Hermetisk massage - effektiv slankende af maven og slippe af med cellulite

Hvad venter på dig i artiklen?

Hver anden kvinde drømmer om at fjerne fedt fra maven og siderne. Mange "angribende" søgemaskiner spørger "Sådan fjerner du fedtet hurtigt fra underlivet og sidene?" Håber at finde en form for panacea. Den bedste måde at hjælpe med at slippe af med fedt på underlivet, vil være fælles brug af motion, korrekt ernæring og alle slags kosmetiske procedurer.

Du kan vride bøjlen, hoppe på et reb, svinge pressen - alle disse øvelser har vist sig at være effektive betyder i processen med at håndtere ekstra pund.

For maksimal effekt anbefales det at bruge massage og indpakning. Mundblomme i maven anses for at være en af ​​de mest effektive procedurer for at miste vægten i maven.

Banker for vægttab - en effektiv procedure til korrigering af maven, balder og lår. Gennem denne procedure kan du eliminere hudslaphed og reducere fedtlaget betydeligt. Duftmassagen er baseret på vakuumeffekten. Massage påvirker hud og subkutan fedtindskud, væv og muskler, hvilket fremmer blodcirkulationen og stofskiftet.

Canned massage du kan gøre derhjemme, behøver ikke at bruge penge på dyre fagfolk. Det vigtigste er, at du ikke behøver at tilpasse sig en persons tidsplan, fordi du selv kan gøre en dåse massage til enhver tid.

Kan massage: indikationer og kontraindikationer

Indikationer for dåse massage:

1. Løs hud
2. Cellulite og fedtindskud.
3. Strækmærker.

Hermetisk massage er ikke egnet til alle, det er kontraindiceret i følgende tilfælde:

1. Graviditet.
2. Efter fødslen er mindre end 2 måneder gået.
3. Underlivets brok.
4. Kroniske sygdomme i mavemusklerne.
5. Gynækologiske sygdomme.
6. Menstruation.
7. Alvorlige kroniske sygdomme som diabetes, onkologi og andre.

Hvis mindst et af de anførte varer gælder for dig, er en dåse massage kategorisk kontraindiceret eller mulig kun efter høring af en læge.

Vi anbefaler: "Gennemgang af PBC-20 - Den bedste måde at tabe sig i 2016."

Typer af vakuum slankekasser

Typer af massage dåser

Der er silicone, gummi, glas og plast slankende krukker. Det materiale, som banken er lavet af, påvirker, hvordan det vil blive brugt, eller rettere, hvordan vakuumet vil blive oprettet.

1. Silikone dåser er det nemmeste at bruge. Før brug behøver de ikke opvarmes, i modsætning til slankekasser fra andre materialer. Silikone kan vakuum er afhængig af trykkraft. For at fjerne en sådan krukke skal du bare trykke på huden under fælgen.
2. Gummi dåser. De sælges i sæt. Du kan vælge diameteren af ​​dåserne selv, her finder du et stort sortiment. Før brug skal de dyppes i varmt vand, hvilket vil give dem større elasticitet. Som en silikondåse afhænger vakuumet af trykstyrken.
3. Glas krukker - den mest almindelige type af slankende krukker. De har høj styrke, hvilket gør det muligt at holde vakuumet bedre. Vakuumet er skabt ved at give en brændende bomuldsuld, som tidligere er dyppet i alkohol. I specialforretninger vil du kunne købe et sæt glasburer, som omfatter specielle rør og en pumpe, hvorfra de udtuger luft.
4. Plast dåser. Ved hjælp af en gummipære udluftes luften. Tuberkulvet i vakuumet må ikke være mere end 1, 5 centimeter. Hvis du ikke følger instruktionerne, så kan du finde den næste dag på dine krop.

Hvordan man laver dåse massage hjemme?

Så lad os se på, hvordan man korrekt gør cellulite massage dåser derhjemme.

Først skal du smøre maven med anti-cellulite creme. Hvis du ikke har dette hjemme, skal du ikke bekymre dig. Du kan bruge regelmæssig massage creme. Af den måde kan det koges hjemme. For at gøre dette har du brug for olivenolie og æteriske olier. Du kan tilføje kanel, rosmarin, lavendel, citrus æteriske olier til fløden. Hvis proceduren udføres i brusebadet, så kan du bruge den sædvanlige shower gel.

Instruktioner til anti-cellulite dåse massage til vægttab derhjemme

1. Tag et par krukker og fortsæt.
2. I starten skal du varme op i abdominalområdet. Dette kan gøres med en varm bruser.
3. Påfør olie til maven, gnid det jævnt. Sæt bankerne på begge sider af navlen. Kan ikke placeres midt i maven. Kandernes kanter skal smøres. Maven skal ikke trækkes mere end 1, 5 centimeter.
4. Læg dig ned på din ryg og begynder gradvist at drive bankerne i en cirkel. Sådanne bevægelser skal udføres i 6-10 minutter.
5. Flyt bankerne til siderne og bagsiden.
6. Efter proceduren skal du anvende den creme du har på maven på huden og ligge i 15-20 minutter under tæppet.

Proceduren er ubehagelig, huden kan blive rød. Som en sidste udvej kan der forekomme blå mærker. Hvis dette stadig sker, skal du ikke bekymre dig meget. Alt dette er kun et midlertidigt fænomen. Det vil tage flere dage, og alle blå mærker og rødme vil gå, hvilket giver ingen spor.

Hvis du laver en dåse massage hjemme, så glem ikke at følge alle reglerne. For at opnå resultatet skal en sådan procedure udføres regelmæssigt. Hvis du er i tvivl, kontakt din læge eller de piger, der allerede har forsøgt denne procedure.

Massage anbefales heller ikke, hvis:

1. Du føler dig sulten.
2. Efter måltidet tog det mindre end 2 timer.

Hvor ofte gør dåse massage?

Eksperter anbefaler at udføre proceduren i 1 måned, kun i dette tilfælde kan du opnå resultater. Hyppigheden af ​​proceduren - en gang om dagen, hver anden dag. Hvis du træner på samme tid og bruger kosmetiske procedurer, opnås resultatet på kortere tid. Du kan også besøge badene, saunaerne, anvende en wrap.

Massage ved banker af cellulite hjemme video:

Massage med vakuum dåser hjemme video:

Hermetiseret massage fra cellulite og til slankende underlivet: anmeldelser, billede før og efter

Talrige positive anmeldelser om dåse massage proceduren tyder på, at et sådant middel til at tabe sig virkelig fortjener opmærksomhed. Canned massage anbefales af læger, idet det bemærkes, at det hjælper med at klare kongestive processer i de indre organer.

Massage til maven - den bedste måde at tabe sig på, vurderinger af denne procedure taler for sig selv.

Alena, 25 år gammel

Jeg har en temmelig god figur, men til min store beklagelse har jeg en mave. Jeg besluttede at prøve dåse massage. Læs en masse gode kommentarer om massage. Brugte glas krukker. Processen gik ret godt. Det eneste jeg ikke kunne lide var de blå mærker, der var på min mave. Det ser ud til at sige mildt, ikke meget. Men jeg besluttede mig ikke for at stoppe og forsøge at vare en måned. Og det gjorde jeg. Maven sov. Jeg var meget glad og fyren også. Efter at have begyndt at downloade pressen. Og efter 2 måneder var resultatet fremragende. Maven er blevet stram og smuk.

Katerina, 32 år gammel

Efter fødslen blev maven meget løs og blabby. Det ser ud til, at efter 5 måneder blev vægten som prænatal, min 60 kg, men her er puztso. Horror, foran hendes mand blev genert, komplekser. Jeg besluttede, at det er på tide at handle! Hun begyndte at udføre dåse massage kurser til 10 procedurer om måneden, skiftet med honning wraps og selvfølgelig begrænset i mad (udelukket mel og alle mulige farer, såsom mayonnaise) og sport. Efter det første kursus af dåse massage, resultatet, så at sige, "på maven."

Victoria, 40 år gammel

Jeg er meget svært at bære smerten, så for mig var denne procedure uudholdelig hård arbejdskraft. Efter hendes hud blev rødmet, og den næste dag viste blå mærker sig. Jeg besluttede at prøve den næste dag at sætte bankerne. Det var den sidste dag, da jeg lavede en dåse massage. På den anden dag var det meget smertefuldt. Lige ud over ord. Derfor, hvis du er svært at udholde smerten, så er denne procedure ikke for dig. Se efter noget alternativ.

Lera, 20 år gammel

Jeg er en stor pige. I mine 20 år vejer jeg 80 kilo med en højde på 165 cm. Jeg besluttede at tabe mig, fordi jeg begyndte at føle mig ubehagelig blandt mine jævnaldrende. Læs om dåse massage. Gennemført proceduren i 2 uger. Før hendes start tog jeg et billede af, hvordan jeg så før. Efter 2 uger tog et billede af dit resultat. Og han var virkelig. Maven var lidt involveret, sidene forsvandt lidt. Jeg har glemt at tilføje, i løbet af disse 2 uger var jeg engageret i fysisk kultur: Jeg løb, hoppede på et reb, snoet hula hoops. Generelt svedte jeg. Men ikke underligt. Jeg er tilfreds med resultatet, jeg anbefaler. Piger, lad være med at være doven, alt er i vores hænder.

Tatyana, 29 år gammel

Sidste år faldt kraftigt 20 kg om 3 måneder. Hun var bange for, at hendes mave ville blive blabby og sag, hendes ven foreslog en dåse massage. Jeg gennemførte proceduren en måned hver anden dag, det viste sig 15 gange. Jeg kunne virkelig godt lide det! Huden er smidig og glat. Nu for at opretholde effekten bruger jeg et månedligt kursus en gang hver 3-4 måneder.

Karina, 37 år gammel

I går sluttede jeg en dåse massage kursus. Lavet hjemme. Bare gik til apoteket og købte silikone krukker der. Massage holdt hver dag i to uger. Selvfølgelig har jeg en mave, men cellulite er mit virkelige problem, men efter dåse massage blev det meget mindre, og huden blev mere elastisk, strammet. Selvfølgelig var de første 2-3 procedurer smertefulde, knuste, jeg troede, at jeg ville smide et figen, men jeg holdt det. Efter massage blev en creme med sauna effekt påført huden. Jeg er tilfreds med resultaterne!

Brug af dåser på maven

Disse områder kan ikke lide hård håndtering, og det er bedre at vælge mere godartede typer procedurer. En dåse abdominalmassage bør vælges, hvis du vil tabe, rette og stramme figuren, fjern strækmærker (for eksempel efter fødslen) eller en sød mave.

Og selvfølgelig klæber vakuumet perfekt med cellulite. Der er en vakuummassage i maven og kontraindikationer. Det anbefales ikke at udføre terapi under feber og menstruation.

Det er nødvendigt at tage højde for det faktum, at de første par gange vil virkningen ledsages af smerte, især i de steder, hvor der er en tæt cellulitskal eller fedtvæv. Dette er normalt, fordi massage er ret aggressiv og påvirker vævene dybt.

Behandling af sygdomme hos medicinske banker

Behandling med banker bruges når det er nødvendigt for at forbedre immuniteten, reducere smerteintensiteten i forskellige patologier i luftvejene og rygsøjlen, med neuralgi.

• rygsøjle;
• led i forskellige dele af kroppen;
• hjerteområde;
• kvindelig bryst;
• skulderblade;
• Placer på huden omkring nyrerne.

Lægen, inden han bruger denne behandlingsmetode, spørger altid om indikatorerne for kropstemperaturen.

Trin af installation af glas dåser: Ved installation af beholdere fra andre materialer varierer procedurens trin lidt: Banker til bronkitis hos børn installeres under nøje lægeovervågning.

Det er han, der garanterer deres effektivitet i denne patologi og er ansvarlig for konsekvenserne, hvis kontraindikationer ignoreres.

Vakuummassage i underlivet til vægttab: hvordan man udfører en effektiv procedure

• øger blodcirkulationen
• øger aktiviteten af ​​blodgennemstrømning, interstitiel væske og lymf i problemområder;
• eliminerer cellulite;
• øger elasticitet og muskel tone
• strammer maven, reducerer volumen, bidrager til vægttab.

Der er flere typer af abdominal massage, som hver er forskellig i teknik og resultater: I Moskva og St. Petersborg afhænger kostprisen for en vakuummassemasse for vægttab af prisen i salonen, niveauet for styring af teknikken.

• graviditet;
• åbne sår i maveskindet;
• forværring af kroniske dermatologiske sygdomme
• hypertension;
• overfølsomhed overfor smerte
• abdominal eller brok af andre organer
• menstruation;
• tromboflebitis;
• mere end tre gange om ugen.

Det er tilladt at udføre dåse massage i maven derhjemme.

Der er udviklet en instruktion til dette: Nogle tips om at øge effekten af ​​en session:

• på tærsklen til proceduren arrangere afskrivningsdag
• kan forbedre massage akupressur kinesisk handling;
• efter at du kan udføre proceduren for chokolade eller alger wraps;
• i olien er god at tilføje estere af appelsin, rosmarin.

Hermetisk massage - effektiv slankende af maven og slippe af med cellulite

Det materiale, som banken er lavet af, påvirker, hvordan det vil blive brugt, eller rettere, hvordan vakuumet vil blive oprettet. Så lad os se på, hvordan man korrekt gør cellulite massage dåser derhjemme.

• Tag et par krukker og fortsæt.
• Flyt bankerne til siderne og bagsiden.
• Påfør olie til maven, gnid det jævnt. Sæt bankerne på begge sider af navlen. Kan ikke placeres midt i maven. Kandernes kanter skal smøres. Maven skal ikke trækkes mere end 1, 5 centimeter.
• Læg dig ned på din ryg og begynder gradvist at drive bankerne i en cirkel. Sådanne bevægelser skal udføres i 6-10 minutter.
• Efter proceduren skal du anvende den creme du har på maven på huden og ligge i 15-20 minutter under tæppet.
• I starten skal du varme op i abdominalområdet. Dette kan gøres med en varm bruser.

Hvis du laver en dåse massage hjemme, så glem ikke at følge alle reglerne.

Massage buk banker

Hvilke andre virkninger har silikone dåser på maven: Som følge af alle disse handlinger bliver huden mere elastisk, maven bliver mere tonet og mængden falder. De mest almindelige indikationer for en massage vakuum banker er følgende:

1. mave med en hængende form.
2. overskydende vægt
3. cellulite;
4. flathed i huden og strækmærker;

Men i nogle tilfælde, selv med forekomsten af ​​indlysende indikationer, anbefales det ikke at massere maven med banker med det formål at tabe sig.

Da det har en række kontraindikationer:

1. tumorer af forskellig oprindelse;
2. tilstedeværelsen af ​​en stor koncentration af mol i området for massage
3. blodforstyrrelser
4. hudsygdom;
5. sygdomme i mave-tarmkanalen;
6. forskellige gynækologiske sygdomme;
7. svangerskabsperiode.

Det er muligt at udføre massage med vakuum dåser både i saloner og hjemme.

Hvorfor lægge banker på maven

I forbindelse med moderniseringen af ​​webstedet flyttede artiklen til bloggen.

Her er, hvordan definitionen af ​​en brok og metoden til behandling af denne sygdom fortolkes af den læge af naturmedicin, der var kendt på det tidspunkt

E. Bilz i sin bog "New Natural Treatment", udgivet i 1902.

misundelsesværdig cirkulation - 1 million eksemplarer: En utilsigtet årsag til en brokkelse kan være: Specifikke omfatter:

• manglende evne til at lindre smerter i navlen ved hjælp af trykbehandling;
• suppuration i navlen; patientens alderdom
• nyre prolaps.

Sådanne procedurer udføres i 1-2 dage. I dette tilfælde foretages hver efterfølgende oversigt over gryden kun efter, at blæren er tilbageført fra den tidligere procedure.

Normalt består behandlingsforløbet af 10-13 sessioner. Endnu mere interessant materiale i vores nyhedsbrev!

Ved at abonnere på nyhedsbrevet accepterer jeg behandlingen af ​​mine personlige data!

Om krukke massage og reduktion af navlen)))

Den samlede varighed af proceduren er 10-15 minutter. Umiddelbart efter proceduren indpakkes patienten i et varmt tæppe og bragte te med citron eller hindbær.

Resultatet efter at have holdt en dåse (vakuum) massage i maven er straks synlig: overfladen af ​​hudniveauet er væk, og dens generelle foryngelse finder sted. Umiddelbart efter, at bukemassage i maven er afsluttet, er der en let rødme af huden, og nogle gange endda blå mærker, der forsvinder efter et par dage. Efter et fuldt kursus af dåse abdominal massage opstår: Procedurer anbefales dagligt eller hver anden dag, indtil det ønskede resultat opnås.

Som en forebyggende foranstaltning anbefales mavesækken i maven en gang om måneden.

Brugen af ​​"Bank" for at reducere vægten

Mange mennesker husker fra barndomsglas medicinske krukker, hvilke bedstemødre eller mødre sætter ryggen på natten fra forkølelse og andre lidelser.

Måske støder nogle selv i skabe eller garderobeskabe sammen med gamle ting.

Nye dåser med sugekopper har allerede dukket op, disse er fremragende massageapparater til slankende af hofterne. De er allerede mere avancerede, har en særlig sugekop og skaber et vakuum. Nye enheder ligner meget forældede modeller, kun de kan ikke kun behandles, men også tabe sig godt.

• Vakuum slankemassage kan nemt holde vakuumbanker til enhver tid.
• I klinikker og skønhedssaloner udfører en mere forbedret version af massage med et specielt apparat med dyser, der skaber et vakuum.
• Også mange massage terapeuter har inden for rækkevidde af tjenester massage vakuum banker. Med en vis fingerfærdighed udfører de dygtigt sessioner ved hjælp af konkrete viden.
• En procedure med brugen af ​​en elektrisk vakuummassager til tider udøver kampen med ekstra pund, processen går uden at involvere fingre.

Moderne vakuumbaner behandler mange sygdomme

• Meget godt banker med vakuum ødelægger fedtreserver, tone muskler og hjælper med at gøre maven fladt, såvel som "afskåret" ørerne på bukserne.
• En anden massage dåser vil hjælpe, når du rengør kroppen og løft.
• De skabte vakuumbanker strammer huden og ødelægger de tætte fede forbindelser.
• Det er tilrådeligt at flytte krukken med huden strammet i indersiden, end bare lade den være på plads.

Ud over dåser kan du desuden tyggegummi for vægttab og afbryde appetitten. Stadig banker kan bruges som miostimulyatsiyu mod fitness, mere præcist, dens erstatning eller alternativ.

Er det muligt at tabe sig med dåse massage i maven

Det er forbudt at gøre dette: Hvis du nikke bekræftende på mindst et af ovennævnte punkter, er en sådan massage strengt kontraindiceret.

I ekstreme tilfælde kan du gå til lægen for konsultation - han vil afklare, om denne procedure er tilladt i dit tilfælde. Varigheden af ​​de første sessioner af vakuummassage bør ikke overstige 15 minutter.

Så kan tiden gradvist øges.

I gennemsnit tager en procedure fra 10 til 40 minutter. Det bør også følge intervallerne mellem dem - ideelt hver anden dag. Med normal velvære kan du endda massere hver dag.

Til mild cellulite og mindre fedtindskud anbefales det at modstå et 3- eller 5-dages interval. Den første session kan ikke udføres i fuld kraft. Det vides ikke, hvordan en person vil reagere på det.

Canned massage i maven for vægttab - hvordan man gør kinesisk og vakuum derhjemme

De, der ønsker at lære at lave blødt massage i underlivet for vægttab, er nødt til at gøre sig bekendt med alle nuancer af proceduren for vakuumeffekter på huden. Hvis du ikke følger teknikken, vil du ikke opnå det ønskede resultat: du vil ikke være i stand til at tabe eller stramme huden. Find ud af, hvad denne procedure handler om, hvordan det hjælper med at "bryde" cellulite, om det kan gøres hjemme.

Hvad er en cupping massage i maven

Vakuummassage i underlivet til slankekure og nedbrydning af cellulite er en populær procedure blandt de kvinder, der ønsker at gøre deres krop smuk og fit, og som bekendt er kvindens mave det mest problematiske område, hvorfra det er svært at fjerne fedtindskud. Med særlige medicinske banker fjerne fedt fra siderne og bugen er ganske enkel, at det vigtigste være tålmodig og holde ud i løbet af 10-15 sessioner - hvis du ikke kender din krop.

For at overskydende fedt folder fra maven går hurtigere, anbefaler eksperter at kombinere dåse massage med motion, kostvaner designet til dig af en ernæringsekspert, ordentlig ernæring og andre metoder, der tager sigte på at tabe sig. Du kan også øge effekten af ​​massage ved banker ved hjælp af stoffer, der fremskynder metaboliske processer, men du bør også konsultere en læge, før du tager dem.

Kan massere af cellulite derhjemme

Denne procedure er enkel og kræver ikke viden, som en erfaren massør. For at lave en cupped massage i maven hjemme, anbefales det at bruge gummi eller silikone krukker, olie eller olie-baseret creme. Proceduren tager ca. 40-50 minutter, og effekten ses efter 5 sessioner. Under massering bliver ikke kun tilstanden af ​​huden bedre, men også fedtlaget reduceres.

Abdomen massage i salonen

Du kan finde ud af, hvad denne procedure er ved at tilmelde dig en prøveperiode på salonen. Specialister gør ofte maven massage med vakuum dåser, og at bryde op store fedtindskud de bruger specielt udstyr med forskellige størrelse dyser. Udstyr i kabinen har sine fordele, fordi de kan styre intensiteten af ​​eksponeringen afhængigt af patientens følsomhed.

Stimulerende massagehandlinger udføres på niveau med hypodermis. Ved hjælp af specialudstyr forbedres gennemtrængen af ​​beholdervægge i "kolde" zoner, lymfepress i blodkar og blod omfordeles, og dræning af metaboliske processer og stillestående områder forbedres. Generelt tilvejebringer proceduren lymfatisk dræningsvirkning, som følge af hvilken toksiner er elimineret, hævelse er reduceret.

Teknik dåse massage

For at gøre en selvmassage, der hjælper med at stramme abdominal hud og reducere mængden af ​​cellulite, skal du opbevare det nødvendige udstyr: dåser og oliebase. Teknik dåse massage hjemme er som følger:

1. Opvarm abdominalhuden ved at gnide dette område med en hård vaskeklud eller sende en strøm af varmt vand til det.
2. Påfør creme med anti-cellulite effekt eller selvfremstillet olie base.
3. Smør kanterne af dåserne med det samme værktøj og sug dem forsigtigt på begge sider af navlen og tegner huden mindst 1 cm. Det er vigtigt at huske at du ikke kan røre området i midten af ​​maven.
4. Tag en vandret position, helt slappe af i mavemusklerne.
5. Begynd at køre bankerne på huden, hvilket gør langsomme cirkulære bevægelser. Proceduren skal tage ca. 10 minutter.
6. Løsn dåserne, smør kantene igen, fastgør dem i sidevægten. Masser af bevægelser på siderne tager også ca. 10 minutter.
7. Flyt krukkerne til maven igen.
8. Påfør den anti-cellulite creme på huden behandlet af dåserne, dække med et varmt tæppe og læg ned i ca. 15 minutter for at fordoble effekten af ​​proceduren.

Banker på maven for vægttab

Massagebanker til cellulite er i ethvert apotek, men for at vælge den rigtige skal du vide, hvad de er:

1. Glas. Sådanne banker kan være standard, når der opstår et vakuum på grund af opvarmning af den indre overflade af det oplyste bomuld eller det polymere glas med en gummiballon eller -ventil. Sidstnævnte type er afsluttet med en anden pumpe.
2. Plast. Tilpasninger kan sættes på kroppen på to måder: Ved hjælp af en pumpe, eller når luften i dåsen suges af med en gummipære, der er fastgjort til selve dåsen.
3. Gummi. Disse er hårde dåser, der anbefales at blive holdt i varmt vand før brug.
4. Silikone. Sådanne banker er de mest praktiske og praktiske, for blandt dem er der muligheder, der kan masseres selv kurverne i kroppen.

Vakuummassageolie

Til selvmassage kan du bruge en speciel creme. Det vil dog være bedre, hvis du anvender olien til at massere underlivet, som du vil gøre selv, idet du baserer dig på vegetabilsk olie og tilføjer aromatiske komponenter til den selvfremstillede blanding, som forbedrer anti-celluliteffekten. I det hjemmelavede produkt kan du tilføje 4 varianter fra listen:

Hver aromatisk olie fra ovenstående liste har en udpræget lipolytisk virkning og hjælper med at reducere cellulite, så de er efterspurgte blandt dem, der forsøger at tabe sig. Hvis du har brug for at stimulere dannelsen af ​​nye strukturer af elastin og kollagen, fodrer huden og forbedrer effekten af ​​procedurernes forløb, så tag druen, fersken eller mandel smagen.

Hvordan kan man massere

Cupping massage kaldes også vakuum terapi, som aktiverer lymfestrømmen og blodgennemstrømningen: Den subkutane væske under indflydelse af dåsen begynder at bevæge sig hurtigt, udjævne bumpene og ujævnhederne. Blodet rushes til det masserede område meget hurtigere end til den, der er i passiv tilstand, hvilket bidrager til en forbedring (8-10 gange) i udstrømningen af ​​slagger og toksiner.

Virkemekanismen ved en dåsemassage er, at når en krukke suges, danner den en zone med negativt tryk på huden, der arbejder gennem hele fedtlaget ved at trække hæftene af cellulite ind i sig selv. De mikroskopiske humle sprækker, og så forsvinder deres kapsel - så fedtet forlader huden, og appelsinskal forsvinder også.

Effektiviteten af ​​dåse massage

Massage maven banker - en effektiv måde at gøre taljen et par inches mindre og fjerne cellulite fra et af de mest problematiske områder. Vakuumet, der skabes ved sugning af dåserne til kroppen, har en kompleks virkning på huden og fedtvævet under det:

• øger blodcirkulationen i problemområder, fremskynder bevægelsen af ​​lymf og interstitial væske;
• blødgør og reducerer fedtformationer
• fjerner cellulite;
• forbedrer hudens evne til at trække vejret og forbedre stofskiftet;
• fører til muskeltoner, forbedrer hudens elasticitet.

slankende

Takket være vakuumbehandling forsvinder det øvre subkutane lag af fedtvæv, musklerne er hærdet og strammet, huden i bukzonen er tonet, og bindevævet styrkes. Hvis du drømmer om at blive slankere, så massage maven med slankekasser er en glimrende vej ud. Bogstaveligt efter flere procedurer får du en blodforsyning, huden vil stramme, cellulitten forsvinder fra huden, og du får en smuk talje.

Fra cellulite

Anti-cellulite massage i maven med banker accelererer cirkulationen af ​​intercellulær væske og lymfe, forbedrer blodcirkulationen. Hudceller i abdominalområdet er dobbelt så rig på ilt, stagneringsprocessen elimineres, og metabolisme forbedres. Resultatet af canite effekterne vil være øget hudelasticitet, dets modstandsdygtighed over for fysisk stress og temperaturchok.

Hvordan man kan gøre en kan massage hjemme

Fjern centimeter i taljen og underlivet, selv uden at besøge salonen. For at gøre dette skal du vælge krukkerne - silikone eller med en vakuumpumpe, og derefter læse anbefalingerne om, hvordan du korrekt udfører dåse massage. Husk, at inden du gør en dåse massage, skal du gå i brusebadet, hvor du kan rense huden med peeling eller anti-cellulite skrubbe.

Canned massage ordning

Hvis du ønsker at lave en dåse massage til maven selv, skal du tjekke ordningen for sin bedrift derhjemme:

1. Påfør olie eller fløde på problemområdet. Varm huden, prikken og aktive cirkulære bevægelser. Efter 2 minutter, når maven bliver rød, fortsæt til næste trin.
2. Klem potten med fingrene, tryk den på maven. Kør banken rundt om plottet uden at holde det på ét sted. Flyt rundt om navlen og gradvist øge radiusen.
3. Massage siderne, idet der lægges særlig vægt på linjen af ​​Ilium, som akkumulerer de mest fede.
4. Tag fat i krukken, start massen med maven med dine hænder igen. Flyt din knytnæve mere aktivt, mens du spænder på dine abdominale muskler.

Kontraindikationer

Som med enhver procedure har dåsevakterapi sine egne kontraindikationer. Så du kan ikke massere bankerne:

• hvis du har følsom hud i din mave
• med underlivets brok;
• i postpartum eller postoperativ periode (dåse massage på underlivet anbefales kun efter 3 måneder);
• under graviditeten
• i nærvær af forskellige slags sygdomme eller krænkelse af dækningen i underlivet;
• i tilstedeværelse af kræft, sygdomme i bukhulen og bækkenorganerne;
• på kritiske dage
• hvis blodkarrene er tynde
• til vaskulære, blod- eller hjertesygdomme.

Video: Massage med krukker på maven

anmeldelser

Tatiana, 23 år gammel

Jeg kan sige, at udførelsen af ​​dåse massage til maven er let, men selve proceduren syntes mig ikke for behagelig - efter et par sessioner var blå mærkerne skræmmende, og det var umuligt at tage på taljen overhovedet. Det er imidlertid umuligt at kalde et ineffektivt vakuum, fordi huden er blevet stram, elastisk, og når blå mærker er kommet ned, er det smukt.

Jeg brugte bankerne til behandling af lungebetændelse, og indtil for nylig vidste de ikke, at de kunne fjerne overskydende fedtvæv. Jeg så mærker på min mave fra en ven, sagde hun, hun gør massager til vægttab. Så besluttede jeg at prøve det, fordi jeg så, hvordan min hud var blevet mere spændt. Gør salonprocedurer, effekten er opfyldt.

Hvordan man sætter bankerne på maven

Sådan bliver du slank og sporty Blomstermassage Massage

• Polyakova irina
• 10.04.2012
• 8711
• 1 Kommentarer mave. massage

Mundblomme i maven - en procedure, der er indeholdt i fjernelsen af ​​overskydende fedt folder i nærheden af ​​maven, sammen med de særlige medicinske krukker anvendes. Grundprincippet ligger i, at der skabes et vist vakuum i massageområdet, som følge af, at en enorm blodgennemstrømning stiger til abdominalområdet. Således fungerer de metaboliske processer i cellerne bedre, fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen sker hurtigere og mere kvalitativt. Hermetisk massage i maven har begge fordele og nogle kontraindikationer.

Post navigation

Hvis dimensionerne stabiliseres, udføres vakuumbehandling ikke længere. En terapi svarende til de tidligere handlinger bruges ofte til at fjerne bøjningen af ​​livmoderen.
Den eneste forskel er i stedet for installationen og antallet af grydeindstillinger på maven. En gryde med et volumen på 1-1,5 liter placeres mellem patientens navle og pubis (hvilket betyder, at de indledende operationer med maven allerede er blevet udført).

Hermetisk massage - effektiv slankende af maven og slippe af med cellulite

Hjem Skønhed Massage og SPA De, der ønsker at lære at lave blødt massage i underlivet for vægttab, er nødt til at gøre sig bekendt med alle nuancer af proceduren for vakuumeffekter på huden, fordi hvis du ikke følger teknikken, vil du ikke opnå det ønskede resultat: du vil ikke være i stand til at tabe eller stramme din hud. Find ud af, hvad denne procedure handler om, hvordan det hjælper med at "bryde" cellulite, om det kan gøres hjemme.
Hvad er cupping massage maven Vacuum massage maven slankning og bryde cellulite - en populær fremgangsmåde blandt de damer, der ønsker at gøre din krop smuk og pasform, som bekendt, maven for kvinder - det er den mest problematiske område, hvor vanskeligt at fjerne fedtdepoter. Med særlige medicinske banker fjerne fedt fra siderne og bugen er ganske enkel, at det vigtigste være tålmodig og holde ud i løbet af 10-15 sessioner - hvis du ikke kender din krop.

Om banker og finansiering

Sådan fjerner du underlivet med massage: Brug bankerne korrekt. Indlagt massage er en medicinsk procedure.

Hvordan laver man bankerne på maven?

Navlen kan også udføre en vigtig opgave - det vil stramme de sænkede organer, og du vil straks føle relief. Sæt krukken på din arm, dit ben, på din ryg - hvor du føler smerte. Hvis du har svært ved at nå det onde punkt selv, så spørg en elsket om hjælp. Specielle vakuumpuder af gennemsigtig plastik eller silikone er nu tilgængelige: Ved indstilling af dem er ilden ikke nødvendig.

Vakuumet dannes der ved en lille pumpe eller ved simpelthen at komprimere dåsen. Meget behagelig. I 2011 havde jeg ondt i halsen og mine lymfeknuder i min nakke var betændt, de var smertefulde.

Jeg sætter små krukker på hævede lymfeknuder. På en af ​​dem blev der endda dannet en blå mærke. Vakuumet var svagt - så kun banken faldt ikke fra det rigtige sted og holdt kassen ikke for lang (fra tre til fem minutter).

Hvordan man sætter bankerne

I forbindelse med moderniseringen af ​​webstedet flyttede artiklen til bloggen. Et af områdene af visceral kiropraktik er vakuumbehandling.

Meget ofte anvendes denne metode, for eksempel ved behandling af en temmelig almindelig sygdom - brok. For at slippe af med denne lidelse var det nødvendigt, ifølge vores forfædres udtryk, "at kaste en gryde på navlen".

Faktisk er det samme gjort i dag. Her er hvordan definitionen af ​​en brok og behandlingsmetoden for denne sygdom tolkes af den velkendte læge af naturmedicin F. E. Bilz i sin bog New Natural Treatment, udgivet i 1902 med en misundelsesværdig omsætning på 1 million.

Bevidsthedens udvikling

Blodet rushes til det masserede område meget hurtigere end til den, der er i passiv tilstand, hvilket bidrager til en forbedring (8-10 gange) i udstrømningen af ​​slagger og toksiner. Virkemekanismen ved en dåsemassage er, at når en krukke suges, danner den en zone med negativt tryk på huden, der arbejder gennem hele fedtlaget ved at trække hæftene af cellulite ind i sig selv.

De mikroskopiske humle sprækker, og så forsvinder deres kapsel - så fedtet forlader huden, og appelsinskal forsvinder også. Effektiviteten af ​​dåse massage Abdominal massage dåser - en effektiv måde at gøre taljen et par inches mindre og fjerne cellulite fra et af de mest problematiske områder.

Hvordan man sætter bankerne på maven

Det er imidlertid umuligt at kalde et ineffektivt vakuum, fordi huden er blevet stram, elastisk, og når blå mærker er kommet ned, er det smukt. Irina, 20 år gammel. Jeg blev brugt af banker til at behandle lungebetændelse, og indtil for nylig vidste jeg slet ikke, at de kunne fjerne overskydende fedtvæv. Jeg så mærker på min mave fra en ven, sagde hun, hun gør massager til vægttab. Så besluttede jeg at prøve det, fordi jeg så, hvordan min hud var blevet mere spændt.

Hvordan man sætter bankerne på maven

Teknik dåse massage hjemme er som følger:

1. Opvarm abdominalhuden ved at gnide dette område med en hård vaskeklud eller sende en strøm af varmt vand til det.
2. Påfør creme med anti-cellulite effekt eller selvfremstillet olie base.
3. Smør kanterne af dåserne med det samme værktøj og sug dem forsigtigt på begge sider af navlen og tegner huden mindst 1 cm. Det er vigtigt at huske at du ikke kan røre området i midten af ​​maven.
4. Tag en vandret position, helt slappe af i mavemusklerne.
5. Begynd at køre bankerne på huden, hvilket gør langsomme cirkulære bevægelser. Proceduren skal tage ca. 10 minutter.
6. Løsn dåserne, smør kantene igen, fastgør dem i sidevægten.

Hvordan man lægger glas krukker på maven

De anvisninger, der er vedlagt kittet, beskriver klart de nødvendige handlinger. De problemer, der løser massage Folk, der har prøvet dåse massage for at miste vægten i maven, anmeldelser er kun skrevet af entusiastiske. Det menes at det er uundværligt for: - en stor mængde af subkutant fedt og cellulite; - mavens løse hud - friske ar eller stregmærker - Mistet elasticitet i mavesækken (det ligner en taske), i tilfælde af pludselige vægttab - genopretning af muskelvæv efter fitnessbelastninger Kontraindikationer Som enhver medicinsk procedure har vakuumbehandling kontraindikationer.

Hvordan man sætter vakuum dåser på maven

Teknikstrækningen er som følger. Placer gryden eller glasburet smurt med petroleumgel omkring navlen. Derefter ved navlen er den installeret og fastgjort i et lavt og smalt lysestage, som nemt kan passere gennem potens hals, papir tilberedt for lommelygten. Som det fremgår af praksis, er det lettere at bruge kampe, der sidder fast i halvparten af ​​en rå kartoffel eller et æble, på maven med et skåret ned for større stabilitet. Kampe er sat til hovedet 7-13 stykker ad gangen.

Deres antal bestemmes af tætheden af ​​underlivets hud. En tændt kamp bliver bragt til et af hovedet af de faste matches. Det antændes, og et æble eller kartoffel med alle kampene er dækket af en gryde.

Nedenfor er tændingen af ​​de resterende kampe. På grund af brændingen af ​​ilt i gryden er der dannet et vakuum.

Hermetisk maven massage derhjemme

Kopmassage er en simpel måde at forbrænde overskydende fedt på. Ofte udføres denne massage i taljen, da dette område er dårligt egnet til korrektion. Ved korrekt udførelse af en sådan procedure bliver huden mere elastisk, nye strækmærker bliver mindre, og ar og ar mindre mærkbar. For at maksimere effekten af ​​en sådan massage skal den skiftes med en børste og manuel massage. Glem ikke også om motion og afbalanceret ernæring.

Til proceduren kan du ikke kun bruge massageolier, men produkter, der har en anti-cellulite effekt. Forløbet af sådanne procedurer består af 10-15 sessioner afhængigt af mængden af ​​fedt og det ønskede resultat.

Massage handling

Vakuumeksponering anvendes til:

1. Lymfe flow forbedringer;
2. Normalisering af metaboliske processer;
3. Muskel klemmer;
4. Stimulering af nedbrydning af fedtindskud;
5. Opretholde enzymaktivitet
6. Opretholdelse af hudens elasticitet;
7. Tilspænding af løs hud.

Vakuumeffektivitet

Denne procedure kaldes også vakuumbehandling, som aktiverer lymfestrømmen og blodgennemstrømningen. Under krukkenes indflydelse begynder det subkutane væske at bevæge sig hurtigt, med alle tuberklerne og uregelmæssighederne glatte ud. Til den zone, der er egnet til massage, begynder blodet at strømme meget hurtigere end normalt, og dette bidrager til fjernelsen af ​​toksiner og toksiner.

Cansens virkemekanisme er, at når der sættes fast, dannes der en zone med negativt tryk, som virker gennem fedtlaget. På grund af dette pres begynder alle mikroskopiske tuberkler at springe, og over tid forsvinder deres kapsel. Som følge heraf forsvinder appelsinskal på huden.

Kan valg

Sådanne banker kan købes på næsten ethvert apotek. De er af følgende typer:

1. Glas. Dette er standard udseende. Vakuum opnås ved opvarmning af den indre overflade af krukken ved hjælp af lyset bomuldsuld.
2. Plast. Sådanne dåser anbringes på kroppen ved flere metoder: ved hjælp af en pumpe eller ved sugning af luft med en pære.
3. Gummi. Før du bruger sådanne krukker, anbefales det at holde dem lidt i varmt vand.
4. Silikone. Dette er den mest bekvemme og praktiske type dåser. Med deres hjælp kan du endda massere kurverne i kroppen.

Vakuumolier

Anti-cellulite massage af maven banker indebærer brug af passende cremer. Det er bedst at bruge massageolien, som du har forberedt dig selv. Som basis kan du bruge vegetabilsk olie, og for at skabe en smag og forbedre anti-celluliteffekten, tilsættes en aromatisk blanding. Smagsstoffer som appelsin, cypress, rosmarin, patchouli, ylang-ylang og enebær tilsættes ofte til hjemmelavede olier. Hver af disse olier skelnes af dens lipolytiske egenskaber, det vil sige, de bidrager til reduktionen af ​​cellulite. For at stimulere produktionen af ​​elastin og kollagen, brug drue, mandel eller ferskenolie.

Udførelsesregler

Hovedregelen er regelmæssighed, dvs. proceduren skal udføres hver dag eller hver anden dag i 10 minutter. Mindst 12 sessioner, og det er bedre at udføre en sådan behandling i en måned. For maksimale resultater bør vakuummassage af maven til slanking kombineres med sauna og anti-cellulite wraps.

Massage skal udføres 2 timer før måltider eller 3 timer efter. I løbet af behandlingen bør sodavand, alkohol, slik og mel helt opgives. Se vandbalancen: Du skal drikke op til 2 liter væske om dagen, det kan være både vand og grøn te.

Den korrekte udførelsesteknik er som følger:

1. Underlivets hud skal forvarmes. For at gøre dette kan du sende en strøm af varmt vand på kroppen eller gnide det ønskede område med en hård vaskeklud.
2. Sørg for at anvende anti-cellulite creme. Hvis dette ikke er tilfældet, kan den olieagtige base fremstilles uafhængigt hjemme.
3. Cremen bør anvendes ikke kun på huden, men også på kanterne af dåserne. Under vedhæftning til huden skal trækkes i krukken mindst 1 cm af epidermis.
4. Under massage må du ikke røre området i midten af ​​maven.
5. For at massere bragte glæde, bør du tage en vandret position og slappe af i mavemusklerne.
6. Massage skal udføres ikke mere end 10 minutter.
7. Efter proceduren skal du fjerne bankerne, anvende cremen og tage dæk med et varmt tæppe - effekten af ​​proceduren vil være mere.

Kontraindikationer for

Cannemassageproceduren har følgende kontraindikationer:

1. graviditet;
2. Blodforstyrrelser
3. tuberkulose;
4. Mavesmerter
5. Hudbetændelser;
6. Onkologi;
7. diabetes;
8. Et stort antal mol og pigmentpletter.

Patientanmeldelser

I løbet af vakuumproceduren gjorde jeg i kabinen ved hjælp af specielle krukker med en pumpe. Derudover trænede jeg og eliminerede sodavand, fedtholdige fødevarer og slik fra min kost. Jeg forsøger at overvåge min vandbalance, jeg drikker 2 liter vand om dagen.

Først brugte jeg en standard glasburk, men da den brød, besluttede jeg at prøve en anden slags krukke. Nu bruger jeg gummi, men før jeg bruger det holder jeg dem i varmt vand lidt. Efter et forløb af sådanne procedurer var resultatet klart. Men udover at massere handlinger forsøgte jeg at spise så meget som muligt og gjorde anti-cellulite wraps.

Om jar massage, lærte jeg for nylig. En ven rådede til at købe silikone dåser. Deres største fordel er, at de giver dig mulighed for at massere selv bøjningerne i kroppen. I modsætning til glas kæmper de ikke, og det er meget vigtigt for mig, da der er et lille barn derhjemme. I alt har jeg gennemført 5 procedurer, jeg planlægger 10 mere.

Kan massere underlivet som et middel til at slippe af med mangler i taljen

For hvilke kun tricks ikke gå kvinder i stræben efter en slank figur, håber på et mirakel. Fra denne artikel vil du lære om den hurtige metode til at brænde fedt uden betydelig indsats. Strammende mave - drømmen om enhver kvinde, der lider af overskydende vægt. Proceduren, som vil blive diskuteret i dette materiale, viser sin effektivitet i mange år i kampen mod fedme og "appelsinskal".

Kernen i teknikken

Ikke så længe siden blev medicinske banker kun brugt på et område af helbredelse: luftvejssygdomme, katarrale lidelser mv. Efterhånden blev metoden forældet, og i stedet kom der flere nye og effektive sundhedsmanipulationer. Kun på grund af dette har disse enheder ikke mistet deres relevans, og begyndte at bruge i en anden retning, kosmetisk. Således blev en ny spa-service lanceret - en dåsemassemassage.

Teknikken er baseret på vakuumimitation, som spiller en central rolle i processen med at slippe af med fedt, hvilket giver en kompleks effekt, nemlig:

• blødgør de subkutane forbindelsesformationer;
• aktiverer blodgennemstrømning;
• fremmer blod- og lymfecirkulationen i problemområder;
• forbedrer stofskiftet;
• letter processen med åndedræt for væv;
• eliminerer cellulite;
• justerer tidligere tone i muskler og epidermier.

I salonen eller endda hjemme kan du på kortest mulig tid (i sammenligning med andre terapeutiske metoder):

• genoprette hud turgor;
• reducere strækmærker (det viser sig hurtigt kun at håndtere friske)
• gøre gamle ar og ar mindre mærkbare;
• oprette stabil lymfatisk dræning
• reducere mængden af ​​subkutant fedt
• returnere tonen til musklerne.

Korrektion af silhuetten ved hjælp af vakuummassage vil forbedre dit udseende og hudtilstand. Det vigtigste er at følge processen i sessionen, ellers risikerer du at få hæmatomer.

Typer af dåser til vakuumeksponering

Kapaciteter til disse formål kommer fra forskellige materialer. Dets valg påvirker, hvordan krukken vil blive anvendt, og mere præcist på metoden til at skabe den ønskede effekt.

silicone

Den enkleste og mest populære. Behøver ikke opvarmes før brug. Sugekraften afhænger af niveauet af beholderens kompression. For at afbryde forbindelsen er det tilstrækkeligt at lade luften komme lidt i tryk på området nær kanten af ​​tanken.

gummi

Solgt i specialsæt. Vælge et produkt, være opmærksom på diameteren, fordi området er meget omfattende og afviger oftest kun i størrelsen af ​​beholderen og producentens mærke. Straks inden brug skal duken dyppes i varmt vand for at gøre materialet mere plastisk. Som i tilfælde af en siliconekrukke afhænger styrken af ​​et plastvakuum af kompressionsniveauet.

glas

Den mest almindelige type dåser til procedurer derhjemme, fordi de i de fleste familier er lagret siden sovjetiske tider.

Produktets høje styrke gør det muligt at holde vakuumet længere, men samtidig komplicerer dets skabelse. Hvis du nogensinde har set eller deltaget i behandlingen af ​​banker af forkølelse, vil princippet være kendt for dig:

1. Tag en stålnål eller et andet værktøj fra ubrændbart materiale.
2. Pak bomuldsulden på spidsen og blød den i alkohol eller vodka.
3. Sæt den i brand
4. For et øjeblik skal du dyppe en fleece i tanken for at udbrænde ilt.
5. Placer beholderen hurtigt på et smurt område af huden.
6. Prøv at straks begynde at flytte kapacitet, så der ikke er nogen blå mærke.

Specialiserede glasburer findes på specialiserede salgssteder, der er udstyret med små pumper, der er i stand til at evakuere luft, hvilket i høj grad forenkler processen med at anvende en vakuummassagebeholder.

plast

Plastkander har en gummi pære, designet til hævelse af luft. Til sammenligning svarer princippet om operation til brystpumper til ammende mødre.

Juster vakuumet, så højden af ​​hudens tuberkulose i beholderen ikke overstiger 1,5 cm, ellers vil du føle ubehag under massagen, og den næste dag kommer blå mærker og smerter i disse zoner.

Indikationer og kontraindikationer

Brug ikke vakuumbeholdere, når:

• reproduktive lidelser;
• blodsygdomme
• tilstedeværelsen af ​​neoplasmer godartet eller ondartet natur
• sygdomme i mavemusklerne - maven, tarmene, leveren, nyrerne osv.
• dermatitis;
• tilstedeværelsen af ​​et stort antal mol og pigmentpletter;
• graviditet;
• månedligt.

Enhver kontraindikation er en grund til at nægte sessionen.

Massage i maven med dåser: præstationsteknik

Hvis proceduren udføres af mesteren, anvender han en kropsskrubbe til ren hud, så vasker han det af, smører huden med speciel olie og starter sessionen.

Massage ordning

På spaen bruger massage terapeuter silikone dåser eller specielle anordninger til at skabe et vakuum. Deres effektivitet er forskellig, såvel som følelserne fra eksponering. For begyndere anbefaler eksperter først manuel massage med dåser, og kun da, som en afhængighed, hardwarebehandling.

Stimulering forekommer i niveauet af hypodermis-subkutant fedtvæv.

I de "kolde" problemlag:

• permeabiliteten af ​​fartøjskamre forbedres;
• omfordelt tryk af lymfe og blod;
• Dræningssystemets arbejde i stillestående områder tilpasses.

Alt dette reducerer hævelse, forbedrer metaboliske processer og stimulerer elimineringen af ​​toksiner fra kroppen.

Intensiteten af ​​eksponering under proceduren bestemmes efter patientens hudtilstand og antallet af foreløbige besøg. Gradvist stigende øges stimuleringen og effektiviteten. Pludselig kan hardwarebehandling ikke startes fra det første besøg - det vil være en stor belastning for huden. Kramper form og smerte vises i problemområder.

Hver centimeter bliver langsomt udarbejdet. Bevægelsen skal være langsom, med drejning kun med uret og fra bunden til toppen. Det skal flytte fra lysken til brystet. De suprapubiske og pubiczoner udarbejdes ikke, fordi lymfesystemets funktion kan forstyrres.

Interessant: Ud over effekten af ​​at tabe sig og stramme huden, stimulerer en dåse massage tarmens funktioner, bekæmper overbelastning i mavemusklerne og stimulerer stofskiftet.

Talrige biologiske punkter, nerveender og muskler påvirkes. Derfor forfølger du kosmetiske mål, får du også et opsving. Denne form for terapi anbefales ofte ikke kun for maven, men også for lemmer, ryg og ansigt.

Udfør en dåse abdominal massage derhjemme

For at gennemføre en session på et tidspunkt, der er praktisk for dig og næsten gratis, vil du være nødt til:

• to vakuumtanke fra ethvert materiale
• massageolie, den ideelle løsning er anti-cellulite;
• kropscrub.

For at udføre det hjemme, bør du omhyggeligt forberede sig til proceduren:

1. Tag et varmt brusebad for at åbne dine porer.
2. Gnid dine palmer problemområder, opvarmning dem. Det anbefales at bruge anti-cellulite skrubbe eller kropscreme med samme funktion.
3. Udfør nogle øvelser på pressen for at opdele blodet på en naturlig måde.

Nu er du klar.

Det er vigtigt! Forsink ikke proceduren - det giver ikke mere gavn.

De første sessioner - op til 10 minutter og resten - op til 15 minutter. Start kursus holdes inden for en måned hver anden dag. Hvis effekten du er tilfreds med, efter hovedret skal du gøre forebyggende sessioner - 1-2 gange om ugen. I tilfælde af lav effektivitet skal du undersøge eksponeringsmetoden - måske har du gjort noget forkert - og efter en uges hvile gentages behandlingen.

1. Tag et bad. Opvarm abdominalområdet med en rettet vandstrøm. Nå, hvis huden er dampet.
2. Påfør en anti-cellulite skrubbe, intensiv massage problemområder med fingre og palmer. Mash din mave brønd. Vask produktet af.
3. Sæt komfortabelt på bagsiden for at være helt i vandret position. Du kan holde en session og stående, men sænker derefter effektiviteten.
4. Påfør en massage med en glidende struktur på huden.
5. At lægge bankerne skal være på begge sider af navlen. Du kan ikke starte fra midten af ​​maven. Smør også beholderens kanter med olie, inden du installerer.
6. Cirkulære bevægelser bør masseres med uret i 6-10 minutter. Få en slags spiral stimulering. Du behøver ikke at spænde musklerne i bukhulen, slappe af.
7. Hvis du arbejder med begge hænder på samme tid, skal du se synkronisiteten.
8. Overfør kapacitet til siderne og tilbage til midten af ​​maven med zigzag bevægelser.
9. Rydde banker skal være forsigtige. Træk dem ikke af med kraft, men tryk fingeren på huden mod kanten for at slippe luften ud.

Efter proceduren anbefaler eksperter ikke at vaske massageolien. Det er bedre at anvende en opvarmning eller anti-cellulite creme og ligge under et varmt tæppe i op til 20 minutter.

Procedurens effektivitet

Systematiske sessioner giver mulighed for, at resultatet vises i en uge. Men hvis du har meget overskydende vægt og saggy mave, bør du ikke vente på effekten så hurtigt. Huden vil blive strammet, strækmærker vil glatte ud lidt, hvis de er, men ikke mere. Løsning af sådanne problemer vil kræve lang praksis.

Yderligere foranstaltninger i form af:

• særlige kostvaner
• motion;
• honning massage;
• mudderbad;
• wraps osv.

Mere omhyggeligt udvikle et sæt kosmetiske procedurer til vægttab og bring huden i perfekt stand for at hjælpe dig kosmetolog.

Hvis du allerede praktiserer vakuumkan massage, del med os dine præstationer og indtryk.