Når det er koldt - hver måned. Hvad skal du give barnet for immunitet

For de fleste forældre er spørgsmålet om hvordan man styrker barnets immunsystem i første omgang - børn lider ofte af katarre- og virussygdomme. Læger anbefaler at lægge større vægt på forebyggelse af sygdomme og forbedre immunitet hos børn under 5 år. Det er i denne periode, at de overførte virus- og bakterieinfektioner er farlige med komplikationer. Hvis barnet ofte er syg, vil det vigtigste middel til at beskytte det voksende legeme være midlerne til at øge immuniteten hos børn.

Når man vælger de egnede metoder til genopretning og styrkelse af børns immunitet, bør man foretrække sikre og effektive muligheder. I den henseende vil mange forældre være interesserede i at lære at hæve barnets immunitet ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Opskrifter til alternativ medicin er baseret på brugen af ​​naturlige ingredienser, der ved korrekt måling ikke kan skade selv nyfødte babyer.

Årsager til at reducere selvforsvar

Det er tilrådeligt at hæve immuniteten fra en tidlig alder. Hos børn i alderen 1 til 3 år er immunrespons ustabil og ofte svag. Styrken af ​​immunresponsen afhænger af kroppens tilstand. Som regel er spædbørn i op til et år ikke erhvervet (adaptivt) immunrespons, der er baseret på receptorer, der er designet til at genkende udenlandske stimuli.

Erhvervet immunitet er dannet gennem hele livet.

Fra fødsel til år gammel er han i sin barndom. Der er faktorer, der hæmmer den normale udvikling af immunsystemet hos børn under tre år og øger følsomheden over for forkølelse af viral og bakteriel ætiologi. Blandt dem er:

• medfødte patologier i åndedrætssystemet og mave-tarmkanalen;
• svækkelse af det lokale immunrespons, hvilket fører til dannelsen af ​​lokale foci for kronisk infektion i nasopharynx og mundhule;
• allergi;
• struma;
• forgiftning og hypoxi i svangerskabsperioden.

Separat er det værd at nævne andre grunde, der bidrager til øget sygelighed hos børn i den yngre aldersgruppe:

• kontakt med et stort antal mennesker under besøg på børnehave, grundskole, offentlige steder (butikker, offentlig transport, spilrum, børneunderholdningscentre);
• utilfredsstillende miljøforhold
• mangel i kroppen af ​​vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer;
• komplikationer udløst af infektionssygdomme i tidlig barndom;
• urimelig brug af antibiotika og andre lægemidler
• stress, overdreven psykologisk stress
• mangel på hygiejne og sanitet i stuen.

Når du søger efter svaret på spørgsmålet om, hvordan du forstærker barnets immunitet med folkedirektiver, er det bedre at først rådføre sig med en børnelæge. I statskassen af ​​folkeklinikker er der mange effektive opskrifter rettet mod at forbedre immuniteten for et ofte syge barn, men deres udnævnelse skal tage hensyn til mulige kontraindikationer.

Traditionelle måder at øge modstanden af ​​barnets krop mod infektioner

De første skridt i hvordan man hæver immuniteten hos et barn, der allerede er 3-4 år, fokuserer på at eliminere årsagerne til et fald i kroppens naturlige forsvar mod infektioner. En stor rolle er spillet af den korrekte tilstand af dagen og god ernæring. Terapiprogrammet omfatter modtagelse:

• komplekse vitaminpræparater. Under og efter sygdommen øges forbruget af vitaminer og mineraler, hvilket er vanskeligt at kompensere ved at spise regelmæssig mad;
• biostimulerende additiver fremstillet på basis af naturlige komponenter (adaptogener). Adaptogener hæmmer aktivt udviklingen af ​​sygdommen eller bidrager til dens lette strømning. Disse er tinkturer, afkogninger, ekstrakter fra ginsengrod, fra schisandra (kinesisk og fjernøsten), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apotekets modstykker - Immunorm, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (Bismælk, Lakrids), Politabs (Fermenteret pollen), Cernilton (ekstrakt opnået fra tør pollen), Fitit "(Extracts of medicinal plants)," Likol "(olie af kinesisk Schizandra);
• farmaceutiske lægemidler med immunmodulerende virkninger. Lægemidler "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" er ordineret fra en tidlig alder - med deres hjælp er det muligt at øge immuniteten selv om et spædbarn. Disse stoffer indeholder uskadelige babyfragmenter af bakterier, der oftest er årsagsmidler til infektionssygdomme, der forekommer i halsen, nasopharynx og bronchi. Narkotika virker ifølge vaccine metode. At komme ind i en lille patients legeme tvinge de immunsystemet til uafhængigt at tilpasse sig patogener, reagere på deres indtrængning og producere antistoffer, der lokaliserer aktiviteten af ​​patogene bakterier og vira.

Forældre, der tænker på, hvordan man forbedrer barnets immunitet i 3-4 år, bør være opmærksom på, at behandling med adaptogener og immunmodulatorer kræver en systematisk tilgang. For at opnå det ønskede resultat tages disse stoffer kontinuerligt i lang tid. Efter behandlingsforløbet dannes immunitet, som vil beskytte kroppen mod infektioner i en vis tid (en individuel indikator).

Efter en 2-3 måneders pause tilbydes revaccination normalt. Doseringen, indlæggelsens varighed og tidspunktet for genoptagelse bestemmes af børnelæger.

For at øge immuniteten for børn, der er udsat for allergi, skal du omhyggeligt ordinere medicin, der indeholder honning og bi-produkter. Hvis der er observeret tilfælde af allergi over for sådanne stoffer, skal honningbaserede lægemidler kasseres.

Andre måder at forbedre barnets helbred på

I betragtning af hvordan man forbedrer immuniteten for et barn i alderen 2 år og yngre, bør du være opmærksom på hærdet, hvilket vil medvirke til at opretholde på eget niveau kroppens eget forsvar. Hærdning af barnet anbefales at starte fra en meget tidlig alder - fra 1,5-2 måneder. Til disse formål udføres der regelmæssigt hærdningsprocedurer:

• gå med bare fødder. Barnet bør få lov til at gå barfodet på gulvet og gradvist øge varigheden af ​​sessionen. Om sommeren er det bedre at gå på gulvet på grund af at gå i barfodet på græsset. Derefter bæres babyen tørre sko og tvunget til aktivt at bevæge sig for at forbedre blodcirkulationen;
• dousing af fødder. Proceduren udføres normalt om aftenen før sengetid. Vandetemperaturen i den første session er 20 ° C. Varighedsvarighed - 30 sekunder. Hver 3-4 sessioner falder temperaturen ved 1 ° C. Hvis en lille patient hurtigt tilpasser til bruseren, og proceduren ikke forårsager ubehag, kan du gradvist øge eksponeringstiden for køligt vand op til 2 minutter.
• fod bade. Sæt barnet i et bad fyldt med køligt vand. Under sessionen skal han flytte fra den ene fod til den anden;
• Kontrastfodbade - en effektiv hærdningsmetode, som vil være nyttig for forældre, der ønsker at lære at forbedre barnets immunitet med folkemæssige midler. Til proceduren forberede to bade. I en af ​​dem opvarmes vandet til 37 ° C, i den anden er vandtemperaturen 20 ° C. Alternativt sænk barnets ben først i et bad og derefter i et andet. Efter fire dykker i vand med forskellige temperaturer bliver barnets fødder tørret tørt og lagt på varme sokker. Efterhånden falder temperaturen i køligt vand til 15 ° C, og temperaturen på varmt vand stiger til 42 ° C;
• profylaktisk gurgling Skylningen af ​​halsen har køligt vand med en temperatur på 22 ° C. Proceduren udføres om morgenen og om aftenen under vask. Hver ugentlige daglige session sænkes temperaturen på skyllevandet med 1 ° C;
• Hyppige vandreture i frisk luft. Fra og med anden uge af livet skal du gå med barnet hver dag i 30-40 minutter. Om sommeren anbefales det at gå en tur flere gange om dagen.

Forældre, der er interesserede i at genoprette barnets immunitet i hjemmet, bør være opmærksomme på akupressur. Regelmæssig massering af bestemte punkter på barnets ansigt og krop fører til en forbedret produktion af stoffer, som øger deres egen immunitet. Disse er interferon (et protein, der udskilles af kroppen som reaktion på virusets indførelse), lysozym (et antibakterielt middel), komplement (et sæt immunsystemproteiner, der er ansvarlige for immunresponset). Aktive punkter er placeret:

• i midten af ​​brystet på niveauet af den femte ribben;
• i jugulært hulrum;
• ved næsens bund
• foran forkanten af ​​aurikulærbrusk;
• lidt over bunden af ​​den nasolabiale fold på næsens vinge;
• på bagsiden af ​​hånden mellem pegefingeren og tommelfingeren.

For at genoprette kroppens immunsystem skal man daglig massage de aktive punkter med et kursus på 10-14 dage samt ved de første tegn på forkølelse, efter at barnet kommer i kontakt med en patient med ARVI. Fremgangsmåden udføres ved at trykke let på cirkulære bevægelser af tommelfingeren, indekset eller langfingeren. Rotationen udføres først med uret og derefter i modsat retning. Eksponeringstiden er 4-5 sekunder i begge retninger.

Medicinsk gebyr og blandinger for at styrke immunforsvaret

Folkemidler til immunitet over for børn omfatter afkog og infusioner lavet af medicinske planter. Lægemiddelopskrifter, der opretholder høje niveauer af deres egne immunforsvar:

• urte indsamling. Bland tørret græs - lakridsrod og elecampan (en efter en), elderbær (2 dele), hindbærblade (4 dele). En teskefuld råmateriale hældes med vand (150 ml), koges og koges over lav varme i et minut, derefter filtreres. Klar bouillon bør gives til barnet 2-3 gange om dagen før måltiderne. Behandlingsforløbet er en måned;
• urte indsamling. 4 spiseskefulde blandinger af urter (2 dele oregano og coltsfoot, 1 del af calamus, 4 dele viburnum og hindbær blade) hæld 0,5 liter kogende vand, insister 5-10 minutter, filtrer, giv barnet en drink 2-3 modtagelse. Varigheden af ​​behandlingen er en måned;
• afkog af bær af vild rose. 2 spiseskefulde tørrede bær hæld 0,5 liter vand, kog og kog i 5-7 minutter;
• vitaminblanding. Valnødder, rosiner, datoer (1 glas hver), mandler (0,5 kopper), to citroner, friske aloe blade i mængden 100 g passeres gennem en kødkværn. I massen tilsættes 400-500 ml honning, blandes grundigt, lad i køleskabet i tre dage. Giv barnet 1 dessertsked to gange om dagen;
• vitaminblanding. 1 citron og 0,5 kg tranebær bær passeres gennem en kødkværn. Bland i massen 2 spsk honning blandet grundigt. To gange om dagen, giv barnet 1 spiseskefuld sammen med varm te (helst urte, fra fennikel, kamille, mynte, hindbær blade, linden blomster).

For at styrke immunforsvaret er det nyttigt at tilsætte frugter og kompotter lavet af tranebær, sort currant, viburnum, hindbær til menuen for en lille patient. Mejeriprodukter (hytteost, ryazhenka, yoghurt, kefir), friske, kogte og dampede grøntsager og frugter skal være til stede i den daglige kost.

Folkemidler til styrkelse af børns immunitet

I barndommen svækkes kroppens beskyttende funktioner. I løbet af året kan et barn lide af forkølelse op til 6-7 gange. Folkemidler til at øge immuniteten hos børn vil bidrage til at reducere modtagelsen over for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunktioner og vil ikke skade den umodne organisme.

Ikke-traditionelle metoder til styrkelse af børns immunitet

Det er bevist, at barnet er mindre syg, når han har en ordentlig organiseret daglig rutine. For at øge immuniteten bør børn bruge mere tid udendørs. Høj kvalitet og langvarig søvn vil give kroppen styrke i kampen mod vira og infektioner. For at øge beskyttelsesfunktioner hos børn kan folkemidlet også være ved hjælp af vitaminer.

Beskyttelse af løg og hvidløg

De bedste folkemæssige retsmidler til immunitet for børn er grøntsager rig på phytoncides. Løg med hvidløg beskytter ikke kun mod vira, men bekæmper også skadelige bakterier, der allerede er kommet ind i kroppen.

For at styrke immunforsvaret om vinteren vil hjælpe løgblandingen. For at forberede sammensætningen vil kræve:

• 200 gr. sukker;
• 250 gr. løg;
• 500 ml vand.

Løgene knuses med en blender. Alle komponenter ændres, opvarmes i ilden til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 gange om dagen før måltiderne til 1 tsk.

Hvidløg-citronblanding har en stærk immunforsvar. Sammensætningen af ​​stivende drikke omfatter:

Hvidløg er grund til en tilstand af vandløb. Skivede citronskiver. Alle komponenter blandes og rengøres i 4 dage på et mørkt, køligt sted. Strained blanding af 2 ml tilsættes til babyen i te i 1 måned.

Sur mælk beskyttelse

Tarmsystemet spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​immunitet. Det er i det producerer det største antal beskyttende celler i kroppen. Mælkedrik med præbiotika og mælkesyrebakterier hjælper med at opretholde normal intestinal mikroflora. For immunitet anbefales børn at give deres egen yoghurt eller kefir, lavet på basis af gæren.

Ved hyppige forkølelser i de resulterende drikkevarer skal du tilføje et par dråber hvidløg. Undersøgelser har vist, at børn, der spiser fermenterede mejeriprodukter dagligt, er mere modstandsdygtige mod virus og infektioner. I tilfælde af infektion er sygdommens varighed meget lavere, og symptomerne er mindre udtalte.

Honning-citron beskyttelse

Biavlsprodukter vil medvirke til hurtigt at øge barnets immunitet. Høj surhed af honning skaber et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke citron øger mængden af ​​metaboliske processer og stimulerer kredsløbssystemet. Desuden reducerer dets bestanddel ascorbinsyre varigheden af ​​sygdommen.

For at styrke immuniteten kan honning og citron gives til børn i deres rene form ved at tilføje dem til te, varmt vand eller mælk eller til at skabe immune cocktails baseret på dem:

• Vitaminblanding. Hakkede ingefær (300 gr.) Og 1 citron blandes med honning (200 gr.) Og tillader sammensætningen at infuse i en dag. Det færdige produkt tilsættes til mad til 1 tsk. i 2-3 uger.
• Honning-citron tinktur med hvidløg. Citron (5 stk.) Og hvidløg (4 hoveder) er jorden i en blender. Bland og 200 ml honning spredes i en dyb skål, hæld 3 liter kogt vand ved stuetemperatur og rengør på et mørkt, køligt sted i 3 dage. Strained sammensætning gives til børn 1 gang om dagen, 50 ml. For at øge immuniteten efter en alvorlig forkølelse skal du tage en infusion i mindst 1 måned.
• Frugtblanding. Til forberedelse af struktur passere gennem kødkværn valnødder, tørrede abrikoser, en citron, svesker og rosin. Hakkede frugter hæld honning og bland. Tørrede frugter og honning er taget i lige store mængder, 150-200 gr. Børn tager frugtblandingen 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider til 1 tsk.

Forældre skal huske, at det er muligt at opdrage børns immunitet ved hjælp af honning, når den når 3 år. Hertil kommer, at styrke beskyttelsesfunktionerne, således at det kun er muligt i mangel af allergi for bi-produkter.

Juice for at forbedre immuniteten

Friskpressede grøntsager og frugtdrikke bidrager til forbedring af beskyttelsesfunktioner. På grund af deres antioxidanter og C-vitamin virker babys immunsystem godt og svækker ikke selv under epidemier.

Juice baseret på vil bidrage til at rejse barnets immunitet:

• appelsiner;
• abrikoser;
• grapefrugt;
• citroner;
• gulerødder;
• havtorn;
• græskar;
• roer;
• solbær;
• rosen hofter;
• æbler.

Om ønsket kan komponenterne blandes. Til sunde drikkevarer skader ikke børnenes krop, de skal fortyndes med kogt vand i lige store mængder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidrage til at blive bedre med sygdommen og styrke svækket sundhed. Kamille betragtes som det bedste immunforsvar. Medicinsk afkogning er rig på antioxidanter, bioflavonoider og polyphenoler.

For at forberede infusionen, 3 ss. l. blomster, hæld 200 ml vand (temperatur 60-70 °) og sæt blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den afkølede og filtrerede afkogning gives 3 gange om dagen, 150 ml mellem måltiderne.

Som et immunforsvar kan du også bruge decoctions baseret på:

• lakridsrød;
• mor og stedmor;
• oregano;
• elecampane;
• citronmelisse;
• morgenfrue;
• timian;
• timian;
• lungwort;
• Perikon;
• arv
• brændenælde.

Ledende position i styrkelsen af ​​immunsystemet blandt bærene er vildrosen. Frugten indeholder vitaminer E, K, B og C, phytoncider, citronsyre og æblesyre samt æteriske olier. Til forberedelse af helbredende bouillon nok 2 el. l. bær, hæld 500 ml vand og kog i 4-5 minutter. Tag infusionen skal være daglig 50 ml i 2 uger.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaber. Den indeholder sjældne syrer: rav og oxal. Med mængden af ​​C-vitamin overgår det endda en appelsin. Til madlavning bouillon 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hæld 2 liter vand. Kog blandingen i 2-3 minutter og afkøles. Tag en infusion på 100-150 ml dagligt i mindst 10 dage.

Bær vil også hjælpe med at beskytte børn mod forkølelse:

• sorte og røde ribs;
• sort ashberry;
• tranebær;
• bjergaske;
• brombær;
• Viburnum;
• hindbær.

Berry og urtet har en stærk immunforsvar. For dens forberedelse vil kræve:

• 50 gr. hindbær;
• 30 gr. rowan bær;
• 10 stk. sortblade blade.

Komponenter hæld 1 liter kogende vand og bland dem i 10-15 minutter. Brug vitamin te 2 gange om dagen i 3 uger.

Fisk olie for at beskytte immunsystemet

Børns krop har brug for omega-3 fedtsyrer til at bekæmpe vira, infektioner og bakterier. For at få de nødvendige vitaminer i kosten skal barnet have fisk og skaldyr.

Du kan også genopbygge din omega-3 ved hjælp af fiskeoliepiller. Dette er en naturlig immunmodulator, der ud over flerumættede syrer indeholder vitaminerne A, E og D, magnesium, chlor, jod og calcium. Immunologer anbefaler at tage 1-2 kapsler fiskeolie dagligt i efteråret-vinterperioden, når der er en særlig mangel på sollys, og der ses en stigning i sygdommen.

Nyttige tips

Det er muligt at styrke beskyttelsesfunktionerne ikke kun ved hjælp af urter, bærdekoder eller frugt og grøntsagssammensætninger. Der er andre dokumenterede måder at understøtte en svækket krop på:

• morgen øvelser, sport og udendørs spil;
• daglige vandreture
• hærdning;
• sæsonbestemt vaccination
• regelmæssige massage kurser;
• multivitamin kompleks.

Nøglen til en sund immunitet er en ren næse. Når næseslimhinden er tør, er bakterier og vira lettere at komme ind i kroppen. Beskyttelse mod infektioner hjælper daglig skylning af næsen med saltopløsninger. Fugt den slimede kan være farmaceutiske lægemidler i form af en spray eller dråber, eller tilbered en løsning derhjemme - opløse 1 tsk. salt i 200 ml afkølet kogt vand.

Undlad at forkaste styrkelsen af ​​immunsystemet og plante adaptogener. Disse omfatter:

Det er muligt at tage børn på basis af ginseng og Eleutherococcus først i første halvdel, da de bidrager til nervøs overeksponering.

Forbedring af immunitet i et barn ved hjælp af folkemiddag er en hjælpemetode til behandling. Det er således muligt at reducere antallet af sygdomme og øge kroppens modstand under epidemier. Men det er stadig værd at observere foranstaltningen. Baseret på børns smag præferencer, bør du skifte mellem opskrifter og hver dag ikke hjælpe dem.

Forfatter: Anna Ivanova,
specielt til Mama66

Styrkelse af immunitet hos børn

Hvor hårde forældre af sygdommen hos børn udholde, især når de er allergiske overfor mange medikamenter. Situationen ses nogle gange som håbløs, men situationen kan korrigeres. Det er nødvendigt at styrke barnets immunitet, og så vil han ikke være bange for forkølelse og betændelse. Der er mange forskellige måder at gøre dette på. Det er værd at lære dem at kende.

Sådan forbedres barnets immunitet

I menneskekroppen er der flere organer, der beskytter sundhed. De danner immunforsvaret, der modvirker vira, bakterier, giftstoffer. Med dette arbejde klare specielle stoffer - antistoffer. Når et barns immunitet svækkes, vises:

• døsighed;
• hyppige sygdomme
• svaghed;
• træthed;
• struma;
• allergier.

Hos børn, udvikling af immunitet har funktioner, der afhænger af alder:

• I den første måned af livet overføres babyen fra moderen. På et tidligt stadium er den primære beskyttelse af den nyfødte modermælk.
• Fra den fjerde måned er der fare for intestinale infektioner, luftvejssygdomme og fødevareallergier. Effekten på spædbarnets moders antistoffer slutter. Vaccination kræves.
• I en alder af to begynder den aktive læring af verden. Det er vigtigt at styrke immuniteten hos børn, fordi de på nuværende tidspunkt står over for et stort antal virus.

Egne forsvar begynder at udvikle sig fra 4 år. Til immuniteten opnået ved vaccinationer erhverves den under de overførte infektioner. I denne periode er det vigtigt at afslutte behandlingen af ​​sygdomme, da kroniske sygdomme dannes. Endelig opbygger immunsystemet under puberteten, når hormonel justering opstår.

Forældre kan i alle aldre hjælpe med at udvikle beskyttelse mod sygdom. Hvordan styrker barnets immunitet? Dette kræver en integreret tilgang:

• gennemføre hærdning;
• tage vitaminer
• organisere god ernæring
• sikre sund søvn;
• blive vaccineret
• drikke vitaminpræparater;
• tage immunmodulatorer
• gå mindst 4 timer.

Sådan styrkes immuniteten af ​​barnets hærdning

En vigtig rolle i styrkelsen af ​​immunitet hos børn er hærdning. Der er to typer procedurer - luft og vand. Den første anbefaler:

• opretholde temperaturen i rummet ikke højere end 18;
• sove med vinduet åbent;
• træne på gaden
• tag et solbad om sommeren;
• køre barfodet på græsset, sand;
• Hold luftbad med et minimum af tøj;
• gå meget.

Hvordan styrkes barnets immunitet ved hjælp af vandbehandlinger? Dette problem bør nøje overholdes, under overholdelse af betingelserne:

• børn bør være sunde i begyndelsen af ​​klasserne;
• har brug for en tankegang for ikke at være bange for procedurer, men at have det sjovt;
• konstant øge forskellen i vandtemperatur med en kontrastbruser;
• Klasser for at styrke beskyttelsen skal udføres hver dag på et bestemt tidspunkt.

Vi styrker barnets immunitet med vandprocedurer, der starter fra en temperatur på 30, gradvist reducerer det. Alt skal ske i etaper. Over tid skal temperaturforskellen bringes til 20. Procedurerne udføres sekventielt:

• gnide med køligt vand med et håndklæde, svamp;
• dousing af hænder ved en kontrasterende temperatur;
• brug varme og kolde brusere
• gå barfodet på sneen;
• vinter svømning

Hvordan hæve immuniteten af ​​barnets egnede ernæring

En særlig rolle i styrkelsen af ​​immunitet hos børn er tilrettelæggelsen af ​​ernæring. Forældre bør vide om produkter, der reducerer beskyttende kræfter. Det er uacceptabelt at give ham chips, fodre fastfood, drik sød sodavand. Det er nødvendigt at udelukke fra kosten mad kogt af stegning og produkter, der reducerer immunitet:

• komælk er et stærkt allergen;
• sukker ødelæggende mikroflora
• dåse mad;
• pickles;
• pølser, pølser.

Hvordan understøtter barnets immunitet med korrekt ernæring? Menuen skal indeholde fødevarer indeholdende proteiner, mineraler, fedtstoffer, vitaminer, kulhydrater. Det skal introduceres i kosten:

• grøntsager - courgette, blomkål, peber;
• frugter - pærer, citrus, tranebær;
• fermenterede mejeriprodukter
• fisk;
• magert kød;
• bønner, ærter;
• korn;
• æg;
• rosiner, svesker;
• rugbrød;
• ost.

Immuniseringsimmunisering

Læger har udviklet en særlig tidsplan, hvorefter børn fra en vis alder skal vaccineres. Efter vaccination produceres kunstig immunitet. Der er meget diskussion omkring spørgsmålet om, hvorvidt man skal vaccinere eller ej. En ting er tydelig - børn, der har gennemgået immuniseringsimmunisering, bliver syge sjældnere, og hvis det sker, lider de sygdommen meget lettere.

Sådan styrkes barnets immunitet

Det er meget vigtigt for forældre at forberede sig til vinter og forår, når barnet er sygere oftere på grund af hypotermi. Forøgelse af forsvar afhænger af mange faktorer. Effektive er:

• overholdelse af regimet
• sund søvn;
• udelukkelse af stress hos børn
• aktive spil, sport;
• eliminering af overophedning
• tager vitaminer
• brug af stoffer til at styrke immunforsvaret;
• brug af folkemæssige retsmidler.

Vitaminer til immunitet

Komplekse præparater, der indeholder mikroelementer og vitaminer, hjælper med at styrke kroppens forsvar. De beskytter børn mod infektioner, fremmer udviklingen af ​​antistoffer. Med deres deltagelse er immunceller beskyttet mod ødelæggelse. Sådanne midler er populære:

• Pikovit;
• Multi-tabs;
• alfabet;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grove;
• Fiskeolie;
• Multivitamol.

Farmaceutiske præparater til immunitet

Forberedelser lavet på basis af naturlige urte ingredienser kan købes på apoteker. Disse omfatter alkoholtinkturer, som børnelæger foreskriver for børn, der starter med et par dråber, for at teste stoffet for allergi. Lægemidlet fortyndes med vand. Tinkturer er effektive:

Piller til immunitet

Blandt stofferne er børn ordineret piller for at styrke deres forsvar under hensyntagen til deres alder, kropsbetingelser og sygdom. God hjælp:

• virussygdomme - Cycloferon, Grippferon;
• til spædbørn - Anaferon, Arbidol;
• på grundlag af naturlige stoffer - Echinacea af Dr. Theis, Immunal;
• mod bakterier - Imudon, IRS-19;
• homøopatiske lægemidler - Aflubin, Mucosa Compositum.

Folkemidler til forbedring af immuniteten

Begynd at forberede sig på at fjerne vinterforkølelsen bedre om efteråret. Hvordan styrker barnets immunsystem folkemekanismer? Den mest overkommelige - dogrose bouillon, kogt i en termos. Traditionel medicin anbefaler, at den anvendes fra barndommen. Drikke effektivt med propolis infusion. At forberede:

• tag 30 gram propolis;
• hæld et glas vand
• blød i vandbadet i en time.

For at opretholde et svagt immunsystem kan du bruge sorte ældrebær blomster. En skefuld tørstof anbringes i et glas kogende vand. Efter 15 minutter kan du drikke, men det er bedre at gøre det om natten. Urtete fungerer godt for at forberede den i en kop kogende vand, tilsæt en skefuld af samlingen. Drikke en dag flere gange. Ifølge opskriften i blandingen er der i de følgende aktier

• nettle - 2:
• cowberry bær - 2;
• vild rose - 3.

Sådan genopretter du immunitet efter sygdom

Hvis barnet har været syg i lang tid, er forældrenes primære opgave at eliminere geninfektion. På det tidspunkt skal du stoppe med at besøge steder med store folkemængder. Hvis en anden ikke har genoprettet sig hjemme, begræns barnets kontakt med ham, bære et bandage. For at forbedre immuniteten i denne periode er vigtige:

• lange gåture
• tager vitaminer
• korrekt ernæring
• langvarig søvn;
• positive følelser
• restaurering af mikroflora, hvis antibiotika blev taget.

Sådan styrker du barnets immunitet foran haven

En vigtig periode i et barns liv - begyndelsen af ​​et børnehavebesøg - ledsages ofte af forkølelser, virusinfektioner. Styrkelse af immunitet hos børn i denne alder er af særlig betydning. Anbefal at gøre genopretningsaktiviteter:

• start hærdning;
• udøve øvelser i det ventilerede rum
• begrænse sukkerindtaget ved at erstatte det med tørret frugt;
• sove i 10 timer
• spille sport;
• give mulighed for at flytte mere, at kommunikere med jævnaldrende;
• fodre korrekt
• skabe et munter stemning for barnet
• lær hvordan du børster dine tænder, vask dine hænder.

Video: styrkelse af barnets immunitet

anmeldelser

Catherine, 26 år gammel

Min datter begyndte at gå på børnehave, og problemer begyndte. Uge gå - to syge. Jeg er syg af det, jeg besluttede at tage fat på at styrke immunsystemet. Baby elsker vand og vi begyndte med rubdowns. Hun kunne virkelig godt lide kontrastbrusen. Selvom bedstemor og svor at vi scoff på barnet, men forbedring er tilgængelig. Vi klare forkølelser.

Der var ingen problemer med sønnen - han var syg en smule. Da min datter blev født, begyndte problemerne i barndommen - min mælk forsvandt tidligt. Ved de nyfødte sår klamrer uendeligt. Begyndte at tilføje dråbe til dråbe i vandkødet hofter. Venstre til at sove om vinteren på balkonen, i en vest holdt i et køligt rum. Sygdomme begyndte at falde.

Margarita, 29 år gammel

Jeg så min kæreste lide, når børnene begynder at gå på børnehaven. Hyppig sygeorlov, ledelses utilfredshed. Jeg besluttede at forberede min søn på forhånd for denne periode. Begyndte at gå til poolen, købte vitaminer, der er altid frugt hjemme. Brygget urtete og vild rose. Vi gik til børnehave - alle var overraskede - kun vores baby blev ikke syg.

Sådan styrkes barnets immunitet og sundhed

Forældre begynder at tro at barnet har et svækket immunsystem, hvis deres børn ofte er syge. Men dette er ikke det eneste tegn på problemet. Hvis helingsprocessen tager 3-6 uger, er det en anden grund til at være opmærksom på et svækket immunsystem. Det er muligt at diagnosticere, at et barn på 3 år har ustabil sundhed, hvis han er sygere oftere end 5 gange om året. For børn over 5 år anses det for normalt at være forkølet højst 4 gange om året.

Hvorfor bliver børn ofte syge?

Ofte fører overdreven forældrenes omsorg til en svækket immunitet for deres afkom. De mest almindelige årsager til sygdom er:

• Kunstigt skabte betingelser for komfort. Forældre skal altid bære et barn kun i varme tøj, bade bare i varmt vand, forsøge at holde deres barn væk fra kontakt med kold luft. Som følge heraf opstår der en forkølelse, når fødderne bliver våde i regnen eller i koldt vintervejr.
• Mangel på vitaminer, krænkelse af vitaminbalancen. Barnet nægter at spise frugt, grøntsager, og som følge heraf falder kroppens modstandsdygtighed mod bakterier.
• Arvelighed. Hvis forældrene ofte lider af kroniske problemer og et svagt immunsystem, kan sådan genetik overføres til barnet.
• Misbrug af antibiotika. Når forældre forsøger at give så mange tabletter som muligt til deres barn under en sygdom for hurtigt at overvinde virussen, undertrykker nogle antibiotika immunsystemet. I dette tilfælde stopper kroppen kæmper for infektionen selv.
• Den negative miljømæssige situation (og når barnet i familien er en passiv ryger). Udstødning, kommer ind i lungerne, reducerer slimhindernes barrierefunktioner, og kroppen er mindre resistent over for bakterier.

Flere naturlige måder at øge immuniteten på

For børn er det vigtigt at opretholde en aktiv livsstil og spise rigtigt, for ikke at føle svaghed og sløvhed, når bakterier begynder at angribe deres krop. For at styrke immunforsvaret anbefaler læger barnet at flytte mere. Daglig motion i 10-15 minutter kan vække barnets krop fra søvn og forbedre dets modstand mod virus. Regelmæssige besøg på fysiske sektioner vil også have en positiv effekt på sundheden.

Hærdning hjælper med at undgå regelmæssig forkølelse. Men børn bør være vant til denne metode for sundhedsfremme gradvist og korrekt. Hærdning giver dig mulighed for at træne funktionen af ​​termoregulering, og forbedrer også kroppens evne til at modstå skadelige bakterier og vira fra miljøet.

Forældre, som ikke ved, hvordan man forstærker barnets immunitet, bør være opmærksom på deres afkoms kost. Hvis børnenes krop ikke beriges hver dag med en tilstrækkelig mængde næringsstoffer og vitaminer, forekommer der avitaminose. Barnet føler sig konstant sløvhed, og ved de første ugunstige vejrforhold bliver han let syg. Forældre skal sørge for, at deres barn indtager store mængder grøntsager og frugter (helst frisk). Grønne grøntsager (kål, broccoli, ærter) har den mest gunstige virkning på immuniteten.

Forbedre sundhed bidrager til daglige vandreture i frisk luft. I dette tilfælde bevæger barnet meget, og hans lunger er beriget med ilt. Fysisk aktivitet og indtrængen af ​​store mængder luft i kroppen har en positiv effekt på helbredet. Men i dette tilfælde er forældre forpligtet til at justere varigheden af ​​turen.

Sund søvn forbedrer immunsystemet. Både skolebørn og de, der går på børnehaven, bør observere den daglige rutine og være sikker på at slappe helt af. Mangel på søvn fremkalder ødelæggelsen af ​​immunblodceller, så natters hvile skal altid være lang (især for en en årig baby).

Overbelastning, såvel som stress, forårsager forkølelse. For at styrke immuniteten af ​​hans afkom er det nødvendigt at overvåge hans mentale sundhed. Stress er ikke kun negativt, men også positive følelser. Derfor rådes forældre til at observere, at barnet ikke oplever følelsesmæssig overbelastning. Regelmæssig stress forværrer immunitetens arbejde og reducerer dets beskyttelsesfunktioner.

I tilfælde af ARVI-epidemier er det nødvendigt at være opmærksom på de forebyggende komplekse procedurer Urtemedicin (behandling ved hjælp af lægemidler) er den mest blide måde at forbedre kroppens barrierefunktioner på. Forældre bør give barnet mad, der er rigt på vitamin C. Te med ingefær, citron og honning og echinacea vil effektivt berige kroppen med nyttige stoffer.

Hvornår skal jeg besøge en immunolog?

Det anbefales at være særlig opmærksom på dit afkoms sundhed, hvis han ofte er syg, og så opstår der komplikationer. Det er nødvendigt at tage en aftale med en immunolog i sådanne tilfælde:

• hvis barnet er regelmæssigt allergisk
• når efter afslutningen af ​​de kolde komplikationer forekommer
• baby mere SARS mere end 6 gange om året;
• når barnet ikke er første gang syg med lungebetændelse eller purulent otitis
• barnet har herpes på læberne.

Når børn i seks måneder eller et år regelmæssigt bliver syge med de samme sygdomme - det er grunden til at lave et immunogram. Før dette anbefales det at besøge en læge og finde ud af om de mulige årsager til sygdommen. Læger anbefaler at lave et immunogram efter 3 år (i dette tilfælde vil resultaterne af proceduren være den mest præcise).

Folkemåder til fremme af sundhed

Det er nemt at undgå brug af medicin og forbedre barnets immunsystem ved hjælp af naturlige ingredienser. For eksempel er radise og græskarjuice rig på vitaminer, så brugen er mest relevant om vinteren. Spiser hver 2 dage 1 fed hvidløg, vil babyen også forbedre deres sundhed. Hvidløgssaft, der skal indlægges i næsen, hjælper med at klare en forkølelse.

Styrke beskyttelsesfunktionerne i kroppen, samt forbedre nyrernes arbejde, hjælper bouillon hofter. Det er vigtigt at drikke det separat eller tilføje det til te. Efter at have inkluderet gulerod og radisejuice i din kost er det meget nemt at forbedre immuniteten. Ved at tilføje honning og et par dråber citronsaft til en sådan blanding er det meget nemt at gøre drikket sødere og mere smagfuldt.

Infusion af viburnum kan effektivt overvinde influenzaviruset (såvel som herpes). Denne bitre bær er rig på vitaminerne B, C, P, A, såvel som antioxidanter. Naturligt rødt farvestof, som indeholder en ingrediens, kæmper effektivt mod vira. Efter at have gned 20 bær af viburnum (frisk) og tilføjede en sked honning og kogt (ikke varmt) vand, er det meget nemt at lave en terapeutisk drink. Det er bedst at give børnene at drikke denne blanding om natten, da viburnum forbedrer barnets søvn og beroliger nervesystemet.

Måder at styrke barnets immunsystem, uden at ty til medicin, er nok. Hver forælder er godt opmærksom på hans barns præferencer, så han vil være i stand til at bestemme den mulighed der passer bedst til ham og komfortabel. Sport, sund ernæring, hærdning og mange andre metoder har vist deres effektivitet. Du bør ikke nægte at bruge dem.

Sådan styrkes barnets immunitet

I lavsæsonen og om vinteren, når vejret ændres og hypotermi er hyppige, bliver børnene oftere end normalt. I en vis alder kan babyer bogstaveligt talt blive kold bogstaveligt hver måned, hvilket gør deres forældre tænker på barnets immunitet - hvor godt virker det, skal du styrke det med en eller anden metode? Dette spørgsmål er mest akut blandt børn, som begynder at gå på børnehave eller ofte og ofte er syge for eventuelle vejrændringer og kontakter med andre børn. Hvad er årsagerne til disse sygdomme, og kan der gøres noget ved det?

Immunitetsproblemer hos babyer

Immunitet er "skyldig" af barns forholdsvis hyppige morbiditet, mere præcist egenskaberne i dets aldersdannelse, om hvilket mange forældre simpelthen ikke ved, og derfor fra tidlig barndom har de ikke været involveret i dens dannelse og styrkelse. Ifølge de fleste forældre er barnets hyppige sygdomme resultatet af problemer med immunitet, selvom det i virkeligheden ikke er helt sandt. Immuniteten kan ikke "falde" eller "være dårlig", og der er ikke behov for at fodre barnet med piller og gå fra kontor til kontor, fra læge til læge, krævende værktøjer og teknikker, der helt stopper alle sygdomme hos barnet - det er umuligt. Børn skal være syge i barndommen, og der findes ikke sådanne midler, der helt eliminerer alle smitsomme sygdomme - de hjælper med at udvikle immunforsvaret.

Forældrenes rolle er at styrke immunforsvaret, helbrede sygdomme ordentligt og forhindre komplikationer, overgang til kronisk patologi og en serie af kontinuerlige forkølelser.

Immunitet, som enhver anden kropssystem, kræver løbende træning, uden at hans arbejde ikke vil være tilstrækkeligt og fuldstændigt. Men det er vigtigt at gøre dette korrekt og være opmærksom på de fysiologiske mekanismer for immunbeskyttelse, aktivere og stimulere dem, i stedet for at skubbe immunsystemet kunstigt med piller i det øjeblik, hvor det ikke fuldt ud kan fungere. Forberedelser "til immunitet" gælder kun i vanskelige og ekstremt alvorlige situationer, hvor børnes forkølelse, omend hyppig, ikke finder anvendelse.

Kort om arbejdet med børns immunitet

For at forstå, hvad fysiologiske metoder og metoder kan stimulere kroppens immunforsvar, er det nødvendigt at i det mindste kort diskutere spørgsmålene om dets struktur og funktion. Human immunitet (herunder et barn) forstås som modstandsmekanismerne, modstandsdygtigheden over for smittefarlige og parasitære midler (vira, svampe, mikrober, orme osv.) Samt eliminering af ikke-infektiøse, men samtidig farlige og fremmede stoffer fra kroppen. - allergener, såvel som deres egne transformerede og gamle celler. Kort sagt, under kontrol af immunitet er alle kroppens egne celler og enhver fremmed, som trænger ind i kroppen og kan skade den. Hvis i forhold til mikrober eller vira, delvist svampe, er immunforsvaret relativt aktivt, og kroppen nemt kan overvinde dem uden ekstern indflydelse, så er der ingen sådan færdighed med hensyn til tumorceller, allergener eller parasitter, og derefter er der brug for hjælp udefra.

Immunsystemet har to store forbindelser:

• det er medfødt immunitet. Medfødte mekanismer er fastsat på generniveauet, de giver mulighed for ikke at skade visse patologier, der er typiske for andre arter. Mekanismerne i denne immunitet er universelle og ensartede for alle, de hjælper kroppen som helhed til at klare farer.
• erhvervet immunitet, Det er en individuel oplevelse at bekæmpe sygdomme for hver organisme, hvor immunsystemet er uddannet til at genkende og eliminere visse patogener - mikrober, vira. Den dannes efter hver kontakt med patogene stoffer og vedvarer enten for livet eller i en vis periode. Denne type immunitet kan opdeles i to kategorier - aktiv og passiv.

Passiv immunitet anses for at være beskyttelse, som overføres til kroppen i færdig form - antistoffer gennem moderkagen og med modermælk, der introduceres i form af serum og toxoider, klar til at bekæmpe fjenden og ikke påvirke deres egne immunforsvar.

Aktiv immunitet er dannelsen af ​​visse mekanismer, stoffer og forbindelser i selve immunsystemet efter en sygdom eller som følge af vaccination. Dette er resultatet af at lære immunitet at bekæmpe fjenderne. Som følge af kontakter med forskellige patogene objekter (antigener) producerer kroppen antistoffer mod dem. Disse er specielle bindende og neutraliserende molekyler, der forhindrer patologi i at udvikle sig. Antigen-antistofkomplekserne neutraliseres i leveren og udskilles via ekskretionsorganerne - tarmene og nyrerne, uden at skade deres egen krop.

Hvorfor bliver børn syge?

Alle manifestationer af en akut sygdom er kroppens defensive reaktioner på indførelsen af ​​fjenden, fremmede antigener og inddragelse af immunmekanismer, som vil syntetisere neutraliserende antistoffer. Hvis kroppen allerede er uddannet til at syntetisere antistoffer mod en bestemt virus, omfatter genindførelsen øjeblikkeligt beskyttelse, der forhindrer sygdommen i at udvikle sig - dette er dannet immunitet. Hvis der ikke er noget antistof, er kroppen ikke uddannet til at bekæmpe en bestemt infektion, symptomer på sygdommen vises - og de siger, at immunsystemet aktivt modstår angrebet, øger temperaturen og udløser mekanismerne for syntese af specifikke stoffer - interferoner, inflammatoriske mediatorer, cytokiner mv.

De processer, der opstår i kroppen under infektion, er også nødvendige for dannelsen af ​​fuldskala immunbeskyttelse og aktiv resistens over for smittefarlige midler. På grund af betændelse er spredning af patogener begrænset, på grund af feber, aktiveres syntesen af ​​interferoner, som beskytter celler mod aggression.

Ud over dannelsen af ​​antistoffer er celler - leukocytter og lymfocytter - og også delvist blodplader (blodplader) involveret i immunreaktioner. Hemmelighederne i slimhinder, hudsekretioner, tårer og sved har beskyttende virkninger. De har alle bakteriedræbende og antivirale forbindelser.

Hver celle i kroppen i forhold til immunfunktioner har sit klart definerede ansvar:

• i leukocytter bliver funktionen af ​​fagocytose hovedansvaret, mikrobiel optagelse med dannelsen af ​​pus-partikler af split mikrober med fragmenter af døde hvide celler
• lymfocytter har funktioner som "politiet", detekterer fare og transformerede vævsceller. Derudover spiller en del af lymfocytter rollen som producenter af immunglobuliner, forbindelser, der neutraliserer antigener og husker alle farlige forbindelser til fremtiden. Når du geninfektion, sker alt meget hurtigere, og infektionen er neutraliseret med næsten ingen skade på kroppen.

Det er på niveauet af immunoglobuliner syntetiseret af barnets krop, at immunologer i kombination med immunsystemets celler studerer immunforsvarets tilstand. Det er deres koncentration, der klart viser immunforsvaret for børn, i henhold til deres niveau i forhold til en bestemt infektion, kan man dømme intensiteten af ​​immuniteten og sygdommens varighed, behovet for immunisering.

Immunoglobuliner og deres rolle i immunitet

Immunoglobuliner af enhver organisme, herunder børn, kan opdeles i fem hovedgrupper. De findes i næsten enhver biologisk væske af menneskekroppen, især i slimhinderne og blodplasmaområdet. Hver type immunoglobulin er ansvarlig for dets immunfunktion, og reduktionen af ​​visse immunoglobuliner taler om problemerne med immunbeskyttelse:

• Sekretoriske immunglobuliner (klasse A) i de højeste koncentrationer er til stede inden for biologiske medier - vandig humor i øjet, spyt, slim fra næsen, fra overfladen af ​​tarmepitelet, orofarynx. På grund af disse immunoglobuliner neutraliseres de fleste mikrober og vira, som falder på overfladen af ​​slimhinderne. Hos børn under tre år nedsættes niveauet af sekretoriske immunglobuliner fysiologisk.
• Ostrophase-immunoglobuliner (klasse M, proteiner fra den akutte fase) er proteiner af proteiner, der udvikles som reaktion på penetration af mikrober eller vira for hver type patogen, dets specifikke protein. De begynder at blive syntetiseret i den akutte periode af sygdommen og afspejler procesens sværhedsgrad. Disse er hovedsageligt antistoffer mod infektionen, neutralisering af farlige antigener af patogener.
• Hukommelsesimmunoglobuliner (klasse G) syntetiseres, da infektionen bekæmpes, og så forbliver de i en lille mængde i kroppen som en hukommelse af den infektion, der er blevet overført, og det er af dem, at den senere infektion straks genkendes. Ifølge deres niveau i barnets krop dømmes de tidligere infektioner.
• Reaginimmunoglobuliner (allergiske, E-klasser) forekommer i kroppen i nærværelse af allergiske reaktioner, under dannelsen af ​​overfølsomhed overfor visse proteinmolekyler og ikke-proteinforbindelser, med et øget niveau af disse immunoglobuliner drager man konklusioner om allergi af kroppen og graden af ​​sværhedsgrad. Identifikation af specifikke immunoglobuliner E til et bestemt stof i blodet indikerer et specifikt allergen.
• Der er også immunglobuliner D, hvis rolle endnu ikke er blevet belyst, og immunsystemet syntetiserer også i løbet af infektioner en masse uspecifikke forbindelser og stoffer designet til at beskytte kroppen mod invasionen af ​​vira og mikrober. Disse omfatter lysozym, som beskytter nasal og oropharynx, slimhinder, komplementsystemet, som beskytter mod mikrobielle og virusangreb samt interferoner, som beskytter celler mod virusinfald, jernholdige enzymer og andre stoffer.

Interferoner og deres rolle hos børn

Mange forældre har i dag hørt om interferoner og stoffer, der påvirker deres syntese, børnelæger ordinerer sådanne stoffer, de annonceres på tv. Men har de virkelig brug for immunitet, og hvor meget kan de påvirkes af, hvilke funktioner udfører de? Så interferoner har flere grupper - alpha-, beta- og gamma-interferoner, og de begynder at kæmpe for virus, mikrobielle stoffer og ændrede celler blandt de første sammen med andre uspecifikke beskyttelsesfaktorer.

Særligt vigtigt er interferoner i kampen mod virusinfektion, når virale partikler trænger ind i epithelceller, og hvor forskellige stoffer ikke kan nå dem.

Så vira refereres til som intracellulære parasitter, de trænger ind i de inficerede celler, integrerer i deres genetiske kode, hvilket får cellerne til at producere nye virale partikler. Men samtidig for at beskytte nabokeller mod virusskader begynder kroppen aktivt at producere interferoner, som beskytter celler mod invasion af vira. Og selv om deres syntese under en virusinfektion er lidt forsinket, hvilket giver virusserne muligheden for at ramme et bestemt antal celler, bliver de i fremtiden aktivt involveret i beskyttelse.

Interferoner er komplekse organiske molekyler produceret af celler i immunsystemet, de inaktiverer virale partikler, og forskellige typer interferoner virker på forskellige niveauer af den smitsomme kæde. På bekostning af interferonsystemet er en reel hjælp i undertrykkelsen af ​​virusinfektion. Reduktionen i syntesen af ​​interferon spiller en vigtig rolle i reduktion og immunbeskyttelse hos børn som helhed.

Har jeg brug for interferoner for at styrke immunforsvaret?

Ofte anbefales lægemidler, der vedrører interferoninducerende stoffer eller naturlige interferoner, ikke kun til behandling af virale infektioner, men også til forebyggelse, samt for at styrke immunsystemet. Imidlertid er rollen af ​​disse stoffer og forbindelser i virkeligheden stærkt overdrevet for at styrke immuniteten og forhindre forkølelse.

Dette skyldes det faktum, at interferoner kun er aktive på det tidspunkt, hvor virussen kommer ind i cellerne, og deres reproduktion er aktiv der, idet der lægges en barriere mellem inficerede og sunde celler for ikke at skade den sidstnævnte. Derfor er fordelene ved interferon i det tilfælde, hvor virusinfektionen allerede er startet, og for profylaktiske formål er det ubrugeligt at tage sådanne lægemidler til at stimulere produktionen af ​​interferon.

Interferonsystemet, der er aktivt involveret i arbejdet, hjælper med at lette infektionsforløbet og fremskynde helingsprocessen ved at blokere nederlaget for nye celler med virus, men interferoner kan ikke forhindre infektion med infektionen - de er magtesløse her. I barndommen, op til ca. tre år, er systemet til syntese af interferon stadig ufuldstændigt, det virker relativt dårligt, og i løbet af lavsæsonen modsættes baggrunden for et fald i immunbeskyttelse også dets aktivitet.

På grund af disse virkninger af interferoner er der opstået ideer om stoffer og stoffer, der kan hjælpe med syntesen af ​​deres egen interferon. I dag er der mange sådanne stoffer, de kaldes interferonogener eller endogene interferoninducerende stoffer, og de anvendes til børn og voksne i lokale og systemiske former for stoffer. Eksempler indbefatter Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon osv. Normalt anvendes de fra begyndelsen af ​​en virusinfektion hos børn, fra de allerførste timer ifølge ordningen stimulerer de syntesen af ​​deres egne interferoner, men de skal bruges omhyggeligt for ikke at få effekten af ​​en "pounded hest", det vil sige, når immuniteten svækkes, er det ansporet at fuldføre udmattelse.

Man bør ikke tro på fabrikantens forsikringer om deres forebyggende virkning og indlæse børns organisme sammen med dem. Fordelene er kun mulige ved sygdommens begyndelse, når deres egen interferon i syntesen er sent, og så kun når de tages i de første timer med infektion.

Det er ubrugeligt at forhindre, at en forkølelse smeder barnets næse med Viferons salve eller dryppende Grippferons dråber, inden de forlader huset. Det er meget mere effektivt at anvende temperering og genopretningsforanstaltninger.

Styrkelse af immuniteten ved infektioner

Det ser ud til, at hvis et barn lider af forkølelse og forskellige infektioner, er det dårligt, men ud fra kroppens og immunitetens synsvinkel er det ikke helt, om sygdommene går efter planen og uden komplikationer. Forældre bør derfor behandle børns akutte respiratoriske virusinfektioner ret filosofisk set i betragtning af ikke-varige og sjældne episoder af forkølelsen som en form for immunitetsuddannelse. Og på grund af at alles immunforsvar er forskellig i styrke og sværhedsgrad, varierer hyppigheden og varigheden af ​​forkølelse for alle børn - styrken af ​​immunitetsuddannelse er forskellig for alle.

Derfor lider nogle børn tre eller fire gange om året for at træne immunforsvaret, for at fejle arbejdet i alle dets systemer og links, og for nogen, der træner immunitet, er ti eller flere sygdomme om året. Børn i en tidlig alder, småbørn og skolebørn vil være syge, og jeg må sige mere - de skal være syge, men infektionsforløbet skal være korrekt og ukompliceret. Der er kriterier, som forældre kan evaluere - når de skal bekymre sig om barnets immunforsvar og træffe foranstaltninger for at styrke det, og hvornår man bare skal beskæftige sig med hærdning og forebyggende foranstaltninger.

Det er vigtigt at konsultere en immunolog eller børnelæge, hvis barnet næsten altid er syg med ARVI. Det er vigtigt at afgøre, om der er problemer med immunitet, eller er det et problem med forældre og ukorrekt behandling af barnet, hvilket fører til forsinkelse af sygdommen eller dannelsen af ​​komplikationer. Men nogle gange indikerer sådanne situationer virkelig immunitetsproblemer.

Pædagoger i FIC-kategorien kan blive regelmæssige besøgende til børnelæger eller immunologer - ofte og langsigtede forkølelser. Det er børnene, der har mere end 4 episoder af ARVI i det første år, op til tre år er der mere end otte om året og efter tre år mere end fire eller seks episoder om året. Langtids sygdom er børn, der har episoder med akutte respiratoriske virusinfektioner forsinket mere end to uger i træk. I disse tilfælde er læger og forældre i fællesskab involveret i at styrke og korrigere immunitet efter en fuldstændig undersøgelse og identificere alle mulige risikofaktorer og årsager til problemer.

Hvis de er sunde børn, der ikke er relateret til langvarige eller ofte syge mennesker, skal de gå til apotek for lægemidler for at styrke deres immunitet. Immunitet trænes og styrkes gennem ikke-medicin, forebyggende foranstaltninger, livsstilsændringer og en sund livsstil. Og i tillæg til barnet skal hele familien være systematisk og konstant engageret i disse spørgsmål. Immuniteten styrkes i lang tid og løbende, dette spørgsmål skal gives meget tid, det er ikke en opgave i flere uger eller endda en måned, stærk immunitet afhænger af livsstil. I almindelighed er immuniteten dannet og styrket, korrigeret for korrekt arbejde fra tre måneder til et år. Rehabiliteringsforanstaltningerne underskrives straks i 6 måneder, og kurser skal gentages flere gange i træk.

Metoder til styrkelse af barns immunitet

Det er vigtigt at forstå, at selv de dyreste stoffer ikke hjælper med at styrke barnets immunitet, hvis der ikke er særlige livsstil og miljøforhold, som stimulerer og støtter immunforsvaret. Det er ikke-farmakologiske midler og foranstaltninger, selv om de er lange i tiden, men har den mest udtalte og kraftfulde virkning i forhold til kroppens træning. Desuden har sådanne teknikker, kun med sjældne individuelle undtagelser, ingen kontraindikationer for deres anvendelse.

At tænke på børns sundhed og deres immunitet bør ikke være efter krummernes fødsel, men længe før hans fødsel. Det er en gravid kvinde, der lægger grunden til reaktionen og funktionen af ​​det ufødte barns immunsystem.

For at et barn kunne blive født, havde han et korrekt og komplet bogmærke og derefter dannelsen og funktionen af ​​alle systemer og organer, herunder immunsystemet, nødvendige, selv om det var enkle, men meget effektive og obligatoriske forebyggende foranstaltninger. Du har brug for en fuldstændig og ordentlig kost, daglig rutine og afvisning af dårlige vaner, eventuelle problemer, der fører til skader på placenta. I dette tilfælde vil der ikke være nogen for tidlig kontakt af krummerne med moderens antistoffer, som ikke vil overbelaste immunforsvaret selv i utero. Lige så vigtigt for den fuldstændige udvikling af immunsystemet og dens funktion er en tilstrækkelig forsyning af næringsstoffer og vitaminer med mineraler, der er nødvendige for dannelsen af ​​dine egne immunforbindelser og celler. Særligt vigtigt er B-vitaminer, ascorbinsyre og A-vitamin samt den konstante adgang af ilt til væv. Det er vigtigt at beskytte dig mod stress og bekymringer, de påvirker også immunsystemet negativt. For stresshormoner har immunosuppressive egenskaber længe været bevist.

Umiddelbart efter fødslen er der brug for omhu for den korrekte dannelse af krummernes immunitet - ingen grund til at placere barnet i et sterilt miljø, han skal i tilstrækkelig grad kontakte mikrober for at kende immunitet med antigener.

Derfor er det ikke fornuftigt at vaske gulvene og væggene i planteskolen med hvidhed hver dag, kog nipler og skeer, opgive kæledyr og kilder til bakterier. Børn skal mestre verden, føle deres hænder og smag. Men det betyder ikke, at der skal være snavs i huset, folkemængder og gadedyr. Årsag og foranstaltning er nødvendig i alt. I den første lidt mere end en måned er der brug for strengere foranstaltninger mod beskyttelse mod infektioner, de udvides gradvist og bliver enklere. Det var ikke uden grund, at traditioner i russiske landsbyer ikke viste børn før den 40. dag til fremmede - det er ikke det onde øje, men elementær beskyttelse mod farer.

Ernæringens rolle i immunitet

Ingen vil argumentere for, at den rigtige ernæring fra de første minutter af krummens liv spiller en uvurderlig rolle i dannelsen af ​​immunitet. Derfor er det simpelthen umuligt at nægte rollen som amning som immunostimulerende middel. De første vedhæftninger til brystet i leveringsrummet og dråber af colostrum, fyldt med antistoffer og ekstra komponenter, udfører funktionerne af en slags "immunvaccination" for at udløse korrekt immunitet. Det er vigtigt at fortsætte amningen og derefter hele året og helst to. Mælk reducerer gradvist sin rolle som en bestanddel af ernæring, mens dens immunfunktioner ikke formindskes.

Tro ikke på de dumme rygter om, at mælken bliver "tom" efter et år, indeholder koncentrater af antistoffer og beskyttelsesfaktorer, der understøtter og styrker krummens immunsystem. Det hjælper barnet efter et år, når antallet af hans kontakter med omverdenen udvider, for at forsvare sig mod forskellige virale og mikrobielle angreb.

Mælk indeholder et unikt koncentrat af antistoffer, beskyttende proteiner, biologisk aktive forbindelser og celler, som aktivt stimulerer immunsystemet til at bekæmpe infektion. Og hvis sygdommen udvikler sig, på bekostning af modermælk, behandler barnet mere aktivt og hurtigt det.

Forældres sundhed og børns immunitet

Mange forældre mistænker simpelthen ikke, hvor meget deres egen sundhed og tilstand påvirker barnets immunitet. Det forekommer almindeligt, ubetydeligt, og forældre gør ikke opmærksom på dette, selvom dette er et af de vigtigste problemer. Så, tilbagevendende tonsillitis, carious tænder eller purulent hulrum i nasopharynx, bærende af virus og forværring af infektioner - det er den umiddelbare transmission af disse infektioner til krummerne, for hvilke sådanne patologier er dobbelt farlige. Moms og dads, kysser et barn, overfører til ham med partikler af deres spyt og fra overfladen af ​​huden en masse nogle gange ikke meget nyttige mikrober og vira. Derfor er sundheden for barnets helbred vigtigt, frem for alt forældrene selv.

Selv i fødselsperioden og bedre planlægning er det vigtigt for begge ægtefæller at besøge ENT, tandlægen og terapeuten, for at behandle alle infektionsfokus, for helt at føre til remission af herpes, cytomegalovirus og andre latente infektioner.

Ikke mindre farlig for krummernes immunitet dårlige vaner hos sine forældre. Særlig negativ indvirkning på babyen, der ryger mor og far, især i hans tilstedeværelse. Røgpartikler undertrykker beskyttelsesreaktioner på slimhinderne i nasopharynx, undertrykker lokal immunitet. Og dette er en direkte måde at få infektionen på og dens aktivering. Børn i rygere er pålideligere og mere alvorligt ramt af bronchopulmonale patologier og har alvorlige komplikationer på siden af ​​det øvre luftveje.

Sundhedsstatus: Infektion forebyggelse

Naturligvis afhænger en sund immunitet direkte af barnets overordnede sundhed. Det er vigtigt at ernære for sundheden ved fordøjelsen, enzymernes korrekte funktion og dannelsen af ​​den mikrobielle flora, der aktivt stimulerer immunsystemet. Børn har brug for i kostholdet mejeriprodukter (ikke fuldmælk, især op til et år!), Som hjælper væksten af ​​gavnlige tarmbaciller. Desuden er forebyggelse af infektion med orme og hudparasitter vigtigt, især hvis der er hunde og katte i huset. Tidlig vaccination er også nødvendig, uanset hvor mange tvister blandt forældre det ville medføre. Efterligning af infektioner på grund af introduktion af vacciner træner også immunitet og beskytter barnet mod farlige og alvorlige komplikationer. Men det er vigtigt, at alle vaccinationer kun udføres på baggrund af fuldstændig helbred, ikke i den periode, hvor immuniteten bekæmper vira eller mikrober, inspektion af krummer og kliniske tests vil hjælpe med at bestemme dette.

Sådan styrker barnets immunitet: universelle anbefalinger

Et barns legeme er et konservativt system, enhver skarp afvigelse fra den sædvanlige rytme er stress, hvilket undergraver immunforsvaret. Derfor er det fra de allerførste uger af livet vigtigt at observere det daglige regime med inklusion af hærdnings- og immunostimuleringsprocedurer. Det drejer sig om badning og douche, luftbad og vandreture, massage og gymnastik, og strømmer derefter ind i fysisk aktivitet. Fuld søvn er vigtig, både om natten og om dagen før skolens indrejse. Overholdelse af regimet er altid nødvendigt, det være sig hverdage eller weekender, helligdage og ture.

Ikke mindre vigtigt er temperering procedurer, som bør blive en integreret del af et barns liv, fra en tidlig alder. Der er ingen kontraindikationer for dem, de kan være forskellige, og ikke kun vand er anvendeligt, men også sollys, luft. Det er nyttigt for immunitet at blive uddannet til afkøling af drikkevarer, is efter 2-3 år, først smeltet i en skål, derefter almindelig.

Vigtigt hygiejne og renhed i krop og ansigt, hænder - du skal lære dit barn at rense næsen, skylle halsen og skylle munden med koldt vand, gå rundt i huset uden sko (barfodet), bære lette tøj, holde værelserne omkring 20-22 grader og fugtighed omkring 60 %.

Undertrykker kraftigt immunitet, effeminat og overophedning af barnet, det er ikke nødvendigt at forfange ham hjemme og på gaden; let frysning og aktivitet til opvarmning af kroppen er meget mere gavnlige end tre bluser og en varm hat med strømper (når barnet er vådt og svedig).

Brug af stoffer

Brug af forskellige lægemidler til at stimulere immunitet, mange læger er kritiske, det er ikke kendt, hvad der vil vende en sådan effekt på det umodne immunsystem i fremtiden. Derfor anvendte stofferne kun begrænsede grupper.

Under tilstande med utilfredsstillende nutidens nutrition og den daglige rutine af børn vises forebyggende kurser af vitaminterapi flere gange om året i kurser på 2-3 uger med en månedlig pause. Det er forbudt at hele tiden tage multivitaminer, det truer med en overvægt af nogle af dem og en negativ indvirkning ikke kun på immunsystemet, men også på mange vitale organer.

Alle vitaminerne vælges og ordineres kun af en læge, og du bør ikke købe dem selv. Ud over vitaminer er det nødvendigt at forbruge vitamindrikke - rosehip decoctions, compotes, frugtdrikke, frisk juice, fortyndet med vand.

Fra en alder af tre og ifølge indikationer er det muligt at anvende planteimmunostimulerende midler og adaptogener, der understøtter immunforsvarets arbejde og produktion af forbindelser med immunaktivitet. Midler som echinacea, eleutherococcus eller ginseng kan anbefales af en læge i offseasonen. Hjælp til bekæmpelse af infektioner og forebyggelse af forkølelsesplanter, der indeholder phytoncider. Hvidløg og løg kan tilføjes til børns mad.

Det er forbudt at bruge stoffer fra reklamer på tv uden at høre en immunolog. I modsætning til reklame løfter om sikkerhed og effekt kan de skade barnets og deres immunsystem, så sunde børn med forebyggende formål bruger dem ikke!

Alyona Paretskaya, børnelæge, lægehjælp

4,858 samlede visninger, 4 visninger i dag