Nogle gange behøver en person bare at miste sin stemme. Bryde en stemme kan være nødvendigt af forskellige grunde, en af dem er uvillighed til at tale på en bestemt begivenhed. Dette kan gøres på forskellige måder, de består alle i en stærk overstyring af vokalbåndene. Men det er værd at overveje, at tabet af evnen til at tale næsten altid ledsages af alvorlige smerter i halsen. Inflammation af vokalbåndene kan skyldes grædende, hypotermiske eller varme krydderier.
Skal råbe
For at plante en stemme skal du råbe grundigt. Hvis ideen kommer til liv i hjemmet, så skal du fylde op på en stor pude. Dette er nødvendigt for ikke at skræmme naboerne. Endvidere er handlingsalgoritmen som følger:
- Vi tager en stor pude, læner den mod ansigtet og begynder at skrige hysterisk. Jo stærkere gråt, desto større er chancen på kort tid for at forstyrre stemmen.
- Du skal råbe uden en pause i 10-15 minutter, efter at du skal tage en kort pause og fortsætte;
- Fremgangsmåden bør fortsættes, indtil overbelastningen af ledbånd begynder at mærkes.
Det skal tages i betragtning, at tabet af evnen til at tale ikke vises umiddelbart, men efter et par timer.
Hvis der var stærk smerte i halsen mens du råber, stop straks!
karaoke
Til stemmen høres, længe nok og med en sjæl at synge karaoke. I dette tilfælde kan du samtidig nå to mål, have det godt og indse ideen i livet. Det er normalt nok et par timer at synge højt sange og evnen til at tale normalt vil forsvinde. Det er tilrådeligt at vælge kompositioner, der spilles på høje noter, så der vil være flere chancer for hæsning.
Du skal synge soulfully højt. Det er tilrådeligt at udføre russiske folkesang eller rock sange.
hvisken
Mange mennesker tror at tale i en hvisken, de beskytter stemmekablerne. Faktisk er hvisking er en god måde at hurtigt tjene laryngitis i det velkendte hjemmemiljø. Når en person taler stille, er halsen meget tør, hvilket også hjælper med at nå målet på kort tid.
For at tabe evnen til at snakke, skal du skifte til et hvisk et stykke tid. Bare et par timer med aktive samtaler på lave toner og resultatet opnås. En vigtig betingelse er, at du ikke skal drikke vand, da tørslimhinde er bedre irriteret.
hoste
For hurtigt at forsvinde skal stemmen være intensiv hoste. Jo højere og mere intens hosten er, jo mere sandsynligt er det at bryde halsen og tabe evnen til at tale normalt. Hoste bør være, indtil kløe og smerter begynder at mærkes i halsen. Hvis dette sker, kan vi sige, at målet er nået, og om et par timer, i stedet for en normal stemme, bliver der kun hørt en hvisken.
For at opnå resultater hurtigere kan du bruge flere metoder på samme tid. For eksempel råber, synger og hoster i tur.
ventilator
En god måde at forstyrre stemmen på er at deltage i sport som tilskuere. I dette tilfælde er det vigtigste at råbe højt og støtte dine favoritter. Nogle mennesker tror, at fansens rippede hals er den største ulempe ved konkurrencen, men hvis det er opgaven, så fortsæt.
Hvis konkurrencen ikke er planlagt, så kan du gå til baren, hvor de satser på sport. Du kan helt sikkert have en god tid der med sjov og gavn, og vigtigst mister du din stemme i et par dage.
gurgle
Du kan drikke sure drikkevarer eller bare skylle dem halsen. For at gøre dette kan du bruge en opløsning af citronsaft eller eddike. For at lave en sådan løsning skal du tage ¼ kop citronsaft og blande med samme mængde koldt vand. Du bør gurgle flere gange, indtil resultatet opnås.
Når halsen er skyllet med en sur opløsning, skal munden skylles med rent vand. Dette vil hjælpe med at redde tandemaljen.
Åndedræts åben mund
For at nå målet kan du trække vejret med din åbne mund i flere timer, så snart slimhinden bliver tør, vil evnen til at tale forsvinde. Hvis der er frygt for, at folk rundt vil misforstå den konstant åbne mund, så skal du trække vejret i søvn.
Specielt hurtigt kan du få svælginfarkt, hvis du trækker vejret ind i munden med tør luft og samtidig ikke drikker vand.
Ingen grund til at drikke
Professionelle højttalere og sangere drikker meget vand, da de fugtede stemmekabler hjælper med at holde stemmen i god form. Men hvis der er et mål at hede, skal vand kasseres. Men dette bør gøres klogt, for ikke at bringe kroppen til at fuldføre dehydrering.
Du bør ikke drikke efter at have talt i hvisken, åndede med åben mund og råbe. Jo mere tørstemembraner, desto mere tilbøjelige til at tjene hedesyn.
Sure mælkedrikke
Har brug for at drikke mere sure mælkedrikke. I sig selv skader de ikke halsen, men på grund af dem i halsen ophobet slim, hvilket fremkalder en hoste. Men hosteangreb er bare nødvendige. Jo mere aktivt en person hoster, jo mere sandsynligt er det at hurtigt bryde halsen.
Koldt vand
Isvand vil bidrage til hurtigt at realisere ideen. Nok at drikke et helt glas koldt vand og se, hvilken effekt det vil have. Hvis alt går efter planen, så kan vi fortsætte. For mange mennesker har kolde drikkevarer den samme effekt som fermenterede mælkeprodukter, slim ophobes i halsen, og der er et ønske om at hoste.
Fælles forkølelse
Hvis opgaven er hæs et stykke tid, vil en forkølelse være en ideel mulighed. At tage en forkølelse er let, for det er du nødt til at klæde sig meget i koldt vejr, spise mange kolde fødevarer og drikke kolde mælk.
Desuden bidrager nedsat immunitet til dårlig søvn og dårlig ernæring. Hvis du skal nippe lidt tid, så kan du forsøge at få en forkølelse, men du skal huske at kulden vil medføre svaghed, feber og løbende næse. Men hvis enden retfærdiggør midlerne, så kan du sikkert komme ned til erhvervslivet.
allergi
Hvis en person ved, at han er allergisk over for pollen eller dyre dander, så kan du snuse blomster i parken i et par timer, eller du kan kæledyr kitty. Normalt er dette nok til at starte inflammation i svælghinden med alle de følgevirkninger. Men glem ikke, at der kan være en stærk allergisk reaktion, som kan resultere i anafylaktisk shock.
Før allergisk kontakt med allergenet, bør du tænke flere gange. Det må forstås, at ønsket om at hede et stykke tid kan ende med store sundhedsproblemer.
Før du tager til alle de foreslåede metoder, skal du analysere alt godt. Det kan være nemmere at lære at skildre hedesyn end kunstigt at skabe dine egne sundhedsmæssige problemer. Rygning vil hjælpe hede så hurtigt, men inden du begynder at ryge cigaretter en efter en, skal du tænke over, om du har brug for sundhedsmæssige problemer.
Hvordan mister man stemme for et stykke tid?
I dag er vi nødt til at regne ud, hvordan man mister stemme. Selvom sandsynligvis ikke mange mennesker vil hede eller fange laryngitis. Årsagerne til dette ønske er forskellige. Men handlingen er ikke afhængig af dem. Der er flere måder at miste en stemme på. Hvad skal jeg vælge? Hvilke tips og råd kan gives til en person, der ønsker at miste sin stemme?
Handlingsprincip
Faktisk er alting simpelt. Hvis en person undrer sig over, hvordan man mister sin stemme, skal han strakke sine stemmebånd så meget som muligt. Det er på dette princip, at alle metoder til stemmeforløb er baseret.
Laryngitis er ikke så svært at få. Om få dage hjemme kan en person miste sin stemme eller hæs. Hvad skal jeg se efter? Hvilke handlinger vil hjælpe med at bringe ideen til liv?
råben
Hvordan mister man stemme? Denne måde er kendt for alle. Først og fremmest skal du råbe og hæve din stemme på enhver mulig måde. Modtagelse betragtes som grundlaget for en vellykket gennemførelse af ideer i livet.
Skrig er den hurtigste og mest effektive metode til at hjælpe dig med at miste din stemme. Men for at få det ønskede resultat bliver det nødt til at prøve. Nogle gange skal du skrige i timevis. Først efter høres stemmen op eller forsvinder.
Creek overtaxer stemmebåndene. Derfor anses han for den bedste måde at miste stemme på. Og laryngitis kommer fra overtraining ledbånd.
drikkevarer
Hvordan kan man hurtigt miste stemme? Det næste råd, der kun kan gives til en person, er at stoppe med at drikke. Især under skrigene. Bare for at begrænse dig selv i en væske bør det ikke være - det er fyldt med negative konsekvenser for kroppen. Men for gråtperioden anbefales det at udelukke alle former for drikkevarer.
Sagen er, at strubehovedet uden fugt vil spændes hurtigere. Så bliver resultatet af skrigene hurtigere. Derfor, hvis du vil vide, hvordan du hurtigt mister din stemme, skal du glemme drikkevarer i et stykke tid.
hvisken
Det er svært at tro, men hvis en person tænker på, hvordan han skal hakke så hurtigt som muligt, skal han hviske. Whispering er en anden effektiv måde at spænde dine stemmebånd på.
Faktisk stammer denne teknik på halsen og ledbåndene endnu mere end et skrig. Det er nok at hviske omkring 20 minutter, og resultatet tager ikke lang tid. Hvorfor får du sådan en effekt?
Som følge af hviskning bliver vokalbåndene tættere. Og på grund af at en person taler, er der også spændinger. Dobbeltbelastning på ledbåndene fører til et relativt hurtigt tab af stemme. Men ikke for længe. Hvordan mister man stemme for et stykke tid? Det er nok at enten råbe eller hviske i omkring en time. I begge tilfælde holdes strubehovedet bedst muligt. Så resultatet kommer hurtigere.
sange
Men det er ikke alt. Ud over disse metoder kan du bruge mere interessante tricks. Hvordan mister man stemme? I et stykke tid vil sang på høje toner hjælpe hæs.
Ofte anbefales det at bare synge dine yndlingssange et par toner højere eller lavere end det sædvanlige timbre af stemmen. Denne teknik stammer stemmekablerne meget. Sandt hjælper ikke hurtigt med at synge.
Som praksis viser, er vokal på høje toner den mest effektive løsning på opgaven. Nogle gange skal du synge i flere timer. Men det første resultat vil ses i løbet af få minutter. Nok til at synge et par sange.
hoste
Hoste er en anden måde at spænde dine stemmebånd på. Ved hoste stammer strubehovedet meget. Det anbefales at gøre denne "procedure" så længe som muligt.
Hvis en host begynder med migræne, anbefales det at simpelthen tage korte pauser eller alternativ denne metode med andre metoder til at miste stemme. Så du kan opnå maksimale resultater på kortest mulig tid.
Hvad at spise og drikke
Hvordan mister man stemme hjemme? En anden interessant teknik (og mere gunstig) er brugen af mad og drikkevarer af en bestemt type. Hvilke produkter anbefales at være opmærksomme på?
For eksempel på sur mad og drikke. Citronsaft eller eddike er perfekt til at bringe ideer til liv. Hvis du tager disse drikkevarer i små klumper, kan du miste din stemme inden for et par timer.
Juice af to citroner anbefales at blande i et glas med koldt vand. I en anden kop skal du blande vand og 125 ml eddike. Variationen af sådanne drikkevarer er en sikker måde for udseende af laryngitis. Du kan tilføje nogle æblecidereddike. Denne teknik hjælper med at slippe af med den ubehagelige lugt.
Hvordan kan du miste din stemme? For hurtigt at opnå maksimale resultater anbefales det at skifte brugen af drikkevarer sammen med øvelser for at spænde vokalbåndene.
Brug ikke modtagelsen, hvis der er allergiske reaktioner på sure fødevarer. Denne metode er også ikke egnet til personer med sygdomme i maven. De forårsager fordøjelsesproblemer.
Hvordan mister man stemme? Ud over sur mad vil hes hjælpe:
- kold mad (f.eks. is)
- kolde drikkevarer (fortrinsvis koffeinfri).
Alle disse metoder kræver nogle gange tålmodighed. Det tager flere timer at tage kold mad og drikkevarer. Nogle gange for at få maksimale resultater skal du tilbringe hele dagen.
Men det er ikke alt. Der er en række handlinger, der bidrager til hurtig udseende af laryngitis hos mennesker. Hvad skal man kigge efter? Hvilke teknikker kan hjælpe med at miste en stemme i en eller anden periode?
Hvad skal man gøre
Blandt de mest almindelige tips skiller sig ud:
- Kold komprimerer. De overlapper halsen. For eksempel kan du lægge en ispose på din hals i et par timer.
- Stimulering af næsepassagerne. Det handler om strubehovedets spænding som om man slukker.
- Kørsel i koldt regnvejr hjælper, hvis du vil fange laryngitis. Hypothermia bidrager grundlæggende til tab af stemme.
- Peber indånding eller spise ekstremt krydret mad. Ikke de mest effektive og almindelige teknikker, men nogle gange bruges de i praksis.
Alle de angivne metoder anbefales ikke at blive anvendt for ofte. Så snart du vil genoprette din stemme, kan du varme din hals, spise varm mad eller drikke.
Hvordan kan du hurtigt forstyrre stemmen eller gøre det hæs?
Ved første øjekast synes opgaven at forstyrre stemmen unaturlig, men livet kan sætte i de mest usædvanlige situationer, og er det ikke nok, at excentrics i verden?
Under alle omstændigheder, hvis der er et spørgsmål, så vil der være et svar på det.
Motiver til at bryde stemmen
- Ønsket om at skabe en god grund til ikke at gå i skole eller arbejde.
- Modvilje mod at gå på en dato.
- Ønsket om at undgå enhver begivenhed: En tur til slægtninge eller unnerving bekendtskab, en fest på en bestemt ferie eller en virksomhedspartner, en subbotnik eller en slags tåge opfundet af myndighederne.
- Behovet for at få sygefravær for at gøre tid for dig selv eller for nogle vigtige mål.
- Behovet for midlertidigt at sætte din stemme på argumentet.
- Ønsket om at gøre din stemme uigenkendelig til konspiratoriske formål og meget mere.
Metoder til at miste stemme
De hurtigste måder
Effektivitet er undertiden yderst vigtig, og de hurtigste måder at "lande" stemmer på er:
- Gurgling med eddike og citronsaft.
Løsningen af disse komponenter irriterer stemmekablerne og om et par minutter "ødelægger" stemmen.
For at forberede, skal du fylde en kvart kop med eddike og kvart med citronsaft og bland alt dette grundigt.
Så skal du skylle halsen i 30 sekunder og spytte væsken ud.
Hvis du ikke kan standse blandingen, kan du fylde en kvart kop med vand. - Hoste.
Under hostingen er vokalbåndene stærkt anstrengt, hvilket fører til hæshed og afvænning af stemmen.
Jo stærkere hosten er, desto hurtigere er effekten.
Mindst risikable måder
- Et hjerteskærende råb.
Det første og mest almindelige middel, der kommer til at tænke for at nå målet.
Det er bedst at begrænse dit ansigt i en pude (så andre ikke hører skrig) og råbe, indtil vokalbåndene går i benægtelse.
Afhængigt af intensiteten vil stemmen "sætte sig ned" i et par timer eller mindre.
Du kan fremskynde processen ved at tilføje et brøl.
Du kan råbe uden at tiltrække opmærksomhed på en rockekonsert, rally, stadion og så videre.
Processen kan være smertefuld og genopretningen af stemmen er lang. - Singing.
Selv om sangen er et lægemiddel til sjælen, med den forkerte tilgang, kan det påvirke stemmen, som nu er et plus.
Især hvis du tager høje og lave toner uden opvarmning før du synger, og ikke har særlig vokal vokal træning. - Whisper.
Undgå at undervurdere denne metode, da virkningen af en hvisken er ensbetydende med et råb for strubehovedet.
Det vigtigste er at snakke mere i denne tilstand, og resultatet vil ikke vare længe i fremtiden.
Du kan accelerere og forbedre effekten af ovenstående metoder ved ikke at give fugt til bundtene, men du bør ikke misbruge det, fordi vand er vigtigt for kroppen. - En masse snak.
Selv med almindelig tale kan du overbelaste din hals, det vigtigste er at lave lyde uden at stoppe.
På samme tid kan du finpudse dit ordforråd. Betingelserne strammes af skabelsen af støj, som skal skreges. - Hold munden åben.
Denne metode er baseret på det faktum, at halsen ikke tåler tørhed.
Og holde munden åben lige i tide for dette fører, denne teknik vil arbejde hurtigere for dem, der lever i tørt klima.
Mere risikable måder
- Sur, mælkeagtig, fed og krydret.
Mejeriprodukter og sure fødevarer (æblecidereddike, citronsaft osv.) Fører til dannelse af slim, som i sig selv ikke påvirker stemmen, men forårsager en hoste, der tårer ligamenter.
Hvis du ikke kan tvinge dig til at hoste, vil specielle produkter hjælpe med dette: tomater, stegte fødevarer, rødt kød, bacon, ost og citrusfrugter.
Syreholdige produkter, der rammer slimhinden, kan forårsage skade på maven.
Du kan heller ikke tage disse eller andre produkter med allergi over for dem. - Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer.
De dehydrerer kroppen, forårsager tørhed og irritation i halsen.
For at nå målet er det nok at sidde i en café, bar eller i hjemmet og nyde drinks.
Men dehydrering medfører risici for kroppen, og generelt er denne kategori af produkter ikke særlig god for helbredet. - Fødevarer højt i salt.
Pretzels, nødder, sojasovs, pickles og tørtsuppekoncentrater fortjener at være en fremragende hjælp til stemmenes "fit". - Hjælp kold luft.
Frost og tør luft er meget irriterende stemmebånd.
Ved implementeringen af denne metode vil der ikke være nogen problemer for mennesker i kolde klimaer.
Og hvis varmen er uden for vinduet, vil klimaanlægget komme til undsætning. - Brug af vejr.
Afhængigt af stemningen og mulighederne kan du gå ud i blæsende, regnfulde, sne eller koldt vejr og synge sange eller råbe. - Lav temperatur
Du behøver ikke engang at gå ud.
Kan hjælpe og ispresse.
Det er nødvendigt at fastgøre det i halsen i flere timer.
Når kompressen varmes op, skal den udskiftes med is.
Virkningsmekanismen af denne teknik forklares ved at klemme musklerne i strubehovedet fra en lav temperatur, som følge af, at vokalbåndene forhindres i at vibrere korrekt.
For at øge effekten, mens du trykker på komprimeringen, kan du synge eller råbe.
For at undgå skader på huden anbefales det at pakke ispakken i et håndklæde, men dette vil nedsætte effekten af proceduren.
Du kan også drikke koldt vand, spis kun is fra fryseren (især hvis det er under frysning), hold dine fødder i koldt vand osv. - Anvendelsen af allergier.
Mange allergikere er bekendt med halsirritation, når de interagerer med et allergen.
For eksempel, hvis der er kittende i halsen fra pollen, så er det nok at gå til parken og tage en dyb indånding, mens du er i haven.
Denne metode er velegnet til personer med kun moderat allergi, ellers er det sandsynligt at få anafylaktisk shock, potentielt dødelig. - Sygdom eller influenza
Dette er det allerførste, der kan komme i betragtning, for i disse sygdomme forsvinder stemmen, en host vises, halsen er konstant irriteret og så videre.
Det er ret nemt at blive syge målrettet, det er nok at fryse og kommunikere med virusbærere så ofte som muligt.
For større pålidelighed kan du svække dit immunsystem manglende søvn eller dårlig ernæring.
Process reversibilitet
Problemer med stemmebåndene kaldes laryngitis.
I nogle tilfælde kan problemer med stemmebåndene være irreversible og minde dig om resten af dit liv, for eksempel:
- Med regelmæssig skade på strubehovedet.
- Med for ekstreme belastninger på stemmebåndene.
- Når sygdommen bliver kronisk.
- I tilfælde af forsinket behandling og tilsidesættelse af lægernes recept.
- Med for omfattende mekanisk beskadigelse af stemmebåndene og så videre.
Når man eksperimenterer med organismen, er det værd at huske på, at der er en chance for at få stemmen til at hede eller lemlæse den for evigt.
Nyttig video
Fra denne video vil du lære at forstyrre stemmen:
At miste en stemme så hurtigt som muligt er ikke så let, hvor det er mere rationelt og mere rationelt at efterligne tabet af en stemme end at skade dig selv.
Men hvis der ikke er andre muligheder, kan du kombinere flere metoder på samme tid, for eksempel råbe eller hoste i kulden eller syng sange med dine fødder dyppet i koldt vand.
Det vigtigste er ikke at skade andre dele af kroppen sammen med stemmebåndene og ikke forårsage uoprettelig skade på kroppen, for snart skal den mistede stemme returneres.
Hvad skal man gøre, hvis en stemme sætter sig ned og hvordan man gendanner den
Meget ofte er det første symptom på udseendet af en forkølelse sådan en gener som en siddende stemme. Det er intet andet end en betændelse i vokalbåndene.
Årsager til hæshed
Årsagerne til den afgjort stemme
Først og fremmest opstår der et sådant problem hos dem, der som følge af deres aktiviteter bør snakke meget og ofte. Dette kan have ubehagelige konsekvenser i form af et overbelastning af ledbånd og en begyndende inflammatorisk proces i halsen. I dette tilfælde kan en person have en helt normal temperatur og der er ingen chill.
En anden meget almindelig årsag til en krympet stemme er en allergisk reaktion på rygemishandling, overdrevent tør indendørs luft og isige drikkevarer.
Det er meget vigtigt at huske, at hvis du ikke behandler dette problem i tide, kan det blive til en forsømt form.
Hvis det er svært for dig at sluge spyt eller der er en skarp smerte i halsen, er det sandsynligt, at laryngitis er opstået.
I dette tilfælde skal du sørge for at lave en aftale med læge otolaryngologist. Hvis du ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed på din sygdom, kan betændelsen tage hele strubehovedet op og dermed forårsage hævelse.
Hvad skal man gøre, hvis stemmen har sat sig?
Hvis der ikke er mistanke om laryngitis, og der kun er en lille hæshed, skal du bruge følgende tips:
- Til at begynde med, så snart du begynder at føle, at stemmen sidder ned, skal du begynde at tage nødforanstaltninger. Mål temperaturen. Hvis alt er i orden med hende, kan du dampe hendes fødder med sennep eller trække vejret over dampen.
- Sørg for at bære uld strømper og straks gå i seng.
- Du kan supplere denne hjemmebehandling med varm mælk med tilsætning af naturlig honning eller friskbagt lime te. Med disse foranstaltninger kan du nemt løse problemet med den stemme, der har sat sig.
Eksperter anbefaler med en sat ned stemme ikke at tale et stykke tid. Dette hjælper dig med at genoprette hurtigere. Derudover bør du drikke og spise kun varm mad og drikkevarer. På kulden bliver nødt til at glemme. For ikke at udsætte vokalbåndene for yderligere irritation, prøv at minimere eller fuldstændig eliminere gåture på gaden. Det er bedre at vente hjemme, indtil halsen er genoprettet.
Det er bedst at vælge flydende mad, for ikke at skade vokalbåndene.
I intet tilfælde må du ikke bruge krydrede krydderier. Drikke bør være rigeligt. For at undgå yderligere tilbagefald skal du begynde at tage noget vitaminkompleks for at sikre god immunitet.
Flere oplysninger findes i videoen.
Derudover er der et stort antal lægemidler med antiinflammatorisk virkning (lægemidler eller pastiller til ondt i halsen). For eksempel:
De indeholder i deres kompositionskomponenter, som kæmper godt med mikrober. Behandling med sådanne midler bør udføres i ca. fem dage. Dette skal gøres, selvom den satte stemme allerede er blevet genoprettet.
Anbefalinger fra læger med en siddende stemme
Eksperter anbefaler to gange om dagen for at lægge sennepplaster på brystet. Efter sådanne manipulationer skal du bære uldtrøje eller indpakke med et varmt tæppe og ligge et stykke tid.
Gurgle med opvarmet mineralvand med en stor procentdel af alkali i sammensætningen (for eksempel Borjomi).
Læger insisterer på, at i de første dage, mens stemmen ikke er blevet genoprettet, og den er blevet forstyrret, er det nødvendigt at være tavs. Hvis dette er svært at opnå, så skift i det mindste til en lys hvisken, så stemmekablerne nemt kan genoprette og hvile. Denne regel bør implementeres absolut altid, og det er næsten det vigtigste i behandlingen af den sunkede stemme.
Med et sådant problem hjælper calciumopdaget lægemiddel i årevis.
- Normalt ordinerer læger en indsprøjtning hver gang med dette sporelement.
- Hvis du ikke kan lide injektioner, kan du erstatte dem med piller (tag en om dagen).
- Stemmen returneres af muskelgendannelse. Med ordentlig calciumindtagelse vil din stemme komme tilbage til dig inden for tre dage.
Et andet tip fra lægerne vedrører brugen af Mahold inhalatoren. Det genopretter helt den satte stemme. Som indånding brug et par æteriske olier (hvis der ikke er allergi). Sådanne olier forbedrer immuniteten perfekt. Desuden lindre betændelse og irritation af vokalbåndene. Damp af olier i denne enhed brænder ikke halsen. Hvis det ikke er muligt at købe en Mahold inhalator, ånde dampen med tilsætning af æteriske olier. Du kan bruge enhver med antibakteriel virkning (anis, eucalyptus, citron).
Behandling af folkemæssige retsmidler
Ikke kun farmaceutiske stoffer kan klare sig godt med en tør stemme. Traditionel medicin har i sin sparegris mange effektive midler til behandling af hæshed, som ikke er værre og nogle gange endnu bedre.
Disse opskrifter kan bruges sammen med lægemidler, som ordineres af lægen eller uafhængigt. Den bedste løsning ville være at gennemføre behandling under tilsyn af en læge.
- En lav stemme kan genoprettes med almindelig øl. Traditionel medicin tilbyder at drikke det varmt. Ca. et glas skummende drikke skal opvarmes i et vandbad (du kan bruge en mikrobølgeovn til dette formål) og drikke straks. Derefter skal du pakke et varmt tæppe. Det er bedst at udføre en sådan procedure før sengetid.
- Skyl halsen flere gange om dagen med varm urtete. For eksempel salvie, kamille eller eukalyptus. Disse planter indeholder mange antiinflammatoriske stoffer, der vil hjælpe til at bekæmpe en forvirret stemme.
- Tyg et vasket blad af en plante gyldne overskæg. Bladet skal være frisk. Snart skal stemmen genvinde.
- En effektiv opskrift baseret på løg hjælper dig hurtigt og uden besvær for at få din stemme tilbage. Ikke meget stor løg skal rengøres og revet på et rist med små huller eller vride med kødkværn. I den resulterende masse tilsættes en spiseskefuld sukker, bland grundigt og lad det stå i en time. Til behandling af hæsende hals skal du have en saft, der skal presses ud og tages op til seks gange om dagen efter måltiderne.
- Et fremragende rå æg er et glimrende middel til en såningstemme. Pung æggeblommen med en halv spiseskefuld sukker og tilsæt en teskefuld smør til blandingen. Sammensætningen tages op til fire gange om dagen, før hvert måltid.
Det er meget vigtigt at vide, at uanset hvilken behandling du vælger, skal det ske i et kursus. Hvis du starter en behandling, taler du dårligt eller slet ikke kan tale, samt hoste, det er normalt.
Således afgår slim, og inflammationen rydder op. Efter procedurerne, eller medicin skal være tavs i ca. 25 minutter, og stemmen vil gradvist komme sig.
Hvordan laver man en hæs stemme?
er det værd at bawling sange? men skriger ikke, eller naboerne vil ringe til politiet :)?
Det er, du tror, at du med din heske stemme kan være i stand til at charme dine naboer så meget, at de ikke kun vil ringe til politiet, men også bede dig om at synge igen.
Jeg vil forsøge at hjælpe dig. Kun her efter fejlen - du bør ikke henvise til rådene om BV, vil bare ikke hjælpe.
Og således at stemmen høres brug for:
Alkohol - efter ham mange hede stemme. Kun dette er et dårligt råd, du bør ikke blive involveret.
Skrig - efter en lang råbe vil din stemme helt sikkert hede, men det er værd at råbe til 9 om aftenen, eller politiet og andre medarbejdere fra det psykiatriske hospital vil ringe til dig.
Kold mælk er en kardinal foranstaltning, du kan stadig sympatisere (naboer), da du ikke kun vil have en hede stemme, men du vil også se ked af det.
Og endnu bedre - brug i din lejlighed lydisolering eller bare ikke synge sangene på en sen time.
Her er et par tip til at gøre din stemme hæs.
Du må ikke være tavs, tale for lang, lang periode, og tænk derefter på is og derefter is, og du er garanteret hæshed, hvilket vil være en konsekvens af hypotermien af vokalbåndene. Kun det bliver nødvendigt at råbe ind på forladte steder eller i skoven.
Jeg advarer dig, som Sundhedsministeriet normalt advarer, dem, der er trukket på dårlige vaner, det skader dit helbred.
Jeg spekulerer på, hvorfor du så stærkt blev tiltrukket af volden i din naturlige stemme, en form for beskidt trick forbereder sandsynligvis. Under alle omstændigheder er det forkert.
En af måderne til at få en hes stemme er at tilgive, men en sådan stat er ikke lang levetid, at drikke alkohol og rygning bidrager også til udseende af chikane mænd. Hvis en person rejser sin stemme meget, vil han have knuder på ledbåndene, hvilket også bidrager til udseende af hæthed. Hvis en person bruger en hvisken, når han kommunikerer, så giver en hviske en større belastning til halsen, mens den er lukket, og der er spændinger på ledbåndene. Ligamenter som muskler skal konstant indlæses, men hvis en person holder op med at tale, slapper han dermed af ligamenterne, med en længere stilhed vil talen lyde anderledes og hente en hæsende nuance. Du kan også påvirke stemmen med en korrekt kropsstilling, fordi den lige ryg har indflydelse på tonaliteten, og det sænker det betydeligt. Søvn påvirker også at få en lavere stemme, mens du sover, slap ledbåndene betydeligt.
Hvis stemmen er væk, hvordan du hurtigst muligt genoprette den
Tab af stemme (aphonia) er en af de vanskelige situationer, der kan være et reelt problem. Især hvis en persons faglige aktivitet er forbundet med kommunikation. Disse er sangere, skuespillere, lærere og andre specialiteter. Hvordan hurtigt genoprette den manglende stemme?
Årsager til taletab
Der er 4 hovedårsager, der fører til tab af stemme. Dette er:
- Infektionssygdomme - oftest opstår aphonia på grund af laryngitis (sygdommen forårsager hævelse af vokalbånd).
- Overbelastning af stemmebåndene er et typisk problem, for eksempel for underviseren. Årsagen til det pludselige tab af stemme bliver en lang samtale på de hævede toner eller græd. Det findes også hos mennesker med svage stemmekabler.
- Nervøs stress. Stærke stress påvirker altid menneskers sundhed negativt. Og tab af stemme er ingen undtagelse.
- Nye vækst i larynxhulen, hjertesygdomme og blodkar, lidelser i skjoldbruskkirtlen.
Hvis stemmen er væk, skal du huske følgende regler:
- Vi må forsøge at tale så lidt som muligt. Selv en hvisken er udelukket, da det forårsager en stærk belastning på de betændte ledbånd.
- Har brug for at drikke rigeligt med væsker. Det hjælper med at fugte de betændte slimhinder. Drikkevarer skal være varme, men ikke varme.
- Hold din hals varm, eliminere hypotermi. Du kan pakke det med et varmt tørklæde.
- I sygdomsperioden er det forbudt at ryge, drikke alkohol, drikke koffeinholdige drikkevarer. Det er nødvendigt at udelukke produkter sur på smag.
behandling
Sådan genoprettes en strandet stemme derhjemme? Der er flere retninger.
Folkelige måder
Hvis vi snakker om, hvordan du hurtigt genopretter siddende stemme, så kan du prøve en af de populære måder.
Gode resultater opnås ved brug af medicinske drikkevarer:
- Kombiner de samme mængder honning og gulerodssaft (1 spsk) og hæld blandingen med opvarmet mælk (200 ml).
- Det er muligt at behandle en hæs stemme ved hjælp af opvarmet øl, men du bør ikke misbruge det, en regelmæssig glas vil være nok.
- Slib peberrodsroten med en kødkværn / blender (2 cm), hæld kogende vand (200 ml) og lad det brygge. Afløb, læg noget sukker i drikken og drik 1 el. l. hele dagen.
- Det er nødvendigt at male et blad af aloe i en blender til en tilstand af vandløb og kombinere med samme mængde honning. Blandingen skal være rassasyvat som candy op til 6 gange om dagen.
- Returner den manglende stemme vil hjælpe figner. For at gøre dette skal du blande frugt og fylde det med et glas varm mælk. Lad ham stå et stykke tid. Tag en drink op til 3 gange om dagen.
- I varmemælk (200 ml) omrøres en ske med honning, smør og drikke før sengetid.
- Tag lige store mængder citronsaft, honning, brandy og 1 slagneæg. Komponenterne blandes og opvarmes i et vandbad. Tag ½ kop 4 gange om dagen.
- 15 g knust lårben rotter stærk alkohol (50 ml) og insisterer i 3 uger. Drikk 15 dråber tre gange om dagen. Varigheden af behandlingen er 2 uger.
- Klem ud kålen med en saftekstraktor saft. Før brug skal den fortyndes med vand i forholdet 1: 1. Drikke 4 gange om dagen i løbet af ugen.
Hvis stemmen er væk, så kan du lave æg. Det vil hjælpe med at slippe af med hæshed, smerte og hjælp til at vende tilbage på en kort tid.
- Slå 2 æggeblommer med sukker eller honning (2 spsk).
- Fyld blandingen med varm mælk (1/2 kop mælk). Det er tilladt at tilføje appelsinsaft, brandy, rum til drikke, men i tilfælde af manglende stemme er det bedre at afholde sig fra at tilføje alkohol.
- Proteiner med sukker piskes separat og tilsættes også til drikken.
De drikker eggnog varmt.
Mælk med anis og honning hjælper med at genoprette en hæs stemme.
- Varm mælk (200 ml) og rør 1 tsk. honning og ½ skefuld smør. For at forbedre den terapeutiske effekt kan du tilføje lidt sodavand. Drikke en drink tre gange om dagen. Varigheden af behandlingen er 5 dage.
- I 250 ml mælk omrøres 1 el. l. anisfrø. Kog, afkøles og filtreres. Sæt i det 1 el. l. honning og tag 2 skeer hver anden time i løbet af dagen. Denne opskrift hjælper med hurtigt at få den manglende stemme tilbage.
Et godt terapeutisk resultat giver medunitsa. Planten indeholder en stor procentdel af saponiner og tanniner, som bidrager til blødgøring og fugtgivende larynks betændte slimhinder. Derudover har medunitsa antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.
- Sæt tørt græs af lungwort (15 g) i en termos og hæld 500 ml kogende vand over det. Forlade en halvanden time. Filter og drik ½ kop tre gange om dagen før måltider i 30 minutter. Kursets varighed - 10 dage.
Den hede stemme kan returneres ved hjælp af frø af quilter. De bidrager til fjernelse af patologisk ødem fra vokalledninger, genoprette beskadiget væv, ødelægge patogene bakterier mv.
- 1 spsk frø brygger 500 ml kogende vand og insisterer i en termos 2 - 3 timer. Drik 200 ml op til 6 gange om dagen. Varigheden af behandlingen er 10 dage.
- Efter hver brug af den medicinske drik, skyl halsen med olivenolie. Det forbedrer effekten af drikkevaren, yderligere blødgør slimhinderne i halsen og strubehovedet.
Terapeutisk gymnastik
Hvordan returnerer du stemmen ved hjælp af øvelser? Komplekset i hvert enkelt tilfælde vælges individuelt, men generelle metoder er blevet udviklet.
Før du begynder træning, skal du massere strubehovedet. To fingre masserer forsigtigt halsen og bevæger sig i en cirkelrør fra top til bund. Fremgangsmåden forbedrer lokal blodcirkulation.
Selve komplekset omfatter følgende øvelser:
- Hoved kastet tilbage. Det er nødvendigt at efterligne lyden af gurgling for åndedræt.
- Reproducere lyden "M", samtidig trykke på næsens vinger med fingrene på dine fingre.
- Sig "stavelsen" højt, mens du tænder let på overfladen af overlæben.
- Tag en dyb indånding. Når du ånder ud, tryk på brystet og syng klinkerne.
- Sæt som en hund på bagbenene. Hold din tunge ud så hårdt som muligt og prøv at sige "K" højt.
Lægehjælp
Hvis stemmen er væk med en forkølelse, vil det uden hjælp af medicin ikke virke. Vi kan anbefale følgende stoffer:
- "Faringosept". Medicin med antibakteriel virkning.
- "Septolete". Medikament med kombinerede egenskaber. Det har flere kvaliteter på én gang - antimikrobielle, smertestillende, blødgørende og antitussive.
- "Dekatilen". Anvendes som bedøvelsesmiddel, bakteriedræbende og antisvampemiddel.
- "Gomeovoks". Homeopatisk medicin med en kompleks handling. Udpeget til at modtage med betændelse i halsen, især hørhed af stemme, hævelse af ledbånd osv.
Effektivere til behandling af aphonia er sprayer, der giver højkvalitets spraymedicinsk komponenter.
- "Geksoral". Antiseptisk med smertestillende, antimikrobielle, fugtgivende og omgivende egenskaber.
- "Ingalipt". Anti-inflammatorisk medicin med desinfektionsegenskaber.
- "Chlorophyllipt". Naturlig sammensætning af stoffet med antibakteriel virkning.
- "Kameton". Kombineret middel med antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber.
gurgle
Hvis stemmen er sat ned, og du skal genoprette det hurtigt, så kan du prøve skylning.
- Det ønskede resultat gives decoktioner eller infusioner af calendula og salvie.
- Fordel vil bringe salt sanitære hals. Den enkleste opskrift - ½ tsk. Er taget til 200 ml varmt vand. salt og et par dråber jod. Udskift proceduren kan behandle slimhindeopløsning af Lugol.
- Kamille håndterer betændelse, fjerner hævelsen af stemmebåndene. 1 liter kogende vand tages 1 spsk. l. kamille farve. Efter infusion skal drikkevaren filtreres og anvendes til skylning.
- Bage løgene i ovnen og tør dem gennem en sigte. Derefter skal den fortyndes med varmt vand til konsistensen af opløsningen og anvendes til hygiejne hver time.
- Anisfrø hjælper med at helbrede ømme stemmebånd. Af disse er det nødvendigt at forberede en afkogning. Påfør det for at skylle behovet hver time. Hvis en person mistede sin stemme, vil denne procedure hjælpe med at genoprette det meget hurtigt, bogstaveligt talt i 2 - 3 procedurer.
- Bland lige dele af kamille, calendula og eucalyptus i lige store mængder. Så 1 spsk. l. af præparatet hæld 200 ml kogende vand og lad det blande i 30 minutter. Skyl hver anden time.
komprimerer
For at genoprette stemmen og behandle betændte ledbånd, er det tilladt at komprimere på halsen. I den valgte sammensætning er det nødvendigt at vaske en blød klud (den skal have gode absorberende egenskaber). Overskyddet skal presses ud, så væsken ikke strømmer. Derefter anbringes den på halsens overflade, dækket af folie og opvarmet med et tørklæde eller et tørklæde.
- Vodka. Alkohol skal fortyndes med vand 1: 1.
- Olie. Før brug skal produktet opvarmes til en behagelig temperatur.
- Honning. Honning bør påføres på overfladen af kålbladet. Sæt det rundt i halsen og varm det med et strikket tørklæde eller et fjer tørklæde.
inhalation
Hvordan genoprette den manglende stemme? Til behandling af aphonia kan du bruge indåndinger baseret på æteriske olier og medicinske urter:
- I bouillon af Hypericum og Oregano, skal du tilføje to til tre dråber fersken ether. Sammensætningen fugtiger perfekt slimhalsene, hvilket giver en blødgørende effekt.
- Kogte kartofler i uniform. Varm damp godt hjælper med betændelse i vokalbåndene på grund af forkølelse.
- Kombiner i lige mængder græsset med eukalyptus, kamille, johannesurt, timian og limeblomst. Tag 3 skeer blanding og bryg dem med 750 ml kogende vand. Opvarm sammensætningen i et vandbad i 20 minutter. Derefter afkøles bouillon til en acceptabel temperatur og adfærd indåndes, dækket af et håndklæde. Procedurens varighed er 10 minutter.
- Hvis stemmen er væk, så kan du trække vejret over dampen med æteriske olier. Det er tilladt at bruge salvie, lavendel, anis, bergamot, havtorn, rosmarin.
- Dillfrø. For at forberede sammensætningen er det nødvendigt i 500 ml kogende vand for at brygge 2 ssp. l. dild. Træk vejret om to gange om dagen. Varigheden af behandlingen er 5 dage.
Hvordan man behandler betændte ledbånd med laryngitis
Hvis stemmen forsvandt pludselig, så er det oftest forårsaget af en smitsom patologi. Årsagen er laryngitis. Sygdommen ledsages af signifikant betændelse i larynxens slimhinder: Personens stemme bliver hæs og kan endda forsvinde fuldstændigt.
Hvordan man helbreder stemmekabler i dette tilfælde? Behandlingsregimen er som følger:
- Modtagelse af lægemidler med expektorant virkning. Tabet af stemme i laryngitis skyldes alvorlig irritation af slimhinderne, som er udtrykt i svær perchement.
- Hostestillende. Hoste er typisk for laryngitis, så patienten er ordineret hostemedicin.
- Sanitære hals antiseptiske formuleringer. De lindrer de betændte slimhinder i vokalbåndene, eliminerer den eksisterende inflammatoriske proces.
- Homøopatiske midler. Homøopati har også en god helbredende effekt.
- Indånding. Dampindåndinger lindrer meget tilstanden og fremskynder helingsprocessen.
Det er obligatorisk at modtage antibiotika og antivirale lægemidler. Varigheden af behandlingen bestemmes af den behandlende læge.
Aphonia (tab af stemme) er en tilstand, der kræver obligatorisk behandling. Inflammede vokalledninger vil komme sig selv, men brugen af lægemidler eller folkerecept vil fremskynde denne proces.
Sådan hurtigt rip stemmen derhjemme
Mange mennesker er meget bekymrede, når de mister deres stemme, og forsøger på enhver måde at genskabe evnen til at tale normalt. Mens andre undertiden tværtimod ikke ved, hvordan man rippe en stemme for at få sygefravær, bare for at lade sig lide at være meget kold eller af en anden grund. Faktisk er det helt muligt at miste en stemme alene, så artiklen diskuterer de mest almindelige og effektive måder at gøre dette på.
Hvis du ikke ved, hvordan du hurtigt kan forstyrre stemmen, er det første værktøj hypotermi. Lys tøj i kulden, lange gåture i kulden og især vejrtrækning gennem munden hjælper hurtigt med at opnå det ønskede resultat. Sandt nok er der enhver chance for at blive alvorligt syg og ligge i en seng med høj temperatur i en uge eller endnu mere.
Hvis sæsonen er varm, kan du bruge de lave temperaturer på klimaanlægget eller brugen af kolde fødevarer. Så foruden is anbefales det at spise is, frosne fødevarer og også at drikke for kolde drikkevarer. Forresten, kulsyreholdige drikkevarer er meget irriterende for halsen, så hvis du kombinerer dem med kolde fødevarer, er stemmeproblemer næsten garanteret. Desuden er den lange tygning af mynte tyggegummi med isvand i intervallerne også et effektivt middel til at miste stemme.
For at vide, hvordan man kan bryde en stemme, skal man sige farvel et stykke tid til en sund livsstil. Rygning og alkohol i dette tilfælde er de bedste midler. Bare hvis du allerede er ryger, er det ikke sandsynligt, at din sædvanlige daglige dosis cigaretter vil hjælpe. Det bliver nødvendigt at ryge stærkere cigaretter, helst selv uden et filter og i en imponerende mængde.
Hvad angår alkohol, bidrager nogle få flasker kold øl undertiden til tab af stemme. Andre alkoholholdige drikkevarer i store doser kan også hjælpe med at vågne op uden evnen til at snakke.
Derudover er en af de mest effektive måder at forstyrre stemmen på karaoke eller bare højt sang, der bliver til et skrig. For eksempel kan du besøge en koncert med tung rock og synge sammen med vokalisten med al din magt, rive din hals. Nogle mennesker i sådanne situationer rådes til at råbe i en hvisken, der stammer ledbåndene så meget som muligt. Om andre måder at forstyrre stemmen på, læs vores artikel: Sådan hæses.
Under alle omstændigheder er det værd at være forsigtig, da nogle metoder kan have de sørgeligste konsekvenser, endog et fuldstændigt tab af stemme for evigt.
5 grunde til at forblive uden stemme
1. Infektiøse og inflammatoriske sygdomme i halsen og strubehovedet
Den mest almindelige af disse lidelser er laryngitis (betændelse i larynxens slimhinde). Med denne sygdom vil du føle ondt i halsen, din stemme bliver hæs, og dens fuldstændige tab kan ske. I de første faser af sygdommen er tør host mulig, så host med sputum. Fandt lignende symptomer? Kontakt omgående med en specialist. Sen behandling eller mangel på det kan føre til, at sygdommen bliver kronisk. For øvrig er behandling ofte forbundet med en fuldstændig begrænsning af oral kommunikation - du skal holde op for at helbrede. En hvisken er forresten også kontraindiceret - vokalbåndene er anstrengt endnu mere end under en normal samtale.
2. Overspænding af stemmebåndene
Ofte forekommer det hos mennesker, der er tvunget til at tale meget og i lang tid at bruge stemmekablerne "til det maksimale". Som du allerede gættede er det lærere, guider, kunstnere, sangere. Hvis du bemærker at du har en hæs stemme, men din hals ikke gør ondt, er der ingen manifestationer af forkølelse (feber, hoste), så har du en god grund til at mistanke om forekomsten af overbelastning af ledbånd. Nedenfor vil vi fortælle dig, hvordan du får din stemme tilbage så hurtigt som muligt, men det er stadig bedre at ikke selvmedicinere og konsultere en specialist.
Stress eller angst kan også forårsage stemmeforløb. Ofte forsvinder patientens stemme med en nervøs overstyring fuldstændigt, og derudover kan der være andre tegn på neurologiske lidelser. I dette tilfælde vil efter en undersøgelse fra en otolaryngologist være påkrævet rettidig assistance fra en neuropatolog og en psykoterapeut, er det vigtigt at udføre behandlingen, før sygdommen bliver kronisk.
Vær ikke overrasket, hvis din teenage søn begyndte at tale med dig i en hæs stemme. Under pubertet hos unge mænd på 12-16 år, når der er en øget vækst i strubehovedet, er der ændringer, en mutation af stemmen: den bliver lavere. I drenge går stemmen fra en diskant eller viola til tenor, bariton eller bas. Din søn vil ikke have brug for lægehjælp. Bare snak med teenageren og i en tilgængelig form, forklar at nu anbefales det ikke at råbe for at spænde vokalordene med sang.
5. Godartede og ondartede neoplasmer
Disse omfatter polypper, cyster, fibroider og "sangknuder". Med disse lidelser bliver stemmen til hæs, undertiden kan den endda forsvinde. Hvis du ikke kan tale normalt i lang tid, bør du helt sikkert besøge en læge, blive undersøgt og finde ud af årsagen i tide.
1. Sørg for at følge lydtilstanden. Ikke kun tale, men ikke hvisk (når hvisker, ledbåndene spændes endnu mere).
2. Undtagen krydret, surt, salt mad, sodavand, fastfood (nødder, kiks osv.) Fra kosten.
3. Giv op cigaretter, da rygning bidrager til udviklingen af hæshed.
4. Hold dig udenfor i den kolde årstid, prøv at trække vejret med din mund, men med din næse (så kommer luften ind i det allerede varme og befugtede).
5. En rigelig alkalisk drik anbefales, mælk er egnet, opvarmet mineralvand (baseret på det, der kan for øvrig indåndes).
Det vigtigste er at stoppe i tide, selv ved jeg, at hvis jeg kommer fra en kamp af min favorit fodboldhold, så har jeg praktisk talt ingen stemme. Nå og selvfølgelig er det ikke tilrådeligt at drikke isvand, det kan efterlades uden stemme i en vis periode. Nå, selvfølgelig ønsker jeg ikke nogen her, fordi stemmen skal være meget forsigtig, såvel som ledbåndene. Alligevel er det meget vigtigt!
. ja og 'opskrifter' - fra barndommen kendt
Det svækker ikke
Åh) Jeg var nødt til at miste min stemme. Og det er forfærdeligt! Du føler dig ringere, du kan ikke sige, hvad du vil formidle ideen. Whispering er også meget svært, ledbånd bliver trætte. Jeg tog eksamen fra musikskolen i klaver- og vokalklasser, og jeg er meget bekendt med hvordan man holder min stemme sikker)) Selvfølgelig er alt videnskabeligt. Hvad og hvorfor vi kan miste vores stemme, men esoterikere mener, at folk, der mister deres stemme, låser sig selv i, hvad de vil, men kan ikke sige. Og i sådanne tilfælde anbefales det enten at fortælle personen, hvad der sidder i dig eller råbe på en strøm af flydende vand (fra et tryk eller i brusebadet). Som en anden mulighed. Generelt er det selvfølgelig bedst at passe))
For den almindelige mand er det midlertidige tab af stemme ikke en stor problemer. Men for dem, for hvem stemmen er et arbejdsmiddel (sangere, tv-stationer, højttalere, dispatcher osv.), Svarer det til en katastrofe.
Må ikke drikke kold vodka - ---- helt glemt
Jeg trækker altid vejret med min mund, men heldigvis bliver jeg sjældent syg)
Det er nødvendigt at tage sig af dig selv, du kan ikke argumentere. Nå, også om læger, bør ikke glemmes, jeg er enig.
Okay, bare dødelige, men for dem der tjener en stemme er en katastrofe.
Materialer udgivet med tilladelse fra Rodale Press, Inc. Alle rettigheder forbeholdes. Enhver gengivelse af materialer eller fragmenter af dem på et hvilket som helst sprog er kun mulig med den skriftlige tilladelse fra Moscotimes LLC. "Partner Rambler"
Sådan genoprettes hurtigt en hæset rippet stemme
Højhed er ofte en konsekvens af angina, influenza. Stemmeforstyrrelser kan også opstå som følge af for stor belastning på stemmekablerne. Hvis stemmen ikke har genoprettet en uge efter opsving eller forsvundet uden samtidig sygdom, bør du konsultere en læge. En kvalificeret specialist vil ikke kun bestemme årsagen, men også fortælle dig, hvordan du skal helbrede.
Hvordan kan jeg hurtigt genoprette en hæs, brudt stemme?
Hvis du lider af hyppigt tab af stemme, så undgå støvede værelser, prøv også at holde mere stilhed, når du flyver på et fly, fordi den lukkede luft er tør, og der er stor risiko for at beskadige ledbåndene. Pust ofte næse, nok til at fugte ligamentet.
Det er vigtigt at spise rigtigt. Hvis dit arbejde er forbundet med hyppige og aktive samtaler, så spis ikke om natten. Siden aften snacks virker på svælg og strubehoved, hvilket igen forårsager deres irritation. Frø, krydret krydderier, nødder, meget kold eller varm mad, kulsyreholdige drikkevarer bør udelukkes fra kosten.
Med en hæs stemme er rygning meget uønsket. Du kan hurtigt genoprette en hes stemme, hvis du midlertidigt forlade denne vane, undgå det sted, hvor du ryger.
Hvis du er hæs, begræns derefter belastningen på stemmen, tal mindre og mere støjsvag, men hvisk ikke, da belastningen på ledbåndene øges. Det er strengt forbudt at råbe, men du skal tale for at udvikle en stemme.
Hvis stemmen er borte pludselig, så prøv at forberede en mirakuløs cocktail af barndommen æggeblomme. For at gøre det, tag kyllingæg og slå dem med sukker. Brug denne cocktail flere gange om dagen.
Populært populært for at genoprette stemmen er dampinhalatorer, som oftest anvendes sammen med kogte kartofler eller kamilleblomster. Kog kartoflerne i deres skind, husk og ånde over panden og kaste et håndklæde over hovedet. Gør det samme med kamille infusion. Fodbade kan også laves.
Gulerod mælk hjælper med at genoprette stemmen. Tag 200 gram gulerødder, vask og rengør, dip derefter i mælken, ca. 1 liter og kog. Træk derefter af. Og skyll med denne mælk hals mindst seks gange om dagen.
God indånding over kogte kartofler. Kog kartoflerne, pund, giv lidt afkøling (for ikke at forbrænde dig selv under indånding) og ån dampen i 10 minutter.
Husk, halsen har brug for tørvarme. Vi bærer konstant, og især på gaden et varmt uldtørklæde nær halsen, uanset temperaturen uden for vinduet og årstiden.
Hvordan hurtigt genoprette stemmen af en varm drikke?
Det er nødvendigt at drikke masser af varme væsker: te, urtete, frugtdrikke, varmt mineralvand.
Drik før sengetid varm øl, som er et effektivt redskab ikke kun fra hæs stemme, men også fra forkølelse.
Det vil opvarme muldvinbundt perfekt, men det bør kun bruges i et par timer efter tab af stemme.
Gamle folkebehandlingsmetode: varm mælk med honning og smør. Du kan også give det nogle få dråber propolis, for bedre resultater.
Slib 2 æggehvider med 2 tsk granulatsukker, tilsæt 50 gram cognac og drik ned hver sip af blandingen med varmt vand. For at genoprette en hæs, brudt stemme skal proceduren udføres umiddelbart før sengetid og om morgenen skal stemmen genoprettes.
Opera-sangere genopretter ofte deres stemmer med følgende opskrift: bland flappen med figner med mælk, bland godt og læg i ilden uden kogning. Brug blandingen to gange dagligt, varmt.
Varm te med citron lindrer ledbåndene og blødgør halsen, tilsæt endnu en teskefuld smør. Flere gange om dagen, gurgle med sodavand eller kamilleafkogning.
Hvordan hurtigt genoprette en brudt stemme ved hjælp af cognac?
En opskrift fra 50 gram opvarmet brandy, 3 teskefulde honning, et par dråber citronsaft vil hjælpe. Drik alle med det samme.
Bland 30 gram vegetabilsk olie, 30 gram honning (vi tager kun boghvede) og 30 gram cognac. Bland og drik i langsomme sip. Vi forsøger at blande blandingen lidt længere i halsen. For at genoprette stemmen, efter at proceduren i et stykke tid ikke spiser.
En anden opskrift er at tilføje brandy, honning og smør til mælk. Vi drikker langsomt, i små sip.
Effektive måder at genoprette en hæs, brudt stemme med urter
Nu vil vi som et eksempel tage flere behandlingsmetoder for hurtigt at vende tilbage til dig muligheden for at tale i en smuk stemme og uden smertefulde fornemmelser.
Bland en halv kop anisfrø med 1 kop varmt vand, kog denne blanding i 15 minutter, træk den afkølede bouillon og tilsæt 1/4 kop kalkhoney. Bland godt og kog igen. For hurtigt at genoprette en hæs, brudt stemme, tag en spiseskefuld af denne medicin hver halve time;
400 ml kogende vand hældes i en termos, tilsæt 10 gram lungwort. Lad blandingen stå i 2 timer og drik et halvt glas en halv time før måltiderne. Opdater infusion efter behov.
Vi tager 2 gram propolis og 4 laurbærblade, omhyggeligt grind, tilsæt 1 spiseskefuld honning, eukalyptusblad og vegetabilsk olie. Vi kaster al denne blanding i kogende vand, tager ca. 1 liter kogende vand. Kog i mindst 5 minutter. Vi laver indånding over denne bouillon. Bare sørg for at indånde med din næse og ånde ud med munden.
Calendula decoction. Tag blomster af denne plante (1 spsk) og hæld kogende vand (1 kop). Insistere og denne bouillon gargle. Desuden flere gange i løbet af en time. På dette tidspunkt drikker vi ikke eller spiser noget.
Gurgling med varmt vand med tilsætning af eukalyptustinktur (et par dråber pr. Kop vand).
Gymnastik hjælper med problemer med stemme
Også engagere dig i en særlig gymnastik til stemmebåndene, som vil hjælpe dig med hurtigt at genvinde din indfødte stemme. Du kan f.eks. Bruge Strelnikova-metoden. Holdingen af sin bedrift er mindst 3-4 uger. Det er nødvendigt at købe en harmonika og øve flere gange om dagen, men ikke mindre end 3 dage. Vi vil glæde dig, lektionen bliver kort, 1 minut. Men sørg for at indånde og udånde grænsen. Svimmelhed er en af bivirkningerne af denne gymnastik.
Forårsager hæs eller revet stemme.
Dette problem er meget velkendt for den kategori af mennesker, hvis aktiviteter er bundet til konstant tale, sang. En brudt stemme er et af de mest almindelige problemer for folk, der udøver vokal.
brugen af kolde drikkevarer (især surmælk og sodavand)
lange samtaler på høje toner,
luftvejsinflammation,
konsekvens af skjoldbruskkirurgi som årsag til en rippet stemme
endokrine sygdomme.
Hvor let er det at rive ud af stemmen, og hvor svært det bliver af med sygdommen. Pas på din hals og stemme! Bliv sund!