Sådan kureres du hurtigt i hjemmet

Svaghed, nysen, en svag feber - alt dette er de første symptomer på sygdommen, der kan forekomme på et hvilket som helst tidspunkt af året - koldt. Derfor har 90% af folk et forståeligt ønske om at lære at kure en kold hjemme hurtigt og uden unødvendige besøg hos lægen.

Sådan hurtigt slippe af med en forkølelse

En person, afhængigt af alder, har en akut respiratorisk infektion 1-8 gange om året. Det er muligt hurtigt at behandle en forkølelse, men kun i dette øjemed er det nødvendigt at begynde at udføre visse handlinger rettidigt. Der er flere måder at reducere symptomer på ubehag om dagen. Det anbefales at træffe foranstaltninger, så snart de første symptomer blev bemærket, fordi jo længere du ikke begynder at behandle, desto mere sandsynligt er det, at du ikke hurtigt kan slippe af med en forkølelse.

Det er nødvendigt at være opmærksom på, at forskellige vira kan være årsag til dårlig sundhed under akutte luftvejsinfektioner, derfor er det vigtigt at straks stoppe deres aktivitet. Det første du skal gøre er at tage komplekse vitaminer, da du skal styrke immunsystemet, så det er mere aktivt involveret i beskyttelsen af ​​kroppen. Derefter anbefales det at være opmærksom på de nuværende symptomer og at påvirke dem allerede:

1. Hoste vil kræve opvarmning (indånding, gnidning med salve med opvarmningseffekt).
2. Næstetilstopning elimineres ved udsættelse for nasale bihuler (specielle sammensætninger bør påføres dem, reducerer puffiness, reducerende sekretioner) ved brug af dråber (de bør vælges efter alder, da den vasokonstriktiv effekt ikke altid er nyttig).
3. Smerten og kløen i halsen lindres ved opvarmning ved brug af specialmidler, herunder de der indeholder mentol eller eukalyptus.
4. Svagheden i musklerne og hele kroppen eliminerer ordentlig hvile - du skal helt slappe af og sove i 1-2 timer. For at øge styrken anbefales det at drikke varm te med hindbær marmelade.
5. Hvis der er hovedpine, skal du tage en pille - smertestillende medicin.
6. Brug af dråber hjælper med at fjerne nysen.

Specielt reducere en lille stigning i kropstemperaturen (ikke højere end 38 grader) bør ikke være, fordi i dette tilfælde kroppen, dets immunsystem, selvstændigt klare kilden til problemet.

I 90% af tilfældene ignorerer folk de første symptomer, som forhindrer opsving på kort tid. Det er vigtigt at huske, at behandling af forkølelse med folkemæssige midler hjemme bør ikke kun være begrænset til brug af urter og planter - den integrerede tilgang fungerer godt, en kombination af traditionelle metoder og metoder, der tilbydes af medicin. At stoppe udviklingen af ​​vira og inflammatoriske processer hjælper med at drikke masser af urtete, infusioner af lægeplanter, varme drikkevarer med citron og honning. Hvis der er en sådan mulighed, så for at forbedre ydeevnen, bør du kontakte terapeut / børnelæge (efter alder), da koldt symptomer kan variere afhængigt af regionen.

Det er vigtigt at vide på forhånd, hvad der hjælper hurtigt fra en forkølelse, fordi der er behov for hurtige handlinger på tidspunktet for de første symptomer. Narkotikabehandling af akutte luftvejsinfektioner indebærer brug af medicin hjemme, hvis der ikke er mistanke om SARS eller influenza - i dette tilfælde er det første, der skal gøres, at gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Desuden kan uafhængige forsøg på behandling ikke udføres, hvis en gravid kvinde eller en baby har ramt et problem, alle udnævnelser foretages af en læge.

Blandt de første anbefalinger til restaureringen er brugen af ​​varm væske, dette tal omfatter ikke kun te, men også bouillon (kød, fjerkræ), kompotter og frugtdrikke (stuetemperatur). Du kan ikke bruge varmt vand, især med ondt i halsen, da i dette tilfælde vil slimhinderne, der er beskadiget af betændelse, blive mere forstyrret.

På den første dag efter symptomens begyndelse skal der tages hensyn til fuldstændig hvile (sengeluft, om muligt nedsat stress, både mentalt og fysisk). For hurtigt at overvinde problemet er det nødvendigt at være opmærksom på stuetemperaturen - lufting anbefales, men det må ikke være tilladt at være koldt i rummet. Hvis en person begynder at svede mens du viser tegn, skal du skifte til rene og tørre tøj.

Lægemidler, der anbefales at bruge - komplekse tabletter eller pulvere, der eliminerer symptomerne. Hvis de smertefulde fornemmelser i musklerne tilføjes til hovedpine, vil en varm drikke hjælpe med at lindre disse symptomer. Du skal også tage medicin, der reducerer temperaturen (hvis den er steget over 38 grader).

Det er vigtigt at huske! Brugen af ​​ekstremt varme væsker er ikke i stand til at klare den hovedårsag, der forårsagede koldt udseende.

Helbredende te og urtedrikke bør anvendes i terapi i højst 5 dage fra tidspunktet for de første symptomer, også antallet af poser må ikke overstige 4 stk. Eksempel på behandling i de første 24 timer:

1. Anvendelse af Ferveksa med 1 pose på 200 ml varmt vand. Du skal drikke det med det samme. Maksimumsbeløbet er 3-4 pose per dag efter måltider, alt efter alder. For spædbørn kan dette lægemiddel indgå i behandlingsprogrammet, når de bliver 6 år, tillades maksimum 1 dosis 2 gange om dagen.
2. Pharmacytron - dette lægemiddel skal bruges en taske fortyndet i et glas vand. Den maksimale mængde af lægemidlet er 3 pakker om dagen, den maksimale behandling er 5 dage, aldersgrænsen er 14 år.

Yderligere komponenter i behandlingsprogrammet - indånding, opvarmning.

Hvis symptomerne vises lyst fra de første dage, men det er bevist, at dette ikke er SARS eller influenza, så er specielle præparater - immunmodulatorer inkluderet i genopretningsprogrammet. De arbejder effektivt og giver dig mulighed for at komme hurtigere. Disse medikamenter hjælper med at aktivere immunsystemets naturlige evner uden unødig stress på det. Følgelig vil de anvendte lægemidler manifestere deres evner mere bredt. Du skal også huske, at eksperter anbefaler, at du vælger hurtigt immunmodulerende lægemidler, som ifølge resultaterne af undersøgelser har vist, at de har et bredt spektrum af handlinger. Giv en hurtig positiv effekt af stoffer som:

1. Tsikloferon. Det anbefales at bruge, da det fungerer effektivt, men er helt sikkert for alle systemer og organer. Det er tilladt at bruge i terapi fra det øjeblik, hvor barnet er 4 år. Behandlingsregime er som følger - fra 4 til 6 år - 1 tablet om dagen, fra 6 til 11 år - allerede 2 tabletter (om morgenen og om aftenen). Efter at være 12 år gammel kan 3 tabletter bruges til at genoprette, som ved behandling af en voksen. Kurset terapi med dette værktøj varer fra 10 til 20 dage (maksimum).
2. Amiksin. Dette lægemiddel kan bruges til at behandle forkølelse hos børn over 7 år. I 95% af tilfældene er vekselkursen 6 tabletter. I dette tilfælde vil administrationsmetoden være som følger: 1-2 dage - 1 tablet om dagen, derefter 1 tablet i to dage. Det er vigtigt at huske på, at for børn fra 7 til 14 år er vekselkursen 3 tabletter, regimen er 1 tablet en gang hver anden dag.

Høring af en specialist vil hjælpe med at forhindre fejl under behandlingen, da han kan ordinere yderligere lægemidler, der sikrer en hurtig genopretning af styrke og sundhed.

Hurtig hjælp ved forkølelse

For at give hurtig hjælp til de første manifestationer er det nødvendigt at tilføje vitaminer til lægemidler og populære opskrifter (individuelle elementer eller komplekser valgt efter alder). Vitaminer (deres separate komponenter eller færdige komplekser til voksne og børn) vil bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Det er vigtigt at huske at tage dem vil være påkrævet ikke kun på den første dag, men også efter symptom reduktion - 3-4 dage.

Det skal også tages i betragtning, at mængden af ​​friske frugter og grøntsager i menuen foruden lægemidler bør øges. De vigtigste vitaminer i gruppe B, der er nyttige til forkølelse, da de bidrager til at øge absorptionsprocesserne for nyttige og medicinske stoffer, fremskynder syntesen af ​​antistoffer, som er nødvendige for at genoprette og styrke immunsystemet. D-vitamin er ikke mindre vigtigt for den hurtige genopretningsproces. Dens tilstedeværelse i terapi er nødvendig for aktivering af metaboliske processer og assimilering af sporstoffer som fosfor og calcium. C-vitamin virker direkte på vira, aktiverer og styrker immunsystemet yderligere. E-vitamin virker i celler, forhindrer udvikling af vira og processer, der fører til inflammatoriske reaktioner. Også vigtige deltagere i helingsprocessen er kobber og jern - de har en antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt, understøtter det iltniveau, der er nødvendigt for alle biokemiske reaktioner.

Hurtigt og effektivt behandle løbende næse og andre symptomer.

I processen med en integreret tilgang til behandling af forkølelse bør man være opmærksom på, at det ikke er nok at styrke immunforsvaret, det er nødvendigt at fjerne de vigtigste symptomer hurtigt, såsom ondt i halsen, hoste eller løbende næse. Det er disse manifestationer, der bekymrer folk fra de første timers forkølelse.

Det er vigtigt! Hvert af de nuværende symptomer skal behandles separat - dråber / spray bruges til at slippe af med kulden, til behandling af hoste - tabletter, sirupper og salver, et ondt i halsen behandles med medicin eller specielle sprayer.

Kompleks fjernelse af kolde symptomer er også muligt, men effektiviteten af ​​sådanne handlinger vil være lavere. Der bør lægges særlig vægt på hoste. Det anbefales at bruge specielle lægemidler, såsom Dr. Mom (opvarmning), Mukaltin eller Sinekod. Hver af midlerne er taget i henhold til vejledningen eller i henhold til ordningen foreskrevet af lægen. Særlige slik, som omfatter echinacea, menthol eller eucalyptus, hjælper også med hurtigt at komme sig. Du skal være opmærksom på aldersgrænsen for hvert værktøj - så Dr. Mohm sælges i forskellige former, hver af dem kan bruges fra forskellige aldre. Betydning Sinekod egnet til behandling af børn fra 3 år. I dette tilfælde vil regimen være følgende - 1 tsk 3 gange om dagen, til førskolebørn og yngre studerende samt børn under 12 år kan du bruge produktet i en dosis på 2 teskefulde tre gange om dagen.

Hvis du har en forkølelse, skal du også have hjælp til at overvinde overbelastning og nysen. Denne opgave håndteres af dråber og sprøjter, såsom Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktion - hver af stofferne er tilgængelig i to former beregnet til børn og voksne (henholdsvis 0,05% og 0,1% opløsning). Dosering (for voksne) - 1, mindst 2 dråber 2-3 gange om dagen. Børn - 1-2 dråber om dagen i hver næsebor. Effektivt og hurtigt passere hævelse, betændelse og overbelastning, reduceret slim og nysen. Alvorlig rhinitis kan også behandles ved indånding, men denne metode anbefales at diskutere med din læge.

Et andet symptom, der opstår i 95% af tilfældene, er et ondt i halsen. For at slippe af med det, anvendes piller til sugning (Strepsils) eller pastiller. Restriktioner - op til 8 stk om dagen eller i henhold til instruktionerne for det købte lægemiddel.

Vi behandler forkølelse med folkemægler.

Traditionelle opskrifter, der kan indgå i det primære terapeutiske kursus, samt bruges som et yderligere forebyggende element, hjælper godt for forkølelse. Den største fordel ved traditionel medicin er en stor mængde vitaminer, mikro- og makroelementer, som styrker kroppen og bidrager til inddragelsen af ​​naturlige beskyttelsesprocesser.

Garanteret til at vinde alle forkølelser af forkølelse derhjemme hjælper med at få vist opskriften - varm mælk, der tilsættes hindbærsyre eller naturlig honning. En sådan drink bør kun bruges til behandling og profylakse før sengetid, da kroppen reagerer med afslapning i 90% af tilfældene, og aktiv opvarmning og svedtendens begynder. Denne drik hjælper med at lindre hovedpine og negative fornemmelser ved at sluge. Du kan drikke mælk med honning eller hindbær i vanskelige forhold to gange om dagen.

Populær viden kan slippe af med, også fra forkølelse, da der er en sådan procedure som vaskning. Til dette formål bruges vand med salt opløst i det (det kan være både almindelig madlavning og hav). Andel - 500 ml vand og 1 spiseskefuld salt. Vaskning udføres i gennemsnit 4 gange om dagen (hver næsebor).

Indåndinger, hvor der er essentielle olier og lægemidler, giver dig mulighed for hurtigt at lette symptomerne, returnere personens styrke og udholdenhed. Traditionel medicin foreslår at inkludere i proceduren en eller flere urter - mynte, salvie, lavendel. Godt behandle forkølelsen af ​​fyrretræer, eukalyptus og linden. For 300 ml vand skal du tage 1 tsk planter (en af ​​de foreslåede). Den resulterende væske skal koges. Herefter udføres en inhalationsproces - indånding af dampe med elementer af medicinske planter.

Reflektere over, hvordan man kan forkøle en forkølelse, bør vi ikke glemme, at hindbær (frisk eller i form af syltetøj) har unikke egenskaber, der giver dig mulighed for effektivt at modstå de tilstedeværende symptomer. Det fjerner varme, styrker kroppen. Hvis du begynder behandling med det samme, vil det være muligt at vinde ARD på bare 1 dag. Te med hindbær marmelade som et middel kan være fuld op til 7 gange om dagen, som profylakse - 1-2 gange.

En anden måde at håndtere forkølelse er at gnide kalve og fødder med cologne eller alkohol. Fremgangsmåden anbefales om aftenen (lige før du går i seng), du skal bruge varme sokker. Kurset er dagligt indtil fuld tilbagesendelse, forudsat at temperaturen ikke overstiger 38 grader.

Det er således muligt at genvinde fra manifestationer af akutte åndedrætsinfektioner i 1-2 dage. Til dette formål kræves der en integreret tilgang - en kombination af traditionel og traditionel medicinsk viden. Styrke det opnåede positive resultat vil hjælpe forebyggelsen.

Sådan kureres en kold hurtigt uden medicin - forskrifter for alternativ medicin

I denne artikel finder du oplysninger om, hvordan man hurtigt kan forkøle en forkølelse, med enkle hjemmemekanismer uden piller. Tips og tricks.

Sådan kureres du hurtigt - tips og tricks

Som regel betragtes forkølelsen ikke som en særlig farlig sygdom.

Hun besøger os og vores børn så ofte, at vi er vant til det, og vi anser det for noget, der siger sig selv.

Selvfølgelig er forkølelsen ikke ARVI, og endnu mere - ikke influenza. Og alligevel kan hun give os meget ubehageligt ubehag.

Men hvis du opdager en forkølelse i det tidlige stadium af sygdommens fødsel, kan du i høj grad reducere tiden i dårlig sundhed, samt spare penge og helbred ved at forhindre forekomsten af ​​komplikationer.

Dette er bevist af tid og praksis for så mange mennesker.

At afsløre lidelser i det tidligste stadium er nøglen til at hærde forkølelsen hurtigt.

Forkølelsessymptomer

Til forkølelse karakteriseret ved en sådan generel sygdom:

• ondt i halsen og / eller ondt i halsen,
• nysen,
• hoste
• tåreflåd,
• hovedpine,
• næsestop og løbende næse
• temperaturstigning
• føler sig træt, sår og "achy" i arme, ben og ryg.

Kolde symptomer kan forekomme i mange forskellige kombinationer og manifestere sig i varierende grad af manifestation.

Træffes straks!

Spis flere vitaminer, lindre ondt i halsen og ryd næsepassagerne. Sådanne enkle handlinger vil øge kroppens modstand mod forkølelse og yde en fremragende garanti for, at varigheden af ​​din sygdom reduceres til et minimum.

Ud over alt dette er det under en forkølelse nødvendigt at give kroppen en god hvile.

Husk, at i tilfælde af forkølelse er antibiotika ikke hjælpsomme! Tage kun antibiotika som foreskrevet af en læge og under ingen omstændigheder ikke selvmedicinere.

Sådan kureres en kold hurtigt hjemme

For at din kolde behandling skal gå meget hurtigere og være produktiv, følg alle metoderne nedenfor, og du vil lykkes!

• Det vigtige punkt - identificere sygdommen fra de første symptomer

Efter infektion med en virus, vises koldt symptomer næsten øjeblikkeligt: ​​Du begynder at mærke en løbende næse, ondt i halsen, hoste, tøs næse, lette smerter (smerter) i forskellige dele af kroppen, moderat feber og generel fysisk svaghed.

For hurtig helbredelse skal du handle straks! Siden, hvis du ikke træffer foranstaltninger øjeblikkeligt, så bogstaveligt talt 12 timer efter infektion, vil kulden have tid til helt at absorbere din krop, og du vil "falde ud af buret" i mindst en uge eller endda to.

Derfor er det nødvendigt at styrke kroppens forsvar hurtigt!

Hvis behandlingen af ​​en forkølelse startes til tiden, kan den kun styres ved hjælp af folkemetoder. Hvis tiden gik tabt, eller symptomerne er ret smertefulde for dig - tilslut medicinsk behandling.

Din krop selv er i stand til at klare en forkølelse, men i tilfælde af alvorlige symptomer kan lægen ordinere lægemidler, der vil lette dem.

Hvornår skal man henvende sig til lægen?

Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer:

• Øresmerter, høretab.
• Øget kropstemperatur (over 39 grader).
• Mavesmerter.
• Temperaturen holdes støt over 38 grader i 3 dage.
• Din vejrtrækning er vanskelig og hvæsende.
• Slimmet går væk med blod.
• På trods af din behandling varer kolde symptomer i mere end 7-10 dage.
• Du har ondt i halsen og feber uden hoste eller løbende næse. I dette tilfælde kan vi ikke tale om koldt, men om quinsy. Kun en læge kan korrekt diagnosticere et ondt i halsen, han vil også ordinere lægemidler og skitsere et behandlingsregime for at forhindre komplikationer i hjertet.
• Du har hoste med feber, men uden forkølelse og ondt i halsen. Disse symptomer kan være tegn på lungebetændelse (lungebetændelse). Dette er ret alvorligt og vil kræve en kvalificeret medicinsk tilgang til behandling.

C-vitamin til forkølelse

Brug mere C-vitamin til forkølelse.

Dette vitamin har berømmelsen om det stærkeste antikke middel. C-vitamin i høj dosering reducerer varigheden af ​​en forkølelse.

Drikk citrusjuice, spis æbler, jordbær, kiwi, bær og grønne, som indeholder store mængder vitamin C.

Tag vitamintilskud, der sælges i pilleform på apoteker og sundhedsfødevarebutikker.

Stramt observere doseringen og ikke overskride den daglige sats: Den maksimale daglige dosis for en voksen er 500 mg. C-vitamin pr. dag.

Hvordan reducerer nasal overbelastning for forkølelse?

Blæs din næse rigtigt.

Blæse næse hjælper med at rydde næsepassagerne fra slim sekretioner, men det er vigtigt ikke at overdrive det: for meget eller hyppig udblæsning kan skade!

Den korrekte metode til at blæse din næse er at lukke et næsebor med en finger, så blæs forsigtigt det andet næsebor. Gentag derefter handlingen til det første næsebor. Derefter skal du vaske dine hænder grundigt med antibakteriel sæbe.

For at undgå irritation på grund af hyppig blæsning af din næse skal du bruge en blød bomuldslommetørklæde, ikke gnide din næse hårdt og bruge en lille vaselin til at fugte og smøre næseborene.

Brug en speciel beholder til skylning af næsen. Du kan bruge et hætteglas eller en flaske med en tynd tud. Forbered en saltopløsning: Bland en halv teskefulde havsalt med et glas vand og fyld din skål med det.

Derefter vippe hovedet til siden (over vasken), og sæt dysen ind i næseboret. Lad væsken komme ind. Løsningen skal gå gennem en næsebor og dræne fra det andet næsebor.

Når vandet er helt drænet, kan du blæse næsen forsigtigt og gentage samme procedure for det andet næsebor.

Specielle saltopløsninger til vask af næse kan købes på apoteket.

For at slippe af med kulden, brug damp metoder.

Damp er meget nyttig til behandling af rhinitis.

Fra dampens og fugtens varme bliver mucen blød og svækker, og den løbende næse passerer hurtigere.

Gargling for en forkølelse

Gurgle med saltvand.

En tøs næse er ikke det eneste problem under en forkølelse. Tør og kløende, ondt i halsen kan forårsage en masse ulejlighed.

Det enkleste, mest overkommelige og utroligt effektive folkemedicin for ubehagelige fornemmelser i halsen er gurgling med en varm opløsning af saltfisk.

Tilsæt en teskefuld salt til et glas varmt vand, du kan også tilsætte sodavand og et par dråber jod, rør og skyll så ofte som muligt.

Indånding af kulde og rhinitis

Hvilke metoder kan anvendes:

• Nem måde

Du kan bare holde dit ansigt over kogende vand: Hæld kogende vand i enhver beholder og hold dit ansigt lidt over dampen. På hovedet kan du smide et håndklæde for at holde dampen lidt længere.

• Aromaterapi metode

For mere effektiv anti-kold behandling, tilsæt et par dråber te træ æterisk olie, pebermynte, enebær eller gran til vandet for at rydde næsepassagerne endnu bedre.

Efter en dampprocedure blæser forsigtigt din næse.

Hvis der ikke er nogen speciel inhalator, er det ingen grund til ikke at indånde.

Hvis du ikke har temperatur, kan du bare hælde kogende vand i en beholder, slippe æteriske olier og trække vejret over dampen og læg et håndklæde over hovedet for at øge effektiviteten af ​​sessionen.

Hvis temperaturen og du føler dig forfærdelig, skal du bare hælde varmt vand i beholderen, læg de æteriske olier der og læg den ved siden af ​​dig.

Olierne vil fordampe, og inhalere dem, vil du bruge en fremragende "desinfektion" af din luftvej.

Du kan også anvende jodnet på næsens og næsebroens vinger

Kold Enema

Lav en enema - det vil lette din lidelse!

Hvis du har en temperatur, skal du sørge for at tage enema ved at opløse en teskefuld salt og en teskefuld sodavand i to liter varmt vand.

Denne procedure lindrer øjeblikkeligt temperaturen i flere timer plus alt - det lindrer i høj grad kuldens tilstand.

Den generelle forgiftning af kroppen vil falde, og du vil føle dig meget bedre og lettere efter en sådan tarmrensning.

Hvis du sulter, skal du sørge for at bruge en rensemulsion hver 12. time. Dette vil lette en hurtig genopretning, og reducere den samlede forgiftning (belastning) på din krop.

Drik mere væske til forkølelse.

Sørg for at drikke meget varm, varm væske.

Under en forkølelse er intet så ønskeligt som en varm drikke.

Dette er ret logisk: Ud over alle de beroligende egenskaber hjælper varme drikke hurtigt med at komme af med den kolde og ondt i halsen, fjerne de akkumulerede toksiner, reducere belastningen på alle organer med udskillelse, hjælper med at svede, hvilket i høj grad lindrer kolde symptomer.

Den bedste kolde drikke er almindeligt og rent varmt vand.

Udover te, urtete, kompotter og andre væsker er det nødvendigt at drikke mindst to liter om dagen og bedre endnu mere.

Derudover kan du bruge:

• Urte te med kamille, mynte, coltsfoot, calendula, salvie mv.
• Drik af varmt varmt vand med citron og honning.
• Gingerte.
• Tranebær, viburnum, havtorn, vinbær, hindbær og lingonbær frugtdrikke.

Den bedste måde at finde ud af om du drikker nok rent vand (bare vand, ikke te, kompot eller bouillon!) Er at overvåge farven på din urin.

Hvis det er lysegult eller næsten gennemsigtigt, så er alt i orden. Hvis det er mørkt gul, betyder dette en høj koncentration af affaldsprodukter i kroppen og processen med dehydrering. Drik mere!

Hvordan man spiser under forkølelse?

Den vigtigste regel er IKKE at spise, hvis der ikke er nogen appetit.

Vær ikke bange for, at du slet ikke har nogen styrke. Tror ikke, at ikke at spise er skadeligt. Skadelig - er at glemme dig selv, hvis du ikke vil!

Hvis kroppen har slukket appetitten, betyder det, at den har brug for den til vigtig "reparations- og rengøringsarbejde", og det behøver ikke at blande sig. Han ved bedre end os, hvordan vi kan bringe vores helbred tilbage til det normale.

Derfor lyt omhyggeligt til dig selv: spørg dig selv, hvad du vil spise (selvfølgelig forbinder rationalitet, dine ønsker bør ikke skade din tilstand).

Hvis du ikke har nogen appetit - bare vent lidt, giv din krop tid til at rengøre. Og appetitten vises.

Resten af ​​næringsreglerne er som følger: din mad skal være så enkel og nem som muligt.

Prøv at spise så mange grøntsager og grønne som muligt. Grøntsager kan braises, koges, dampes, bages og grilles. Ingen grund til at stege, alt skal være så let som muligt for fordøjelsen.

Friske salater fyldes med vegetabilsk olie af den første kolde ekstraktion. Spis grød, kartoffelmos, supper, kartofler.

Hvis du vil have brød, så er det bedre at bruge tørret brød: toast, brød, kiks.

Fedt, søde, sodavand, "mad fra poser" i form af chips og kiks, fastfood - tabu. Kroppen skal give maksimal energi for at klare en forkølelse!

Hvis du har styrke og lyst - bare sulte en dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du vil komme. Dette er en meget gammel og meget effektiv metode til behandling af ikke kun forkølelsen, men også mange mere alvorlige sygdomme.

Teknikken er dette: Så snart du føler de første symptomer på en forkølelse, så stop med at spise. Drik masser af varmt vand. Du kan forbinde urtete, vand med citron.

Hvis du er sulten for at være uudholdelig og for sulten, så tilslut honning, friske bær frugtdrikke, saft. Du kan spise et par frugter.

Effekten vil også være, men mindre udtalt end fra sult på vandet.

Som regel koldt "ved halen" i begyndelsen, og begynder at sulte på vandet, vil den næste dag føle sig sund.

Ren honning er et effektivt naturligt middel til forbedring af immuniteten. Det har antivirale egenskaber og lindrer ondt i halsen, opvarmer kroppen og driver giftstoffer ud af det.

Drikke te ikke med sukker, men med honning. På samme tid må du ikke røre honningen i varm te - så du vil ødelægge alle dets gavnlige egenskaber.

Spis honning med lidt sukker: læg noget honning i munden og opløs det som slik. Honning absorberes i munden, så det giver ingen mening at røre det i en væske.

Dette er en vidunderlig behandling for halsen og styrker kroppens forsvar!

Hvis honning er allergisk, skal du ikke bruge den: For en lignende virkning kan du bruge hindbærsyre.

Og endnu bedre - hvis det er "levende" hindbær syltetøj, høstet fra sommeren: friske hindbær rulles i en kødkværn, og sukker tilsættes til det, blandes og opbevares i køleskabet.

Hvis der ikke er allergi over for honning, bliver denne "levende" marmelade fremstillet ved hjælp af naturlig honning, ikke sukker. Dette er et meget kraftfuldt antiviralt, antiskoldt middel med en utrolig fantastisk smag og aroma!

Hvidløg er utrolig sund på grund af dets antimikrobielle, antivirale og antibiotiske egenskaber.

Hvis du ikke har problemer med maven, fordobles din daglige dosis hvidløg i din kost.

Løg og sort radise har lignende egenskaber.

Slap af mere under en forkølelse!

Fortsat arbejde, når der opstår forkølelsessymptomer - det betyder at forsinke helingsprocessen i flere uger.

Din krop har brug for hvile, og ikke da, men nu!

Derfor vil den bedste løsning stadig være at træffe en beslutning om at tage en sygesikring på arbejde, tage et varmt tæppe, drikke varm te, slappe af og få styrke.

Husk at en forkølelse er en virus, der kraftigt angriber og svækker dit immunsystem, hvilket gør dig mere sårbar mod andre sygdomme og mulige komplikationer.

Sørg for at følge søvn og hvile under sygdommen! Du skal sove mindst 8-9 timer pr. Nat, og også gå i seng i løbet af dagen.

Selvom du gik i seng i løbet af dagen, men du kan slet ikke gøre det, skal du bare ligge med dine lukkede øjne. Prøv at slappe af.

Lyt til behagelig musik.

Dette er en enorm hvile, som vil give kroppen enorme reserver af energi til genopretning.

Se positive film, komedier, videoer, der inspirerer dig og inspirerer optimisme, læs dine yndlingsbøger. At øge den følelsesmæssige baggrund under en forkølelse er en stærk kraft, som er i stand til at helbrede kroppen kvalitativt!

Meget ofte sker det, at i løbet af en forkølelse er næsen meget tung og hovedet begynder at gøre ondt endnu mere, skal du bare lægge sig ned. Du kan klare det ved at placere en anden pude under hovedet, og problemet vil gå væk.

Kjole varmt!

Årsager til kulde er ikke koldt eller træk, men vira, som din krop (immunforsvar) ikke har håndteret!

Men på trods af at koldt vejr eller træk selv ikke er årsager til forkølelse, skal du være varm under behandlingen.

Lad dit værelse være varmt, lad dit tøj være så varmt og behageligt som muligt. Bær varme sokker, pakk et varmt tæppe, gå ikke på gulvet uden tøfler barfodet.

For at gøre det lettere for dig at trække vejret, skal du bruge en luftfugter.

Sørg for at lufta dit værelse!

I det mindste et par gange om dagen skal du flyve dit værelse korrekt og lade det maksimale antal friske luft komme i stykker.

For at gøre dette skal du åbne alle vinduer, en altan og åbne rummet for et stykke tid for ikke at overkøle.

Hvis lejligheden tillader det, så åbner du vinduerne og balkonen i to værelser og arrangerer derfor et højkvalitetsudkast.

Hold dig tid i køkkenet, i det tredje rum eller et andet sted. Efter så høj kvalitet lufting, vil du føle dig meget bedre bogstaveligt med det samme!

Frisk luft giver en masse styrke og energi, det er meget vigtigt i sygdomsperioden!

Sørg for at flytte!

I løbet af forkølelsen behøver kroppen hvile. Men ikke 24 timer i døgnet. Løg ikke hele dagen, flyt med jævne mellemrum.

Meget ofte opstår svaghed, træthed og hovedpine netop fordi vi sidder eller ligger længe. I dette tilfælde - når vi bliver syge - kan det spille en grusom vittighed og kun forværre den allerede dårlige sundhedstilstand.

Kjole varmt og gå en tur..

Æteriske olier til forkølelse

Ved hjælp af æteriske olier i din behandling, udover fysisk rensning og genopretning, vil du bidrage til stabiliseringen af ​​din moral: esterne roligt og slapper af perfekt og lindrer overskydende spændinger og bekymringer.

Aromaterapi er nyttig ikke kun for at rense kroppen og dets helbredelse, det renser og desinficerer helt luften i rummet. Dette er en fremragende forebyggelse for ikke at blive syg for dine kære.

• Hvilke essentielle olier at bruge?

Det bedste for forkølelse er te-træolie og alle fyrrearomaer: enebærolie, gran, fyrolie og gran.

Bland dem med citrus smag for at hæve "kampånden".

Citrusolier er et glimrende valg: orange (giver glæde), grapefrugt (det giver en utrolig følelse af komfort og bekvemmelighed), citronolie (toner og hjælper med at forfriskende og ikke være ked af det).

Bad med forkølelse.

Men hvis du formåede at fange de "første klokker" af en forkølelse, og det ikke har nået temperaturen endnu - kører til badet, saunaen, hammam er ikke vigtig, det vigtigste er at dampe grundigt og drive det maksimale antal toksiner ud af dig.

Efter en sauna eller et bad, er kroppen genfødt, og du kan simpelthen "udsætte kulden" fra roden ved denne metode.

Et glimrende valg ville være en infrarød sauna: infrarøde stråler giver ingen chance for at overleve din kolde!

Hvis det ikke er muligt at besøge saunaen eller et bad, så kan du helt dampe i et varmt bad, tilsæt æteriske olier til det og derefter sætte dit tøj varmt på dig, pakke dig ind i et tæppe og sved grundigt.

Efter det skal du tage et varmt brusebad og skifte til rene og komfortable undertøj.

Hvis du gør alt rigtigt, bliver morgenen efter højkvalitets damping din kulde besejret!

Der er ingen mulighed for at tage et bad eller gå i saunaen, damp dine fødder med sennep.

Narkotikabehandling for forkølelse

Tag ikke medicin uden råd fra en læge.

Det er bedre at undvære apotekets antipyretiske, smertestillende midler, svulster og midler fra forkølelsen.

Undtagelsen er echinacea-tinktur; tag det strengt i overensstemmelse med instruktionerne, især på koldens første dag.

Hvis du har en temperatur ikke højere end 38 grader - så er det bedre ikke at skyde det ned.

Hvis du får en forkølelse i starten, kan du nemt gøre med folkemekanismer og metoderne beskrevet ovenfor.

Hvis høj temperatur - kontakt en læge.

Prøv at gøre det mindste sæt af lægemidler.

Beskyt din lever!

Under en forkølelse har vores lever en alvorlig belastning, da der er en stærk forgiftningsproces.

Hvis du tager antipyretiske og analgetiske lægemidler, så øges belastningen mange gange!

Derfor er det tilrådeligt at beskytte leveren og hjælpe den med at klare rensningsarbejdet.

Til dette formål tage hele sygdomsperioden, og et par dage efter genopretning, mælkestamme.

Det vil støtte leveren, beskytte dets celler, og efter sygdommen vil det hjælpe med hurtigt at genoprette og rense vores "hovedlaboratorium".

Spørg din læge om at anbefale de mest gunstige og naturlige produkter.

Instruktioner - hvordan man hurtigt hærder en forkølelse?

Så nu, baseret på alt ovenfor, en lille instruktion om hvad man skal gøre for at kurere en kold hurtigt:

1. Hvis du føler dig syg, så prøv at blive hjemme eller tage fridage fra arbejde. Sørg for pasteltilstand og hvile.
2. Prøv denne dag, spis så lidt som muligt tung mad og drik så meget som muligt: ​​vand, frugtdrikke, opvarmning af te med honning.
3. Du kan lave en flod.
4. Begynd at tage C-vitamin og echinacea-tinkturen i dråber, i overensstemmelse med instruktionerne.
5. Hvis der ikke er nogen temperatur, kan du dampe dine fødder i varmt vand med en tør sennep og tage et bad, så skal du lægge uldstrømpe på dine fødder, ligge under et varmt tæppe og svede godt. Fra da vil der være slag og toksiner.
6. Sørg for at skylle din næse 3-5 gange med saltvand og gurgle din hals.
7. Lys en aroma lampe med antivirale æteriske olier.
8. Arranger skiverne af løg og hvidløg i rummet.
9. I tilfælde af forringelse skal du straks kontakte rrchau.

Hvordan kan du hurtigt helbrede forkølelse derhjemme

Sygdommen overtræder ofte vores planer, ikke giver mulighed for at besøge en vigtig begivenhed, tage på tur eller løse hasteproblemer på arbejdspladsen. En kold - den mest almindelige sygdom i offseasonen - forårsager mange problemer og problemer. Derfor er det i dag simpelthen nødvendigt at have oplysninger om, hvordan man hurtigt kan forkæle en forkølelse, så sygdommen ikke kunne banke dig fri.

Kolde symptomer

Til at begynde med eksisterer der ikke en sådan sygdom - forkølelsen - i medicin. Men i hverdagen giver de ofte et navn til sygdomme, som er forårsaget af en organismers hypotermi, og følgende symptomer forekommer hos en person:

• ondt i halsen
• feber;
• hovedpine;
• løbende næse;
• hoste;
• smerter i øjnene, lakrimation;
• ømme led og muskler
• svaghed og træthed.

Fejl ved behandling af koldt

Ved behandling af kulde anbefales ikke:

• For at bringe temperaturen ned, hvis den ikke har nået 38º. Denne temperatur indikerer, at kroppen kæmper med en forkølelse alene.
• Tag medicin uden anbefaling fra en læge, det kan forvandle ubehagelige konsekvenser og kun forværre patientens tilstand.
• Varm op kroppen ved forhøjet temperatur. Disse procedurer bidrager til en yderligere stigning i kropstemperaturen og kan forårsage en stigning i tryk og besvimelse.
• Spis kold og meget varm mad. Selv når du behandler ondt i halsen, bør du ikke tage brændende varme drikke, du kan få en brænde i strubehovedet.

Enkel kold behandling regler

Selvfølgelig vil nogen gerne genoprette på kortest mulig tid. Det er helt muligt, kun du skal følge visse regler, som vil hjælpe med at besejre kulden på kort tid. Lad os liste dem, der kan bruges til at helbrede en forkølelse på bare en dag.

• Forkøl ikke på dine fødder. Selv de mest presserende spørgsmål kan ikke være vigtigere end helbredet.
• Begynd behandlingen straks, så snart du føler dig utilpas og de første tegn på forkølelse. For at slippe af sted på kort tid kan du kun fra den knap startede sygdom.
• Giv behagelige forhold i lejligheden: Ventilér ofte rummet, men skab ikke et udkast, befugt luften.
• Glem ikke at søvn hjælper med at klare en forkølelse meget hurtigere. Overhold sengeluften.

Hvis du ikke vil spise overhovedet

Når kulden kommer, forsvinder appetitten. Men for at klare sløvhed og følelsen af ​​endeløs træthed på tom mave er det usandsynligt, at det lykkes. Selvfølgelig er det svært at klare en tung mad i kroppen, så det er meget mere nyttigt at tilberede lette grøntsager bouillon og salater fra friske tomater med sød peber eller fra sprødkål med tilsætning af løg.

Rigelig drikke skal nødvendigvis være til stede i den syge kolds kost. Væske fjerner kroppen af ​​toksiner. Du kan spise følgende sunde drikkevarer:

• urtete med hindbær eller honning;
• rosehip infusion;
• tranebær eller tranebærsaft;
• Compote af tørrede æbler, tørrede abrikoser og svesker;
• citronafkok, fremstillet af et citrusfrugt, kogt i to liter vand med tilsætning af honning.

For hurtigt at besejre en forkølelse skal du tage et sæt foranstaltninger for at fjerne de vigtigste symptomer: en løbende næse, hoste, smerter og ondt i halsen.

Sådan helbredes en forkølelse med forkølelse?

Begyndelsen kold kan genkendes ved første tegn - en forkølelse. Det er nemmest at slippe af med det umiddelbart efter udseendet af nasal overbelastning. Fra en kold brønd hjælp:

• Skyl næsen hver anden time med saltvand (med tilsat sodavand) eller afkogning af tørrede calendula blomster.
• Dråber aloesaft, kartofler eller rødbeder, fortyndet med kogt vand i forholdet 1: 2.
• Løg af løg og honning: Rist løget på en rist, tilsæt 50 ml varmt vand og en halv teskefuld honning til gruel, bland og sæt til side i 30 minutter. Spænd derefter mushen. Den resulterende væske indpodet 2 falder ind i næsepassagen 4 gange om dagen.
• Frisk Kalanchoe juice fugtiger næseslimhinden godt. Med en kold saft skal du smøre næsepassagen 2-3 gange om dagen.
• Skorpen i næsen, der gør vejrtrækningen vanskelig, vil hjælpe med at slippe af med vegetabilske olier (oliven, havtorn, burdock), et par dråber, som skal injiceres i hver nasal passage.
• Dampindånding fra jakke kartofler eller alkalisk mineralvand. Du skal trække vejret i par i mindst 15 minutter, læne over en beholder med varm væske og dække dit hoved med et håndklæde. Efter proceduren skal du drikke te med honning og gå i seng.
• Kaldt indånding fra løg eller hvidløg. For en sådan procedure skal du hugge rodafgrøden, stå i en lukket beholder i ca. 30 minutter, og derefter tage et par åndedræt med din næse og mund fra denne beholder.

Hvordan slippe af med hoste for forkølelse?

En begyndende hoste kan helbredes hurtigt ved at træffe forbedrede foranstaltninger til behandling, som omfatter gnidning, drikker medicinske drikkevarer, indånding og opvarmning af kroppen. Men første ting først.

friktion

Gnidning er en metode til behandling af mange sygdomme, der involverer den intensive massage af visse dele af kroppen ved hjælp af terapeutiske midler. Med en kold massage må du som regel brystet, ryggen og benene. Denne procedure hjælper med hurtigt at genvinde uden brug af stoffer. Helbredelse og kold kur vil hjælpe med at gnide med følgende midler:

• Castorolie ved hoste. Den opvarmede olie i mængden af ​​2 spiseskefulde blandes med 1 spsk terpentin og gnides ind i brystet (undtagen for hjertet) og gnider fødderne med denne blanding, hvorefter du skal pakke op og sove. Startet hoste passerer efter to eller tre sådanne procedurer.
• Honning. Det bør opvarmes til en temperatur på ca. 40 º, ikke mere, for ikke at forbrænde dig selv og gnide brystområdet ved hoste. Wrap up og lad honningen afkøles helt, og så kan du vaske af rester af varmt vand og anvende et varmt kålblad, det vil forlænge effekten af ​​slibning.
• Kamferolie. Det udvider de store blodkar og derved øger intensiteten af ​​blodgennemstrømningen, hvilket signifikant øger kroppens modstand mod infektion og eliminerer hoste. Olie påføres med massage bevægelser på brystet og ryggen.
• Hvidløg. De kan behandle forkølelse og hoste, hvis du tilføjer ovenstående betyder 3-4 knuste lobula. Hvidløg er i stand til at stimulere blodgennemstrømningen til virkningen af ​​disse midler.

Helbredende drikkevarer

Vi har allerede sagt, at drikker masser af væsker hjælper med at komme sig hurtigere. Der er dog særlige drikkevarer, der hjælper med at modvirke hoste og kolde. Fortæl dig hvordan man behandler hoste med duftende drikkevarer.

• Medicinsk urter dekoktioner bidrage til at overvinde hosten, som er ved at starte og kun gør sig kendt af sjælden hoste. Nyttige betragtes som oregano, coltsfoot, elecampane, biflod, timian, mynte. Disse urter er også meget effektive mod tør hoste, som kan administreres ved hjælp af deres infusioner som supplement til den vigtigste behandlingsmetode, som lægen har ordineret. Forbered en drink er let: Du skal bruge en håndfuld urter til at brygge i et glas kogende vand og insistere i 15 minutter. Et urteglas skal være drukket tre gange om dagen.
• Friskpresset sort radise saft vil hjælpe med at slippe af med hoste og sputum. For at gøre det skal vasket og skrællet radise hakket så lille som muligt, tilsæt honning og læg i en beholder, der skal lukkes med låg. Lad stege i 5 timer for at fremhæve helbredende juice, som skal tages 3 gange om dagen og 1 spiseskefuld.
• En myntdrink opvarmer halsen og afviser hurtigt hosten. Spiseskje af mynteblade skal hældes med et glas kogende vand og lade i 10 minutter. Tilsæt en skefuld honning, 2 spiseskefulde citronsaft og fint hakket hvidløgsklove til infusionen. Du skal drikke stoffet varmt, og så skal du pakke op godt og gå i seng.

inhalation

Indånding af varm damp - måske den bedste måde at hoste hoste på, som er ved at starte på grund af forkølelse. I hjemmet udføres inhalationer ofte ved at indånde varm damp fra en pande med vand, hvortil der tilsættes medicin. I dette tilfælde dækker patienten hovedet med et håndklæde for en dybere indvirkning.

Denne metode er berettiget til en lungesygdom, men hvis sygdommen er mere alvorlig og ledsages af skade på det nedre luftveje, så anvendes en forstøver til behandling - en anordning til sprøjtning af medicin. For en sådan indretning ordinerer lægen de relevante lægemidler.

I starten er hosteinhalationer meget effektive ved brug af følgende midler:

• Æterisk olie af eucalyptus, mynte, enebær eller fyr. Det er nok at tilføje et par dråber i en beholder kogende vand og ånde damp under et håndklæde i 15 minutter. I løbet af denne tid vil bakterierne dø, og sputumet vil let begynde at afvige.
• Infusioner af kamille, linden blomster, timian, lingonberry blade har også en god effekt med den milde form af forkølelse. Du skal først hælde græsset med kogende vand, lade i en halv time i en tykvægget krukke (for at holde varmen længere), og hæld den derefter i en lille skål og start indånding.

Opvarmning

Varme er den værste fjende af hoste og forkølelse, så opvarmning er den bedste og hurtigste måde at bekæmpe den på. Farmaceutiske sennepplaster anvendes traditionelt, men de kan med succes erstattes med en blanding af tør sennep og honning. Sådan helbrede forkølelse hjemme med hjemmelavet sennepspuds? Det er nødvendigt at lave en tyk plastmasse, lave kager ud af det og anvende det på brystet og ryggen.

Kompressioner er gode til opvarmning. De er lavet af flere lag. Det første lag er et stykke klud, der er imprægneret med et helbredende middel; Det andet lag er en pergament eller film, og den tredje er et varmt tørklæde eller uldtørklæde (til varme).

For at suge en komprimering kan du bruge:

• revet rå kartofler blandet med rød peber;
• kogte kartofler blandet med sennep og honning;
• æblecidereddike, vegetabilsk fedt og kamferolie blandet i forholdet 5: 3: 2.

Ondt i halsen

Hvis du har ondt i halsen og ondt i halsen, begynder det at rødme - straks starte en kold behandling, selvom der ikke er hoste. Hvad kan helbrede ømme halser?

Emergency Assistant for ondt i halsen - gurgle. Bøtter fra salvie, kamille og johannesørre hjælper med hurtigt at komme af med forkølelse. For at afkoge, skal du brygge en spiseskefulde urter i et glas kogende vand, koge, straks fjerne fra varme og lade i 15 minutter. Du kan gurgle når afkogningen er lidt kold.

Du kan forberede en anden løsning. I et glas kogt vand hæld 1 tsk sodavand og salt, tilsæt 10 dråber jod. En sådan blanding vil lindre betændelse nogle gange efter skylning og fjerne de ubehagelige fornemmelser.

Vi styrker immunforsvaret

Det er umuligt at tale fuldt ud om, hvordan man hurtigt kan komme sig fra en forkølelse uden at nævne måder at styrke kroppens forsvar på. Følgende produkter hjælper med at styrke immunforsvaret og besejre en forkølelse, hoste og andre ubehagelige symptomer:

• Chili peber. Det hjælper med at forbedre stofskiftet, kan hjælpe med at trække vejret og dræbe patogene bakterier.
• Nødder indeholder vitamin E og er en god antioxidant.
• Gingerrot, løg og hvidløg beskytter kroppen mod infektionssygdomme.
• Citrusfrugter, æbler, kiwi, persimmon, kål, bulgarsk peber vil genopbygge kroppen med C-vitamin - den bedste ven af ​​stærk immunitet. Med nok af dette vitamin går kulden hurtigere.
• Currants, hindbær og brombær vil supplere tilførslen af ​​biologisk aktive stoffer i kroppen, og tranebær og lingonberries vil bidrage til alle symptomer på forkølelse i løbet af få dage.

Viden er magt. At have i arsenalen nyttige oplysninger om, hvordan man kan kure en kold på kort tid uden at bruge lægemidler til apotek, vil du komme vinderen fra enhver kamp med forkølelse.

Hvis du træffer alle de nødvendige foranstaltninger, kan du slippe af med sygdommen i løbet af få dage. Og så kan du sikkert lave planer i weekenden, for intet kan forhindre dig i at gå til en vigtig begivenhed, gå til landet eller flyve til varme lande for en del af den solrige sol.

6 måder at hurtigt helbrede en forkølelse, hvis du skal være en "agurk" i morgen

Vi fortæller, hvordan man kan slippe af med en forkølelse med folkemyndigheder om et par dage.

Hvis du er uheldig, og i efteråret har du allerede fået en forkølelse, og den travle arbejdsplan og de daglige aktiviteter tillader dig ikke at ligge under et tæppe i lang tid med termometeret, så rolig. Vi forsøgte at indsamle de mest enkle og effektive metoder til hurtigt at helbrede forkølelse derhjemme.

For at besvare spørgsmålet om, hvordan man hurtigt kan kure en forkølelse, så begynder vi at se, hvad vores manipulationer kan hjælpe kroppen med? Den menneskelige krop bruger væsker til at bekæmpe infektioner. Bakterier og vira forlader kroppen specielt stærkt gennem sved og urin henholdsvis for at bekæmpe forkølelsen, du behøver kun hyppigt at drikke og svede.

Hvordan man hurtigt hærder en forkølelse hos en voksen?

Her er de mest almindeligt anvendte måder til hurtigt at helbrede en forkølelse derhjemme.

Drikke te med urter og frugter: lakrids, timian, mynte, salvie, vinblad, jordbær, rosenbær, hindbær, viburnum, ingefær. Få masser af søvn, og når du er vågen, skal du drikke mindst en kop te i timen, og husk også at drikke 2 liter vand om dagen, fordi vandet rent faktisk "renser" din krop mod bakterier og infektioner.

Da det er nødvendigt at helbrede forkølelse hurtigt, øger vitamin C-indtaget flere gange. Dette er et antioxidant-vitamin, som øger immuniteten og bekæmper skade forårsaget af frie radikaler forårsaget af toksiner og forurenende stoffer. Regelmæssigt indtag af dette vitamin kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse, influenza og andre kroniske infektioner.

Hvis du føler dig kold nærmer dig, tilsæt en lille ingefærrot til et stort glas kogt vand, tilsæt saften af ​​en hel citron og nogle honning og drik en sådan "cocktail" flere gange om dagen. Du kan også tage apotek ascorbinsyre 2-3 gange om dagen.

Hvordan kan man hurtigt kure en kold i 1 dag?

Kog mulledvin! Dette er ikke kun en af ​​de mest effektive måder til hurtigt at overvinde en forkølelse, men også et mere behageligt tidsfordriv end urtete:
⦁ Hæld en flaske tør rødvin i puljen.
⦁ Fortynd med vand (ca. 250 ml).