Folkemidler til forbedring af immunitet hos børn

Selv et sundt barn vil ikke skade yderligere immunitet, især om vinteren. Det er ikke nødvendigt at ty til narkotika. Alle forældre vil være nyttige for at lære at øge immuniteten af barnets folkemedicin.

Regler for dannelse af immunitet

Immunitet sikrer kroppens modstand mod virus og bakterier. Immunsystemet udvikler sig over mange år af livet, begyndende i prænatal perioden.

Trin 1 De første 28 dage af livet. Barnet lever næsten på grund af moderens immunitet, det vil sige de antistoffer, som han modtager fra modermælk. I denne periode er det meget modtageligt for virus og bakterier.

Trin 2 3 - 6 måneder. Et immunrespons på indtrængen af vira og bakterier begynder at udvikle sig. Dannede deres egen immunitet. På dette stadium er det vigtigt at foretage alle nødvendige vaccinationer, ellers kan barnet, der står over for farlige infektioner i en tidlig alder, være meget svært at bevæge sig.

Trin 3 2 - 3 år. Kontakt med omverdenen er stigende, hvilket fører til kollision med nye vira og bakterier. Kroppen producerer nye immunglobuliner.

4 trin. 6-7 år. Periode, der er berettiget til kroniske sygdomme og allergier. Derfor danner immunglobuliner aktivt, som er ansvarlige for den allergiske reaktion.

Trin 5 12-15 år. Den unge periode i forbindelse med hormonelle ændringer og aktiv vækst.

Hvis et barn ofte er syg med virussygdomme, men de opstår hurtigt og lyst, uden konsekvenser, bør du ikke bekymre dig om, at han har et svagt immunsystem. Men for at hjælpe kroppen med at overvinde infektioner og konfrontere dem alligevel. Lad os tale mere om, hvordan du styrker barnets immunsystem folkemekanismer.

Urter for at forbedre immuniteten

At give urter til immunitet for børn er bedre i form af afkog, te. Alkoholtinkturer bør undgås. Om sommeren er det meget nyttigt at spise bær af currant, sort elderbær. Tørrede frugter kan spises alene eller forberede en vitaminblanding fra dem ved at blande tørrede abrikoser, rosiner, valnødder, honning, revet ældbærbær eller hagtorn.

I den kolde årstid for børn kan urter, der øger immuniteten, nemt findes i apoteker.

Echinacea

Echinacea er nyttig til immunitet hos børn, fordi den indeholder phyto-enzymer, som fremmer syntesen af fagocytter. De går ind i kampen mod antigener, der kommer ind i kroppen. Urten undertrykker udviklingen i kroppen af influenzavirus og herpes, stafylokokker, Escherichia coli, streptokokker.

Nu kan du finde echinacea i form af tabletter eller tinkturer. Echinacea tinktur til immunitet fremstilles nemt hjemme:

I 100 g knust græs tilsættes 200 ml varmt vand, hold på vandbad i 25 minutter. Den afkølede og filtrerede tinktur tages i en kvart kop tre gange om dagen.

Du kan også lave en afkogning:

Tag en spisesked af knuste rødder af Echinacea, hæld dem 0,5 liter kogende vand. De smutter i et vandbad i en halv time. Afkølet bouillonfilter. Drikk 25 ml tre gange om dagen for ikke mere end en måned.

Du kan bruge andre urter til at øge immuniteten i kombination med echinacea.

Tag en teskefuld tørre blade af hindbær, echinacea, solbær, rosehip, jordbær, citronmelisse. Fyld med en liter vand insistere på en termos i mindst 3 timer. Drik om dagen i små portioner. Behandlingsforløbet varer 20 dage.

Urter til immunitet sælges i et apotek i form af færdige profylaktiske lægemidler. For eksempel, immun. Hovedkomponenten i sammensætningen er echinacea juice. Lægemidlet har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber. Tilgængelig i piller og sirup form. Det ordineres normalt til hyppigt syge børn til forebyggelse og behandling. Hvordan man tager lægemidlet, er beskrevet i instruktionerne.

Alo til immunitet er enkel og effektiv. Det har en tonic og tonic effekt. Denne rumblomst er rig på vitaminer fra gruppe B, E, C, æteriske olier, aminosyrer, enzymer, der fremmer metabolisme. Aloesaft er nyttigt at bruge i forår og efterår, når kroppen er særlig svag. Plantens nedre blade er rigeste i vitaminer, og de skal tages til fremstilling af terapeutiske midler.

saftpresning

Skær plantens blade, du skal sætte dem i køleskabet i et par dage. Skal derefter revet eller tryk. Tilsæt et glas vand i en mos og hold 2 timer på et køligt sted. Derefter filtreres saften med gaze og kan forbruges. Juice mister sine gavnlige egenskaber efter 12 timer. Dette skal huskes.

I en halv time før frokost anbefales det at drikke en spiseskefuld saft. Du kan tilføje en lille citron til det til smag. Tag ikke mere end en måned.

Aloe Vera Mix

På basis af aloe og andre nyttige produkter kan du forberede en nyttig blanding til immunitet. tage:

flere blade af aloe;
100 ml mælk
honning - tre spiseskefulde;
en skefuld citronsaft;
nogle valnødder.

Ingredienserne er jorden og blandet. Tillades at brygge i to dage og forbruges en teskefuld to gange om dagen før måltider. To ugers optagelse kan styrke immuniteten godt.

propolis

Propolis indeholder omkring 50 unikke stoffer, nyrebalsam, vegetabilske tandkød, æteriske olier. Han har mange nyttige kvaliteter:

det betragtes som et naturligt antibiotikum, som forbedrer modstanden af gavnlig mikroflora;
har antivirale egenskaber;
ødelægger mikrober og fjerner toksiner, binder dem
er en naturlig tonic biostimulant.

Alle disse egenskaber skyldes brug af propolis for immunitet. For at forhindre forkølelse i kulden er det tilstrækkeligt at opløse en krop propolis i munden to gange om ugen. Du kan også tilføje det til te, mælk eller blande med honning.

Inden du giver propolis til børn, skal du sørge for, at barnet ikke lider af allergi over for bi-produkter. Hvis barnet ikke vil bruge værktøjet i sin rene form, kan du prøve nogle få enkle opskrifter.

Rør et glas varm mælk en halv teskefuld pureed propolis, indtil den er helt opløst. Drikk små slanger inden sengetid.
Du kan købe propolis ekstrakt i et apotek og opløse 15-20 dråber i mælk. Drik godt inden sengetid.
Propolis tinktur er det mest almindeligt anvendte middel til at styrke immunforsvaret. Børn egnet mulighed, der ikke indeholder alkohol. Forberedelse af en sådan tinktur er en besværlig proces, og den kan kun opbevares i en uge. 30 g propolis er revet. Tilsæt 100 ml vand. Time holder på et vandbad. Filtrere ud Hold tinkturen kølig. Det anbefales at tilføje 15 dråber propolis tinktur i mælk eller te.

Midler baseret på propolis kan være fuld i løbet af epidemier eller under sygdom indtil fuldstændig genopretning.

briar

Rose hofter er rigelige i makro og mikroelementer, vitaminer B, K, E og, selvfølgelig C. Derudover er den rig på pektin, æblesyre og citronsyre, phytoncider, æteriske olier. Alt dette karakteriserer wild rose som et meget godt redskab til forbedring af immuniteten hos børn.

Her er nogle opskrifter af folkemæssige retsmidler baseret på vilde rosenbær.

Bouillon. 4 spiseskefulde bær hældte liter kogende vand. Slå i brand i ca. 15 minutter. Lad det komme i en termos i 3-12 timer. Filter og drik 50 ml om dagen i hele sygdomsperioden. Kan fortyndes med vand. Opbevares kødet i køleskabet i tre dage. Ulempen ved afkog er at ved meget høje temperaturer ødelægges en masse nyttig vitamin C.
Infusion. Mash to spiseskefulde bær og hæld et glas varmt vand. Kogt i et vandbad i 15 minutter. Filter og afkøles. Tag et glas tinktur gradvist over dagen.
Tea. I epidemien er det nok at tilføje vildrosenbær til te. Drikken får ikke kun en rig farve og lugt, men også beriget med vitaminer.
Kompot. Metoden er god for børn, der nægter at drikke afkog eller tinktur. I compote af tørret frugt ved brygning tilsættes rosehip bær og honning eller sukker.

På trods af alle fordelene ved hofter, bør de ikke blive båret væk. Det har en vanddrivende effekt, og med hyppig brug kan det øge blodtrykket.

ingefær

Gingerrot indeholder en tilstrækkelig mængde aminosyrer, vitaminer C, B1, B2, A, fosfor, jern, calcium, zink. Derudover er den rig på substans - gingerol, som har bakteriedræbende egenskaber. Ved sin handling og sammensætning er ingefær ligner hvidløg, men den har ikke en stærk lugt. Ginger er i stand til ikke kun at hæve immunitet, men også for at fremskynde genopretningen.

Det skal huskes, at børn kun skal gives ingefær efter 2 år, og at det også kan forårsage allergiske reaktioner.

På basis af ingefær kan du forberede følgende nyttige værktøjer:

Drikke 1. En teskefuldhakket ingefærrot hældes i et krus, hældt med saft fra en appelsin. Tilsæt honning eller sand til smag. Til toppen med varmt vand og lad det stå i 5 minutter. Drikke hele dagen.
Drikke 2. Kog en lille del af ingefærrot i 2 liter vand over lav varme i ca. 10 minutter. I det afkølede væske tilsættes sukker og citronsaft. Drik to gange om dagen til 50 g.
En blanding. Skræl 300 g gingerrot og en citron (frøfri). Knust i en blender eller kødkværn. Blandingen omrøres med 200 g honning. Vitaminer behandler en teske en gang om dagen. For at glatte den brændende smag kan du tilføje den til grød, kartoffelmos eller te.
Marmalade. Rotstykkerne er nedsænket i koldt vand og kogt i en halv time til blødt. Derefter drænes vandet, og rødderne er fyldt med sukker. Lad stå lidt og læg i en glasskål med låg, læg i køleskabet.

For at forberede ingefær til immunitet, skal du vælge friske, elastiske og glatte rødder. Opbevar det i køleskabet, pakket i plastfolie. Ved rengøring skal du forsøge at fjerne huden meget tyndt, fordi det er under det, at de mest anvendelige stoffer er koncentreret.

tranebær

Måske er denne skarlagen bær den mest populære, som en af metoderne til at øge immuniteten hos børn ved folkemæssige retsmidler. Det indeholder en enorm mængde syrer, herunder sjældne oxalsyre og bumpsyre. Kulhydrater er repræsenteret af pektin, fructose og glucose. Med mængden af C-vitamin fanger hun en appelsin. Derfor tranebærsaft, kendt for alle, nødvendigvis ledsager behandlingen af alle forkølelser.

For en ændring kan du forberede andre nyttige værktøjer på basis af tranebær.

Tag lige vægt på tranebær og æbleskiver. Bland det op. 1 kg af blandingen skal have 1 valnød. Forbered en sirup på 1 kg honning og 0,5 liter vand. Kog æble-tranebærblandingen i en halv time i denne sirup over lav varme. Sæt den i krukken. Tag en spiseskefuld om dagen, mens du klemmer den med varmt vand i ca. en måned.
Scalded citron og 0,5 kg tranebær, jordet i en kødkværn. Tilsæt en halv kop honning og bland. Det er taget sammen med varm te i en teske 2 gange om dagen. Det anbefales at bruge som forebyggelse hele epidemien.

Nogle gange kan tranebær forårsage halsbrand og allergi. Dette skal tages i betragtning.

Afkogning af havre

Havregryn er rig på stivelse, vitaminer A, E, B, organiske syrer, steroidstoffer, phospholipider, som er ansvarlige for dannelsen af nerveceller og muskelfibre. På grund af dets sammensætning bliver havregryn ofte en bestanddel af mælkeformet modermælksammensætning. Både af havre anvendes ikke kun som forstærkningsmiddel, men også til behandling af viral hepatitis, hjertesygdom og lever. Det hjælper også i kampen mod hudsygdomme og allergier.

At koge bouillon er nødvendigt:

vask en halv kop havregryn;
Fyld kornet med 1,5 liter vand;
lad natten stå
om morgenen koges under et låg i 1,5 timer ved lav varme;
belastning, kølig;
Til smag kan du tilføje et par skeer honning.

Kødet kan opbevares i køleskabet højst tre dage. For at styrke immunforsvaret skal børn drikke en bouillon i en måned tre gange om dagen en halv time før måltiderne. Babyer fra 6 måneder til et år får en halv spiseskefuld, fra 3 år - med ske, fra 5 år - med halv glas.

Æggeskal

Æggeskallen indeholder mineraler, der aktiverer syntesen af lymfocytter i knoglemarven, som er nødvendige for stærk immunitet. Men du skal vælge æg kun hønsehøns, hvis kvalitet ikke er spørgsmålstegn ved.

Rensede skaller koges i 10 minutter, afkøles og får lov til at tørre. Derefter omdannes de til et pulver i en mørtel eller kaffekværn, som kan gives til et barn i toppen af en teske 2 gange om dagen eller tilsættes til mad fra to uger til en måned.

Korrekt ernæring

Forældre bør ikke kun have oplysninger om, hvordan man styrker barnets immunitet med folkemæssige retsmidler, men skaber også betingelser for at opretholde sin sundhed. Et vigtigt sted i denne sag er organiseringen af mad. Først og fremmest skal du udelukke eller begrænse tilstedeværelsen af stegte fødevarer, fastfood, sodavand, chips i menuen. Du skal huske om produkter, der i ubegrænsede mængder kan påvirke sundheden negativt:

sukker;
marinade;
dåse mad;
komælk (med allergi og laktoseintolerans);
pølser.

Menuen skal forsyne kroppen med essentielle proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler. Her er en liste over produkter, der er kilder til næringsstoffer:

kogt kød, fisk, bælgfrugter - protein;
bær og frugt (vinmarker, citrus, jordbær, persille, havtorn) - C-vitamin;
korn, korn, brød, nødder, korn - vitaminer B;
grøntsag og smør, æg, boghvede, havregryn - E-vitamin;
korn, æbler, nødder - jern, magnesium, zink;
gærede mælkeprodukter - opretholde en sund intestinal mikroflora, som er meget vigtig for stærk immunitet.

I den kolde periode må vi ikke glemme at tilføje hvidløg til mad. Dette er en vidunderlig naturlig antioxidant. Det stimulerer udviklingen af hvide blodlegemer og antistoffer, der er ansvarlige for immunsystemet. Hvidløgets gavnlige egenskaber aktiveres ved knusning, men reduceres ved varmebehandling. Derfor kan finhakket hvidløg føjes til salater, gnid dem et stykke brød til frokost. I tørret form er det ikke mindre effektivt. For at modstå mikrober anbefales det at spise 1-2 fed hvidløg om dagen i kulden. Men vi bør ikke glemme vitaminer til immunitet hos børn.

Sådan tempererer du et barn

Hærdning er yderst vigtigt for menneskers sundhed. Hærdningsprocedurer udføres fra de første dage af et barns liv. Dette er en daglig svømmetur og et kort ophold uden tøj, når du skifter tøj. En obligatorisk faktor for et godt helbred i enhver alder går.

Under vandprocedurer skal du gradvist afkøle vandet. Du kan åbne badeværelse døren, så der ikke er nogen skarp temperaturfald.

Nogle modige forældre lærer barnet at bruske. Gør det bedre ikke tidligere end 3 år. For børn som hærdning kan du bruge temmelig enkle metoder:

skyller munden med vand
gå barfodet i et rum i mindst 5 minutter;
regelmæssig luftning
sove i et køligt rum
lange gåture og aktive spil;
sommer barfodet går på sandet, græs, land.

På fødderne er der mange punkter, der er ansvarlige for vores helbred. Derfor anbefales det som en massage at købe en speciel massagemåtte, som babyen vil køre. Det er let at lave en sådan tempererende vej uafhængigt, limse havstene eller materialer af forskellige teksturer på bunden.

Ældre børn er meget nyttige at svømme: om sommeren - i reservoirer om vinteren - i poolen. Opladning, fysisk anstrengelse, vandrette stænger - alt dette er en garanti for et godt helbred.

Det er vigtigt at vide, hvordan man tempererer et barn med svag immunitet. Forældre tager sig af sådanne børn for kulde, vind og infektioner. Derved forværre situationen. Selvfølgelig kan du ikke ofte syge barn straks føre til poolen eller hæld vand. Hærdning bør ske gradvist. Reducer temperaturen i soveværelseets værelse først ved en grad, så når du vender dig til to, tre. Det samme sker med vand, mens du tager et bad.

Når barnet er sundt, gå med ham oftere. Hold dig ikke hjemme for lang tid hjemme efter genopretning. Hoste og løbende næse kan og bør behandles med frisk luft.

Du behøver ikke at dæmpe et barn i hundrede tøj og frygte at han vil fryse og blive syg. Det bliver værre, hvis han sveder og så bliver koldt. Gradvist reducere antallet af trøjer og trøjer. Du skal klæde for vejret.

Træn med dit barn. Så bliver hele familien sund og venlig.

Stående, saml hænder i slottet. Inhalere - stræk dine arme op, træk til siderne, buk ryggen. Hold spænding og ånde i 3 sekunder. Udånd - Giv forsigtigt op. Gentag 3 gange.
Walking i 20 sekunder, hæver benene højt og vinker med armene.
Sæt dine fødder skulderbredde fra hinanden og vip dit hoved frem og tilbage 6 gange, derefter til højre 6 gange. Herefter udføres cirkulære bevægelser.
Kører på plads med en hurtig bevægelse af dine hænder.
Rocking torso fra side til side - 15 gange.
Lig på ryggen, læg hænderne langs kroppen. Feet løfter op på indåndingen og holder i 3 sekunder. På udåndingen, gradvist sænke. Gentag 5 gange.
Gå et minut, afslappende.
Span fra gulvet 10 gange.
25 gange for at hoppe på et ben, så på den anden.
Halv minutters gang, vinker hans arme.
Arranger benene, armerne løftes op og læg fingrene i låsen. Bøj kraftigt, med udånding, bevæg dig med dine hænder, som om træet splittede Åndedræt - gradvis ret til startposition.
Vi sætter vores ben sammen og klatrer vores tæer. Udånd - fald på dine hæle og slå dem så vibrationerne i dine ben mærkes.

En simpel øvelse tager ikke lang tid om morgenen, men det vil genoplade dig hele dagen.

massage

Massage er en af metoderne til hærdning. Ikke underligt at en generel tonicmassage er ordineret til babyer så tidligt som 1-2 måneder af livet. Barnet på dette tidspunkt er nøgen i rummet og får luftbad. Masseur knækker sine muskler og led, som erstatter den første øvelse.

Der er en metode til akupressur, som anbefales specielt til at styrke immunsystemet. Dens essens er virkningen på bioaktive punkter på kroppen. Der er i alt 9. Fra disse punkter kommer impulser ind i hjernen og rygmarven, der forbedrer organernes og systemernes funktioner. Dette forbedrer de beskyttende egenskaber hos bronchi, nasopharynx, strubehoved, luftrør. Kroppen begynder aktivt at producere sin egen interferon.

Men effektiviteten af en sådan massage vil kun være med en regelmæssig tilgang. Det skal tages i betragtning, at det kræver tålmodighed, tid og den rigtige teknik.

I den kolde periode er det nyttigt for forældre at vide, hvordan man forbedrer barnets immunitet med folkemidlet. Men vi skal huske, at kun en hærdet organisme kan modstå virus. Derfor bør forebyggelsen af forkølelse udføres i et kompleks, herunder korrekt ernæring, hærdning, tage yderligere urteafkalkninger og andre populære metoder.

Folkemidler til styrkelse af børns immunitet

I barndommen svækkes kroppens beskyttende funktioner. I løbet af året kan et barn lide af forkølelse op til 6-7 gange. Folkemidler til at øge immuniteten hos børn vil bidrage til at reducere modtagelsen over for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunktioner og vil ikke skade den umodne organisme.

Ikke-traditionelle metoder til styrkelse af børns immunitet

Det er bevist, at barnet er mindre syg, når han har en ordentlig organiseret daglig rutine. For at øge immuniteten bør børn bruge mere tid udendørs. Høj kvalitet og langvarig søvn vil give kroppen styrke i kampen mod vira og infektioner. For at øge beskyttelsesfunktioner hos børn kan folkemidlet også være ved hjælp af vitaminer.

Beskyttelse af løg og hvidløg

De bedste folkemæssige retsmidler til immunitet for børn er grøntsager rig på phytoncides. Løg med hvidløg beskytter ikke kun mod vira, men bekæmper også skadelige bakterier, der allerede er kommet ind i kroppen.

For at styrke immunforsvaret om vinteren vil hjælpe løgblandingen. For at forberede sammensætningen vil kræve:

200 gr. sukker;
250 gr. løg;
500 ml vand.

Løgene knuses med en blender. Alle komponenter ændres, opvarmes i ilden til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 gange om dagen før måltiderne til 1 tsk.

Hvidløg-citronblanding har en stærk immunforsvar. Sammensætningen af stivende drikke omfatter:

Hvidløg er grund til en tilstand af vandløb. Skivede citronskiver. Alle komponenter blandes og rengøres i 4 dage på et mørkt, køligt sted. Strained blanding af 2 ml tilsættes til babyen i te i 1 måned.

Sur mælk beskyttelse

Tarmsystemet spiller en vigtig rolle i dannelsen af immunitet. Det er i det producerer det største antal beskyttende celler i kroppen. Mælkedrik med præbiotika og mælkesyrebakterier hjælper med at opretholde normal intestinal mikroflora. For immunitet anbefales børn at give deres egen yoghurt eller kefir, lavet på basis af gæren.

Ved hyppige forkølelser i de resulterende drikkevarer skal du tilføje et par dråber hvidløg. Undersøgelser har vist, at børn, der spiser fermenterede mejeriprodukter dagligt, er mere modstandsdygtige mod virus og infektioner. I tilfælde af infektion er sygdommens varighed meget lavere, og symptomerne er mindre udtalte.

Honning-citron beskyttelse

Biavlsprodukter vil medvirke til hurtigt at øge barnets immunitet. Høj surhed af honning skaber et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke citron øger mængden af metaboliske processer og stimulerer kredsløbssystemet. Desuden reducerer dets bestanddel ascorbinsyre varigheden af sygdommen.

For at styrke immuniteten kan honning og citron gives til børn i deres rene form ved at tilføje dem til te, varmt vand eller mælk eller til at skabe immune cocktails baseret på dem:

Vitaminblanding. Hakkede ingefær (300 gr.) Og 1 citron blandes med honning (200 gr.) Og tillader sammensætningen at infuse i en dag. Det færdige produkt tilsættes til mad til 1 tsk. i 2-3 uger.
Honning-citron tinktur med hvidløg. Citron (5 stk.) Og hvidløg (4 hoveder) er jorden i en blender. Bland og 200 ml honning spredes i en dyb skål, hæld 3 liter kogt vand ved stuetemperatur og rengør på et mørkt, køligt sted i 3 dage. Strained sammensætning gives til børn 1 gang om dagen, 50 ml. For at øge immuniteten efter en alvorlig forkølelse skal du tage en infusion i mindst 1 måned.
Frugtblanding. Til forberedelse af struktur passere gennem kødkværn valnødder, tørrede abrikoser, en citron, svesker og rosin. Hakkede frugter hæld honning og bland. Tørrede frugter og honning er taget i lige store mængder, 150-200 gr. Børn tager frugtblandingen 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider til 1 tsk.

Forældre skal huske, at det er muligt at opdrage børns immunitet ved hjælp af honning, når den når 3 år. Hertil kommer, at styrke beskyttelsesfunktionerne, således at det kun er muligt i mangel af allergi for bi-produkter.

Juice for at forbedre immuniteten

Friskpressede grøntsager og frugtdrikke bidrager til forbedring af beskyttelsesfunktioner. På grund af deres antioxidanter og C-vitamin virker babys immunsystem godt og svækker ikke selv under epidemier.

Juice baseret på vil bidrage til at rejse barnets immunitet:

appelsiner;
abrikoser;
grapefrugt;
citroner;
gulerødder;
havtorn;
græskar;
roer;
solbær;
rosen hofter;
æbler.

Om ønsket kan komponenterne blandes. Til sunde drikkevarer skader ikke børnenes krop, de skal fortyndes med kogt vand i lige store mængder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidrage til at blive bedre med sygdommen og styrke svækket sundhed. Kamille betragtes som det bedste immunforsvar. Medicinsk afkogning er rig på antioxidanter, bioflavonoider og polyphenoler.

For at forberede infusionen, 3 ss. l. blomster, hæld 200 ml vand (temperatur 60-70 °) og sæt blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den afkølede og filtrerede afkogning gives 3 gange om dagen, 150 ml mellem måltiderne.

Som et immunforsvar kan du også bruge decoctions baseret på:

lakridsrød;
mor og stedmor;
oregano;
elecampane;
citronmelisse;
morgenfrue;
timian;
timian;
lungwort;
Perikon;
arv
brændenælde.

Ledende position i styrkelsen af immunsystemet blandt bærene er vildrosen. Frugten indeholder vitaminer E, K, B og C, phytoncider, citronsyre og æblesyre samt æteriske olier. Til forberedelse af helbredende bouillon nok 2 el. l. bær, hæld 500 ml vand og kog i 4-5 minutter. Tag infusionen skal være daglig 50 ml i 2 uger.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaber. Den indeholder sjældne syrer: rav og oxal. Med mængden af C-vitamin overgår det endda en appelsin. Til madlavning bouillon 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hæld 2 liter vand. Kog blandingen i 2-3 minutter og afkøles. Tag en infusion på 100-150 ml dagligt i mindst 10 dage.

Bær vil også hjælpe med at beskytte børn mod forkølelse:

sorte og røde ribs;
sort ashberry;
tranebær;
bjergaske;
brombær;
Viburnum;
hindbær.

Berry og urtet har en stærk immunforsvar. For dens forberedelse vil kræve:

50 gr. hindbær;
30 gr. rowan bær;
10 stk. sortblade blade.

Komponenter hæld 1 liter kogende vand og bland dem i 10-15 minutter. Brug vitamin te 2 gange om dagen i 3 uger.

Fisk olie for at beskytte immunsystemet

Børns krop har brug for omega-3 fedtsyrer til at bekæmpe vira, infektioner og bakterier. For at få de nødvendige vitaminer i kosten skal barnet have fisk og skaldyr.

Du kan også genopbygge din omega-3 ved hjælp af fiskeoliepiller. Dette er en naturlig immunmodulator, der ud over flerumættede syrer indeholder vitaminerne A, E og D, magnesium, chlor, jod og calcium. Immunologer anbefaler at tage 1-2 kapsler fiskeolie dagligt i efteråret-vinterperioden, når der er en særlig mangel på sollys, og der ses en stigning i sygdommen.

Nyttige tips

Det er muligt at styrke beskyttelsesfunktionerne ikke kun ved hjælp af urter, bærdekoder eller frugt og grøntsagssammensætninger. Der er andre dokumenterede måder at understøtte en svækket krop på:

morgen øvelser, sport og udendørs spil;
daglige vandreture
hærdning;
sæsonbestemt vaccination
regelmæssige massage kurser;
multivitamin kompleks.

Nøglen til en sund immunitet er en ren næse. Når næseslimhinden er tør, er bakterier og vira lettere at komme ind i kroppen. Beskyttelse mod infektioner hjælper daglig skylning af næsen med saltopløsninger. Fugt den slimede kan være farmaceutiske lægemidler i form af en spray eller dråber, eller tilbered en løsning derhjemme - opløse 1 tsk. salt i 200 ml afkølet kogt vand.

Undlad at forkaste styrkelsen af immunsystemet og plante adaptogener. Disse omfatter:

Det er muligt at tage børn på basis af ginseng og Eleutherococcus først i første halvdel, da de bidrager til nervøs overeksponering.

Forbedring af immunitet i et barn ved hjælp af folkemiddag er en hjælpemetode til behandling. Det er således muligt at reducere antallet af sygdomme og øge kroppens modstand under epidemier. Men det er stadig værd at observere foranstaltningen. Baseret på børns smag præferencer, bør du skifte mellem opskrifter og hver dag ikke hjælpe dem.

Forfatter: Anna Ivanova,
specielt til Mama66

Forbedring af immuniteten af folkemiddagsmedicin hos børn - opskrifter og tips immunolog

Barnets krop er mere modtagelig for forskellige virus og bakterier. Immunitet, der ikke er helt styrket, kan ikke fuldt ud modstå sygdomme, hvorfor det har brug for støtte. Det er ikke begrænset til ernæring og ordentlig pleje. Der er måder at øge immuniteten af barnets folkemæssige retsmidler.

Sådan forbedres barnets immunitet

Nyfødte babyer vises i denne verden uden beskyttelse mod bakterier og vira. Begyndelsen af produktionen af immunceller refererer til en alder af 6-7 år, og endelig vil deres system kun blive dannet i ungdomsårene. Det skrøbelige legeme til genopretning skal opretholdes. Dette gælder især for perioder på 2-6 og 13-15 år. Før du hæver barnets immunitet, skal du undersøge i hvilke situationer det er absolut nødvendigt. Her er hovedtegnene:

omkring 4-6 måneder før den første vandretur i børnehave eller skole
i perioder med efterår og forår, når udbrud af infektioner og vitaminmangel observeres oftere;
barnet har konstant træthed, bleg hud på ansigtet og mørke cirkler under øjnene;
med sygdomme stiger temperaturen ikke;
barnet er ofte syg og langsomt vender sig tilbage.

Sammen med vitaminer, fysisk aktivitet og ordentlig ernæring er der flere andre muligheder end at hæve barnets immunitet. Disse omfatter enkle opskrifter og hjemmebehandlinger. De kan genskabe kroppens beskyttende funktion. Forbedring af immuniteten med sådanne folkemidletilsætninger hos børn kan udføres ved hjælp af:

Gargle mund og hals. For at gøre dette skal du bruge saltvand. Det er nødvendigt at gøre proceduren efter at have spist (en halv time eller mere).
Sund te. Brug af urteinfusioner af calendula, kamille, rosehip, St. John's wort eller pebermynte efter spisning giver en baktericid virkning og eliminerer den resterende mad fra overfladen af tonsiller.
Strøm. For at opretholde fordøjelsen er det vigtigt at give børn mejeriprodukter og grøntsager rig på fiber. Dette vil forbedre syntesen af immunoglobulin i tarmen.
Ingefær. Roten af planten betragtes som en god måde at forebygge eller bekæmpe sygdomme i det øvre luftveje.

Kamille for at øge immuniteten

Forstå hvordan du hæver barnets immunitet, tag en tusindfryd. Det har antiinflammatoriske egenskaber. Forbedring af immunitet folkemæssige retsmidler for børn udføres ved hjælp af kamille infusion på dampbadet. Tilberedningsprocessen er som følger:

Tilsæt 0,2 liter vand ved 60 grader i 3 spsk. kamille blomster.
Dæk opvasken med låg, placér i en dobbeltkedel i 15 minutter.
Efter denne tid skal du fjerne beholderen, lad den afkøle i 1 time.
Dernæst spænd infusionen over rene retter.
Drik som sædvanlig te, mellem måltider på 150 ml, op til 3 gange om dagen. Tilføj eventuelt 1 tsk. honning.

Øget immunitet hos børn med propolis

Et unikt folkemedicin indeholder mange nyttige stoffer til kroppen. Alkoholholdige tinkturer af propolis til børn til immunitet gives i sjældne tilfælde: Det er bedre at tage en særlig sammensætning ifølge nedenstående opskrift. Det aktive stof indeholder værdifuld vegetabilsk gummi, voks, tanniner og æterisk olie. I medicin er propolis værdsat som et godt naturligt antibiotikum, der hjælper med at forbedre beskyttelsen mod en række bakterier, herunder selv staphylococcus.

For at forbedre immuniteten hos børn skal værktøjet anvendes ifølge følgende opskrift:

Tag 4 tsk. honning, 1 tsk renset propolis.
Smelt begge ingredienser, bland, bringe til en homogen konsistens.
Værktøjet bruges til 0,5 tsk. dagligt.

Hæve immunitetsbær

De bedste folkemedicin for immunitet hos børn er urter, afkog. De tilføjer bær. I efteråret og sommeren skal du være sikker på at spise dem friske. I foråret eller vinteren er bærene let at købe frosne i butikken. Særligt effektiv til forbedring af immuniteten er vild rose, tranebær, ashberry, currant, lingonberry og hagtorn. Hvordan man ansøger dem for at styrke kroppens beskyttende funktioner? Husk populære opskrifter:

Tag 2 kg chokeberry, slip den med 1,5 kg sukker. Server til børn 1 tsk. om morgenen og det samme om aftenen. Gentag i 21 dage.
Mash 0,5 kg tranebær, skære 3 grønne æbler i terninger. Tilslut disse produkter, tilføj dem et andet glas valnødder. Dernæst hæld 0,5 st. vand og tilsæt så meget sukker. Kog til kogning, og sæt derefter i krukker. To gange om dagen for at fodre barnet 1 ss. betyder.
Et glas rosehip bær bryg 1 liter vand og kog derefter i en halv time efter kogning. Tag efter afkøling til 150 ml hele dagen.

Græs for at forbedre immuniteten

Blandt urterne er Echinacea ikke det sidste i at styrke kroppen. Forbedring af immuniteten af folkemidlernes retsmidler ved børn udføres ved hjælp af en infusion fra et lægemiddelværk, fordi babyer ikke kan få en alkoholform. Hvad skal forældre gøre:

For at forberede skal du tage 1 el. råvarer, så insisterer betyder omkring en halv dag, pre-brewing kogende vand.
Før brug forbliver det at spænde infusionen og bringe til volumen i en halv liter.
Giv kun 100 ml drikke før et måltid.

Vitaminblandinger til at øge barns immunitet

En anden metode til forbedring af immuniteten i hjemmet tager vitaminer. Det er ikke nødvendigt at købe piller, fordi værktøjet er let at forberede og selvstændigt. Tørrede frugter, valnødder, citron og honning er påkrævet. Opskriften af blandingen for at styrke immunforsvaret er som følger:

Tørrede frugter 10 min. hold i kogende vand.
Lad dem tørre, dræne vandet med en kolander.
Fjern, hvis nogen, knogler.
Skal valnødderne.
Kog citron i ca. 2 minutter, lad den køle af og skæres i skiver.
Genbrug tørrede frugter med citron med en blender, bland med de resterende produkter, hæld i honning.

Video: folkemæssige retsmidler til forbedring af immuniteten

anmeldelser

Vi går på børnehave i kun 3 måneder, så mange gange allerede syg. En børnelæge rådede en hurtig måde at hæve immunitet - almindelig kamille. Jeg begyndte at tilføje lidt til te eller saft, min søn bemærker ikke engang forskellen, men resultatet er. Derudover begyndte at købe mere frisk frugt. Jeg tror, at bare urter nemt kan forbedre immunforsvaret.

Jeg har en søn allerede i ungdomsårene, 14 år gammel. Senest blev jeg ofte syg. Hjemme åbner vi kort vinduet for at ventilere, og om morgenen høres en host, og så konstant. Jeg læste anmeldelser om vitaminblandingen, jeg besluttede at lave mad - citron, honning, nødder med tørrede frugter. Spis hver dag med hele familien. Ingen har været syg i 2 måneder.

Mit barn er allerede 5 år, så vi kan drikke propolis. Da sønnen elsker varm mælk om natten, begyndte hun at tilføje et par tinkturer til det. Vi begyndte at blive syge sjældnere, men selv om vi havde en forkølelse, er der ingen sådan tør hoste, der var før. Jeg anbefaler propolis, det er nyttigt, og et par dråber i mælk er næsten umærkelig for smag.

Hvordan kan jeg hæve barnets immunitet med effektive folkemægler

Immunitet er en barriere for infektion. Det beskytter og beskytter børns sundhed. For at dette naturlige forsvar skal kunne fungere ordentligt, skal det styrkes regelmæssigt. I denne artikel lærer du, hvordan du hæver barnets immunitet med folkemåling, baseret på barnets alderskarakteristika.

Den bedste beskyttelse for babyer

Et barn er født med den såkaldte passive immunitet, der varer 4-6 måneder. Imidlertid er han ikke i stand til at beskytte barnet mod alle mulige infektioner. Fra fødslen står barnet over for en række farlige vira, der omgiver os overalt. En voksen bemærker dem ikke, men for krummerne er de virkelig farlige.

Det bedste, en moder kan gøre for at styrke hendes barns immunitet, er at fodre ham så længe som muligt med modermælk. Med modermælk modtager babyen den maksimale mængde af antivirale komponenter, der beskytter mod sygdomme.

Selvfølgelig er der situationer, hvor moderen ikke har nok modermælk, men det er meget vigtigt at gøre alt for den rette dannelse af laktation.

Hvis du har problemer, skal du konsultere dine ammende rådgivere. De vil besvare alle dine spørgsmål.

Hvordan forbedrer barnets immunitet ved hjælp af folkemetoder, hvis barnet ikke er ammet, men kunstigt fodret? Det er nødvendigt at vælge god ernæring. Moderne tilpassede mælkeformler ligger tæt på modermælk i sammensætning, de indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler. Selvfølgelig vil blandingen aldrig erstatte den fulde modermælk. Derfor bør moderen prøve hårdt for at holde laktation.

Desværre er effekten af medfødt immunitet på kort sigt. Efter cirka seks måneder begynder børns immunitet at falde. Og det er netop på dette tidspunkt, at barnet først møder virusinfektioner. Dette betyder ikke, at amning straks kan stoppe. Langvarig amning gør det lettere at overføre sygdom og udvikle stærk immunitet.

Hvordan styrkes immuniteten af barnets folkemæssige retsmidler? For at styrke immuniteten af baby-babyen er stor:

Dagligt går i frisk luft. Forsøg at gå i noget vejr (selvfølgelig undtagen de mest alvorlige frost). Lad barnet bruge mindst 40 minutter i parken, skoven og haven hver dag.
Hærdning. Start med luftbad, når krummen på 5-10 minutter er nøgen. Så fortsæt med at svømme i køligt vand. Siden barnets fødsel reduceres vandtemperaturen gradvist fra 37º til 35,5º.
Solbad bidrager til produktionen af D-vitamin, hvilket er meget vigtigt i efteråret-vinterperioden. Dette vitamin hjælper med at udvikle kroppens naturlige forsvar og øge immunitetsniveauet under forværringen af infektionssygdomme.

Immunitet hos børn under 3 år

I denne alder begynder børn at "blive bekendt" med virus og infektioner. Da brugen af stoffer ikke gavner barnet, er det bedre at engagere sig i forebyggelse end lang og farlig behandling. Lad os se, hvordan du øger immuniteten af barnets folkemedicin.

Morgen øvelse. Så snart babyen er et år gammel, vænner han sig gradvist til motion. Dette er en effektiv måde at øge immuniteten på. Under opladningen er blodet fyldt med ilt og begynder at cirkulere hurtigere. Denne proces aktiverer kroppens beskyttende funktioner. For at gøre øvelserne sjove for børn, vælg den rigtige musik, samt udfør alle øvelser med barnet.
Aktivt vandreture i frisk luft. Et barn der kører og hopper meget vil helt sikkert være sundt. Prøv ikke at pakke din baby om vinteren. Der er mange modeller af børnetøj på markedet, som ikke forhindrer krummernes bevægelse, det er let og behageligt, men samtidig meget varmt. Et barn, der er varmt, vil svede og blive koldt meget hurtigt.

Lad barnet løbe nok. Forbud ikke at køre på en sving og gå ned ad en bakke. Den glade og trætte jordnød sover meget solidt og har en fremragende appetit.

Regime af dagen. For små børn er den daglige rutine meget vigtig. At udføre de samme handlinger på et bestemt tidspunkt lærer børn at opretholde disciplin. De er ikke frække, det er lettere at falde i søvn og vågne op. Kontroller at dit barn går i seng til tiden. Mangel på søvn påvirker immunsystemet.

Børn i alderen 3 til 6 år

Når barnet begynder at gå på børnehave, desværre, kan sygdomme ikke undgås. I børneholdet kan der være hyppige infektioner. Derfor er det i denne periode, at der skal lægges særlig vægt på at styrke immuniteten.

Det er meget nyttigt at tage med barnet til havet. Frisk, fugtig, salt luft, aktive spil og en overflod af friske frugter vil bidrage til at styrke krummernes sundhed og give ham mange positive følelser.
I hjemmet forberede du et simpelt og meget nyttigt folkemedicin til børns immunitet - et "vitaminkande". Hæld vaskede og tørrede tørrede frugter, nødder, rosiner, kandiserede frugter, svesker, tørrede abrikoser i en dejlig beholder. Hvis det ønskes, kan du tilføje honning, citronskal eller orange. En sådan vitamin cocktail er rettet mod at forbedre immuniteten af folkemidlet retsmidler, som kan findes i ethvert hjem. Det er ikke kun meget velsmagende og nærende, men har også en utrolig mængde nyttige egenskaber.

Der er flere måder at forberede en sådan vitaminblanding på. Vi anbefaler den mest enkle og lækre. Tag alle tilgængelige ingredienser i lige store mængder. Grind nødder og tørrede frugter i en blender. Skald citron med kogende vand (dette er nødvendigt for at fjerne bitterhed) og slib i en blender. Kombiner alle ingredienser og sæson med honning. Overfør til en glasburk, lad den stå i køleskabet i 2 uger. Opbevar blandingen i en tæt lukket glasbeholder. Giv barnet 1 tsk 2 gange om dagen.

Men før madlavning skal du sørge for, at barnet ikke er allergisk over for nogen bestanddel af blandingen. Denne blanding er en fantastisk måde at styrke immunsystemet på.

Sørg for at lave en kompetent og afbalanceret menu til dit barn. For at styrke immunforsvaret er det nyttigt at spise grønne grøntsager og frugter, for eksempel broccoli, ærter, æbler, pærer. De indeholder en stor mængde vitamin C. Lad grøntsager og frugt være sæsonbestemt, det er meget mere nyttigt og mere velkendt for kroppen.

Skolebørn

Traditionel medicin tilbyder en bred vifte af nyttige midler til at styrke immunsystemet. Nå, hvem ville nægte at drikke duftende og så nyttig infusion af urter? Traditionelle opskrifter hjælper virkelig med at forbedre sundhed og bekæmpe infektioner.

Urtete. Nyttige urter er en god forebyggende foranstaltning, og rigeligt varmt drikke vil altid bidrage til en væsentlig hurtigere helbredelsesproces. Kamille og lime blomstre, echinacea, te med honning og hindbær - disse er kun en lille del af de lækre og nyttige midler til at hæve immuniteten.
Løg og hvidløg. Disse planter blev i lang tid betragtet som et lagerhus af vitaminer og mikroelementer, som forbedrer immuniteten. Brug af dem i løbet af den kolde årstid vil reducere chancen for at blive syg. Men hvordan man behandler et barn med folkemægler? Som regel kan børn ikke lide at spise disse bitre grøntsager. I dette tilfælde kan skiverne af hvidløg og løg spredes ud i børnenes værelse på skabene og vindueskarmen. De æteriske olier, der frigiver disse planter, har en styrende virkning på kroppen.
For voksne og børn over 15 år hjælper en drink, der hedder "Elixir of Life". For et glas rent vand skal du tage 1 tsk aloesaft og honning, klem saften ud af en halv citron. Denne blanding udløser kroppens forsvarsmekanisme og hjælper med at fjerne alle skadelige stoffer fra leveren. Faktum er, at det er leveren, der er ansvarlig for tilstedeværelsen af stærk immunitet hos børn.
Stressfulde situationer har en negativ indflydelse på immunitetens arbejde. Hold dit barn fra overarbejde på skolen. Som en ekstra uddannelse, vælg de cirkler og sektioner, hvor han går med glæde. Hvis du bogstaveligt talt skal sende et barn i skole med magt, så tænk på det. God sundhed er vigtigere end evnen til at spille et musikinstrument eller tegne billeder fra staven. Lad ham vælge den besættelse, der vil være til hans smag.
Infusion af vild rose, afkog af viburnum og bjergas med honning er gode midler til forbedring af immuniteten. Men glem ikke at honning kun kan føjes til den afkølede drink.

Hvis dit barn har mere forkølelse mere end syv gange om året, så er det en grund til at se en læge. Lægen bør foretage en generel undersøgelse af sundhedstilstanden og finde ud af årsagen.

Sørg for at se, hvad dit barn spiser og drikker. Kosten skal indeholde en stor mængde grøntsager og frugter, både rå og kogte. Men slik og mel må begrænses. Voksende børns krop, de vil ikke være til gavn.

I sæsonen med høj forekomst, prøv ikke at deltage i massearrangementer og steder med et stort folkemængde uden stort behov. Forsøg at undgå barnets kontakt med en allerede syg person. I hjemmet ånder du løg og hvidløg æteriske olier sammen, vasker dine hænder oftere og skylder din næse. Ventil børneværelset regelmæssigt og lav vådt rengøring.

For at forebygge forkølelse og SARS, brug folkemæssige midler for at forbedre immuniteten. De er meget sikrere og mere effektive end farmaceutiske præparater. Husk, at stærk immunitet er grundlaget for helbredet.

Hvordan forbedres immuniteten af barnets folkemedicinske retsmidler?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dage af et barns liv kæmper mod alle former for mikroorganismer og vira. Når et barn begynder bekendtskab med samfundet - børnehave, skole, skal han ofte kontakte udlændinge bakterier. Med forkølelse kompliceret af angina eller bronkitis giver immunitet "slap" og kræver yderligere støtte. Forbedring af børns immunitet er ikke en nem opgave, og traditionel medicin hjælper med at klare det.

Årsager til svag immunitet

Mange forældre, der ikke ønsker at fodre barnet i overensstemmelse med forskrifter fra læger med alle former for immunostimulerende midler, kosttilskud og andre kemikalier, undrer sig over, hvordan man forbedrer barnets immunitet med folkemæssige midler. Stabiliteten af immunitet afhænger i høj grad af de elementære normer, som det er muligt at holde immunforsvarets tilstand under kontrol.

Hvad kan forårsage nedgangen i barnets immunitet:

ugunstige levevilkår for barnet (hyppig ændring af bopæl, uforudsete liv osv.);
deprimerende atmosfære i familien, børnehold, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
monotont og ubalanceret diæt med lav næringsværdi
tilstedeværelsen af kroniske sygdomme
svag medfødt immunitet

Konstant konfronteret med en kilde til svækket immunitet risikerer barnet at erhverve en "buket" af sygdomme, alle former for lidelser i organer og systemer i hans krop til voksenalderen.

Forbedre immuniteten med sund livsstil

Det første der begynder at styrke børns immunitet er dannelsen af en sund livsstil. Hvad er udtrykket "Et sundt sind er i en sund krop!" Og faktisk afspejler det rigtigt essensen af at bevare hele kroppen i god form. Forstærkning af børns immunitet med enkle livsregler er slet ikke svært. En anden ting er, at disse regler kræver systematisk og regelmæssig overholdelse. Kun i dette tilfælde vil det være muligt at opnå det vigtigste resultat - så barnet ikke bliver syg.

ventilation

Værelset, hvor barnet sover og bruger det meste af tiden, skal regelmæssigt udluftes. Det betyder ikke, at vinduet skal holdes konstant åbent hele året, det er nok at ventilere rummet i 10 minutter kun 1-2 gange om dagen. Det ventilerede rum vil blive fyldt med ilt og fugtig luft, behagelig til vejrtrækning og nødvendig for barnets sundhed, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige vandringer og bevægelser

Hvis et barn ikke går på børnehave, eller skal bruge tid hjemme på grund af sygdom, skal du ikke låse ham i de fire vægge. Jo mere barnet bevæger sig, desto bedre er hans lunger åbne; Muskulær aktivitet gør barnet smidigt, dynamisk. Enhver form for gymnastik efter at være vågnet og let gymnastik før sengetid er nyttigt.

God ernæring

At organisere den rigtige kost til et barn er let, hvis du nærmer dig dette problem med en forståelse af sagen. Korrekt ernæring bør omfatte daglig forbrug af grøntsager, frugt, mejeriprodukter, kød og korn. En afbalanceret menu hjælper med at tage højde for den nødvendige daglige dosis af alle vitaminer og mineraler. Men hvis der ikke er tid til forberedelsen, vil det være nok, at barnet spiser grød til morgenmad, et æble og gulerod til en snack om eftermiddagen og ris til aftensmad med et stykke kylling.

Gå barfodet

Øv på at gå barfodet med dit barn. Stimulering af hvert af fodområdets områder forhindrer ikke kun ortopædiske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funktionen af medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for at berøre bare fødder de fleste overflader. Går på småsten, løber gennem græsset i landet, nedsænkning af fødderne i havsandet - barfodet bringer en hærdende virkning og har en positiv effekt på børns sundhed.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighed, at søvn er et andet "redskab" for at bevare immuniteten og kroppen i en sundhedsstilstand. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en børnehave er absolut ikke nok. Hvis familien har en tidlig stigning, skal barnet lægges senest 21 timer.

Effektive folkelige opskrifter til immunitet

Når antallet af sygdomme i et barn om året overstiger 10 eller flere gange, er det på tide at være opmærksom - med immunitet, ikke alt er i orden, og at begynde at træffe foranstaltninger. I første omgang kan du prøve folkemæssige retsmidler til at forbedre immuniteten hos børn. De er absolut uskadelige og har ingen kontraindikationer, og effektiviteten af sådanne populære metoder er blevet testet ikke i et årti.

For børn på 2-3 år er det nyttigt at give en tonic blanding af tørrede frugter, honning og nødder. For at gøre dette skal du i lige dele male valnød, tørrede abrikoser, svesker, pinjekerner, blande med honning og give som en dessert en teskefuld efter hovedmåltidet. Dette enkle værktøj erstatter hele komplekset af syntetiske vitaminer.

Hvis barnet er omkring 6-7 år, og han er ikke allergisk over for citrusfrugter, vil han som et middel til at styrke immunforsvaret bruge jorden citron og honning. "Killing" dosis af C-vitamin i denne lyse frugt i kombination med naturlig bi-honning kan effektivt understøtte og genoprette immuniteten i løbet af sæsonforkølelsen. Et par citroner skal vaskes grundigt og med skræl for at rulle gennem en kødkværn. Strimlet citrongrav blandet med flydende limehunne i lige store mængder. Midler til at skifte ind i en glasbeholder. Tilsæt barnet til te i stedet for sukker eller varmt vand efter smag.

En anden af de mest nyttige planter fra traditionel medicin til at styrke immunsystemet er Eleutherococcus. Tinkturen af denne helbredende urt kan tages ikke før et barn bliver 12 år gammel. Men du kan lave en afkogning af tørre råvarer, selv babyer. Det er meget praktisk at bruge Eleutherococcus i filterposer, en taske til en enkelt bryg. Det er nødvendigt at acceptere sådanne midler efter mad to gange om dagen.

Få mennesker ved det, men nogle betyder at styrke immunforsvaret, vi vokser på vindueskarmen. Aloe er en almindelig blomst, der kan findes i hvert andet hus. Dens saft har en bakteriedræbende virkning, og dens virkning er sammenlignelig med antivirale salver, såsom oxoliner. Før du går til et offentligt sted, dryp en dråbe 1 dråbe ind i næseboret af frisk aloesaft. Det er muligt at anvende dette folks råd selv i småbørn med en og en halv år gammel.

Halsbetændelse