"Hold hovedet i kulden, din mave - i sult og dine fødder - i varmen!" - Denne kloge råd fra den store kommander Alexander Suvorov vil hjælpe med at besejre ikke kun den militære modstander, men også sygdommen. Dette princip er især relevant for Ruslands folk nu, når de alvorlige frost ændres skarpt ved opvarmning, og mængden af vand på gaderne øges ved smeltning af sne og kraftige regn.
Hvorfor ikke få våde fødder? Hvad vil hjælpe med at forhindre sygdommen? Eksperter vil svare på disse og andre spørgsmål i dag og afsløre hemmeligheds hemmeligheder om vinteren.
Drenkede fødder: farer og konsekvenser
Det er usandsynligt, at en person fra indbyggerne i lande med kontinentale klima vil blive rørt mindst en gang om året af sådanne problemer som våde fødder. Ud over forkælet humør, ubehag og sjusket udseende, er denne tilstand i de fleste tilfælde ledsaget af en række sygdomme. Så bliver våde fødder årsagen til følgende lidelser.
Svampesygdomme i vinterperioden forekommer hovedsageligt på grund af opvarmning af fødderne. Hver dag sætter vi på varmt strømpebukser, flere par strømper og sætter vinterstøvler med naturlig pels. Vi skaber betingelser for den såkaldte "drivhuseffekt": vores ben, der har været i et varmt miljø i lang tid, sveder. Husk, at en varm og fugtig atmosfære bidrager til reproduktionen af patogene mikrober. Denne tilstand er følte og fans af gummi støvler. Selvfølgelig skal sådanne vandtætte sko være til stede i klædeskabet af både voksne og børn. Men iført gummi støvler dagligt - fra det første efterår kold til foråret opvarmning - er det ikke værd. For det første er en svampeinfektion sandsynligvis (kløe, rødme, blærer og langvarig behandling), og for det andet kan hypotermi og endog frostbit forekomme, da lufttemperaturen falder.
Respiratoriske infektioner. Opvarmning er farlig på grund af spredning af luftbårne infektioner. Derfor, for mange mennesker med svækkede immunsystemer, bliver våde fødder årsagen til en løbende næse, hoste og en forløber for en forkølelse eller influenza.
Sygdomme i nyrerne og urinvejen. Når patientens fod afkøles, forværrer nephrologen og urologen ofte nyrepatologier (især pyelonefritis), og blæren bliver det mest ubeskyttede område. Derfor er opvarmningsperioden sæsonen af blærebetændelse i den retfærdige halvdel af menneskeheden og prostatitis hos mænd.
Sygdomme i underekstremiteterne. Den første til at føle sig kold og lider af hypotermi nedre lemmer. Derfor er det ikke overraskende, at personer med muskuloskeletale problemer er bange for vandmiljøet: især patienter med arthritis, rygsøjle (osteochondrose) minder sig om sig selv, og der kan også forekomme nervepinde (ischias). Det er især vigtigt ikke at få våde fødder til mennesker, der lider af tromboflebit og åreknuder.
Som du kan se, kan en sådan ulykkeproblemer som våde fødder betydeligt skade sundheden, hvis du selvfølgelig ikke straks begynder behandling.
Våd fødder: Førstehjælp
Naturligvis bør en klage af våde fødder ikke løbe til lægen. Men hans hjælp kan være nødvendig, hvis han er i tomgang. Eksperter har udviklet et par enkle tips, der vil hjælpe med at forhindre betændelse i kroppen og forskellige sygdomme forbundet med blødgørende fødder. Så hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde?
Skift sko I den kolde årstid er det tilrådeligt at skifte sko indendørs (især i skole eller på arbejde), og ikke kun af æstetik, etik og hygiejne. Aftagelige sko vil tillade tørre våde støvler og sokker, og ikke sidde hele dagen i ubehag. Hvis du har en lang vej og et langt ophold udendørs, skal du bruge plastikposer: ivrige fiskere og jægere sætter dem på tørre og varme sokker og derefter sætter sko på for at beskytte deres fødder mod fugt, hvis skoene bliver våde.
Lav en massage. Fristet fra våde sko og tøj, skal du tørre af med et håndklæde og gnide sålerne og tæerne med en opvarmet salve, alkoholholdig opløsning eller æteriske olier. Massage vil genoprette normal blodcirkulation - og du vil føle varmen. Æteriske olier kan stadig male brystet for at forhindre den inflammatoriske proces. I hjemmet kan du lægge tør sennep i tørre sokker, som også har en opvarmningseffekt.
Tag et bad. Denne behagelige procedure kan naturligvis kun gøres hjemme. Når du kommer hjem, skal du tage dine våde sko og tøj, dyppe kolde fødder i varmt vand med havsalt eller sennep, og om muligt tage et bad for at varme hele din krop.
Tag en snack Den mest overkommelige ekspress metode til opvarmning er en varm drikke. Du bør ikke blive varm med alkohol, som udvider blodkar og fremmer køling. Når alt kommer til alt, når det er koldt, trækker vores krops skibe automatisk op og forsøger at bevare varmen i det indre miljø, men alkoholen udvider dem. Det er bedre at nyde duftende og tonic te. Ved sengetid anbefaler lægerne at lave en Hippocrates helbredende drink: en klip kanel, to stjerner, en teskefuld honning, to glas naturlig rødvin, to skiver citron; Bland alle ingredienser, kog, kø lidt og drik. Derudover opvarmer god nærende proteinføde, krydret med varme krydderier godt.
Styrke kroppens forsvar.
Således skal våde fødder genoplives hurtigst muligt for at undgå associerede sygdomme, især da det er så behageligt og nyttigt.
Men våde fødder er fyldte
Off-season sko / vejr, langvarig sti, ubehagelige (varme / trange) sko, fugtigt klima... Der er tusind årsager, et resultat er våde fødder. Hvad skal man gøre? Nå, jeg har ikke andre sko nu. Gå videre
Virkningerne af våde fødder.
1. Den første ting du bør forvente er corns. Løs hud bliver blødere, sokker / inderside af sko bliver stivere. Vådt stof revner som sandpapir. Trin for trin. Trin for trin.
Den første dag, med et strejfende ord, kan du lide. Men såret vil kun øges.
2. Hvis fødderne først bliver gennemblødt / jordet og derefter frosset, bliver den næste gæst ARVI. Fra koldt, efter en kold komprimering fra våde sko, vil du spare en meget stærk immunitet. Eller et mirakel. Bedre mirakel
3. Våd fødder i ikke-åndende varme sko - en inkubator til svampen. Svampen spredes med stor hastighed og bringer ubehag først og derefter plager til sin ejer. For at fortsætte stien / arbejde med svampen på benene er den stærkeste test af viljen og kroppen. Det er vist ved rødmen, skrælning, revner i huden.
Behandling og foranstaltninger
Hvis nogen af disse yderst ubehagelige konsekvenser finder sted, er det nødvendigt at træffe redningsforanstaltninger så hurtigt som muligt.
1. majs Det er lettere at løse dette problem, når der kun er rødme på huden.
- indledende fase. Skyl det berørte område med køligt vand, blut med et rent håndklæde og lad det heles. Hvis du har brug for at fremskynde resultatet - behandler vi med farmaceutisk salve til korn. Før udgivelsen limes med gips og sørg for at drysses med talkum og sko.
- hvis blærer er tilladt, skylles der også. Så hvis blæren er stor (forhindrer brugen af sko), skal den være gennemboret med en steril nål (sterilitet kan opnås med alkohol eller ved opvarmning af nålen på ilden). Rens derefter punkteringsstedet. Hud bør ikke fjernes fra kornene. Hvis det er muligt, er det bedre at give benene fri til at helbrede. Ellers forsegles det beskadigede sted med en gips og fortsætter stien. Selvfølgelig i tørre sko.
2. Forkølelsen. Mange soldater faldt ikke fra fjenden, men fra en forkølelse. Bedre at advare end at helbrede.
- ved det første tegn - drik afkog af mynte / hindbær / rosehip / citron. Få masser af vitamin C. Og et varmt brusebad (hvis der ikke er feber)
- i løbende form - du skal ringe til en læge. Drik rigeligt med vand, masser af frugt og bær med vitamin C.
3. Svampe. Det spredes hurtigt.
- rødme / svagt kløe i et lille område af huden - smøre med svampeformede salver. Selv efter symptomerne forsvinder, skal du anvende salven i flere uger. Sko erstattet eller sanitiseret.
- med en stærk manifestation, straks konsultere en læge.
Positive konklusioner. Brug kun højkvalitets og behagelige sko. Hold fødderne varme og tørre, og immunitet i maksimal højde, og måske er der altid et sted for dig at træde fremad.
Gennemblødte fødder: hvad skal man gøre for ikke at blive syg
Forfatter: Lina Talina. 24. oktober 2016 Kategori: Nyttig.
Hvad skal man gøre, hvis dine fødder bliver våde og kolde? 5 uventede tip
Våd dine fødder i dårligt vejr skete for alle. Og hvis du læser dette, sandsynligvis, en stor pølse i en mørk gyde, har uventet regn eller kronisk ugentlig slush nået dine ben! Tænk over, hvad universet ønskede at fortælle dig, rive op i et spektakulært udseende i interviewet, og hvor meget reparation af de indsatte sko vil koste dig, så senere tager du kun en halv time for dig selv, så minutproblemerne ikke bliver til en uge i en hospitalsseng!
Hvordan kan du hjælpe med din egen våde sok? Hvorfor skal jeg straks køre til kontorkøkken med at væde mine ben på vej til arbejde? Hvad syltetøj virker underligt, hvis dit barns fødder er blevet våde? Er det nødvendigt at svæve benene? Hvordan laver man en Hippocrates opvarmningsdrik?
Indholdet
- 1. Lyt til artiklen (snart)
- 2. Våd fødder: hurtig varm hjælp.
- 3. Ben bliver våde: er det nødvendigt at svæve?
- 4. Fugtige fødder på vej til arbejde - hvordan man hjælper dig selv på kontoret
- 5. Barnet gennemblød sine fødder: kun uden panik
- 6. Hvorfor er det farligt at vådene dine fødder?
Våd fødder: hurtig varm hjælp
Våd fødder fryser øjeblikkeligt. For at advare om mulige konsekvenser, følg de enkle anbefalinger.
1. Ned med våde sko!
Hvis det er muligt, skal du straks vende hjem og skifte sko. Soaked på vej til arbejde? Skift dine sko i skift (et par sko på kontoret vil hjælpe dig ud i tilfælde af regn og en gnidte hæl og en pludselig brudt hæl).
2. Fødder i hånden!
Før du skifter skoene (i et tørt par / i sække), skal du gnide dine fødder godt. Vodka, Köln, Brandy - noget på basis af alkohol.
3. Ved åbning
Hvis du føler, at dine fødder er meget kolde, brug en opvarmningsløve, sennep, tør sennep til gnidning (læg lidt på et stykke klud og gnid dine fødder).
4. Wedge wedge!
Til pludselige fodbad i midten af gaden overvælder du dig ikke med en forkølelse, du har brug for. igen arrangere dine ben vand behandlinger! Men allerede med varmt vand. Og ideelt - også med havsalt eller sennep.
Selvom du blev våd om morgenen, og muligheden for at dampe dine ben, faldt kun ud om aftenen, vær ikke doven og sørg for at arrangere et fodbad.
5. Hot krus
Hvis dine fødder er våde og kolde, vil varme drikke hjælpe med at varme op (varmt, ikke varmt!). Jo mere jo bedre. Hvis du kom hjem - kog kylling bouillon eller kakao, kom løb til arbejde, bryg en stor kop te.
Ideel: urtete med honning (honning sættes i non-hot te), citron, hindbær marmelade.
6.. Og aftensmad er på skema!
Efter en sådan stress skal kroppen spise godt. Glem alt om kost og organisere en god frokost, helst med kød og varme krydderier.
Bestyrelsens nummer 3 - "Aften for dig selv." Alle ovenstående handlinger - hurtig hjælp til at skynde sig. Om aftenen, giv dig selv en halv time tid. Vi ligger i et varmt bad med salt, mens kroppen er opvarmet, pakker os i en varm morgenkåbe, lægger uldsokker og løber under et tæppe! Du skal ligge i varme i mindst en time (tag en lur, læs eller se en god film). Nære dem beder dig om at forberede Hippocrates Drik: et glas rødvin + halvt klip kanel + en fedkage + 1 tsk honning + et stykke citron - kog, men kog ikke, drik varmt.
Ja, opskriften opfatter næsten en-til-en opskriften på gløggvin, men ifølge nogle kilder blev opfindelsen af lægens far Hippocrates opfundet som en metode til forebyggelse af sygdomme forårsaget af frysning.
En sådan hyggelig aften for dig selv vil tjene ikke kun resten for hele kroppen, men også forebyggelse af forkølelse og endog gigt!
Feet våd: er det nødvendigt at svæve?
Den første folks råd til våde fødder - en god damp! Lad os sige med det samme: Metoden er god, men ikke obligatorisk. Vi vil forklare, hvordan det virker, og du bestemmer allerede.
Faktisk er formålet med det varme fodbad varmt. nasopharynx! Udvidelsen af benets fartøjer udvider nasopharynxens kar. Forøget blodcirkulation i nasopharynx aktiverer kroppens forsvar og derved øger vores chancer for at stoppe bakterier eller vira på tærsklen af kroppen.
At få våde fødder på vej til arbejde - hvordan man hjælper dig selv på kontoret
Du er midt på gaden, og du har en lille sø i hver sko, og efter 20 minutter skal du være på arbejde. Hvad skal man gøre
1. Fald i nærmeste supermarked og køb et par poser og strømper fremstillet af naturstof der. Hvis du har tid, skal du straks løbe på toilettet og lægge på tørre sokker og på toppen - pakker.
2. På arbejde skal du først træne (bede kolleger om at forsikre dig og give dig mulighed for at varme op). Hvis der er et skifte, er der slet ingen problemer. Hvis der ikke er nogen ekstra sko på arbejde, skal du blot sprede den ud, tørre fødderne med servietter eller toiletpapir og gnide dine fødder med dine hænder. Hvis der efter en firmafest lignede rester af stærk alkohol, bruges den til slibning og en ske i te eller kaffe. Alt dette, med undtagelse af te, kan selvfølgelig gøres i toilettet.
3. Hvis du lykkedes at købe sokker, sidde i dem, lægge dine fødder på en avis eller en stak unødvendige papirer, og våde sko skal fyldes med klip af aviser, servietter eller toiletpapir.
Hvis du ikke skifter dine sko eller sidder ujævn, kan du ikke tørre i det mindste indersålene på batteriet. Mens dine indlægssåler er tørre, skal du udskære midlertidigt papir (helst i flere lag).
4. Hvis der er en ventilator på kontoret, skal du sørge for, at den varme luft blæser på dine fødder.
5. Er der en pølse sandwich til middag? Spis det lige nu med en kop varm te. Kroppen skal spise!
Baby våde fødder: kun uden panik
Mødre ved, at selv om det ikke har regnet i en uge, behøver et barn ikke at vende tilbage fra en gåtur med våde fødder.
Så hvad skal man gøre, hvis barnet har vådt dine fødder?
1. Må ikke panik eller skrige. Hurtigt razuvaya-lille "terrængående køretøj" kan du samtidig forklare barnet, at benene er bange for kulde og fugt, og da det så skete, at de var våde, bliver du nødt til at følge min mors instruktioner.
2. Hvis barnet er koldt, skal du arrangere et varmt bad til ham. Hvis du ser, at barnet ikke engang bemærker squelching i skoene og føles godt, kan du begrænse dig til et fodbad, det ville være godt at sætte et par sennepsklommer i vandet.
3. Drikk "sømanden" med varm mælk med honning, te med hindbær marmelade, kakao med marshmallows og marshmallows - trick med slik, så dit barn kan drikke mere varm væske.
4. Efter badning og te drikker vi barnet i varme og komfortable hjemtøj. Overdrive det ikke - behøver ikke barnet at svede. Vi sætter de varmeste sokker på vores ben eller pakk dem i et tæppe og sætter os i vogne for at se tegnefilm!
5. Og under pause, fortæl barnet, at han altid skal overvåge hans bens tilstand, og hvis hans fødder bliver våde eller kolde, skal han hellere køre hjem eller informere din morfar, hvis de er i nærheden.
Hvorfor er det farligt at vådene dine fødder?
Hvorfor betyder våd fødder næsten altid at blive syg snart? Fordi vi tænker: "Åh, ingenting! Hvem sker ikke? ", Lazy at vende hjem, selv om der er tid og mulighed. Og om aftenen, hvis kulden ikke rydde op, glemmer vi helt, at vi fik bløde fødder om morgenen, og vi gør ikke noget for at hjælpe kroppen med at klare stresset.
Hvad kan forårsage sådan uopmærksomhed for deres eget helbred? Forkølelse, svampesygdomme i benene, blærebetændelse, nyresygdom, arthritis og influenza med komplikationer!
Meget kraftig hypotermi af benene påvirker tilstanden hos personer, der lider af osteochondrose, arthritis, nerveklemte kroniske nyrer og blære sygdomme.
Vær ansvarlig og opmærksom på dit eget helbred! Hvis du er fanget i regnen, er dine fødder frosne og våde, lad ikke være doven til at arbejde på dit eget helbred, fordi hurtig opvarmning hjælper kroppen til at hjælpe med at undgå de ubehagelige virkninger af hypotermi.
Hvordan ikke at blive syg, hvis du får våde fødder?
Våd fødder om efteråret eller vinteren kan ikke kun forårsage ubehag hos en person, men også føre til helbredsmæssige problemer. For ikke at blive syg, skal du straks tage forebyggende foranstaltninger. Hvad skal man gøre, hvis et barns fødder bliver våde? Hvordan beskytter han sig mod forkølelse og inflammatoriske sygdomme?
Sundhedsmæssige problemer er ikke længe i kommer. En løbende næse og halsbetændelse kan optræde samme dag. Men det er de mest uskadelige konsekvenser af våde fødder. Andre komplikationer omfatter:
• betændelse i nyrerne og blæren
• betændelse i prostata hos mænd og vedhæng hos kvinder
• sygdomme i underekstremiteterne og rygsøjlen, såsom arthritis eller osteochondrose;
• betændelse i den sciatic nerve;
• svampesygdomme.
Jo koldere det er uden for, jo mere sandsynligt er det at få alvorlige komplikationer, såsom inflammation i det urogenitale system. I nogle tilfælde er ekstremitetens frostskader mulig.
For at undgå forkølelse og inflammatoriske sygdomme, skal du handle straks. Omgående skal du skifte sko. Sko skal tørres, og våde fødder varme, sætte dem på batteriet eller til varmeren og gøre en massage. Denne procedure hjælper med at øge blodcirkulationen og fremskynde opvarmningen.
Det er bedre at gnide fødder og fingre med salver med opvarmning eller alkoholtinkturer. Massage skal udføres, indtil benene er varme.
Hvis du lykkedes at komme hjem, er det bedre at tage et varmt bad og ligge under et varmt tæppe i en time. Dette vil være en fremragende forebyggelse fra forkølelse. At være på arbejde, kan du ikke varme op. I dette tilfælde skal du holde dine hænder i varmt vand i ca. 15 minutter.
For at varme op helt, kan du drikke varm te, for eksempel med ingefær. Han opvarmer blodet. Eller drik noget stærkere, såsom rom eller brandy.
For at undgå forkølelse kan du på arbejdspladsen påføre et par dråber tea tree olie eller gran på brystet. Værktøjet hjælper med at lindre betændelse og styrke immunforsvaret.
Til regnvejr skal du købe gummistøvler. Dette gælder især for børn, fordi de elsker at slå over pytter.
Vådben forårsager svampe-, katarral- og inflammatoriske sygdomme. For ikke at blive syg, skal du straks fjerne våde sko. Først og fremmest skal du sætte dine fødder i varmen, damp dem og derefter varme hele kroppen.
Hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde
Hvis dine fødder gennemblødes i almindelige sko, begynder de straks at fryse, hvilket medfører ubehagelige konsekvenser. Særligt tilbøjelige til at indefryse mennesker, der lider af vegetativ-vaskulær meteosymptomatisk kompleks.
Konsekvenser af våde fødder
- Løbende næse og forkølelse, orz
- Nyresygdom eller blærebetændelse, ledsaget af skarp urin og smerte i lænderegionen
- Betændelse i appendages, blærebetændelse
- Den manifestation og forværring af kronisk prostatitis, som en mand ikke kunne vide
- Iskias - betændelse i den næsesyge, symptomer på sygdommen - smerter i skinken
- Arthritis - en sygdom i leddene
- Hudsygdomme kan manifestere hos mennesker, der bruger meget tid med fødderne våde.
Hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde
For at undgå sådanne problemer inviterer vi dig til at gøre dig bekendt med nogle anbefalinger, der skal foretages først:
- Skift sko
Prøv at komme hurtigt til din destination og skift straks dine sko med tørre, aftagelige sko. Hvis du ikke har et par, skal du fjerne de våde sko og tørre det på batteriet eller varmelegemet. Placer en varmelegeme for dine fødder for at varme dine fødder op.
Lav en massage
Før du lægger på et tørt par sko, skal du gnide dine fødder godt med dine hænder eller uldduge. Med denne procedure forbedres blodgennemstrømningen, og kroppens immunforsvar aktiveres. Hvis du er hjemme, så kan du bruge en opvarmet salve eller alkoholholdig væske - brandy, vodka, og så videre. Gnidning bør udføres indtil fuldstændig opvarmning, indtil fødderne bliver varme og rosa. Hvordan man masserer Drej med uret, hvilket påvirker de aktive punkter på benene.
Hold varmen
Våd fødder behøver selvfølgelig at varme. På kontoret vil du ikke foretage en sådan procedure, men for huset er det perfekt. Dette kræver sennep eller tinktur af alkoholpeper, som skal hældes på en klud og gnides i fødderne, hvorefter man skal bære varme sokker.
Tag fodbad
Forbered et varmt fodbad med havsalt eller sennep, dette vil hjælpe med at undgå forkølelse. På kontoret kan du ikke bruge en sådan metode, så det vil være godt at opvarme dine hænder under en strøm af varmt vand i 15-20 minutter, fordi aktive punkter er koncentreret på dine hænder, som kan opvarme hele din krop til en normal tilstand.
Drik varm te
Et godt middel er urtete med honning eller ingefærte. Det har fremragende opvarmning og helbredende virkninger. Til forberedelsen anvendes både frisk og tør rod. Ginger påvirker accelerationen af kroppens metaboliske processer og opvarmning af blodet.
Tag et opvarmningsbad
Efter at have befugtet dine ben og fryser, spinder hjem, tag et opvarmningsbad med urter og salt, hvorefter du skal lægge på varme tøj og strømper og derefter ligge under omslaget i ca. en time. Dette vil ikke kun være en god måde at undgå forkølelse på, men det hjælper også med at forhindre gigt.
For at forberede et afkog af urter, brug 4-5 spiseskefulde af en bakke kamille blomster, pebermynte blade, nælde og salvie. Fyld denne samling med kogende vand (1 l), dæksel med låg og læg en lille brand i 20-30 minutter. Opløs infusionen med vand og hæld i badeværelset.
Drik en opvarmningsdrik
For at undgå forkølelse skal du koge mulledvin eller grog. Drik før seng og pakk dig selv i et tæppe. Drikkevarer er nyttige til rhinitis, forkølelse og hoste, gendannelse mod infektionssygdomme og hypotermi.
Påfør æteriske olier
Det har længe været kendt, at æteriske olier har mirakuløs kraft og bruges til forebyggelse og behandling af forkølelser. Denne metode er velegnet til personer, der har fået våde fødder på arbejde. For at gøre dette, spray et par dråber af en af olierne: te træ, fyr, eucalyptus, gran eller citrus eller anvende et par dråber i brystet. Olien vil have antiinflammatorisk, antiseptisk virkning, styrke immunsystemet.
For at undgå de mulige konsekvenser af våde fødder, prøv at købe sko og yderbeklædning med en vandtæt overflade til efteråret-foråret. Ovennævnte enkle, men effektive metoder til at hjælpe dig med at undgå forkølelse.
Gennemblødte fødder: hvad skal man gøre, konsekvenser
"Hold hovedet i kulden, din mave - i sult og dine ben - i varmen" - sådan vis rådgivning fra den berømte kommandør Alexander Suvorov hjælper med at vinde ikke kun over den militære modstander, men også over sygdomme. Dette råd er især relevant i foråret, når der sker en skarp forandring i frost og opvarmning, og mængden af vand på gaden stiger væsentligt på grund af smeltning af sne og regnvejr.
Hvorfor er det bedre ikke at få bløde fødder? Sådan forebygger du sygdom? Disse og andre spørgsmål vil blive afsløret i denne artikel.
Drenkede fødder: risici og konsekvenser
Det er usandsynligt, at nogen af indbyggerne i territorierne med et kontinentalt klima mindst en gang i deres liv ikke vil blive påvirket af et sådant problem som våde fødder. Ud over det forkælet humør, uklart udseende, dårligt helbred, kan denne tilstand føre til udvikling af en række sygdomme. Det forekommer således, at banale våde fødder kan forårsage sådanne lidelser.
Svampesygdomme opstår især om vinteren på grund af fodopvarmning. Ved at bære strømpebukser, flere par sokker og vinterstøvler på toppen af personen på daglig basis skaber personen selv betingelserne for drivhuseffekten, og benene, der sveder langsomt i et sådant miljø, begynder at svede. Mange mennesker ved, at en fugtig og varm atmosfære er en fremragende yngleplads for patogene mikroorganismer. Gummistøvlerne oplever også denne tilstand. Selvfølgelig er tilstedeværelsen af vandtætte sko velkomne i en voksen garderobe, for ikke at nævne børnene. Imidlertid bæres gummistøvler løbende fra de første dage af efteråret til starten af forårens opvarmning, er det stadig ikke værd. For det første er der stor sandsynlighed for svampeinfektion (rødmen, kløe, blærer og langvarig behandling), og for det andet er der også en betydelig afkøling med hypotermi, herunder frostbit.
Respiratoriske infektioner. Opvarmning er farlig, fordi det fremkalder spredning af infektioner, der overføres af luftbårne dråber. Derfor kan våde fødder for mange immunkompromitterede personer blive en "glad billet" til verden af en løbende næse, hoste, som foreskygger en forkølelse eller influenza.
Sygdomme i urinvejene og nyrerne. I tilfælde af hypotermi hos benene begynder patienter hos urologen og nephrologen at opleve forværring af nyrepatologier, og blæren bliver til et særligt ubeskyttet område af menneskekroppen i sådanne tilfælde. Derfor er der i løbet af opvarmningsperioden en "sæson" af manifestation af prostatitis hos mænd og blærebetændelse i den smukke halvdel af menneskeheden.
Sygdomme i underekstremiteterne. Den første effekt af hypotermi oplever nedre lemmer. Derfor er det indlysende, at personer med muskuloskeletale problemer er særligt bange for vandmiljøet: især osteochondrose, arthritis begynder at minde om sig selv, og nervefastholdelse er også ret mulig. Det er især vigtigt at forhindre fødder i at blive våde hos mennesker, der lider af åreknuder og tromboflebitis.
Som det fremgår af ovenstående, kan en sådan utilsigtet gener forårsage betydelige sundhedsskader, forudsat at der ikke er rettidig behandling.
Førstehjælp til våde fødder
Det er klart, at lægen er usandsynlig at se en patient, der klager over våde fødder i receptionen. Men hjælp fra en specialist kan være påkrævet i mangel af passende foranstaltninger for at fjerne problemerne. Læger har udviklet flere tip, der forhindrer udviklingen af betændelse i kroppen og forhindrer patologier forbundet med hypotermi i benene. Så hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde?
Skift sko I den kolde årstid er det tilrådeligt at skifte sko, mens de er indendørs (på arbejde, skole) og ikke kun af æstetiske årsager, hygiejne og etik. Aftagelige sko giver dig mulighed for at tørre våde sokker og støvler, i stedet for at være i ubehagelige forhold for en hel dag. Hvis du har et langt ophold udendørs eller en lang gåtur, bør du udnytte "know-how" hos jægere og fiskere, der bærer plastikposer over deres varme og tørre strømper på deres fødder, hvilket hjælper med at beskytte deres fødder mod fugt, hvis skoene bliver våde.
Lav en massage. Når du har befriet dine fødder fra våde sko, skal du tørre dem med et håndklæde og gnide dine soler og tæer. Du kan bruge æteriske olier, alkoholholdige opløsninger, der opvarmer salven. Massage hjælper med at genoprette normal blodcirkulation. Æteriske olier kan også gnides og brystet for at forhindre den inflammatoriske proces i lungerne. I hjemmet kan du hælde tør sennep i tørre sokker, som også har en opvarmningseffekt.
Tag et bad. Denne procedure kan kun udføres hjemme. Når du er kommet hjem, tag tørt tøj og sko ud, skal du sørge for at dyppe kolde fødder i varmt vand, tilføje for-sennep eller havsalt, om muligt kan du tage et bad helt.
Tag en snack Den mest tilgængelige hurtige metode til hurtig opvarmning af kroppen er at bruge en varm drikke. Men under ingen omstændigheder bør det ikke opvarmes af alkohol, som kun udvider fartøjerne og fremmer køling. Faktum er, at karrene i kroppen smal automatisk i et koldt miljø. Dette er en slags beskyttelsesmekanisme, som indebærer koncentration af varme inde i kroppen i de vigtigste organer, men alkohol udvider dem, og kostbar varme går tabt. Bedst af alt til sådanne formål egnet toning og aromatisk te. Ved sengetid råder lægerne dig til at forberede din egen Hippocrates helbredsdrik: to citronskiver, to glas naturlig rødvin, en teskefuld honning, to nøgler af nelliker, en knivspids kanel; Alle ingredienser blandes og koges, derefter afkøles og drukket lidt. Hertil kommer, at kroppen er godt opvarmet af nærende mad med en overflod af proteiner, som er godt aromatiseret med skarpe krydderier.
Du kan også styrke immunsystemet ved hjælp af særlige phytocomplexer, der sælges i apoteker. Sådanne gebyrer bidrager til at forhindre udviklingen af komplikationer efter sygdom, fylde manglen på vitaminer og andre næringsstoffer.
Således er det værd at huske, at våde fødder har brug for akutte foranstaltninger for at varme dem op. Dette er nødvendigt for at forhindre udvikling af sygdomme.
Drenkede fødder: Førstehjælp til ikke at blive syg
Regnvejr kan forårsage meget ubehag. Først og fremmest anbefaler vi at købe gummistøvler i samme alder. De vil redde dig fra at få dine fødder våde. Sådanne sko vil beskytte dig meget godt fra regn, men du kan ikke bære det hver dag. Der kan være en "drivhuseffekt", og dette vil påvirke udviklingen af en svampesygdom. Så hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde?
Siden barndommen er vi blevet fortalt, at vi skal holde vores fødder varme. Og det er ikke en joke. Fordi du kan hente mange sygdomme på grund af dette. I dag vil vi se på, hvordan du beskytter dit helbred efter våde fødder, fordi hvem ønsker at gøre ondt?
Konsekvenserne af våde fødder
Og hvis skoene ikke reddede os og vores fødder stadig var våde, så skulle vi forberede os på den værste løsning. Først og fremmest må vi vide, at konsekvenserne vil være den mest ubehagelige.
Det mindste der venter os er en løbende næse, en forkølelse eller en forkølelse. Efter alvorlig frostskader kan nyresygdom og blærebetændelse forekomme, der ledsages af skarp vandladning. Derudover vil der være smerter i lænderegionen.
Drenkede ben kan forårsage betændelse i appendages og blærebetændelse. Dette er ikke den mest behagelige ting, der kan ske for dig. En mand kan udvikle prostatitis og hans forværring. Frysning i mængden af våde fødder vil forårsage herpes (lav pink). Derfor er det værd at være forsigtig. Hudsygdomme er svært at helbrede. Derudover er der sandsynlighed for gigt (ledesygdom) og endog iskias (betændelse i næsen, det manifesteres af smerter i skinken).
Hjælp med våde fødder
Hvad skal man gøre med det samme, hvordan fik man våde fødder? Derfor, hvis dine fødder er våde, skal du straks starte en førstehjælpsplan. Så du kan undgå negative konsekvenser. Og du bliver ikke syg. Lad os blive bekendt med nyttige tips, der vil hjælpe.
- Skift af sko Den allerførste ting at gøre er at straks ændre dine våde sko. Det er hun, der nu er kilden til problemet. Du skal komme til dit hjem eller destination og bære tørre sko. Hvis du ikke har andre sko, eller du besøger, tør det bare på batteriet eller i nærheden af varmeren. Nu sælger de en speciel enhed - en tørretumbler. Det er beregnet til sådanne tilfælde. Sæt varmelegemet på dine fødder for at varme dem op.
- Opvarmning. Det er værd at vide, at våde fødder skal opvarmes hurtigt. Ellers vil du blive syg meget snart. Selvfølgelig, hvis du er på kontoret eller i skole, vil denne procedure ikke fungere for dig. Men hvis du hurtigt kom hjem efter regnen, så udfør dette ritual. Du skal bruge alkoholtinktur med peber. Det skal hældes på stoffet og gnide i benene. Sæt derefter på uldsokker og tag en hvile. Tinktur gør sit job og vil ikke lade dig blive syg.
- Fodmassage Før du skifter skoene i tørre sko, skal du varme dine ben op. Du kan gøre en massage med dine hænder eller bruge en uldække til dette. Denne procedure hjælper med at forbedre blodcirkulationen af dine lemmer. Læger siger, at proceduren vil forbedre kroppens beskyttende funktioner. Det anbefales at udføre en god gnidning, til denne brug opvarmning salver, som er beregnet til dette. Det er muligt at bruge spiritus - vodka, brandy, whisky, brandy, etc. til slibning. Slib for at fuldføre opvarmning, du vil føle det. Dine ben bliver rosa og varme. Prøv at gnide med uret, og tryk på de aktive punkter på dine fødder.
- Lækker varm te. En varm drik hjælper dig med at holde varmen og vil ikke tillade kold at vinde. Det bedste middel ville være urtete med honning eller ingefær. Drik helt varm og har en helbredende effekt på kroppen. Du kan bruge både tør og frisk ingefær til te. Ginger perfekt opvarmer blodet og fremskynder metabolismen. Drikke denne drink dagligt, det vil øge immunforsvaret.
- Fodbade. For at undgå forkølelse eller influenza anbefaler vi at prøve fodbad. Kog det er ikke svært. Du skal have sennep eller havsalt. Par benene i 15 minutter, og du vil føle dig bedre. På kontoret kan du ikke gøre dette. Derfor skal du dampe dine hænder. Lav et håndbad. Efterhånden er der på hænderne aktive punkter, der opvarmer dem, du vil bringe hele kroppen i orden.
- Opvarmende drikke Ud over den sædvanlige te kan du drikke en superopvarmningsdrik, som i mange år har reddet menneskeheden mod forkølelse og influenza. Du kan hjælpe grog eller mulledvin. Drikk en drink lige før sengetid og pakk dig i et tæppe. Drikke copes med forkølelse, hoste og løbende næse. Dette er det bedste værktøj efter hypotermi.
- Æteriske olier til at hjælpe. Alle ved, at æteriske olier har en bred vifte af handlinger. De kan redde fra mange sygdomme. De er i stigende grad blevet brugt til forebyggelse og endda til behandling af forkølelse. Hvis dine fødder er våde, og du er på arbejde lige nu, så er det ligegyldigt. Æterisk olie vil hjælpe dig. Du skal sætte olie på brystet og lidt under næsen. Det er bedst at bruge den æteriske olie af citrus, gran, fyr, tea tree. Olie virker på kroppen som et antiseptisk, antiinflammatorisk middel, blandt andet øger immunsystemet.
- Opvarmning bad Hvis du våd dine fødder og fryser, så kommer hjem straks til badet. Gør dig selv et afslappende og opvarmet bad. Til dette har du brug for en samling urter og havsalt. For at lave et urtebad skal du afkoge. Hertil tager 5 el. samling af urter (kamille, hæld mynte, salvie, nælde). Fyld græsset med 1 liter kogende vand og lad i en halv time. Filtrer og hæld i vores bad. Du kan kun bruge havsalt. Nu kan du opsuge. Tag et bad skal være i 20 minutter. Derefter pakkes i en varm morgenkåbe (eller pyjamas) og kommer under et varmt tæppe. Hvil i en time eller to, indtil du føler dig bedre. Lav dig selv en lækker varm urte te. En sådan procedure er en fremragende forebyggelse for nogle sygdomme, og det vil bidrage til at undgå forkølelse.
Forsøg at undgå at få fødderne våde. Få sko og overtøj med en vandtæt overflade. Du kan undgå ubehag. Disse tips hjælper dig med at forbedre dit velbefindende og vil ikke give nogen kulde. Held og lykke!
Hvad skal man gøre, hvis dine fødder er våde
Hvad skal jeg gøre, hvis mine fødder er våde? Efterår og forår er ikke altid lyse og solrige. Ofte ledsages disse årstider af regnfulde dage.
Hvis der er en skyfryning uden for vinduet, vil selv en almindelig gang eller nødvendigheden af at gå på arbejde resultere i, at dine fødder bliver våde. Dette fænomen er ikke behageligt. Ud over dårlige følelser kan det også føre til andre konsekvenser, der påvirker dit helbred.
Derfor er det nødvendigt at træffe de nødvendige foranstaltninger i tide og korrekt. Lad os prøve at finde ud af, hvad disse foranstaltninger skal være først og fremmest og liste de mest effektive og enkle metoder.
Hvis en sådan gener, som våde fødder, overtog dig, bør du fjerne denne forlegenhed så hurtigt som muligt. Fordi det fører til en liste over negative konsekvenser.
De mest almindelige er følgende:
1) løbende næse, forkølelse, ondt i halsen, hoste. Med begyndelsen af koldt vejr hos mennesker vil en allerede svækket immunitet og våde fødder kun fremskynde processen med at blive syg med influenzaen;
2) blærebetændelse, hvilket medfører andre ubehagelige konsekvenser;
3) nyresygdom, som ledsages af rygsmerter
4) blærebetændelse hos kvinder og prostatitis hos mænd;
5) svampeinfektioner. Det er kendt, at forskellige mikrober i et vådt miljø hurtigt og nemt formere og sprede sig, hvilket fører til udseende af svampe. Det kan manifestere sig på forskellige måder - rødme, kløe, brændende, udslæt;
6) våde fødder især uønsket for personer, der lider af gigt eller osteochondrose. Fordi sygdommen kun forværres og kan udvikle sig til mere alvorlige former.
Forklar vigtigheden af eventuelle forholdsregler. Uanset hvor svært en person prøver, er det umuligt at undgå at få fødderne våde.
Og for at fortolke, at konsekvenserne kan være forskellige, fra en lille kold til alvorlige problemer med indre organer, er det ikke særlig værd. Som hver person selv ved og forstår.
Gennemblødte fødder. Hvad skal man gøre?
Vær opmærksom på nogle regler, der skal tages i betragtning i tilfælde af at blive våde underdele.
1. Fjern våde sko så hurtigt som muligt. Hvis du har mulighed for det, skal du have rene, tørre sokker og tørre sko.
I mangel af en sådan mulighed, skal du finde en mulighed for at tørre disse sko - placere dem nær varmekilden. Hvis du er på arbejde, skal du flytte varmeren til dine fødder eller varme dig i nærheden af batteriet.
2. Sørg for at lave en fodmassage, før du lægger på tørre sko. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen, varme dine ben og hjælpe din krop opvarme. Hvis det er muligt, brug opvarmning gnidninger under massage.
Selv alkoholholdige drikkevarer passer til - brandy, vodka, alkohol likører. Fra en god massage bliver huden lyserød, dine ben vil varme op, og du vil føle en tilstrømning af styrke.
3. Ud over fodmassage er det nødvendigt at varme og isolere godt. For at undgå afkøling og efterfølgende forkølelse, lav en varmekomprimering til benene.
Du kan bruge sennep eller peber tinktur, som skal grundigt gnides i dine fødder, og så kan du lægge varme sokker.
4. Te eller andre opvarmede drikkevarer vil også hjælpe med at varme op. Lav dig selv en kop kalk eller gingerte med nogle få skjeer honning. Dette er en fantastisk måde at varme hele kroppen på og forhindre influenza.
I kolde årstider svækker personens immunitet, at sådanne te vil hjælpe med at styrke det. Du kan også drikke mousserende vin eller lignende opvarmningsdrikke.
5. Udover at drikke, vil mad hjælpe. Våd fødder - spis godt. En hjertelig kødfad med varme krydderier vil gøre. Det vil varme dig, styrke immunforsvaret og jage væk en forkølelse.
6. Hvis du har vådt dine fødder på vej til arbejde, og nu er der ingen mulighed for at varme op ved hjælp af et bad, så vil æteriske olier komme til at hjælpe.
For at forhindre en kold vil hjælpe eucalyptus, gran, fyr, citrus æterisk olie. Sæt den åben i nærheden af arbejdspladsen eller gnid brystet.
7. Hvis dine fødder er våde, og du ikke kommer hjem snart, skal du bruge engangsposer. Tag dine sko ud og læg dem på dine fødder. Dette hjælper selvfølgelig ikke meget, men i det mindste vil benene svede og blive varmere.
8. Kom hjem, sørg for at tage et varmt opvarmningsbad. Nå, hvis du tilføjer en infusion af kamille eller lavendel. Dette vil hjælpe med at slappe af, lindre spændinger, slappe af.
Efter disse vandprocedurer skal du bære varme strømper med strømper og gå i seng. God afslapning og behagelige drømme garanteres.
9. Baths er en effektiv måde at forhindre de ubehagelige virkninger af våde fødder. Den enkleste løsning er et varmtvandsbad. Det er nok at sænke benene i en væske med en temperatur, der ikke er lavere end fyrre og en halv grader.
For at øge effekten skal der tilsættes lidt sennepspulver der. I stedet for sennep kan du bruge salt, både almindeligt og hav. Kun med denne ingrediens bør vandtemperaturen være lidt lavere. Du kan også tilføje urtete i dette fodbad.
10. Håndbade er også effektive til opvarmning. Dette er en uundværlig måde at arbejde på, hvor der ikke er mulighed for at tage et bad. Det er nok at lægge dine hænder på dine albuer under en temmelig varm vandstrøm. Fremgangsmåden for at gøre mindst fem minutter, gradvist øge temperaturen af vandet.
Se selv, at der er nok måder. Bare overdriv det ikke med dem. Det vigtigste ved at huske er, at når du får fødderne våde, er det vigtigt at varme op så hurtigt som muligt med te, massage, bad, tørre tøj. Godt, det er bedre at undgå sådanne situationer.
Men våde fødder er fyldte
Off-season sko / vejr, langvarig sti, ubehagelige (varme / trange) sko, fugtigt klima... Der er tusind årsager, et resultat er våde fødder. Hvad skal man gøre? Nå, jeg har ikke andre sko nu. Gå videre
Virkningerne af våde fødder.
1. Den første ting du bør forvente er corns. Løs hud bliver blødere, sokker / inderside af sko bliver stivere. Vådt stof revner som sandpapir. Trin for trin. Trin for trin.
Den første dag, med et strejfende ord, kan du lide. Men såret vil kun øges.
2. Hvis fødderne først bliver gennemblødt / jordet og derefter frosset, bliver den næste gæst ARVI. Fra koldt, efter en kold komprimering fra våde sko, vil du spare en meget stærk immunitet. Eller et mirakel. Bedre mirakel
3. Våd fødder i ikke-åndende varme sko - en inkubator til svampen. Svampen spredes med stor hastighed og bringer ubehag først og derefter plager til sin ejer. For at fortsætte stien / arbejde med svampen på benene er den stærkeste test af viljen og kroppen. Det er vist ved rødmen, skrælning, revner i huden.
Behandling og foranstaltninger
Hvis nogen af disse yderst ubehagelige konsekvenser finder sted, er det nødvendigt at træffe redningsforanstaltninger så hurtigt som muligt.
1. majs Det er lettere at løse dette problem, når der kun er rødme på huden.
- indledende fase. Skyl det berørte område med køligt vand, blut med et rent håndklæde og lad det heles. Hvis du har brug for at fremskynde resultatet - behandler vi med farmaceutisk salve til korn. Før udgivelsen limes med gips og sørg for at drysses med talkum og sko.
- hvis blærer er tilladt, skylles der også. Så hvis blæren er stor (forhindrer brugen af sko), skal den være gennemboret med en steril nål (sterilitet kan opnås med alkohol eller ved opvarmning af nålen på ilden). Rens derefter punkteringsstedet. Hud bør ikke fjernes fra kornene. Hvis det er muligt, er det bedre at give benene fri til at helbrede. Ellers forsegles det beskadigede sted med en gips og fortsætter stien. Selvfølgelig i tørre sko.
2. Forkølelsen. Mange soldater faldt ikke fra fjenden, men fra en forkølelse. Bedre at advare end at helbrede.
- ved det første tegn - drik afkog af mynte / hindbær / rosehip / citron. Få masser af vitamin C. Og et varmt brusebad (hvis der ikke er feber)
- i løbende form - du skal ringe til en læge. Drik rigeligt med vand, masser af frugt og bær med vitamin C.
3. Svampe. Det spredes hurtigt.
- rødme / svagt kløe i et lille område af huden - smøre med svampeformede salver. Selv efter symptomerne forsvinder, skal du anvende salven i flere uger. Sko erstattet eller sanitiseret.
- med en stærk manifestation, straks konsultere en læge.
Positive konklusioner. Brug kun højkvalitets og behagelige sko. Hold fødderne varme og tørre, og immunitet i maksimal højde, og måske er der altid et sted for dig at træde fremad.
Hvordan ikke at blive syg, hvis du får våde fødder?
Våd fødder om efteråret eller vinteren kan ikke kun forårsage ubehag hos en person, men også føre til helbredsmæssige problemer. For ikke at blive syg, skal du straks tage forebyggende foranstaltninger. Hvad skal man gøre, hvis et barns fødder bliver våde? Hvordan beskytter han sig mod forkølelse og inflammatoriske sygdomme?
Sundhedsmæssige problemer er ikke længe i kommer. En løbende næse og halsbetændelse kan optræde samme dag. Men det er de mest uskadelige konsekvenser af våde fødder. Andre komplikationer omfatter:
• betændelse i nyrerne og blæren
• betændelse i prostata hos mænd og vedhæng hos kvinder
• sygdomme i underekstremiteterne og rygsøjlen, såsom arthritis eller osteochondrose;
• betændelse i den sciatic nerve;
• svampesygdomme.
Jo koldere det er uden for, jo mere sandsynligt er det at få alvorlige komplikationer, såsom inflammation i det urogenitale system. I nogle tilfælde er ekstremitetens frostskader mulig.
For at undgå forkølelse og inflammatoriske sygdomme, skal du handle straks. Omgående skal du skifte sko. Sko skal tørres, og våde fødder varme, sætte dem på batteriet eller til varmeren og gøre en massage. Denne procedure hjælper med at øge blodcirkulationen og fremskynde opvarmningen.
Det er bedre at gnide fødder og fingre med salver med opvarmning eller alkoholtinkturer. Massage skal udføres, indtil benene er varme.
Hvis du lykkedes at komme hjem, er det bedre at tage et varmt bad og ligge under et varmt tæppe i en time. Dette vil være en fremragende forebyggelse fra forkølelse. At være på arbejde, kan du ikke varme op. I dette tilfælde skal du holde dine hænder i varmt vand i ca. 15 minutter.
For at varme op helt, kan du drikke varm te, for eksempel med ingefær. Han opvarmer blodet. Eller drik noget stærkere, såsom rom eller brandy.
For at undgå forkølelse kan du på arbejdspladsen påføre et par dråber tea tree olie eller gran på brystet. Værktøjet hjælper med at lindre betændelse og styrke immunforsvaret.
Til regnvejr skal du købe gummistøvler. Dette gælder især for børn, fordi de elsker at slå over pytter.
Vådben forårsager svampe-, katarral- og inflammatoriske sygdomme. For ikke at blive syg, skal du straks fjerne våde sko. Først og fremmest skal du sætte dine fødder i varmen, damp dem og derefter varme hele kroppen.