Er det muligt at gå i bad i tilfælde af forkølelse: fordel og skade

I oldtiden blev det sagt, at et bad behandler alle sygdomme. Hidtil er denne visning bevaret. Men du skal vide, hvornår du kan besøge saunaen, og når det ikke gør det. Desværre er der ikke længere nogen viden tilbage. Der er kun fragmenter af sætninger, hvorfra de indsamler nyttige oplysninger. Så er det muligt at gå i bad til forkølelse?

Kold behandling i badet

Mange ved stadig ikke, et bad for koldt: godt eller dårligt? Men én ting er kendt, at de mennesker, der regelmæssigt går til damp, langt mindre tilbøjelige til at lide af sygdomme.
Der er en opfattelse af, at et bad med influenza og koldt er kontraindiceret. Men denne erklæring er delvist forkert. Bad fungerer som et forebyggende våben mod forskellige lidelser. En kold sygdom er forårsaget af en virusinfektion, der er bange for høje temperaturer.

Hvis en person går i badet med en forkølelse, stiger antallet af leukocytter med næsten 20 procent. Som du ved, falder deres niveau kraftigt i sygdomme, som kroppen simpelthen ikke er i stand til at bekæmpe infektionen.

Når du går til badet, øges blodgennemstrømningen, som følge af hvilken udvidelse af kapillærerne og de store beholdere forekommer. Melkesyre fjernes også fra muskelstrukturerne. Ofte med en kold patient klager over smerter i ledvævet. Under et besøg i saunaen øges strømmen af ​​næringsstoffer, hvilket resulterer i ubehag.

Hvis patienten stadig tvivler på, om det er muligt at bade med forkølelse, skal der foretages et andet argument. Det ligger i statistikken. De patienter, der regelmæssigt går i badet, lider af sygdomme fire gange mindre. Dette gælder for de mennesker, der går i badet med en forkølelse. Mens du ligger på den øverste hylde, skal du indånde dybt dampe, der indeholder eukalyptus eller enebærolie.

Restriktioner for at besøge et dampbad med forkølelse

Da det blev klart, om badet er nyttigt for forkølelse, er det værd at nævne nogle kontraindikationer. Da dampbadet er en opvarmningsprocedure, med stigende temperaturindikatorer over 37,3 grader, er det strengt forbudt at gå der.

Det er også forbudt at gå i saunaen i langvarig forkølelse. En sådan proces kan føre til negative konsekvenser.
Kan jeg gå i badet når en bakteriel infektion? Viral infektion er bange for høje temperaturer, hvilket ikke kan siges om bakteriel. Gunstige mikrobielle miljøer omfatter varm og fugtig luft. De begynder at vokse og formere sig. Da badene er dilaterede skibe og øget blodgennemstrømning, kan bakterier spredes gennem hele kroppen og påvirker de indre organer.

Kan jeg gå i saunaen for sygdomme af kronisk natur? Besøg dampbadet under remission er ikke kun muligt, men nødvendigt. Denne proces styrker immunfunktionen og fjerner fra kroppen alle de skadelige stoffer, der efterlades af mikrober. Men i løbet af det næste tilbagefald er det ikke værd at gøre.

Hvis en patient har hypertension, allergiske reaktioner, lungebetændelse og bronchial astma, så bør badet også opgives. Selv med forkølelse er det ikke altid muligt at gå til dampbadet. Sauna med forkølelse kan forårsage uønskede virkninger, hvis patienten har stærk svaghed eller smerte i hovedet. Dette kan føre til svimmelhed og tab af bevidsthed.

Et par anbefalinger til at besøge badet under en forkølelse

For at blive behandlet i badet for forkølelse skal du bruge så forsigtigt som muligt. Ellers vil tilstanden forværres, og komplikationer vil opstå. For at undgå dette skal du følge et par anbefalinger.

1. Det er forbudt at våd hovedet mens du besøger saunaen. For at undgå svimmelhed og bevidsthedstab bør du bære en hat af filt.
2. Med en forkølelse behøver du ikke straks at sætte dig ned på den højeste hylde. Det er nødvendigt at forberede kroppen lidt for at øge temperaturindikatorerne.
3. Forbliv ikke længere i dampbadet. Efter afslutningen af ​​proceduren skal du vente til kroppen er helt afkølet.
4. For at dampe op med maksimal fordel, skal du foretage flere besøg. På samme tid i hver pause er det nødvendigt at drikke et glas væske. Som drikkevarer passer ikke kun almindeligt vand, men te med hindbær eller infusion af naturlægemidler.

Når folk går i badet, bruger de en kost. Dette værktøj er meget nyttigt, fordi dets brug fører til en stigning i blodgennemstrømningen og øget svedtendens. Takket være denne proces frigives alle slagger, toksiner og mikrober.

Det vigtigste er at træffe det rigtige valg. Broom med birkeblade giver dig mulighed for at berolige muskel- og fedtvæv. Lime kvast fungerer positivt på åndedræts- og nervesystemet. Fir eller pine kost kan desinficere kroppen. En kost af eukalyptus har stor effekt på det øvre luftveje. Alder grenene vil være et fremragende middel til behandling af hoste og løbende næse med sputum svært at fjerne.

Du kan også tænke på at gnide kroppen. Ja, i begyndelsen af ​​en kold sygdom er det vigtigt at svede grundigt. Til sådanne formål kan du bruge et værktøj lavet af honning og salt. Denne metode eliminerer hoste og løbende næse. For at rense kroppen kan du gnide med et håndklæde. I dette tilfælde skal det gennemblødes med saltvand. Derefter skal håndklædet skrues ud lidt og med hjælp af det til at udføre intensiv gnidning, indtil huden bliver rød.

Når du bruger specialiserede blandinger, som omfatter olier, kan du hurtigt sige farvel til forkølelse. Men glem det ikke med en langvarig løbende næse, feber og udvikling af komplikationer, det er bedre at nægte at gå til badet.

Regler for brug af skør i badet

Når patienten har valgt en kost, kan du fortsætte med proceduren. For at gennemføre det skal du følge nogle regler.

• Patienten skal ligge på maven. Massage begynder med en let strøg en kost fra fødderne til hovedet.
• Efterhånden skal du begynde at fastgøre patienten. Samtidig skal tempoet øges hver gang.
• Når bagsiden er masseret, skal du ligge på ryggen. Hele proceduren gentages igen.
• Derefter skal du gå ned under og pisk lårbenet, lændehvirvlen og glutealdelen.
• Nu er det nødvendigt at gå videre til intensiv gnidning. De er lavet i cirkulære bevægelser.
• For at fuldføre manipulationerne skal du fuldføre hele processen med langsomme og beroligende bevægelser.

Forebyggelse af kulde i badet

Som du ved, som konstant besøger badet, mindre tilbøjelige til at lide af sygdomme. Derfor bør forebyggende foranstaltninger besøge dampbadet en eller to gange om måneden. At være i badet er nødvendigt fra 20 til 40 minutter.

Til badet har gavnligt, glem ikke om drikemodus. Som drikkevarer kan du ikke kun tage vand, men også mineralvand, te med citron og honning, kamille eller calendula ekstrakter, bær frugtdrikke.

Det skal bemærkes, at lige før du går i saunaen, kan du ikke spise. Det sidste måltid skal være mindst en time før proceduren.
Hvis patientens temperatur stiger til 37,3 grader, føles han svag og uvel, så skal disse foranstaltninger opgives.

Kan jeg gå i badet med en forkølelse

Moderne bad er blevet opfattet af mange som et middel til afslapning. Med fremkomsten af ​​gradvis urbanisering og udseendet af badeværelser i hver lejlighed er badeværelsens hovedformål bortfaldet, og traditionen med vask i den har kun været i nogle landsbyer.

Ved første øjekast synes dette at være fremskridt, men badet har faktisk tjent mange flere funktioner, som desværre blev glemt. Så et af de vigtigste fakta, der nu er ret velkendte, er, at forfædrene behandlede en forkølelse i badet. Dette forekommer paradoksalt og forkert ved første øjekast, så det er nødvendigt at finde ud af om det er muligt at tage et koldt bad og hvilke regler der skal følges.

Fordelene ved at besøge badet

Bad med forkølende virkning sund for hele kroppen. Det er kun vigtigt at besøge dampbadet på det rigtige tidspunkt og bruge de rigtige værktøjer til at øge effektiviteten. Hvis det gøres korrekt, får personen stærk støtte til at bekæmpe sygdommen.

Selvom mange ikke forstår, er hovedårsagen til forkølelsen ikke, at virus- eller bakteriologiske midler indtages. Til bymænds overraskelse viser det sig, at de hele tiden er i kontakt med dem. Hovedårsagen er en midlertidig svækkelse af immunsystemet, som skyldes hypotermi, langvarig stress eller mangel på næringsstoffer.

Hvad sker der, fordi temperaturen stiger fra dampning?

1. Når en person er i et varmt opvarmet rum, stiger hans kropstemperatur med 1-3 grader. På grund af det faktum, at et sådant spring opstår, mener kroppen, at der opstår en unormal situation og aktiverer reserverne.
2. Sådanne temperaturspring forekommer i tilfælde af forgiftning, allergisk reaktion, infektion i et åbent sår. Derfor er det vigtigste immunrespons at øge leukocytter og deres specifikke modifikationer.
3. Phagocytose begynder i kroppen, særlige leukocytter (fagocytter) begynder at søge efter beskadigede celler og omslutte dem. Fagocytter absorberer faktisk eventuelle abnormiteter, og hvis massen af ​​sådanne virus eller bakterier til en celle er for stor, bryder den op i stykker sammen med stykker af patogene stoffer.
4. En del af hele fagocytter kommer ind i lymfesystemet, hvilket er grunden til, at immunsystemet genkender patogenet og begynder at producere specifikke antistoffer. Dette fremskynder ødelæggelsen af ​​det forårsagende middel.
5. Omkring den samme situation opstår med den naturlige stigning i temperaturen, der opstår under sygdom. Men i modsætning til sygdommens normale forløb har et koldt og hostet bad en midlertidig virkning på kroppen, men immunsystemet fortsætter med at producere antistoffer, der dræber vira og bakterier i lang tid.

Bad med forkølelse - god eller dårlig effekt på åndedrætssystemet? Det skyldtes det faktum, at de bemærkede en positiv effekt af badet på slimdannelsen og slimningen af ​​slimhinden, som i antikken skød opfindelsens opfindelser. Det er hvad der sker, når du besøger et russisk bad med forkølelse, når du kan bruge mange afkogninger til at danne en dampsky.

Sådan rengøres åndedrætssystemet:

1. Ved udånding af varme dampe bliver nasopharynxen først renset, der er en rigelig adskillelse af slim fra næsen, og også trang til spækdannelse.
2. Når nasopharynx er ryddet, kommer varm damp ind i luftrøret, hvilket først fører til en blødgøring af formationerne, der omslutter sine vægge, og derefter trangen til at hoste. På grund af dette kommer ekspektorering af sputum.
3. På grund af udslip af nasopharynx og luftrør, begynder alveolerne udtagelsen af ​​slim, som forhindrede den korrekte gasudveksling.

Er det muligt at bade med kulde i badet og bruge en kost til at klappe? Ofte anbefales det at gøre dette for at slippe af smerten i leddene og ledbåndene, men det sker ikke engang, hvis du går i bad for en forkølet tid. Du kan bruge denne procedure for at fremskynde blodcirkulationen, hvilket vil øge hastigheden af ​​immunsystemets reaktion, og det vil ødelægge alle patogene stoffer på kortere tid.

Ulemperne ved et bad med forkølelse

For at forstå, om det er muligt at gå i badet med en forkølelse, og om det vil forårsage negative reaktioner, er det nødvendigt at vide, hvad ulemperne ved denne type wellness behandlinger. Bivirkninger manifesteres kun i tilfælde af brud på teknologien til at besøge badet eller på grund af at kontraindikationer og kroniske sygdomme ikke er taget i betragtning.

Derfor er det nødvendigt at vide, hvilke sundhedsproblemer der findes foruden en forkølelse, før man forstår, om det er muligt at gå på badet for at være forkølet og vove sig på en sådan usædvanlig behandling i vores tid.

Indikationer for at besøge badet, og om du kan vaske med en forkølelse uden temperatur

For nøjagtigt at forstå, om badet hjælper med forkølelse, skal du vide visse regler for adfærd i denne institution. Det anbefales ikke at besøge dampbadet alene, som om kroppens reaktion er for stærk, kan der opstå bevidsthed.

Er det muligt at gå på bad med forkølelse uden feber? Det er muligt, men underlagt visse regler:

1. Hvis der er en stor mængde damp i dampbadet, skal man undgå steder, hvor der kun injiceres temperatur.
2. Ingen sår på kroppen.
3. Fraværet af andre inflammatoriske infektioner.
4. Ingen kontraindikationer af sundhedsmæssige årsager.
5. Kendskab til den rigtige dampende teknologi, der er til stede i patienten eller hans ledsager.

Hvis alle disse punkter er opfyldt, så kan du bade i badet, når du er forkølet. Denne procedure vil kun medbringe det korrekte og nyttige resultat. Samtidig vil det have en negativ indflydelse på kulden, men hjælper også med at styrke kroppen og immunsystemet.

Kontraindikationer til at besøge badet

Desværre kan badet ikke altid være til gavn, nogle gange kan hendes besøg føre til ubehagelige konsekvenser. Hovedårsagerne til sådanne reaktioner er kroniske sygdomme eller andre skader, der er uforenelige med høj luftfugtighed og temperatur.

Når du ikke kan i badet:

1. Bad og kulde er uforenelige, hvis den anden fase af sygdommen er begyndt, hvor den generelle kropstemperatur stiger. Samtidig øger badet det endnu mere, hvilket kun påvirker kroppens generelle tilstand negativt og reducerer også immunsystemets virkning.
2. Er det muligt at gå til badet med en forkølelse, når der er mistanke om nyresygdom? Nej, det skal ikke gøres overhovedet. De vigtigste måder for udskillelse af døde celler og fagocytter opstår ved vandladning, hvilket fører til en forøgelse af belastninger på nyrerne og kan forårsage yderligere skade.
3. Kan jeg gå til badet for forkølelse, hvis der er problemer med det kardiovaskulære system? Hvis der er den mindste skade i dette område, så vil en kraftig stigning i kropstemperaturen føre til deres forværring.
4. Du kan gå til badet med en forkølelse, når der ikke er problemer med blodpropper. Det er ligegyldigt, om det er for tykt eller flydende, ethvert problem kan føre til meget alvorlige konsekvenser. Hvis blodet er udsat for trombose, vil denne situation forværres på grund af en stigning i produktionen af ​​sine celler. Også, hvis der allerede er blodpropper i blodkarrene, kan de rive sig væk fra væggene, og gennemrejse gennem blodbanen fører til blokering af vener og arterier, der foder de indre organer med blod. Den modsatte situation opstår, når blodet er for flydende - på grund af udvidelsen af ​​beholderens vægge bliver det endnu mindre tæt, hvilket med den mindste ydre eller indre skade vil forårsage overdreven blødning.
5. Med en forkølelse kan du kun gå til badet, hvis der ikke er problemer med tryk, både generelt og intrakranielt.

Når folk ved, hvilke slags sundhedsproblemer de har, og vælger medicinske procedurer for egenskaberne i deres krop, bringer de ikke bivirkninger. Derfor er det nødvendigt at omhyggeligt behandle dit velvære, før du besøger badeværelset, og hvis der er advarselsskilte, skal det annulleres.

Nøjagtighed ved behandling af selv den nemmeste forkølelse er nødvendig, og kan forhindre de alvorligste konsekvenser for sundhed og velvære.

Hvad og hvordan man skal gøre i badet

For at øge de gavnlige virkninger af badet på kroppen er det nødvendigt, at der på tidspunktet for stigning i kroppen fik nyttige stoffer. Der er to hovedmåder til at gøre dette: i form af våd damp og med hjælp fra urtete.

Hvilke planter skal du bruge til damp

Til damp er det nødvendigt, at toppen, som væsken flyder i, er lidt afkølet. Hvis det for almindeligt vand tvert imod opvarmes, vil denne adfærd med afkog kun føre til udbrænding af nyttige stoffer og ikke til deres fordampning. Derfor bliver der i første omgang hældt almindeligt vand på stenene 1-2 gange, hvorefter bouillerne straks sprøjtes. Derefter falder flertallet af phytocytter i luften og følgelig ind i lungerne.

Urter, der fungerer godt med indånding:

• lime knopper og blade
• eucalyptus blade;
• kamille;
• timian;
• vinblad eller hindbær;
• oregano;
• salvie.

Det er påkrævet at forberede bouillon på forhånd, som vil blive brugt til at opvarme varmeren. Ofte anbefales det at bruge en plante til at have den rigtige effekt på kroppen. Men hvis du har erfaring med forberedelsen af ​​urte præparater, så kan du bruge blandingen, som vil have den største positive indvirkning på sundheden.

Hvilke te kan du drikke

Når man besøger et bad, tabes en stor mængde væske altid gennem sved, og for ikke at skade de indre organer på grund af for tykt blod, anbefales det at fylde mængden af ​​væske i tide. På dette tidspunkt absorberes det bedst, så du bør drage fordel af dette og, i stedet for vand, drikke afkog af urter.

Hvilke krydderurter at brygge:

• hindbær blade;
• lime blomster;
• kamille;
• St. John's wort;
• oregano;
• citronmelisse

For at krydderurterne skal producere den bedste effekt, skal du vælge præcis, hvilken virkning der vil blive givet. Du kan ikke kun støtte kroppen i kampen mod forkølelse, men også øge sveden og eliminering af toksiner. Det er bedst at læse om hver plante separat før brygning, da nogle af stofferne i dem kan være farlige i forskellige tilstander af kroppen.

Om det er muligt at få et koldt bad, er et interessant spørgsmål, og det har et positivt svar. I næsten alle tilfælde har denne procedure en positiv indvirkning på menneskers sundhed, hvilket hjælper med at håndtere de kropsproblemer, der er opstået på grund af hypotermi.

Er det muligt at gå til badet og bade med forkølelse?

Russisk bad er ikke kun en fantastisk måde at forhindre forskellige sygdomme på, men også en god mulighed for at forbedre menneskekroppen. Mange er interesserede i, er det muligt at gå til badet for en forkølelse? Læger svarer at det er muligt, men kun under visse forhold. Hvad - overveje nedenfor.

Fordelene ved badprocedurer

Er et bad nyttigt for forkølelse, hvordan påvirker det den syges kropp? Et saunabesøg fremmer genopretning på grund af, at intensive fysiologiske processer finder sted i menneskekroppen:

• Under påvirkning af varme damp tilstoppede porer udvides, sveden stiger og patogener vaskes ud.
• På grund af den høje temperatur i dampbadet er blodcirkulationen forbedret. Kropstemperaturen stiger med ca. 2 grader, hvilket fører til det faktum, at antallet af leukocytter i blodet stiger, hvilket betyder, at kroppens modstand mod vira og infektioner stiger.
• Virkningerne af varm damp på lungerne og bronchi kan sammenlignes med ekstrem inhalation. Åndedrætsorganerne ryddes af slim, som følge heraf hostede pas, vejrtrækning lettere.
• I det kolde bad er det værd at besøge dampbadet. Og hvis der stadig er et dampbad med en kost, så vil det have en gavnlig effekt på leddene og musklerne.
• Ofte er kulden ledsaget af smerter i kroppen. Nok til at besøge saunaen, og du kan hurtigt slippe af med denne sygdom.

Regler for behandling i badet

For mange er begrebet koldt og det russiske bad en tvivlsom kombination. Men med en kold og hoste, men uden en temperatur, er det værd at gå til badehuset og tage et godt dampbad. Men du bør være opmærksom på de grundlæggende regler for at besøge dette sted:

1. I dampbadet anbefales det at være placeret på den øverste hylde. Du skal grundigt svede, dampe, nyde duften af ​​en frisk kost. Takket være denne procedure bliver vejrtrækning meget lettere.
2. I dampbadet skal du lægge en filt på hovedet, så du kan forhindre overophedning af hovedet.
3. Tid til at besøge dampbadet anbefales at begrænse.
4. Efter dampning skal du hvile i ca. en halv time efter at have været stille og lade kroppen køle af og derefter gå tilbage for at varme dig selv på hylden. I løbet af ferien er det nyttigt at drikke diaphoretisk te på græsset med linden, hindbær, timian, vinløg, kamille.

Når badet ikke kan besøges

Er det muligt at gå til badet med temperaturen? Nej! I intet tilfælde kan du ikke besøge saunaen eller badet ved en høj kropstemperatur. Dette forklares ved, at det menneskelige hjerte i denne tilstand begynder at arbejde i en accelereret tilstand. Og hvis vi tilføjer det høje temperatur i miljøet (i badet), så kan dette føre til ubehagelige konsekvenser i form af hovedpine, besvimelse og endda et hjerteanfald. Derfor er spørgsmålet: "Er det muligt at bade, når du er forkølet med en temperatur?" Vi svarer helt sikkert: "Nej!"

Husk på, at det er bedst at besøge badet i det øjeblik, hvor sygdommen lige er begyndt, når de første symptomer vises, for eksempel rhinitis. I dette tilfælde vil det være muligt at stoppe den videre udvikling af sygdommen og styrke kroppen.

Bad under kraftig forkølelse er forbudt. Hvis symptomer som hovedpine, utilpashed, svaghed allerede har optrådt, er temperaturen steget, så det er bedre ikke at gå overalt, da der ikke er nogen ordentlig effekt fra at besøge badet. Tværtimod kan komplikationer i dette tilfælde udvikle sig i form af lungebetændelse, bronkitis, astma osv.

Spabehandlinger i badet

En sauna til forkølelse, et bad for influenza er en god ting. Især hvis du ved, hvilke procedurer der skal gøres der. Blandt de mest effektive er:

• Gnide. Som følge af at besøge saunaen var færdig, og genoprettelsen fandt sted så hurtigt som muligt, i dampbadet skal du grundigt svede og varme op. For at styrke sveden er det ønskeligt at male den opvarmede krop med en blanding af honning og salt, taget i samme mængde. Hjælper med at forbedre sveden og et specielt værktøj designet til disse formål, som du kan købe på apoteket.
• Indånding med æteriske olier. Der er ingen tvivl om fordelene ved indånding. Styrke effektiviteten flere gange vil være muligt ved hjælp af æteriske olier (fyr, enebær, eukalyptus, geranium, lavendel). For at forberede opløsningen er det nødvendigt at hælde en liter vand i gnisten og tilsæt 15 dråber olie der (du kan finde den nøjagtige opskrift på pakken).
• Hvis du vil bade i saunaen, skal du tage en medicinsk drink. En person, der besøger et bad, mister meget væske. For at opretholde og bevare styrke, samt forbedre diaphoretisk effekt og rense kroppen, skal tabet af tabt væske genopfyldes. For at gøre dette anbefales det ikke at drikke vand, men en særlig medicinsk te lavet af mynte, citronmelisse, linden, timian, kamille. Takket være denne te vil være i stand til at slippe af med forkølelse og genoprette den tabte styrke i kroppen. Drikke denne drink bør være imellem besøg i dampbadet.
• Meget nyttig og effektiv massage med en kost. Ved hjælp af en sådan anordning i dampbadet vil det være muligt at styrke de metaboliske processer, fjerne huden af ​​toksiner og toksiner, øge blodcirkulationen. Fordelen ved en kost er stor.

Broom bør vælges omhyggeligt, det skal være passende. Det er bedst at give præference for lime, eukalyptus, birk og fyrbørste.

De beskrevne procedurer hjælper med at genoprette styrken, styrke immunsystemet, slippe af med forkølelse, herunder hoste.

Bad med forkølelse: god eller dårlig er det? Vi håber du nu ved svaret på dette spørgsmål. De, der ikke ved, om det er muligt at bade i et koldt bad, skal forstå, at det er meget nyttigt at bade regelmæssigt for forebyggende formål, og så vil kroppen ikke være bange for nogen sygdomme.

Kan jeg gå i badet med en forkølelse

Bad er det sted, hvor en person hviler med krop og sjæl, renser, slipper af alle slags lidelser og sygdomme, stress, problemer og depression. Men er det muligt at bade i et koldt bad? Hvis du stiller dette spørgsmål til en erfaren badeledsager, så garanteret, får du et positivt svar. Med forkølelse i badet kan og bør gå. For at opnå den maksimale effekt fra at besøge dampbadet, skal du dog vide nogle regler for at behandle forkølelse i bad og sauna.

Grundlæggende regler for behandling af forkølelse i badet

Hvis du mærker en hoste og løbende næse, så skal du helt sikkert gå til dampbadet. I badet ligger du på den øverste hylde. Sved godt, damp, indånd duften af ​​en frisk kost, nyd lugten. På grund af dette vil kulden og hosten falde ned, og vejrtrækning bliver meget lettere. Og det er ikke alle procedurer, der helbreder hoste, forkølelse og influenza i badet. Men første ting først.

Hvornår er det bedre at blive hjemme

Lad os først sige, hvornår det ikke er værd at gå i badet. Bad og sauna har naturligvis store fordele for kroppen, men er det muligt at bade i et bad med forkølelse, ledsaget af en høj temperatur? Badet er især effektivt i begyndelsen af ​​en forkølelse. Ved at besøge badet ved de første tegn på indisposition kan du undgå sygdom og styrke kroppen. I slutningen af ​​sygdommen vil dampbadet også bære frugt - du vil få styrke, styrke kroppen svækket efter en forkølelse, forbedre stemningen.

Men hvis sygdommen allerede har overvundet, føler du hovedpine, utilpashed, svaghed og feber, det er bedre at blive hjemme. Ellers vil du ikke få nogen gavnlig effekt. Tværtimod kan et besøg på et dampbad ved en temperatur og utilpashed føre til mere alvorlige konsekvenser - bronkitis, astma, lungebetændelse osv.

Faktum er, at en forhøjet temperatur i den menneskelige krop fører til en acceleration af hans hjertes arbejde. Hvis du tilføjer til denne høje temperatur i dampbadet, kan du nemt tjene et hjerteanfald eller mindre beklagelige, men også ubehagelige konsekvenser: svaghed, øget sygdomstid, svimmelhed, hovedpine, besvimelse og andre. På dette grundlag kan vi med sikkerhed sige, at bad og sauna til forkølelse ledsaget af høj feber, svaghed og lidelser er strengt forbudt. Derfor er det ikke værd at risikoen - det er bedre at vente, indtil sygdommen recedes lidt og fremad - for at genvinde.

Medicinske badprocedurer

Så her er nogle nyttige, effektive og meget behagelige badprocedurer, der vil genoprette styrke, styrke immunsystemet og lindre forkølelse:

1. Gnide. For at øge badets virkning og hurtig genopretning skal du i dampbadet svede godt og varme op. For at øge sved er det nødvendigt at male den opvarmede krop med honning blandet med salt i lige store mængder. Du kan også købe specielle produkter til badet, der øger sved.
2. Indånding af æteriske olier. Som du ved, takket være den varme og våde damp, renser en person og fugter luftvejene, bliver kold og hostet. Enhver indånding er gavnlig, men dens virkning kan multipliceres ved at bruge essentielle aromatiske olier i badet. At vinde en forkølelse vil hjælpe aromaer af lavendel, eukalyptus, enebær, fyr, gran og geranium. For at forberede opløsningen hældes der ca. 1 liter vand i gnisten og tilsæt 15 dråber aromaolie til det (det nøjagtige forhold er angivet på oliepakken).
3. Brug af medicinske drikkevarer. I badet mister en person meget væske, det er en kendsgerning. For at opretholde og opretholde styrke, forbedre diaphoretic effekten og rense kroppen, er det nødvendigt at genopbygge væsketab. Men det er ikke let med vand, men med specielle medicinske teer, der forbedrer den gavnlige virkning af at besøge dampbadet. Brew urtete, til denne pasform: kamille, timian, linden, mynte, citronmelisse. Du kan sød drikke med honning, citron eller bær. Denne te vil spare dig for forkølelse og forynge. Drik en helbredende drink mellem besøg på dampbadet, tag dig tid, slapper af og nyder den behagelige aroma.
4. Brug en kost. Er det muligt at bade med forkølelse? Selvfølgelig, fordi denne massage er meget nyttig og effektiv. Gennem brugen af ​​en kost i dampbadet, vil du fremskynde dit stofskifte, slippe af med toksiner og toksiner, øge blodcirkulationen. Fordelen ved en kost er meget stor. Det er dog vigtigt, at kost er egnet. Vælg kun birk, lime, eukalyptus eller nåletræsbryst. Ved hjælp af en kost af eukalyptus, vil du slippe af med hoste, løbende næse og ondt i halsen.

• Indånding af eukalyptusskumaromaen vil være til stor gavn. Dyp en kost i varmt vand, lad det køle og klemme til ansigt. Tag dyb vejrtræk i et par minutter, og du vil straks føle sygdommen forringende;
• Birkebelagt vil lindre hoste og smerter i led og muskler;
• Nåletræer stimulerer sved og desinficerer luften i saunarummet;
• Ved at bruge en kost fra en linden, slapper du af og slipper af nervøs spænding og stress.

Så som vi har set, er et koldt bad en god mulighed. Men før du går i badet, skal du huske nogle vigtige regler for hendes besøg. Gå til dampbadet, læg en filthat på hovedet - det vil beskytte dit hoved mod overophedning. Du bør ikke være i dampbadet i lang tid, sørg for at tage korte pauser og slappe af i venteværelset. Hvis du føler dig utilpas, skal du straks forlade dampbadet.

Mange giver ind i en opløsning med aromatiske æteriske olier på stenene i ovnen, men denne metode er ikke ideel. På sten kan opløsningen med aromatisk olie brænde, hvilket ville medføre en ubehagelig lugt. Det er bedre at hælde alle væggene i badet med en løsning eller at købe en særlig aromatisk fordamper.

Kombinationen af ​​disse badprocedurer kan lindre forkølelse, fjerne de første tegn på sygdommen og genoprette styrken efter genopretning. Men når man går på bad, er det vigtigt at tage hensyn til kroppens individuelle egenskaber. Alle mennesker er forskellige, og hver person reagerer på sin egen måde til de høje temperaturer, fugt og damp, der er forbundet med det traditionelle russiske bad. Derfor, hvis du har sygdomme, så før damping, konsulter med din læge.

Kan jeg gå i badet med en forkølelse

Indholdet af artiklen

• Kan jeg gå i badet med en forkølelse
• Er det muligt at bade i badet med en temperatur
• Sådan svæver fødderne med en forkølelse

Kan jeg gå i badet med en forkølelse

Bad - en naturlig måde at håndtere forkølelse på. Deltagelse i et koldt bad anbefales, og endda nødvendigt. Det faktum, at cellerne i vores krop fodrer, de ved alt. Men hvordan bliver de ryddet af affald? Brug af lymfesystemet, især gennem svedkirtlerne. Lymfesystemet er på en eller anden måde affaldskanalen i vores krop, som fjerner alle akkumulerede uønskede stoffer.

Bad bidrager til bevægelsen af ​​lymfesystemet, hvilket er udtryk for øget svedtendens og som følge heraf - rensning af kroppen. Således gennem sveden ud og døde bakterier af sygdommen, som vores leukocytter allerede har formået. Derfor er et koldt bad utroligt nyttigt. Du skal dog følge nogle anbefalinger.

Er det muligt at bade med temperatur

Tilstedeværelsen af ​​høj temperatur betyder, at kroppen kæmper med mikrober. Ved en lav temperatur på op til 37 grader (mere præcist, op til 37,3), vil badet hjælpe kroppen med at genoprette helbredet. Men hvis temperaturen er højere end angivet, er det kontraindiceret at gå til badet. Ellers er der øget belastning på hjertemusklen, som kan forårsage arytmi og andre ubehagelige konsekvenser.

Før du går i badet er det bedst at drikke lakridsrot infusion - det øger sveden og accelererer lymfesystemet. Også som en helbredende drink kan du drikke te med citron, ingefær og honning med tilsætning af mynte. Disse planter har fremragende toniske virkninger, indeholder C-vitamin og andre gavnlige stoffer. Og selve te er lækker lækker.

Hvis du har en akut respiratorisk sygdom, bør temperaturen i badet være medium, da kroppens varmebestandighed i denne periode er lav. Opvarmning bør være gradvis, uden pludselige dråber. Professionelle badebeboere anbefaler ikke at sidde, når de besøger et bad, da hovedet straks finder sig i den varme zone, og det forårsager overophedning og som følge heraf svimmelhed og hovedpine. Derfor er det tilrådeligt at ligge i badet, idet de har kastet benene mod væggen - på denne måde bliver hovedet "i koldt", og benene bliver varme.

I nærvær af en forkølelse er det tilrådeligt at dampe - uden overdreven entusiasme som en del af genopretningen. For det første skal du lave en lille massage for at strække musklerne og forbedre blodcirkulationen. Brooms er bedre at tage eg, og ikke stærke bevægelser til damp mere grundigt tilbage. På brystet bør der ikke laves en stor belastning i tilstedeværelsen af ​​sygdommen.

For at forbedre badets effekt kan du også bruge en eukalyptusbroom - du kan "bide" den med sin afkogning (igen - i moderation). Eucalyptusolier har legendariske bakteriedræbende egenskaber, og kommer ind i lungerne, hjælper kroppen med at bekæmpe bakterier. Under damping skal "patienten" trække vejret dybt i brystet og mætte lungerne med mirakuløs damp.

I slutningen af ​​dampning kan du bruge en enebærsuppe. Denne plante er blevet betragtet som helbredende siden oldtiden. Juniper påvirker luftvejen dybt, renser lungerne fra bakterier. Før damping af en kost er det ønskeligt at hælde kogende vand for at blødgøre nålinjektionerne. Men de indeholder den største fordel - enebørsspise giver kompleks akupunktur, som er en effektiv akupressur. En light bang bang fremmer kroppen og forbedrer immuniteten. Sørg for at være opmærksom på hæle, hvor der er et stort antal energicentre.

Fra hvilken alder kan et barn i badet

Barnet kan gå i badet fra en alder. Men husk - alt er godt i moderation. Sørg for at følge ovenstående anbefalinger og selvfølgelig ingen overophedning. Barnet bør introduceres i bademiljøet forsigtigt uden overdreven damp. Og vær også sikker på at følge reglen: barnet kan gå til badet, kun hvis han er sund. Du bør ikke besøge badet under en forkølelse, og helt sikkert - hvis barnet har hoste. Hertil kommer, at børn i en alder af 4 år er svagt udviklede, og det vil være svært for barnet at hoste op i sputum.

Følg reglerne, og du vil altid være sund. Træbad blev altid værdsat i Rusland og betragtes som en kilde til renhed og sundhed. Ekstrem hoppe i sneen efter et varmt bad er populært i dag, og ivrig banshchiki bruger gerne denne metode. Men du og jeg kan nemt gøre med traditionelle metoder.

Bad med influenza

I det gamle Rusland, da der ikke eksisterede moderne farmakologi, blev badet med influenza betragtet som det vigtigste terapimiddel.

Dette bekræfter folkloren i form af ordsprog "sygdomme i undergrunden, sundhed for dig", "et bad driver enhver sygdom fra kroppen", "et bad er den anden moder: knoglerne vil blive afladet, det hele bliver rettet".

Men før du går i saunaen for en forkølelse, er det nødvendigt at finde ud af, hvordan moderne medicin vedrører denne behandlingsmetode, om der er restriktioner, regler, alternativer, så et bad for influenza og kold vil medføre udelukkende sundhedsmæssige fordele for hele kroppen.

Bad - argumenter for

Om fordelene ved badprocedurer vil argumentere for en sjælden person.

En stor mængde toksiner frigives gennem porerne, fjerner den ekstra belastning fra nyrer, lever og lymfesystem.

I det moderne liv bruger folk sjældent bad til hygiejneprocedurer, og et bad eller bad kan ikke dampe ud i huden så godt, at toksiner forlader kroppen sammen med sved.

Derfor kan vi kun tage et brusebad af det øverste lag af epidermis, opløse støv, snavs, sved og talg med det.

Selvfølgelig er sådan vask også nyttig, men det kan ikke kaldes terapeutisk, selv fra traditionel medicin.

Men influenzebadet har beviste fordele:

1. Ved høje temperaturer og luftfugtighed forøges respiratoriske organers kar. Dette giver dig mulighed for at rydde vejrtrækningen, og derfor slippe af med hoste og næsestop. Selv med stærke hosteangreb kan det bemærkes, at ti minutter brugt i dampbadet, giver relief ikke mindre end specielle medicin.
2. Den største fordel, som har et bad med influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner, er let opnåelig svedende virkning. Næsten alle anbefalinger vedrørende en hurtig lindring fra kolde symptomer er relateret til det faktum, at patienten tilbydes at "svede" - ved hjælp af varme drikke, alkohol og varme tøj. Men i dampbadet for at styrke processen med svedtildeling er det nemmeste. Derefter elimineres toksiner, som er årsagen til forgiftningen af ​​sygdommens krop - sådanne symptomer som hovedpine, smerter i knogler, træthed og svaghed.
3. Bad med SARS er nyttigt ikke kun termisk effekt, men også ved hjælp af en kost. Massage med en kost giver hurtigere blodcirkulation i hele kroppen, som følge af, at vævene er beriget med ilt. Men relevansen af ​​en sådan massage til forkølelse er at fremskynde bevægelsen af ​​antistoffer i kroppen - celler produceret af immunsystemet for at bekæmpe patogene mikroorganismer, der forårsager sygdomsantigenerne.

Således fungerer badet mod influenza virkelig, og effekten af ​​dens handling er videnskabeligt bevist.

Der er imidlertid modstandere af denne metode, som når man bliver spurgt om det er muligt at få et influenzebad, svarer med et kategorisk afslag.

Og for fuldt ud at overveje effekten af ​​badet i luftvejssygdomme er det nødvendigt at tage hensyn til modstandernes opfattelse.

Bad - argumenter "mod"

Alle negative udtalelser om emnet om det er muligt at have et SARS-bad er baseret på to faktorer: risikoen for at udvikle komplikationer og muligheden for at en person bliver utilpas.

1. Det antages, at et varmt miljø er den mest gunstige yngleplads for bakterier. Det vil sige, efter at en person med en bakteriel infektion kommer ind i dampbadet og inhalerer den fugtige varme luft, begynder alle mikroberne i lungerne at formere sig mere aktivt, så efter at du har besøgt badet, kan du mærke en forringelse af sundheden. Det er vigtigt at bemærke, at denne udtalelse ikke har nogen videnskabelig dokumentation.
2. En person med forkølede akutte åndedrætsinfektioner, influenza eller akutte respiratoriske virusinfektioner føler sig normalt svækket, så hvis du falder ind i et længere rum og den naturlige ekspansion af blodkar, kan han føle sig utilpas: svimmelhed eller endda ansigtsbesvimelse. Dette argument er vanskeligt at argumentere, så det er vigtigt i hvert enkelt tilfælde at tage hensyn til en persons individuelle egenskaber: hvordan han opretholder varmen, om han føler styrken for badprocedurer på sygdomstidspunktet og så videre.

Således kan et bad til forkølelse og hoste faktisk være mere skadeligt end nyttigt, hvis du ikke tager hensyn til kontraindikationer til proceduren.

Kontraindikationer til badet med influenza

Der er en grund til at nægte ideen om at gå i saunaen med forkølelse, hvis der er følgende somatiske patologier:

• hypertension (kronisk forhøjet blodtryk) - på grund af risikoen for krise, hjerteanfald, slagtilfælde;
• hyperthyroidisme (forbedret produktion af skjoldbruskkirtelhormoner) - på grund af den stærke belastning på hjertet i et varmt rum, der lider af takykardi under hypertyreose - hurtig hjerterytme.
• mave sår på grund af risikoen for indre blødning;
• hudsygdomme - på grund af risikoen for eksacerbation
• onkologi - på grund af overtrædelse af reglerne for en godartet livsstil for kræftpatienter.

Ved betinget kontraindikation kan tilskrives vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), da personer med dette syndrom ofte er tilbøjelige til at besvime, intolerance over for at blive i varme lokaler.

Hovedregelen for behandling i badet

Baseret på oplysningerne efter vejning af argumenterne "for" og "imod" - er badbehandling ret effektiv og nyttig, hvis du bruger den, under hensyntagen til kontraindikationer.

Men der er en anden regel, hvis krænkelse truer sundhedsforringelsen, selvom der ikke er nogen klare kontraindikationer.

For at gøre dette skal spørgsmålet om behandlingens relevans i dampbadet omformuleres som et spørgsmål: er det muligt at bade med forkølelse og influenza uden feber?

Fordi når temperaturen stiger over subfebrile, det vil sige over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt at besøge badet.

Faktum er, at med en naturlig stigning i temperaturen oplever vores krop en vis stress: skibene udvider, blodet fortykkes, bliver det sværere for hjertet at cirkulere blod gennem kroppen.

På dette tidspunkt er det meget vigtigt at kontrollere kropstemperaturen, så termometerindikatoren ikke overstiger 38,4 grader.

Indtil dette punkt kan og øges tolerancen af ​​den forøgede temperatur for at gøre immunsystemet i stand til at overvinde antigener.

Men hvis temperaturen stiger højere - du skal tage antipyretiske lægemidler. Når man går til et temperaturbad, skaber en person en ekstern provokerende faktor for at øge kropstemperaturen endnu mere.

Dette er en enorm byrde for det menneskelige kardiovaskulære system, og hvis han har skjulte patologier i hjertet eller blodkarrene, kan de føle sig i form af en kraftig forringelse af velvære, op til og med ambulancetjenesten.

Derfor er et bad med forkølelse uden temperatur en effektiv behandlingsmetode, men ved forhøjede temperaturer er det bedre at holde sig i sengen og overvåge termometeraflæsningerne for at tage det antipyretiske lægemiddel i tide.

Bad eller sauna?

For en byboer er et besøg i saunaen mere almindeligt end at gå på badet.

Men er en sauna god for forkølelse uden feber?

Saunaen adskiller sig fra et bad, fordi det er tørt i saunaen og i badet er det fugtig luft.

Ved forkølelse, akutte åndedrætsvirusinfektioner, akutte åndedrætsinfektioner og influenza, vil det være bedre at besøge badet.

En sauna er mere egnet til forebyggelse af forkølelse, især efterfulgt af et kontrastbruser eller nedsænkning i et badestamp eller en pool med køligt vand.

Også på grund af den varme varme varme hjælper saunaen med at slappe af musklerne, styrke nervesystemet.

En sauna med influenza og forkølelse med allerede eksisterende symptomer vil være ineffektivt, og det kan endda forværre sundheden.

Opskrifter "badbehandling"

For at blive i badet var ikke bare en hygiejnisk procedure, men en læge, skal du bruge en af ​​følgende "bad" terapimetoder.

Metode nr. 1

Hvis badet ikke er medtaget på listen over regulære procedurer, og sundhedstilstanden er svag, er det nødvendigt at gøre processen med at blive i dampbadet så afslappet som muligt.

For at gøre dette skal du ligge på den øverste hylde og hvile, hvilket giver varm, fugtig luft i dampbadet for at have en gavnlig effekt på helbredet, hvilket medfører øget blodcirkulation og aktiv svedning.

I resten er det nødvendigt at transportere aromaterapi med et sædvanligt dampbad besom:

• for smerter i halsen og løbende næse, er det bedre at indånde aroma af eukalyptus kost
• når hoste - birk;
• til desinfektion af luft i badet vil en kost fra nåletræer være egnet;
• til afslapning af nervesystemet - lime kvast.

Proceduren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendigt at gå i seng, hvilket ikke tillader hypotermi.

Metode nr. 2

For at forårsage aktiv sved kan du bruge metoden til gnidning.

Slibning er meget simpel: Du skal tage en forberedt blanding og anvende den jævnt over hele overfladen af ​​kroppen.

Blandingen virker som en film, der lukker porerne, hvilket tvinger dem til mere aktivt at udskille sved.

Blandingen kan fremstilles uafhængigt eller købes i butikken:

• bland honning med havsalt
• fortynd tørt ler med vand
• køb terapeutisk mudder
• køb specielle formuleringer beregnet til brug i bad eller sauna.

Massen påføres på kroppen, holdes i mindst 20 minutter og vaskes derefter af med moderat varmt vand.

Metode nr. 3

Med influenza kan du tage æteriske olier med dig til badet.

Når du køber olier, skal du være opmærksom på deres kvalitet, da der er mange forfalskninger på markedet for disse produkter.

En vigtig indikator for ægtheden af ​​æterisk olie - dens pris.

For lav pris (mindre end 100 rubler per flaske) tyder på, at æterisk olie er unaturlig.

Ved åndedrætsinfektioner kan du bruge følgende æteriske olier:

Indånding skal ske på følgende måde: 10-15 dråber af stoffet skal tilsættes til spanden med vand og anbringes ved siden af ​​ovnen, så esterne spredes gennem luften.

Sid dig ned eller læg dig ned, så olietanken er ved siden af ​​dit hoved.

Indåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det skal huskes, at æteriske olier, især unaturlige, kan forårsage allergier. Derudover er det vigtigt at forhindre deres kontakt med huden.

Metode nr. 4

Hvis varmen i dampbadet er svært at udholde, kan du tage korte hvilepauser i det opvarmede omklædningsrum.

Men resten skal også bruges med fordel ved at tage drikkevarer tilberedt på forhånd og efterlades i en termos:

• urteinfusioner (mynte, citronmelisse, kamille);
• te med honning og citron
• bær frugt drikke.

Så for det første kan du fylde manglen på væske i kroppen, og for det andet at øge sved under den efterfølgende indtræden i dampbadet.

Metode nr. 5

Og endelig, den bedste måde at "udvise" sygdommen fra kroppen er at bruge massage med en kost.

Det øger ikke kun blodcirkulationen, men fjerner også toksiner fra kroppen, hvilket bidrager til øget sved.

Med symptomer på en smitsom sygdom er det bedst at bruge en eukalyptus kost: Samtidig er massage kombineret med inhalationer med gavnlige ethere til kroppen.

Efter massagen reducerer brystet af deres eukalyptustræer ondt i halsen, hoste og næsestop.

Men besætninger fra andre planter kan ikke være mindre nyttige:

Det er godt, hvis proceduren udføres af en erfaren svømmer, der kender teknikkerne til at bruge en massagebeslæbe, der kan fremskynde lymfen og fremskynde blodcirkulationen langs massage linjerne.

Forebyggelse og rehabilitering

Hvis spørgsmålet om at gå til dampbadet under en sygdom har et tvetydigt svar, så går du i badet efter at ARVI er den rigtige beslutning om at genoprette immuniteten efter sygdommen for at fjerne de resterende toksiner fra kroppen.

De første to uger efter inddrivelse kræver rehabilitering, det vil sige en sparsom holdning til hans krop, så han i en svækket tilstand ikke bliver et mål for en ny infektion.

Regelmæssige besøg på dampbadet i denne periode vil bidrage til hurtig tilbagevenden af ​​vitalitet, forbedre stemning, øge styrke, kropsbestandighed mod vira og bakterier.

Er det muligt at gå til badet med en kold og katarralsygdom - reglerne for at besøge

Bad er en integreret del af mange menneskers liv og har en bred liste over nyttige ejendomme, som den er værdsat i den moderne verden. Klagende til kendte folk ved din kolde, har du sikkert hørt rådene i forbindelse med et besøg i badet. Ved at besøge badet kan du faktisk forbedre din immunitet, og det hjælper med at klare en forkølelse, men her skal du være forsigtig og læse omhyggeligt denne artikel, hvor vi vil fortælle om du kan gå i badet, når du er syg.

Fordelene ved et bad til forkølelse

Forbedring af badets egenskaber bekræftes ikke kun af populær erfaring, men også af videnskab, fordi høj temperatur og varm damp bidrager til accelerationen af ​​de naturlige fysiologiske processer, der opstår i forbindelse med forkølelse.

Før vi taler om, hvorvidt det er muligt at gå til badet, når vi bruger badet, er det værd at finde ud af, hvad der sker med menneskekroppen under badprocedurer:

• Høj temperatur fremskynder blodstrømmen i menneskekroppen, som giver dig mulighed for hurtigt at rense blodet af skadelige stoffer og organismer;
• Varm damp åbner kroppens porer, hvorigennem forskellige slag og toksiner, der opstår under menneskets aktivitet, fjernes;
• Hvis du tænker på, om det er muligt at gå til badet med en forkølelse, skal du være opmærksom på en saerlig egenskab ved den russiske sauna som en våd damp. Sådan damp virker som indånding, rydder luftvejene i slim, hvilket gør vejrtrækningen vanskelig og forårsager hoste.
• Under badets tilstand begynder kroppen at producere 20% mere leukocytter, der ødelægger bakterier, henholdsvis bekæmpes sygdommen kraftigt.
• Når du bader i badet, anbefales det at bruge en kost, som desuden opvarmer og stimulerer visse dele af din krop. Især dens indflydelse vil være mærkbar med frivoløse problemer med muskuloskeletale systemet.

Når du ikke skal besøge badet

Efter at have gennemgået de terapeutiske egenskaber ved badet, tror du måske, at hendes besøg er nødvendigt for koldt, men det er ikke sandt. Det er umuligt at sige utvetydigt, om det er muligt at gå til badet, når du er syg, fordi hver organisme er individuel og tolererer virkningerne af høje temperaturer på sin egen måde. Vi vil dog give nogle anbefalinger og regler baseret på, hvor du selv kan træffe en beslutning.

Husk først og fremmest, at bad kun anbefales, hvis sygdommen er i et tidligt stadium.

Besøger badet i de første dage af en forkølelse, når sygdommen manifesteres kun ved mild lidelse, får du en høj chance for opsving uden komplikationer for kroppen. Det er værd at bemærke, at du efter en lille forkølelse også ikke bliver forhindret i at besøge dampbadet, fordi takket være hende vil du kunne opmuntre og forynge.

Yderligere er det værd at tale om de tilfælde, hvor man besøger badeværelset kan føre til komplikationer af sygdommen.

Du bør ikke gå i badet hvis:

1. Din kropstemperatur er mere end 37 grader. Øget kropstemperatur indikerer en aktiv kamp mod kroppen mod viruset, så du bør ikke oprette ekstra belastninger for dig selv udefra (for mere information, "Om det er muligt at gå til badet med en temperatur under koldt eksperts meninger"). Besøger et bad ved en høj temperatur kan du ikke kun svække din krop, men også få alvorlige konsekvenser, såsom et hjerteanfald, fordi som nævnt ovenfor opvarmer kroppen øger blodgennemstrømningen og dermed hjerteslag.
2. Sygdommen løber. Den manglende temperatur betyder ikke en mild form for forkølelse, så du bør ikke gå i badet, hvis der er gået et par dage siden sygdomsbegyndelsen. Et sent besøg i badet kan bidrage til spredning af bakterier, hvilket vil føre til komplikationer, såsom bronkitis eller astma.
3. Forkølelsen ledsages af hovedpine. Damprummets høje temperatur kan øge smerten, og du risikerer at blive svimmel og svag.
4. Du har kontraheret herpes. Herpesviruset aktiveres i fugtige og varme rum.

Efter at have besluttet om det er muligt at få et snotbad, er det tid til at tale om, hvordan man opnår den maksimale effekt fra at besøge dampbadet. Dernæst vil vi undersøge i detaljer nogle få folkemæssige retsmidler, der anvendes i badet.

Massage med en kost

Efter at have besluttet at kurere dig selv af en forkølelse i det russiske bad, brug en kost til en massage. Dens anvendelse vil fremskynde blodcirkulationen, øge sveden, forbedre udskillelsen af ​​toksiner og toksiner, fremskynde stofskiftet og lindre spændinger fra musklerne. Brooms kan fremstilles af grene af forskellige træer, som dets helbredende egenskaber afhænger af.

Vi anbefaler at bruge en af ​​de følgende dampbremser:

• Lime kvast vil give dig mulighed for at slappe af og øge sveden;
• Bomuldsbombe kan laves af firgrene, enebær eller gran. En sådan kost forbedrer sveden, desinficerer luften og fylder dampbadet med en behagelig aroma.
• Birch kost er den mest populære blandt dampstuerens gæster. Det bidrager til hurtig fjernelse af sputum og lindrer smerter i muskler og led.
• Eucalyptus kost vil passe bedre end alle de andre muligheder for dem, der kom til dampbadet for at bekæmpe ARVI. Eucalyptus vil ødelægge skadelige mikroorganismer, lindre dig af hoste, løbende næse og ondt i halsen. Du kan gøre eukalyptus åndedrætsindånding. For at gøre dette skal du brygge en kost i varmt vand og derefter trykke det på dit ansigt og indånde luft fyldt med eukalyptustamp.

Gnidning, indånding og sunde drikkevarer

Når du kommer til badet med en forkølelse, skal du bare bruge medicinske rubdowns, hvilket vil øge sveden og lindre irritation i halsen. Du kan gnide med en opløsning af honning og salt (1: 1), du kan også bruge specialværktøjer købt i butikken.

Det er værd at huske igen om et vådt par i det russiske dampbad. Du kan forbedre effekten af ​​sådan indånding med æteriske olier fremstillet af fyr, enebær, gran, eukalyptus, lavendel eller geranium. Købt olie skal opløses i vand (10-20 dråber pr. 1 liter.), Hvorefter hæld over væggene eller brug en aromatisk fordamper. Det anbefales ikke at hælde olie på sten, fordi det kan brænde, fylde dampbadet med en ubehagelig lugt.

Den sidste folkemedicin, der vil lette din lidelse, er badedrikke. At være i dampbadet mister menneskekroppen en stor mængde fugt, så i pauserne mellem besøg er det nødvendigt at genopbygge vandforsyningen. For at genvinde anbefaler vi, at du drikker te fra kamille, linden, timian, elderbær, mynte eller citronmelisse. I te kan du tilføje citron, hindbær marmelade og honning i moderation.

konklusion

Nu kan du selvstændigt afgøre, om det er muligt at gå til badet med forkølelse og andre forkølelser af forkølelse. Husk at besøge et bad i tilfælde af sygdom er ikke kun en nyttig, men også en farlig procedure, så hvis du føler at turen kan dreje dårligt, risikerer du ikke.