Vitaminer for at forbedre immuniteten hos voksne

Det er blevet fastslået, at 13 vitaminer og 20 mineralske elementer regelmæssigt skal ind i menneskekroppen for normal funktion af alle organer og systemer. Et sundt immunsystem er kun muligt, hvis alle de fordelagtige forbindelser er til stede i kroppen. Hvis mindst ét ​​vigtigt stof er mangelfuldt, udvikler sygdomme. For at undgå sundhedsproblemer bør voksne regelmæssigt tage apotek vitaminer til immunitet.

Tegn på immunitetsmangel

Immunitet er et komplekst og multifunktionelt system, som hjælper kroppen med at bekæmpe negative faktorer, hovedsageligt virale og bakterielle infektioner. Uden immunsystemet ville en person dø af en almindelig forkølelse. Immunmidler er forskellige celler: hvide blodlegemer, lymfocytter, makrofager, neutrofiler. En del af immuniteten kan også kaldes hud og slimhinder, der kan syntetisere stoffer, der er skadelige for patogene mikroorganismer.

Det er svært at holde immunsystemet sund. Under påvirkning af forskellige negative faktorer svækker kroppen og mister sin evne til effektivt at modstå infektioner og andre skadelige stoffer. De vigtigste symptomer på svag immunitet er:

• hyppige sygdomme
• langsom opsving
• svaghed;
• kronisk træthed
• lang helbredelse af beskadiget hud
• forværring af hud og slimhinder
• betændelser på huden;
• urimelig smerte i forskellige dele af kroppen.

Med svækket immunitet er alle organer og systemer under angreb. Hvis en person ikke begynder at træffe foranstaltninger for at øge immuniteten, så kan han dø.

At forstå, at årsagen til en svækket organisme er en vitaminmangel er ikke let. Tegn på vitaminmangel er en række patologiske fænomener: forstyrrelse af fordøjelseskanalen, hjertet, blodkarrene, nervesystemet, svækkelse af håret, udtynding og afskalning af negleplader, forringelse af huden. Men disse samme fænomener kan signalere udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, der ikke er relateret til vitaminmangel. Derfor, når udseendet af mistænkelige symptomer ikke bør selvmedicinere og gennemgå en lægeundersøgelse.

Årsager til svækket immunitet

Svækkelse af immunitet er en konsekvens af virkningen på kroppen af ​​mange negative faktorer:

• konstant stress;
• dårlig kost;
• senile ændringer;
• svækker sygdommens krop;
• dårlig arvelighed.

Visse kategorier af mennesker har brug for en øget udbud af nyttige stoffer, da deres immunsystem arbejder i en forbedret tilstand. Disse kategorier af mennesker omfatter:

• gravide kvinder;
• ammende mødre
• atleter;
• patienter, der lider af alvorlige infektionssygdomme
• arbejdstagere beskæftiget med udmattende fysisk og intellektuel arbejdskraft.

En person kan ikke øge immuniteten, svækket på grund af alvorlige sygdomme. Dette kræver hjælp fra en læge. Men for at styrke immunsystemet, deprimeret hypovitaminose, er det nok at drikke multivitaminer.

Nyttige stoffer til kvindelig immunitet.

Vitamin- og mineralkomplekser skal tages af hver kvinde. Desuden er det ønskeligt at drikke et kursus af vitaminer 3 gange om året. Unge piger har brug for vitaminer til at stabilisere menstruationscyklussen. Vitaminpræparater er ordineret til gravide, så babyen udvikler sig fuldt ud i livmoderen. Ældre kvinder har brug for vitaminer til at støtte kroppen i overgangsalderen for at lindre menopausale symptomer.

De vigtigste vitaminer til kvinder er anført nedenfor.

1. Retinol (A). Deltager i syntese af immunceller, har antiviral og antibakteriel virkning. Normaliserer hjertet, kredsløbssystemet, åndedrætssystemet.
2. Ascorbinsyre (C). Nødvendig for dannelsen af ​​interferon - et immunprotein. C-vitamin er en kraftfuld antioxidant, der spiller en central rolle i styrkelsen af ​​immunsystemet.
3. Tocopherol (E). Deltager i produktion af antistoffer. Det renser kroppen af ​​frie radikaler, så det er vigtigt for forebyggelse af kræft. Forbedrer tilstanden af ​​hud og negleplader.

Nyttig til mandlige immunitetsstoffer

Vitaminerne A, E og C er også nødvendige for mænd at opretholde deres immunitet, men den mandlige krop har også brug for B-vitaminer og visse sporstoffer. For at kroppen skal forblive stærk og immunforsvaret skal fungere ordentligt, har mænd hver dag brug for at inkludere i menuen fødevarer, der er mættet med jern, zink, selen.

1. Vitaminer i gruppe B. Kraftfulde immunostimulerende midler. Bekæmpe skadelige midler, der hæmmer immunsystemets arbejde.
2. Jern. Det er ansvarlig for syntesen af ​​hvide blodlegemer - hvide blodlegemer, der er en del af immunsystemet.
3. Zink. Hjælper kroppen med at bekæmpe en virusinfektion.
4. Selen. Stimulerer syntesen af ​​antistoffer, der ødelægger patogener.

Hvilke fødevarer er rige på vitaminer?

Om muligt opnås næringsstoffer bedst ikke fra lægemidler, men fra produkter. For at kroppen får nok vitaminer og mikroelementer, bør mejeriprodukter, plantefødevarer, kød og fisk indgå i den daglige kost. Men de bedste kilder til stoffer, der er nyttige til immunitet, er vegetabilske retter og friske frugter. Derfor bør plantefødevarer være til stede i menuen hele året rundt.

1. Retinol. Dens rige kilder er appelsin og gule vegetabilske produkter: græskar, gulerod, abrikoser, ferskner, søde peberfrugter. Af animalske produkter, der indeholder vitamin A i tilstrækkelige mængder, kan det noteres fisk, lever, smør, æggeblomme.
2. Ascorbinsyre. Alle vegetabilske produkter er mættet med det. Men mest af alt er C-vitamin i kronblade, sød peber, citrus.
3. Tocopherol. Dens vigtigste kilder er vegetabilske olier.
4. Calciferol. Det er indeholdt i tilstrækkelig mængde i leveren, mejeriprodukter, fisk. Derudover syntetiseres D-vitamin i huden, som påvirkes af solens ultraviolette stråler.
5. Vitaminer i gruppe B. De er rige på nødder, grøntsager, mejeriprodukter, klidbrød, korn.

Desværre er i øjeblikket butiksvarer fattige i næringsstoffer. Derfor skal selv en højkvalitets og fuldt ernæringsmæssig person regelmæssigt købe i apotekets komplekser af vitaminer og mineraler.

De bedste vitaminpræparater til voksne

Apoteker sælger mange vitaminpræparater for at forbedre immuniteten hos voksne. Nedenfor er de højeste kvalitet og effektive immununderstøttende komplekser.

1. Complivit. Billig og populær multivitaminer for at genoprette immuniteten. Komplekset indeholder 19 aktive stoffer. Disse tabletter er nyttige for ældre mennesker, især dem, der har brug for vitaminer og sporstoffer til at opretholde kroppen. Lægemidlet koster omkring 340 rubler.
2. Alfabet. Et populært kompleks af vitaminer og mineraler, fordelt optimalt i tabletter af 3 typer for bedre absorption i kroppen. Drikkepiller anbefales til hypovitaminose og mineralmangel, for at styrke tilstanden af ​​hele kroppen med høj fysisk og intellektuel stress, dårlig kost, graviditet, efter sygdom eller operation. Vitaminer er billige, prisen er et gennemsnit på 360 rubler.
3. Vitrum. Dette antioxidantkompleks, produceret af det amerikanske firma Unipharm, er optaget på listen over de bedste lægemidler til at hæve immuniteten. Om stoffet, som indeholder 15 nyttige stoffer, svarer køberne exceptionelt godt. Disse piller anbefales at modtage for at forbedre trivsel, lindre symptomer på træthed, tilsæt energi til kroppen, rense væv og organer fra frie radikaler. Vitaminer er dyre, den gennemsnitlige pris er ca. 940 rubler.
4. Centrum. Dette vitaminkompleks har længe været med i rangordningen af ​​det bedste apotek for at øge immuniteten. Omfatter 24 gavnlige stoffer. De aktive ingredienser i lægemidlet har en antioxidant effekt, styrker immunsystemet, øger kroppens tone. Komplekset koster i gennemsnit 570 rubler.
5. Immunal. Gode ​​budget vitaminer, solgt i piller og i form af en opløsning til oral administration, herunder echinacea purpurea ekstrakt. Sammensætningen af ​​lægemidlet indbefatter kun naturlige ingredienser. Komplekset af næringsstoffer er designet således, at det mest effektivt påvirker immunsystemet. Pris - omkring 300 rubler.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Højkvalitets og stærke vitaminer, der øger immuniteten, implementeres i form af tyggetabletter. Sammensætningen af ​​lægemidlet indbefatter næringsstoffer, som ikke kun hæver immunforsvaret, men også styrker hjerte og blodkar, normaliserer nervesystemet. En yderligere aktiv ingrediens er lactobacillus. Det anbefales at tage komplekset om efteråret og foråret, når immuniteten er mest sårbar. Pris - omkring 650 rubler.
7. Supradin. Meget gode multivitaminer anvendes med nedsat immunitet. Lægemidlet anbefales at modtage hypovitaminose, udføre tungt fysisk arbejde, amme et barn såvel som i forår og vinter for at forhindre sæsonbetingede infektionssygdomme. Komplekset koster omkring 680 rubler.
8. Gerimaks Energi. Et godt kompleks, der indeholder 17 nyttige forbindelser og ginseng ekstrakt. De aktive komponenter i lægemidlet forbedrer immuniteten, hjælper med at normalisere søvn. Komplekset anbefales til generel kropsstyrkelse under konstant stress, tungt fysisk eller intellektuelt arbejde efter en smitsom sygdom. Den gennemsnitlige pris er 540 rubler.
9. Velma. Mineralpræparat, skabt til mænd. Det hjælper med at øge immuniteten, forbedre reproduktionssystemet, forhindrer hjertets patologier, blodkar, fordøjelseskanalen, skeletet. Komplekset koster i gennemsnit 580 rubler.
10. Ladys Formel. Vitaminpræparat til kvinder. De aktive komponenter i den komplekse tone kroppen, normalisere metabolisme, reducere sandsynligheden for abnormiteter i reproduktionssystemet, øge fysisk aktivitet, fjerne bivirkninger efter brug af hormonelle stoffer. Lægemidlet er dyrt, det koster omkring 2.400 rubler.

Man bør huske på, at for at opretholde immuniteten er det ikke bare nødvendigt at spise og tage vitaminpræparater fuldt ud, men også at lede et aktivt liv, tage daglige vandreture, undgå stressede situationer, observere søvnmønstre.

Hvordan man tager vitaminpræparater?

Detaljerede adgangsregler er skrevet i instruktionerne. Men normalt fremstiller producenter forberedelser, så den daglige dosis af de aktive stoffer er indeholdt i en tablet. Derfor indikerer de fleste instruktioner, at du skal tage 1 tablet om dagen.

Komplekse stoffer bør tages kurs, men ikke konstant. Normalt laves en to-måneders pause efter hvert kursus. Hvis du drikker vitaminer uden afbrydelse, vil afhængigheden udvikle sig, kroppen vil stoppe med at absorbere de indgående næringsstoffer.

Vasketabletter bør ikke være drikkevarer, men kun med vand. Drikkevarer svækker absorptionen af ​​aktive stoffer. Det er strengt forbudt at drikke alkohol med vitaminer.

Inden du vælger et vitaminpræparat i et apotek, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Lægen vil anbefale det mest passende middel til svag immunitet.

Overkommelige vitaminer til styrkelse af voksne immunitet

Immunitet er designet til at afvise angreb af skadelige stoffer og mikroorganismer i menneskekroppen. Hvis immuniteten er stærk, er kroppen mindre modtagelig for forskellige vira, og personen er mindre syg. Med en svag understøttende funktion af kroppen er det modsatte sandt. Derfor er det værd at tage sig af at styrke immuniteten ved at indtage vitaminer til voksne 'immunitet, omend billige, men gode mærker.

Tegn på svag immunitet og hvordan man styrker det

Hvis en person ofte lider af forkølelse, betyder det, at immuniteten i kroppen ikke er stærk nok til at modstå de patogene vira. Ud over hyppige sygdomme signalerer følgende tegn også svækket immunitet:

• herpes på læber eller andre dele af kroppen fremkommer et eller flere gange om året;
• en person bliver hurtigt træt og irriteret;
• hele tiden vil sove, men om natten søvnløshed plager;
• tørt hår, skøre negle, bleg hud;
• lymfeknuder øges;
• sløvhed;
• poser under øjnene.

Årsagerne til svækket immunitet kan være:

• genetisk prædisponering (voksne med svækket immunitet giver børn med samme);
• manglende fysisk træning eller overdreven motion;
• hvile krænkelser
• ubalanceret ernæring;
• vitaminmangel i kroppen;
• miljøforurening
• kroniske sygdomme;
• afhængighed;
• nervestamme.

Stærke immuniteter påvirkes af mange faktorer. Det er ikke nok bare at drikke de piller, som lægen tilskriver. Dette er vigtigt, men for at kroppen skal kunne reflektere angrebene fra forskellige vira, er det nødvendigt at udbrede problemet om at styrke støttefunktionen. Til dette har du brug for:

• spise sund mad;
• observere normale søvnmønstre
• motion fysisk
• at holde ro i sindet og ikke give ind i stressende situationer;
• drik de nødvendige vitaminkomplekser.

Hvilke vitaminer kræver en voksen immunitet?

Den menneskelige krop har brug for vitaminer og mineraler. Uden dem er alle kroppens systemer, herunder immunitet, ikke fuldt funktionsdygtige. Disse organiske stoffer regulerer metaboliske processer og kemiske reaktioner, fremmer vævsreparation og styrker immunsystemet.

For at udføre beskyttelsesfunktionen i sin helhed har kroppen brug for sådanne vitaminer:

• C-vitamin er avanceret i kampen mod vira. Ascorbinsyre virker som en katalysator i helingsprocessen. Det stimulerer immunsystemet og fremskynder genoprettelsen af ​​kroppen. Det har antiinflammatoriske og anti-allergiske virkninger.
• E-vitamin er en fremragende antioxidant, som forhindrer virkningen af ​​frie radikaler og neutraliserer forekomsten af ​​kræftceller.
• A-vitamin regulerer stofskiftet, øger slimhindernes bærende evne og forhindrer udviklingen af ​​infektioner.
• Vitamin B2 regulerer skjoldbruskkirtlen, fremmer absorptionen af ​​jern, påvirker tilstanden af ​​slimhinderne i munden og tarmene.
• Vitamin B12 normaliserer leverens arbejde, er involveret i celledeling, herunder immunceller.
• P-vitamin hjælper ascorbinsyre til at blive absorberet i kroppen, neutraliserer skadelige organismer.

Kilder til essentielle vitaminer til immunitet

Den vigtigste kilde til næringsstoffer er mad. Fra det modtager en person alle de nødvendige stoffer til kroppens fulde funktion. Flere vitaminer og mineraler findes i friske fødevarer, såsom frugt, grøntsager, korn og bælgplanter. Koncentrationen af ​​organiske stoffer påvirkes også af madlavningen. Den bedst egnede er bagning og dampning.

Hvis kroppen ikke modtager vitaminer fra mad for at øge immuniteten, er det nødvendigt at vende sig til narkotika og vitaminkomplekser.

Det er bedre at bruge stoffer og vitaminer efter rådgivning med en læge og foretage den nødvendige forskning, idet de har bestået test herfor.

For at eliminere manglen på vitaminer og stimulere immunforsvaret i kroppen, tager de desuden vitamin-mineralske komplekser og biologisk aktive additiver (BAA). De er syntetiske og naturlige oprindelse. Fremstillet i form af sirupper, tabletter og kapsler. Vitaminkomplekser er opdelt i monovitaminer (en aktiv bestanddel) og multivitaminer (flere stoffer, der forbedrer joint action). Kosttilskud er et kosttilskud til den menneskelige kost. Disse er ikke stoffer, i modsætning til vitamin lægemidler. Kvalitets vitaminer for at styrke immuniteten hos voksne vil kun medføre fordele.

Naturlige midler til at styrke kroppens beskyttende funktion

Ud over berigede lægemidler har de en gavnlig effekt på immunsystemet og medicinske urter og planter. Honning er også kendt for sine helbredende egenskaber.

Fra individuelle urter eller samlinger af urteplanter gør bouillon og te. For at øge immuniteten er sådanne urter som echinacea, ginseng, aloe, celandine, kamille, morwort, mor og mormor, marshmallow, plantain, salvie, mynte, lakridsrød egnede.

Løg, hvidløg, citron, rødder, hindbær og vinblad, rosehips og hagtorn bær, tørret persille, fyrkegler kan hjælpe dig med at bruge planter til individuelt forbrug eller brygning helende drikkevarer med svækket immunitet.

Effektive og billige vitaminpræparater

Gode ​​og billige vitaminer, som styrker immunsystemet hos mennesker i modne alder, er anført her.

• Complivit. Designet til at fylde vitamin- og mineralmangel. Tag ved forhøjede belastninger, efter overførsel af virale og smitsomme sygdomme. Indeholder alle de vitaminer, der er nødvendige for at forbedre immuniteten. Pris - fra 150 rubler.
• Alfabet. En god måde at berige kroppen med vitaminerne C, E, A, B1 og B9 samt calcium, jern og selen. Pris - fra 230 rubler.
• Duovit. Billige vitaminer, der kompenserer for manglen på næringsstoffer, især under intensiv sport, graviditet og underernæring. Det er en analog af dyre stoffer. Indeholder et komplet sæt af nyttige stoffer til immunitet. Pris - fra 145 rubler.
• Revit. Forebyggende og terapeutisk middel til vitaminmangel og i perioder med øget behov for vitaminer. Indeholder vitaminerne A, C, B1 og B2. Pris - fra 30 rubler.

Vitaminer, der styrker immunsystemet, er velegnede til alle mennesker i moden alder uden nogen særlig kønsforskel. Apoteker har vitaminer til både mænd og kvinder. Begge køer har brug for omtrent de samme vitaminer til at styrke immunforsvaret, men koncentrationerne af aktive stoffer er lidt anderledes. På grund af det faktum, at der er forskelle i en mand og en kvinde, har de også brug for særlige organiske stoffer. Derudover er vitaminkomplekser designet til forskellige aldersgrupper af mænd og kvinder.

Vitaminer til mandlig immunitet

For normal funktion af immunsystemet og kroppen som helhed har den mandlige krop især brug for:

• C-vitamin til normalisering af kroppens beskyttende funktion, forebyggelse af kræft og hjerte-kar-sygdomme, især efter 40 år;
• B-vitaminer, der normaliserer muskelfunktionen under intens fysisk anstrengelse;
• magnesium og kalium, som har en gavnlig virkning på blodkar og hjertemuskel
• zink for at normalisere seksuel funktion.

De nødvendige næringsstoffer til den mandlige krop kan fås fra sådanne vitaminpræparater:

• Alfabet for mænd. Dette er en ekstra kilde til vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der er nødvendige for at understøtte immunitet og reproduktive system for mænd samt til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.
• Duovit for mænd. BAA indeholder vitaminerne A, C, D, B, zink, jern, kobber, jod, magnesium og mangan. Alle disse komponenter har en kompleks virkning på at styrke mænds immunitet.
• Velma. Det virker berigende for alle systemer i den mandlige krop, forbedrer stofskiftet.

Vitaminer til kvinders immunitet

De mest nødvendige organiske stoffer til den kvindelige krop:

• Vitaminer B og især folinsyre er vigtige for reguleringen af ​​reproduktive system af en kvindes krop og for normal svangerskab;
• Vitaminer C, A, E - Fremragende antioxidanter, især efter 40 år
• Calcium er nødvendigt til normal udvikling af alle systemer i den kvindelige krop (i høj grad under graviditeten) og i forebyggelse af kræft;
• Zink, magnesium og jern - for at styrke immunforsvaret.

Anbefalede og overkommelige kvinder vitaminkomplekser til generel kropsstyrkelse:

• Alfabet for kvinder. Der er flere typer af dette vitaminkompleks: for gravide og ammende kvinder, for dem, der er på kost, for kvinder efter 50 år og for kvinder med en aktiv livsstil.
• Duovit til kvinder. Kosttilskuddet indeholder de samme komponenter som i versionen til mænd, kun i andre koncentrationer.

Anbefalinger om brug af vitaminer

Vitaminkomplekser er lavet således, at i en pille indeholder den daglige mængde nyttige komponenter, der er nødvendige for kroppen. Når du tager disse stoffer, skal du følge vigtige regler:

• Sørg for at læse instruktionerne til lægemidlet inden brug
• må ikke overstige de angivne doser. Ellers kan allergiske reaktioner forekomme;
• Brug ikke vitaminkomplekser hele tiden - tag pause mellem indtagskurser;
• vask kun præparaterne med rent ikke-karboneret vand, ellers vil næringsstofferne ikke absorberes fuldt ud af kroppen.

Hvordan kroppen håndterer angreb af vira og skadelige stoffer bestemmer immunsystemet. Utilstrækkelig koncentration af vitaminer og mineraler påvirker kroppens støttefunktion. En person kan ikke altid få de nødvendige sunde ingredienser fra mad. For at kompensere for manglen på organiske stoffer er det nødvendigt at forbruge vitaminkomplekser. Fordelene ved sådanne stoffer og hvordan man bruger dem så effektivt som muligt, beskrives i videoen nedenfor.

Gode ​​billige vitaminer anmeldelser. Vitaminer til immunitet for voksne - bedømmelse, hvilket er bedre at tage. Gode ​​vitaminer til immunitet for voksne

Husk hvordan i barndommen en lærer eller en lærer i elementære kvaliteter distribueret vitamintilskud? To gule bolde, og nogle gange en hvid flade med et velsmagende navn "ascorbic". Nogle slugte dem med det samme, men rullede langsomt vitaminet over kinden. I gule er skallen sød først, så går den sur, men i slutningen er den søde kerne igen.

I dag er valg af stoffer til forbedring af immuniteten naturligvis meget bredere. Så vil du og gule og grønne - være nok penge. Men der er gamle dokumenterede måder at styrke kroppen om vinteren for at redde den fra forestående avitaminose. Overvej de mest budgetmæssige muligheder.

Vitaminer "Revit"

Billig, effektivt kompleks af vitaminer, der er kendt for alle i 20 år siden Sovjetunionens dage. Indeholder vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2.

C-vitamin er en stærk antioxidant. Selv små mængder beskytter molekyler af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og nukleinsyrer mod ødelæggelse. Nødvendig for syntagen af ​​kollagen - en af ​​de strukturelle komponenter i væggene i blodkar, sener, ledbånd og knogler. Vi skal konvertere kolesterol til galdesyrer, og de er nødvendige til fordøjelsen af ​​fedtstoffer samt øge peristaltikken.

Vitamin A sikrer normal funktion af nethinden. Tillader hver celle i kroppen at udføre sin unikke funktion. Forøger kroppens modstand mod infektioner.

Vitamin B1 er en vigtig bestanddel af mange enzymer, der bruges til at få energi fra mad. Behov for syntese af proteiner og fedtstoffer. Påvirker metabolisme involveret i transmissionen af ​​nerveimpulser.

Vitamin B2 blokerer den destruktive aktivitet af frie radikaler. Ekstremt sund for normal metabolisme af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i kroppen. Øger synsstyrken og øjets evne til at tilpasse sig til mørket. Beskytter øjnene mod de negative virkninger af ultraviolet stråling. Det anbefales at bruge gravide til normal udvikling af fosteret.

Pyridoxinhydrochlorid

Vitamin B6 er involveret i mange vigtige metaboliske processer i kroppen og normal funktion af nervesystemet. Mangel på dette vitamin kan forårsage depression eller endda Alzheimers sygdom.

glycin

Den enkleste aminosyre. Det har en sød smag. Glycin har en beroligende, anti-depressiv effekt, reducerer angst, frygt, spænding, forbedrer hukommelsen.

Pris: 35 rubler.

Linolie

Hørfrøolie er den rigeste i flerumættet fedtsyreindhold. Fisk olie på andenpladsen. Sådanne syrer er et vigtigt byggemateriale af hele organismen. Vores nervesvæv, herunder hjernen, er 70% af dem. De syntetiseres ikke af kroppen, så de skal hele tiden komme sammen med mad. Hørfrøolie kan tilsættes til salater. Den opbevares i køleskabet, men ikke mere end 1 måned. Til stegning er ikke egnet.

Pris: 100-150 rubler til 0,5 l.

Fiskeolie

Selv om den indeholder mindre fedtsyrer end hørolie, men fiskeolie er rig på mineraler og D-vitamin, som er nødvendigt for absorption af calcium.

Pris: 70 rubler pr. Pakke.

Kaliumjodid

Effektiv og billig analog yodomarina. Jod er nødvendigt for både voksne og børn at opretholde overordnet kropstone, intelligens og andre mentale processer.

Pris: 100 rubler.

calcium

Vi vil anbefale dig, måske den billigste måde at få calcium på: kyllingeskaller eller vagtelæg. Quail, selvfølgelig dyrere, men deres skaller, på trods af den lille størrelse, indeholder 2 gange mere calcium, zink, fosfor.

Skyl 2 vagtel æggeskaller, lad dem tørre, male til et pulver og hæld citronsaft i 1-2 minutter. En kemisk reaktion vil begynde - den danner calciumcarbonat.

Apoteker brugte til at sælge billigt, simpelt calciumcarbonat. Med ankomsten af ​​dyre mærker på 400-600 rubler er det næsten umuligt at finde det på apoteker. Derfor er du nødt til at blive specialister inden for kemi.

Og vigtigst af alt: Tillid til eksperterne. Læs omhyggeligt instruktionerne på lægemidlet for at fjerne eventuelle komplikationer. Hvis du er i tvivl, konsulter en læge.

Godt, glem ikke om en god, afbalanceret kost: frugt, grøntsager, fisk osv.

Det er bedre at tage alt naturligt. Hidtil har organismer, hvad vi har akkumuleret i løbet af sommeren efterår, - bemærker lægen Anatoly Beloglazov. - I vores region var der en lang efterår, bosatte Volgograd i lang tid spist frugtene fra høsten. Her i slutningen af ​​februar - begyndelsen af ​​marts begynder vitaminstæringen. Og den bedste "ascorbic" er en afkogning af solbær, som vokser i vores land. Vi er ikke i polarcirklen! Og dyre kosttilskud har mere at gøre med erhvervslivet end med sundhed.

Billige vitaminer til alle lejligheder

Venner, tænker på vitaminer, nogle gange er det nødvendigt at støtte kroppen. Men i apoteker er priserne uudholdelige for vitaminer, især når hele familien har brug for dem, betyder købet mange penge. Hun huskede, at i sovjetiske tider blev billige vitaminer solgt ved hver tur. Jeg søgte på internettet og fandt en nyttig artikel af Artem og Elena Vasyukovich. Hvem er interesseret, anbefaler jeg at gå til webstedet og læse flere oplysninger. I mellemtiden foreslår jeg at blive bekendt med deres tips.

Hej alle sammen! I denne artikel vil vi tale om sundhed og hvordan man styrker det, hvordan man bevare din immunitet ved hjælp af billige sovjetiske vitaminer. Og hvordan ikke at falde for agn på marketing specialister fra farmaceutiske virksomheder. Nu vil vi overveje listen over vores indenlandske vitaminer, som ikke er værre, og også billigere!

Den første ting der straks kommer i betragtning er vitamin C. Det kan findes i sammensætningen af ​​det gode gamle vitamin "Revit". "Revit" er et gammelt, tidstestet produkt, der indeholder en stor mængde af sådanne vitaminer som:

Vitamin A eller han Retinol Palminat

Ansvarlig for normalisering af metabolisme

Vitamin B1 - Thiaminhydrochlorid

Giver stabil drift af fordøjelseskanalen,

og deltager også i de nervøse og kardiovaskulære systemer

Vitamin B2 eller Riboflavin

Det understøtter den visuelle funktion og er generelt meget nyttigt for øjnene.

Også involveret i kulhydrat, protein og fedtstofskifte.

Det er som om ingen andre tager sig af din immunitet,

samt forbedre vævsregenerationsprocesser

Til prisen på "Revit" vil koste dig ikke mere end 50 rubler per bank.

Kaliumjodid. En værdig erstatning for den velkendte yodomarina. Jod er nødvendigt for både mænd og kvinder, børn og voksne! Beboere i marine byer er ikke opmærksomme på problemet med jodmangel, men i konkrete byer med jodproblemer. Vi skal kigge efter eksterne kilder. Jod er ansvarlig for kroppens generelle tilstand, men mest for alt for mentale processer.

Glycin er aminoeddikesyre, som findes i mange fødevarer, vi spiser. Læger overvejer ikke engang sin medicin, han bliver roligt opfattet af kroppen og absorberes godt. Selv om glycin er et meget enkelt stof i struktur, består det stadig af syre-DNA. På grund af dets tilgængelighed er det meget populært og ligger i medicinskabet i næsten ethvert hjem.

Glycine har en bred vifte af dets anvendelser. Det bruges til at berolige nervesystemet, og bruges også ofte til at normalisere søvn. Tip! Efter ferien hjælper glycin med at fjerne og reducere virkningerne af alkohol på kroppen.

Pyridoxinhydrochlorid, i mennesker vitamin B6, vil være meget nyttigt for fremtidige mødre. Dette lægemiddel hjælper med at forebygge mangel på vitamin hos både børn og gravide. Det er en vigtig komponent i dekarboxylering af aminosyrer. Prisen er ikke mere end 100 rubler.

Til negle og hår

Til vækst af negle og hår har din krop calcium. Udenlandske vitaminer er meget dyre, men der er russiske analoger af de samme stoffer. I vores tilfælde er det calciumgluconat. Det vil styrke dine negle og er også nødvendigt for hår. Og generelt er det bedre ikke at joke med calcium, især i voksenalderen.

Børn har brug for alle vitaminerne og så meget som muligt, men for vækst vil jeg anbefale at tage omega 3 og omega 6. Omega 3 og 6 er fedtsyrer, som desværre ikke syntetiseres uafhængigt i vores krop. Derfor skal du kigge efter eksterne kilder. Hvis kilden til omega 6 kan være produkter som solsikke eller olivenolie, så vil det for omega 3 være hørfrøolie og fiskeolie. I hørfrøolie er omega 3 meget mere end andre produkter og endog i fiskeolie, og det er billigt.

Fiskolie er for det meste oliesyre og palmitinsyre og indeholder naturligt omega 3 og omega 6. Al fiskeolie indeholder vitaminer A og D, som er aktivt involveret i væksten af ​​barnets krop, og er også nyttige til negle og hår.

Vitaminer er bare forretninger. De er kun egnet til folk, der arbejder meget og ikke har tid til at løbe rundt på markedet og lave mad. Enhver af de ovennævnte vitaminer kan erstattes med et billigt og velsmagende produkt, og når som helst på året.

Om vinteren er der nogle produkter til dette, andre om sommeren. Fra en salat til 100 rubler kan der være mere gavn og fornøjelse end fra en hel pak piller. Calcium kan opnås fra knust vagttel æggeskal, vitamin D er i enhver fisk og ikke kun. Protein er i svampe og kylling.

En måned brugt med en bog med opskrifter hjælper dig med at redde hele dit liv og tage sig af dit helbred og sundhed for dine kære.

Her er nogle produkter, der er tilgængelige og meget nyttige.

En kilde til C-vitamin og en fantastisk måde at gøre en kop te lidt smagere.

I betragtning af de økologiske og andre faktorer er problemet, som vitaminer er bedst for voksne at tage i immunitet, allerede interesseret i mere end en generation. Det er meget vigtigt at vælge vitaminkomplekset korrekt, således at immunforsvaret fra en svag organisme efter en sygdom eller under sæsonbetinget avitaminose styrkes.

Forskelle i immunitetsstramningspræparater

Udvalget af medicinske præparater er enormt. Særligt tilfreds med et stort udvalg af lægemidler, hvis indsats er rettet mod at aktivere immunsystemet. Det første skridt er at konsultere en læge og finde ud af årsagen til progressiv vitaminmangel, og derefter bestemme vitaminkomplekset sammen med en specialist. De væsentligste forskelle i strammende præparater til immunitet er i specificiteten af ​​den naturlige eller kemiske formel, form for frigivelse, anvendelsesmåden. Så A-vitamin garanterer stabiliteten af ​​immunceller, og C-vitamin sikrer deres dannelse.

Lægen foreskriver ofte i behandlingsregimen vitaminer til immunitet hos voksne. Bedømmelsen af ​​repræsentanter for denne farmakologiske gruppe giver os mulighed for at bedømme, hvilke stoffer der er mest efterspurgte. Ved klassificering kan disse være:

• profylaktiske lægemidler;
• vitaminer til den kombinerede behandling
• midler til rehabilitering efter sygdom.

Kvinde vitaminer til immunitet

Accept af immunstimulerende midler er vigtigt for hver repræsentant for svagere køn, og det anbefales at gentage det profylaktiske kursus op til 3 gange om året. Teenage piger har brug for at normalisere menstruationscyklussen. I graviditeten anbefales kvinder vitaminer til immunitet for at føde en sund og stærk baby. I en alder af 50 år og ældre er det tid til at bruge multivitaminkomplekser til at styrke immunresponset mod blink og andre tegn på overhængende overgangsalderen. De bedste vitaminer til immunitet hos voksne kvinder er:

1. Retinol. Han tager en aktiv rolle i skabelsen af ​​nye immunceller, beskytter den kvindelige krop mod vira og bakterier, regulerer det kardiovaskulære, åndedrætssystems arbejde.
2. Tocopherol. En anden naturlig forbindelse, der stimulerer produktionen af ​​specifikke antistoffer. Dette er en fremragende forebyggelse af dannelsen af ​​kræftceller og tumorer samt en effektiv komponent til eliminering af frie radikaler.
3. Ascorbinsyre. Kilden til interferon, som stimulerer de vigtigste funktioner i indre organer og systemer. Leder i rangordningen af ​​midler til at styrke immunforsvaret.

Mandlige vitaminer til forbedring af immuniteten

Med hensyn til en menneskes sundhed er i dette tilfælde opmærksom på flere andre organiske forbindelser for et stabilt immunrespons af kroppen. Disse er ikke kun repræsentanter for gruppe C, E, A, men også andre lige krævede komponenter, som på kortest mulig tid forbedrer immunitetsarbejdet. Det handler ikke om intramuskulære injektioner, men om sunde fødevarer. Så er de væsentlige komponenter af mannlige vitaminer til immunitet vist nedenfor:

1. Repræsentanter for gruppe B, som hjælper med at håndtere negative faktorer, der hæmmer immunsystemets funktion.
2. Selen. Forøger antallet af specifikke antistoffer, dvs. accelererer udryddelsen af ​​patogen flora.
3. Jern. Ansvarlig for produktion og koncentration af leukocytter - Røde blodlegemer, der er ansvarlige for kroppens vitale aktivitet.
4. Zink. Et vigtigt element i sammensætningen af ​​vitaminer, der er gunstig for kroppen at modstå smitsom, viral miljø.

Vitaminer til immunitet for voksne Complivit

Dette er en række effektive midler, der kan øge immuniteten for voksne og børn. Complivit indtager en ledende position i rangordningen af ​​multivitaminkomplekser, der har en forebyggende virkning, har vist sig i den farmakologiske industri. Lægemidlet sælges i et apotek, kommer i tabletter. Før du starter kurset, anbefales det at tale med lægen eller omhyggeligt læse annotationen:

1. I den naturlige sammensætning af vitaminer til immunitet hos voksne koncentrerer Complivit 11 vitaminer og 8 mineraler i en acceptabel koncentration.
2. Hvis du vælger disse vitaminer til immunitet over for voksne, er den betingede vurdering genopfyldt med flere favoritter fra producenten - Complivit Women 45+, Complivit Antistress.
3. Voksne tager 1 tablet en gang daglig, behandlingsforløbet forhandles individuelt med din læge.
4. Tilfælde af overdosering er udelukket, kontraindikationer og bivirkninger i minimumsbeløbet (kun overfølsomhed over for naturlige stoffer).

Vitaminer for at forbedre immuniteten hos voksne Vitrum

I rangordningen af ​​effektive lægemidler til forbedring af immunresponset kan vitaminer sondres for at forbedre immuniteten hos voksne Vitrum. De vælges af mange kvinder for problemer med tænder, negle og hår, da antioxidanterne i den naturlige sammensætning, selen, magnesium og zink hjælper med hurtigt at genskabe kvindelig skønhed og visuel appel. Udnævnt og fysisk og følelsesmæssig træthed, sæsonbetonet svækkelse af immunsystemet, efter en sygdom.

Vitrum er kontraindiceret i hypervitaminose og i barndommen har bivirkninger i form af allergiske hudreaktioner på huden. Disse vitaminer til opretholdelse af immunitet hos voksne er ikke tilladt for gravide under amning. Hvis der ikke er sådanne begrænsninger, er det nødvendigt at tage oralt 1 tablet om dagen efter måltider, drik masser af væsker.

Immunal for at øge immuniteten hos voksne

Dette effektive lægemiddel i rangordningen er allerede blevet en integreret del af den integrerede behandling af viral og forkølelse. Han kan fuldt ud genoprette beskadigede celler i immunsystemet, sikrer effektiv handling, samler kun positiv feedback. Inden konsultationen indledes, er høring af en specialist obligatorisk, men med øget beskæftigelse kan generelle henstillinger om at tage immunforsvar for at øge immuniteten for voksne fås i instruktionerne.

Dette er ikke et vitamin og et immunostimulerende lægemiddel, hvis hovedkomponent er et ekstrakt af Echinacea Purpurea. Stoffet er naturligt, men der er ikke desto mindre kontraindikationer til brug efter alder, bivirkninger i form af lokale og allergiske udslæt er ikke udelukket. En overdosis af stoffet er helt udelukket, men det er stadig vigtigt at observere doseringen. Drik voksne 1 tablet tre gange om dagen i 3-4 uger.

Vitaminer til hævelse af immunitet hos voksne "Alfabet"

Rating multivitamin komplekser, især effektive for en voksen, fortsætter medikamentet Alphabet for hele familien. I denne serie er der et stort udvalg af produkter til alle aldre. Resultatet af immunitetsforstærkning skaber ikke tvivl, foruden vil vitaminerne selv være billige, tilgængelige for alle. Vitaminer til hævelse af immunitet hos voksne "Alfabet" viser en tonisk, antiinflammatorisk og baktericid virkning. Andre funktioner er præsenteret nedenfor:

1. Udpeget i form af sæsonafhængig avitaminose, efter operationer.
2. Det er nødvendigt at drikke tabletter i intervallerne mellem måltiderne, drik rigeligt med vand. Mellem profylaktiske kurser udføres et interval på 10-15 dage.
3. Kontraindikationer og bivirkninger er minimal, med undtagelse af lokale og allergiske udslæt i kroniske allergier.
4. Inden du vælger et lægemiddel, er det vigtigt at konsultere en læge om lægemiddelinteraktioner.
5. Komplekset indeholder tabletter af forskellige farver. Naturlige formuleringer af piller er også forskellige, så det er vigtigt at strengt følge regimen.

Billige vitaminer til voksne

At studere den foreslåede lægemiddelbedømmelse, bør du ikke glemme emissionsprisen. Der er en fejlagtig begrundelse for, at gode vitaminer til voksne ikke kan være billige. Virkeligheden viser det modsatte, for i dag kan du købe et effektivt multivitaminkompleks til rimelige priser. Følgende er effektive vitaminer til immunitet for voksne billige:

Hvilke vitaminer skal voksne for at styrke deres immunitet?

Konstant reduceret kropsbestandighed har oftest genetiske rødder eller endda "motiverede". Infektioner er på andenpladsen, begyndende med intrauterinerne, og den "tomme" diæt med hensyn til indholdet af vitaminer og mikroelementer optager kun den tredje mest almindelige stilling. Vitaminer til immunitet for voksne foreskrevet i sådanne tilfælde. Dette gælder især for bedre fordøjelige plantelægemidler.

Vitamins rolle i styrkelse af immuniteten

Systemet af modstandsdygtighed er dannet af flere mekanismer og agenter, der arbejder "i et hold". Under opførelsen af ​​disse proteiner og kroppe, jages og beslaglæggelse af patogener, forbruges biologisk signifikante stoffer - primært proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, men ikke kun.

I C-reaktivt protein er navnet "ascorbinsyre". Og foruden hende er det nødvendigt at opretholde beskyttelsesorganernes aktivitet mest:

• Retinol er en bestanddel af fornyelsen og funktionen af ​​epidermis. Dette stof dækker op til 90% af kropsområdet og tjener som det primære "skjold" til at afvise angreb udefra. I tilfælde af hudsygdomme tilføjes forsvarssystemet til besværet. Det har brug for ca. 3 g pr. Dag;
• tocopherol - akkumuleret af erythrocytter og deres hvide "modifikation" af lymfocytter. Det er også afgørende for at opretholde elastikken og modstandsdygtigheden af ​​ledbånd, sener, hår, hud, negle. E-vitamin tjener som en hepatoprotektor, men er giftig for det, idet man starter med en tredobbelt "brute force" dosering. Og det er maksimalt 8-10 mg pr. Dag. Mere plejer at tage kvinder for at øge frugtbarheden;
• Cholecalciferol er en kemisk "partner" af calciummineralet, som er ansvarlig for dets transport til knogleceller. Inkluderet i makrofagerne, monocytter (bærere af lysozym - et bakteriostatisk enzym), lymfocytter, cytokinproteiner syntetiseret af makrofager. Løvenes andel af D-vitamin er fremstillet af menneskelig hud, men for en sådan reaktion har den brug for ultraviolet lys. Dens daglige sats er 600-800 mg, og om vinteren skal 20-45% af den være fuld af fiskeolie.

Beskyttelsessystemet kræver også mineraler selen, zink, magnesium.

Skal alle tage

Vitaminer til at øge immunitet over for en voksen - indbyggerne i storbyen er normalt vigtigere end indbygger i "bagland", på grund af den afsides beliggenhed levestederne for frisk frugt og grøntsager. Plus, de er ikke vist til enkeltpersoner med:

• autoimmune sygdomme;
• patologier i leveren, nyrerne og skjoldbruskkirtlen;
• knoglemarvscancer;
• maligne ændringer i blodet og lymfekirken (leukæmi, lymfom).

På trods af reklamekrav, bør sådanne kosttilskud ikke være vilkårligt dunkede under graviditet og amning - kun en læge har ret til at ordinere dem.

De bedste vitaminkomplekser til forbedring af immuniteten hos voksne

Ved udarbejdelsen af ​​vurderingen af ​​midler til at understøtte modstand er det mest rimelige at fokusere på sammenfaldet af præparatets egenskaber med organismens behov og udvekslingsegenskaber. Ideen om de bedste af dem stammer mere fra optimal tolerabilitet end kompleksets oprindelse eller omkostninger. Det er nødvendigt at huske om kompositionens fylde, at nærme sig valget af komplekse vitaminer som menuopsamling - jo mere fuldstændig de er, desto bedre er det for kroppen og immuniteten.

alfabet

Tops listen, fordi den er omfattende med hensyn til at eliminere mangler af stoffet med 27 komponenter (vitaminer og mineraler) i sammensætningen. Hans særlige "bonus" - adskillelse for bedre fordøjelighed i grupper (kemiske par). Option AlphaVit Classic - den mest komplette.

I løbet af dagen skal du drikke 1 tablet hver af 3 farver, 14 dage. Dens styrke modstandsoption kaldes AlfaVit i den kolde årstid, men det viser sig at blive modtaget ikke kun i efteråret. Det er beriget med liposyre og ravsyre - stimulanter af metabolisme og respiration, herunder cellulære, der er gavnlige for huden. Indeholder 21 elementer mod 27 i den klassiske "præstation". Klassisk form kan købes til 390-400 rubler, og alfabetet i den kolde årstid - for 305-320 rubler.

Immunetika

I modsætning til den forrige er stoffet helt naturligt og lettere at fordøje på grund af dets flydende form (i dråber). Består af elementer af 2 grupper. Anlægget er repræsenteret af ekstrakter af forskellige dele af 15 planter, herunder frugterne af det afrikanske ginkgo biloba-træ og anerkendt i kinesisk medicin som en stærk immunostimulerende Cordyceps-svamp.

Dyret består af produkter fra apiary (royal jelly, propolis, submor), bævermusk (mættet med kortikosteroider) og dræbentfedt (rig på vitaminer A og B, kolesterol). Disse dråber for at forbedre modstanden er vist at modtage tre gange om dagen, 10 dråber i en halv time før måltider, en 20 dages kursus. Fabrikanten sælger dem til 990 rubler.

Doppel Hertz Aktiv fra A til Zink

Særligt glædeligt at det er opløseligt (absorberet hurtigere, mindre irriterende for mavesårene i mave og tarm) og en forholdsvis fuld sammensætning (i mængden af ​​27 "enheder").

Doppel Hertz Aktiv fra A til Zink - disse er også billige vitaminer, priserne for dem må ikke overstige 450 rubler. til 30 stk. De er berusede 1 tablet om dagen og venter på, at de opløses i en ikke-kold drink i kurser på 30-45 dage med intervaller på højst 1 måned.

Immunale

En interessant samling af 6 alpine urter. Opskriften i sig selv er af tibetansk oprindelse og har tusindvis af år med helbredende immundefekter af forskellig sværhedsgrad.

Drogen er også dryp. Det har 2 separate fordele:

• den relative enkelhed af sammensætningen - det vil sige god tolerance i enhver kombination af sygdomme;
• 100% "udenlandskhed" er en garanti for, at beskyttelsessystemet vil overveje det nødvendigt at "overveje" det (det opfatter "nye genstande" med mistanke), og derfor er det aktiveret.

2 planter på 6 har antitumoraktivitet. Værktøjet er taget om morgenen, før morgenmaden, 10 dråber opløst i vand. Kurset er lang - 30 dage. Lægemidlet koster 990 rubler.

Vitrum

Så tæt som muligt på de ideelle vitaminer til at hæve immuniteten hos voksne, fordi de er komplette (30 komponenter - hele kosten er 1 tablet). Dette gælder dog kun for hovedformularen til en pris på fra 510 til 1900 rubler. (afhænger af emballagens omfang).

Vitrum Antioxidant designet til at styrke modstand Vitrum indeholder kun 7 elementer (3 vitaminer og 4 mineraler) og koster ca. 400 rubler. Han har en anden ulempe - kun tabletformen. Vitrum skal være fuld i 15-30 dage, 1 stk. om 24 timer

solgar

Amerikanske vitaminer anses for gode på grund af fuldstændig naturlig oprindelse og en række af deres egne egnede udviklinger (den vandopløselige form af curcumin i præparatet med det naturlige - kun fedtopløselige).

Men de har også ulemper:

• mono-eller ikke for forskellig sammensætning - som et vitamin C eller det samme curcumin til hele pakningen med 50-100 kapsler med en pris på 1.500 rubler. Et særskilt proimmunkompleks af sådanne monodivers skal indsamles uafhængigt, og det vil koste et rekordbeløb;
• fraværet af en ændring, der rent faktisk er nyttig for modstandssystemet - hvilket gør samlingen af ​​en sådan "samling" uundgåelig.

Blandt de færdige Solgar-komplekser er Multi-I den mest omfattende for 1200-1500 rubler, og den nærmeste "i betydning" til immunmodulatorer er det kombinerede ekstrakt af shiitake, mayitaka og reishi-svampe. Det koster omkring 2500 rubler.

ARONIA +

Finske multivitaminer på et naturligt grundlag fra firmaet Ursapharm. Til basis for ekstraktet af chokeberry (sort chokeberry) tilsat vitaminer B₆ og D, magnesium, zink og selen.

Fabrikanten angiver ikke dette, men på bekostning af dette grundlag er stoffet et godt valg for mænd over 35 og kvinder over 45 år. Anbefalingen er forbundet med den kendsgerning, at sort chokeberry er anerkendt af den officielle medicin som et middel mod hypertension og hot flashes i forbindelse med temperaturændringer (kold luft udenfor, varm indendørs) om vinteren. Det vil koste 1125-1150 rubler.

immunitet

Immunitet er et flydende immunmodulerende middel på animalsk planten adaptogener med tilsætning af mineraler - fund af traditionel medicin (ikke kun indenlandsk).

Ekstrakter af dræbende svin og bævermusk kombineres med stenolie (magnesiumaluminiumaluminium, kendt i Mellemøsten endnu bredere end mumie) og en kilde til desinfektion af terpenoider i form af harpiks (frisk harpiks) ceder.

På plantens side er der koncentrater af cordyceps (kinesisk traditionel medicin) og chaga (indenlandsk produktion), jordbær og vild rose rig på vitamin C, antiinflammatorisk ældrebær og sort kummin. Lægemidlet doseres i 10 dråber om morgenen og aftenen på en tom mave. Accepter 2 ugers kurser, sælg på 990 rubler.

Bevipleks

Injektionspræparat til intramuskulær administration, kilde til 6 B-gruppe vitaminer - niacin, thiamin, calciumpantothenat, pyridoxin og cyanocobalamin.

De er ikke direkte relateret til immunitet, men de kan punkteres for at forbedre det centrale / perifere nervesystem (og det kardiovaskulære system, som det styrer, hvilket leverer beskyttelseslegemer til væv) af fornyelsen af ​​alle lag i huden og slimhinderne ("forreste linje" af kropsresistens).

Lyofilisat fra hver "pulver" -ampulle blandes med 3 ml vand fra "vandet" og injiceres straks uden opbevaring. En indsprøjtning er lavet i skinkens øvre løber, 1 ampul, op til 2 gange om dagen, i løbet af op til 14 dage (eller hvis angivet). Lægemidlet kan forårsage hudangivelser svarende til allergier - lokal kløe, rødme, udslæt. Bed om det 350-430 rubler.

Supradin

Den største fordel ved lægemidlet er tilstedeværelsen af ​​opløselige tabletter med en frugtsmag. Dette er ikke at sige, at disse er de bedste vitaminer til voksne 'immunitet på grund af fraværet af selen.

Men de fordøjes let og har en sammensætning, der er universelt egnet til at kompensere for nogen manifestationer af hypovitaminose (21 elementer). Tidsplanen for deres modtagelse er også enkel - 1 opløst "pop" om dagen, det er bedre (men ikke nødvendigt) før måltider, fra 2 uger til en måned. Priserne for dem er 450-500 rubler.

Hvad siger anmeldelserne?

Patienter, der tager multivitaminer for at styrke deres immunitet, som det burde være i sådanne tilfælde, bemærker en gradvis stigning i resistens, stabilisering af metaboliske processer uden pludselige manifestationer i en ånd af "jeg er kommet tilbage i 1 dag."

Nina, 23 år gammel:

"Nå, jeg har sådan en interessant overtrædelse, og endda en arvelig, at der ikke var meget håb om vitaminer... Endnu hjælper Immune mig ganske godt, især om efteråret og vinteren. Jeg drak måneder og i 3-4 måneder kan du glemme halsbetændelsen. "

Sergey, 29 år gammel:

"Immunitetskomplekset viste sig at være pænere end dem alle, selvom jeg ikke engang vil tænke på bi storm, når jeg drikker det. Alle disse amerikanske opfindelser ligner stærkt den samme GMO, kun plus et farvestof. Vores er altid mere naturlig og sikrere, uanset hvad der er skrevet på pakken. "

Irina, 35 år gammel:

"Jeg fanger mere kold hvert år. Begyndte at blive behandlet med Supradina. Jeg følte mig ikke noget særligt, kun i foråret indså jeg, at jeg ikke havde hostet endnu en gang om vinteren. Jeg foretrækker det, men en gang om året "fortynder jeg det med kurset" Immunale ". Det er dråber med en klar og enkel sammensætning, jeg kan godt lide dem. "