Behandling af rhinitis, forkølelse og influenza i badet

"Badet behandler hundrede sygdomme" - så sagde vores bedstefar - bedsteforældre, og det var i badene, de blev behandlet. Men du har brug for at vide, hvornår, når du skal dampe. Kendskab til disse, desværre og ah, næsten ikke overlevede. Kun fragmentariske oplysninger, og det faktum, at nogen prøvede noget på sig selv. Ikke desto mindre kan du slippe af med nogle af de mest almindelige sygdomme i badet i dag.

Hvad er den terapeutiske effekt af det russiske dampbad baseret på? Ved en gradvis og ensartet opvarmning af kroppen, ved aktivering af sved, fjernelse af toksiner og nedbrydningsprodukter fra kroppen bagefter. Derudover med en stigende kropstemperatur (ca. 2 grader for hele proceduren) udløses en beskyttelsesmekanisme, og leukocytproduktionen øges. Og alle ved, at leukocytter ødelægger vira og andre patogene stoffer. Flere leukocytter - en hurtig genopretning. På dette og om virkningerne af medicinske urter, der anvendes i proceduren, baseret på helbredende effekt.

Den terapeutiske effekt af dampbadet i det russiske bad er baseret på høj luftfugtighed og ikke særlig høj temperatur. Derfor opvarmes kroppen jævnt, sved frigives rigeligt, med hvilken sygdommen "kommer ud".

Er det muligt at bade med temperatur

I denne sag er alle læger enige: Du kan kun bede en person med en normal kropstemperatur. En norm er fra 35,5 til 37 grader.

Du kan kun gå til badet med en normal temperatur - ikke højere end 37 °

Hvorfor ikke i et bad med en temperatur? Det er meget enkelt: en stigning i temperaturen betyder overgangen af ​​sygdommen til den aktive eller akutte fase. Kroppen kæmper aktivt med sygdommen og øger produktionen af ​​hvide blodlegemer. Dette er en øget belastning på alle kroppens systemer. Du følte selvfølgelig, at selv med ikke meget høje temperaturer er pulsen klart over normen, og selv de mest enkle handlinger tager meget energi. At være i dampbadet rejser også temperaturen i gennemsnit med 2 °. Forestil dig, du har 37,5, efter at parret er 39,5. Hvordan vil du føle? Næppe godt. Og hvis endnu højere? Dette kan allerede resultere i genoplivning.

Derfor er svaret utvetydigt: Ved en temperatur over 37 kan man ikke gå til dampbadet (bad eller sauna).

Bad til koldt eller influenza

For koldsygdomme eller virussygdomme kan du kun besøge dampbadet i begyndelsen, når du stadig ikke er syg, men du har allerede ubehagelige symptomer: svaghed, smerter i lungerne, næsestop eller nogle ubehagelige fornemmelser. Det er så den gryderet med brug af urter, og sygdommen vil enten falde ned eller vil passere hurtigt og i mild form. Sygdomsforløbet afhænger først og fremmest af organismerens egenskaber, og for det andet, i det øjeblik du "fangede" det.

Det er også vigtigt at udføre procedurerne korrekt. Den særprægede behandling i badet for forkølelse eller influenza - kan ikke udføres tempereringsprocedurer. Hælde eller dyppe i koldt vand i en sådan tilstand vil ikke have en positiv effekt, men en negativ. Efter dampbadet vasker du dig selv med varmt vand, hvile længere, indpakket i en terry kappe eller et ark (også bedre terry) drikker mere.

Du skal drikke meget, og det er ønskeligt - ikke en simpel te, men med urter, der er valgt til smag eller til sygdommen. Urter er bedre end de der øger sveden. "Siden da går sygdommen væk", sagde vores bedstemødre og tænkte det og forsøgte at drikke te med honning og hindbær marmelade.

Hindbær syltetøj - et bevist middel til at forbedre sveden

Der er en funktion i selve besøget i dampbadet. Har brug for mere end normalt at være opmærksom på deres velbefindende. Opgaven er at varme op godt og samtidig ikke overbelaste kroppen, som allerede har at gøre med en forkølelse eller en virus. Fordi ikke travlt med at løbe til dampbadet. Vi gik, afklædte, sad i ca. 15-10 minutter i omklædningsrummet, drak te med medicinske urter. Langsomt gå i vasken, vask med varmt (ikke koldt og ikke varmt) vand. Sæt dig ned igen. Du kan også drikke te.

Når stuetemperaturen virker behagelig eller varm eller endog cool, kan du gå ind i dampbadet. Og sidder ikke nær komfuret. Vælg et sted væk. Du skal varme op gradvis og jævnt.

Reducer lidt dit sædvanlige ophold i dampbadet: kroppen og så svært. Kommer ud af dampbadet, vask dig selv under et varmt brusebad, pakk dig i en frotté og drik te. Så lidt efter lidt har du det bedre. Men hvis du ikke bliver bedre, men værre, er proceduren minimeret.

En af de teknikker, der hjælper med at komme af med en forkølelse, er at anvende en opvarmet kost til fødderne.

Nogle gange, hvis det valgte øjeblik ikke er det bedste, kan trykket falde dramatisk. I dette tilfælde, hvis der er, kan du drikke kaffe. Efter du skal hjem, men ikke alene, men med akkompagnement. Generelt skal du handle afhængigt af staten. Hvis meget dårlig - ring til ambulancen.

Så sammenfattende kan vi drage følgende konklusioner:

• Badet er nyttigt for forkølelse, og influenza er nyttigt i selve indledende fase, når du endnu ikke er syg, men ikke allerede meget sund.
• Anden gang, når du kan besøge dampbadet er, når sygdommen allerede er faldet. Der er ingen temperatur, kun svaghed forbliver. Men selv i dette tilfælde bør du ikke skynde dig: sygdommen kan komme tilbage.
• Det er helt umuligt at gå til badet, hvis temperaturen er over 37 ° eller i tilfælde, hvor sygdommen er i den aktive og akutte fase. Besøg dampbadet i denne periode vil kun forværre situationen.

Damp, kost, medicinske urter - det er hvad badet behandler.

Bad til bronkitis

Der er to varianter af sygdommen: viral og bakteriel bronkitis. Viral overføres af luftbårne dråber, bakterier udvikler sig som en komplikation af virussygdomme (influenza, SARS osv.). Præcis spørgsmålet "kan jeg bade i et bad for bronkitis" kan besvares af en læge, men i almindelighed anbefaler de at gå på bad, når der ikke er nogen temperatur, det vil sige at fasen ikke længere er akut, men sagen er ved at komme sig. Ensartet opvarmning, medicinske urter i form af te og inhalation vil hjælpe med hurtigt at overvinde sygdommen og forbedre trivsel. De fortynder sputum, det hoster lettere, og vejrtrækning efter indånding med medicinske urter er meget bedre.

Hvis der ikke er eucalyptus eller rosmarin - kan du bruge aromatiske olier

Reglerne for at besøge et dampbad her vil være de samme som for en forkølelse: overophed ikke. Drikke mere og pas på udkast og ingen tempereringsprocedurer: de er gode til sunde.

Bad ved forkølelse

En løbende næse i vores klima er let at fange: fødderne er gennemblødt, trukket ud af et udkast. og nu er det umuligt at trække vejret. Med sådanne problemer skal du besøge dampbadet. En løbende næse behandles perfekt i badet, især hvis du korrekt afgiver den duftende helbredende damp. Dette opnås ved inhalation for hver celle i kroppen, mens nasopharynx varmes op perfekt.

Det er bedst at bruge sådanne urter til at behandle en forkølelse i dampbadet: eukalyptus, enebær, timian, kamille, mynte, nåletræer (fyr, gran, ceder osv.).

Hvordan man bruger lægeplanter i et dampbad

Damp i badet er godt, men hvis det indeholder olier og phytoncider fra medicinske urter, er det endnu bedre. Som sædvanligt "udtrækkes" i dampbadet? Vand hældes eller dryppes på de opvarmede sten i den indre varmeovn. Men hvis stenene er meget varme, brænder olien øjeblikkeligt, og intet andet end en brændende lugt vil ikke komme i luften. Det vil sige, at også infusionerne af urter skal give korrekt. Og her er hvordan: Giv et par gange lidt rent vand, og på den tredje, når stenene har afkølet lidt, er det allerede en infusion.

I nogle ovne er der i tillæg til det lukkede varmeapparat til varm damp en åben en, kun til aromaterapi. I dem opvarmes stenene ikke til ekstreme temperaturer. Og på disse sten fordampes olierne, ikke brændes. Til sådanne åbne sten kan infusion eller vand med opløst aromatisk olie hældes straks.

Tilfreds luften med helbredende dufte kan sprede urter i dampbadet

Umiddelbart modstå infusion af urter kan være på stenene lagt på toppen af ​​en metal komfur. Dette gøres, når en skærm opstilles omkring en metalovn: ovnen er åben, og for at dække denne kilde til hård stråling sættes et gitter på skærmens vægge, og badestene placeres på den.

Fordampning med en komfur er ikke den eneste måde at gøre luften sund. Du kan stadig gøre dette:

• Tør hylderne af med den samme infusion og rul over væggene. Også de opvarmes ikke svagt, men langt fra hvordan ovnen. Inddamp vil langsomt og gradvist. Men bare bemærk at infusioner, der har en intens farve, vil plette træet. Hvis du har det lyst, er det bedre ikke at bruge denne metode.
• Hvis der er friske krydderurter eller nåle, kan de udvides i dampbadet.
• Du kan tørre krydderurterne dampet som en kost og så sætte i dampbadet.
• Hæld et par dråber æterisk olie i en skål varmt vand.

Sådan dampes urteekstrakter til et helbredende par

Faktum er, at forberedelsen af ​​urtete og infusion til damp er forskellig. Andre doser er nødvendige, og eksponeringstiden. Nogle infusioner kan fremstilles til opbevaring. Alkohol tilsættes derefter til dem.

Til terapeutisk damp skal man ordentligt bryde urter

Linden damp

250 g tør lime blomstre hæld en liter kogende vand, dække, pakke og insistere 6 timer. Før brug, belastning. Hvis infusionen er opbevaret, tilsættes 250 ml alkohol til det.

Denne opløsning viser sig at være koncentreret, den skal bruges i fortyndet form: 1 glas på 3 liter vand. Dette er den der hjælper med at behandle en forkølelse i badet. Det er nyttigt og forkølet.

Lipa - en af ​​de bedste krigere med forkølelse

eukalyptus

Hvis nogen har en eukalyptusbroom, kan du bruge den til forkølelser, vira, løbende næse, hoste, hjælper med bihulebetændelse og frontitis osv.

Broom eucalyptus i lang tid behøver ikke at lave mad. I et par øjeblikke sætter vi det i varmt (men ikke kogende) vand, så i 3-5 minutter sætter vi det i koldt. Til sidst hæld kogende vand. Hvis du gør denne procedure i dampbadet, spredes kun den karakteristiske aroma fra dampning af en kost i hele rummet. Vand, der er forblevet dampet, kan hældes på sten - effekten bliver endnu bedre end fra olier.

Hvis der ikke er nogen kost, brug aromatiske olier. 5-6 dråber tilsættes til 3 liter varmt vand, og denne opløsning hældes på sten.

Timian og Oregano

Timian er en fremragende anti-inflammatorisk og ekspektorant, har også en meget behagelig lugt.

Urter er forskellige, men opskriften er den samme. 250 gram græs hældes med en liter vand. Kog over lav varme. Kog i ca. 5 minutter under låget lukket. Sluk for ilden, lad i 50-60 minutter for at infuse. Den resulterende infusion filtreres.

Til terapeutisk damp tages en flaske infusion i 3 liter varmt vand. Til langtidsopbevaring tilsættes 250 ml alkohol til koncentratet.

Damp med timian er nyttig i et bad, når der hostes, og med radikulitisgrav fra dampede planter anvendes på ømme pletter. Oregano er godt for bronkitis. Hvis blandingen af ​​disse lugte ikke giver dig irritation, kan du bruge blandingen til at lindre bronkitis og helbrede en forkølelse.

Kamille, currant, salvie, nældebrød, hindbær, citrongræs, pilgræs

De er alle forberedt efter en opskrift. 200-250 gr. Urter hældes med en liter koldt vand, koges og koges i ca. 20 minutter. Forlade en time under låget. Træk derefter af. Til damp brug ¼ af glasset pr. 3 liter varmt vand.

Hvad at drikke

Urte te brygges i henhold til andre regler. Tag et par sked af græs, hæld varmt, men ikke kogende vand. Dæk cupen med en tallerken. Efter 10 minutter er infusionen klar.

Brew te fra urter bør ikke koge vand og varmt vand

Men ikke altid i badet er der mulighed for at brygge te. Så kan du tage en drink med dig i en termos. Skyl kolben med varmt vand, hæld urter med en sats på 2 teskefulde pr. Glas, hæld varmt vand. Indtil du kommer til badet, vil teen brygge, være stærk og duftende.

Næsten alle ved, hvilke urter der skal bruges til sygdomme, men hvilke øger sved - nogle få. Så for at "svede" mere aktivt skal du drikke en lime blomst eller gøre ældre blomster, er Chernobrivtsy også godt. Alle ved, at hindbær syltetøj også har en diaphoretic effekt, men det er interessant, at hindbær syltetøj har næsten samme virkning som hindbær marmelade.

Broom i badet for sygdomme

Denne procedure er forfatterens opfindelse af vores folk. Ryd op og damp en kost - hele kunsten. De mest almindelige i vores land er eg og birk, og i tilfælde af sygdomme er de også nyttige fra nåle, eukalyptus. Mange elskere af badprocedurer, især i en kost, tilføjer flere grene af medicinske urter, og de gemmer i midten et par nåle og enebærgrene - i ren form kan ikke hver hud modstå en sådan massage. Og gemt i løvet stimulerer de perfekt blodcirkulationen uden at give særlig akutte (bogstaveligt) fornemmelser.

Uden bryst og bad - ikke bad, og i behandling af forkølelse er det også en medicin

Brooms kan bruges til at behandle følgende sygdomme:

• birk - til udledning af sputum fra bronchi, for at forbedre udseendet af huden;
• nældefeber har ekspektorative egenskaber, har en positiv effekt på nervesystemet;
• Eucalyptus - en generel antiseptisk og antimikrobiell virkning, lette vejrtrækning, bidrager til at blokere nasopharynx;
• enebær, gran - antibakteriel og anti-inflammatorisk effekt, forbedrer vejrtrækning;
• kalk - antipyretisk og antiinflammatorisk virkning, rydder bronchi;
• Alderbroom - et fremragende middel til forkølelse og hoste - letter udslip af sputum.

Lime kvast kan mødes sjældent, men forgæves - det hjælper meget med forkølelse og rhinitis.

Fordelene ved et bad til forkølelse, løbende næse og hoste

Vores forfædre har længe æret badet som et af de mest effektive midler til helbredelse og foryngelse af kroppen. Dette er en fantastisk måde at hærde og genoprette energi efter træning, mental udmattelse og træthed. Nå hjælper bad med forkølelse. Især i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling. Dens terapeutiske virkning er videnskabeligt forklaret.

• Damp har en positiv virkning på huden. Det udvider tilstoppede porer og øger sved, hvilket letter hurtig fjernelse af patogener.
• Høje temperaturer fremskynder blodcirkulationen. På grund af dette, "i tænder" på menneskekroppen en beskyttende reaktion på miljøet. Han begynder at producere et stort antal hvide blodlegemer, der er nødvendige for at undertrykke vira og bakterier.
• Med forkølelse lindrer badet kropssmerter, svaghed og hovedpine. Soaring med en kostpulver dilaterer blodkar og påvirker positivt musklerne, ledbåndene og leddene.
• Vådt miljø har en gavnlig virkning på menneskets åndedræt. Indåndingseffekten forstærkes, hvis lægemidler med eksplosionsegenskaber tilsættes til varmt vand. Æteriske olier, fyr, eukalyptus - alt dette hjælper med at fjerne bronkier og lunger fra akkumuleret slim, eliminere hoste.
• Sauna med forkølelse hjælper med at styrke immunforsvaret. Det er især nyttigt for personer, der er tilbøjelige til åndedrætssygdomme eller som lider af kronisk hoste og rhinitis.

Øvelse viser: Hvis du regelmæssigt går i saunaen og tager kontrasterende procedurer, vil en person glemme ARVI.

Bad ved høj temperatur

Hvis kropstemperaturen er steget, er et bad godt for forkølelse? Læger giver et negativt svar. Høj feber, ledsaget af kuldegysninger, angiver den aktive fase af sygdommen. Siden i løbet af denne periode kæmper kroppen alvorligt mod vira og bakterier, er en ekstra byrde for systemer og organer fyldt med negative konsekvenser. Hvis du damper i badet, stiger kropstemperaturen med 2 0, pulsen forøges, kroppen bruger mere energiressourcer. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle sig helt syg. Det anbefales kun at besøge badet i begyndelsen af ​​udviklingen af ​​infektionen eller efter sygdommen for at genoprette den tabte styrke.

Kontraindikationer Sauna med forkølelse

Spørgsmålet om, hvorvidt man skal forkøles med forkølelse, er opvarmet debat blandt elskere af damp. Nogle mennesker hævder, at dette er et universelt middel, der sparer fra hundrede sygdomme, andre mener, at saunaen kun skal bruges til forebyggelse af SARS. Hvorvidt det er muligt at gå til badet, afhænger af organismens individuelle og fysiologiske egenskaber. Hver person har et andet termisk kontrolsystem, hvor mængden af ​​fortabt væske afhænger. Ifølge lægerne er det muligt at gå til badet for forkølelse, men der er en række begrænsninger.

• Hvis toppen af ​​sygdommen er observeret. På dette tidspunkt multiplicerer vira og bakterier hurtigt. Hvis kroppen taber sin styrke til at bekæmpe dem, er den underlagt mange komplikationer, herunder bronkitis, lungebetændelse og astma.
• Alvorlig hovedpine kan forårsage svimmelhed og tab af bevidsthed.
• Herpes infektion. I varme, fugtige forhold multiplicerer viruset hurtigt og spredes til sunde områder af huden.
• Individuel intolerance over for høje temperaturer.

Den rigtige metode til at besøge badet

Besøg badet for forkølelse kræver en kompetent tilgang. Det er vigtigt at udføre alle handlingerne korrekt, så vil procedurerne være til gavn.

1. Med influenzaen kan ikke holde kontrastbruser, som anvendes under hærdning. Dette vil kun forværre situationen. Det er bedre at vaske kroppen med varmt vand og pakke dig i en varm badekåbe.
2. Det er forbudt at komme ind i dampbadet for en forkøling mere end tre gange. En temperaturændring kan påvirke trivsel negativt.
3. Under sygdommen er det nødvendigt at forbruge en stor mængde væske for at undgå dehydrering. Det er godt at tage en urtedrik eller te med honning.
4. Dampet fortrinsvis med tilsætning af urter.

Ud over generelle anbefalinger er der nogle tips om korrekt anvendelse af badprocedurer.

Massage med en kost

Opdræt med en kost giver hurtigere opsving, fordi en sådan massage forbedrer blodcirkulationen og fremskynder metaboliske processer i kroppen. Meget afhænger af valg af tilbehør til denne procedure.

1. Birch kost - lindrer leddene, fjerner slim fra bronchi.
2. Lime kvast, der indeholder ascorbinsyre, lindrer nerverne, styrker immunsystemet og fremskynder frigivelsen af ​​sved fra hudvæv.
3. Den eg besidder baktericidale kvaliteter. Det har en positiv effekt på nervesystemet og sænker blodtrykket.
4. Bombe er lavet af cedertræ, gran, gran og fyrretræ. Det er ret svært sammenlignet med løvrige muligheder. Det har en behagelig aroma og effekt, der ligner akupunktur. En sådan kost berører helt nerve- og åndedrætssystemer. Det er især nyttigt for bronkitis og tuberkulose.
5. Eucalyptus kost er et glimrende værktøj til forkølelse. På grund af den store mængde tanniner, der er indeholdt i den, genopretter den vitaliteten af ​​kroppen, lindrer hoste og løbende næse og hærder betændte bronkier og lunger.

Fordelene ved medicinsk gnidning

• desinficerer huden
• nærer med vitaminer
• fremmer sved;
• lindrer koldt og hoste
• fjerner toksiner fra kroppen
• lindrer træthed
• Undertrykker stress og nervøs spænding.

Aromaterapi - lette vejrtrækningen

Aromaterapi er af stor betydning for at forbedre trivsel under forkølelse. For at gøre dette skal du anvende forskellige typer æteriske olier og urter. Hvert værktøj individuelt og på forskellige måder påvirker kroppen i badet.

1. Expectorants hjælp med hoste: eucalyptus, marjoram, enebær, fennikel, citronmelisse og ingefær.
2. Med influenza og ARVI anvendes te, lavendel, citronmelisse, fyrnåle, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
3. Hvis der er en løbende næse og bihulebetændelse, er det nyttigt at trække vejret med ylang-ylang-æterisk olie.
4. Til bronkitis og lungebetændelse anbefales bronchodilatorer og antiinflammatoriske lægemidler: nåle, te træ, citronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For at forberede en opløsning til indånding skal du fortynde 15-20 dråber æterisk olie fra ovennævnte planter i 1 liter vand. Healing damp i badet er dannet på to måder:

• ved hjælp af opvarmede sten af ​​den indre varmelegeme hvor væske hældes;
• ved anvendelse af aromatisk fordamper.

Sunde drikkevarer i badet

Urtete hjælper med at slukke tørsten og forbedre tonen i badet. De skal tage imellem besøg på dampbadet. Læger anbefaler at være særlig opmærksom på at samle lægeplanter. Med catarralsygdomme, kamille, lind, pebermynte, rosehip, timian, elderbær og citronmelm te har en god effekt. Madlavning opskrift: 1 spiseskefuld blomsterstand i et glas kogende vand. Insistere på 15 minutter.

Bad hjælper med at slippe af med mange plager. Det lindrer betændelse, toner og forbedrer humør. Med en forkølelse kan du gå i badet. På samme tid brug en række medicinske procedurer, der kan forbedre patientens tilstand. For en forkølelse at forsvinde anbefales et bad ved de første symptomer eller i sidste fase af sygdommen. De gamle folks visdom steg op i dag. Dette er hemmeligheden med sundhed, ungdom og skønhed.

Sådan behandler du en forkølelse i badet: 4 loyale midler

Føler de første tegn på forkølelse, løber de fleste af os til apoteket for det næste parti af stoffer, og glemmer, at vores forfædre gjorde det godt uden dem. Besøg det sædvanlige russiske bad i århundreder.

At udvise en ubudne gæst fra din krop - en løbende næse, hoste, smerter i lårene - sidder bare på den øverste hylde i dampbadet, tag en damp, sved godt og indånder de mirakuløse aromaer af en birkesmør. Du ser - og det er allerede blevet lettere!

Badevarmernes hemmeligheder

Kuren for forkølelse i badet skyldes den enkleste fysiologi:

• varm damp har evnen til at åbne porer og lokke alle patogener ud af dem;
• høj temperatur, er vi forpligtet til at øge blodets bevægelse, dets rensning og fjernelse af skadelige stoffer;
• under sådanne forhold begynder kroppen at producere langt flere leukocytter, der hurtigt klare med lumske og farlige bakterier og vira;
• våd damp virker som en inhalator, der sparer vores bronkier og lunger, rydder dem fra slim
• svæve med en kost har en gavnlig effekt på leddene og ledbåndene.

Hvordan bade med kulde?

Ikke det værd, bare at ramme badepladsen, haste til de varme hylder. Til at begynde med udøve dine blodkar - dypp dine fødder i et bækken af ​​varmt vand, hvilket gradvist gør det varmere. Efter 15 minutter vil du være klar til at svede fra hjertet.

For ikke at overophede dit hoved, lad det tørre og dække det med en filthat. Umiddelbart efter et brusebad, gnid dig selv med et håndklæde, så fugtigheden der er tilbage på huden ikke forstyrrer sved.

Det første badkoldmiddel er en massage med en kost. Det vil tvinge blodet i kapillærerne til at bevæge sig hurtigere, gøre sveden mere energisk, fremskynde metabolismen, rense kroppen af ​​alt snavs i form af slag og toksiner. Lime kvast beroliger nerverne, eukalyptus - vil negere hoste, løbende næse og ubehag i halsen, birk - vil bidrage til at fjerne smerter i muskler og led, lindre bronkier fra sputum.

Det andet badmiddel for forkølelse er helbredende gnidning, som hjælper med at varme op, svede og hellere sige "Farvel!" Til din sygdom. Særligt effektiv og nyttig er "sved" betyder med honning og salt. De er meget nemme at lave sig selv, blander i lige store mængder honning med fint salt.

Det tredje badmiddel for forkølelse er aromaterapi med æteriske olier af fyr, enebær, eukalyptus og gran. Efter at have fortyndet ti dråber olie i en liter vand, vandet stenvarmerens sten med denne vidunderlige løsning.

Det fjerde badmiddel til koldt er medicinske drikkevarer til genopfyldning af kroppens væsker og diaphoretic effekt. At vinde en forkølelse er nemmere og mere behageligt med kamille, mynte eller kalkekstrakt eller te.

Hvornår skal man ikke gå i badet?

I nogle tilfælde er damp og kulde uforenelige. For eksempel i den akutte fase af sygdommen kan varm damp forårsage forøget reproduktion af vira og bakterier i din krop, og ved forhøjede temperaturer kan ikke hvert hjerte klare en dobbelt belastning.

Regelmæssige besøg i badet (med tilladelse fra din behandlende læge) vil helt sikkert gavne din krop, men det anbefales kun at tage et dampbad i første eller sidste fase. Velsigne dig!

I hvilke tilfælde vil badet være nyttigt for en forkølelse?

Tvivler du på, om du kan gå i badet med en forkølelse? På den ene side hjælper det med at genskabe kroppen, og på den anden side kan det medføre komplikationer for sygdommen. Overvej hvordan man laver en tur til badet på en kold effektiv og sikker måde.

Vores bedstemødre og bedstefar betragter bad som den bedste hjælper til forkølelse. Faktisk er et besøg i badet og saunaen godt for kroppen, men kun i et tidligt stadium.

I den akutte fase kan den inflammatoriske sygdom forværres af et dampbad. Gunstige betingelser skabes til reproduktion af bakterier. Lungebetændelse, bronkitis kan udvikle sig. Det er nødvendigt at udsætte et besøg i badet og ved forhøjet kropstemperatur.

På det tidlige stadium af ARVI hjælper badet med:

Under påvirkning af høje temperaturer forbedres blodcirkulationen. Dette øger kroppens naturlige modstand mod sygdommen.

Oplysning om porer og sved:

Tillader dig hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen, som dannes under sygdomsforløbet.

En stigning i badet accelererer produktionen af ​​leukocytter. De aktiverer immunitet, blokerer reproduktion af bakterier og vira.

Forbedre virkningen af ​​indånding, brug af urter, massage med en kost.

Disse positive virkninger kan kun observeres i kroppen hos en voksen. Et barn til at deltage i badet, indtil fuld genopretning er kontraindiceret.

Bad og løbende næse med feber

Et besøg i badet i en forkølelse kan afhjælpe situationen. Det skal tages i betragtning, at dette ikke gælder for dets kombination med temperatur. Med sådanne symptomer på sygdommen skal du forlade badprocedurerne.

Øget kropstemperatur angiver tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces. I badet spredes det hurtigt til hele kroppen, der opstår komplikationer.

En løbende næse med øget kropstemperatur får komplikationer på grund af høj temperatur, damp og fugtighed i badet. Først og fremmest lider det kardiovaskulære system. Hun er svækket på grund af sygdom og får ekstra stress i dampbadet.

Kroppen kan ikke modstå alvorlige temperaturbelastninger. Patienten kan svage, få et hjerteanfald.

Bad som en kur mod forkølelsen

For at helbrede en løbende næse i badet, kan du ty til yderligere midler:

Antibakterielle og antiinflammatoriske olier som eucalyptus, mynte, cedertræ, fyr, te træ bidrager til ophør af rhinitis. Det er nødvendigt at omrøre 10 dråber æterisk olie i en lille mængde varmt vand og hæld blandingen på varme sten.

Healing varm damp går ind i åndedrætssystemet og stopper udviklingen af ​​patogene bakterier.

Vask ved afkogning af eukalyptus, timian, kamille, St. John's wort.

Ved hjælp af birk, johannesurt og fyrnåle hjælper blodforsyningen til kroppen. Kropsmassage i tilfælde af forkølelse vil hjælpe med at komme igen for at bekæmpe sygdommen. Det er ikke nødvendigt at svæve meget med en patients kvast, lette klapper er nok.

Efter badet er nyttigt at tage helbredende te. Ved forkølelse er det godt at bruge infusioner fra planter, der har antiinflammatorisk karakter. Disse omfatter kamille, linden, mynte, salvie, anis, calendula.

Du skal overholde reglerne:

• Før procedurerne skal badet opvarmes godt;
• En patient med forkølelse kan ikke være lang i dampbadet;
• For at undgå en øget belastning på hjertet, skal du være i dampbadet i op til 15 minutter, der kan være 2-3 sådanne sessioner;
• Patientens hoved skal være dækket med en filthat for at forhindre overophedning.

Bad er et godt supplement til behandling af forkølelse i de tidlige stadier. Det hjælper med at påvirke kroppen kraftigt gennem særlige temperaturforhold. Du kan supplere besøget med æteriske olier, massage, hvilket vil give en antibakteriel virkning.

Bad med forkølelse: hvordan man behandler korrekt for akutte åndedrætsinfektioner

Bad - et universelt helbredelsesmiddel, gavnlig indvirkning på tilstanden af ​​hele organismen. Enhver mere eller mindre oplevet badehusledsager i privat samtale vil fortælle dig mange historier om mirakuløse tilfælde af udfrielse fra sygdomme, takket være stigningen i badet. Specielt effektiv bad til forkølelse. Som regel, hvis sygdommen lige er begyndt at sejre, er et besøg i dampbadet nok til ikke at efterlade noget spor af det.

Hvad er nyttige badprocedurer for akutte åndedrætsinfektioner?

Genopretning fra en forkølelse i badet skyldes simple fysiologiske processer, der forekommer i menneskekroppen, når de udsættes for høje temperaturer og våd damp. I processen med at tage badprocedurer:

• Varm damp bidrager til åbningen af ​​porerne og udvaskning af patogener fra dem.
• Høj temperatur øger blodcirkulationen, og det giver dig mulighed for at rense blodet, fjerne skadelige stoffer fra det.
• Kroppen begynder at producere 20% mere leukocytter end under normale forhold. Følgelig vil jo flere leukocytter, jo hurtigere de vil ødelægge udenlandske bakterier og vira.
• Fugtig damp (i det russiske bad) påvirker bronkierne og lungerne som ekstrem inhalation. Der er en rensning af åndedrætsorganerne fra slim, hvilket gør det lettere at trække vejret.
• Hovering, især med en kost, har en gavnlig effekt på leddene og ledbåndene. Fælles forkølelse ledsages ofte af smerter i kroppen - badet lindrer hurtigt dette symptom.

Er der tid til alting eller er det bedre at blive hjemme?

Spørgsmålet om, om et bad er nyttigt for en forkølelse, kan ikke besvares entydigt. På den ene side kan opvarmning i dampbad betydeligt fremskynde genopretningen. Men kun hvis sygdommen er lige begyndt. Hvis du straks går til badet, så snart du føler dig utilpas, er det sandsynligt, at forkølelsen vil falde på samme dag, og det akutte stadium vil ikke starte. Det er nyttigt at kigge ind i badet og umiddelbart efter en forkølelse i de første dage efter genopretning. Dette vil give dig kraft og hjælp forynge.

Men i nogle tilfælde er koldt og bad ikke kompatible. Et besøg på badet vil kun øge den smertefulde tilstand, hvis:

• sygdommen er gået ind i et akut stadium. Hvis vira og bakterier i din krop ikke er vært den første dag, vil forhøjede temperaturer i badet kun fremskynde deres reproduktion. Sygdommen vil begynde at udvikle sig og muligvis vil nå komplikationer - lungebetændelse, bronkitis, astma osv.
• du har feber - fra 37 ° C og derover. Selv en lille stigning i temperaturen fører til, at det menneskelige hjerte begynder at arbejde i en accelereret tilstand. Hvis vi tilføjer temperaturbelastningen i dampbadet, så kan du nemt få et hjerteanfald. Eller i bedste fald svække kroppen så meget, at han ikke vil have styrken til at bekæmpe sygdommen.
• ARI ledsages af hovedpine, som i badet kan stige. Og det kan føre til svimmelhed og endda besvimelse.
• Herpes dukkede op på læberne. Ved fugtige og varme forhold multipliceres herpesvirusen hurtigere.

For at opsummere: Et besøg i badet under en forkølelse vil kun gavne dig i første eller sidste fase af ARD. Hvis dette handler om dig, så velkommen til badet - vi begynder behandlingen!

Værktøjets nummer 1. Massebørste

Når du behandler en forkølelse i det russiske bad, skal du sørge for at slappe af med en kost. Dette vil øge blodcirkulationen i kapillærerne, aktiverer sved, fremskynder metabolisme, bidrager til udvaskning af slagger og toksiner fra porerne. Desuden er det vigtigt at vælge den rigtige kost:

• Linden koster - fremskynder sveden, beroliger nervesystemet.
• Birch kost - bidrager til udledning af sputum fra bronchi, eliminerer smerten i muskler og led.
• Barskedel (enebær, gran, gran) - stimulerer sveden, desinficerer luften i dampbadet.
• Eucalyptus kost - renser luften fra patogener, eliminerer hoste, løbende næse, ondt i halsen. Især nyttigt at "ånde" eukalyptus kost. For at gøre dette skal du dampe en tør kost og derefter trykke den på dit ansigt og ånde de udgående æterpar. Alt om alt vil tage omkring 5 minutter, og du vil straks føle lindring fra den smertefulde tilstand.

Hvis du er interesseret i at lære om de mest smertefulde badebrød, anbefaler vi at læse artiklen https://stroy-banya.com/banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html

Værktøj nummer 2. Healing gnidning

Jo bedre du opvarmer og sveder i dampbadet, desto hurtigere kan du sige farvel til sygdommen. For at forbedre sveden specielt terapeutisk gnidning særlige "desintegreret" betyder, som omfatter honning og salt.

Det kan du gøre: Bland honning med salt (fint kogt eller knust hav) i forholdet 1: 1, og formal den opvarmede hud med denne forbindelse direkte i dampbadet. I begyndelsen af ​​en forkølelse eller hoste vil denne procedure fungere bedre end nogen medicin!

Værktøj nummer 3. Aromaterapi

Husk at indånde varm, våd damp, en person får effekten af ​​indånding. Samtidig fugtes luftvejene, sputum fortyndes og udskilles. Dette sker under dyb indånding, men når man beriger fugtige dampe med æteriske aromaer, vil effekten være flere gange højere.

For at bekæmpe forkølelse, er fyrretræ, gran, eucalyptus, enebær, geranium og lavendel aromaer traditionelt brugt. Opløsningen til indånding fremstilles som følger: I 1 liter vand fortyndes 10-20 dråber æterisk olie af et af ovennævnte planter. Oftest hældes denne løsning over varmelegemets sten i stedet for almindeligt vand. Denne mulighed er imidlertid ikke perfekt, da olien på stenene ofte begynder at brænde og udsender en meget ubehagelig brændende lugt. Uden risikoen for at opnå noget som dette kan du vand den resulterende sammensætning af dampbadets væg eller fordampe aromaen af ​​den æteriske olie i en aromatisk fordamper.

Flere oplysninger om brugen af ​​æteriske olier i badet vil fortælle artiklen https://stroy-banya.com/banshikam/efirnye-masla-dlya-bani.html

Værktøjets nummer 4. Sauna medicinske drikkevarer

I intervallerne mellem besøg i dampbadet er det nødvendigt at kompensere for tab af væske. Dette er nødvendigt for at understøtte kroppen såvel som for en diaphoretisk effekt i dampens og mere aktive rensning af kroppen.

Lær mere om, hvilken slags te du kan drikke i badet, du kan lære af artiklen https://stroy-banya.com/banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

At klare en forkølelse vil hjælpe dig med te fra lime, timian, ældrebær, kamille, mynte, citronmelisse. Som en ekstra anti-kold kosttilskud, kan du bruge honning, citron, hindbær.

Kan jeg gå i bad og sauna med forkølelse

Forekomst af en forkølelse, et af de førende symptomer på en forkølelse, er forbundet med hypotermi - og det er ikke for langt fra sandheden. Selvom det er almindeligt at kalde forkølede akutte virale eller bakterielle respiratoriske infektioner, er udsættelse for kulde den mest provokerende faktor, som svækker immunsystemets beskyttende egenskaber og skaber betingelser for forekomsten af ​​en infektiøs inflammatorisk proces i nasal slimhindebetændelse. Du kan ofte høre udsagnet om, at opvarmning er nødvendig for en kold hovedpine - og ikke kun lokalt. For at gøre dette skal du bruge et spabad, sauna. Er det tilladt at komme til badet med en forkølelse og vil det være til gavn for patienten?

Indholdet af artiklen

Badbehandling

Et badbesøg bruges ofte ikke kun til det tilsigtede formål til vask, men også som en terapimetode, da det giver mulighed for at varme op i kroppen, styrke de metaboliske processer, slippe af med toksiner. Badning i et rum fyldt med varm damp fører til en intensivering af blodcirkulationen, en stigning i aktiviteten af ​​sekretion af sved og talgkirtler. Mange mennesker bemærker følelsen af ​​"fornyelse". Uden tvivl har termiske procedurer i dampbadet mange fordele. Et koldt bad kan hjælpe:

• lette nasal vejrtrækning;
• bekæmpe den inflammatoriske proces
• stimulere kroppens immunrespons.

For at opnå den bedste terapeutiske virkning påføres inhalation af ekstrakter af forskellige medicinske planter med varm damp. Planlægning et besøg i dampbadet, du kan insistere vand til damp, ved hjælp af mynte, enebær. Æteriske olier (mynte, eukalyptus, citron osv.) Er også nyttige. Indånding af mættet damp er en type indånding, som som en medicinsk procedure er meget anvendt til sygdomme i det øvre luftveje.

Løbende næse og sauna

Kan jeg gå til dampbadet, hvis min næse er fyldt op? Rhinitis anses ikke for at være en alvorlig sygdom, og alligevel kan det føre til udvikling af komplikationer og er ofte en forløber og den første manifestation af ARVI - en akut respiratorisk virusinfektion. Fælles forkølelse (aktivering af betinget patogen flora efter hypotermi) er også karakteriseret ved en forkølelse. Hvad du behøver at vide om kulden for at besøge badet var sikkert?

Rhinitis-syge noterer sig flere vigtige symptomer:

• nasal congestion;
• tilstedeværelsen af ​​nasal udledning
• krænkelse af nasal vejrtrækning.

Rhinitis har en anden ætiologi. Oftest er det fremkaldt af smitsomme stoffer - vira, bakterier. I dette tilfælde er der tegn på forgiftningssyndrom - svaghed, feber, hovedpine, hurtig træthed og et fald i træningstolerance. Vi bør ikke glemme sandsynligheden for allergisk rhinitis (følsomhed over for pollen, fødevarallergener, husholdningskemikalier osv.), Vasomotorisk rhinitis (dysregulering af vaskulær sinus tone).

Samtidig kan rhinitis som syndrom (symptomkompleks) virke som en manifestation af bihulebetændelse - en inflammatorisk proces i regionen af ​​paranasale bihuler (bihuler). Samtidig svulmer den slimhindehinde i slimhinden, det inflammatoriske ekssudat akkumuleres i hulrummet - i første omgang har det en serøs, serøs og slim og derefter purulent karakter.

Bad anvendes til behandling af rhinitis, hvis udvikling er forbundet med hypotermi, kun ved normal kropstemperatur.

Du kan gå i badet med det formål at behandle forkølelsen - men det er vigtigt at overveje alle kontraindikationer. At behandle allergisk rhinitis i dampbadet er meningsløst, ligesom vasomotorisk rhinitis; Desuden kan inhalationer af urteekstrakter og varmluft samt pludselige ændringer i temperaturen forårsage en stigning i symptomer. Behandling af bihulebetændelse i badet udføres heller ikke på grund af risikoen for komplikationer.

Kontraindikationer

Når du tænker på, om du kan bede i en forkølelse, skal du vide om alle mulige kontraindikationer. Det er bedst at konsultere din læge på forhånd. I modsætning til populær tro er et bad slet ikke et universalmiddel; hvis en person ikke er vant til at være i et dampbad, i stedet for en nyttig effekt kan han få et helt modsat resultat. Når du ikke skal gå i bad med forkølelse?

Til normal funktion har kroppen brug for at opretholde en balance mellem varmeproduktion og varmeoverførsel - til dette formål anvendes forskellige termoreguleringsmekanismer. I infektionssygdomme, herunder forkølelse, stiger kroppstemperaturen under gennemførelsen af ​​immunresponset. Hvis en person er i de sædvanlige forhold, giver han overskydende varme til miljøet, så man undgår overophedning. Men hvis varmeproduktionen forbedres på baggrund af utilstrækkelig varmeoverførsel, er der forudsætninger for udviklingen af ​​hypertermisk syndrom - og det er en livstruende tilstand.

1. Med alvorlige ikke-smitsomme sygdomme.

Disse er patologier i det kardiovaskulære system, såvel som forværringer af hud-, fordøjelses-, endokrine, nyre- og leversygdomme. Til behandling af rhinitis bør sådanne patienter ikke bade i bad og sauna, selvom kropstemperaturen forbliver inden for normale grænser.

1. Med purulente processer.

Hvis patienten udover forkølelsen har purulent bihulebetændelse eller et middel til suppurativ betændelse hos enhver anden lokalisering (for eksempel purulent otitis), er det strengt forbudt at blive udsat for varm damp. Intensiv eksponering for varme kan forværre patientens tilstand og føre til udvidelse af grænserne for inflammatorisk proces - derudover forårsager den anatomiske placering af bihulerne en høj risiko for kredsløb og intrakraniale komplikationer (orbital phlegmon, arachnoiditis etc.).

Bad er kontraindiceret i forkølelsen, der ledsager akutte infektioner, samt forværring af kronisk rhinitis og bihulebetændelse.

Dette skyldes primært forekomsten af ​​feber. Det er også nødvendigt at tage højde for, om næsen er helt eller delvis svækket - i det andet tilfælde er det bedre at undgå termiske procedurer. Hvis udledningen er tyk, har en gullig, grønlig farve, det er umuligt at gå til badet for at dampe op.

Et besøg i badet, en sauna med en løbende næse er uønsket under graviditeten; Du bør ikke tage et dampbad for at forbedre den næsede vejrtrækning af små børn - mekanismerne for termoregulering af barnets krop er ufuldkomne, sandsynligheden for hypertermi er meget høj. Hvis patienten har til hensigt at besøge badet til behandling af rhinitis i tilfælde af tumorer, er det bedre at vælge en anden behandlingsmetode - dampbadet er i dette tilfælde kontraindiceret.

Fordelene ved et bad til forkølelse, løbende næse og hoste

Vores forfædre har længe æret badet som et af de mest effektive midler til helbredelse og foryngelse af kroppen. Dette er en fantastisk måde at hærde og genoprette energi efter træning, mental udmattelse og træthed. Nå hjælper bad med forkølelse. Især i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling. Dens terapeutiske virkning er videnskabeligt forklaret.

• Damp har en positiv virkning på huden. Det udvider tilstoppede porer og øger sved, hvilket letter hurtig fjernelse af patogener.
• Høje temperaturer fremskynder blodcirkulationen. På grund af dette, "i tænder" på menneskekroppen en beskyttende reaktion på miljøet. Han begynder at producere et stort antal hvide blodlegemer, der er nødvendige for at undertrykke vira og bakterier.
• Med forkølelse lindrer badet kropssmerter, svaghed og hovedpine. Soaring med en kostpulver dilaterer blodkar og påvirker positivt musklerne, ledbåndene og leddene.
• Vådt miljø har en gavnlig virkning på menneskets åndedræt. Indåndingseffekten forstærkes, hvis lægemidler med eksplosionsegenskaber tilsættes til varmt vand. Æteriske olier, fyr, eukalyptus - alt dette hjælper med at fjerne bronkier og lunger fra akkumuleret slim, eliminere hoste.
• Sauna med forkølelse hjælper med at styrke immunforsvaret. Det er især nyttigt for personer, der er tilbøjelige til åndedrætssygdomme eller som lider af kronisk hoste og rhinitis.

Øvelse viser: Hvis du regelmæssigt går i saunaen og tager kontrasterende procedurer, vil en person glemme ARVI.

Bad ved høj temperatur

Hvis kropstemperaturen er steget, er et bad godt for forkølelse? Læger giver et negativt svar. Høj feber, ledsaget af kuldegysninger, angiver den aktive fase af sygdommen. Siden i løbet af denne periode kæmper kroppen alvorligt mod vira og bakterier, er en ekstra byrde for systemer og organer fyldt med negative konsekvenser. Hvis du damper i badet, stiger kropstemperaturen med 2 0, pulsen forøges, kroppen bruger mere energiressourcer. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle sig helt syg. Det anbefales kun at besøge badet i begyndelsen af ​​udviklingen af ​​infektionen eller efter sygdommen for at genoprette den tabte styrke.

Kontraindikationer Sauna med forkølelse

Spørgsmålet om, hvorvidt man skal forkøles med forkølelse, er opvarmet debat blandt elskere af damp. Nogle mennesker hævder, at dette er et universelt middel, der sparer fra hundrede sygdomme, andre mener, at saunaen kun skal bruges til forebyggelse af SARS. Hvorvidt det er muligt at gå til badet, afhænger af organismens individuelle og fysiologiske egenskaber. Hver person har et andet termisk kontrolsystem, hvor mængden af ​​fortabt væske afhænger. Ifølge lægerne er det muligt at gå til badet for forkølelse, men der er en række begrænsninger.

• Hvis toppen af ​​sygdommen er observeret. På dette tidspunkt multiplicerer vira og bakterier hurtigt. Hvis kroppen taber sin styrke til at bekæmpe dem, er den underlagt mange komplikationer, herunder bronkitis, lungebetændelse og astma.
• Alvorlig hovedpine kan forårsage svimmelhed og tab af bevidsthed.
• Herpes infektion. I varme, fugtige forhold multiplicerer viruset hurtigt og spredes til sunde områder af huden.
• Individuel intolerance over for høje temperaturer.

Den rigtige metode til at besøge badet

Besøg badet for forkølelse kræver en kompetent tilgang. Det er vigtigt at udføre alle handlingerne korrekt, så vil procedurerne være til gavn.

1. Med influenzaen kan ikke holde kontrastbruser, som anvendes under hærdning. Dette vil kun forværre situationen. Det er bedre at vaske kroppen med varmt vand og pakke dig i en varm badekåbe.
2. Det er forbudt at komme ind i dampbadet for en forkøling mere end tre gange. En temperaturændring kan påvirke trivsel negativt.
3. Under sygdommen er det nødvendigt at forbruge en stor mængde væske for at undgå dehydrering. Det er godt at tage en urtedrik eller te med honning.
4. Dampet fortrinsvis med tilsætning af urter.

Ud over generelle anbefalinger er der nogle tips om korrekt anvendelse af badprocedurer.

Massage med en kost

Opdræt med en kost giver hurtigere opsving, fordi en sådan massage forbedrer blodcirkulationen og fremskynder metaboliske processer i kroppen. Meget afhænger af valg af tilbehør til denne procedure.

1. Birch kost - lindrer leddene, fjerner slim fra bronchi.
2. Lime kvast, der indeholder ascorbinsyre, lindrer nerverne, styrker immunsystemet og fremskynder frigivelsen af ​​sved fra hudvæv.
3. Den eg besidder baktericidale kvaliteter. Det har en positiv effekt på nervesystemet og sænker blodtrykket.
4. Bombe er lavet af cedertræ, gran, gran og fyrretræ. Det er ret svært sammenlignet med løvrige muligheder. Det har en behagelig aroma og effekt, der ligner akupunktur. En sådan kost berører helt nerve- og åndedrætssystemer. Det er især nyttigt for bronkitis og tuberkulose.
5. Eucalyptus kost er et glimrende værktøj til forkølelse. På grund af den store mængde tanniner, der er indeholdt i den, genopretter den vitaliteten af ​​kroppen, lindrer hoste og løbende næse og hærder betændte bronkier og lunger.

Fordelene ved medicinsk gnidning

• desinficerer huden
• nærer med vitaminer
• fremmer sved;
• lindrer koldt og hoste
• fjerner toksiner fra kroppen
• lindrer træthed
• Undertrykker stress og nervøs spænding.

Aromaterapi - lette vejrtrækningen

Aromaterapi er af stor betydning for at forbedre trivsel under forkølelse. For at gøre dette skal du anvende forskellige typer æteriske olier og urter. Hvert værktøj individuelt og på forskellige måder påvirker kroppen i badet.

1. Expectorants hjælp med hoste: eucalyptus, marjoram, enebær, fennikel, citronmelisse og ingefær.
2. Med influenza og ARVI anvendes te, lavendel, citronmelisse, fyrnåle, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
3. Hvis der er en løbende næse og bihulebetændelse, er det nyttigt at trække vejret med ylang-ylang-æterisk olie.
4. Til bronkitis og lungebetændelse anbefales bronchodilatorer og antiinflammatoriske lægemidler: nåle, te træ, citronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For at forberede en opløsning til indånding skal du fortynde 15-20 dråber æterisk olie fra ovennævnte planter i 1 liter vand. Healing damp i badet er dannet på to måder:

• ved hjælp af opvarmede sten af ​​den indre varmelegeme hvor væske hældes;
• ved anvendelse af aromatisk fordamper.

Sunde drikkevarer i badet

Urtete hjælper med at slukke tørsten og forbedre tonen i badet. De skal tage imellem besøg på dampbadet. Læger anbefaler at være særlig opmærksom på at samle lægeplanter. Med catarralsygdomme, kamille, lind, pebermynte, rosehip, timian, elderbær og citronmelm te har en god effekt. Madlavning opskrift: 1 spiseskefuld blomsterstand i et glas kogende vand. Insistere på 15 minutter.

Bad hjælper med at slippe af med mange plager. Det lindrer betændelse, toner og forbedrer humør. Med en forkølelse kan du gå i badet. På samme tid brug en række medicinske procedurer, der kan forbedre patientens tilstand. For en forkølelse at forsvinde anbefales et bad ved de første symptomer eller i sidste fase af sygdommen. De gamle folks visdom steg op i dag. Dette er hemmeligheden med sundhed, ungdom og skønhed.

Skal jeg gå i badet med forkølelse?

I gamle dage sagde de: "Jeg gik til badehuset - alle lidelser kom ud..." I dag er lægerne skeptiske i forhold til bad- og vandprocedurerne generelt. Badprocedurer er oftest strengt forbudte, mens der er dem der siger med tillid: "Jeg har altid det bedre efter et bad". Det mest akutte spørgsmål opstår, når en løbende næse begynder. Er det virkelig muligt at gå til badet, sauna med forkølelse, vil sådanne procedurer være nyttige?

Sauna "terapi" er altid blevet betragtet som en god forebyggende foranstaltning for forkølelse. Selv i de gamle dage var effekten af ​​en sådan behandling mærkbar, og badprocedurer sammen med urteafkog var meget populære.

Fordelene ved et bad i en forkølelse

Moderne medicin erkender, at i de indledende faser af udviklingen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner vil andre forkølelser kun være til gavn for saunaen. Primær symptomer - løbende næse, ondt i halsen, hoste, svaghed - vil passere uden spor, hvis det er godt dampet, og derefter drikke en afkogning af medicinske urter. For større virkning suppleres sådanne sammensætninger med honning, citronsaft, mælk, hindbær marmelade. Efter en sådan behandling anbefales det at pakke op varmt og gå i seng.

Med en forkølelse, et badbesøg vil saunaen have en gavnlig effekt på kroppen:

1. At blive under påvirkning af varm damp bidrager til åbningen af ​​porer, som giver dig mulighed for hurtigt at fjerne toksiner og skadelige stoffer akkumuleret i kroppen.
2. Blodcirkulationen er forbedret. På grund af den kraftige stigning i kropstemperaturen er der en stor produktion af hvide blodlegemer, de har en stærk modstand mod indtrængende vira og patogener.
3. Indåndede dampbad, især når man bruger en hvilken som helst æterisk olie, f.eks. Cedertræ, lavendel eller eukalyptusolie, som indånding til syge åndedrætsorganer. Indånding fremmer udskillelsen af ​​sputum, fjern bronchi, lunger.
4. Brugen af ​​en birk eller nåletræ giver mulighed for at udvide karrene for at forbedre hjertearbejdet.

Normalt, efter en sådan behandling passerer hoste. Hoster op, spiser patienten de masser, der er ophobet på åndedrætsorganerne, som følge heraf næsen bliver renset. Det bliver bedre at trække vejret, det ophører med at presse, det gør ondt bag brystet, hosten forsvinder. Selvfølgelig er dette alle et midlertidigt fænomen, og uden passende omfattende behandling vil sygdommen komme tilbage igen.

Takket være "kampagnen" i badet i de tidlige stadier af sygdommen eller ved behandlingens afslutning, når de resterende virkninger af patologien forbliver, vil patientens tilstand meget lindres.

Hvornår kan man ikke besøge badet?

På trods af mange positive virkninger kan dampbad, høj temperatur og høj luftfugtighed ofte forværre patientens tilstand og komplicere sygdommens forløb. Så et bad er meget kontraindiceret, en sauna med forkølelse, hvis patienten har en høj kropstemperatur andet end snot. Dette symptom er meget farligt, hvilket indikerer udviklingen af ​​alvorlig betændelse, mulige komplikationer. Det er nødvendigt at se nærmere på patienten og indse, at badningsprocedurer helt sikkert ikke vil gavne ham.

Forsinkelse af kontraindikationer kan føre ikke kun til en komplikation af patientens generelle tilstand, men også til forværring af koldt hjertesvigt, hjerteanfald.

Koldstrømmen sammen med svære hovedpine kan resultere i alvorligt tab af styrke, svimmelhed, besvimelse.

Du kan ikke gå til badet "med herpes", sygdommen spredes endnu mere og dækker alle store områder.

Men det farligste bad vil være for dem, der sjældent svæver, besøger sådanne steder.

Uanvendt til sådanne procedurer kan ende meget dårligt.

Du kan ikke gå til badet, brusebadet, saunaen, da sygdommen fra den indledende fase gik på den farligste og flere og flere fremskridt.

Hvordan damp?

Brygning af en valgt kost med varmt vand, så snart det er dampet ud, kan du begynde at svæve patienten. For at gøre proceduren nemmere at overføre, skal du bære en speciel hætte på hovedet. Hvis patienten svækker sig selv, skal du også dække hænderne med beskyttelsespidser.

At svæve en person med en kost er en hel videnskab:

1. Processen begynder med lette klapper, man kan sige slagtilfælde, lige fra fødderne til hovedet.
2. Kom tilbage, let flapping på siderne.
3. Tilbagevendende er opmærksomheden på lænderegionen, lårene, skinkerne. Ved at behandle disse områder med en kost, kan du ikke kun klappe, men også gnide dem i en cirkelbevægelse og udøve maksimal indsats.
4. Broom tager hænderne fra begge ender, presses til lændehvirvelsområdet og, lidt presset, trækker det forsigtigt op til ryggen helt op til nakke. Gentag op til seks gange.
5. Efter rygområdet er godt dampet, hvilket gør skarpere bevægelser og tilføjer en parallel til parken.

Hvis patienten er svært at blive i dampbadet, og han klager over, at han ikke kan lide denne terapi, skal processen straks stoppes for ikke at skade hans helbred.

Hvis patienten bliver syg, skal han tages ud af dampbadet til et køligere sted, give et åndedrag, vask sit ansigt med køligt vand. Vi bliver nødt til at se den generelle tilstand i nogen tid, og hvis forringelsen begynder, ring til en ambulance.

Hvordan skal man blive koldt i badet?

Find ud af om det er muligt at bade i et bad med en forkølelse, i hvert tilfælde vil den behandlende specialist fortælle, baseret på patientens generelle tilstand, sværhedsgraden af ​​udviklingen af ​​en forkølelse.

Med en tilfredsstillende løsning kan behandlingen i badet være som følger:

1. Udfør bad indånding. Op til 10 dråber æterisk olie af fyr, eukalyptus, cedertræ og andre præparater, der har en beroligende bakteriedræbende effekt, dryppes på rødmeige sten. Penetrering ind i åndedrætssystemet sammen med varme dampe bidrager til inhiberingen af ​​udviklingen af ​​patogen mikroflora. Æteriske olier tilsættes også til varmt vand.
2. Massage med en kost. Badmassage bidrager til at forbedre kroppens generelle tilstand, stabilisere den korrekte blodcirkulation med en kost. Broom skåret fra grene af medicinske planter. Så brug birk, fyrretræer, kamille, johannesurt. Til disse formål er det ikke nødvendigt at "virkelig" dampe, bare gå med lette klaver på overfladen af ​​huden.
3. Dekoktioner af medicinske urter. Direkte i bækkenet eller varmtvandsbeholderen dampede medicinske urter, i bouillon, der udfører badprocedurer. Du kan bruge kamille, eukalyptus, johannesurt, timian. Sådanne bouillon kan også tages oralt som te.

Med en forkølelse, når der ikke er kontraindikationer, er det tilladt at gå ind i et dampbad i et dampbad. Temperaturen i dampbadet bør være det, som personen normalt "holdt ud", før han blev syg.

Hvad angår børn, er det muligt i et bad for et barn med snot, er det svært at uafhængigt drage konklusioner her. Børnenes krop er uforudsigelig, og du skal først rådføre dig med din læge. Når alt kommer til alt, hvis snoet ikke optrådte som følge af forkølelse, men på baggrund af ENT-sygdomme, kan barnets tilstand blive kritisk efter dampbadet.