Materiale om emnet:
Memo til forebyggelse af SARS og FLU

Præsenterer metoder og værktøjer til forebyggelse af influenza og ARVI.

hente:

Eksempel:

Memo
for forældre om forebyggelse af SARS og influenza hos børn

For at sikre sæsonforebyggelse af SARS og influenza bør følgende foranstaltninger træffes:

Sikring af overholdelse af reglerne om personlig hygiejne, herunder:

- overholdelse af dagregimet (tilstrækkelig søvn, går i frisk luft, undgår fysiske og mentale overbelastninger);

- undgå både hypotermi og overophedning af børn, især små børn;

- vask dine hænder regelmæssigt og grundigt med sæbe og vand;

- brug individuelle eller engangs håndklæder

- Ved hoste og nysen skal du dække din mund og næse med engangsvæv.

Gennemfører regelmæssig luftning og vådrensning af det rum, hvor barnet er placeret og lejligheden som helhed.

Gennemførelse af tempererende aktiviteter (hælde vand over benene ved stuetemperatur for natten; for yngre børn, forblive uden tøj ved stuetemperatur uden udkast i flere minutter før fodring)

Gennemførelse af ikke-specifik forebyggelse af forkølelse

(ved brug af lægemidler Arbidol, askorbinsyre, anaferon mv. (i overensstemmelse med brugsanvisningen i mangel af kontraindikationer).

MED FØRSTE SYGDOMSYGT:

- Isolér barnet fra andre børn (familiemedlemmer).

- At udelukke barnets ophold i et organiseret team.

Memo for børn om forebyggelse af influenza og ARVI.

Hvad kan jeg gøre for at beskytte mig mod infektion med influenza eller ARVI?

Hovedvejen for overførsel af viruset til sæsoninfluenza eller ARVI er gennem de dråber, der frigives, når man taler, nyser eller hoster. Du kan beskytte dig mod infektion ved at undgå tæt kontakt med personer med influenzalignende symptomer (forsøger, hvis det er muligt, at holde sig væk fra dem i en afstand af ca. 1 meter) og tage følgende foranstaltninger:

• undgå at røre din mund og næse
• vask dine hænder regelmæssigt og grundigt med sæbe eller tør dem med alkoholbaserede håndrensere (især hvis du rører på mund og næse eller potentielt forurenede overflader);
• undgå tæt kontakt med mennesker, der kan være syge;
• om muligt reducere den tid, der bruges i overfyldte steder
• ventilere regelmæssigt lokalerne i din boligbygning eller lejlighed ved at åbne vinduer;
• at lede en sund livsstil, herunder at sove i tilstrækkelig tid, at spise rigtigt og opretholde fysisk aktivitet.

Hvad skal du vide om brugen af ​​masker? WHO anbefalinger.

Hvis du ikke er syg, er du ikke nødt til at bære en maske.

Hvis du bryr dig om en syg person, kan du bære en maske under tæt kontakt med ham. Efter disse kontakter skal du straks afhænde masken og derefter vaske dine hænder grundigt.

Hvis du er syg og skal tage på tur eller være tæt på andre mennesker, skal du dække mund og næse.

Korrekt brug af masken i alle situationer er yderst vigtig, da den ukorrekte brug af masker virkelig fører til en kraftig stigning i sandsynligheden for spredning af infektion.

Hvad hvis jeg tror jeg har influenza eller ORVI?

• Hvis du har ondt, har du feber, hoste og / eller ondt i halsen:
• Bliv hjemme og, hvis det er muligt, ikke gå til børnehave eller overfyldte steder.
• Hvil og drik rigeligt med væsker.
• Når du hoster og nyser, skal du dække din mund og næse med engangsdækkede lommetørklæder og derefter bortskaffe dem ordentligt. Vask dine hænder straks med sæbe og vand eller tør dem med en alkoholbaseret håndvæske;
• Hvis du ikke har et engangslommetørklæde nær dig, når du hoster eller nyser, skal du dække munden så meget som muligt ved at bøje din arm ved albuen og lægge den i munden;
• Når folk er omkring dig, brug en maske til at stoppe spredningen af ​​luftbårne dråber, det er vigtigt at bruge masken korrekt;
• Fortæl familie og venner om din sygdom og forsøge at undgå kontakt med andre mennesker;
• Kontakt omhyggeligt din sundhedspleje, inden du går på hospitalet for at finde ud af om du har brug for en lægeundersøgelse.

Hvornår skal jeg søge lægehjælp?

Søg lægehjælp hvis du oplever åndenød eller vejrtrækningsbesvær, eller hvis varmen ikke aftar i mere end 3 dage.

Skal jeg gå i skole, hvis jeg har influenza og ORVI, men jeg har det godt?

NO. Uanset om du har ARVI eller sæsoninfluenza, bør du blive hjemme og ikke gå til børnehave, indtil symptomerne på sygdommen vedvarer. Denne forholdsregel vil hjælpe med at beskytte dine venner og dem omkring dig.

Kan jeg rejse?

Hvis du føler dig utilpas eller har influenza eller ARVI symptomer, skal du ikke rejse. Hvis du er i tvivl om din sundhedstilstand, skal du kontakte din læge.

Forebyggelse af SARS og influenza i skolebørn: hvad skal man gøre?

Begyndelsen af ​​skoleåret for forældre er ikke kun behagelige bekymringer om skoleuniformer, lærebøger og tidsplaner for deres børn, men også angst om deres helbred. Det er ingen hemmelighed, at i efteråret-vinterperioden og i den første chill er der koldtop, som permanent kan adskille skolebørn fra uddannelsesprocessen. Medicinsk statistik er et bevis på det - eksperter siger, at skolen er en slags viralt mikrobielt miljø, som også opdateres hver 2-4 uger.

Derfor vil ARVI, influenza forekomme i skolen nødvendigvis. Derudover kan børn over 7 år næsten ikke tilpasse sig nye levevilkår, især hvis de ikke gik i børnehaven, og deres kroppe er ikke klar til at mødes med mange respiratoriske vira. Og kun på dit barns immunitet afhænger af, om han vil ligge med temperaturen eller klare sig med virusangreb. Nå for at øge kroppens forsvar er det nødvendigt at engagere sig i forebyggelse af forkølelse og virussygdomme. De korrekte forebyggende foranstaltninger, hvis ikke helt beskytte dit lille geni mod influenza og ARVI, så sørg for i det mindste deres nemme bærbarhed.

Vi tempererer og vitaminiserer!

Sommeren er en god tid til at hærde et barn. Og selv de første efterårsdage giver forældre mulighed for at gennemføre en række foranstaltninger, der i fremtiden vil påvirke hans immunitet positivt. Men før du begynder at gøre noget, så husk - der er ingen universel opskrift på hærdning. Først og fremmest bør du starte med din barns fysiske tilstand, alder og evner. Nogle mennesker kan tage koldt vand om morgenen, mens andre kan gå i frisk luft to gange om dagen. Men vitaminisering vil helt sikkert være nyttigt for alle. Det vigtigste er at vælge frugt og grøntsager, som dit barn ikke er allergisk over for. Husk også, at de skal indeholde provitamin A (beta-caroten). Især meget i grønne løg, hvidløg, græskar, broccoli, aubergine, rødbeder, sød peber. Det næststørste næringsstof til immunitet er vitamin C. Det fremmer produktionen af ​​interferon, som er nødvendigt for at bekæmpe forkølelse, bevarer andre vitaminer, beskytter dem mod henfald, og som provitamin A er en antioxidant. Mest af alt vitamin C indeholder citrusfrugter, kiwi, solbær, tranebær, hindbær, æbler, kål, selleri, tomater, persille, spinat. Derfor forsøge at i dine barns kost, afhængigt af sæsonen, var disse bær, grøntsager og frugter.

Forhindre

Kompleks forebyggelse af akutte virale og respiratoriske infektioner, influenza vil være komplekse homøopatiske præparater. De har en afgiftning, antiinflammatorisk, immunokorrektiv virkning, som er baseret på aktivering af kroppens forsvar og normalisering af svækkede funktioner på grund af stoffer af plante-, mineral- og animalsk oprindelse. For at forebygge influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner i efteråret-vinterperioden anbefales det at give børn en enkeltdosis 1 gang om dagen (om morgenen) under influenzapidemien - 2 gange om dagen. Og sørg for at læse instruktionerne nøje - nogle antivirale lægemidler kan kun bruges af voksne, mens andre er designet til at passe barnets krop og anbefales til brug for skolebørn.

Vi beskytter

Hvis nogen i dit barns klasse har influenza, men du ikke vil have din studerende at springe over læringsprocessen, skal du kontrollere, om forebyggende foranstaltninger er lige på det sted, hvor virussen var. Der skal være hyppig luftning i klasseværelset, vådrensning og overflade desinfektion udføres konstant. Dit barn bør ikke glemme at vaske deres hænder og følge reglerne om individuel hygiejne. En af de effektive måder at forebygge virusinfektioner på er anvendelse af saltopløsninger i form af nasal vask. De reducerer koncentrationen af ​​vira i nasopharynx og nasale passager. For at gøre dette skal du regelmæssigt begrænse dem i næsen og gurgle med saltvandssøen.

Mere info læs HER

Hvis du finder en fejl, skal du vælge tekstfragmentet og trykke på Ctrl + Enter.

Redaktionel udtalelse kan ikke falde sammen med artiklens forfatters opfattelse.

Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn

Capital Training Center
Moskva

Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn

På trods af de varme sommerdage er efteråret ikke langt væk, og derudover er vinteren. Derfor er det tid til at tænke på forebyggelse af forkølelse, især blandt skolebørn, fordi de er mest sårbare. På baggrund af statistikker har læger fundet, at børn bliver syge 5 gange mere end andre smitsomme sygdomme, herunder katarralsygdomme (herunder influenza). Og hvis vi mener, at forskere allerede har opdaget mere end to hundrede typer infektioner, der forårsager forkølelse, bliver det klart, at forebyggelsen af ​​forkølelse hos skolebørn i begyndelsen af ​​skoleåret bliver en stor prioritet for forældrene. Selvfølgelig gør forebyggelse naturligvis ikke os alle.

Hvis du ikke har tid til at tage sig af forebyggelsen af ​​forkølelse på forhånd, i kampen mod allerede fanget infektionen skal du indtaste ved de allerførste tegn på sygdommen. Sådanne rettidige nødforanstaltninger hjælper meget ofte med at klare sygdommen i løbet af få dage. For resten er influenza også en af ​​formerne for akutte respiratoriske virusinfektioner (det er sådan, vi oftest kalder forkølelse, og det er denne diagnose, som oftest lægger terapeuten os). Og alligevel skelner læger altid influenza fra andre virale forkølelser i en separat gruppe. Influenza-viruset selv er meget mere aggressivt, så sygdommen er mere alvorlig, og sandsynligheden for komplikationer er meget højere. Til behandling af influenza udover konventionel kold medicin skal du også bruge antivirale lægemidler samt liggeunderlag.

Forkølelse begynder normalt gradvist: Der opstår en ubehagelig ondt i halsen, der er en følelse af ubehag i næsen. Kropstemperaturen stiger sjældent over 37,5 grader. Men en fuld løbende næse og ondt i halsen gav du. Influenzaen kommer ned på os med det samme: Det lader til, at du stadig følte dig sund og fuld af energi om morgenen, og om eftermiddagen er dit hoved allerede splittet, smerter i smerter, meget rystende. I dette tilfælde springer temperaturen skarpt til 38 grader. Men tværtimod er der næsten ingen alvorlig løbende næse med influenza. Det er meget farligt at lade influenza tage kurs: med ufuldstændig eller utilstrækkelig behandling kan det føre til mere alvorlige sygdomme: lungebetændelse, komplikationer i hjertet, nyrer.

Begyndelsen af ​​efterår og vinter - en periode med øget social aktivitet blandt skolebørn. I begyndelsen af ​​skoleåret, sektioner og cirkler - alt dette øger risikoen for forkølelse, fordi sandsynligheden for kontakt med allerede syge klassekammerater er meget høj. Desuden er det de socialt aktive børn, der er i fare for at deltage ikke kun i almen uddannelse skoler, men også flere andre offentlige steder. Her er forebyggelse simpelthen nødvendigt.

Det mest almindelige og meget effektive middel til traditionelt er vitaminer. Nu på salg mange gode komplekse vitaminer. De hjælper børn lettere imod arbejdsbyrden i skoleåret, støtter deres immunitet og forkorter opsvinget fra sygdomme, der allerede er oplevet. Først når du vælger vitaminer, skal du være opmærksom på oplysningerne på etiketten - køb vitaminer, der passer til dit barn efter alder og aktivitetsgrad.

Og nu om nogle generelle foranstaltninger for at forhindre forekomsten af ​​ARVI i skolebørn. Pas altid på, at børn ikke går med våde fødder. Denne synd og første-graders og børn i ældre skolealder. Og hvis dette allerede er sket, opvarmer den bedste forebyggelse af mulige forkølelser fodbad. Til deres tilberedning opløses sennepspulver og sodavand i lige store mængder i varmt vand. Efter badet skal du tørre dine fødder og sætte på terry eller uldsokker. Sådanne fodbade vil være nyttige, selvfølgelig, og voksne.

For at forhindre udviklingen af ​​forkølelse i tilfælde af at dit barn er meget koldt eller de første tegn på sygdommen allerede har optrådt, vil et varmt bad være nyttigt. Men pas på: varme bade er kontraindiceret ved høje temperaturer, og deres hyppige anvendelse til sådanne "forebyggende" formål tørrer huden.

I den kolde årstid bør der være vitamindrikke i huset. Det handler naturligvis ikke om kulsyreholdige drikkevarer købt i supermarkedet. Den bedste mulighed er hjemmelavet te og frugtdrikke. Den nemmeste måde at forberede en frugtdrik på er at tage syltetøj og fortynd det med varmt kogt vand. Selvom det er bedre selvfølgelig at forberede saft fra frosne bær og tilsæt honning til det.

For at styrke immuniteten også te fremstillet af urter - oregano, timian, pilgryde, mynte, hindbærblade, calendula, kamille, vinløg, lime blomst. Denne te kan brygges som en blanding eller separat. For at få det bedste resultat, bør drikke denne te være 2-3 glas om dagen i en måned.

Hvis forebyggelse ikke har hjulpet, og dit barn stadig er syg, forsin ikke under nogen omstændigheder et besøg hos lægen. For at afhjælpe sygdommens symptomer kan der ud over foreskrevne lægemidler også anvendes folkemidlet. For eksempel indånding. Her kan du bruge immortelle og yarrow, eucalyptus blade, pebermynte, kamille og calendula. Brygger urter i en porcelænspotte med en tud og kontroller dampens temperatur, spørg dit barn, klap næsen på tekanna med sine læber, indånd den duftende damp i munden og ekspandere den gennem hans næse. Sørg for, at dampen er bare behageligt varmt.

På koldt, hårdkogte æg eller kogte kartofler anvendes ofte på næseborerne. Det er naturligvis nødvendigt at se, at de kun opvarmes, men ikke brændes.

I løbet af sæsoninfluenzaepidemien forsøger du at lære din husstand at indånde i 10-15 minutter, 2 gange om dagen, et par friskrevne hvidløg eller løg. Og om vinteren er det meget nyttigt at spise honning i ren form eller opløse det i urtete, hvis temperatur ikke er højere end 70 grader.

Nyt skoleår - uden forkølelse: Vi træner immunitet

Forebyggelse af SARS og influenza hos skolebørn

Det er en opfattelse, at det endog er nyttigt for børn at lide af akutte respiratoriske virusinfektioner eller ARVI: sygdomme træner barnets immunsystem og styrker immunresponset i fremtiden. Fra dette synspunkt er begyndelsen af ​​skoleåret en tid for nåde. Børn kommer fra ferien, nogen vender tilbage fra havet, nogen kommer fra landsbyen fra bedstemor, og der er ofte en øget forekomst af ARVI i børns grupper. Fremragende træning til børns immunitet. Eller er det ikke?

Ond cirkel

Barnets immunsystem er i færd med dannelse. Det er ikke nemt at klare mange angreb af patogene vira og hyppige forkølelser. "Træning" ser alvorligt på et barn uden for skolerne, hvilket hindrer hans intellektuelle udvikling og forårsager udviklingen af ​​mange bakterielle komplikationer - tonsillitis, pharyngitis, bronkitis eller lungebetændelse. Sådanne tests styrker ikke kun, men tværtimod svækker barnets immunitet yderligere og skaber en ond cirkel.

En af de mest fornuftige måder er, at barnets immunsystem skal styrkes målrettet ikke kun med hærdning og korrekt ernæring, men også ved hjælp af specielle medicin, og ikke håber at hyppige forkølelser vil gøre det for dig 1.

Valg af en immunmodulator

Moderne immunmodulatorer vil bidrage til effektivt at styrke barnets immunitet, blandt hvilke en påvist immunomodulator af polyoxidonium indtager en særlig plads. Dette stof har en fantastisk polyeffect - aktiverer samtidig immunitet mod kulde og influenza, fjerner toksiner og "ladninger" med antioxidanter 2. Lægemidlet kan sikkert gives selv til børn med en historie med allergiske sygdomme 3. Polyoxidonium er et fuldstændigt syntetisk lægemiddel, det indeholder ikke potentielt allergeniske plantekomponenter og tolereres godt. Lægemidlet blev udviklet på baggrund af Den Russiske Føderations Institut for Immunologi og anbefales til brug af den russiske sammenslutning af allergikere og kliniske immunologer selv uden et foreløbigt immunogram for barnet - det kan ikke skade 4.

På grund af dets terapeutiske virkning hjælper polyoxidonium med at klare infektion dobbelt så hurtigt som 5 og for at forbedre trivsel fra de første behandlingsdage 6.

Samtidig introducerer Polyoxidonium ikke i barnets kropsberedte interferoner (specielle proteiner med antiviral aktivitet) - dets arbejde er baseret på aktivering af produktionen af ​​sine egne interferoner i kroppen for at beskytte mod vira. Her er det - en rigtig nyttig træning af immunsystemet!

Polyoxidonium har endnu en meget vigtig egenskab - det er et godt detoxicant, det vil sige, det kan tiltrække, samle og fjerne toksiner dannet på grund af patogenernes livsvigtige aktivitet. Effekten af ​​afgiftning letter sygdommens forløb og forbedrer barnets generelle tilstand, hvilket er meget vigtigt, når man vælger et middel til forebyggelse og behandling af forkølelser. Der er simpelthen ingen andre immunmodulatorer med effekten af ​​at afgifte kroppen på hylderne på apoteker 7.

Noget andet

Polyoxidonium øger effektiviteten af ​​antibiotika, hvis de tages sammen, hvilket muliggør antibiotikabehandling med kortere kurser, reducerer belastningen på leveren og minimerer krænkelser af mikroflora i mave-tarmkanalen 8.

Alt dette er tilstrækkelig god grund til, at Polyoxidonium er "foreskrevet" i dit førstehjælpskasse inden starten af ​​et så vigtigt nyt akademisk år!

Polyoxidonium - Behandling nu og sundhedsfremme for fremtiden.

Der er kontraindikationer. Læs vejledningen eller konsulter en specialist

1 Luss L.V. Polyoxidonium er et moderne lægemiddel til effektiv immunotrop behandling af sygdomme, der opstår ved dysfunktioner i immunsystemet. Effektiv farmakoterapi, 20/2015.
2 Instruktioner til medicinsk brug af lægemidlet.
3 Gornostaeva Yu.A. Tilnærmelser til behandling af infektioner i øvre luftveje hos patienter med allergi. "Medical Council" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium til behandling og forebyggelse af sygdomme i øvre luftveje og åndedrætsorganer. Katalog over ambulant læge nummer 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Mulighed for moderne behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner hos børn". Consilium Medicum. Pædiatrics 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indikationer for udnævnelse af immunomodulatorer i praktisk otolaryngologi" Pædiatrikum №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Nye måder at påvirke lokale beskyttelsesfaktorer hos børn med lymfofaryngeal ringpatologi" Læger, juni 2011, nr. 6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium til behandling og forebyggelse af sygdomme i øvre luftveje og åndedrætsorganer. Katalog over ambulant læge nummer 1, 2011.

Forebyggelse af forkølelse og influenza hos skolebørn

Men den højeste modtagelighed for sæsonbetingede sygdomme ses hos børn med svag immunitet. Naturligvis kan umodne forsvarsmekanismer, der ikke understøttes af indflydelsen "udefra", ikke helt beskytte kroppen mod virus. Hvad skal man gøre, så barnet ikke bliver koldt om vinteren og efteråret? Hvilke måder findes der for mindst at holde antallet af forkølelser i løbet af sæsonen til et minimum?

Offentlige steder

Som alle ved, bærer offentlige steder den største fare under sæsonbetingede epidemier. I butikker, busser, i skole og selv i køen til lægen risikerer du at blive smittet hurtigere end andre steder. Men selvfølgelig kan du ikke lukke barnet hjemme i efteråret-vinterperioden, så han ikke bliver smittet af andre mennesker. Risikoen for infektion ved besøg på offentlige steder kan reduceres betydeligt ved at følge nogle anbefalinger.

Først og fremmest brug oxolinisk salve - dette er det første middel til forebyggelse af influenza og ARVI. Salven skal smøre næsepassagen hver gang du går udenfor, går til butikken eller til legepladsen. Oxolinisk salve er absolut harmløs, læger anbefaler det selv for gravide, så det gør ikke ondt i barnets helbred.

Selvfølgelig skal du ikke glemme at vaske dine hænder. Hver gang du vender hjem, skal du vaske dine hænder grundigt med varmt vand og sæbe. Husk at ud over viral sæsonbetingede sygdomme, kan mere alvorlige sygdomme, der kaldes "beskidte hænder sygdomme", hentes på offentlige steder. Elementær håndvask vil redde dit barn ikke kun fra forkølelse, men også fra hudinfektioner og madforgiftning. Og selvfølgelig skal alle de frugter og grøntsager, der kommer til bordet, vaskes grundigt i varmt vand.

Hvis de ovennævnte aktiviteter ikke inspirerer tilliden til dig, og du stadig er bekymret for barnets helbred, så prøv ikke at gå på overfyldte steder med ham i sygdommens højdepunkt. Men glem ikke at i et lukket rum er det meget lettere at blive smittet på grund af dårlig luftcirkulation.

Så du kan selv bringe virussen på jakken, og du ved ikke engang om det, og barnet bliver syg, på trods af at han tilbragte hele vinteren hjemme. Derfor, nægter ikke at gå, husk at det er næsten umuligt at blive smittet på gaden. Du kan sikkert gå med dit barn i parken, men du bør undgå metroen, butikkerne og andre lignende indendørs områder.

I sæsonperioden kan folk med gasbind ansigtsbindinger ses mere og mere på gaderne og i metroen - så de forsøger at beskytte sig mod virus. Epidemiologer siger, at en maske kun kan virke, hvis et stort antal konventioner overholdes. For eksempel har iført en maske på gaden ingen mening, i rummet skal masken skiftes hver anden time. Generelt skal masken i teorien allerede være syg - kun da vil der være en vis forstand at bære masker.

Hvad angår iført en maske på gaden, kan man sige, at dette ikke kun er meningsløst, men også noget skadeligt. Når vi bærer en maske, det gør vores vejrtrækning vanskelig - du skal trække vejret gennem munden. Derefter fra hyppig vejrtrækning mellem masken og ansigtet dannes huller, hvor luften roligt passerer. Det vil sige, når du kommer ind i bussen fra gaden, trænger enhver virus tydeligt igennem hullerne i masken. Desuden kommer den ikke i næsen, hvor den kan slå sig på slimhinderne og hårene, men straks i munden - uden forhindringer. Som følge heraf kan iført en maske på gaden føre til meget længere bronkitis og lungebetændelse.

Hvordan man bruger en gasmaske?

Følg nogle regler, og din maske kan virkelig beskytte dig mod sæsonbetingede sygdomme:

• Masken skal passe tæt og samtidig ikke forstyrre normal vejrtrækning;
• masken skal helt dække mund og næse;
• Brug masken skal kun være indendørs. Bær det foran indgangen til bygningen eller offentlig transport;
• Engangsmasker skal udskiftes med en ny hver anden time;
• Hvis du selv laver masken, skal du stryge den med et varmt jern hver anden time og vaske det hver dag.

Igen bør småbørn, der ikke kan bære en maske, besøge offentlige steder så lidt som muligt, især offentlig transport.

Gør influenza skud?

Spørgsmålet om, om der skal vaccineres mod influenza stiger bogstaveligt talt hvert år med ankomsten af ​​sæsonen. Alle aviser, blade og tv-udsendelser skriger ud for argumenter for og imod influenzeskud.

Og for at sige sikkert, om det er nødvendigt at inokulere eller ej, er det umuligt, især hvis vi taler om børn, fordi afhængig af immunsystemets stabilitet, generel sundhed, kan vaccinationen på hver især virke anderledes.

En vaccine hjælper virkelig, mens andre forårsager alvorlige komplikationer. Det er derfor, før du beslutter dig for at vaccinere dit barn, skal du undersøge, konsultere din læge. Kun hvis der ikke er identificeret sundhedsrisici, kan du sikkert vaccineres.

Vi har ikke obligatorisk vaccination - det er alles forretning. Enhver uddannelsesinstitution har dog ret til udelukket fra at deltage i klasser i et uvaccineret barn i epidemien. Derfor, hvis du stadig forladte ideen om vaccination, skal du være klar til at bruge tid sammen med dit barn derhjemme. Hvis du kan studere hjemme under epidemien, så er alt fint, men hvis du ikke har en sådan mulighed, skal du stadig tænke på vaccination.

forebyggelse

Vitaminer og homøopatiske lægemidler - en god hjælp til forebyggelse af sæsonbetingede sygdomme. Selvfølgelig kan et barn kun tage disse eller andre midler efter at have konsulteret en børnelæge. Barnets immunitet kan kun opretholdes ved hjælp af lægemidler, som lægen vil anbefale. Udsæt ikke risikoen for din babys helbred ved at bruge uvant medicin eller medicin til voksne.

Hvis du vil bruge seriøse lægemidler til at opretholde barnets immunitet, skal du studere hans immunforsvar. Uden en sådan undersøgelse kan kun urtepræparater anvendes, fx tinktur af echinacea, ginseng og lignende.

Du kan også tilberede fremragende vitamindrikke fra tørrede rosenbrød, tranebær og ribs. Alle disse planter er en rig kilde til vitamin C. Forbered dig fra sommeren vitamin kold syltetøj - frugtpuré med sukker. Sådanne drikkevarer og syltetøj kan sikkert forbruges i store mængder hver dag - den daglige dosis af C-vitamin er stor nok til at komme for langt.

Det har en meget positiv effekt på immunitet og generel sundhedstilstand: skylning af mund og næsehule med urteinfusioner. Kamille, salvie, St. John's wort vil gøre. Våd rengøring i lejligheden kan gøres uden brug af kemikalier til husholdningsbrug - erstatt den med birkeknudeinfusion. Alt dette vil styrke sundheden for ikke kun dit barn, men hele familien. Skylning af mund og næse med kogt vand vil tjene som en fremragende sygdomsforebyggelse, hvis barnet ikke har været i direkte kontakt med en syg person.

Tilby dit barn en dessert, der ikke kun er lækker, men også nyttig:

Til dessert har du brug for et glas rosiner, et glas valnødder, et halvt glas mandler eller abrikoser, juice af to citroner og deres skræl. Rul gennem alt dette gennem en kødkværn, bland citronsaft med honning og bland med den resulterende masse. Dessert bør brygge et par dage, så det kan forbruges af en spiseskefuld en time før måltider.

Termoregulering som en metode til forebyggelse

Alle forældre ved, hvordan det til tider er svært at vælge tøj til babyen i efteråret-vinterperioden. Et barn bør ikke være koldt, men han bør heller ikke svede i dette tøj, for i det og i et andet tilfælde løber barnet risikoen for tilgivelse.

Hvis det er svært for dig at klæde barnet ordentligt, skal du bruge den gamle formel: Klæd barnet en tur, ligesom du gjorde for dig selv. I tilfælde af at barnet ligger i klapvognen - tilføj et andet lag tøj. Kun dette bør ikke være en tyk uldedragt, men en tynd langærmet T-shirt eller bare et tæppe. Hvis barnet løber og bevæger sig aktivt - skal et lag tøj fjernes, for eksempel den samme langærmet T-shirt.

De lagede tøj vil tjene som fremragende tøj til mobile børn - det er helt "ånde", så barnet vil ikke svede og fryse. Essensen af ​​termiske undertøj er at holde temperaturen i menneskekroppen, hvis den bevæger sig meget. Det vil sige, hvis barnet står stille - det er ikke tøjet til ham, men hvis han løber og hopper, vil termisk undertøj med held holde sig varm, men lad luften passe, så lad barnet ikke svede. Termisk undertøj kaldes også sportsundertøj bare fordi det blev skabt til udendørs aktiviteter.

ambulance

Over tid er barnet helt komplet uden mor, går en tur. Uden hendes mors vicevært kan et barn tage hatten af ​​hende, vådde fødderne i en nærliggende pølle. Det er når barnet kommer fra legepladsen sveden uden lunke og med våde fødder, skal forældrene hurtigt og tydeligt træffe forebyggende foranstaltninger.

Først og fremmest send babyen i badet med varmt vand. Det vil være meget godt at tilføje urteinfusioner til vand - samme salvie og echinacea. Hvis barnet ikke er gennemblødt med vand, men kun våd hans fødder - kan man kun lave et fodbad med tilsætning af sennep. Siddende i vand, som barnet behøver ikke længere end 15-20 minutter, vil vandet under alle omstændigheder begynde at afkøles, så det er ikke nødvendigt at holde barnet i badet i lang tid.

Brug derefter den velkendte "asterisk" balsam: gnid din babys hæle og læg på uldsokker. Så behandle ham med varm mælk og honning, og hindbær te eller te med honning og citron vil gøre. Du behøver ikke give barnet en meget varm te - jo højere temperatur er, desto mere fordelagtige sporstoffer i honning bliver ødelagt, og kroppens mikroflora ødelægges af varmt vand.

Hvis du opdager et barns hoste, løbende næse, nysen og lignende, træder de første tegn på sygdommen straks til handling. Gurgle med afkog af urter.

St. John's wort, salvie, kamille har fremragende anti-inflammatorisk virkning. Næse skyl med varmt vand og salt, kan sættes i ørerne varm komprimere med propolis.

Selvfølgelig, hvis et familiemedlem er syg, så vil barnet næsten helt sikkert blive smittet. Prøv derfor at isolere de syge, og hvis det er svært at gøre, skal du ikke glemme forebyggende foranstaltninger. Det er nødvendigt at konstant ventilere rummet, for at gøre våd rengøring hver dag. Glem ikke de stoffer, der styrker immunforsvaret - de forstyrrer heller ikke forebyggelsen af ​​sæsonbetingede sygdomme.

Forebyggelse af forkølelse i skolen: Sådan beskytter du en elev fra ARVI

Med begyndelsen af ​​skolesæsonen er alle forældre bekymrede for deres børn. Når alt kommer til alt, er der i efteråret-vinterperioden toppen af ​​forkølelse, som permanent kan afbryde læringsprocessen. Derfor, på dette tidspunkt af stor betydning forebyggelse af forkølelse i skolebørn. Det er ikke muligt at udelukke et barn fuldstændigt fra kontakt med vira, der forårsager udvikling af akutte åndedrætsinfektioner. At rejse med offentlig transport til stuen, socialisere med venner i skole og på gården, giver ingen chance for, at barnet ikke vil undergå virusangreb. Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn kan øge chancerne for gunstige udviklinger, især medvirker til at forhindre forekomst af influenza og andre akutte respiratoriske virusinfektioner.

Hvorfor bliver skolebørn ofte syge

I tilfælde af kollision med barnets immunsystem, kommer virale partikler enten ind i kroppen, forårsager akutte respiratoriske virussygdomme eller støder på alvorlig modstand mod immunsystemet, der ødelægger aggressoren. Resultatet af kampen for barnets krops forsvar mod virale agenser afhænger ikke kun af immunitetens tilstand og graden af ​​dets beredvillighed til at modstå eksterne angreb. For eksempel kan børn over 7 år ofte lide af akutte respiratoriske virusinfektioner eller akutte respiratoriske virusinfektioner af forskellige årsager, hvoraf den ene er tilpasning til nye livsbetingelser forbundet med at starte skole. Og hvis barnet ikke gik i børnehave, er hans krop måske ikke klar til at møde mange respiratoriske vira. En sådan første grader er i højeste risiko for infektion. Derudover udvikler akutte respiratoriske virusinfektioner hos skolebørn oftest i efteråret-vintersæsonen, når der er en generel epidemisk stigning i forekomsten af ​​forkølelsen.

Hvordan beskytter den studerende?

Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn skal primært bestå af:

- undtagelser fra at være i steder af store koncentrationer af mennesker i perioden med virale epidemier,
- indførelse af restriktive foranstaltninger (karantæne) i offentlige skoleinstitutioner, der overstiger det normale niveau for børn med influenza og ARVI
- isolering af syge børn fra sunde jævnaldrende
- udfører hjemme- og skoleaktiviteter i forbindelse med ødelæggelsen af ​​virussen på overfladen af ​​genstande og i lokalernes luft (hyppig luftning, vådrensning, desinfektion af overflader osv.)
- børn følger reglerne for individuel hygiejne

Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn indeholder også et sæt metoder, der er bekendt med næsten alle familier:

- passende og rettidig hærdning af barnet
- Tilvejebringelse af sund ernæring egnet til alder,
- regelmæssig vitaminterapi
- muligt fysisk anstrengelse
- iført tøjet efter sæsonen, hvilket ikke forårsager hypotermi eller overophedning af barnet.

De fleste forældre kan dog ikke kontrollere de forhold, hvor deres børn er placeret i løbet af dagen, da de er optaget på arbejde og kun kommunikerer med deres børn om aftenen og i weekenden.

Lokale former for stoffer

Det er muligt at anvende nasale antivirale lægemidler, som kan beskytte mod virusangreb og modstå SARS 'forårsagende midler, herunder influenza. Nogle af de stoffer, der traditionelt bruges til at forhindre infektion med akutte respiratoriske virussygdomme og for at understøtte immunitet, har kontraindikationer til brug hos børn i en vis alder. Og nogle værktøjer er ikke tilstrækkeligt stabile og har brug for hyppig anvendelse i løbet af dagen, hvilket bliver næsten umuligt uden voksende konstant indblanding. Desuden mister mange nasale stoffer hurtigt deres egenskaber hos et barn, der fører en meget aktiv livsstil. Desuden kan opløsninger til indånding i næsen og sprayene lække og forårsage irritation på barnets sarte hud og derved fremkalde betændelse.

Beskyttelse for hver elev

Et moderne og bekvemt middel til infektion af ARVI er et lægemiddel fra gruppen af ​​rekombinant interferon - VIFERON® Gel. På grund af sin unikke sammensætning hjælper VIFERON® Gel ikke kun med at beskytte kroppen mod virusangreb, men støtter også lokal immunitet. En tynd film, der danner en gel, bevarer virusserne på slimhinden i næsehulen, og forhindrer dem i at trænge ind og begynde at formere sig. Gelen er stabil, når den udsættes for de mest aggressive miljøforhold, som gør det muligt at bruge det meget sjældnere end andre beskyttelsesmidler. Gelbasen giver en langvarig virkning af lægemidlet, og mangfoldigheden af ​​brug kræver ikke hyppig anvendelse, hvilket gør det muligt for forældre ikke at blive distraheret flere gange om dagen fra de daglige aktiviteter, for ikke at forstyrre børnenes aktiviteter og kommunikation med venner.

Terapeut, Torozova OA

Funktioner af influenza forebyggende foranstaltninger blandt skolebørn

Under influenza og kolde årstid skal der lægges stor vægt på forebyggende foranstaltninger. Det er bedre at forhindre sygdommen end at bruge meget tid og kræfter på behandling. Influenza er en alvorlig patologi, der kan resultere i forekomsten af ​​komplikationer. Mere alvorlige former kan være dødelige. Hvordan beskytter du dig selv og dit barn? Hvorfor er forebyggelse af skoleelever influenza vigtigt?

Sygdomme hos børn

I barndommen er immuniteten endnu ikke tilstrækkeligt dannet, så mange sygdomme, som let kan udvikle hos voksne, kan være farlige for et barn. Influenza er især forfærdeligt, selv dets svage og velbehandlede former.

Barnets krop kan ikke fuldt ud bekæmpe virussen, så risikoen for komplikationer stiger.

Et andet træk er underudvikling af leverenzymesystemet hos børn. Dette komplicerer metabolisme og yderligere udskillelse af lægemidler. Derfor er behandlingen af ​​enhver patologi kun tilladt under tilsyn af en børnelæge. Alle lægemidler til behandling og forebyggelse af influenza bør tages i reducerede doser, ellers kan toksiske virkninger forekomme.

Forebyggende foranstaltninger

For at forebygge influenza administreres skolebørn i karantæneforanstaltninger. De sigter mod at sikre, at barnet forekommer så lidt som muligt på offentlige steder. Midlertidig fjernelse fra skolen udføres i epidemien, sørg for at udelukke besøg til andre institutioner. Det er dog ikke nødvendigt at holde barnet hjemme låst i hele perioden med øget sygelighed. Det er værd at være opmærksom på beskyttelsesforanstaltninger hver gang under og efter at besøge gaden.

Oxolinisk salve

Dette lægemiddel har antiviral aktivitet. Salven bruges kun som et profylaktisk middel. Det anbefales at lægge slimhinden i næsen, inden du går ud. Denne procedure reducerer sandsynligheden for, at viruset trænger ind i luftbårne dråber. Optimal brug af medicinen 2 gange om dagen.

Vaskende hænder

Hver tur skal ende med grundig håndvask med obligatorisk brug af sæbe. Desuden anbefales hud antiseptika i løbet af dagen. Således forhindres ikke kun influenza, men andre infektioner forebygges.

Maskeringsmodus

Mange tankeløst bruger masker, der ofte kun gør sig til skade, ikke nyder godt af det. Dette beskyttelsesmiddel er kun effektivt, hvis visse regler følges.

Masken bør ikke bæres på gaden: det er ikke kun ubrugeligt, men omvendt øger risikoen for infektion. Hvis du bærer det udendørs, er det kun svært at trække vejret, hvilket gør det nødvendigt at trække vejret gennem munden. Kold luft på samme tid trænger stille ind i masken og kommer ind i mundhulen.

En anden fejl - lang iført. Det er tilladt at bruge en maske ikke mere end to timer. Efter denne tid bliver det ineffektivt. Så masker hjælper med at beskytte dig selv, men du kan kun bruge dem indendørs og ikke mere end to timer.

Styrke kroppen

Effektive foranstaltninger til forbedring af immuniteten. Til skolebørn anbefales regelmæssigt indtagelse af vitaminer efter alder. Naturlige stimulatorer af immunitet er Echinacea og Eleutherococcus. Det skal huskes, at sådanne alkoholbaserede ekstrakter ikke bør tages til børn under 12 år.

Hertil kommer, at beskytte kroppen indefra vil hjælpe med tilnærmet ernæring og regelmæssig motion.

vaccination

Specifik forebyggelse indebærer vaccination. Der er mange meninger til og imod vaccinationer. Det er dog stadig bedre at holde fast ved den side, der understøtter vaccination. Vaccination mod influenza hjælper med at undgå komplicerede former for sygdommen og dermed døden.

Vaccination er ingen garanti for, at influenza vil blive omgået, men hos vaccinerede personer er sygdommen meget lettere.

Hos børn kan administration af vaccinen ledsages af alvorlige bivirkninger, såsom feber, hovedpine, muskelsvaghed. Dette er det, der ofte stopper forældre, når de træffer beslutning om vaccination. Ofte er årsagen til sådanne fænomener tankeløs vaccination uden forudgående historieoptagelse og undersøgelse.

Vaccination er kontraindiceret hos dem, der har identificeret infektionssygdomme, herunder i den kroniske process eksacerbationsfase. Du kan heller ikke revaccination, hvis den forrige fortsatte dysfunktionel. Forskellige typer af vacciner har andre kontraindikationer, så de bør undersøges grundigt, inden de arrangeres.

medicin

Medikament med profylaktiske formål er kun tilladt med børnelægerens tilladelse. Mange af disse stoffer bør være fuld af naturligvis, så kroppen vil opretholde den ønskede koncentration af antivirale midler, der forhindrer det infektiøse middels indtrængning i cellerne.

Tamiflu bruges ofte til forebyggelse og behandling. Det kan bruges til børn fra 1 år. Fordelen med dette lægemiddel er, at det er effektivt mod moderne resistente vira. Dosering og hyppighed af indgift vælges individuelt på baggrund af barnets alder og vægt. Kvalme og opkastning er almindelig blandt bivirkningerne, men de forekommer sjældent. Endnu mindre ofte er der smerter i maven. En sådan reaktion forekommer som regel ved den første dosis, så staten vender tilbage til normal.

Tidligere anbefalede lægerne at forebygge "rimantadine". Influenzavirus er imidlertid i stand til at mutere, og dette stof er kun effektivt mod nogle former - type A-influenza. Det er kontraindiceret hos børn under 7 år. Det anbefales ikke at tage det selv.

Influenza er farlig at overføre fra en person til en anden, så det er vigtigt at beskytte dig selv og dit barn så meget som muligt fra patologi. Forebyggelse af sygdommen hos skolebørn bør organiseres. Ovenstående foranstaltninger hjælper med at beskytte mod denne sygdom. Effektivt kombinere specifik og ikke-specifik profylakse. Påvirkning af transmissionsformer og styrkelse af kroppen vil bidrage til at overleve epidemien uden problemer.

Orvi forebyggelse i skolen

Forebyggelse af influenza og ARVI i skolen, selv de bedste, er ikke i stand til at garantere fuld beskyttelse mod mere end tre hundrede patogene vira, der tilhører denne gruppe. Ikke desto mindre er det helt muligt at reducere sandsynligheden for infektion betydeligt. Det er nødvendigt at tage sig af foranstaltninger, der forhindrer forekomsten af ​​sygdommen, samt at styrke barnets immunitet.

Forebyggende foranstaltninger af SARS i skolen

I betragtning af at folk selv er de vigtigste kilder til infektion, er det under en farlig periode nødvendigt at begrænse et barns besøg på travle steder. Således kan muligheden for infektion reduceres betydeligt. Det anbefales at annullere ture til biografen, store butikker, underholdning, reducere brugstidspunktet for offentlig transport.

I et ord, i potentielt farlige vinterperioder, bør den studerendes valgfri kommunikation med mennesker reduceres så meget som muligt. Det er klart, at ingen vil annullere skolen. Men for at besøge cirkuset, for eksempel under en epidemi, er det ikke det værd. Dette gælder også for rejser til besøg og til brug af bytransport.

Forebyggelse af SARS i skolen består også i at skabe maksimale hindringer for muligheden for infektion, modvirkning af selve infektionsmekanismen.

Som det er kendt, spredes RVI'er gennem luftbårne dråber. Derfor forsøm ikke de engangsbeskyttende gasbindinger.

Det er velkendt, at virus er i stand til at opretholde deres infektiøse egenskaber i lang tid under gunstige forhold. Til dette behøver du stadig, tør og varm luft. Derfor kan luften regelmæssigt befugtning og luftning reducere risikoen for infektion betydeligt. Det anbefales at ventilere de lokaler, hvor der er skolebørn, cirka 5 gange om dagen, i ca. 15 minutter. Det anbefales at gennemføre gennemluftning mindst en gang.

En meget effektiv metode til forebyggelse er at vaske næsen med saltvand. Således nedsættes koncentrationen af ​​infektion i næsepassagerne og direkte i nasopharynxen signifikant. Det anbefales at skylles halsen regelmæssigt og sætter næsen ind i saltvand.

Også for at beskytte brugen af ​​æteriske olier. Sprøjtes indendørs, de forhindrer luftforurening og har en positiv effekt på skolebørns mentale tilstand.

Forebyggelse af SARS i skolen indebærer også anvendelse af forskellige antivirale lægemidler.

Forebyggelse af SARS og influenza (præsentation + kommentarer)

10. december 2012

Kommentarer til præsentationen "Forebyggelse af SARS og influenza"

Slide 1

Hvad er forkølet? Under begrebet "kold" - som de ofte kaldes i hverdagen, er der i medicinen begrebet ARVI og ORZ.

Udtrykket "akut respiratorisk sygdom" (ARI) eller "akut respiratorisk virusinfektion" (ARVI) dækker et stort antal sygdomme, der manifesterer lignende symptomer: feber, ondt i halsen, hoste og hovedpine. Og en mere lighed, at alle disse sygdomme er forårsaget af vira.

Influenza forårsages direkte af influenzaviruset. Influenza er en ekstremt smitsom infektionssygdom, der er farlig for dens komplikationer: skade på kardiovaskulærsystemet, centralnervesystemet og åndedrætsorganerne.

Slide 2

Kilden til infektion for alle virusinfektioner er en syg person.

Vi bliver smittet ved at trække vejret i luften med de mindste dråber af spyt og sputum udskilt af patienter, når de hoster og nyser - luftbåren transmission.

Ved kontakt med patienter med et håndtryk er det også en kontaktpersonlig transmissionsvej, der byder personlige hygiejneartikler (lommetørklæde, håndklæde) og andre husholdningsartikler (tallerkener, telefoner, blyanter, legetøj osv.).

Slide 3

Med alle forkølelser tager det flere dage (1-14 dage) fra infektion, det vil sige fra virusets indtrængning i kroppen, til udviklingen af ​​sygdommen - denne periode kaldes inkubationsperioden. På dette tidspunkt cirkulerer viruset i blodet og forgifter kroppen med dets affaldsprodukter, hvilket fremgår af karakteristiske symptomer: feber, svaghed, hoste, hovedpine, løbende næse eller næsestop.

Slide 4

Og nu skal vi snakke om, hvilke symptomer der skelner influenzaen fra andre forkølelser. Ofte henviser ordet "influenza" i hverdagen til enhver akut respiratorisk sygdom, hvilket er fejlagtigt, fordi der ud over influenza er beskrevet mere end 200 typer af andre respiratoriske vira (adenovirus, rhinovirus, respiratorisk syncytialvirus osv.), Der forårsager influenzalignende sygdomme hos mennesker..

For influenza er et skarpt udbrud karakteristisk: kropstemperaturen stiger til 39 ° C og derover opstår der svaghed, en person har kulderystelser, hovedpine og muskelsmerter.

Til influenza, i modsætning til andre virale infektioner, vises symptomer som hoste og løbende næse ikke umiddelbart, men nogle dage efter sygdommens begyndelse.

SARS kan begynde både akut og gradvist stiger kropstemperaturen sjældent over 38 ½. Symptomer som nysen, tør hoste, ondt i halsen, hæshed forekommer straks i begyndelsen af ​​sygdommen.

Slide 5

I dag er det allerede bevist, at den vigtigste metode til specifik forebyggelse af influenza er vaccination eller, som vi kalder det, vaccination, som stimulerer kroppen til at udvikle beskyttende antistoffer, som forhindrer multiplikation af vira. På grund af dette advares sygdommen, inden den begynder. Vaccination sker bedst i efteråret (september-november), da influenzasygdomme begynder at blive registreret som regel mellem november og marts.

Efter immunisering udvikles immuniteten inden for to uger, så vaccination starter på forhånd.

Du skal være sund under vaccinationen. Efter en profylaktisk vaccination i flere dage skal man beskytte sig mod overkøling og overophedning og begrænse besøg på offentlige steder.

Slide 6

Alle bør forberede deres kroppe ikke kun til et "møde" med influenzaviruset, men også andre vira, der forårsager forkølelse. Mellem december og marts bør der tages hensyn til ikke-specifik profylakse.

For at reducere sygdomme er opfyldelsen af ​​hygiejniske og hygiejniske normer meget vigtig:

• behagelige temperaturforhold i lokalerne;
• regelmæssig luftning
• daglig våd rengøring med rengøringsmidler.
• hypotermi reducerer immuniteten, så du skal klæde sig på vejret.

Slide 7

Lige så vigtigt er foranstaltningerne til personlig forebyggelse:

• dække mund og næse ved nysen og hoste med et lommetørklæde (serviet), anbefales det at bruge engangsbrug, som efter brug skal smides i skraldespanden.
• Undgå at berøre din mund, næse, øjne.
• observere "afstanden" ved kommunikation, afstanden mellem mennesker, når man snakker, skal være mindst 1 meter (armlængde).

Slide 8

Overholdelse af reglerne om personlig hygiejne, nemlig håndvask er meget vigtigt for forebyggelse. Vask dine hænder grundigt og ofte med sæbe eller tørre med desinfektionsmidler. Det ser ud til, at en sådan daglig aktivitet som vaskehænder er ekstremt enkel, men der er nogle regler.

Hvordan vasker du dine hænder? Korrekt håndvask teknikker omfatter brug af en tilstrækkelig mængde sæbe og skylning under rindende vand:

1. det er nødvendigt at fugte hænder under en vandstrøm;
2. sæbe sæbe på håndfladen og skumbrønden;
3. I mindst 10 sekunder skal du håndtere hænderne med sæbevand, fordi effektiviteten af ​​vaske- og rengøringsmidler afhænger af deres eksponeringstid
4. det er nødvendigt at gnide alle fingre, håndflader og overflade af hænder godt for at rengøre negle; på dette tidspunkt behøver hænder under vandstrømmen ikke at holde;
5. vaske sæbe fra dine hænder under vandhanen i mindst 10 sekunder;
6. Ved vask af hænder må man undgå at sprøjte vand;
7. Hænderne bør tørres - engangspapir håndklæder er bedst til dette.
8. Kranen skal lukkes med et papirhåndklæde, som før vask er det altid rørt med beskidte hænder før vask, derfor kan mikrober være på vandhanen.
9. Det brugte papirhåndklæde skal smides i beholderen uden at berøre spanden med dine hænder.

Slide 9

I perioden med influenza og forkølelse epidemier skal du:

• undgå tæt kontakt med syge mennesker;
• begrænse tilstedeværelsen af ​​kulturelle arrangementer, reducere tiden brugt i overfyldte steder.

Slide 10

Forebyggelse af SARS og influenza består i den generelle forbedring og styrkelse af kroppens forsvar, for det er nødvendigt at opretholde en sund livsstil:

• tilstrækkelig søvn, det er nyttigt at sove med vinduet åbent, men for at undgå udkast;
• korrekt ernæring - daglig brug i kosten af ​​friske frugter og grøntsager vil øge den samlede immunitet mod virussygdomme. Derudover er det nødvendigt at tage ascorbinsyre (C-vitamin), som hjælper med at øge kroppens modstand. Det skal bemærkes, at den største mængde af vitamin C er indeholdt i saft af surkål, samt citrusfrugter: citroner, kiwi, mandariner, appelsiner, grapefrugter.
• For forebyggelse under epidemierne af influenza og forkølelse er det nødvendigt at spise hvidløg og løg dagligt. Det er nok at tygge en hvidløgsklove i et par minutter for helt at rense munden af ​​bakterier;
• gå mere udendørs, spille sport.

Ved de første tegn på forkølelse er det nødvendigt at udføre nødprofylakse med interferon, influenza, rimantadin, arbidol.

Slide 11

Korrekt brug af en medicinsk maske hjælper med at beskytte dig mod virusinfektion.

Disponibel maske kan købes i apoteker, bomuldsgas - let at lave med egne hænder. I modsætning til en engangsmaske, der kan bæres i højst 2 timer, kan en bomuldsgas-bandage bæres i op til 4 timer, vaskes og genanvendes.

Maskebrugesregler Verdenssundhedsorganisationen fremsætter følgende anbefalinger vedrørende brugen af ​​masker:

• masken skal forsigtigt fastgøres, dækker tæt mund og næse og efterlader ingen huller;
• Prøv ikke at røre den faste maske. Når du har fjernet masken, skal du vaske hænderne grundigt med sæbe eller alkohol.
• Våd eller fugtig maske skal ændres til en ny, tør
• genbrug ikke en engangsmaske
• Engangs engangsmaske skal kasseres straks.

Funktioner ved brugen af ​​masken. Det er vigtigt, at den syge lægger en maske, såvel som sund, når de kommunikerer (omsorg) for de syge.

Slide 12

Jeg blev syg. Hvad skal man gøre

• At minimere kontakten med andre mennesker, ikke at deltage i massearrangementer, for at stræbe efter at bruge offentlig transport så lidt som muligt for at undgå tæt kontakt med sunde.
• Overholde sengestil - den populære visdom siger: "influenza elsker at vylazhali" og medicin er enig. For at undgå komplikationer bør alle sygdomsdage ikke bare være hjemme, men sørg for at følge sengeluften.
• Overhold personlig hygiejne, brug en maske.
• Drik masser af væsker - mineralvand, frugtdrikke osv.

Slide 13

Hvis i patientens hus er det nødvendigt:

• placere patienten i et separat rum eller isolere ham med en skærm
• vælg til patientens individuelle plejemidler, fade, sengetøj;
• Værelset hvor patienten er placeret skal ventileres flere gange om dagen og være varm (komfort temperatur er 20-21 ° C); daglig vådrensning ved brug af desinfektionsmidler
• Når du plejer de syge, skal du bruge en maske, vask dine hænder ofte.

Tak for din opmærksomhed! Velsigne dig!

I slutningen af ​​lektionen kan du lave en undersøgelse af eleverne og stille dem spørgsmålet: "Hvad skal jeg gøre for at undgå at blive syg?" (Opsummering: Leve en sund livsstil, vaccinere, vask hånden grundigt, brug maske osv.)