En forkølelse begynder: hvad man skal gøre hjemme ved de første symptomer

Sæsonbestemte infektionssygdomme i øvre luftveje er ikke så sikre som almindeligt antaget. Hvis tiden ikke begynder behandling - processen går ud på bronchi, lunger og andre organer, går ind i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikationer forhindres. Farmaceutiske præparater i egnede former til anvendelse, der tilhører forskellige farmakologiske grupper, er blevet udviklet til dette. I hjemmet kan du forberede mindst effektive naturlige lægemidler i henhold til populære opskrifter.

Du skal på forhånd vide, hvad du skal gøre, hvis en forkølelse begynder, men algoritmen for behandlingsmetoder kan variere. Det afhænger af symptomerne på sygdommen, kroppens temperatur og patientens alder. Alle behandlingsmetoder kan opdeles i etiotropisk (påvirke årsagen) og yderligere (tillade at overvinde de kliniske tegn). I komplekset eliminerer de effektivt alle manifestationer af influenza og ARVI i de indledende faser og forebygger farlige komplikationer.

Hvor kommer kulden fra?

Hoste, løbende næse, ondt i halsen og feber - symptomer oftere viral, mindre bakteriel infektion. Det trænger ind i luften og multiplicerer på luftvejens slimhinde. Den vigtigste betingelse for udvikling er en reduceret reaktion af immunsystemet mod patogener. Forekomsten stiger betydeligt i løbet af den kolde årstid. Dette skyldes en kort lysdag, vitaminmangel og konstant hypotermi. Der er imidlertid måder at hurtigt stoppe sygdommens første manifestationer i begyndelsen og forebyggende foranstaltninger.

Sådan forhindrer du en forkølelse?

Om vinteren er det især værd at overvåge sundhedstilstanden. I situationer, der oftest forårsager ARVI, skal du straks standse risikoen for infektion. Efter længere ophold i fri luft ved lave temperaturer eller i regnen samt ved kronisk træthed er det vigtigt at tage tid og tage sig af dit helbred. Læger anbefaler flere måder at hjælpe med at blive kold under alle forhold:

• undgå folkemængder;
• vask om hænderne med sæbe og desinfektionsmidler i løbet af dagen
• bære varme tøj, og i regnvejr har du et udskiftningssæt med dig;
• sund ernæring - hvis man i vinter ikke kan få nok vitaminer og mineraler, er der færdige komplekser i form af tabletter til salg;
• hærdning - du skal vænne sig til lave temperaturer gradvist.

Drikke medicin til forebyggelse af forkølelse anbefales ikke, herunder antivirale lægemidler. Det er vigtigt, at immunsystemet bekæmper infektion alene, især i de indledende faser.

Algoritme for handlinger i begyndelsen af ​​en forkølelse

Hoste, løbende næse, smerter og ondt i halsen - influenza eller ondt i halsen udvikler sig fra disse symptomer. I de første faser er det meget lettere at fjerne dem end at bekæmpe de forsømte former for bronkitis eller lungebetændelse i fremtiden. Terapeutiske foranstaltninger tager sigte på at styrke immunforsvaret, reducere inflammation og standse de første tegn på sygdommen. Der kan være behov for midler til at bringe temperaturen ned, men du kan ikke tage dem uden presserende behov.

Der er flere anbefalinger om, hvordan man stopper en forkølelse i de indledende faser:

• masser af varme drikkevarer - en god mulighed ville være te med citron og honning;
• god søvn - mens du hviler regenererer kroppen for at bekæmpe vira;
• aromaterapi - du kan foretage indåndinger eller bare trække vejret i æteriske olier af nåletræer (gran, fyr, eukalyptus);
• sengeluft - for at holde en forkølelse på dine fødder er farlig ikke kun for de syge, men også for andre;
• medicin - symptomatisk behandling af rhinitis og hoste, C-vitamin (ascorbinsyre), berigende midler.

I de tidlige stadier ikke skynde sig at tage antibiotika og medicin for feber. Der er specifikke antivirale piller (Anaferon, Tamiflu og andre) til salg. De anbefales til at slippe af med den kolde infektion og forebyggelsen. Men deres effektivitet er ikke blevet bevist. Når de indtages, stimulerer de produktionen af ​​specifikke immunceller, men de ødelægger ikke specifikke patogener af influenza eller ARVI.

Halsbehandling

Smerter og ømhed er de første tegn på forkølelse. Den nemmeste måde at slippe af med ubehagelige symptomer - køb candy. De omfatter antiinflammatoriske komponenter og en lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte område af slimhinden, blokerer receptorer og reducerer smerte. En lignende effekt observeres ved anvendelse af mynte. Farmaceutiske lægemidler anbefales ikke at tage mere end 3 dage i træk, da de maskerer manifestationer af farlige komplikationer, herunder bakteriefaryngitis.

Komprimerer også hjælp mod ondt i halsen. De er lavet af flere lag: bomuldsuld dyppet i medicin, vandtæt film og uldstof eller et tørklæde. De aktive ingredienser trænger direkte ind i det berørte område, og varmeeffekten accelererer blodets bevægelse gennem karrene. Stagnation reduceres således, beskyttende celler produceres hurtigere for at dræbe infektionen. Som medicin kan du bruge en vandig opløsning af havsalt, gennemblødt kamille eller salvie blomster.

Gurgling er en anden måde at helbrede din hals med forkølelse. Apoteker har klare løsninger - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin og andre. De desinficerer slimhinden, lindrer smerter og hævelse. Ikke mindre effektive stoffer kan fremstilles derhjemme:

• decoctions af kamille, salvie, calendula - rent væv og har anti-inflammatorisk virkning;
• opløsning med havvand, salt og et par dråber jod - ødelægger hurtigt bakterier;
• hydrogenperoxid - bare rør en ske i et glas varmt vand;
• sukkerroer (200-250 ml) med tilsætning af 10 ml æblecidereddike.

Indåndinger hører også til de obligatoriske terapimetoder til forkølelse. Der er færdige nebulisatorer med antiseptiske, anæstetiske eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox) på markedet. I hjemmet kan lægemidlet fremstilles på basis af varmt vand med tilsætning af et par dråber æteriske olier (mynte, eukalyptus, gran), infusioner af antiinflammatoriske urter. De anbefaler også kartoffel bouillon - det beroliger slimhinden og lindrer smerter. Det er nok at læne sig over en beholder med varm væske og ånde dampe.

Næsebehandling

Kold rhinitis manifesteres af løbende næse og brændende slimhinde. Det forårsagende middel bliver i de fleste tilfælde en viral infektion, og udledningen vil være flydende og klar. Hvis der forekommer urenheder af pus eller blod i snoet, indikerer dette direkte multiplikationen af ​​bakterier. I det første tilfælde er der nok generelle styrkningsforanstaltninger, i det andet tilfælde er det nødvendigt med et antibiotikaforløb i form af tabletter.

Næse dråber er den mest almindelige behandling for rhinitis. Derhjemme kan du forberede den sædvanlige saltvandsløsning, sukkerroer og æteriske olier er også populære. Sidstnævnte anvendes i stor fortynding, 1-2 dråber pr. Sked af base. Apotekværktøjer giver dig mulighed for mere præcist at beregne doseringen. Du kan vælge den rigtige medicin baseret på listen over indikationer til brug. Alle færdige dråber kan opdeles i flere grupper:

• hormonel antiinflammatorisk: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakterielle: Bioparox, Isofra;
• vasokonstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminer (mod allergisk rhinitis): Vibrocil;
• fugtighedscreme: Aqualor, Salin;
• udtynding: Sinuforte;
• antivirale: Nazoferon.

Konstant ekssudatsekretion forårsager tørhed i slimhinden, og dette lettes ved hyppige vasker. For at undgå ubehag kan du købe salven (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller noget andet) og lægge det natten over i næsepassagerne. Populære produkter baseret på mynte eller eukalyptus ekstrakter, herunder balsam Asterisk.

En uundværlig betingelse for hurtigt at komme af med en forkølelse er regelmæssig rensning af slim bevægelser. Dette kan gøres mekanisk (blæs din næse) eller vaske din næse. Selv den enkleste saltopløsning vil være nyttig. På deres grundlag producerer de dyre stoffer, men du kan tilberede det selv ved at tilføje en skefuld salt pr. Liter vand. Væsken hældes med en sprøjte eller en speciel vandkande i et næsebor, så det strømmer ud af det andet og falder ikke i halsen.

temperatur

For at forstå det er nødvendigt at skyde det ned eller ej, er det vigtigt at kende den nøjagtige diagnose. Med forkølelse når den sjældent 38 grader eller mere, men hvis indikatorerne har en tendens til 39 o C og derover - kan vi tale om influenza. At reducere temperaturen, der anvendes Paracetamol og analoger. De påvirker ikke årsagen til sygdommen, men kun midlertidigt får du dig til at føle dig bedre.

Varme reaktion er en konsekvens af immunsystemets kamp med en viral infektion. Hvis temperaturen holdes inden for 38 grader, betragtes den som sikker for kroppen og falder ofte alene efter søvn. Men hvis den stiger til 39 o C og mere - du bør drikke medicinen, ellers er der risiko for proteinnedbrydning. Hvis lægemidlet ikke virker, skal du straks kontakte lægeholdet.

Hvis kulden begynder at sejre, og der ikke er tid til at blive syg i lang tid, er det bedre at blive behandlet så tidligt som muligt. Det er svært at diagnosticere dig selv og vælge det rigtige behandlingsregime, så det er bedst at se en læge. Han vil rådgive både om lægemidler til lægemidler og om effektiviteten af ​​populære metoder.

Hvordan man hurtigt stopper forkølelsen hos voksne og børn

Det er usandsynligt, at vi vil være i stand til at finde mindst én person, der ikke har været forkølet. Du kan fange en forkølelse på et hvilket som helst tidspunkt af året, men det påvirker befolkningen en masse i løbet af efteråret-vinterperioden. Men forkølelse er ikke ualmindeligt i begyndelsen af ​​foråret. Vi har travlt med at tage af varme tøj, der blev trætte af vinteren og som følge heraf får en forkølelse. Hvordan stopper du en forkølelse og ikke lader hende banke os ud af den sædvanlige rytme i lang tid? Dette spørgsmål bliver stillet af alle, der har følt hendes første tegn.

Hvad er forkølet, og hvorfor forekommer det?

Vi forstår hvad denne sygdom. En kold i det medicinske samfund kaldes straks ORZ (akut respiratorisk sygdom) og ARVI (akut respiratorisk virusinfektion). Det kaldes åndedræts-, nasopharyngeale virus og er smitsom i de første tre dage.

Forskere har allerede talt mere end 100 respiratoriske vira og fortsætter med at opdage nye, så der er ikke noget håb om, at de vil komme op med en vaccine til forkølelse. Derudover har medicin endnu ikke lært at behandle disse vira. Heldigvis er åndedrætsvirusene meget svage, og kroppen klare hurtigt med dem (i 3-7 dage).

Hvis dette ikke sker, spredes infektionen til næsehinden (bihulebetændelse), tonsiller (ondt i halsen), bronchi (bronkitis) eller endda kommer ind i lungerne (lungebetændelse).

Behandlingen af ​​forkølelsen er først og fremmest styrkelsen af ​​immunitet og hjælp til vores krop i kampen mod infektion.

Ofte spørgsmålet "Hvordan man undgår forkølelse?" Det siges om immunitet. Det er velkendt, at personer med stærk immunitet for forkølelse sjældent bliver syge, men denne infektion (ifølge statistikker) i antallet af tilfælde er 5 gange højere end alle andre virussygdomme kombineret.

Hvordan skelne en kulde fra influenza og tonsillitis?

De første tegn på forkølelse ligner andre virussygdomme i nasopharynx: influenza og ondt i halsen. Disse læger omfatter:

Men der er en væsentlig forskel: En ondt i halsen eller influenza er normalt ledsaget af en hurtig stigning i kropstemperatur over 38,5 ° C, mens ARD ikke forårsager et sådant symptom.

I halsbetændelse vil halsbetændingen være alvorlig, det forstyrrer at synke, undertiden endda taler, som med en forkølelse, kun en lille men ubehagelig kittelse, der kommer til at krabbe i halsen.

Med influenza vil der være en alvorlig hovedpine, såvel som smerter i hele kroppen, generel svaghed, konstant ønske om at lægge sig ned, hvilket ikke overholdes under en forkølelse.

Heal før du bliver syg

Hovedårsagen til virale luftvejsinfektioner er kroppens stress fra hypotermi (lokal eller generel).

Hvis du tilfældigvis falder under regnen eller fryser og venter på transport, skal du forhindre en forkølelse. Gør følgende: Når du kommer hjem, stå under et varmt brusebad, hvis det ikke er muligt, svøm dine fødder i varmt vand.

Derudover skal du drikke varm te med citron, hindbær, vinmark, honning. Bedre fra kamille eller mynte.

Så gå i seng, sove, hvis der ikke er sådan mulighed - læg dig ned, indtil behagelig varme spredes over din krop.

Traditionelle healere anbefaler at gnide dine fødder, brystet og ryggen i lungerne med fortyndet alkohol (eller vodka), drikker varm te og går i seng.

Om morgenen vises en forkølelse ikke.

Første tegn på forkølelse

Det er dog ikke altid muligt at forhindre forkølelse, før den bryder ud. I nogle tilfælde var det ikke muligt at varme op godt, og i andre - en forkølelse opstod som følge af virusinfektion. Og så opstår spørgsmålet, hvordan man ikke skal sprede sig længere, hvordan man holder op med en forkølelse?

Den allerførste forekommer normalt ondt i halsen. Den næste er nasal overbelastning eller en dårlig forkølelse. Samtidig er udledningen gennemsigtig, rigelig, ligesom vand (nogle gange kan de ikke stoppes). I 3-4 dage vil slim være tykkere og mindre.

Opståen af ​​en forkølelse er også markeret med et andet tegn - hoste. Men med denne infektion er den ikke stærk, produktiv (hoster i 2-3 dage).

I nogle tilfælde (ikke altid) en lille stigning i kropstemperatur op til 37,5-37,8 C, er hovedpine mulig.

Hvis de første symptomer på forkølelse forekommer hos en gravid eller ammende kvinde eller i et spædbarn. Sørg for at konsultere behandling med en læge.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Starter koldt, er godt behandlet med folkemæssige midler. I dette tilfælde skal der følges en række regler:

1. Har brug for at drikke meget. Det kan være varm te, dogrose bouillon eller juice, det er godt at bruge citron og honning. Urter decoctions, hindbær, tranebær.
2. Det er tilrådeligt at tage sygefravær eller tage fridage fra arbejde i 2 dage. I denne periode er stille sovesofa mode vigtig, god søvn.
3. Det er nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger: gurgling, skylning af næse, indånding. Gør procedurerne så ofte som muligt, og dette vil ikke tillade, at vira penetrerer dybere ind i nasopharynx.
4. I denne periode giver aromaterapi en god effekt. Olier af kamfer, eukalyptus, thuja, bergamot perfekt dræb virus.
5. Korrekt ernæring. Den skal være lys, rig på vitaminer og proteiner. Det vil ikke kun mætte kroppen med nytte, men også give den nødvendige forsyning af energi til at bekæmpe virussen.
6. Luft rummet. Dette er en forudsætning, men på tidspunktet for udluftning fra værelset skal du forlade.
7. Hvis der er feber eller alvorlig smerte, er det bedre at tage en paracetamol tablet.
8. Det er nyttigt, i begyndelsen af ​​en forkølelse at drikke immunomodulatorer eller drikke interferon.

Her er nogle enkle behandlingsopskrifter.

For at gurgle

• Tag ½ tsk. salt og sodavand, tilsættes 4-5 dråber jod. Rør alt i varmt vand.
• For et glas vand skal du bruge 1 tsk. havsalt.
• Tag kamille og calendula på en teskefuld, bryg kogende vand i et glas som te. Træk og skyl infusions halsen.

Du skal gurgle hver anden og en halv time.

• Blæser næsen godt fra tid til anden.
• Skyl næsen med vand med hav eller bordssalt.
• Begrave næsedråber: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (der er mange).

• Brug en forstøver med urter.
• Brug indånding over dampen (men omhyggeligt). Sæt et par dråber æterisk olie i varmt vand og ånde over varmen. Brug ikke meget varmt vand for ikke at brænde halsslimhinden.

Til fods bade

Tag 200 g salt og 150 g sennepspulver, opløs det hele i varmt vand. Placer dine fødder i bassinet og tilføj regelmæssigt varmt vand. Fødderne skal være lidt varme.

Interferoner og immunmodulerende lægemidler som et alternativ til folkemæssige retsmidler

I dag anbefales det ofte at anvende homøopatiske immunmodulerende lægemidler (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) til forebyggelse og behandling af de kolde indledende manifestationer. De annonceres ofte og anbefales ofte at blive taget som profylaktiske.

Det skal imidlertid huskes, at sammensætningen af ​​disse lægemidler er syntetiske stoffer, som ikke altid kan være nyttige i store mængder med meget langvarig brug. Hvad angår deres modtagelse, når en forkølelse begynder, er det hensigtsmæssigt og effektivt (men det er bedre at bruge dem i forbindelse med andre aktiviteter).

Hvis vi taler om interferon (interferon), så er disse naturlige stoffer, der findes i vores krop, og de kæmper præcist med vira. Interferoner er dokumenterede lægemidler, som stimulerer vores immunitet mod rhinovirus. Derfor vil deres brug bidrage til at genoprette hurtigere, men her er der en funktion: Det bedste resultat er dets brug i de første dage. Brug dette lægemiddel i begyndelsen af ​​en forkølelse (første 3 dage).

Om vigtigheden af ​​ordentlig ernæring for at bevare immuniteten

Hvis du snakker om, hvordan man holder op med en forkølelse og ikke giver et specielt sted til mad, så kan man bare glemme alle de gode tips.

Efter alt er mad ikke kun vitaminer, men også energi til bekæmpelse af sygdommen. I dag anbefaler læger stærkt kyllingesupper. De, ligesom vores bedstemødre, hævder, at der i denne skål ikke kun er de nødvendige vitaminer og proteiner, men også stoffer, der kæmper med forkølelsen.

Fødevarer i denne periode foretrækkes sparsomt, men med et højt proteinindhold. Det kan være korn med mælk, kostkød, kogte grøntsager, frugt- og grøntsagspuré, smoothies, milkshakes med frugt (men ikke sur). Du skal spise varm, men ikke varm og ikke kold mad.

Det er meget vigtigt at forbruge så meget C-vitamin som muligt (citrusfrugter, vild rose, tranebær, citron, vinrød).

Du kan ikke drikke alkohol, og det er tilrådeligt ikke at ryge (eller begrænse antallet af cigaretter). Cigaretrøg irriterer slimhindebetændelsen - infektionen bevæger sig hurtigere til kirtlerne og bronkierne.

I løbet af denne periode anbefaler lægerne ikke at spise tunge mad: stegte, hurtigfodede, røget, krydret, salt, samt kiks, stegte nødder, chips. Sådan mad vil irritere ondt i halsen, vil skabe en ekstra belastning på fordøjelseskanalen, vil forårsage spild af energi til fordøjelsen af ​​komplekse fedtstoffer og kulhydrater.

Hvorfor hjælper det med at styrke immunforsvaret?

Diskutere hvordan man forhindrer forkølelse, husk altid immunforsvaret og livsstilen. Det er velkendt, at fysisk sunde mennesker med en god sans for humor og et positivt syn på livet lider af en kold ekstremt sjældent.

Børn og voksne med svag immunitet, der har kroniske sygdomme, er i en tilstand af psykologisk stress, er for optaget med arbejde, der er modtagelige for sygdommen.

Imidlertid kan infektion i de fleste tilfælde forhindres, hvis du klæder sig efter sæsonen og vejret i øjeblikket. Og efter en utilsigtet chill, tag øjeblikkelig handling og varme op.

For at styrke immuniteten er det ønskeligt at gå i frisk luft, engagere sig i aktiv sport, føre en mobil sund livsstil.

Hvis infektionen stadig er ramt af dig, så er det bedre at begynde at behandle en forkølelse på et tidligt stadium.

Sådan forhindrer du en forkølelse i de tidlige stadier

En opmærksom person bemærker altid begyndelsen af ​​en forkølelse. Som regel begynder sygdommen at begynde at kile i halsen, der opstår svimmelhed, kløe i næse og kløe, jeg vil nyser. Det er meget vigtigt at identificere sygdommen i et tidligt udviklingsstadium, da det er meget lettere at helbrede det på denne måde. Hvis du savner dette vigtige punkt, kan du falde ud af livet i 7-10 dage, indtil kulden går igennem en fuld cyklus.

Specielt forsigtigt skal du være til børnene, fordi de ikke kan fortælle os om de bekymrende symptomer. Som regel bliver børn ved sygdommens begyndelse blevet lunefuldt, den uberettigede gør dem tårefulde og irritable. Derudover ligger babyens næse, der er gennemsigtig udslip fra næsen.

Hvordan man ikke bliver syg efter hypotermi

Alle kender situationen, når en person kom under regn eller kølet i et busstoppested, mens han ventede på sin bus. Eller klædt ikke på vejret. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at træffe uopsættelige foranstaltninger for at undgå sygdommen efter hypotermi.

Når du kommer hjem, skal du varme op. Dette kan gøres hurtigt med et varmt bad. Først nedsænk dig i varmt vand, og tilsæt derefter varmt, da du bliver vant til huden. Hold vandet varmt og varmt - så vidt muligt.

Efter at have opfyldt disse enkle regler, vil selv den sygdom, der startede på baggrund af hypotermi, falde ned og ikke have tid til at udvikle sig.

Sådan forebygges en forkølelse efter kontakt med en syg person

Det sker så, at du skal kommunikere med en syg person - i familien eller på arbejdspladsen. Og ofte kan du få en virus i offentlig transport, køer eller på legepladsen. Hvad skal man gøre for at man ikke bliver syg efter at en syg person har nyset på dig? Ja, immunsystemet kan arbejde, og du bliver ikke syg. Men hvis viruset er stærkt nok, kan kroppens forsvar måske ikke hjælpe. Hvad skal man gøre? Er det muligt at vente på sygdommens begyndelse? Nej! Efter kontakt med en syg person skal der træffes hasteforanstaltninger.

Først skal du skylle næsen. Langt de fleste vira går ind i kroppen gennem næseslimhinden. Hvis virussen fik på slimhinden, men det var endnu ikke lykkedes at blive absorberet, vil vask spare dig mod infektion. Skyl næsen er ikke svært - det kan gøres med en kedel. Lav varmt saltvand og hæld det i kedlen. Sæt næse på næseboret og langsomt dreje hovedet til siden, indtil strålen begynder at hælde ud af de frie næsebor. Spyl således begge næsebor. Hvis denne vaskemåde ikke passer dig, kan du bare holde et næsebor og det andet sugevand. Efter at have opretholdt et lille barn på et offentligt sted (klinik, gæster, cafe) skal du skylle næsen og ham. For at gøre dette, skal du bare droppe en dråbe saltvand i hvert næsebor. Dette hjælper ikke kun med at vaske slimhinden, men også fugter det.

For det andet skal du drikke meget vand. Drikke medicin til profylakse er en tvivlsom fornøjelse, men vand forårsager ingen skade. Med ARVI sygdom er væsken meget effektiv, fordi viruset vaskes ud af kroppen kun ved at drikke rigeligt med vand. Og ikke en kop varm te med citron, men 2-3 liter varm væske. Hvis der er et barn i risikosonen, skal du tilbyde dine yndlingsjuice og kompotter - alt hvad du vil, bare for at drikke mindst en liter. Dette vil hjælpe med at undertrykke sygdommen på vinstokken.

For det tredje er det nødvendigt at sikre kvaliteten af ​​luften i rummet. Virusen elsker tør og varm luft - under sådanne forhold reproducerer den aktivt, hvilket er fyldt med infektion hos andre familiemedlemmer. Men i en kølig og fugtig luft dør virusen. Værelset skal forsigtigt luftes og så ofte som muligt. To gange om dagen gør en våd rengøring, installer en luftfugter, moderat arbejdet med radiatorer. Alle disse foranstaltninger vil bidrage til at undertrykke sygdommen, som ikke havde tid til at begynde.

Hertil kommer, at hvis du føler sygdomsudbruddet, skal du hvile i mindst en dag derhjemme, selvom du har det godt for nu. Det er bedre at blive et par dage hjemme end at blive syg og falde ud af livet i en uge.

Folkemidler til forebyggelse af forkølelse

Der er mange opskrifter til hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at undertrykke ARVI i et tidligt udviklingsstadium.

1. Hyben. Hvis du er syg, er immunsystemet i øjeblikket mangelfuld i vitaminer. For at fylde det op, skal du drikke bouillon hofterne. En masse vitamin C findes også i hindbær og citron. Drikke te med disse ingredienser for at forbedre dit helbred. Derudover kan du altid holde øje med ascorbinsyre tabletter. De er sure, og mange børn glæder sig til at suge pillerne som slik.
2. Ingefær. Det har mange næringsstoffer, i sin sammensætning ginger er ligner langlivet rod af ginseng. Tilsæt ginger til te, saucer og salatdressinger. Gingerkryddet aktiverer kroppens immunaktivitet.
3. Dyrefedt Hvis barnet begyndte at gøre ondt, kan du gnide det med noget dyrefedt - badger, lam, gås. Fedt holder varmt i lang tid og opvarmer sig godt. Smør brystet, halsen, ryggen og næsens vinger for at forhindre udvikling af luftvejssygdomme.
4. Indånding. Hvis næsen er fyldt op, kan du foretage indånding. Til dette gøres kogte kartofler eller koge urteafkok. Du kan tilføje æterisk olie af eucalyptus eller pebermynte til væsken - det fjerner helt hævelse og åbner nasal vejrtrækning.
5. Strøm. Hvis kroppen er i den første fase af sygdommen, skal den være lettet over fordøjelsen af ​​mad. Det vil sige, at fødevaren skal være lys, så kroppen smider hele sin styrke mod virussen. Kylling bouillon, grøntsagspuré - det er, hvad patienten har brug for.

Disse er enkle, men effektive og tidstestede tips, der ikke tillader sygdommen at slå sig ned i din krop.

For ikke at blive syg, skal du i løbet af den kolde årstid styrke kroppen med vitaminer. Hvis du har et lille barn, skal du undgå overfyldte steder, før du besøger klinikken, anvende oxolinisk salve til profylakse til næseslimhinden. Dette gælder også for gravide - deres immunitet svækkes også. Hvis du er tvunget til at kontakte en syg person, skal du have en maske. I den kolde årstid, prøv at klæde sig efter vejret, ikke haste for at klæde sig om foråret. Ændret forår vejr kan arrangere uventet regn og sne - ikke afskrække varme jakker før tiden. Få influenza skud før efterårssæsonen. De vil redde dig fra en sådan forfærdelig og farlig sygdom, og enkle ORVI hjælper dig med at overføre meget lettere. Undgå udkast, fugt i rummet og tilbringe mere tid udendørs. Styr immunsystemet korrekt ernæring, fysisk aktivitet, hærdning. Og så er der ingen forkølelse for dig!

Sådan forhindrer du en forkølelse

De første tegn på koldstart - hvad skal man gøre for behandling

Hvor ofte hver af os vågner op med en følelse, som om i en drøm, direkte på vores krop, udfoldede tanken? Med en uforståelig hovedpine og et vildt ønske om at komme under tæppet, hvor det er så varmt, mørkt og stille? Og dette er ikke depression, men de første manifestationer af en forkølelse. Effektiv behandling af opstart af en forkølelse vil medvirke til hurtigt at glemme sygdommen.

De første tegn og symptomer på begyndelsen af ​​en forkølelse

1. Forkølelsen begynder altid med generel svaghed og uendelig dovenskab selv at røre.

2. Forkølelsen er altid ledsaget af en løbende næse, nysen.

3. Ofte begynder det hele med øget træthed.

4. En mild hoste er et sikkert tegn på sygdom. Det behøver ikke at blive værre eller stærkere. også et karakteristisk tegn på forkølelse. Hoste bør ikke blive meget værre, men sandsynligvis vil hele sygdomsperioden være hos dig.

5. En lille stigning i kropstemperaturen er også et sikkert tegn på begyndelsen af ​​en forkølelse.

På tidspunktet for en forkølelse kan det ende om et par dage, og det kan tage op til flere uger. Man kan få en forkølelse af luftbårne dråber, dvs. når man hoster eller nyser, kommer dråber af sputum med virus ind i luften fra syge mennesker.

I den menneskelige krops øvre luftveje begynder vira at formere sig hurtigt. Forskellige typer af kolde vira multipliceres i en bestemt del af det øvre luftveje. Tag for eksempel rhinovirus, de foretrækker slimhinden i næsepassagerne. Patienterne begynder at udvikle betændelse og hævelse af slimhinderne i luftvejene. Virus fra den betændte del går ind i blodet, og med blodet og i forskellige organer.

Hvad skal der gøres for at behandle en forkølelse ved det første tegn på sygdom?

Hvor vi får oplysninger, der fortæller os, hvad de skal gøre ved det første tegn på forkølelse. Der er flere sådanne kilder på en gang.

1. Det globale netværk er for øjeblikket det største opbevaringsregister. Desuden er ikke alle oplysninger nyttige, især det der vedrører behandlingen af ​​en bestemt sygdom. De fleste af oplysningerne er angivet som en reference, og for effektiv behandling skal du stadig kontakte en specialist for at undgå alvorlige konsekvenser. Forkert behandling, brug af stoffer til andre formål kan medføre en stærk forringelse af patientens helbred.

2. Stoler i medicinske institutioner er designet af specialister, der arbejder i den. Oplysninger om denne informationsstand er mere tilbøjelige til referenceoplysninger. Det er også muligt at få adgang til yderligere data om forebyggelse af sygdommen. De foranstaltninger, der fremlægges som forebyggende foranstaltninger mod sygdommen, kan faktisk hjælpe med de første tegn på koldt udbrud og forebygge sygdommen i et tidligt stadium.

3. Brochurer i medicinske institutioner er primært relateret til det lægemiddel, der præsenteres i dem. Ud over forsigtighedsforanstaltninger repræsenterer de primært produktets salgsfremmende oplysninger. Således pålægger lægemidlets reklamekampagne anvendelsen af ​​dette lægemiddel til forkølelse.

4. Folkemetoder, der overføres fra generation til generation. Anvendelsen af ​​produkter for at opnå et positivt resultat i behandlingen af ​​en sygdom er tidstestet, men der er en negativ faktor. Traditionel medicin kan ikke hurtigt løse spørgsmålet om genopretning af en person, men hjælper kroppen med hjælp af eksterne faktorer, takler forkølelsen, og over tid kan behandlingsmetoden gå tabt og i stedet for behandling kan man få det nøjagtige modsatte resultat.

Hvad skal man gøre med forkølelse og de første tegn på forkølelse?

Næsestop er det første symptom på sygdommen. Så allergier kan opstå, hvis den løbende næse ledsages af rødme i øjnene og andre symptomer på allergier. Først skal du kende årsagen til en forkølelse. Hvis du har problemer med at bestemme årsagen til forkølelse, er det bedre at konsultere en læge, inden du tager medicin. Næsestop og løbende næse forårsaget af forkølelse behandles med næsedråber, som sælges på ethvert apotek. Behandle allergisk rhinitis vanskeligere.

Først og fremmest, hvis du bemærker, at de første manifestationer af en kold begynder, skal du tage et varmt brusebad. Det er nødvendigt at varme ansigt, nakke og bryst, så jo varmere vandet, desto bedre. Hvis der ikke er nogen høj temperatur, så kan du tage et varmt bad. 15-20 minutter vil være nok. I badet kan du tilføje urteinfusion af Hypericum, Kamille eller Bjørkblad. Det er ikke nødvendigt at gå ud af badet, når du er forkølet, fordi et varmt bad øger trykket, og det kan forårsage svimmelhed. Hvis det er muligt, skal du bruge hjælp fra nogen tæt. Efter at have taget et bad eller et brusebad, tørre kroppen tørt og gå i seng for at svede. For at fremskynde denne proces kan du drikke en varm urteinfusion eller te med hindbær eller honning.

Behandling af nasal overbelastning i andre vanskeligere situationer kræver hjælp fra specialister. Hvis der sammen med en løbende næse er vejrtrækningsbesvær, er der behov for akut behandling, fordi vejrtrækningen forstyrrer liv og arbejde. Derudover kan en løbende næse forårsage alvorlige komplikationer, der er meget sværere at behandle. Derfor er det bedste råd at konsultere en læge ved det første tegn på forkølelse, og ikke bruge dine penge og tid på at forsøge at helbrede en forkølelse. For det første kan ikke kun en forkølelse forårsage næseopstramning, og for det andet kan ikke alle forberedelser til en forkølelse komme til dig.

Hvad skal man gøre med ondt i halsen og de første manifestationer af begyndelsen af ​​en forkølelse?

Også ofte forkølelsen ledsages af en ondt i halsen. Men kittende og ondt i halsen taler ikke altid om en bakteriel eller viral infektion. Sår hals kan forekomme, for eksempel efter et stærkt råb, som irritation. Hvad skal man gøre ved det første tegn på ondt i halsen fra en forkølelse? Først og fremmest skal du igen se en læge, men der er flere måder at slippe af med ondt i halsen:

1. I tilfælde af en viral infektion vil medicinske pastiller til sugning hjælpe med at slippe af med ubehagelig kittelse og svær ondt i halsen.

2. Der er også aerosol retsmidler, der lindrer ondt i halsen ved det første tegn på forkølelse. Men lollipops handlinger er længere.

3. Også med øm i halsen hjælper skylning, men det helbreder ikke en hoste. Til skylning skal du bruge opløsninger af kamille, saltvand, citronsaft og alkohol.

Foruden forkølelsen og ondt i halsen forårsager forkølelsen ofte røde øjne. Konjunktivitis er ikke kun øjenrødhed, men også en brændende fornemmelse i øjet. Samtidig er der fotofobi og vandige øjne.

Hvad skal man gøre, når de første symptomer på feber?

Hvis kropstemperaturen steg efter at have taget et bad, behøver du ikke skyde det ned. Det er meget lettere for kroppen at klare en infektion ved forhøjet temperatur. For at bringe temperaturen ned ved det første tegn på forkølelse er det kun nødvendigt, hvis det er over 38,5 grader, eller hvis der er bivirkninger, der ledsager en lavere temperatur.

Desuden anbefales det at slå temperaturen uden brug af brusende øjeblikkelige tabletter og pulvere, da de fremkalder forekomsten af ​​nyresten. Derfor er det bedre at reducere temperaturen ved folkemetoder - for eksempel gnid kroppen med 3% eddike fortyndet i samme mængde med vand eller vodka. Du kan også drikke te med hindbær, honning eller lime blomst. Tranebær eller lingonbærjuice er også god for forkølelse.

Behandling af folkemedicin i begyndelsen af ​​en forkølelse

Selv om moderne medicin tilbyder et meget stort udvalg af antibakterielle og antivirale lægemidler, bør du konsultere din læge, før du bruger dem. Folkemedicin til behandling af forkølelse er mere harmløse. Du kan bruge dem uden at gå til lægen.

1. En blanding af honning, mælk, æg og smør. 500 ml. Mælk (rå og varm) blandes med et rå æg, 1 tsk tilsættes. smør og honning. Grundigt blandet og beruset ved første tegn på begyndelsen af ​​en forkølelse, bedst om natten.

2. Som en antipyretisk for forkølelse, brug nogle gange bygdekok. Forberedt som følger: 1 liter vand tages et hundrede gram perlebyg og koges over lav varme i 15 minutter. Derefter belastning og afkøling, tag hele dosen til natten ved første tegn på forkølelse.

3. Sichorin og morwort. Den lige store mængde motherwort og cikorie er taget i lige store mængder, brygget i kogende vand. Giv lidt bryg og tag 3 gange om dagen og 1/2 kop.

4. Healing blanding til behandling af forkølelse ved første tegn. Vi tager et glas varm mælk, tilføj honning 1 el. l. og bland grundigt, tilsæt samme mængde smør og hindbær, bland alt. Derefter tilsættes 30 gram vodka. Drik den resulterende blanding før sengetid

5. Juice af burdock. Ca. 30 minutter før et måltid skal du tage 1 spsk. l. saft presset fra bladene af denne plante. Gentag proceduren 3 gange om dagen. Bedre fra frisk burdock, i ren form eller brug tinktur. Forbered tinkturen blot taget 250 gram. saft og 50 gram. vodka infunderet uge.

6. Alkohol og hindbær. Når kulden begynder, skal du tage et glas almindelig varm te, tilsæt hindbærsyre og 70-graders alkohol i en spiseskefuld. Sip en drink og dækker hovedet med et håndklæde for at øge diaphoretic effekten.

7. Mælk og honning til effektivt at behandle begyndelsen af ​​en forkølelse. Dette er den mest populære opskrift i vores land. Meget simpelt. Tilsæt to skjeer honning i en kop mælk og drikke. Næsten straks bemærke resultatet.

8. Blackcurrant tinktur ved det første tegn på en forkølelse. Vi hælder vinbessen med et glas vodka og insisterer i en måned. Det vigtigste er at periodisk ryste tinkturen. Anvendelsesmetode: Når en forkølelse begynder, skal du drikke 1 glas om dagen eller blot tilføje 1 el. l. denne tinktur i te.

9. En fremragende folkemedicin til forkølelse er appelsinsaft uden sukker, som du skal drikke på tom mave.

Den første ting at gøre er at give din krop en god hvile. Det er jo bedre at tage en weekend på arbejde i et par dage og blive helbredt end at holde fast ved den sidste og efter "nedbrydning" i længere tid.

Hvornår er en koldstart, hvordan kan den forhindres?

En løbende næse begynder, hvordan man forhindrer det ordentligt, så forkølelsen ikke fanger overraskelse igen, ikke mange ved det. Næsen under stærke kolde angreb bliver næsten dagligt angrebet af forskellige vira og andre skadelige bakterier. Hvis en løbende næse ikke forhindres i tide, vil forkølelse af mere alvorlig karakter følge. For at forhindre en løbende næse i et tidligt stadium eller helt undgå det, skal du følge et par enkle regler, som beskrives nedenfor.

Praktiske anbefalinger

Hver morgen skal du begynde ikke kun med børstning af dine tænder, men også med at vaske næsen fra bakteriel slim. Det er på grund af hendes flokke, at din kulde begynder at udvikle sig. Desuden forekommer det i de tidlige stadier af et koldt hoved, at der næsten ikke er slim. Faktisk skal du slippe af med det på dette tidspunkt, så bliver det meget sværere. Selv en sund person opsamler en vis mængde slim og bakterier for hele dagen, hvorfra det er nødvendigt at slippe af med den i den nærmeste fremtid. Herfra konkluderer vi, at vasken skal ske om morgenen og om natten før sengetid.

Periodisk er det nødvendigt at indånde phytoncider. De er antimikrobielle midler, som forhindrer forekomsten af ​​kolde vira. Phytoncides findes normalt i løg, citronskræl og især store mængder i hvidløg. Især i vinterkoldsæsonen anbefaler lægerne at bruge hvidløg så ofte som muligt uden at være opmærksom på det. Tyggegummi hjælper altid med at slippe af med denne lugt. Hvis du ikke har formået at forhindre sygdommen og rennende næse allerede er begyndt eller endda i et ret alvorligt stadium, kan følgende behandling hjælpe dig:

1. Det er nødvendigt at hugge eller løg eller hvidløg. Du kan hugge begge og lave et lille sortiment af det, blande alt i en lille vandpølse.
2. Inden for 5 minutter er det nødvendigt at indånde med næsen den medicin, du fik i første afsnit. For at opnå en hurtig effekt skal du indånde før hver udgang til gaden og før sengetid. Om natten kan du øge indåndingssessionen til 10 minutter.

En anden måde at forhindre kulde på er at bruge aromaterapi hjemme og på arbejde. For at opnå det ønskede resultat skal du blot tilføje ca. 1-2 dråber æterisk olie til aromamedallion. Det skal indeholde en bakteriedræbende handling, skal du sørge for at angive, når du køber. For at hjælpe dig med at navigere har ekstrakter med eucalyptus, pebermynte, gran, lavendel og rosmarin en særlig antiviral effekt. Fra den behagelige duft får du en særlig fornøjelse og samtidig kan forhindre forkølelse. Men man bør ikke glemme, at aromaterapi ikke kan helbrede en løbende næse selv i første fase, det er bare en forebyggende procedure.

I løbet af hele vinteren og selve sygdommen er det nødvendigt at drikke en stor mængde varme drikke. Klassisk te med honning, frugtfulde drikkevarer fra vinmarker, tranebær og forskellige tørrede frugter er perfekte. Vel hjælper med en stærk sygdom infusion dogrose. Fortified drinks kan hjælpe dig med at klare en forkølelse i enhver sæson, det være sig vinter eller efterår.

Yderligere vigtige punkter

Ud over berigede fødevarer er citrusfrugter fremragende til behandling.

De skal bruges absolut i enhver form. Du kan tilføje til te, du kan lave andre drikkevarer. Brug af dem i sin rene form vil især hjælpe med kampen mod forkølelse. Men du kan næppe spise mange citroner, så du skal komme op med forskellige muligheder for at spise dem.

Selvfølgelig kan sport modstå en forkølelse. Selv kontrastbruser kan styrke din immunitet. Men glem ikke at alle procedurer for hærdning skal udføres korrekt. Før du starter, læs den nødvendige litteratur, og kun efter at have studeret dette spørgsmål fuldt ud, fortsæt til den mest hærdede. Aktiv sport kan forbedre blodcirkulationen og sprede lymfen og dermed forhindre de fleste sygdomme og især forkølelse. Glem ikke, at du under ingen omstændigheder ikke bør deltage i sport under sygdom. Det er nødvendigt at genoprette og bedre, med tilladelse fra lægen, gradvist flytte til at styrke dit helbred.

Uanset hvor kontroversielt det lyder, men oftere er på gaden. Under gangen er det værd at trække vejret dybt og fuldt ud. Det går på en eller anden måde temperere din krop. Ved hjælp af aerob træning i frisk luft kan du forhindre løbende næse og hoste samt andre kolde symptomer. Under ture er det nødvendigt at klæde sig efter vejret, så du ikke føler dig kold og for varm.

Så som om du begynder at svede ved minus temperaturer, kan det føre til en alvorlig forkølelse. Hvis du føler at du begynder at enten fryse eller blive meget varm, så er det bedst at gå hjem.

Før hver udgang fra huset er det værd at smøre næsen med et tyndt lag oxolinsalve. Hvis du skal til et sted, hvor der er et stort folkemængde (indkøbscenter, metro og andre steder), skal du bruge en særlig beskyttende medicinsk maske. Selvfølgelig kan du i stedet for en maske blot dække din næse med et lommetørklæde eller indpakke den nederste del af dit ansigt med et tørklæde. Ved hjælp af disse metoder kan du forhindre forkølelse og de fleste andre respiratoriske sygdomme.

Du bør ikke superkøle igen, fordi det er i forbindelse hermed, at andelen syge mennesker stiger om vinteren, og størstedelen af ​​virale infektioner stiger flere gange. Det er især nødvendigt at forhindre frysning af benene, denne del af kroppen er særligt modtagelig for frysning.

Hvad skal man gøre, hvis man ikke kan forhindre forkølelse?

Hvis du stadig ikke kunne forhindre forkølelse af kulde og kulde ud over det første stadium, har du en hoste, feber, kuldegysninger, du skal sende alle kræfterne for at bekæmpe det. Det er ikke nødvendigt at håbe, at du i en dag med aktiv brug af forskellige piller og blandinger kan reparere det. Det er nødvendigt at henvende sig til dette problem på en ansvarlig måde, at tage en sygesliste og mindst en arbejdsuge til at ligge i sengen og endelig komme sig. Da hvis du fortsætter med at gå på arbejde med en forkølelse, kan du forværre situationen og endda risikere at erhverve kroniske sygdomme. Du skal heller ikke henvise til det faktum, at dit arbejde ikke kræver meget arbejde, selv den sædvanlige vej ud af huset anbefales ikke til alvorlige forkølelser. Derudover risikerer du at inficere dine kammerater og kolleger.

Ved begyndelsen af ​​kuldens første manifestationer skal du reagere straks og bruge alle ovennævnte metoder til behandling af sygdomme. Hvis du iagttager mindst en del af alle punkterne i ovennævnte forebyggelse, kan en løbende næse, hoste og andre stærke forkølelser undgås i vinterperioden. På grund af gåture og lyshærdning styrker du din immunitet, og sygdomme vil omgå dig.

Det er meget sværere at helbrede kulden om vinteren end på noget andet tidspunkt af året, så du skal begynde at kæmpe med det, når det endnu ikke er begyndt.

Kold på læberne - behandling

For mange er begyndelsen af ​​koldt vejr ledsaget af forekomsten af ​​et sådant problem som herpes. Hver gang det ser ud, begynder vi at sortere igennem alle de kendte måder at slippe af med dette ømme. Vi vil forstå, hvordan man lækker en forkølelse på læben og forhindrer dens udvikling.

Tegn på kulde på læber

Du bør vide, hvad der er princippet om forkølelse på læberne og hvordan det ser ud:

• For det første får en person irritation på læberne;
• små røde pletter fyldt med væske vises;
• i de følgende dage briste de og svingede til lavvandede koger.

Selv brugen af ​​de bedste midler er ikke i stand til at udrydde denne sygdom. Imidlertid er det muligt at reducere intensiteten og hyppigheden af ​​forekomst af en forkølelse signifikant. En forkølelse på læberne og dens symptomer bør bemærkes i tide for at påbegynde behandlingen. Forstå at såret vil komme ud igen, du kan ved rødme og hævelse i læberne.

Hjemmelavede Cold Lip Behandlinger

Der er mange forskellige opskrifter, der er effektive til at håndtere denne gener. Vi vil lære at bruge et hjemmemedicin for at fjerne en forkølelse på læben.

1. Te er den mest populære blandt alle opskrifter. For at reducere udseendet af sår på læberne anbefales det at lægge skeen i den bryggede te, vent til det bliver varmt og fastgør det til de beskadigede områder.
2. Anvendelse af granolie hjælper også med at løse problemet med forekomsten af ​​herpes. For at gøre dette er det vigtigt hver anden time at smøre den oprindelige rødme med olie. Olieens handling er ledsaget af en brændende fornemmelse, men efter et par minutter passerer den.
3. Hvis vi overvejer de traditionelle metoder, er en god løsning til fjernelse af forkølelse på læberne og dens behandling ørevoks. Hun smed bare sår hver 2-3 timer. Fremragende hjælper frisk juice Kalanchoe, som er vigtig så ofte som muligt på læberne.
4. For at forhindre dannelsen af ​​abscesser, når boblerne brister, kan du, hvis du brænder disse bobler. Til disse formål er propolis tinktur mest almindelig. Efter proceduren påføres kamillecreme eller calendula salve på sårene.
5. Ikke dårligt hjælper salven, tilberedt på basis af honning. Du skal blande en halv spiseskefuld honning med en fuld spiseskefuld aske og tre hakket hvidløg.

Hvis du beslutter dig for at omgå hjemmemetoderne, henviser til medicinske midler, så skal du finde ud af, hvilke stoffer der hjælper med at helbrede kulden inde i læberne. Hovedretningen af ​​apotek betyder at ødelægge virusene, der forårsagede dette problem. For at købe salver og forskellige cremer er det ikke nødvendigt at have en læge recept. Anvendelsen af ​​disse stoffer i begyndelsen af ​​et par dage vil tillade dig at glemme forkølelse i lædernes hjørner. I dag tilbyder apotekskæder mange værktøjer. De mest almindelige er herpevir, penciclovir, famciclovir. Men ingen bekymrer dig om at anvende andre salver. Alle er effektive til bekæmpelse af herpes, og den eneste forskel er i pris og navn. Den største virkning af disse salver vil give, hvis du begynder at anvende dem ved de første symptomer på en forkølelse.

Kold Lip Prevention

Den bedste behandling for en sygdom er dens forebyggelse. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forhindrer forkølelse på læberne. Årsagen til forkølelsen på læberne er den reducerede modstand af den svækkede immunitet. Han er jo ansvarlig for produktionen af ​​antistoffer, som forstyrrer virussens virkning. Forbedre immuniteten, kan balanceret ernæring og modtagelse af immunomodulerende midler. For at forhindre dannelsen af ​​sår på læberne kan et kompleks af vitaminer hjælpe: neuromultivitis eller supradin.

Ondt i halsen. så bliver overhovedet syg (hvordan man forhindrer en forkølelse?

svar:

Tambor

Drikk varm te med en slurk af Riga Balsam i den. Fødder til damp. Og sove, sove, sove.

Krasnoyarsk medicinsk portal Krasgmu.net

Om efteråret og vinteren er forkølelse ikke ualmindeligt. Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: Smerter i lungerne, næsede næse, ondt i halsen, vandige øjne, slimhindeudslæt og generel slimhed i kroppen. Men en forkølelse kan stoppes ved først, hvis du ved hvordan. Om dette og tale.

Desværre er der ingen måde at helt stoppe en forkølelse, hvis du føler, at den kommer. Disse oplysninger vil fortælle dig, hvordan du stopper forkølelsen, men det er ikke beregnet som erstatning for lægehjælp eller behandling.

Ved begyndelsen af ​​koldt vejr går flere og flere mennesker på hospitalet med en diagnose af akut respiratorisk virusinfektion, akut respiratoriske infektioner, som folk ofte kalder forkølelsen. Sådan stopper du sygdommen på egen hånd? Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: ømme led, tøs næse, ondt i halsen, vandige øjne, næseudslip og generel ubehag i kroppen. Men en forkølelse kan stoppes ved først, hvis du ved hvordan. Om dette og tale.

Hvor kommer kulden fra?

Forkølelsen er forårsaget af forskellige vira, og kroppen har ikke permanent immunitet over for dem, og derfor lider folk af en forkølelse i hele deres liv.
Derfor er der endnu ikke skabt vaccine mod forkølelse.

Som sådan findes der ikke kold medicin. Mere præcist er der mange stoffer mod forkølelse, men de virker på samme måde: de reducerer temperaturen på grund af paracetamol og andre som det, og fodrer immunsystemet med C-vitamin. Så hvorfor nærer din krop med kemi, hvis du kan behandle med mindre effektive folkemidler og genoprette hurtigere?

Forkølelsen er forårsaget af forskellige vira, og kroppen har ikke permanent immunitet over for dem, og derfor lider folk af en forkølelse i hele deres liv.
Derfor er der endnu ikke skabt vaccine mod forkølelse.

Kold behandling

Behandling af en forkølelse ved første øjekast er et simpelt spørgsmål. Dette er imidlertid ikke helt sandt. Det første du skal forstå, når du behandler en forkølelse er, at viruset ikke bare kommer ud af din krop, og derfor skal du prøve lidt for at komme hurtigere. Hovedopgaven i forbindelse med forkølelse er at hjælpe immunforsvaret med at håndtere sygdommen. Og hvis du træffer foranstaltninger i tide, kan du stoppe forkølelsen i begyndelsen og forhindre sygdommen i at åbne i fuld kraft.

Her er de mest enkle tips til at hjælpe dig med at klare sygdommen så hurtigt som muligt:

1. Så snart du føler de første symptomer på en forkølelse, om muligt, tag en sygeorlov - i det mindste i et par dage. I starten af ​​sygdommen behøver kroppen hvile. Nødvendig halvdags mode og fuld søvn.

2. Det er meget vigtigt at støtte immunsystemet i begyndelsen af ​​en forkølelse. For at gøre dette skal du begynde at tage immunmodulerende lægemidler. Ikke dårlig hjælper og homøopati.

3. Når du behandler en forkølelse, er det meget vigtigt at drikke rigeligt varmt vand. Bedst af alt, hvis det er te med citron og honning, samt frugtdrikke fra tranebær og lingonberries. Kamilleekstrakt er også nyttigt - det har antiseptiske egenskaber.

4. Forkølelse i et tidligt stadium stoppes hurtigt ved aromaterapi-procedurer. Nemlig de æteriske olier af eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Glem ikke at vaske næsebindene med en opløsning af salt: en halv teskefuld pr. Kop varmt kogt vand. Udfør proceduren mindst 3-4 gange om dagen. Efter hver vanding af interferon indeholdende dråber med næsedråber. Det er også vigtigt at gurgle for at forhindre infektion nedenfor. Brug infusion af eucalyptus eller kamille.

6. Hot bade er en glimrende løsning, men kun i starten af ​​sygdommen og i fravær af temperatur. Tilsæt havsalt og fyrlakstrakt til vandet. Salt har en tonic effekt, og nåle gør vejrtrækning lettere.

7. Sørg for at ventilere rummet - ren luft til forkølelse er nødvendig. Forlad rummet under udluftningen.

8. Hold altid dine fødder varme, selvom du har feber.

9. Prøv at spise rigtigt: for forkølelse er meget nyttigt kylling og fisk bouillon samt friske grøntsager og frugter. Hvis det gør dig ondt at sluge og ingen appetit, skal du drikke frisk juice.

10. Nå og glem det naturligvis ikke om vitamin C. Under forkølelsen bliver det bogstaveligt talt "spist" af virussen, og derfor er det meget vigtigt at fylde ascorbinkas daglige forsyning. Grapefrugter, citroner og appelsiner kommer til undsætning. Kampen mod forkølelse øger også behovet for vitaminer fra gruppe B. Der er mange af dem i nødder og havregryn.

Er det muligt at stoppe en forkølelse?

Sandsynligvis er der ikke en eneste person i verden, der ikke får en forkølelse. Epidemiologer har beregnet: Vi lider af forkølelse og influenza 5 gange oftere end alle andre infektioner kombineret. Vores opgave er at beskytte os selv. Forkølelse på et tidligt tidspunkt standses hurtigt af aromaterapi-procedurer.

Hvem er i fare?

Under sæsonen køling, for at undgå forkølelse, skal du være særlig forsigtig. Først og fremmest de ældre efter en alder af 60 år. Deres krop klarer sig værre med temperaturudsving, og hypotermi kan også fremkalde en forværring af kroniske sygdomme. Trætte workaholics er på andenpladsen: efter en lang arbejdsdag er immuniteten reduceret, og når du er fanget af ubehagelig sløvhed, kan du let tage en kulde.

Forsvarets linje

For at beskytte dig selv mod vira, drikker du dagligt et glas infunderede lige delte hofter og viburnum, citronmelisse og salvie: 1 bord. sked hæld samlingen 200 ml kogende vand, insistere 2 timer i en termos, afkøling og belastning. Drikke i en måned. Om morgenen og aftenen skal du tage 0,5 gram C-vitamin og gribe det med citrus. De indeholder særlige stoffer - bioflavonoider, der hjælper kroppen med at absorbere den helbredende ascorbic. Før du forlader huset, smøre næseslimhinden med oxolinsalve.

I begyndelsen af ​​en forkølelse såvel som hoste behøver kroppen meget væske. Drikke så meget te som muligt med hindbær, honning og citron. Hjælp og opvarmning procedurer for fødderne. Du kan bare smøre dine fødder til natten med fedt eller opvarmning af balsam, lav et varmt fodbad. Til dette gøres i 200 ml salt og 150 g sennepspulver i en skål vand. Rør og sænk benene til skinnet og dækker toppen med noget varmt. Varmt vand skal hældes regelmæssigt, det skal ikke afkøles. Når dine fødder bliver røde, skyll dem med varmt vand, tør dem tørt, læg uldstrik og gå i seng.

Den vigtigste anbefaling i den kolde årstid er ikke at overkoole, undgå udkast og styrke immunsystemet med vitaminer, og hvis du bliver syg, lad være med at være doven og start behandling ved sygdommens første manifestationer. Og en anden ting: et godt humør og en sans for humor er i sig fremragende vitaminer til kroppen og samtidig er vi altid til stede. Så lad os være sunde!

Og endelig: Husk på, at forkølelsen og FLU i starten har et meget lignende klinisk billede, og derfor ved de første tegn på forkølelse er det bedre at konsultere en læge for en mere præcis diagnose.