Vitaminer til influenza og kold: En liste over effektive vitaminer

Så snart efteråret begynder, begynder mange af vores landsmænd straks at lide af prostration, en løbende næse.

Hvis vejret er vådt aktiveres viraerne, hvilket forårsager udviklingen af ​​akutte åndedrætssygdomme og influenza.

For ikke at blive syg, skal du systematisk opretholde dit immunsystem med vitaminer. Selv hvis en person allerede er syg, tager vitaminkomplekser en hurtig fremgang i helingsprocessen.

Hvordan virker vitaminerne?

På grund af brugen af ​​højere doser af C-vitamin i starten af ​​sygdommen er det muligt at reducere risikoen for yderligere forværring og udvikling af komplikationer. Ascorbinsyre stimulerer menneskets evne til at udskille hvide blodlegemer og interferoner.

Det er muligt at skabe et surt miljø, der påvirker virussens aktivitet negativt, for at forhindre penetration af deres partikler i cellerne.

C-vitamin er ofte inkluderet i sammensætningen af ​​de populære kombinerede antivirale lægemidler. Du kan fodre kroppen med askorbic, hvis du spiser grøntsager, bær og frugter, usædvanligt rig på dette vitamin:

1. sød paprika;
2. citrusfrugter;
3. kiwi;
4. solbær;
5. tranebær;
6. infusioner, dogrose decoctions.

Vitamin A vil hjælpe med at klare en forkølelse, flere gange for at forbedre beskyttelsesfunktionen i slimhinderne. Det tillader ikke, at vira invaderer celler, øger interferonaktiviteten. Du kan få vitamin A fra fed fisk, smør og dyr lever.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at under forudsætning af profylaktisk brug af D-vitamin er det muligt at reducere kroppens modtagelighed for åndedrætsbesvær og for at reducere sygdomme i det øvre luftveje. Et andet vigtigt træk er forebyggelsen af ​​antibiotikaresistens.

Vigtigt for influenza, kulde og mineraler, såsom zink. Det er karakteriseret ved antioxidantegenskaber, blokerer ødelæggelsen af ​​cellemembraner, rhinovirusets evne til at formere sig. Takket være zink aktiveres immunsystemets aktivitet, symptomerne på sygdommen lindres. Stof til stede i nødder, frø, bønner.

Tage vitaminer bør være i højere doser, fordi de hurtigt vaskes ud med en tung drik.

Vitaminkomplekser

Moderne farmakologi tilbyder kun et stort udvalg af vitaminpræparater. Vitaminer for forkølelse bør vælge disse:

• Vil direkte. Dette særlige kompleks indeholder vitamin A, ascorbinsyre, zink og naturlige planteekstrakter. Det øger modstanden mod vira under forværringen af ​​sæsonbetingede sygdomme, vil fremskynde processen med opsving fra influenza. Det anbefales at tage 1-3 tabletter om dagen.
• vitamin C (brusende). Let at bruge, produceret i en dosis på 1000 mg. Du kan drikke det en gang om dagen;
• Theraflu Immuno. Består af ascorbinsyre, zink, echinacea ekstrakt. Det produceres i form af et pulver, der ikke indebærer foreløbig opløsning (det skal hældes straks ind i munden). Det forhindrer effektivt forkølelse og kan ordineres for at lindre det;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Komplekset hjælper med at styrke kroppen og vil være en fremragende forebyggelse af virale lidelser. Den indeholder mælkesyrebakterier, der er ansvarlige for at stimulere produktionen af ​​immunglobuliner. Kan tages en gang om dagen i en måned;
• Sambucol Immuno Forte. Dette biologiske additiv er lavet af zink, C-vitamin, ekstrakter af sort ældbærbær. Sidstnævnte komponent øger immuniteten, beskytter celler mod virus, præget af antiinflammatorisk virkning. Den fremstilles i form af en opløsning, som er nyttig at tilføje til te for at opnå en terapeutisk drik. Det giver også mulighed for at blande det med mineralvand til en forfriskende drink. Tilladt at give til børn, der er ældre end 6 år.

Hvad vil hjælpe folks måder?

Organisk komplement til behandling og alternativ medicin. Folkemedicin gør et fremragende arbejde med forkølelse, de er effektive i tilfælde af influenza, men med den rigtige tilgang og parallelt er det nødvendigt at præcisere hvilke antibiotika der skal tages i tilfælde af influenza og influenza.

Så det er meget nyttigt at drikke masser af væsker under en sygdom. Det kan ikke kun være vand, men også frugtrige juice fra frugt, frugtdrikke, frugtdrinks, tranebær, lingonberries, urtete. Drikkevarer slukker den konstante tørst forårsaget af høj kropstemperatur, mæt patientens krop med de nødvendige stoffer.

En vitaminsammensætning lavet af naturligt smør og kogt mælk hjælper mod forkølelse. Den resulterende blanding er drukket 6 gange om dagen.

Måske ville den økonomiske behandling mulighed være at spise citroner. De skal hakket med en kødkværn, sæson med 150 g sukker eller 100 g bierhunning. Spis dette hjem afhjælpning skal være 5-6 gange om dagen, 1 spiseskefuld.

Hvis du inkludere i dine fødevarer effektive vitaminprodukter, så med influenza og under forkølelse, vil de være nøglen til hurtig genopretning. Skal være opmærksom på:

1. hvidløg. Phytoncides dræber bakterier, vira, som ikke tillader dem at formere sig. Hvidløg kan bruges til indånding;
2. havtorn Indeholder næsten alle kendte vitaminer, kæmper aktivt mod vira. Behandles koldt med havtornets varme;
3. solbær. Berry kan sikkert betegnes som leder af indholdet af ascorbinsyre. Afviger antiinflammatoriske og immunomodulerende egenskaber. Currant lindrer træthed, toner, styrker hjertemusklen, genopretter fedtstofskifte. Tørre blade af busken brygges som te, og selve bæren snoet i en kødkværn og dækkes med sukker i et 1 til 1 forhold;
4. hindbær. Kendt kilde til vitaminer, mineraler. Naturlig antioxidant og antibiotikum under kulden lindrer betændelse, dræber vira, bakterier. Du kan spise hindbær i enhver form;
5. tranebær. Indeholder vitaminer E, A, K, C, mineraler, sporstoffer. Det anbefales at bruge frisk.

For ikke at blive syg bør man mætte kroppen med vitaminer ikke kun i løbet af sæsonbetingede sygdomme, men også hele året som eksperten vil fortælle autoritativt i videoen i denne artikel.

C-vitamin til forkølelse

En af de mest effektive hjælpere til immunitet under raseri er vitaminer. De tjener ikke kun som en forebyggende foranstaltning, men fremmer også patientens tilbagesøgning. C-vitamin er særligt populært. Hvordan er det nyttigt?

Hjælper C-vitamin med forkølelse?

Vitaminformlen har været kendt siden 1933. Siden da er den produceret kunstigt. C-vitamin:

• mobiliserer immunsystemets beskyttende funktioner;
• styrker tandkød, tænder, knogler
• fremskynder helingen af ​​sår og brud;
• forbedrer hudens tilstand
• kompenserer for manglen på zink og jern.

C-vitamin er en velkendt antioxidant, som returnerer kroppen til ungdom, hvilket reducerer risikoen for aldersrelaterede sygdomme. Dette er et glimrende middel til beriberi. I begyndelsen af ​​en forkølelse stopper hans øgede dosis udviklingen af ​​sygdommen. Styrkelse af sekretionen af ​​leukocytter og interferoner, det nedsætter reproduktionen af ​​viruset.

Vitamin C kan findes i mange lægemidler. Det tilsættes tabletter og pulvere. Hvis du tager ascorbinsyre i den kolde årstid, vil sygdommens varighed blive reduceret betydeligt. Særligt nyttigt vitamin til børn.

Det er ikke nok en modtagelse af C-vitamin til behandling for koldt. Patienten har brug for sengelast, antiviral middel og rigelig varm drikke. Bevist at en øget dosis af C-vitamin ikke vil forhindre forkølelse, men vil forbedre kurset betydeligt.

Produkter indeholdende C-vitamin

Om sommeren er det ikke nødvendigt at bruge et specielt tillæg - der er nok vitaminer i sæsonbestemte frugter og grøntsager. Det meste er i vild rose, tranebær, citrus, kiwi, bulgarsk peber, vinmarker. Der er meget vitamin C i tomater, jordbær, broccoli, kål - frisk og fermenteret, grønne, persille. De er rige på løg, gulerødder, havtorn, melon, abrikoser, ferskner, nyrer, lever.

C-vitamin findes i urter:

For at få det fuldt ud, er det til tider ikke nok at spise godt. For at kompensere for manglen på C-vitamin skal der drikkes et par liter æblejuice.

I den kolde årstid skal kroppen styrkes. På dette tidspunkt skal du fylde på et sødt surt tilsætningsstof. Mange er interesserede i, hvor meget vitamin C skal forbruges i den varme årstid. Siden i løbet af denne periode er kroppen mættet med solen og ekstrakter nyttige sporstoffer fra produkter, kan du nægte at købe ascorbinka.

Det er vigtigt! Det hjælper med hurtigt at overvinde ascorbinsyre i kombination med vitaminer B6, PP, A. Der er mange af dem i kød, kål, svampe, biprodukter, æg, kaviar og smør.

Effektive vitaminpiller

Ascorbinsyre er ordineret i løbet af rehabiliteringsperioden efter en alvorlig sygdom, når fodring, stress, svaghed, infektion, graviditet, hypotermi. Det er opdelt i typer:

• normal;
• Esther C;
• lipososmal vitamin C.

Oftest frigives vitaminet i form af pastiller og popper. Den mest effektive for forkølelse og forebyggelse er:

1. Multivitaminer. De består af 10 vitaminer. Anbefales til børn fra 4 år og voksne. Fås i form af tabletter, der skal tygges.
2. Revit. Budgettet betyder 6 vitaminer. Tilladt at give børn fra 2 år. Styrker kroppens styrke med SARS.
3. Complivit. Komplekset af vitaminer til voksne og børn fra tolv år. Behandler hypovitaminose.
4. Ascorbinsyre med glucose tabletter. Øger vaskulær permeabilitet. Det er indiceret for irritabilitet, træthed, svag beskyttelse mod infektioner.

Når du tager ascorbinsyre, skal du sammen med andre lægemidler være opmærksom på, at vitaminet kan være indeholdt i deres sammensætning. C-vitamin er allerede inkluderet i Coldrex, Theraflu Immuno, Ferwex, Direct, antipyretika.
C-vitamin Dosering til børn og voksne

Dosis af C-vitamin til forkølelse beregnes ud fra alder, metabolisk tilstand, tilstedeværelse af kroniske sygdomme. Det er nødvendigt at tage hensyn til gulvet, sæsonen og opholdsstedet.

For en-årige børn er 30 mg vitamin om dagen nok. Børn fra 1 år til 6 år anbefales 50 mg. I skolealderen er den optimale dosis 30-70 mg pr. Dag. Voksne bør begrænses til 50-100 mg dagligt. Det samme gælder for gravide kvinder, der er ammende mødre. Unge mennesker absorberer vitaminet bedre. Derfor anbefales ældre mennesker store doser.

Dosering afhænger også af klimaforhold. Ved ekstreme temperaturer, i syd eller nord, øges behovet for ascorbinsyre flere gange.

Hvis en kvinde bruger oral prævention, bør hun øge dosen af ​​C-vitamin, da stofferne neutraliserer sin virkning i blodet.

C-vitamin til forkølelse anbefales at bruge ikke mere end 200 mg dagligt. Dosering skal overholdes nøje. Et overskud af C-vitamin vil øge frigivelsen af ​​oxalsyre, vil ikke tillade glukose at holde fast. Efter at have taget sådanne bivirkninger er det muligt:

• hovedpine;
• udtynding af tandemel
• irritation i fordøjelseskanalen
• allergi, kløe.

Overdosering af lægemidlet manifesteres i søvnløshed, diarré, kvalme, svimmelhed. I sådanne tilfælde skal du udføre mavesaften.

Daglig dosis

Eksperter er enstemmige i den opfattelse, at den optimale daglige dosis ascorbinsyre ikke er mere end 100 mg. Med et godt helbred kan der begrænses til 50 mg. Et overskud af lægemidlet er fyldt med negative konsekvenser - nedsat funktion af nyrerne og bugspytkirtlen.

Mennesker, der har problemer med deres tænder, er det nødvendigt at bruge vitamin forsigtigt, da det ødelægger tandemaljen. Den optimale form af ascorbinsyre er i form af en flydende emulsion. Det anbefales at drikke efter måltider. Den daglige dosis er opdelt i flere dele.

Hjælp. Da nikotin forhindrer fuld absorption af ascorbinsyre, bør rygere øge dosen af ​​vitamin op til 500 mg.

Støddosis af C-vitamin til forkølelse

Mange forskere er enige om, at chokdoser af vitamin C i begyndelsen af ​​en forkølelse er måder at ødelægge virussen på. De anbefaler at indtage op til 1000-1500 mg ascorbinsyre om dagen.

I nyere studier viste det sig, at en øget dosis ascorbinsyre for forkølelse reducerer sygdommens varighed. Hos voksne blev koldperioden reduceret med 8%, hos børn - med 14%. Zink viste sig at være mere effektivt - det accelererede genopretningen to gange.

Ethvert vitamin udskilles fra kroppen efter 5 timer. Ascorbica for forkølelse har en positiv effekt i 8-12 timer. I svækkelsesperioden er det særligt vigtigt at understøtte immunsystemet. En chokdosis ascorbinsyre med forkølelse vil hjælpe.

Det er vigtigt! Det er blevet fastslået, at professionelle løbere, der tager ascorbic, var syge med ARVI sjældnere end deres kollegaer, der ikke gjorde det.

Hvad truer manglen på og overskud af ascorbinsyre

Ascorbinsyre har næsten ingen kontraindikationer. Dens brug er begrænset til personer med individuel intolerance.

C-vitaminmangel har følgende symptomer:

• forringelse af håret;
• for tidlige rynker
• depression og apati
• søvn tab;
• træthed;
• lang helbredelse af slid og blå mærker
• markeret dilatation af venerne
• forfald af synet.

Om sommeren ødelægger et overskud af vitamin i kombination med sollys blodceller, hvilket fører til anæmi. Hvis du tager ascorbinsyre i for store mængder, dannes sten i nyrerne. Ved højere doser absorberes glucose ikke, hvilket truer diabetes i fremtiden.

Selv om C-vitamin ikke er i stand til at helbrede forkølelse alene, vil forbruget det lindre symptomerne og fremskynde genopretningen. Dette er en billig og effektiv måde at forhindre sæsonbetingede sygdomme på, ikke kun for børn, men også for voksne.

Vitaminer til kulde og influenza

Relevansen og fordelene ved vitaminer - emnet for den videnskabelige debat er ikke det første år. Bevis at vores krop er fuldt absorberet alle de vitaminer, som vi giver ham i form af tabletter, piller og kapsler, videnskaben kan endnu ikke. Men for at give oplysninger om det faktum, at det også er ubrugeligt at tage dem, er det som standard vi stadig tager det som et aksiom, at det er nyttigt at bruge vitaminer i en farmaceutisk form, og derfor er det nødvendigt.

Af særlig interesse er spørgsmålet om, hvilke vitaminer til forkølelse og influenza der kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen, reducere symptomernes sværhedsgrad og forhindre udviklingen af ​​komplikationer.

Tre populære myter

• Ascorbicum er det bedste middel til forebyggelse af respiratoriske infektioner.

Denne udtalelse blev holdt af videnskabsmænd i mange år, indtil nyere studier har vist, at ascorbinsyre ikke er involveret i processerne for forebyggelse af kroppen.

Og på trods af at den nylige opdagelse endnu ikke har nået den nødvendige grad af berømmelse, så distriktsterapeuter ville stoppe med at rådgive at spise citroner og sluge askorbinsyrepiller i sæsonbestemte epidemier, kan vi med sikkerhed sige, at ascorbinsyre er et ubrugeligt middel.

Men den gavnlige effekt på en svækket af en allerede eksisterende forkølelse er meget vigtig.

• Dragee fra apoteket er ubrugeligt - alt det, der er nyttigt at få dem fra frugten.

Denne myte er meget almindelig, men der er ingen tegn på, at retinol, der er opnået ved at spise gulerødder, f.eks. Er bedre end retinol, som kom ind i kroppen fra et farmakologisk lægemiddel.

Hertil kommer, at få vitaminer udelukkende fra mad, en person fratager sig evnen til at kende doseringen af ​​de stoffer, han bruger.

Og hvis en person nægter et kompleks fra et apotek under influenza til fordel for en flok bananer og et garn af appelsiner, skal du spørge ham et rimeligt spørgsmål, hvorfor stødte han endda på patologi, hvis mængden af ​​vitaminer, han brugte fra frugt og grøntsager, er tilstrækkelig?

• Vitaminer med SARS og influenza er ikke involveret i behandlingsprocessen, alt hvad der er brug for er antibiotika og antivirale lægemidler.

Denne myte vil blive ødelagt ved det første besøg hos den praktiserende læge, som vil udstede en liste over recept, som indeholder vitaminer. Ja, de vil ikke ødelægge bakterier og vira, men de vil gøre andet arbejde, ikke mindre vigtigt for, at vores krop fungerer korrekt under en så stressende faktor for alle systemer som en smitsom sygdom.

Det bliver således indlysende, at for at hurtigt genoprette og for at sikre mangel på komplikationer efter en sygdom er retinol, tocopherol og andre stoffer nødvendige for kroppen. Det er stadig at finde ud af, hvilke vitaminer, der skal drikke med influenza, skal være?

Anbefalinger til optagelse

For at finde ud af, hvilke vitaminer der skal bruges til forkølelse og influenza, er det ikke nok at kende listen over deres navne. Det er vigtigt at forstå, hvilken rolle hver enkelt spiller i kroppen under sygdom.

Vitamin A

Retinol er et stof, der er i stand til at regenerere celler og væv. Under forkølelse og influenza, som med enhver inflammatorisk proces, er mange epithelceller beskadiget i kroppen. At tage mindst et og et halvt tusinde mikrogram retinol kan hurtigt genoprette epithelceller.

Vitaminer i gruppe B

Vitaminer for forkølelse og influenza, som enhver læge vil anbefale, vil nødvendigvis omfatte vitamin B2 - riboflavin. Dens virkning på kroppen under influenza, akutte åndedrætsinfektioner eller akutte respiratoriske virusinfektioner er enorm: det stimulerer immunsystemet og tvinger det til at producere flere antistoffer. Antistoffer er særegne soldater i vores immunsystem, som fører en kamp på organismerens område med patogene antigener. Det er helt klart, at jo mere "soldater" af immunitet, jo hurtigere bliver sejren over fjenden.

Det er bemærkelsesværdigt, at riboflavin påvirker immunsystemet forsigtigt, så det er tilladt at tage endda mennesker med autoimmune sygdomme, som er kontraindiceret i nogen endda urteimmunomodulatorer.

Fra gruppe B vil vitaminerne B1 og B6 (thiamin og pyridoxin) også hjælpe med at klare en forkølelse. Men de har et smalt spektrum af handling: de "arbejder" på regenerering af luftvejsceller, hvilket forbedrer patientens tilstand, hvis host er et af patologiens symptomer.

C-vitamin

Ascorbinsyre har en antiviral virkning, det er i stand til at hæmme reproduktionen af ​​vira i kroppen, som følge heraf, sygdommen gradvist, som antigenerne dør, passerer. Således fungerer ascorbicum som en slags hjælp til immunsystemet.

Desuden er ascorbinsyre i stand til at styrke væggene i blodkarrene. Det vides at når influenzekarrene bliver mere gennemtrængelige, hvilket fører til indre blødninger. Ascorbinsyre eliminerer risikoen for blødning, men den bør tages under influenza i "chok" -doser - mindst 1500 mg om dagen.

Det er kendt, at hans hjælp til kroppen vil blive udtrykt mere, hvis du begynder at tage det ved de første symptomer på sygdommen. Men det er vigtigt at huske at ascorbinsyre kan forårsage en allergisk reaktion, udtrykt som hududslæt. I dette tilfælde skal midlerne stoppes.

E-vitamin

Tocopherol har evnen til at stimulere immunsystemet til at bekæmpe patogener. Kræves dagligt i en mængde på 10 mg.

Derudover er tocopherol en stærk antioxidant, og det beskytter derfor kroppens celler mod skade uden at give influenza eller ARVI skade kroppens væv, organer og systemer.

Vitamin PP

PP-vitamin eller, som det ofte kaldes nikotinsyre, har evnen til at udvide blodkarrene og forbedre blodforsyningen. For dette bør en person modtage 20-30 mg nikotinsyre pr. Dag.

For det første kan udvidelsen af ​​blodkarene lindre hoste, hvis der er en i patienten. For det andet tillader forbedret blodforsyning immunsystemets antistoffer mere aktivt at håndtere antigener. Således kommer genopretningen hurtigere.

Narkotika eller frugter?

Hvis vi accepterer som en kendsgerning, at vitaminer til SARS, en forkølelse eller influenza er nødvendige, opstår der et naturligt spørgsmål, skal du gå til apoteket, eller kan du få alle de nødvendige mikroelementer med den mad, du spiser?

• Retinol kan opnås fra gulerødder, rød peber og løg (kun fordøjet med fedt);
• riboflavin er i æg, hytteost, mandler og boghvede;
• Tiamin og pyridoxin findes i kål, kød, spinat og ærter;
• askorbinsyre lurker i store mængder i citron, vild rose og sort currant;
• tocopherol er i nødder, kød og lever;
• nikotinsyre er til stede i nyrer, lever, svampe og ananas.

Faktisk kan alle de nødvendige stoffer opnås under et måltid, men faktum er, at det er meget vanskeligt at beregne, hvilke mængder, f.eks. Askorbinsyre, du har drukket efter at have drukket et glas rosehip bouillon.

Fonde fra apoteket giver mulighed for nøje at overvåge alle doser og derfor med større gavn og sikkerhed for at tage vare på din krop. Det gyldne middel vil være indtaget af farmaceutiske præparater og en velafbalanceret kost, der ikke kun er rig på vitaminer, men også i mineraler, sporstoffer og fibre.

Færdiglavede komplekser

Når du besøger apoteket, er der et rimeligt spørgsmål: skal du købe emballage til hvert vitamin separat, eller har du brug for komplekse multivitaminer til forkølelse og influenza? Kernen i spørgsmålet ligger i kostprisen for narkotika: Som regel har du købt alle de russisk fremstillede rusmidler separat, kan du bruge en størrelsesorden mindre end på et færdigt kompleks, der er oprettet for at løse en bestemt opgave - styrke immunsystemet, forbedre hud, knogler og så videre.

For det ultimative mål - genopretning af kroppen med forkølelse passer begge muligheder. Det er kun vigtigt at tage højde for stoffernes "konflikt": nogle stoffer kan niveauere effekten af ​​vitaminet, og skaberne af de færdige komplekser tog hensyn til disse omstændigheder og lavede opskriften, så stoffets komponenter ikke var i konflikt, men tværtimod styrket hinandens handlinger.

Heldigvis har spørgsmålet om konflikt intet at gøre med ovennævnte vitaminer, de passer perfekt sammen, og det eneste problem, der måtte opstå, er brud på reglerne for metoder eller mere præcist deres kompatibilitet med mad.

Tre vigtige adgangsregler

1. I løbet af taget kan vitaminer ikke ryge og drikke alkoholholdige drikkevarer. Selv en røget cigaret ødelægger fuldstændigt den daglige del af forbruget ascorbinsyre, en væsentlig del af B-vitaminerne og kalium. Hvis det er umuligt at nægte at ryge, skal de tages i betragtning ved beregningen af ​​den daglige dosis og øge dem til den øvre grænse for normen.
2. Antibiotika og B-vitaminer er dårligt kompatible, så hvis lægen foreskrev antibiotika som hovedværktøj til bekæmpelse af bakterier, tager B-vitaminer ikke mening.
3. Ikke kun dårlige vaner kan ødelægge askorbinsyre, men også uskadelige fødevarer indeholdende ascorbinase - agurker og courgetter. Derfor bør man tage op med ascorbic fra brugen af ​​disse grøntsager.

Således er spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke vitaminer med influenza, betragtes som fuldt opløst til fordel for vitaminerne. De accelererer ikke kun helingsprocessen, men har også mange behagelige bivirkninger, herunder forbedring af hud, negle, hår og knogler.

Det vides, at en tilstrækkelig mængde af alle nødvendige næringsstoffer i kroppen bidrager til en form for forebyggelse af depression, forlænger livet, tjener som beskyttelse mod farlige sygdomme. Derfor vil denne viden ikke kun hjælpe med at overvinde influenza og akut respiratoriske infektioner, men også for at forbedre livskvaliteten, øge effektiviteten, vitaliteten og vitaliteten.

Effektive vitaminer til forkølelse

Spørgsmålet om brugen af ​​vitaminkomplekser har været genstand for videnskabelig debat i mange år. Videnskabeligt bevis på, at menneskekroppen er fuldt absorberet alle næringsstoffer, der sælges i tabletter og kapsler, er endnu ikke tilgængelige. Men der er heller ingen pålidelige oplysninger om, at brugen af ​​tabletter af vitaminer ikke gavner kroppen. Derfor er vitaminkomplekser i stor efterspørgsel og anbefales til akutte respiratoriske virusinfektioner, akutte åndedrætsinfektioner og profylaktiske formål.

Lad os se, hvad er de effektive vitaminer til kulde og influenza, som kan hjælpe patienten med at reducere symptomernes sværhedsgrad, hurtigt komme sig fra en sygdom, forhindre forekomsten af ​​komplikationer og tilbagefald.

Effektive kolde vitaminer, anbefales obligatorisk

For at bestemme hvilke næringsstoffer du skal bruge til en forkølelse, skal du forstå, hvad de gør i patientens krop under en sygdom:

• retinol. Dette er et stof, der er involveret i væv og celleregenerering. Ved forkølelse og betændelse i patientens krop er epitelceller skadet, hvilket kan genoprettes ved at tage mindst 1,5 tusind mikrogram retinol;
• vitaminer fra gruppe B. Alle medicinske specialister med forkølelse anbefaler at tage riboflavin (B2). Det er uundværligt for akutte åndedrætsinfektioner, da det hjælper med at stimulere immunsystemet, hvilket får det til at producere flere antistoffer, der bekæmper patogener. Også til forkølelse hjælper B1 (thiamin) og B6 (pyridoxin). Men de har et ret snævert spektrum af handling: de bidrager til genoprettelsen af ​​celler i luftvejene, hvilket påvirker forbedringen af ​​patientens tilstand ved hoste;

Interessant! Riboflavin har en mild effekt på immunsystemet, fordi det også er indiceret til patienter med autoimmune sygdomme, der er forbudt at tage immunomodulatorer (herunder planter).

• Vitamin C. Ascorbinsyre har et stærkt antiviralt middel, hvilket bidrager til inhiberingen af ​​reproduktionsprocessen af ​​en viral infektion i patientens krop. På grund af dette bliver sygdommen gradvist mindre som ødelæggelsen af ​​patogener. Ascorbic er en god hjælp til arbejdet med immunitet. Derudover hjælper dette stof med at styrke væggene i blodkar og eliminerer risikoen for blødning, når man tager et og et halvt tusind milligram om dagen. Anvendelse af ascorbinsyre er indikeret i nærvær af de primære symptomer på sygdommen;

Forsigtig! Ascorbinsyre kan forårsage en allergisk reaktion, som udtrykkes i form af udslæt på overfladen af ​​huden. I denne situation bør brugen af ​​midler ophøre.

• Vitamin E. Tocopherol stimulerer immunsystemet til at eliminere patogen mikroflora. Du skal tage det til 10 milligram om dagen. Derudover er tocopherol en god antioxidant, fordi den beskytter kroppens celler mod skade, hvilket ikke tillader en akut respiratorisk virusinfektion at skade patientens væv, indre organer;
• nikotinsyre. Fremmer dilation af blodkar og forbedrer blodcirkulationen. På grund af udvidelsen af ​​patientens blodkar reduceres hosten, og forbedret blodforsyning hjælper immunsystemet med at håndtere antigener hurtigere. Følgelig er patienten mere tilbøjelige til at komme sig. Daglig dosis - 20-30 milligram "nikotin".

Hvad skal man vælge: medicin eller naturlige frugter?

I betragtning af at effektive vitaminer til forkølelse er en nødvendighed, skal du finde ud af, hvor du kan få dem: fra mad eller fra farmaceutiske præparater?

Retinol i fast mængde er i gulerødder, rød peber og løg (vitamin A absorberes udelukkende med fedtstoffer). Æg, mandler, ostemasse og boghvede grød er rige på riboflavin. Vitaminer B1 og B6 findes i kål, kødprodukter, ærter og spinat. Citroner, vilde rosenrødder og ribs indeholder en stor mængde ascorbinka. Tocopherol er til stede i nødder, kødprodukter og leveren, og nikotinsyre findes i lever, nyrer og svampe.

På baggrund af ovenstående kan vi konkludere, at effektive vitaminer til forkølelse kan opnås ved at spise mad. Det er imidlertid meget vanskeligt at beregne mængden af ​​nyttig stof, der forbruges fra mad, for eksempel, hvilken del af ascorbinka en patient modtager fra rosehip-te.

Farmaceutiske præparater gør det muligt at anvende næringsstoffer i henholdsvis den krævede dosis, og du kan sikkert tage sig af kroppen. Det er bedst at kombinere indtagelsen af ​​farmaceutiske præparater og holde sig til en afbalanceret kost.

Du kan bruge effektive vitaminer til forkølelse i komplekserne, og ikke separat. Nyttige stoffer i sådanne sammensætninger vælges på en sådan måde, at de øger effekten af ​​hinanden og fylder menneskekroppen med essentielle sporstoffer.

Grundlæggende regler for brugen af ​​effektive vitaminer til forkølelse

Tag multivitaminer brug for kurser. På dette tidspunkt er tobaksprodukter og brug af alkoholholdige drikkevarer forbudt. Selv efter en cigaret du ryger, er den daglige del af vitaminerne C, B og kalium fuldstændig ødelagt. Rygere, der ikke kan afslutte cigaretter, bør tage effektive vitaminer til forkølelse i øget dosis.

Anvendelsen af ​​antibiotika og vitaminer i gruppe B anbefales derfor ikke, hvis den medicinske specialist har foreskrevet antibiotika som det vigtigste middel til bekæmpelse af patogener, idet de tager tiamin, er riboflavin og pyridoxin ikke fornuftigt, da de ikke er kompatible.

Ødelæggelsen af ​​ascorbinsyre påvirkes også af agurker og courgetter, så når man tager multivitaminer fra disse produkter, er det bedre at afvise. At tage effektive vitaminer fra forkølelsen i tilstrækkelige mængder tjener som forebyggende foranstaltning til depression, beskyttelse mod farlige sygdomme og endog forlænger livet. Takket være indtaget af vitaminkomplekser er det muligt ikke bare at klare sygdommen, men også for at øge kraften, effektiviteten, livskvaliteten.

Vitaminer til kulde og influenza

Forkølelsen kaldes også akut respiratorisk sygdom. Dette er en infektiøs læsion i det øvre luftveje, fremkaldt af forskellige typer af virus (influenzavirus, rhinovirus, adenovirus). For at forhindre forkølelse skal du opretholde et stærkt immunforsvar. Vitaminer er vigtige for at styrke immuniteten. Vitaminpræparater til forkølelse og influenza fremskynder helingsprocessen, forhindrer reinfektion.

Hvorfor tage vitaminer til forkølelse?

Vitaminer - stoffer, der hjælper kroppen med at modstå en respiratorisk virusinfektion. Under en sygdom betyder vitamin:

• har en immunstimulerende virkning, hjælper immunceller med at ødelægge smitsomme stoffer
• fremskynde regenerering af virale væv i slimhinderne i luftvejene;
• stimulere produktionen af ​​slim sekretion af nasale hulrum indeholdende immunproteiner;
• ødelægge visse typer vira.

Hvilke vitaminer er vigtige at tage for forkølelse?

Under den akutte åndedrætssygdom er det nødvendigt at tage vitaminlægemidler. Men du bør vælge stoffer, der indeholder visse vitaminer, der aktivt hjælper til forkølelse. Sammensætningen af ​​det valgte lægemiddel bør være:

1. Retinol (A). Fremskynder celleregenerering. Normaliserer tilstanden af ​​epitelvæv i slimhinderne i næsehulen og luftveje.
2. Ascorbinsyre (C). Den har antiviral virkning, hæmmer levedygtigheden af ​​patogene mikroorganismer. Styrker immuniteten. Det forhindrer skade på kapillærerne og blødningen i næsepassagerne.
3. Tocopherol (E). Øger kroppens forsvar. Det har en udtalt antioxidant effekt, tillader ikke smitsomme stoffer at beskadige cellulære strukturer.
4. Calciferol (D). Stærk antioxidant Tag D-vitamin skal være i vintersæsonen med mangel på sol for at bevare kroppens forsvar.
5. Thiamin (B₁). Fremskynder genoprettelsen af ​​slimhinderne i luftvejene beskadiget af infektionen.
6. Riboflavin (B.₂). Støtter immunsystemet. Stimulerer syntesen af ​​immunproteiner.
7. Nikotinsyre (B₃). Har en vasodilaterende virkning, hvilket reducerer hosten. Hjælper immunceller til at bekæmpe infektion, fremskynder genopretningen.
8. Pyridoxin (B₆). Gendanner følsomheden af ​​slimhinderne i næsehulen og åndedrætsorganerne.

Fødevarekilder til vitaminer

Hvis en person spiser fuldt ud, har råd til højkvalitets- og næringsrige fødevarer, så er drikker apotek vitaminer til forkølelse valgfri. Følgende er rige fødekilder til vitaminer:

• Retinol - gulerod, græskar, tomater og andre røde og orange vegetabilske produkter;
• askorbinsyre - currants og andre sure bær, vild rose, paprika, citrus;
• calciferola - fiskeolie, havfisk, lever;
• tocopherol - vegetabilske olier, nødder;
• tiamin - bælgfrugter, klidkager, bladgrønne;
• Riboflavin - korn, æg, nødder, mejeriprodukter;
• nikotinsyre - slagteaffald, svampe;
• pyridoxin - kød, bælgfrugter, kål.

Fra produkterne kan du få alle næringsstoffer, men det er umuligt at beregne, hvor meget af et bestemt vitamin der indtages med mad. Ved forkølelse er det bedre at tage vitaminkomplekser, der giver dig mulighed for nøje at overholde doseringen, som lægen har ordineret.

De bedste vitaminpræparater

Apoteknetværket præsenterer i dag en enorm mængde vitaminkomplekser, der hjælper med at forhindre eller helbrede forkølelse hurtigere. Nedenfor er de mest høje og populære lægemidler, der kan tages med akutte åndedrætsinfektioner.

1. Vitrum. Ofte købt med influenza og forkølelse vitamin lægemiddel. Vitaminer og mineraler i sammensætningen fremskynder genopretningen, hjælper kroppen til at vende tilbage til normal efter sygdommen. Komplekset styrker immunsystemet, fylder kroppen med energi.
2. Centrum. Det anbefales både for SARS og umiddelbart efter genopretning. Sammensætningen indeholder 24 aktive ingredienser til styrkelse af immunsystemet og forebyggelse af hypovitaminose, som er almindelig med en forkølet krop.
3. Alfabet. Et populært vitamin- og minerallægemiddel tilskrives voksne og børn til forebyggelse og eliminering af vitamin- og mineralmangel. Sammensætningen i den optimale koncentration er retinol, calciferol, tocopherol, gruppe B, mikroelementer.
4. Vil direkte. Komplekset anbefales til forkølelse, baseret på retinol, C-vitamin, zink, planteekstrakter. Stimulerer forsvar, fremskynder genoprettelsen af ​​kroppen.
5. Theraflu er immuno. Pulver baseret på ascorbinsyre, zink, echinacea ekstrakt. Det hjælper med at forhindre forkølelse og helbrede det i den indledende fase.
6. Multi-tabs Immuno plus. Multivitaminer anbefales til brug om efterår og vinter, i løbet af sæsonen af ​​akutte åndedrætsinfektioner. Foruden standardsætet af nyttige stoffer er der mælkesyre-mikroorganismer i sammensætningen, der aktiverer syntesen af ​​immunproteiner.
7. Sambukol. Immunostimulerende middel baseret på vitamin C, zink og elderbær ekstrakt. Det understøtter immunsystemets arbejde, blokkerer virusangreb på kroppen, har antiinflammatorisk effekt.
8. Zink + Vitamin C. Tilskud fra det berømte russiske firma Evalar. Det er meningen at forhindre forkølelse. Drik væk stoffet fortrinsvis i en kold vinter-forår periode.

Regler for at tage vitaminer

Med vitaminpræparater kan du ikke ryge, drikke alkohol. Efter at have røget kun en cigaret, berøver en person sig den daglige dosis forbrugt C-vitamin samt en betydelig mængde forbindelser i gruppe B og mineraler.

Udøve ikke det fælles indtag af antibiotika og vitaminpræparater. Antibakterielle lægemidler har en særlig dårlig effekt på absorptionen af ​​forbindelser i gruppe B. Derfor er det meningsløst for en person, der tager antibiotika med SARS at købe vitamin B.

C-vitamin ødelægges af ascorbinase, et enzym, der findes i mange plantefødevarer. Især en masse enzym i agurker, blomkål, courgette. Derfor bør der tages op med at tage stoffer af ascorbinsyre fra anvendelsen af ​​disse planteprodukter. I de forældede frugter og grøntsager ødelagde ascorbinase næsten hele vitamin C. Derfor skal du spise frisk, friskskåret og plukket frugt for at genopfylde askorbinsyre.

Traditionelle metoder til behandling af forkølelse

I folkemedicin bruges vitaminer, især ascorbinsyre, til at behandle forkølelse. Af de produkter, der anvendes til fremstilling af enkle og effektive folkemidler, kan det bemærkes:

• en blanding af kogt mælk og højkvalitets smør;
• citroner (knust, forbrugt med honning);
• hvidløg med en stor mængde phytoncider - stoffer der ødelægger infektionen (på basis af hvidløg kan indåndes);
• Havtorn, currant, hindbær, tranebær - disse bær er fulde af alle de vitaminer, der er vigtige for at styrke immunsystemet.

Fra bærene kan du lave frugtdrikke, compotes, syltetøj, te. Berry drinks mætter kroppen med en betydelig mængde vitaminer og mineraler, har en antiinflammatorisk effekt, eliminerer træthed, stimulerer stofskiftet og taler kroppen. Men det er bedre at bruge frugten frisk.

Generelt for forkølelse er det vigtigt at drikke masser af væsker. Drikkevarer lindre en syg person fra tørst fremkaldt af feber.

Vitaminer til kulde og influenza

Indhold:

Fælles forkølelse er en akut virussygdom, der opstår som følge af virussernes aktivitet i luftvejeorganernes område. Dette skyldes et fald i immunsystemet og svækkelse af kroppens forsvar.

Af denne grund er det i tillæg til behandling nødvendigt at tage komplekse vitaminer til forkølelse og influenza, som kan forbedre sundheden og styrke kroppen.

Hvilken effekt har vitaminerne?

Mange mennesker har ofte et spørgsmål om, hvorvidt det er muligt at drikke vitaminer under forkølelse, og hvilken virkning har de på deres helbredstilstand? Mange læger mener, at i løbet af denne periode er det nødvendigt at tage forskellige vitaminkomplekser, der kan forbedre immuniteten.

På grund af brugen af ​​C-vitamin i høje doser i den indledende periode af sygdommen reduceres risikoen for yderligere udvikling af komplikationer og forhindrer forværringen af ​​den patologiske proces. Ascorbinsyre forbedrer menneskekroppens evne til at udskille hvide blodlegemer og interferoner.

Dette giver dig mulighed for at skabe et surt miljø, der har en skadelig virkning på viral organismer. Som et resultat kan deres partikler ikke trænge ind i cellestrukturen. Af denne grund anbefales det at tage vitamin C-produkter i begyndelsen af ​​en kold sygdom.

For at mætte kroppen med askorbinsyre er det nok at spise grøntsager, bær, frugter med indhold:

• Sød bulgarsk peber;
• kiwi;
• Sort currant;
• tranebær;
• Rosehip infusions;
• Citrus.

Komplekse vitaminer til forkølelse med A-vitamin har en god effekt. Det er denne komponent, der flere gange øger slimhindernes beskyttende funktion. Det er dette, der ikke tillader, at virusser trænger ind i cellestrukturen, øger aktiviteten af ​​interferon. Du kan få vitamin A fra fed fisk, smør, dyr lever.

Under influenza er mineralkomponenter, såsom zink, af særlig betydning. Den har stærke antioxidantegenskaber, blokerer ødelæggelsen af ​​cellemembraner, forhindrer fuldstændigt multiplikationen af ​​ranovirus.

Effektive vitaminkomplekser for forkølelse

Hvad skal tage komplekse vitaminer til forkølelse? Apoteker har mange stoffer, der hjælper med at forbedre immuniteten og styrke beskyttelsesegenskaberne.

Under influenza anbefaler ORVI, læger at bruge følgende retsmidler:

1. Vil direkte. Dette kompleks indeholder vitamin A, ascorbinsyre, zink og naturlige planteekstrakter. Når det er taget, er der en forøgelse af resistens over for virale organismer under forværringen af ​​respiratoriske sygdomme. Derudover fremskynder det helingsprocessen.
2. Theraflu Immuno. Grundlaget for lægemidlet indbefatter sådanne nyttige komponenter som vitamin C, zink, echinacea ekstrakt. Det er lavet i form af et pulver, der ikke kræver opløsning, det skal hældes direkte i munden.
3. Sambucol Immuno Forte. Dette produkt er et biologisk additiv, der er lavet af zink, askorbinsyre, sort elderbær ekstrakt. Sidstnævnte stof forstærker immunsystemet, beskytter kroppen mod vira, har en stærk anti-inflammatorisk effekt. Det udføres i form af en løsning, der anbefales at tilsættes til te.

Naturlige midler

Vitaminprodukter har en god effekt for forkølelse. De styrker immunsystemet, eliminerer ubehagelige symptomer, fremskynder genoprettelsesprocessen.

Blandt de mest effektive er det værd at fremhæve:

1. Hvidløg. I dens sammensætning er der flygtige, som dræber bakterier, vira og forhindrer deres reproduktion.
2. Sort currant. Bergen indeholder et højt niveau af ascorbinsyre. Dens anvendelse eliminerer træthed, har en toning effekt, styrker hjertemusklen.
3. Hindbær. Berry har en stor mængde vitaminer, mineralkomponenter. Det er en naturlig antioxidant, antibiotikum, der eliminerer den inflammatoriske proces, dræber bakterier, vira.

konklusion

Spørgsmålet om du kan drikke vitaminer til forkølelse kan besvares bekræftende. Deres modtagelse giver dig mulighed for at styrke immunsystemet, genoprette kroppens beskyttende egenskaber og fremskynde genoprettelsesprocessen. Det er vigtigt at vide, hvilke vitaminer der er specielt nødvendige i denne periode, hvilket af dem tillader at forbedre tilstanden og styrke kroppen.

Vitaminer til forebyggelse og behandling af SARS

Indholdet af artiklen

Liste over effektive vitaminer

Mange eksperter ordinerer vitaminer til influenza og ARVI. Dette hjælper med at forhindre yderligere udvikling af sygdommen og fremskynde helingsprocessen.

Den mest effektive er:

• ascorbinsyre (C-vitamin) - har en udpræget immunmodulerende virkning, forhindrer spredningen af ​​viruset i kroppen, har en direkte antiviral effekt. For at forebygge forkølelse skal en person dagligt modtage 100-150 mg vitamin C. Med ARVI eller influenza skal den daglige dosis øges til 1000-1500 mg. Den største positive effekt kan opnås ved brug af C-vitamin i de tidlige stadier af sygdommen med de første symptomer, såsom næsetopstød, ondt i halsen og generel svaghed.
• Ascorbinsyre indeholder currants, citrus, vilde rosenrød.
• Thiamin (vitamin B1) - fremskynder processen med regenerering af det epitheliale lag i luftvejene, genopretter nerveenderne. Den daglige dosis er 1-1,2 mg, findes i spinat, ærter, brød.
• Riboflavin (vitamin B2) - aktiverer produktionen af ​​immunglobuliner i tilfælde af en sygdom. Hver dag har en person brug for 1,1 mg vitamin B2. Kilder - æg, mejeriprodukter, kød.
• pyridoxin (vitamin B6) - hjælper med at genoprette nerveenderne i luftvejs slimhinden, hvorved perioden af ​​symptomer på forkølelse reduceres - hoste, ondt i halsen. Den menneskelige krop kræver daglig 1,5 mg vitamin B6, er til stede i kød, kål.
• nikotinsyre (vitamin PP) - har en antiviral virkning. Vitamin PP aktiverer blodcirkulationen i slimhinden i luftvejene. Den daglige dosis er 25 mg. Kilder - kød, slagteaffald, brød.
• Retinol (vitamin A) - genopretter beskadigede epithelceller, forbedrer aktiviteten af ​​interferon og leukocytter. Per dag kræver 1700 mcg af A-vitamin, er til stede i gulerødder, rød peber, grønne løg.
• tocopherol (E-vitamin) - har en stærk antioxidant effekt, beskytter celler mod ødelæggelse, aktiverer kroppens beskyttende funktion. Den daglige dosis er 10 mg. Kilder til E-vitamin - nødder, kød, lever.

Det er ikke altid muligt at opnå den nødvendige daglige dosis af vitaminer fra mad. Derfor anbefales det at anvende specielle vitaminkomplekser til terapeutiske og profylaktiske formål.

De mest effektive stoffer er:

• Vil direkte. Vitaminer til forkølelse.
• C-vitamin brusende.
• Theraflu er immuno.
• Zink + Vitamin C.
• Multi-Tabs Immuno Plus.
• Sambucol Immuno Forte.

Applikationsfunktioner

Brug vitaminer til akutte respiratoriske virusinfektioner, influenza og andre sygdomme bør udelukkende foreskrives af en specialist. Det er nødvendigt at nøje overholde den foreskrevne dosis af lægemidlet. Det er umuligt at forbedre fordøjeligheden af ​​nyttige stoffer fra multikomponent vitaminkomplekser ved at øge dosis. F.eks. Efter at kroppen har modtaget en tilstrækkelig mængde vitaminer C og B2, vil yderligere ansøgning bidrage til deres hurtige eliminering.

Af særlig fare er det for store indtag af fedtopløselige vitaminer (A, E, D), som er i stand til at akkumulere i fedtvæv og lever.

Det anbefales heller ikke, at abrupt stopper med at tage vitaminer. Det bør gradvist reducere dosis i flere dage eller endda uger.

Mange vitaminer forbedrer hinandens handlinger. Det skal dog tages i betragtning, at de flere komponenter i præparatet, jo værre er absorptionen af ​​vitaminerne A, C, B1, B6.

Vælg et egnet vitaminkompleks med en afbalanceret, men ikke overbelastet sammensætning kan specialist.

Gendannelse efter sygdom

Efter eliminering af en viral infektion skal kroppen genoprettes. Prebiotika og vitaminkomplekser vil bidrage til at normalisere funktionen af ​​en svækket organisme. Prebiotika genopretter tarmmikrofloraen, forhindrer reproduktion af skadelige mikrober, hjælper kroppen med at slippe af med toksiner og lægemiddelrester. Efter en sygdom svækkes immuniteten, og patogener kan let komme ind i kroppen.

Brugen af ​​vitaminer efter SARS og andre sygdomme hjælper med at styrke kroppens forsvar.

Således hjælper vitaminer kroppen med at bekæmpe sygdommen, reducerer risikoen for uønskede virkninger ved brug af stoffer, fremskynder helingsprocessen og genopretter kroppens styrke efter genopretning.

Vitaminer med SARS

Vitaminer til influenza og kold: En liste over effektive vitaminer

Så snart efteråret begynder, begynder mange af vores landsmænd straks at lide af prostration, en løbende næse.

Hvis vejret er vådt aktiveres viraerne, hvilket forårsager udviklingen af ​​akutte åndedrætssygdomme og influenza.

For ikke at blive syg, skal du systematisk opretholde dit immunsystem med vitaminer. Selv hvis en person allerede er syg, tager vitaminkomplekser en hurtig fremgang i helingsprocessen.

Hvordan virker vitaminerne?

På grund af brugen af ​​højere doser af C-vitamin i starten af ​​sygdommen er det muligt at reducere risikoen for yderligere forværring og udvikling af komplikationer. Ascorbinsyre stimulerer menneskets evne til at udskille hvide blodlegemer og interferoner.

Det er muligt at skabe et surt miljø, der påvirker virussens aktivitet negativt, for at forhindre penetration af deres partikler i cellerne.

C-vitamin er ofte inkluderet i sammensætningen af ​​de populære kombinerede antivirale lægemidler. Du kan fodre kroppen med askorbic, hvis du spiser grøntsager, bær og frugter, usædvanligt rig på dette vitamin:

1. sød paprika;
2. citrusfrugter;
3. kiwi;
4. solbær;
5. tranebær;
6. infusioner, dogrose decoctions.

Vitamin A vil hjælpe med at klare en forkølelse, flere gange for at forbedre beskyttelsesfunktionen i slimhinderne. Det tillader ikke, at vira invaderer celler, øger interferonaktiviteten. Du kan få vitamin A fra fed fisk, smør og dyr lever.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at under forudsætning af profylaktisk brug af D-vitamin er det muligt at reducere kroppens modtagelighed for åndedrætsbesvær og for at reducere sygdomme i det øvre luftveje. Et andet vigtigt træk er forebyggelsen af ​​antibiotikaresistens.

Vigtigt for influenza, kulde og mineraler, såsom zink. Det er karakteriseret ved antioxidantegenskaber, blokerer ødelæggelsen af ​​cellemembraner, rhinovirusets evne til at formere sig. Takket være zink aktiveres immunsystemets aktivitet, symptomerne på sygdommen lindres. Stof til stede i nødder, frø, bønner.

Tage vitaminer bør være i højere doser, fordi de hurtigt vaskes ud med en tung drik.

Vitaminkomplekser

Moderne farmakologi tilbyder kun et stort udvalg af vitaminpræparater. Vitaminer for forkølelse bør vælge disse:

• Vil direkte. Dette særlige kompleks indeholder vitamin A, ascorbinsyre, zink og naturlige planteekstrakter. Det øger modstanden mod vira under forværringen af ​​sæsonbetingede sygdomme, vil fremskynde processen med opsving fra influenza. Det anbefales at tage 1-3 tabletter om dagen.
• vitamin C (brusende). Let at bruge, produceret i en dosis på 1000 mg. Du kan drikke det en gang om dagen;
• Theraflu Immuno. Består af ascorbinsyre, zink, echinacea ekstrakt. Det produceres i form af et pulver, der ikke indebærer foreløbig opløsning (det skal hældes straks ind i munden). Det forhindrer effektivt forkølelse og kan ordineres for at lindre det;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Komplekset hjælper med at styrke kroppen og vil være en fremragende forebyggelse af virale lidelser. Den indeholder mælkesyrebakterier, der er ansvarlige for at stimulere produktionen af ​​immunglobuliner. Kan tages en gang om dagen i en måned;
• Sambucol Immuno Forte. Dette biologiske additiv er lavet af zink, C-vitamin, ekstrakter af sort ældbærbær. Sidstnævnte komponent øger immuniteten, beskytter celler mod virus, præget af antiinflammatorisk virkning. Den fremstilles i form af en opløsning, som er nyttig at tilføje til te for at opnå en terapeutisk drik. Det giver også mulighed for at blande det med mineralvand til en forfriskende drink. Tilladt at give til børn, der er ældre end 6 år.

Hvad vil hjælpe folks måder?

Organisk komplement til behandling og alternativ medicin. Folkemedicin gør et fremragende arbejde med forkølelse, de er effektive i tilfælde af influenza, men med den rigtige tilgang og parallelt er det nødvendigt at præcisere hvilke antibiotika der skal tages i tilfælde af influenza og influenza.

Så det er meget nyttigt at drikke masser af væsker under en sygdom. Det kan ikke kun være vand, men også frugtrige juice fra frugt, frugtdrikke, frugtdrinks, tranebær, lingonberries, urtete. Drikkevarer slukker den konstante tørst forårsaget af høj kropstemperatur, mæt patientens krop med de nødvendige stoffer.

En vitaminsammensætning lavet af naturligt smør og kogt mælk hjælper mod forkølelse. Den resulterende blanding er drukket 6 gange om dagen.

Måske ville den økonomiske behandling mulighed være at spise citroner. De skal hakket med en kødkværn, sæson med 150 g sukker eller 100 g bierhunning. Spis dette hjem afhjælpning skal være 5-6 gange om dagen, 1 spiseskefuld.

Hvis du inkludere i dine fødevarer effektive vitaminprodukter, så med influenza og under forkølelse, vil de være nøglen til hurtig genopretning. Skal være opmærksom på:

1. hvidløg. Phytoncides dræber bakterier, vira, som ikke tillader dem at formere sig. Hvidløg kan bruges til indånding;
2. havtorn Indeholder næsten alle kendte vitaminer, kæmper aktivt mod vira. Behandles koldt med havtornets varme;
3. solbær. Berry kan sikkert betegnes som leder af indholdet af ascorbinsyre. Afviger antiinflammatoriske og immunomodulerende egenskaber. Currant lindrer træthed, toner, styrker hjertemusklen, genopretter fedtstofskifte. Tørre blade af busken brygges som te, og selve bæren snoet i en kødkværn og dækkes med sukker i et 1 til 1 forhold;
4. hindbær. Kendt kilde til vitaminer, mineraler. Naturlig antioxidant og antibiotikum under kulden lindrer betændelse, dræber vira, bakterier. Du kan spise hindbær i enhver form;
5. tranebær. Indeholder vitaminer E, A, K, C, mineraler, sporstoffer. Det anbefales at bruge frisk.

For ikke at blive syg bør man mætte kroppen med vitaminer ikke kun i løbet af sæsonbetingede sygdomme, men også hele året som eksperten vil fortælle autoritativt i videoen i denne artikel.

C-vitamin og kold behandling

Ved det første tegn på forkølelse tegnes mange mennesker for vitamin C med kosttilskud. I lang tid blev det antaget, at C-vitamin meget godt hjælper med at helbrede en forkølelse. Så kom undersøgelserne, der sagde, at C-vitamin til behandling af forkølelsen er skadeligt. Nogle læger siger, at C-vitamin ikke påvirker kulden overhovedet. Hvad er sandheden?

Hvad er vitamin C?

C-vitamin blev først anbefalet til forkølelse i 1970. Men på trods af den udbredt anvendelse siger eksperter, at der kun er meget få tegn på, at C-vitamin virkelig påvirker behandlingen af ​​forkølelse.

C-vitamin er et vitamin og antioxidant, som kroppen bruger til at holde dig stærk og sund. C-vitamin bruges til at understøtte tilstanden af ​​knogler, muskler og blodkar. C-vitamin bidrager også til dannelsen af ​​kollagen og hjælper kroppen med at absorbere jern.

C-vitamin findes i frugt og grøntsager, især appelsiner og andre citrusfrugter. Dette vitamin er også tilgængeligt som et naturligt kosttilskud i form af tyggetabletter eller andre former.

C-vitamin er meget godt til forebyggelse af forkølelse, så vi stræber efter at tage det i store mængder med produkter som beriget juice, te og frugt.

Kan C-vitamin forebygge eller behandle kolde symptomer?

C-vitamin er blevet undersøgt i mange år som en mulig kur mod forkølelse eller som en måde at forhindre forkølelse på. Men resultaterne var modstridende. Generelt fandt eksperterne næsten ikke fordelene ved C-vitamin til forebyggelse eller behandling af forkølelse.

I juli 2007 ønskede forskerne at finde ud af om at tage 200 mg eller mere af C-vitamin pr. Dag, kunne reducere koldes hyppighed, varighed og sværhedsgrad. Efter 60 års klinisk forskning fandt de, at C-vitamintilskud næsten ikke gør kulden svagere eller kortere i varigheden. Hvis C-vitamin tages dagligt, kan koldens varighed reduceres med 8% hos voksne og 14% hos børn.

Men forskere har fundet ud af, at C-vitamin har størst indvirkning på mennesker, der er i ekstreme forhold, som marathoner. I denne gruppe mindsker risikoen for at blive kold med halvdelen at tage C-vitamin.

Så hvad betyder alt dette?

En gennemsnitlig voksen, der lider af forkølelse i 12 dage om året, vil lide 11 dage om året, hvis denne person har modtaget høje doser af C-vitamin hver dag.

For et gennemsnitligt barn, der lider omkring 28 dage om året fra en forkølelse, betyder det, at at tage høje doser af C-vitamin daglig vil reducere varigheden af ​​forkølelsen til 24 dage om året.

Da vitamin C blev testet til behandling af forkølelser i 7 separate undersøgelser, blev det konstateret, at C-vitamin til behandling af forkølelse ikke er mere effektivt end placebo.

Er vitamin C sikkert?

C-vitamin kan tages med tillid fra kilder som frugt og grøntsager. For de fleste mennesker, der tager C-vitamin i de anbefalede mængder, er det sikkert. Den anbefalede daglige indtagelse er 90 mg til mænd og 75 mg til kvinder. Høje doser af C-vitamin (over 2000 mg dagligt for voksne) kan forårsage komplikationer som nyresten, kvalme og diarré.

Indtag af C-vitamin mere end 500 mg ad gangen vil ikke give nogen fordel, fordi kroppen ikke kan gemme den. Derudover bør enhver person med nyresygdom undgå vitamin C-tilskud. Hvis du ikke kan bestemme doserne af C-vitamin til forkølelse, skal du tale med din læge.

Mennesker med vitamin C-mangel, såvel som højtuddannede atleter og militært personel, har mest udbytte af øgede mængder af vitamin C. Undersøgelser udført med grupper af atleter og militærpersonale, der har en meget god fysisk form og erfaring under ekstreme forhold, har vist, at at tage C-vitamin reducerer risikoen for forkølelse med 50%. Disse resultater var imidlertid ikke kendt for offentligheden.

C-vitamin til immunitet med forkølelse

Hvis du vil tage C-vitamin for at hjælpe dit immunforsvar, er det bedre at få det med produkter i stedet for kosttilskud. Fødevarer med højt indhold af C-vitamin omfatter:

• Citrusfrugter og saft
• Grøn og rød peber
• jordbær
• tomater
• broccoli
• Mørke greener
• Søde kartofler og hvidt
• Muskel Melon
• Hindbær, blåbær og tranebær
• vandmelon
• Brysselkål
• ananas
• kål

Så, om du skal bruge C-vitamin til behandling af forkølelse, beslutter dig og din læge. Under alle omstændigheder vil frugt og grøntsager, samt vitamintilskud i den kolde årstid bidrage til dit helbred og dit immunsystem - stabilitet.

Hvordan man effektivt behandler ARVI

Akutte respiratoriske virusinfektioner er sygdomme i øvre luftveje forårsaget af pneumotrope virus. I øjeblikket er der flere typer akutte respiratoriske virusinfektioner, hvis korrekte indstilling bestemmer ordningen og effektiviteten af ​​behandlingen.

instruktion

1. Blandt ARVI er de mest almindelige influenza, adenovirus, reovirus, rhinovirus, parainfluenza. De adskiller sig i det forårsagende middel og symptomer. For eksempel er influenza karakteriseret ved en skarp start, kropstemperatur over 38 ° C, muskelsmerter og svaghed, appetitløshed, fotofobi, hovedpine, tørhed i næsen. - ondt i halsen
2. Under alle omstændigheder påvirker alle akutte respiratoriske virusinfektioner øvre luftveje, som transmitteret af luftbårne dråber. Hvis du har mistanke om forkølelse eller influenza, er det bedst at konsultere en læge, da kun en specialist vil være i stand til at diagnosticere og ordinere passende behandling.
3. I virussygdomme ordineres symptomatiske, patogenetiske, immunostimulerende og antivirale lægemidler som for eksempel AnviMax. Den består af paracetamol og ascorbinsyre, som har antipyretiske og analgetiske virkninger, bidrager til normal blodkoagulering og vævsregenerering. Særligt effektiv dette værktøj i denne form for akutte respiratoriske virusinfektioner, som influenza. Remantadin indeholdt i lægemidlet forhindrer virusets indtrængning i cellerne og tillader ikke at det spredes gennem hele kroppen. Også indeholdt i præparatet beskytter skibe og kapillærer - ruthenium og calciumgluconat og antihistamin-komponenten loratadin, som forhindrer hævelse af slimhinden.
4. Udover antivirale lægemidler anvendes til behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner, som eliminerer de ledsagende symptomer: ondt i halsen, trængsel, løbende næse. Det anbefales ikke at kæmpe med en våd hoste for forkølelse og influenza, fordi på denne måde forsøger kroppen at overvinde virussen, men tør hoste er vigtig at behandle.
5. Hvad angår symptomerne på akutte respiratoriske virusinfektioner, såsom feber, anbefales det kun at skyde ned med influenzaen. Og selv da, når den stiger over 39 ° C. En stigning i kropstemperaturen indikerer at kroppen kæmper for viruset - og dette er et gunstigt tegn.
6. Antibiotika kan kun tages for ARVI, hvis en forkølelse eller influenza har forårsaget bakterielle komplikationer, for eksempel bronkitis eller otitis. Mod virus er sådanne værktøjer ubrugelige. Under alle omstændigheder kan kun en læge ordinere antibiotika efter undersøgelsen.
7. For at gøre SARS lettere og kroppen til at overvinde den hurtigere, er det vigtigt at reducere fysisk aktivitet, det er ønskeligt at følge pastell-tilstanden, sove mere, undgå udkast og hypotermi. At bære sygdommen "på hans fødder" er under alle omstændigheder umuligt, selv en mild forkølelse - dette kan føre til alvorlige komplikationer.
8. Med ARVI er det vigtigt at drikke så meget varm væske som muligt: ​​ikke for koncentreret naturligt juice, drikkevarer fra bær, især hindbær, rosenkål, te med citron. Olieholdige og salte fødevarer bør opgives, hvilket giver fortrinsret til lettere og mere nærende måltider. Spis flere citrus æbler for kroppen at få vitaminer.
9. Hvis tilstanden forværres, konsulter en læge. Så du skal gøre i tilfælde af, at forbedring ikke sker inden for en uge. Det kan være nødvendigt at ændre behandlingsregimen til kroppens specifikke kendetegn og sygdomsforløbet.

Hvorfor er læger nu, da SARS begyndte at skrive dræbende doser af C-vitamin?

svar:

Anastasia **********

Det hjælper med at genoprette kroppen og forbedrer immuniteten. han har mange nyttige egenskaber!
Hvad er så gavnligt C-vitamin
1. Om hans evne til at hjælpe med skørbugt, hvor tandkød bløder og tænder falder ud, har været kendt siden tidens ældste. Tilbage i det 18. århundrede vidste søfolk, hvordan de havde brug for mad, der var rig på vitamin C i havet.
2. Da jeg var lille, fodrede min mormor på råd fra en klog læge, under epidemier af virussygdomme, mig dagligt med et afkog af rose hofter, som er meget rig på ascorbinsyre. Som regel hjalp det mig med at blive frisk, og hvis sygdommen udviklede sig, gik det ganske let. Faktum er, at C-vitamin øger immuniteten. Det stimulerer produktionen af ​​antistoffer og interferon, hjælper den korrekte funktion af leukocytter (blodlegemer, der er ansvarlige for at bekæmpe mikrober). Dens modtagelse har en effekt ikke kun for forkølelse, men også for så alvorlige infektioner som herpes, viral hepatitis, aids.
3. Vi må ikke glemme de stærke antioxidantegenskaber af C-vitamin, takket være, at det kan beskytte den menneskelige krop mod kræft. Faktum er, at ascorbinsyre forstyrrer syntesen af ​​det kræftfremkaldende stof nitrosamin, som er dannet ud fra nitraterne indeholdt i pølser, røget produkter og i selve mavesaften. Det vides at daglig indtagelse af 1 g C-vitamin forhindrer udviklingen af ​​mavecancer, brystkræft, livmoderhalsen. Risikoen for at udvikle kræft i bugspytkirtel, spiserør, tyktarm, blære og legemet er reduceret.
4. Ascorbinsyre reducerer de skadelige virkninger af sukker på kroppen i diabetes af den anden type, reducerer sukkerniveauet.
5. Hjælper med hjerte-kar-sygdomme.
6. Det er bevist at tage 500 mg vitamin C reducerer blodtrykket hos hypertensive patienter. Faktum er, at det øger mængden af ​​nitrogenoxid i blodet, som slapper af væggene i blodkar og sænker blodtrykket.
7. Vitamin C beskytter synet. På grund af dets antioxidante egenskaber forhindrer det forekomsten og udviklingen af ​​grå stær, reducerer det intraokulære tryk og forhindrer dermed glaukom i at udvikle sig.
8. Ascorbinsyre hindrer udviklingen af ​​gallsten sygdom. Mest sandsynligt er det modsatte også sandt: Folk, der lider af denne sygdom, har sænket C-niveauet.
9. Forskere antager, at C-vitamin er det vigtigste vitamin til stress. Det hjælper både produktion og udnyttelse af stresshormoner. Det hjælper også med at reagere tilstrækkeligt på stress og beskytte mod konsekvenserne heraf.
10. Folk, der lider af forskellige allergiske sygdomme, herunder bronchial astma, er vist at modtage ascorbinsyre, da de har antihistaminegenskaber.

C-vitamin i fødevarer

C-vitamin eller askorbinsyre findes i mange grøntsager og frugter, såsom appelsiner, grapefrugter, citroner, stikkelsbær, solbær, æbler, tomater, kål, kartofler, peber osv.

En betydelig mængde ascorbinsyre dør under opbevaring og varmebehandling af produkter. På grund af den ugunstige miljøsituation er stress, der tager forskellige medikamenter, en væsentlig del af C-vitamin brændt i kroppen. Som følge heraf mangler en person ofte dette essentielle vitamin.

Nikita Olympiev

fordi C-vitamin har en positiv effekt på immuniteten :))

Glory Glory

Ikke fordi de ikke ved noget andet, de lærer nu fra reklame..

Wladislav Drobishevski

Fremtiden er i forebyggende medicin! C-vitamin skal slagtes spise liv.

Clyde

Dette er godt, fordi vi har en forfærdelig mangel på vitaminer og mineraler! Jeg vil ikke skade meget, men lægerne er ikke interesserede i at forebygge en pandekage, det er meget mere rentabelt for dem at behandle os for penge!

Delikat blomst

For at øge immuniteten, så der ikke er nogen blødning

Hvor ofte skal man tage ascorbinsyre med ARVI? (i tabletter på 100 mg)

svar:

San Sanych

Det daglige menneskelige behov for C-vitamin afhænger af en række årsager: alder, køn, arbejde udført,

tilstande med graviditet eller amning, klimaforhold, dårlige vaner.

Sygdomme, stress, feber og eksponering for toksiske virkninger (såsom cigaretrøg) øger behovet for vitamin C.
I et varmt klima og i det nordlige område øger behovet for C-vitamin med 30-50 procent. Den unge krop absorberer C-vitamin bedre end de ældre, så hos ældre øger behovet for C-vitamin en smule.
Det er bevist, at svangerskabsforebyggende midler (orale præventionsmidler) sænker niveauet af C-vitamin i blodet og øger det daglige behov for det.

Den gennemsnitlige fysiologiske behov er 60-100 mg pr. Dag. Den sædvanlige terapeutiske dosis er 500-1500 mg dagligt.

Abram Rabinovich

1 tablet 3 gange om dagen.

Julia

Jeg bliver syg, acceptere brusende C-vitamin tabletter, 1000 mg en gang om dagen. Det hjælper!

Forsøg at styrke din immunitet ved hjælp af nysen, det er meget stærkere end vitamin C. Styr immunsystemet ved hjælp af folkemedicin. Folk er, siden oldtiden er kommet ned til vores dag, måden at bekæmpe en virus med SARS er en kunstig stimulering af nysen. For ikke at blive syg, skal du nysere, dette er en simpel og klog refleks af vores krop for at slippe af med enhver virus. Det kan stimuleres med en normal ørepind, der irriterer slimhinden. Hvis en epidemi, så nyser 5-10 gange, hvis du vil være ekstremt stærk, nyser tyve gange. Du kan begrave på dette tidspunkt 3-4 gange om dagen, til nysen, Kalanchoe juice eller aloe juice. Du kan peber eller snus for at stimulere nysen. Forresten, snus og var altid det første middel til at helbrede kroppen, det første middel til at forhindre forkølelse, fordi nysen styrket antiviral immunitet.

STYRKE ANTI-VIRUS IMMUNITY
Styrkelse af antiviral immunitet bør begynde med styrkelsen af ​​antimikrobiel immunitet, det vil sige at gnide hænder og fødder. Et signal om tilstedeværelsen af ​​et virus i kroppen og en svækket antiviral immunitet er en normal hovedpine eller smerter i hovedet, som detekteres, når hovedet tappes med moderat stærke næver eller med en halv liter plastflaske fyldt med vand uden luftbobler. Og nu vil vi overveje en metode til styrkelse af antiviral immunitet: 1) Vi finder alle de smertefulde områder på hovedet og begynder at massere dem. Typisk opstår der smerter i området af occipitale humle, der er smertefulde templer, det temporomandibulære leddområde, dette er leddet foran øregangen, det indre øvre hjørne af banen, pandenområdet. Mange bemærker forekomsten af ​​hovedpine med smerter i øjet, i øjnene, så du skal påvirke fingerfingerens negle på øjenliden gennem øjenlåget. Mange kan finde deres særlige sygdomspoint. Alle smertefulde punkter skal masseres fra dag til dag indtil fuldstændig forsvinden af ​​smerte fra pres, for det skal du bruge på to ugers styrke, og måske har du dine egne vilkår. Det hele afhænger af din omhu og graden af ​​forsømmelse af kroppen. 2) Den næste metode til styrkelse af antiviral immunitet er at slå hovedet med kam eller plast (fortrinsvis fra "SPRAYT") med en halv liter vandflaske dag efter dag, indtil smerten i hovedet forsvinder fuldstændigt. Antallet af procedurer pr. Dag kan bringes op til ti, varigheden af ​​tappingsproceduren er forskellig og individuel. Til at begynde med kan du slå 3-5 minutter med lidt kraft. Som smerten falder i hovedet øges intensiteten af ​​eksponeringen. 3) Styrk antiviral immunitet kan, hvis du bruger mere og nyser. Spontan nysen med en viral infektion er bare en ren refleks af selvhelbredende til indførelsen af ​​virussen i kroppen under en forkølelse. Men når vi har forstået det, kan vi allerede bevidst irriterer næseslimhinden at nyse og derved bidrage til at styrke antiviral immunitet og slippe af med hovedpine. Det anbefales at gøre det i perioder med influenzavirus epidemi, for at forhindre ARVI. Antallet af nyser kan øges fra 10 til 20 gange om dagen. At styre luftstrømmen, når nysen helst gennem næsen. Det er hensigtsmæssigt at irritere næseslimhinden med ørepinde eller at sætte 4-5 dråber frisk aloe eller kalanchoe juice i næsen 3-4 gange om dagen; Juicerne af disse planter irriterer næseslimhinden og forårsager gentagen nysen (op til 20 nyser per instillation). Nogle kan opleve irritation af næseslimhinden med peber eller snus.

Fortæl mig venligst !! hvad du skal spise med SARS, sidder jeg på arbejde med snot og hoste, der er ingen måde at spise den samme suppe..

svar:

Nå er næsten alt muligt, flere frugter og produkter indeholdende vitamin A og C. Det vigtigste er, at maden er varm eller lidt varm. For at blødgøre halsen, brug tyggegummi, minter. Mindre gang på gaden er der en chance for at afhente en slags sygdom for svækket immunitet. Varm te med honning inden sengetid.

MedusaSøg påArbuz

Det forstod aldrig, hvad en pik at trække til arbejde med deres sår? Til resten "belønne" deres snot og hoste? Den bedste medicin er at blive hjemme og ikke at køre her og inficere andre.

anzhelina

købe selv appelsiner, mineralvand uden gas, yoghurt kan være, men så skal du vente til det opvarmes)) med ORVI er alt muligt, der ikke irriterer halsen, jeg mener sodavand, peber, salt, varm, kold og krydret)))

Lyolya Ivanova

flere frugter og grøntsager. hvor der er C-vitamin, og endnu bedre at brygge din egen vilde rose eller solbær (bær) i en termos og drikke mere, er det godt at tage for at styrke immuniteten af ​​Echinacea, læs mere

Øget temperatur med SARS

Hvorfor stiger temperaturen med SARS? Dette spørgsmål interesserer mange patienter. For at forstå, hvordan man normaliserer kropstemperaturen og behandler ARVI, er det nødvendigt at forstå, hvad ARVI er. ARVI er en akut respiratorisk viral infektion, der oftest rammer mennesker i den kolde årstid. Forekomsten af ​​denne sygdom er forbundet med kold luft, som har negativ indvirkning på luftvejene. Du kan helbrede en person, hvis du konsulterer en læge i tide. Ofte observeres akutte åndedrætssygdomme hos personer, der arbejder i kold luft eller ofte går, men lukker ikke deres luftveje med et tørklæde eller andre ting.

ARVI - virussygdomme med de samme symptomer og årsager (hoste og løbende næse). SARS-gruppen har mange symptomer.

Symptomer på sygdomme fra gruppen ARVI

Runny næse opstår som et resultat af betændelse i slimhinden. Enhver form for rhinitis bør behandles til tiden, da dette kan føre til vanskeligere situationer. En løbende næse, når formularen kører, bliver stærkere. Hvis først en ubehagelig slimhinde flyder lige, dannes der tykke slimhinder.

En anden bivirkning af mucositis er et ondt i halsen. Det ledsages af hoste og ømhed ved indtagelse af både flydende og fast føde. Hoste er af to slags: tør og våd. Den første irriterer halsen, og den anden på grund af muskelsammen forhindrer vejrtrækning. Du kan ikke antage, at du er helbredt af sygdommen, indtil disse første symptomer forsvinder. Der er en følelse af mild svaghed og træthed, koldt, kvalme, svimmel.

Temperaturen i akutte respiratoriske virusinfektioner er et af hovedsymptomerne, og det afhænger af sygdommens art.

Hvis du er forkølet, varer temperaturen kun nogle få dage. Hvis det er ondt i halsen og lignende sygdomme, varer temperaturen ca. to uger, nogle gange mere. Selv hvor meget denne tilstand vil holde afhænger af sværhedsgraden og forsømmelsen af ​​sygdommen. Følgelig er jo mere alvorligt sygdommen startes, jo sværere vil den blive båret, og jo længere temperaturen vil holde. Nogle gange med sygdommen er der ingen temperatur, der er lav temperatur, svaghed.

Nogle gange, når sygdommen forsømmes, kan temperaturen under 40 ° C forblive i ca. to uger med lejlighedsvise dråber i positiv retning. En person overlever kun fordi kroppen har tilpasset sig denne temperatur. Hvis det varierer fra 38 til 39 ° C, kan patienten selv føle sig normal. På trods af denne tilpasning kan efter bivirkninger forekomme bivirkninger på grund af en lang periode med høj temperatur, nemlig svovlpropper, tøs næse, som selv stærke lægemidler ikke hjælper.

Når en person bliver syg med nogen form for ARVI, er immunforsvaret under stærkt stress, det er nødvendigt at støtte det med vitaminer, nogle gange antibiotika. Ellers kan du køre en virusinfektion. Lymfeknuder kan være betændt, oftest omkring halsen, men det kan ske, hvis man står i den kolde luft for at slappe af halsen. Med sådan betændelse vises andre symptomer ikke, bortset fra at temperaturen kan stige til 37,5 ° C.

SARS kan påvirke både et barn og en voksen, det er umuligt at forsikre imod dette, selvom du regelmæssigt spiller sport, bliver hærdet, tag vitaminer.

Inkubationsperioden for alle sygdomme i ORVI-gruppen varer op til 7 dage og mindst 1-2 dage. Der er 3 grupper af patienter. Hver har karakteristiske tegn på sygdomsoverførsel i denne gruppe. Ud over disse grupper findes der andre, men identificerede følgende, da de har deres egne specifikationer:

1. Yngre børn I dem er sygdommen særdeles vanskelig, da enhver forkølelse kan blive en alvorlig sygdom ledsaget af høj feber. Også hoste og løbende næse er svært at bære. Når en våd host begynder, er det sværere for børn: de bliver bange. I de fleste tilfælde begynder selv børn, der kan tale, at være bange for alle symptomerne.
2. Gravide kvinder. Alle sygdomme i moderen overføres til fosteret, og det er meget farligt, da sygdommen påvirker fosteret. Antibiotika kan heller ikke tages, fordi de ikke gør mindre skade. I dette tilfælde er det lettere at tage sig af dig selv, ved de første tegn på sygdommen tager en dobbelt dosis C-vitamin, du kan ikke starte sygdommen, det kan i høj grad skade barnet. Et barn kan blive født syg eller endda dø.
3. Ældre mennesker (handicappede og folk med dårligt helbred). En sådan gruppe mennesker har meget svag immunitet, derfor er det nødvendigt at omhyggeligt passe på sig selv for at styrke ens sundhed. Det er bedre at tage et kursus af forskellige vitaminer og mineraler, at bevæge sig mere end at længe ligge og håber at helbrede med smertestillende midler.

Mulige komplikationer af ARVI

Disse omfatter følgende fænomener:

1. Den styrket form af catarralsygdomme. Dette skyldes især forsømmelsen af ​​sygdommen. Fælles sygdomme kan udvikle sig til bronkitis, lungebetændelse. Disse komplikationer fører til behovet for akut indlæggelse af en person i en eller flere uger.
2. Rhinitis er stigende. Hvis du ikke regelmæssigt renser næsen, kan det føre til betændelse i hjernen. Også til disse fører går uden en hat om vinteren.
3. Komplikation af sygdommen ved andre infektioner. I dette tilfælde foreskrev et kursus af antibiotika, og derefter - reduktionsmidler efter antibiotika.
4. Kroniske sygdomme kan forværres: astma, polyarthritis og andre.

Forebyggelse af sygdomme hos SARS-gruppen

• det er nødvendigt at gøre periodisk våd rengøring;
• ikke supercool;
• sid ikke på udkastet;
• bære en hat;
• i den kolde årstid glem ikke om tørklædet.

Af det foregående kan vi konkludere: det er bedre at forhindre sygdommen end at behandle det senere.