vi spiser det i en uberørt form som bier producerer det, så alt, hvad der er i honning, biologisk aktivt og positivt påvirker styrkelsen af immunsystemet og styrker derfor det. Vi har allerede skrevet om nogle biprodukter på bloggen, så vi har en detaljeret artikel om pollen - læs venligst.

11. Svampe.

Og det sidste naturlige immunostimulerende middel, som jeg gerne vil præsentere dig for, er svampe. Den mest berømte repræsentant for de svampeimmunostimulerende midler til vores bånd er chantereller. Svampe - kantanereller er fantastiske og endda magiske, og derfor skrev vi et særskilt stort post om kantareller, hvor de fortalte om den mirakuløse sammensætning af disse svampe og om behandlingen af forskellige sygdomme med kantantereller. Chag, østers champignon og shiitake champignon kom også ind i vores liste over naturlige immunstimulerende midler.

Nøglepunkt:

Analysere de produkter, der skal være på vores bord for at give en afbalanceret kost, kan man konkludere, at jo højere antioxidantindekset af et fødevareprodukt er, jo mere gavnligt er det for immunsystemet. Så sammen med en lille liste over produkter, der er nævnt i denne artikel, er næsten alle friske frugter og grøntsager lige værdifulde komponenter til at sikre immunforsvarets sundhed. Velsigne dig!

Halsbetændelse