Alt om hypotermi

Indholdet af artiklen

grunde

Mange mennesker ved, at deres fødder skal holdes varme. I dette tilfælde er der et ordsprog, som forældre gerne vil bruge, overtale barnet til at bære varme sokker og omgå pytter, mens de går ned ad gaden. Det er med våde fødder, at de fleste efterår og vinter forkølelser hos børn og voksne er forbundet. Hvorfor sker dette og er det muligt at undgå virkningerne af hypotermi?

Fødderne er reflekszoner. De er følsomme for virkningerne af lave temperaturer, så når de kommer i berøring med et koldt gulv, der går i våde sko i frosten, er der en spasme af skibene i slimhinderne i luftvejene. Ved første øjekast er det svært at forstå, hvordan benene og åndedrætssystemet er indbyrdes forbundne, så du bør finde ud af, hvilke virkninger hypotermien af ​​benene medfører:

1. Overtrædelse af blodforsyningen til slimhinden i luftvejene.
2. Reduceret lokal immunitet.
3. Reproduktion af patogene mikroorganismer.

Infektiøse stoffer i dette tilfælde er ikke anbragt udefra - de er konstant på slimhinden, aktiveres under forhold med nedsat immunreaktivitet.

Overdreven køling af benene kan ikke bestemmes udelukkende ved at berøre fødderne. Hvis en person går barfodet og hudens fødder er bleg og kølig, kan dette betragtes som en manifestation af tilpasning til koldt - fartøjerne er smalle, således at varmen ikke går tabt. Under sådanne forhold er der en slags træning af kroppen, der forbereder fremtidige kontakter med kulden. Denne mekanisme anvendes i hærdningsteknikken - gradvis afhængighed af kontakt med lav temperatur giver dig mulighed for at regne med den efterfølgende modstand mod den. Bekymret er, at hvis foden mærkbart koldt, "is" bliver huden en marmorfarve med et antydning af cyanose. Dette indikerer, at en person fryser - og i første omgang er hans ben frosset.

symptomer

Klager af en kold patient er ret typisk, kendt for de fleste. Efter hypotermi observeres følgende symptomer:

• generel utilpashed, svaghed, træthed;
• hovedpine, svimmelhed, feber;
• løbende næse, ondt i halsen, hoste, tør eller med slim.

En hyppig konsekvens af hypotermi er tonsillitis eller tonsillitis - betændelse i tonsiller. Forekomsten af ​​denne patologi er mest forventet hos patienter, der lider af kronisk tonsillitis - i dette tilfælde taler vi om forværring.

Den catarrale form af tonsillitis er karakteriseret ved tørhed, ondt i halsen, ondt i halsen, forværret ved at synke. Sandsynligvis udstråler øre smerte. Patienterne er bekymrede for kuldegysninger, deres kropstemperatur stiger sjældent over 38-38,5 ° C. Der er svaghed, smerter i muskler og led, hovedpine.

I lacunar og follikulær form manifesteres sygdommen af ​​en høj kropstemperatur (39-39,5 ° C), svær generel svaghed og alvorlig smerte i halsen. Nogle gange klager patienter på øget salivation. I nogle kilder beskrives de nævnte varianter af tonsillitis som successive stadier i udviklingen af ​​den patologiske proces.

Hovedtegnene på en forkølelse efter benets hypotermi er svaghed, feber, løbende næse, ondt i halsen.

Varmebehandlinger

Alle ved om den primære forebyggelse af hypotermi: I koldt vejr skal du bære varme tøj, i regnvejr vælger du vandtætte sko. Det anbefales at være opmærksom på metoder til forebyggelse af forkølelse, beregnet til situationer hvor hypotermi allerede er forekommet. Disse omfatter:

• varmt bad eller brusebad
• fodbad;
• brugen af ​​sennepspuds, opvarmning af salver.

Opvarmning, mens badning er effektiv, hvis der ikke er frostskader, alvorlige forstyrrelser på grund af koldens generelle virkning. Det er bedre at vælge vandtemperaturen baseret på deres konstante præferencer; Undgå at ignorere kvalme, hurtig hjerteslag, manglende luft, hvis de opstår i et rum fyldt med damp. I intet tilfælde kan du ikke forlade på badeværelset uden tilsyn af små børn.

"Feet soar" er kun mulig med et passende svar på den høje temperatur af vandet, der er tilsat til tanken. Proceduren er farlig for små børn på grund af den store sandsynlighed for forbrændinger.

Sennep og opvarmede salver har en lokal irriterende effekt, hvilket bidrager til øget blodgennemstrømning i vævene. Fordelene er rimelig pris, brugervenlighed. Irriterende stoffer kan ikke anvendes, hvis de er til stede:

• allergier;
• neoplasmer;
• pustulære læsioner;
• krænkelse af hudens integritet
• høj kropstemperatur.

Det er umuligt at udføre termiske procedurer:

• når forfrysninger;
• med alvorlig generel hypotermi
• med feber.

Termiske procedurer er kontraindiceret til personer med hjerte-kar-sygdomme, mikrocirkulationsforstyrrelser, tumorer i underekstremiteterne såvel som gravide kvinder.

For at forhindre forkølelse er primær forebyggelse mest effektiv.

behandling

For at helbrede en forkølelse, skal du slappe af mere, eliminere fysisk anstrengelse. Bed resten er nødvendig i feberperioden. Kosten skal omfatte let fordøjelig mad. Du bør undgå krydret mad, drikke nok væske - vand, compotes, te.

Drogbehandling for forkølelse er normalt begrænset til symptomatiske midler. De ledende stillinger er besat af antipyretiske lægemidler (paracetamol), som ikke kun er i stand til at bekæmpe feber, men også for at reducere halsens intensitet, eliminere hovedpine. Feber er en defensiv reaktion rettet mod at ødelægge det smitsomme middel, så det bør ikke undertrykkes uden ekstrem nødvendighed. Antipyretiske lægemidler bør tages ved temperaturer over 38-38,5 ° C (med undtagelse af "hvid" hypertermi).

Når nasal overbelastning kan hjælpe decongestans (xylometazolin), som ikke kan tages længere end flere dage inden for den tilladte dosis. Anvendelsen af ​​dekongestanter til behandling af små børn er yderst uønsket.

Når tonsillitis er vist antibiotikabehandling. Behandlingen suppleres med antiseptika i form af pastiller (deactilen), en skylleopskrift (furatsilina-opløsning, et afkog af salvie, kamille), sprøjter (osecept).

Behandlingen udføres under en læges vejledning under hensyntagen til resultaterne af laboratorieundersøgelser.

Konsekvenser af hypotermi

Overkøling af kroppen: Hvad er faren?

Overkøling af kroppen fører til en svækkelse af immunsystemet og reducerer kroppens modstand mod mikrober og vira. Teoretisk, som følge af hypotermi, kan du få noget. Hertil kommer, under hypotermi, den vaskulære blodgennemstrømning forstyrres. og resultatet kan være en delvis eller endog fuldstændig død af væv - primært fingre og tæer.

Når hypotermi forstyrrer aktiviteten af ​​alle organer og legemsystemer, herunder kardiovaskulære, respiratoriske, nervesystemer; der er betydelige kredsløbssygdomme, væskebalance, syre-base balance. For det første forsøger kroppen at tilpasse sig til kulden, hvilket manifesterer sig i form af feber, hvilket reducerer pulsfrekvensen. Hvis køling af kroppen fortsætter, begynder depression af bevidsthed og åndedrætsfunktion, og slukkes for nyrernes funktion.
Faktisk er hypotermi en progressiv patologisk tilstand. som i mangel af intervention fører til døden.

Vi opregner de vigtigste sygdomme forårsaget af midlertidig hypotermi:

Sygdomme i åndedrætssystemet af varierende sværhedsgrad: influenza, forkølelse, ondt i halsen, hoste, bihulebetændelse, tonsillitis, rhinitis, faryngitis, otitis media, bronkitis (kronisk og akut), lungebetændelse (lungebetændelse); betændelse i det øvre luftveje

Sygdomme i muskuloskeletale systemet: leddets lidelser, reumatisme, forværring af arthritis, arthrose, osteochondrose. Overtrædelse af blodforsyningen fører til smerter i leddene, ryggen, rygsøjlen;

Sygdomme i det genitourinære system: Blærebetændelse, prostatitis, hæmorider, betændelse i appendages hos kvinder.

Under hypotermi (hypotermi) hæmmes det kardiovaskulære system, blodets viskositet øges, hvilket kan føre til tilstopning af blodkar med blodpropper og myokardieinfarkt. Nervesystemet er særligt følsomt for hypotermi - med langvarig udsættelse for kulde, bevidsthed undertrykkes, apati og sløret tale observeres. Når kropstemperaturen er mindre end 30 grader, går bevidstheden tabt. En person falder ind i koma, og i mangel af intervention indtræder døden.

Nyrer. Langvarig hypotermi fører til udvikling af nyresvigt og ophør af nyrefunktionen.

I 2012, efter at have sat en rekord lav temperatur i januar, i Rusland, døde 252 mennesker af frostbit. Disse data blev offentliggjort af Ruslands ministerium for sundhed. Om vinteren vender hver dag omkring 4.000 mennesker til sundhedsmyndighederne med klager over virkningerne af hypotermi. Det er over en vinter, at 360.000 mennesker lider af hypotermi!

Det ser ud til, at denne statistik kun gælder for fjerntliggende regioner i vores store land. Men ikke alt er så simpelt.
Siden begyndelsen af ​​januar 2013 i Moskva døde seks personer på grund af hypotermi, 239 blev såret, hvoraf 171 skulle indlægges. I mange tilfælde har hypotermi været forbundet med alkohol, hvilket forårsager en falsk følelse af varme.

Det er velkendt, at benene afkøles meget hurtigere end resten af ​​kroppen. Overkøling af benene er meget farlig: det kan provokere udviklingen af ​​mange sygdomme, der begynder med forkølelse og slutter med betændelse i organerne i det urogenitale system.

Overkøling af benene er den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​sygdomme som blærebetændelse, pyelonefritis, betændelse i appendages, forværring af leddets sygdomme, tonsillitis, rhinitis, bronkitis, sygdomme i hjerte-kar-systemet. Samtidig er det meget nemt at overkøle benene - selv ved en temperatur på 5 ° C af varme og høj luftfugtighed kan benene afkøles. Og dette i 80% af tilfældene vil føre til ubehagelige konsekvenser.

Hvordan man undgår hypothermia fødder?

Som det berømte ordsprog siger: "Hold hovedet i kulden, og dine fødder varme." Prøv at bære varme, vandtætte sko. Hvis dine fødder bliver våde, køler de flere gange hurtigere. Stramme sko klemmer benene og hæmmer blodforsyningen, hvilket resulterer i hypotermi. Sko med metalindsatser bidrager også til afkøling af fødderne.

Kvinder i den kolde årstid bør ikke bære syntetiske strømpebukser, fordi dette materiale ikke opvarmer benene, men snarere bidrager til afkøling. Det anbefales at holde på strømpebukser og strømper fremstillet af bomuld eller andre naturlige materialer.

En god løsning til at beskytte dine fødder mod den kolde - varme indlægssåler. Indtil for nylig var der kun solhuller af varm uldbaseret materiale, der varmer på benene på grund af den naturlige varmeveksling mellem materialet og huden. Men hvis sådanne indlægssåler bliver våde, er der ingen mening fra dem. Også, hvis lufttemperaturen er mindre end 15 grader Celsius, gemmer sådanne indlægssåler ikke længere.

Nyligt var der nye enheder på markedet - opvarmede indlægssåler. Disse indlægssål er forsynet med et varmeelement, der leverer varme til fødderne af batteriet. Sådanne indlægssål er små i størrelse, ideel til enhver sko og giver komfort ved enhver, endog ekstreme temperaturer. Opvarmede indlægssåler bliver ikke våde, hvis der kommer fugt på dem, tørrer det næsten øjeblikkeligt på grund af varmen fra batteriet.

Opvarmede indlægssåler er alsidige, velegnede til mænd og kvinder, forårsager ikke hudirritation og er helt sikre - varmeelementet opvarmer ikke mere end en behagelig temperatur. Opvarmede indlægssåler er en førstehjælpsenhed til jægere, fiskere, atleter, rejsende, klatrere, gas- og oliearbejdere, de ældre såvel som alle, der bekymrer sig om deres helbred.

Førstehjælp til hypotermi

De ældre, undervægtige mennesker, trætte mennesker, sultne mennesker er mest udsatte for hypotermi. Nogle gange for at blive syg, er det nok bare for et kraftigt temperaturfald - for eksempel at falde i koldt vand.

Først og fremmest, hvis du føler at dine fødder er kolde, gå til et varmt rum og tag dine sko af. Mash dine ben, udfører cirkulære bevægelser af ankelen. Hvis du er langt fra civilisationen, så prøv at bygge et ly fra vinden fra improviserede midler: sne, tøj, grene. Drik en varm drikke - vand, te. Du bør ikke misbruge kaffe og alkohol - på trods af den midlertidige virkning af opvarmning, efter et stykke tid bliver du endnu koldere.

Frosne fødder bør ikke placeres hårdt i varmt vand eller gnides skarpt - det kan forårsage skade på huden. Hypotermi opstår, når kropstemperaturen falder langt under det normale niveau på 37 ° C. For eksempel, med konstant udsættelse for vind, regn, sne, med lav lufttemperatur er chancen for superkøling meget stor. Kropstemperaturen falder med et par grader under søvn, så på dette tidspunkt er det meget vigtigt at være varm.

Konsekvenser af benets hypotermi. Køling som årsag til tromboangiitis

Faktorer, der spiller en rolle i forekomsten af ​​allergiske vaskulære sygdomme, er køling. især gentaget eller langt i en fugtig miljø. Samtidig skal det bemærkes, at det ifølge observationer af G. A. Orlov, A. D. Arslanov m.fl., arbejderne i fiskeriet, flod- og søtransporten, hvor forbindelsen med afkøling er ubestridelig, er vaskulære læsioner ofte funktionelle, og hvis og udvikle mere alvorlige, med udslettelse af perifere arterier, de er normalt lokaliserede, har ingen tendens til generalisering.
Gangrener er sjældne, og hvis de gør det, er de begrænsede, i modsætning til gangrener med tromboangiitis, som ofte er progressive.

Det skal være opmærksom på, at mange patienter. udsat for hurtig afkøling, som følge af hvilket gangren udvikler sig og amputationen udføres, bliver pulsationen på stubben bevaret i fremtiden, og svingninger på det berørte lemme er kun i nogle tilfælde lidt reduceret. Tilsyneladende fører en skarp kold faktor ikke til den allergiske tilstand, der opstår efter gentagen afkøling, især i en fugtig miljø.

Det er hensigtsmæssigt at huske at køling ofte er årsagen til ischias. isiouradiculitis, undertiden ledsaget af vasomotoriske forstyrrelser (svækkelse af puls, reduktion af svingning). Imidlertid erhverver vaskulære lidelser i ischias, selv med deres lange eksistens, ifølge Ya. V. Scards observationer ikke en organisk karakter.

Tabet af Achilles refleks hos nogle patienter med udslettelse af perifere arterier Ya. V. Scards betragter konsekvensen af ​​degenerering af perifere nerveelementer forårsaget af arteriel insufficiens. Til støtte for sine konklusioner henviser Ya. V. Skardds til dataene fra Berhaus og Felltn, hvorefter faldet eller tabet af Achilles-reflekset kun var hos patienter med høj udslettelse (femorale eller iliac arterier), som var arteriografisk bevist.

På baggrund af personlige observationer mener vi også, at vasomotoriske lidelser forårsaget af sygdomme i perifere nerver, som regel, ikke fører til arteriel udslettning. Samtidig er det umuligt udelukket at disse vasomotoriske lidelser i nærvær af aterosklerotiske arterier, der allerede er til stede, bidrager til tidligere udslettelse.

I nogle værker af de seneste årtier understreges rollen af ​​kortikale påvirkninger i udviklingen af ​​tromboangiitis. For eksempel bemærkede Lerish, at uro i forbindelse med krige, forskellige katastrofer mv. Fører til en stigning i forekomsten af ​​tromboangiose og til et mere alvorligt forløb. Ifølge MI Khvilivitskaya, i hæren blandt de kardiovaskulære patienter, blev tromboangiitis obliterans diagnosticeret hos 11,8%, hvilket oversteg antallet af patienter med angina pectoris og myokardieinfarkt, registreret hos kun 10% af kardiovaskulære læsioner.

EM Tareev lægger vægt på patogenesen af ​​forskellige vaskulære sygdomme til ændringer i reaktivitet, hvilket også er forbundet med svækkede regulatoriske funktioner i centralnervesystemet.

Men man kan ikke være enig med I. M. Talman. at cortico-orgelteorien kun er et generelt metodisk koncept, som man bør nærme sig med studiet af patogenesen af ​​mange sygdomme og især udslettende endarteritis. I det væsentlige modsætter ingen af ​​forfatterne sig anerkendelsen af ​​en bestemt rolle af neurale påvirkninger i udviklingen af ​​vaskulære sygdomme generelt, herunder tromboangiitis, men mekanismen for disse nervøse påvirkninger og deres andel i patogenesen af ​​tromboangiitis er ikke klar.

Generelt er ætiologien for denne alvorlige sygdom endnu ikke blevet afsløret, hvilket blev fremhævet i en række rapporter fra den 27. Samlingskirurg. Der er ingen tvivl om, at nikotinforgiftning, afkøling, overarbejde og andre bivirkninger, og især deres kombinationer, har en negativ effekt på vaskulærsystemet, men fører ikke altid til tromboangiitis.

Den store kommandør Suvorov anbefalede sine soldater at holde deres fødder varme. Til hans råd værd at lytte til i vores tid. Det er bemærkelsesværdigt, at kølede lemmer ikke giver varme til hele kroppen. Nå, den generelle hypotermi er fyldt med farlige konsekvenser, der starter med en banal kulde og slutter med kroniske infektioner.

Årsager til hypotermi

Den vigtigste faktor, der fremkalder fryse af fødderne, har uegnet sko i vintersæsonen. Støvler eller støvler bør være lavet af ægte læder eller ruskind og have en pelsforing eller membran til at spare på varmen. Derudover skal de være egnede i størrelse, som i varme, men stramme støvler, skibene er klæbet, blodcirkulationen er forstyrret, og benene er kolde.

Blandt andre årsager kan der konstateres dårligt udviklede muskler og nedsat blodcirkulation i fødderne på grund af kroniske sygdomme. På fødderne er der næsten ikke noget fedtlag, som også bidrager til deres frysning. Desuden modstår benene ikke testen af ​​nylonbukser i frostvejr.

effekter

Kold fødder forårsager ikke kun ubehag. På fødderne er der mange biologisk aktive punkter, der er ansvarlige for næsten alle kropssystemer. Derfor kan hypotermi føre til udvikling af følgende sygdomme:

• Akutte respiratoriske virusinfektioner. Der er en forbindelse mellem benens hypotermi og luftvejssygdomme. Immunkompromitterede mennesker risikerer at fange forkølelse eller lider af en alvorlig virusinfektion. Samtidig vises den første forkølelse. Regelmæssig hypotermi truer med bihulebetændelse, bronkitis og vedvarende ondt i halsen.
• Sygdomme i leddene. Hvis du allerede havde sygdomme i muskuloskeletale systemet, kan frysning af benene føre til en forværring af kroniske processer og en stigning i symptomer. Desuden kan denne tilstand fremkalde udviklingen af ​​gigt, osteochondrose, arthritis eller neuritis.
• Sygdomme i urinsystemet. Kolde fødder forårsager nyre- og blæreproblemer. Det er i løbet af frostsæsonen, at toppen af ​​forekomsten af ​​pyelonefrit og blærebetændelse forekommer.

forebyggelse

Vælg sko, der er større end normalt, for at kunne bære varme sokker. Derudover vil der i dette tilfælde være ledig plads mellem foden og skoen, fyldt med luft. Det er denne luftpude, som giver fuld varmeopbevaring. Det bemærkes, at metalelementer øger risikoen for frysning, derfor er det bedre at nægte sko med lignende indretning. Glem ikke også, at strømper og strømpebukser er bedre at vælge imellem naturlige stoffer (bomuld eller uld).

For vinteren, få varme indlægssål, bare husk at de skal tørres efter iført. På arbejdspladsen er der skift af sko, og hvis rummet er varmt, sveder benene ikke før de går ud. Derudover kan du bære et ekstra par bomulds- eller uldsokker. Vi anbefaler ikke at tage en røgpause på gaden, det overtræder blodets mikrocirkulation i hele kroppen, herunder fødderne, som øjeblikkeligt bliver kolde.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben er kolde?

Når benene er kolde og har tabt følsomhed, skal du hurtigt gå ind i et varmt rum - en butik, en indgang. For at varme op kan du hoppe, træde på jorden eller gøre dine ben svingende med en stor amplitude (30-40 gange). Sådanne enkle øvelser vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen.

Når du kommer hjem, tag dine sko og kolde sokker ud. Gnide dine fødder med dine hænder, lav intense massagebevægelser, som vil hjælpe med at sprede blodet. Derefter kan du lave et fodbad eller tage et brusebad, hvis du føler en generel hypotermi. I det første tilfælde skal du ikke straks trække varmt vand, temperaturen skal øges gradvist fra 28-30 ° C. Derefter skal du tørre fødderne med et håndklæde og sætte på varme sokker.

For at forhindre udviklingen af ​​forkølelse bør du drikke enhver opvarmningsdrik (te, mælk, kakao). Vi anbefaler ikke at baske med kaffe eller alkohol, fordi det afspejler dårligt på fartøjets tilstand. Tilsæt ingefær, honning eller kanel til teen, disse fødevarer har en opvarmningseffekt og øger immuniteten.

Afslutningsvis vil jeg endnu engang bemærke, at hypotermien af ​​benene er et alvorligt problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte dig selv mod en forkølelse, skal du ikke forsømme disse enkle og effektive tips.

Chilling ben konsekvenser for kvinder

Hypotermi af benene er en af ​​de mest udbredte typer af hypotermi. Eksperter siger, at selv med en lufttemperatur på 5 ° C og tilstrækkelig fugtighed er det muligt at overkøle benene og som følge heraf få inflammatoriske sygdomme. Det er klart, at kolde fødder forhindrer at opvarme hele kroppen.

Negative virkninger af hypotermi

Først skal du forstå faren for hypotermi i underekstremiteterne. En stærk og langvarig sænkning af føttemperaturen fører til blærebetændelse, pyelonefrit, reumatisme. I nogle tilfælde kan hypotermi forårsage bihulebetændelse, ondt i halsen, bronkitis, problemer med det kardiovaskulære system.

Forebyggelse af hypotermi af benene

For at forhindre hypotermi bør følgende gøres.

1. I de kolde måneder af året bør kvinder ikke bære syntetiske strømpebukser. Det anbefales at forblive på uld eller bomuld.
2. Alt for stramme sko forhindrer blodcirkulationen, naturlig varmeforsyning, fjerner luftgabet mellem stoffet og huden og forårsager hypotermi af benene.
3. Det er vigtigt at bruge tørre vintersål, køb et par par for hurtigt at erstatte vådt med tørre. Personer med sved skal også holde sig under hånden også et ekstra par tørre, rene sokker (helst fra den fineste lette uld).
4. Stop med at bruge sko med metalindsatser.
5. Undgå røgpause - rygning ødelægger blodcirkulationen og øger benens sårbarhed.

Førstehjælp

Når underkogning af fødderne af en mild grad opstod i landsbyen, skal du straks finde et varmt rum (det kan være noget husly: en stald, en våbenhus, en butik osv.). Prøv at udøve og varme op din ankel. Hvis dine sko og sokker er fugtige, skal du fjerne dem og pakke dine fødder i en tør, varm, naturlig klud.

Hvis man overkooler dine fødder, fanget dig langt fra civilisationen, så prøv at bygge et sted, der er beskyttet mod fugt og vind, så hurtigt som muligt (fra improviserede midler: tøj, kviste, folie), og følg ovenstående anbefalinger. Drikk eventuelt varm, ikke-alkoholholdig drikke (undtagen kaffe). Frosne ben må ikke gnides eller skarpe anbringes i varmt vand. Du kan bære to par sokker, bunden - fugtet med alkohol, den øverste - uld tør. Hvis det er muligt, prøv et godt måltid før du går i køling.

Provident mennesker står sjældent overfor hypotermi. De med rimelighed vedrører valg af tøj og tid i kulden. For rejsende er der specielle anordninger og teknikker til at forhindre farligt fald i kropstemperaturen. Forsøg ikke at lade kulden tage dig overraske, husk om effektive forebyggelsesmetoder. Og hvis der stadig sker hypotermi, skal du i alle tilfælde konsultere en læge.

Årsager til hypotermi

Den vigtigste faktor, der fremkalder fryse af fødderne, har uegnet sko i vintersæsonen. Støvler eller støvler bør være lavet af ægte læder eller ruskind og have en pelsforing eller membran til at spare på varmen. Derudover skal de være egnede i størrelse, som i varme, men stramme støvler, skibene er klæbet, blodcirkulationen er forstyrret, og benene er kolde.

Blandt andre årsager kan der konstateres dårligt udviklede muskler og nedsat blodcirkulation i fødderne på grund af kroniske sygdomme. På fødderne er der næsten ikke noget fedtlag, som også bidrager til deres frysning. Desuden modstår benene ikke testen af ​​nylonbukser i frostvejr.

effekter

Kold fødder forårsager ikke kun ubehag. På fødderne er der mange biologisk aktive punkter, der er ansvarlige for næsten alle kropssystemer. Derfor kan hypotermi føre til udvikling af følgende sygdomme:

• Akutte respiratoriske virusinfektioner. Der er en forbindelse mellem benens hypotermi og luftvejssygdomme. Immunkompromitterede mennesker risikerer at fange forkølelse eller lider af en alvorlig virusinfektion. Samtidig vises den første forkølelse. Regelmæssig hypotermi truer med bihulebetændelse, bronkitis og vedvarende ondt i halsen.
• Sygdomme i leddene. Hvis du allerede havde sygdomme i muskuloskeletale systemet, kan frysning af benene føre til en forværring af kroniske processer og en stigning i symptomer. Desuden kan denne tilstand fremkalde udviklingen af ​​gigt, osteochondrose, arthritis eller neuritis.
• Sygdomme i urinsystemet. Kolde fødder forårsager nyre- og blæreproblemer. Det er i løbet af frostsæsonen, at toppen af ​​forekomsten af ​​pyelonefrit og blærebetændelse forekommer.

forebyggelse

Vælg sko, der er større end normalt, for at kunne bære varme sokker. Derudover vil der i dette tilfælde være ledig plads mellem foden og skoen, fyldt med luft. Det er denne luftpude, som giver fuld varmeopbevaring. Det bemærkes, at metalelementer øger risikoen for frysning, derfor er det bedre at nægte sko med lignende indretning. Glem ikke også, at strømper og strømpebukser er bedre at vælge imellem naturlige stoffer (bomuld eller uld).

For vinteren, få varme indlægssål, bare husk at de skal tørres efter iført. På arbejdspladsen er der skift af sko, og hvis rummet er varmt, sveder benene ikke før de går ud. Derudover kan du bære et ekstra par bomulds- eller uldsokker. Vi anbefaler ikke at tage en røgpause på gaden, det overtræder blodets mikrocirkulation i hele kroppen, herunder fødderne, som øjeblikkeligt bliver kolde.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben er kolde?

Når benene er kolde og har tabt følsomhed, skal du hurtigt gå ind i et varmt rum - en butik, en indgang. For at varme op kan du hoppe, træde på jorden eller gøre dine ben svingende med en stor amplitude (30-40 gange). Sådanne enkle øvelser vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen.

Når du kommer hjem, tag dine sko og kolde sokker ud. Gnide dine fødder med dine hænder, lav intense massagebevægelser, som vil hjælpe med at sprede blodet. Derefter kan du lave et fodbad eller tage et brusebad, hvis du føler en generel hypotermi. I det første tilfælde skal du ikke straks trække varmt vand, temperaturen skal øges gradvist fra 28-30 ° C. Derefter skal du tørre fødderne med et håndklæde og sætte på varme sokker.

For at forhindre udviklingen af ​​forkølelse bør du drikke enhver opvarmningsdrik (te, mælk, kakao). Vi anbefaler ikke at baske med kaffe eller alkohol, fordi det er dårligt for fartøjets tilstand. Tilsæt ingefær, honning eller kanel til teen, disse fødevarer har en opvarmningseffekt og øger immuniteten.

Afslutningsvis vil jeg endnu engang bemærke, at hypotermien af ​​benene er et alvorligt problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte dig selv mod en forkølelse, skal du ikke forsømme disse enkle og effektive tips.

1. Doctu.ru
2. Patienthåndbog
3. gynækologi

Det er forbløffende, hvordan alt er sammenkoblet i menneskekroppen. For eksempel er det allerede kendt, at kronisk betændt mandler også påvirker ovariefunktionen - selvfølgelig ikke til det bedre. Men det er stadig en af ​​grundene til, at en gynækolog kan spørge en kvinde, hvis hun ofte har ondt i halsen. Konstant betændte tonsiller fremkalde hormonel mangel. På grund af dette lider slimhinden i de kvindelige urogenitale organer. Og dette krænker det naturlige beskyttende lag, der understøtter vaginaens selvrensende mekanisme. Som et resultat begynder inflammation, og det stiger uden problemer over og over - op til livmoderen.

Enhver betændelse i kroppen er en kilde til infektion. Det kan være i munden (og oftest sker det). Patienter, der er optaget af en gynækolog, har ofte ondt i halsen, mandler, tandkød og hyppigheden er meget høj. Dette svækker kroppen, og i nogle tilfælde kan infektionen godt begynde at sprede sig.

En anden nuance: Betændelsen af ​​appendages, når det fremgår, er meget "glad" i at blive til en kronisk form. Og konsekvenserne af denne sygdom kan være forfærdelige og uhelbredelige: infertilitet. I æggelederne kan der forekomme adhæsioner, der gør opfattelsen umulig. En anden fælles konsekvens er en ektopisk graviditet, som selvfølgelig ikke ender godt med noget. Desuden afhænger konsekvenserne af, hvilken type infektion der forårsages betændelse. Gynækologer finder for eksempel ofte flere adhæsioner, når betændelse skyldes chlamydia eller gonococcus.

Lad os se på, hvad der rent faktisk kan udløse infektionens spredning fra den ene del af kroppen til en anden. En af grundene er en banal hypotermi, som mange mennesker ikke tager så alvorligt i udslæt. Derudover er det hypotermi, der kan forårsage gentagelse og genoptage inflammation. Når en patient kommer til at se en gynækolog, husker hun ikke engang, at hun kunne have forkølet kort før sygdommen, og oftere end ikke, sker det ofte.

Derfor er det så vigtigt, at tøj, der bæres af en kvinde, svarer til sæsonen, således at taljen, lyskeområdet er lukket.

Men vigtigere - du kan ikke overophedes! Du bør ikke klæde dig for varmt, fordi det vil forårsage overophedning, hvilket - opmærksomhed - er lige så i stand til at fremkalde en forkølelse. Og efter at have lider af appendages betændelse risikerer kvinden at få en ny "sving" i sygdomsudviklingen, hver gang hun får en forkølelse.

Nogle slidbukser med høj talje og et bælte, men samtidig har de tynde sokker og ikke de varmeste hævede støvler på deres fødder om vinteren. Dette er en stor og desværre en meget almindelig fejl: kvinder glemmer, hvordan alt er forbundet i menneskekroppen. En god gynækolog vil helt sikkert advare patienten: Hold varme og tørre fødder, især fødderne og knæene, ikke mindre vigtige end nedre ryg. Bælterne er lige så vigtige for kvinders sundhed. Disse dele af kroppen skal altid være varme, men ikke overdrevne. Derfor om vinteren skal du bære sko med tykke såler, tykke strømpebukser, varme bukser. Og du kan aldrig sidde på bar jord, sten, metal i noget vejr. Disse overflader, selv på den varmeste dag, kan provokere hypotermi. En anden anbefaling, som kvinder hele tiden glemmer: sid ikke efter en svømmetur i en våd badedragt. Skal straks skifte tøj!

Adhæsioner, der ofte opstår efter betændelse i vedhængene, gør det ikke alene umuligt at føde og opdage et barn. De bringer meget smerte, nogle gange kan det være virkelig uudholdeligt.

Men der sker noget værre. Betændelse kan fortsætte sin "stigning" i organerne og skade peritoneum. Dette kaldes peritonitis, og det er en dødelig lidelse. Det manifesterer sig som en pludselig og meget alvorlig smerte. Den eneste måde at redde livet i en sådan situation på er at udføre en nødoperation, hvorefter der vil være et ar over maven. Men bare et par minutter forsinkelse - og en person kan dø.

Så vær ikke overkul, se hvordan du klæder dig og husk at en gynækologs konsultation med hver kvinde skal være en planlagt begivenhed. Dette vil forhindre sygdommen eller opdage det på et tidligt tidspunkt, og så vil der ikke være nogen konsekvenser, og behandlingen bliver lettere og hurtigere!

Denne artikel er kun udgivet til uddannelsesmæssige formål og er ikke et videnskabeligt materiale eller professionel lægehjælp.

Hvad er farlige hypothermia ben?

Den store kommandør Suvorov anbefalede sine soldater at holde deres fødder varme. Til hans råd værd at lytte til i vores tid. Det er bemærkelsesværdigt, at kølede lemmer ikke giver varme til hele kroppen. Nå, den generelle hypotermi er fyldt med farlige konsekvenser, der starter med en banal kulde og slutter med kroniske infektioner.

Årsager til hypotermi

Den vigtigste faktor, der fremkalder fryse af fødderne, har uegnet sko i vintersæsonen. Støvler eller støvler bør være lavet af ægte læder eller ruskind og have en pelsforing eller membran til at spare på varmen. Derudover skal de være egnede i størrelse, som i varme, men stramme støvler, skibene er klæbet, blodcirkulationen er forstyrret, og benene er kolde.

Blandt andre årsager kan der konstateres dårligt udviklede muskler og nedsat blodcirkulation i fødderne på grund af kroniske sygdomme. På fødderne er der næsten ikke noget fedtlag, som også bidrager til deres frysning. Desuden modstår benene ikke testen af ​​nylonbukser i frostvejr.

effekter

Kold fødder forårsager ikke kun ubehag. På fødderne er der mange biologisk aktive punkter, der er ansvarlige for næsten alle kropssystemer. Derfor kan hypotermi føre til udvikling af følgende sygdomme:

• Akutte respiratoriske virusinfektioner. Der er en forbindelse mellem benens hypotermi og luftvejssygdomme. Immunkompromitterede mennesker risikerer at fange forkølelse eller lider af en alvorlig virusinfektion. Samtidig vises den første forkølelse. Regelmæssig hypotermi truer med bihulebetændelse, bronkitis og vedvarende ondt i halsen.
• Sygdomme i leddene. Hvis du allerede havde sygdomme i muskuloskeletale systemet, kan frysning af benene føre til en forværring af kroniske processer og en stigning i symptomer. Desuden kan denne tilstand fremkalde udviklingen af ​​gigt, osteochondrose, arthritis eller neuritis.
• Sygdomme i urinsystemet. Kolde fødder forårsager nyre- og blæreproblemer. Det er i løbet af frostsæsonen, at toppen af ​​forekomsten af ​​pyelonefrit og blærebetændelse forekommer.

forebyggelse

Vælg sko, der er større end normalt, for at kunne bære varme sokker. Derudover vil der i dette tilfælde være ledig plads mellem foden og skoen, fyldt med luft. Det er denne luftpude, som giver fuld varmeopbevaring. Det bemærkes, at metalelementer øger risikoen for frysning, derfor er det bedre at nægte sko med lignende indretning. Glem ikke også, at strømper og strømpebukser er bedre at vælge imellem naturlige stoffer (bomuld eller uld).

For vinteren, få varme indlægssål, bare husk at de skal tørres efter iført. På arbejdspladsen er der skift af sko, og hvis rummet er varmt, sveder benene ikke før de går ud. Derudover kan du bære et ekstra par bomulds- eller uldsokker. Vi anbefaler ikke at tage en røgpause på gaden, det overtræder blodets mikrocirkulation i hele kroppen, herunder fødderne, som øjeblikkeligt bliver kolde.

Hvad skal man gøre, hvis dine fødder er kolde

Når benene er kolde og har tabt følsomhed, skal du hurtigt gå ind i et varmt rum - en butik, en indgang. For at varme op kan du hoppe, træde på jorden eller gøre dine ben svingende med en stor amplitude (30-40 gange). Sådanne enkle øvelser vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen.

Når du kommer hjem, tag dine sko og kolde sokker ud. Gnide dine fødder med dine hænder, lav intense massagebevægelser, som vil hjælpe med at sprede blodet. Derefter kan du lave et fodbad eller tage et brusebad, hvis du føler en generel hypotermi. I det første tilfælde skal du ikke straks trække varmt vand, temperaturen skal øges gradvist fra 28-30 ° C. Derefter skal du tørre fødderne med et håndklæde og sætte på varme sokker.

For at forhindre udviklingen af ​​forkølelse bør du drikke enhver opvarmningsdrik (te, mælk, kakao). Vi anbefaler ikke at baske med kaffe eller alkohol, fordi det afspejler dårligt på fartøjets tilstand. Tilsæt ingefær, honning eller kanel til teen, disse fødevarer har en opvarmningseffekt og øger immuniteten.

Afslutningsvis vil jeg endnu engang bemærke, at hypotermien af ​​benene er et alvorligt problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte dig selv mod en forkølelse, skal du ikke forsømme disse enkle og effektive tips.

Hvad skal man gøre, hvis dine fødder ofte er kolde

Ofte er en person, hvis ben konstant fryser, vant til denne tilstand og anser dette for at være hans egenart. Når fødderne er kolde eller kolde, er det en naturlig reaktion af kroppen. Hvis ekstremiteterne bliver koldt konstant, er det nødvendigt at studere grundårsagen til en sådan tilstand nærmere. Og årsagen er ikke kun, at det forårsager ubehag. Fødderne er det sted, hvor et stort antal biologisk aktive zoner er placeret. Som følge af konstant frysning kan dette have negativ indflydelse på den generelle helbred. Hvis dine ben er frosne, men der er ingen objektive grunde, bør du finde ud af, hvad der er mekanismen til at starte en sådan stat.

Hvorfor benene er kolde: mulige årsager hos raske mennesker

Betingelsen for konstant frysende fødder skaber ulejlighed og forårsager angst for helbred. Helt sunde mennesker kan have en lignende tilstand af forskellige årsager:

1. Utilstrækkeligt indtag af næringsstoffer og vitaminer i kroppen som et resultat af en ubalanceret diæt eller overholdelse af strenge diætrestriktioner.
2. Hold dig i ubehagelige forhold for kroppen. Hvis indetemperaturen ikke er kendt nok, vil personen fryse.
3. Virkningerne af hypotermi.
4. Lav kropsvægt - tynde mennesker har ikke nok fedtlag, og de oplever en følelse af frysning af benene.
5. Stillesiddende livsstil, manglende fysisk aktivitet.
6. Rygere lider af, at de er kolde i benene på grund af spasmer af blodkar, som fremkaldes ved brug af tobaksvarer.
7. Hyppige belastninger fører til et fald i blodkarets lumen, blodet cirkulerer dårligt, og underbenene lider af utilstrækkelig blodfyldning.
8. Cirkulationsforstyrrelser på grund af mekanisk kompression af benene, det kan være ubehagelige sko, ubehagelig kropsholdning. De nedre lemmer får ikke nok blod, er nummen og fryser.
9. Overført frostbit af benene i fortiden. Den temperatur, der er behagelig nok til frostbitten, vil virke ubehagelig og lav.
10. Hvis du har en vane med at altid opvarme dine fødder, skal du have sokker, selv ved høje temperaturer.

Til benene var ikke alt for følsomme overfor ekstreme temperaturer, læger rådgiver hærdning. Og vær særlig opmærksom på tempereringsprocedurerne for fødderne.

Lænder kan blive kolde med sådanne faktorer som: overvægtige, usunde vaner, uregelmæssig ernæring, graviditet. Af alle de ovennævnte grunde forsvinder benens chilliness efter fjernelse af grundårsagen, og tilstanden forbedres uden særlig behandling.

Fodkøling: Nyttige anbefalinger

Hypotermi af benene er en af ​​de mest udbredte typer af hypotermi. Eksperter siger, at selv med en lufttemperatur på 5 ° C og tilstrækkelig fugtighed er det muligt at overkøle benene og som følge heraf få inflammatoriske sygdomme. Det er klart, at kolde fødder forhindrer at opvarme hele kroppen.

Negative virkninger af hypotermi

Først skal du forstå faren for hypotermi i underekstremiteterne. En stærk og langvarig sænkning af føttemperaturen fører til blærebetændelse, pyelonefrit, reumatisme. I nogle tilfælde kan hypotermi forårsage bihulebetændelse, ondt i halsen, bronkitis, problemer med det kardiovaskulære system.

Forebyggelse af hypotermi af benene

For at forhindre hypotermi bør følgende gøres.

1. I de kolde måneder af året bør kvinder ikke bære syntetiske strømpebukser. Det anbefales at forblive på uld eller bomuld.
2. Alt for stramme sko forhindrer blodcirkulationen, naturlig varmeforsyning, fjerner luftgabet mellem stoffet og huden og forårsager hypotermi af benene.
3. Det er vigtigt at bruge tørre vintersål, køb et par par for hurtigt at erstatte vådt med tørre. Personer med sved skal også holde sig under hånden også et ekstra par tørre, rene sokker (helst fra den fineste lette uld).
4. Stop med at bruge sko med metalindsatser.
5. Undgå røgpause - rygning ødelægger blodcirkulationen og øger benens sårbarhed.

Førstehjælp

Når underkogning af fødderne af en mild grad opstod i landsbyen, skal du straks finde et varmt rum (det kan være noget husly: en stald, en våbenhus, en butik osv.). Prøv at udøve og varme op din ankel. Hvis dine sko og sokker er fugtige, skal du fjerne dem og pakke dine fødder i en tør, varm, naturlig klud.

Hvis man overkooler dine fødder, fanget dig langt fra civilisationen, så prøv at bygge et sted, der er beskyttet mod fugt og vind, så hurtigt som muligt (fra improviserede midler: tøj, kviste, folie), og følg ovenstående anbefalinger. Drikk eventuelt varm, ikke-alkoholholdig drikke (undtagen kaffe). Frosne ben må ikke gnides eller skarpe anbringes i varmt vand. Du kan bære to par sokker, bunden - fugtet med alkohol, den øverste - uld tør. Hvis det er muligt, prøv et godt måltid før du går i køling.

Provident mennesker står sjældent overfor hypotermi. De med rimelighed vedrører valg af tøj og tid i kulden. For rejsende er der specielle anordninger og teknikker til at forhindre farligt fald i kropstemperaturen. Forsøg ikke at lade kulden tage dig overraske, husk om effektive forebyggelsesmetoder. Og hvis der stadig sker hypotermi, skal du i alle tilfælde konsultere en læge.

Hypotermi og frostbit af ben og arme: årsager, virkninger, behandling

Akut eller kronisk hypotermi i ekstremiteterne er et egentligt problem ikke kun i den kolde årstid. I modsætning til populær tro er hypotermien af ​​benene og endnu oftere af hænderne mulig på grund af indflydelse af erhvervsmæssige faktorer, arbejds- og levevilkår, vejrforhold mv. I dette tilfælde spilles en vigtig rolle ikke af temperaturværdierne selv, men ved varigheden af ​​eksponering for kroppens væv. Så selvom du opholder dig ved en temperatur på 15-20 ° C i lang tid uden ordentlig tøj, kan du få hypotermi.

Årsager til hypotermi af ben og arme

Selvfølgelig er den mest almindelige årsag til hypotermi (dvs. hypotermi) i ekstremiteterne udenfor, når koldt vejr ikke er varmt nok. Der er dog mange andre faktorer, som kan føre til lignende konsekvenser. Det er vigtigt at forstå: det er almindeligt for dem, at temperaturen i mediet skal være + 25˚С eller lavere:

• lang arbejde i stuetemperatur vand eller blive i det (vask, håndvask, fiskeri, svømning, undervandsarbejde på dykkere og dykkere osv.). I sådanne situationer kan hypotermi kun udvikles med tilstrækkelig lang kontakt med vand fra 30 minutter eller mere. Jo lavere temperaturen er, jo kortere varigheden af ​​kontakten er nødvendig for udvikling af hypotermi.
• arbejde udenfor i efteråret-foråret med høj luftfugtighed, blæsende vejr selv uden et markant fald i temperaturen. Overkøling af hænder hos elektrikere, bygherrer, tagmænd, malere, vagtmænd mv.
• ophold i den kølige luft i varme nok tøj;
• iført sko med tynde såler uden for sæsonen;
• langvarig ustabilitet mens du er på gaden i køligt eller blæsende vejr;
• forgiftning - hypotermi kan opstå som et resultat af hæmmet menneskelig reaktion på ydre tilstande, der blunker instinktet til selvbevarelse.

En række patologier kan også bidrage til en hurtigere udvikling af ekstremiteternes hypotermi:

• perifer vasospasme (symptom eller Raynauds sygdom);
• aterosklerose i underekstremiteterne
• hjertesvigt og andre hjertesygdomme - i dette tilfælde i kulden sænker blodgennemstrømningen på grund af en sjælden puls eller et svagt hjerteslag;
• lavt blodtryk
• øget kropstemperatur (hypotermi udvikler sig på grund af øget varmeoverførsel);
• levercirrhose
• akut eller kronisk blodtab, især tungt blodtab
• onkologiske sygdomme;
• mangel på skjoldbruskkirtelhormoner - denne tilstand er kendetegnet ved lav kropstemperatur;
• traumatisk hjerneskade.

Der er en gruppe mennesker, der er mere tilbøjelige til hypotermi på deres hænder og fødder. Følgende faktorer bidrager til dette:

• ubalanceret kost og mangel på vitaminer - det reducerer kroppens forsvar;
• stress, overarbejde
• fast livsstil, mangel på motion;
• fysisk udmattelse som følge af alvorlig sygdom
• lav kropsvægt.

Følgelig er hypotermien af ​​arme og ben mindre følsom over for personer med et højt niveau af immunitet, fraværende kroniske sygdomme og regelmæssigt involveret i sport. Vedligeholdelse af en sund livsstil mindsker risikoen for frysning, selv under svære vejrforhold.

Tegn på hypotermi lemmer

Det skal forstås, at hypotermi og frostbit ikke er identiske begreber. Frostbite udvikler som regel på grund af den lokale påvirkning af negative temperaturer, medens hypotermi ikke er nødvendig. Dette forårsager det kliniske billede af ekstremiteternes hypotermi.

I de indledende stadier af hypotermi forekommer indsnævring af små fartøjer, hvilket manifesterer sig i form af blanchering af fingre, hænder og fødder. Du kan udvikle let følelsesløshed, kravling eller prikken i hænder og fødder. Efter dette kommer refleksudvidelsen af ​​kapillærerne. Hvis du i løbet af denne periode ikke bliver varm, kan overkøling dine ben eller arme føre til permanente krænkelser af lemmernes følsomhed og motoriske aktivitet.

Hypotermi i ben og hænder ledsages ofte af et fald i den samlede kropstemperatur. I dette tilfælde har personen følgende symptomer:

• kulderystelser;
• skælv af hele kroppen;
• kramper af lemmerne
• for hyppig eller sjælden puls;
• langsom eller sløret tale
• bleg hud;
• døsighed;
• lavt blodtryk
• mortis.

I alvorlige tilfælde er en krænkelse af bevidstheden eller hjertesvigt, hjertestop, cyanose i huden, nedsat mobilitet af lemmer mulig. Sådanne symptomer forekommer med generel hypotermi (hvad det er - læs i vores separate artikel).

Når hænder og fødder bliver overkølende bliver overfladen af ​​deres hud kold, gåsebumper, og med en høj grad af frostskader, observeres hudnekrose.

Frostbit af hænder og fødder

Fra hypotermi af arme og ben er at skelne frostskader af lemmerne. Hvis hypotermi betyder en nedgang i vævstemperaturen, er frostbit en overtrædelse af vævets struktur som følge af kold eksponering.

Oftest forekommer frostskader af fingre og tæer siden De bliver forsynet med blod værre og mere i kontakt med den kølige luft.

Tegn på frostskader i ekstremiteterne afhænger af graden: fra den første - mild til fjerde - alvorlig. Indtil det frostbitte område er opvarmet, er det ikke altid muligt at skelne en grad fra en anden.

Grad af frostbit

I grad - opstår, når effekten af ​​kold luft er kort, kendetegnet ved en følelse af brænding, følelsesløshed, prikkende og bleg hud, hvilke rødme efter opvarmning, let skrælning er til stede;

Grade II - med længere eksponering for kold efter opvarmning, gennemsigtig bobler form på hudoverfladen, forsvinder efter 1-2 uger, kløe og brænding er til stede;

Grad III - vesikler, der opstår under opvarmning, er fyldt med blodig væske, har en blårød base, deres tilstedeværelse ledsages af alvorlig kløe og smerte, efter 2-3 uger heler de og efterlader mærker i form af ar;

IV grad - langvarig indflydelse af kulde er ledsaget af nekrose af huden, knoglevæv, farven på det beskadigede område er blålig, med opvarmning, der opstår svær hævelse, kan følsomheden af ​​det forfrysede område være fraværende.

Hvad truer hypotermi benene

Med en enkelt overkøling af benene kan konsekvenserne påvirke de indre organer. Den mest almindelige betændelse i genitourinary og bækkenorganerne. Disse omfatter: pyelonefritis, cystitis, urethritis, mindre ofte - proctitis.

Virkningerne af hypotermi er særlig farlige for kvinder, da udseende af oophoritis (inflammation af æggestokkene), salpingitis (inflammation i æggelederne), adnexitis (betændelse i appendages) kan true med nedsat reproduktionsevne, herunder infertilitet.

Den stærke halvdel af menneskeheden lider oftest af kolde fødder, nyrer og blære, og som følge heraf er kønsområdet (der er prostatitis, epididymitis, orchitis). Cystitis udvikler hos mænd meget sjældnere end hos kvinder på grund af den anatomiske struktur, men forekomsten kan forud for prostatitis.

Inflammation af det genitourinære system kan føre til forekomsten af ​​pyelonefritis (en inflammatorisk proces i nyrerne). Nyrerne lider ofte som følge af lange kolde fødder - dette er den mest alvorlige konsekvens af deres hypotermi.

Kronisk hypotermi, ikke truende frostbit, fører til helt forskellige konsekvenser. Sådanne forhold er karakteristiske for personer, hvis arbejde er forbundet med et længere ophold i vandet eller på gaden. Kronisk udsættelse for temperaturer op til 20 grader Celsius kan forårsage:

• Raynauds sygdom (krampe af små fartøjer);
• polyneuropati (nedsat følsomhed og arbejde med små muskler);
• hyperkeratose i huden (overdreven afskalning)
• arthritis af fodens små led, ankel, knæ.

Personer med lav immunitet og en organisme svækket af andre sygdomme er mest modtagelige for ekstremiteternes hypotermi. I dette tilfælde udvikler akut respiratoriske infektioner - influenza og forkølelse - oftest. Nogle gange er de milde og vises kun med en forkølelse og en svag feber.

Ikke mindre farligt er udseendet af sygdomme i leddene. Betændelsen af ​​knoglevæv, der opstår under frostskader, kan blive en kronisk form af sygdommen, hvorfra det er næsten umuligt at slippe af med. Hertil kommer, at hyppig eller alvorlig engangshypotermi af benene påvirker deres skibes funktion, med det resultat, at udviklingen af ​​åreknuder og tromboflebitis er mulig.

Ved du det

Under første verdenskrig blev den såkaldte trench sygdom beskrevet. Det manifesterede sig i udviklingen af ​​betydelige grader af frostbit i soldater ved en lufttemperatur på 5-15 grader Celsius. Årsagen til sygdommen var den konstante fugtighed i skyttegravene og en betydelig udfældning i nogle regioner i Europa. Et døgnophold i forhold med høj luftfugtighed forårsagede soldaternes fodskader, svarende til frostbit.

Hvad truer med at hypotermiske hænder

I modsætning til hypotermi i de nedre ekstremiteter påvirker hypothermiens virkninger næsten aldrig på de indre organers tilstand og er lokale i naturen. De omfatter også Raynauds sygdom, polyneuropati, hyperkeratose og alle former for gigt. Hænder er imidlertid det vigtigste værktøj til en person, og selv en mindre forringelse i deres funktion kan medføre betydelige konsekvenser.

Alvorlig overkøling af hænderne kan forårsage betændelse i leddene, manifesteret af smerte, når de bevæger sig.

Hvad truer hypothermia leddene

Lav temperatur, især ved hyppig og langvarig eksponering, kan føre til udvikling af inflammatoriske processer i leddene i både øvre og nedre ekstremiteter. De små ledd i hænder og fødder lider mest. På den ene side har de en ekstremt svag blodforsyning, på den anden side - mere end andre, de er udsat for hypotermi.

Enkelt eller flere arthritis er den mest almindelige effekt af hypotermi på leddene. De manifesterer sig med smerte, stivhed af bevægelser, lokal temperaturstigning, nogle gange rødme. Udviklingen af ​​arthritis på grund af hypotermi i knæet (drev) og andre store led (ankel, albue, håndled) kan i sidste ende blive deformerende arthrose, hvilket i høj grad reducerer livskvaliteten som følge af udtalt smertesyndrom og et progressivt fald i motorfunktionen.

Det ubehag, der opstår efter hypotermi i leddene, bør advares - et sådant symptom kræver øjeblikkelig behandling med yderligere observation fra en læge. Tidlig medicinsk intervention forhindrer degenerative processer i led og arme. Hvis dette ikke er gjort, kan følgende sygdomme opstå:

• arthritis er en inflammatorisk sygdom i leddet;
• arthrose - ødelæggelsen af ​​knogle- og bruskvæv;
• bursitis - betændelse af synoviale poser fyldt med væske, der ligger tæt på leddet;
• knogle tuberkulose - beskadigelse af led og ben.

Disse sygdomme er oftest kroniske. Mest sandsynligt udviklingen af ​​denne form for sygdommen med den manglende eller ukorrekte behandling af leddene.

Førstehjælp til hypotermi og frostbit af arme og ben

Førstehjælp til frostskader og hypotermi i ekstremiteterne er ekstremt ens, på trods af forskellene i udviklingsmekanismerne for disse to stater. Under det udføres ikke kun opvarmning, men også mikroblodcirkulationen forbedres, hvilket er endnu vigtigere. Dette skyldes, at det kun er ved at opnå normalisering af blodgennemstrømningen i ekstremiteterne, at det bedst kan bidrage til normalisering af biokemiske og fysiologiske processer i vævene.

Med en stærk frostbit skal førstehjælp leveres af specialister, der kaldes før starten af ​​alle manipulationer.

Hvad skal man gøre, hvis dine hænder er kolde

Når du fryser hænder, skal du lave aktive bevægelser med dine fingre - de er de første til at fryse. Denne opvarmning vil forbedre blodgennemstrømningen og forhindre alvorlig frostbit. Hænderne varme godt, hvis du skjuler dem i armhulerne - denne metode hjælper selv på gaden med en stærk frost.

Førstehjælp til hypotermi i de øvre ekstremiteter ligner den for hypotermi af benene:

1. Gå ind i et varmt rum, tag af handsker og andre tøj, i det mindste lidt klemmehænder.
2. Hold hænderne varme nær varmekilden.
3. Drikk varm sød te.
4. Varm dine hænder i et bad med vand ved en temperatur på 25-28 ° C;
5. Pund hænder med vodka, tinktur eller 70% alkohol og brug varme løse handsker eller vanter.

Hvad skal man gøre når frostskadelige hænder

Førstehjælp til frostskader i ekstremiteterne er identisk for ben og arme. Men der er forskelle. Vi beskriver først de generelle punkter:

• forlader fra en frost på et varmt sted;
• opvarmning en person helt ved hjælp af en varm drink og et bad (teknikken er den samme som med superkøling);
• gnide arme og ben med mildt frostbit, når følsomheden under opvarmning vender hurtigt tilbage;
• hvis følsomheden ikke vender tilbage, når opvarmning eller blege fingre blærer, er hudfarven usund (ikke rød og lyserød, men hvid eller blålig), så er det umuligt at gnide: i stedet anvender de en termisk isolerende bandage og går til hospitalet.

Og nu om nuancerne. Hvis du er i kulden og føler, at frostskaderne af hænder eller frostskader på fingrene begynder, men du kan ikke gå i varme, skal du holde dine armhule i dine hænder for at varme dine lemmer op. Du kan også bøje dine hænder i cirkulære bevægelser, der starter fra skulderen, og blodet vil strømme til hænderne. Dette er den første hjælp til håndfrismen, som kun praktiseres, hvis der stadig ikke er nogen generel hypotermi af kroppen. Hvis det allerede er kommet, så kan du ikke hjælpe dig selv: blodet rush til lemmerne, i stedet for at opvarme de indre organer.

For at forhindre frostskader af hænder, brug vanter eller handsker fra et vindtæt vandtæt stof på ydersiden og indvendigt - med pels.

Hvad skal man gøre, hvis dine ben er kolde

Hjælpen til overkøling af underekstremiteterne er rettet mod deres gradvise opvarmning. I dette tilfælde kan du ikke straks sænke dine ben i varmt vand eller begynde at gnide dem - det kan kun forværre situationen og føre til yderligere skader.

1. Gå ind i et varmt rum og frigør dine fødder fra tøj og sko, især dens trykelementer. Det første skridt er at fjerne dine sko og sokker. Dette vil lette strømmen af ​​blod.
2. Hold dine fødder tæt, men ikke tæt på varmekilden i 10-15 minutter til refleks vaskulær dilation.
3. Drikk varm sød te, som gør det muligt for kroppen at levere den maksimale mængde glucose, den vigtigste "fjende" af hypotermi, til vævene. For at øge immuniteten anbefales det at tilføje citron og honning til almindelig te eller erstatte den med urtete. Tilladt at bruge varme frugtdrikke fra viburnum, tranebær og lingonbær.
4. Sænk dine fødder i 5-10 minutter i lidt varmt vand (normalt omkring 28 ° C). I vandet kan du tilføje havsalt, tør sennep, urter og æteriske olier. De vil have en opvarmningseffekt og forhindre forkølelse. Procedurens varighed er ca. 20 minutter.
5. Derefter kan du gnide dine fødder og især dine fødder med vodka, tinktur (helst peber eller honning) eller 70% alkohol. Gnidning skal gøres omhyggeligt med et blødt håndklæde. Derefter skal du bære varme bukser og strømper.

Hvad skal man gøre, når frostbite ben

Tegn på frostskader i underekstremiteterne er let overset. Den første er prikken og følelsesløshed. Det betyder, at den første fase allerede er begyndt, og der skal gøres noget.

Frostbiet af fødderne har samme førstehjælp som frostskader af hænderne. Forskellen er, at hvis det ikke er muligt at gå på et varmt sted, skal du bøje dine ben. Kun ikke i cirkulær bevægelse, men med amplitude fejer fremad. Kontraindikationen er den samme: Hvis der er hypotermi af hele kroppen, er svingen forbudt. Det vil sige, førstehjælp til frostskader af benene bør ikke skade hele kroppen. Det er bedre at ofre en lem end livet.

Oftere forekommer frostskader af tæer, mindre ofte frostskader af fødder. For at forhindre dette skal du bære rummelige sko, hvor man efter at have på uldsokker har plads til fingerbevægelser. Bevægelse vil give blodgennemstrømning. Derudover opvarmer luftgabet desuden fødderne.

Skier Mikhail Kubarev (frost hans fødder, men stædigt gik til målstregen, ignorerede symptomerne):

"Jo længere jeg træner, jo mere kommer jeg ind i situationer, når jeg er kold. Så bliver jeg varm, de globale fartøjer fungerer godt. Men små fartøjer dør. Jeg, som en skiløber, har begge hænder og ben allerede kompromitteret: de fryser nemt, fordi der allerede har været tilfælde af dyb køling. I dette tilfælde giver benene ringere signaler end de hænder, der er frosne. Mit ben er derefter opsvulmet. Gjorde ikke ondt Fingrene flyttede. Den kendsgerning, at det er så farligt, forstod jeg ikke. Så nåede jeg målstregen. Han ansøgte om lægehjælp om dagen. Som følge heraf blev en smule mere falsk afskåret på fingeren og phalanx på den anden. "

Separat, lad os sige om frostbide knæ. Det er praktisk talt uvirkeligt at fryse alene dette sted, fordi der er store skibe og blodforsyningen er god. Frostskader af knæene opstår med alvorlig generel hypotermi, hvis frostskader fra fødderne allerede har nået midten af ​​benet. Denne stat er som regel uforenelig med livet.

I nogle tilfælde forekommer virkningerne af frostbit efter opvarmning over det berørte område: benet bliver sort til knæet, der er nekrose. Dette er en konsekvens af vævsskade. Denne tilstand kombineres med umenneskelig smerte i benene eller omvendt med et fuldstændigt tab af følsomhed. Det behandles kun ved amputation. Det er utroligt, hvor mange mennesker i denne tilstand ikke søger hjælp fra en læge. Dette fører kun til en ting: det berørte område øges - og flere skal amputeres. Et af disse tilfælde afsluttede med fjernelse af hele benet, selvom processen først nåede knæet.

Uden rettidig behandling til lægen med et sådant problem dør patienten.

Behandling af hypotermi lemmer

Specifikke lægemidler og desuden er kirurgisk behandling af hypotermi fraværende. Den primære behandling udføres i det primære stadium af offeret eller andre og er at yde førstehjælp. Derefter er kun symptomatisk terapi mulig, hvilket vil være som følger:

• Intravenøs glucose og ascorbinsyre. Glucose, som nævnt ovenfor, har en udtalt cryoprotektiv virkning på væv, og ascorbinsyre blokerer mange oxidative reaktioner, der beskadiger celler.
• Ved udseende af smerte anbefales brug af analgetika (analgin, ketan, diclofenac).
• Måske indførelsen af ​​antispasmodika eller vasodilatorer (vasodilatorer) for at forbedre mikrocirkulationen (platifillin, minoxidil, diazoxid, molsidomin).

Langsigtede virkninger af hypotermi i form af komplikationer som Raynauds sygdom, polyneuropati osv. behandles individuelt. Ved at tage vitaminer fra gruppe B, beskytte perifere nerver og nerveender fra forskellige former for skade har en positiv effekt.

I alvorlige tilfælde af hypotermi og frostskader i ekstremiteterne er hospitalsbehandling nødvendig. Til dette placeres patienten i intensivafdelingen for at overvåge vitale processer. Derudover anvendes intravenøse infusioner af statsstøttende præparater, såvel som lokale retsmidler til at genoprette huden på hænder og fødder.

Behandling af frostskader i ekstremiteterne

Vi har allerede fortalt om førstehjælp. Husk de grundlæggende regler igen:

1. Vend tilbage til varmen.
2. Varm op
3. Rate betingelse. Hvis frostskader af fingre eller hænder og ben er lyse, er huden lys, men opvarmes, følsom, der er ikke ødem, så gnid det. Hvis du føler en usund situation, så kan du ikke gnide det: Vi pålægger straks et termisk isoleret bandage og går til hospitalet. Når frostskader i ekstremiteterne i tredje eller fjerde grad ikke kan foregå uden professionel lægehjælp.

Yderligere behandling af frostbit af fødder og hænder er.

Efter førstehjælp er der ordineret smertestillende midler, vasodilatorer og antiinflammatoriske lægemidler (aspirin, ketanof, analgin, baralgin osv.) Samt antispasmodik (almindelig ikke-shpa vil gøre).

I tilfælde af forfrysninger på baggrund af generelle hypotermi organisme gennemført en liste over procedurer med henblik på opvarmning af hele kroppen og genoprette funktioner.

Salve til frostbit bruges til at helbrede væv. De forbedrer trofisme (celle ernæring), reducerer smerte. Disse er sådanne salver: "Bepanten", "Livredder", "Iruksol", "D-panthenol" og andre.

Advarsel! Salver kan ikke bruges på opvarmningstrin og primær lægehjælp.

For at forhindre sepsis er antibiotika ordineret, antihistaminer bruges til at lindre hævelse og kløe.

Når blærer dannes, åbnes de under sterile betingelser ved en særlig metode. Det er forbudt at gøre dette selv. Efter åbning påføres en steril dressing.

Ifølge lægens recept udføres fysioterapi: UHF, ultralyd, infrarød terapi mv.

Amputation med frostbit

Indikationer for operation efter frostbit er:

• vævsnekrose;
• manglende evne til at reparere væv, hvis såret når benet
• toxæmi (forgiftning af kroppen med toksiner).

Kirurgisk indgriben betyder ikke altid amputation. Denne besparende operationer: necrectomy (fjernelse nekrose arne) Faciotomi (profil for at reducere ødem og smerte), at transplantation af hudtransplantationer lukke defekten.

Amputering under frostskader er vist, når nekrose udvikler sig, når lemmerne ikke længere kan genoprettes. Nekrose opstår som følge af ophør af blodforsyning til væv under påvirkning af kulde. Amputation er ordineret ikke straks, men flere dage efter starten af ​​behandlingen, når det allerede er muligt at vurdere tilstanden af ​​lemmen på passende vis.

Forebyggelse af hypotermi lemmer

Enhver patologi er lettere at forhindre end at helbrede, og hypotermi er ingen undtagelse fra denne regel. For at undgå det skal du:

• undgå at bære stramt og knusende tøj i den kolde årstid;
• begrænse arbejdstiden i koldt vand eller undgå det overhovedet;
• Hvis luftfugtigheden er høj eller negative temperaturer overholder princippet: jo flere lag tøj, jo sværere er det at fryse. Det er ligegyldigt tykkelsen af ​​tingene selv, det er vigtigt, at der findes luftgab mellem dem med lav varmeledningsevne;
• Under et langt ophold på gaden i den kolde årstid skal man først have et nærende måltid og tage med en termos fyldt med varm søde te;
• På gaden skal du opgive dårlige vaner - at ryge og drikke alkohol - de reducerer blodcirkulationen.

Især omhyggeligt i den kolde årstid skal du holde øje med børn. Termoreguleringen af ​​deres krop er stadig underudviklet, så de skal være mere varme for ikke at fryse. Det er vigtigt ikke at give barnet en lang tid til at stå på ét sted - de bedste vinter spille aktive spil, vil det forbedre cirkulationen af ​​hele organismen og forhindre frysning af hænder og fødder.

Du kan læse mere om hypotermi hos børn i en separat artikel på hjemmesiden temperaturka.com.

Ved du det

Effektiv forebyggelse af frostskader på benene under forholdene i Extreme North er at smøre hvaler eller sæler: det isolerer kroppens varme fra eksterne faktorer perfekt. Men fedt træsko huden, som et resultat af, som den ikke kan svede, men fordi danne en såkaldt "skyttegrav fod" som en soldat i krigen. Denne sygdom udvikler sig som følge af langvarig udsættelse for kølig temperatur og fugtighed. Derfor kan fedt kun være en kortsigtet foranstaltning. "Trench Foot" syndromet vises efter cirka to uger med "slid" på benene.