Hvorfor bliver stemmen træt efter sang? Hvordan synge?

Når du har besøgt denne side, betyder det, at du kender følelsen, når efter en kort sang bliver stemmen træt, "sidder", taber i stemmen. Og i takt med at sang halsen (omkring halsen) gør ondt, lyder stemmen kedelig. Hvorfor sker det her? Lad os prøve at finde ud af det med dig.

Hvorfor er stemmen træt?

Det drejer sig om musklerne, der ikke er involveret i lyddannelsen. Men de kan hjælpe sangerinden til at trække en eller anden note ud. Vi spænder for meget på disse muskler, som vi slet ikke har brug for til at synge, men vi har kun brug for en korrekt indstillet stemme og en støtte til vejrtrækning.

Også stemmen bliver træt af det faktum, at vi bruger til at synge falske bands, som vi heller ikke behøver for vokal.

Derudover kan stemmen være træt af at have et stemmeklip. Dette er bare plaget af næsten alle nybegyndere vokalister.

Det viser sig, at stemmen er træt af, hvad vi synger forkert? I de fleste tilfælde er det. Men du og jeg vil helt sikkert finde en vej ud. Lad os tænke på, hvordan man lærer at synge korrekt?

Hvordan lærer man at synge?

Nedenfor finder du nogle tip, der hjælper dig med at lære at synge korrekt og uafhængigt.

1. Stol på åndedræt. En af grundene til en træt stemme er manglen på afhængighed af vejrtrækning. Det er meget vigtigt at du synger på sokkelen (læs "Sådan sættes du selv"). Og for at synge på en støtte, skal du først lære at indånde korrekt.
   Du skal trække vejret med din mave, og ikke kun mens du synger, men altid. Derfor skal du i løbet af voksen "tage" luften, som kaldes "i maven", og ikke i brystet, som mange nybegyndere vokser. Skulder bør ikke stige. Og lige med maven (membran) skal du skubbe lyden (og ikke med halsen, halsen eller noget andet), så vil du ikke have en træt stemme, fordi kun membranen, den kraftigste abdominale muskel, stammer.
2. Stemmeklip. Også stemmen bliver træt af stemmeklipet. Ofte er dette klip psykologisk: du er bange for, at bag væggen vil du blive hørt af naboer eller pårørende i et andet rum. Og når der er nogen i nærheden, forsøger du at synge så stille som muligt, så Gud forbyder, at nogen ikke hører. Du glemmer helt om vejrtrækning, og om støtte, og om du overhovedet synger korrekt. Som følge heraf bliver du vant til sådan presset sang. Men du kan slippe af med lydklippet!

Vigtigst er det ikke at være bange for, at nogen vil høre dig. Lad dem høre! Trods alt giver du ingen skade. Når alt kommer til alt, behandler du for eksempel at forstå en nabo, der borer en mur fra morgen til aften. Og du laver en god gerning - du synger! Mange der kan prale af dette i dit hjem, for eksempel?
Sæt forsætligt for nogen. Kom til en ven og syng for ham. Eller synge for forældre. Og tro mig, efter dette vil du ikke længere være genert for at synge foran folk og vil ikke være bange for, at nogen vil høre dig, men tværtimod vil du endda lide det!
Syng højt, syng højt. Forsøg ikke at (stilhed) og tavse ham (stemme).

konklusion

Overhold ovenstående tips og snart lærer du at synge korrekt, og spørgsmålet "Hvorfor bliver stemmen træt efter at have syngt" vil forsvinde i sig selv.

Besøg afsnittet "Sådan lærer du at synge for dig selv", hvor du kan finde sangundervisning for begyndere. Du vil opdage mange nye ting for dig selv. Held og lykke!

Ved du hvorfor stemmen kan stadig være træt efter (eller under) sang? Skriv om det i kommentarerne!

Sår hals når du synger

Alexo4ka skrev (a): 12/06/2010 22:20

Sår hals når du synger

gerasim16 skrev (a): 12/26/2010 12:44

Re: ondt i halsen mens du synger

JuliaDream skrev (a): 16-01-2011 01:19

Re: ondt i halsen mens du synger

toni7777ful skrev (a): 16-01-2011 01:33

Re: ondt i halsen mens du synger

JuliaDream skrev (a): 16-01-2011 15:51

Re: ondt i halsen mens du synger

toni7777ful skrev (a): 16-01-2011 19:57

Re: ondt i halsen mens du synger

JuliaDream skrev (a): 16-01-2011 21:09

Re: ondt i halsen mens du synger

Jeg troede, jeg havde et sådant problem. (

og du fortæller mig ikke, hvordan du kan slippe af med det. og nogle gange er det virkelig en følelse af at hovedet vil eksplodere)))
Jeg studerer ikke hvor som helst, men jeg vil virkelig lære at synge normalt)

toni7777ful skrev (a): 18-01-2011 14:48

Re: ondt i halsen mens du synger

Haltay skrev (a): 10-11-2012 23:44

Re: ondt i halsen mens du synger

Solbekar skrev (a): 10/12/2012 00:56

Re: ondt i halsen mens du synger

Ipeshin skrev (a): 10/12/2012 10:45

Re: ondt i halsen mens du synger

Mik_Vintuk skrev (a): 13-01-2013 17:19

Re: ondt i halsen mens du synger

Re: ondt i halsen mens du synger

Du er nødt til at synge under alle omstændigheder, dette er opvarmning af ledbåndene, øvelser, fordi en musiker, for eksempel en pianist, har brug for skalaer og etudes til at knæde sine fingre. Hvis han sætter sig ned, vil han aldrig spille godt, da en vokalist uden sang kan beskadige ledbånd og hals.

Hvis du har ondt i halsen, så skal du vende dig til Laura, han ser efter det, måske har du tonsilitis, dette er et almindeligt problem for mange mennesker) Held og lykke!

Sår hals efter synge

Sår hals er et almindeligt problem for folk, der bare lærer basics of sang. Men derudover kan sådan en gener forstyrre dem, der skal give hyppige offentlige fremtoninger.

grunde

Hvis et øm hals efter vokal træning ikke er relateret til en forkølelse, sandsynligvis forekommer det på grund af:

• Unormal vejrtrækning.
• Forkert indstillede stemmer.
• Brug af falske bandager, der ikke er nødvendige til vokal.
• Tilstedeværelsen af ​​stemme (hals) klip.
• Overdreven belastning og mangel på hvile.
• Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner.
• Forkert stemmehygiejne mv.

Selv en helt sund hals kan begynde at mærkes såret, hvis sangklasser ikke forekommer for korrekt. For at klare disse faktorer og forstå, hvorfor ubehag forekommer, kan du gøre det selv eller ved hjælp af en erfaren vokallærer.

Unormal vejrtrækning

En ret almindelig årsag til ubehag og smerte efter vokal træning er manglen på såkaldt afhængighed af vejrtrækning. Begynder vokalister skal først lære at indånde korrekt:

• Det er nødvendigt at trække vejret udelukkende med maven, og det er bedre at lære at gøre det altid, og ikke kun når man laver vokal.
• Det er vigtigt at tage luften "i maven" uden at løfte skuldrene.
• Du skal skubbe lyden med din mave, eller rettere med diafragma. På grund af dette kan du forhindre overspændingen af ​​stemmebåndene.

Udtrykket "vokal støtte" bruges til at henvise til sangteknikken ved hjælp af en membran. Med erhvervsuddannelse forklarer lærerne hvorfor og hvordan man indånder korrekt i en af ​​de første klasser.

Stemmeklip

Dette er et andet meget almindeligt problem for de vokalister, der ikke synger for længe siden. Stemme klip forårsager:

• Stærke vanskeligheder med at forsøge at tage høje noter.
• Sænke eller hæve hovedet mens du synger.
• Smerter i halsen og halsen, selv under korte sessioner.
• Hæve strubehovedet op mens du synger høje toner.
• Trætte stemmer osv.

Stemmeklemmen er oftest psykologisk, rødderne af dens forekomst kan stadig være i den tidlige barndom, da gråt og græd på offentlige steder blev forbudt. Når man praktiserer derhjemme, kan en sådan overtrædelse forklares af frygten for slægtninge, naboer osv. Stemmen er oprindeligt kunstigt tilbageholdt, men over tid bliver sådan retention en vane. Og så, når du spiser, gør din hals ondt. For at klare dette problem har du brug for:

• Syng ordentligt, følg vejret.
• Prøv at klare frygt - at ringe til venner eller familie for at lytte til at synge.
• Syng højt, uanset hvad.
• Se strubehovedet, så Adam ikke vil rejse sig højere.
• Skift ikke hovedets position.
• For at slappe af strubehovedet, for eksempel ved hjælp af en banal gabning.
• At synge, hvordan man taler - uden at ændre stemme timbre.

For at slippe af med klipklippet kan du også udføre forskellige øvelser. Så råder erfarne vokale trænere:

• Gør lyden "whimper", rettet til næsen. Formålet med denne øvelse er at finde kittende (vibration) i næsen.
• Lav lyden "s" eller "in" i lang tid for at mærke vibrationerne på indersiden af ​​læberne. Det er nødvendigt at opnå en sådan effekt, så kittelse bliver næsten uudholdelig.
• Slap af ledbåndene og gør dem tætte. Dette skulle få en lyd som en revne. Hans behov for at trække så længe som muligt.

Det er bedst at håndtere stemmeklippet og forhindre dets forekomst. Prøv at synge højt uden at dæmpe lydstyrken.

overanstrengelse

Erfarne vokallærere anbefaler at regelmæssigt give stemme til hvile. Det er bedre at opgive langvarig sang, og i tilfælde af ubehag eller smerte skal du straks holde op med at udøve, selv om det varede kun fem minutter. Forsøg på at fortsætte træningen på trods af alt kan i høj grad skade stemmen. Det er bedre for begynder vokalister at studere ikke mere end en kvart time om dagen, men at regelmæssigt udføre lektioner hver dag.

Det er nødvendigt at finde disse følelser under vokalundervisning, når stemmen begynder at lyde så fri som muligt. De skal huske, rette og forsøge at vende tilbage til dem under hver træning.

Du bør ikke prøve at kopiere andre udøvende kunstnere, selvom de har en lignende stemme og måde at udføre. Når alt kommer til alt, kan sådan efterligning forstyrre den naturlige og korrekte dannelse af stemmen, som af natur kan være i stand til meget.

Dårlige vaner

Selvfølgelig giver alkoholforbrug og rygning alvorlig sundhedsskader. Men sådanne vaner har en negativ indvirkning på stemmekredsens tilstand. Mange novice vokalister siger, at alkohol hjælper dem med at slappe af og give højere noter uden et stemmeklip. Men hvis du regelmæssigt udøver alkoholforbrug, vil din stemme blive overvældet, den bliver mere hæs og ikke så behagelig.

Cigaretrøg irriterer vokalledningerne helt og holdent, reducerer deres elasticitet og forårsager en kronisk inflammatorisk proces. I visse situationer kan rygning forårsage stemmeforløb og andre negative konsekvenser for en vokalist.

Stem hygiejne

For at undgå smerter og ubehag i halsen efter sang skal du følge de grundlæggende regler for stemmehygiejne:

• Forlad forbruget for koldt og varmt.
• Undgå koldt og behandle ikke de syge.
• Forlad forbruget af nødder, kiks, frø osv.
• Reducer forbruget af slik, især før klasser.
• Drikke ikke kulsyreholdige drikkevarer.
• Syng ikke i kulden i røgfyldte og tunge rum. Også vigtigt er niveauet af fugtighed - det skal være på niveauet 55-60%, ikke mindre.
• Må ikke vokse i de første tre dage af menstruation (på dette tidspunkt øges risikoen for ledbåndskade, og membranen er ikke fuldt funktionel).

Stamkabelens tilstand afhænger af mange faktorer. Men ofte overholder en sund livsstil, at en stemme er lys og fuld.

Bryde stemme

I ungdomsårene er der en naturlig mutation af stemmen på grund af ændringer i muskelfoldene - vokalbåndene. Disse processer er typiske for både drenge og piger, de styres af hormonelle ændringer. Normalt bryder stemmen i en alder af tolv til femten, undertiden sker mutationen tidligere. Med en god kurs slutter denne proces om tre til fire måneder, og hele tiden er det vigtigt at beskytte stemmekablerne:

• Forlad voksen.
• Overstrøm ikke bundter, skriger ikke, gør ikke støj.
• At holde sig til kostføde, at nægte mad, der har en aggressiv effekt på strubehovedet.
• Opbevares uden forkøling.

Ikke altid teenagere, der studerede vokal og sang godt i barndommen, kan fortsætte med at træne efter at have brudt deres stemmer. Nogle gange forsvinder evnen til at synge med modning.

Lektioner af rock vokal Kiev

Hvornår skal jeg drikke op?

Vokal støtte

Om forkølelse og vokal

Om forkølelse og vokal

En lang række vokalister, der bor i Kiev, har nu ligamenteødem. Det føles som en klump i halsen eller perschaschy slim i halsen, som du ikke skylder (traditionel salvie-kalendula hjælper ikke). Din hals ser ikke ud til at gøre ondt, men du konstant hoster, for ikke at nævne det faktum, at du ikke klarer sig godt i vokalundervisning :)

Det er muligt, at disse er inflammatoriske sygdomme i halsen og strubehovedet (pharyngitis, laryngitis, tonsillitis) eller sygdomme i nasopharynx, ledsaget af slimstrømmen langs ryggen af ​​svælget (adenoiditis, kronisk rhinitis, rhinosinusitis).

Men... sandsynligvis er det stadig en slags ubehagelig kold virus, der roaming (jeg håber ikke angivet ovenfor, og at det ikke er influenza!). Og bare en virus, der giver en lille stigning i temperaturen og generel svaghed.

Det ser ud til, at du blev berøvet alle kræfter på én gang. Eleverne siger, at stemmen ikke lytter, det er sværere at synge end normalt.

Kan jeg synge med ondt i halsen?

Det er værd at overveje, at ondt i halsen er et løs koncept...
For eksempel, hvis du har ondt i halsen, kan du synge, og med laryngitis eller noget tråd er der ingen tracheitis!

Personligt sang jeg med ondt i halsen og mere end en gang... Faktisk ingenting, kun nu er rækken indsnævret.

Til grøft og skrig, hvad er der brug for, men for normal "klassisk" vokal er det ikke en meget behagelig følelse. Det vil selvfølgelig ikke være bedre for halsen. Gendannelse for en anden uge kan være forsinket. Men af ​​hensyn til en vigtig tale kan du gøre sådanne ofre. Koncerten er vigtigere.

Hvordan man behandler halssangere for at gøre det lettere at synge?

For sangere er tabet af stemme, om end midlertidigt, simpelthen en katastrofe.

Det første er selvfølgelig at løbe til lægen. Sanger føder stemmen, så du skal vælge den rigtige behandling. Og find ud af grundårsagen til stemme sygdom. Men der er tidspunkter, hvor en læge simpelthen ikke er omkring. Og du kan ikke tøve med i et sekund. Hvad skal man gøre? Der er flere måder at behandle en stemme derhjemme. Læger anbefaler så meget som muligt at bruge væsker. Men der er et lille ændringsforslag: det er tilrådeligt at drikke kølige drikkevarer, der indeholder saltopløsninger og jod. Varmdrik, når du forstyrrer stemmen, er kontraindiceret.

Et godt middel til behandling af stemme er indånding. Du kan bruge medicinske urter. Specielt nyttigt til styrkelse af stemmebåndene er linden, egebark, salvie, streng, nældeværk. Det eneste, man skal huske på, er, at urter kan forårsage allergier. Den sikreste indånding til sangere er på mineralvand. For at gøre dette opvarmes mineralvandet, tilsæt et par dråber havtorn eller olivenolie. Helbredende par bør trække vejret i mere end 15 minutter.

Under stemmeens sygdom, som dog og konstant for forebyggelse, skal du bruge vitaminer. C-vitamin er ideelt, hvis sygdommen ikke kunne undgås. Komplekse vitaminer hjælper dig med at vælge læge.

Der er flere gamle "bedstemors" metoder til behandling af stemme.

For en hurtig stemmeafkast skal du bruge en blanding af øl og mælk.

Opskriften er enkel. Put potten på en lille brand. Alternativt der for at hælde et glas øl og mælk. Blandingen koges, derefter afkøles og drikkes. Magic potion er meget ubehagelig for smagen, men som en øvelse viser, kan stemmen i en time lyde.

En anden gammel metode er gurgling med solsikkeolie. To gange om dagen på tom mave. Ikke mere end 10-15 minutter. Til denne procedure, nok 1 spiseskefuld olie.

Også til behandling af talebrug og smør. Men lad os foretage en reservation med det samme, denne metode er mindre effektiv end den tidligere. Så med et bestemt interval skal du sætte et stykke smør i munden og vente på, at den smelter.

Rå æg er også et glimrende middel til at bryde din stemme. Men det er værd at bruge kun beviste æg, for ikke at afhente nogle flere sygdomme, for eksempel salmonellose.

Her er hvad der ellers kan hjælpe:

1. "Aqualore Forte", men det skal bruges på en lidt anderledes måde.

Smid hovedet og send en kraftig stråle i næsen, lige i de maksillære bihuler. Hvis det gøres korrekt, vil væsken strømme ind i halsen. Her skal det være spyttet. Jeg forstår, behageligt nok :) Men det renser næsen godt og tillader ikke endnu mere slim at akkumulere, som senere også sætter sig i halsen. Gentag proceduren med hvert næsebor 2-3 gange.

2. Skyl halsen med "Miramistin" eller "Chlorhexidin" efter 10-15 minutter efter den foregående udførelse. Derefter anbefales det at afholde sig fra mad i mindst en halv time, så spis godt, inden du fortsætter.

Og selvfølgelig er den vigtigste måde at helbrede en syg stemme på at holde munden lukket. Mindst de første par dage. Og mindre nervøs.

Og kom til skole vokaler er altid sunde)

Til vokalister, ambulance til ledbånd.

Jeg vil gerne foreslå et emne for dem, der er seriøst engageret i vokal. I dette tilfælde opstår problemer med ledbånd ofte (ikke tilstopning, sygdom, en strenget stemme osv.).
Lad os indsamle tips, "opskrifter" til stemme restaurering i dette emne.
hvis du har ondt i halsen:
1 Varm øl hjælper meget godt (bedre end en mørk sort). Det opvarmes i et vandbad, drikker i sengen før man går i seng. Det slår rigtigt på hovedet specielt.
2 Skyl aldrig halsen med sodavand. Soda - tørrer slimhinden og irriterer ledbåndene. Men kun en varm løsning! På ingen måde er det varmt.
3 Du tager rødvin (søde er bedre, hvis du har en halv-søde eller en skæl, tilsæt sukker), fortynd det lidt med vand. Andelen er ved øje. Vin smag bør forblive, og alkohol forlader. Ufortyndet drikke hårdere. Derefter skærer du et stykke citron der og en knivspids kanel, rør det og i mikrobølgeovnen (eller på ovnen). Det er naturligt ikke at koge. Du skal bare være moderat varm. Det er bedre at drikke gennem et halm, langsomt og som om skyllet i halsen. Det varmes ligament meget godt, renser alt.
4 En anden måde at genoprette ledbånd: 2 ægger + 2 sukker sukker + citronsaft + en kvart kop brandy - alt sammen med en mixer og indeni.
5 anbefalede også, at Vitaon bliver indsat i næsen, det blødgør ledbåndene meget godt. Der er 2 varianter af Viatona-stærke og svage. Du behøver ikke at begrave stærk, du har brug for en svagere.
Råd til dem, der sommetider synger hårdt...
1 Under vokal klasser, drik sip fra intervallet på 5-10 minutter almindeligt vandrum
temperatur. Dette forhindrer vokalapparatet i at tørre ud og gør det konstant hydratiseret i løbet af lektionen. Det anbefales ikke at drikke øl, kulsyreholdigt vand, juice osv. I stedet for vand.
2 For at rense ledbåndene før du synger fra alle slags vrøvl, anbefales det at spise et æble. God arbejdsmetode.

Det er alt for nu. Hvis nogen har noget at tilføje, skriv her.

Hvordan og hvad behandler halsen

Sådan genoprettes stemmekablerne hjemme

Stemmekablerne er det vigtigste taledannelsesorgan. De er placeret på begge sider af strubehovedet.

Stemmekablerne er ansvarlige for lydstyrken, lydstyrken, tonaliteten og beskytter også bronchi og lunger mod fremmedlegemer og infektioner. Ledbåndene kan derfor ofte blive betændt, stemmen hvæsende eller forsvinder helt, de kan opleve allergiske reaktioner på ydre stimuli og andre patologiske tilstande.

Så hvis du har en grib eller hvæsende i din stemme, og selve stemmen begynder at forsvinde, kan det tyde på:

• tung belastning på ledbåndene. Som regel, hvis du holder stille eller drikker en varm væske, passerer hæssen;
• Mange vokalister stod overfor et sådant problem som sangknude. Denne slags korn på vokalbåndene. De er dannet på grund af en stærk stigning i stemmen. Ikke kun professionelle sangere, men også lærere kan stå over for et sådant problem. De vigtigste symptomer på nodules udseende er hæshed og hoste, som om noget er i halsen;

• blødning i strubehovedet. For at danne sådan en patologi, har vi brug for enorme belastninger på stemmen. Dette provokerer ødelæggelsen af ​​blodkar. Stemmen forsvinder fuldstændigt, strubehovedet svulmer. Over tid kan stemmen genoprette, den vigtigste behandling her er fysioterapi (magnet) og tavshed;
• granulom på stemmebåndene. Disse er godartede tumorer, der dannes som følge af skade. Når granulomet fremstår ubehageligt fremmedlegemsfornemmelse i halsen, bliver stemmen hæs, dens volumen falder til en hvisken. Personen forsøger at tale højere, hvilket fører til spændinger i ledbåndene og øgede symptomer. Derudover opstår der smerter ved hoste eller indtagelse. Kirurgisk behandling af granulom;
• hævelse af ledbånd. Det kan virke som en komplikation af virale respiratoriske sygdomme. Stemmekablerne svulmer og forstyrrer luftens passage, patienten kan kvæles. Sygdommen gør sig følt med hæshed, ondt i halsen;
• laryngitis - betændelse i vokalbåndene. Stemmen kan hælde og kan forsvinde helt. Laryngitis ledsager influenza, bakterielle infektioner, lungebetændelse, kan være et resultat af allergi og kemisk irritation. Med laryngitis kan kropstemperaturen stige, smerte ved at synke og tør hoste kan forekomme;
• polypper. Disse er godartede vækstarter, der ikke er en precancerøs tilstand. Stemmekablerne med polypper gør ikke ondt, alt det, der kan fremstå, er haardhed af stemmen, nogle gange med fornemmelsen af ​​et fremmedlegeme. Polyps forekommer på grund af overspænding eller ledbåndskader. De ses i rygere, sangere, sports fans. Behandle med medicin ved hjælp af fysioterapeutiske procedurer.

Behandling af ledbåndsmedicinske midler

Til at begynde med skal du observere stemmefunktionen, når hæsen vises. Hold om nødvendigt tavshed, ellers tale i lavt bryststemme. Stram ikke dine stemmekabler unødigt.

Besøg lægen, fastlæg den nøjagtige årsag til problemer med stemmebåndene. Specialisten vil ordinere passende behandling, du kan få brug for kirurgi. Du kan kombinere konservativ terapi og behandling af folkemedicin.

1. Stemmekablerne kræver konstant pleje. Hver nat før sengetid skal du drikke et glas varm mælk med honning fortyndet i det (1 spsk). Denne tonic vil hjælpe med at holde din stemme og beskytte mod halssygdomme.
2. Hvis du har laryngitis, så prøv dette værktøj: 2 spsk. tørbær hindbær mix med 2 el. vegetabilsk olie, tilsæt 1 tsk. knust ingefær. Brew blandingen i en termos til natten, tag en time før måltider til et halvt glas.
3. For at styrke stemmebåndene skal du bruge skylning: 2 tsk. løg skræl hælde 2 el. kogende vand, hold i et par minutter i et vandbad, fjern derefter fra varme og lad det komme i adskillelse i flere timer. Gurgle 3 gange om dagen.
4. Behandling af ledbåndsmedicinske midler kan udføres ved hjælp af peberrod og honning. Gnid peberrod, hæld ⅓ kop kogende vand, lad produktet stå i et par timer i en lukket beholder. Brug honning med en tsk 2-4 gange om dagen.
5. Urter er en anden bevist folkemøde. Bland kamille græs med eucalyptus blade og guldfugle blomster i lige store mængder. 20 gr. Herbal blanding hæld et glas kogende vand, du kan brygge i en termos. Lad i 40 minutter. Skyl stemmekablerne 2 gange om dagen.
6. Mælkbehandling giver gode resultater. Blander mælk i lige høj grad med mineralvand. Drik i små kløfter hele dagen.
7. En anden opskrift på behandling af ledbånd med mælk er at blande varm mælk med krydderier, især med gurkemeje. Drik 3-4 gange om dagen. Du kan tilføje honning.
8. Behandling af folkemæssige retsmidler omfatter brugen af ​​grøntsagssaft. Bland honning med gulerodssaft i et forhold på 1 el. et glas juice. Brug lægemidlet 2 gange om dagen.
9. Bland gulerodssaft med varm mælk i forholdet 1 del juice til 3 dele mælk. Tag en halv kop om dagen.

Husk, at hvis du har brug for at genoprette stemmen hurtigt, vil chokolade hjælpe dig. Det skal langsomt absorberes. Men efter dette inddrages tæt behandling af ledbånd.

Sørg for at konsultere en læge, før du behandler sygdomme med folkemidlet. Dette vil bidrage til at tage hensyn til individuel tolerance, bekræfte diagnosen, sikre korrekt behandling og eliminere negative lægemiddelinteraktioner. Hvis du bruger recepter uden at konsultere en læge, er dette helt på egen risiko. Alle opskrifter præsenteres til orienteringsformål. Alt ansvar for deres brug ligger hos dig.

Hvordan kunstnere behandler angina med folkemæssige retsmidler

Allerede vant til at have angina for det meste om sommeren. De siger ligesom mig meget. Derfor besluttede jeg at fortælle dig, hvordan jeg bliver behandlet for ondt i halsen og generelt hvad jeg gør, hvis min hals gør ondt. Behandling for tonsillitis er enkel, hjemlig og endog behagelig. Men det mest interessante er, at de siger, at de russiske opera sangere behandlede alle sygdomme i halsen på en folkelig måde. Og moderne kunstnere bruger stadig denne gamle opskrift. Her er hvad man skal gøre.

Hæld 1 kop vand i en gryde, hæld 0,5 kopper anisfrø og kog i 15 minutter. Så spænd, tilsæt 2 spsk. l. honning, 1 spsk. l. brandy og kog igen i 2 minutter. Tag 1 el. l. hver halve time, langsomt opløse blandingen i munden.

Honning til disse formål er bedre at bruge falsk, men i mangel af det vil nogen gøre det, hvis det bare er naturligt. Efter at have taget anisblandingen, er ikke kun halsen okay, men også stemmen bliver klar. Tilsyneladende valgte sangerne derfor dette middel for sig selv.

Galina Illarionovna Sudeykina

Måder at slippe af med hæshed i din stemme

Sandsynligvis kan enhver ansigt med hæthed i sit liv. Sådanne problemer er resultatet af indflydelsen af ​​en række negative faktorer. Ofte udvikler sådanne manifestationer sig i et miljø, der er udsat for katarrale eller virussygdomme, der påvirker åndedrætsorganerne. Lignende problemer bekymrer nogle erhverv mere ofte. # 8658;

Halssygdomme

Enhver person, helt uden undtagelse, måtte udholde i livet, hvis ikke smerte, så i det mindste ubehag i halsen. Og de mest almindelige årsager til sådanne ubehag er virale infektioner, forkølelse og depression (svækket) tilstand af immunsystemet. Men det er værd at bemærke, på trods af overflod af provokerende. # 8658;

Hvorfor får en person angina?

Ordet angina betyder i oversættelse fra engelsk "for at stramme, komprimere." Faktisk er et karakteristisk træk ved ondt i halsen smerte, som ligner pigtråd, der strammer halsen. I den menneskelige hals er en effektiv mekanisme designet til at beskytte mod forskellige infektioner - dette er amygdalaen, i dagligdagen kaldes de "tonsiller". Men undertiden, i nærvær af alle mulige negative forhold, virker denne mekanisme ikke, så personen bliver syg. I den første. # 8658;

Hvordan skelne skarlet feber fra ondt i halsen?

En dag havde mit barn ondt i halsen. Lægen diagnosticerede akut tonsillitis. Prescribed antibiotika, skylning. Men efter et stykke tid la jeg mærke til, at min sønns tunge blev skarpe, og hans hud blev gås. Selv senere, da temperaturen var faldet og betændelsen i halsen var gået, begyndte hun pludselig at gå på hendes håndflader. # 8658;

Tilføj en kommentar Annuller svar

Sådan returnerer du stemmen og genopretter stemmekablerne

Hvorfor miste stemme

Mangler normalt stemme eller dysfoni. fundet om morgenen. Et problem kan have mange årsager, og det tager tid at løse dem.

Den største skyldige - betændelse i larynks slimhinde, eller laryngitis. Stemmekablerne stiger i volumen og lyden forsvinder eller taber i kvalitet. Du kan nå et sådant liv på forskellige måder.

Alle organer i øre-næse-halssystemet er involveret i lyddannelsen, og hvis noget går galt her, vil der være problemer med stemmen. Under en forkølelse, ondt i halsen, tonsillitis eller bronkitis, svulmer larynx slimhinden og bliver overdried. En typisk konsekvens er et tab af stemme.

Et skrig eller en lang samtale, især på forhøjede toner, fører til overbelastning og skader på stemmebåndene. I efteråret forøges effekten af ​​vejret (vind og fugt er skadelige for bundtet) og begyndelsen af ​​varmesæsonen (stemmen reagerer negativt på tør luft).

I fare er alle, der arbejder med sin stemme: advokater, børnehave lærere, forelæsere. En separat samtale om lærerne - de taler meget og højt (ifølge statistikker, 3 decibel over normen).

Sangerne er meget udsatte - de har ægte arbejdsblade på ledbåndene som følge af konstante belastninger, de såkaldte sangerens knuder. De samme knuder pryder bundterne og almindelige elskere af poorat - phoniatrics kalder dem shouters knuder. Men uanset hvordan du kalder det, er resultatet det samme - ligament lukning og hæshed.

Tab af stemme kan føre til stress og stød. Husk sætninger som spænding, stemmen stod ned eller var følelsesløs af forargelse.

Rygere er hyppige ofre for laryngitis, de har det i kronisk form. Nikotin reducerer leddets elastik, belønning af tobakskærere med deres karakteristiske røgton.

Mikropartikler af støv sætter sig på ledbåndene og strubehovedet, hvilket forhindrer dem i at arbejde normalt. Så stemmen kan gå tabt i forbindelse med reparation eller en stor rengøring. Årsagen er de åbne vinduer i lejligheden med udsigt over den travle motorvej.

Soda. croutoner og frø irriterer halsens slim og ødelægger også stemmen. Derudover kan for varmt eller for koldt mad, krydderier, stærk alkohol og jævn kaffe ødelægge bundtene - det overdriver strubehovedet.

Gendannelsesprogram

Efter at have behandlet årsagerne, kan du gå videre til rehabilitering. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomerne kan det tage fra dage til 2 uger.

Det er meget vigtigt at drikke mere - mangel på væske er generelt skadelig for stemmen. Varmt frugtdrikke vil gøre. kompot. urtete. Det hjælper varm mælk med honning og smør (1 spsk pr. Glas).

Hurtigt returnerer lyden af ​​peberrodsinfusion. Tag et par centimeter rod, hugg, hæld et glas kogende vand og lad det brygge. Så spænd, tilsæt lidt sukker og hver time tag en spiseskefuld.

En anden opskrift er at blande varm mælk med gulerodssaft i lige store mængder, tilsæt honning og drik lidt om dagen.

God effekt på øllænken - hvis der ikke er nogen stemme, men du skal hurtigt genvinde evnen til at tale, drik et glas opvarmet drikke.

Der er tilhængere af brandy. I betragtning af at 50 gram øjeblikkeligt taler ledbåndene. Effekten bliver dog kort - efter et glas kan du tale maksimalt 40 minutter.

Under sygdommen ligner ligamenter strængerne af en forstyrret violin, og for at bringe dem til tone, har du brug for lette proteinfødevarer: fjerkrækød, kylling bouillon, yoghurt.

Spis citroner, appelsiner, tranebær og ribs, surkål - de har meget C-vitamin, hvilket er nødvendigt for en forkølelse. Løg og hvidløg hjælper også på grund af det høje indhold af dræbende mikrober af phytoncider.

For at smøre ledbåndene kan du spise et stykke brød med smør eller vegetabilsk olie.

Næste punkt på vores program er skyl. Bare ikke sodavand! Det overdriver slimhinden. Urte samlinger med St. John's wort, farmaceutisk kamille, calendula og salvie er optimal. Effektiv skylning infusion af løg skræl og saft af kartofler.

Hvad skal man gøre ved indånding

De samme urtepræparater egnede til indånding. Og glem ikke bedstemorens måde - trække vejret over kartoflerne, kogt i uniform. Men damp bør ikke brænde!

Sov mere og tal mindre - din stemme behøver hvile nu. Hvis du stadig skal snakke, hvisk ikke (hvisken er meget skadelig for ledbåndene), men prøv at tale i en lav, dyb bryststemme for at minimere belastningen på vokalapparatet.

Opret dig selv normale forhold for livet - køb en luftfugter (ideel stemme til stemme er 60%).

Hvad kan jeg sige, undtagen at holde op med at ryge, stå op på ski! Nikotin i livet bør ikke være. Og du skal binde ikke kun med cigaretter, men med en vandhane.

Hvis årsagen til stemmeforløb er psykologisk, skal du lære at slappe af. Som en mulighed - gå yoga, gå mere og kontakt en psykolog.

Endelig, drik æggeskind!

Den mest berømte opskrift på forkølelse og hæshed er æggeblomme. Det er baseret på piskede æggeblommer med sukker, som tilsættes mælk, undertiden rom eller brandy, krydderier. Der er en masse variationer af denne drink, en af ​​de mest populære er honning.

For at gøre det, slå æggeblommen, hæld i 2 kopper varm mælk, tilsæt en kvart kop honning og en lille appelsinsaft, derefter protein, pisket med en spiseskefuld sukker. Tag en tom mave på.

Stemmeproblemer går ikke væk inden for 2-3 uger? Du skal afslutte med selvbehandling og gå til otolaryngologen.

Sangere ryster mere end resten af ​​deres stemmer - det afhænger af ham, hvis ikke livet, derefter karrieren. Derfor har de mange opskrifter, der hjælper med at vende tilbage til stemmen.

Fedor Chaliapin. fortælle, blev behandlet med en blanding af brandy, citronsaft, æg og honning. taget i lige store mængder.
Lyudmila Zykina stemme hjalp med at returnere en anden opskrift. 50 g anisede korn hældes med 400 ml vand, blandingen koges over moderat varme i 10 minutter. Derefter skal den filtreres, tilsæt 50 g honning og 50 ml brandy og tag 1 el. l. hver time
Olga Arefieva begraver græskarfrøolie i hendes hals, mens udånding og rådgiver at drikke varm mælk med Borjomi i forholdet 1: 1.
Marina Khlebnikova tror på den helbredende kraft af ferskenolie. gør indåndinger med urter, primært med jægere og oregano. antimikrobielle effekt og resulterer i tone i vokalbåndene.
Oleg Gazmanov. Da hans stemme var væk, gik han til havet, boede der i en måned i fuldstændig stilhed og skyllede halsen med havvand.

Efter at have syet halsen, hvad skal man gøre

Meget vigtige spørgsmål til alle, der synger. Forestillinger foregår ikke altid under behagelige vejrforhold, nogle gange skal du synge mens du er syg osv.

Hvad kan konsekvenserne være, hvordan man håndterer dem? Hvordan til at give "førstehjælp" til din stemme, hvis det af en eller anden grund er umuligt at konsultere en læge?

Hvis disse spørgsmål interesserer dig, se i denne kategori.

Der er et helt konglomerat af forskellige fænomener... Du spørger om det er muligt at synge med sådanne fænomener, men din datter synger. Hun lykkes Det er - det er muligt. Men er det nødvendigt? Dette er et lidt anderledes spørgsmål...

Jeg ved ikke hvordan klasser udføres, hvad læreren kræver af hende, og hvordan præcis han opnår sine krav - det er det første.

Det andet er, at du skriver, at "ARVI gør ofte ondt." Hvorfor? Tænk over det. ARVI er en akut respiratorisk VIRAL infektion. Det er viralt. Og den eneste kæmper med vira er vores immunitet, det er ikke nødvendigt at drikke piller, men for at øge kroppens evne til at modstå.

Noget er forkert... Måske for meget belastning? Skole plus forskellige ekstracurricular aktiviteter? Mad, mangel på vitaminer? Manglende hærdning? Mangel på hvile? Alt dette påvirker direkte graden af ​​modstand, arbejdet i kroppens immunsystem.

Den tredje - en lille hvæsning kan ikke opstå, kun fra sputum, selv om det er, så er det højst sandsynligt et spørgsmål om det. Men her, se på "anden", fordi selve sputum ikke vil gå væk, det er kun en konsekvens af de processer, der opstår i luftvejene. Du skal kæmpe for årsagen.

En hvæsen kan også opstå ved, at når der hostes, udløses falske vokalfoldninger, og deres indflydelse er også ret alvorlig. Selvom denne indflydelse i dit tilfælde ikke er stort nok...

"Jeg er bange for, at hvis vi giver op på vokal helt, inden hoste er helt elimineret, så burde vi ikke synge overhovedet," hvorfor? Har du travlt? Tror du, at vokalen ved 9 år er deadline? Det forekommer mig, at barnets helbred under alle omstændigheder er meget vigtigere.

Godt vokal er ikke muligt med en sygdom. Under alle omstændigheder. Hvilke færdigheder ville ikke indgyde lærerne. Og for de færdigheder, du behøver ikke så meget tid. Hvis nogen overbeviser dig om, at det er umuligt at starte ved 9 år eller senere, lyver de simpelthen.

Jeg beder dig ikke engang om at sende mig et lydeksempel, da beskrivelsen er meget karakteristisk. Du tvinge stemmen. Som følge heraf er der ikke en meget behagelig følelse i halsen efter at have sanget i denne tilstand. " Konsekvenser af den kendsgerning, at de falske stemmekabler arbejder, tilstødende de sande. Der opstår en slags "friktion" mellem dem, hvilket ødelægger de sande ledbånd, og under tung belastning forårsager det ikke i første omgang meget behagelige fornemmelser, så åbenlyse smerter og fører derefter til fonetisk traume - f.eks. Knuder.

Det er kendt, at forskellige ekstreme vokale teknikker er lavet med deltagelse af falske ledbånd. Dette er sandt. Men få mennesker tror at de kan skade og med ren sang uden nogen "ekstreme" lyde...

Modifikation af vokaler har intet at gøre med det. For det første er det kun nødvendigt i akademisk vokal, for det andet er vokalen skabt (og modificeret) på niveauet af "mundstykket", det vil sige svælg og mund, og stemme og falske ledbånd er under svælg i larynx.

Pas på! Så du kommer til tab af stemme!

Jeg tror, ​​du forstår, at netop det er "på internettet" ifølge beskrivelsen, er der ingen diagnoser)) Og det sker, at det faktum at hundrede tusinde mennesker skyldes de samme grunde kan skyldes 100% af de første... Alle vi er forskellige.

Mit gæt er påvirket af tre faktorer: larynks sænket stilling, overdreven luftstrøm, falske stemmekabler. LGS udløses af overskydende luft, dens "pushing".

Plus, sandsynligvis er du ikke bekendt med det, der kaldes "forankringskomplekset", så hele stemmebelastningen falder på stemmekablerne, og de hjælper ikke noget, og fjern ikke den overskydende belastning fra dem.

Det er, jeg tror, ​​at sagen er i teknikken til at synge (og samtale).

Hvis du vil, kan vi kontakte dig via Skype (det er gratis, selvfølgelig), jeg vil gerne høre nuancer, som hvad du laver, så måske ville du sige mere præcist.

Natalia, lærer at ændre sig. Hvis du er sikker på at hosten er forbundet med vokal klasser. Er du sikker på det?

Jeg tror ikke, at du vil være interesseret i analysen af ​​årsagerne. Du er en mor, jeg forstår, at du tager vare på dit barn, og du har ret hvad som helst! Men ikke at være vokalist, er det usandsynligt at forstå årsagerne. I de forkerte klasser, så vil jeg svare.

I dette tilfælde konfronteres du med et klassisk vokalklip. Ordet "klassisk" har intet at gøre med klassisk sang, opera, det er bare en meget typisk situation, og de følelser og konsekvenser, der beskrives, er direkte og helt klart i overensstemmelse med hvad der sker under vokalspænding.

Dette er en konsekvens af arbejdet med falske stemmekabler (folder). "I almindelighed var magt af stemme og voicing meget god." Det er grunden til deres udløsning.

Det er svært for mig at forstå, hvad du kalder "det rigtige stop" og hvordan de synger "tilbage", men jeg formoder, at læreren har fået nok stemme og lydstyrke fra din stemme. Og dette opnås ofte ved at øge det subglottiske tryk, en stor mængde luft. Og de falske bundt er lige der...

Rattle kan ikke vises samtidig, for at rattle skal vises, skal de falske ledbånd blokere stemmen over et ret stort område. Men med en stærk luftstrøm vil LGS klamre sig til de sande og "forstyrre" dem, og du beskrev følelserne fra så tæt kontakt i spørgsmålet.

Og stemmen på samme tid ophører ikke med at være klar! Men konsekvenserne vil ske.

Siden du advarede læreren om udseendet af mærkelige fornemmelser lige under lektionen, men han tog ikke højde for dette - det gør ham ikke noget kredit... Uprofessional.

Hvordan håndteres det? Stemme, muskler, takket være det virker, skal træne gradvist, vænne sig til belastningerne med tiden. Umiddelbart højt og kraftfuldt - og her er konsekvenserne. Der er specielle øvelser for at få kontrol over dine falske ledbånd. Efter en vis periode (hvis du konstant udfører dem) får vokaleren mulighed for at opleve muskelsensation for at holde LGS altid åben, og de vil aldrig "blande sig" med de sande ligamenter nogensinde, de bliver kontrollerede.

Disse øvelser er dog eksklusive til Estill Voice Training, og jeg har ingen ret til at beskrive dem. Ja, og det er nødvendigt at vise, det er ekstremt svært at beskrive.

Så vær opmærksom, stærk og kraftig stemme, som alle ønsker på en gang, men du skal forstå, at naturen har lagt sine fælder på denne vej, og hvem skynder sig - vil falde.

Vær ikke bange for, vil ikke blive påvirket.

Ja, du kan gendanne, men datoerne er meget individuelle. Phonopeds gør dette, prøv at finde en specialist, hvor du bor, det er muligt, at du vil returnere alt. I det mindste ønsker jeg dig det.

Da jeg ikke er en phoniatrist og ikke engang en læge i ordets generelle forstand, kan jeg selvfølgelig ikke selv foretage en bestemt diagnose. Selvom jeg så laryngoskopi af dine ledbånd. Forresten gjorde du det?

Men her om den første del af din besked er der noget at sige.

"alt var fint til et bestemt tidspunkt, hæshed begyndte at dukke op på toppen, især på rock sange, følte ikke noget ubehag, men tvang det anstændigt!)... bare en dag havde jeg en ikke-lukning, smerte og en usund wheeze allerede i midtregistret. ", - Jeg er her om denne information.

Højhed, der opstod i starten, er tendensen usund. Hvis du ikke har specielt forårsaget denne hæshed. Og selvom de kaldte det med vilje, er det let at overdrive det med dette spørgsmål, og resultatet efter noget tid vil være det der skete med dig.

Det kan godt være, at du havde en "overlejring" af virkningen af ​​falske stemmeleders arbejde på sygdommen (efterfølgende). Det vil sige den første hæsenhed, som du ikke behøver, men uden den du ikke kan synge, skyldes en, og "inflammation af ledbåndene" af en anden, selve sygdommen. Men det faldt næsten sammen med tiden, så det ser ud til, at der kun er en grund, og der er faktisk to af dem.

Jeg betragter ikke en sygdom, for som jeg skriver, er jeg ikke læge. Men den første grund er i mit "bispedømme"))))

For ikke at gentage og ikke at male en stor tekst, sender jeg dig til en artikel, der fortæller om det. Hvad sker der i mangel på kontrol af falske stemmebånd. Her er linket:
https://vocalmechanika.ru/index.php?option=com_contentview=articleid=164Itemid=323

Det vil sige, du havde organs tilstand (stemmeformning), som forekommer i fravær af kontrol af de falske ledbånd under fonation. Men det vises ikke straks - en gang, og i tilfælde af deres overdrevne ukontrollerede udløsning - to.

Og hvorfor forbød du smerten, når du slukede det med vokale øvelser? Fordi hvad der skete på samme tid? Ikke den kendsgerning, at sådanne smerter blev erhvervets konsekvenser. De kan simpelthen være en konsekvens af en sygdom, der har manifesteret sig, sammenfaldende i tid med den første besættelse.

Det er umuligt at lave en "diagnose", fordi der er absolut ikke nok information. Du skriver ikke som hvad du gjorde denne første gang. Uden at være til stede, kan jeg ikke entydigt forstå, hvad der skete.

Som en regel fører overbelastning af vokalbåndene (eller snarere den såkaldte "vokalclamp", som er forbundet med en anden struktur - de falske ledbånd) til en specifikt fremkaldt smertefuld reaktion "under indtagelse".

Hvis smerten kun er ved at synke - deres kilde ligger over den ligamente knude, i området af svælg og epiglottis. Selvfølgelig, måske allerede ved første TAK-session, overstregede du nogle muskler, hvilken overspænding også påvirket det beskrevne område... Men for at dømme specifikt - du skal helt sikkert vide det...

Det er - lidt information.

Jeg ved det ikke, Anna, jeg er ikke læge. Men at dømme efter beskrivelsen skal det behandles seriøst. Men jeg tror, ​​at det er for tidligt at tale om at "dræbe en stemme", især fordi organismen i din alder stadig er meget stærk og kan klare sig uden sådanne problemer.

Et råd - vær tålmodig, kig efter gode læger og følg deres anbefalinger strengt. Da du er så "hit", vil du ikke komme ud på egen hånd.

Nå, hvad kan jeg sige? Pre-Nozel tilstand er ikke en joke. Og hvis der er en sygdom, så er det nødvendigt at følge lægenes anbefalinger. Ellers vil hun selv ikke forlade, kun det vil blive værre, generelt vil du miste din stemme. Dette er den klassiske version af "gaffel" - det er nødvendigt at gøre det, men jeg kan ikke...

Tænk, at der for dig er intet vigtigere end helbred. Uanset hvad forholdene på arbejdspladsen. Alt kan forhandles. Siden sådanne problemer har du brug for at vælge sundhed.

Nå, det er godt, at du ikke skriver, at du synger professionelt))) Og så har vi her, nogle gange siger 12-årige børn, at de siden 8 år profeterer synger.

Bundler kan ikke være "trætte", hvad du kalder træthed i ledbåndene, forekommer af andre grunde på grund af de skadelige virkninger af strukturer, der kaldes FALSE VOICE CALLS. Læs stemplet på hjemmesiden.

Under tvang opstår de samme fænomener, som alle er effekten af ​​LGS. Du skriver dig selv, at når du synger roligere sange, bliver din stemme "træt" mindre. Lige virkningen af ​​LGS i dette tilfælde er ikke så udtalt. Ligamenterne selv har ikke nerver, så de gør ikke ondt, og de genopretter sig ret hurtigt. Men alligevel giver LGS gradvist skade på dem, hvilket vil manifestere sig om et par år. Vær opmærksom på dette og lav den rigtige vokalteknik.

Og dine ord: ". måske er det fordi det er fordi jeg tager notater, der er højere end mit naturlige sortiment, bliver stemmen træt hurtigere end den burde? "Og hvad betyder det - højere end NATURLIG RANGE? En højere stemme, det er tyndt, er han ikke din? Er han en anden? Hvordan kan det ikke betragtes som naturligt?

Uden arbejde med en sådan stemme, vil du altid kun tvinge, det vil sige, plage dine sande ledbånd, skræmme dem om LGS. Høj noter kan ikke sunges uden en sådan "tynd" stemme, det er bare ikke nok alene, det er meget mere nødvendigt at lave høje toner "med kød", men samtidig vil stemmen ikke blive forkælet. Alle disse færdigheder leveres af vokal teknik, dette i sig selv ikke kommer, det er lært.

Da jeg ikke kunne høre præcis, hvordan du synger (lav en lyd, så siger jeg), vil jeg starte med standardfejl, der er kendt for mig. Som regel er de alle de samme.

Du skriver selv om tvang, så du forstår hvad det er. Selvfølgelig er jeg ikke en læge, og mine konklusioner vil være noget ensidige, men jeg vil straks antage, at det er den berygtede stemmeklemme, der er årsagen til alle dine problemer. Det kaldes "vokal", men dets essens vedrører ikke kun stemmen i sangens funktion, men også funktionen af ​​tale, "tale".

Du har et permanent tilbagefald på grund af ikke at eje en stemme teknik. Her skriver du "hæve stemmen" - men punktet er, at du ikke øger stemmenes højde, du øger dens VOLUME. Yell, med andre ord. Og for at råbe for ikke at skade dit vokalapparat, skal du lære, ikke alle er i stand til at...

Tving er det forkerte råb. Og når den bliver produceret, kommer formationer, der kaldes falske stemmekabler (eller folder), i spil. Nå eller vestibulært, som hun plejede at kalde medicin.

De nærmer sig stemmebåndene og begynder at blande sig i deres frie vibrationer, primært ved at tynde slimhinden af ​​stemmebåndene selv. Og sundheden i slimhinden er kroppens helbred. Gradvist begynder der i den tyndte slimhinde alle skadelige mikroorganismer, som vi altid har, selv i raske mennesker, at forøge, og processen overføres til slimhinden i nærliggende organer. Derfor er tonsillitis, pharyngitis mv. Det er trods alt alle navne på de inflammatoriske processer, der forekommer i forskellige men nærliggende organer i vokalområdet.

Selvfølgelig bliver stemmen svag og "døv", for i din vokal kanal er slimhinden konstant "hævet" fra et organ, så en anden, så straks overalt... Nå dysfoni fra samme sted. Dette er manglende evne til at producere vokal akkorder vibrationer, fordi den hævede slim ikke tillader dem at lukke normalt.

Der er en opskrift - for det første at stoppe byrden på stemmen. Ja, jeg forstår skoleåret, du skal arbejde, ingen vil give orlov... Men... Hvad er vigtigere... Kroppen forstår ikke arbejdsplaner, det bliver ikke syg på en tidsplan... i en og en halv til to uger (kun stille og næppe, men under ingen omstændigheder hvisker det - det vil kun forværre). Gå et sted i det sydlige klima med havluft. RESTORE den slimede. Det er klart, at om en dag eller to eller kun med narkotika dette er ikke at opnå.

Og for det andet engagere sig i at lære dig selv den rigtige teknik. Skriger ikke for at blive hørt. For dette er der en anden ting - du skal lære, hvad der hedder tvangom.

Det er spørgsmålet - er det muligt? - har svaret - selvfølgelig ja. Men prisen på dette kan være høj.

Så alle tip er standard. Læge, hvis det er muligt. Behandlingen foreskrevet for dem (lægen er bedre end at søge i fora og gennemgå alle former for stoffer). Nå, stilhed. Mere præcist en stille samtale (du kan ikke hviske). Det er bare en blid tilstand for en stemme på mindst to uger. Men dette er minimumet.

Nå, for ikke at ske igen - lær teknikken til vokal, teknikken til at synge høje noter. Lad græde, men det rigtige græde, som ikke beskadiger ligamentet.

Dit problem er velkendt. Og det hedder et vokal klip.

Fra 12 til 20 år er din stemme ændret, han kunne ikke ændre sig, vækstprocesserne i larynxens organer forekommer i alle. Du sang hele tiden, det er godt, og du sang om det samme repertoire af samme højde (eller tessitura). Og stemmen ændrede sig gradvist. Men du bemærkede det ikke, for stemmen klarte for tiden.

Og nu har alle dine indre organer, der er ansvarlige for stemmenes arbejde, endelig ændret sig. Og du skal håndtere det anderledes end det var før. Du ved ikke dette, fortsæt den sædvanlige praksis.

Jeg er mere end sikker på, at du ikke teknisk sang de høje toner korrekt, du tvinger hele tiden lyden. Dette førte simpelthen til, at dine falske stemmekabler "udslettet" er sande, og nu har stemmen begyndt at reagere med smerte, selvom det ikke er sket før.

Webstedet har en artikel om vokalclip, find og læs det omhyggeligt. Dette er hvad der sker med dig.

Ksenia, for nogle specifikke anbefalinger skal du høre, hvad du synger og hvordan præcist. Da du ikke sender eksempler på dine optegnelser, begrænser jeg mig til generelle anbefalinger.

For det første er du nu i den såkaldte "overgangsalder", når din krop som helhed vender fra en pige til en pige. Dette skyldes alvorlige hormonelle ændringer, især starten på menstruationscyklussen er bevis.

Hormonelle forandringer har en meget betydelig effekt på væksten af ​​larynxens organer samt på tilstanden af ​​slimhinden hos disse organer. Sip stemmer siger, at dine organer ikke kan holde luft i den mængde og kvalitet, der kræves for vokal.

"Vindende" er umuligt, desværre, sådan er naturen, du skal vente, indtil kroppens forvandling er færdig, og denne proces er lang og tager flere år (hver på forskellige måder).

For det andet, hvis stemmen hurtigt bliver hæs, kan det betyde, at du for meget tvinger lyden. Når du er blevet vant til at synge som før, kan du ikke længere skabe lyd på samme måde, organer ændrer sig. Du skal kunne "tilpasse" til deres ændringer, og det er ikke sandsynligt, at det lykkes.

Du har brug for klasser med en kompetent vokallærer, som forstår problemerne i overgangsperioden.

Sammenfatning - hvis der ikke er nogen lærer, og der ikke er nogen mulighed for at henvende sig til ham, så prøv ikke at overbelaste stemmen med høje toner og høj lydstyrke for øjeblikket. Skynd dig ikke, vælg repertoaret, som viser sig at synge i "blid" mode. Lad det ikke være meget fashionable sange, men på denne måde vil du gemme din vokal sundhed og være i stand til senere at gøre voksen vokal teknik.

Så bekymre dig ikke, du vil synge, der sker ikke noget forfærdeligt. Men bare sådan en periode i livet, når du skal "sænke" og derefter flytte med "normal hastighed".

Nå er spørgsmålet dog for lægen, og ikke for vokallæreren. Da der ikke er nogen lukning, skal du forstå sin årsag. Sygdommen var sandsynligvis simpelthen stærkt opsvulmet i løbet af sygdommen, og denne hævelse var endnu ikke helt forsvundet. Det er nødvendigt at genvinde, for at bringe slimhinden til normal, hvilket var før sygdommen. Og hvordan - det er allerede en læge, han ved bedre.

Og måske en anden faktor påvirket. En organisme er en kompliceret ting, hvordan kan man give råd uden selv at se eller høre dig, og desuden uden at have kendskab til en medicinsk specialist? Jeg gætter bare.

Konversationsstemmen blev genoprettet efter 2 uger, fordi lukningen under samtalen er "tyk", men for den "tynde" tilsyneladende endnu mindre slimhinde er nødvendig, er processen med normalisering ikke forbi.

Dit spørgsmål blev stillet til EVT-træningen (først i Rusland) til Master Alejandro Saorin. Han svarede det nej, intet særligt forfærdeligt over det. Først skal du sørge for, at vi taler om lammelse, det vil sige dysfunktion af nerverne, der sender signaler til musklerne, der styrer ligamentet.

Men selvom der ikke er nogen tvivl om det, er det ikke noget, stemmekablerne er et parret organ, og efter et stykke vil funktionen af ​​det første ligament blive fuldt ud antaget af den anden. Stemmernes egenskaber vil næppe ændre sig på samme tid, selvom det er hensynsløst at hævde dette, afhængigt af hvordan en sund ligament er uddannet.

Så mutationen er nu i fuld gang.

Sip indikerer ufuldstændig lukning af ledbånd i lydproduktionen, så du skal kontakte lægerne for at forstå årsagen, selv om det måske er forbundet med en mutation.

Jo mere, du spænder din stemme nu (skriv efter et skrig), jo værre gør du det. Forsøg at ændre lydens karakter, samtidig med at de "kraftfulde" toner afspilles med mærkbar spænding. Det er nødvendigt at lære at ikke stramme stemmen, men kroppen, der hjælper stemmen til at klare vanskeligheder.

Men først - forstå hvad der sker under phonation. Det er - en læge-phoniatrist.

Det er usandsynligt, at du kan hjælpe den argumenterende vokallærer i dette tilfælde. Problemet er rent medicinsk. Jeg stillede dit spørgsmål om at besvare min kollega, Anastasia Egorova, som direkte arbejder i den italienske sammenslutning EVT og ikke kun er tilknyttet vokalister og lærere, men også med læger, specialister inden for laryngologi og phoniatrics. Her er hvad hun sagde:

"Om fyren, ja, et typisk tilfælde. "Jeg synger professionelt i lidt over et år" og kom ind i ekstrem vokal og forsøgte instinktivt, eller endnu værre, at lære fra nogle internetvideoer. I prenodular tilstand og efter det er der ingen sådan smerte. Der er helt sikkert et kompleks af alt: musklerne i strubehovedet slæbte, klemmen og måske dysfunktionel dysfoni, når en ægte spasme dannes på FGS-niveauet. Under alle omstændigheder bør det først og fremmest "lægge" lægerne og lærerne. Der ville være brug for en god otolaryngologist-phoniatrist, og ikke bare en phoniatrist, idet man også overvejer, at de i Rusland ikke er så varme. Nogen som Fussi, han er en otolaryngologist og beskæftiger sig med alle mulige vanskelige tilfælde, helt op til deformerede scyphoidbrusk. Så lad ham kigge efter LOR af god og professionel. Og vokal teknik i dette tilfælde i baggrunden, i sådanne tilfælde først og fremmest genoprettende vokal terapi, er uddannelse udpeget. Men først skal du forstå, hvad der er der, og lægen skal stille diagnosen. I EVT er der også behandling af patologier med træning, men det hele begynder med lægens diagnose. Og så bliver øvelser valgt, der hjælper med at behandle problemet sammen med medicin eller procedurer. "

Nå, jeg har måske ikke noget at tilføje til dette. Det er kun for at ønske dig at komme helt tilbage!

Uanset hvor meget du sang før, og hvad du har oplevet, hvis efter klassen "der kommer en tør hals og ondt i halsen", siger det kun en ting - virkningen af ​​vokalklip. Hvad er det, hvorfor det manifesterer sig, du kan lære af artiklen på webstedet.

På den ene eller anden måde må du seriøst arbejde med vokalteknik, så klippet bare ikke forekommer. Det kan ikke "fjernes", som mange tror, ​​det er ikke en lås på døren. For at bundtene skal arbejde frit, uden at det påvirker bestemte strukturer, er det nødvendigt at lære dette specifikt. Udfør ganske vanskelige øvelser.

Hvis du ikke er opmærksom, så kan kilden forinden eller senere stoppe, kroppen bliver brugt. Problemet vil dog ikke gå væk, og i et absolut ikke smukt øjeblik vil du bare miste din stemme, fordi teknikken vil forblive forkert.

Svært at sige I en forholdsvis ung alder kan alt komme sig, hvis du overholder en bestemt vokal disciplin, må du ikke overdrive din stemme og endda udføre forskellige øvelser (du vil lære at kende på træning). Men ingen kan garantere.

I tre måneder kan du allerede miste nogle vokale vaner. Desuden blev din slimhinde født igen efter behandling. Laryngitis er trods alt en betændelse i larynxvævets væv, hvor slimhinden primært påvirkes. Så måske gav du "spænding" for stærk, det er alt.

Du skriver ikke, hvad du begyndte at synge og hvordan. Her har du emailadressen begynder med ordet rock. Jeg kan antage at du er en elsker af rockmusik, og du kan meget godt begynde at synge noget "tungt" straks efter 3 måneders stilhed. Ikke underligt, i dette tilfælde, at kroppen reagerede så.

Du forsøger at komme til gymnastiksalen efter 3 måneders sygehus og genoprette straks den belastning, der var før sygdommen (eller skaden)! Vil det fungere? På den første dag? Og stemmen er anderledes?

Men hvis du startede med "Der var en birk i marken", og hvad der skete der skete, var phoniatrist nok forkert, og sygdomsprocessen blev ikke gennemført.

Generelt er sang og sang forskellige, alt efter hvad du begyndte at synge og se ud.

Nej, det betyder ikke. Kroniske sygdomme er de der opstår fra tid til anden, hvis du ikke kæmper dem og ikke gør noget for deres opsving. Fra kroniske sygdomme kan helbredes, er det ikke en "sætning." Tal med en fornuftig læge, han vil fortælle dig hvordan. Men selvfølgelig er det en lang proces at slippe af med denne slags lidelser.

Hvis du er diagnosticeret med "kroniskhed", betyder det ikke, at din krop er i en sygdomstilstand. Intet sådan!

Og når han er sund, forstyrrer det ikke vokalen.

Så, at forbinde din skæbne med vokal, skal du seriøst tage sig af at slippe af med kroniske sygdomme, det er alt! Genoverveje livsstil, vaner.. Væn dig til at høre din krop til tiden... "Få" en permanent læge, som kan løses ved de første tegn på uopsættelighed...

Og med tiden vil sygdommen gå væk og ophøre med at være "kronisk". Ja, og vokal træning er god i denne henseende, hvis du selvfølgelig skal henvende sig til sagen med hovedet.

I dette tilfælde oplever du, hvad der kaldes virkningerne af vokal klemmen. Det vil sige alt dette er falske stemmeleders arbejde på grund af dårlig luftkoordinering.

Og en opskrift er tavshed, indtil stemmen er genoprettet. Tal, men roligt, men jeg ville ikke råde dig til at synge endnu, vent en uge, og prøv det omhyggeligt. Nå for at undgå det, er det selvfølgelig nødvendigt at synge og lære at kontrollere indflydelsen af ​​falske ledbånd, selvom det ikke er let.

Hvad der skete med dig kaldes en stemmeforstyrrelse. Du har en mild form. Fra overbelastning af ledbåndene tabte deres elasticitet delvist. Desuden har organismen nu skyndte sig til at "genoprette systemet", så at sige.

Slimhinden er tilsyneladende lidt opsvulmet, og i den højde, hvor ledbåndene alligevel var lukket, selvom der ikke er nogen lukning med overskydende luft i lyden. Derfor hisset, ikke stemmen.

Der er kun en opskrift - syng ikke falsetto endnu, og det er bedre ikke at synge overhovedet, du kan tale, men ikke højt. Lad din krop komme sig, du kan ikke bruge stoffer, du skal bare vente. En uge synes jeg nok, men det er muligt, at det vil tage mere tid.

Prøv forsigtigt efter en uge med stilhed (du kan sige, jeg gentager), hvis alt er som før, godt. Men nu vil der være erfaring, og endnu engang vil du ikke overstyrre din stemme.

Ja, hvordan kan jeg hjælpe dig? Jeg kan ikke ændre timeplanen for dit kor! Stemmen virkelig "vågner op" senere end kroppen selv er vågnet op, det anbefales normalt ikke at starte vokalklasser tidligere end 4 timer efter søvn. Det er, hvis i 9 klasser, så skal du stå op, virkelig klokken 5. Er det muligt? Så skal du gå i seng kl 21.

Så hvilken hjælp kan der være fra min side? Det hele afhænger af din klasseplan.

Jeg beder alle om at angive deres alder. Jeg vil gøre en undtagelse for dig, men hvis du skriver igen, skal du ikke glemme, ellers vil spørgsmålet forblive ubesvaret.

Hvis du ikke har været til phoniatristen, så hvor er tilliden til knuderne? Sådanne fænomener kan forekomme ikke kun på grund af noderne. Kun en læge kan foretage en korrekt diagnose, så i hvert fald har du brug for det først.

Og hvis disse er virkelig knuder, jo hurtigere behandling starter, desto bedre. Noder - ikke afslutningen på en karriere. Det kan helbredes. Men hvis intet efterfølgende ændres i sangteknikken, vil der opstå nye knuder... De dannede sig ikke af sig selv...

Så du har to opgaver. Den første er at hurtigt finde ud af diagnosen og starte behandlingen, og den anden er at finde ud af at passere, hvad der er forkert, du laver, hvilket førte til knuderne...

Selvfølgelig Dette er en manifestation af hvad der hedder en "vokal clamp". Læs her denne artikel, ikke gentage.

Sundhedsmæssige problemer, uanset hvad de selvfølgelig kan påvirke.

Men du skriver om stress, uden at præcisere, hvordan og hvor det sker, og selve begrebet "stress" er ret bredt. Er det svært for dig at tage en høj lyd? Og derfor er du anstrengende for at "skubbe" ham? Du skriver det "Jeg skriger mere på høje noter, der er ingen frihed"...

Men hvad har din sygdom? Sådanne virkninger opstår primært af andre grunde. Vocalister ved ikke, hvordan man klare vokalklemmen, dårligt styrer mængden af ​​luft i lyden ved høje toner. Og som følge heraf er falske ledbånd inkluderet i arbejdet.

Her skal du bare lære at håndtere de fænomener, der hæmmer den klare og fri sang af høje lyde, fordi naturen ikke har brug for en høj stemme, man har brug for det. Naturen har ikke givet os mulighed for at synge højt, vi skal lære dette, til en vis grad "bedrager" naturen.

Så tror jeg, at hvis vasomotorisk rhinitis spiller en rolle, er det langt fra hovedet... Til sidst virker din nasale resonator næppe alvorligt, når du synger, dens rolle er ret lille. Og de fleste sange kræver slet ikke brug.