Hvad skal man gøre, hvis en stemme sætter sig ned og hvordan man gendanner den

Meget ofte er det første symptom på udseendet af en forkølelse sådan en gener som en siddende stemme. Det er intet andet end en betændelse i vokalbåndene.

Årsager til hæshed

Årsagerne til den afgjort stemme

Først og fremmest opstår der et sådant problem hos dem, der som følge af deres aktiviteter bør snakke meget og ofte. Dette kan have ubehagelige konsekvenser i form af et overbelastning af ledbånd og en begyndende inflammatorisk proces i halsen. I dette tilfælde kan en person have en helt normal temperatur og der er ingen chill.

En anden meget almindelig årsag til en krympet stemme er en allergisk reaktion på rygemishandling, overdrevent tør indendørs luft og isige drikkevarer.

Det er meget vigtigt at huske, at hvis du ikke behandler dette problem i tide, kan det blive til en forsømt form.

Hvis det er svært for dig at sluge spyt eller der er en skarp smerte i halsen, er det sandsynligt, at laryngitis er opstået.

I dette tilfælde skal du sørge for at lave en aftale med læge otolaryngologist. Hvis du ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed på din sygdom, kan betændelsen tage hele strubehovedet op og dermed forårsage hævelse.

Hvad skal man gøre, hvis stemmen har sat sig?

Hvis der ikke er mistanke om laryngitis, og der kun er en lille hæshed, skal du bruge følgende tips:

1. Til at begynde med, så snart du begynder at føle, at stemmen sidder ned, skal du begynde at tage nødforanstaltninger. Mål temperaturen. Hvis alt er i orden med hende, kan du dampe hendes fødder med sennep eller trække vejret over dampen.
2. Sørg for at bære uld strømper og straks gå i seng.
3. Du kan supplere denne hjemmebehandling med varm mælk med tilsætning af naturlig honning eller friskbagt lime te. Med disse foranstaltninger kan du nemt løse problemet med den stemme, der har sat sig.

Eksperter anbefaler med en sat ned stemme ikke at tale et stykke tid. Dette hjælper dig med at genoprette hurtigere. Derudover bør du drikke og spise kun varm mad og drikkevarer. På kulden bliver nødt til at glemme. For ikke at udsætte vokalbåndene for yderligere irritation, prøv at minimere eller fuldstændig eliminere gåture på gaden. Det er bedre at vente hjemme, indtil halsen er genoprettet.

Det er bedst at vælge flydende mad, for ikke at skade vokalbåndene.

I intet tilfælde må du ikke bruge krydrede krydderier. Drikke bør være rigeligt. For at undgå yderligere tilbagefald skal du begynde at tage noget vitaminkompleks for at sikre god immunitet.

Flere oplysninger findes i videoen.

Derudover er der et stort antal lægemidler med antiinflammatorisk virkning (lægemidler eller pastiller til ondt i halsen). For eksempel:

De indeholder i deres kompositionskomponenter, som kæmper godt med mikrober. Behandling med sådanne midler bør udføres i ca. fem dage. Dette skal gøres, selvom den satte stemme allerede er blevet genoprettet.

Anbefalinger fra læger med en siddende stemme

Eksperter anbefaler to gange om dagen for at lægge sennepplaster på brystet. Efter sådanne manipulationer skal du bære uldtrøje eller indpakke med et varmt tæppe og ligge et stykke tid.

Gurgle med opvarmet mineralvand med en stor procentdel af alkali i sammensætningen (for eksempel Borjomi).

Læger insisterer på, at i de første dage, mens stemmen ikke er blevet genoprettet, og den er blevet forstyrret, er det nødvendigt at være tavs. Hvis dette er svært at opnå, så skift i det mindste til en lys hvisken, så stemmekablerne nemt kan genoprette og hvile. Denne regel bør implementeres absolut altid, og det er næsten det vigtigste i behandlingen af ​​den sunkede stemme.

Med et sådant problem hjælper calciumopdaget lægemiddel i årevis.

• Normalt ordinerer læger en indsprøjtning hver gang med dette sporelement.
• Hvis du ikke kan lide injektioner, kan du erstatte dem med piller (tag en om dagen).
• Stemmen returneres af muskelgendannelse. Med ordentlig calciumindtagelse vil din stemme komme tilbage til dig inden for tre dage.

Et andet tip fra lægerne vedrører brugen af ​​Mahold inhalatoren. Det genopretter helt den satte stemme. Som indånding brug et par æteriske olier (hvis der ikke er allergi). Sådanne olier forbedrer immuniteten perfekt. Desuden lindre betændelse og irritation af vokalbåndene. Damp af olier i denne enhed brænder ikke halsen. Hvis det ikke er muligt at købe en Mahold inhalator, ånde dampen med tilsætning af æteriske olier. Du kan bruge enhver med antibakteriel virkning (anis, eucalyptus, citron).

Behandling af folkemæssige retsmidler

Ikke kun farmaceutiske stoffer kan klare sig godt med en tør stemme. Traditionel medicin har i sin sparegris mange effektive midler til behandling af hæshed, som ikke er værre og nogle gange endnu bedre.

Disse opskrifter kan bruges sammen med lægemidler, som ordineres af lægen eller uafhængigt. Den bedste løsning ville være at gennemføre behandling under tilsyn af en læge.

• En lav stemme kan genoprettes med almindelig øl. Traditionel medicin tilbyder at drikke det varmt. Ca. et glas skummende drikke skal opvarmes i et vandbad (du kan bruge en mikrobølgeovn til dette formål) og drikke straks. Derefter skal du pakke et varmt tæppe. Det er bedst at udføre en sådan procedure før sengetid.
• Skyl halsen flere gange om dagen med varm urtete. For eksempel salvie, kamille eller eukalyptus. Disse planter indeholder mange antiinflammatoriske stoffer, der vil hjælpe til at bekæmpe en forvirret stemme.
• Tyg et vasket blad af en plante gyldne overskæg. Bladet skal være frisk. Snart skal stemmen genvinde.
• En effektiv opskrift baseret på løg hjælper dig hurtigt og uden besvær for at få din stemme tilbage. Ikke meget stor løg skal rengøres og revet på et rist med små huller eller vride med kødkværn. I den resulterende masse tilsættes en spiseskefuld sukker, bland grundigt og lad det stå i en time. Til behandling af hæsende hals skal du have en saft, der skal presses ud og tages op til seks gange om dagen efter måltiderne.
• Et fremragende rå æg er et glimrende middel til en såningstemme. Pung æggeblommen med en halv spiseskefuld sukker og tilsæt en teskefuld smør til blandingen. Sammensætningen tages op til fire gange om dagen, før hvert måltid.

Det er meget vigtigt at vide, at uanset hvilken behandling du vælger, skal det ske i et kursus. Hvis du starter en behandling, taler du dårligt eller slet ikke kan tale, samt hoste, det er normalt.

Således afgår slim, og inflammationen rydder op. Efter procedurerne, eller medicin skal være tavs i ca. 25 minutter, og stemmen vil gradvist komme sig.

Hvordan kan du hurtigt forstyrre stemmen eller gøre det hæs?

Ved første øjekast synes opgaven at forstyrre stemmen unaturlig, men livet kan sætte i de mest usædvanlige situationer, og er det ikke nok, at excentrics i verden?

Under alle omstændigheder, hvis der er et spørgsmål, så vil der være et svar på det.

Motiver til at bryde stemmen

• Ønsket om at skabe en god grund til ikke at gå i skole eller arbejde.
• Modvilje mod at gå på en dato.
• Ønsket om at undgå enhver begivenhed: En tur til slægtninge eller unnerving bekendtskab, en fest på en bestemt ferie eller en virksomhedspartner, en subbotnik eller en slags tåge opfundet af myndighederne.
• Behovet for at få sygefravær for at gøre tid for dig selv eller for nogle vigtige mål.
• Behovet for midlertidigt at sætte din stemme på argumentet.
• Ønsket om at gøre din stemme uigenkendelig til konspiratoriske formål og meget mere.

Metoder til at miste stemme

De hurtigste måder

Effektivitet er undertiden yderst vigtig, og de hurtigste måder at "lande" stemmer på er:

• Gurgling med eddike og citronsaft.
  Løsningen af ​​disse komponenter irriterer stemmekablerne og om et par minutter "ødelægger" stemmen.
  For at forberede, skal du fylde en kvart kop med eddike og kvart med citronsaft og bland alt dette grundigt.
  Så skal du skylle halsen i 30 sekunder og spytte væsken ud.
  Hvis du ikke kan standse blandingen, kan du fylde en kvart kop med vand.
• Hoste.
  Under hostingen er vokalbåndene stærkt anstrengt, hvilket fører til hæshed og afvænning af stemmen.
  Jo stærkere hosten er, desto hurtigere er effekten.

Mindst risikable måder

• Et hjerteskærende råb.
  Det første og mest almindelige middel, der kommer til at tænke for at nå målet.
  Det er bedst at begrænse dit ansigt i en pude (så andre ikke hører skrig) og råbe, indtil vokalbåndene går i benægtelse.
  Afhængigt af intensiteten vil stemmen "sætte sig ned" i et par timer eller mindre.
  Du kan fremskynde processen ved at tilføje et brøl.
  Du kan råbe uden at tiltrække opmærksomhed på en rockekonsert, rally, stadion og så videre.
  Processen kan være smertefuld og genopretningen af ​​stemmen er lang.
• Singing.
  Selv om sangen er et lægemiddel til sjælen, med den forkerte tilgang, kan det påvirke stemmen, som nu er et plus.
  Især hvis du tager høje og lave toner uden opvarmning før du synger, og ikke har særlig vokal vokal træning.
• Whisper.
  Undgå at undervurdere denne metode, da virkningen af ​​en hvisken er ensbetydende med et råb for strubehovedet.
  Det vigtigste er at snakke mere i denne tilstand, og resultatet vil ikke vare længe i fremtiden.
  Du kan accelerere og forbedre effekten af ​​ovenstående metoder ved ikke at give fugt til bundtene, men du bør ikke misbruge det, fordi vand er vigtigt for kroppen.
• En masse snak.
  Selv med almindelig tale kan du overbelaste din hals, det vigtigste er at lave lyde uden at stoppe.
  På samme tid kan du finpudse dit ordforråd. Betingelserne strammes af skabelsen af ​​støj, som skal skreges.
• Hold munden åben.
  Denne metode er baseret på det faktum, at halsen ikke tåler tørhed.
  Og holde munden åben lige i tide for dette fører, denne teknik vil arbejde hurtigere for dem, der lever i tørt klima.

Mere risikable måder

• Sur, mælkeagtig, fed og krydret.
  Mejeriprodukter og sure fødevarer (æblecidereddike, citronsaft osv.) Fører til dannelse af slim, som i sig selv ikke påvirker stemmen, men forårsager en hoste, der tårer ligamenter.
  Hvis du ikke kan tvinge dig til at hoste, vil specielle produkter hjælpe med dette: tomater, stegte fødevarer, rødt kød, bacon, ost og citrusfrugter.
  Syreholdige produkter, der rammer slimhinden, kan forårsage skade på maven.
  Du kan heller ikke tage disse eller andre produkter med allergi over for dem.
• Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer.
  De dehydrerer kroppen, forårsager tørhed og irritation i halsen.
  For at nå målet er det nok at sidde i en café, bar eller i hjemmet og nyde drinks.
  Men dehydrering medfører risici for kroppen, og generelt er denne kategori af produkter ikke særlig god for helbredet.
• Fødevarer højt i salt.
  Pretzels, nødder, sojasovs, pickles og tørtsuppekoncentrater fortjener at være en fremragende hjælp til stemmenes "fit".
• Hjælp kold luft.
  Frost og tør luft er meget irriterende stemmebånd.
  Ved implementeringen af ​​denne metode vil der ikke være nogen problemer for mennesker i kolde klimaer.
  Og hvis varmen er uden for vinduet, vil klimaanlægget komme til undsætning.
• Brug af vejr.
  Afhængigt af stemningen og mulighederne kan du gå ud i blæsende, regnfulde, sne eller koldt vejr og synge sange eller råbe.
• Lav temperatur
  Du behøver ikke engang at gå ud.
  Kan hjælpe og ispresse.
  Det er nødvendigt at fastgøre det i halsen i flere timer.
  Når kompressen varmes op, skal den udskiftes med is.
  Virkningsmekanismen af ​​denne teknik forklares ved at klemme musklerne i strubehovedet fra en lav temperatur, som følge af, at vokalbåndene forhindres i at vibrere korrekt.
  For at øge effekten, mens du trykker på komprimeringen, kan du synge eller råbe.
  For at undgå skader på huden anbefales det at pakke ispakken i et håndklæde, men dette vil nedsætte effekten af ​​proceduren.
  Du kan også drikke koldt vand, spis kun is fra fryseren (især hvis det er under frysning), hold dine fødder i koldt vand osv.
• Anvendelsen af ​​allergier.
  Mange allergikere er bekendt med halsirritation, når de interagerer med et allergen.
  For eksempel, hvis der er kittende i halsen fra pollen, så er det nok at gå til parken og tage en dyb indånding, mens du er i haven.
  Denne metode er velegnet til personer med kun moderat allergi, ellers er det sandsynligt at få anafylaktisk shock, potentielt dødelig.
• Sygdom eller influenza
  Dette er det allerførste, der kan komme i betragtning, for i disse sygdomme forsvinder stemmen, en host vises, halsen er konstant irriteret og så videre.
  Det er ret nemt at blive syge målrettet, det er nok at fryse og kommunikere med virusbærere så ofte som muligt.
  For større pålidelighed kan du svække dit immunsystem manglende søvn eller dårlig ernæring.

Process reversibilitet

Problemer med stemmebåndene kaldes laryngitis.

I nogle tilfælde kan problemer med stemmebåndene være irreversible og minde dig om resten af ​​dit liv, for eksempel:

• Med regelmæssig skade på strubehovedet.
• Med for ekstreme belastninger på stemmebåndene.
• Når sygdommen bliver kronisk.
• I tilfælde af forsinket behandling og tilsidesættelse af lægernes recept.
• Med for omfattende mekanisk beskadigelse af stemmebåndene og så videre.

Når man eksperimenterer med organismen, er det værd at huske på, at der er en chance for at få stemmen til at hede eller lemlæse den for evigt.

Nyttig video

Fra denne video vil du lære at forstyrre stemmen:

At miste en stemme så hurtigt som muligt er ikke så let, hvor det er mere rationelt og mere rationelt at efterligne tabet af en stemme end at skade dig selv.

Men hvis der ikke er andre muligheder, kan du kombinere flere metoder på samme tid, for eksempel råbe eller hoste i kulden eller syng sange med dine fødder dyppet i koldt vand.

Det vigtigste er ikke at skade andre dele af kroppen sammen med stemmebåndene og ikke forårsage uoprettelig skade på kroppen, for snart skal den mistede stemme returneres.

Hvad skal man gøre, hvis stemmen sættes ned: 10 tips fra en professionel

En smuk stærk stemme er det vigtigste instrument for en vokalist! Derfor ønsker vi ikke, at det skal bryde, dimme eller lukke midt i en vigtig tale. Men hvad nu hvis problemet er opstået, svækket stemmen og begyndte at sidde ned, men halsen gør ikke ondt? Hvordan genoprette stemmekablerne og undgå alvorlige problemer i fremtiden? Vi vendte os til Marina Polteva, en stjerne vokal lærer, til konsultation og lærte 10 professionelle råd.

Tip en: Søg læge straks

En tabt stemme kan være et symptom på alvorlige halssygdomme som faryngitis, bronkitis eller tracheitis.

Den første ting at gøre, hvis du bemærker, at din stemme er ændret, er at konsultere en læge og gennemgå en faglig undersøgelse.

En anden "medicinsk" årsag til en svag stemme er allergi. Hvis du i tillæg til halsen fandt betændelse i slimhinderne i øjnene, udslæt og kløe på huden, en løbende næse og vejrtrækningsbesvær, skal du kontakte en allergiker. I perioder med akut allergi (normalt i slutningen af ​​april - i begyndelsen af ​​maj, når pollen begynder at blomstre) risikerer du især at blive efterladt uden stemme. Hvordan beskytter du dig selv på denne farlige tid?

anbefalinger

Gå igennem en læge høring og nøje overvåge gennemførelsen af ​​hans aftaler. Drikke regelmæssigt allergipiller, og styring af din stemme bliver mærkbart lettere.

Tip to: Træn for vejrtrækning

Stemmen kan kedelig på grund af problemer i luftvejsarbejdet. Wheezing og sipotis i stemme- og vejrtrækningsbesvær er symptomer på astma! Lad være med at skynde alarmen, løb til lægen og fortvivlelsen. Selv hvis du er diagnosticeret med astma, betyder det ikke, at du ikke vil være i stand til at synge.

Regelmæssige åndedrætsøvelser i henhold til Strelnikova-metoden hjælper med at opnå ordentlig vejrtrækning, træne lungerne og genvinde en stærk og klar stemme.

anbefalinger

Motion "Palm"

Stå lige, rette dine skuldre, læg dine hænder foran dig i dine albuer med dine palmer op. Begynd nu at lave korte støjende vejrtræk med næsen og tag greb med dine hænder. Klem palmerne ind i næver med hver indånding og udklæb med udånding.

Tag 4 skarpe ånder med næsen uden afbrydelse, hvile i 5 sekunder og gentag øvelsen igen. Gør denne øvelse hver dag 24 gange.

Hvis du oplever svimmelhed under træning, skal du ikke bekymre dig. Tag en kort pause i 10 sekunder og fortsæt med at studere. Efter et par stykker
træning svimmelhed vil passere.

Øvelse 2: "Chase"

Stå op lige, klem dine hænder i næver og tryk mod din mave i taljeniveauet. Nu tager du skarpt åndedrag, ræk dine arme og skub dine næver ned, som om du vil nå gulvet. Skuldre bør forblive afslappet.

Ved indånding skal du returnere dine hænder til startpositionen. Gør 8 skarpe udåndinger, gentag øvelsen, hvile i 5 sekunder, gentag 12 gange.

Øvelse: "Drejer hovedet"

Stå lige, rette dine skuldre, langsomt dreje dit hoved til højre, tage en kort støjende vejret gennem din næse. Udånd med munden og drej hovedet til venstre. Beskyt let med din næse, din nakke skal forblive afslappet. Drej dit hoved 12 gange, glem ikke at trække vejret ud med munden.

Gør disse øvelser hver dag, mens du går på arbejde, gå med din hund eller bare gå til dit hjem, og inden for få uger bliver din stemme klarere og dybere.

Tip tre: tag på halsen

Alle ved, at professionelle sangere ikke drikker kolde drikkevarer og ikke spiser is, fordi de beskytter vokalordene. Men kold luft er ikke mindre farlig for din hals end iskoldt vand eller popsicle!

Gå ud i kulden fra et varmt rum, prøv ikke at tage dybe vejrtræk, for ikke at slappe af uforberedte bundter.

anbefalinger

Tag hurtigt korte vejrtrækninger - dette vil medvirke til at opretholde den korrekte temperaturbalance i dit talapparat. Undgå indånding med munden! Udfør hver dag Strelnikova-teknikken for at træne en stærk varig stemme, og du kan nemt synge smukt i kulde og i varmen.

Tip fire: Stram ikke ledbåndene

Hvis du stadig er syg og er tvunget til at udholde en halsbetændelse på dine ben, så prøv at tale så lidt som muligt.

Dine stemmebånd har tid til at komme sig.

Hvis du stadig skal tale, skal du ikke hviske, lad ikke din stemme hvæsende eller hoar under samtalen. Du sparer ikke dine stemmebånd, men tværtimod spænder dem, så du ikke får din hals til at komme sig. Husk: at tale og synge på ulåste stemmebånd er farligt for din stemme!

anbefalinger

Prøv at udtale ordene i fuld kraft. Lad ikke dig selv tale på lydkandidaten, vær ikke bange for at lukke din stemme specifikt, mens du taler og opnå en klar lyd.

Hvis du har brudt stemmen så meget, at du føler smagen af ​​blod i munden, skal du straks kontakte en phoniatrist. Overhold fuldstændig stilhed, indtil stemmen er fuldt restaureret.

Tip fem: syng højre

Hvis stemmen afslår dig under forestillingen, og efter at du sang mærke til hæshed og hedesyn, så synger du forkert!

Hvis du under sangen følte trykket, spændingen i bunterne og manglen på luft, men fortsatte med at synge, hvis det var svært for dig, men du færdiggjorde præstationen på grund af viljestyrke og energi, så sang du på tvungen lyd, og dine bundt bliver nødt til at betale for det. At synge på en tvungen lyd er ukorrekt sang, forstyrrer åndedrættet og stemmebåndene og forårsager tør mund og hvæsen.

anbefalinger

Mange tror, ​​at brandy hjælper med at lindre symptomer og genopretter halsen straks efter præstationen. Cognac udvider blodkar og hjælper trætte vokal akkorder til at lyde bedre, men det er en midlertidig effekt, det varer kun 15-20 minutter. Så kommer den omvendte reaktion. Stemmen lyder hæs og udløber.

Du skal lære at synge og udføre regelmæssige åndedrætsøvelser for at fjerne tør mund og opnå en ren, smuk stemme.

Tip seks: Føl dig fri

Skynd dig ikke for at bebrejde din stemme for manglende styrke og udholdenhed! Der er tilfælde, hvor den psykologiske ydeevne, frygt for scenen og forlegenhed af sangerne blandede sig i ren præstation.

Shy performers tager flere dage at komme sig fra deres præstationer og genindtræde scenen. Hvis du ved dette, så rolig, selvtillid kan også trænes!

Der er også omvendte tilfælde, når en person prøver så svært at råbe til verden og erklære sig selv, at han bryder sin stemme.

anbefalinger

Prøv at slappe af før showet. Lav lidt opvarmning for at sikre, at intet forhindrer dig i at synge, og din krop bevæger sig let og frit. Gymnastik hjælper med at fjerne muskelklemmer og forberede lungerne til at synge.

Udfør regelmæssig motion "ulv", som vi nævnte i den foregående artikel, at vænne sig til hans stemme, skal du ikke være bange for den scene og ikke overbelaste ledbånd under en forestilling.

Syvende Tip: Lav en Repertoire Plan

Efter hver sammensætning, udført i en tung ekstrem teknik til dig eller en accelereret rytme, skal du give dine vokal akkorder en pause. Ellers har stemmen ikke tid til at komme sig. Under forestillinger skal du forsøge at undgå tvungen lyd og ikke synge ved skriget fra den forrige sang.

anbefalinger

Spare dig selv, når du laver en taleplan. Alternativ "tunge" sange med blødere og roligere kompositioner, hvor din stemme kan hvile.

Processen med sang involverer dine neurale forbindelser og nerveender. Efter en hård ydeevne behøver kroppen hvile for at genoplive nye nerveceller. Giv dig selv og din stemme tid for at komme sig fra en særlig vanskelig præstation. Tag en pause fra at tale og gøre vokal, indtil vokalbåndene vender tilbage til det normale.

Tip otte: Gør dig klar til ekstrem sang

Bag lydeffekterne af ekstreme vokalteknikker (hvæsen, snorken, grøftning, opdeling, forvrængning) er der altid falske stemmekabler.

Ved at sætte på ægte stemmekabler under halssang, risikerer en aspirerende vokalist at bryde sin stemme og gøre alvorlige komplikationer. For at opnå den korrekte halssang skal du være i stand til at styre din stemme og forstå, hvordan dine stemmebånd fungerer. Derfor kan du ikke begynde at engagere sig i ekstreme vokalteknikker uden at passere grundkurset.

anbefalinger

At overføre en hvæsning og omgående oversætte lyden til lukkede stemmebånd er en kompleks og farlig teknik. Forsøg ikke at beherske det selv! Spørg om hjælp fra en professionel vokallærer eller tag vores kursus "Sådan lærer du at synge nemt og hurtigt" med Marina Polteva. Om et par uger vil du genkende din stemme og lære at synge i enhver teknik, der er interessant for dig.

Tip ni: Lead en sund livsstil

For altid at være i form og være klar til ethvert tidspunkt at gå på scenen, opgive dårlige vaner og opretholde en sund livsstil.

anbefalinger

Se dit helbred. Svøm, det hjælper med at udvikle ordentlig dyb vejrtrækning. Før præstationen spiser ikke peber, drik ikke øl og spis ikke solsikkefrø - de er dårlige for din stemme.

Under menstruation er vokalbåndene i piger særligt skrøbelige. Husk dette og vær forsigtig under forestillinger i disse dage.

Råd for det tiende: nægte sex

Ak, men efter at have sex sættes stemmen ned. Derfor anbefales professionelle kunstnere, såvel som professionelle atleter i konkurrencer, at elske før en vigtig præstation.

anbefalinger

Afvise intime forhold på tærsklen til koncerten. Overfør datoen med din elskede til dagen efter showet for at fejre din succes sammen.

Hvis stemmen er væk, hvordan du hurtigst muligt genoprette den

Tab af stemme (aphonia) er en af ​​de vanskelige situationer, der kan være et reelt problem. Især hvis en persons faglige aktivitet er forbundet med kommunikation. Disse er sangere, skuespillere, lærere og andre specialiteter. Hvordan hurtigt genoprette den manglende stemme?

Årsager til taletab

Der er 4 hovedårsager, der fører til tab af stemme. Dette er:

1. Infektionssygdomme - oftest opstår aphonia på grund af laryngitis (sygdommen forårsager hævelse af vokalbånd).
2. Overbelastning af stemmebåndene er et typisk problem, for eksempel for underviseren. Årsagen til det pludselige tab af stemme bliver en lang samtale på de hævede toner eller græd. Det findes også hos mennesker med svage stemmekabler.
3. Nervøs stress. Stærke stress påvirker altid menneskers sundhed negativt. Og tab af stemme er ingen undtagelse.
4. Nye vækst i larynxhulen, hjertesygdomme og blodkar, lidelser i skjoldbruskkirtlen.

Hvis stemmen er væk, skal du huske følgende regler:

• Vi må forsøge at tale så lidt som muligt. Selv en hvisken er udelukket, da det forårsager en stærk belastning på de betændte ledbånd.
• Har brug for at drikke rigeligt med væsker. Det hjælper med at fugte de betændte slimhinder. Drikkevarer skal være varme, men ikke varme.
• Hold din hals varm, eliminere hypotermi. Du kan pakke det med et varmt tørklæde.
• I sygdomsperioden er det forbudt at ryge, drikke alkohol, drikke koffeinholdige drikkevarer. Det er nødvendigt at udelukke produkter sur på smag.

behandling

Sådan genoprettes en strandet stemme derhjemme? Der er flere retninger.

Folkelige måder

Hvis vi snakker om, hvordan du hurtigt genopretter siddende stemme, så kan du prøve en af ​​de populære måder.

Gode ​​resultater opnås ved brug af medicinske drikkevarer:

• Kombiner de samme mængder honning og gulerodssaft (1 spsk) og hæld blandingen med opvarmet mælk (200 ml).
• Det er muligt at behandle en hæs stemme ved hjælp af opvarmet øl, men du bør ikke misbruge det, en regelmæssig glas vil være nok.
• Slib peberrodsroten med en kødkværn / blender (2 cm), hæld kogende vand (200 ml) og lad det brygge. Afløb, læg noget sukker i drikken og drik 1 el. l. hele dagen.
• Det er nødvendigt at male et blad af aloe i en blender til en tilstand af vandløb og kombinere med samme mængde honning. Blandingen skal være rassasyvat som candy op til 6 gange om dagen.
• Returner den manglende stemme vil hjælpe figner. For at gøre dette skal du blande frugt og fylde det med et glas varm mælk. Lad ham stå et stykke tid. Tag en drink op til 3 gange om dagen.
• I varmemælk (200 ml) omrøres en ske med honning, smør og drikke før sengetid.
• Tag lige store mængder citronsaft, honning, brandy og 1 slagneæg. Komponenterne blandes og opvarmes i et vandbad. Tag ½ kop 4 gange om dagen.
• 15 g knust lårben rotter stærk alkohol (50 ml) og insisterer i 3 uger. Drikk 15 dråber tre gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 2 uger.
• Klem ud kålen med en saftekstraktor saft. Før brug skal den fortyndes med vand i forholdet 1: 1. Drikke 4 gange om dagen i løbet af ugen.

Hvis stemmen er væk, så kan du lave æg. Det vil hjælpe med at slippe af med hæshed, smerte og hjælp til at vende tilbage på en kort tid.

1. Slå 2 æggeblommer med sukker eller honning (2 spsk).
2. Fyld blandingen med varm mælk (1/2 kop mælk). Det er tilladt at tilføje appelsinsaft, brandy, rum til drikke, men i tilfælde af manglende stemme er det bedre at afholde sig fra at tilføje alkohol.
3. Proteiner med sukker piskes separat og tilsættes også til drikken.

De drikker eggnog varmt.

Mælk med anis og honning hjælper med at genoprette en hæs stemme.

• Varm mælk (200 ml) og rør 1 tsk. honning og ½ skefuld smør. For at forbedre den terapeutiske effekt kan du tilføje lidt sodavand. Drikke en drink tre gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 5 dage.
• I 250 ml mælk omrøres 1 el. l. anisfrø. Kog, afkøles og filtreres. Sæt i det 1 el. l. honning og tag 2 skeer hver anden time i løbet af dagen. Denne opskrift hjælper med hurtigt at få den manglende stemme tilbage.

Et godt terapeutisk resultat giver medunitsa. Planten indeholder en stor procentdel af saponiner og tanniner, som bidrager til blødgøring og fugtgivende larynks betændte slimhinder. Derudover har medunitsa antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.

• Sæt tørt græs af lungwort (15 g) i en termos og hæld 500 ml kogende vand over det. Forlade en halvanden time. Filter og drik ½ kop tre gange om dagen før måltider i 30 minutter. Kursets varighed - 10 dage.

Den hede stemme kan returneres ved hjælp af frø af quilter. De bidrager til fjernelse af patologisk ødem fra vokalledninger, genoprette beskadiget væv, ødelægge patogene bakterier mv.

• 1 spsk frø brygger 500 ml kogende vand og insisterer i en termos 2 - 3 timer. Drik 200 ml op til 6 gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 10 dage.
• Efter hver brug af den medicinske drik, skyl halsen med olivenolie. Det forbedrer effekten af ​​drikkevaren, yderligere blødgør slimhinderne i halsen og strubehovedet.

Terapeutisk gymnastik

Hvordan returnerer du stemmen ved hjælp af øvelser? Komplekset i hvert enkelt tilfælde vælges individuelt, men generelle metoder er blevet udviklet.

Før du begynder træning, skal du massere strubehovedet. To fingre masserer forsigtigt halsen og bevæger sig i en cirkelrør fra top til bund. Fremgangsmåden forbedrer lokal blodcirkulation.

Selve komplekset omfatter følgende øvelser:

• Hoved kastet tilbage. Det er nødvendigt at efterligne lyden af ​​gurgling for åndedræt.
• Reproducere lyden "M", samtidig trykke på næsens vinger med fingrene på dine fingre.
• Sig "stavelsen" højt, mens du tænder let på overfladen af ​​overlæben.
• Tag en dyb indånding. Når du ånder ud, tryk på brystet og syng klinkerne.
• Sæt som en hund på bagbenene. Hold din tunge ud så hårdt som muligt og prøv at sige "K" højt.

Lægehjælp

Hvis stemmen er væk med en forkølelse, vil det uden hjælp af medicin ikke virke. Vi kan anbefale følgende stoffer:

• "Faringosept". Medicin med antibakteriel virkning.
• "Septolete". Medikament med kombinerede egenskaber. Det har flere kvaliteter på én gang - antimikrobielle, smertestillende, blødgørende og antitussive.
• "Dekatilen". Anvendes som bedøvelsesmiddel, bakteriedræbende og antisvampemiddel.
• "Gomeovoks". Homeopatisk medicin med en kompleks handling. Udpeget til at modtage med betændelse i halsen, især hørhed af stemme, hævelse af ledbånd osv.

Effektivere til behandling af aphonia er sprayer, der giver højkvalitets spraymedicinsk komponenter.

• "Geksoral". Antiseptisk med smertestillende, antimikrobielle, fugtgivende og omgivende egenskaber.
• "Ingalipt". Anti-inflammatorisk medicin med desinfektionsegenskaber.
• "Chlorophyllipt". Naturlig sammensætning af stoffet med antibakteriel virkning.
• "Kameton". Kombineret middel med antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber.

gurgle

Hvis stemmen er sat ned, og du skal genoprette det hurtigt, så kan du prøve skylning.

• Det ønskede resultat gives decoktioner eller infusioner af calendula og salvie.
• Fordel vil bringe salt sanitære hals. Den enkleste opskrift - ½ tsk. Er taget til 200 ml varmt vand. salt og et par dråber jod. Udskift proceduren kan behandle slimhindeopløsning af Lugol.
• Kamille håndterer betændelse, fjerner hævelsen af ​​stemmebåndene. 1 liter kogende vand tages 1 spsk. l. kamille farve. Efter infusion skal drikkevaren filtreres og anvendes til skylning.
• Bage løgene i ovnen og tør dem gennem en sigte. Derefter skal den fortyndes med varmt vand til konsistensen af ​​opløsningen og anvendes til hygiejne hver time.
• Anisfrø hjælper med at helbrede ømme stemmebånd. Af disse er det nødvendigt at forberede en afkogning. Påfør det for at skylle behovet hver time. Hvis en person mistede sin stemme, vil denne procedure hjælpe med at genoprette det meget hurtigt, bogstaveligt talt i 2 - 3 procedurer.
• Bland lige dele af kamille, calendula og eucalyptus i lige store mængder. Så 1 spsk. l. af præparatet hæld 200 ml kogende vand og lad det blande i 30 minutter. Skyl hver anden time.

komprimerer

For at genoprette stemmen og behandle betændte ledbånd, er det tilladt at komprimere på halsen. I den valgte sammensætning er det nødvendigt at vaske en blød klud (den skal have gode absorberende egenskaber). Overskyddet skal presses ud, så væsken ikke strømmer. Derefter anbringes den på halsens overflade, dækket af folie og opvarmet med et tørklæde eller et tørklæde.

• Vodka. Alkohol skal fortyndes med vand 1: 1.
• Olie. Før brug skal produktet opvarmes til en behagelig temperatur.
• Honning. Honning bør påføres på overfladen af ​​kålbladet. Sæt det rundt i halsen og varm det med et strikket tørklæde eller et fjer tørklæde.

inhalation

Hvordan genoprette den manglende stemme? Til behandling af aphonia kan du bruge indåndinger baseret på æteriske olier og medicinske urter:

• I bouillon af Hypericum og Oregano, skal du tilføje to til tre dråber fersken ether. Sammensætningen fugtiger perfekt slimhalsene, hvilket giver en blødgørende effekt.
• Kogte kartofler i uniform. Varm damp godt hjælper med betændelse i vokalbåndene på grund af forkølelse.
• Kombiner i lige mængder græsset med eukalyptus, kamille, johannesurt, timian og limeblomst. Tag 3 skeer blanding og bryg dem med 750 ml kogende vand. Opvarm sammensætningen i et vandbad i 20 minutter. Derefter afkøles bouillon til en acceptabel temperatur og adfærd indåndes, dækket af et håndklæde. Procedurens varighed er 10 minutter.
• Hvis stemmen er væk, så kan du trække vejret over dampen med æteriske olier. Det er tilladt at bruge salvie, lavendel, anis, bergamot, havtorn, rosmarin.
• Dillfrø. For at forberede sammensætningen er det nødvendigt i 500 ml kogende vand for at brygge 2 ssp. l. dild. Træk vejret om to gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 5 dage.

Hvordan man behandler betændte ledbånd med laryngitis

Hvis stemmen forsvandt pludselig, så er det oftest forårsaget af en smitsom patologi. Årsagen er laryngitis. Sygdommen ledsages af signifikant betændelse i larynxens slimhinder: Personens stemme bliver hæs og kan endda forsvinde fuldstændigt.

Hvordan man helbreder stemmekabler i dette tilfælde? Behandlingsregimen er som følger:

• Modtagelse af lægemidler med expektorant virkning. Tabet af stemme i laryngitis skyldes alvorlig irritation af slimhinderne, som er udtrykt i svær perchement.
• Hostestillende. Hoste er typisk for laryngitis, så patienten er ordineret hostemedicin.
• Sanitære hals antiseptiske formuleringer. De lindrer de betændte slimhinder i vokalbåndene, eliminerer den eksisterende inflammatoriske proces.
• Homøopatiske midler. Homøopati har også en god helbredende effekt.
• Indånding. Dampindåndinger lindrer meget tilstanden og fremskynder helingsprocessen.

Det er obligatorisk at modtage antibiotika og antivirale lægemidler. Varigheden af ​​behandlingen bestemmes af den behandlende læge.

Aphonia (tab af stemme) er en tilstand, der kræver obligatorisk behandling. Inflammede vokalledninger vil komme sig selv, men brugen af ​​lægemidler eller folkerecept vil fremskynde denne proces.

Sæt ned stemme: hvad skal man gøre, halsen gør ikke ondt

✓ Artikel verificeret af en læge

Problemet med den manglende stemme stod overfor næsten alle mennesker. Udseendet af dette syndrom kan indikere ENT sygdomme. Parallelt kan en sådan patologisk tilstand forekomme hos mennesker, der i lyset af deres aktiviteter taler meget og højt. Følgelig er der en stærk spænding af ledbåndene ledsaget af betændelse. I dette tilfælde vil patienten føle sig normal (temperatur, ondt i halsen).

Sæt ned stemme: hvad skal man gøre, halsen gør ikke ondt

Nogle fakta om stemme

Først skal du finde ud af, hvordan du danner en stemme. Når glottis lukkes med ledbånd, opstår der en vibration, der danner lyden af ​​en stemme. Af en række grunde kan sådan lukning ikke forekomme, og så vil der være et fuldstændigt tab af stemme. Som følge heraf kan en person kun producere inhalere og udånde uden stemmeakkompagnement.

Hvis vi betragter strukturen af ​​vokalbåndene fra fysiologi, ser de ud som små muskelfoldninger fastgjort til indersiden af ​​strubehovedet.

Således er stemmen - lyden der skaber mennesker, en integreret del af eksistensen. Takket være ham er det muligt at karakterisere en person til en vis grad (for at bestemme køn, humør).

Hvor kommer stemmen fra

Hovedårsagerne til den forvirrede stemme

De mest almindelige årsager til problemer med stemmebåndene skyldes sygdomme som laryngitis, pharyngitis, tonsillitis. Så i strubehovedet, nasopharynx, opstår betændelse, der påvirker vokalbåndene. Men i tillæg til problemet med siddende stemme går andre tegn sammen: Udseendet af en tør irriterende hoste, udseendet af plaque, en feberisk tilstand og en følelse af indisposition. I dette tilfælde skyldes inflammationen af ​​ledbåndene gennem penetration af patogene bakterier. Men hvad fremkalder en forvirret stemme, hvis kolde symptomer er fuldstændig fraværende, og halsen gør slet ikke ondt?

Advarsel! Hvis en person ikke klager over høj feber og ondt i halsen, så kan hæthed fremkaldes af en neurotisk lidelse.

De nøjagtige årsager til den kvælte stemme er vanskelige at bestemme, men der er visse faktorer, der er de vigtigste provokatører af patologi.

Tabel 1. Årsager til lav stemme

Kernen i problemet

Hvis vi overvejer problemerne med en tør stemme uden de medfølgende forkølelser, er det værd at bruge et udtryk som dysfoni. Svagheden og hedesynen af ​​den producerede lyd forekommer på grund af dårlig lukning af ligamentgabet. Ofte findes spastisk dysfoni i det kliniske billede af ligamentproblemer. Denne patologi er neurologisk af natur. På grund af forekomsten af ​​spastisk dysfoni er der en krænkelse af ledbåndets mikrocirkulation.

Visuel billede af betændte og sunde stemmekabler

Ligament dysfunktion er opdelt i to typer: bortførelse, adduktion (den mest almindelige forekommer i de fleste tilfælde). Det er sikkert, at spastisk dysfoni er en kronisk lidelse forårsaget af spastisk muskelkontraktion. Som et resultat af spasmen begynder stemmen uden en infektiøs ligament læsion. Varigheden af ​​rehabiliteringsbehandling kan tage en hel måned. Ofte er personer i alderen 40-50 år i fare.

Hjælp! Nogle sygdomme kan forårsage hæthed: syfilis, tuberkulose, kræft, Sjogrens syndrom, kønssygdomme.

Karakteristiske symptomer

En person kan blive forstyrret af en hævelse i brystet, en rystende stemme og spasmer i halsen. Ifølge eksterne tegn kan det konkluderes, at det er ekstremt svært for en patient at tale, spændte ansigtets ansigter og en rynket pande indikerer, at forsøger at sige noget, kan forårsage en grimas af tung indsats. Således er der et blodtryk i ansigtet, og det bliver rødt, og nakkevenerne bliver mere konvekse efter hævelse, personen bliver kastet i sved og vigtigst af alt - uforståelig og meget stille tale.

Video - Hvad skal man gøre, hvis stemmen sættes ned

Hvordan er diagnosen?

Hvis stemmen begyndte at sætte sig ned, så er det først og fremmest nødvendigt at gå på en aftale med en ENT-læge, og desuden ville det ikke skade at se til en neurolog. Den største fejl hos alle patienter, at de ved at identificere den patologiske proces forsinker besøget hos en specialist i lang tid og kan kun diagnosticeres efter flere år.

Specialisten begynder at undersøge patientens historie detaljeret, med undtagelse af forekomsten af ​​sygdomme som myasthenia gravis og endokrine sygdomme. Derefter skal patienten gennemgå screening og yderligere stresstest. Når der opdages ukarakteristiske ændringer - mangler i åndedræt i stemmen, ulykke i talen og mangel på glathed, udfører specialisten en diagnose - en krænkelse af vokalapparatets normale ydeevne.

Desuden, hvis stemmen har sat sig, passerer patienten sådanne undersøgelser:

1. CT af strubehovedet.
2. Chatter med phoniatristen.
3. Laryngoskopi.

Hvordan er proceduren laryngoskopi

Efter etablering af en nøjagtig diagnose bestemmer specialisten den nødvendige behandling.

Sådan genoprettes?

Når en inflammatorisk proces påvises, omfatter behandlingsforløbet antibiotika. Den traditionelle metode indebærer følgende manipulationer:

1. Lad ledbåndene genvinde, det vil sige stille i flere dage.
2. Begræns fra at gå til forkølelsen.
3. Påfør varm komprimerer regelmæssigt (bemærk at de ikke skal være varme).
4. Drikk varm urte drikkevarer.
5. Hvis landsbyens stemme på grund af en stressende situation er det først og fremmest taget et beroligende og afslappende bad med havsalt og lavendel.

Ikke-medicinske behandlinger

Når årsagen til en forvirret stemme ligger i uorganiske lidelser, betragtes denne terapi som den mest effektive. En sådan behandling består af en række procedurer, der ud fra patientens individuelle karakteristika vælges af en specialist.

1. Fonopediya.
2. Terapeutiske bade anvendes.
3. Massageudstyr til nakkeområdet.
4. Klasser med phonopedist.
5. Akupunktur.

Medicinsk behandling

Lægen kan ordinere et kursus af CNS-stimulerende stoffer, yderligere lægemidler (Neostigmina, Prozerin) og vitaminstøtte. Varigheden af ​​denne behandling bestemmes om to uger. Hvis spastisk dysfoni diagnosticeres, anvendes gamma-aminosmørsyrederivater. I modsætning hertil er der ikke stimulansmidler med det hyperkinetiske aspekt af sygdommen. Derfor er brugen af ​​antispasmodik, elektrisk.

I 1984 blev en effektiv behandlingsmetode opfundet, som har bibeholdt sin effektivitet til denne dag. Det indebærer indførelse af minimale doser af botulinumtoksin direkte ind i musklerne i strubehovedet. Som følge heraf er de afslappet og lammet, derfor er impulser blokeret. Denne procedure udføres udelukkende i en klinisk indstilling. Efter manipulationen er toksinet gyldigt i tre måneder og i bedste fald op til fire.

Kirurgisk behandling

I mangel af et positivt resultat efter indførelsen af ​​toksinet kræves en kirurgisk løsning på problemet. For at øge adduktionen kan udskæring af larynks inderverings nerver foreskrives. Hvis hypertrofi af de vestibulære folder er diagnosticeret, er det nødvendigt at fjerne unødvendige områder. Brugen af ​​kirurgisk indgreb forekommer i ekstreme tilfælde, når de grundlæggende procedurer og lægemiddelbehandling ikke giver skift.

Dette er vigtigt! Forbudte handlinger.

Trods udbredelsen af ​​problemet ved mange mennesker slet ikke, hvordan man kan slippe af med det, og hvad er absolut forbudt at gøre.

Hvis du mister din stemme, er det forbudt at spise saltet, røget, krydret

1. Hvis stemmen begynder at sætte mærkbart, så bør du ikke forsøge at strakke stemmekablerne endnu mere - det vil beskadige dem endnu mere.
2. Drikke varme drikke. Te og andre drikkevarer skal være varme.
3. At ryge
4. Der er alt salt, røget, krydret.
5. I den kolde årstid indånder luften gennem munden.

Sådan helbrede folkemusik retsmidler?

Når årsagen til den faste stemme er overklemmen af ​​vokalbåndene, vil mælk og honning i varm form hjælpe med at genoprette talfunktionaliteten på kort tid. Samtidig må mælken ikke opvarmes til kogning, dens temperatur må ikke overstige fyrre grader, så honning vil kunne beholde alle dets medicinske egenskaber.

Vær opmærksom! Herbal decoctions hjælper også med at genoprette stemmen, de mest produktive blandt dem er kamille, lavendel, anis og plantain.

Varm kamille te med en metode hjælper med at eliminere årsagerne til stemme tab

På trods af de grunde, der fremkaldte den forvirrede stemme, kan den elimineres ved hjælp af en varm og rigelig drink. Den mest effektive måde er urtete med honning (helst kamille). Afkogning af plantain anbefales at gurgle flere gange om dagen. Desuden har lavendelinhalation en positiv effekt.

Anisinfusion

For at forberede den helbredende bouillon vil kræve:

1. Halv kop frø.
2. Et glas vand.
3. En kvart kop smeltet honning.
4. En ske af brandy.

Anisfrø hældes med vand og sendes til ilden før kogning. Derefter mindsker ilden lidt, men bouillon koges stadig i femten minutter. Når bouillon er lidt kold, skal den drænes og tilsæt honning og brandy. Til genopretningsformål anbefales det at stemme for at gøre klar afkogning en spiseskefuld. Regelmæssigheden af ​​receptioner skal være hver halve time. At acceptere anisisk behandling, indtil vokalbåndets funktionalitet er fuldt genoptaget.

Video - Sådan genopretter du hurtigt stemmen

Behandling med viburnum

For at forberede en medicinsk drink, hæld friske bær af viburnum med kogende vand og bland dem i et par timer. Klar infusion til at tage to skeer fire gange om dagen.

Hindbær til stemme

Når hindbær bærene helt klare forkølelse, vil blade og stilke hjælpe med at behandle stemmebåndene. For at gøre dette har du brug for en håndfuld tør råvarer hæld kogende vand. Inden for en time skal medicinen være infunderet og derefter klar til brug. Det er taget tre gange om dagen, et hundrede milliliter.

Advarsel! For at lindre ledbåndets spændinger skal du bruge havtornolie. Ved hjælp af en konventionel medicinsk sprøjte injiceres olien i halsen, hvorefter patienten skal trække en lang "a" lyd. Som følge heraf maksimeres vokalfoldene, og olien rammer målet.

Hindbær blade og stilke vil hjælpe i behandlingen af ​​vokal ledninger

Usædvanlige behandlinger

Behandling af stemmebåndene skal overvåges af en specialist med koordinering af alle metoder.

1. Øl. Mærkeligt nok, men en alkoholholdig drik kan redde dig fra en tør stemme. For at opnå maksimal effekt skal ølet opvarmes. Derefter drikker drikken straks og patienten sendes under et tæppe. Det anbefales at udføre ølproceduren inden sengetid, så personen har mulighed for at varme op og ikke tale i lang tid.
2. Eukalyptus afkogning. For at fjerne den inflammatoriske proces bør gurgle fire gange om dagen hals urte af eukalyptus. For at skylle bragte det maksimale terapeutiske resultat, skal du tilføje kamille og salvie til afkogningen.
3. Løg behandling. Få mennesker ved det, men brugen af ​​løg hjælper med hurtigt at vende tilbage. For at gøre dette skal du hugge en stor løg med en fin rist. I den resulterende masse tilsættes en skefuld sukker og lad den brygge i en time. I løbet af denne tid presses saften ud af løgemassen. Løgjuice skal tages seks gange om dagen lige før et måltid.
4. Rå æg Når halsen ikke gør ondt, men stemmen er sat ned, kan du bruge æggeblomme til behandling. Derudover tilsættes smør til den piskede æggeblomme masse. Denne sammensætning tages før måltider op til fire gange om dagen.

Bemærk, at det uanset hvilken metode til rehabiliteringsbehandling der er valgt, skal den nødvendigvis tage et kursus. Hver gang efter en procedure eller et godkendt lægemiddel er det nødvendigt at holde tavs i en halv time.

Recovery prognose

Voice Hygiene

Hvis der er udført rettidig diagnose, og specialisten har bestemt korrekt rehabiliteringsbehandling, er prognosen den mest positive. Efter afslutningen af ​​behandlingsforløbet skal alle repræsentanter for vokale erhverv observere stemmehygiejne samt forhindre traumatisk adfærd (råbe og ofte hoste dybt).

Parallelt bør du stoppe med at ryge, bruge irriterende stoffer (aerosoler, hårsprayer og forskellige sprøjter). Også mennesker, der har problemer med en forvirret stemme, bør i fremtiden straks behandle inflammatoriske lidelser i halsen for at undgå alvorlige konsekvenser.

Kan du lide denne artikel?
Spar for ikke at tabe!