Hvordan laver man ingefærdrik? Ginger Slimming Drikke Opskrift

Gingerrot er et meget krydret produkt med en unik smag. Denne plante er af østlig oprindelse. I antikken i øst var ingefær så højt værdsat, at den nogle gange blev brugt i stedet for penge. Om fordele og helbredende egenskaber af denne rod har været kendt siden oldtiden. I de gamle dage, hvor helbrederne i arsenalet kun havde naturlige produkter og urter, blev ingefær brugt som et antiinflammatorisk middel, herunder til tandpleje.

Orientalsk køkken, som det er kendt, er berømt for de mange opskrifter, der bruger dette produkt. Desuden er det ikke kun brugt som krydret krydderurter, men også tilsat til desserter. I dag kan du se gingerrod i butikken som en selvstændig kandiseret slik. I marineret form serveres den som en must-have til japanske sushi og ruller.

Ginger har opnået særlig popularitet i disse dage på grund af sin unikke evne til at reducere appetitten og hjælpe med at fremskynde metaboliske processer. Tilgængelighed og nem forberedelse er en anden grund til at prøve det. På grund af alle disse faktorer er tab af vægt en meget højt værdsat ingefærdrik. Anmeldelser bekræfter kun værdien af ​​dette produkt.

Fordelene og egenskaberne ved produktet

Ginger, inkonsekvent og grå i udseende, indeholder et stort antal aminosyrer, såvel som sporstoffer: magnesium, natrium, jern, fosfor, zink, calcium og kalium.

Kalk og fosfor har en gavnlig virkning på knoglevæv. Jern giver mætning af celler med ilt. Zink hjælper med at holde huden ung og styrker immunforsvaret. Kalium er nødvendigt for normal funktion af hjertemusklen og forhindrer kramper.

Vitaminer indeholdt i ingefær er B1, B2 og ascorbinsyre. Alle ved, hvor gavnlige de er på immunsystemet, på kroppens tilstand som helhed, og også sørg for skønhed i hud, hår og negle. Indholdet af alle disse vitaminer og sporstoffer viser endnu engang, at ingefær bør indgå i kosten hos dem, der taber, sidder på en streng diæt. På trods af begrænsningerne i ernæring skal kroppen konstant modtage alle de nødvendige næringsstoffer, ellers er der risiko for at tabe skønhed og, værst og alt, sundhed.

Gingerrot anvendes til behandling af akutte åndedrætsinfektioner og bronchial astma. Det er også nyttigt for fordøjelseskanalen og andre organer. Brugen af ​​ingefær i enhver form "accelererer" udvekslingssystemet og øger blodcirkulationen.

I dag er drikkevarer baseret på denne rod blevet særligt populære og endda fashionable. Der er mange opskrifter, og dens virkning på kroppen vil afhænge af, hvad ingefæren drikker vil være. Ofte brygges te fra det, men der er andre opskrifter. Lad os prøve at finde frem til de mest effektive, nyttige og populære.

Har ingefær kontraindikationer?

Før du laver ingefæredrik er det værd at overveje, at det har en række kontraindikationer. Naturligvis er spiciness af mad ikke altid, og ikke for alle er dens fordel. Så i så fald kan du ikke bruge ingefær:

• Inflammation i fordøjelseskanalen.
• Sår og colitis.
• Høj temperatur
• Gallsten sygdom.
• Hypertension.
• Allergi.
• For sygdomme i det kardiovaskulære system, brug forsigtigt og rådfør dig først med din læge.

Hvordan man laver ingefær drikke

Denne drink kan opmuntre dig, helbrede dig eller hjælpe dig med at tabe sig uden meget anstrengelse. Du kan lave gingerte fra både frisk rod og tør, grundprodukt.

Dens fordelagtige egenskaber i kombination med andre komponenter giver dig mulighed for at forberede helbredelse og mirakuløse naturdrikke. Normalt er sådan te lavet med citrusfrugter, med honning, kanel, kardemomme, peber og nelliker. Brugen af ​​disse ingredienser skaber en synergistisk kraftig helbredende effekt.

Ginger drikke med citron giver dig mulighed for at dræbe de patogene bakterier i kroppen, helbrede forkølelse, har ekspektorative og endda milde analgetiske egenskaber. Det lindrer betændelse, desinficerer kroppen og tonerne. En anden stor egenskab af ingefær er at rense kroppen af ​​toksiner, forynge huden og hele kroppen.

Det skal tages i betragtning, at jo skarpere ingefæren drikker, jo mere effektiv vil det være med vægttab. Men en meget skarp smag kan i starten virke underlig, usædvanlig og endda skræmme væk. Det er bedst at introducere produktet i din kost gradvist og med forsigtighed. Til at begynde med er det værd at lave en svag bouillon og drikke det lidt efter lidt, og gradvist øge mængden og styrken af ​​den forbrugte drikke.

En klassisk citron ingefær drik er lavet meget enkelt. En lille del af roden skal renses og skæres i tynde "kronblade", hæld det derefter med saften af ​​en halv citron og bryg med en liter kogende vand. Efter 15-20 minutter er det tilrådeligt at presse drikken, ellers bliver det for krydret. Denne infusion kan opbevares i en dag og ikke bekymre sig om dets sikkerhed og nyttige egenskaber.

Klassisk opskrift med honning og citron

Drikken, der omfatter citron, ingefær, honning, har ikke kun en krydret forfriskende smag, men har også fremragende helbredende egenskaber. Citrus rig på C-vitamin og antioxidanter tilsættes de østlige rodfrugteres gavnlige egenskaber.

Er det muligt at helbrede kulde med sådan te?

En stor støtte ydes af ingefærsdrinken til immunitet. Med en forkølelse vil en drink fra ingefærrot ikke kun hjælpe med at klare sygdommen, men giver også styrke og energi til en svækket krop. For hurtigt at komme sig fra en forkølelse eller influenza kan du bruge en anden opskrift. Til dette skal du:

Citruses skal skæres i skiver og hakket ingefær. I en termos til at brygge disse ingredienser og lad stå for en dag. Før brug, sød med sukker eller honning. Denne te vil hjælpe dig med at komme op hurtigt, samt at klare en forkølelse og hoste.

Hvordan tabe sig med ingefær?

For nylig er emnet at slippe af med ekstra pounds ved hjælp af dette naturlige produkt meget relevant og diskuteret. Ginger ingefær drik virkelig fjerner din appetit, og med det hadiske fede indskud? Ja, det er sandheden. Et stort antal kvinder har allerede succesfuldt tabt sig med det.

Styrkelse af fordøjelsesprocesserne, uden tvivl bidrager ingefær endnu mere til effektivt vægttab. Drikkevarer baseret på det gør livet lettere for at tabe sig, fordi de ikke kun duler appetitten, men også på grund af dets sammensætning bidrager til hurtig forbrænding af fedt. Tilstedeværelsen af ​​vitaminer og brugervenlighed gør dette produkt uundværligt for at tabe sig.

Med svær fedme kan du prøve en mere kraftfuld drink. Der er en særlig krydret mulighed med hvidløg: hak gingerrot og hvidløg så vidt muligt og bryg derefter med to liter kogende vand. Tilsæt en kniv grøn te, et par citronskiver og lad det brygge i 2-3 timer. Før brug skal du dræne bouillon og tilsæt noget honning til det. Det resulterende volumen skal være fuld i løbet af dagen.

Forresten, ved simpelthen at tygge et lille stykke ingefær taber appetitten også og mundhulen desinficeres. Således taber du ikke bare komfortabelt, men også at tage vare på tandkød og tænder.

Gingerte med kanel: for hvad?

Kanel selv har også bemærkelsesværdige egenskaber. Dette krydderi har ikke kun en fantastisk orientalsk smag, men også faktisk forbedrer sundheden. Kombinationen af ​​ingefær og kanel forbedrer vægttab. Denne mulighed er især velegnet til dem, der ikke accepterer i enhver form for drikkevarer med hvidløg.

Kanel hjælper i sig selv med at håndtere højt sukkerindhold, og sammen med ingefær styrer de også diabetikerens overdrevne appetit. Selvfølgelig, når man forbereder en drink til en person, der lider af denne sygdom, er der ikke noget ved at tilføje sukker.

Personer med højt blodsukkerindhold skal indbefatte ingefærdrik i deres kost. Opskriften i dette tilfælde kan bruges som følger. Ginger og kanel tages i lige store mængder - en teskefuld hver og 100 ml kogende vand hældes. Når den resulterende te er afkølet, sættes honning og et stykke citron i det.

Hvad kan der føjes til gemberdrikke?

Der er masser af madlavningsmuligheder, og du kan tilføje denne opskrift til din liste. Hvis du vil prøve noget nyt og usædvanligt, skal du tilføje kardemomme til te. 60 gram mynte (frisk) er taget et lille stykke gingerrot, og alt er knust i en blender. Derefter sættes en klemme kardemomme, hvorefter blandingen hældes 500 ml kogende vand og infunderes i 30 minutter. Citron og orange gennem en juicer, sæt alle ingredienserne sammen, spænd og drik, når blandingen er afkølet.

Du kan blot tilføje et stykke ingefær til din grøn te. Dette vil ikke kun hjælpe med at styre din appetit, men vil også lindre hoste, eliminere toksiner og rydde op i huden.

For at kunne behandle fordøjelsesbesvær på samme tid og slippe af med mavesmerter, kan du sætte sort ældbærbær og vinrød i ingefærteblade.

Tilføjelse af kamille blomster i en sådan afkogning vil ikke kun give det en enestående aroma, men også bidrage til at reducere høje blodsukker niveauer, lindre forskellige mavesmerter og bringe nerver i orden. Da kamille har beroligende egenskaber, er det bedre at drikke gingerte med det om eftermiddagen eller eftermiddagen. Det har også en gavnlig effekt på luftvejene og er meget nyttig til forkølelse. Kamille er rart at tilføje til te i behandlingen af ​​akutte åndedrætsinfektioner.

Hvis du viser fantasi, kan du oprette en varm ingefærdrik. Opskriften skal bruge dette. Det er nødvendigt at klemme saften af ​​to citroner. Det resulterende volumen fortyndes med varmt vand op til 300 ml, et par knivspidser af jord eller knust ingefær tilsættes. Når bouillon køler, tilsæt lidt honning til slik og 4 spsk whisky. På denne måde får du 2 portioner af en usædvanlig drink, der opvarmer kroppen og sjælen.

Med honning

For at lave en ingefærdrik med honning, skal du have et lille stykke ingefær (størrelsen på en lommeboks), honning (2 spsk), en lille mynte, du kan eventuelt tilføje et par grapefrugter og lime skiver til opskriften. Ginger skal hakket på en rist eller sprunget gennem hvidløgspressen, hvorefter alle ingredienser med undtagelse af honning hældes med kogende vand. Den resulterende infusion skal efterlades i en halv time for at lade den køle af. Som du ved, taber honning sine helbredende egenskaber, når det er meget varmt, du bør kun føje det til varme eller kølige drikkevarer. Derfor tilsættes i vores brygede infusion bi-produkter til sidst.

Citrus ingredienser vil oplade kroppen med vitamin C, og mynte vil give drikken en interessant og delikat smag.

Du kan gøre det endnu nemmere. Brew ingefær med kogende vand, og efter et par timer, når bouillon er infunderet og køligt, tilføj honning. Hvis det ønskes, kan du tilføje et stykke citron eller lime.

I kombination med honning er denne drink perfekt om vinteren såvel som i tilfælde af sygdom. Opvarmningseffekten skyldes det høje indhold af visse æteriske olier. Ikke underligt i Tibet drikke fra ingefær rod anses for utroligt nyttigt i mange århundreder.

Eksklusiv Ginger Slankende Drikke Opskrift

Slankende kvinder er meget hjælpsomme med denne rod. En anden bevist og meget velsmagende ingefærdrik til vægttab kan prøves, hvis du hurtigt vil slippe af med ekstra pund. For at gøre dette skal du i forvejen, om aftenen, koge rodstykkerne med kogende vand. I løbet af natten vil denne drink have tid til at brygge og afkøle. Om morgenen, før morgenmaden, klemmes saften af ​​en orange gennem en juicer. Du kan også tilføje andre citrusfrugter: mandarin, lidt citron eller lime. Derefter i den resulterende frisk hæld den infunderede ingefær vand om aftenen, i proportioner på omkring 50/50. Denne drik kan være, og endda skal være lidt sødet. For det første vil det være meget mere behageligt at drikke det, og for det andet, om morgenen skal du få en del kulhydrater for at give hjernen magt og starte metabolske processer.

Hvis du ikke har problemer med fordøjelseskanalen, er det tilrådeligt at drikke denne friske juice i nogen tid før morgenmaden. Således vil du for det første spise mindre, og for det andet drikke mad og drikke straks efter at et måltid ikke er meget korrekt med hensyn til ernæring. Det er bedst at bruge væske 20-30 minutter før måltider. Hvis du stadig er bange for at drikke krydret citrus savory cocktail på tom mave, kan du drikke den til morgenmad, men effekten bliver svagere.

Umiddelbart efter forbruget vil du føle friskhed spredt gennem din krop, og efter 10-20 minutter vil du føle en bølge af energi, din krop bliver varm, og du vil føle varme. Hudfarven bliver lyserød, og blodet cirkulerer intensivt gennem kroppen. Denne effekt varer i ca. en halv time, i processen bliver fedtet brændt meget intensivt, og udvekslingssystemet virker i en forbedret tilstand. Hvis du supplerer din kost med en sådan drink, bliver det lettere at tabe sig, og resultatet opnås hurtigere.

Selv i onlinespil er dette vidunderlige produkt nævnt. For eksempel giver i spillet Archeage gingerdrik spilleren ekstra energi.

Uden tvivl, for at tabe sig hurtigt, skal enhver metode, herunder ingefærte, kombineres med en passende moderat ernæring og velvalgt fysisk anstrengelse.

Bemærk at det er meget bekvemt at brygge en sådan drink i en termos. Således klarer han at brygge ordentligt, at brygge og opnå maksimal skarphed. Forberedelse af drikkevarer fra ingefærrot kræver ikke meget tid, indsats eller penge, men resultatet vil overstige alle forventninger. Regelmæssig brug af disse storslåede helbredende te vil have en mærkbar effekt på kroppen og trivsel på kort tid. Munterhed, normal appetit, lyshed, fremragende humør - alt dette vil give ingefær drikke. I modsætning til kaffe maler disse infusioner ikke tænderne i en ubehagelig gul skygge, fremkalder ikke dehydrering af organismen og har generelt en intensiv tonisk effekt. Måske skal du forsøge at erstatte din morgenkaffe med en række gemberdrikke, fordi de er meget sundere og forfriskende så meget som de, der indeholder koffein.

Ginger Drik Opskrifter

I madlavning er homøopati, ernæring, drikkevarer med ingefær meget udbredt af mange grunde. Afhængigt af opskriften af ​​tilberedning og kombination med andre ingredienser, tones de op, varm, desinficerer, normaliserer lipidmetabolisme, er god forebyggelse af mange sygdomme. Der er mange opskrifter til deres forberedelse, men hvilke er de mest effektive?

Egenskaber af ingefær drikkevarer

Enhver ingefærdrik i sammensætningen indeholder roten i frisk eller tørret og formet form. Det er denne hovedbestanddel, der bestemmer effekten af ​​drikken på menneskekroppen. Hvilke nyttige egenskaber er indeholdt i roden, og hvorfor er opvasken så værdifuld?

• Ginger er en kilde til antioxidanter, der forstås ikke kun sådanne kendte vitaminer som E og A, men også en hel kompleks af komplekse organiske forbindelser, der bekæmper frie radikaler og bevare ungdom og celle levedygtighed.
• Roten i tilstrækkelige mængder indeholder kalium, magnesium, jern, selen, zink, mangan, som er strukturelle komponenter i mange væv og organer.
• De antimikrobielle komponenter indeholdt i planten desinficerer slimhinderne godt, reducerer kolonier af bakterier og svampe og reducerer inflammatoriske processer.
• Spice tilhører gruppen af ​​varme, så perfekt varme i koldt vejr.
• Indeholder gingerol, som forbedrer lipidmetabolisme og generelt fremskynder metaboliske processer, som bidrager til vægttab, stimulerer arbejdet i hele fordøjelsessystemet.

I betragtning af plantens egenskaber kan vi sige, at drikkevarer fra ingefær bør bruges til at styrke immunsystemet, bekæmpe inflammatoriske sygdomme, til vægttab, at tone op i kroppen og fylde underskuddet af essentielle vitaminer.

Mulige kombinationer af ingredienser

Den mest populære gingerdrik i verden er te. Næste i popularitet er kaffe, tonics, cocktails, ales. Alle deler en tilsvarende kombination af anvendte ingredienser og adskiller produktionsteknologien. Ofte kombineres ingefær med følgende produkter:

• citron og andre citrusfrugter;
• honning og brunt sukker;
• tørrede frugter (rosiner, tørrede abrikoser, svesker, vild rose);
• krydderier og krydderier (peber, kardemomme, kanel, kakao);
• medicinske urter (kamille, timian, mynte, citronmelisse, senna);
• fermenterede mejeriprodukter (kefir, yoghurt);
• grøntsager, bær og frugter (agurker, æbler, tranebær, selleri, rabarber);
• hvidløg.

Den oprindelige opskrift på enhver drink fra ingefær indebærer at bruge den frisk, ikke jordet. I en naturlig rodafgrøde er der mere æteriske olier, flygtige organiske forbindelser, hvis mængde reduceres signifikant under tørring og slibning.

Hot drinks

På basis af ingefær kan du forberede en masse lækre, opvarmede drikkevarer, der er gode til fordøjelsen, er et middel mod forkølelse og virussygdomme. Varme blandinger absorberes meget bedre og mere effektivt end kolde.

Hvordan laver man te-baseret ingefærdrik? For at gøre dette har du brug for grøn eller sort te i de sædvanlige forhold i forhold til vandmængden, revet ingefærrot, honning og en citronskive. Sort te hældes med kogende vand sammen med knust ingefær. Sørg for at insistere et par minutter, og først efter afkøling til den optimale temperatur tilsættes honning og citronsaft. En kop te kræver fra en teskefuld til en dessertsked krydderi. Drikkevarer fremstillet af ingefær på basis af grøn te er lavet på lignende måde, de hælder kun ingredienserne ikke med kogende vand, men med varmt vand ikke højere end 80 grader.

Til immunitet gør de en varm drink, brygger ingefær, rosehip, rosiner i vilkårlige mængder i en termos, og drikker det i bid med honning. Til den antipyretiske effekt kan du tilføje linde blomster.

Til vægttab kokes ofte ginger i 3-5 minutter på lav varme for at få et værdifuldt afkog med maksimalt indhold af gingerol. Senere filtreres og forbruges før hvert måltid i halv eller et helt glas. Du kan tilføje citronsaft og honning.

Fedtforbrændingsrecept

For vægttab er fedtforbrændingsdrinken Magic of Ginger, Honey and Fruit blevet populær for nylig. Hans opskrift er designet til 2 liter vand, hvis mængde skal være fuld i løbet af dagen for at opnå en effektiv effekt.

Ginger drikke er fremstillet ifølge følgende teknologi:

• Ca. 50 gram frisk rod er skåret i tynde kronblade;
• på 5 æbler gør dybe nedskæringer;
• Gnid den med en citronskind og klem saften ud af den;
• 2 liter vand hældes i en gryde, æbler, ingefær og zest sættes i, koges i 3 minutter;
• give insistere og koldt, filter;
• Tilsæt citronsaft og honning efter smag.

Gingerrollens rolle i opskriften er tydelig. Hvad er essensen ved at tilføje æbler? Disse frugter er en rig kilde til pektin, jern og fiber. De har en god effekt på fordøjelsesprocesserne og er et aromatisk tilsætningsstof til drikkevaren. Honning er en stærk antioxidant, en kilde til vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, et sødemiddel og en smagsforbedrer. Hvis det ønskes, tilsættes kanelspidser til drikkevaren og koges sammen med ingefær og æbler.

En sådan drink med ingefær kan være fuld og varm, helst inden måltiderne. Dette er en af ​​de mest lækre måder at miste de ekstra pund og forbedre dit eget helbred. Om sommeren drikker de det kolde for at slukke deres tørst og fylde en mangel på væske. Om vinteren, med det ekstra mål at opvarme, er det foretrukket varmt.

Vitamin drikke

At hjælpe med at tabe sig i staten og den næste vitamin ingefær drikke. Dette er en slags limonade, meget duftende, forfriskende og forfriskende, hvis hovedformål er at bekæmpe appetit, rense tarmene og befæste. Den er kogt med frisk rod, jorden giver for brændende smag.

• skåret i tynde skiver mediet agurk med huden og en moden citron
• hak 30-40 gram ingefær i tynde skiver;
• Chop 4 spreds af mynte;
• Hæld ingredienserne med 1,5 liter koldt drikkevand;
• efterlade natten over for at infuse på et køligt sted
• belastning, hæld i en karaffel og drik om dagen.

Et nyt parti udarbejdes igen om aftenen for at drikke frisk i løbet af den næste dag. Forløbet af vægttab med vitamin Elixir er 4 uger. I denne periode kan du miste 3-4 kg. Hvordan virker det?

Ginger er en kendt fedtbrænder, dens egenskaber skyldes gingerol og 400 organiske forbindelser, som har en kompleks virkning på kroppen. Agurk er et kalorieindhold, der indeholder en masse kalium, som regulerer kroppens vand-saltbalance. Citron - en kilde til C-vitamin, pektin og kostfiber, styrker væggene i blodkarrene, hjælper med at nedbryde fedt og kolesterol.

Takket være denne drik er det meget lettere at bruge den mængde væske, der er nødvendig for at tabe sig om dagen. Derudover er der en mild rensning af mave-tarmkanalen fra toksiner og slagger, som giver dig mulighed for tilsyneladende at reducere taljen.

Honning Opskrifter

Ginger-honning drikke har mange variationer af madlavning. Disse to komponenter kan kombineres med kaffe, te, krydderier, frugt. Den klassiske komponent er citron. Den nemmeste madlavning opskrift indebærer brygning 4 spiseskefulde revet ingefær og 1 citronsaft med 2,5 liter varmt vand i en termos. Efter 2 timer filtrer infusionen, tilsæt 100 gram honning og fortsæt med at insistere yderligere 2 timer. Drikken er klar til at spise. Det er godt i efteråret-vinterperioden for opvarmning, lindring af muskelsmerter, toning og forbedring af det generelle trivsel. Det bruges også til vægttab.

Honningdrik med ingefær kan laves på basis af espressokaffe. Til forberedelsen skal du have et glas til espresso, jord ingefær på spidsen, en ufuldstændig tsk honning. Honning og ingefær sættes i et glas, hældes med varm kaffe, omrøres, får lov til at brygge i 2-3 minutter og beruset til glæde og kraft.

For at styrke immunsystemet, få en afgift, energi, ungdom og skønhed, forberede følgende elixir:

• i 1 liter vand, hug det rystede medium ingefærrot i 3 minutter;
• giv lidt koldt, læg en kanelstang og sæt en citron
• dække og insistere en halv time
• filtrer, tilsæt honning til at smage og drikke varmt.

Opskrifter med tilsætning af honning beriger enhver drink med en hel kompleks af nyttige og vigtigst af alt naturlige bestanddele: fra antioxidanter og vitaminer til antimikrobielle og immunostimulerende forbindelser.

Kanel opskrift

Kanel er lige så populær i diætetik og madlavning. Det har en lys aroma, er også effektiv til at stimulere stofskiftet af fedtstoffer, som ingefær. Derfor anses drikkevarer med dets tilstedeværelse for at være lavt kalorieindhold og fedtforbrænding. Et mærkbart resultat fra kombinationen af ​​kanel og ingefær kan kun opnås ved deres systematiske forbrug i mindst 1 måned.

Kanel slankende opskrift:

• skræl gingerrot og hak 1 tsk;
• bland med samme mængde kanelpulver;
• Hæld 100 ml varmt vand
• Bland kraftigt, tilsæt citron citron og honning efter smag.

Med kanel og ingefær kan du lave almindelig malet kaffe. En kop drik tilsættes til en god klip krydderier, insistere i 2-3 minutter og drikke uden sukker. Kaffe ud over krydderier bidrager til bekæmpelsen af ​​appetit, så det skal være fuld mellem hovedmåltiderne.

Og en anden lækker og duftende te drikke, som kan tilberedes hver morgen. Madlavning indebærer brugen af ​​sort te på den sædvanlige måde i en kop. Efter 1-2 minutter tilsættes 2 kronblade af ingefærrot, 2 mynteblade og halv kanelstænger til koppen, lad i yderligere 2 minutter. Drik med honning eller brunt sukker.

Denne drink bidrager til:

• normalisering af tarmene og dannelsen af ​​stolen
• forbedre blodcirkulationen i hjernen
• kolesterolspaltning og forebyggelse af thrombose
• normalisering af blodsukkerniveauer
• tab af appetit
• øge immunitetens beskyttende kræfter.

Alle præsenterede opskrifter er meget enkle at forberede, kræver ikke at søge efter eksotiske ingredienser og er meget sunde. De fleste af dem kan bruges selv til børn med dosering.

Sådan tilberedes ingefær drikke

Ingefær drik

Ginger drikke er et universal, helbredende og opvarmningsmiddel beregnet til forebyggelse og behandling af forkølelse samt vægttab. Det har antiinflammatoriske, antibakterielle, ekspektorative, antispasmodiske, toniske, antiseptiske og baktericide egenskaber. En sådan drink kan fremstilles af enhver ingefær: tør, frisk eller frossen. Og hvis du tilføjer lidt mere krydderi: kardemomme, kanel, gurkemeje eller nelliker, kan du nemt øge sin gavnlige effekt. Hvis du pludselig føler at du er forkølet, skal du straks lave te med ingefær og drikke den hver morgen. Lad os finde ud af med flere måder, hvordan du laver denne mirakuløse ingefærdrik.

Ginger Root Drink

• ginger rod - 20 g;
• citron - 1 stk.
• kogende vand - 850 ml;
• citrusjuice - efter smag.

Vi vasker citronen, tørrer den, skærer den i halve, klem saften ud af den ene del og skær den anden i tynde skiver. Min ingefær rod er god, ren og hugge. Derefter lægger vi det i en glasburk, hæld det med citrusjuice, smæk citronstykker og bryg med kogende vand. Den resulterende drik giver lidt brygning, og derefter filtreres og hældes i kopper.

Varm drikke med ingefær

• frisk ingefær - 1 tsk;
• malet sort kaffe - 3 tsk;
• kakao - 1 tsk;
• jord kanel - knivspids;
• appelsinskal - 2 knivspidser;
• koldt vand - 500 ml.

Hæld koldt vand i en Turk, opvarm det, hæld kaffe, tilsæt revet ingefær, kakao, smelt jord kanel, revet appelsinsalat og bland alt grundigt. Kog drikken i 1 minut, og fjern derefter skummet, hæld kaffen i kopper.

Ingefær og honning drikke

• ginger rod - 70 g;
• Ginger honning - 1 spsk. ske;
• frisk lime - 0,5 stk.
• kogt vand.

Rød ingefærrotten, skåret i små stykker, læg i en termos og hæld kogende vand. Tilføj derefter honning, lime, hakket i terninger, og lad det hele stå i et par timer. Over tid hældes den resulterende varme drik i et krus og drikker te i små slanger.

Ginger, Lime & Orange Drikke

• frisk lime - 0,5 stk.
• orange - 0,5 stk.
• lime honning - 3 spsk. skeer;
• sukker - 4 spsk. skeen.

Frisk lime, appelsin og ingefær rod vask, skræl og gnid roten på et stort rivejern og skære frugten i skiver. Derefter overfører vi de tilberedte ingredienser til en termos, tilsættes granuleret sukker og lind honning. Fyld drikken med kogt vand og lad det komme i en dag.

Ginger & Hvidløg Drikkevarer

• kogende vand - 500 ml;
• citron - 0,5 stk.
• ginger rod - 70 g;
• grøn te - 2 el. skeer;
• blomsterhonning - 3 spsk. skeer;
• hvidløg - 1 fed.

Tag en fed hvidløg, ingefærrot og skræl dem. Derefter gnid ingredienserne på en fin terke, læg i en termos og hæld kogende vand. Nu sæt blomsten honning, citron, hakket i skiver og grøn te. Vi lukker låget godt og lader det stå i 3 timer. Sæt den sunde ingefærdrik gennem en sil og hæld i glas.

Ingefær og kanel drik

• revet ingefær - 1 tsk;
• jord kanel - 1 tsk;
• kogende vand - 100 ml;
• naturlig honning - 1 tsk
• citron - 1 skive.

Gingerrist, læg i en tekande, tilsæt lidt kanel og hæld alt kogende vand. Lad blandingen afkøle, og sæt derefter naturlig honning og et stykke citron.

Tip 1: Hvordan laver te fra ingefærrot

Gingerrot har længe fortjent berømmelse, ikke kun som krydderi, men også som et middel til at styrke immunsystemet, fra kvalme, for at lindre kolde symptomer samt at bekæmpe tarmlidelser. Gingerte er en lækker måde at håndtere med menstruationskramper, ondt i halsen, feber.

Du skal bruge

1. - et stykke ingefærrot vejer 100g;
2. - 3 kopper kogende vand;
3. - honning, citron, mynte, brunt sukker, cayenne peber osv.

instruktion

• Frisk ingefærrot er dækket af tynd hud, det er ikke nødvendigt at skrælle det, men snarere at skrabe lidt som en ung kartoffel, men fra den gamle rod skal du forsigtigt fjerne den brune "hud". Skær den skrællede ingefær i tynde skiver. Kog vandet.
• Du kan lave gingerte på flere måder. For eksempel hæld kogende vand over skiver i en tekande, dæksel med låg og lad i 15-20 minutter. Du kan sætte ingefær i en pande eller en koge med kogende vand og koge i 5-10 minutter, og lad den køle af i 15 minutter. Hvis du har en speciel beholder til individuel brygning - en tefilm, kan du sætte rodstykkerne i den og lægge den i koppen med varmt vand. I dette tilfælde skal du ikke bruge hele roten, men kun 1/3. Kopen skal være dækket med en tallerken eller låg, så drikken infunderes i 10-15 minutter.
• Sæt drikken, hvis du brygger den i en kasserolle eller en skål, hæld den ud af kedlen, eller fjern blot silen fra koppen. Hvis du holder ingefæren i varmt vand i længere tid end den tildelte tid, bliver teen bitter.
• Drikk ingefærte så varmt eller koldt som du vil. Dette er en grundlæggende opskrift, hvor du kan foretage mange ændringer. For at gøre drikke sødere, tilføj honning eller stille sukker, helst brun. Hvis du drikker te for at holde varmen, skal du lægge en knivspids cayenne peber eller kanel i kogende vand. Blæser perfekt tørst og beroliger kvalme kold ingefærte med is, citronskiver og frisk mynte. Du kan blande ingefær med sort eller grøn te, hvis du er mere vant til denne smag.
• Hvis du ikke har rodfuglens hjem, og der kun er pulver fra det, kan du også brygge gingerte. For at gøre dette blandes i en kop 1 tsk honning med 1/2 tsk tørret ingefærrot og hæld kogende vand over det, dække med en tallerken eller låg og lad i 10-15 minutter. Det er bedre at drikke denne te med det samme, i modsætning til enhver frisk ingefærdrik, bør den ikke opbevares i lang tid.

Hvordan man laver en drink fra ingefær til vægttab

Det menes at ingefærbaseret drikke er en glimrende måde at tabe sig på, hvis du insisterer på det korrekt og tager det regelmæssigt. Et stort antal mennesker lider af overvægt og er i konstant søgen efter den magiske opskrift, der vil hjælpe dem med at blive slanke igen. På en drink fra ingefær til vægttab, mange pin store forhåbninger. Men hvor effektiv er denne metode på vej til harmoni?

Hvordan ginger for vægttab?

Æteriske olier, der er en del af ingefær, på grund af deres toniske egenskaber, forbedrer blodcirkulationen og som følge heraf - og menneskelig metabolisme, som bidrager til forbrænding af overskydende fedt i kroppen. Derfor er ingefærrot anvendt som et fedtforbrændingsstof. Rødkornet bidrager til opnåelsen af ​​resultatet, så de, der ønsker at miste en masse kilo, skal spille sport og overvåge rigtigheden af ​​deres kost. På vej til at skabe formen af ​​dine drømme vil ginger hjælpe dig med at opnå resultater hurtigere.

Hvordan man laver en fedtforbrændingsdrik fra gingeropskrifter

Der er mange opskrifter til at lave en ingefærslankedrik, der kan være et velsmagende supplement til din daglige kost. Opskriften kan være noget, det vigtigste ved at huske de grundlæggende regler:

1. Frisk ingefær er mere nyttigt end jorden, men aktiverer appetitten, virker på receptoren og tørrer - undertrykker.
2. En stor koncentration af ingefær kan være skadelig for fordøjelseskanalen.
3. Tilsæt ikke honning til kogende varmt vand (tilladt temperatur på 35 - 40 ° C).
4. Hvis du tilføjer smagsstoffer krydderier, hæld dem med kogende vand og damp eller kog.

Ginger drikke med kanel, citron og honning

En sund, lækker ginger slankende drink med tilsætning af kanel, citron, honning kan nemt erstatte te eller kaffe, der har en gavnlig effekt på hele kroppen.

• Tag kanelstok, ingefær (10 cm), vand (2 l), citron (1 stk.), Honning (efter smag);
• Skær roten i tynde kronblade, sæt i en grydepande;
• Send den samme kanelstok, hæld vand
• Kog, kog på lav varme i 25 minutter;
• Cool til stuetemperatur;
• Tilsæt citronsaft, honning. Drikken er klar!

Med hvidløg

Ginger hvidløg drikke er god til at håndtere tung vægt:

• Tag et lille stykke ingefær, hvidløg (fed hvidløg), 2 liter varmt vand;
• Skræl en rodgrønsag, hvidløg;
• Fyld med varmt vand, lad det brygge i 15 minutter;
• Stamme og forbruge hele dagen.

Med zest, æbler og honning

Drikke med citronskal, æbler, honning, ingefær er en god måde at tabe sig og bare slukke din tørst:

• Tag ginger rod (10 cm), æbler (10 stk.), Citroner (2 - 3 stk.), Honning (efter smag), kanel (2 sticks), vand (5 liter);
• Skræl roten, skræl citronen;
• Hæld vand i panden;
• Skær rodskiverne, lav nedskæringer på æbler, tag kanelstænger, zest - sæt alt dette i en kasserolle med vand;
• Kog, kog i endnu 3 minutter;
• Stamme og køligt;
• Tilsæt citronsaft og honning. Drikken er klar!

Madlavning Sassi vand fra ingefær, agurk og mynte

Sassi Water er en tinktur opfundet af Cynthia Sass - ernæringsekspert, chefredaktør for Shape-USA. Drikke bidrager til at opretholde form i topform, reducerer ødem, fjerner overskydende væske fra kroppen, har gavnlige virkninger på hud, hår og negle, som kompenserer for manglen på fugtighed, inhibere forekomsten af ​​overdreven gasdannelse i tarmen, forbedre metabolisme. Fremstillingsmetode:

• Tag en citron (1 stk.), Ginger (1 tsk. Tør eller et stykke frisk 10 cm), mynte (10 blade eller 1 tsk. Tørret), agurk (1 stk.), Vand (2 l);
• Skær et agurkes skære og skær det
• Rive mynten med dine hænder (hvis din er ikke tør), gratér ingefær (hvis du bruger friske rodgrøntsager), presser citronsaft ud (du kan også bruge zest);
• Fyld alle med vand og lad natten over stå i køleskabet (i 10 timer);
• Drikke om dagen til 1 glas.

Hvordan brygger du te fra ginger til vægttab?

En nyttig drink fra ingefær til vægttab er grøn te med ingefær. Denne varme og velsmagende infusion har en dobbelt effekt på kroppen - den aktiverer metabolisme og blodcirkulation, og grøn te fjerner toksiner og slagger. Sådan te er simpelthen infunderet: En teskefuld revet rod tilsættes til tekande (eller termos), ud over grønne te blade, alt dette hældes med kogende vand og infunderes i 20 minutter - en halv time. Hæld bryggen i koppen / kop og fortynd den med varmt vand. Drikken er klar til at spise.

Kontraindikationer til brug af ingefær drik

Ginger er et produkt, som bidrager til behandlingen af ​​mange sygdomme, men dens toniske egenskab kan være farlig for personer, der har:

• Individuel intolerance mod ingefær (efter indtagelse udslæt, opkastning, kvalme, hovedpine, generel forringelse af tilstanden forekommer);
• hypertension;

Opskriften på en drink med ingefær, honning og citron til vægttab

En plante hjemmehørende i Sydafrika - ingefær - er kendt som krydderi og en bestanddel af medicinske te, drikkevarer, infusioner og blandinger. Dens rod anvendes aktivt til forberedelse af midler til at slippe af med overskydende vægt. Ginger med citron og honning til vægttab anbefales til dem, der ønsker at sige farvel til ekstra pounds ved hjælp af urteprodukter. Fedtforbrændingseffekten af ​​ingefær forstærkes af grapefrugt eller citron. Ginger drikke opskrifter har været kendt i flere århundreder.

Effekt af ingefærrodsdrikke på kroppen

Folk søger måder at tabe sig, det anbefales at bruge denne krydderi, rig på sporstoffer og æteriske olier. Gingerrot indeholder:

Te fra ingefær med citron og honning påvirker kroppen i et kompleks. Citron renser vores celler, beriger med C-vitamin, hjælper med at beskytte mod vira. Honning er i stand til at erstatte hele førstehjælpskit: det styrker kroppen, kompenserer for manglen på næringsstoffer, forbedrer metabolismen og ernæringen af ​​celler. Ginger med citron og honning bruges til vægttab siden antikken, det er et tibetansk vægttab opskrift. Te hjælper med at nedbryde fedt uden en streng kost.

• neutraliserer virkningen af ​​giftstoffer, fjerner toksiner fra kroppen, hjælper med forgiftning;
• fremskynder blodcirkulationen, stofskiftet;
• forbedrer fordøjelsen, hjælper med at normalisere appetitten
• dræber følelsen af ​​sult;
• fjerner overskydende væske.

Klassisk slankende drikke er også nyttig for dem, der ikke lider af overskydende vægt. Med forkølelse ødelægger denne te bakterier, beriger kroppen med vitaminer. Sammensætningen eliminerer inflammation i halsen, luftveje, styrker immunsystemet. Ginger med honning og citron har en gavnlig virkning på hud-, lever- og nyrfunktionerne, drikke hjælper med at helbrede sår, forbedrer hjerteaktiviteten og reducerer kolesterolniveauet.

Sådan tilberedes ingefærdrik med citron og honning

For at lave en klassisk blanding af citron ingefær og honning til vægttab, tag en krydderot omkring størrelsen af ​​en tommelfinger. Rens, hugg. For de bedste resultater skal den være fint revet eller skåret i tynde transparente skiver, terninger. Fremgangsmåde:

• Fyld roten med en liter varmt vand;
• kog i 10 minutter;
• fjern fra varme, spænd godt;
• klemme saften af ​​en lille citron, tilsæt til ginger decoction;
• honning (2 spsk) tilføje, når væsken er varm, fordi det i kogende vand vil miste sine egenskaber og vil kun være et sødemiddel.

Ginger tinktur i kogepande

Den følgende opskrift på en slankende drink uden madlavning. Ingredienser er de samme: vand, ingefær, honning, citron. Skræl roten, skåret i tynd, gennemsigtig plast. For at gøre en drink til en succes, har du brug for:

1. Skær citronen i to, klem saften.
2. Ginger læg i tekande, hæld saft, hæld kogende vand.
3. Giv en halv time at stå, tilføj honning. Derefter gælder som beregnet:

• hvis du drikker det varmt, vil det hjælpe med at overvinde de første symptomer på en forkølelse;
• Kun interesseret i, hvordan man taber sig - drik derefter en kølet drink eller ved stuetemperatur;
• Ved overholdelse af den givne dosis vil den koncentrerede infusion vise sig, den skal fortyndes.

Hvad andet kan tilføjes til ginger slankende te

Ginger, honning og citron er den klassiske base af te til brænding af overskydende fedt. Ginger slankende drik kan indeholde andre ingredienser:

• appelsinjuice (friskpresset, tilsat til afkølet gingerdekok);
• peber (kniv rød eller sort);
• mint;
• Senna (til lettelse).

Hvidløg Opskrift

I øst er ingefærte fuld af hvidløg. Dette brænder ikke kun fedt, men udviser også parasitterne. Doseringen er som følger: ingefærrot (4 centimeter), to store hvidløgsklyven, to liter kogende vand. Ginger og hvidløg er fint skåret i langsgående gennemsigtige strimler. Alt hældes i en termos, fyldt med kogende vand, infunderet time. Drik i små portioner, spændt.

Citron ingefær drik med honning og kanel

For at lave denne te, tag ingefær, honning, citron, kanelstang. I den allerede skrevet ovenfor opskrift af ingefær med citron og honning til vægttab, er der ikke behov for at ændre meget. Kog eller bryg ingefær, tilsæt citron, sæt kanelstok. Lad sidde i 20 minutter. Til sidst tilføj skat. Hvis du ikke har kanelstænger, vil jorden pulver gøre. Doseringen vil være anderledes:

• en teskefuld kanel;
• Hæld kogende vand (en halv liter), insister 20 minutter.

Bland med andre te

Ginger drikke til vægttab og insistere på te - sort eller grøn. Fortrinsvis den anden mulighed. Grøn te har antioxidanter. Det viser sammensætningen, rider kroppen af ​​toksiner, fjerner slagger. Ginger med grøn te komplementerer hinanden. Hvad er sort, hvad er den grønne version af grundlaget for den drik, du behøver kun at bruge arket. En kniv te er taget på spidsen af ​​en lille ske - tørpulver ingefær, hældt kogende vand. Efter en halv time er værktøjet klar til brug.

Hvordan man tager et vægttab produkt

Forberedt drikke skal begynde at drikke om morgenen, på en tom mave. For første gang vil det virke bittert på grund af koncentrationen af ​​ingefær. Morgenindtag er vigtigt for metabolisme, fordøjelsen er "startet" fra te. Drik 200 ml ad gangen, ikke mere. At vægten gik hurtigere, cyklen ikke kan afbrydes, drikker dagligt. Standarddosis til vægttab: 3 kopper om dagen. Drikke mere end to liter fra morgen til aften anbefales ikke. Du kan brygge dette volumen i en termos, drikke små kopper, som te.

Drikken tages både før og efter måltiderne. Hvis før du spiser, er følelsen af ​​sult sløvet, mindre vil blive spist under måltidet. Når de drikker te efter et måltid, øges omsætningen og fordøjelsen. Kurset er 30 dage, hvorefter en pause på to uger, hvis det ønskes, bliver modtagelsen genoptaget. Allergikrævende og de, der har stor risiko for blødning, åbne mavesår, gastritis er kontraindiceret.

Video opskrift: hvor let det er at lave ingefær drikke

Te brygges i frisk ingefærrot. Hvis det ikke er tilfældet, er du velkommen til at bruge tørret. Lad os sige ingefærpulver. I tør form er koncentrationen højere, hvilket skal tages i betragtning ved bestemmelse af doseringen. En anden mulighed: te på frosne ingefærterter. Roten passeres gennem en juicer, væsken hældes i isform, frosset. For at lave te, hæld en terning med varmt vand. Steg-for-steg madlavning klassisk citron-honningdrik på ingefærrot, se i videoen.

Anmeldelser om resultaterne af at tabe sig

Oksana, 30 år gammel: Jeg har ikke tid til sportshaller, men jeg ønsker ikke at forgifte kroppen med kemi. Voksende tynd på ginger-citron te med honning. Ginger var frisk, jeg gned det hver gang. Jeg tog te til arbejde, jeg lavede en drink hele dagen i en termos, omkring 700 gram. Så måned hver dag. Vægt begyndte at gå væk fra den anden uge, i 30 dage tabte hun 8 kg.

Svetlana, 25: Ginger med citron og honning virkelig duller appetitten. Jeg drikker en kop og spiser mindre til frokost. Jeg accepterer kurset allerede i tre uger. Hver dag vejer jeg 5 kg allerede væk. En minus - te har en vanddrivende effekt, det skal tages i betragtning, når du skal gå et sted. Det var bittert, det blev lidt mere skat at sætte.

Olga, 35 år: Drikke en måned denne te. Jeg ville ikke sige, at jeg tabte en eller anden måde mærkbart. Ja, stofskiftet er forbedret, men jeg troede, at jeg ville tabe hurtigere, og 3 kg gik bare væk. I den kolde årstid gjorde jeg uden immunmodulatorer. Jeg tog ikke engang vitaminer, jeg bliver ikke syg, men på arbejde går alle sammen med lommetørklæder. Indtil slutningen af ​​sæsonen vil jeg drikke forkølelse.

Ginger drikke. Hvem lave mad som? Hvad er nyttigt?

Apollinaria ***

Ifølge Ayurvedas lære aktiverer ginger te den varme energi "yang" i menneskekroppen. Ikke underligt af det, ligesom fra andre skarpe fødevarer, øjeblikkeligt varm. Især forresten vil have ginger te om vinteren - en periode med kold, kold og lav immunitet.

Nyttige egenskaber ved ingefær på grund af at den er rig på:
vitaminerne C, B1, B2 og A,
sporstoffer (natrium, kalium, magnesium, fosfor, calcium, jern, zink),
aminosyrer (tryptophan, threonin, leisin, methionin, phenylanin, valin).

Opskriften på ingefærte kan være anderledes. Det adskiller sig særligt afhængigt af det formål, som du bruger det til - for at opretholde styrke, som en behagelig drik eller som en medicin.

Men i hvert fald forbedrer ingefærte fordøjelsen, fordi den fremmer udviklingen af ​​mavesaft, lindrer mavesmerter, har modpaspasmodiske egenskaber, forbedrer stofskiftet. Gingerte er godt for blodcirkulationen og åndedrætssystemet. Det har en ekspektorant, tonic, opvarmning, antiemetisk effekt. På grund af det faktum, at det gør mad mere fordøjeligt og giver det en interessant smag, er der så mange opskrifter med ingefær.

For at lave gingerte skal du bruge:
frisk eller tørret ingefær,
sukker,
honning
mynte blade,
sort peberpulver
citron eller appelsinjuice, ideelt friskpresset.

Overvej, for at få mest muligt ud af alle de gavnlige egenskaber hos ingefær, er det bedre at tage frisk ingefær. Roten skal være stærk, ikke skrumpet og ren. Hvis du bruger tørret, så tag 2 gange mindre ingefær og kog lidt længere, fordi tørret ingefær er endnu mere aktiv og krydret.

Den klassiske opskrift på gingerte består af madlavningens rod. For at gøre dette skal du afskære et stykke ingefær (som de siger i Indien, skal du tage ingefærens størrelse på tommelfingeren pr. Liter vand) ca. 4 - 5 cm lang, rens det, skære det og bedre gnid det på et fint rivejern. Bring vandet i kog og sæt ingefær, og lad det simre i ca. 10 minutter, tilsæt sort sort peber i tilberedningsprocessen. For at forbedre gingerens gavnlige egenskaber, efter at du har fjernet det fra varme og spændinger, skal du til vores "brygge" et par teskefulde sukker eller citron (begge kan bruges), 1/3 presset citron eller appelsin. Det er på denne måde, at det anbefales at tilberede gingerte, hvis du vil bruge det som et koldt middel. Det vil ikke kun varme dig, men også forfriskende, med sine helbredende egenskaber, behagelig aroma og munter "solskinsfarve".

Hvis du ikke står over for målet om at forberede bare en medicinsk drink, kan du komme videre med en enklere og hurtigere opskrift på gingerte. For eksempel kan du også tilføje revet ingefær til kogende vand, men ikke koge det, men straks fjerne det fra ilden.

En anden måde er at sætte det sædvanlige krus om en spiseskefuld ginger, igen citron eller appelsinjuice, honning, sukker og hæld alt dette med vand ved stuetemperatur. Kruset skal være omkring 1/4 fyldt. Derefter hældes ingefærte til toppen med varmt, men ikke kogende vand. Lad te stå i ca. 5 minutter, så du kan drikke den. En sådan drink viser sig at være blødere og mere øm og er velegnet til at tone op i kroppen, som forkølelse. Og på grund af det faktum, at vi ikke "forgifter" ingredienserne med kogende vand forbliver de gode egenskaber hos ingefær, citron og honning intakt.

Baizhanov b

kog det fra ingefær. nyttigt fordi det indeholder en masse vitaminer! )

Svetlana Savchenko

Alle kemiske elementer indeholdt i ingefær, forbedre fordøjelsen, stimulere dannelsen af ​​mavesaft. I kombination med pebermynte, sorte ældrebær blomster og yarrow (i form af te) lindrer det alvorlige smerter i maven. Ginger normaliserer blodcirkulationen. Tørge ingefær flager og jord ingefær er lidt skarpere end frisk ingefær og har en mere gennemtrængende effekt.

Ifølge sin terapeutiske virkning er ingefær et diaphoretisk, analgetisk, ekspektorativt, anti-emetisk middel. Det nærer alle væv. Den seneste forskning tyder på, at ingefær har en usædvanlig gunstig effekt på maven, fordøjelsessystemet og åndedrætssystemet. Ginger gør mad let og fordøjelig og giver den en lidt krydret smag. Det er taget for at stoppe diarré, for at eliminere skadelige virkninger af animalske giftstoffer.

Alle disse mirakuløse egenskaber ved ingefær skyldes, at den indeholder en stor mængde biologisk "ild", der styrer metabolismen. Regelmæssig brug af ingefær i mad i små mængder øger den indre varme, vækker appetitten og stimulerer fordøjelsen, opvarmer maven og blodet. Det er især nyttigt i koldt vejr og i kolde klimaer, det er bare i vores breddegrader.
Ginger bruges i form af infusion, afkogning, pulver (250-500 mg) til medicinske formål. Det anbefales til forkølelse, influenza, fordøjelsesbesvær, opkastning, bøjning, smerter i maven. Det sænker blodcholesterol. I østlig medicin menes det, at ingefær styrker hukommelsen, åbner blokeringer i leveren, blødgør kroppen, fjerner tykt og råmateriale fra hjernen og strubehovedet. I Indien er gingerte med citron den mest populære vinterdrink. Forresten, jeg anbefaler dig også prøve at brygge ingefær skiver: 10-20 gram pr. Kop. Tilsæt der lidt mint, citronmelisse eller andre urter, en lille citron til smag, og du får en god drink, der toner og opfrisker om morgenen meget bedre end kaffe.

Om ingefær

egenskaber, opskrifter, tips

Sådan tilberedes ingefær drikke

Hvordan man laver ingefær drikke

Du skal bruge

1. Denne afkogning er en blanding af to decoctions for vægttab. Og begge vil blive kogt ved hjælp af ingefær, eller rettere, ingefærvand. Så for at forberede denne blanding har vi brug for havre og vilde rosenrød. Og selvfølgelig ingefær.
2. Ikke så længe siden talte vi om ingefærte til vægttab. Men hvad mere kan du lave mad med ingefær at tabe sig? Det viser sig at i en te slutter den episke af ingefær ikke der - denne plante kan bruges både i infusioner og salater. Og for vægttab betyder det absolut intet, hvordan du vil bruge denne medicinske rod.
3. 5 glas kogende vand
4. I de senere år er sådan te blevet meget populær. Og det er ikke tilfældigt. Smagen af ​​ingefærdrik er utroligt, den opvarmer bogstaveligt talt kroppen indefra. Hver fashionista ved, at denne drink hjælper med at kæmpe ekstra pund. Det er også bare et godt middel til begyndelsen koldt. Derudover hjælper ingefær drik med at eliminere toksiner fra kroppen, hjælper med at forbedre fordøjelsen.
5. kontraindiceret:
6. Ginger - er en duftende rod af en flerårig tropisk plante, der vokser hovedsageligt i det nordlige Indien. Ginger drikke vil hjælpe med at klare sygdomme som forkølelse, influenza, SARS, hvis du har en hoste, løbende næse og andre forkølelser. Og også der er ingefær te til vægttab, som derfor er rettet mod at tabe sig.
7. Der er en anden vigtig ejendom, der har en helbredende drink. Ginger med citronbrønd reducerer kvalme hos børn, lindrer mavetarmkanalen. Hvis et barn begynder at kaste op, giv ham ginger te en teskefuld hvert 5. minut for at forhindre dehydrering. Så snart opkastningen stopper, skal te være fuld 100 ml hver time og en halv. Hvis du planlægger en tur med dit barn, kan du lave te i en termos eller tage den med dig. Det vil være et glimrende middel til bevægelsessyge i transport.
8. Gingerrot - 1 stk. (4-5 cm);
9. forberedelse
10. Kog flydende sirup fra en kop vand og den samme mængde sukker. Bring vand til kog, tilsæt sukker og kog over medium varme, indtil den er helt opløst, og sirupen er klar. Også cool.
11. Friske ingefærdrikkere slukker perfekt din tørst og er gode til fordøjelsen. Ginger ale er populær i mange lande, samt ingefær limonade og ingefærte. Hvordan man laver te med ingefærrot er kendt for mange, men resten af ​​hjemmelavede drikkevarer er meget mindre almindelige.
12. Forbered først havremelinfusionen. For at gøre dette tager vi tre glas ubearbejdet havre, vask det grundigt i varmt rindende vand, læg det i en stor gryde med en emaljebelægning, hæld tre msk. Birkeknopper og to spiseskefulde lingonbærblad ind i den. Dernæst hæld fire liter afkølet ingefærvand og lad det komme ind på et ikke varmt sted i en dag.

instruktion

• For ikke at slå rundt om busken, lad os gå direkte til beskrivelsen af ​​alle de retter, der indeholder ingefær. Og lad os begynde med måske en simpel ingefærdrik, som du kan lave lige nu, lige efter at du har læst denne artikel. Så...
• 12,5 glas koldt vand
• Drikke ingefær drik kan enten være varm eller kold. Dette skal ske mellem måltiderne. Drikker sådan en drink langsomt, i små sladder for at nyde den fantastiske duft af denne drink.
• Ved inflammatoriske sygdomme i huden, høj temperatur, blødning, sår.
• Ginger rod - måske den mest nyttige af krydderier. I sanskrit hedder det "vishvabhesadzh", hvilket betyder "universel medicin". Gingerrotets vidunderlige helbredende egenskaber er baseret på, at den indeholder en stor mængde agni - den biologiske "ild", der styrer metabolismen.
• Gingerrot er kendt som et middel mod kvalme, bevægelsessyge, forkølelse, samt for tarmtarm, gastrointestinale problemer og andre sygdomme. Det er et stærkt antiinflammatorisk middel, hjælper med hovedpine og tandpine, hoste, bronkitis. Citron ingefær bruges til immunitet, normalisering af blodtrykket og sænkning af kolesterol. Roten er også effektiv mod humant respiratorisk syncytialvirus.
• Honning - at smage.
• Tag kalk, hæld det med kogende vand, og skær det i halvdelen. Skær en del af kalk i skiver, klem saften ud af den anden. Fjern huden fra ingefærrot og skåret i små stykker. I en beholder, der egner sig til dampning, laver man f.eks. En termosnit ingefær, hæld derefter kogende vand og tilsæt limejuice. Insistere i en halv time. Derefter tilsættes skiverne kalk og honning, insister igen i 10 minutter, hæld i glas. Bland gemberdekok, sukker sirup og saft af en lime i en krukke. Garnér med den anden frugts kiler. Tilsæt is. Hvis sådan limonade virker for stor for dig, skal du fortynde den med flaskevand. Du kan også blande det med karboniseret vand. Home ingefær limonade:
• Gå straks videre til forberedelsen af ​​anden halvdel af vores lægemiddel til vægttab - bouillon hofter. Vi tager en liter ingefær vand og hældes i præcis den samme gryde, hvilket gjorde infusion af havre. Kun nu koger vi vandet og hælder et glas tørrede rosenkål, som vi grundigt vasker i koldt rindende vand. Kog bær har brug for omkring ti minutter, ikke mere. Efter at den ønskede tid er gået, fjern panden fra varmen og lad den afkøle i 24 timer.

Ginger drikke: opskrift

Denne drink anbefales at drikke til de mennesker, der lider af en langsom metabolisme. Som regel dannes der i øjeblikket fede akkumuleringer, og ingefærsdrinken kan ændre situationen til det bedre: mad absorberes bedre, og toksiner akkumuleret i de lange år med ukorrekt metabolisme i maven bliver simpelthen neutraliseret.

Ginger drikke med citron

0,5 kopper friskpresset citronsaft

• Glem ikke at ingefær er temmelig varmt, og hvis du ikke er vant til det, kan drikken måske bare brænde. Derfor er det første gang det er bedre at gøre det ikke så koncentreret. Men du vil snart vænne sig til denne hyggelige varme, så ingefæren drikker, eller som det hedder gingerte, vil helt sikkert nydes.
• Ingredienser til "Ginger Drink"
• Ginger drink øger fordøjelseskanalen, har en neutraliserende effekt af toksiner akkumuleret i maven, og bidrager også til en bedre absorption af fødevarer. Ginger drink - er et fremragende naturligt middel til forkølelse. Behandler hoste, løbende næse, ondt i halsen, obstruktion af lungerne og bronchi.
• Citron i sammensætningen af ​​drikke er en stærk antiseptisk, hjælper fordøjelsen godt, er en fremragende kilde til calcium, magnesium, C-vitamin, bioflavonoider. Tilsætningen af ​​honning til te giver det antibakterielle, antiinflammatoriske, antivirale egenskaber. Derudover er det et vidunderligt antioxidant, antitumormiddel.

Ginger drikke med citron

Ginger ale Tag en plast 3 liter flaske fra under mineralvandet. Indsæt en trakt i nakken og hæld granuleret gær gennem den.

• - 300 g frisk ingefær (rod)
• Nu tilbage til den tidligere forberedte havregryninfusion. Efter en dag sætter vi denne infusion på ilden, dækker panden med et låg og koger i femten minutter. Det skal bemærkes, at kogning ikke bør være over høj varme. Efter omrøring forsigtigt sætter vi tre spiseskefulde knotweed, spidskommen og calendula blomster en teskefuld hver, majs stigmas to spiseskefulde. Så snart vi falder i søvn, fortsætter vi at koge over medium varme i yderligere femten minutter. Fjern derefter gryden fra ovnen og insister i ca. 45 minutter.
• For at forberede denne mirakeldrink behøver vi ikke så mange produkter:
• 1.
• Opskrifter ginger drikke sæt. Men vi besluttede at lave sin klassiske version med lime og honning. Det viser sig bare fantastisk og utroligt velsmagende!

I den kolde årstid har ingefærdrik en god opvarmningseffekt og hjælper kroppen med at bekæmpe forkølelse.

Ginger drikke med agurk

Således er en citron med kold ingefær både en lækker delikatesse og en medicin.

• Skær kalk eller citron i cirkler. Skræl gingerrotet, skåret i tynde skiver, skær agurk i plader. Sæt ingefærrotten i det friskkogte vand, lad i 10 minutter, tilsæt derefter mynte, citron og agurk, og lad den gå i yderligere 5-10 minutter. Honning til smag føje til den allerede varme drikke. Bemærk venligst, at honning ikke tilsættes til kogende vand, da det mister alle helbredende egenskaber.
• Citron - halv;
• Klem saften fra en citron. Frisk ingefærrot, revet på en fin rist, bland med citronsaft og gnid med en ske, indtil der er dannet en glat vand. Indtast denne blanding i flasken. Hvis det ikke passerer gennem tragten, skal du fortynde lidt med vand.
• - 1 kop sukker
• Nu skal vi blande begge bouillon indbyrdes. Men inden de blandes, skal de filtreres separat. Stammen skal være omhyggeligt, så sørg for, at resten forbliver i bunden af ​​panden. Efter spænding blander vi bouillon.
• 1200 ml rent rent vand

Forbered en 2 liter steriliseret krukke eller flaske. Tilsæt gær, 2 tsk sukker og 2 tsk jord ingefær. Tilsæt koldt vand og bland til glat. Dæk med gasbind og placér i et aflukket hjørne ved stuetemperatur i 7 dage.

Madlavning opskrift "Ginger Drink":

Ginger slankende hvidløg drikke

Ginger (revet) - 2 spsk. l.

• Ginger er rig på fiber, kulhydrater, indeholder fedtstoffer, mineralsalte, såsom: kalium, magnesium, zink, natrium, calcium, jern, æteriske olier, phenoler, vitaminer A, B1, B2, C og aminosyrer. Ginger har mange gavnlige egenskaber, en af ​​dem er en berigende ejendom, der signifikant forbedrer det menneskelige immunsystem. Kan bruges til ødem af hjerte- eller nyreoprindelse, en vanddrivende effekt. Gingerens gavnlige egenskaber, det har en positiv effekt på åndedrætssystemet, hjælper fordøjelsesprocesserne.
• Ginger kan have andre anvendelser. Meget ofte bruges det som krydderi til kød, fisk retter i madlavning, det bruges til fremstilling af saucer, cocktails, kaldet "smoothies". Kefir-gingercocktails og gingerte bruges til vægttab, fordi rod har en stærk fedtforbrændingseffekt og forbedrer de metaboliske processer i kroppen. Derudover er det denne drik, som bedst hjælper med at håndtere stress. Ginger med citron bruges i kosmetologi. Hvis du blander en blender i en blender af citron og et stykke skrællet rod, og derefter tilsæt en lille olivenolie til den resulterende gylle, får du en vidunderlig tonic ansigtsmaske.
• ingredienser:

Frisk ingefærrot - 4-5 cm;

Tilsæt det resterende vand, luk flasken med hætten og ryste dens indhold. Ryst flasken, indtil sukker og gær opløses.

Ginger med citron og honning: opskrift

Gingerte til voksne

Det vil vise sig et sted omkring tre og en halv liter væske. Lægemidlet bør aftappes med tonet glas og lægge dem i køleskabet. Du kan opbevare bouillon i højst fem dage, så du bør begynde at tage det med det samme som det var forberedt. At drikke denne bouillon er bedst i form af varme.

Tre spiseskefulde af ingefærrot, revet på en fin rivekniv;

Drikkeforholdene kan ændres til din smag, da alle ingredienserne selv er meget koncentreret. Det vil tage honning, lime, ingefær.

Ginger te til børn

Citron (saft + skræl) - 0,5 stk

Anti-inflammatorisk, antibakteriel, antiseptisk, antiparasitisk, bakteriedræbende. Let afføringsvirkning, fremmer fordøjelsen, renser tarmene, koleretisk virkning, antisår, spyt effekt.

Nyttige egenskaber af drikkens komponenter

Brug en vidunderlig rod og til styrkelse og vækst af hår, såvel som mod deres tab. Roter risten eller brug en elektrisk blender til at lette arbejdet, og tryk derefter på saften og gnid det i hovedbunden. Sådanne enkle procedurer eliminerer den øgede greb i hovedbunden, aktiverer de "sovende" hårsække, giver hårglans og velplejede udseende.

Oprenset vand - 2 liter;

Honning - 1 spsk. en ske

Andre egenskaber af ingefærte

Rens flasken i 24-48 timer på et mørkt, varmt sted. Willingness ale kan kontrolleres ved at skubbe flasken rundt om kanterne. Hvis dukker er dannet,

Hvordan man laver en drink

Hvidløg og ingefær er en unik blanding, der har en bemærkelsesværdig effekt på vægttab. Faktum er, at begge påvirker den bedre tilgang af næringsstoffer som silicium, selen, natrium, calcium, svovl og kalium i cellerne i vores krop.

To spiseskefulde mynte (det er bedre at tage en frisk plante og finhakke det);

Sådan laver du papirstop

Hver morgen, fodre gæren, tilføje en teskefuld sukker og ingefær.

ingredienser

Drikkeforholdene kan ændres til din smag, da alle ingredienserne selv er meget koncentreret. Det vil tage honning, lime, ingefær.

Anti-atherosklerotisk, antikoagulerende virkning (hæmmer thromboxansyntetase og virker som en prostacyclinagonist), stimulerer blodcirkulationen, reducerer kolesterol, sænker blodsukkeret (frisk juice), kardiotonisk virkning, øger hjertekraft, normaliserer blodtrykket, udvider periferikarrene.

Ginger med citron til immunitet kan fremstilles på to måder. Den første metode er egnet til dem, der ønsker at forberede frisk te hver gang. Skal først et lille stykke ingefærrot ud. Derefter skæres det i tynde skiver eller små terninger. En teskefuld knust masse hældes med varmt vand, citronskiver og honning tilsættes til smag.

Frisk ingefærrot - 1 stk. (4 cm)

forberedelse

Mint - 1-2 kviste

Kontraindikationer

Lækre og sunde drikke fra ingefærrot

Vi ved alle, at fedt har en ejendommelighed at akkumulere i bestemte celler. Disse celler er i stand til at indeholde nok fedtaflejringer på grund af det faktum at de kan strække sig. Hvidløg og ingefær uncork lignende celler og stimulere fedtafvisning uden for deres grænser. Deponeringer af fedt fra cellerne trænger ind i blodbanen, og som regel kan vi føle en hidtil uset kraft, idet de har modtaget energi fra de langt glemte "repositories".

Fem spiseskefulde honning;

Vask kalk og skær i skiver. Skræl og vilkårligt skære ingefæren. Sæt alle ingredienserne i en termos og hæld kogende vand, lad det brygge i 40 minutter, belastning før servering. Vask kalk og skær i skiver. Skræl og vilkårligt skære ingefæren. Sæt alle ingredienserne i en termos og hæld kogende vand, lad det brygge i 40 minutter, belastning før servering.

De positive virkninger og indikationer af ingefærrot beskrevet i litteraturen

effekter

Kog vand med finhakket citronskal. Fjern fra komfuret, tilsat revet ingefær, afkølet lidt, tilsæt citronsaft og honning. Honning bør tilsættes til det afkølede vand for at bevare dets gavnlige egenskaber. Derefter drikker du straks.

Godt ødem, ekspektorant, antispasmodisk, stimulerende, tonisk, beroligende virkninger. Øget seksuel ophidselse. Det kan bruges som modgift til svampeforgiftning. Synergist og katalysator med andre urter.

Den anden madlavningsmetode er mere praktisk. Forberedelse kan foretages på forhånd, og hæld derefter bare den nødvendige mængde af blandingen med kogende vand. Gingerrot er renset og knust: det kan skæres i skiver, og du kan gryde eller hugge i en blender. Vask citron og skær også i tynde skiver. Læg i en krukke i lag, konstant skiftende lag ingefær med lag citron. Derefter hæld al den flydende honning, dække med nylonbetræk og opbevar i køleskabet. For at få te fra den fremstillede blanding er det tilstrækkeligt at udsætte den ønskede mængde i en kop og hæld kogende vand over det.

vist

Hvidløg - 2 fedter.

Oprenset vand - 350 ml.

Ikke klar Før brug, sæt æle i køleskabet i mindst 12 timer. Åbn omhyggeligt, langsomt frigør gassen.

Der er en faktor, som du ikke kan tavle: Det faktum, at ingefær med hvidløg er i stand til at gøre, kan gøres af nyfiskede medicinske lægemidler, som koster fantastiske penge og sælges i hvert apotek. Men farmaceutiske præparater, der virker på samme princip, kan skade kroppen, og de pågældende naturlige produkter er ikke. Lad mig forklare hvorfor: fire spiseskefulde citronsaft (hvis der ikke er citronsaft, kan du komme med med appelsin).

På den ottende dag blandes godt, spændes gennem gasbind foldet i flere lag eller gennem et rent køkkenhåndklæde i en plastikspand eller i en stor glasflaske. Gaze eller håndklæde klemme godt (vask ikke!) Og lægge et stykke tid til side. Vi vender tilbage til det.

Ginger Ale (vintage opskrift)

1 ingefærrot, 1 citronfinhakket. Hæld varmt vand. Når det er lidt køligt, tilføj honning efter smag. Det er meget godt for forkølelse, med smerter i maven, pancreatitis, colitis, kvalme, opkastning, atonisk dyspepsi, mangel på appetit, divertikulose, øget surhed i maven, øget dannelse af gas i tarmene, galdeblære sygdom, kolera, diarré.

hvordan man laver ingefær drikke

ikke en engel

Ginger syltetøj med citron er ikke kun en medicinsk delikatesse, det kan føjes til det søde wienerbrød. Af den måde kan denne medicin gives til små børn, kun i meget små mængder, for ikke at forårsage allergier i barnet.
forberedelse
forberedelse
Hvis du vil have din ale at have en gylden nuance, kog ingefærrotten over lav varme i en time, så cool og kog aleen allerede på denne bouillon.
- 1 glas sukker
Faktum er, at medicin ikke kan regulere antallet af åbne fedtceller alene. Således kan for meget "fede energier" komme ind i blodet, og kroppen kan simpelthen ikke bruge denne energi uden nogen hjælp. I sidste ende ville det være nødvendigt at ty til tvungen rengøring af toksinerne, hvilket ville have vendt vores fedt. Enig at vi slet ikke har brug for det.

Margarita Kasimova

Vi begynder at forberede drikken: først sætter vi vandet på ilden og koger det. Sæt derefter ingefær med honning i det og rør godt. Vi omhyggeligt filtrerer den resulterende bouillon og tilsæt de resterende ingredienser: mynte og citronsaft. Du kan også sætte lidt sort peber (jorden).

Natalie

Det viser sig: 4 l (ca.)

Jeg respekterer ham meget, jeg drikker det ikke med det samme, men jeg giver det insisterende, velsmagende! ! og nyttigt !! !
Samt med kolde lemmer, forkølelse, vandkopper. Ved hoste, kortpustetid, kronisk bronkitis, ondt i halsen. Øget mængde kolesterol og blodsukker (diabetes, metabolisk syndrom, aterosklerose).
For at gøre syltetøj har du brug for:
Skær hvidløgene i stykker, skræl ingefæret og skær i tynde skiver. Sæt ingefæren med hvidløg i en termos og hæld kogende vand, insistere i en time. Når vi filtrerer drikken og sætter den i køleskabet. Allerede afkølet drikke drikker hele dagen.

Skær skiver af ingefær. Golfvand, i brand og kog i 10 minutter. Derefter tilsættes kogt citron i kogende vand og kog i 3 minutter. Efter slukning af ilden, vent endnu 3 minutter og læg honningen. Luk låget og insister en halv time. Server denne drink kan være både varmt og koldt.

Ginger er et produkt kendt for dets helbredende egenskaber. Det er nyttigt, fordi det indeholder aminosyrer og vitaminer, som er så nødvendige for mennesker. Siden oldtiden kendte folk om brugen af ​​ingefærdrik og nød det. Der er en bred vifte af muligheder for at lave en ingefær drik.

- 2 spiseskefulde revet ingefærrod (frisk);

På den anden side bidrager det daglige forbrug af hvidløg og ingefær til den gradvise udnyttelse af frigivelsen til blodet af lige så meget fede aflejringer, som vores krop kan behandle uden problemer. Som følge heraf taber vi og gør absolut ingen skade for vores krop. Desuden vil det være meget billigere end de nuværende populære forskellige fedtbrændere.

Ginger drikke til vægttab bør være fuld før det spiser.
Opløs 3 3/4 sukker i 5 kopper kogende vand, omrør kraftigt. Først tilsæt koldt vand til spanden ginger starter, derefter sukker sirup, som var blandet på forhånd, og citronsaft.
25 g frisk gær

Ginger drikke
Menstruationskramper, smertefuld menstruation. Hårtab Seasickness, malaria, feber, svimmelhed, tandpine, hornhindeopasiteter. Svampeforgiftning, med slangebider. Arthritis, reumatisme, reumatoid arthritis.

- Ginger rod - 200 gram;

Ginger med citron og honning anerkendes som et lægemiddel på grund af dets homøopatiske egenskaber. Denne eliksir kan lindre symptomerne på mange sygdomme, såsom influenza, kulde, betændelse eller virusinfektioner. Ginger er en lysebrun rod med en særpræg smag. Roten har gavnlige egenskaber og indeholder et højt indhold af C-vitamin, magnesium og andre gavnlige stoffer. Det er vant til at lave en mirakuløs drink, hvor der er tilsat mynte, honning eller citron, da de lidt kan maske bitter smagen af ​​ingefærrot. Ginger med citron og honning er et fremragende middel mod forskellige sygdomme, men for at forberede denne drink er det vigtigt at vide, hvordan man gør det korrekt, fordi komponenterne i medicinsk te kan have nogle kontraindikationer.

ingredienser:
ingredienser:
- 1 citron

Dette er en meget enkel te og endda et barn kan lave mad. Vi har kun brug for tre produkter:
Tag ingefær honning og sellerijuice i lige store mængder. Bland sammen og tag to spiseskefulde tre gange om dagen. Det hjælper godt for at tabe sig;
5.
2 tsk sukker
Lime 1 stk.
Den nemmeste og mest lækre opskrift på ginger er ingefærdrik.

- citron - 1 stk.
For at ginger te ikke mister sine gavnlige egenskaber, skal der tilberedes en frisk drink hver gang. Inden du laver ginger med citron, kan du lave komponenterne på emnet og opbevare dem i køleskabet. Dette vil spare tid på forberedelsen af ​​helbredende te. Derudover kan ginger og citron sylt forberedt på denne måde kan spises på en tom mave om morgenen med en teskefuld. Dette vil give styrke og vitalitet hele dagen og vil styrke immunforsvaret.
Citron eller lime - 1 stk.
Lime - 1 stk.
- ¼ tsk granuleret bagegær
To spiseskefulde af revet ingefærrot;
Ofte, folk, der er overvægtige eller bare vil tabe sig, bruger de såkaldte fastedage, hvor de drikker ingefærvand. Dette vand er ikke helt simpelt, citronsaft og alle de samme ingefær honning er tilføjet til det. For at forberede sådant vand skal du tage en halv citron og presse saft ud af det, og tilsæt derefter en teskefuld honning til denne saft. Efter hældning af gingervand i et volumen af ​​en kop i blandingen, rør godt og drik hele afladningsdagen;
Hæld (bekvemt gennem en tragt) i rene flasker med skruehætter, der ikke når toppen med 5 cm. Eventuelle flasker passer (selv plastik fra limonade), skyll dem godt og hell dem over kogende vand. Drej hætten tæt. Sæt flaskerne på et mørkt, tørt sted, hvor ingen vil forstyrre dem i 7 dage. Åbn forsigtigt, fordi øl vil klumpe.
2 teskefulde tørret jord ingefær
Honning 2 el. l.
Ginger Drik Opskrift
- sukker - 400 gram

Irma Litvina

Regelmæssigt forbrug af te med ingefær forbedrer blodcirkulationen i kroppen, hvilket reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-problemer. Ginger med citron og honning forhindrer akkumulering af fedt i kar og arterier, er forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.

Sådan tilberedes ingefær til vægttab

Oprenset vand - 400 ml;

Ginger Slimming Drink

- 2,5 liter ferskvand.

To fed hvidløg;

• For vægttab kan du bruge en sådan samling: Du skal tage 25 gram af hver ingrediens - hvide birkeknopper, perforeret St. John's wort græs, medicinske kamille blomster og sand immortelle. Alle indsamlede skal blandes meget godt og ved hjælp af en almindelig hjemmelavet mørtel til en homogen blanding i form af pulver. Tag en spiseskefuld af blandingen og hæld halv en liter ingefærvand (vand skal koge). Så skal du lade det stå i omkring femten minutter, og derefter spænd det grundigt. Drikke dette stof i mængden af ​​et glas ad gangen to gange om dagen (morgen og aften). Du kan tilføje i infusionen af ​​en lille ingefær honning i forhold til en spiseskefuld honning pr. Glas infusion. Der er et trick: Efter at have taget denne infusion om aftenen kan du hverken spise eller drikke til morgenen - hvis du gør det, vil vægttab være mere effektivt;
• 6.
• 7 teskefulde sukker
• Ginger frisk 30 g
• : For at lave en drink behøver du bare ingefærrot, honning og citron.

Forholdet til madlavning er baseret på 1 halvliter krukke delikatesse.

For den kvindelige krop vil drikke ingefær hjælpe med at lindre kramper, der opstår under menstruationscyklussen. Af den måde kan du til disse formål komprimere på underlivet fra afkogning af ingefærrot. For en komprimering skal du tage rodenes hud, brygge med kogende vand og insistere 30 minutter under låget.

Tabe sig med ingefær - forskellige opskrifter til vægttab

1. Mint 1 - 2 kviste;
2. Honning - 2-3 spsk. skeer;
3. Hjemmelavet Ginger Lemonade Ginger Root Skræl og hugge. Du kan skære den i kuber eller, hvis ingefæren er frisk, gratulere på en grov rivekniv. På ung ingefær er huden tynd, som på friske kartoffelknolde og let skrælles af med en negle. Gamle rødder vil ikke være i stand til at gnide, som over tid bliver deres struktur fibrøs.
4. En liter vand.
5. En spisesked af ingefær honning bør omrøres i et hundrede gram ingefærvand og drukket om morgenen før måltider. Efter at have drukket blandingen, prøv ikke at spise noget i et par timer. Også gøre om aftenen i et par timer før sengetid. Dette kursus skal vare mindst en måned, så en pause i et par uger og et nyt kursus igen i 30 dage;

Kompliceret afkog for vægttab i ingefærvand

Nu tilbage til udskudt gasbind / håndklæde. Spred det snavset opad. Tag alt dette snavsede vassel med en kniv i midten, del i halvdelen og læg hver halvdel i en ren steriliseret krukke. Tilsæt 2 kopper koldt vand til hver krukke. Nu kan du starte processen igen fra det andet punkt. Du kan give en krukke til dine naboer, du vil heller ikke drikke for meget.

7 teskefulde tørret jord ingefær

Kogt vand 1 l

Tag et lille stykke ingefærrod med en størrelse på omkring valnød, (hak gennem et rist) eller ½ tsk. Jordkogende vand 200 ml, lad det brygge i 10-15 minutter. Tilsæt honning og citron til din smag.

Ginger er skrællet og skåret i tynde skiver. Lemon forsigtigt vasket og også skåret i tynde skiver. Alt er lagt i opvasken og dækket af sukker. Når frugten gives juice, blandes indholdet af retterne og koges over en langsom ild, der konstant omrører syltetøj. I processen med madlavning ginger blødgør. Så snart syltetøjet begynder at koge stærkt, sættes det ud fra ilden og hældes i krukker.

Nogle mennesker anser ginger te for at være et afrodisiakum, som forbedrer tiltrækning, har en gavnlig effekt på mænds sundhed. Videnskabelige undersøgelser viser effektiviteten af ​​ingefær for at øge antallet af sædceller og øge erektilfunktionen.

Hvidløg og Ginger Slankning

Oprenset vand - 0,5 liter;

Frisk ingefærrot - 7-8 cm.

Sæt ingefær i en gryde og hæld 0,5 liter vand. Kog, reduc varme til medium og kog i ca. 5-10 minutter. Fjern fra varme og lad stå i 15-20 minutter. Stamme og køligt.

Først renser vi ingefærrot og skærer det i tynde små stykker. Sæt skåret i kedlen, tilsæt hvidløg og kog med kogende vand. Te bør lov til at stå i et par timer, hvorefter det skal drænes. Drikke denne te, før du spiser et halvt glas ad gangen.

Vidunderlig brygning kan laves af almindelige tørrede frugter og ingefær honning. Tørrede frugter kan erstattes med enkle tørrede æbler - effekten til vægttab forringes ikke. Denne brygge er fuld i løbet af dagen i lige store portioner. Ud over drikken er det bedre ikke at spise noget fra maden, men at arrangere en såkaldt fastedag. Husk at denne drik opnår maksimal effekt mod overskydende vægt kun den tredje dag efter dens forberedelse. Prøv, og du vil ikke kun tabe dig, men du vil føle dig fantastisk hele denne "dagstid for at få sundhed"!

Gingerte med hvidløg til vægttab

Jeg skærer frisk ingefær i en kande + honning og hæld det med kogende vand, lad det brygge - jeg klemmer citronsaft i klar drikke. Alt til at smage. Overdrive det ikke med ingefær - det bliver bittert.

1. 3 3/4 kop sukker
2. Amazing Health Tea
3. Drikk varmt (folk i forfatningen Slime og Wind) og cool (folk i grundloven Bile).

Det er kendt, at ingefær er et bestemt produkt, derfor er det ekstremt vigtigt at konsultere en diætist, inden den anvendes i form af syltetøj, te eller krydderier. Ginger er kontraindiceret til personer med fordøjelsesproblemer, lavt blodsukker, høj surhedsgrad. Forsigtighed bør tages ginger i nogen form til personer, der lider af søvnløshed, hypotension, samt gravide og ammende kvinder.

Ginger salat til faste dage

Børn drikker ingefær med citron og honning er ikke kun muligt, men nødvendigt. Dette er en fremragende kilde til vitaminer, effektivt og naturligt middel mod hoste, forkølelser, infektioner, der hjælper med at styrke barnets immunsystem. Den eneste ulempe ved en sådan drik er, at den ikke bør gives til børn under tre år. I alle andre henseender er der ingen lige blandt alle kendte lægemidler til forkølelse. Hvis barnet er syg, skal drikken gives til ham i 3 uger, 100 ml dagligt.