Tip 1: Sådan reduceres temperaturen under graviditeten

Under deres børn bærer børnene mange overraskelser. Desværre er de for det meste ubehagelige, da immuniteten af ​​de forventede mødre svækkes. Derfor skal gravide være særligt forsigtige med at tage medicin til behandling af sygdomme, der er uventede og harmløse for en sund person. Hvis vi taler om at hæve temperaturen, er det umuligt at slå det ned med de sædvanlige metoder, vi er vant til. Hvordan skal man være? Hvad skal man gøre for at reducere varmen? Lad os finde ud af det.

Hvorfor stiger temperaturen hos gravide kvinder?

Desværre må mange gravide lide af virusinfektioner eller andre sygdomme, der opstår under feber. Og det er usandsynligt, at en forkølelse kan undgås, og som regel går den ikke væk uden en stigning i kropstemperaturen. Hvordan normaliseres det uden fosterskader og dig selv? Det vigtigste råd er ikke at tage selvbehandling og ikke at forsinke et besøg hos lægen. Du bør ikke håbe, at i morgen vil temperaturen selv passere.

Du skal vide, at i første trimester kan hæmning af kropstemperaturen hos en gravid kvinde til 37,5 grader Celsius være en ikke-farlig reaktion på en stigning i niveauet af progesteron i blodet. Og hvis en gravid kvinde ikke har symptomer på forkølelse, hoste, ondt i halsen, så behøver du ikke bekymre dig med det samme. Hvis disse symptomer er til stede og temperaturen stiger til 38 grader, forbliver hele dagen, så i de tidlige stadier er det allerede en trussel for barnet. Det er trods alt i de første måneder, at alle systemer og organer dannes.

Med hensyn til den øgede temperatur i en gravid kvinde i de senere perioder er det mindre farligt, men nogle gange kan det provokere hypoxi (fostrets ilt sult). I værste fald kan for tidligt arbejde forekomme.

Hvad og hvordan man kan bringe temperaturen ned under graviditeten?

Selvfølgelig, hver af os mindst en gang i sit liv, lige overfor et så ubehageligt fænomen som hypertermi - en stigning i temperaturen. Og hvis for en almindelig person, slutter alt som regel med modtagelse af en banal antipyretisk, så for unge damer, der er i en "interessant stilling", er situationen meget mere kompliceret. Hvorvidt at bringe temperaturen ned under graviditeten og hvordan man gør det korrekt, så meget som muligt at beskytte et ufødt barn - hver forventningsfuld mor tænker først og fremmest på det.

Hvorfor er feber

Foruden forkølelsen er der andre grunde til at øge temperaturen ved hver svangerskabsalder. Derfor, før du nedbringer temperaturen under graviditeten, er det værd at finde ud af hvorfor hun steg. Fejlen kan være forskellige forgiftninger, infektioner, sygdomme i forskellige kirtler, eller endda bare en sammenbrud. Afhængig af perioden oftest er årsagerne følgende:

• influenza, forkølelse, andre luftvejssygdomme;
• fysiologisk (normal) hypertermi.

• en række infektioner i øvre luftveje
• pludselig pyelonefrit i graviditet.

• virale og bakterielle respiratoriske infektioner;
• akut appendicitis
• intrahepatisk cholestase.

Derfor, før du tænker på, hvordan du reducerer temperaturen under graviditeten, skal du først finde ud af hvorfor hun steg, og derfor skal du konsultere din læge.

Når temperaturen skal reduceres nødvendigvis

Det er kendt, at hypertermi er en af ​​de måder, vores krop bruger til at bekæmpe patogener. Derfor må ikke alle temperaturer nedskydes. Der er dog tilfælde, hvor det er nødvendigt at gøre dette - og jo før jo bedre. Husk derfor, hvilken temperatur der skal bringes ned under graviditeten:

• hvis hypertermi observeres over en længere periode og ikke er acceptabel til behandling med ikke-medicinske midler
• hvis uden brug af stoffer stiger temperaturen meget hurtigt og hurtigt;
• når hypertermi (hurtig og abrupt) skyldes en bakteriel infektion, såsom et ondt i halsen;
• når temperaturen oversteg 38˚C og fortsætter med at stige;
• hvis temperaturen stiger over 37,5 ° C under sen graviditet

Hvad er farlig temperaturstigning

I betragtning af spørgsmålet om, hvordan man reducerer temperaturen under graviditeten uden at skade barnet, må man heller ikke glemme, hvad der præcist kan være forbundet med hypertermi.

1. Høje temperaturer hos gravide kvinder, og især dem, der ikke kan reduceres i lang tid, fører til dysfunktion af proteinsyntese. Som du ved, er dette det vigtigste "bygningselement" i kroppen. Ikke kun vores egne celler består af det, men det ufødte barns organisme er også "bygget".
2. Langvarig forgiftning af den kvindelige "gravid" organisme giver en stærk tillægsbelastning på kardiovaskulærsystemet, og dette, som du forstår, tilføjer heller ikke sundhed til moderen eller barnet.
3. Overdreven hypertermi kan forårsage alvorlige forstyrrelser i processen med dannelsen af ​​forskellige organer af fosteret.
4. Fra 37,8 ° C kan temperaturen betragtes som ret farlig for moderen og fosteret, og efter at have overvundet 38 cm mærket er negative konsekvenser for dannelsen af ​​et sundt nervesystem af fosteret mulige, hvilket kan påvirke den fremtidige babys mentale evner.

1. trimester

Så, hvordan man reducerer temperaturen under graviditeten? 1 trimester, mærkeligt nok, adskiller sig væsentligt i denne sag fra resten af ​​sigtet.

Faktum er, at hvis i de tidlige stadier af hypertermi udtrykkes en smule, ikke mere end 37,5˚C, så behøver du ikke at skyde det ned overhovedet - det er den fysiologiske norm.

Denne temperatur kaldes hypertermi af gravide og observeres på grund af det faktum, at der i den fremtidige moders krop er et forhøjet niveau af det "gravide" hormon - progesteron. En af dens biologiske virkninger er den særlige virkning på termoreguleringscentret. Så jo mere progesteron - jo højere temperatur er der ingen grund til at behandle det, som de siger, "det går forbi selv". Denne effekt forsvinder oftest ved udgangen af ​​første trimester, men sommetider fortsætter indtil selve fødslen.

2. trimester

Oftest i denne periode vender temperaturen tilbage til normal, men nogle gange kan den lidt stige. Dette skyldes de samme grunde, som blev nævnt ovenfor. Men hvis du føler dig utilpas - straks til lægen, vil han foretage en undersøgelse og rådgive, hvordan man kan bringe temperaturen ned. Under graviditeten betragtes 2. trimester som den vigtigste - det er i denne periode, at dannelsen af ​​babyens hovedorganer og systemer begynder, og langvarig hypertermi kan føre til uoprettelige konsekvenser.

3. trimester

Lad os nu tale om de senere datoer. Hvordan bringes temperaturen ned under graviditeten i tredje trimester, og er det nødvendigt at gøre dette? Også her kan man ikke undvære at konsultere en læge.

For høj temperatur kan påvirke tilstanden og strukturen af ​​moderkagen, forårsage dens for tidlig ældning eller endog frigørelse. Et sådant resultat kan true for tidlig fødsel, hvilket betyder, at barnet kan blive født for tidligt og svagt.

Der er en anden fare. I de sidste perioder, under påvirkning af progesteron, sænkes motiliteten og tarmtonen, og forstoppelse forekommer ofte. På grund af det faktum, at livmoderen øges væsentligt, er der en omfordeling af tarmsektionerne, og der er risiko for at udvikle akut blindtarmbetændelse. Det hele begynder med en skarp smerte "under skeen" og ledsages af opkastning, hypertermi, kvalme og andre ubehagelige symptomer. Hvis du finder mindst en af ​​dem - ring straks en ambulance, forsinkelsen er uacceptabel her.

Alternativ til piller

Nå, her kommer vi faktisk til spørgsmålet om, hvordan man kan bringe temperaturen ned under graviditeten. Umiddelbart haste for piller er ikke det værd - forsøge at klare folkemetoder.

Først og fremmest skal du drikke så meget varmt (ikke varmt!) Vand som muligt, helst med citron. Dette hjælper med at forbedre sveden og redde kroppen fra dehydrering.

For at bekæmpe hypertermi er det også godt at bruge te eller decoktioner af frugter og urter, der har en feberreducerende effekt: hindbær, lindens, jordbær, kamille og andre.

Her er nogle opskrifter:

• 2 spsk. l. blomster, samt blade af vilde jordbær, hæld 1 liter kogende vand og varm dem i et vandbad i 10 minutter; Derefter fjernes fra varme, luk låget tæt, vikle og insistere en time; tag et glas efter måltiderne
• 1 tsk. lime blomstre hæld et glas kogende vand, wrap og insistere 20 minutter; drik i stedet for te i løbet af dagen;
• tag 1 spsk. l. lime blomst, burdock root og hindbær frugt, mix; 2 spsk. l. mix hæld et glas kogende vand og varme i et vandbad i 15 minutter; køligt, spændt gennem gaze eller sil Tilsæt den resulterende bouillon med kogt vand til et glas, opdelt i 4-5 receptioner; drik efter måltider
• bland kamille + linden + timian i lige store mængder; 1 tsk. modtaget samling bryg et glas kogende vand, tag varm i stedet for te;

Selvfølgelig er listen over opskrifter og anbefalinger endeløs, men der er nogle metoder, der er strengt forbudt at bruge. Vi vil tale om dem nedenfor.

medicin

Hvis "farmødrene" -metoderne ikke hjælper, er der intet tilbage, men at bringe temperaturen ned under graviditeten med piller. I dette tilfælde betragtes parasacetamol og andre præparater baseret på den, såsom Panadol, Efferalgan, Tylenol, som den "sikreste". Betragtes også som acceptabel brug af lægemidlet "Indomethacin" og dets "kloner" - "Metindol" og "Vrameda".

Beslutter at lægge til lægehjælp, husk at det for en start stadig er nødvendigt at indskrænke dig til dosen "pædiatrisk" eller tage halvdelen af ​​din sædvanlige "voksne" dosis.

Det at gøre er absolut umuligt

Før du begynder at engagere dig i "selvbehandling", skal du tydeligt forstå, hvad der kan bringe temperaturen ned under graviditeten, og hvilke metoder der ikke kan anvendes under alle omstændigheder.

Hvis du beslutter dig for at bruge stoffer, husk - nogle af de sædvanlige midler til os at tage kan ikke under nogen omstændigheder. Disse stoffer er anerkendt som en af ​​de farligste for en gravid kvinde:

• "Aspirin" - sænker blodproppen og kan forårsage alvorlig blødning.
• "Analgin" - bidrager til krænkelser af dannelsen af ​​det kardiovaskulære system.
• "Tetracyclin" - fremkalder en forsinkelse i udviklingen af ​​den fremtidige baby.
• "Streptomycin" - bidrager til udviklingen af ​​døvhed hos fosteret.
• "Levomycetin" - fremkalder ændringer i barnets lever.
• "Nurofen" - forårsager sammentrækninger af glatte muskler i livmoderen, som kan provokere et abort.

Lad os gå igennem de "bedstemor" metoder, der bruges, når du skal køre temperaturen. Under graviditet er det forbudt at bruge oregano, coltsfoot, calendula, St. John's wort, pilgry og salvie. Hvis infusionerne af disse urter er ganske nyttige for en almindelig person, kan de forårsage alvorlige konsekvenser for gravide kvinder hos gravide kvinder.

Det er også forbudt at anvende gnidning og komprimering med vodka, alkohol eller eddike. Selvfølgelig er disse værktøjer meget effektive, men sådanne aggressive additiver trænger ind i din krop gennem huden og kan skade fosteret. Hvis du stadig beslutter at tørre - gør det med rent, køligt vand, vil effekten være lidt mindre, men skaden reduceres til nul.

Og endelig en yderligere advarsel: Du må ikke bære tykke uldsokker og indpakke dig selv med tre tæpper, og endnu mere må du ikke tage hovedet til svære ben! Fra sådanne procedurer vil du kun blive værre - kroppen skal "trække vejret" og frigøre frit overskydende varme til miljøet.

Hvordan bringes temperaturen ned under graviditeten?

De fleste gravide kvinder forsøger at beskytte sig selv og beskytte dem mod mulige farer forbundet med forskellige sygdomme. Øget kropstemperatur indikerer normalt begyndelsen af ​​inflammatorisk proces. Jo højere det er, jo værre krop klager. For gravide er temperaturer over 37,8 ° C allerede farlige. Det kan meget dårligt påvirke fostrets dannelse og helbred. Derfor er det meget vigtigt at konsultere en læge. Han vil ikke kun kunne identificere årsagerne til temperaturstigning, men også afgøre om det er muligt og hvordan man kan bringe temperaturen ned under graviditeten ved 1,2,3 trimester.

Hvad kan provokere en temperatur?

Temperaturen kan stige i enhver trimester af graviditeten. Desværre er der ingen absolut beskyttelse mod dette. Temperaturspring kan forårsage:

• Graviditet i sig selv, som er forbundet med hormonelle ændringer, der opstår i den forventede moder. Så i løbet af 1 trimester er der øget sekretion af progesteron. Det er vigtigt at sikre ovnenes sikkerhed. Samtidig hæmmer det immunforsvaret, hvilket medfører en lille temperaturstigning på op til 37,5 ° C.
• Virus og infektioner fremkalde SARS, influenza og andre former for forkølelse. På grund af den svækkede funktion af kropsforsvar (som nævnt ovenfor) er gravide kvinder mere modtagelige for sådanne sygdomme. Deres strømning er uløseligt forbundet med stigningen i temperaturen. Derudover kan der være andre symptomer. Dette omfatter hovedpine, løbende næse, kropssmerter, døsighed, hoste.
• Gravid pyelonefritis (inflammation af nyrerne) er en almindelig forekomst forbundet med infektion. Fostertryk forhindrer normal cirkulation af affaldsprodukter. Som et resultat opstår der infektion. Sygdommen ledsages af en temperaturændring i retning af stigning, smerter under taljen, smerter, når man går på toilettet, svaghed og hovedpine.
• Tarminfektion manifesteres primært kvalme, hvilket ligner toksikose. Akutte mavesmerter, frustration og temperatur forbinder det.

Mulige virkninger af høj temperatur

Hvis i første fase af graviditeten stiger temperaturen til 37,5 ° C, er der ingen grund til bekymring. Men når det begynder at nærme sig mærket på 38 ° C, er der risiko for fosteret. Dens egentlige udvikling og dannelse bliver truet. Første trimester er præget af den intense struktur af den nye organisme. En stærk temperaturstigning kan føre til defekter og som følge heraf mental retardation. Nok dage med høj temperatur for at skade hjernen, skelet, lemmer.

Overskridelse af mærket på 38 ° C er fyldt med en krænkelse af proteinproduktionen. Dette fører til forringelse af blodcirkulationen. Oxygen sult kan forårsage abort (i de tidlige stadier) eller for tidlig arbejdskraft (i sidstnævnte). Der er også øget risiko i de sidste uger af graviditeten. For en kvinde kan høj feber resultere i problemer med nervesystemet og hjertet og for et barn, infektion i fødsel.

Kæmpe risici kræver en klar forståelse af, hvordan man reducerer temperaturen under graviditeten. Det er vigtigt at hurtigt identificere årsagerne og eliminere dem. Glem ikke de mulige farer ved selv. Det er bedre at kontakte eksperterne straks.

Hvornår og hvad kan du nedbringe temperaturen under graviditeten?

Det er nødvendigt at nedbringe kropstemperaturen i følgende tilfælde:

1. hvis niveauet overstiger mærket 38 ° C
2. med angina (forgiftning af kroppen fremkaldt af sygdommen bærer yderst store risici for mor og barn);
3. når folkemetoder fejler
4. hvis stoffer ikke stopper stigningen;
5. ved en temperatur på 37,5 ° C, i tilfælde af sen drægtighed.

Udseendet af temperatur og dets hurtige vækst skal forårsage angst hos den gravide kvinde. Det er vigtigt at konsultere en læge i tide. Hvis mærket på 37,8 ° C er nået, er det bedst at begynde at kure det og straks undersøges af en gynækolog og smalle specialister (hvis det er nødvendigt). Dette er den eneste måde at afsløre de sande årsager til temperaturhoppet. Det anbefales ikke at selvmedicinere. Under graviditeten er risikoen meget høj. Desuden lider moderen ikke kun, men også barnet.

Ovennævnte progesteron kan ikke påvirke kropstemperaturen i anden halvdel af graviditeten. Derfor viser dets stigning i denne periode tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces eller infektion. Hvis temperaturen er forbundet med skarpe smerter, opkastning, ubehag, skal du ringe til en ambulance. Dette er den eneste måde at beskytte dig selv og dit barn mod alvorlige konsekvenser.

Hvordan nedbringe temperaturen på en gravid kvinde? Farlige stoffer

På betydningen af ​​at konsultere en læge, regnede vi ud. Men når temperaturen er meget høj, anbefales det at begynde at skyde hende, før ambulancen kommer. Det er vigtigt at forstå, at du kan grave med temperaturen, og det kan skade eller forværre situationen. Lad os starte med farlige medicin.

Alle ved, at det vigtigste middel mod temperatur er antipyretiske lægemidler. Men er de alle uskadelige? Gravide kvinder anbefales ikke at bruge stoffer, der har en teratogen effekt. De kan provokere forskellige abnormiteter i fostrets udvikling. En bivirkning af nogle stoffer er også forekomsten af ​​blødninger, hvilket er yderst farligt for en kvinde.

Aspirin og andre produkter baseret på det betragtes som de farligste medicin. Acetylsalicylsyre I den tidlige graviditetsperiode er en trussel mod udviklingen af ​​defekter i barnet og kan provokere et abort. På et senere tidspunkt forårsager brugen heraf ganske ofte intrauterin blødning.

Medikamenter baseret på ibuprofen er farlige til brug i graviditetens sidste trimester. De kan provokere udviklingen af ​​nyreproblemer i barnet, blødning fra moderen. Også sådanne stoffer komplicerer fødsel og øger deres varighed. For at bringe temperaturen ned under graviditeten, kan du kun bruge dem i de tidlige faser, hvis risikoen er mindre end fordelene ved ansøgningen.

Komplikationer under graviditeten kan også forårsage antibiotika. Du kan kun tage dem med en læge recept og meget omhyggeligt. Det anbefales ofte at starte modtagelsen med en halv pille.

Sikker antipyretisk for gravide kvinder

Næsten alle medikamenter bærer risici for barnet og moderen. Men du skal kæmpe for temperaturen, hvis den er meget høj. Hvad kan du drikke gravid ved en temperatur? Den eneste gruppe af lægemidler, der kan tages af gravide kvinder, er paracetamolbaserede lægemidler. Der er en hel del af dem. For eksempel Paracetamol Ekstra, Panadol, Tylenol, Paracetum, Efferalgan.

Brugen af ​​sådanne midler er tilladt under graviditet, men risikoen er stadig der. Videnskabelige undersøgelser viser muligheden for forstyrrelser i lever og nyrer. Derfor skal modtagelsen være afbalanceret og forsigtig. Det anbefales at starte med en halv tablet, selv i tilfælde af akut behov. Modtagelse af paracetamol under graviditet bør være en enkelt karakter. Den korrekte dosis kan kun installere en læge. Derfor er det ved høje temperaturer værd at drikke en halv pille baseret på paracetamol og straks ringe til en læge.

Folk måder at fjerne temperaturen

I de tidlige stadier af graviditeten er en lille stigning i temperaturen ikke farlig, så for at reducere det, kan du bruge folkemedicin. Det er vigtigt at overveje det generelle velfærd og tilstedeværelsen af ​​andre symptomer. Hvis nogen, er det bedre at konsultere en læge.

Hvad er muligt fra temperaturen under graviditeten fra traditionel medicin? Rigeligt drikke er primært brugt. Det er tilladt i første trimester. I det andet kan det tredje sådant værktøj føre til puffiness. Derfor er det nødvendigt at kontrollere væskeindtag, og det er bedre at ty til andre behandlingsmetoder.

Det anbefales at drikke til brug:

• varm mælk med honning;
• te med citron og sukker;
• svage afkog af kamille eller linden;
• frugtdrikke;
• hindbær te

Drikke skal være varm, men ikke varm. De foreslåede drikkevarer er meget enkle at forberede. De har godt lavere kropstemperatur, styrker kroppen og har antiinflammatorisk effekt. Hvis der er en allergisk reaktion på bestanddelene af drikkevarer, er det værd at afstå fra at bruge dem. Mængden af ​​forbrugt væske bør nå to liter. Dette vil give en feberreducerende effekt. Men glem ikke om mulig ødem.

For at slippe af med temperaturen under graviditeten er det vigtigt at huske om farerne ved overophedning. Sæt ikke op, hvis du har det godt. Ved at fjerne overskydende tøj kan du bruge gnidnings æblecidereddike. Denne teknik gør det muligt at reducere temperaturen effektivt på grund af accelerationen af ​​sveden og varmeoverførslen. Du kan erstatte æblecidereddike med citronsaft fortyndet med vand. Men glem ikke muligheden for at komme ind i moderens krop gennem huden. Det kan også have en negativ effekt på fostret. Derfor er det værd at veje alle risici, inden du bruger denne metode til anti-depression.

Et alternativ til aftørring kan være en kold komprimering på dit hoved eller kålblad. Denne behandling skader ikke barnet. Men med en kold kompress skal du også være forsigtig. Kroppen har en forhøjet temperatur, og der påføres koldt. Dette forårsager en spasme af blodkar, hvilket kan påvirke moderens tilstand negativt. Det sikreste forbliver kålblad, der kan trække den overskydende varme ud og sortere den over.

Under graviditeten anbefales det ikke at svæve benene, som nogle gange anvendes ved en temperatur. Også, ikke drik calendula afkogning. Dette kan kun forværre situationen.

Med en betydelig stigning i temperaturen ved hjælp af urtete. Til forberedelsen vil der kræves plantain blade, oregano, mor og stifter og hindbær. Andelen skal være henholdsvis 3: 2: 4: 2. Kødet bør være fuld 4 gange om dagen i en spiseskefuld.

Hjælper med at slå ned temperaturen og afkogningen af ​​hvid pilbark. Det er nødvendigt at male og brygge kogende vand. På 1 tsk. bark skal bruge et glas vand. Det er nødvendigt at acceptere kølet på en spiseske 4 gange om dagen.

En effektiv antipyretisk af traditionel medicin - nåletræ cocktail. Den består af følgende ingredienser: hindbær rod (50 g), pinjeknopper eller granprocesser (100 g). Alt hvad du behøver at male, send i en glas krukke og dække med sukker. Derefter tilsættes en spiseskefulde kogende vand. Cocktail er tilbage til en dag, hvorefter de plager i 6-8 timer i et vandbad. Midler skal igen insistere på yderligere 2 dage. Separeret mættet hindbær væske drænes og opbevares på et køligt sted. Det er nødvendigt at bruge medicin på spiseskje til 5 gange om dagen.

Ved hjælp af folkemyndigheder som antipyretiske bør du helt sikkert foretage temperaturmålinger regelmæssigt. På trods af at det er yderst uønsket at tage medicin under graviditeten, er det undertiden umuligt at undvære dem. Høj feber er en stor risiko for korrekt børneudvikling.

Med en lav temperatur giver traditionel medicin gode resultater, normaliserer tilstanden helt. Derudover bærer den ikke trusler mod mor og barns liv og sundhed. Hvis folkemæssige præparater ikke giver det forventede resultat, eller hvis temperaturen er meget stærk, kan man ikke undvære stoffer.

Forebyggende foranstaltninger

Alle ovennævnte antipyretiske metoder til traditionel og traditionel medicin giver os mulighed for at forstå, hvordan man kan bringe temperaturen af ​​en gravid kvinde ned. Men er det muligt at forhindre dets forekomst? I mange tilfælde, ja, hvis du følger nogle tips om, hvordan du forebygger feber:

• Det er vigtigt at undgå steder, hvor et stort antal mennesker er koncentreret (især i kolde årstider og i perioder med forkølelsepidemier);
• luft rummet adskillige gange om dagen;
• Sørg for at vaske dine hænder efter at komme ind fra gaden med sæbe og rense næsepassagerne;
• overvåge ernæring (sund mad med ordentlig varmebehandling kan forhindre indtrængen af ​​infektioner, der påvirker tarmkanalen);
• klæde til vejret, undgå hypotermi og overophedning;
• tag vitaminer og lægemidler til at styrke immunforsvaret (som foreskrevet af en læge).

Således har temperaturen under graviditeten i de fleste tilfælde mange risici for både moderen og fosteret. Det er vigtigt at handle straks. Før du reducerer temperaturen hos en gravid kvinde, skal du konsultere din læge. Han vil være i stand til ikke blot at diagnosticere, men også foreskrive en komplet, sikker behandling og korrekte doser. Selvfølgelig er det muligt at selvmedicinere, men konsekvenserne kan være meget beklagelige. Køb ikke annoncerede stoffer eller stoffer efter råd fra familie eller venner.

Metoder til at reducere temperaturen hos gravide kvinder

Udseendet af en feber tilstand under fødslen af ​​en baby fra mamma er et meget alarmerende symptom, der kræver hastende foranstaltninger. Hypertermiske forhold kan være hårdt transporteret og skade udviklingen inde i krummerne. Hvordan man kan bringe temperaturen ned under graviditeten, når du skal tage medicin, og når det er nødvendigt at lave hjemmelavede metoder, hvilke lægemidler er tilladt under graviditet og mange andre problemer, der ofte opstår for mødre i denne tilstand, skal du overveje mere detaljeret.

Normal temperatur under graviditeten

Øget temperatur under graviditeten er ret almindelig, og ikke altid er sådanne termodynamiske ændringer af patologisk oprindelse.

• Fra de allerførste dage efter unnfangelsen oplever mommen en hypertermisk reaktion, og derudover er en lille stigning i temperaturen ganske ofte et tegn på graviditet.
• Mindre termodynamiske udsving i de første uger er forbundet med ændringer, der forekommer i den kvindelige krop umiddelbart efter at patienten blev gravid.
• Normal kropstemperatur i disse uger er ca. 37-37,5 ° C, sådanne mindre ændringer er ikke patologiske.
• Hvis der optræder tegn, der angiver en forkølelse eller en form for viral infektion, og den høje temperatur under graviditeten varer lang tid, skal der træffes hastende foranstaltninger.
• Temperatur i denne tilstand kan indikere udviklingen af ​​en smitsom proces og føre til abort.
• Hvis temperaturen øges under graviditeten i de første uger ikke overstiger 37,5 ° C, så er der intet at bekymre sig om, det er bare, at kroppen reagerer på de hormonelle transformationer, der finder sted.

Efter befrugtning begynder produktionen af ​​progesteronhormon at øge, hvilket hjælper den kvindelige krop til at opretholde graviditeten. Faktisk er øget kropstemperatur under graviditeten i de første uger af svangerskabet normal og ikke-farlig. Men hvis temperaturen hos gravide stiger over 37,7 ° C, så er det nødvendigt at konsultere en læge.

Hvorfor stiger temperaturen hos gravide kvinder

Forøgelsen af ​​temperaturen under graviditetsårsager er meget forskelligartet. Dette kan omfatte indre patologier, inflammationer og infektiøse processer, forgiftninger på grund af forgiftning eller neuropsykiatriske lidelser mv. I de første måneder kan temperaturen under graviditeten stige på grund af influenza eller kolde infektioner såvel som af fysiologiske årsager.

I anden trimester kan temperaturen på den gravide kvinde stige på grund af influenzavirus, respiratoriske infektioner og pyelonefrit under graviditeten. I de sidste uger af svangerskabet kan en forøgelse i kropstemperatur forekomme på grund af akut blindtarmsbetændelse, virale infektioner eller intrahepatisk kolestase. Det er faktisk, at en gravid kvinders temperatur kan stige på baggrund af fysiologiske årsager, patologier, der kan behandles hjemme, og sygdomme, der kræver medicinsk intervention.

De fysiologiske årsager indbefatter temperaturen ved graviditetens indtræden, som forekommer på baggrund af øget progesteronproduktion, hvilket varer indtil den endelige dannelse af placenta. Med fysiologisk hypertermi stiger indekset ikke over 37,5 ° C. Patologier, der kan helbredes i hjemmet, omfatter respiratoriske infektioner og virale respiratoriske patologier, ledsaget af nysen og rhinitis, smertefulde fornemmelser i halsen og termiske subfebrile.

Hvad angår patologier, der kræver medicinsk intervention, indbefatter de akut blindtarmbetændelse, intrahepatisk cholestase og pyelonefritis. Under alle disse forhold stiger temperaturen, og med pyelonefrit er det meget høje værdier. Hvis der er tegn på ovennævnte farlige patologier, skal pigen undersøges og kvalificeres.

Hvad er de farlige hypertermiske forhold?

Enhver mor er vigtigt at vide, hvad temperaturen skal være under graviditeten, er normal, da hypertermiske reaktioner på forskellige tidspunkter kan føre til farlige konsekvenser.

1. I de første 12 uger af fosteret er lægningen af ​​alle intraorganiske systemer og organer. Hvis temperaturen er steget til febrile indikatorer, kan processerne i bogmærket blive brudt. Konsekvenserne er ret vanskelige at forudsige, men sandsynligheden for alvorlige fødselsdefekter og anomalier i fosteret er meget høj. Derfor er det nødvendigt at nedbringe temperaturen hos en gravid kvinde i sådanne tilfælde.
2. I midten af ​​svangerskabet, når moderkagen allerede er dannet, bliver fosteret mere beskyttet mod hypertermiske virkninger. Men hvis temperaturen holdes ved høje forhøjelser, så skal den blive skudt ned. Det er ikke nødvendigt at risikere barnets helbred, fordi hans organer og systemer fortsætter med at udvikle og forbedre sig kontinuerligt, og hypertermi kan påvirke disse processer negativt.
3. I tredje trimester er barnet næsten fuldstændigt dannet, hans organer forbedres kun, og hans kropsvægt stiger. Generelt kan stigningen i termiske indikatorer ikke længere skade barnet, men det forværrer stadig mommens tilstand, som allerede lider af ødem, overvægt, konstant træthed osv. Derfor bør varmen reduceres.

Derudover kan langvarige hypertermiske tilstande føre til livmodertoner, alvorlige former for toxæmi, nedsat placenta cirkulation på grund af tilstoppede blodkar dannet ved blodpropper. Langvarige forhøjede termodynamiske indikatorer er også farlige ved aflejring af placentavæv, for tidlig levering, trussel om afbrydelse, alvorlig præeklampsi eller en forsinkelse i udviklingen af ​​cerebral aktivitet. Selvbehandling anbefales for at undgå, du kan godt klare hypertermi, men først først skal du kontakte din læge.

Er det altid nødvendigt at bekæmpe temperaturen

Der er nogle forhold, der tyder på behovet for behandling. Gravide kvinder skal vide, hvad temperaturen skal være for at starte behandlingen. For eksempel begynder temperaturen i 1-2 trimester i fravær af ledsagende patologier at falde fra 38 ° C og højere. Men i tredje trimester begynder indikatorerne at falde allerede ved de første tegn på hypertermi uden at vente på febrile værdier. Dette er nødvendigt for at eliminere mulig kardiovaskulær overbelastning.

Hvis der stadig forekommer patologier i mamma (for eksempel skjoldbruskkirtel, hjerte og nyresygdomme), så skal faldet startes fra 37,6 ° C for at eliminere sandsynligheden for udvikling af alle former for eksacerbationer.

Sådan behandles hypertermiske reaktioner

Behandlingen af ​​hypertermi under drægtigheden skal vælges meget omhyggeligt. På den ene side, hvis temperaturen stiger, kan forsinkelse føre til farlige konsekvenser. Det er dog bedre for kvinder i situationen, hvor graviditeten opstod for at afholde sig fra overdreven stofmisbrug. Det antages, at jo mindre mamma tager medicin, desto stærkere og sundere bliver babyen født.

Betingelser, hvor temperaturen stiger til mere end 37,5 ° C, betragtes som farlig for gravide, så de skal behandles hurtigt. Der er flere muligheder for at nedbringe temperaturen hos en gravid kvinde - fysiske midler, folkemusik eller medicin. Hver af metoderne har sine egne fordele og ulemper, de kan kombineres. Det endelige valg af behandling afhænger af årsagerne til, at den feberiske tilstand fremkaldes.

Må jeg drikke antipyretika

Det er allerede angivet, hvilken temperatur der skal nedbringes hurtigt. Hvis den stiger over 38 grader, er der al mulig grund til at bruge antipyretiske lægemidler. Derudover opstår behovet for medicinsk intervention, hvis den hyperterme reaktion ikke kan elimineres på anden måde. Men ikke alle stoffer, som du ved, kan tages, når du bærer en baby.

Hvad skal man lave og hvilke stoffer der kan tage gravid, hvis der er tegn på medicinbehandling af hypertermi.

• Det mest sikre middel mod gravide kvinder med hypertermi er Paracetamol, som ikke må tages mere end 3 p / d i en pille.
• Det er altid nødvendigt at tage højde for udtalelsen fra læger, der ikke anbefaler behandling med paracetamol i mere end 3 dage.
• En stigning i termiske indikatorer kan også stoppes, og derivater af paracetamol som Panadol, Efferalgana osv.
• I ekstremt sjældne tilfælde må moms i andet trimester tage Nimesulid, Diclofenac, Viburcol fra hypertermi. Men at drikke et sådant stof er kun muligt efter at have konsulteret en læge, i lave doser og i enkeltdoser.

Altid rådføre sig med gynækologen om indtagelse af ethvert stof, for selv de mest uskyldige tabletter med svangerskab kan alvorligt skade barnet.

Hvilke lægemidler ved temperatur hos gravide kvinder er kontraindiceret

Kan mamma klare sig selv med hypertermi? Helt, men kun med godkendelse fra lægen. Der er en temmelig imponerende liste over stoffer, der er strengt forbudt at tage, når de udføres. Sådanne lægemidler omfatter acetylsalicylsyre eller aspirin, ibuprofen og lægemidler, der er deres derivater.

Hvorfor mumier ikke kan drikke disse piller? Det er simpelt. Aspirin kan forårsage blødning hos patienter, og Ibuprofen har en ekstremt negativ effekt på fostrets udvikling. Derfor anbefales det ikke at fjerne sådanne forhold ved hypertermiske forhold. Ofte kan mødre uden brug af narkotika, så inden man når en pille i et hjemmeplejehjælpskasse, er det værd at måle endnu en gang, hvad kropstemperaturen er i øjeblikket og forsøge at bringe det ned på en sikker, ikke-narkotisk måde.

Sådan bringes temperaturen ned uden piller

Mekanismen til at øge termodynamiske indekser kan fortsætte i hvid eller rød type. Hypertermi i det hvide scenarie skyldes en stigning i temperaturindekset mod baggrunden af ​​vaskulære spasmer. Mommier oplever kulderystelser, og deres ekstremiteter er tørre og kolde. Hvordan man behandler denne hypertermi? Det er nødvendigt at give patienten opvarmning af kroppen og mere varme drikke.

Hvis hypertermi dannes i henhold til det røde scenarie, forekommer forøgelsen på baggrund af en helt modsat virkning - vaskulær ekspansion. Hos patienter får huden et rosenrødt nuance, det bliver varmt og fugtigt at røre ved. Hvordan man reducerer temperaturen under graviditet i en lignende situation? For det første er det nødvendigt at flyve i det rum, hvor den gravide er placeret.

For det andet er det nødvendigt at tørre hendes krop med køligt vand (uden eddike eller alkohol.), Og læg en kold komprimering på panden. Det er forbudt at vaske håndklædet i for koldt vand, ellers kan vaskulære krampe opstå. Også, mamma bør gives mere kølige drikkevarer som rosehip bouillon, frugtdrikke eller compotes. Temperaturen af ​​drikkevarer bør være tæt på stuetemperatur eller lidt under.

Folkelige retsmidler

Traditionel medicin giver moms mange effektive og sikre opskrifter til at stoppe hypertermiske reaktioner.

1. Te fra kalkfarve. Fremragende afhjælpning med antipyretisk virkning. Du kan drikke denne drink til enhver tid, det er helt sikkert for barnet. Denne te har en behagelig smag, og hvis du tilføjer en lille honning, vil den antipyretiske virkning være endnu højere, end når du tager Paracetamol.
2. Hindbær. Siden barndommen ved alle, at når du er forkølet, er hindbær syltetøj den bedste medicin. Du kan spise friske hindbær, male den med sukker eller drikke det med te i form af syltetøj.
3. Kamille. Denne plante er sikker for gravid og baby. Te og kamille giver en antiinflammatorisk effekt, og brugen af ​​en varm drik under hypertermi accelererer fjernelsen af ​​giftige stoffer fra legemsvæv. Kamille te er simpelthen uundværlig for åndedrætsvirusinfektioner.
4. Du kan også brygge te fra jordbær blade. Denne drik hjælper med at klare hypertermiske tilstande og styrker immunsystemet.

Det er vigtigt for gravide kvinder at tage højde for, at det i deres stilling er strengt forbudt at anvende hypertermi i naturlægemidler såsom Johannesjurt, oregano, coltsfoot, ivan tea eller calendula. Disse planter har en meget negativ indvirkning på graviditeten og fostrets udvikling.

Når hjælp fra en læge er nødvendig

Selvbehandling under graviditet er uacceptabel. Hvis hypertermi forstyrres i flere dage, og hjemmekontrolmetoder ikke hjælper, så er der et presserende behov for at kontakte en gynækolog, der fører graviditeten. Uden hans vidnesbyrd om at tage nogen piller er strengt forbudt. Ellers risikerer mama at skade sig selv og barnet.

Hvis temperaturforhøjelsen skete pludselig, pigen klager over en udtalt chill, smerter i maven og lænderegionen, er det bedre at ringe til en ambulance. Hver enkelt sag er individuel, der kan være mange grunde til stigningen, derfor er det umuligt at ignorere et sådant symptom, du har brug for en obligatorisk konsultation med en læge.

Det er nødvendigt at behandle ikke kun den hypertermiske tilstand selv, men den specifikke faktor, der provokerede det. Og for dette har du brug for en kvalificeret diagnose, som vil bidrage til at etablere de grundlæggende årsager til patologi. Først derefter vil lægen være i stand til at vælge den sikreste behandling muligt.

Doktorens anbefalinger

Hvis feberen er overrasket, må mamma ikke pakke op meget, fordi overophedning kan kroppen være yderst farlig for en gravid kvinde. At svæve benene på piger i en lignende position er forbudt, fordi patologien kan være kompliceret endnu mere. Det er strengt forbudt at tage tetracyklinlægemidler på temperatur. De påvirker fostrets udvikling negativt og forårsager forsinkelsen. Og hvis du ukontrolleret tager streptomycin, så kan barnet udvikle en krænkelse af lydfunktioner som døvhed.

Læger advarer også mommier, at du skal være yderst forsigtig med brugen af ​​bedstemorens recept for hypertermi. Selvfølgelig hjælper kamille, lindte eller hindbærsyre med forkølelse, men med udviklingen af ​​patologier som pyelonefritis vil de ikke være i stand til at redde situationen. Derfor må Mommy tage et ædru kig på ting og vurdere sin tilstand fra en sund fornuftsposition. Hypertermi er ikke forfærdelig, og dens konsekvenser er farlige, derfor er det bedre at undgå dem, og omgående vende sig til lægen.

Temperaturen under graviditeten - hvorfor der er farlige værdier, medicin og folkemidlet

Når en baby transporteres, vil en kvinde være særlig omhyggelig for ikke at blive syg, fordi det kan påvirke helbredet ikke kun hende, men også fosteret. Derudover kan ikke alle lægemidler anvendes i denne periode. Temperaturen under graviditeten indikerer dog ikke altid sygdommens tilstedeværelse, for eksempel kan der ikke gøres noget i den tidlige trimester - dette indikerer, at den kvindelige krop er begyndt at øge aktiviteten af ​​progesteron aktivt.

Hvad er temperaturen?

For at opnå pålidelige data rådes gravide kvinder af læger til at måle kropstemperaturen ikke på den sædvanlige måde - under armhulen, men i munden, lyske eller anus, og dette skal gøres i ro. Denne temperatur kaldes basal. Hun kan være det første tegn på graviditet. Hendes skema gør det muligt at bedømme scenen i en kvindes menstruationscyklus for at afsløre forekomsten af ​​ægløsning eller abnormiteter i det endokrine system.

Hvad er temperaturen under graviditeten

Med en regelmæssig måling af basal temperatur kan du bestemme begyndelsen af ​​graviditeten på de tidligste datoer. Normalt skal den i den anden fase af menstruationscyklusen være under 37 grader, men for de fleste kvinder holdes den omkring 37,4-37,5 grader. Denne indikator begynder at falde 1-2 dage før starten af ​​menstruationen eller i dens første dage. Kropstemperaturen under graviditeten i de tidlige stadier forbliver den samme, selvom den kvindelige kalender angiver starten på menstruationen. Dette sker, fordi progesteronniveauerne gradvist stiger i kvindens krop.

Inflaterede data i anden fase af menstruationscyklussen betragtes som normale, og dette skyldes den aktive produktion af vigtige hormoner, hvorved væggene i livmoderen forberedes for mulig implantation af embryoet. Fra omkring den fjerde uge, når man måler indikatorer, kan man mærke deres nedadgående tendens. I den femte eller sjette måned vender tidsplanen helt tilbage til normal og forbliver så indtil graviditetens afslutning.

Kan der være en temperatur under graviditeten

Reduceret immunitet, ændringer i den fremtidige moders hormonelle baggrund, klimatiske forhold, overarbejde eller alvorlig stress er hyppige årsager til, at temperaturen er forhøjet i de første uger af graviditeten. Hertil kommer, at hvis opfattelsen var uplanlagt, kan det tyde på et barn, der snart vises i dit liv. Den normale værdi af kropstemperaturen hos gravide kvinder skal ligge inden for 37 grader, og fænomenet selv er altid kortvarigt.

Forhøjet temperatur

Men hvis skalaen af ​​termometer pludselig steg over mærket på 37,5 - det er værd at bekymre sig, og til enhver tid. En stigning i temperaturen under graviditeten i de tidlige stadier indikerer begyndelsen af ​​en inflammatorisk eller smitsom sygdom og truer med abort. Med feber i de sidste trimester kan dette have negativ indflydelse på det ufødte barns liv og sundhed. Af disse årsager bør du ikke udsætte besøget til lægen.

grunde

Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en læge og finde ud af årsagen til dette fænomen med udseendet af feber eller andre uklare symptomer. De mest almindelige er:

• SARS eller influenza. Termometer kan nå op til 39 grader. De resterende kolde symptomer er svaghed i kroppen, kulderystelser, brændende i øjnene, hoste eller løbende næse kan forekomme.
• Bronkitis, laryngitis eller andre sygdomme i åndedrætssystemet. Ledsage graviditet med feber symptomer såsom hoste, kittende eller ondt i halsen.
• Forstyrrelser i arbejdet i endokrine kirtlen medfører en forøgelse af appetitten, mens du taber, forstyrrer den følelsesmæssige baggrund (tåre eller irritabilitet) og hæver temperaturen til 38 grader.
• Tarminfektioner er normalt ledsaget af yderligere symptomer: unormal afføring, feber, kvalme eller opkastning.
• Sygdomme i urinvejene eller nyrerne - blærebetændelse, pyelonefritis. Mere almindelig hos gravide kvinder i anden eller tredje trimester. Ud over feber kan der være smerter i ryggen, smertefuld vandladning.
• Børns infektionssygdomme - mæslinger, lupus, kyllingepoks kan også forårsage kulderystelser. Alle disse infektioner ledsages af udslæt på kroppen, stærk feber og svaghed.
• Andre årsager er allergiske reaktioner, stress, fysisk overbelastning, tidlig toksicose, tilstedeværelsen af ​​ektopiske graviditeter eller inflammatoriske sygdomme i indre organer.

Hvad er farligt

Temperaturen betragtes som truende hos gravide kvinder, som er steget over 38 grader og varer i mere end tre dage uden fald. Bare sådan modstand kan medføre forskellige negative virkninger på barnets helbred. I dette tilfælde hævder gynækologer, at du skal være særlig forsigtig i perioden fra 4 til 14 ugers svangerskab. På dette stadium kan feber forårsage abort, abort eller embryodød, før det er fastgjort til livmodervæggene.

På andre stadier af graviditeten vil hævelse af termometerskalaen over dette mærke eller tilstedeværelsen af ​​farlige infektioner indebære forskellige mutationer og misdannelser af barnet. De mest sandsynlige er sådanne fejl:

• mental retardation
• medfødt brok, tyndt mavesyndrom og andre lidelser i udviklingen af ​​den forreste abdominale væg;
• vaskulære og hjertefejl;
• underudvikling af lemmerne, især fingre, fødder og hænder;
• krænkelser i ansigtsskallenes struktur
• der er problemer med syn.

Desuden forstyrres moderens blodkoagulation på grund af den høje temperatur, hvilket ofte fører til øget trombose. En løsrevet thrombus kan tilstoppe blodkarrene i moderkagen, hvilket vil føre til ilt sult eller intrauterin død af barnet - savnet abort eller forårsage abort. I graviditetens tredje trimester kan temperaturen udløse for tidlig arbejdskraft.

Skal jeg skyde ned

På baggrund af ovenstående kan vi konkludere, at hvis termometerskalaen er tæt på niveauet 37-37,5, skal du ikke slå temperaturen ned - den ligger inden for det normale område. Denne erklæring er dog kun gyldig i tidlig graviditet. I de sidste trimester betragtes eventuelle mindre ændringer fra normen som patologi og kan fremkalde alvorlige komplikationer, op til og med truslen om afslutning af graviditeten.

Hvordan man banker ned

Hypertermi - kroppens beskyttelsesmekanisme i kampen mod alle former for vira og infektioner. Med mindre stigninger, som ikke påvirker kvinders generelle tilstand og fraværet af yderligere symptomer på virale infektioner, anbefaler lægerne, at de venter med aktiv behandling. Ellers kan du ikke undvære særlige antipyretiske lægemidler. I betragtning af at de fleste lægemidler har mange kontraindikationer, kan kun lægen afgøre, hvad der skal nedbringe temperaturen under graviditeten. Uden hans råd kan du:

• Hvis du har symptomer på ARVI eller andre virussygdomme, skal du drikke Paracetamol Tablet, men glem ikke, at langvarig brug af dette lægemiddel kan påvirke nyrerne og leveren negativt, og forårsage dysfunktion af blodet. Du kan drikke Paracetamol maksimalt 4 gange om dagen.
• Tag vitaminer og immunstimulerende midler, der ikke er kontraindiceret hos gravide kvinder, for eksempel lægemidlet Viferon.
• Uden anbefaling fra en læge kan man ikke tage antibiotika, antifungale og antivirale midler. Aspirin, der ofte bruges som en febrifuge, er også forbudt. Denne medicin er særlig farlig i første trimester, når fostrets organer og væv dannes.

Folkemetoder

Da størstedelen af ​​de aktive komponenter i lægemidler sammen med blodgennemstrømningen kan trænge ind i fosteret, er det tilrådeligt hjemme at ty til behandlingsmetoder uden medicin. Hvis du ikke lider af nyresygdom eller præeklampsi, for at forhindre yderligere forgiftning, skal du drikke så meget varm eller varm væske som muligt. Det kan være varm mælk eller specielle te med mynte, citron, honning, hindbær, som du bruger til at behandle forkølelse eller virusinfektioner.

Varme bade og indpakning i et tæppe er kategorisk kontraindiceret. De kan refleksvis øge livmoderens tone, fremkalde for tidlig arbejdskraft eller abort. I stedet er det bedre at tørre af med en fugtig klud fugtet i en opløsning af 1,5% eddike og vand. Fordampning af fugt fra overfladen af ​​huden vil øge varmeoverførslen og reducere kropstemperaturen.

Lav temperatur

Hypotermi er en tilstand af kroppen, hvori varmeoverføringsprocesser accelereres. Lav temperatur under graviditeten er en væsentlig grund til et nødbesøg hos lægen. Et fald i termometermarkedet under 36,6 grader kan forårsage generel svaghed, svær hovedpine, svimmelhed og bevidsthedsklarhed, selv besvimelse. Sådanne termoreguleringsfejl øger sveden og påvirker svangerskabets forløb negativt.

grunde

Dette fænomen hos gravide forekommer ofte i de tidlige stadier. Grunden til at reducere basaltemperaturen kan være:

• de kvindelige krops individuelle kendetegn - under sådanne omstændigheder skal du ikke bekymre dig;
• udsving i blodsukkerniveauer
• overarbejde, fysisk anstrengelse
• hormonelle ændringer;
• utilstrækkelig produktion af hormonprogesteron;
• udvikling af jernmangelanæmi
• funktionsfejl i det endokrine system
• mangel på næringsstoffer og vitaminer i kroppen
• sent toksikose, mod baggrunden af ​​generel forgiftning af kroppen.

Hvordan man behandler

Hvis årsagen til dette fænomen ikke er nogen sygdom eller forstyrrelse af kroppens indre systemer, er behandlingen af ​​lav rektal temperatur enkel - efter den generelle daglige rutine. Det er vigtigt, at en gravid kvinde spiser rigtigt og forskelligt, får nok søvn og tilbringer megen tid udendørs. Også her er det vigtigt at vælge en sikker behandling. Lav basal temperatur kan normaliseres med følgende tips:

• For at forbedre tilstanden kan du tilmelde dig gymnastik eller gå til poolen.
• Hæv temperaturen hjælper stærk brygget te med sukker eller honning.
• Termometerskalaen vil stige, efter at ingefærsdrinken er fuld, men hvis denne rodgrønsag ikke er til din smag, skal du erstatte den med rødbeder eller gulerodssaft.
• For at den fremtidige baby ikke lider af temperaturen falder yderligere, skal du tage vitaminkomplekser.