Vitaminer for at forbedre immuniteten hos voksne

Det er blevet fastslået, at 13 vitaminer og 20 mineralske elementer regelmæssigt skal ind i menneskekroppen for normal funktion af alle organer og systemer. Et sundt immunsystem er kun muligt, hvis alle de fordelagtige forbindelser er til stede i kroppen. Hvis mindst ét ​​vigtigt stof er mangelfuldt, udvikler sygdomme. For at undgå sundhedsproblemer bør voksne regelmæssigt tage apotek vitaminer til immunitet.

Tegn på immunitetsmangel

Immunitet er et komplekst og multifunktionelt system, som hjælper kroppen med at bekæmpe negative faktorer, hovedsageligt virale og bakterielle infektioner. Uden immunsystemet ville en person dø af en almindelig forkølelse. Immunmidler er forskellige celler: hvide blodlegemer, lymfocytter, makrofager, neutrofiler. En del af immuniteten kan også kaldes hud og slimhinder, der kan syntetisere stoffer, der er skadelige for patogene mikroorganismer.

Det er svært at holde immunsystemet sund. Under påvirkning af forskellige negative faktorer svækker kroppen og mister sin evne til effektivt at modstå infektioner og andre skadelige stoffer. De vigtigste symptomer på svag immunitet er:

• hyppige sygdomme
• langsom opsving
• svaghed;
• kronisk træthed
• lang helbredelse af beskadiget hud
• forværring af hud og slimhinder
• betændelser på huden;
• urimelig smerte i forskellige dele af kroppen.

Med svækket immunitet er alle organer og systemer under angreb. Hvis en person ikke begynder at træffe foranstaltninger for at øge immuniteten, så kan han dø.

At forstå, at årsagen til en svækket organisme er en vitaminmangel er ikke let. Tegn på vitaminmangel er en række patologiske fænomener: forstyrrelse af fordøjelseskanalen, hjertet, blodkarrene, nervesystemet, svækkelse af håret, udtynding og afskalning af negleplader, forringelse af huden. Men disse samme fænomener kan signalere udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, der ikke er relateret til vitaminmangel. Derfor, når udseendet af mistænkelige symptomer ikke bør selvmedicinere og gennemgå en lægeundersøgelse.

Årsager til svækket immunitet

Svækkelse af immunitet er en konsekvens af virkningen på kroppen af ​​mange negative faktorer:

• konstant stress;
• dårlig kost;
• senile ændringer;
• svækker sygdommens krop;
• dårlig arvelighed.

Visse kategorier af mennesker har brug for en øget udbud af nyttige stoffer, da deres immunsystem arbejder i en forbedret tilstand. Disse kategorier af mennesker omfatter:

• gravide kvinder;
• ammende mødre
• atleter;
• patienter, der lider af alvorlige infektionssygdomme
• arbejdstagere beskæftiget med udmattende fysisk og intellektuel arbejdskraft.

En person kan ikke øge immuniteten, svækket på grund af alvorlige sygdomme. Dette kræver hjælp fra en læge. Men for at styrke immunsystemet, deprimeret hypovitaminose, er det nok at drikke multivitaminer.

Nyttige stoffer til kvindelig immunitet.

Vitamin- og mineralkomplekser skal tages af hver kvinde. Desuden er det ønskeligt at drikke et kursus af vitaminer 3 gange om året. Unge piger har brug for vitaminer til at stabilisere menstruationscyklussen. Vitaminpræparater er ordineret til gravide, så babyen udvikler sig fuldt ud i livmoderen. Ældre kvinder har brug for vitaminer til at støtte kroppen i overgangsalderen for at lindre menopausale symptomer.

De vigtigste vitaminer til kvinder er anført nedenfor.

1. Retinol (A). Deltager i syntese af immunceller, har antiviral og antibakteriel virkning. Normaliserer hjertet, kredsløbssystemet, åndedrætssystemet.
2. Ascorbinsyre (C). Nødvendig for dannelsen af ​​interferon - et immunprotein. C-vitamin er en kraftfuld antioxidant, der spiller en central rolle i styrkelsen af ​​immunsystemet.
3. Tocopherol (E). Deltager i produktion af antistoffer. Det renser kroppen af ​​frie radikaler, så det er vigtigt for forebyggelse af kræft. Forbedrer tilstanden af ​​hud og negleplader.

Nyttig til mandlige immunitetsstoffer

Vitaminerne A, E og C er også nødvendige for mænd at opretholde deres immunitet, men den mandlige krop har også brug for B-vitaminer og visse sporstoffer. For at kroppen skal forblive stærk og immunforsvaret skal fungere ordentligt, har mænd hver dag brug for at inkludere i menuen fødevarer, der er mættet med jern, zink, selen.

1. Vitaminer i gruppe B. Kraftfulde immunostimulerende midler. Bekæmpe skadelige midler, der hæmmer immunsystemets arbejde.
2. Jern. Det er ansvarlig for syntesen af ​​hvide blodlegemer - hvide blodlegemer, der er en del af immunsystemet.
3. Zink. Hjælper kroppen med at bekæmpe en virusinfektion.
4. Selen. Stimulerer syntesen af ​​antistoffer, der ødelægger patogener.

Hvilke fødevarer er rige på vitaminer?

Om muligt opnås næringsstoffer bedst ikke fra lægemidler, men fra produkter. For at kroppen får nok vitaminer og mikroelementer, bør mejeriprodukter, plantefødevarer, kød og fisk indgå i den daglige kost. Men de bedste kilder til stoffer, der er nyttige til immunitet, er vegetabilske retter og friske frugter. Derfor bør plantefødevarer være til stede i menuen hele året rundt.

1. Retinol. Dens rige kilder er appelsin og gule vegetabilske produkter: græskar, gulerod, abrikoser, ferskner, søde peberfrugter. Af animalske produkter, der indeholder vitamin A i tilstrækkelige mængder, kan det noteres fisk, lever, smør, æggeblomme.
2. Ascorbinsyre. Alle vegetabilske produkter er mættet med det. Men mest af alt er C-vitamin i kronblade, sød peber, citrus.
3. Tocopherol. Dens vigtigste kilder er vegetabilske olier.
4. Calciferol. Det er indeholdt i tilstrækkelig mængde i leveren, mejeriprodukter, fisk. Derudover syntetiseres D-vitamin i huden, som påvirkes af solens ultraviolette stråler.
5. Vitaminer i gruppe B. De er rige på nødder, grøntsager, mejeriprodukter, klidbrød, korn.

Desværre er i øjeblikket butiksvarer fattige i næringsstoffer. Derfor skal selv en højkvalitets og fuldt ernæringsmæssig person regelmæssigt købe i apotekets komplekser af vitaminer og mineraler.

De bedste vitaminpræparater til voksne

Apoteker sælger mange vitaminpræparater for at forbedre immuniteten hos voksne. Nedenfor er de højeste kvalitet og effektive immununderstøttende komplekser.

1. Complivit. Billig og populær multivitaminer for at genoprette immuniteten. Komplekset indeholder 19 aktive stoffer. Disse tabletter er nyttige for ældre mennesker, især dem, der har brug for vitaminer og sporstoffer til at opretholde kroppen. Lægemidlet koster omkring 340 rubler.
2. Alfabet. Et populært kompleks af vitaminer og mineraler, fordelt optimalt i tabletter af 3 typer for bedre absorption i kroppen. Drikkepiller anbefales til hypovitaminose og mineralmangel, for at styrke tilstanden af ​​hele kroppen med høj fysisk og intellektuel stress, dårlig kost, graviditet, efter sygdom eller operation. Vitaminer er billige, prisen er et gennemsnit på 360 rubler.
3. Vitrum. Dette antioxidantkompleks, produceret af det amerikanske firma Unipharm, er optaget på listen over de bedste lægemidler til at hæve immuniteten. Om stoffet, som indeholder 15 nyttige stoffer, svarer køberne exceptionelt godt. Disse piller anbefales at modtage for at forbedre trivsel, lindre symptomer på træthed, tilsæt energi til kroppen, rense væv og organer fra frie radikaler. Vitaminer er dyre, den gennemsnitlige pris er ca. 940 rubler.
4. Centrum. Dette vitaminkompleks har længe været med i rangordningen af ​​det bedste apotek for at øge immuniteten. Omfatter 24 gavnlige stoffer. De aktive ingredienser i lægemidlet har en antioxidant effekt, styrker immunsystemet, øger kroppens tone. Komplekset koster i gennemsnit 570 rubler.
5. Immunal. Gode ​​budget vitaminer, solgt i piller og i form af en opløsning til oral administration, herunder echinacea purpurea ekstrakt. Sammensætningen af ​​lægemidlet indbefatter kun naturlige ingredienser. Komplekset af næringsstoffer er designet således, at det mest effektivt påvirker immunsystemet. Pris - omkring 300 rubler.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Højkvalitets og stærke vitaminer, der øger immuniteten, implementeres i form af tyggetabletter. Sammensætningen af ​​lægemidlet indbefatter næringsstoffer, som ikke kun hæver immunforsvaret, men også styrker hjerte og blodkar, normaliserer nervesystemet. En yderligere aktiv ingrediens er lactobacillus. Det anbefales at tage komplekset om efteråret og foråret, når immuniteten er mest sårbar. Pris - omkring 650 rubler.
7. Supradin. Meget gode multivitaminer anvendes med nedsat immunitet. Lægemidlet anbefales at modtage hypovitaminose, udføre tungt fysisk arbejde, amme et barn såvel som i forår og vinter for at forhindre sæsonbetingede infektionssygdomme. Komplekset koster omkring 680 rubler.
8. Gerimaks Energi. Et godt kompleks, der indeholder 17 nyttige forbindelser og ginseng ekstrakt. De aktive komponenter i lægemidlet forbedrer immuniteten, hjælper med at normalisere søvn. Komplekset anbefales til generel kropsstyrkelse under konstant stress, tungt fysisk eller intellektuelt arbejde efter en smitsom sygdom. Den gennemsnitlige pris er 540 rubler.
9. Velma. Mineralpræparat, skabt til mænd. Det hjælper med at øge immuniteten, forbedre reproduktionssystemet, forhindrer hjertets patologier, blodkar, fordøjelseskanalen, skeletet. Komplekset koster i gennemsnit 580 rubler.
10. Ladys Formel. Vitaminpræparat til kvinder. De aktive komponenter i den komplekse tone kroppen, normalisere metabolisme, reducere sandsynligheden for abnormiteter i reproduktionssystemet, øge fysisk aktivitet, fjerne bivirkninger efter brug af hormonelle stoffer. Lægemidlet er dyrt, det koster omkring 2.400 rubler.

Man bør huske på, at for at opretholde immuniteten er det ikke bare nødvendigt at spise og tage vitaminpræparater fuldt ud, men også at lede et aktivt liv, tage daglige vandreture, undgå stressede situationer, observere søvnmønstre.

Hvordan man tager vitaminpræparater?

Detaljerede adgangsregler er skrevet i instruktionerne. Men normalt fremstiller producenter forberedelser, så den daglige dosis af de aktive stoffer er indeholdt i en tablet. Derfor indikerer de fleste instruktioner, at du skal tage 1 tablet om dagen.

Komplekse stoffer bør tages kurs, men ikke konstant. Normalt laves en to-måneders pause efter hvert kursus. Hvis du drikker vitaminer uden afbrydelse, vil afhængigheden udvikle sig, kroppen vil stoppe med at absorbere de indgående næringsstoffer.

Vasketabletter bør ikke være drikkevarer, men kun med vand. Drikkevarer svækker absorptionen af ​​aktive stoffer. Det er strengt forbudt at drikke alkohol med vitaminer.

Inden du vælger et vitaminpræparat i et apotek, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Lægen vil anbefale det mest passende middel til svag immunitet.

18 bedste vitaminer til immunitet

Karakteristika i rangordningen

Immunitet er en naturlig forsvarsmekanisme i kroppen mod virkningerne af fjendtlige eksterne påvirkninger - vira og bakterier. Nogle gange kan det fungere fejl og en svækket krop bliver sårbar for alle mulige sygdomme. For at bevare og styrke kroppens forsvar er det nødvendigt med jævne mellemrum at tage koncentrerede og afbalancerede vitaminkomplekser.

Valget af stoffer til immunitet er enormt. Hvad skal man fokusere på? Vær opmærksom på, hvilken alder og køn der er beregnet narkotika. Forskellen i sammensætning og dosering er signifikant:

• børn er vist vitaminer til vækst og dannelse af kroppens naturlige forsvar; produceret i form af dråber, sirupper, pulvere eller tyggemarmelade Vær opmærksom på den tilladte alder angivet på pakken ved køb.
• For voksne fremstilles præparater med inddragelse af styrkelse af vitaminer og sporstoffer som jod, zink eller selen;
• for ældre mennesker - efter 50 år reduceres kroppens beskyttende funktioner; I denne alder er det især vigtigt for kroppen at opretholde styrke, for at modtage den daglige sats for alle de nødvendige vitaminer.

Vitaminer vil ikke give et 100% resultat og øjeblikkelig forbedring af immuniteten. Tilstedeværelsen af ​​sporstoffer bidrager til kroppens normale funktion og forbedrer stofskiftet. Det er værd at huske på, at den tankeløse og ukontrollerede indtagelse af stoffer kan skade en person. Fordi vitaminer skal indtages, skal du følge anvisningerne i instruktionerne.

Vi præsenterer for din opmærksomhed en vurdering af de bedste vitaminer til forbedring og styrkelse af immuniteten hos mennesker i forskellige aldre og køn. Valget af vindere blev påvirket af negative og positive forbrugeranmeldelser samt lægernes mening om forskellige kvalifikationer.

De bedste børns vitaminer til at styrke immunforsvaret

Immunsystemet kræver stimulering fra tidlig barndom. Almindelige fødevarer kan ikke give den voksende krop alle de nødvendige og nyttige sporstoffer. Barnet er forsvarsløst, når du ændrer den sædvanlige situation: En enhed til en børnehave, skole eller en tur til en region med et andet klima. Således at barnet ikke mangler næringsstoffer, begynder at give ham vitaminkomplekser til generel immunitetsforstærkning.

3 VitaMishki immune plus Sea-buckthorn

"VitaMishki" er et afbalanceret vitamin-mineralsk kompleks for børn fra 3 år. Gummier indeholder frugt af havtorn, vitaminer E og C, selen og zink. Dagligt indtag af en plade giver dig mulighed for at forebygge smitsomme sygdomme samt opretholde immunitet i løbet af året. En pakke indeholder vitaminer med appelsin, drue, fersken og citron smag. Den består af kun naturlige ingredienser - aromaer og farvestoffer anvendes ikke.

Forældre havde en signifikant immunostimulerende virkning. Selv hos hyppigt syge børn, efter et kursus af VitaMishka, bliver infektioner lettere tolereret uden høj feber og "to uger" snot. Komplekset er dyrt, vitaminer er dobbelt så dyre som ikke-annoncerede stoffer i en måned. I dette tilfælde ses virkningen af ​​modtagelsen ikke hos alle børn. Mange forældre er ikke tilfredse med kompositionens mangel, i listen er der kun 2 navne på vitaminer og 2 mineralske stoffer.

• kompetent kombination af nyttige stoffer
• praktisk modtagelse
• Tilstedeværelsen af ​​kun naturlige ingredienser.

2 Multi-Tabs Baby Tugbar

"Multi-Tabs baby" kombineret kompleks af vitaminer, produceret i Danmark. Børnelæger anbefaler det ofte til forebyggelse af avitaminose. Præparatet omfatter vitaminer A og D3, som er ansvarlige for den normale dannelse af skeletet. Vitaminer er tilgængelige i form af tyggetabletter med hindbærsmag. Blødt, tygge let og de behøver ikke at drikke. Forældre som detaljerede instruktioner. Det beskriver hvordan hver af vitaminerne virker på børnenes krop og angiver konsekvenserne af manglerne af visse sporstoffer. Allerede efter 2 ugers administration styrkes immuniteten.

Fabrikanter har forkælet god vitaminstruktur med det høje indhold af dufte. Den stærke sød duft af hindbær føles umiddelbart efter at flasken er åbnet. Med forsigtighed skal du tage vitaminer til børn, der er tilbøjelige til allergi og med dårlig fordøjelighed af jern. Måske er udseendet af flydende afføring mørk, endog sort.

• egnet til børn fra 1 år;
• Du kan købe på ethvert apotek;
• har en styrende virkning på kroppen.

• forårsager allergier hos nogle børn;
• ret dyrt.

1 Supradin Kids Bears

Vitaminer er tilgængelige i form af gelébjørne. Komplekset anbefales til børn fra 3 år. Vitaminerne A, E C B7, B9 B6, B12, D3 giver kroppen det daglige krav om vigtige næringsstoffer, og vitamin PP eller B3 hjælper med at normalisere metabolismen og energiproduktionen. Supradin Kids har en bekvem dosering - en plade om dagen, det anbefales at give det til barnet om morgenen under morgenmad. Bear cubs af tre smag: hindbær, citron og orange. Det anbefales ikke at bruge sammen med andre fedtholdige vitaminer. Overdosering forårsager udslæt og urinfarvning i lysegult. Allergier er sjældne, men hvis de gør det, må en alvorlig udslæt måske ikke gå væk i flere måneder. Forældres utilfredshed skyldes også en stor mængde sukker: pr. 100 g vitaminer 2 g sukker.

Forældre noterer sig den bemærkelsesværdige virkning af vitaminer. Efter 10 dages administration forsvinder symptomerne på sæsonafhængig avitaminose: revner i hudens hænder, apati og inaktivitet.

• bekvem dosering
• mærkbar effekt
• forskellige smag.

• mulighed for overdosering
• højt sukkerindhold.

De bedste vitaminer til forbedring af immuniteten hos voksne

Den menneskelige krop efter 20 år har brug for konstante tiltag for at styrke kroppen. Stress på arbejdspladsen, skole, ugunstig økologi - alt dette reducerer kroppens modstand mod infektioner og andre sygdomme. Svækket immunitet påvirker arbejdskraft, aktivitet og mental aktivitet. Et afbalanceret indtag af vitaminer vil give styrke og hjælpe med at modstå sygdomme.

3 Komplite

Komplekset indeholder 11 vitaminer og 7 mineraler til en afbalanceret berigelse af kroppen med næringsstoffer, styrkelse af dets forsvar, modstand mod virus i offseasonen. Som et nyttigt supplement anbefales Complivit at blive taget med en generel svækkelse af kroppen under perioder med overdreven mental og fysisk anstrengelse med diæt. Den fælles dosering til opretholdelse af immunitet og som forebyggelse af virussygdomme er 1 tablet om dagen, med en tilstand af udtalet vitaminmangel, dosis øges til to tabletter. Det anbefales ikke at tage samtidig med nogle antibiotika (vitaminer svækker deres virkning) og diuretika.

På trods af at vitaminer er meget billige, forlader brugerne gode anmeldelser om dem. Efter at have taget et kursus, lykkes mange mennesker at undgå sæsonforkølelse, efterårssvigt i immunsystemet, hårtab. Effekten bliver mærkbar efter et par uger fra kursets begyndelse. Selvom der også er negative anmeldelser - nogle brugere finder disse vitaminer ubrugelige og ineffektive.

• lav pris;
• tilgængelighed på ethvert apotek
• bekvem form i form af tabletter;
• mærkbart resultat.

• nogle gange forårsager kvalme;
• må ikke tages på tom mave.

2 Blagomax kompleks af vitaminer B

Vitaminer B2, B3, B6, B8 fremmer kroppens metabolisme, reducerer kolesterol og forbedrer blodmikrocirkulationen. Alle de fordelagtige stoffer er indeholdt i 1 kapsel, mens andre mærker tilbyder supplerende vitaminmangel ved at tage nogle få piller. Dagligt indtag af komplekse B-vitaminer "justerer" kroppen til at arbejde aktivt og korrekt. Fås i kapselform. Indtagelsestiden er 4-6 uger, 1 kapsel 1 gang om dagen med måltider. Et andet kursus er muligt om et år. Billigere stoffer med samme sammensætning med 30-35%.

Efter menneskers mening er effekten mærkbar efter 1,5-2 ugers administration. Der er en bølge af styrke, nedsat irritabilitet og træthed i slutningen af ​​dagen. Ubehag fra modtagelse overholdes ikke. Anbefales til personer med høj fysisk og psykisk stress. Kun frigivelsesformen af ​​vitaminet er pinligt. Ikke alle er komfortable kapsler, mange forbrugere hældte indholdet og forbruges separat med vand.

• lav pris;
• gøre op for manglen på alle vitaminer i gruppen

• Der er ingen andre vitaminer undtagen B.

1 Selmevit intensiv

Multivitamin er beregnet til forebyggelse og genopfyldning af vitaminer og mikro- og makronæringsstoffer. Komplekset indeholder E-vitamin, som positivt påvirker tonen i det nervøse og muskulære væv, bidrager til normaliseringen af ​​sukker i blodet. Det hjælper med kronisk træthedssyndrom. Komplekset indeholder 7 vitaminer og 15 mineraler. Samtidig er prisen lavere end lægemidler med samme sammensætning. Dosering - 1 tablet om dagen anbefales det ikke at overskride doseringen. Skal tages om morgenen med et måltid, kan kvalme opstå i tom mave. Forbrugerne noterer sig forbedring i hudstilstand, hår falder mindre ud, døsighed forsvinder, negle bliver stærkere. Effekten ses straks efter 2-3 ugers administration. Derudover bemærkede folk, at de efter søvn føler sig friske og sover.

Det har en "specifik" vitamin smag. Ikke egnet til gravide og ammende mødre. Individuel intolerance er udtrykt ved udslæt på ansigtet og udseende af subkutan acne. Når der tages anvisninger, overholdes der ikke negative virkninger.

• rimelig pris;
• afbalanceret sammensætning
• mærkbar effekt.

• Ikke egnet for alle, individuel intolerance er mulig.

De bedste vitaminer til forbedring af immuniteten under graviditeten

Med en ansvarlig tilgang til planlægning for tilføjelse af en familie skal en kvinde forberede sin krop til graviditet på forhånd. Og så for at opretholde deres helbred og sundhed for et ufødt barn. Vitaminkomplekser vil bidrage til at kompensere for manglen på alle nødvendige stoffer, mikro- og makronæringsstoffer.

3 mom komplivit

Komplekset indeholder 7 vitaminer og 11 mikroelementer. Det russiske selskab producerer stoffet, udvælgelsen af ​​vitaminer tager hensyn til vores klimatiske egenskaber. Tabletter og gul eller gul brun. Normaliserer hæmoglobin, regelmæssig optagelse forhindrer udviklingen af ​​anæmi. Støtter kroppens styrke under graviditeten. Dosering strengt 1 tablet pr. Dag. Populære selv blandt ikke-gravide kvinder. I processen med at tage det er det muligt at plette urin i en mørk gul farve på grund af vitamin B. Mellem kurser skal du tage pauser på mindst 2 måneder.

Kontraindikationer: urolithiasis, øget calcium i kroppen. Forbrugerne er ikke tilfredse med fraværet af jod i sammensætningen, det er nødvendigt at tage det separat. Doseringen af ​​A-vitamin er urimeligt høj. I nogle kvinder forårsager stoffet kvalme.

• designet specielt til russiske kvinder;
• forbedrer tilstanden af ​​negle og hår;
• anbefalet af gynækologer.

2 Elev Pronatal

Det annoncerede stof produceret i Rusland. Indeholder vitaminer A, D, C, E, PP, H, calcium, fosfor, magnesium, jern, zink. Fylder manglen på vitaminer, bidrager til fostrets opfattelse og udvikling. Hjælper med at bekæmpe kvalme, svimmelhed og opkastning i tidlig graviditet. Komplekset anbefales til modtagelse som forberedelse til befrugtning, under graviditet og amning. Tag 1 tablet 1 gang om dagen 15 minutter efter måltider. Til salg er der pakker med 30 og 100 tabletter. De har ingen lugt, der kan være ubehageligt under graviditeten. Allerede efter 2 ugers administration har kvinder forbedret deres hår og negle. Tillader dig at undgå problemer med tænder og hår under graviditeten.

Elevita brug bør diskuteres med en gynækolog. Kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for vitamin A og B. Utilfredshed hos forventede mødre skyldes for store tabletter, som er svære at sluge. Multivitamin er tilladt, når man ammer.

• effektiv under graviditet og amning
• indeholder alle de nødvendige elementer.

• kan forårsage kvalme og svimmelhed.

1 Vitrum Prænatal

Kombineret multivitamin, produceret i USA og er specielt beregnet til gravide kvinder. Indeholder den daglige dosis af vitaminer til den normale udvikling af fosteret og opretholdelsen af ​​moderens styrke. Denne medicin gives undertiden gratis i kvindelig høring. Vitaminer øger erhvervet immunitet, fjern toksiner fra kroppen. Og folinsyre bidrager til den normale udvikling af fostrets nervesystem i de tidlige stadier. Fås i form af tabletter med en skal. Til salg er der flasker på 30, 60, 75 og 90 tabletter. Daglig dosis - 1 tablet, som skal sluges uden at tygges.

Strikt kontraindiceret hos patienter med skadelig anæmi. Hvis du overskrider den daglige hastighed, er overdosis mulig: kløe og elveblest forekommer. Frygt forårsager forhøjede niveauer af retinol. I store mængder er dette stof farligt for fosteret. Kvinder er heller ikke tilfredse med en lille dosis magnesium, hvilket er så nødvendigt under graviditeten.

• indeholder alle de nødvendige vitaminer til gravide kvinder;
• praktisk modtagelse

• En stor liste over midler, der er uforenelige med Vitrum;
• der er farvestoffer i små mængder.

De bedste vitaminer til forbedring af immuniteten hos ældre fra 50 år

I alderdommen er mange processer i kroppen langsommere, kroppens modstand mod virus og sygdomme falder. For at bevare vitalitet og energi er en person efter 50 år ikke nok til bare at lede en sund livsstil og spise rigtigt. Modtagelse af koncentrerede og afbalancerede vitaminkomplekser er påkrævet.

3 Vitrum Centuri

Det er et særligt udvalgt kompleks af vitaminer og mineraler, der tager hensyn til aldersrelaterede egenskaber. Med kurser hjælper det med at undgå sæsonforkølelse, holder huden og håret ung længere, øger modstanden mod stress, fysisk og psykisk stress, reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft. På grund af indholdet i calciumsammensætningen forhindres tidlig udvikling af osteoporose. For at opnå en udtalt effekt, skal der tages et vitamin i et langt forløb på op til tre til fire måneder og derefter tage en pause.

Det anbefales at tage en tablet om dagen, lige efter måltider. Uden udnævnelse af en terapeut er det umuligt at øge dosis - en allergisk reaktion, der kan forekomme bivirkninger. At dømme efter anmeldelserne er stoffet ret godt, og der ses en mærkbar virkning inden for få uger efter administration. Brugere bemærker, at hyppigheden af ​​forkølelse falder med regelmæssig gentagelse af kurser, kræfter vises, søvnløshed forsvinder. Opvågning om morgenen bliver lettere.

• tilgængelighed på apoteker
• afbalanceret sammensætning
• effektivitet.

• høj pris;
• behovet for langsigtet modtagelse.

2 Doppelgerts aktiv med magnesium og B-vitaminer

Komplekset indeholder magnesium, vitamin B1, 6, 12, folinsyre og magnesium, som er nødvendigt for ældre. Stabiliserer det kardiovaskulære system. Ofte ordineret i kombination med lægemidler til hjertesygdomme og neurologiske lidelser.

Den daglige dosis af magnesium er hensigtsmæssigt indeholdt i en enkelt pille. Taget på 1 tablet, uden at tygges, et kursus på mindst 2 måneder. Det er nødvendigt at nøje overholde instruktionerne til brug, med overdosis bivirkninger forekomme. Nogle mener, at mængden af ​​E-vitamin i lægemidlet er for højt. "Doppelgerts" kompenserer for manglen på magnesium og andre vitale sporstoffer, der er ansvarlige for metaboliske processer i kroppen. Hjælper med depression og søvnløshed.

• kompenserer for manglen på magnesium;
• har en gavnlig effekt på kardiovaskulærsystemet
• øger kroppens forsvar.

• høj pris;
• overvurderet mængde vitamin E.

1 alfabet 50+

Lægemidlet indeholder præcis justeret mængde vitaminer, som en person har brug for efter 50 år. Vitaminer D3, A, C, E og nyttige mineraler zink, kobber, mangan, selen - sikre kroppens normale funktion. I pakken kan du se tabletter af tre forskellige farver, som hver indeholder et specifikt sæt vitaminer og mikroelementer. Denne adskillelse undgår brug af uforenelige stoffer.

Pakkerne er store - 60 og 120 stk hver, nok til 2-3 kurser. Dosering - 1 tablet en gang om dagen i en hvilken som helst rækkefølge. Erfarne forbrugere anbefaler at tage en hvid pille med calcium til natten og en lyserød med C-vitamin om morgenen. I sjældne tilfælde forårsager lægemidlet hvidt på tungen, diarré eller tør hud. Ifølge anmeldelser synes mange ikke om den store størrelse af pillerne. Men effekten er håndgribelig, folk siger en bølge af styrke, forbedrer modstanden mod infektioner i den kolde årstid. Kvinder i overgangsalderen hjælper med at genopleve stress og varme blink.

• bekvem form for forbrug
• forbedret sammensætning af vitaminer og sporstoffer
• synligt resultat.

• muligheden for bivirkninger.

De bedste vitaminer til mænd

Hos mænd og kvinder er der et andet behov for vitaminer, og derfor har læger udviklet separate formuleringer under hensyntagen til det stærkere sexs organismer. Regelmæssigt indtag af komplette kurser hjælper ikke kun med at forbedre immuniteten for at undgå sæsonbetingede sygdomme, men også for at styrke mænds sundhed.

3 duovit for mænd

Mænd som "Duovit" vitaminer på grund af en afbalanceret sammensætning med et optimalt sæt vitaminer og mineraler. I komplekset beskytter de kroppen mod de negative virkninger af miljøet, øger, styrker immunsystemet, reducerer sandsynligheden for at udvikle kardiovaskulære sygdomme. Lægemidlet viser sig at modtage i offseasonen for at beskytte mod vira og infektioner, for at forbedre kroppens overordnede tone, modstandsdygtighed mod stress, forbedre fysisk og mental præstation. Komplekset anbefales at tage et kursus på en tablet om dagen samtidig med et måltid i en måned.

Blandt den mandlige befolkning i landet er dette stof ganske populært på grund af dets effektivitet og rimelige omkostninger. Mange efter kursets afslutning er der mærkbare forbedringer med hensyn til sundhed og udseende - hyppigheden af ​​forkølelse falder, søvnkvaliteten forbedres, hårtab stopper, styrke øges. I nogle tilfælde peger købere på et sådant plus som en øget mængde zink, som har en positiv effekt på den seksuelle sfære.

• rimelig pris;
• mærkbar effekt efter det første kursus
• komplekse effekter på kroppen.

Baseret på tilbagemeldingerne kunne manglerne ikke findes.

2 Alfabet til mænd

Det afbalancerede kompleks indeholder værdifulde stoffer for at opretholde vitalitet, styrke immunsystemet, øge stressmodstand og udholdenhed. Lægemidlet anbefales at tages dagligt på samme tid. Den daglige sats består af tre tabletter af forskellige farver - morgen med sibirisk ginseng, dagligt med carotenoider og aften med L-carnitin. Alt de skal tage i løbet af dagen hver 5. time. I løbet af denne tid absorberes komponenterne i den første pille fuldstændigt af kroppen og vil ikke interagere med de næste stoffer.

Om stoffet er domineret af for det meste gode anmeldelser. Mange mænd bemærker at efter at have taget vitaminkomplekset, styrkes immunsystemet, kraft og energi vises, træthed falder og effektiviteten stiger. Men det er nødvendigt at tage hensyn til kontraindikationerne, da for nogle brugere blodtrykket stiger på baggrund af lægemidlet.

• god sammensætning
• acceptabel pris
• udtalt effekt efter et administrationsforløb;
• designet specielt til mænd.

• kan forårsage en forøgelse af trykket.

1 Mands formel mere end polymitamin

Sammensætningen af ​​multivitaminkomplekset, der er specielt udviklet til hanen, omfatter 20 vitaminer, 11 mineraler og ekstrakter af lægeplanter. Samlet set bidrager alle disse stoffer til forbedring af immuniteten, forbedrer styrken. Med daglig vitaminindtagelse føler mændene mere selvsikre, kraftige og elastiske. Komplekset anbefales at blive taget som et profylaktisk middel i lavsæsonen for at øge immuniteten, med hyppige forkølelser, øget mental og fysisk anstrengelse.

Tag lægekurserne to gange om dagen, en kapsel efter et måltid. Kompleksets effektivitet bekræftes af mange anmeldelser. Mange skriver, at de ikke troede på effektiviteten af ​​vitaminreparationer før, betragtede deres reklame for at være et andet marketinggreb, men efter at have taget dette middel, ændrede de radikalt deres mening radikalt. Efter kurset øges styrken kraftigt, virussygdomme omgå, livligheden fremkommer, søvnkvaliteten forbedres. Ifølge mænd er dette det bedste multivitaminlægemiddel, der virkelig virker.

• høj effektivitet;
• immunitetsforstærkning;
• forbedre mænds sundhed
• unik sammensætning.

De bedste vitaminer til diabetikere

Almindelige vitaminer er ofte kontraindiceret til diabetikere på grund af det mulige indhold af sukker og gluten. Derfor har medicinalfirmaer udviklet specielle lægemidler til dem, der lige så effektivt udfylder manglen på vitaminer, hjælper med at øge immuniteten og øge kroppens modstand mod virus.

3 Doppelgerts Active

Vitaminkompleks i form af brusende tabletter fra et velkendt tysk selskab kompenserer hurtigt for manglen på vitaminer og sporstoffer i mennesker, der lider af diabetes. Foruden at mætte kroppen med essentielle stoffer har stoffet en positiv effekt på metabolisme og derved forbedrer patientens generelle tilstand. Fyldning af en vitaminmangel forbedrer immuniteten, hjælper med at modstå sæsonbetingede virus- og infektionssygdomme. For en udtalt effekt anbefales det at drikke et fuldt kursus i en måned og tage en brusende tablet om dagen under et måltid. Lægemidlet er også tilgængeligt i form af konventionelle tabletter.

Virksomheden er meget berømt, populær, brugerne stoler på tysk kvalitet og efterlader altid positiv feedback om dette vitaminkompleks. Mange mennesker bemærker et fald i hyppigheden af ​​forkølelse, øget effektivitet, en samlet forbedring af sundheden.

• lægemiddel designet specielt til diabetikere;
• bevist gennem årens effektivitet
• en masse positiv feedback.

Mangler i anmeldelser af brugere og apotekere kunne ikke findes.

2 Oligim Vitaminer til Diabetes

Vitaminkompleks fra det berømte firma "Evalar" er designet specielt til personer, der lider af diabetes. Sammensætningen omfatter 11 vitaminer og 8 mineraler, suppleret med taurin. På grund af nedsat metabolisme har diabetikere ofte en mangel på vitaminer i kroppen - de er dårligt absorberede, akkumuleres derfor ikke i denne sygdom, læger anbefaler løbende at drikke særlige tilskud. Sammensætningen af ​​dette vitaminkompleks er designet under hensyntagen til alle funktionerne hos diabetikernes krop. Hans lange modtagelse fører til en forbedring af patientens tilstand, en stigning i immunstatus og en reduktion af risikoen for komplikationer. Komplekset anbefales at tage børn over 14 år og voksne månedlige kurser 3-4 gange om året.

Brugere taler om dette værktøj meget godt. Mange skriver det ud over at genopbygge manglen på vitaminer i kroppen, det hjælper med at normalisere blodsukkerniveauer, kæmper for cravings for mel og slik. Nogle har bemærket et lille vægttab, mens de tager stoffet.

• nærer kroppen med vitaminer
• reducerer cravings for slik;
• normaliserer sukkerindholdet
• fremmer vægttab med sit overskud.

• Nogle brugere finder det ikke effektivt nok.

1 Vitaminer til diabetikere

Vitaminkompleks fremstilles under dette enkle navn. Det produceres af det tyske farmaceutiske firma Worwag Pharma. Når du studerer sammensætningen i det, kan du se alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at styrke immuniteten, plus yderligere komponenter, der har til formål at forbedre diabetikers sundhedstilstand og velvære. Den anbefalede behandlingsvarighed er 1 måned, en tablet om dagen med måltider.

Lægemidlet kan ikke kaldes den mest almindelige og populære - det er ikke altid der på apoteker, især når det kommer til små byer. Derfor skriver mange på internettet. Men at analysere sammensætningen og anmeldelserne af dem, der allerede har taget vitaminkomplekset, kan vi konkludere, at det er afbalanceret og effektivt. Sundhedstilstanden hos patienter med diabetes efter en indtagelse er faktisk bedre, de klarer at undgå sæsonbetingede virus- og infektionssygdomme. Brugere bemærker, at det er meget rentabelt at købe en stor pakke på 90 stykker hver - det er nok til et fuldt tre måneders kursus.

• optimal sammensætning for diabetikere;
• markant forbedring af trivsel
• udtalt immunitet
• lav pris

• utilstrækkelig forekomst i apoteker.

Multivitaminer til immunitet. TOP-10 rating

Forberedelser af denne type, der tager sigte på at forbedre modstanden, fremstilles i et relativt snævert område, men de indeholder de komponenter, som hende bruger i hendes arbejde. Og multivitaminer til immunitet er det tilladt at købe noget - det er næsten berøvet eksklusive behov.

Ja og værktøjer designet til at løse begrænsede problemer i en ånd af "forbedre huden" eller "helbrede håret" - kun et kommercielt træk, opfundet for at øge salget. Det skaber risiko for overdosering på grund af lagdelingen af ​​individuelle komponenter, hvis patienten tager flere stærkt målrettede stoffer på én gang, da deres sammensætning er næsten identisk.

Billige multivitaminer til immunitet

Interessant nok er indholdet af "specialiserede" komplekser normalt dårligere end de universelle, hvis helhed er designet til at eliminere alle mangler i kroppen og patientens kost. Og de er dyrere - tilsyneladende på grund af "specifikationerne" i navn og sammensætning. Der er et paradoks, hvor relativt billige multivitaminkomplekser giver bedre resultater end mindre "behagelige" i pris, men tilsyneladende at løse bestemte opgaver.

"Aevit"

Et simpelt og overkommeligt præparat af 2 vitaminer - A og E. Kapsler indeholder dem opløst i vegetabilsk fedt - i deres eneste fordøjelige form.

Begge vitaminer er involveret i syntese af immunkroppe og fornyelse af huden - den første store hindring for bakterier, svampe og vira på vej til at målrette indre organer. Omkostningerne ved 10 kapsler betyder ikke mere end 15 rubler. Og de er berusede 2-3 stk. en dag efter måltiderne.

"Revit"

Udviklingen af ​​de stadig fjernt sovjetiske tider - runde drager, der er velkendte fra barndommen. Produktet indeholder 4 vitaminer:

De første 2 er "immune", især C-vitamin (celler producerer antivirale C-reaktive proteiner fra det). Retinol er nødvendigt for nethinden - det fremmer metabolisme i sine visuelle celler. Vitaminer B₁ og B₂ involveret hovedsageligt i centralnervesystemet. Omkostningerne ved "Revita" er ca. 25 rubler.

Fiskeolie

Det er den vigtigste kilde til vitamin D - en transportør af calciummolekyler. Deres assimilering er hver for sig umulig. Cholecalciferol er involveret i opbygningen af ​​muskelvæv, som er ansvarlig for stabiliteten af ​​genomet hos mennesker og dyr, stimulerer aktiviteten af ​​lymfocytter - lymfekroppe, som jager "uformaterede" celler og ødelægger dem før malignitetstaben (omdannelse til en malign tumor).

Fiskolie indeholder vitamin E og omega-3 flerumættede syrer, som er vigtige for at opretholde hudens elasticitet (uden helbred, immunitet er kompliceret af hundredvis af angreb hver dag og fra forskellige sider) og skibe. Omkostningerne ved 50 kapsler betyder 60-70 rubler.

"Ascorutin"

Også et lægemiddel, der oprindeligt var fra USSR, indeholdende ascorbinsyre og rutin - en plante-bioflavonoid og antioxidant, et derivat af quercetin. C-vitamin er direkte involveret i immunitet og rutine - indirekte. Det styrker væggene i blodkar, normaliserer cellulær metabolisme og forbedrer levers tilstand.

Alle disse komponenter er afgørende for at forbedre modstandsdygtigheden. Immunorganernes evne til overvågning af væv er tæt forbundet med potentialet i kredsløbs- og lymfesystemerne ved at levere dem der. 50 tabletter af "Askorutin" kostede i dag 55-80 rubler. (afhængigt af producenten).

"Complivit"

Sammenlignet med de tidligere versioner er sammensætningen udvidet betydeligt - 19 stoffer, herunder både vitaminer og mineralforbindelser.

Dette er meget tæt på et fuldt udviklet kompleks, der produceres selv i form af pastiller til tygning (det bliver lettere for maven og tarmene at absorbere dem). Og prisen på emballagen i 60 faner. må ikke overstige 200 rubler.

Gode ​​multivitaminer til immunsystemet

Modstandssystemet har brug for vitaminerne A, C, D, E, samt et sæt mineraler:

• Selen (deltager i syntesen af ​​uformede blodlegemer - bærere af lysozym-enzymet destruktive for bakterielle membraner);
• kirtel (kræves til produktion af røde blodlegemer, der ikke bærer immunforsvaret "belastning", men fjerner løveparten af ​​knoglemarvets syntetiserende aktivitet, som også producerer størstedelen af ​​beskyttelseslegemer / proteiner);
• calcium (understøtter også knoglemarv sundhed);
• jod (det er udelukkende nødvendigt for skjoldbruskkirtlen at syntetisere hormonerne thyroxin og triiodothyronin, som regulerer væksten i alle kroppens væv og stofskifte);
• zink (involveret i skabelsen af ​​mange Taurus-immuniteter, herunder monocytter).

Gode ​​immunstimulerende midler skal indeholde dem uden fejl. Sådanne blandede multivitaminer til immunitet for voksne og børn er nu tilgængelige i et meget bredere udvalg, men de er dyrere. At dømme efter anmeldelser, som regel berettiger resultaterne af deres lange modtagelse omkostningerne ved køb.

De giver dig mulighed for at kompensere for alle eller næsten manglerne i den moderne kost (intet andet end kulhydrater, ofte skjult). Og give mulighed for at genskabe en fuldverdig kost uden nogen indsats for at vælge produkter eller tid brugt på kulinariske "øvelser".

Deres modtagelse kræver heller ikke særlig viden inden for fødevarekomponenternes kompatibilitet og daglige normer - alt er allerede taget i betragtning af udviklerne og arrangeret i form af korte brugsanvisninger. Dette er meget praktisk, især ved en typisk arbejdsbyrde for vores dage.

"Doppelgerts Active"

Han er leder af vurderingen af ​​højkvalitets og fuldverdige multivitamin kostholdsersubstitutter på grund af sin relativt lave pris sammenlignet med sine jævnaldrende - kun omkring 265 rubler. for 15 tab. - foruden opløselig

Fordelen ved dens frigivelsesform kan ikke overvurderes med følsom fordøjelse, patologier i mave-tarmkanalen eller foreskrevet i barndom / ungdomsår. "Doppelgerts fra A til Zink" (dette er dets fulde navn) indeholder i alt 27 elementer - vitaminer og sporstoffer på omkring lige "rettigheder."

"Centrum"

Han kunne konkurrere med det tidligere værktøj, hvis han også havde en opløselig form for frigivelse. Men det produceres udelukkende i piller, og de opløses i tarmene længere, kan forårsage kvalme, krampe og opkast, selv med et sundt fordøjelsessystem.

"Centrum" indeholder alle de nødvendige komponenter til aktivering af immunitet, i alt er tallet 26. Dette er nok til at kompensere for både almindelige og sjældne ernæringsfejl, virkningerne af diæt. Omkostningerne ved lægemidlet er ca. 540-550 rubler. for 30 faneblade.

"Vitrum"

Den mest omfattende "forekomst" blandt de præsenterede. Dens grundlæggende modifikation indeholder 30 mikroelementer og vitaminer - alle komponenter i kosten uden undtagelser. Lægemidlet har en masse "specialiserede" variationer - for individuelle aldre og perioder (graviditet, overgangsalder), køn og også styrkelse af immunsystemet. Men disse muligheder, som nævnt ovenfor, er stærkt "trimmet" i sammensætningen til en højere pris.

Den samme "Vitrum antioxidant" (den tilhører producenten til immunostimulerende midler) indeholder ikke 30, men 7 vitaminer med mineraler. Dette giver sin værdi for organismen til "Revita" (i "Revit" selv 4 vitaminer mod 3 - i "Vitrum antioxidant") til en pris på 368-375 rubler. pr pakke med 60 faner. Under sådanne betingelser fremstilles 30-komponentbasepræparatet for 505-510 rubler / 30 tab. Ligner en mere rationel investering. En anden ulempe er kun tabletformen (hverken kapsler eller piller).

"Supradin"

Blandt mineral- og vitamintilskud til børn og opløselige "fizz" er han den mest berømte. I "Supradine" er der alt for arbejdet med immunbeskyttelse, med undtagelse af selen. Den indeholder 21 komponenter, hvoraf de fleste hører til vitaminerne.

Multivitaminer til immunitet for børn i denne serie sælges i en bekvem form af gel - sød og med en frugtagtig smag, som ikke forårsager typiske "indvendinger" selv hos spædbørn. Færdighed med fodring er dens anden fordel sammen med den opløselige form for ældre børn og voksne. Men prisen på stoffet kan ikke kaldes den laveste. Det spænder fra 425 rubler. For en godt fordøjelig ("Supradin" kan kun være en tablet) "voksen" danner op til 500 rubler. og over - til "børnehave".

"Multi-tabs"

Et andet stof, hvor børns former for frigivelse skal anerkendes som en af ​​de mest succesfulde, da vi taler om tyggetabletter, der ikke indeholder kunstige tilsætningsstoffer (farvestofferne og smagene i dem er også 100% naturlige). Det har muligheder for forskellige aldersgrupper, gravide og atleter samt en separat udvikling for at styrke immuniteten hos voksne kaldet "Multi-tabs immuno plus".

Et særskilt positivt øjeblik er fraværet af en sådan åbenbar indsnævring af sammensætningen i modifikationerne af Multi-Tabs-præparationen som i en række analoger. Men det mest komplette forbliver dets grundlæggende form, der indeholder 20 elementer. Hendes køb vil koste 400 rubler. / 30 fan. Valg for børn i forskellige aldre er lidt billigere - starter på 395 rubler. for det samme antal tabletter pr. pakning.

Vitaminkomplekser for at styrke immunforsvaret. TOP-10 rating

Nogle moderne mennesker genkender det objektivt høje og voksende behov for normalisering af kosten ved hjælp af multivitaminer, og nogle betragter dem stadig som "piller" og "kemi". Ethvert vitaminkompleks til immunitet er nyttigt og nødvendigt, fordi dets komponenter danner beskyttende organer selv og deltager i deres arbejde.

Komplekser af vitaminer for at forbedre immuniteten. TOP-10

Af disse grunde skal du drikke multivitaminpræparater for at styrke immunsystemet og stabilisere metabolismen er nødvendig. Komponenter af syntetiske komplekser adskiller sig fra naturlige analoger i kemisk renhed.

Det betyder, at kroppen ikke bruger tid på at opdele dem, selv med dårlig fordøjelse og stofskifte. Det er også vigtigt, at mange sekundære elementer i kosten i en naturlig form ikke absorberes eller har funktioner til brug. Her er nogle af dem.

1. Jern fra frugt og grøntsager. Kun genopfyldte animalske biprodukter, hvor det er trivalent, er egnede til at genopfylde sine reserver.
2. Vitaminer A og E. I originalen kræver de dig at absorbere dem med noget modigt.
3. Calcium. De er rige på mad og skal spises i tandem med D-vitamin, ellers går det ikke helt i knoglerne, men ind i nyrerne - for at danne sten.
4. Cholecalciferol. Hvis calcium er mest af alt i mejeriprodukter, så er cholecalciferol fundet i fiskeolie, der ikke kan kombineres med mælk og cottage cheese.
5. Fosfor. Glem ikke om mængden af ​​calcium med fosfor - således at kroppen ikke udløser udvaskningen af ​​et spormineral fra knoglerne for at binde overskuddet af det andet.

Husk alle regler for kompatibilitet og fordøjelighed af forskellige vitaminer med sporstoffer er næsten umuligt. Men et godt vitaminkompleks giver dig mulighed for at kende intet af dette og opretholde en sund immunitet med 1-2 tabletter om dagen.

"Vitrum"

Den eneste ulempe er manglen på en opløselig form. Hårde overtrukne tabletter rammer oftest med følsomme fordøjelsessystemer, især hos børn. Ellers indeholder dets "basale" udstyr 30 komponenter, hvoraf 12 er vitaminer, 18 er mikroelementer. Det eliminerer endog mangler af sådanne sjældne elementer som jod, chrom, tin og vanadium.

Brugen af ​​"Vitrum" i hoveddelen giver dig mulighed for at spise udover ham i det mindste solide kager. Men han har også en modifikation specielt designet til at stimulere voksne immunitet. Det hedder "Vitrum Antioxidant" og indeholder:

Udgifterne til universalkomplekset "Vitrum" er 505-1810 rubler. (30 og 130 tab. I pakken) henholdsvis "Vitrum Antioxidant" - ca. 370 rubler. for 60 faner. De tages i kurser på 30 dage, 1 fane. / Dag, før måltider.

"Centrum"

En anden udvikling, der hævder at være nyttig på bekostning af 26 komponenter i sammensætningen, hvoraf 11 tilhører vitaminer, 15 - til mineraler. Det har heller ikke en opløselig form - kun tabletter i skallen og tager højde for den mulige mangel på ikke kun iod, men også molybdæn, krom, lutein med biotin.

"Centrum fra A til Zink" er ikke et specielt udviklet kompleks af vitaminer til immunitet. Men det har alt, hvad modstandssystemet behøver. Det eneste med ham, som med andre midler med en så forskellig sammensætning, skal du være forsigtig, når du tildeler børn. For dem er mere end deres forældre præget af spontane immunresponser. Prisemballage "Centrum" til 30 stk. er omkring 545 rubler. Det er nødvendigt at drikke 1-2 fad. / Dag, ikke mindre end 1 måned.

«Et-A-Day»

Den tredje er meget god med hensyn til fordøjelighed og rigdom af lægemiddelsammensætningen, som omfatter 12 vitaminer og 11 sporstoffer (i størrelsen 23 elementer). Det har flere ændringer:

• for de ældre - "Van-E-Day 55 plus";
• til mænd - "Van-e-Day Mans";
• til kvinder - Van-E-Day Vumens;
• at kompensere for en meget udtømt ration - Van-e-dag maksimal;
• for unge - "Van-E-Day Junior" (tyggetabuleret faneblad.);
• og børneversionen - "Van-E-Day Baby" (chewing sweet tabs).

Han har ingen "versioner" til forbedring af immuniteten, men han har alt, hvad der er nødvendigt for dette - vitaminerne A, C, D og E, selen, zink, jod, jern og endda chlor med natrium. Det optimale valg i tilfælde af svækket immunitet er "WAN HD maksimum", da de øvrige modifikationer er mærkbart indsnævret. Lægemidlet tages på 1 stk. pr. dag ubegrænset tid. 100 tabletter koster 700 rubler.

"Multi-tabs"

Multivitaminer i denne serie indeholder også fra 15 til 20 eller flere vitaminer med mineraler. De har ændringer for:

• fører en aktiv livsstil - "Multi-tabs Energy Plus";
• gravide - multi-tabs perinatal;
• lider af immundefekt - "Multi-tabs Immuno Plus".

Der er også en universel mulighed "Multi-tabs Classic" til genoprettende terapi. Afhængig af alder kan du købe tyggetabletter med en frugtsmag uden kunstige farver / smagsstoffer:

• Multi-Tabs Baby;
• "Multi-tabs Kid";
• eller "Multi-tabs Junior".

Et værktøj i enhver "ydeevne" tager 1 fane. dagligt, med mad i 2-3 måneder. Den klassiske version koster 400 rubler. for 30 faneblade. eller 680 rubler. - for 90 faner. Omkostningerne ved børn starter fra 395 rubler. for 30 faneblade.

"Supradin"

Det er interessant, at det har en opløselig form - 10 fane. i et tin rør. "Pops", såvel som tabletter i skallen, indeholder 13 vitaminer og 8 mineralske forbindelser i hver. "Immune" modifikationer af stoffet er ikke, men der er børns muligheder:

• "Supradin Kinder" i form af en sød gel;
• "Supradin Mishka Kids" i form af tyggepulver.

Men det omfatter alle de vitaminer og mikroelementer, der kræves for forsvarlige mekanismer, med undtagelse af selen. Han tager på 1 fane. pr. dag i mindst 2 uger. Brusetabletter til voksne koster omkring 425 rubler, børns muligheder - fra 505 rubler.

"Complivit"

Dette værktøj er også en fuldgyldig erstatning for grøntsager og frugter, men i en opløselig form produceres den ikke - kun:

• tyggetabletter;
• 2 typer tabletter - med sukker og uden;

Lægemidlet kombinerer 11 vitaminer og 8 mineraler, det er alsidigt nok til at styrke immunforsvaret og i den grundlæggende "konfiguration". Værktøjet er vist at modtage 1 fane. dagligt efter måltider i 1 måned. Omkostningerne ved sin 60 fan. gør 182 rubler.

"Doppelgerts Aktiv fra A til Zink"

Også et opløseligt alternativ til "Supradin" med endnu mere forskellig indhold (14 mineraler og 13 vitaminer). Lægemidlet dækker alt "sortiment" af yderligere fødevarekomponenter, der kræves af den menneskelige krop.

"Doppelgerts Active fra A til Zink" anbefales til brug i 1 stk. pr. dag, opløst i varmt vand eller saft, efter at have spist mad i 1 måned. og mere. Den sælges i tin rør på 15 tab. Med en pris inden for 265 rubler.

"Dekamevit"

Dens sammensætning er noget indsnævret i forhold til de foregående prøver - 11 vitaminer, herunder halvdelen af ​​B-gruppen, men uden mineral "inklusioner." Det dækker de grundlæggende "artikler" af behov, selv om det næppe er tilstrækkeligt til at udfylde manglerne af en ekstremt begrænset diæt.

Lægemidlet har ikke opløselige former - kun faste tabletter er overtrukket. Drik det ikke mere end 2 faner. / Dag, efter måltider, i 20-25 dage. Prismærker til emballering af 20 faner. Begynd med et mærke på 1250 rubler.

Swiss Energy MultiVitamin

Det er godt i opløselig form og dårligt - med samme ulempe som Dekamevita (i alt 13 aktive ingredienser i sammensætningen, hovedsageligt B-gruppe vitaminer).

Lægemidlet er egnet til at forbedre immuniteten hos unge og voksne med følsom fordøjelse eller abnormiteter i mave-tarmkanalen, sælges i tin rør på 20 tab. Designet til at blive taget en gang om dagen, før måltider eller umiddelbart efter, i 30 dage eller mere. Dens pris starter fra 230 rubler.

"Duovit"

I lighed med "Decamevit" i vitamindelen af ​​sammensætningen betyder det et mere moderne design. Den indeholder 11 vitaminer (røde drageer) og suppleres med 8 mineraler (blå drageer). Løser de vigtigste problemer med den gennemsnitlige menu for moderne byboere, fås i 3 versioner:

• "Duovit for mænd";
• "Duovit for kvinder";
• "Duovit dragee."

Den mest universelle er den tredje, grundlæggende form. Som et kompleks for at hæve immuniteten er "Duovit" god i nærvær af retinol, ascorbinsyre, cholecalciferol, tocopherol, zink og endog niacin (dette er vigtigt for ikke-rygere) i daglige doser. Det har ingen opløselige eller tyggbare former - kun tofarvede drageer.

Lægemidlet er ordineret til voksne og børn over 10 år, 2 tab. (strengt 1 rød og blå) om dagen efter morgenmaden. Kurset varer 20 dage. Hovedformen på 40 faner. (20 hver farve) anslås til 180 rubler. På trods af den indsnævrede sammenligning med hoveddelen kan modifikationer for mænd og kvinder koste mere - omkring 435 eller 418 rubler. henholdsvis 30 tab.

anmeldelser

Indtryk på resultaterne af at tage multivitaminer for at øge immuniteten er oftere positive. Og negative er normalt forbundet med en uegnet mave og tarme af patienten med frigivelsesformen af ​​lægemidlet.

Tatyana, 34 år gammel:

"Multivitaminer er allerede 5 år. Jo ældre jeg er, desto mere nødvendige er de, og jo stærkere har jeg følelsen af ​​dem. Jeg vælger normalt opløselig - mine favoritter er "Supradin" og "Doppelgerts Active." I denne form er de mere behagelige at drikke, og de bliver bedre assimileret - det kontrolleres personligt. "

Nizami, 17 år gammel:

"Mens jeg var glad i sport, syntes det at det styrker kroppen. Men han viste sig for at være professionel blandt juniorer - og immunitet "svømmede" sammen med sundhed. Jeg var nødt til at få en anden form for pille (atleter drikker lidt for meget overhovedet). Men jeg gider ikke - jeg valgte Supradin, fordi du kan købe den overalt, og den er altid tilgængelig. Jeg har drukket i et år, jeg er tilfreds med resultaterne. "

Zinaida, 48 år gammel:

"Jeg husker at tænke på vitaminer efter den anden fødsel, da tænderne faldt ned og huden sankede, og lægen fandt også begyndelsen af ​​osteoporose af begge lårbenhals. Men jeg havde en nødsituation med fordøjelse, fordi det var meget svært at have toksikos på det tidspunkt. Og jeg begyndte med "Duovita": det syntes at være lettere at tage "vitaminpillen først" og om en time eller to - "mineral" en. Min mave har været fint i lang tid, men jeg ændrer ikke dette stof i mange år - denne administrationsmetode passer mig perfekt. "