Depression efter forkølelse er en realitet

En undersøgelse af tre millioner danskere har vist, at depression kan forekomme efter forkølelse og nogle hudsygdomme. Dette gælder især hvis personen var syg så alvorligt, at han havde brug for indlæggelsesbehandling. Risikoen for psykiske lidelser i dette tilfælde steg med 62%.

Forskere tillægger dette til svækkelsen af ​​den beskyttende barriere i nervesystemet - blod.

Reference: Hematoencephalic beskyttelsesfunktion er en smart barriere mellem blodet og nervesystemet, dets funktion er at beskytte hjernen, i hvilken forskellige giftige stoffer, mikroorganismer kan trænge ind. Fra blodet gennem barrieren kommer alle de nødvendige produkter ind i hjernen, og affaldsstoffer fjernes.

Hvis beskyttelsesfunktionen bliver svagere, hvilket sker med infektioner, kan uønskede vira komme ind i hjernen, hvilket vil medføre adfærdsproblemer. Og vira muterer så hurtigt, at hjernen ikke kan genkende fremmede proteiner i dem.

Styrkelse af immunitet - behovet for vores tid for at forhindre sygdommen er meget mere relevant end senere at behandle den. Badning, solbadning, hærdning, sund ernæring er de vigtigste komponenter til styrkelse af immunsystemet.

En anden ting: En samtale med sig selv, som anses for at være en manifestation af en psykisk sygdom, er det ikke.

Hvordan man kan komme sig efter SARS?

Læger taler alarmen: For nylig har koldt influenza og ARVI, øget svaghed, sløvhed og søvnforstyrrelser været vedvarende. Alt dette - manifestationer af astenisk syndrom.

Asteni kan være både den første manifestation og afslutningen af ​​sygdommen. Men oftest er det "hale" af en virusinfektion. Som regel efterlader influenza, ARVI, lungebetændelse, ondt i halsen, pharyngitis, bronkitis og andre sygdomme efter 1-2 uger efter infektiøs asteni.

Betydningen af ​​asteni efter akutte respiratoriske virusinfektioner til klinisk praksis bekræftes af den kendsgerning, at den internationale klassifikation af sygdomme i den 10. revision skelnet særskilt G93.3 syndrom - træthedssyndrom efter tidligere virusinfektion. Vendbarheden af ​​det asteniske symptom er høj og når 64%. Tilstedeværelsen af ​​astheniske lidelser hos børn bidrager til forringelsen af ​​livskvaliteten, vanskelighederne med tilpasning i førskole og skoleinstitutioner, forstyrrelse af uddannelse, reduktion af kommunikativ aktivitet, problemer i interpersonelle interaktioner og spændinger i intrafamilieforhold.

Efter afslutningen af ​​den akutte periode med respiratorisk sygdom hos patienten er symptomerne på lokal betændelse - hoste, løbende næse osv. - stadig foruroligende i flere dage. Efter en uge genopretter personen normalt helt. Imidlertid er der i flere uger efter indvinding bekymret for svaghed, irritabilitet, søvnforstyrrelser, fordøjelse og andre symptomer. En sådan tilstand kaldes "postinfektion" asteni. Årsagen er, at enhver forkølelse fører til en svækkelse af hele organismens arbejde. På samme tid, jo mere alvorlige sygdommen er, jo mere udtalte manifestationerne af asteni efter genopretning.

Asteni efter akut respiratorisk sygdom ledsages normalt af følgende symptomer: sløvhed; irritabilitet, humørsvingninger; apati (modvilje mod at gøre noget); træthed; søvnforstyrrelser tilbagevendende hovedpine; svimmelhed; nedsat appetit forstoppelse; forringelse af hud og hår. Ofte skylder folk denne tilstand for træthed, hypovitaminose, en dårlig dag osv. Men hvis du for nylig havde en sygdom med influenza, en alvorlig viral infektion, bronkitis, lungebetændelse mv., Er det nok årsagen.

For at stoppe sygdommen i tide, når man diagnostiserer asteni, skal den adskilles fra almindelig træthed.

Forskelle i asteni fra fysiologisk træthed:

• har en længere varighed
• passerer ikke efter en nats søvn eller hvile;
• kræver behandling.

Det er værd at bemærke, at asteni udvikler sig gradvist. Først er der en lille træthed. En lille sammenbrud. I denne periode indser patienten, at det er på tide at tage en pause og hvile, men af ​​forskellige grunde tvinger han sig til at fortsætte med at arbejde. Der opstår vanskeligheder ved systematisering af opgaver, vanskeligheder med at adskille hovedet fra sekundæret.

Yderligere mere. Der er svær træthed. Hvil bliver nødvendig. Men patienten kan ikke længere stoppe og fortsætter med at arbejde ved inerti. Som følge heraf udvikles asthenisk syndrom. Apati og hovedpine optræder, søvn er forstyrret, forekommer depression.

Typiske klager efter at have lidt forskellige sygdomme er svaghed, øget mental træthed, konstant følelse af træthed, forværret af fysisk anstrengelse, manglende motivation, angst, spænding. Samtidig har patienterne svært ved at koncentrere sig, kan ikke koncentrere deres opmærksomhed på noget i lang tid og er let distraheret. Samtidig forekommer følelsesmæssig ustabilitet, berørthed, tårefuldhed, irasibility, humørhed, indtryk og følelse af indre nervøsitet. Desuden er søvn forstyrret, personen falder i søvn med vanskeligheder, kan ikke slappe af og vågner sig hårdt, rejser sig uden reaktion. Appetit forsvinder, seksuel styrke falder. Sveden øges ofte, patienten har en følelse af afbrydelser i hjerteaktivitet, der er ikke nok luft.

Astenisk syndrom kan også ledsages af et kraftigt fald i tolerancetærsklen for forskellige stimuli: høje lyde, lyse lys, vestibulære belastninger og vejrgrænser. Eksterne faktorer er mere irriterende, såsom en dørens knirkende, støj fra et tv eller en vaskemaskine. Alt dette forhindrer at føre en sædvanlig livsstil, fremkalder manifestationer af disadaptation i adfærd.

Alle ovennævnte symptomer bør være hovedårsagen til at søge lægehjælp.

Årsager til træthed...

En gang i kroppen forstyrrer viruset mange biokemiske processer. Ændringerne påvirker først respiratoriske organer, så kredsløbssystemet (så influenzavirus kan reducere blodproppen). Partikler af vira, deres metaboliske produkter, ødelagte epitelceller mv. Forårsager forgiftning, dvs. forgiftning af kroppen. Særlig forgiftning påvirker nervesystemet. Ved alvorlig forgiftning er konvulsioner, hallucinationer og opkastning mulige i den akutte periode af sygdommen. Virkningerne af toksiner på hjernen mærkes i lang tid efter kroppens sejr over virussen. Derfor kan hovedpinen skade, søvnkvaliteten forringes, koncentrationsevnen mv. Bivirkningerne af de anvendte lægemidler bidrager også til udviklingen af ​​asteni. For eksempel er det kendt, at store doser interferon har en toksisk virkning. Misbrug af antipyretiske lægemidler påvirker kredsløbssystemet, leveren og nyrerne negativt. Hvis antibiotika blev brugt til at bekæmpe komplikationerne ved ARVI, er der i løbet af genoprettelsesperioden risiko for udvikling af dysbiose mv.

Hvad skal man gøre Hvordan hjælper kroppen med at komme sig tilbage fra kampen mod infektion?

I de fleste tilfælde er det nok at rette dagens tilstand, kost, nogle vaner. Først og fremmest er det mad. Fødevarer bør indeholde en stor mængde vitaminer, og samtidig være nemme for tarmene. I kosten bør der indbefattes fødevarer som: friske grøntsager og frugter; magert kød og fisk; fermenterede mejeriprodukter forskellige drikkevarer - juice, te med urter og frugter, mineralvand; greens; korngrød. Også efter influenza, decoctions, infusioner og vitamin præparater rig på vitamin C (vilde rose, hindbær, tranebær) vil være nyttigt. Det er nødvendigt at sikre indtagelse af vitaminer og næringsstoffer med mad, og du kan også tage tabletter af vitamin-mineralske komplekser.

Lige så vigtigt er den daglige rutine. En vigtig bestanddel i behandlingen af ​​asteni er overholdelse af dagen, ophold i frisk luft, motion. Men samtidig må vi ikke glemme den velorganiserede arbejdstilstand og hvile, hvilket minimerer stress. For at gøre dette skal du mere roligt forholde dig til hvad der sker, tage pauser under arbejdet, omgiver dig med dine yndlingsfolk. Til forebyggelse af asteni har du også brug for aktiv hvile, sport, et besøg i poolen, vandhærdningsprocedurer (kontrastbruser, bade med havsalt) og regelmæssige vandreture.

Da sygdommen er forbundet med udgifterne til vital og mental styrke, skal patienten have passende hvile, miljøændring og aktivitetstype. Dette vil gøre det muligt for kroppen at hvile og opsamle energi. Men nogle gange er disse anbefalinger umulige af visse årsager, eller i nogle tilfælde er astheni så stærk, at det kræver lægehjælp og særlig behandling. Derfor tilskynde til lægemiddelbehandling.

• Nootropiske eller neurometaboliske midler er sikre og overkommelige medicin for at rette op på en psykopatologisk lidelse. Men deres kliniske virkning forbliver uprøvet, da ikke alle symptomer på lidelse er kontrollerbare. På grund af dette anvendes denne kategori af stoffer med forskellig intensitet i forskellige lande. De er meget udbredt i Ukraine, men sjældent i Amerika og Vesteuropa.

• Antidepressiva - er serotonin reuptake hæmmere, der anvendes til behandling af asthenisk symptom kompleks og tegn på depression.

• Atypiske antipsykotika eller neuroleptika er effektive i vitale og asteniske tilstande.

• Psykostimulerende midler - denne kategori af medicin er ordineret af en psykiater med passende indikationer for brug. Disse omfatter og betyder proholinergicheskogo handlinger.

• NMDA-receptorblokkere - hjælper med kognitiv svækkelse på grund af cerebral atherosclerose og andre patologier, der forårsager kognitiv svækkelse.

• Adaptogener er plantebaserede produkter. Oftest er patienter ordineret ginseng, kinesisk citrongræs, pantocrinum, Rhodiola rosea og Eleutherococcus.

• Vitaminer i gruppe B - denne behandlingsmetode er populær i USA, men er begrænset i brug på grund af de høje risici ved allergiske reaktioner. Derfor anvendes optimal vitaminterapi, som omfatter vitaminer i gruppe B, C og PP.

• Coenzym Q10, et vitaminlignende stof, der er direkte involveret i syntesen af ​​adenosintrifosfat, antioxidantbeskyttelse og hjælper med at genoprette andre antioxidanter (vitamin E), er mulig som en antioxidant i asthenisk syndrom.

Alle ovennævnte værktøjer kræver passende indikationer for brug. På samme tid i almen læge er deres anvendelse begrænset. Høring af en specialist er nødvendig, de fleste stoffer dispenseres i apoteket strengt ved recept.

Folk bliver deprimeret efter influenza

Hvis du har været igennem influenzabehandling, er du allerede i fare på grund af trusselen om depression. Lægemidler til denne virussygdom påvirker bakterierne i kroppen, hvilket øger risikoen for psykiske lidelser.

Influenza kan begrænse en person til seng i flere dage. Denne virussygdom fratager ikke kun vores energi, det øger også risikoen for depression, ifølge forskere. Hoste, kulde og madforgiftning kan have lignende virkninger. Faktum er, at lægemidler beregnet til behandling af infektioner påvirker bakteriens sammensætning i tarmene, og det øger sandsynligheden for psykiske lidelser.

Tidligere undersøgelser har vist, at patienter indlagt med alvorlige infektioner har en øget risiko for skizofreni og depression. Forskere fra Aarhus Universitet i Danmark fandt imidlertid en tilsvarende sammenhæng mellem alle infektioner, der kræver behandling, ikke engang de mest alvorlige. Forskere har overvåget mental sundhed hos mennesker behandlet med antibiotika, antivirale lægemidler og andre lægemidler designet til at bekæmpe svampesygdomme og parasitter. De beregnede derefter risikoen for udvikling af skizofreni og depression for at finde ud af, om det stiger efter behandlingens begyndelse for infektioner.

Det viste sig, at blandt patienter med en diagnose af skizofreni, var 17,4% tidligere blevet indlagt med infektioner. Blandt ofrene for depression var deres tal 18,7%. Disse undersøgelser giver information til refleksion for læger, der skal beskæftige sig med behandling af infektioner. Det er muligt, at lægerne skal være mere opmærksomme ikke kun på den fysiske men også til deres psykiske sundhed under og efter behandlingen.

Panikanfald og IRR efter forkølelse

Vegetativ-vaskulær dystoni er en tilstand kendetegnet ved forstyrrelser i det perifere nervesystems aktivitet og dissonans i samspillet mellem de sympatiske og parasympatiske divisioner. Betegnelsen IRR anvendes i vid udstrækning i lægepraksis for at forklare forskellige symptomer på somatiske og psykiske lidelser. Ifølge statistikker bemærkede mere end 80% af mennesker nogle manifestationer af dystoni.

IRR er ikke en uafhængig sygdom, men et kollektivt navn til forskellige patologier i de interne organers aktivitet. Dystoni er en konsekvens af funktionsforstyrrelser i det autonome nervesystems arbejde, hvilket medfører nye lidelser og funktionsfejl i kroppens funktion. Ofte sker dette under påvirkning af ekstern eksponering og udløses af sekundære infektioner. Catarralsygdomme kan forårsage udvikling af dystoni, og sammen med den allerede udviklede IRR bliver årsagen til forskellige neurologiske og funktionelle lidelser.

VSD og koldt

Forkølelse kan være impulsen for udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni. Faktisk kan enhver infektion eller en mindre funktionsfejl i organsystemer udløse en kædereaktion. Dets link er symptomer, hvoraf en kombination kaldes IRR.

Ofte lægger folk ikke vægt på forkølelse, idet de tror, ​​at de ikke er seriøse og kan behandles let. Faktisk fremkalder underbehandlede infektionssygdomme patologiske lidelser i ANS, ledsaget af følgende symptomer:

• takykardi;
• forhøjet blodtryk
• arytmi;
• astmaangreb;
• oprørt afføring
• sved palmer;
• hyppig vandladning
• falsk trang til at svigte;
• irritabilitet;
• søvnløshed;
• panikanfald.

Dystoni forårsager i sin tur et fald i immunitet og bliver som regel basis for det tilbagevendende forløb af infektionssygdomme. Således er IRR en konsekvens og årsagen til hyppige forkølelser på samme tid.

Listen over manifestationer af dystoni er meget bredere og varierer afhængigt af en persons personlige egenskaber. Symptomer bliver som regel lysere og forekommer mere intense i løbet af comorbiditeterne og under stressede forhold.

Panikangreb er en manifestation af en neurologisk karakter ledsaget af aktivering af det sympatiske nervesystem med de tilsvarende symptomer:

• kvælning, mangel på luft
• hjertebanken;
• øget svedtendens (især i ryggen, halsen, panden);
• kvalme;
• opkastning;
• svimmelhed;
• kulderystelser;
• tremor af lemmer;
• tab af en følelse af virkelighed.

Denne tilstand kan vare fra flere minutter til timer. Det kan provokere tømmermændsyndrom, alvorlig stress, overeksponering, infektion. Panikanfald i IRR efter forkølelse opstår på baggrund af komplikationer præget af betændelse i ANS. Infektionssygdomme medfører et fald i lokal og generel immunitet samt et fald i antallet af immunoglobulinerne A og M. Dette skyldes, at infektionsfokus er form af et kronisk forløb og uden en ordentlig behandling gradvist ødelægger forholdet mellem ganglierne og de organer, der reguleres af dem. Således er forkølelse en af ​​de vigtigste faktorer for forværring af IRR.

VSD og ORVI

Akutte respiratoriske virusinfektioner er ret almindelige og tilhører gruppen af ​​forkølelser. Generelle symptomer er ret udtalte. I begyndelsen ledsages sygdommen af ​​symptomer på reproduktion af viruset i steder, hvor penetration ind i kroppen (næse, hals), i den næste fase er der tegn på generel forgiftning, der manifesteres af kuldegysninger og smerter i lungerne, undertiden er der inflammation i lymfeknuderne.

Den endelige fase af sygdommen er udtrykt ved udledning af død epithel, hvor viruset multipliceres, hvilket manifesterer sig som en løbende næse og hoste med sputumafladning. I løbet af denne periode er kroppen svækket, antistoffer udviklet under sygdommen kan endnu ikke tjene som en tilstrækkelig stærk barriere til at beskytte kroppen mod skadelige eksterne påvirkninger. På grund af nedsat immunitet og tilstedeværelsen af ​​resterende infektionsfokus kan inflammation udvikle sig i knudepunkterne i det perifere nervesystem.

Denne situation er yderst gunstig for udviklingen af ​​et kompleks af symptomer, der kollektivt betegnes ved vegetativ-vaskulær dystoni. Normalt tager en person svaghed, irritabilitet, søvnforstyrrelser for resterende tegn på en sygdom, men det signalerer faktisk forværringen af ​​sygdommen ved tilsætning af neurologiske symptomer.

Udviklingen af ​​IRR efter ARVI forekommer ret ofte. Moderne levevilkår forudsætter eksistensen af ​​en lang række daglige anliggender, arbejde og ture rundt i byen i offentlig transport. En sådan travl tidsplan reducerer ikke kun kroppens evne til at modstå patogen eksponering udefra, men forhindrer også tidligt påvisning af de første symptomer på dystoni.

VSD og influenza

Influenza refererer til akutte infektionssygdomme inden for gruppen af ​​SARS. Dette er en ret farlig sygdom, der ikke har specifikke symptomer og kan føre til sådanne komplikationer som hjerne hævelse, blødning i vævet. IRR forårsaget af influenza er også en almindelig komplikation. Dette skyldes det faktum, at influenza er en alvorlig sygdom, der kræver rettidig og passende behandling, men på grund af manglen på et klart klinisk billede er det ofte forvekslet med andre katarralsygdomme.

Influenza er karakteriseret ved følgende symptomer:

• tilstedeværelsen af ​​en inkubationsperiode
• høj (op til 39 ° C) kropstemperatur;
• mangel på rhinitis
• manifestationer af generel forgiftning.

Normalt forsvinder symptomerne fuldstændigt i 4-5 dage, med den næste uge ledsages af svær svaghed, træthed, søvnforstyrrelser, situationsfeber (sjældent).

Faren for influenza ligger i, at infektion mod baggrund af en allerede progressiv IRR er fyldt med forværring af neurologiske symptomer på dystoni og udvikling af psykiske lidelser. Den skadelige virkning af influenza på nervesystemet er ikke ualmindeligt, i de fleste tilfælde er det udtryk for neurotoksikose (hovedpine, depression, neurose).

Depression efter influenza kan skyldes mangel på serotonin produceret i tarmen. Til fremstilling af lykkens hormon, som ikke alene er ansvarlig for positive følelser, men også for koncentration af opmærksomhed, er koordination af bevægelser, mental aktivitet, sollys nødvendig, i fravær aftager serotoninproduktionen og som følge heraf nedsættes immunitetsniveauet.

Reduceret immunitet provokerer udviklingen af ​​infektionssygdomme, som igen kan være årsagen til langvarig depression. Vegetativ-vaskulær dystoni bidrager til et længere forløb af depressive lidelser, og forhindrer også sin naturlige behandling af kroppen på grund af de ødelagte forbindelser mellem nervesystemet og hjernen.

Virkningen af ​​virus af SARS-gruppen på hjernen og nervøs aktivitet i kroppen forårsager udviklingen af ​​neuroser efter influenza. Neurose - et sæt psykiske lidelser af forskellig oprindelse, karakteriseret ved et langvarigt forløb. Sygdommen ledsages af hysteriske og obsessive manifestationer, nedsat mental præstation, udtalte neurologiske symptomer (hovedpine, panikanfald, depression).

Vegetativ-vaskulær dystoni udvikler sig mod baggrunden for en sårbar tilstand af kroppen på grund af tilsætning af infektioner, forekomsten af ​​stress og funktionelle somatiske patologier. Selve sygdommen udgør ikke en alvorlig fare, men komplikationer forårsaget af dystoni i perioder med øgede sundhedsrisici fra det ydre miljø kan betydeligt reducere kvaliteten af ​​det menneskelige liv.

Depression efter sygdom hvordan man kæmper

SOS! Depression efter sygdom.

refoxter, skriver 29. september 2008, 21:24

Velkommen! Jeg er her for første gang, så måske vil jeg bare stille spørgsmålet, selv om min depression allerede er vokset til somatiske sygdomme og har været i gang i lang tid. Jeg føler, jeg ved sikkert allerede, at jeg skal gå til læge-psykologen. Men denne besked er det eneste, som jeg besluttede for, og som jeg havde styrken til. Undskyld hvad en lang besked.

Jeg ved ikke, hvordan jeg skal klare mig selv, for at vende tilbage til mit liv, som var smukt for lidt over et år siden. Jeg var mere end en mentalt selvsikker person, intelligent, aspireret, jeg ønskede en ny, venlig med sport, jeg havde mange venner og mange venner, jeg var en stærk normal person. Alt kollapsede i et øjeblik. Min eneste søn, en god dreng, blev rejst alene af ham, med sin fars vanskelige forhold (han er en stor forretningsmand, en særskilt slags folk), i september blev hans søn 18 år gammel. Og fire dage efter alderdom begyndte et mareridt. Neponyatki med sundhed. Alle undersøgelser i to måneder viste intet. Men mistankerne er forfærdelige. Som vi blev undersøgt i et dusin klinikker i Skt. Petersborg, er det en lang historie, men min søn og jeg begyndte at blive grå. Endelig blev mistankerne bekræftet. Blodkræft Alt. Jeg græd bare hjemme som en hund i en stemme. Mine venner satte pligt på mig, kaldte mig i timen, talte bare, så jeg ikke ville blive vanvittig. Og for nogle dumme besættelse blev vi ikke taget til nogen specialiseret klinik i Skt. Petersborg, de ville blive nægtet, der er ingen steder osv. Faderen til hans søn hjalp. En uge senere var sønnen i Berlin. Begyndte behandling. Jeg var nødt til at flyve den europæiske baggård i Berlin, da der var vanskeligheder med visum. Jeg fløj alene, ikke taler et ord på tysk, og jeg glemte straks engelsk for mager. Vi boede sammen med vores søn sammen i en lejet lejlighed i Berlin i et halvt år. De kommunikerede ikke med nogen, tv'et var tysk, der var ingen russiske kanaler, jeg forstår ikke et ord hvor som helst, der var ingen internet, vi kunne ikke gå nogen steder, lægen tillod det ikke. Kun oversætter til hospitalet på dagen for besøget. Men du skal leve, købe mad, løse indenlandske problemer. Lør seks måneder i det tyske "fængsel". Blev behandlet Mens hun var der, gjorde hun alt uden følelser, klemte sine tænder, som i krig. Gud Gud og tyskerne, sønnen blev helbredt. Ved den sidste læges udnævnelse briste hun i tårer, som en beluga, fra følelser og umuligheden af ​​at udtrykke dem, ingen taler russisk fra læger. Vi fløj hjem den 31. marts i år. Nu er mit liv blevet et mareridt. Frygt. Permanent. Jeg var bange for at gå i seng for ikke at se æbler i en drøm (altid, da min søn blev syg, drømte jeg om æbler fra sin barndom, og da han blev syg af det, drømte de også om æbler som et tegn af en slags), hun var bange for, da det regnede udenfor, Må ikke blive forkølet. Vi har en lille lejlighed i et dysfunktionelt miljø, sendt min søn til at bo i en anden lejlighed i et andet distrikt, hvor han bor alene, jeg bekymrer mig for alt, hvad han som han er træt af? Stress kom ud af mig med en hule, jeg kunne vågne op og begynde at græde. Jeg kommunikerer ikke med nogen, jeg vil ikke og kan ikke fysisk, og da, fordi folk elsker vellykkede samtalepartnere. Hvis mine venner kalder, så efter samtalen er jeg som en presset citron, jeg skal ligge og sove for at komme i gang. Den eneste kommunikation er via internettet, jeg spurgte mine veninder at skrive til mig, det er lettere for mig at svare. Jeg går ikke overalt, nogle gange forlader jeg ikke huset i et par dage, men jeg plejede at være en "kulturel sektor" for alle mine venner. Jeg har minder om et tidligere liv, jeg kan huske min lille søn, jeg leder efter min skyld, at min søn blev syg, jeg tror ikke, at jeg var engang munter, jeg klædte op, kørte godt, ture, ture, hobbyer. Nu er vi bundet til løbende undersøgelser. Jeg lever fra eksamen til eksamen, kun en vil passere, jeg venter på den næste. Derudover kommer næsten alle sammen med sådanne sygdomme i familien, meget gæld, der er absolut ingen penge til noget, ikke at vi redder til hvile, underholdning og endda transport, for i Tyskland blev vi udelukkende behandlet på egen regning, vi solgte alt. Selv en psykolog søger gratis, socialt. Jeg mistede mit job, da jeg var i Berlin, nu arbejder jeg hjemme, på nettet, forsøger at tjene penge på min gæld og mit liv. Jeg har ikke nok fysisk styrke til at arbejde et sted, og jeg føler, at jeg skal komme et sted i en medicinsk facilitet for at få mindst nogle råd, i det mindste med råd til at hjælpe mig og min søn. Men jeg er ikke læge ved uddannelse, der er ikke så mange andre stillinger i medicin. Og nu viste det sig, at vi her ikke behøver nogen, vores behandlende læge i Berlin, med hvert spørgsmål, vi skriver eller ringer der. Mange bekendtskaber faldt af mig, for en person med problemer er ikke interessant for nogen, og jeg er utrolig taknemmelig for de mennesker, der var hos mig i dette frygtelige år, i hvert fald på internettet. Jeg talte om det onkologiske forum, dels for at få information, dels at tale. Kunne ikke mere. Foretrukket at være en struds, at skjule sit hoved fra de triste nyheder. Jeg kommunikerer ikke med folk også, fordi jeg er bange for at høre nogen dumt udtalt negative eksempler i onkologi. Jeg slukker tv'et, når de viser lignende plot. Jeg er bange for "brev af lykke", som nogle gange findes på netværket. Jeg er bange for at se mine venner på gården for ikke at spørge, hvordan min søn gør det, ingen ved noget om sygdommen, jeg vil ikke fortælle det, fordi jeg husker og græder igen. Kort sagt er jeg bange for alt. Jeg er bange for min søn. Jeg er bange nu for døden som sådan, tåbelige tanker, næsten staver i mit hoved. Jeg går i kirke, det bliver lettere, men ikke for længe. Mit hjerte er helt landsby, bihulebetændelse er udviklet efter Tyskland (der var ikke noget sted at behandle mig der), jeg sover ikke godt, min hukommelse er blevet dårlig, jeg kan ikke huske noget fra de seneste begivenheder, begivenheder forsvinder. Hans hår er blevet en mærkelig farve, selvgrå, alt ser ud til at være smurt med hvid maling, men det er ikke gråt, selv malingen tager det ikke. Jeg er som en gammel dame, selvom jeg lige blev 41 år gammel. Og tårer er min sædvanlige tilstand.

Hvad gør jeg Hvordan vender du tilbage til dit liv?

Sådan kommer du ud af depression - 10 tips fra en psykolog, hvordan man kan slippe af med sygdommen selv + de vigtigste tegn på depression

Depression fra latin er oversat som deprimeret menneskelig tilstand. Dette er en særlig psykisk lidelse, og derfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man kan komme ud af depression alene eller med hjælp fra specialister. Det er trods alt præget af et fald i vitalitet og humør, en pessimistisk vurdering af omverdenen og mig selv, herunder den retarderede tilstand af motorisk og intellektuel udvikling, somatoneurologiske lidelser i nervesystemet.

Depression er karakteriseret ved symptomer som lavt selvværd af hans personlighed, forskellige kognitive egenskaber forbundet med hans egen ødelæggelse og løsrivelse fra det ydre miljø.

En person, der er i deprimeret tilstand, adskiller sig fra andre mennesker ved forekomsten og mangfoldigheden af ​​undervurderinger af hans personlighed.

Så fra denne artikel vil du lære:

• Hvad er depression, melankoli;
• Typer og tegn på depression (postpartum depression osv.);
• Symptomer på depression hos kvinder og mænd;
• Sådan kommer du ud af depression - 10 tips om hvad du skal gøre og hvordan du kan slippe af med det selv;
• og så videre

1. Hvad er depression?

Depression er en ret almindelig psykisk sygdom i dag. Læger sammenligner ofte det med en forkølelse, eftersom disse sygdomme statistisk set forekommer meget hyppigere end andre.

Du kan ofte høre udtrykket "Jeg har depression" fra en helt sund person. Dybest set, mennesker, der føler sig uopfyldte i ethvert livsindsats, udtrykker sig på denne måde.

Men trods hans fiaskoer fortsætter en person med at leve i et velkendt miljø uden at foretage ændringer i sit liv.

Fra et andet synspunkt oplever en person, der faktisk lider af depressive lidelser, stadig en deprimeret tilstand og en følelse af hjælpeløshed og fremmedgørelse, der ikke forlader ham for et sekund, bemærker ikke hans smertefulde tilstand, eller rettere vil han ikke indrømme at han er syg.

Denne kendsgerning krænker i høj grad folkens evne til at forholde sig tilstrækkeligt til verden omkring dem, forhindrer dem i at kommunikere med deres arbejdskollegaer og med deres familie, da de er fraværende eller evnen til logisk og tilstrækkelig evaluering af denne eller den vitale situation er væsentligt reduceret.

I dag er depression et af hovedproblemerne i offentligheden. Dette skyldes primært stigningen i en sådan sygdom blandt mennesker.

Uopsættelsen af ​​dette problem i Rusland, ifølge psykologer, er forbundet med den økonomiske krise i landet. Folk har ikke tillid til fremtiden, forstår ikke, hvordan man kan spare penge med en lille løn i det nuværende miljø, de er bekymrede for deres fremtid og deres børns fremtid, og i den forbindelse øges antallet af stress blandt befolkningen.

Depression er ret vanskeligt at identificere, hvilket påvirker en mere dybtgående undersøgelse af denne sygdom og dens årsager.

Kun resultaterne af videnskabelig forskning vil bidrage til at skabe den mest relevante tilgang og diagnose af depression og implementering af samtidig pleje til mennesker, der er bekymrede over stressede situationer og andre psykiske lidelser.

2. Hvad er melankoli?

Melankoli er en lidelse i den menneskelige psyke, som ledsages af en række karakteristiske symptomer.

Disse omfatter: manglende evne til at opleve glædelige begivenheder, en vis grad af formindsket tænkning, fraværet af godt humør, et fald i den aktive livsstil.

Mennesker i en tilstand af melankoli er tilbøjelige til negativ begrundelse for livet og dem omkring dem, de har et udpræget pessimistisk humør i forhold til virkelige begivenheder.

Folk med denne sygdom mister enhver interesse i deres beskæftigelse, de har ingen appetit, deres eget selvværd er lavt. (Vi skrev allerede om, hvordan vi øger vores selvværd i artiklen "Hvordan øger selvværd og selvtillid?")

Ofte bruger denne kategori af borgere alkohol og andre psykotrope stoffer, der bidrager til den påståede stigning i humør.

I dag forekommer melankoli i næsten halvdelen af ​​befolkningen. Ifølge statistikken lider 70% af kvinderne efter denne alder af 30 år af denne sygdom.

Sandsynligheden for psykiske lidelser og unge børn er også ret høj.

I dag hjælper medicin perfekt med behandlingen af ​​denne tilstand. Hvordan det er helbredt fra det er beskrevet detaljeret nedenfor.

Et vigtigt punkt!

Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at afklare diagnosen korrekt. At sygdommen er bare depression, og ikke den sædvanlige blues, som sker i foråret eller et typisk humørfald og midlertidige livsvanskeligheder.

De biokemiske og psykosomatiske konsekvenser af sygdommen kræver seriøs intervention fra specialister og velvalgte lægemidler.

Den opfattelse, at depression er en sygdom i det 21. århundrede, er fejlagtigt ud fra erfarne lægeres synspunkt. Siden denne sygdom var kendt og ret almindelig i den fjerne fortid. Medieval healere definerede depression som det sidste og værste stadium af melankoli.

I oldtiden blev denne sygdom behandlet med opiumtinktur, mineralhelende vand, rensende enemas, samt fuld og langvarig søvn.

Årsagerne til depression er normalt komplekse lidelser i nervesystemet, hvis faktorer er interne eller eksterne påvirkninger på den menneskelige psyke.

3. Hovedårsagerne til depression

Ikke sjældent forekommer tilstanden af ​​depression hos en person uden grund. Ifølge eksperter i sådanne situationer er en vigtig faktor forstyrrelsen af ​​normale neurokemiske funktioner i den menneskelige hjerne.

4. Tegn på depression hos kvinder og mænd - symptomer på "sygdom"

Staternes depressioner er ganske forskellige, og i de fleste tilfælde påvirker de kroppen som helhed. Komplekse symptomer hjælper specialisterne med nøjagtigt at diagnosticere sygdommen, hvilket igen hjælper med at ordinere den korrekte og effektive behandling.

For at ordinere disse eller andre lægemidler såvel som samtidig behandling kan lægen kun gennemføre en generel diagnose af patientens mentale lidelse.

Som regel skelnes de fysiologiske tegn på depressionstilstanden ud fra organismens individuelle karakteristika.

For eksempel mister de fleste deres appetit, og for nogle tværtimod stiger det betydeligt i sygdomsperioden. Det samme gælder for problemer med en fuld søvn person. En patient kan lide af søvnløshed og en anden - hele tiden ønsker at sove og lider af træthed døgnet rundt.

Symptomer på depression er opdelt i flere grupper i henhold til de ledsagende symptomer.

Symptom # 1. Følelsesmæssige manifestationer af depression hos mennesker

Symptom # 2. Fysiologiske manifestationer af depression hos mennesker

Symptom # 3. Væsentlige ændringer i folks adfærd

• Alkoholmisbrug.
• Tendens til ensomhed og ikke ønsker at kommunikere med andre.
• Intet ønske om underholdning og hobbyer.
• Anvendelsen af ​​psykotrope og narkotiske stoffer for at forbedre humøret.
• Passiv livsstilling.
• Udskiftning af vigtige, nødvendige og uopsættelige forhold med spild af tid.
• Foretrukket stillesiddende eller liggende.

Symptom nummer 4. Kognitive lidelser i det menneskelige nervesystem.

Vanskeligheder ved at træffe uafhængige beslutninger.

Som i eksemplet med en hvilken som helst sygdom, være det en kold eller hoste, hvis du ikke starter rettidig behandling af depression med korrekt udvalgte lægemidler, vil patientens tilstand forværres dagligt.

Dette øger antallet af symptomer på sygdommen og deres sværhedsgrad, hvilket endda kan føre til selvmord hos patienter, især hvis vi betragter depression i ungdomsårene.

Ikke sjældent er en syges tænkning så kritisk, at de let kan forveksles med en persons demens, i stedet for en alvorlig psykisk lidelse forbundet med en forsømt tilstand af depression.

Ofte lider sygdommen af ​​en øget attraktion af ens egen opmærksomhed på livsproblemer. Patienten er normalt helt sikker på, at han har en psykisk eller fysisk sygdom.

For at lægen skal kunne diagnosticere og ordinere korrekt behandling, kræver det en stabil (mindst 14 dages) tilstedeværelse hos personen af ​​de ovennævnte tegn på depression.

5. De vigtigste typer af depression

1. Endogen depression

Endogen depression er en alvorlig type sygdom. Det bringer en stor lidelse, både til patienten selv og til hans familie og alle mennesker omkring ham.

For at opdage en persons endogene form af depression er der visse symptomer.

Disse omfatter først og fremmest manglende evne til at falde i søvn om aftenen, såvel som tidlige vækkelser ved daggry, manglende interesse for verden og samfund.

Der er også eksterne tegn på denne type sygdom. Disse omfatter: en øget tilstand af angst, den systematiske tilstedeværelse af kaosløs sorg og melankoli, den deprimerede tilstand af en person.

De sekundære tegn på endogent depression hos en patient er: slow motion, konstant slouching, stille og usikker tale.

Disse menneskers ydre kendetegn er livsløst, kedeligt hår, samt salv og mørk hudhud.

De karakteristiske tegn på endogent depression hos en person er langsom tænkning og ræsonnement, manglende koncentration og opmærksomhed, hukommelsesproblemer, der er absolut ingen ønsker og interesser.

Lancerede former for denne alvorlige psykiske sygdom fører til en forværring af patientens generelle tilstand, apati til omverdenen og samfund som helhed opstår. Patienter karakteriserer deres sundhedstilstand i form af tyngde i sjælen, en deprimeret tilstand, svarende til sværhedsgraden af ​​en alvorlig sygdom og andre lignende symptomer.

Folk, der har en sådan sygdom, behandler som regel med ligegyldighed alle omkringliggende borgere, herunder de nærmeste pårørende. De låser sig i deres indre verden og reflekterer kun deres vanskelige livs skæbne.

Fra den sociale stilling i samfundet forsøger sådanne patienter at fjerne sig på alle mulige måder.

2. Manisk depression

Der er en sådan gruppe mennesker, som i processen med sygdomsforløbet forekommer megalomani, utilstrækkelig adfærd i en given situation, urimelig forandring af humør, for eksempel det pludselige udseende af glade følelser eller omvendt tristhed. Denne type mentale lidelse kaldes manisk depression, med andre ord bipolar psykisk lidelse.

Denne sygdom gør folk irritabel, alt for aktive og ret selvsikker.

Manisk depression kan udtrykkes i forskellige former.

Den første fase af denne mentale lidelse er en mild form for sygdommen, kaldet cyclothymia. Borgere, der lider af denne type depression, er konstant forandret af humør. De kan ikke have nogen grund til at græde eller grine. Den indledende fase af mani (mild form) vises.

Den farligste er bipolar, med andre ord en stor depression. I stadierne af forværring af denne alvorlige psykiske sygdom har en person obsessive tanker om at begå selvmord, og i den maniske fase af depression forsvinder alle dårlige tanker øjeblikkeligt, tydelighed i sind og synlighed i sindet vises. Desuden er disse patienter ikke i stand til at forudse de farlige konsekvenser af deres egne handlinger.

Dysthymia er ikke ualmindeligt. Det er en depressiv nerve, det nemmeste stadium i en depressiv lidelse hos en person. Ellers hedder det mindre depression eller mindre depressiv lidelse i det menneskelige nervesystem. Disse omfatter postpartum depression, som er beskrevet detaljeret nedenfor.

I forskellige manifestationer er depression en betingelse for en person, hvor han forvirrer den måde, han udfører sig i samfundet. Ingen person er immun fra sygdomme i nervesystemet.

Depressionstilstanden kan ramme helt enhver person, gammel og ung, enkeltpersoner og skilt eller aldrig haft en familie, de fattige og millionærerne. Forresten, hvordan man bliver millionær, skrev vi også i den sidste artikel.

I hver enkelt borgeres liv kan sådanne hændelser forekomme, der helt sikkert vil føre til overspændinger og stressfulde situationer, der er den første fase af depressiv lidelse i det menneskelige nervesystem, især hvis ubehagelige hændelser samtidig overvinder psyken eller deres systematiske vekselvirkning følger.

Når man ansøger om psykologisk hjælp fra kvinder, registreres og diagnostiseres i de fleste tilfælde en diagnose af alvorlig depressiv lidelse i nervesystemet sammenlignet med tilfælde af at søge mandlige patienter.

Specialister i denne henseende mener, at kvinder er mere tilbøjelige til at genkende deres tilstand som en alvorlig sygdom og skynde sig at besøge en læge, mens mænd forsøger at blive behandlet alene, derfor behandles de sjældent på hospitalet.

Men som regel er sådanne depressive oplevelser som ensomhed, hjælpeløshed, tristhed og andre psykiske lidelser mere almindelige hos kvindelige patienter. I sådanne tilstander af depression hos mænd, i stedet for faglærte hjælp fra en specialist, foretrækker de at drukne deres sorger og trængsler ved hjælp af alkoholholdige drikkevarer eller andre stoffer, som midlertidigt kan forbedre humøret og give imaginær selvtillid.

3. Maskeret depression

Fasen af ​​en sådan depression, som løber ubemærket af andre mennesker, kaldes maskeret eller skjult depression. Dens eksperter anser det ikke som en uafhængig lidelse i det menneskelige nervesystem, men som følge af alkoholisme eller vedtagelse af andre psykotrope stoffer, der hæver stemningen. I en sådan situation søger mænd næsten ikke hjælp.

En depressiv lidelse hos en person kan manifestere sig i en lang række former. I visse situationer adskiller staterne med depression sig i deres sværhedsgrad. I nogle er en sådan stat tydelig synlig for andre, og en anden kategori af mennesker skjuler deres psykologiske tilstand fra udenforstående.

Let, depression er i den situation, hvis han på grund af visse symptomer i en person, en sammenbrud og et humør, finder styrken til at udføre sit daglige arbejde og sine sædvanlige aktiviteter.

Moderat, depression er, når totaliteten af ​​psykiske lidelser symptomer ikke tillader korrekt dagligt arbejde.

Alvorlig depression er, når en person har alle tegn på en lidelse i nervesystemet, og de er synlige for andre såvel som alle disse symptomer, tillader ikke en person at engagere sig i daglige aktiviteter og arbejde.

4. Klinisk depression

Klinisk depression med andre ord kaldes en større eller monopolar depression. Denne form for lidelse i det menneskelige nervesystem er den mest almindelige i dag.

Navnet "klinisk" betyder tilstedeværelsen af ​​en enkelt ekstrem position i følelsesområdet. Det er karakteriseret ved kun en slags patientstemning, for eksempel trist eller deprimeret.

I de fleste tilfælde passerer dette humør ikke om dagen og forårsager også søvnløshed, appetitløshed, mental længsel og smerte, manglende glædelige følelser, manglende evne til at koncentrere sig om noget.

I en sådan tilstand anser patienterne sig for at være ubrugelige og overvejer deres stilling i samfundet eller på arbejdspladsen som helt meningsløst og ubrugeligt. Disse mennesker har meget lavt selvværd.

Synspunkter fra eksperter, som følge af forekomsten af ​​depression hos mennesker, er opdelt.

Nogle læger mener, at sygdommen er direkte relateret til unormale processer i den menneskelige hjerne. I de fleste patienter er tilbøjelighed til en sådan sygdom arvelig.

I en anden kategori af mennesker kan depression forårsage abnormiteter i den hormonelle baggrund af menneskekroppen.

De resterende faktorer omfatter følgende faktorer: stressede situationer, postpartumperioden hos kvinder, familiemedlemmers død, skyld og hjælpeløshed og forskellige stressfulde situationer.

Læger skelner mellem 4 hovedgrupper af symptomer på depression: