Æteriske olier til kulde og influenza

Aromaterapi vil komme til undsætning i den kolde årstid. Et par dråber æterisk olie til forkølelse vil hjælpe med at eliminere rhinitis, hoste, sænke temperaturen og generelt forbedre trivsel. De fleste af de æteriske olier er kendetegnet ved antivirale virkninger, der hjælper med at håndtere forkølelsen og influenzaen. For maksimale resultater skal brugen af ​​olie startes ved de første tegn på sygdom.

Høj effektivitet

Mange patienter undrer sig over, om olierne er effektive ved akutte respiratoriske virusinfektioner, og hvilken æterisk olie fra forkølelse og influenza er den mest effektive.

En af de mest acceptable antivirale olier er gran. Det bruges ofte alene, da det er uundværligt for gnidning og indånding, men der kan stadig forventes et større resultat ved brug af kombinationer af stoffer. Olier vil kun supplere hinanden og forbedre effekten.

Den vigtigste terapeutiske sammensætning kan fremstilles ved at kombinere 50 ml olivenolie med 5 dråber rosmarin, mynte og granolie. Opbevar medicinen kun i køleskabet i en mørk glasbeholder. Dette værktøj er perfekt til gnidning og massage.

Produktive olier er alle nåletræer, men essentielle aromaolier til forkølelse er:

• nayoli;
• lavendel;
• eukalyptus;
• te træ

Thyme olie bruges til at fjerne inflammation og smerter i halsen, og marjoram æterisk olie er perfekt til at sænke temperaturen og kæmpe hovedpine.

Blandt alle midler er der sådanne aromaolier til forkølelse, som er karakteriseret ved antibakterielle og antivirale virkninger. Hvis forkølelsen har forårsaget komplikationer og har udviklet sig til en bakteriel infektion, så brug sådanne olier, der forhindrer virus i at sprede sig.

Disse omfatter aroma olier:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rosmarin;
• lavendel;
• Manuka;
• enebær;
• te træ

Ved behandling af ARVI spiller baseolie også en særlig rolle. Eksperter anbefaler at bruge almindelig vegetabilsk olie i stedet for almindelig druesadeolie, jojoba, avocado, hvedekim.

Olivenolie betragtes som det mest effektive grundlag. På grund af det store antal phytoncider og antioxidanter i sammensætningen bidrager det til styrkelsen af ​​de beskyttende kræfter i kroppen, genoprettelsen af ​​epidermis og blødgørelsen af ​​slimhinderne.

Terapeutiske egenskaber

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse har høj ydeevne, men kun når de anvendes korrekt. Vælg noget bedre stof er meget svært. Det er nødvendigt at overveje etiologien, typen af ​​sygdommen og karakteren af ​​kurset for at vælge den bedste mulighed for behandling.

Æteriske olier fra rhinitis og forkølelse påvirker kroppen på denne måde:

• antivirus: geranium, citronmelisse, mynte, fennikel;
• antiseptika: te træ, fed, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
• immunostimulerende midler: enebær, eukalyptus, mentol, kamille, rose, fyr, lavendel;
• tonic: sandeltræ, røgelse, rose, anis;
• antiphlogistisk: appelsin, oregano, myrtle, grapefrugt, timian;
• antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, citron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har tendens til at bruge te-træolie. Det er kendetegnet ved en lang række nyttige egenskaber. Det bruges til at eliminere akutte inflammatoriske processer, sårheling, regenerering af epidermis, behandling af ARVI.

Hvordan ansøger du?

Du kan bruge olier på forskellige måder. Alle vælger selv den mest egnede mulighed.

Hot inhalation

Den mest effektive metode til behandling af forkølelse er varme indåndinger. At bære dem derude er der ingen grund til at købe en speciel enhed. For at fuldføre procedurerne skal du følge de enkle retningslinjer:

1. Det er nødvendigt at hælde vand opvarmet til 90 grader i en dyb beholder.
2. Tilsæt 3-4 dråber af den ønskede æteriske olie mod influenza.
3. Bøj foran beholderen og dækk med et håndklæde for at danne en lille kuppel. Start åndedræt duftende helbredende dampe.
4. Puste i din mund eller næse, afhængigt af sygdommens symptomer. I dette tilfælde skal øjnene lukkes.

Sessioner bør ikke vare mere end 7 minutter, men det anbefales at begynde med to minutter. Procedurernes varighed bør kun øges trinvist. Handlinger skal udføres 2-3 gange om ugen, men ikke mere end 7 dage.

En session skal foretages før sengetid. Efter manipulationer i 60 minutter er måltider ikke tilladt, det er forbudt at indånde kold luft og foretage pludselige bevægelser.

Hvis der er et ønske om at udføre terapi med kun en æterisk olie for en forkølelse, så er det nødvendigt at stoppe valget på gran. Men hvis næsepassagerne er stærkt tilstoppede, og der er en kraftig stigning i temperaturen, så giv præference til procedurerne med mynteolie, te træ, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolie bør bruges ved sengetid, da det lindrer symptomerne og hjælper dig med at falde i søvn hurtigt.

Aroma lampe

Ved behandling af forkølelse er det vigtigt at huske om aromaterapi-metoden - brug af aroma lamper. Et komplet kursus af terapi for at slippe af med forkølelse, omfatter hverdagsprocedurer i 15 dage. For at konsolidere resultatet skal det også være nødvendigt at ty til sessioner i yderligere to dage. Procedurerne selv udføres i 30 minutter, indtil øjeblikket løfter helt op til deres fødder.

Den bedste blanding er 5 dråber lavendelolie og 1 dråbe pebermynte og eukalyptusolie. Aroma lampe er placeret i det rum, hvor patienten er oftest. Det er vigtigt at sikre, at den medicinske luft ikke lækker gennem de åbne vinduer og døre.

Bad med æteriske olier

Hvis symptomer på akutte respiratoriske virusinfektioner observeres, og der er en stærk frysning, er det nødvendigt at tage et bad med te-træolie forberedt på forhånd. Hvis kropstemperaturen ikke er forhøjet, anbefales det at bruge marjoram og lavendelolier før sengetid.

Det er også muligt at opløse 4 dråber teetræ, gran, eukalyptus eller fyrolie i et glas mælk. Tilsæt en drink i badet og tag det en kvart time. Efter proceduren skal du tørre din hud, lægge varme sokker, pakke dig i et tæppe og svede godt.

friktion

Metoden til gnidning med æteriske olier til forkølelse og influenza er meget effektiv i kombination med indånding. For at udføre proceduren på en stor skefuld base tilsættes op til 10 dråber af den valgte olie. Sammensætningen gnides grundigt i huden, indtil den er helt absorberet.

Hvis terapien kombineres med indånding, udføres gnidning før eller efter proceduren. Det er også vigtigt at have en session ved sengetid.

Æteriske olier til rhinitis

Med en forkølelse er de mest populære:

De bruges kun til:

For at gøre en massage skal du følge instruktionerne:

1. I 30 ml af hovedstoffet fortyndes 3 dråber af ovennævnte stof.
2. Det resulterende værktøj til at gøre en punktmassage af nasal og maxillære bihuler.
3. Massage de laterale dele af næsen.

Det er også tilladt at placere swabs fugtet i denne blanding af æteriske olier til kulde i næsepassagerne.

Æteriske olier til halssygdomme og stærk hoste

Olierne håndter effektivt infektionen, udviser slim fra luftvejene, svækker bronchiale spasmer. Når du beskæftiger sig med sygdomme i halsen og luftvejene, bruger du normalt disse:

• gran;
• te træ;
• anis;
• salvie;
• eukalyptus;
• cedertorn;
• Tui;
• rosmarin;
• fennikel.

Oftere anvendes stoffer til:

• bakker;
• komprimerer;
• kunstvanding;
• bryst gnidning;
• inhalationer.

Olier hjælper med at helbrede selv med angina. Opskrifter til brug af æteriske olier til kulde og influenza er følgende:

1. Skyl mund og hals. Tilsæt en stor skefuld mælk og 4 dråber timianolie, citron eller salvie til et glas varm væske. Gurgle hvert par timer med den forberedte sammensætning.
2. Komprimere med alkohol eller vodka. Til 30 ml vodka tilsættes 4 dråber olie af gran eller mynte. Bomuldsgas-lotion til behandling med en opløsning, og fastgør til halsområdet i en halv time.
3. Slibninger. Smør fødderne med cedertræ eller granolie. Sørg for at gnide grundigt i epidermis. Efter at have sokker, og uldsokker på toppen.
4. Indånding. Læger anbefaler at tage 6 store skeer salt og opløse dem i en liter varmt vand. Sæt sammensætningen på en lille ild og kog den. Til sidst tilsættes 8 dråber pebermynteolie. Træk vejret i par i en kvart time. Det er også muligt at opløse en spiseskefulde sodavand i en liter væske. Lad blandingen koges, og slip derefter et par dråber jod og 6 dråber salvieolie. Sessionsvarigheden er cirka 10 minutter.

Hvordan nøjagtigt at bruge recepten vil fortælle den behandlende læge.

Æteriske olier til forkølelse til børn

Fra tre års alderen anbefaler børnelæger brugen af ​​sådanne æteriske olier til forkølelse for børn:

1. Lavendel. Perfekt til enhver form for hud. Hjælper med at klare peeling og irritation. Olie beroliger nervesystemet. Det er kendetegnet ved antiseptisk virkning.
2. Fennikel. Sober maven med gas. Det er kendetegnet ved ekspektorative og antispasmodiske virkninger. Det letter i høj grad patienten med bronkitis eller en forkølelse.
3. Bergamot. Det har en gavnlig effekt på luftvejsinfektioner i det øvre luftveje.
4. Kamille. Det har en mild beroligende effekt. Det fremmer afslapning og pacificering.
5. Sandal. Det hjælper kroppen med at slappe af og fremmer god søvn. Det aktiverer immunsystemet og beskytter kroppen mod infektioner.

Alt sammen kombinerer olierne en afslappende og beroligende effekt. Men den mest produktive og sikre betragtes som lavendelolie.

Børn over 6 år med forkølelse skal inhalere og massere brystet med en sådan blanding: lavendel, kamille, te træ, eukalyptus. Tag 2 dråber af hver olie. Bland blandingen i en dessert ske med vegetabilsk olie. Daglig manipulation af 10 minutter en gang om dagen. Du bliver nødt til at massere nakke, bryst, mandler og knæ og albuer.

Også aroma olier til børn med forkølelse kan bruges til smagslokaler. Du skal blande en dråbe kamilleolie med 2 dråber af hver af olierne: timian, mandarin tea tree.

Det er muligt at bare slippe dem ind i medaljonen og trække vejret fra tid til anden. Hvis du har ondt i halsen, skal du tilsæt en dråbe lavendelolie til et glas vand, bland alt godt og varme det op. Fugt et stykke gasbind i opløsningen, fastgør til brystet. Dæk kompressen med et håndklæde. Efter en halv time fjernes gasbindet, og barnet er overdækket varmere.

Det er tilladt at blande stoffer uafhængigt. Bæger olier straks bekæmpe kolde symptomer. Klippe har en positiv effekt på virale lidelser. Kamille og geranium er præget af en smertestillende virkning. Camphorolie har antibakterielle egenskaber og aktiverer opmærksomhed. Med ordentlig brug af hjemmet vil aromaterapi give et hundrede procent resultat.

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse

På tidspunktet for epidemier er det meget vigtigt at ty til forebyggelse af SARS. Så bliver du ikke nødt til at tænke på behovet for at behandle sygdommen. Til profylaktiske formål er det nødvendigt at vælge immunostimulerende og immunomodulerende olier. Det er muligt at bruge æteriske olier mod forkølelse, som det er praktisk: at tage afslappende bad, stænke rundt i stuen, lette specielle lamper eller lave en terapeutisk massage.

Æteriske olier til børn med forkølelse anvendes bedst under indånding. Dette er ikke en smertefuld procedure, men tværtimod en behagelig. Det anbefales at bruge æteriske olier til at styrke immunsystemet, beskytte kroppen mod virus og bakterier, forhindre influenza og kold:

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse hos børn vælges individuelt af den behandlende læge. Jo tidligere terapien startes, desto større er sandsynligheden for en hurtig genopretning. Lanceret sygdom er meget vanskeligere at behandle. Og det er ikke et faktum, at sådanne metoder hjælper med at forbedre sig i den forsømte sag.

Derfor, når kun de første symptomer vises, bør du ikke være doven. Så hurtigt som muligt gå til apoteket for køb af aroma olier fra influenza og koldt.

Kontraindikationer til brug af æteriske olier

På trods af dets effektivitet har æteriske olier til forkølelse og influenza en række kontraindikationer at bruge:

• første trimester af graviditeten
• allergisk høfeber
• børn under 7 år
• kombination med homøopatisk terapi;
• Tilstedeværelsen af ​​en følsom epidermis
• personlig intolerance over for aromaer;
• amning.

Brug af olier kan fremkalde allergiske reaktioner.

konklusion

Det er meget vigtigt at bruge kun højkvalitets og ægte olier til aromaterapi under en forkølelse. For ikke at være interesseret i, hvad æterisk olie hjælper mod forkølelse, bør du følge forebyggende foranstaltninger og tage sig af dig selv i løbet af efteråret-vinterperioden. Men hvis de første symptomer på ARVI optræder, skal behandlingen påbegyndes med det samme.

Hvordan man tager et bad under en forkølelse

Artikelens indhold:

1. Må jeg tage
   
2. vidnesbyrd
   
3. Kontraindikationer
   
4. Opskrifter opskrifter
   • Med aroma olier
     
   • Med urter
     
   • Med immunostimulerende midler
   
   
5. Hvordan man tager
   

Et koldt bad er en ægte frelse i sygdommens første dage. Men det er vigtigt at vide, om denne procedure er tilladt for dig. Der er kontraindikationer til dets formål, samt særlige regler for optagelse.

Kan jeg tage et bad med forkølelse

Meget ofte i løbet af en sygdom opstår spørgsmålet om at tage et bad ikke skade en svækket krop. Mange, efter populære myter, forsøger at undgå vandrelaterede procedurer under forkølelse for ikke at forværre deres tilstand.

Læger mener, at badning med luftvejssygdomme ikke kun gør ondt, men kan fremskynde opsvinget, fordi varmt vand ikke kun opvarmer kroppen godt, men også rydder tilstoppede porer på huden, hvilket letter elimineringen af ​​toksiner. Hertil kommer, at hygiejnebestemmelserne forpligter os til at overvåge renlighed. Sygdommen kan vare i lang tid, patienten sveder ofte og stærkt, og at være uvasket hele tiden er et dårligt perspektiv.

Kort hygiejnisk brusebad kan tages ved en temmelig høj kropstemperatur. Men badet for forkølelse, for at give en positiv helbredende virkning, bør være længere, og kropstemperaturen på samme tid - ikke forhøjet.

For at afgøre om det er muligt at tage et bad med forkølelse, er det derfor vigtigt at overvåge temperaturen på din krop, samt at regulere vandets temperatur. Overdrivende varme bade er ikke nyttige selv for absolut sunde mennesker.

Indikationer for udnævnelse af varmt bad til forkølelse

Badning under luftvejssygdomme anbefales ikke kun af hensyn til hygiejne. Denne vandbehandling hjælper med at løse sikkerhedsproblemer:

Mistet krop. Dette er et almindeligt symptom i respiratoriske sygdomme. Efter et varmt bad reduceres ubehag i ryggen, såvel som muskel- og ledsmerter.

Toksinforgiftning. Som det er kendt forgifter patogene mikrober og bakterier organismen med deres giftige sekret. Deres toksiner elimineres naturligt, herunder gennem sved. Tæppede porer på huden vil forstyrre denne proces, så deres udrensning under sygdommen er meget vigtig for en hurtig genopretning.

Svær vejrtrækning. Varm damp, høj luftfugtighed gør det lettere for patienten at trække vejret, den løbende næse er hurtigere, den tørre host bliver våd, produktiv. Hvis der ikke er allergi, så kan du tilføje helbredende æteriske olier eller medicinske urter til vandet, hvilket vil forbedre den positive virkning af proceduren. Også varme bade bruges ofte med falsk croup hos børn for at lindre en spasme i halsen, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret, hvis det ikke er muligt at bruge forkølingsdampens kold damp. Men i dette tilfælde er det vigtigt at huske at vand og damp ikke skal brænde, også urter, olier og andre medicinske ingredienser bør ikke tilsættes, fordi de kan give en allergisk reaktion og forværre laryngospasmen.

Depression. Ofte under sygdom er der en følelse af træthed, tristhed og tristhed, som ikke bidrager til genopretning. For at forbedre patientens psykologiske tilstand har han brug for opmærksomhed og omsorg. Eksperter anbefaler at supplere social varme (omsorg for kære) med fysisk varme og tage varme bade.

Kontraindikationer til udnævnelsen af ​​et varmt bad til forkølelse

På trods af den utvivlsomme fordel ved denne procedure er der nogle begrænsninger, der skal tages i betragtning for at træffe den rigtige beslutning om det er muligt at tage et badeværelse til en forkølelse. Her er faktorerne at være opmærksomme på:

Kropstemperatur Du bør ikke tage varme bade, hvis din kropstemperatur er høj. Af hensyn til overholdelse af hygiejnestandarder snarere kortvarigt bad.

Tilstanden af ​​hjertet og blodkarrene. Hvis du har kroniske problemer med hjertet, blodårer (åreknuder, dårlig cirkulation i hjernen) eller blodtryk (hypertension, hypotension), lider du af svær hovedpine, undgå varme bade. Og hele tiden, og ikke kun i luftvejssygdommen, da de overbelaster hjertet og blodkarrene, er det stærkt irriterende for kredsløbssystemet.

Allergi. Det er sædvanligt at tilføje forskellige stoffer (aromaolier, urter osv.), Der forbedrer patientens vejrtrækning og generelle trivsel til de helbredende varme bade under en forkølelse. Men hvis du er allergisk, skal du ikke bruge dem uden først at kontrollere en allergisk reaktion og uden at konsultere din læge.

Opskrifter til kolde badekompositioner

For at forbedre badets helbredende virkninger i mangel af kontraindikationer, såsom allergier, kan du tilføje aromatiske olier, urter, forskellige planter eller deres frugter til vandet.

Bad med aromaterapi med forkølelse

Dette bad kombinerer virkningerne af indånding og opvarmning. Biologisk aktive flygtige stoffer af æteriske olier, komme på patientens slimhinde, skadelig virkning på patogener, øge helbredende virkninger af damp, tone op i kroppen, give styrke og også positivt påvirke huden.

Følgende er opskrifter af bade, der hjælper med forkølelse:

Med lavendelolie. Sæt salt og sodavand i en kop (6 tsk. Hver) og tilsæt 10-12 dråber lavendel æterisk olie. Rør og tilsæt til vand. Dette bad anbefales at tage før sengetid, da lavendelolie har mulighed for at berolige nervesystemet og dermed bidrage til den hurtige søvn. Det lindrer også tilstanden, hvis du har hoste.

Med marjoramolie. Bland i en kop 5 el. l. salt med 5 dråber marjoramolie, tilsættes til vand. Denne blanding vil lette kropssmerter, lindre hovedpine. For at forbedre den afslappende effekt kan du tilføje 5 dråber lavendel aroma olie.

Med eucalyptusolie. Tilslut 7-8 dråber eucalyptusolie (for at øge effekten, kan du tilføje 3-4 dråber rosmarin aromaolie) fra 5 spsk. l. salt, bland og tilsæt til vand. Dette bad, som marjoram, lindrer muskel- og ledsmerter samt fremragende inhalation, letter vejrtrækningen og reducerer løbende næse.

Med neroliolie. 5 spsk. l. salt og 7 dråber olieblanding og tilsæt til vand. Dette bad har en beroligende, afslappende og antibakteriel virkning. Modtagelsestidspunktet - fra 5 til 15 minutter, skal du starte små, gradvist stigende.

Med salvieolie. Hæld 2 spsk i en kop salt. l. olivenolie, salvieolie, appelsin og te-træolie (7 dråber hver), blandes og tilsættes til vand. Denne blanding letter vejrtrækningen og har en negativ effekt på patogener, da den har en antibakteriel virkning.

Med tea tree olie. I 5 Art. l. salt tilsættes 7 dråber tea tree olie. Denne antibakterielle blanding er god i begyndelsen af ​​en forkølelse, fordi den hæmmer bakterier og mikrober, hvilket ikke tillader dem at sprede sig.

Med anisolie. Bland med salt (10 spsk.) 7 dråber anisolie og 5 dråber bergamotolie, hvis det ønskes, kan du også tilføje 5 dråber citronolie, fennikel og mynte. Anis har antibakterielle egenskaber, hvilket er grunden til, at det er meget godt for inhalationer, andre tilskud øger dets virkning.

Brug bad aroma olier med basen. Det vil sige, du kan ikke føje dem direkte til vand, du skal først blande det med salt (med forkølelse), honning, fløde eller mælk (sådanne baser er mere egnede til kosmetiske procedurer).

Herbal Cold Baths

Med forkølelse er det godt at tilsætte forskellige medicinske urter til vandet, såsom vinrød, mynte, malurt, fyrretræer, eg og birkeblader, valerian, salvie, kamille. 1-2 elementer er nok, men den mest effektive er en blanding af 4-5 planter.

Her er nogle muligheder for urtemedicinske bade, der hjælper med forkølelse:

Med nåle. Krybbe fyrretrænåle, mynte, morwort og nudler, tag 30 gram af hver urt, bland, hæld 2 liter kogende vand og lad dem simre i en halv time på lav varme for at reducere bouillon med en tredjedel. Stamme og hæld i bad.

Med mynte og linden. Bland 2 spsk. l. mynte, lime blomst, kamille, salvie og St. John's wort, hæld den resulterende samling af 1 liter kogende vand, kog i 5 minutter over medium varme, og lad derefter bouillon brygge i en halv time og hæld i badet. Og hvis du vil kombinere det og indånding, skal du tilsætte til denne infusion, endda 10 dråber eucalyptus eller enhver nåletræsolie.

Med birk og oregano. Det hjælper med forkølelse. 300-400 g af samlingen af ​​disse urter, hæld 10 liter kogende vand og lad i 1 time. Derefter spændes og hældes i badet. I samlingen kan du tilføje birkeblader, salvie og mynte.

Med fedter og lavendel. Udfyld lavendelfarve (2 spsk.) Og nellikesticks (3-5 stk.) 1 l kogende vand og hold på medium varme i 5 minutter. Lad det stå i 1 time og hæld den filtrerede bouillon i vandet. Et sådant bad vil lindre spænding og træthed, øge immuniteten og injicere luftveje.

Med honning og lavendel. Tag ca. 200-300 g lavendelblomster, bland med fyrretræ og salvie (1 spsk), hæld 1 liter kogende vand, lad det stå under låget i ca. en halv time, tilsæt 5 spsk infusion til infusionen. l. honning, bland og hæld i badet.

Der er en anden måde at lave urtebade på. Dette kræver en lærredpose med ikke for tæt materiale, hvor du skal lægge en samling medicinske urter, stram nakken med gummi og binde den til hanen, så en strøm af varmt vand passerer gennem posen.

Wellness bad til forkølelse med immunostimulerende midler

Der er produkter, der simpelthen er skabt for at forbedre immuniteten og behandle forkølelse. Denne citrus, hvidløg, ingefær, sennep. Desuden er sundheden gavnlig ikke kun vedtagelsen af ​​deres mad, men også et bad med dem.

Her er nogle opskrifter:

Med citron og honning. Skær 6 unpeeled citroner i små stykker, sæt i en gryde og dæksel med vand. Lad det stå i 3 timer, stamme, tilsæt honning (100 g) opløst i 100 ml vand og hæld i badet. Kast ikke kagen ud, men læg den i en linned taske, binde den fast og læg den i vand.

Med ingefær og appelsin. Grate 2 stykker ginger rod og 1 orange (sammen med zest) på en rist, hæld 500 ml meget varmt vand, lad i 30 minutter. Tilsæt 3 el. l. tinktur af echinacea og hæld i badet. Under proceduren skal du drikke en varm sundhedsdrink - almindelig te, brygget med tilsætning af ingefærrot, 1 tsk. Echinacea og sødet med honning efter smag.

Med ingefær og hvidløg. Grate 2 ingefær rødder, hæld med et glas varmt vand og lad i en halv time, og hæld derefter i badet. Knus 3-4 fed hvidløg i hvidløgspresse, læg dem i en flerlags gazepose, binde det tæt og smide det i vandet.

Med sennep. 15 Art. l. Sæt sennepspulveret i en flerlags gazepose, binde det og kast det i badet. Vent, indtil sennep er helt opløst, og start proceduren. Dette bad opvarmes godt og stimulerer immunsystemet. Du kan gøre det ikke længere end 6 minutter.

Sennep fodbad er en type wellness sennep bad med en forkølelse, der har en lignende virkning. Nok 4 el. l. sennepspulver på et bassin varmt vand (ikke over 38 ° C). Efter proceduren skal du sørge for at skylle dine fødder med rent vand, smør med fløde og sæt på sokker.

Hvordan man tager et bad med forkølelse

At svare positivt på spørgsmålet om, hvorvidt et varmt bad hjælper med forkølelse, husk at denne procedure har nogle særegenheder. Da patientens krop svækkes for ikke at skade og sænke inddrivelsen, skal følgende regler for at tage et helbredende bad overholdes:

Forberedende forberedelse. Vask badet, læg en skridsikker mat på bunden, ventilér rummet, lad den være frisk og luk alle vinduer og døre i lejligheden, så der ikke er noget udkast. Temperaturen i badeværelset bør ikke være under 25 ° C. I løbet af proceduren skal du let åbne døren for døren for at reducere for høj fugtighed.

Patientens tilstand. En time før proceduren behøver du ikke at spise noget, og du bør ikke drikke alkohol, herunder lægemidler (mousse eller grog, tinkturer på alkohol). Det er nødvendigt at overvåge trivsel hele tiden for at kontrollere pulsen. For at undgå overophedning kan du lægge et vævsserviet dyppet i koldt vand.

Tid og hyppighed af badning. Det bedste - om aftenen, før du går i seng, så at du straks går under et varmt tæppe og falder i søvn. Kursus - mindst 3 procedurer.

Varigheden af ​​badet. Børn - ikke mere end 5-7 minutter, voksne - 10-20, som. Du bør ikke forblive i et rum med høj luftfugtighed som et badeværelse i lang tid, fordi det kan forårsage overdreven adskillelse af slim (det vil sige, det bliver mere intens med kold og hoste).

Vandtemperatur Svømning i for varmt vand er ikke det værd, det kan forværre sygdommens forløb og er også meget skadeligt for det kardiovaskulære system. Egnet vandtemperatur er 35-38 ° C.

Efter badet. Hvis du tilføjer noget til vandet, såsom krydderurter eller aromaolier, skal du skylle efter et sådant bad under rent rindende vand. Gnid derefter med et håndklæde og påfør kropskrem for at fugte huden. Kjole, herunder slidestrømper (helst fra naturlig uld), pakkes i en varm badekåbe eller et sjal, tæppe. Efter 10 minutter skal du drikke et glas varm te, du kan med hindbær, kamille og honning og gå i seng i en varm seng fra en varmt vandflaske.

Sådan tager du et bad med forkølelse - se videoen:

Opskrifter med æteriske olier til forkølelse

Plantearomaernes evne til at helbrede sygdomme i hoste og åndedrætsorganer er blevet konstateret i lang tid.

Således var det i antikke tider den "forkølede" skik at indånde duften af ​​bøvlede blade af myrte, som blev revet fra en busk i forbifarten, mens de australske aboriginer sendte hostede stammesmænd til genopretning i eukalyptuslunde.

De nuværende metoder for aromaterapi fortsætter og udvikler gamle traditioner, og brugen af ​​æteriske olier af myrtle og eukalyptus har stadig stolthed i det store arsenal af særlige midler til at håndtere forkølelse ved hjælp af lugt.

De fælles egenskaber ved behandling af alle disse duftende ekstrakter er:

• kompleks handling
• særlig effektivitet som profylaktiske lægemidler
• behovet for systematisk og langvarig brug til fuldstændig eliminering af sygdommen.

Fra coryza, hoste og influenza

Et karakteristisk træk ved naturlige produkter er en kombination af flere helbredende egenskaber "i en flaske". Derfor er mange æteriske ekstrakter til stede i flere lister over krigere med årsager og tegn på forkølelse.

Så duftende essenser bidrager til væksten af ​​immunitet og resistens mod influenza i den farlige sæson:

Olieestere af antiviral, antibakteriel, desinficerende virkning elimineres og anvendes til hoste- og influenzainhalation. Disse er naturlige produkter:

Behandle hoste aromatiske ekstrakter:

Æteriske olier til rhinitis:

• basilikum;
• pebermynte;
• fyr;
• eukalyptus.

Afhjælper febertilstanden:

Fjern inflammation duftende stoffer:

En særlig effekt er givet ved kombineret brug af flere medicinske olier, som støtter, supplerer og styrker hinandens handlinger.

Naturlig influenza behandlinger:

Ansøgninger og opskrifter

Naturlige kolde æteriske olier manifesterer deres helbredende egenskaber i to typer procedurer: Indånding af aromaer i form af indånding og direkte kontakt med hud og slimhinder.

Varm damp indånding

Ved denne behandlingsmetode anvendes følgende ether-oliekomplekser:

• eukalyptus med te træ ligeligt;
• lavendel og fyr i en dråbe;
• en lige dosis eukalyptus med timian
• to dråber lavendel med en dråbe eucalyptus;
• rosmarin med timian i samme forhold.

To eller tre dråber duftende sammensætning anbringes i en skål eller en gryde med en liter kogende vand og læne over det, straks tæt dækket med et håndklæde. Ved helbredelse af varm damp trækker de vejret i fem til ti minutter, både gennem munden og gennem næsen, for fuldt ud at hjælpe begge æteriske olier fra forkølelsen og flygtige hostepræparater. Det er nyttigt at supplere denne åndedrætsprocedure ved at gnide fødderne med ufortyndet etherblanding og derefter lægge sig i sengen.

Duftende bade

Generelle regler for tilberedning af aromavanner til forkølelse:

• Vandtemperatur - 37-38ºє; i tilfælde af kuldegysninger - op til 40ºС.
• Den totale dosering af æterisk olie pr. Bad med standardvolumen er fra otte til ti dråber.
• Væsentlig produkt er påført på emulgatoren - en eller to spiseskefulde mælk, fløde, kefir, honning eller havsalt. Blandingen rystes derefter i flere bevægelser og opløses i vand. En sådan fremgangsmåde er nødvendig på grund af det forhold, at den aromatiske olie selv er uopløselig i det vandige medium. Perfekt kombineret og te træ.

God terapeutisk virkning tilvejebringer sådanne sammensætninger:

• fem dråber bergamot med tre dråber lavendel, samme mængde sort peber ekstrakt og to dråber enebær;
• tre dråber eukalyptus, samme mængde teetræ eller timianpræparation, og to "nåletræ" dråber - gran, fyr eller gran;
• tre dråber salvia, tea tree og citron olie med to dråber af fedter.

Med stærk varme bør ikke aromatiske bade tages.

Massage og gnidningsbehandlinger

For en kold massage skal du bruge basisk vegetabilsk olie, i den bedste løsning - olivenolie, den første kolde presse. God effekt er givet af sådanne sammensætninger tilsat til 25 ml oliebase:

• tre dråber lavendel, samme mængde timian og eukalyptus;
• ligeledes to dråber fyrretræ, geranium, rosmarin, eucalyptusolie og pebermynte ekstrakt;
• fire dråber salvia, tre dråber geranium, mynte og eukalyptusolie med to dråber fyrretræberedning.

Disse strukturer skal massere brystet og ryggen inden du går i seng, gnider panden i en cirkel over næsebroen, bindeområdet og vingerne i næsen tre gange om dagen.

For at helbrede bihulebetændelse udføres sådan gnidning af sinusområdet med olie af gran, fyr eller eukalyptus. I dette tilfælde skal huden ikke blive brudt, ridset og beskadiget.

Det er nyttigt at kombinere massage med indånding og udføre det umiddelbart inden indånding af terapeutisk damp eller umiddelbart efter det.

Inhalations- og badolier olier:

Healing Duft Aromalamp

Et simpelt og effektivt middel - fordampningen af ​​en flygtig ether sammensætning fra overfladen af ​​opvarmet vand - kardinalt fjerner luften af ​​infektioner og gør vejrtrækning meget lettere. Etherblandingen tilsættes til duftlampen hver halve time i mængden af ​​5 dråber pr. 15 kvadratmeter areal. Denne "lufthelbredelse" udføres indtil fuldstændig opsving, og fortsætter derefter i flere dage.

Særligt effektiv er blandingen:

• lige store mængder geranium, lavendel, citron, timian og te træ;
• Fem dråber lavendelolie med eucalyptus og mynte supplement - hver i dråber.

Spray Recovery

Æteriske olier til forkølelse - et effektivt middel til generel desinfektion af lejligheden, hvor patienten er.

Dette antimikrobielle kompleks består af et halvt glas alkohol eller vodka med eucalyptus og te-træolier - hver med 20 dråber. Disperse denne blanding i luften skal være i intervaller på en time.

Aromatisk infektion forebyggelse

I sæson med influenza og forkølelse er det muligt at fremme, uden at vente på en sygdom, at stimulere kroppens forsvar, øge dets modstand mod vira, indånde de tilsvarende naturlige duftstoffer, der påføres tøj - især i kraveområdet. Du kan også gnide nogle dråber æterisk eliksir i dine hænder og med dine hænder foldet i din hånd injicere et af deres antivirale, toniske komplekser:

• citron;
• timian;
• te træ;
• en rose;
• eukalyptus er et gammelt australsk aboriginal stof;
• Myrtle er eliksiret fra det antikke Grækenland.

Wadded skiver eller servietter med et par dråber heling, styrker immunforsvaret og samtidig behagelige, delikate rose, pebermynte, kamilleolier kan redde din baby fra forkølelse.

For børn

Forebyggelse og behandling af børns forkølelse med helbredende flygtige stoffer har væsentlige træk og direkte begrænsninger. Især anvendes dampinhalationer ikke til børn under fem år.

Eventuelle aromaterapi retsmidler er udelukket i den første måned af livet.

Fra en alder af otte uger er moderat brug af de blødeste stoffer uden bivirkninger, nemlig olier, tilladt:

Efter to måneder og op til et år genfindes listen over tilladelser med uddrag:

I terapeutiske procedurer for etårige er teet allerede blevet brugt, da et og et halvt år - patchouli essentielle præparater er blevet anvendt, og siden fem år er naturlige aromatiske ekstrakter blevet anvendt i minimale "børns" doser uden væsentlige begrænsninger.

Så for de helbredende bade blandes lige mængder lavendel, te træ, eukalyptuspræparater, og derefter skylles 2 dråber af den opnåede sammensætning i en spiseskefuld mælk og tilsættes til det fyldte bad.

Til gnidning tilsættes 3 dråber af den samme blanding til en spiseskefuld oliebase.

Terapeutisk massage på ryggen, brystet og halsen udføres også med en blanding af 30 ml baseolie med tre dråber eukalyptusekstrakt, en dråbe isop og en dråbe duftende timian.

Korrekt, rettidig og systematisk brug af æteriske olier af korrekt kvalitet helbreder forkølelse i enhver alder.

Hvilke æteriske olier hjælper med forkølelse og løbende næse - opskrifter til brug

I denne artikel vil du lære alt om, hvad der er æteriske olier til forkølelse, hvordan de skal anvendes korrekt og deres mulige kontraindikationer.

Æteriske olier har exceptionelle antibakterielle og antivirale egenskaber og er effektive til behandling af hoste og forkølelser.

Lad os se nærmere på dette problem.

Æteriske olier til forkølelse

Fra denne artikel vil du lære:

Aggressiviteten af ​​æteriske olier i forhold til mikrober er kombineret med deres perfekte harmløshed til den menneskelige krop.

Eksperiment Research Institute. I. Sechenov viser, at når aromaterapi er inkluderet i det terapeutiske kompleks, falder antallet af voksne SARS-sygdomme med 50-80%, sygdomsprocessens varighed og mulige komplikationer reduceres signifikant.

Forekomsten af ​​børn med akut respiratoriske virusinfektioner på grund af aromaterapi kurser i foråret og efteråret er 1,5-2,8 gange mindre.

Virkningsmekanismen af ​​æteriske olier på vira og bakterier

Det grundlæggende funktionsprincip:

• Æteriske olier er stærke antiseptika, antibakterielle og antivirale midler - de hæmmer den vitale aktivitet af patogene mikroorganismer og vira.
• Mikorober producerer ikke resistens over for æteriske olier under længerevarende kontakt med dem, i modsætning til antibiotika.
• Æteriske olier skaber et habitat for mikrober, hvor de ikke kan udvikle sig normalt og dø uden at tilpasse sig nye forhold.
• De reducerer aktiviteten af ​​aerobe respiration af mikrober, og deres antibiotiske virkning fremgår.
• Æteriske olier bidrager også til indtrængen af ​​antibiotika i den humane celle og gør det således muligt at reducere doserne af antibiotika til alvorlige sygdomme. Samtidig øges effekten af ​​sidstnævnte med 4-10 gange.
• De kan tjene som et køretøj, et køretøj til mange andre lægemidler, der skal anvendes eller indgives lokalt og have den ønskede virkning.

Æteriske olier med antimikrobielle virkninger

Æteriske olier har den største antimikrobielle og antivirale aktivitet:

Hvordan man anvender æteriske olier til forkølelse og influenza?

Hovedanvendelser:

• Indånding (hvordan man gør indånding korrekt, se her)
• Bade (brugsregler her)
• Rubbing - tag varm olie eller baby creme som base, bland det med 2 dråber tea tree olie, 1 dråbe gran, 2 dråber eucalyptus, 5 dråber pebermynte olie, bland til glat og gnide i brystbenet og ryggen.
• Desinfektion af lokaler ved brug af en aroma lampe (applikationsteknik er beskrevet her)

Opskrifter af brug

1. Opløs 15-20 dråber tea tree olie eller 20 dråber eucalyptus i 100 ml ren alkohol, sprøjt denne blanding på det rum, hvor patienten er i hver time.
2. Ved de første tegn på sygdommen, tag et varmt bad med 4 dråber tea tree olie (eucalyptus, fyr, gran) opløst i 100 ml mælk. Efter badet skal du tørre, bære uldsstole, pakke i et varmt tæppe og grundigt svede.
3. Tilbring indånding, opløs 3 dråber tea tree olie eller eucalyptus, gran, enebær osv. I 1 liter kogende vand, indånd dampen hver anden time.
4. Massage brystet - 4 dråber af blandingen fortyndet i 1 tsk honning eller 8 dråber pr. 30 ml olie-base.

Æteriske olier til halssygdomme og hoste

Æteriske olier hjælper med at fjerne infektionen, uddrive slim fra luftvejene, lindre bronchiale spasmer og slappe af.

Listen over værktøjer til bekæmpelse af sygdomme i hals og luftveje omfatter:

Hovedanvendelser:

• Breast gnidning - massage brystet, halsen og øvre ryg
• skyl
• inhalation
• komprimerer
• bad

Æteriske olier til kulde og influenza

Hvis du har forkølelse eller influenza, er det bedre at straks kontakte en specialist. Men der er alternative behandlinger. For eksempel ved hjælp af æteriske olier. Det har længe været kendt, at disse stoffer ikke kun lugter godt, men også har nyttige egenskaber.

Virkningen af ​​æteriske olier til forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan man bekæmpe ikke kun bakteriel, men også virussygdomme. Alle æteriske olier øger immuniteten. Desuden er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver æter har unikke egenskaber:

• tea tree, timian, kryddernød, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
• geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang-antivirale;
• kamille, te træ, timian, eucalyptus, fyr, ceder, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og hyssop - antibakterielle;
• te træ, salvie, kryddernød, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, røgelse og grapefrugt - antiinflammatorisk;
• te træ, salvie, eucalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, hyssop, grapefrugt og røgelse - immunostimulerende;
• lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og røgelse - berigende;
• Lavendel, te træ, eucalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - febrifugal og diaphoretic.

Der er mange æteriske olier, der hjælper med forkølelse og influenza.

Æteriske olier til forkølelse og influenza er meget hurtige. De aktive stoffer i aromatiske stoffer trænger dybt ind i cellerne og ødelægger kilden til sygdommen. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, arombad eller gnidning.

Æteriske olier mod kulde og influenza

Ved valg af æteriske olier til behandling af forkølelse og influenza skal du være forsigtig. Nogle stoffer er mere egnede til kulde, andre til hoste.

Video: Aromaterapi mod bakterier

Med forkølelse

Estere kan ødelægge vira og bakterier i åndedrætsorganerne, på grund af hvilken inflammation formindskes hurtigt, og luften bevæges langs næsebanen mere frit. De mest effektive olier til forkølelse er:

Eucalyptus. Olien af ​​denne plante reducerer effektivt inflammation, genopretter hurtigt væv og sænker kropstemperaturen. Desuden kan eucalyptus ester reducere hovedpine.

Eucalyptusolie reducerer hurtigt kropstemperaturen

Tea tree olie kan betydeligt lette løbet af en forkølelse

Fir olie hjælper med at styrke immunforsvaret

Video: æteriske olier fra forkølelsen

Når hoste

De mest effektive aromaer mod hoste betragtes som eukalyptus-, te- og lavendelolier. Alle har en udpræget ekspektorativ virkning, hvilket gør sygdommen nemmere og hurtigere.

Lavendelolie vil hurtigt hoste

Brug af æteriske olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

• inhalation;
• slibning;
• aroma bade.

inhalation

Indåndinger bruges til forkølelse og influenza. Men proceduren er særlig effektiv til ondt i halsen.

1. Tag vand (1 l), kog det.
2. Tilsæt tre dråber lavendel ether, den samme olie af bergamot og eukalyptus til beholderen.
3. Dyp dit hoved over vandet og indånd dampen dybt i 10 minutter. Det er tilrådeligt at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men kommer direkte ind i din luftvej.

Indånding kan udføres flere gange om dagen, indtil fuldstændig opsving. I denne blanding af olier kan være andre, men den foreslåede er den mest effektive.

Indånding er en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at håndtere forkølelse på.

friktion

Til massage skal du bruge 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

1. Varm det lidt i et vandbad.
2. Derefter tilsættes fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
3. Gnid langsomt det resulterende stof i brystet, ryggen og halsen. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du mash dine hæle.
4. Derefter pakke dig op med et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive for forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig opsving, helst ved sengetid.

Gnidning (eller massage) er ikke kun en behagelig, men også en nyttig procedure.

Aroma bade

Aroma bade er meget effektive for forkølelse. Før proceduren skal du kombinere æteriske olier med mælk eller tung creme (50-100 ml). Dette skal sikre, at de aktive stoffer ikke fordampes under badet. Vandetemperaturen må ikke overstige 38 o C, da ellers vil oliernes egenskaber ikke blive fuldstændigt beskrevet. Proceduren er 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig opsving. Samtidig skal din kropstemperatur være normal. Ved forhøjede vandprocedurer er kontraindiceret.

Aromavanna er en utrolig behagelig procedure, der hjælper dig med at slippe af med en forkølelse.

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til at bekæmpe influenza og koldt. Alle kan bruges til indånding, aromabade og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

• tre dråber eucalyptusolie og te træ;
• 2 ml rosmarin og timianester;
• to dråber lavendel og eukalyptusolie;
• 3 ml eukalyptus og timianether
• 2 dråber fyrolie, 1 ml lavendel ester;
• 2 dråber tea tree olie, lavendel og eukalyptus;
• drop-by-drop timian ester, mynte, eucalyptus og fed
• teetræ, timian, citron og klovneolie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
• Lavendel-, kamille- og eukalyptusestere i forholdet 5: 5: 8;
• te træ, eukalyptus og lavendel estere i et forhold på 4: 3: 3;
• 5 dråber olie af eucalyptus, fyr, timian, rosmarin og citron.

Forebyggende foranstaltninger

Ved hjælp af æteriske olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du med jævne mellemrum tænde aroma lampen i rummet. Du kan anvende din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. Aroma lampe en gang i to dage - den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at opløse olien i vand, ellers brænder de bare i enheden.

Aromlampe skaber ikke kun en behagelig lugt i rummet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza

Indånding og gnidning er alvorlige tiltag, der vil være nyttige ved første tegn på sygdom. Men aromabader kan gøres flere gange om ugen for at forhindre udseende af influenza og forkølelse.

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Børns kroppe er særligt modtagelige for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på traditionel måde: med piller, salver mv. Det er bedre at bruge naturlige estere. Børn under et år anbefales olier:

Aromabat og massage - perfekt. Til slibning, tag en spiseskefuld baseolie (mandel, kokos eller oliven) og en dråbe udvalgte ether. Til badet opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet skal ikke være for varmt, 37 ° C vil være nok. Du kan også aromatisere rummet. For at gøre dette opløses en dråbe ether i en liter vand. Brug en sprøjteflaske, spray det duftende stof i hele rummet.

Når et barn er syg, skal du først prøve at helbrede ham med naturlige æteriske olier.

Børn fra et til fem år anbefales olier:

• lavendel;
• myrter;
• kamille;
• te træ;
• appelsin;
• eukalyptus;
• mandarin;
• timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld base.

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at anvende de samme olier som for de yngre. Men i dette tilfælde vil massagen og badet have brug for fem dråber ether.

Børn kan også indåndes. En af de mest effektive olieblandinger til dette er:

• en dråbe kamille og timian
• to dråber te og mandarin.

Kontraindikationer

Kontraindikationer til brug af æteriske olier er individuel intolerance.

anmeldelser

Den anden dag besluttede jeg at tage en forkølelse. Jeg købte mig tea tree olie på apoteket. Tændt aroma lampen og blev behandlet i 2 dage i flere timer. På den anden dag var alt næsten væk, halsen begyndte at gøre ondt meget mindre, begyndelsen var koldt væk.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendel æterisk olie er det mest kraftfulde antimikrobielle middel, det er mest relevant i perioder, hvor det er koldt udenfor, og du kan nemt afhente en virusinfektion. Dette er meget vigtigt, når der er små børn derhjemme. Perfekt desinficerer luften i rummet. Du kan bære med dig i et specielt fartøj rundt om halsen i perioder med epidemier. Det hjælper meget med min familie, vi blev alle mindre syge.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Først og fremmest bliver pebermynteolie brugt til forkølelse, når smerter og ondt i halsen eller alvorlig løbende næse begynder. Den bedste måde at helbrede sådanne problemer på er at gøre indånding. Alt du skal gøre er at droppe 2 dråber ind i en dyb plade med varmt kogt vand og lukke med et håndklæde over hovedet og ån i ca. 6 minutter over de udskillede dampe. Denne metode medfører øjeblikkeligt lindring og lindrer betændelse og smerte. For at konsolidere effekten gør jeg sådanne inhalationer hele dagen med intervaller på et par timer, og min tilstand forbedres betydeligt.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Æteriske olier er uundværlige hjælpere til forkølelse og influenza. Dette gælder især for folk, der ikke tolererer kemiske stoffer. Hvis du korrekt bruger naturlige etere, vil sygdommen gå væk hurtigt. Det vigtigste - at overholde doseringen og ikke bruge olier unødigt.