I hvilke tilfælde vil badet være nyttigt for en forkølelse?

Tvivler du på, om du kan gå i badet med en forkølelse? På den ene side hjælper det med at genskabe kroppen, og på den anden side kan det medføre komplikationer for sygdommen. Overvej hvordan man laver en tur til badet på en kold effektiv og sikker måde.

Vores bedstemødre og bedstefar betragter bad som den bedste hjælper til forkølelse. Faktisk er et besøg i badet og saunaen godt for kroppen, men kun i et tidligt stadium.

I den akutte fase kan den inflammatoriske sygdom forværres af et dampbad. Gunstige betingelser skabes til reproduktion af bakterier. Lungebetændelse, bronkitis kan udvikle sig. Det er nødvendigt at udsætte et besøg i badet og ved forhøjet kropstemperatur.

På det tidlige stadium af ARVI hjælper badet med:

Under påvirkning af høje temperaturer forbedres blodcirkulationen. Dette øger kroppens naturlige modstand mod sygdommen.

Oplysning om porer og sved:

Tillader dig hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen, som dannes under sygdomsforløbet.

En stigning i badet accelererer produktionen af ​​leukocytter. De aktiverer immunitet, blokerer reproduktion af bakterier og vira.

Forbedre virkningen af ​​indånding, brug af urter, massage med en kost.

Disse positive virkninger kan kun observeres i kroppen hos en voksen. Et barn til at deltage i badet, indtil fuld genopretning er kontraindiceret.

Bad og løbende næse med feber

Et besøg i badet i en forkølelse kan afhjælpe situationen. Det skal tages i betragtning, at dette ikke gælder for dets kombination med temperatur. Med sådanne symptomer på sygdommen skal du forlade badprocedurerne.

Øget kropstemperatur angiver tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces. I badet spredes det hurtigt til hele kroppen, der opstår komplikationer.

En løbende næse med øget kropstemperatur får komplikationer på grund af høj temperatur, damp og fugtighed i badet. Først og fremmest lider det kardiovaskulære system. Hun er svækket på grund af sygdom og får ekstra stress i dampbadet.

Kroppen kan ikke modstå alvorlige temperaturbelastninger. Patienten kan svage, få et hjerteanfald.

Bad som en kur mod forkølelsen

For at helbrede en løbende næse i badet, kan du ty til yderligere midler:

Antibakterielle og antiinflammatoriske olier som eucalyptus, mynte, cedertræ, fyr, te træ bidrager til ophør af rhinitis. Det er nødvendigt at omrøre 10 dråber æterisk olie i en lille mængde varmt vand og hæld blandingen på varme sten.

Healing varm damp går ind i åndedrætssystemet og stopper udviklingen af ​​patogene bakterier.

Vask ved afkogning af eukalyptus, timian, kamille, St. John's wort.

Ved hjælp af birk, johannesurt og fyrnåle hjælper blodforsyningen til kroppen. Kropsmassage i tilfælde af forkølelse vil hjælpe med at komme igen for at bekæmpe sygdommen. Det er ikke nødvendigt at svæve meget med en patients kvast, lette klapper er nok.

Efter badet er nyttigt at tage helbredende te. Ved forkølelse er det godt at bruge infusioner fra planter, der har antiinflammatorisk karakter. Disse omfatter kamille, linden, mynte, salvie, anis, calendula.

Du skal overholde reglerne:

• Før procedurerne skal badet opvarmes godt;
• En patient med forkølelse kan ikke være lang i dampbadet;
• For at undgå en øget belastning på hjertet, skal du være i dampbadet i op til 15 minutter, der kan være 2-3 sådanne sessioner;
• Patientens hoved skal være dækket med en filthat for at forhindre overophedning.

Bad er et godt supplement til behandling af forkølelse i de tidlige stadier. Det hjælper med at påvirke kroppen kraftigt gennem særlige temperaturforhold. Du kan supplere besøget med æteriske olier, massage, hvilket vil give en antibakteriel virkning.

Behandling af rhinitis, forkølelse og influenza i badet

"Badet behandler hundrede sygdomme" - så sagde vores bedstefar - bedsteforældre, og det var i badene, de blev behandlet. Men du har brug for at vide, hvornår, når du skal dampe. Kendskab til disse, desværre og ah, næsten ikke overlevede. Kun fragmentariske oplysninger, og det faktum, at nogen prøvede noget på sig selv. Ikke desto mindre kan du slippe af med nogle af de mest almindelige sygdomme i badet i dag.

Hvad er den terapeutiske effekt af det russiske dampbad baseret på? Ved en gradvis og ensartet opvarmning af kroppen, ved aktivering af sved, fjernelse af toksiner og nedbrydningsprodukter fra kroppen bagefter. Derudover med en stigende kropstemperatur (ca. 2 grader for hele proceduren) udløses en beskyttelsesmekanisme, og leukocytproduktionen øges. Og alle ved, at leukocytter ødelægger vira og andre patogene stoffer. Flere leukocytter - en hurtig genopretning. På dette og om virkningerne af medicinske urter, der anvendes i proceduren, baseret på helbredende effekt.

Den terapeutiske effekt af dampbadet i det russiske bad er baseret på høj luftfugtighed og ikke særlig høj temperatur. Derfor opvarmes kroppen jævnt, sved frigives rigeligt, med hvilken sygdommen "kommer ud".

Er det muligt at bade med temperatur

I denne sag er alle læger enige: Du kan kun bede en person med en normal kropstemperatur. En norm er fra 35,5 til 37 grader.

Du kan kun gå til badet med en normal temperatur - ikke højere end 37 °

Hvorfor ikke i et bad med en temperatur? Det er meget enkelt: en stigning i temperaturen betyder overgangen af ​​sygdommen til den aktive eller akutte fase. Kroppen kæmper aktivt med sygdommen og øger produktionen af ​​hvide blodlegemer. Dette er en øget belastning på alle kroppens systemer. Du følte selvfølgelig, at selv med ikke meget høje temperaturer er pulsen klart over normen, og selv de mest enkle handlinger tager meget energi. At være i dampbadet rejser også temperaturen i gennemsnit med 2 °. Forestil dig, du har 37,5, efter at parret er 39,5. Hvordan vil du føle? Næppe godt. Og hvis endnu højere? Dette kan allerede resultere i genoplivning.

Derfor er svaret utvetydigt: Ved en temperatur over 37 kan man ikke gå til dampbadet (bad eller sauna).

Bad til koldt eller influenza

For koldsygdomme eller virussygdomme kan du kun besøge dampbadet i begyndelsen, når du stadig ikke er syg, men du har allerede ubehagelige symptomer: svaghed, smerter i lungerne, næsestop eller nogle ubehagelige fornemmelser. Det er så den gryderet med brug af urter, og sygdommen vil enten falde ned eller vil passere hurtigt og i mild form. Sygdomsforløbet afhænger først og fremmest af organismerens egenskaber, og for det andet, i det øjeblik du "fangede" det.

Det er også vigtigt at udføre procedurerne korrekt. Den særprægede behandling i badet for forkølelse eller influenza - kan ikke udføres tempereringsprocedurer. Hælde eller dyppe i koldt vand i en sådan tilstand vil ikke have en positiv effekt, men en negativ. Efter dampbadet vasker du dig selv med varmt vand, hvile længere, indpakket i en terry kappe eller et ark (også bedre terry) drikker mere.

Du skal drikke meget, og det er ønskeligt - ikke en simpel te, men med urter, der er valgt til smag eller til sygdommen. Urter er bedre end de der øger sveden. "Siden da går sygdommen væk", sagde vores bedstemødre og tænkte det og forsøgte at drikke te med honning og hindbær marmelade.

Hindbær syltetøj - et bevist middel til at forbedre sveden

Der er en funktion i selve besøget i dampbadet. Har brug for mere end normalt at være opmærksom på deres velbefindende. Opgaven er at varme op godt og samtidig ikke overbelaste kroppen, som allerede har at gøre med en forkølelse eller en virus. Fordi ikke travlt med at løbe til dampbadet. Vi gik, afklædte, sad i ca. 15-10 minutter i omklædningsrummet, drak te med medicinske urter. Langsomt gå i vasken, vask med varmt (ikke koldt og ikke varmt) vand. Sæt dig ned igen. Du kan også drikke te.

Når stuetemperaturen virker behagelig eller varm eller endog cool, kan du gå ind i dampbadet. Og sidder ikke nær komfuret. Vælg et sted væk. Du skal varme op gradvis og jævnt.

Reducer lidt dit sædvanlige ophold i dampbadet: kroppen og så svært. Kommer ud af dampbadet, vask dig selv under et varmt brusebad, pakk dig i en frotté og drik te. Så lidt efter lidt har du det bedre. Men hvis du ikke bliver bedre, men værre, er proceduren minimeret.

En af de teknikker, der hjælper med at komme af med en forkølelse, er at anvende en opvarmet kost til fødderne.

Nogle gange, hvis det valgte øjeblik ikke er det bedste, kan trykket falde dramatisk. I dette tilfælde, hvis der er, kan du drikke kaffe. Efter du skal hjem, men ikke alene, men med akkompagnement. Generelt skal du handle afhængigt af staten. Hvis meget dårlig - ring til ambulancen.

Så sammenfattende kan vi drage følgende konklusioner:

• Badet er nyttigt for forkølelse, og influenza er nyttigt i selve indledende fase, når du endnu ikke er syg, men ikke allerede meget sund.
• Anden gang, når du kan besøge dampbadet er, når sygdommen allerede er faldet. Der er ingen temperatur, kun svaghed forbliver. Men selv i dette tilfælde bør du ikke skynde dig: sygdommen kan komme tilbage.
• Det er helt umuligt at gå til badet, hvis temperaturen er over 37 ° eller i tilfælde, hvor sygdommen er i den aktive og akutte fase. Besøg dampbadet i denne periode vil kun forværre situationen.

Damp, kost, medicinske urter - det er hvad badet behandler.

Bad til bronkitis

Der er to varianter af sygdommen: viral og bakteriel bronkitis. Viral overføres af luftbårne dråber, bakterier udvikler sig som en komplikation af virussygdomme (influenza, SARS osv.). Præcis spørgsmålet "kan jeg bade i et bad for bronkitis" kan besvares af en læge, men i almindelighed anbefaler de at gå på bad, når der ikke er nogen temperatur, det vil sige at fasen ikke længere er akut, men sagen er ved at komme sig. Ensartet opvarmning, medicinske urter i form af te og inhalation vil hjælpe med hurtigt at overvinde sygdommen og forbedre trivsel. De fortynder sputum, det hoster lettere, og vejrtrækning efter indånding med medicinske urter er meget bedre.

Hvis der ikke er eucalyptus eller rosmarin - kan du bruge aromatiske olier

Reglerne for at besøge et dampbad her vil være de samme som for en forkølelse: overophed ikke. Drikke mere og pas på udkast og ingen tempereringsprocedurer: de er gode til sunde.

Bad ved forkølelse

En løbende næse i vores klima er let at fange: fødderne er gennemblødt, trukket ud af et udkast. og nu er det umuligt at trække vejret. Med sådanne problemer skal du besøge dampbadet. En løbende næse behandles perfekt i badet, især hvis du korrekt afgiver den duftende helbredende damp. Dette opnås ved inhalation for hver celle i kroppen, mens nasopharynx varmes op perfekt.

Det er bedst at bruge sådanne urter til at behandle en forkølelse i dampbadet: eukalyptus, enebær, timian, kamille, mynte, nåletræer (fyr, gran, ceder osv.).

Hvordan man bruger lægeplanter i et dampbad

Damp i badet er godt, men hvis det indeholder olier og phytoncider fra medicinske urter, er det endnu bedre. Som sædvanligt "udtrækkes" i dampbadet? Vand hældes eller dryppes på de opvarmede sten i den indre varmeovn. Men hvis stenene er meget varme, brænder olien øjeblikkeligt, og intet andet end en brændende lugt vil ikke komme i luften. Det vil sige, at også infusionerne af urter skal give korrekt. Og her er hvordan: Giv et par gange lidt rent vand, og på den tredje, når stenene har afkølet lidt, er det allerede en infusion.

I nogle ovne er der i tillæg til det lukkede varmeapparat til varm damp en åben en, kun til aromaterapi. I dem opvarmes stenene ikke til ekstreme temperaturer. Og på disse sten fordampes olierne, ikke brændes. Til sådanne åbne sten kan infusion eller vand med opløst aromatisk olie hældes straks.

Tilfreds luften med helbredende dufte kan sprede urter i dampbadet

Umiddelbart modstå infusion af urter kan være på stenene lagt på toppen af ​​en metal komfur. Dette gøres, når en skærm opstilles omkring en metalovn: ovnen er åben, og for at dække denne kilde til hård stråling sættes et gitter på skærmens vægge, og badestene placeres på den.

Fordampning med en komfur er ikke den eneste måde at gøre luften sund. Du kan stadig gøre dette:

• Tør hylderne af med den samme infusion og rul over væggene. Også de opvarmes ikke svagt, men langt fra hvordan ovnen. Inddamp vil langsomt og gradvist. Men bare bemærk at infusioner, der har en intens farve, vil plette træet. Hvis du har det lyst, er det bedre ikke at bruge denne metode.
• Hvis der er friske krydderurter eller nåle, kan de udvides i dampbadet.
• Du kan tørre krydderurterne dampet som en kost og så sætte i dampbadet.
• Hæld et par dråber æterisk olie i en skål varmt vand.

Sådan dampes urteekstrakter til et helbredende par

Faktum er, at forberedelsen af ​​urtete og infusion til damp er forskellig. Andre doser er nødvendige, og eksponeringstiden. Nogle infusioner kan fremstilles til opbevaring. Alkohol tilsættes derefter til dem.

Til terapeutisk damp skal man ordentligt bryde urter

Linden damp

250 g tør lime blomstre hæld en liter kogende vand, dække, pakke og insistere 6 timer. Før brug, belastning. Hvis infusionen er opbevaret, tilsættes 250 ml alkohol til det.

Denne opløsning viser sig at være koncentreret, den skal bruges i fortyndet form: 1 glas på 3 liter vand. Dette er den der hjælper med at behandle en forkølelse i badet. Det er nyttigt og forkølet.

Lipa - en af ​​de bedste krigere med forkølelse

eukalyptus

Hvis nogen har en eukalyptusbroom, kan du bruge den til forkølelser, vira, løbende næse, hoste, hjælper med bihulebetændelse og frontitis osv.

Broom eucalyptus i lang tid behøver ikke at lave mad. I et par øjeblikke sætter vi det i varmt (men ikke kogende) vand, så i 3-5 minutter sætter vi det i koldt. Til sidst hæld kogende vand. Hvis du gør denne procedure i dampbadet, spredes kun den karakteristiske aroma fra dampning af en kost i hele rummet. Vand, der er forblevet dampet, kan hældes på sten - effekten bliver endnu bedre end fra olier.

Hvis der ikke er nogen kost, brug aromatiske olier. 5-6 dråber tilsættes til 3 liter varmt vand, og denne opløsning hældes på sten.

Timian og Oregano

Timian er en fremragende anti-inflammatorisk og ekspektorant, har også en meget behagelig lugt.

Urter er forskellige, men opskriften er den samme. 250 gram græs hældes med en liter vand. Kog over lav varme. Kog i ca. 5 minutter under låget lukket. Sluk for ilden, lad i 50-60 minutter for at infuse. Den resulterende infusion filtreres.

Til terapeutisk damp tages en flaske infusion i 3 liter varmt vand. Til langtidsopbevaring tilsættes 250 ml alkohol til koncentratet.

Damp med timian er nyttig i et bad, når der hostes, og med radikulitisgrav fra dampede planter anvendes på ømme pletter. Oregano er godt for bronkitis. Hvis blandingen af ​​disse lugte ikke giver dig irritation, kan du bruge blandingen til at lindre bronkitis og helbrede en forkølelse.

Kamille, currant, salvie, nældebrød, hindbær, citrongræs, pilgræs

De er alle forberedt efter en opskrift. 200-250 gr. Urter hældes med en liter koldt vand, koges og koges i ca. 20 minutter. Forlade en time under låget. Træk derefter af. Til damp brug ¼ af glasset pr. 3 liter varmt vand.

Hvad at drikke

Urte te brygges i henhold til andre regler. Tag et par sked af græs, hæld varmt, men ikke kogende vand. Dæk cupen med en tallerken. Efter 10 minutter er infusionen klar.

Brew te fra urter bør ikke koge vand og varmt vand

Men ikke altid i badet er der mulighed for at brygge te. Så kan du tage en drink med dig i en termos. Skyl kolben med varmt vand, hæld urter med en sats på 2 teskefulde pr. Glas, hæld varmt vand. Indtil du kommer til badet, vil teen brygge, være stærk og duftende.

Næsten alle ved, hvilke urter der skal bruges til sygdomme, men hvilke øger sved - nogle få. Så for at "svede" mere aktivt skal du drikke en lime blomst eller gøre ældre blomster, er Chernobrivtsy også godt. Alle ved, at hindbær syltetøj også har en diaphoretic effekt, men det er interessant, at hindbær syltetøj har næsten samme virkning som hindbær marmelade.

Broom i badet for sygdomme

Denne procedure er forfatterens opfindelse af vores folk. Ryd op og damp en kost - hele kunsten. De mest almindelige i vores land er eg og birk, og i tilfælde af sygdomme er de også nyttige fra nåle, eukalyptus. Mange elskere af badprocedurer, især i en kost, tilføjer flere grene af medicinske urter, og de gemmer i midten et par nåle og enebærgrene - i ren form kan ikke hver hud modstå en sådan massage. Og gemt i løvet stimulerer de perfekt blodcirkulationen uden at give særlig akutte (bogstaveligt) fornemmelser.

Uden bryst og bad - ikke bad, og i behandling af forkølelse er det også en medicin

Brooms kan bruges til at behandle følgende sygdomme:

• birk - til udledning af sputum fra bronchi, for at forbedre udseendet af huden;
• nældefeber har ekspektorative egenskaber, har en positiv effekt på nervesystemet;
• Eucalyptus - en generel antiseptisk og antimikrobiell virkning, lette vejrtrækning, bidrager til at blokere nasopharynx;
• enebær, gran - antibakteriel og anti-inflammatorisk effekt, forbedrer vejrtrækning;
• kalk - antipyretisk og antiinflammatorisk virkning, rydder bronchi;
• Alderbroom - et fremragende middel til forkølelse og hoste - letter udslip af sputum.

Lime kvast kan mødes sjældent, men forgæves - det hjælper meget med forkølelse og rhinitis.

Sådan behandler du en forkølelse i badet: 4 loyale midler

Føler de første tegn på forkølelse, løber de fleste af os til apoteket for det næste parti af stoffer, og glemmer, at vores forfædre gjorde det godt uden dem. Besøg det sædvanlige russiske bad i århundreder.

At udvise en ubudne gæst fra din krop - en løbende næse, hoste, smerter i lårene - sidder bare på den øverste hylde i dampbadet, tag en damp, sved godt og indånder de mirakuløse aromaer af en birkesmør. Du ser - og det er allerede blevet lettere!

Badevarmernes hemmeligheder

Kuren for forkølelse i badet skyldes den enkleste fysiologi:

• varm damp har evnen til at åbne porer og lokke alle patogener ud af dem;
• høj temperatur, er vi forpligtet til at øge blodets bevægelse, dets rensning og fjernelse af skadelige stoffer;
• under sådanne forhold begynder kroppen at producere langt flere leukocytter, der hurtigt klare med lumske og farlige bakterier og vira;
• våd damp virker som en inhalator, der sparer vores bronkier og lunger, rydder dem fra slim
• svæve med en kost har en gavnlig effekt på leddene og ledbåndene.

Hvordan bade med kulde?

Ikke det værd, bare at ramme badepladsen, haste til de varme hylder. Til at begynde med udøve dine blodkar - dypp dine fødder i et bækken af ​​varmt vand, hvilket gradvist gør det varmere. Efter 15 minutter vil du være klar til at svede fra hjertet.

For ikke at overophede dit hoved, lad det tørre og dække det med en filthat. Umiddelbart efter et brusebad, gnid dig selv med et håndklæde, så fugtigheden der er tilbage på huden ikke forstyrrer sved.

Det første badkoldmiddel er en massage med en kost. Det vil tvinge blodet i kapillærerne til at bevæge sig hurtigere, gøre sveden mere energisk, fremskynde metabolismen, rense kroppen af ​​alt snavs i form af slag og toksiner. Lime kvast beroliger nerverne, eukalyptus - vil negere hoste, løbende næse og ubehag i halsen, birk - vil bidrage til at fjerne smerter i muskler og led, lindre bronkier fra sputum.

Det andet badmiddel for forkølelse er helbredende gnidning, som hjælper med at varme op, svede og hellere sige "Farvel!" Til din sygdom. Særligt effektiv og nyttig er "sved" betyder med honning og salt. De er meget nemme at lave sig selv, blander i lige store mængder honning med fint salt.

Det tredje badmiddel for forkølelse er aromaterapi med æteriske olier af fyr, enebær, eukalyptus og gran. Efter at have fortyndet ti dråber olie i en liter vand, vandet stenvarmerens sten med denne vidunderlige løsning.

Det fjerde badmiddel til koldt er medicinske drikkevarer til genopfyldning af kroppens væsker og diaphoretic effekt. At vinde en forkølelse er nemmere og mere behageligt med kamille, mynte eller kalkekstrakt eller te.

Hvornår skal man ikke gå i badet?

I nogle tilfælde er damp og kulde uforenelige. For eksempel i den akutte fase af sygdommen kan varm damp forårsage forøget reproduktion af vira og bakterier i din krop, og ved forhøjede temperaturer kan ikke hvert hjerte klare en dobbelt belastning.

Regelmæssige besøg i badet (med tilladelse fra din behandlende læge) vil helt sikkert gavne din krop, men det anbefales kun at tage et dampbad i første eller sidste fase. Velsigne dig!

Sund Opskrift!

Sundhed og skønhed

Hvordan helbrede man en forkølelse i badet?

I Rusland blev badet betragtet som en kur for alle lidelser. De gode ejere og badehuset var robuste, og visningerne blev fyldt til fremtidig brug. Og hvordan uden det? Lægerne blev trods alt behandlet i de mest ekstreme tilfælde. Men i dag er spørgsmålet "er det muligt at bade i et koldt bad" ikke besvaret så entydigt. Læger rådgiver forsigtighed og vurderer først din tilstand før du går til dampbadet. Selv for at udfordre udsagnet om, at badet bringer store fordele, forpligter ingen sig.

Hvorfor har en moderne mand et bad?

Nå, okay, før valget var lille: enten badet i floden eller gik til badet. Men hvorfor har moderne mennesker brug for et bad, når der er et behageligt badeværelse derhjemme? Lad os argumentere. Hvad kan der gøres på badeværelset? Sid i det frodige, duftende skum, lyt til afslappende musik, udfør de nødvendige hygiejneprocedurer. Faktisk er det hele. Og hvad kan der gøres i badet? Chat med venner, nyd de naturlige aromaer af træ og besætninger. Det er godt at dampe din krop og fjerne skadelige stoffer fra kroppen gennem porerne. Og desuden slappe af, forbedre blodcirkulationen, forbedre immuniteten, helbrede leddene, drikke tonic måge, få et løft af vitalitet. Kunne der være noget skadeligt i sådan en vidunderlig tidsfordriv? Så måske er et koldt bad det, du har brug for? For at forstå dette problem skal du prøve at lytte til begge sider.

Udtalelse fra tilhængere

Dem, der tror på det under et koldt bad - det første værktøj, altid citere følgende argumenter:

1. Et besøg i badet øger blodcirkulationen, hvilket betyder at blodet hurtigere kan klare selvrensende af patogene bakterier og vira. Dette skyldes, at i dampbadet med en gradvis stigning i dampens temperatur stiger kropstemperaturen og antallet af leukocytter øges.
2. Vegetabilske phytoncides og hot steam hjælp rens nasopharynx af patologiske mikroorganismer. Dette betyder, at et koldt bad kan lindre patientens tilstand.
3. Indånding af våd damp i dampbadet virker som en indånding, der renser lungerne og bronkierne.
4. Høj luftfugtighed og varm damp hjælper med til at roe hoste.
5. Bath broom - samtidig en chokdosis phytoncides, den bedste massageapparat til varm hud og et fremragende værktøj til at lindre smerter i smerter under sygdom.

Og når man tænker på, at efter parret i badet for at drikke en duftende urtete, kan det siges, at kroppen får det fulde spektrum af behandling og støtte procedurer for hurtigt at opdatere og overvinde kulden.

Udtalelse fra modstandere

Læger, der ikke er sikre på, at du kan bade i badet, når du er forkølet, giver også ret rimelige argumenter til forsvar for deres mening:

1. Fælles forkølelse ledsages af generel utilpashed og feber. For nogle stiger temperaturen lidt, men i dampbadet vil den gradvist stige med mindst 2 ° C. Patienten kan ikke engang mærke en stigning til 37 ° C, men en stigning til 39 ° C kan føre til genoplivning.
2. 2-3 dage efter kuldens begyndelse observeres dominans af bakterier og vira i kroppen. Fugtig varmluft kan fremskynde deres reproduktion.
3. Bad med forkølelse er kontraindiceret hos dem, der har sygdommen ledsaget af hovedpine. Varme og overophedning vil forværre situationen og kan forårsage besvimelse.
4. En kold ind i sig selv øger belastningen på hjertet, og et bad gør denne belastning transcendent. Harmløs damp kan ende med et hjerteanfald.
5. Forkølelse hos mange ledsages af herpes på læber eller krop. Overophedning af kroppen i dette tilfælde vil komplicere forløb af herpes og kan forårsage spredningen af ​​denne sygdom.

Alle disse argumenter er ret rimelige. Derfor besvarer spørgsmålet: "Er et bad for forkølelse godt eller dårligt?", Må vi fortsætte fra vores stat. I første fase af sygdommen, ved de første mindre manifestationer, vil badet hjælpe, i det akutte stadium vil det hellere skade.

Sådan helbrede en løbende næse i badet

Næsten alle mennesker har forkølelse fra en forkølelse. Dette symptom kan behandles med succes i dampbadet. Tag en flaske æteriske olier med dig. Det kan være et apotek til indånding eller simpelthen den essentielle olie af eukalyptus, gran, lavendel eller mentol. En lille del af disse midler skal føjes til vandet, som vil blive hældt på varme sten.

Et godt middel til forkølelse er kamille tinktur, vilde rosmarin og timian tinktur. Koncentreret afkogning af disse urter sprøjtes på varme sten og indåndes af næsen. På denne måde opnås en inhalationseffekt.

Hvordan man helbreder en hoste i badet

Et koldt bad med hoste kan også være ganske nyttigt. I dette tilfælde anvendes også æteriske olier og afkog af urter, men derudover er det nødvendigt at bruge massage med en speciel kost.

Det er bedst at bede om hjælp fra en professionel badehåndterer, i en klemme, bede venner om hjælp. Håndtag koster brug brystet og ryggen. Brooms er bedre at tage med brede blade. Den bedste mulighed for behandling af hoste - birk eller egebelé. Eucalyptus eller enebær kan hænges fra loftet i dampbadet for at mætte luften og dampen med phytoncides.

Når du hoster i dampbadet, ud over indånding og eksponering for en kost kan du tage saften fra den sorte roppe med honning. At gøre dette lige i dampbadet.

Forlad dampbadet, sørg for at drikke et par kopper te. Naturligvis bør det være infusioner af urter, hvoraf det er ønskeligt at bruge mynte, kamille, timian. Hvis det ønskes, kan du lave en anden sammensætning, hvis patienten er allergisk overfor de foreslåede komponenter. Meget god effekt på teens krop fra fennikelfrø, blade, mor og bedstemor og limeblomst.

Du kan kun gå til badet med en forkølelse, hvis du er 100% sikker på, at en sådan procedure vil være gavnlig og ikke skadelig. Foruden forkølelse er der en række sygdomme, hvor man går i saunaen strengt kontraindiceret, og dette bør tages i betragtning.

Hvad andet kan hjælpe et bad med forkølelse?

Ud over dampbad, besætninger og indåndinger kan gnidning ske i badet. Denne procedure er meget nyttig til de første symptomer på sygdommen. Pounding kroppen efter at have besøgt dampbadet, når det er maksimalt opvarmet. Til slibning brug honning blandet med havsalt. Gnidning med et håndklæde gennemblødt i saltvand anses for effektivt. Manipulationer udføres indtil huden bliver meget rød.

Hvordan man vælger og forbereder en kost

Ægte elskere af dampbad høstede sig selv. For dem er det som et magisk ritual. At samle materiale til besætninger, vælg træer væk fra veje og store bosættelser. Sørg for at være opmærksom på træets placering. Det skal vokse på høj jord. Derudover er plantens alder vigtig. Det skal være ret ung og stærk.

At skære grene er kun i tørre solrige dage. Men skør kan kun tørres i skyggen. Sollys vil fratage dem deres gavnlige egenskaber.

Hvilke diagnoser er absolut ikke mulige i badet

Hvis vi ignorerer spørgsmålet om, om det er muligt at få et koldt bad, så er det værd at lære følgende oplysninger: For nogle sygdomme kan du slet ikke gå i badet! Denne liste omfatter:

• hjertesvigt
• iskæmi;
• angina pectoris;
• led et hjerteanfald
• hypertension (trin 3);
• tromboflebitis;
• aterosklerose;
• neoplasmer i nogen organer;
• blødende tendens
• tuberkulose.

Er det muligt at gå i badet med en forkølelse? Spørgsmålet er næsten retorisk. Selv efter at have læst om de positive og negative virkninger, forbliver folk ofte uoverbeviste. Men det er meget vigtigere at huske, at sygdommen er bedre at forhindre end at helbrede. Gå regelmæssigt til badet hele året, og en forkølelse vil ikke være i stand til at vinde over dig.

"Badet behandler hundrede sygdomme" - så sagde vores bedstefar - bedsteforældre, og det var i badene, de blev behandlet. Men du har brug for at vide, hvornår, når du skal dampe. Kendskab til disse, desværre og ah, næsten ikke overlevede. Kun fragmentariske oplysninger, og det faktum, at nogen prøvede noget på sig selv. Ikke desto mindre kan du slippe af med nogle af de mest almindelige sygdomme i badet i dag.

Hvad er den terapeutiske effekt af det russiske dampbad baseret på? Ved en gradvis og ensartet opvarmning af kroppen, ved aktivering af sved, fjernelse af toksiner og nedbrydningsprodukter fra kroppen bagefter. Derudover med en stigende kropstemperatur (ca. 2 grader for hele proceduren) udløses en beskyttelsesmekanisme, og leukocytproduktionen øges. Og alle ved, at leukocytter ødelægger vira og andre patogene stoffer. Flere leukocytter - en hurtig genopretning. På dette og om virkningerne af medicinske urter, der anvendes i proceduren, baseret på helbredende effekt.

Den terapeutiske effekt af dampbadet i det russiske bad er baseret på høj luftfugtighed og ikke særlig høj temperatur. Fordi kroppen opvarmes jævnt, er sveden rigeligt frigivet, med hvilken sygdommen "går"

Er det muligt at bade med temperatur

I denne sag er alle læger enige: Du kan kun bede en person med en normal kropstemperatur. En norm er fra 35,5 til 37 grader.

Du kan kun gå til badet med en normal temperatur - ikke højere end 37 °

Hvorfor ikke i et bad med en temperatur? Det er meget enkelt: en stigning i temperaturen betyder overgangen af ​​sygdommen til den aktive eller akutte fase. Kroppen kæmper aktivt med sygdommen og øger produktionen af ​​hvide blodlegemer. Dette er en øget belastning på alle kroppens systemer. Du følte selvfølgelig, at selv med ikke meget høje temperaturer er pulsen klart over normen, og selv de mest enkle handlinger tager meget energi. At være i dampbadet rejser også temperaturen i gennemsnit med 2 °. Forestil dig, du har 37,5, efter at parret er 39,5. Hvordan vil du føle? Næppe godt. Og hvis endnu højere? Dette kan allerede resultere i genoplivning.

Derfor er svaret utvetydigt: Ved en temperatur over 37 kan man ikke gå til dampbadet (bad eller sauna).

Bad til koldt eller influenza

For koldsygdomme eller virussygdomme kan du kun besøge dampbadet i begyndelsen, når du stadig ikke er syg, men du har allerede ubehagelige symptomer: svaghed, smerter i lungerne, næsestop eller nogle ubehagelige fornemmelser. Det er så den gryderet med brug af urter, og sygdommen vil enten falde ned eller vil passere hurtigt og i mild form. Sygdomsforløbet afhænger først og fremmest af organismerens egenskaber, og for det andet, i det øjeblik du "fangede" det.

Det er også vigtigt at udføre procedurerne korrekt. Den særprægede behandling i badet for forkølelse eller influenza - kan ikke udføres tempereringsprocedurer. Hælde eller dyppe i koldt vand i en sådan tilstand vil ikke have en positiv effekt, men en negativ. Efter dampbadet vasker du dig selv med varmt vand, hvile længere, indpakket i en terry kappe eller et ark (også bedre terry) drikker mere.

Du skal drikke meget, og det er ønskeligt - ikke en simpel te, men med urter, der er valgt til smag eller til sygdommen. Urter er bedre end de der øger sveden. "Siden da går sygdommen væk", sagde vores bedstemødre og tænkte det og forsøgte at drikke te med honning og hindbær marmelade.

Hindbær syltetøj - et bevist middel til at forbedre sveden

Der er en funktion i selve besøget i dampbadet. Har brug for mere end normalt at være opmærksom på deres velbefindende. Opgaven er at varme op godt og samtidig ikke overbelaste kroppen, som allerede har at gøre med en forkølelse eller en virus. Fordi ikke travlt med at løbe til dampbadet. Vi gik, afklædte, sad i ca. 15-10 minutter i omklædningsrummet, drak te med medicinske urter. Langsomt gå i vasken, vask med varmt (ikke koldt og ikke varmt) vand. Sæt dig ned igen. Du kan også drikke te.

Når stuetemperaturen virker behagelig eller varm eller endog cool, kan du gå ind i dampbadet. Og sidder ikke nær komfuret. Vælg et sted væk. Du skal varme op gradvis og jævnt.

Reducer lidt dit sædvanlige ophold i dampbadet: kroppen og så svært. Kommer ud af dampbadet, vask dig selv under et varmt brusebad, pakk dig i en frotté og drik te. Så lidt efter lidt har du det bedre. Men hvis du ikke bliver bedre, men værre, er proceduren minimeret.

En af de teknikker, der hjælper med at komme af med en forkølelse, er at anvende en opvarmet kost til fødderne.

Nogle gange, hvis det valgte øjeblik ikke er det bedste, kan trykket falde dramatisk. I dette tilfælde, hvis der er, kan du drikke kaffe. Efter du skal hjem, men ikke alene, men med akkompagnement. Generelt skal du handle afhængigt af staten. Hvis meget dårlig - ring til ambulancen.

Så sammenfattende kan vi drage følgende konklusioner:

• Badet er nyttigt for forkølelse, og influenza er nyttigt i selve indledende fase, når du endnu ikke er syg, men ikke allerede meget sund.
• Anden gang, når du kan besøge dampbadet er, når sygdommen allerede er faldet. Der er ingen temperatur, kun svaghed forbliver. Men selv i dette tilfælde bør du ikke skynde dig: sygdommen kan komme tilbage.
• Det er helt umuligt at gå til badet, hvis temperaturen er over 37 ° eller i tilfælde, hvor sygdommen er i den aktive og akutte fase. Besøg dampbadet i denne periode vil kun forværre situationen.

Damp, kost, medicinske urter - det er hvad badet behandler.

Bad til bronkitis

Der er to varianter af sygdommen: viral og bakteriel bronkitis. Viral overføres af luftbårne dråber, bakterier udvikler sig som en komplikation af virussygdomme (influenza, SARS osv.). Præcis spørgsmålet "kan jeg bade i et bad for bronkitis" kan besvares af en læge, men i almindelighed anbefaler de at gå på bad, når der ikke er nogen temperatur, det vil sige at fasen ikke længere er akut, men sagen er ved at komme sig. Ensartet opvarmning, medicinske urter i form af te og inhalation vil hjælpe med hurtigt at overvinde sygdommen og forbedre trivsel. De fortynder sputum, det hoster lettere, og vejrtrækning efter indånding med medicinske urter er meget bedre.

Hvis der ikke er eucalyptus eller rosmarin - kan du bruge aromatiske olier

Reglerne for at besøge et dampbad her vil være de samme som for en forkølelse: overophed ikke. Drikke mere og pas på udkast og ingen tempereringsprocedurer: de er gode til sunde.

Bad ved forkølelse

En løbende næse i vores klima er let at afhente: dine fødder er våde, trækkes ud af et udkast... og det er umuligt at trække vejret. Med sådanne problemer skal du besøge dampbadet. En løbende næse behandles perfekt i badet, især hvis du korrekt afgiver den duftende helbredende damp. Dette opnås ved inhalation for hver celle i kroppen, mens nasopharynx varmes op perfekt.

Det er bedst at bruge sådanne urter til at behandle en forkølelse i dampbadet: eukalyptus, enebær, timian, kamille, mynte, nåletræer (fyr, gran, ceder osv.).

Hvordan man bruger lægeplanter i et dampbad

Damp i badet er godt, men hvis det indeholder olier og phytoncider fra medicinske urter, er det endnu bedre. Som sædvanligt "udtrækkes" i dampbadet? Vand hældes eller dryppes på de opvarmede sten i den indre varmeovn. Men hvis stenene er meget varme, brænder olien øjeblikkeligt, og intet andet end en brændende lugt vil ikke komme i luften. Det vil sige, at også infusionerne af urter skal give korrekt. Og her er hvordan: Giv et par gange lidt rent vand, og på den tredje, når stenene har afkølet lidt, er det allerede en infusion.

I nogle ovne er der i tillæg til det lukkede varmeapparat til varm damp en åben en, kun til aromaterapi. I dem opvarmes stenene ikke til ekstreme temperaturer. Og på disse sten fordampes olierne, ikke brændes. Til sådanne åbne sten kan infusion eller vand med opløst aromatisk olie hældes straks.

Tilfreds luften med helbredende dufte kan sprede urter i dampbadet

Umiddelbart modstå infusion af urter kan være på stenene lagt på toppen af ​​en metal komfur. Dette gøres, når en skærm opstilles omkring en metalovn: ovnen er åben, og for at dække denne kilde til hård stråling sættes et gitter på skærmens vægge, og badestene placeres på den.

Fordampning med en komfur er ikke den eneste måde at gøre luften sund. Du kan stadig gøre dette:

• Tør hylderne af med den samme infusion og rul over væggene. Også de opvarmes ikke svagt, men langt fra hvordan ovnen. Inddamp vil langsomt og gradvist. Men bare bemærk at infusioner, der har en intens farve, vil plette træet. Hvis du har det lyst, er det bedre ikke at bruge denne metode.
• Hvis der er friske krydderurter eller nåle, kan de udvides i dampbadet.
• Du kan tørre krydderurterne dampet som en kost og så sætte i dampbadet.
• Hæld et par dråber æterisk olie i en skål varmt vand.

Sådan dampes urteekstrakter til et helbredende par

Faktum er, at forberedelsen af ​​urtete og infusion til damp er forskellig. Andre doser er nødvendige, og eksponeringstiden. Nogle infusioner kan fremstilles til opbevaring. Alkohol tilsættes derefter til dem.

Til terapeutisk damp skal man ordentligt bryde urter

Linden damp

250 g tør lime blomstre hæld en liter kogende vand, dække, pakke og insistere 6 timer. Før brug, belastning. Hvis infusionen er opbevaret, tilsættes 250 ml alkohol til det.

Denne opløsning viser sig at være koncentreret, den skal bruges i fortyndet form: 1 glas på 3 liter vand. Dette er den der hjælper med at behandle en forkølelse i badet. Det er nyttigt og forkølet.

Lipa - en af ​​de bedste krigere med forkølelse

eukalyptus

Hvis nogen har en eukalyptusbroom, kan du bruge den til forkølelser, vira, løbende næse, hoste, hjælper med bihulebetændelse og frontitis osv.

Broom eucalyptus i lang tid behøver ikke at lave mad. I et par øjeblikke sætter vi det i varmt (men ikke kogende) vand, så i 3-5 minutter sætter vi det i koldt. Til sidst hæld kogende vand. Hvis du gør denne procedure i dampbadet, spredes kun den karakteristiske aroma fra dampning af en kost i hele rummet. Vand, der er forblevet dampet, kan hældes på sten - effekten bliver endnu bedre end fra olier.

Hvis der ikke er nogen kost, brug aromatiske olier. 5-6 dråber tilsættes til 3 liter varmt vand, og denne opløsning hældes på sten.

Timian og Oregano

Timian er en fremragende anti-inflammatorisk og ekspektorant, har også en meget behagelig lugt.

Urter er forskellige, men opskriften er den samme. 250 gram græs hældes med en liter vand. Kog over lav varme. Kog i ca. 5 minutter under låget lukket. Sluk for ilden, lad i 50-60 minutter for at infuse. Den resulterende infusion filtreres.

Til terapeutisk damp tages en flaske infusion i 3 liter varmt vand. Til langtidsopbevaring tilsættes 250 ml alkohol til koncentratet.

Damp med timian er nyttig i et bad, når der hostes, og med radikulitisgrav fra dampede planter anvendes på ømme pletter. Oregano er godt for bronkitis. Hvis blandingen af ​​disse lugte ikke giver dig irritation, kan du bruge blandingen til at lindre bronkitis og helbrede en forkølelse.

Kamille, currant, salvie, nældebrød, hindbær, citrongræs, pilgræs

De er alle forberedt efter en opskrift. 200-250 gr. Urter hældes med en liter koldt vand, koges og koges i ca. 20 minutter. Forlade en time under låget. Træk derefter af. Til damp brug ¼ af glasset pr. 3 liter varmt vand.

Hvad at drikke

Urte te brygges i henhold til andre regler. Tag et par sked af græs, hæld varmt, men ikke kogende vand. Dæk cupen med en tallerken. Efter 10 minutter er infusionen klar.

Brew te fra urter bør ikke koge vand og varmt vand

Men ikke altid i badet er der mulighed for at brygge te. Så kan du tage en drink med dig i en termos. Skyl kolben med varmt vand, hæld urter med en sats på 2 teskefulde pr. Glas, hæld varmt vand. Indtil du kommer til badet, vil teen brygge, være stærk og duftende.

Næsten alle ved, hvilke urter der skal bruges i tilfælde af sygdomme, men få der øger sved. Så for at "svede" mere aktivt skal du drikke en lime blomst eller gøre ældre blomster, er Chernobrivtsy også godt. Alle ved, at hindbær syltetøj også har en diaphoretic effekt, men det er interessant, at hindbær syltetøj har næsten samme virkning som hindbær marmelade.

Broom i badet for sygdomme

Denne procedure er forfatterens opfindelse af vores folk. Ryd op og damp en kost - hele kunsten. De mest almindelige i vores land er eg og birk, og i tilfælde af sygdomme er de også nyttige fra nåle, eukalyptus. Mange elskere af badprocedurer, især i en kost, tilføjer flere grene af medicinske urter, og de gemmer i midten et par nåle og enebærgrene - i ren form kan ikke hver hud modstå en sådan massage. Og gemt i løvet stimulerer de perfekt blodcirkulationen uden at give særlig akutte (bogstaveligt) fornemmelser.

Uden bryst og bad - ikke bad, og i behandling af forkølelse er det også en medicin

Brooms kan bruges til at behandle følgende sygdomme:

• birk - til udledning af sputum fra bronchi, for at forbedre udseendet af huden;
• nældefeber har ekspektorative egenskaber, har en positiv effekt på nervesystemet;
• eukalyptus - en fælles antiseptisk og antimikrobiell virkning, letter vejrtrækning, bidrager til at blokere nasopharynx;
• enebær, gran - antibakteriel og anti-inflammatorisk effekt, forbedrer vejrtrækning;
• kalk - antipyretisk og antiinflammatorisk virkning, rydder bronchi;
• Alderbroom - et fremragende middel til forkølelse og hoste - letter udslip af sputum.

Hvordan du damper op alle disse frøer, læs her.

Lime kvast kan mødes sjældent, men forgæves - det hjælper meget med forkølelse og rhinitis

Når det kolde stadium er aktivt, anbefales det ikke at gå til et bad. Men i staten, når det mærkes, at sygdommen er ved at komme, skal den besøges. Varm damp kan genoprette helbred. En løbende næse og et bad er fælles begreber. Det vil sige, hvis du er forkølet, så er et dampbad den mest effektive og nyttige måde at slippe af med det og forhindre mere alvorlige konsekvenser. Nedenfor overvejer vi de procedurer, der skal gøres under behandlingen, og vi vil forstå mekanismen for, hvordan kroppen siger farvel til sygdommen, når man besøger badet.

Gyldne regler

Der er tre regler for badet i behandling af rhinitis.

1. Feber er en uoverstigelig barriere for patogenerne, der har slået sig ned i vores krop. De dør lige fra det.
2. Badeværelset har mange erfaringer og mange hemmeligheder, der gør næsen til at trække vejret. De ved, hvordan man lægger den rigtige damp, og hvilke smagsoplevelser der skal leveres. Opskrifterne til præparatet er varierede, blandinger kan omfatte mynte, tinktur af timian og kamille, eukalyptus, ekstrakt af pinjenål. Fyldt med duft af medicinske urter og varmluft er dampbadet den mest effektive indånding, meget bedre end dem vi kunne få på sygehuset. Desuden er en særlig fordel, at i badet, i dette tilfælde trækker kroppen vejret sammen med næsen.
3. Anvendelse af en kontrastprocedure: Når dampbadet hopper ind i poolen, træner en person nasopharynx og udvikler immunitet mod forskellige forkølelser. Derfor bør denne procedure lægge særlig vægt på og hærde kroppen, hvilket vil give en chance for ikke at gøre ondt overhovedet.

Sådan dampes

Udvikling af temaet "løbende næse og bad", man bør dvæle på, hvordan man bader ordentligt for at få den rette effekt af genopretning. For det første er badet opvarmet godt, stenene gløder ovnen. De hælder lidt vand for at udlede varm damp og øge fugtigheden i dampbadet. Det anbefales at være der i ikke mere end 15 minutter, fordi der ikke er noget punkt at sidde på hylden i det blå. De første fem minutter opvarmer kroppen, og først begynder sved at vokse med tiden. Særligt meget sved skiller sig ud i processen med at piske med en kost. Ved behandling af rhinitis fremstilles forskellige æteriske olier til vanding på stenene: kalk, eukalyptus, kamille, timian og så videre. De har en antimikrobiel, antispasmodisk, antiinflammatorisk, smertestillende virkning på kroppen.

Badets gavnlige effekt på en person med forskellige forkølelser - en kold kronisk bronkitis, katarakter i halsen, vores forfædre vidste også. Folk, der regelmæssigt besøger badet, genopretter sig hurtigt og generelt sjældent bliver syge.

Sauna decoctions

Hvis du har en løbende næse, og du har besluttet at slippe af med det ved at besøge badet, så er den mest anvendelige behandlingsmetode i dampbadet, ud over faktisk badprocedurerne selv, brugen af ​​baddekorationer lavet i overensstemmelse med traditionelle opskrifter. Nogle af dem kan ses nedenfor.

Vi tager en tsk tør sennep og fyld den med kogt vand, og rør derefter godt. Vi hælder lidt af denne væske på varmeren. Selvfølgelig er der en lille ulejlighed i dette, hvis du er i et offentligt bad. Men her kan du komme ud med en vej ud: I den resulterende gylle kan du vådte bomuldsulden og anvende den på det ene og andet næse. Og også bringe et par rug eller hvedekager med dig. De lægger det på varme sten og indånder en behagelig og sund lugt.

En effektiv metode til behandling af rhinitis er brugen af ​​vilde rosmarin te. Det knuses, et hundrede gram af en spiseskefuld olivenolie eller solsikkeolie tilsættes og infunderes i tre uger på et mørkt sted. Det skal hver dag forsigtigt ryste indholdet. Derefter filtreres væsken, græsset bliver forældet. Den resulterende infusion fortyndes i tre liter vand og hældes gradvist på stenene. Den samme olieholdige væske kan indføres i næsen: to eller tre dråber i hver næsebor.

Hvis du har brug for at forberede et middel til en forkølelse på kort tid, så brug følgende opskrift. Ti gram knust urt af vilde rosmarin bliver hældt med hundrede gram linfrø eller solsikkeolie. Den resulterende væske et par timer, insisterer i ovnen eller på komfuret. Filter, klem, fortynd med 3 liter vand og hæld i små portioner på varmeren.

Vores forfædre, selv i oldtiden, kendte de helbredende egenskaber hos Devyasil. I et glas kogende vand tilsættes en teskefuld knust planteplante og insisterer i en halv time i et vandbad. Infusion fortyndet i to liter vand og hældes gradvist på stenene i dampbadet.

I tilfælde af at en løbende næse ledsages af en hoste, så kan du forsøge at helbrede to sygdomme på samme tid. De tager tre gram af den ni kernerod, den samme mængde - althea og lakridsrod. Blandingen hældes fire hundrede gram kogende vand og insisterer otte timer. Derefter filtreres og fortyndes med to liter vand, som derefter gradvist vandes på stenene.

Terapeutisk drikke

En løbende næse og et bad, der giver en helbredende virkning, er en behagelig lindring fra sygdommen. Styrke sin handling kan være en kamp med sygdommen udefra og indefra. For at gøre dette skal du tage en særlig te eller andre nyttige drikkevarer, der påvirker tilstanden i luftvejene og kan styrke immunsystemet.

Te kan brygge fra boghvedeblomsterne. Andelen skal være dette: pr. Liter varmt vand 40 gram blomster. Drik drik varmt. En anden stor mulighed: te fra tricolor violet - ti gram pr. Kop kogende vand.

Old-timers anbefaler en drink af traditionelle urter: fem gram fennikelblade af mor og mormor, linden blomster, meadowsweet, ti gram hindbær blade hælde kogende vand med den hastighed fem gram af blandingen per kop. Insistere alle femten minutter.

En fremragende drik opnås fra sorte poppers knopper: læg ti gram knust råmateriale i et glas kogt vand og lad i 15 minutter. Drikke dette glas til fire til fem receptioner.

I den første fase af rhinitis og forkølelse hjælper radisejuice, som tages i en spiseske i tre doser.

Vores forfædre har længe æret badet som et af de mest effektive midler til helbredelse og foryngelse af kroppen. Dette er en fantastisk måde at hærde og genoprette energi efter træning, mental udmattelse og træthed. Nå hjælper bad med forkølelse. Især i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling. Dens terapeutiske virkning er videnskabeligt forklaret.

• Damp har en positiv virkning på huden. Det udvider tilstoppede porer og øger sved, hvilket letter hurtig fjernelse af patogener.
• Høje temperaturer fremskynder blodcirkulationen. På grund af dette, "i tænder" på menneskekroppen en beskyttende reaktion på miljøet. Han begynder at producere et stort antal hvide blodlegemer, der er nødvendige for at undertrykke vira og bakterier.
• Med forkølelse lindrer badet kropssmerter, svaghed og hovedpine. Soaring med en kostpulver dilaterer blodkar og påvirker positivt musklerne, ledbåndene og leddene.
• Vådt miljø har en gavnlig virkning på menneskets åndedræt. Indåndingseffekten forstærkes, hvis lægemidler med eksplosionsegenskaber tilsættes til varmt vand. Æteriske olier, fyr, eukalyptus - alt dette hjælper med at fjerne bronkier og lunger fra akkumuleret slim, eliminere hoste.
• Sauna med forkølelse hjælper med at styrke immunforsvaret. Det er især nyttigt for personer, der er tilbøjelige til åndedrætssygdomme eller som lider af kronisk hoste og rhinitis.

Øvelse viser: Hvis du regelmæssigt går i saunaen og tager kontrasterende procedurer, vil en person glemme ARVI.

Bad ved høj temperatur

Hvis kropstemperaturen er steget, er et bad godt for forkølelse? Læger giver et negativt svar. Høj feber, ledsaget af kuldegysninger, angiver den aktive fase af sygdommen. Siden i løbet af denne periode kæmper kroppen alvorligt mod vira og bakterier, er en ekstra byrde for systemer og organer fyldt med negative konsekvenser. Hvis du bader i badet, stiger kroppstemperaturen med 20, pulsen forøges, kroppen bruger mere energiressourcer. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle sig meget dårlig. Det anbefales kun at besøge badet i begyndelsen af ​​udviklingen af ​​infektionen eller efter sygdommen for at genoprette den tabte styrke.

Kontraindikationer Sauna med forkølelse

Spørgsmålet om, hvorvidt man skal forkøles med forkølelse, er opvarmet debat blandt elskere af damp. Nogle mennesker hævder, at dette er et universelt middel, der sparer fra hundrede sygdomme, andre mener, at saunaen kun skal bruges til forebyggelse af SARS. Hvorvidt det er muligt at gå til badet, afhænger af organismens individuelle og fysiologiske egenskaber. Hver person har et andet termisk kontrolsystem, hvor mængden af ​​fortabt væske afhænger. Ifølge lægerne er det muligt at gå til badet for forkølelse, men der er en række begrænsninger.

• Hvis toppen af ​​sygdommen er observeret. På dette tidspunkt multiplicerer vira og bakterier hurtigt. Hvis kroppen taber sin styrke til at bekæmpe dem, er den underlagt mange komplikationer, herunder bronkitis, lungebetændelse og astma.
• Alvorlig hovedpine kan forårsage svimmelhed og tab af bevidsthed.
• Herpes infektion. I varme, fugtige forhold multiplicerer viruset hurtigt og spredes til sunde områder af huden.
• Individuel intolerance over for høje temperaturer.

Den rigtige metode til at besøge badet

Besøg badet for forkølelse kræver en kompetent tilgang. Det er vigtigt at udføre alle handlingerne korrekt, så vil procedurerne være til gavn.

1. Med influenzaen kan ikke holde kontrastbruser, som anvendes under hærdning. Dette vil kun forværre situationen. Det er bedre at vaske kroppen med varmt vand og pakke dig i en varm badekåbe.
2. Det er forbudt at komme ind i dampbadet for en forkøling mere end tre gange. En temperaturændring kan påvirke trivsel negativt.
3. Under sygdommen er det nødvendigt at forbruge en stor mængde væske for at undgå dehydrering. Det er godt at tage en urtedrik eller te med honning.
4. Dampet fortrinsvis med tilsætning af urter.

Ud over generelle anbefalinger er der nogle tips om korrekt anvendelse af badprocedurer.

Massage med en kost

Opdræt med en kost giver hurtigere opsving, fordi en sådan massage forbedrer blodcirkulationen og fremskynder metaboliske processer i kroppen. Meget afhænger af valg af tilbehør til denne procedure.

1. Birch kost - lindrer leddene, fjerner slim fra bronchi.
2. Lime kvast, der indeholder ascorbinsyre, lindrer nerverne, styrker immunsystemet og fremskynder frigivelsen af ​​sved fra hudvæv.
3. Den eg besidder baktericidale kvaliteter. Det har en positiv effekt på nervesystemet og sænker blodtrykket.
4. Bombe er lavet af cedertræ, gran, gran og fyrretræ. Det er ret svært sammenlignet med løvrige muligheder. Det har en behagelig aroma og effekt, der ligner akupunktur. En sådan kost berører helt nerve- og åndedrætssystemer. Det er især nyttigt for bronkitis og tuberkulose.
5. Eucalyptus kost er et glimrende værktøj til forkølelse. På grund af den store mængde tanniner, der er indeholdt i den, genopretter den vitaliteten af ​​kroppen, lindrer hoste og løbende næse og hærder betændte bronkier og lunger.

Fordelene ved medicinsk gnidning

For at forlade sygdommen så hurtigt som muligt er det vigtigt at svede godt i dampbadet. Til dette formål slibes der med specialværktøjer, der er lavet på basis af honning og salt i et forhold 1: 1. Denne procedure er mere effektiv end nogen medicin. Naturlig pleje påvirker kroppen i et kompleks:

• desinficerer huden
• nærer med vitaminer
• fremmer sved;
• lindrer koldt og hoste
• fjerner toksiner fra kroppen
• lindrer træthed
• Undertrykker stress og nervøs spænding.

Aromaterapi - lette vejrtrækningen

Aromaterapi er af stor betydning for at forbedre trivsel under forkølelse. For at gøre dette skal du anvende forskellige typer æteriske olier og urter. Hvert værktøj individuelt og på forskellige måder påvirker kroppen i badet.

1. Expectorants hjælp med hoste: eucalyptus, marjoram, enebær, fennikel, citronmelisse og ingefær.
2. Med influenza og ARVI anvendes te, lavendel, citronmelisse, fyrnåle, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
3. Hvis der er en løbende næse og bihulebetændelse, er det nyttigt at trække vejret med ylang-ylang-æterisk olie.
4. Til bronkitis og lungebetændelse anbefales bronchodilatorer og antiinflammatoriske lægemidler: nåle, te træ, citronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For at forberede en opløsning til indånding skal du fortynde 15-20 dråber æterisk olie fra ovennævnte planter i 1 liter vand. Healing damp i badet er dannet på to måder:

• ved hjælp af opvarmede sten af ​​den indre varmelegeme hvor væske hældes;
• ved anvendelse af aromatisk fordamper.

Sunde drikkevarer i badet

Urtete hjælper med at slukke tørsten og forbedre tonen i badet. De skal tage imellem besøg på dampbadet. Læger anbefaler at være særlig opmærksom på at samle lægeplanter. Med catarralsygdomme, kamille, lind, pebermynte, rosehip, timian, elderbær og citronmelm te har en god effekt. Madlavning opskrift: 1 spiseskefuld blomsterstand i et glas kogende vand. Insistere på 15 minutter.

Bad hjælper med at slippe af med mange plager. Det lindrer betændelse, toner og forbedrer humør. Med en forkølelse kan du gå i badet. På samme tid brug en række medicinske procedurer, der kan forbedre patientens tilstand. For en forkølelse at forsvinde anbefales et bad ved de første symptomer eller i sidste fase af sygdommen. De gamle folks visdom steg op i dag. Dette er hemmeligheden med sundhed, ungdom og skønhed.

Jeg er glad for at byde dig velkommen igen, kære læsere!

Siden min barndom har jeg været en stor fan af forskellige badeceremonier. Og jeg tror, ​​at sådanne fans nummererer i millioner. En gang i en kreds af venner blev spørgsmålet om fordelene ved et bad til forkølelse, løbende næse, hoste. Lad os prøve at finde ud af det med dig.

Badningsprocedurer er en populær type fysioterapi-foranstaltninger baseret på varmeterapi og giver mulighed for at styrke immunsystemet, forbedre trivsel, lindre spændinger efter hårde arbejdsdage. De hjælper med at bruge tid med sundhedsmæssige fordele og nyde socialt samarbejde med kolleger, venner eller familie. Så lad os komme til det punkt...

Hvad er brugen af ​​badbegivenheder for forkølelse og rhinitis?

Deres gennemførelse har en gavnlig effekt på den menneskelige krop og lindrer betingelsen for en række sygdomme, herunder forkølelse, ondt i halsen, hoste ved begyndelsen af ​​deres symptomer. Et koldt bad er en fantastisk måde at forhindre udvikling af tracheitis, bronkitis, lungebetændelse.

Men i tilfælde af den aktive fase af sygdomsudviklingen, der ledsages af en stigning i kropstemperaturen, er brugen af ​​varmesessioner til nyttiggørelse strengt forbudt. Derfor er der ikke et entydigt positivt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå til et koldt bad.

Varmebehandling betragtes som universel, tilgængelig for alle segmenter af befolkningen, et middel til helbredelse af kroppen hos voksne. Siden oldtiden har det altid været brugt til at behandle forkølelse. Der er mange historier om den mirakuløse udfrielse fra en række sygdomme efter badprocedurerne.

Øvelse bekræfter, at for at fjerne de første tegn på forkølelse, som omfatter nysen, løbende næse og ondt i halsen, er et besøg i dampbadet nok. Under indflydelse af "rimelig" høj temperatur begynder den menneskelige krop lanceringen af ​​enkle fysiologiske processer, der har en gavnlig effekt på dets tilstand. Hvis det er ret at bade i et bad, så sker det:

• Oplysning om porer på huden og fjernelse af patologiske, patogene mikrober;
• en stigning i blodcirkulationens hastighed, som bestemmer rensningen af ​​blodet og fjernelsen af ​​skadelige komponenter fra det;
• øget produktion af leukocytter, hvis antal stiger med 20% sammenlignet med normale forhold uden varmebehandlingsprocedure
• de gavnlige virkninger af varm, fugtig damp, ekstrem inhalation af broncho-lungvævet;
• høj kvalitet rensning af åndedrætsorganerne fra slim
• lindring af hoste og fjernelse af smerter i knoglerne og i kroppen;
• hurtigere opsving.

Hvis du opvarmer i dampbadet, kan du effektivt og hurtigt helbrede en forkølelse uden brug af medicin.

Funktioner ved behandling af forkølelse i badet

Og nu skal vi prøve at finde ud af om et bad er nyttigt for børn med forkølelse. Hvis et barn over 3 år begynder symptomer på akutte åndedrætsinfektioner, er det ikke nødvendigt at holde ham varm op i dampbadet. Hvis en mindre bosiddendes alder er mindre end tre år, skal du helt glemme saunaen.

Det vides ikke, hvordan den skrøbelige organisme opfører sig, og hvad den termiske effekt kan forårsage. Forældre bør altid huske at besøge badet med børn, når de har de første tegn på forkølelse, og en løbende næse er kun tilladt efter høring af en børnelæge.

Fordelene ved at besøge badet til voksne patienter vil kun blive opnået ved sygdommens begyndelse, når du føler en lille ufleksibilitet, og kun en løbende næse vises. Tidlig opvarmning af kroppen vil forhindre udviklingen af ​​den akutte fase af sygdommen. En kold hurtigt trække sig tilbage. På genoprettelsesstadiet er det også nyttigt at besøge badet.

I nogle tilfælde er badning strengt forbudt.

• Hvis din kropstemperatur overstiger 37º C,
• Der er problemer med arbejdet i det kardiovaskulære system,
• Der er hovedpine eller generel utilpashed.

Manglende overholdelse af disse enkle regler kan forårsage en kraftig forringelse af sundhed, indlæggelse og handicap i lang tid. Blandt komplikationerne bør det bemærkes besvimelse, svimmelhed, bronkitis og endda et hjerteanfald.

Lad os opsummere: gå til "termisk institution" med en forkølelse, kold er kun tilladt i de indledende faser af sygdommen eller i færdiggørelsesstadiet. Det skal bemærkes, at i denne periode bør du ikke "voldtage" din krop og gå til dampbadet med høje temperaturer. Bad skal være "blødt og let".

Hvordan kan du forbedre helbredelsesvirkningen af ​​et bad til forkølelse og rhinitis?

Linden blomst te

At vide, hvordan man kan slippe af med en forkølelse i den første fase af sygdommen, kan udelukke udnævnelsen af ​​lægemiddelbehandling, som har negative bivirkninger. For at forbedre de helbredende virkninger af varme anbefales det at supplere det med en række enkle foranstaltninger. Disse omfatter:

• Massage med frynser fra grene af lime, eg, enebær, gran, gran, eukalyptus;
• gnide kroppen med honning og salt blandet i et 1: 1 forhold;
• aromaterapi med æteriske olier af eukalyptus, lavendel, geranium, fyr, gran, enebær, som skal fortyndes 10-20 dråber i en liter vand og derefter sprøjte helbredende opløsning på stenene i dampbadet;
• drikker linden, ingefær, timian, hindbær, mynte, citronmelisse te med honning og citron.

Disse aktiviteter vil forbedre den terapeutiske effekt under sygdommen. Efter sådanne enkle tips og anbefalinger kan du altid overvinde ARD i begyndelsen af ​​dens manifestation.

Velsigne dig! Og se dig på andre sider af bloggen!

Citat af visdom: Uanset hvad der forårsager sygdommen, er det vigtigt at det eliminerer (Celsus Avl Cornelius).