Sådan måles basal temperatur for at bestemme ægløsning eller graviditet med et konventionelt termometer

Basal kropstemperatur (BTT) viser en kvinde, når graviditet og ægløsning kan forekomme. De måler det på en bestemt måde: tidligt om morgenen, bare vågner op, i ro. Ethvert termometer er egnet til målinger, den tid der er brug for er 3-6 minutter. Det er enkelt, og resultaterne afklarer mange point.

Hvad er basaltemperatur og hvordan man måler det

BTT er kropstemperaturen, som måles i endetarm om morgenen uden at komme ud af sengen. Dette vil lade dig vide, om ægløsning eller modning af ægget i øjeblikket finder sted, på hvilke dage unnfangelse er mulig. Basal temperaturen vil indikere starten på menstruation, ændringer i cyklen, vil hjælpe med at planlægge og identificere graviditet eller diagnosticere nogle gynækologiske problemer i kroppen.

Sådan måles basaltemperaturen hjemme:

1. Måling af BTT er nødvendig fra den første dag efter ankomsten af ​​menstruation.
2. Termometeret skal placeres i endetarmen, ikke i vagina. Den rektale metode giver nøjagtige data.
3. Enheden skal holdes i 3 minutter.
4. Målinger skal foretages dagligt 2-3 måneder klokken én.
5. Det er bedre at gøre det om morgenen, efter at være vågnet, lige i sengen. BTT kan variere med 1 grad, hvis du måler det om aftenen.

Hvorfor skal du måle basaltemperaturen

Når menstruation opstår, undergår en kvindes hormoner ændringer. En stigning i mængden af ​​progesteron vises øjeblikkeligt i tal på termometeret:

• Når ægget modnes (på et højt niveau af østrogen) er BTT lavt.
• Efter denne fase stiger den igen.
• I gennemsnit når en stigning i termometeret 0,4-0,8 grader Celsius og indikerer ægløsning har fundet sted.

Dage før og under ægløsning er gavnlig for befrugtning. Du skal vide, hvordan du korrekt måler basal temperatur for at bestemme ægløsning. Det er vigtigt først at præcisere for dig selv alle punkterne for at holde en tidsplan, indlæsning af indikatorerne med den nødvendige regelmæssighed. Sådanne journaler vil hjælpe lægen med at lave et billede af, hvad der sker, og over tid vil kvinden selv forstå tallene.

Basal temperatur graf: signifikante indikatorer for cyklus kontrol, befrugtning og under graviditet

Måling af basal kropstemperatur (BTT eller BT) er en hjemmediagnostisk metode, der giver dig mulighed for at få information om fase i menstruationscyklussen, tilnærmelsen og indtræden af ​​ægløsning, tilstanden af ​​hormonniveauer, bekræfter graviditeten og giver en ide om karakteren af ​​kurset. Det bruges også som en naturlig præventionsmetode. BT er det laveste temperaturmærke nået af kroppen i en tilstand af fuldstændig hvile, især under søvn.

I dag anvendes måling af basal temperatur og analyse af grafer opnået under ægløsning i medicinsk praksis sjældent. Moderne udstyr, tilgængeligheden af ​​ultralyd reducerer relevansen af ​​dette studie. Metoden er imidlertid egnet til selvkontrol, er nem at bruge derhjemme. Tilbagemelding fra kvinder bekræfter dette.

Hvilken metode er baseret på

Kropstemperaturen på en kvinde afhænger af mange faktorer, hvis vigtigste er ændringen i koncentrationen af ​​kønshormoner i hele menstruationscyklussen. Desuden kan udsving ses selv ikke efter uger, men efter timer og minutter.

• Den første fase af cyklen. Det skyldes arbejdet med østrogen, under hvilken indflydelsen af ​​ægcellen modnes. Under ægløsning er niveauerne af disse hormoner, reguleret af luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH), en top. Som følge heraf efterlader en moden ægcelle follikelet til befrugtning. Øget koncentration af østrogen hæmmer metaboliske processer. Følgelig formindsker temperaturen i bækkenets væv.
• Den anden fase af cyklen. Reguleret af progestiner. Efter ægløsning øger koncentrationen af ​​disse hormoner og påvirker dannelsen af ​​endometrium. Progesteron er også ansvarlig for den normale løbetid af svangerskabsperioden, for hvilken han fik navnet "graviditetshormon". Det stimulerer termoreguleringsprocesser, hvilket medfører en øget basal temperatur under graviditeten, før menstruation.

Ved regelmæssigt at måle basaltemperaturen over flere måneder, kan du bestemme, hvordan faser af menstruationscyklussen ændres, når ægløsning opstår, og de mest sandsynlige dage med opfattelsen. Og også finde ud af om det fandt sted.

For at gøre dette registreres indikatorerne for BT hver dag i en speciel tidsplan. Du kan komponere det selv eller bruge separate kalendere, elektroniske applikationer.

Hvad angiver basaltemperaturen

Data BT er informativ ikke kun for patienten, men også for læger. Ved korrekt fortolkning af basal temperatur grafen kan graviditet bestemmes, samt:

• den relative koncentration af østrogen og gestagen;
• tilnærmelse og indtræden af ​​ægløsning
• afvigelser i menstruationscyklussen;
• sygdomspatologi i 1 trimester:
• mistanke om infertilitet
• inflammatoriske processer i kønsorganerne.

6 regler for præcise resultater

Basal temperatur er en meget følsom indikator, det kan påvirkes af forskellige faktorer. Derfor afhænger pålideligheden af ​​konklusioner kun af målingernes nøjagtighed. For at opnå dette er det nødvendigt at forberede opførelsen af ​​BT-tidsplanen. Her er de grundlæggende anbefalinger:

• begræns sex - et par timer før måling af BTT-indikatoren;
• undgå belastninger - fysisk og følelsesmæssig på tidspunktet for måling;
• følg en kost - det er nyttigt at begrænse brugen af ​​salt, fed, stegt mad;
• hvile - før måling af basaltemperaturen skal sove mindst tre timer.

Måling af basal temperatur til bestemmelse af ægløsning er nødvendig og overholder følgende seks regler.

1. Målefrekvens. Optag temperaturmålingerne hver dag på samme tid, markerer dem i et særligt diagram (bord). Måling BT før menstruation og under dem skal også udføres.
2. Metode. BTT måles rektalt - i endetarmen. Orale og vaginale metoder er ikke standard for denne procedure, giver ikke nøjagtige resultater.
3. Tid på dagen Proceduren udføres om morgenen. Sørg for at have en kvinde foran hende, være i en tilstand af fuldstændig hvile (helst - sove) i mindst tre timer. Hvis der var et natskifte på arbejde dagen før, skal der laves en notat, da dette kan påvirke resultatet. Det er meningsløst at udføre forskning om aftenen - det er uinformativt på nuværende tidspunkt. Enhver fysisk aktivitet bør begrænses. Det anbefales ikke engang at ryste termometeret før måling. Enhver aktivitet ændrer indikationerne på basaltemperaturen, så proceduren udføres på tidspunktet for at blive vågnet og før de går ud af sengen.
4. Termometer. Målinger skal udføres af samme termometer uden at ændre kviksølv til elektronisk og omvendt. De mest pålidelige aflæsninger er givet ved et kviksølvtermometer. Det bør bringes ned til mindste mærket natten før, for ikke at gøre en indsats for det lige før proceduren.
5. Varighed. Det er acceptabelt, hvis en kvinde ikke ægløses hver måned, især tættere på 40 år. Derfor må målinger udføres i lang tid (mindst 12 uger). Under graviditeten er det fornuftigt at måle op til 2 trimester ved 3 - hormonprofilen "efter eget valg" ændrer temperaturen.
6. Fikseringsindikatorer. Det er bedst at bemærke resultatet opnået straks i grafen: da forskellen i præstation kan være et par tiendedele af en grad, er det nemt at glemme eller forvirre dem. Som punkterne af basaltemperaturen sættes ned, anbefales det at forbinde dem med linjer. Også i diagrammet skal der noteres nogen faktorer, der kan påvirke dataernes ændringer og nøjagtighed.

BT indikatorer: normal...

Der er relative normer af basal temperatur, ifølge hvilken man kan beregne uden hjælp fra en specialist, som fase cyklen og dage af den højeste kvindelige fertilitet er på.

• Første fase (nedgradering). Reguleret af østrogen. Regnede for 1-13 dage af cyklen. Umiddelbart efter menstruationen falder basaltemperaturindekset til 36,6-36,2 ° C.
• Ovulatorisk fase (udsving). Topet af østrogen, FSH og LH. Består op til tre dage. Dag eller to på tærsklen til ægløsning, når BT 36,6-36,7 ° C. Basal temperaturen under ægløsning stiger med 0,1-0,4 ° C. Efter bruddet af follikelen og frigivelsen af ​​ægget er indekset 37-37,4 ° C.
• Anden fase (stigning). Reguleret af progesteron og står for 16-28 dage af cyklen. I løbet af denne periode steg BT, dets indikatorer varierer i intervallet 37-37,4 ° C.

Nogle få dage før menstruationens start efter ægløsning nedbrydes niveauet af progesteron hurtigt, og der ses igen en lav basal temperatur (inden for 36,8-36,6 ° C).

... og afvigelser

Grafen af ​​basal temperatur er en slags indikator for en kvindes sundhed. Afvigelser fra de normale indikatorer for BT kan tale om følgende.

• Inflammation. Hvis forhøjet basal temperatur registreres før menstruation og under dem, kan dette indikere en inflammatorisk proces i reproduktive organer.
• Manglende anden fase. Indikatorer for BT i den luteale fase af cyklen under normen indikerer et underskud af progesteroner.
• Individuelle kendetegn i kroppen. Små afvigelser (i tiendedele af en grad), der vedvarer hele cyklen, kan være individuelle manifestationer af kroppens arbejde.
• Ægløsning offset. Flytning af et BT hoppe horisontalt på en skema (til højre eller venstre side) indikerer tidlig eller sen ægløsning. Kun en specialist kan bedømme sin succes.
• Dobbelt ægløsning. Det er kendetegnet ved to toppe af temperaturstigning. Desuden er det andet muligt i den sene anden fase, overlejret på hovedværdien, og derfor er det svært at bemærke.

Ingen ægløsning

Hvis cyklussen er gået uden ægløsning, er der flere muligheder for basaltemperaturgrafer.

• Høj temperatur i første fase. Når temperaturen er over 36,6 ° C i første halvdel af cyklussen, betyder det, at niveauet af østrogen sænkes. De er ikke nok til at holde temperaturen, så ægget kan ikke modnes.
• Glat, ikke en hurtig stigning i temperaturen. En sådan dynamik af BT under ægløsning indikerer ægtheden af ​​ægget, hvorfor folliklen ikke går i stykker.
• Pludseligt fald og derefter feber. I anden fase indikerer dette, at ægcellen er død.
• Glatte temperaturindikatorer hele cyklen. Den fuldstændige mangel på et spring i basaltemperatur indikerer manglende ægløsning.

Værdier under graviditeten

Ofte bruger kvinder til en metode til måling af basal temperatur for at øge chancerne for befrugtning. Mange stoler på BTT score for at afgøre, om graviditeten har fundet sted og hvordan den udvikler sig. Denne metode er effektiv (herunder med dobbelt og tredobbelt), men kun i de tidlige stadier - fra anden trimester er der mere moderne og pålidelige diagnostiske metoder til rådighed.

Den basale temperatur under graviditeten kan have følgende indikatorer.

• En afsluttet graviditet. Hvis der er sket befrugtning efter ovulation, indtil menstruationen er forsinket, observeres en stigning i basaltemperaturen, som fortsat vil blive opretholdt på et højt niveau. Dette skyldes virkningen af ​​progesteron. Hvis det månedlige ikke forekommer, og temperaturværdien er faldet, angiver det en cyklisk fejl. Frekvensen af ​​basal temperatur i tidlig graviditet i intervallet 37-37,5 ° C.
• Fading graviditet. Hvis opfattelsen er etableret, men der er et kraftigt fald i BT i løbet af den tidlige graviditet, som derefter forbliver på samme niveau, indikerer dette embryoets død.
• Ektopisk graviditet. Ofte i de tidlige stadier påvirker sådanne tilfælde ikke den basale temperatur, og tidsplanen svarer til en udviklende graviditet.
• Truslen om abort. Ofte forårsager progesteronmangel abort, som angivet ved lav basal temperatur, både før og efter forsinkelsen. Hvis blodgødning vises samtidig, skal du alarmen alarmeres og søge lægehjælp.

En række faktorer kan påvirke tidsplanen for basal temperatur under graviditeten, så det bør kun være et hjælpemiddel, og ikke den vigtigste metode til overvågning af sundhedstilstanden i denne periode.

Basaltemperaturmåling: Grundlæggende regler

Basal kropstemperatur, forkortet som BTT, er en meget vigtig indikator ved at observere som en kvinde kan lære om begyndelsen af ​​ægløsning, graviditet og sundhedsproblemer. Nogle repræsentanter for det retfærdige køn bestemmer BTT for at beregne afholdelsens dage med modviljen mod at bruge præventioner og andre for at finde ud af de gunstige dage for at opfatte en baby. Nu vil vi fortælle detaljeret om, hvordan man korrekt måler basaltemperaturen.

Hvordan og med hvad hjælper med at måle BTT korrekt

Basaltemperaturen bestemmes om morgenen umiddelbart efter opvågningen. Gå ud af sengen er ikke nødvendigt. Det anbefales at forberede et termometer fra aftenen for at måle og lægge det ved siden af ​​din seng. Den mindste bevægelse, der bevæger sig rundt i rummet, kan påvirke hastigheden. Målinger skal tages dagligt på samme tid i flere måneder.

For dem der ikke ved hvordan man måler basaltemperaturen hjemme, er det værd at bemærke, at dette er meget nemt at gøre. Det er nok at indsætte et termometer i endetarmen, ind i vagina eller i munden.

Den første mulighed er den mest foretrukne. Hvis du ikke vil måle BTT i endetarmen, så kan du bruge andre metoder, men her skal du huske at de er mindre præcise. Desuden er det umuligt at bestemme en indikator på forskellige måder på forskellige dage. Under armen af ​​BTT måles ikke.

Et andet spørgsmål er, hvordan man måler basaltemperaturen med et termometer. At bestemme indikatoren ved hjælp af et normalt kviksølvtermometer. Du kan bruge den elektroniske, men det viser temperaturen med små fejl. Ved måling er indikatoren meget vigtig nøjagtighed.

Til vidnesbyrdet var korrekt, anbefales det at nægte at tage alkoholholdige drikkevarer, bør du undgå stressede situationer. Basaltemperaturen kan være unøjagtig på grund af forskellige sygdomme, søvnløshed, hyppige flyvninger og krydsninger, seksuel kontakt, der opstod et par timer før vågn op.

Når man tager orale præventionsmidler, er det slet ikke fornuftigt at tænke over, hvor det er bedre at måle basaltemperaturen. Dens niveau er sat af stoffer. Hos kvinder, der tager piller, ændres hormoner ikke meget.

Derfor er den basale temperatur på alle dage næsten den samme. Der kan være små op- og nedture, men der er ingen toppe, der er karakteristiske for ægløsning.

Funktioner planlægning BTT

Begyndelse at måle den basale kropstemperatur er nødvendig fra den første dag i menstruationscyklussen. Resultaterne skal optages dagligt. Det er også nødvendigt at angive de faktorer, der kan påvirke den numeriske indikator (om alkohol er forbrugt eller ej, om det var nødvendigt at komme i stressede situationer, om der var overført en høj træningsbelastning osv.).

Det anbefales at bemærke udledningens karakter (viskøs, med blod, gullig, vandig eller andre). Ved hjælp af de opnåede resultater kan du lave en graf, hvorfra det tydeligt ses, om ovulationens dag nærmer sig eller ej.

Det er nemt at tegne en graf. For at gøre dette skal du følge de enkle trin:

• Forbered et stykke papir (helst i et bur);
• Tegn 2 vinkelrette linjer (vandrette og lodrette akser);
• På den vandrette stråle angiver menstruationscyklusdagen;
• Bemærk graderne på den lodrette akse.

Mål basaltemperaturen bør ikke være mere end 5 minutter. Denne gang er nok til at bestemme indikatoren nøjagtigt og forstå, hvilke processer der forekommer i kroppen.

Et tilsvarende mærke sættes i diagrammet hver dag - resultatet er markeret som et punkt modsat cyklus- og gradernes dag. Derefter er alle mærker forbundet med en linje. For at bemærke mønsteret for temperaturændring skal det måles over 3 menstruationscykler.

BTT under menstruation og efter dem

Måle den basale temperatur er nødvendig hver dag, selv under menstruation. Hvad skal det være i kritiske dage? Denne indikator er individuel for hver kvinde. Der er dog gennemsnitlige værdier, der er karakteristiske for hele det retfærdige køn.

Normal basal temperatur med månedlig - 37 grader. I slutningen af ​​kritiske dage falder det til 36,4 grader. En sådan dråbe forklares ved, at hormonet i kvindens krop ændres - niveauet af progesteron falder, og antallet af østrogener øges.

Efter menstruation er basaltemperaturen 36,4-36,6 grader. I midten af ​​cyklussen, før ægløsning, falder værdien af ​​indekset kraftigt. Under udgangen fra æggestokken af ​​en moden ægcelle øges basaltemperaturen med 0,5-0,6 grader. Stigningen efter efteråret indikerer, at ægløsning er kommet.

I anden halvdel af menstruationscyklussen er BTT normalt lidt over 37 grader. Før indikatorernes månedlige værdier falder (ved 0,3 grader). Recession er et tegn på at nærme kritiske dage.

Hvis du måler basal temperatur for at bestemme graviditeten, skal du lære at analysere grafen. Dette gøres meget simpelt. Indikatoren måles hver dag, registreres og markeres på grafen.

Hvis faldet i temperatur før menstruation ikke overholdes, så er kvinden måske gravid. I nogle tilfælde ser det retlige køn ikke op og ned. Dette kan være et tegn på, at ægløsning ikke opstår, og kvinden er uklar.

Hvis der er en forsinkelse i menstruationen, og den numeriske indikator ikke er normal og for lav, kan der være risiko for abort. Hvis i løbet af måneds BTT efter efteråret fortsætter med at vokse, så er dette et tegn på betændelse i slimhinden i livmoderhulen.

Som du kan se, hvordan man måler basaltemperaturen i endetarmen, skal du kende enhver kvinde, der bekymrer sig om deres helbred. Måling af BTT og planlægning er en simpel procedure. Det anbefales at blive udført i følgende situationer: Forsøg på at udtænke et barn i en fejl, der er en mistanke om sundhedsmæssige problemer (hormonelle lidelser, infertilitet), der er et ønske om at øge deres chancer for graviditet. Det vigtigste er at gøre dette regelmæssigt, og du vil have præcise data om reproduktionssystemets status.

Basal temperatur grafer med eksempler og transkripsioner

Måling af basal temperatur er blevet et virkelig populært middel til graviditetsplanlægning.

Hvorfor måle basal temperatur

Basal eller rektal temperatur (BT) er kroppens temperatur i hvile efter mindst 3-6 timers søvn, temperaturen måles i munden, rektum eller vagina. Temperaturen målt i dette øjeblik er næsten ikke påvirket af miljømæssige faktorer. Erfaringen viser, at mange kvinder opfatter lægens krav til at måle basaltemperaturen som en formalitet, og den basale temperatur løser ikke noget, men det er langt fra sagen.

Metoden til måling af basal kropstemperatur blev udviklet i 1953 af den engelske professor Marshal og tilhører forskningsteknikker, der er baseret på kønshormons biologiske virkning, nemlig på den hypertermiske (temperaturstigning) effekt af progesteron på termoreguleringscentret. Måling af basal kropstemperatur er en af ​​hovedprøverne for den funktionelle diagnose af ovariefunktionen. Baseret på resultaterne af BT målinger er en graf tegnet, en nedenstående analyse af basal temperatur grafer.

Basaltemperaturmåling og planlægning anbefales i gynækologi i følgende tilfælde:

Hvis du forsøger at blive gravid i løbet af året
Hvis du har mistanke om infertilitet hos dig selv eller din partner
Hvis din gynækolog mistænker du har hormonelle lidelser

Ud over ovenstående tilfælde, når planlægning af basal kropstemperatur anbefales af en gynækolog, kan du måle basal kropstemperatur, hvis:

Ønsker du at øge dine chancer for graviditet?
Eksperimenterer du med børnekønplanlægningsteknikker
Du vil overvåge din krop og forstå de processer, der finder sted i det (dette kan hjælpe dig med at kommunikere med eksperter)

Erfaringerne viser, at mange kvinder opfatter lægens krav til at måle basaltemperaturen som en formalitet, og det løser ikke noget.

Faktisk ved at måle basal kropstemperatur kan du og lægen finde ud af:

Hvorvidt ægget modnes og når det opstår (henholdsvis fremhæve de "farlige" dage for at beskytte eller omvendt muligheden for at blive gravid);
Er ægløsning opstået efter modning af ægcellen?
Bestem kvaliteten af ​​dit endokrine system
Mistænker gynækologiske problemer, som endometritis
Hvornår skal man forvente en anden menstruation
Hvorvidt graviditet er sket i tilfælde af forsinkelse eller usædvanlig menstruation
Vurdere hvor godt æggestokkene udskiller hormoner i faser af menstruationscyklussen;

Basaltemperaturdiagrammet, der er opstillet i henhold til alle måleregler, kan ikke kun vise tilstedeværelsen af ​​ægløsning i cyklusen eller dets fravær, men angiver også sygdomme i det seksuelle og endokrine system. Du skal måle basaltemperaturen i mindst 3 cyklusser, så de akkumulerede oplysninger i løbet af denne tid giver dig mulighed for at foretage præcise forudsigelser om den forventede ægløsningstidspunkt og den mest gunstige tid for befrugtning samt konklusioner om hormonelle lidelser. En nøjagtig vurdering af dit basal temperatur diagram kan kun gives af en gynækolog. Planlægning af en basaltemperatur kan hjælpe gynækologen med at bestemme abnormiteter i cyklussen og tyder på manglende ægløsning, men samtidig stiller gynækologen kun en diagnose af typen af ​​basaltemperaturdiagrammet uden yderligere analyser og undersøgelser indikerer oftest medicinsk inkompetence.

Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen, og ikke temperaturen på kroppen, ifølge Dmyshka. Den generelle temperaturstigning som følge af sygdom, overophedning, fysisk anstrengelse, spisning, stress påvirker naturligvis basaltemperaturen og gør dem upålidelige.

Termometer til måling af basal temperatur.

Du skal bruge et fælles medicinsk termometer: kviksølv eller elektronisk. Med et kviksølvtermometer måles basaltemperaturen i fem minutter, mens det elektroniske termometer skal fjernes efter signalet om, at målingen er afsluttet. Efter at han knager, vil temperaturen stadig stige i et stykke tid, da termometeret registrerer det øjeblik, hvor temperaturen stiger meget langsomt allerede (og lytter ikke til nonsens om, at termometeret ikke kommer i kontakt med musklerne i anus). Termometeret skal udarbejdes på forhånd om aftenen og sætte det ved siden af ​​sengen. Sæt ikke kviksølvtermometre under puden!

Regler for måling af basal temperatur.

Basal temperatur bør måles, når det er muligt hver dag, herunder på menstruationsdage.

Du kan måle i munden, i vagina eller i endetarmen. Det vigtigste er, at måleområdet ikke ændrer sig i løbet af hele cyklen. Måling af armhulenes temperatur giver ikke nøjagtige resultater. Med den orale metode til måling af basaltemperatur sætter du et termometer under tungen og måler 5 minutter med munden lukket.
Til en vaginal eller rektal måling indsættes den smalle del af termometeret i den bageste passage eller vagina, måletiden er 3 minutter. Temperaturmåling i endetarmen er den mest almindelige.

Mål basaltemperaturen om morgenen, umiddelbart efter at du er vågnet og før du går ud af sengen.

Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen på samme tid (en forskel på en halv time er tilladt - en time (højst en og en halv time)). Hvis du i weekenden beslutter dig for at sove lidt længere, skal du notere dette i diagrammet. Husk, at hver ekstra søvnuge øger din basaltemperatur med ca. 0,1 grader.

Kontinuerlig søvn før måling af basaltemperaturen om morgenen skal vare mindst tre timer. Derfor, hvis du måler temperaturen klokken 8 om morgenen, men du står op om 7 om morgenen for eksempel at gå på toilettet, er det bedre at måle BT, ellers vil det ikke længere være informativt i dine sædvanlige 8 timer.

Du kan bruge til at måle både digitalt og kviksølvtermometer. Det er vigtigt ikke at ændre termometeret i en cyklus.
Hvis du bruger et kviksølvtermometer, skal du ryste det af inden du falder i søvn. Den indsats, du anvender til at fjerne termometeret lige før måling af basaltemperaturen, kan påvirke temperaturen.

Basaltemperaturen måles, mens du ligger stille. Foretag ikke unødvendige bevægelser, vend ikke, aktivitet skal være minimal. Lad dig ikke stå op for at tage et termometer! Derfor er det bedre at lave mad om aftenen og lægge det i nærheden af ​​sengen, så du kan nå termometeret med din hånd. Nogle eksperter anbefaler, at du måler uden selv at åbne øjnene, da dagslys kan øge frigivelsen af ​​visse hormoner.

Aflæsningerne fra termometeret fjernes straks efter fjernelsen.

Basaltemperatur efter måling optages bedst med det samme. Ellers glemmer eller bliver forvirret. Basaltemperaturen hver dag er omtrent den samme, den adskiller sig i tiendedele grader. Håber på din hukommelse, kan du gå vild i vidnesbyrdet. Hvis termometeret læser mellem to cifre, skal du lave den nederste indikator.

Det er nødvendigt at angive i årsplan årsagerne, som kan føre til en stigning i basaltemperaturen (akut respiratoriske infektioner, inflammatoriske sygdomme osv.).

Forretningsrejser, rejser og fly, samleje natten før eller om morgenen kan påvirke basaltemperaturen væsentligt.

I tilfælde af sygdomme ledsaget af øget kropstemperatur vil din basal temperatur være uinformativ, og du kan stoppe med at tage målinger i sygdommens varighed.

Forskellige lægemidler, såsom hypnotika, sedativer og hormoner, kan påvirke basaltemperaturen.
Måling af basal temperatur og samtidig anvendelse af orale (hormonale) svangerskabsforebyggende midler giver ingen mening. Basal temperatur afhænger af koncentrationen af ​​hormoner i tabletterne.

Efter at have taget en stor mængde alkohol, vil basal temperaturen være uinformativ.

Ved arbejde om natten måles basal temperatur i løbet af dagen efter mindst 3-4 timers søvn.

Tabellen over optagelse af kroppens basale kropstemperatur (BT) skal indeholde linjerne:

Månedens dag
Cykeldag
BT
Bemærkninger: Rigelig eller mild udledning, abnormiteter, der kan påvirke BT: generel sygdom, herunder feber, diarré, samle om aftenen (og endnu mere om morgenen), alkoholindtagelse dagen før, måling af BT i en usædvanlig tid, sen søvnopløsning (fx lægge klokken 3 og målt til 6), tage sovende piller, stress osv.

I kolonnen "Noter" er alle faktorer anført, at den ene eller anden måde kan påvirke ændringen i basaltemperaturen.

Denne form for skrivning hjælper kvinden og hendes læge meget til at forstå de mulige årsager til infertilitet, cyklusforstyrrelser mv.

Begrundelse for basal kropstemperaturmetode

Den basale kropstemperatur i fortsættelsen af ​​cyklussen ændres under påvirkning af hormoner.

Under modningen af ​​ægget mod baggrunden for høje østrogenniveauer (den første fase af menstruationscyklusen, hypotermisk, "lav") er basaltemperaturen lav, på tærsklen til ægløsning falder den til det mindste og stiger derefter igen og når et maksimum. På denne time, og passerer ægløsning. Efter ægløsning starter højfasefasen (anden fase af menstruationscyklussen, hypertermisk, "høj"), som skyldes lave østrogenniveauer og høje progesteronniveauer. Graviditet under indflydelse af progesteron fortsætter også fuldt ud i høj temperaturfasen. Forskellen mellem de "lave" (hypotermiske) og "høje" (hypertermiske) faser er 0,4-0,8 ° C. Kun med nøjagtig måling af basal kropstemperatur kan du registrere niveauet af "lav" temperatur i den første halvdel af menstruationscyklussen, overgangen fra "lav" til "høj" på ægløsningens tidspunkt og temperaturniveauet i anden fase af cyklussen.

Normalt under menstruationen holdes temperaturen ved 37 ° C. I perioden med follikelmognad (cyklusens første fase) overstiger temperaturen ikke 37 ° С. Før ægløsning falder det (resultatet af østrogen), og efter det stiger basaltemperaturen til 37,1 ° C og højere (effekten af ​​progesteron). Indtil næste menstruation er basaltemperaturen forhøjet og falder en smule inden for menstruations første dag. Hvis basaltemperaturindikatorerne i den første fase, relativt sekundært, er høje, kan dette indikere en lille mængde østrogen i kroppen og kræver korrektion med lægemidler indeholdende kvindelige kønshormoner. Tværtimod, hvis i den anden fase i forhold til førstnævnte observeres en lav basal temperatur, så er dette en indikator for et lavt niveau af progesteron, og her er også lægemidler ordineret til korrektion af hormonel baggrund. Det er kun nødvendigt at gøre dette først efter at have passeret de relevante hormonprøver og lægens recept.

En stabil tofases cyklus angiver ægløsning, som blev realiseret, og tilstedeværelsen af ​​en funktionelt aktiv gul krop (den korrekte rytme af æggestokkene).
Manglen på temperaturstigning i cyklusens anden fase (monotont kurve) eller signifikante temperaturgange i både første og anden halvdel af cyklussen med fravær af stabile løfter indikerer podning (ingen ægfrigivelse fra æggestokkene).
Forladelse af stigningen og dens korte varighed (hypoterm fase i 2-7, op til 10 dage) observeres ved forkortelse af lutealfasen, utilstrækkelig stigning (0,2-0,3 ° C) - med utilstrækkelig funktion af corpus luteum.
Den termogene virkning af progesteron fører til en stigning i kropstemperaturen på mindst 0,33 ° C (virkningen varer indtil lutealets afslutning, det vil sige den anden fase af menstruationscyklussen). Progesteron niveauer spidser ved 8-9 dage efter ægløsning, hvilket groft svarer til tidspunktet for implantation af et befrugtet æg til livmoderen.

Ved at lave en kurve over basaltemperaturen kan du ikke kun bestemme, hvornår du ovulerer, men også finde ud af, hvilke processer der finder sted i din krop.

Fortolkning af basaltemperaturgrafer. eksempler

Hvis grafen for basaltemperaturen er opbygget korrekt, under hensyntagen til målereglerne, kan det ikke blot afsløre tilstedeværelsen eller fraværet af ægløsning, men også nogle sygdomme.

Overlapningslinje

Linjen trækkes over 6 temperaturværdier i den første fase af cyklussen forud for ægløsning.

Det tager ikke højde for de første 5 dage af cyklussen samt dage, hvor forskellige negative faktorer kan påvirke temperaturen (se temperaturmålingsregler). Denne linje tillader ikke at drage nogen konklusioner fra grafen og tjener kun for klarhed.

Ægløsning linje

For at dømme forekomsten af ​​ægløsning anvendes de regler, der er fastlagt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO):

Tre temperaturværdier i en række skal være over niveauet af linjen trukket over de 6 tidligere temperaturværdier.
Forskellen mellem mellemlinien og de tre temperaturværdier skal være mindst 0,1 grader i to dage ud af tre og mindst 0,2 grader i en af ​​disse dage.

Hvis din temperaturkurve reagerede på disse krav, vises en ægløsningslinje på din basal temperatur diagram 1-2 dage efter ægløsning.

Nogle gange er det ikke muligt at bestemme ægløsning ved WHO-metoden på grund af det faktum, at der er høje temperaturer i cyklusens første fase. I dette tilfælde kan du anvende en "finger" regel til basal temperatur diagrammet. Denne regel udelukker temperaturværdier, der afviger fra den tidligere eller efterfølgende temperatur med mere end 0,2 grader. Sådanne temperaturværdier bør ikke tages i betragtning ved beregning af ægløsning, hvis generelt Basaltemperaturdiagrammet er normalt.

Den bedste tid til befrugtning betragtes som dagen for ægløsning og 2 dage før den.

Menstruationscyklus længde

Den samlede cykellængde i normal bør ikke være kortere end 21 dage og bør ikke overstige 35 dage. Hvis dine cyklusser er kortere eller længere, kan du få ovarie dysfunktion, hvilket ofte forårsager infertilitet og kræver behandling af en gynækolog.

Anden fase længde

Basaltemperaturgrafen er opdelt i første og anden fase. Adskillelsen finder sted, hvor ovulationslinjen (lodret) er anbragt. Følgelig er den første fase af cyklen segmentet af grafen før ægløsning, og cyklusens anden fase efter ægløsning.

Længden af ​​cyklusens anden fase er normalt fra 12 til 16 dage, oftest 14 dage. I modsætning hertil kan længden af ​​den første fase variere meget, og disse variationer er en individuel norm. Samtidig bør der i en sund kvinde i forskellige cykler ikke være nogen signifikante forskelle i længden af ​​den første fase og anden fase. Den samlede cyklængde ændres normalt kun ved længden af ​​den første fase.

Et af de problemer, der er påvist i graferne og bekræftet af efterfølgende hormonelle undersøgelser, er svigtet i anden fase. Hvis du over flere cyklusser måler basal temperatur, observere alle regler for måling og din anden fase er kortere end 10 dage, er det - en grund til at konsultere en gynækolog. Også hvis du regelmæssigt har samleje under ægløsning, forekommer ikke graviditet, og længden af ​​anden fase er ved den nederste grænse (10 eller 11 dage), dette kan indikere mangel på anden fase.

Temperaturforskel

Normalt bør forskellen i gennemsnits temperaturer i den første og anden fase være mere end 0,4 grader. Hvis det er lavere, kan det tyde på hormonelle problemer. Tag en blodprøve til progesteron og østrogen og konsulter en gynækolog.

Forøget basal temperatur opstår, når serumprogesteron overstiger 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Imidlertid blev monofasisk basal temperatur detekteret hos en række patienter med normale niveauer af progesteron i cyklusens anden fase. Derudover blev den monofasiske basal temperatur observeret ved ca. 20% ovulatoriske cyklusser. En enkel angivelse af den tofasede basal temperatur viser ikke den normale funktion af corpus luteum. Basal temperatur kan heller ikke anvendes til at bestemme tidspunktet for ægløsningen, som i den luteale og follikulært neovulirovavshego observeret bifasisk basal temperatur. Ikke desto mindre accepteres lutealfasens varighed i overensstemmelse med dataene fra basaltemperaturen og den lave stigning i basaltemperaturen efter ægløsning af mange forfattere som diagnostiske kriterier for luteiniseringssyndromet af en ikke-kontrollerende follikel.

Klassiske gynækologi manualer beskriver fem grundlæggende typer af temperaturkurver.

Normal bifasisk cyklus til basal temperatur skema

Sådanne grafer viser en stigning i temperaturen under den anden fase af cyklussen med mindst 0,4 ° C; Der er en mærkbar "præ-ovulatorisk" og "præmenstruel" temperaturfald. Varigheden af ​​temperaturstigningen efter ægløsning er 12-14 dage. En sådan kurve er typisk for en normal tofaset menstruationscyklus.

På grafens eksempel kan man se præ-ovulatorisk depression på den 12. cyklusdag (temperaturen falder signifikant to dage før ægløsning) samt et præmenstruelt fald, der starter fra den 26. dag i cyklen.

Østrogen-progesteronmangel

Der er en mild temperaturstigning i anden fase. Temperaturforskellen i første og anden fase er ikke mere end 0,2-0,3 C. En sådan kurve kan indikere østrogen-progesteronmangel. Eksempler på grafer, se nedenfor.

Hvis sådanne grafer gentages fra cyklus til cyklus, kan dette tyde på hormonforstyrrelser, der forårsager infertilitet.

Basaltemperaturen begynder at stige kun kort før menstruationen, mens der ikke er nogen "præmenstruel" temperaturfald. Den anden fase af cyklussen kan tage mindre end 10 dage. Denne kurve er typisk for en tofaset menstruationscyklus med en andenfasesvigt. Eksempler på grafer, se nedenfor.

Graviditet i en sådan cyklus er mulig, men det er truet fra begyndelsen. På nuværende tidspunkt kan en kvinde endnu ikke vide om graviditetens indtræden, selv gynækologer ville have svært ved at lave en diagnose i en så tidlig periode. Med denne tidsplan kan vi ikke tale om infertilitet, men om abort. Sørg for at konsultere din gynækolog, hvis du har en sådan tidsplan for 3 cykler.

I en cyklus uden ægløsning er corpus luteumet ikke dannet, hvilket producerer hormonprogesteron og påvirker stigningen i basal kropstemperatur. I dette tilfælde er temperaturstigningen ikke synlig på grafen af ​​basal temperatur, og ægløsning er ikke detekteret. Hvis ægløsningslinjen på grafen mangler, taler vi her om anovulatorisk cyklus.

Enhver kvinde kan være flere anovulatoriske cykler om året - dette er normalt og kræver ikke lægelig indgriben, men hvis denne situation gentages fra cyklus til cyklus, skal du sørge for at konsultere en gynækolog. Uden ægløsning - graviditet er umuligt!

En monoton kurve opstår, når der ikke er nogen markant stigning i hele cyklen. Denne tidsplan observeres i anovulatorisk (ingen ægløsning) cyklus. Eksempler på grafer, se nedenfor.

I gennemsnit har en kvinde en anovulatorisk cyklus pr. År, og der er ingen grund til bekymring i dette tilfælde. Men anovulatorisk grafik, som gentages fra cyklus til cyklus, er en meget alvorlig grund til at kontakte en gynækolog. Uden ægløsning kan en kvinde ikke blive gravid, og vi taler om kvindelig infertilitet.

Østrogenmangel

Chaotisk temperaturkurve. På grafen er der store svingninger af temperatur, det passer ikke ind i nogen af ​​ovennævnte typer. Denne type kurve kan observeres som ved alvorlig østrogenmangel og afhænger af tilfældige faktorer. Eksempler på grafer nedenfor.

En kompetent gynækolog vil helt sikkert kræve test for hormoner og vil gennemføre en ultralydsundersøgelse, inden de ordinerer medicin.

Høj basal temperatur i første fase

Basaltemperaturgrafen er opdelt i første og anden fase. Adskillelsen foregår, hvor ægløsningslinien sættes ned (lodret linje). Følgelig er den første fase af cyklen segmentet af grafen før ægløsning, og cyklusens anden fase efter ægløsning.

Østrogenmangel

I den første fase af cyklus dominerer hormonet østrogen i den kvindelige krop. Under påvirkning af dette hormon holdes basaltemperaturen indtil ægløsning i gennemsnit fra 36,2 til 36,5 grader. Hvis temperaturen i den første fase stiger og forbliver over dette mærke, så kan vi antage en mangel på østrogen. I dette tilfælde stiger gennemsnits temperaturen i den første fase til 36,5 - 36,8 grader og holdes på dette niveau. For at øge niveauet af østrogen gynækologer-endokrinologer ordinerer hormonelle lægemidler.

Østrogenmangel fører også til en forhøjet temperatur i cyklusens anden fase (over mærket 37,1 grader), mens temperaturstigningen er forsinket og tager mere end 3 dage.

På grafens eksempel er temperaturen i den første fase over 37,0 grader, i den anden fase stiger den til 37,5, temperaturstigningen med 0,2 grader på den 17. og 18. cyklusdag er ubetydelig. Gødning i en cyklus med en sådan tidsplan er meget problematisk.

Betændelse af appendages

En anden grund til stigningen i temperatur i den første fase kan være betændelse i appendages. I dette tilfælde stiger temperaturen kun i et par dage i første fase til 37 grader, og dernæst falder igen. I sådanne grafer er beregningen af ​​ægløsning vanskelig, da en sådan stigning "maskerer" den ovulatoriske stigning.

Ved hjælp af grafen som et eksempel, holdes temperaturen i cyklusens første fase ved 37,0 grader, stigningen sker kraftigt og falder også kraftigt. Stigningen i temperaturen på cyklus 6. cyklus kan forveksles med en ovulatorisk stigning, men i virkeligheden indikerer det sandsynligvis betændelse. Det er derfor vigtigt at måle temperaturen under hele cyklussen, for at undgå et sådant scenario: temperaturen er steget på grund af betændelse, derefter faldt tilbage, og derefter steg fra indtræden af ​​ovulation.

endometritis

Normalt bør temperaturen i den første fase falde under menstruationsblødning. Hvis din temperatur i slutningen af ​​cyklusen falder til menstruationsbegyndelsen og igen stiger til 37,0 grader ved menstruationens begyndelse (mindre ofte på cyklus 2-3 dage), så kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​endometritis.

Karakteristisk fald i temperatur før menstruation og stigningen fra begyndelsen af ​​den næste cyklus. Hvis fordybningerne temperatur før indtræden af ​​menses i den første cyklus ingen t. E. Temperaturen holdes på dette niveau, kan det antages graviditet trods starten af ​​blødningen. Lav en graviditetstest og konsulter en gynækolog, der vil foretage en ultralyd for en præcis diagnose.

Særlige tilfælde af basaltemperaturdiagrammet

Hvis basaltemperaturen i første fase stiger kraftigt med en dag, betyder det ikke noget. Betændelse i vedhængene kan ikke begynde og slutte på en dag. Desuden kan manglen på østrogen kun antages ved at vurdere hele skemaet, snarere end en separat temperatur i den første fase. I tilfælde af sygdomme ledsaget af høj eller forhøjet kropstemperatur er det ikke fornuftigt at måle basaltemperaturen og endnu mere for at bedømme dens natur og analysere tidsplanen.

Lav temperatur i anden fase af menstruationscyklussen

I anden fase af cyklussen skal basaltemperaturen være signifikant (ca. 0,4 grader) forskellig fra den første fase og være ved 37,0 grader eller højere, hvis du måler temperaturen rektalt. Hvis temperaturforskellen er mindre end 0,4 grader, og den gennemsnitlige temperatur i anden fase ikke når 36,8 grader, kan dette angive et problem.

Insufficiens af corpus luteum

I den anden fase af cyklussen begynder hormonprogesteronen eller hormonet i corpus luteum at blive produceret i den kvindelige krop. Dette hormon er ansvarlig for temperaturstigningen i cyklusens anden fase og forhindrer starten på menstruationer. Hvis dette hormon ikke er nok, stiger temperaturen langsomt, og den efterfølgende graviditet kan være i fare.

Temperaturen i tilfælde af insufficiens af corpus luteum stiger kort før menstruation, og der er ikke noget "præmenstruelt" fald. Dette kan indikere en hormonel mangel. Diagnosen er lavet på basis af en blodprøve for progesteron i anden fase af cyklussen. Hvis dens værdier sænkes, ordinerer gynækologen sædvanligvis en progesteron-erstatning: utrogestan eller duphaston. Disse lægemidler tages straks efter påbegyndelsen af ​​ægløsning. Ved graviditetens indtræden varer op til 10-12 uger. Abrupt afbrydelse af progesteron i anden fase med udbrud af graviditet kan føre til truslen om ophør af graviditet.

Der skal lægges særlig vægt på grafik med en kort anden fase. Hvis den anden fase er kortere end 10 dage, så kan vi også dømme manglen på anden fase.

Situationer, hvor basaltemperaturen forbliver forhøjet i mere end 14 dage, opstår når graviditeten opstår, dannelsen af ​​en cyste af corpus luteum i æggestokken samt i akut inflammatorisk proces i bækkenorganerne.

Østrogen-progesteronmangel

Hvis der i kombination med lav temperatur i anden fase er en lille temperaturstigning (0,2-0,3 C) efter ægløsning på din graf, så kan en sådan kurve ikke blot angive mangel på progesteron, men også mangel på hormonet østrogen.

hyperprolaktinemi

På grund af en stigning i niveauet af hypofysehormonet - prolactin, som er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning, kan basal temperaturplanen i dette tilfælde ligne skemaet for en gravid kvinde. Menstruation såvel som under graviditet kan være fraværende. Et eksempel på basal temperatur hos patienter med hyperprolactinæmi

Graf over basal temperatur under ægløsning stimulering

Når ægløsning stimuleres, især ved clomiphen (clostilbegit) ved anvendelse af duphaston i anden fase af MC'et, bliver basaltemperaturgrafen normalt "normal" - tofase med en markant faseovergang med en temmelig høj temperatur i anden fase med karakteristiske "trin" (temperatur stiger 2 gange) og en lille depression. Hvis temperaturplanen under stimulering tværtimod er forstyrret og afviger fra den normale, kan dette indikere et forkert dosisvalg af lægemidler eller et upassende stimuleringsscenarie (andre lægemidler kan være nødvendige). En stigning i temperatur i den første fase under stimulering med clomiphen sker også med individuel følsomhed over for lægemidlet.

Særlige tilfælde af basaltemperaturdiagrammet

Lav eller høj temperatur i begge faser, forudsat at temperaturforskellen ikke er mindre end 0,4 grader, er ikke en patologi. Dette er et individuelt træk ved kroppen. Målemetoden kan også påvirke temperaturværdien. Normalt er den basale temperatur ved oral måling 0,2 grader lavere end med rektal eller vaginal måling.

Hvornår skal man kontakte en gynækolog?

Hvis du nøje følger temperaturmålereglerne og observerer de problemer, der er beskrevet på dit basaltemperaturdiagram i mindst 2 på hinanden følgende cyklusser, skal du kontakte din læge for yderligere undersøgelser. Pas på kun at lave en diagnose af en gynækolog på grundlag af grafer. Hvad du skal være opmærksom på:

anovulatorisk grafik
regelmæssige cyklusforsinkelser for ufødt graviditet
sen ægløsning og ikke bliver gravid i flere cyklusser
kontroversiel grafik med dårligt defineret ægløsning
høj temperatur grafik i hele cyklen
lav temperatur grafik i hele cyklen
grafik med kort (mindre end 10 dage) anden fase
grafik med høj temperatur i anden fase af cyklussen i mere end 18 dage uden starten af ​​menstruation og en negativ graviditetstest
uforklarlig blødning eller tung udledning i midten af ​​cyklussen
kraftig menstruation varer mere end 5 dage
grafik med temperaturforskelle i den første og anden fase på mindre end 0,4 grader
cyklusser kortere end 21 dage eller længere end 35 dage
tidsplaner med klart udtrykt ægløsning, regelmæssigt samleje under ægløsning og ikke forekommende graviditet i flere cykler

Symptomer på sandsynlig infertilitet i henhold til tidsplanen for basal temperatur:

Gennemsnitsværdien af ​​cyklusens anden fase (efter temperaturstigningen) overstiger gennemsnitsværdien af ​​den første fase med mindre end 0,4 ° C.
I cyklusens anden fase er der et fald i temperaturen (temperaturen falder under 37 ° C).
Temperaturstigningen i midten af ​​cyklussen varer mere end 3 - 4 dage.
Den anden fase er kort (mindre end 8 dage).

Bestemmelse af graviditet ved basaltemperatur

Metoden til bestemmelse af graviditet ved basaltemperatur virker under forudsætning af, at ægløsning er til stede i cyklussen, da for nogle sundhedsproblemer kan basaltemperaturen øges i en vilkårlig lang tid, og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtrædende eksempel på en sådan lidelse er hyperprolactinæmi på grund af øget hormonproduktion ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning og er normalt kun forhøjet under graviditet og amning (se eksempler på grafer for normale og forskellige lidelser).

Variationer i basal temperatur i forskellige faser af menstruationscyklus skyldes forskellige niveauer af hormoner, der er ansvarlige for fase 1 og 2.

Under menstruationen er den basale temperatur altid forhøjet (ca. 37,0 og højere). I den første fase af cyklussen (follikel) før ægløsning er basaltemperaturen lav, op til 37,0 grader.

Før ægløsning stiger basaltemperaturen, og umiddelbart efter ægløsning øges den med 0,4-0,5 grader og forbliver forhøjet til næste menstruation.

Hos kvinder med forskellig længde af menstruationscyklus er follikulærfasens varighed forskellig, og længden af ​​den luteale (anden) fase af cyklussen er omtrent den samme og overstiger ikke 12-14 dage. Således, hvis den basale temperatur efter springet (hvilket indikerer ægløsning) forbliver forhøjet i mere end 14 dage, indikerer dette tydeligt forekomsten af ​​graviditet.

Denne metode til bestemmelse af graviditet virker, hvis ægløsning er til stede i cyklen, da for nogle sundhedsproblemer kan basaltemperaturen øges i godtykkelig lang tid, og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtrædende eksempel på en sådan lidelse er hyperprolactinæmi på grund af øget hormonproduktion ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning og er normalt kun forhøjet under graviditet og amning.

Hvis kvinden er gravid, vil menstruationen ikke komme, og temperaturen under hele graviditeten forbliver forhøjet. Faldet i basal temperatur under graviditeten kan indikere mangel på hormoner, der bevarer graviditeten og truslen om ophør.

Ved graviditetens indtræden forekommer implantationen i de fleste tilfælde på den syvende-tiende dag efter ægløsning - indsættelse af et befrugtet æg i endometrium (livmoderens indre foring). I sjældne tilfælde observeres tidlig (op til 7 dage) eller sen (efter 10 dage) implantation. Desværre er det umuligt at pålideligt fastslå tilstedeværelsen af ​​implantation eller dets fravær enten på basis af en tidsplan eller ved hjælp af en ultralydsscanning ved en gynækologs udnævnelse. Der er dog flere tegn, der kan indikere implantation. Alle disse tegn kan påvises på dag 7-10 efter ægløsning:

Det er muligt, at der i disse dage er små udladninger, som går inden for 1-2 dage. Dette kan være den såkaldte implantatblødning. På tidspunktet for indførelsen af ​​ægget i livmoderens indre foring er endometriumet beskadiget, hvilket fører til ubetydelige sekretioner. Men hvis du har regelmæssig udledning i midten af ​​cyklen, og der ikke sker graviditet, skal du kontakte gynækologisk center.

Et kraftigt fald i temperaturen til niveauet af midterlinien for en dag i anden fase, den såkaldte implantatudtrækning. Dette er et af tegnene, der oftest observeres i grafer med bekræftet graviditet. Denne recession kan forekomme af to grunde. For det første begynder produktionen af ​​hormonprogesteronen, som er ansvarlig for at hæve temperaturen, at falde fra midten af ​​anden fase, når graviditeten begynder, genoptager produktionen igen, hvilket medfører temperaturudsving. For det andet frigives hormonet østrogen under graviditeten, hvilket igen sænker temperaturen. Kombinationen af ​​disse to hormonelle skift fører til udseendet af implantationsdepression på grafen.

Din graf er blevet trefaset, hvilket betyder at du ser en stigning i temperaturen på grafen, svarende til ægløsning, i løbet af cyklusens anden fase. En sådan stigning skyldes igen den øgede produktion af hormonprogesteronet efter implantation.

Eksempelvis tilbagekalder grafimplantationen på den 21. dag i cyklen og tilstedeværelsen af ​​den tredje fase, startende fra den 26. dag i cyklen.

Sådanne tidlige tegn på graviditet som kvalme, brystspænding, hyppig vandladning, tarmlidelse eller bare svangerskabsfølelsen giver heller ikke et præcist svar. Du må ikke være gravid, hvis du har alle disse tegn eller er gravid uden et enkelt symptom.

Når du bruger basaltemperaturmetoden til at beskytte mod uønsket graviditet, skal du overveje, at ikke kun ægløsningens dage på basis af basal temperaturplanen kan være farlige. Derfor, i perioden fra menstruationens begyndelse til aftenen den 3. dag efter stigningen i basal temperatur, som forekommer efter ægløsning, er det bedre at bruge yderligere foranstaltninger for at forhindre uønsket graviditet.

Vores konstante læser, Natalya Gorshkova, har udarbejdet en formular for dig at hurtigt udfylde og automatisk opbygge et basaltemperaturdiagram, der kan udskrives og vises til læge. Du kan downloade det fra linket: skemaets formular.

Diskussion af grafer udføres på forummet

Advarsel! Det er umuligt at foretage nogen diagnoser alene på basis af basaltemperaturgrafer. Diagnoser foretages på basis af yderligere undersøgelser foretaget af en gynækolog.