Hvordan forstår du at du er syg?

Når du bliver syg, og chillen løber igennem, løber du hurtigt til barneseng og tager et tæppe. Du forsøger at se tellyen, sidde ved computeren, sidder fast i alt dette kvist af kedsomhed og uinteressantitet, du er kold selv i varmen, og du er for doven.

Det første tegn på en smitteinfektion i kroppen er forkølet. En løbende næse er allerede en indikation på, at virussen har spredt sig i kroppen. Også til disse primære tegn på sygdommen er en lille hoste og ondt i halsen. Det er bedre at straks tage noget homøopatisk på disse stadier for ikke at blive syg.

De første tegn på forkølelse, hvordan man genkender en forkølelse?

Med begyndelsen af ​​efteråret og vinterens kulde oplever folk forkølelse og forskellige smitsomme sygdomme, som ikke altid kan genkendes og helbredes i tide. Og det er faktisk tilfældet (ifølge de praktiserende læger), er symptomerne på SARS og influenza meget vanskelige at genkende. Men det kan alligevel ske! Når alt kommer til alt, ved få mennesker, at undertiden endda et tab af appetit kan betyde, at en inflammatorisk infektiøs proces er begyndt i din krop. Fra oplysningerne i denne artikel kan du lære at forstå, at du er syg, og du kan gøre det på et tidligt stadium.

I begyndelsen er de karakteristiske symptomer på en forkølelse følgende symptomer: løbende næse, svær hovedpine, en kraftig stigning i temperaturen samt svær svaghed i kroppen, sløvhed, træthed, apatisk tilstand.

Koldt - hvordan man genkender det?

Læger minder ikke engang om, at influenza og forkølelse er to forskellige tilstande. Desuden svarer deres symptomer til næsten 100%. Den eneste forskel mellem disse 2 stater er, at influenza påvirker vores krop meget hurtigere.

Så vi går videre til beskrivelsen af ​​de fælles tegn på kulde og influenza:

• Typisk smerte i muskler og ledd;
• Løbende næse
• Næsestop;
• Irritation af næseslimhinden
• nysen;
• vanding;
• Konstant ønske om søvn og hvile
• "Broken" unset state.

Flere karakteristiske symptomer for en forkølelse end for influenza er som:

• Hoste med samtidig ondt i halsen;
• Tør, hoste eller hoste med øget sputum;
• sinusitis;
• Alvorlig ledsmerter
• Ubehagelige følelser af tinnitus;
• Hovedpine;
• Smerter i alle muskler i kroppen;
• Følelsen af ​​"tung" krop, som er meget vanskeligt at hæve;
• Kropstemperaturen kan samtidig forblive på omkring 37 grader.

Hvis du har influenza, så vil du sandsynligvis blive generet af symptomer som:

• En skarp spontan stigning i temperatur til 39 grader og kan være endnu højere;
• feber;
• kulderystelser;
• Migræne - alvorlig hovedpine med smerte i templerne;
• Alvorlige brystsmerter
• Smerter i musklerne, leddene.

Misforståelser om influenza

Der er flere ganske populære misforståelser om influenza. Lad os se nærmere på dem:

• Influenza er ikke sådan en forfærdelig sygdom.

Tror du det er sandt eller ej? Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er influenza og ARVI den mest almindelige sygdom i verden. Og oftest (dette er overraskende, men i 90% af de kliniske tilfælde) fører influenza til sådanne komplikationer som meningitis, encephalitis, bihulebetændelse, otitis, rhinitis og også hjerte-kar-sygdomme.

• Influenza kan nemt tages på dine fødder.

Mange af os har stødt på en sådan mening, at influenzaen kan bæres på vores fødder. Hvad er det da? Du kan tage en håndfuld piller og gå på arbejde. Men så er disse mennesker overrasket over, at deres temperatur stiger til 40 grader, og den fysiologiske tilstand efterlader meget at ønske. Det skal forstås, at risikoen for alvorlige komplikationer forekommer hos gravide kvinder, kerner, såvel som astmatikere.

Baseret på disse oplysninger kan vi sige, at influenza er en meget farlig sygdom, hvis forekomst skal tages alvorligt.

Er det muligt at forhindre udbrud af influenza og kolde symptomer?

Når en person føler opstarten af ​​sådanne symptomer som:

• Ønske om konstant søvn;
• Fuldstændig eller delvis mangel på appetit
• Ubehagelig muskel aches;
• Udladning af tårer (ukontrolleret);
• Næseforstyrrelser, der ikke går væk efter udblæsning.

Lignende symptomer og utilpashed viser, at du snart vil begynde et infektiøs inflammatorisk forløb af forkølelse eller influenza. Influenza varer i ca. 2-3 uger, og en forkølelse kan plage en person i kun få dage.

Influenza og forkølelse kan forhindres, selv hvis disse forhold allerede er begyndt at forstyrre dig med deres første tegn.

Selvom du ikke stopper sygdomsforløbet i tide, så vil du helt sikkert reducere sygdommens forløb.

Hvordan lindre forkølelse?

Så vi har allerede fundet ud af, at influenza og forkølelse kan forhindres i forvejen, eller den normalt kolde forkølelseskurs kan meget lindres.

Den første ting at gøre er at opvarme kroppen indefra og dermed udløse cirkulationen af ​​de indre organer og dermed øge kroppens beskyttende funktioner.

Om natten skal du lave en specialbakke med sennep (i almindeligt varmt vand skal du tilføje et par spiseskefulde sennepspulver). Varigheden af ​​dette bad er kun 15-20 minutter. Derefter skal du bære varme sokker.

Blandt de populære behandlingsmetoder kan identificeres:

• På dagen skal du spise ca. 3 fed hvidløg, hvilket er en effektiv forebyggelse af forkølelse. Folk healere anbefaler at skære hvidløg i små stykker og sluge det helt (uden at tygge) som tabletter til influenza og koldt. Af den måde kan du undgå forekomsten af ​​dårlig ånde.
• Så snart du begyndte at føle skarp ubehag, svaghed, hovedpine - tag et af de antivirale lægemidler, der er bredt repræsenteret i apoteket. De aktive stoffer i disse stoffer er rettet mod at bekæmpe virussen og infektionen angriber kroppen.
• Hvis patientens temperatur er i niveauet 37-38 grader, er det ikke værd at skyde ned. En sådan lille stigning i temperaturen tyder på, at kroppen aktivt bekæmper virussen, derfor er det ikke nødvendigt at forstyrre naturlige biologiske processer.

Det er vigtigt! Det er meget lettere at forhindre forekomsten af ​​sygdommen end at helbrede dens virkninger. Og denne regel er ret effektiv til at håndtere catarrale virussygdomme. Antag ikke, at din krop kan modstå sygdommen, kolde symptomer er ret lumske.

Hvordan man forstår at du er syg

I oldtiden havde healere ikke ultralydsmaskiner, blodtryksmonitorer og laboratorier, og lægerne besluttede sygdommen ved udseendet af patienten. Hvordan udfører en selvdiagnose af kroppen selv og konsulterer en læge i et tidligt stadium af sygdommen? Master klasse fra "Ladies 'Cocktail".

Selvdiagnose af huden.

Teint. Lad os nøjagtigt vurdere farven på din hud. Hvis hun er lyseblå, lider du tydeligt af anæmi. Gullig farvetone og masker af kapillærer i ansigtet angiver en ubærbar belastning på leveren eller misbrug af tobak. Gråhud i kernerne og kræftpatienter, rødt ansigt - et tegn på problemer med tryk. Huden bliver blødt med tarmforstyrrelser og tidligt gammel - med skjoldbruskkirtel. Tanfarvene på ansigtet skyldes nyresygdom, og lyspigmentering skyldes graviditet.

Ansigtszoner. Se tæt på, det ser ud til, dine templer er blevet sunket... Kør i søvn, eller vil du udstyre din dyrebare organisme til grænsen? Pimple på næsen? Måske har du selvfølgelig en hemmelig beundrer, men plus dette og problemer med bugspytkirtlen. Et udslæt på panden - et tegn på problemer med tarmene, ved templerne - med galdeblæren. Pimple på hagen indikerer den overhængende tilgang af kritiske dage, konstant udslæt på hagen - et tegn på gynækologiske sygdomme. Kindene kan bedømmes på stofskiftet. Langsom stofskifte "læser" på klumpede kinder, accelereret - på faldet.

Hår og negle.

Nu er der så mange professionelle kosmetik til hår og negle, at det forekommer elementært at løse ethvert problem i forbindelse med dem. Nej nej nej Nej, selv de dyreste kosmetik vil ikke hjælpe, hvis du ikke helbreder den sande årsag. Hvordan bestemmer du denne årsag? Se forsigtigt på hår og negle.

Hårtab Er kendt for mange problemer. Fastgørende shampoo hjælper ikke. Det handler om en kraftigt nedsat immunitet. Dette kan skyldes årstidens avitaminose eller en sygdom. I dette tilfælde er det værd at drikke et godt kompleks af multivitaminer, øge mængden af ​​grøntsager, lever, fisk og mejeriprodukter i kosten. Og det vigtigste er at være mindre nervøs!

Skæl. Ikke mindre almindeligt problem. Det er i sig selv en sygdom - seboré, men opstår, når mave-tarmkanalen forstyrres. Så ud over et godt anti-skælmiddel, prøv at undersøge fordøjelseskanalen. Desuden drikker afkogninger af rensende urter, revidér menuen.

Svagt hår Bryder dit hår hårdt? På en kam hver gang der er en anstændig mængde hår? Hvorfor? Beriberi eller metaboliske lidelser. Vejen ud er at drikke et vitaminkompleks, for at lede en sund livsstil, at spise rigtigt. Tørt hår bliver nyresygdom, fedt - med problemer med det endokrine system.

Spots og riller på neglene. De ser ikke ud til gaven, som vi plejede at tænke. De afspejler vores fordøjelse. Hvide pletter vidner misbruger slik, mangel på calcium, gul - et tegn på nedsat fedtstofskifte. Langspidser på neglene vises hos en person med en uregelmæssig, ubalanceret diæt på tværs - med en skarp ændring af menukomponenterne (f.eks. Efter en lang tur). Hvis sådanne "signaler" har dukket op, ignorer dem ikke. Revider din kost, arranger en "fastedag". Misbrug ikke mel og alkohol.

Neglefarven og deres overflade. Hvis du har skøre negle, har kroppen ikke nok calcium og vitamin A. En flad eller konkave negleplade er mangel på jern. Whitish negle bliver med anæmi, lyserød - hos hypertensive patienter, blålig - i kernerne og gul i leverens sygdomme. Af den måde betragtede kinesiske læger negle for at være spejlet af hele organismen, især på benene. Så se nærmere.

Din næse.

Næsten har også "problemer". Lad os lære at dechifrere dem.

Næsebro. Hvis du har en hævet bro i næsen, indikerer dette betændelse i næsehulen eller dannelsen af ​​polypper. Den tværgående rynke på næsebroen - et tegn på krænkelser af schidovidki.

Næsens vinger. Blå-røde vinger i næsen - et signal om nedsat blodcirkulation. Tykke og blegne vinger er tegn på lungesygdom, som er almindelige hos rygere.

Farve. En rød næse med et netto af blodkar forekommer hos hypertensive patienter, en blålig næse hos personer, der lider af hypotension. En konstant rød eller brun næse indikerer kronisk mavesygdom eller alkoholisme.

Andre. Hos personer, der lider af hjertesygdomme, dyb og langstrakt nasolabial fold. Næsespidsen forårsager hjertesygdomme. Hvis det er hvidt, kontakt din kardiolog, du har sikkert problemer med hovedpumpen i kroppen.

Sprog er ikke tavs!

I en sund person er tungen lyserød med en glat langsgående fold og normalt udtalt papiller. Hvis du har afvigelser fra denne norm, skal du straks finde årsagen. Diagnosen skal udføres på tom mave, helst om morgenen.

Sprogets zoner. Tipet viser tilstanden af ​​dine lunger. Enhver ændring i denne zone angiver krænkelse af åndedrætssystemet, og hvis de opstår, tænk seriøst på at holde op med at ryge. Den centrale del er et spejl af tilstanden i maven og milten. Tunens rod viser tilstanden af ​​nyrerne, og sidekanterne viser leveren og galdeblæren.

Longitudinal fold. Det afspejler rygsøjlens tilstand. Hvis denne fold er bøjet i midten, er det tegn på spinalkurvatur eller osteochondrose i lændehvirvelområdet, hvis ved kanten - i livmoderhalsområdet. I så fald ændrer du din daglige rutine, begynder at lave øvelser og forsøger at flytte mere og sidde mindre.

Plaque. Meget høj kvalitet indikator. Hvid tæt plak er en overtrædelse af tarmene (forstoppelse, forgiftning). Den gule blomst "signalerer" om fejl i galdeblæren. Tørret blomst forekommer under dehydrering og sort - med kroniske, meget alvorlige ændringer i lever og galde.

Sprækker i tungen. Sådanne "tegn" forekommer i forskellige sygdomme i blodet og det endokrine system. Normalt går nogle smagkvaliteter tabt, dvs. du holder op med at føle salt, sød, sur eller bitter smag. Denne situation kræver en seriøs undersøgelse. Bare bemærk revnerne - skynd dig til lægen!

Fingeraftryk på tungen ved kanterne vises, når kroppen er tilstoppet. Udfør et kursus af hydrokloneterapi, eller drik bouillon af Hypericum og nældevæv - dette vil rense kroppen af ​​toksiner. Hvis tandprægningerne dukker op langs tungenes forkant, vil du opleve neurose og jo stærkere imprintene, desto mere alvorlige er situationen.

Lidt om farve. Som nævnt ovenfor bør en sund persons sprog være rosa. Tungen rødmer ikke kun ved forhøjede temperaturer, men også i iskæmisk hjertesygdom. Jo mørkere rødt skygge, jo mere farlig sygdommen er. Whitish tungen sker med anæmi, udmattelse, blålig - med hjerte-kar-sygdomme. En gullig farve afslører et overskud af galde eller leverskade. Med hensyn til sprog kan du endda identificere onkologiske sygdomme. Den glatte røde overflade af tungen forekommer i tilfælde af kræft eller alvorlig forstyrrelse af tarmen.

Jeg synes, du bør ikke gentage, at når sådanne symptomer opdages, bør selvbehandling ikke misbruges. Rådfør dig med en læge, og under selvdiagnose bestemmer du hvilken, bekræfter diagnosen og starter behandlingen straks.

Er din mavesmerte skadet?

Hvis du har mavesmerter, og endnu mere så regelmæssigt, skal du ikke skynde dig for at tage smertestillende midler. Faktum er, at vores indre organer er riddled med et netværk af smerte receptorer, og deres irritation signalerer hjernen om visse fejlfunktioner ved hjælp af smerte.

Mavesmerter - et signal om en krænkelse af det genitourinære system. Du kan muligvis beskæftige sig med betændelse (smerter og smerter), infektionssygdomme (prikking, alvorlig smerte ved urinering) eller gynækologiske sygdomme (intermitterende eller vedvarende nagende smerter). Hos kvinder kan dette være et tegn på sygdommen i appendages, hos mænd, prostata.

Smerter i overlivet indikerer en fejl i maven eller bugspytkirtlen. Måske er dette en simpel overspisning, eller en konsekvens af forbruget af fedtholdige fødevarer. Men hvis smerten gentages flere gange, konsulter en læge og få en diagnose af mave-tarmkanalen.

Smerten under ribbenene til venstre er mest sandsynlig tarmkolik, men hvis det gør ondt i den rigtige hypokondrium, har du problemer med lever eller galdeblære.

Akut smerte i underlivet til højre (mindre ofte til venstre) er et tegn på appendicitis. Vi råder dig til at ringe til en ambulance. For tarmsår kan sådan smerte indikere en forværring af sygdommen.

I intet af disse tilfælde skal du ikke forsinke besøget til lægen. Når du har drukket en pille, fjerner du smerten, men årsagen til forekomsten går ikke overalt. Og husk, at en sygdom i et tidligt stadium er lettere og mere vellykket.

Selvdiagnose af andre grunde.

Læber og tænder. Så tag et godt kig på dine læber. Hvis de er tørre, har du dehydrering, prøv at drikke flere væsker. Prøv at klemme dit håndled, når de bliver dehydreret, vil din hud komme tilbage til normal i lang tid. Blegne læber viser lavt hæmoglobin, bluish - hjerte lidelser. Lysbrune pletter på læberne er indikatorer for dårlig fordøjelse. Sprækker i mundens hjørner forekommer i hypovitaminose eller nyresygdom. Forresten, hvis hjørnerne af læberne pludselig faldt til bunden, står du på tærskelværdien af ​​depression.

Drej nu tænderne. Hvide, "Hollywood" tænder er sjældne og forresten ikke helt sunde mennesker. Hvis du har cremefarvede tænder, så har du en normal balance mellem fluor og stærk tandemalje. Farvede pletter på tænderne - et signal om ubalance i mikrofloraen i mundhulen og en god grund til at besøge tandlægen! Men tænkningen af ​​tænderne kan skyldes langvarig brug af antibiotika. Nå er andre tandproblemer et spørgsmål om en kyndig tandlæge.

Pulse. For at foretage en fuldstændig diagnose af pulsen kan kun specialister i østmedicin. Vi måler det bare i en tilstand af fuldstændig hvile. Mænd måler puls på højre hånd, kvinder - til venstre. Hvis måleresultatet er mere end 60, men mindre end 90, så er du helt sund. Efter et par knep og en efterfølgende tre minutters pause, betragtes 135 slag pr. Minut som normen. Hvis pulsen er over disse indikatorer, så prøv at holde en aktiv livsstil, tage ture i frisk luft. Hvis normerne overskrides meget, skal du konsultere en kardiolog og en læge og undersøge, om du har sygdomme i det nervøse eller kardiovaskulære system.

Læs på øjnene. Det menes, at kun oprigtige mennesker ser til samtalepartneren. Lad os gå i spejlet og se ind i vores egne øjne. Hatefulde poser under øjnene, som viser træthed, fortæller os om problemer med nyrerne og blæren. Forsøg ikke at skjule dem, drik bedre diuretikafgift og reducer saltindtag. Men hvis de øvre øjenlåg svulmer op - du brygger depression. Straks hvile og mentalt og fysisk. Og sørg for at give smerten kroppen: stop med at blive nervøs, få nok søvn, balance menuen. Gullige proteiner producerer leversygdom, en skarp gulning - et tegn på gulsot. I dette tilfælde, hurtigst muligt til lægen! Smalle elever i normal belysning er hos en person, der er træt af smerte. Bemærkning til de vågne forældre - Smalle elever er også ved at tage psykotrope stoffer, blandt stofmisbrugere og sammen med rødmen af ​​øjets hvide efter "rygning af ukrudt". Vær opmærksom. Hvis øjenlåg er slukket, vil området under det være blegt, dit hæmoglobin sænkes; hvis øjnets hvide er blålige - øget tryk. I sidstnævnte tilfælde må du ikke misbruge kaffen. Og for at øge hæmoglobin, spis havregryn, bønner og lever.

At gennemgå en sådan selvtest er et spørgsmål om fem minutter. Men du vil kunne identificere dine lidelser, finde ud af de sande årsager til kosmetiske defekter og begynde at bekæmpe sygdomme. Sørg for at besøge en erfaren læge. Han vil bekræfte eller afvise din diagnose og rådgive effektive lægemidler til behandling.

Hvordan man forstår at du er syg

Mange tror, ​​at du kan få en forkølelse, hvis du går uden en hat, men influenza, i modsætning til en forkølelse, er smitsom. Faktisk hører både forkølelse og influenza til gruppen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner, der kombinerer flere hundrede virussygdomme. SARS og influenza varierer i symptomer og sygdomsforløbet og som følge heraf, hvilke foranstaltninger der skal træffes. Når han henviser til en læge, vil han sandsynligvis diagnosticere "ARVI" og meget mindre ofte "influenza". Hvorfor dette sker, og i hvilke tilfælde er det nødvendigt at gå til lægen - lad os forstå.

Første symptomer

Både influenza og andre akutte respiratoriske virusinfektioner overføres fra person til person med mikroskopiske dråber ved nysen, hoste, rystende hænder, kysse. En gang på slimhinden hos en sund person trænger virale partikler ind i kroppens celler, multipliceres i dem og begynder at rejse gennem blodbanen og påvirker alle nye celler. I dette tilfælde reagerer cellerne og kroppen reagerer på angrebet, som ledsages af generel svaghed, ondt i halsen, nysen, høj feber.

Konventionelt har hver virus en favorit lokalisering af angrebet. Influenzaen påvirker hovedsageligt luftrøret (af denne grund vi hoster i lang tid), andre akutte respiratoriske virusinfektioner som slimhinden i næsehulen, svælghinden, strubehovedet eller nedre luftveje. Derfor er symptomerne lidt anderledes: nogle gange mere ondt i halsen, i andre tilfælde en løbende næse.

Det vigtigste symptom på influenza er et akut indgreb: du vil højst sandsynligt huske dagen og timen, når du er syg. Sygdommen begynder normalt med høj (over 38 ° C) temperatur, kuldegysninger, muskelsmerter, øjnene rødme og svær hovedpine. Kun om få dage kan hoste, løbende næse og ondt i halsen. Med ARVI velkommen disse symptomer straks den inficerede person. Temperaturen kan også stige, men normalt ikke over 38 ° C, og svaghed og svag hovedpine forbinder dem efter et par dage (og selv da ikke altid).

Og hvad er diagnosen?

Du kan forstå præcis, hvilken slags virus en person har, kun ved at bruge PCR (polymerasekædereaktion) metoden, som giver dig mulighed for at formere viruset i laboratoriet og markere det med specielle præparater. Dette er en lang og dyr måde, så en hurtig test for influenza, der sælges i apoteker, som selvfølgelig er ringere end PCR i nøjagtighed, kan være en god hjælp til diagnosticering.

En erfaren læge kan nøjagtigt diagnosticere symptomerne. Hovedopgaven er at skelne influenza med mulige komplikationer fra ARVI, som er sikrere. I specifikationerne for en bestemt virus inden for gruppen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner er der ikke behov for, fordi det ikke påvirker behandlingens taktik. At se en læge er nødvendig for at bestemme diagnosen, samt for at sikre, at din sygdom ikke lover farlige komplikationer.

Behandle eller ikke behandle

Efter at have behandlet årsag til uopsættelighed, kan vi fortsætte med terapi. Der er et sådant ordsprog: "Hvis kulden ikke behandles, vil den passere om en uge, og hvis den behandles, om 7 dage." Mærkeligt nok er det ikke langt fra sandheden, bortset fra at der ikke er nogen specifik tidsbegrænsning for ARVI (samme kolde), opfører hver virus hver for sig.

Med ARVI etiologisk (rettet mod årsagen - viruset) er der slet ingen behandling, og medicin kan kun lindre symptomerne. Med andre ord er det ubrugeligt at drikke piller for forkølelse.

Til influenza er der flere målrettede antivirale lægemidler - disse er hæmmere af virale enzymer, hvis sikkerhed kræver yderligere test. Disse lægemidler har en række bivirkninger, og derfor kan kun en læge, hvis det er nødvendigt, ordinere dem.

Under alle omstændigheder vil behandlingen bestå af de kendte grunde: drik masser af varm væske (op til 3 liter), spis godt og sove (det er derfor, de foreslår at drikke bouillon, mens de ligger i sengen). Det anbefales også at bruge vitaminer og symptomatiske midler - febrifugal, ekspektorant.

Apoteket kan anbefale dig at købe og tage immunostimulerende midler, der angiveligt har til formål at bekæmpe virussen, men ifølge kliniske undersøgelser er de enten ineffektive overhovedet eller forkortet tidspunktet for din sygdom med op til en dag. Under alle omstændigheder kan ingen af ​​disse værktøjer sætte dig på dine fødder på en dag.

forebyggelse

Hvis ARVI-forebyggelsesmetoder endnu ikke er opfundet, kan influenza vaccineres. Selvfølgelig giver vaccination ikke en absolut garanti, og ifølge forskellige estimater varierer dens effektivitet. Du har muligvis hørt argumentet om, at influenzaviruset er meget variabelt, og det er svært at forudsige på forhånd, hvilke varianter af viruset der kommer til at cirkulere i den nye sæson. Det kan imidlertid ikke siges, at basisvaccinen er ineffektiv. Den antigene sammensætning er udvalgt i overensstemmelse med den årlige WHO-undersøgelse med inddragelsen af ​​de mest almindelige typer af influenzavirus, og selvom viruset bliver delvist i antigenerne og mulig infektion efter vaccination, vil sygdommen være meget lettere, og risikoen for komplikationer vil blive minimeret.

En anden effektiv anbefaling, hvis du er bange for ARVI, vil være enkel og samtidig vanskelig rådgivning: Hold dig væk fra nysen og hoste. Glem ikke reglerne om personlig hygiejne - vask ofte dine hænder, ventilér rummet, vask frugt og grønt grundigt og behandle mad.

Hvis du er syg selv, skal du prøve at bære en maske eller have mindre kontakt med dine kære, især hos ældre, børn og gravide, fordi de for deres virus udgør den største trussel.

Hvordan man bestemmer influenzaen

Blandt de mest almindelige forkølelsessygdomme og ARVI optager førstepladsen. Men ofte er folk forvirret og ikke ved, hvordan man bestemmer influenza, årsagen til dette er ligheden af ​​symptomer. Det er på tide at kende de vigtigste forskelle, hvad vi gør nu.

De fleste af os på grund af medicinsk inkompetence af nyser, hoster kalder en forkølelse. Imidlertid er akut respiratoriske infektioner og akutte respiratoriske virusinfektioner, influenza forskellige forhold, som følge af hvilke konsekvenser af forskellige sværhedsgrader opstår. Først skal du finde ud af, hvordan disse sygdomme opstår, for at vide præcis, hvordan man bestemmer influenza eller forkølelse.

Koldt-symptomer opstår efter hypotermi, lang gang i våde sko, på grund af udkast, koldt. Sygdommen manifesterer sig ofte, hvis en person har et undertrykt immunrespons på grund af kroniske sygdomme, en usund livsstil og ernæring.

Hvordan man forstår influenza eller koldt

Influenza er en type ARVI. Forskere har talt mere end 250 typer af vira, blandt hvilke der er kendt entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe og andre smitsomme mikroorganismer. Men influenza udvikler sig ganske anderledes, og det kan skelnes fra forkølelsen ved de følgende tegn.

Hvordan man lærer: influenza eller koldt

1. Forkølelse opstår ikke på grund af infektion, men svækkelse af immunsystemet, koldt, udkast.
2. En nys, løbende næse og en lille hoste vises straks i en simpel person.
3. Forringelse kan kun udvikle sig i tilfælde af for svag immunitet, kold kan også fremkalde forværring af kroniske sygdomme. Men det meste inden for 7-10 dage passerer det uden at forårsage komplikationer.

Sådan bestemmes influenzaproblemer

Sygdommen er alvorlig og forårsager farlige komplikationer. Akut respiratorisk infektion opstår, når den smittes gennem luften, når hoste, nyser en syg person.

1. Nem form. Viruset kommer ind i kroppen gennem munden, næse, i sjældne tilfælde gennem bindehinden, sættes på slimhinden og multiplicerer. Derfor er det første symptom kittende, tør hoste, næsestop, hovedpine.
2. Form for moderat sværhedsgrad. Det andet trin af patogener er indførelsen af ​​celler i epithelet og spredning dem gennem hele kroppen. Da viruset kommer ind i blodbanen, begynder immunsystemet at bekæmpe det. Ødelagte vira og en del af sunde celler er kraftfulde toksiner, som forgifter vores kroppe. Af denne grund og på grund af inddragelsen af ​​beskyttelsesfunktioner er der: høj feber, øget hovedpine, sammenføjning af muskler, ledsmerter, svimmelhed, rivesår, skærende øjne.
3. Alvorlig og hypertoksisk form manifesterer sig gennem en temperatur over 40 grader, alvorlig smerte. Hvis symptomerne ledsages af kramper, er et lille, rødt udslæt over hele kroppen, hallucinationer, så er der risiko for at binde en bakteriel infektion og komplikationer som meningitis, lungebetændelse, encephalitis mv.

Vigtigt: når de første symptomer er manifesteret - smerter i hovedet, sløvhed, høj temperatur - øjeblikkeligt se en læge og gennemgå en passende behandling.

Hvordan man forstår influenza eller kulde i et barn

ARVI er farligt ikke af symptomer, men af ​​dets forværringer. Risikogruppen omfatter unge børn og ældre. Den førstnævnte har endnu ikke dannet immunitet, især hvis barnet er kunstigt fodret. Fodring på modermælk, hovedsagelig op til 6 måneder, udvikler ikke akutte virale patologier, da alle enzymer, sporstoffer, mineraler og vitaminer, der beskytter mod patogener, er til stede i mælken.

Når man smitter en baby, er problemet, at han ikke kan fortælle om sine følelser. Derfor er det nødvendigt at tegne følgende punkter, som bør give anledning til bekymring for forældrene:

• Barnet nægter at spise, drikke - et symptom opstår på grund af smerte og hævelse i halsen.
• Barnet griner konstant, tårer strømmer fra øjnene, selv i ro.
• Huden bliver blege, der er cyanose i den nasolabiale trekant.

Vigtigt: Selvbehandling er strengt ikke tilladt, især for børn. Tegn på en hvilken som helst sygdom skal være opmærksom på voksne og kræve indlæggelse fra en læge.

Ældre mennesker kræver en særlig tilgang til behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner, forkølelser. På grund af deres alder kan deres kroppe ikke modstå et virusangreb med al deres magt. I disse tilfælde er forebyggelse og rettidig behandling af kroniske sygdomme vigtig.

Sådan bestemmes influenzavirus: diagnose

Takket være de nyeste teknologier er det i dag nemt at bestemme typen af ​​influenzavirus, hvorved den behandling, der får den maksimale virkning, gennemføres.

• Specifik diagnose - tager sigte på at identificere virussen og bestemme dens genetiske type. Sputum, udtværing, vask fra næsens slimhinde, hals i ekstreme tilfælde cerebrospinalvæske, resultatet er kendt efter 1-2 dage.
• Såningsmateriale på kyllingembryoen - undersøgelsen udføres i 7 dage.
• Serologisk diagnose ved anvendelse af IFL- eller ELISA-virusantigen er påvist i biomaterialet.
• Polymerase reaktion (kæde) - om et par timer anerkendes virus RNA, der anvendes til epidemier i stor skala.
• Serologisk metode gør det muligt at opdage antigener om 2-3 timer efter indsamling af biomaterialet.
• Rapid test - ICA - afslørede antistoffernes egenskab for at klæbe til antigener i en selektiv (specifik) rækkefølge. Resultat i 10 minutter.

Hvordan ved jeg, at du har influenza

Først og fremmest skal du være opmærksom på situationen som helhed. Hvis der på grund af et andet epidemisk udbrud er opstået hovedpine, døsighed og følelse af ondt i halsen, er alle symptomer på sygdommen til stede. Når infektion opstår hævelse, lægger næse, svaghed, træthed. Symptomer bør være et signal for handling - kontakte en læge og en passende behandling af alle symptomer på sygdommen.

Influenza behandling

Til udryddelse af kolonier af patogene mikroorganismer udføres antiviral terapi. I dette tilfælde egnede lægemidler som rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet er vigtigt, og hvis det er i en beklagelig rækkefølge, er det nødvendigt at anvende immunstimulerende og immunomodulerende midler: Viferon, Kipferon. Narkotika stimulerer kroppen til at producere sin egen interferon, et protein der er en del af immunceller.

Vigtigt: Et af de vigtigste symptomer på influenza er høj feber, hvilket indikerer den aktive fase af kroppens kamp mod vira. Ikke bring hende ned til niveauet 38,5, læger anbefales ikke, ellers kan komplikationer, der fører til et mere alvorligt forløb af sygdommen udløses.

• At reducere de temperaturforeskrevne midler på basis af paracetamol, Ibuprofen, som også har antiinflammatoriske, smertestillende egenskaber.
• Til spinding er fortynding af sputum, mucolytika eller bronkodilatatorer foreskrevet (afhængigt af typen af ​​hoste - tør eller våd): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion osv.
• Også foreskrevet er antispasmodika, antihistaminer, kombinationsmedicin, på grund af hvilke alle symptomer - ødem, kløe, smerte og inflammatoriske processer fjernes.

Forebyggelse af luftvejssygdomme

Som vi allerede ved, angriber vira kroppen hurtigere, når immuniteten undertrykkes. En person kan kun styrke sit indre potentiale alene, og derfor er det nødvendigt at træffe enkle foranstaltninger:

1. Leder en sund livsstil. Det ser ud til, at en banal sætning har enorme fordele. En person skal være aktiv, spille sport, jogge, svømme, gå løb. Selv om der går åbent om aftenen, øger frisk luft blodgennemstrømningen, hver celle modtager den nødvendige ilt og bliver konstant regenereret, hvilket betyder, at immunsystemet styrkes.
2. Spis rigtigt. Immunitet dannes i fordøjelseskanalen. Ved at forbruge stegte, røget, saltede fødevarer, konservering, bagning, slik, alkohol, undertrykker vi arbejdet i leveren, maven og nyrerne. Metabolisme forstyrres, forekommer svigt i bugspytkirtlen. Resultatet er udviklingen af ​​kroniske sygdomme og kroppens manglende evne til at producere kraftig immunitet. At skifte til sund mad fra frugt, grøntsager, dampet fisk, hvidt kød, bælgfrugter, grøntsager, mejeriprodukter vil forbedre stofskiftet, stimulerer produktionen af ​​cellulært protein for at styrke interne kræfter.
3. Rygestop. Tobaksrøg tåler luftvejene, der er blodpropper, stillestående processer, kroppen forgiftes af toksiner. Inden for 1 uge efter opgivelse af cigaretter føler en person lys, lugtesansen, energi og energi er genoprettet.
4. Drinking. Læger siger, at alle skal drikke mindst 2 liter vand om dagen. Det samme gælder for børn, men i mindre mængder. Vand er en kilde til livet, såvel som den vigtigste "børste" til kroppen. Væske fjerner toksiner, nærer celler, fugter slimhinden, regulerer varmeoverførsel. Foruden vand er urtete, kompotter, frugtdrikke, saft, kylling bouillon, fiskesuppe, lette supper egnede.

Og vigtigst af alt, glem ikke om immunisering. Takket være en vaccination, kan du i hele sæsonen ikke bekymre dig om dit helbred og føle dig godt. Det er nødvendigt at blive vaccineret i en officiel medicinsk institution, samtidig kræve et certifikat for lægemidlet og underkastes en foreløbig undersøgelse fra den behandlende læge.

Hvordan man bestemmer influenzaen

Blandt de mest almindelige forkølelsessygdomme og ARVI optager førstepladsen. Men ofte er folk forvirret og ikke ved, hvordan man bestemmer influenza, årsagen til dette er ligheden af ​​symptomer. Det er på tide at kende de vigtigste forskelle, hvad vi gør nu.

De fleste af os på grund af medicinsk inkompetence af nyser, hoster kalder en forkølelse. Imidlertid er akut respiratoriske infektioner og akutte respiratoriske virusinfektioner, influenza forskellige forhold, som følge af hvilke konsekvenser af forskellige sværhedsgrader opstår. Først skal du finde ud af, hvordan disse sygdomme opstår, for at vide præcis, hvordan man bestemmer influenza eller forkølelse.

Koldt-symptomer opstår efter hypotermi, lang gang i våde sko, på grund af udkast, koldt. Sygdommen manifesterer sig ofte, hvis en person har et undertrykt immunrespons på grund af kroniske sygdomme, en usund livsstil og ernæring.

Hvordan man forstår influenza eller koldt

Influenza er en type ARVI. Forskere har talt mere end 250 typer af vira, blandt hvilke der er kendt entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe og andre smitsomme mikroorganismer. Men influenza udvikler sig ganske anderledes, og det kan skelnes fra forkølelsen ved de følgende tegn.

Hvordan man lærer: influenza eller koldt

1. Forkølelse opstår ikke på grund af infektion, men svækkelse af immunsystemet, koldt, udkast.
2. En nys, løbende næse og en lille hoste vises straks i en simpel person.
3. Forringelse kan kun udvikle sig i tilfælde af for svag immunitet, kold kan også fremkalde forværring af kroniske sygdomme. Men det meste inden for 7-10 dage passerer det uden at forårsage komplikationer.

Sådan bestemmes influenzaproblemer

Sygdommen er alvorlig og forårsager farlige komplikationer. Akut respiratorisk infektion opstår, når den smittes gennem luften, når hoste, nyser en syg person.

1. Nem form. Viruset kommer ind i kroppen gennem munden, næse, i sjældne tilfælde gennem bindehinden, sættes på slimhinden og multiplicerer. Derfor er det første symptom kittende, tør hoste, næsestop, hovedpine.
2. Form for moderat sværhedsgrad. Det andet trin af patogener er indførelsen af ​​celler i epithelet og spredning dem gennem hele kroppen. Da viruset kommer ind i blodbanen, begynder immunsystemet at bekæmpe det. Ødelagte vira og en del af sunde celler er kraftfulde toksiner, som forgifter vores kroppe. Af denne grund og på grund af inddragelsen af ​​beskyttelsesfunktioner er der: høj feber, øget hovedpine, sammenføjning af muskler, ledsmerter, svimmelhed, rivesår, skærende øjne.
3. Alvorlig og hypertoksisk form manifesterer sig gennem en temperatur over 40 grader, alvorlig smerte. Hvis symptomerne ledsages af kramper, er et lille, rødt udslæt over hele kroppen, hallucinationer, så er der risiko for at binde en bakteriel infektion og komplikationer som meningitis, lungebetændelse, encephalitis mv.

Vigtigt: når de første symptomer er manifesteret - smerter i hovedet, sløvhed, høj temperatur - øjeblikkeligt se en læge og gennemgå en passende behandling.

Hvordan man forstår influenza eller kulde i et barn

ARVI er farligt ikke af symptomer, men af ​​dets forværringer. Risikogruppen omfatter unge børn og ældre. Den førstnævnte har endnu ikke dannet immunitet, især hvis barnet er kunstigt fodret. Fodring på modermælk, hovedsagelig op til 6 måneder, udvikler ikke akutte virale patologier, da alle enzymer, sporstoffer, mineraler og vitaminer, der beskytter mod patogener, er til stede i mælken.

Når man smitter en baby, er problemet, at han ikke kan fortælle om sine følelser. Derfor er det nødvendigt at tegne følgende punkter, som bør give anledning til bekymring for forældrene:

• Barnet nægter at spise, drikke - et symptom opstår på grund af smerte og hævelse i halsen.
• Barnet griner konstant, tårer strømmer fra øjnene, selv i ro.
• Huden bliver blege, der er cyanose i den nasolabiale trekant.

Vigtigt: Selvbehandling er strengt ikke tilladt, især for børn. Tegn på en hvilken som helst sygdom skal være opmærksom på voksne og kræve indlæggelse fra en læge.

Ældre mennesker kræver en særlig tilgang til behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner, forkølelser. På grund af deres alder kan deres kroppe ikke modstå et virusangreb med al deres magt. I disse tilfælde er forebyggelse og rettidig behandling af kroniske sygdomme vigtig.

Sådan bestemmes influenzavirus: diagnose

Takket være de nyeste teknologier er det i dag nemt at bestemme typen af ​​influenzavirus, hvorved den behandling, der får den maksimale virkning, gennemføres.

• Specifik diagnose - tager sigte på at identificere virussen og bestemme dens genetiske type. Sputum, udtværing, vask fra næsens slimhinde, hals i ekstreme tilfælde cerebrospinalvæske, resultatet er kendt efter 1-2 dage.
• Såningsmateriale på kyllingembryoen - undersøgelsen udføres i 7 dage.
• Serologisk diagnose ved anvendelse af IFL- eller ELISA-virusantigen er påvist i biomaterialet.
• Polymerase reaktion (kæde) - om et par timer anerkendes virus RNA, der anvendes til epidemier i stor skala.
• Serologisk metode gør det muligt at opdage antigener om 2-3 timer efter indsamling af biomaterialet.
• Rapid test - ICA - afslørede antistoffernes egenskab for at klæbe til antigener i en selektiv (specifik) rækkefølge. Resultat i 10 minutter.

Hvordan ved jeg, at du har influenza

Først og fremmest skal du være opmærksom på situationen som helhed. Hvis der på grund af et andet epidemisk udbrud er opstået hovedpine, døsighed og følelse af ondt i halsen, er alle symptomer på sygdommen til stede. Når infektion opstår hævelse, lægger næse, svaghed, træthed. Symptomer bør være et signal for handling - kontakte en læge og en passende behandling af alle symptomer på sygdommen.

Influenza behandling

Til udryddelse af kolonier af patogene mikroorganismer udføres antiviral terapi. I dette tilfælde egnede lægemidler som rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet er vigtigt, og hvis det er i en beklagelig rækkefølge, er det nødvendigt at anvende immunstimulerende og immunomodulerende midler: Viferon, Kipferon. Narkotika stimulerer kroppen til at producere sin egen interferon, et protein der er en del af immunceller.

Vigtigt: Et af de vigtigste symptomer på influenza er høj feber, hvilket indikerer den aktive fase af kroppens kamp mod vira. Ikke bring hende ned til niveauet 38,5, læger anbefales ikke, ellers kan komplikationer, der fører til et mere alvorligt forløb af sygdommen udløses.

• At reducere de temperaturforeskrevne midler på basis af paracetamol, Ibuprofen, som også har antiinflammatoriske, smertestillende egenskaber.
• Til spinding er fortynding af sputum, mucolytika eller bronkodilatatorer foreskrevet (afhængigt af typen af ​​hoste - tør eller våd): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion osv.
• Også foreskrevet er antispasmodika, antihistaminer, kombinationsmedicin, på grund af hvilke alle symptomer - ødem, kløe, smerte og inflammatoriske processer fjernes.

Forebyggelse af luftvejssygdomme

Som vi allerede ved, angriber vira kroppen hurtigere, når immuniteten undertrykkes. En person kan kun styrke sit indre potentiale alene, og derfor er det nødvendigt at træffe enkle foranstaltninger:

1. Leder en sund livsstil. Det ser ud til, at en banal sætning har enorme fordele. En person skal være aktiv, spille sport, jogge, svømme, gå løb. Selv om der går åbent om aftenen, øger frisk luft blodgennemstrømningen, hver celle modtager den nødvendige ilt og bliver konstant regenereret, hvilket betyder, at immunsystemet styrkes.
2. Spis rigtigt. Immunitet dannes i fordøjelseskanalen. Ved at forbruge stegte, røget, saltede fødevarer, konservering, bagning, slik, alkohol, undertrykker vi arbejdet i leveren, maven og nyrerne. Metabolisme forstyrres, forekommer svigt i bugspytkirtlen. Resultatet er udviklingen af ​​kroniske sygdomme og kroppens manglende evne til at producere kraftig immunitet. At skifte til sund mad fra frugt, grøntsager, dampet fisk, hvidt kød, bælgfrugter, grøntsager, mejeriprodukter vil forbedre stofskiftet, stimulerer produktionen af ​​cellulært protein for at styrke interne kræfter.
3. Rygestop. Tobaksrøg tåler luftvejene, der er blodpropper, stillestående processer, kroppen forgiftes af toksiner. Inden for 1 uge efter opgivelse af cigaretter føler en person lys, lugtesansen, energi og energi er genoprettet.
4. Drinking. Læger siger, at alle skal drikke mindst 2 liter vand om dagen. Det samme gælder for børn, men i mindre mængder. Vand er en kilde til livet, såvel som den vigtigste "børste" til kroppen. Væske fjerner toksiner, nærer celler, fugter slimhinden, regulerer varmeoverførsel. Foruden vand er urtete, kompotter, frugtdrikke, saft, kylling bouillon, fiskesuppe, lette supper egnede.

Og vigtigst af alt, glem ikke om immunisering. Takket være en vaccination, kan du i hele sæsonen ikke bekymre dig om dit helbred og føle dig godt. Det er nødvendigt at blive vaccineret i en officiel medicinsk institution, samtidig kræve et certifikat for lægemidlet og underkastes en foreløbig undersøgelse fra den behandlende læge.

Sådan finder du ud af om du har kræft

Man må sige, at kræft er en kaotisk, hurtig og ukontrolleret celledeling, hvor tumorer opstår i et væv eller organ. Celler, der opdeler i sjældne tilfælde kan spredes til andre dele af kroppen gennem lymfesystemet eller blodbanen. Kræft i voksenalderen er ofte forbundet med aldringsprocessen. I vores tid hjælper tidlig diagnose af kræft og moderne behandlingsmetoder folk med at håndtere forskellige typer af denne sygdom. Vi beskriver hvordan man kan finde ud af om kræft er syg.

Hvad kan forårsage kræft?

Folk taler så ofte om kræft, men få ved hvad der forårsager det, og hvad gør det ikke. For at adskille horrorhistorierne og den reelle trussel om kræft har anerkendte verdenseksperter udarbejdet en liste over kræftfremkaldende stoffer:

tobak. I 1950'erne gennemførte de en første undersøgelse af tobaks evne til at forårsage lungekræft. Ved beregning af den totale kræftdødelighed er en fjerdedel af dem på en eller anden måde forbundet med rygning.

Alkohol. 50% af oral, laryngeal, pharyngeal, 75% esophageal cancer kræft er forbundet med overdreven drik. Af en eller anden grund frygter denne information ikke russerne, idet man dømmer, at ifølge de russiske narkologiske data er 7 millioner officielt identificerede alkoholikere.

Hermetiske grøntsager. Før opfindelsen af ​​køleskabe var konservering meget populær over hele verden, som også var mavekræft.

Paint. Det kaldes en af ​​årsagerne til blærekræft og lungekræft. Det handler kun om mennesker, der konstant er i kontakt med maling - professionelle malere.

Teflon belægning. Der er mange undersøgelser, der tyder på, at brugen af ​​non-stick coatings kan forårsage kræft.

Arbejde i natskift. Forskere mener, at natarbejde kan forårsage kræft. Faktum er, at produktionen af ​​melatonin, et hormon, der regulerer det biologiske ur, kan blive forstyrret, når man arbejder konstant på natskiftet.

Mobiltelefoner. Fra selve fremkomsten af ​​mobiltelefoner bliver de anklaget for alle menneskelige problemer, kræft er ingen undtagelse. Men denne gang forskere uenige om deres meninger, nogle hævder at mobiltelefonen bør betragtes som en mulig årsag til kræft, mens andre ikke fandt nogen forbindelser mellem telefoner og kræft. Under alle omstændigheder er det bedre at fejle og ikke bruge mobilen til lange samtaler.

Sådan finder du ud af om kræft er syg ved symptomer.

For at opdage kræft i kroppen i tide er det nødvendigt at lytte til det. Du kan finde ud af om en person er syg med kræft ved de generelle og specifikke symptomer på denne sygdom.

Almindelige symptomer på kræft omfatter:

Uforklaret vægttab. I en vis periode af sygdommen hos de fleste mennesker med kræft, falder vægten dramatisk. Uforklaret vægttab på 4-5 kg ​​er det første tegn på kræft i maven, lungen, spiserøret eller bugspytkirtlen.

Feber (feber). Med kræft, især med en fælles proces, er der meget ofte en stigning i temperaturen.

Øget træthed. Dette symptom kan indikere udviklingen af ​​sygdommen i menneskekroppen, forekommer i kræft i maven eller kolon.

Smerte. Det kan være et tidligt tegn på tumorer.

Hudændringer. Ud over hudtumorer er der visse former for kræft i de indre organer, der kan forårsage gulvning, mørkdannelse, rødme i huden, kløe eller overdreven hårvækst.

De specifikke symptomer på kræft omfatter:

unormal afføring eller blærefunktion

ikke-helende sår eller sår;

usædvanlig udledning eller blødning

tumordannelse eller induration i brystkirtlen (nogle gange i andre dele af kroppen);

sværhedsbesvær, fordøjelsesbesvær

Hvad hvis du føler dig syg?

Den kolde årstid, det vil sige perioden fra oktober til marts, er ikke blot præget af en ændring i vejret, men også af de negative konsekvenser, der påvirker vores krop. Først og fremmest kan koldt vejr få kroppen til at fryse, hvilket fører til forkølelse. Og det er også kendt, at vådt og koldt vejr er gunstigt for spredning af en virusinfektion. Som følge af alt dette er der stor chance for at blive syg. Så i denne artikel vil Timelady.ru journalister fortælle dig hvad du skal gøre, hvis du føler at du begynder at blive syg.

Ingen af ​​os ønsker at gøre ondt, med undtagelse af dem der gerne vil gå idly hjem en uge eller to. De fleste af os har simpelthen ikke tid til at gøre ondt, og for det andet vil vi ikke. Sygdommen baner os ud af randen, da vi ikke arbejder, og som regel vil ingen gøre vores arbejde for os, det vil akkumulere, indtil vi forlader hospitalet. Derudover har vi gået på hospitalet, vi får foragt af myndighederne, eller stadig går på arbejde med varme, eller gør det i samme stand, men hjemme. Et par sygehusdage tilbragte i bed resten er ikke hvile, da kroppen bruger hele sin styrke til at bekæmpe sygdommen, men når den vender tilbage - tværtimod tager det tid til hvile at komme sig. Og endnu mere, når en pige er syg - er det en vanskelig periode for eksistensen af ​​en mand og børn. Derfor skal vi passe på os selv og ikke lade sygdommen manifestere sig.

Hvordan forstår du at du bliver syg?

Røg uden ild sker ikke, dette gælder for sygdommen. En person kan ikke blive syg simpelthen, det vil sige, der skal være en grund til dette. Årsagen afhænger af sygdommens art.

Vi kalder en sygdom en forkølelse eller en virussygdom (ARVI). Det skal forstås, at disse er to helt forskellige typer af sygdomme, der har forskellige årsager til udseende. Forkølelsen skyldes overkøling af kroppen som følge af denne kølespænding for kroppen - immunforsvaret svækker, og den betingelsespatogene mikroflora, som hele tiden er i kroppen, aktiveres, da der ikke er nogen afskrækkende form i form af et stærkt immunsystem - vi bliver syge, det er forkølelsen. En virussygdom er forårsaget af en virusinfektion i kroppen ved luftbårne dråber, det vil sige, at ARVI kun er syg, når vi inhalerede virusinfektionen. Nu da du ved, at ordet "sygdom" indebærer to forskellige sygdomme, forstår du, at du kan blive smittet af helt forskellige grunde. Overvej dem.

Hvor og hvordan kan du få en forkølelse? Hovedårsagen til forkølelse er hypotermi. Oftest bliver vi overkølet på grund af frysning, det vil sige et langt ophold i et koldt miljø, for eksempel: Du frøs på gaden (venter på en bus) eller bare gik og frøs, du frøs i et koldt rum (det er ikke opvarmet, træk, koldt gulv og. p.), eller fra det varme rum uden tilpasning gik udenfor, hvor det er meget koldt og stærk vind. Hertil kommer, at hypotermi kan opnås ved at spise kold mad og drikkevarer, eller på grund af hypothermia hænder (når hænderne var i koldt vand i lang tid eller du holdt noget koldt).

Hvordan kan du få en viral infektion? Du kan få en viral infektion, hvis viruspatogenet har trængt ind i kroppen gennem luftbårne dråber. Dette kan ske, hvis du har kommunikeret med en person, der er syg med en af ​​smitsomme sygdomme af viral natur, eller sygdommen er i inkubationsperioden, det vil sige når en person ikke har nogen tydelige tegn på sygdommen, mens virussen multiplicerer og forbereder sig til et angreb af kroppen.

Således, når du ved, hvordan man får en forkølelse og en virussygdom, bliver det lettere for dig at finde ud af om der er virkelige årsager til sygdommen og hvad man skal gøre, hvis man føler at du bliver syg.

Jeg føler, at jeg bliver syg - hvad skal jeg gøre?

Denne følelse sker nogle gange med os, når vi føler sygdommens anfald af sygdommen. I denne periode er det meget vigtigt at analysere om det kan være en forkølelse eller en virusinfektion, da forebyggende handlinger i hver af disse tilfælde er lidt anderledes. Men i det første og det andet tilfælde er det alligevel nødvendigt at styrke kroppens immunitet, da det er den immunitet, der bekæmper patogenerne, og hvis immuniteten er stærk, så vil den undertrykke dem og forhindre dem i at aktivere.

Det er vigtigt at bemærke, at vi ofte forveksler sygdomsstilstanden med svær træthed, når vores krop smerter og brænder, og vi føler sig svage. Alle disse symptomer går væk efter et par timers hvile, men hvis det ikke er gået, og du har mere alvorlige symptomer, skal du træffe afhjælpende foranstaltninger.

Hvad skal man acceptere, hvis man føler sig syg? I denne situation anbefaler eksperterne på webstedet TimeLady.ru at drikke et middel, der hjælper med at "dræbe" symptomerne. Disse er så kendte retsmidler som: Pharmacytron, Coldrex osv. De fremstilles i form af pulvere og fortyndes i varmt vand. Vi ønsker at henlede opmærksomheden på, at disse midler kun lindrer tilstanden og dræber symptomerne, herunder at sænke temperaturen, men hjælper ikke med behandling. Efter alt skal du hjælpe immunforsvaret, og derfor skal du tage immunstimulerende lægemidler, såsom Aflubin. Hvis du har været i kontakt med en person med en virusinfektion eller i en given periode en influenzapidemi, anbefaler vi at du drikker Amizon eller Arbidol ud over et immunostimulerende middel, de hjælper immunitet og dræber viralpatogenet. Du kan også tage vitaminpræparater: Ascorbinsyre og Revit.

Hvis du er kold, er det højst sandsynligt, at du er forkølet, i dette tilfælde anbefales det at varme op. For at gøre dette kan du svæve ben og arme. Som med en forkølelse eller med en virussygdom - hvis du er kold, kan du sætte dig selv en varmepude eller en flaske varmt vand på sengen. Du kan endda sætte på en bluse, det vil hjælpe dig med at svede, og som du ved, når en person sveder, går sygdommen "væk" At bekæmpe en sygdom er lettere for kroppen i en drøm, så hvis du føler at du bliver syg, så er det bedre at gå i seng, selvom det ikke er nat endnu - sove et par timer, det er nyttigt. I det mindste, hvis du ikke falder i søvn, så læg dig ned med lukkede øjne og hvile.

Prøv at spise, og hvis der ikke er nogen appetit, så har i det mindste en snack. Drikk en meget varm, men ikke varm te, helst med honning og citron. Det anbefales at drikke saftene, friskpresset eller hjemmelavet, da de indeholder masser af vitaminer og ingen konserveringsmidler. Drik masser af væsker. Hvis du har en hjemmelavet tinktur af hindbær, så kan du drikke det før sengetid, en spiseskefuld. Selvfølgelig skal du spise frugt: appelsiner, citroner, æbler, kiwi osv.

Om morgenen skal du føle dig mere eller mindre bedre og ikke blive syg. Hvis du ikke er syg, men du føler dig uvæsentlig, så er det bedre, hvis det er muligt - tag en fridag, en dag til forebyggelse. En dag til behandling er ikke en uge at ligge med feber, løbende næse og hoste, hvor sidstnævnte vil forstyrre dig i en anden anden uge. Denne dag bør også bruges i stille tilstand, efter alle ovenstående anbefalinger. Pas på dig selv, vores kære læsere! Vi ønsker dig det bedste helbred!