Årsager til lav kropstemperatur

Sandsynligvis ved hver af os, at den normale kropstemperatur for en sund person er 36,6 grader. Hvis det øges, indikerer dette en patologisk tilstand af kroppen eller udviklingen af ​​en bestemt sygdom i den.

Hvad man skal gøre, når temperaturen stiger, ved alle - at forsøge at forstå hovedårsagerne og derefter bringe den ned til normale aflæsninger med antipyretiske lægemidler eller traditionelle metoder.

Men der er situationer, hvor en persons kropstemperatur sænkes. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, og hvad kan der være årsagerne til dette fænomen? Lad os tale om dette i denne artikel.

Sygdomme, der kan fremkalde hypotermi

Lav kropstemperatur hos mennesker (35,5 og derunder) kan fremkalde visse sygdomme:

• HIV infektion;
• koldt, influenza
• depression, apati
• anoreksi, bulimi;
• adrenal patologier;
• vegetativ dystoni;
• onkologiske sygdomme;
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• hormonel ubalance;
• patologi i hjernen;
• bronkitis i akutte eller kroniske former;
• anæmi af forskellige baser og lavt hæmoglobin;
• diabetes i en situation med et kraftigt fald i blodsukkeret;
• inflammatoriske infektionssygdomme af forskellig oprindelse;
• forskellige muligheder for interne kroniske sygdomme på tidspunktet for deres eksacerbation.

Ud over de ovennævnte sygdomme falder temperaturen med:

• tilstand af chok;
• underafkøling;
• kronisk søvnmodtagelse
• fastende og hårde kostvaner
• udtømning af kroppens indre kræfter
• en stor mængde alkohol fuld
• langvarig stress og nervøs overbelastning.

For at vide, hvordan man fjerner en lav temperatur, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dens fald. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løbet af dagen, betragtes det som normalt. For eksempel om morgenen er satser lavere end om aftenen.

Årsager til lav kropstemperatur

Hvis vi berører årsagerne til en sådan ubehagelig sundhedstilstand, hvor der er en sænket temperatur i menneskekroppen, er de præsenteret nedenfor:

1. En temmelig hyppig forekomst er en sænket temperatur under graviditeten, men normalt går denne tilstand ganske hurtigt, da kroppen tilpasser sig et andet søvnmønster og supplerer de stoffer, der blev brugt til fodring af fosteret.
2. Kost. Manglen på fedt og kulhydrater svækker vores krop. Temperaturen begynder at falde, når kroppens reserver løber ud, og de er ikke længere nok til det normale liv. Til normal kropstemperatur skal du spise fuldt ud.
3. Ukontrolleret indtagelse af forskellige medikamenter, herunder dem, der nedsætter arbejdet i centralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserede lægemidler);
4. Træthed, mangel på jern i din krop, det er anæmi. For at kontrollere dette skal du straks foretage en komplet blodtælling og afklare niveauet af hæmoglobin.
   Ofte ledsages et fald i kropstemperaturen af ​​en sygdom som hypothyroidisme, som er karakteriseret ved funktionelle lidelser i skjoldbruskkirtlen, såvel som utilstrækkelig thyreoideahormonproduktion.
5. Alvorlig hypotermi af kroppen. Den mest farlige for kroppen er omgivelsestemperaturen fra +10 til -12 grader. Hvis du opholder dig under sådanne forhold i lang tid, er hypotermi mulig, hvilket medfører et fald i kropstemperaturen.
6. Et fald i temperatur er karakteristisk for mennesker, der lider af binyrebarksygdomme. Dette symptom er især almindeligt i Addison's sygdom, også kaldet adrenal insufficiens.
7. Dehydrering er en anden mulig grund til nedsættelse af kropstemperaturen. Alle ved om vigtigheden af ​​vand til menneskelivet, men ikke alle ser at vand kommer ind i kroppen i de mængder der er nødvendige for livskvalitet af høj kvalitet.
8. Årsagerne til dette fænomen kan være kroniske sygdomme, netop det øjeblik, hvor de udvikler sig. Dette omfatter vegetativ-vaskulær dystoni.
9. Fælles forkølelse (ARI eller ARVI), influenza. Mærkeligt nok kan disse sygdomme provokere både en stigning og et fald i temperaturen.
10. En hjernetumor, der forekommer i hypothalamus, som er ansvarlig for varmeudvekslingen i kroppen, forårsager også kuldegysninger og som et resultat et fald i temperaturen.

For nylig anses indikatorer for at være normen fra 36,4 ° C til 36,7 ° C, dog kan normale indikatorer for hver enkelt person afvige, og forskellige læger har forskellige synsvinkler. Og det er meget vigtigt, at definitionen af ​​"temperaturnormalitet" ikke tager højde for nogle gennemsnitlige statistiske tal, men indikatorer, der er særegne for hver enkelt person.

symptomer

Symptomer, der kan indikere en lav temperatur, omfatter:

• tab af appetit
• irritabilitet.
• øget døsighed
• apatisk tilstand, generel utilpashed;
• hæmning af tankeprocesser

I en lille procentdel af mennesker er sænkning af kropstemperaturen normen, mens en person føler sig godt og er helt sund. Men i de fleste tilfælde indikerer lav kropstemperatur mulige problemer eller sygdomme.

forebyggelse

For at kropstemperaturen ikke falder under normal, er det nødvendigt at øve oftere, tage flere vitaminer og også overvåge din krop.

Meget gavnlig effekt på din krops egnede ernæring, såvel som tilstanden på dagen. Prøv i løbet af arbejdsdagen at arrangere dig et øjeblik med hvile, og overdriv det ikke overdrevent.

Hvis du føler at din krop er på randen, rådgiver eksperter dig om at udsætte alt og bare slappe af, drikke varm te og sove. Under søvn normaliserer vores krop sit arbejde, og kropstemperaturen vil stige til normale værdier.

Hvad skal man lave ved lav kropstemperatur hos mennesker?

Først og fremmest skal du forstå, om en persons temperaturreduktion er normen eller afvigelsen fra den. Fra det resulterende billede vil det være mere klart hvad man skal gøre i hvert enkelt tilfælde, samt hvilken behandling der er behov for.

1. Hvis du lige har målt din kropstemperatur og fundet en dråbe i det uden at opleve andre symptomer, så tag det let. Husk, om du for nylig har haft ARVI eller en anden infektion. Måske er disse restvirkninger.
2. Hjælper varm te med honning eller vinblad. Hvis ikke, kan du erstatte hindbærsyltetøjet.
3. Måske er grunden rigelig luftning af lejligheden på en frodig dag. I dette tilfælde skal du lukke vinduerne, varme tøj og drikke en varm drink.
4. Sikker betyder, at du kan normalisere tilstanden ved lav kropstemperatur på 35,5 (og lavere) grader, afkog og tinkturer af ginseng, johannesurt, echinacea.
5. Hvis du ud over en lav temperatur føler dig svag, deprimeret, finder mange andre symptomer, så er det bedre at konsultere en specialist.

Mest sandsynligt vil der efter yderligere tests blive fundet anæmi eller reduceret thyroidfunktion. Udnævnelse af passende behandling vil medvirke til at øge temperaturen.

Hvis man ved en lav kropstemperatur ikke oplever ubehagelige symptomer, er velegnet og sund, er der ikke fundet nogen patologi under undersøgelserne, og temperaturen gennem hele livet forbliver lavere end normalt hos en sund person, dette kan betragtes som en variant af normen.

12 grunde til lav kropstemperatur

Alle ved, at en stigning i kropstemperaturen er et tegn på dårligt helbred. Tilstedeværelsen af ​​sygdom kan dog indikere for lav temperatur (hypotermi), især når det observeres i lang tid. Denne tilstand er farlig, fordi den i modsætning til feber ikke forårsager alvorlig ulejlighed: Patienter klager normalt kun på svaghed, døsighed, apati. Nogle gange kommer kulderystelser og koldfølelse i lemmerne sammen. Mange mennesker med disse symptomer går ikke til læger overhovedet, idet de vurderer at være et resultat af akkumuleret træthed. Det er dog nødvendigt med medicinsk intervention her.

Lav kropstemperatur er mindre end 35,8 ° C. Det er svært at fastslå de faktorer, der forårsagede det, uden grundig undersøgelse, men oftest er denne betingelse forårsaget af årsager, som vi vil fortælle om.

Lavt hæmoglobin

Hæmoglobinmangel, som har udviklet sig på grund af jernmangel i kroppen, medfører ofte et fald i kropstemperaturen og forekomsten af ​​tilknyttede symptomer (træthed, vitalitetstab og appetit, nedsat mental aktivitet osv.). Hvis disse fænomener forekommer jævnligt, skal du kontakte terapeuten og bede om en blodprøve.

Intern blødning

Årsagen til udviklingen af ​​intern blødning kan være skade eller forøgelse af de vaskulære vægters gennemtrængning på grund af skade, tumorvækst, metaboliske forstyrrelser osv. Den kroniske proces har ingen aktive ydre manifestationer, og blodtab påvirker kun det generelle trivsel. Et af symptomerne er et fald i kropstemperaturen. Dette er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

graviditet

Skarpe hormonelle udsving kan provokere udviklingen af ​​hypotermi. Under graviditeten, der går uden patologier, vender temperaturen tilbage til et normalt niveau, som kvindens krop tilpasser sig til den nye tilstand.

Skibsproblemer

Sommetider forekommer et fald i kropstemperaturen periodisk og ledsages af sådanne fænomener som hovedpine, svimmelhed, kvalme, intolerance over for lyst lys eller kraftige lyde. Dette symptomkompleks er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehag fremkommer på baggrund af en pludselig kortvarig dilation af blodkar.

sukkersyge

Hos mennesker med diabetes forstyrres mekanismen for glucoseoxidation, den vigtigste energikilde. I begyndelsen af ​​den patologiske proces oplever de konstant tørst, øget vandladning, en følelse af følelsesløshed i ekstremiteterne, en stigning i kropsvægt og temperaturudsving (inklusive dets hyppige eller vedvarende nedsættelse).

Adrenal patologi

Faldet i kropstemperaturen er forbundet med nedsat funktion af binyrebarken, hvor der er mangel på kortisol-, aldosteron- og androgenhormoner. Tilstanden manifesteres også af hypotoni, takykardi, arytmi, appetitløshed, nedsat svulmning og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Hjernetumorer

Centret ansvarlig for at opretholde en konstant temperatur i kroppen er i hypothalamus. En neoplasma (malign eller godartet), der er opstået i dette område, overtræder reguleringen af ​​varmevekslingsprocesser. Patienter, der lider af sådanne tumorer, sammen med hovedpine og svimmelhed, klager ofte over kuldegysninger og en følelse af kulde i lemmerne.

Asthenisk syndrom

Den umiddelbare årsag til asteni er iltmangel i væv i menneskekroppen. Samtidig sænkes processerne for oxidation og energiproduktion af kroppen. Personer med asthenisk syndrom har kortpustetid, blanchering af huden, ubalance og syn ("fluer" foran øjnene), apati.

Hudlæsioner

Hypotermi findes ofte hos patienter med dermatitis, psoriasis eller alvorlige hudlæsioner (såsom ichthyosis).

Sæsonmæssige virusinfektioner er normalt forbundet med feber, men det er ikke altid tilfældet. Feberen varer normalt i sygdommens første dage, men i genoprettelsesperioden er mange patienter plaget af svaghed og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke højere end 36 ° C), der er forbundet med den seneste stress og midlertidige fald i kroppens forsvar.

forgiftning

Kropstemperaturen somme tider falder på grund af forgiftning af kemikalier, mad (for eksempel svampe) eller medicin. Dette skyldes inhibering af vitale funktioner (åndedræt, hjerteaktivitet etc.) forårsaget af forgiftning. Ligeledes kan kroppen reagere på en overdosis af alkohol.

underafkøling

Langvarig ophold i kulden eller i regnen forårsager et kraftigt fald i kropstemperaturen, ledsaget af obsessive kulderystelser og hudfarvning. Hvis offeret klarer at opvarme hurtigt, forsvinder de ubehagelige symptomer. Dette betyder imidlertid ikke, at en person ikke har brug for lægehjælp: Hypotermi kan have meget ubehagelige konsekvenser for helbredet, herunder langsigtede.

Hypotermi er et advarselsskilt, der kræver en fuldstændig undersøgelse. Dette symptom bør behandles med det største alvor, i intet tilfælde være selvmedicineret og i tide at vende sig til specialister.

YouTube-videoer relateret til artiklen:

Uddannelse: Første Moscow State Medical University opkaldt efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter.

Den gennemsnitlige forventede levetid for venstrehanders er mindre end højrehændere.

Amerikanske forskere udførte forsøg på mus og konkluderede, at vandmelonsaft forhindrer udviklingen af ​​vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden vandmelonsaft. Som et resultat var skibe fra den anden gruppe fri for kolesterolplaques.

For at sige selv de korteste og enkleste ord, vil vi bruge 72 muskler.

Hostmedicin "Terpinkod" er en af ​​de bedste sælgere, slet ikke på grund af dets medicinske egenskaber.

Når kærester kysser, mister hver af dem 6,4 kalorier pr. Minut, men samtidig udskifter de næsten 300 typer forskellige bakterier.

Tandlægerne viste sig for nylig for nylig. Tilbage i det 19. århundrede var det en almindelig barberes ansvar at rive væk dårlige tænder.

Ifølge en WHO-undersøgelse øger en halv times daglig samtale på en mobiltelefon sandsynligheden for at udvikle en hjernetumor med 40%.

En uddannet person er mindre tilbøjelig til hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv, der kompenserer for de syge.

Mange stoffer blev markedsført som lægemidler. Heroin, for eksempel, blev oprindeligt markedsført som et middel til baby hoste. Kokain blev anbefalet af læger som anæstesi og som et middel til at øge udholdenhed.

Alle har ikke kun unikke fingeraftryk, men også sprog.

Den 74-årige australske bopæl James Harrison er blevet blodgiver omkring 1.000 gange. Han har en sjælden blodgruppe, hvis antistoffer hjælper nyfødte med svær anæmi overlever. Således reddede australien omkring to millioner børn.

Millioner af bakterier fødes, lever og dør i vores tarm. De kan kun ses med en stærk stigning, men hvis de kommer sammen, vil de passe i en almindelig kaffekop.

De fleste kvinder kan få mere glæde af at overveje deres smukke krop i spejlet end fra køn. Så kvinder, stræber efter harmoni.

I et forsøg på at trække patienten ud, går læger ofte for langt. For eksempel, en bestemt Charles Jensen i perioden fra 1954 til 1994. overlevede over 900 neoplasm fjernelse operationer.

Menneskeblod "løber" gennem skibene under enormt tryk og, i strid med deres integritet, er i stand til at skyde i en afstand på op til 10 meter.

Mænd betragtes som stærke køn. Men enhver, den mest magtfulde og modige mand bliver pludselig forsvarsløs og yderst pinlig, når han står over for problemer.

Lav kropstemperatur

Når kropstemperaturen falder under den tilladte grænse, kan den ikke passere umærkeligt for en person. Forskellige ubehagelige symptomer tilføjes til denne tilstand. Inden du lytter til alarmen og søger efter måder at normalisere temperaturen på, er det nødvendigt at bestemme årsagen til denne tilstand.

Konstant lav kropstemperatur hos mennesker - normen eller patologien

De sædvanlige indikatorer på termometeret ved måling af temperaturen hos en voksen eller et barn er tallet 36,6. I løbet af dagen kan disse tal dog ændres. Om morgenen er kropstemperaturen normalt lidt under det sædvanlige mærke, om aftenen stiger det. Derudover kan eksterne, interne faktorer, som kan forårsage udsving påvirker temperaturen. Fordi normen anses for at være intervallet fra 36,0 til 37,0.

På trods af tærsklerne fastsat af læger, er hver persons legeme individuel. Derfor er det muligt at identificere nogle funktioner, hvor konstant sænket kropstemperatur ofte ikke er en patologisk farlig tilstand.

Disse funktioner omfatter:

1. alder; ældre mennesker har ofte en stabil lav temperatur på grund af senile forandringer i kroppen;
   
2. specifikke træk ved fysiologi Ofte er folk, hvis blodtryk altid ligger under den etablerede norm, men der er ingen ubehagelige symptomer og ingen konsekvenser, har en konstant lav temperatur, som kan falde til 34,5-35 grader;
   
3. kropsstruktur mennesker, der har en skrøbelig fysik og bleg hud, lider ofte af en konstant lav kropstemperatur under 36 grader; dette kombineres med svaghed i nervesystemet og langsomme metabolske processer forekommer i kroppen;
4. præget af tilstedeværelsen af ​​lav kropstemperatur for kvinder i en "interessant stilling" såvel som i overgangsalderen (efter 50 år); dette betragtes heller ikke som en patologi og er tæt på det normale, kræver ikke akut intervention fra læger, hvis en kvinde føler sig normal og kan hæve hendes kropstemperatur til det maksimale behagelige niveau alene.

Tilstanden for lav kropstemperatur, som er videnskabeligt kaldet hypotermi, er også karakteristisk for for tidlige babyer. Det kan manifestere sig i lang tid uden at udgøre en trussel mod livet.

Det er værd at huske på, at den konstant nuværende hypotermi kan forårsage:

• deprimeret respiration
  
• fald i ydelsen af ​​alle indre organer og systemer;
  
• bremse processerne i kroppen
  
• svær svimmelhed og besvimelse (ved en lav kropstemperatur på 35 grader).

Hvorfor forekommer hypotermi: årsagerne til lav kropstemperatur hos mennesker

Kropstemperatur - hovedindikatoren, der kan rapportere fejl i kroppen. Lavtemperaturer, som ikke er så almindelige som høje temperaturer, indikerer ofte ikke kun interne sygdomme, men også problemer med nervesystemet, såvel som en funktionsfejl i mekanismen for termoregulering af kroppen.

Årsagerne til den lave temperatur hos mennesker, der opstår på grund af eksterne forhold, omfatter:

1. hypotermi;
   
2. langvarig stress og nervøsitet
   
3. udtømning af kroppens indre kræfter
   
4. kronisk søvnmangel, ubegrænset livsplan
   
5. sult, provokerende sammenbrud, samt ekstreme kostvaner
   
6. tilstand af chok;
   
7. stor mængde alkohol fuld.

Sygdomme, der kan fremkalde hypotermi:

• diabetes i en situation med et kraftigt fald i blodsukkeret;
  
• HIV infektion;
  
• koldt, influenza sædvanligvis på deres baggrund er en person ledsaget af høj feber, men i nogle tilfælde kan hypotermi være svaret på sygdommen;
  
• onkologiske sygdomme;
  
• anæmi af forskellige baser og lavt hæmoglobin;
  
• depression, apati
  
• vegetativ dystoni;
  
• patologi i hjernen;
  
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
  
• hormonel ubalance;
  
• adrenal patologier;
  
• anoreksi, bulimi;
  
• bronkitis i akutte eller kroniske former;
  
• forskellige muligheder for interne kroniske sygdomme på tidspunktet for deres eksacerbation
  
• inflammatoriske infektionssygdomme af forskellig oprindelse.

De yderligere grunde, der fremkalder en lav temperatur er:

1. svækket immunitet, og især efter en alvorlig sygdom;
   
2. forgiftning med giftstoffer, toksiner, kemikalier, medicin, alkohol;
   
3. lav kropstemperatur hos voksne eller børn kan forekomme efter en "chok" dosis af antipyretiske lægemidler i sygdomsperioden;
   
4. karakteristisk hypotermi opstår efter operationen;
   
5. ukontrolleret indtagelse af forskellige medikamenter, herunder dem, der nedsætter arbejdet i centralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserede lægemidler);
   
6. mangel på vitaminer (især C-vitamin) og vigtige sporstoffer i kroppen;
   
7. forbrændinger og beskadigelse af huden, der stimulerer udvidelsen af ​​blodkar i kroppen.

Symptomer ved lav kropstemperatur

Der er ikke så mange tegn på tegn på hypotermi. Men når temperaturfaldet opstår uventet og det falder betydeligt, går symptomerne ikke ubemærket.

Vigtigste symptomer ved lav kropstemperatur

1. Svimmelhed.
   
2. Svaghed og besvimelse.
   
3. Følelse af koldt, kuldegysninger.
   
4. Pallor af huden, mens ledsaget af en lignende koldsweet.
   
5. Nummen af ​​lemmerne eller dele af kroppen, gåsebumper.
   
6. Vanskeligheder med at fokusere øjne.
   
7. Følelse af generel svaghed, træthed, utilpashed.
   
8. Måske en følelse af kvalme.
   
9. Døsighed.
   
10. Forvirring af tanker, manglende evne til at koncentrere sig om noget.
    
11. Langsomhed af alle mentale processer, såvel som tale.
    
12. Du kan føle angst, angst, frygt.
    
13. Lidt tremor i lemmerne, fingre.

Ud over sådanne symptomer kan forskellige manifestationer af en sygdom tilføjes, når kropstemperaturen er under 36 grader på grund af sygdom eller andre lidelser i kroppen.

Lav kropstemperatur i et barn (video)

Af grunde, der kan fremkalde hypotermi hos børn, er det grundlæggende de samme grunde som hos en voksen.

Karakteriseret ved lav kropstemperatur for barnet under pubertet. Dette skyldes ændringer i kroppens hormonbalance. Det kan også være et resultat af forstyrrelser i det endokrine system eller forekomsten af ​​vegetativ-vaskulær dystoni.

Hypotermi hos børn reagerer også på modtagelse af forskellige lægemidler, der indsnævrer blodkarrene.

I en situation hvor en signifikant lavere kropstemperatur i et spædbarn ses i lang tid, kan dette indikere:

1. utilstrækkelig ernæring og mangel på vitaminer i kroppen
   
2. Ufuldkommenheden af ​​mekanismen for termoregulering (passerer med tiden);
   
3. patologier af udvikling af hjernen, især hypofysen, samt modtagne hovedskader, men ikke registreret ved fødslen.

symptomer

Symptomatologi i en situation med lav temperatur hos et barn svarer også normalt til tegn, der er typiske for voksne. Men du kan tilføje nogle flere grunde til dem.

Yderligere symptomer på hypotermi hos et barn:

• hovedpine;
  
• capriciousness, nærhed til tårer og generel sløvhed;
  
• dårlig appetit
  
• uvilje til at deltage i udendørs spil;
  
• apatisk tilstand og dårlig humør.

Flere oplysninger om funktionerne i barnets kropstemperatur og hvordan man kan hæve det kan findes i videoen med Dr. Komarovsky:

Sådan øges kropstemperaturen

Der er en række metoder, der giver dig mulighed for at øge kroppstemperaturen hjemme. Ofte involverer de ikke nogen specifik medicin, hvis hypotermi er forårsaget af en ikke-samtidig sygdom eller forgiftning.

Den mest effektive og sikre betyder, at du kan normalisere tilstanden ved lav kropstemperatur på 35 (og under) grader, er decoctions og tinkturer af ginseng, St. John's wort, echinacea. Gunstigt påvirker ændringen i kropstemperaturen og øger den samlede tone i kroppen stærk grøn te med en sked honning samt varm sort te med hindbær. Stærk kaffe hjælper også med at bringe kropstemperaturen tilbage til normal, du kan tilføje en knivspids kanel.

I en situation hvor hypotermi opstår på grund af hypotermi, bør:

1. skift tøj i varmere og tørre tøj;
   
2. læg en varmepude i dine ben;
   
3. varme luften i rummet;
   
4. Du kan tage et kontrastbruser, men du skal omhyggeligt overvåge temperaturen på vandet, for ikke at forårsage et skarpt spring i blodtrykket;
   
5. arrangere en varm drikke og mad til en person.

At øge kroppstemperaturen vil hjælpe en stærk, langvarig søvn, hvile, når det skyldes en tilstand af overarbejde, mangel på søvn, træthed. Det er vigtigt at rationere din dag, ikke glemme om pauser i arbejde og forretning, uden at hoppe over måltider. Samtidig er det nødvendigt at berige din kost med vitaminer: Brug mere bær, nødder, frugter, friske grøntsager, grøntsager, naturlige saft.

God hjælp i hjemmet til at øge den lave kropstemperatur i mennesker korte bade til fødderne. Vand bør ikke være for varmt, og du kan også tilføje en sked stor sennepspulver eller et par dråber eucalyptusolie til bedre opvarmning.

Hvis hypotermi opstår på grund af problemer i immunsystemet, kan der i tillæg til vitaminkomplekser anvendes følgende stoffer til at styrke immunsystemet og som følge heraf øge temperaturen:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Sammen med dette er det nødvendigt at gøre terapeutisk gymnastik, samt at udføre procedurer for temperering af kroppen, især i barndommen.

Hurtig temperaturstigning: Ekstreme måder

Når det bliver nødvendigt at hurtigt øge kropstemperaturen til 38 grader, er de usynlige metoder, der er nævnt ovenfor, usandsynligt at give det ønskede resultat. I sådanne situationer kan du ty til ekstreme muligheder, men resultatet af dem vil ikke være meget lang.

Lav temperatur i en voksen

Lav voksen kropstemperatur opstår ofte på grund af kroppens individuelle egenskaber og udgør ikke nogen sundhedsskader. Men hyppigere er hypotermi tegn på udvikling af patologiske processer. For at vende tilbage til normal er det vigtigt at identificere årsagen til årsagen, der fremkalder et kraftigt fald i værdien.

Langvarig lav kropstemperatur indikerer udvikling af sygdommen.

Hvilket legemstemperatur anses for at være lav hos voksne

Indikatoren ændrer sig om dagen, både hos mænd og kvinder - om morgenen er den lidt lavere end normalt, og om aftenen begynder den at stige. For en sund voksen er temperaturen under 36 grader i lang tid lav.

Hvad er farlig lav temperatur

Lav temperatur er farlig for kroppen og fører til forringelse af arbejdet:

• hjerne;
• vestibulære apparater;
• metaboliske processer;
• nervesystem
• hjerte.

Med et kritisk fald i kropstemperatur under 32 grader, kan en person falde i koma. Manglen på rettidig lægehjælp øger risikoen for død.

Hvorfor kropstemperaturen sænkes

Ustabil temperatur opstår på grund af eksterne og interne faktorer.

Fælles forkølelse

Et fald i temperaturen observeres med forkølelse på grund af alvorlig hypotermi. Det er nødvendigt at opvarme rummet, gå i seng og placere en varmepude under dine fødder. For ikke at forårsage mere sundhedsskader er det forbudt at gnide med brug af alkohol eller eddike. Med akutte respiratoriske virusinfektioner som følge af en alvorlig udtømning af patientens krop, er der en nedgang i kropstemperatur og takykardi.

Når du er forkølet, skal du altid varme dine ben, som f.eks. En varmt vandflaske.

Vegetativ dystoni

Udover at sænke temperaturen er det karakteriseret ved generel svaghed, migræne, pludselige trykstigninger, kvalme og svimmelhed. Det bør undersøges af en terapeut, endokrinolog og neurolog.

Ved vegetativ-vaskulær dystoni observeres hyppige migræneanfald.

dehydrering

I tilfælde af forgiftning forekommer en forgiftning af kroppen, hvilket fører til alvorlig dehydrering, svaghed og et fald i kropstemperaturen. Forværringen af ​​tilstanden forårsager anfald, trykreduktion og tab af bevidsthed. Det er nødvendigt at straks kontakte en læge, der afhænger af tilstandens sværhedsgrad, foreskriver den nødvendige behandling eller tager patienten til hospitalet. Før lægen ankommer anbefales det at anvende ikke-kulsyreholdigt vand, grøn te og tørret frugtkompot.

Når dehydrering anbefales at drikke grøn te

anæmi

Et fald i hæmoglobin i blodet og et fald i antallet af røde blodlegemer fører til ilt sultning og som følge heraf et fald i temperaturindekset, forringelse af arbejdskapacitet og svær hudfarve.

Anæmi mindsker kropstemperaturen.

Adrenal patologi

Symptomer som mavesmerter, hyppig svimmelhed, hjerteinsufficiens, opkastning og bevidstløshed er iboende i tilstanden - behandling er nødvendig under tilsyn af en kvalificeret specialist.

Hyppige mavesmerter taler om adrenal patologi

Hepatisk svigt

Det fører til en krænkelse af termoregulering og mangel på glykogen. De vigtigste symptomer er tab af appetit, abrupt vægttab, kvalme, hukommelsestab, udseendet af en gullig tinge til huden. Diagnose udføres ved hjælp af en biokemisk analyse af blod og ultralyd i maveskavheden.

Hvis du har problemer med leveren, bliver huden gul.

Endokrine sygdomme

Med diabetes mellitus er der hyppig vandladning, alvorlig tørst og tørhed i munden, følelsesløshed i lemmerne, vægttab, øget appetit. Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen ledsages af en svigt af vand-saltbalance, hvilket fører til spild i værdien - efter en høj temperatur efter et stykke tid ses en lav sigt. Symptomer som tør hud, urimelig vægtforøgelse, forstoppelse og svær puffiness fremhæves også.

Det bør testes for blodsukker og bestemmelsen af ​​den hormonelle baggrund af skjoldbruskkirtlen.

I sygdomme i det endokrine system svulmer lemmerne ud

Virale og bakterielle infektioner

Efter en sygdom normaliserer immunsystemets arbejde gradvist, da vi genvinder, er der en nedbrydning og hypotermi. Hovedfunktionen er, at indikatoren forbliver i niveauet 37 grader og højere i løbet af dagen, og om aftenen falder den til 35, hvilket er ledsaget af svær svedtendens og døsighed. Denne tilstand varer i gennemsnit op til 2 uger.

Virale patologier er karakteriseret ved svær sved.

Tumorer

Tilstedeværelsen af ​​godartede eller ondartede neoplasmer fører til nedsat koordinering af bevægelser, et fald i temperaturen, udseendet af hovedpine og en konstant følelse af kulde i lemmerne. Har brug for at lave en CT-scanning.

inkubation barn

Hos kvinder under graviditet er indikatoren mindre end normalt - en lignende tilstand, i mangel af smerte og forringelse af helbredet, betyder ikke forekomsten af ​​patologier og kræver ikke hjælp fra en læge.

Faldet i kropstemperaturen under graviditeten er normal.

Der er et fald i prisen før menstruation eller i overgangsalderen.

Nogle mennesker er kendetegnet ved medfødt hypotermi - det betyder, at den lavere temperatur anses for normal for dem og forårsager ikke en følelse af ubehag.

Hvad skal man lave ved lav temperatur

At bekæmpe den ustabile temperatur for at gøre ændringer i den sædvanlige livsstil:

1. Daglig motion og tage kontrastbruser. Gå i seng i et forluftet rum.
2. Overvåg balancen af ​​den daglige kost og brug mindst 2 liter vand om dagen. Der er mørk chokolade, drik stærk kaffe, te med hindbær eller varm mælk med honning.
3. Tag vitaminer til at styrke immunforsvaret. Giv op med alkohol og cigaretter.
4. Vær mere opmærksom på hvile, undgå at få nok søvn, over-anstrengelse og alvorlig stress.
5. Normalt opretholde normal kropstemperatur. Vælg de rigtige tøj, så de ikke føler sig varme eller for koldt.
6. Undlad at tage medicin uden en læge.

Den beskrevne integrerede tilgang hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner, udvide blodkarrene, normalisere metaboliske processer og stimulere blodcirkulationen. Efter procedurerne er det nødvendigt at foretage temperaturmålinger igen - hvis indikatoren har nået en acceptabel værdi, anbefales det at overvåge tilstanden inden for få dage. Hvis temperaturen stiger, falder den, du skal undersøges af en læge.

Hvornår skal man ringe til en ambulance

Du skal kontakte lægen hvis:

• patienten har en farligt lav temperatur, hvilket har ført til bevidsthedstab
• efter at have truffet de nødvendige foranstaltninger, fortsætter indikatoren med at falde;
• en lav værdi findes i en mand i fremskreden alder, mens hans velvære forværres;
• et fald i temperatur er ledsaget af hyppige opkastninger, overdreven svedtendelse, kvælning, alvorlig smerte, blødning, for højt eller lavt tryk, nedsat visuel og auditiv funktion.

Du bør være opmærksom på dit helbred, der er mange årsager til forekomsten af ​​hypotermi - en forkert diagnose, og forkert valgt behandling vil medføre betydelig skade på kroppen.

Bedøm denne artikel
(9 bedømmelser, gennemsnitlig 4,6 ud af 5)

Årsager til lav kropstemperatur

Termoregulering er en af ​​livets vigtige funktioner. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen på en menneskekrop i en normal tilstand inden for temmelig snævre grænser på trods af miljøforholdene.

Den termoregulering af den menneskelige krop er opdelt i kemiske og fysiske. De første fungerer ved at øge eller formindske intensiteten af ​​metaboliske processer. Og processerne med fysisk termoregulering opstår på grund af varmestråling, varmeledning og fordampning af fugt fra overfladen af ​​kroppen.

Det er umuligt ikke at liste vejene til måling af temperatur. At holde et termometer under vores arm, som er udbredt i vores land, er langt fra den bedste løsning. Udsvingene i den registrerede kropstemperatur kan variere med en grad fra den virkelige. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i mundhulen og hos børn (det er svært for dem at holde munden lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metoder er meget mere præcise, men af ​​en eller anden ukendt grund har de ikke ramt af en eller anden grund.

Det er almindeligt antaget, at den normale temperatur i en menneskekrop er 36,6 grader Celsius er ikke korrekt. Hver organisme er individuel og uden påvirkning af ydre faktorer kan temperaturen i den menneskelige krop variere mellem 36,5-37,2 grader. Men allerede uden for disse grænser er det nødvendigt at kigge efter årsagerne til sådan opførsel af organismen, da forhøjet eller sænket kropstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sygdomme, dårlig funktionsevne for livsstøttesystemer, eksterne faktorer.
Også den normale kropstemperatur for hvert individ på et bestemt tidspunkt afhænger også af flere faktorer:

• organismens individuelle egenskaber
• tidspunkt på dagen (klokken seks om morgenen hos mennesker er kropstemperaturen på minimumsniveau og højst 16 timer);
• en persons alder (hos børn under tre år er den normale kropstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius og hos de ældre 36,2-36,3 grader);
• en række faktorer, som moderne medicin ikke er blevet undersøgt til slutningen.

Og hvis tilstanden af ​​forhøjet kropstemperatur er kendt for flertallet, så kender få mennesker om dens fald under de lovgivningsmæssige grænser, de processer, der fremkalder det og de mulige konsekvenser. Men sådan en tilstand er ikke mindre farlig end høj temperatur, så vi vil forsøge at fortælle så meget detaljer som muligt om den lave temperatur.

Klassifikation af hypotermi

Moderne medicin identificerer to typer af fald i kropstemperatur under normal:

• lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
• lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne tilstand i medicin er kendt under begrebet hypotermi.

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem deler denne tilstand i tre grader af sværhedsgrad:

• • lys - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • gennemsnitlig - 27-32,1 grader;
  • tung - op til 26,9 grader.

Den anden deler hypothermia til moderat og svær med en grænse på 32 grader. Det er dette mærke i medicin, der anses for at være den temperatur, hvor menneskekroppen udtømmer sin evne til selvopvarmning. Denne klassifikation betragtes som mere praktisk fra et praktisk synspunkt.

Ifølge denne klassifikation observeres døsighed, sløvhed, skælvning og takykardi hos patienter med moderat hypotermi. Glukoseniveauet i blodet stiger. I de fleste tilfælde vil en varm seng, tørt tøj og varme drikke hjælpe med til at rette op på situationen. En obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Forstyrrelse af termoreguleringsprocesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi ifølge denne klassifikation er en yderst farlig tilstand. At sænke temperaturen under 32 grader forårsager dysfunktion af mange livsstøttesystemer. Især forstyrres funktionen af ​​respiratoriske og kardiovaskulære systemer, mental aktivitet og metaboliske processer sænkes.
Samtidig betragtes 27 grader allerede som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienterne en koma, eleverne reagerer ikke på lys. Uden akut lægehjælp og meget aktiv opvarmning er der meget få chancer for at overleve hos en person.

Selvom historierne er kendte unikke tilfælde, hvor man efter en lang superkøling (seks-timers ophold på en toårig canadisk pige i kulden) i en person faldt kroppstemperaturen til 14,2 grader, men han overlevede. Men det er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en yderst farlig tilstand.

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i kropstemperatur i forhold til normale værdier er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her er det nødvendigt at analysere i detaljer de årsager, der fremkalder et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er årsagerne til lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

• • • fysisk baggrund med lav temperatur. Funktionelle fejl i processen med termoregulering fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette udvidelsen af ​​blodkarrene og varigheden af ​​en sådan tilstand. Især er hypotermi på grund af disse årsager manifesteret hos mennesker med lavt blodtryk, som har dilaterede kar - en typisk tilstand.
      Endvidere fører endokrine sygdomme til fysisk hypotermi. Og for at være mere præcis - overdreven svedning, der krænker naturlig termoregulering;
    • kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse omfatter forgiftning af kroppen, svækket immunitet, lave niveauer af hæmoglobin, følelsesmæssig og fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • adfærdsmæssig baggrund lav kropstemperatur. Denne gruppe identificerer de årsager, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af omgivelsestemperaturen. Ofte opstår der adfærdsm hypothermi på grund af eksponering for alkohol og narkotika samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede nævnt involverer hver af disse grupper af forudsætninger for hypotermi en hel del grunde. Vi nævner mere specifikt de vigtigste:

Mulige årsager til lav kropstemperatur

Temperaturindikatorer hos mennesker ændres under påvirkning af forskellige fakta, deres afvigelse fra normen er ikke altid en patologi. Hvis der er en lav kropstemperatur, kan årsagerne være forbundet med visse sygdomme, overarbejde eller hypotermi.

Hypotermia-bevisende sygdomme

Ideelle temperaturindikatorer hos mennesker - 36,6 grader, men de kan variere selv hos raske mennesker hele dagen. Om morgenen er værdierne altid lidt lavere, om aftenen kan de stige. Derfor betragtes et hul på 35,8-37,0 grader som normalt. Hypotermi betyder et langvarigt fald i temperaturen til et niveau på 35,0 og under grader. Patologi opstår i forskellige sygdomme, ledsaget af yderligere ubehagelige symptomer.

Hvilke sygdomme ledsages af hypotermi:

• hypoglykæmi i diabetes mellitus;
• aIDS;
• kroppen har maligne tumorer, strålingssygdom;
• anæmi, lavt hæmoglobin, alvorligt blodtab, sepsis;
• depressive tilstande
• vegetativ dystoni;
• dysfunktion i hjernen, skjoldbruskkirtlen, binyrerne;
• hypothyroidisme;
• hormonel ubalance;
• akut krænkelse af cerebral kredsløb, myokardieinfarkt
• alvorlig forgiftning.

Årsagen til et kraftigt fald i temperaturværdier til 35,2-35,5 grader kan være en chokdosis af antipyretiske lægemidler til forkølelse, influenza, ukontrolleret brug af sedativer, barbiturater, antidepressiva, forgiftning med giftige og giftige stoffer. Hypotermi diagnosticeres ofte efter operationen, med alvorlige forbrændinger. Hos kvinder påvirkes indikatorerne af menstruationscyklens fase.

Det er vigtigt! Faldet i kropstemperatur forekommer ofte på baggrund af vitamin C-mangel - dette stof syntetiseres ikke i kroppen, derfor er det nødvendigt at genopbygge sine reserver regelmæssigt.

Andre årsager til lav temperatur

Alle mennesker er forskellige, derfor er et langsigtet fald i temperaturindikatorer under 35,8 grader ikke altid en patologi.

Hvorfor temperaturen falder:

• alderdom - hos ældre er temperaturen ofte under normal, hvilket er forbundet med visse processer i kroppen;
• fysiologiske egenskaber - temperaturen i niveauet 35,6-35,8 grader sker hos mennesker med kronisk lavt blodtryk, mens der ikke er nogen særlig forringelse af trivsel;
• asthenisk fysik - i sådanne mennesker er metaboliske processer langsomme, så temperaturen kan være under 36 grader;
• graviditet, overgangsalderen - hvis en kvinde føler sig normal, er det ikke nødvendigt med medicinsk intervention.

Midlertidig nedsættelse af temperaturværdier sker under hypotermi, langvarig stress, overarbejde, kronisk søvnløshed, chok, efter faste eller ekstreme diæt, på baggrund af alkoholforgiftning. Årsagerne til hypotermi hos småbørn og voksne er ens. Et barn efter 10 år har ofte en lav temperatur, som er forbundet med udbrud af puberteten, betydelige ændringer i kroppen.

Det er vigtigt! Hypotermi er en normal tilstand for en for tidlig baby. I børn i de første dage af livet udgør lavere værdier ikke en trussel for helbredet, men kræver overvågning på grund af ufuldstændig termoregulering.

symptomer

Hvis hypotermi udvikler sig pludselig, vises karakteristiske tegn, der er vanskelige at ignorere. Oftest er de en konsekvens af den underliggende sygdom, en patologisk tilstand.

Hvordan manifesterer hypothermia sig?

• hyppige og langvarige udfald af svimmelhed, besvimelse
• en person er meget kold, der er en chill;
• huden bliver blege, sveden stiger, og sved er kold på samme tid;
• nogle dele af kroppen bliver følelsesløse, skælver, der er en følelse af krybende kryber;
• kvalme.

Ved lavere temperaturværdier føler personen konstant svaghed, træthed, døsighed, tale sænker, patienten bliver hæmmet, nogle gange angst, urimelig frygt forekommer. Hos børn med nedsat præstation under 35,8 grader observeres sløvhed, humørhed, tårefølelse, appetit forværres, barnet ønsker ikke at deltage i aktive spil.

Det er vigtigt! Hypotermi - en konsekvens af langvarig dehydrering. Nogle gange er det nok at begynde at drikke mindst 2 liter rent vand om dagen for at normalisere indikatorerne.

Hvad skal man lave hjemme

Næsten alle stoffer til at øge temperaturen, der kun anvendes på hospitalet, fordi de har mange kontraindikationer. Manglende overholdelse af doseringen kan medføre alvorlige komplikationer.

Hvad kan der gøres hjemme:

• drikke afkog eller tinktur af ginseng, echinacea, St. John's wort;
• god stærk sort, søde te med kanel hjælper;
• Gingerte har en opvarmningseffekt;
• under hypotermi, skal du hurtigt skifte til varme tøj lavet af naturlige stoffer, læg en varm vandflaske på dine fødder, pak om godt, drik noget varmt, ikke varme op med alkohol;
• et kontrastbruser forbedrer tilstanden hurtigt - metoden passer ikke til personer med højt tryk;
• sov godt;
• lav en varm fodbad med sennepspulver
• Hvis stress er årsagen til faldet i temperaturen, kan du drikke te med mynte, melissa, tage hagtorntinktur, morwort og valerian.

Med hypotermi kan gnidning med alkohol og eddike ikke bruges, især til børn.

Hvis temperaturen er konstant under 35,8 grader, ledsaget af ubehagelige symptomer, skal du konsultere en læge. Listen over nødvendige undersøgelser omfatter en generel biokemisk blodprøve, en hiv-test, et EKG, en ultralydscanning, en hjerne-CT-scanning, en vurdering af skjoldbruskkirtelfunktionen og en røntgenrøntgen.

Det er vigtigt! For at øge temperaturen er te med hindbær, er honning ikke egnet - sådanne drikkevarer øger kun indikatorerne midlertidigt, men på grund af den stærke diaphoretiske og diuretiske virkning reduceres værdierne hurtigt efter kort tid.

Hvornår skal man ringe til en ambulance

Den laveste temperatur, som du kan forsøge at rejse dig selv hjemme, er 34,5-35 grader. Hvis inden for en time betingelsen ikke forbedres, er der forvirring, bevidsthedstab, er det nødvendigt at ringe til en ambulance. Med et yderligere fald i ydelsen kan komme koma, mulig dødelig.

• et skarpt og signifikant fald i blodtrykket
• nedsat syn, hørelse;
• hyppige anfald af opkastning;
• mavesmerter, tarrystole.

Det er vigtigt! Undertrykt vejrtrækning, forstyrrelse i arbejdet i alle interne systemer og organer, nedsættelse af de vigtigste processer, der forekommer i kroppen, besvimelse - alt dette er en konsekvens af et langt temperaturfald under 35 grader.

Kropstemperatur er en variabel indikator. Mange mennesker lever med lave priser i hele deres liv, føler ikke meget ubehag. Men hvis hypotermi ledsages af forringelse af helbred, svaghed, besvimelse og andre ubehagelige symptomer, er det nødvendigt at gennemgå en grundig omfattende undersøgelse.

Min morgen temperatur er under normal. Hvilke foranstaltninger skal man træffe?

Navn: Flyura, Tasjkent.

Spørgsmål: Min temperatur om morgenen er +35.6. Hvad er det her?

Navn: Galina, Pyshma.

Spørgsmål: Jeg har en morgentemperatur på 36,0. Hvilke foranstaltninger skal man træffe?

Det vurderes, at en persons temperatur bør konsekvent holde 36,6. Dette er dog lidt forkert.

Vores krop er et komplekst system, der hele tiden ændrer sin tilstand.

Derfor kan temperaturen i menneskekroppen afhænge af mange faktorer, og dens afvigelser fra normen i 36, 6 indikerer ikke altid forekomsten af ​​patologi. Især hvis temperaturen sænkes.

Det normale temperaturområde for en person kan øges fra 35,5 til 36,9.

Man bør huske på, at om morgenen efter søvn kan en temperatur, der ikke er under 35,5, betragtes som normal.

Lav temperatur er også et kendetegn ved kroppen.

Disse funktioner omfatter:

• avanceret alder;
• lavt blodtryk
• kropsstruktur
• graviditet;
• overgangsalderen.

Ifølge videnskabelig lav temperatur kaldes hypotermi, og faren er kun, hvis den holder konstant.

Det er værd at bekymre sig, hvis temperaturen fortsætter med at falde, og efter at have overvundet mærket på 34,00, er det bedre at konsultere en læge.

Temperaturen på 26.00 er kritisk, der kan forårsage udviklingen af ​​koma og som følge heraf døden.

Hvis hypotermi ledsages af følgende symptomer, er det også bedre at konsultere en praktiserende læge:

• svaghed, døsighed
• for bleg hud
• svimmelhed;
• kvalme;
• nervøsitet eller depression.

Vedvarende hypotermi kan forårsage følgende syndromer:

• deprimeret respiration
• fald i ydeevnen af ​​alle kropssystemer;
• bremse processerne i kroppen
• bevidsthedstab

Hvis den lave temperatur kun er om morgenen, og intet andet bryr dig, så behøver du ikke træffe nogen foranstaltninger.

Denne betingelse er normal og bør ikke give anledning til bekymring.