Er det muligt at tilgive klimaanlægget?

Indholdet af artiklen

Klimaanlæg er multifunktionelle systemer, der kan fungere i flere tilstande:

Nogle modeller af køleteknologi er desuden udstyret med filtre, der under luftindtaget renser det og ødelægger patogener. Til gengæld er en konventionel ventilator teknisk en meget enkel enhed, der blot skaber luftstrømme uden yderligere køling, rensning eller opvarmning.

Er det muligt at få en forkølelse fra en fan? Ifølge statistikker er risikoen for at udvikle forkølelse fra udkast skabt af ventilatoren flere gange mindre end fra klimaanlæg. Dette skyldes flere grunde:

• ventilatoren bidrager ikke til kraftig luftkøling;
• blade enheder skaber ikke store temperaturforskelle mellem gaden og rummet;
• fans overdriver ikke næseslimhinden.

Årsagerne til udviklingen af ​​ARVI fra klimaanlægget

Takket være aircondition kan du forbedre dit velbefindende betydeligt i varmen. Vedligeholdelse af en normal temperatur i rummet bidrager til øget mental og fysisk aktivitet, hvorfor split-systemer installeres i de fleste kontorer. Men deres installation er fyldt med udviklingen af ​​ARVI, som minder om eksperter.

Hvorfor bliver de koldt fra klimaanlægget?

1. Hypotermi. Det hurtige fald i lufttemperaturen bidrager til hypotermi og reducerer immunsystemets reaktivitet;
2. Tørring af slimhinderne i næse og øjne. Luftkonditionering fører til et fald i fugtighedsniveauet, hvilket negativt påvirker tilstanden af ​​nasopharyngeal mucosa og conjunctiva. Deres tørring skaber optimale betingelser for udviklingen af ​​patogen flora;
3. Skarp temperaturforskel. Ofte overstiger forskellen mellem temperaturen i rummet og gaden 10-15 grader. Dette har en negativ indvirkning på kroppens immunforsvar og bidrager til hypotermi.

Hvordan man ikke bliver kold under klimaanlægget? Først og fremmest må du ikke misbruge det. Når køleluften er 22 grader, skal enheden slukke i mindst 30-40 minutter.

Konsekvenser af hypotermi

Hypotermi er fyldt med udviklingen af ​​ikke kun den klassiske kulde, men også komplikationer, som omfatter bronkitis, tonsillitis, lungebetændelse mv. Tegn på sygdom fra konditioneret og kold luft vil være:

• akut rhinitis - betændelse i næseslimhinden
• tonsillitis - betændelse, der forekommer i tonsiller;
• laryngitis - udseendet af inflammation i strubehovedet ledsaget af hæshed og hæshed;
• faryngitis - betændelse i larynx slimhinden.

Inflammatoriske processer i slimhinderne fremkaldes af vira i 80% af tilfældene. Imidlertid kan en bakteriel infektion med en ineffektiv behandling være med i sygdommen.

For at undgå alvorlig hypotermi og tørring af næseslimhinden skal du følge visse regler for driften af ​​køleanordninger.

Anbefalinger til brug

Læger har identificeret de grundlæggende forholdsregler for klimaanlæg, som forhindrer udviklingen af ​​ARVI. Hvordan man ikke bliver kold fra klimaanlægget?

• Temperaturforskellen mellem rummet og gaden må ikke overstige 5-6 grader;
• lufttemperaturen i rummet til det maksimale kan reduceres til niveauet 21-22 grader;
• Under drift af køleanordningen skal du regelmæssigt rense filtre.

Hvordan man ikke bliver kold fra klimaanlægget på kontoret? Som regel er der installeret split-systemer i kontorer, hvor det er lettere at udføre teknisk set. Derfor er den kolde luftstrøm, der genereres af teknikken, ofte rettet direkte ind i ansigtets eller bagsiden af ​​en person. For at mindske sandsynligheden for en forkølelse skal du overveje følgende:

1. Luftstrømmen, der kommer ud af split systemet, skal rettes mod loftet, vinduerne, væggene, men ikke til personen;
2. For at forhindre tørring af slimhinderne i øjnene og næse, skal du bruge en befugter
3. Kontoret skal med jævne mellemrum ventileres for at lade frisk ilt beriget luft ind i rummet.

Risikoen for forkølelse øges kraftigt ved ukorrekt aircondition i biler. Hvordan man ikke bliver kold fra klimaanlægget i bilen? For at forebygge sygdommens udvikling skal køleanordningen følge følgende regler:

• temperaturen i kabinen skal reduceres gradvist, begyndende ved 25-26 grader;
• den maksimale temperatur kan reduceres til 21 grader;
• luftstrømmen bør ikke rettes mod ansigtet og i forruden;
• Når køleenheden er i drift, skal vinduerne lukkes.

behandling

Hvis barnet er blevet koldt fra balsammen, skal behandlingen påbegyndes, når de første tegn på sygdommen opstår. Dette vil forhindre overgangen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner i den akutte fase. Hvilke stoffer hjælper med at stoppe kolde symptomer?

• "Coldrex Junior" - et lægemiddel med symptomatisk virkning, som eliminerer hypertermi, ondt i halsen og løbende næse
• "Arbidol" er et antiviralt middel, der bekæmper forkølelsesmiddelet af forkølelsen. Det har immunmodulerende og anti-edematøse egenskaber;
• "Lasolvan" - en sirup der fremmer fjernelsen af ​​sputum fra bronchi;
• "Tizin" - næsedråber, som hurtigt eliminerer trængsel og letter næsen.

Hvordan man behandler en voksen, hvis han får en forkølelse fra et klimaanlæg? Det hele afhænger af manifestationerne, som med eventuelle katarrale sygdomme. Til eliminering af symptomer hos voksne anbefaler eksperter brugen af ​​sådanne lægemidler:

• "Ferveks" - et middel mod symptomatisk virkning, som lindrer smerte og ubehag i nasopharynx og hals og hjælper også med at reducere temperaturen;
• "Ibuprofen" - eliminerer myalgi, hovedpine og høj feber. Bruges normalt i kompleks antiviral terapi;
• "Antigrippin" - antiviralt middel relateret til interferoninducerende stoffer. Det hjælper med at øge kroppens reaktivitet, hvilket forhindrer den videre udvikling af den patogene flora i slimhinden i det øvre luftveje;
• "Bromhexin" - et antitussiv middel, der bidrager til tidlig evakuering af sputum fra bronchi.

Hvis en person er blevet kold fra et klimaanlæg, er det tilrådeligt at starte behandlingen straks. Dette vil medvirke til at forhindre udviklingen af ​​patogener i ENT-organerne og fremskynde helingsprocessen. For yderligere at forhindre geninfektion er det nødvendigt at eliminere sandsynligheden for hypotermi. For at gøre dette er det uønsket at styre luftstrømmen mod dig selv og reducere temperaturen i rummet til niveauer under 22 grader.

Er det muligt at blive syg fra klimaanlægget - hele sandheden

Hilsner til alle besøgende på mit websted! I dag vil vi berøre det vigtigste emne relateret til et af menneskehedens bedste opfindelser - klimaanlæg. Denne enhed er især uundværlig på varme sommerdage, når det er indelukket i rummet. Men på grund af frygten for, at nogle mennesker har forkølelse, sker det, at klimaanlægget forbliver slukket. Faktisk er hele problemet i den forkerte installation og manglende evne til at bruge det.

Enheden kan forårsage sygdom, hvis:

• forkert temperatur
• ventilatorhastighed indstillet for høj;
• den kolde luftstrøm styres konstant af en person;
• Vinduet er åbent, når enheden arbejder (en person kan let "glide igennem" nær et åbent vindue).

Det er mest farligt at være under sved eller "dampende" person under luftstrømmen (for eksempel efter et bad). Det er også skadeligt at komme ind fra gaden, hvor det er meget varmt i et koldt rum - under påvirkning af en abrupt temperaturændring vil der forekomme hypotermi.

Hvordan man bruger klimaanlæg for ikke at blive syg

Beskyt kroppen af ​​alle familiemedlemmer kan, hvis korrekt installere og konfigurere klimaanlægget. Du skal vide et par enkle regler:

1. Undgå pludselige temperaturændringer. Forskellen mellem rummet og gaden, som rådgivet af læger, bør ikke overstige 7 grader. Derfor anbefaler jeg i meget varme ikke at indstille "graden" for lavt. Komfortabel tilstand for de fleste vil være 24-26 grader.

Lidt varmere kan være om natten (26-27 grader). På samme tid husk at luften fra klimaanlægget ikke skal ledes til sengen (hvor hovedet er). Mange moderne klimaanlæg har en dvaletilstand, der er designet til at justere enheden om natten. Faldet og temperaturstigningen med aktiveringen af ​​denne funktion sker gradvis i automatisk tilstand.

Det er vigtigt at vælge en behagelig temperatur - de fleste problemer skyldes at temperaturen er for lav!

1. Juster min. Ventilatorhastighed, når du er i ro.
2. Juster placeringen af ​​de vandrette og lodrette persienner, så koldstrømmen ikke er rettet mod dig.
3. Det er nødvendigt at opretholde blokke rettidigt. Filtre og andre dele akkumuleret støv, der kunne blive habitat for skadelige bakterier. Skyl filtrene mindst en gang om måneden og mindst en gang hvert andet år invitere eksperter til kapitaltjeneste.
4. Husk også, at tilstedeværelsen af ​​aircondition ikke udelukker at lufte rummet. Det anbefales at udføre en sådan procedure dagligt, i ethvert vejr.
5. En vigtig rolle spilles af placeringen af ​​klimaanlægget i rummet. Den ideelle løsning er at installere et klimaanlæg, hvor det slet ikke vil blæse på en person. Men der er få steder i hvilke layouter. Jeg anbefaler ikke, at den placeres overfor folkens "hvilzoner" (sovepladser, sofaer, arbejdsborde og spiseborde). Læs mere om placeringen af ​​"split", læs en særskilt artikel.
6. Brug klimaanlægget meget omhyggeligt, hvis du har små børn.

Hvis du følger disse enkle regler, vil brugen af ​​enheden kun gavne dit helbred!

Kold fra klimaanlægget

Aircondition er blevet en integreret del af vores liv: Det er installeret i et boligområde, i et kontor, i en bil. Faktisk giver det dig mulighed for at føle dig godt tilpas i den mest intense varme, men de skal bruges med stor omhu, ellers kan du forårsage stor skade på kroppen. Den største fare ligger i, at klimaanlæg kan fremkalde en forkølelse, hvilket får kroppen til at overkøle. Særligt modtagelige for dette er mennesker, der har svækket immunsystem (på grund af en nylig sygdom, for eksempel) eller har kroniske sygdomme i luftvejene.

Kold fra balsam

Der er flere grunde, der fører til forkølelse fra et klimaanlæg (virkelig en sygdom i den nye tid forårsaget af teknologiske fremskridt!). Ofte er dette et skarpt temperaturfald i miljøet: Sommetider er temperaturforskellen på gaden og i lokalet, hvor klimaanlægget er installeret, 10 grader eller mere, og dette er en reel stress for kroppen. En anden årsag er, at klimaanlægget er ukorrekt: ideelt set bør strømmen af ​​kold luft ikke under ingen omstændigheder rettes til stedet for den permanente placering af personen.

Ofte kan du få en forkølelse i en bil udstyret med air condition: forsøger at flygte fra den intense varme, chauffører tænder klimaanlægget på en gang til fuld effekt. Som følge heraf leveres overkøling og kold behandling.

Legionellose (eller legionærernes sygdom) forårsaget af bakterier, der udvikler sig i klimaanlægget, når systemet er stærkt forurenet (for eksempel som følge af akkumulering af vandkondensat i et omfattende konditionssystem) er blandt de sygdomme, der skyldes udsættelse for kropsbeklædning. Sammen med cirkulerende luft spredes bakterierne indendørs og kan ende i menneskekroppen.

Diagnostisering af kulde fra et klimaanlæg

Det er ret nemt at diagnosticere en forkølelse fra et klimaanlæg, da det ligner den velkendte virusinfektion i efteråret-vinterperioden. Forkølelsen kan forekomme på forskellige måder og fører derfor til forskellige sygdomme i åndedrætssystemet.

Normalt er der som følge af eksponering for kropskonditioneren ubehagelige fornemmelser i næsehulen (brændende kløe) og langvarig nysen, ledsaget af rigelig udledning af væske fra næsehulen (i første omgang flydende og derefter tykkere). Den næste fase - vejrtrækning er vanskelig på grund af nasal overbelastning, generel svaghed fremstår, og temperaturen kan stige lidt. Disse er tegn på rhinitis, bedre kendt i hverdagen som en løbende næse.

En anden sygdom er pharyngitis, hvor svælghinden er betændt. Sygdommen ledsages af ondt i halsen, langvarig og uophørlig tør hoste, feber.

Men oftest står en kold person overfor rhinopharyngitis, som samtidig tilfører slimhinderne i næse og hals (det vil sige en kombination af symptomer på de to sygdomme).

Overkøling af kroppen kan føre til ondt i halsen, hvor der er svær smerter i halsen, der er en stigning i lymfeknuder og tonsiller under kæberne, temperaturen stiger kraftigt (normalt er den ret høj). I tilfælde af hypotermi af kroppen til halsbetændelse kan forårsage en løbende næse, inflammatoriske processer i mundhulen (for eksempel betændelse i tonsiller, karies).

En anden forkølelse forårsaget af balsamens handling på en varm dag er laryngitis, hvor larynx slimhinden er betændt. I dette tilfælde er der først en tør hoste, der snart bliver til en våd, heshed og uhøflighed i stemmen, og til tider et fuldstændigt tab af stemme stiger temperaturen.

Hvis en af ​​de forkølede forkølelser ikke behandles hurtigt, kan det føre til komplikationer i åndedrætssystemet: inflammation i luftrøret (tracheitis) eller inflammation i bronchi (bronkitis). I dette tilfælde er en medicinsk intervention nødvendig for diagnose og receptbehandling.

Den såkaldte legionellose ligner en forkølelsessygdom. Først vises en tør hoste, der bliver til en våd, svag hovedpine med tiden, der er generel svaghed og hurtig træthed. Over tid begynder patienten at feber og ryste, temperaturen stiger kraftigt, muskel- og ledsmerter optræder, vejrtrækning bliver svært ved hoste, hvilket fører til smerter i brystet. Med sådanne symptomer er lungenes lining og indersiden af ​​brystet som regel betændt, og patienten diagnosticeres med pleurisy. Faren for Legionærernes sygdom er også i den kendsgerning, at der under dets udvikling også kan forekomme forgiftning af forskellige organer, hvilket resulterer i en patient, der er kendt for at få en lidelse i mave-tarmkanalen, en ændring i leverets arbejde (dets forøgelse forekommer) og nyrer. Når sen behandling af legionellose kan udvikle insufficiens i åndedrætssystemet.

Symptomer Provasta fra klimaanlægget

En kold tilstand forårsaget af hypotermi fra et klimaanlæg i den indledende fase (de første to eller tre dage) ligner meget en viral infektion og ledsages af hovedpine, svaghed og smerter over hele kroppen, døsighed og konstant følelse af træthed, svag feber, nysen, løbende næse, øm og ondt i halsen, hvilket gør det svært at sluge og spise.

Hvis du ikke begynder rettidig behandling, kan patientens tilstand forværres betydeligt, nye symptomer tilføjes til de første (milde) forkølelsessymptomer, hvilket tyder på, at sygdommen er forsømt og har forårsaget forskellige komplikationer. Som følge heraf kan dette føre til udvikling af kroniske sygdomme i åndedrætssystemet, som kun kan behandles i en specialiseret medicinsk institution under tilsyn af en læge.

Kold fra balsambehandling

I de tidlige stadier af sygdommen er behandling hjemme med forskellige anti-kolde midler (medicin eller folkemusik) ret effektiv. På dette tidspunkt vælges rigtigt udvalgte te og urtete, varme eller varme drikkevarer med honning og citron, alkohol gnidning og komprimering, et varmt bad er meget nyttigt. Rennende næse behandles godt med præparater fremstillet på basis af havvand. Normalt kan behandling i gang med en tid, så du bliver kold i løbet af ugen.

Men hvis patienten har øget temperaturen betydeligt, og de første symptomer på lungesyge er blevet erstattet af mere alvorlige, bør du altid konsultere en læge for at udelukke en mulig komplikation af sygdommens forløb.

Det er nødvendigt at konsultere en læge, selvom de første symptomer på sygdommen (løbende næse, hoste, ondt i halsen, lavtemperaturretention, svaghed) vedvarer i en uge og ikke kan behandles hjemme.

Ved påvisning af de første tegn på legionsygdom bør en appel til en specialist være obligatorisk og øjeblikkelig, da behandlingen af ​​denne virale infektion kun er mulig i en klinisk indstilling gennem aktiv anti-forgiftningsbehandling.

Forebyggelse af kulde fra klimaanlægget

Enhver sygdom er altid lettere at forhindre end at helbrede - denne sandhed er kendt for alle. Hvordan beskytter du din krop mod hypotermi forårsaget af klimaanlæggets handling?

Nogle enkle, men effektive regler hjælper med at beskytte sig mod en ubehagelig sygdom i sommervarmen.

Først og fremmest skal det huskes, at forskellen i lufttemperaturen udenfor (selv i den mest intense varme) og i det rum, du indtaster, ikke må overstige 5-8 grader. Ifølge eksperter bør den optimale temperatur, hvor en person føler sig behagelig, være 22-23 grader, så du bør ikke sætte din krop i fare ved at installere 16-18 grader i meget varmt vejr på klimaanlægget.

Vær opmærksom på at placere klimaanlægget i rummet: luftstrømmen skal være jævnt fordelt i rummet og under ingen omstændigheder henføres til de personer, der sidder i rummet, farezonen foran klimaanlægget er to til tre meter). Blinds, der er indbygget i apparatet, hjælper dette med at sprede luftstrømmen langs væggene eller loftet. Hvis det er umuligt at slippe af med en strøm af kold luft (for eksempel på et kontor eller kontor), er det bedre at slukke klimaanlægget under et ophold i et rum.

Åbn ikke dørene og vinduerne, når klimaanlægget er tændt - det bliver en ekstra kilde til udkast, usikre for kroppen.

For at redde dig selv fra faren for at blive smittet med legionellavirus, er det nødvendigt at konstant overvåge klimaanlæggets tilstand: Skift tidligt og rengør filtrene fra akkumuleret snavs.

Og endelig er det nødvendigt at styrke immunforsvaret igennem hele livet, så vil ingen vira og sygdomme i din krop være skræmmende.

Kold fra klimaanlægget i bilen

Princippet om drift af et bil klimaanlæg svarer til det, der er installeret i rummet. Forskellen i det rumlige forhold: I bilen er det mindre derfor at beskytte dig selv er noget vanskeligere.

Når du bruger klimaanlægget i en bil, der er meget varm i solen, skal du først ventilere indretningen ved at åbne vinduer eller døre, og først derefter tænde klimaanlægget. Temperaturen bør sænkes gradvist, så kroppen kan vænne sig til nye forhold og starte fra 24-26 grader (det skal tages i betragtning, at de mest avancerede klimaanlæg kan misforstå ved bestemmelsen af ​​den faktiske temperatur i kabinen).

Når du tænder klimaanlægget, er det nødvendigt at lukke alle vinduer for at forhindre udkast. Desuden kan ukorrekt brug af et bil klimaanlæg designet til et lille rum i kabinen føre til brud.

Det er nødvendigt at regulere luftstrålens retning - det er bedre at lede det til siden, hvilket eliminerer langvarig blæsning af føreren eller passageren.

For at undgå reproduktion i systemet med skadelige mikroorganismer (vira, svampe, bakterier), skal du regelmæssigt ændre luftfiltre (mindst 1 gang pr. Sæson), og selv med korrekt betjening skal du sanere klimaanlægget.

Og et par flere tips til bilister:

• Når du installerer et klimaanlæg i en bil, skal du huske, at i en bil, der er langvarig i varmt vejr i solen, er klimaanlægget tændt med fuld kapacitet, der kan forårsage skade på bilen (krakning) på grund af den store temperaturforskel uden for og i kabinen.
• Ved langvarig langsom kørsel i varmt vejr fungerer køle- og klimaanlægssystemet ved forhøjede belastninger.

Er det muligt at tage forkølelse fra et klimaanlæg?

Et fungerende klimaanlæg i sig selv kan ikke forårsage forkølelse. Årsagen ligger oftest i vores manglende evne til at bruge den.

Forkølelse fra klimaanlægget kan være flere måder.

Den første vej - en strøm af kold luft

Hvis klimaanlægget er installeret forkert, og du er placeret under en strøm af klimaanlæg afkølet luft, svarer dette til at være i et udkast. Og hvis du stadig sveder, så vil du ikke undgå forkølelse, for under sådanne forhold er der en skarp overkøling af kroppen. Dette gælder ikke kun indendørs enheder, men også biler. Trods alt, mange bilsejere, der er i en solopvarmet bil, kører klimaanlæg med al deres magt og er konstant i strømmen af ​​kold luft. Og så løbende næse, ondt i halsen, nakke og ryg, manglende evne til at dreje hovedet og rette op.

Den anden vej - hurtig afkøling

Ikke kun den kolde luft fra klimaanlægget er farlig, men også temperaturkontrasten mellem luften udenfor og i det konditionerede rum. For eksempel, hvis der er en varme på 30 grader uden for vinduet og kun 18 i rummet, oplever kroppen for store belastninger, når de frigives i forskellige temperaturregimer. Under sådanne forhold er selv en meget sund og hærdet person svært at ikke blive syg. Hvad man skal sige om svækket og lider af kroniske sygdomme folk.

Den tredje vej - tør luft

Aircondition, samt centralvarme, afløb luften. Dette sker fordi, når den varme luft køler, kondenserer det vand, der er indeholdt i det, som en væske (kondensat). Se, hvor meget vand dræber gennem klimaanlæggets dræningssystem under driften? Hele pytter og vandløb. Og hvis fugtigheden i luften er lille, begynder den at fordampe intensivt fra alle overflader, herunder fra overfladen af ​​hud, hår, slimhinder. Luftveje er særlig berørt. Dette fører til en svækkelse af kroppens forsvar og hyppige forkølelser. Derudover vises en suspension af støv, svampe og andre mikroorganismer i den tørre luft, da de ikke holdes på gulvets og møblens tørrede overflade. Dette bidrager til forværringen af ​​allergiske sygdomme.

Sti fire - mikroorganismer

Inde i klimaanlægget er der gode betingelser for reproduktion af patogene bakterier, som bæres af luftstrømmen i rummet. Særligt farligt legionella, som er årsagssygdomme til svær og vanskelig at behandle lungebetændelse. Mest af alt dette gælder for forgrenede klimaanlæg installeret i store virksomheder, butikker, offentlige rum. Men det gælder også for konventionelle husholdningsluftkonditioneringsanlæg med ukorrekt drift, for stor forurening af filtre og deres utilstrækkelige udskiftning.

Sådan undgås forkølelse ved brug af klimaanlæg

• Installer enheden, så en strøm af kold luft blæser langs loftet. Så vil ensartet afkøling af rummet finde sted, og ikke en enkelt person, der er til stede i den, falder under den kolde "vind".
• Brug en modifikation med et antibakterielt filter og en luftfugter.
• Installer klimaanlægget, der passer til rummets rumfang.
• Tænd for klimaanlægget inden varmesætningen, så indetemperaturen forbliver konstant hele dagen.
• Indstil enheden til en temperatur på ca. 21-22 grader og en luftfugtighed på 60-70 procent. Forskellen i lufttemperaturen i rummet og uden for vinduet må ikke overstige 5-7 grader.
• Hvis klimaanlægget ikke befugter luften, skal du også starte luftfugteren under driften. Naturlige befugtere, såsom indendørs planter og akvarier, vil ikke kunne kompensere for manglen på fugt. Desuden kan indendørs planter dø med et langt ophold i den medfølgende klimaanlægs zone, og vand fra akvarierne vil fordampe hurtigt.
• Sørg for at ventilere rummet. Gør det om aftenen og morgenen, når luften er kølig udenfor.
• For at afkøle luften i bilen, ventilér interiøret ved at åbne alle vinduer og døre, inden du sidder i den. Først efter ventilationen lukker maskinen og tænd klimaanlægget.
• Drik nok væske for at sikre, at hud og slimhinde i det øvre luftveje er optimalt hydreret.
• Rengør klimaanlægget regelmæssigt i henhold til vejledningen, udskift filtre rettidigt.

Undlad at opvarme brugen af ​​klimaanlæg. Enheden selv, når den anvendes korrekt, skal bruges Når alt kommer til alt er varm luft og varme farlige for kroppen, især i nærvær af sygdomme i det kardiovaskulære system. Brug moderne teknologi korrekt og nyd komforten uden sundhedsskader.

Hvordan man ikke bliver syg under conditioneren

Vi bekæmper infektioner, allergier, migræne og mistænksomhed

Da jeg arbejdede på kontoret, kæmpede vi ofte med kolleger på fjernbetjeningen fra klimaanlægget. Nogle var bange for at få en forkølelse, andre kogte fra varmen (og fra vrede i starten). Det viser sig at leve i harmoni og kun få gavn af klimaanlægget, det er nok at følge enkle regler. De kan anvendes på kontoret, hjemme og i bilen.

OLGA KASHUBIN

aired air conditioning myter

På kontoret

Indstil den korrekte temperatur

Hvis en kollega er sikker på at du kan blive syg fra klimaanlægget, skal du vise ham denne artikel. Hans frygt har ikke noget videnskabeligt grundlag. I sig selv skaber hypotermi ikke sygdom. Der er separate undersøgelser, der tyder på et eventuelt fald i lokal immunitet med langvarig udsættelse for kulde, men et meget større antal videnskabelige eksperimenter viser det modsatte: sandsynligheden for at blive inficeret med en virusinfektion afhænger ikke af temperaturen omkring os. En langt mere indlysende risikofaktor er tæt kontakt med syge mennesker.

Information til de nysgerrige

For ikke at skændes med kollegaer er det dog muligt at blive enige om en temperatur i området 25 ° C. Ifølge SanPiN er den normale temperatur på arbejdspladsen i den varme årstid 23-25 ​​° C.

Det lader til, at 25 ° C er lidt meget. Men der er gode tegn på, at denne temperatur ikke forringer præstationen hos mennesker i rummet. Et andet argument "for" er økologisk. I henhold til internationale standarder for energieffektivitet sparer luftkonditionering energi og beskadiger ikke miljøet, hvis det ikke er køligt i rummet under 25 ° C.

Afkøles lokalet gradvist

Pludselige spring i omgivelsestemperatur - stress for kroppen. Derfor bør du ikke øjeblikkeligt indstille en lav temperatur eller tænde "Turbo Cooling" -tilstanden, når du kommer fra varmen.

Lad klimaanlægget arbejde normalt. Hvis temperaturen er indstillet korrekt - skal du ikke øjeblikkeligt afkøle.

Sid ikke under klimaanlægget

"Blæst conditioner" - det er ikke bare undskyldninger. Fra hypotermi begynder skibene smalle og rysten. Denne kombination kan føre til lokal muskelspasmer. Så ofte med nakken, hvor vi føler smerte og stivhed næste dag. Fartøjerne kan indsnævres i hjernen: så begynder hovedet at smerte.

Sørg for, at kold luftstrøm ikke er rettet i din retning. Kontormodeller af klimaanlæg er mere kraftfulde end dem hjemme - så det bliver for koldt i nærheden af ​​enheden. Hvis klimaanlægget er installeret direkte over din arbejdsplads - hent reshuffen fra myndighederne, ellers vil du hele tiden sidde på hospitalet.

Hvis halsen gør ondt, er det til neurologen

Skriv til chatten eller ring gennem programmet

At lufta rummet

Hvis du har et split-system installeret på dit kontor, skal du vide: Sådan et klimaanlæg udveksler ikke luft med gaden. Uden regelmæssig luftudluftning øges niveauet af carbondioxid, og iltniveauet falder. Dette kan udløse et migræneanfald.

Hver time skal du slukke for klimaanlægget i mindst et par minutter og åbne vinduerne. Det støv, som klimaanlægget kører rundt om cirklen, vil forsvinde. Oxygenindholdet vil stige, og hovedet vil ophøre med at gøre ondt.

Fukter slimhinderne

Når klimaanlægget er tændt, akkumuleres fugt fra luften inde i det og udledes gennem et specielt rør ud i rummet. Det vil sige, at klimaanlægget tørrer luften. Og det er dårligt for slimhinder.

Tør næse øger risikoen for at fange koldt, tørt læber - for at få revner på dem, tør hornhinde i kombination med langtidsarbejde på skærmen - en direkte måde mod tørrønsyndrom.

Hvis du føler tørhed i næsen - brug en salt spray. Påfør hygiejnisk læbestift til læber. Øjne vil hjælpe dråber, der arbejder på princippet om kunstige tårer.

Anbefalingerne ovenfor er også relevante for hjemmet klimaanlæg. Her er et par mere.

Rens filtre og sørg for service.

Hvis du ikke renser filtre - er det lettere at fange infektionen. I klimaanlæg lever mikrober og svampe. De kommer der med støv og bliver afgjort i filteret. Mens klimaanlægget er slukket, forøges de, og når det tænder, falder de ind på hovedet på folket i rummet.

Det er især farligt at tænde for air condition efter en lang tomgangstid. Hvis du stoppede i en lejlighed, hvor ingen boede i flere måneder, skal du kontrollere filtrene.

Hvor ofte og hvordan man rengør filtre - skrevet i vejledningen til klimaanlægget. Hvis du tabte det - se på internettet.

Fabrikanter af mit hjem klimaanlæg anbefales at vakuum eller vaske filteret en gang om måneden eller "som det bliver snavset". Og serviceteknikere kalder årligt.

Og det rene balsam gør det dog mindre støj, hvorfra hovedet kan smerte og sparer elektricitet.

Start en luftfugter og kageplanter

At conditioneren ikke overdrev luft, køb en luftfugter. Det vil medvirke til at opretholde normal luftfugtighed i rummet.

Det er også nyttigt at have indendørs planter - de fungerer som ekstra filtre og fugter også luften. Bedst af alt, ifølge NASA forskere, de klare denne opgave:

Sørg for, at ingen røger hjemme

Når indendørs rygning forbliver cigaretrøgspartikler på klimaanlægget. Og så blæser de i luften og ind i lungerne. Dette er den samme passive rygning. Og det er helt sikkert sundhedsfarligt.

Den eneste beskyttelse mod virkningerne af passiv rygning er et fuldstændigt forbud mod aktiv rygning. Hvis du ryger, skal du prøve at i det mindste ikke gøre det hjemme: gå til altanen eller trappeopgangen.

2,5 mio

rygning er døde siden 1964 fra problemer forårsaget af passiv rygning

I bilen

Generelle anbefalinger her er de samme som for klimaanlægget i rummet. Nedenfor - hvad skal man være opmærksom på i bilen.

Skift klimaanlæg til recirkulationsfunktion

Kontor- og hjemluftkonditioneringsapparater kører i en cirkel luften i rummet. Bil - tager som standard det fra gaden.

Men også bilkonditioneringsapparatet kan skiftes til recirkulationsfunktionen. Dette er nyttigt, hvis du kører på en gasvej eller hvis bilen er allergisk, og udenfor - poppelblusser eller andre angrebsprovokatører.

Sådan ser luft genbrugsknappen ud. Tryk på det, når det lugter dårligt udenfor

Glem ikke at slukke for recirkulationen fra tid til anden for at øge iltniveauet i kabinen og udvise overskydende carbondioxid.

lugte om

Hvis du tænder klimaanlægget i kabinen, er der en ubehagelig lugt - det er et signal om, at det er tid til at rense filtre.

Hvis maskinen er din - tag et kig på manualen. Afhængigt af mærket anbefaler fabrikanterne at ændre filteret en gang om året eller for eksempel efter hver 10.000 kilometer.

Hvis du kører i en taxa med dårlig lugt, og det er ikke meget varmt udenfor, bede chaufføren om at slukke for klimaanlægget og åbne vinduet.

Ryg ikke i bilen

Samme anbefaling som hjemme klimaanlæg.

Tip: Hvis du køber en bil med dine hænder - glem ikke at spørge sælgeren, hvis han røget i bilen. Og tjekke, hvornår var sidste gang rengøring af klimaanlægget.

Hvad mere skal du vide

Air conditionere forårsager ikke epidemier. Hvis aircondition anvendes og vedligeholdes i henhold til reglerne, er du højst sandsynligt sikker: videnskabsmænd er stadig ikke sikre på, at klimaanlæg øger forekomsten af ​​infektion.

Allergikere godkender. Aircondition kan være en frelse for folk der er allergiske over for pollen eller andre "gade" allergener. Undersøgelser viser, at luften i lokalet, hvor der er en lejlighed, er renere end hvor den ikke er. Desuden reducerer luftkonditioneringen fugt, hvilket forhindrer væksten af ​​mug på væggene. American Foundation for Astma og Allergier anbefaler at installere klimaanlæg i boliger, hvor folk med allergi lever.

Kræft vil ikke være. På internettet siger de, at hvis du tænder klimaanlægget efter at bilen har stået i solen, kan du indånde benzendampe, som udledes af kabinelementets opvarmede plastik. Og benzen er et kræftfremkaldende stof, der forårsager leukæmi.

Sandheden er, at forskning ikke bekræfter forholdet mellem indånding af varm luft fra bilforhandlere og udvikling af leukæmi. Kræftfremkaldende stoffer kan faktisk akkumuleres i den, men deres koncentration er sammenlignelig med den, der er fastgjort i enhver lokalitet og ikke udgør en sundhedsfare.

dødeligheden faldt i varmen i USA efter massedistributionen af ​​klimaanlæg

opskrift

1. For ikke at blive kold under klimaanlægget, indstil temperaturen til 23-25 ​​° C.

2. Tænd ikke for turbo-kølingstilstanden og flyt væk fra koldluftstrømmen.

3. Glem ikke at slukke klimaanlægget med jævne mellemrum og ventilere rummet eller bilen, selvom det er varmt udenfor.

4. Rengør filtrene regelmæssigt i klimaanlægget i hjemmet og i bilen. Instruktionerne for enheden siger, hvor ofte det skal gøres.

5. Bed om at slukke for klimaanlægget, hvis du besøger eller i en taxa, og klimaanlægget lugter dårligt.

6. Ryg ikke eller lad andre ryge indendørs eller i bil med aircondition.

7. På kontoret eller i hjemmet skal du sætte en luftfugter eller kogeplanter.

8. På et værelse med aircondition skal du bruge en saltsprøjt til næsen, hygiejnisk læbestift og dråber af kunstige tårer for øjnene.

Opdatering: Den 17. juli 2018 opdaterede vi oplysningerne i afsnittet "Indstil den korrekte temperatur" i artiklen. Det viste sig, at de enkelte undersøgelser, der bekræfter forholdet mellem hypotermi og nedsat immunitet, ikke er af tilstrækkelig kvalitet. Det betyder, at det ikke kan hævdes, at kold luft øger chancen for at blive forkølet. Forhåbentlig, på det tidspunkt, det tog os for at afklare dette problem, led ingen af ​​læserne af overophedning.

Hvordan man ikke bliver syg fra klimaanlægget: 10 rigtige tips

Hvordan man ikke køler fra klimaanlægget og ikke dør af varmen? Dette spørgsmål opstår for os hver sommer. Du kan ikke lide at være syg også, især når du har ferie på din næse?

I denne artikel vil vi forklare, hvorfor klimaanlæg kan være sundhedsfarligt. Vi har også samlet reglerne for sikker brug af aircondition i værelset og bilen.

Hvorfor blive syg fra klimaanlægget

Ill på grund af klimaanlægget kan være af mange grunde:

• Pludselige temperaturfald (indtast fra varmen i et stærkt afkølet rum);
• Langvarig ophold ved lav temperatur (ophold i lang tid i et rum, hvor klimaanlægget arbejder mindre end +20);
• Hurtig intensiv afkøling af kroppen (du er direkte under strømmen af ​​aircondition).

Du har også en øget chance for at blive syg på grund af:

• Kontakt med de syge;
• Tør luft (vira lettere at komme gennem slimhinderne, og klimaanlæg tørrer rummet);
• Svækket immunitet

Årsagen til svækkelsen af ​​immunsystemet er pludselige temperaturændringer. For eksempel, hvis du konstant indtaster og forlader et klimatiseret rum eller en bil.

Desuden vil immuniteten blive svækket, hvis klimaanlægget virker for intensivt. Eller du forbliver ved en lav temperatur i lang tid. For eksempel - lad klimaanlægget stå om natten, eller når det ikke er så varmt udenfor.

Sådan bruger du klimaanlægget for ikke at blive syg

Der er et par regler, der skal følges strengt:

1. Aldrig være under en strøm af kold luft. Hvis dette ikke undgås, skal du installere skærmen;
2. Temperaturen i rummet bør ikke være under gaden mere end 10 grader. Hvis du har brug for endnu lavere - reducer det gradvist, med 2-3 grader pr. Time;
3. Klimaanlægget må ikke arbejde ved mindre end +20 ° C, hvor meget man gerne vil;
4. Rengør klimaanlægget mindst en gang hver tredje måned - lad ikke bakterier multiplicere i det. Sådan gør du det - læs artiklen om selvrensende klimaanlægget;
5. Tænd klimaanlægget kun ved maksimal luftstrøm for at afkøle det opvarmede rum. Efter 3-5 minutter af dette arbejde, overfør det til minimumstilstanden;
6. Glem ikke om luftning, hvis dit split-system ikke har funktionen til at blande frisk luft;
7. Brug befugtningsmidler - tør luft hjælper patogener til at passere gennem slimhinder;
8. Brug ikke klimaanlægget hele tiden - hvis det er køligt udenfor, er det bedre at slukke det.
9. Opret ikke udkast. Generelt bør klimaanlæg ikke bruges med vinduerne åbne;
10. Om natten skal du øge temperaturen med 2-4 grader, og sluk det bedste balsam.

Hvis i løbet af dagen har du en behagelig temperatur på + 20... + 22 grader, så om natten +25 - lige højre.

Notat til føreren

At koble fra klimaanlægget i bilen er lettere end nogensinde. For at forhindre dette i at ske. Følg disse regler:

1. Lad ikke temperaturen være mere end 10 grader lavere end den udenfor;
2. Kom ikke ind i bilen, og tænd ikke for klimaanlægget ved fuld kapacitet. Lad ham arbejde i 2-3 minutter "fuldt ud", og vent udenfor. Derefter indstilles temperaturen til normal;
3. Hvis det ikke er meget varmt udenfor, skal du åbne dine vinduer lidt, men tænd ikke for klimaanlægget.
4. Hold et vindue ajar 1-2 centimeter for at give frisk luft;
5. Tænd ikke blæserhastigheden maksimalt for at undgå hypotermi.

Spørgsmål og svar

Hvordan man ikke bliver syg i toget fra klimaanlægget

Hvis klimaanlæggets effekt ikke kan justeres, er den eneste mulighed at skjule eller klæde sig. Ligegyldigt hvor dumt det ser ud - men sundhed er vigtigere. Du kan forsøge at lukke grillen med noget, men kun med samtykke fra dirigenten.

Hvordan man bruger aircondition på kontoret?

Hvordan sove under klimaanlægget?

Under søvn falder temperaturen i den menneskelige krop, og det bliver faktisk køligere. Derfor øg temperaturen på klimaanlægget med 2-4 grader. Undgå også at styre luft på sengen.

Hvordan man undgår klimaanlægget på arbejdspladsen

Hvis du styrer luftstrømmen fra klimaanlægget. og du kan ikke undgå det - send blinds så højt som muligt. Reducer også blæserhastigheden til et minimum. Er enig med kolleger om de optimale temperaturforhold. Henvis til det faktum, at du hurtigt bliver syg.

Vi håber, at artiklen var nyttig for dig. Dine spørgsmål og råd du kan lade i kommentarerne. Glem ikke at dele publikationen med venner

Lægerne fortalte, hvordan man ikke tilgive under aircondition og på stranden

MOSKOV, 3. juli - RIA News. Læger anbefaler, at russerne ikke bruger klimaanlæg under ekstremt lave temperaturforhold og om muligt køler lokalerne før folk ankommer, og tager også vitaminerne A og E for at mindske risikoen for forkølelse om sommeren.

Koldt ventede ikke

Ifølge direktøren for Det Videnskabelige Forskningsinstitut for Pulmonologi ved Det Russiske Forbunds Medicinske og Biologiske Byrå, Chief Physician of the Ministry of Health i Den Russiske Føderation Alexander Chuchalin, ser kun sommeren ved første øjekast ud til at være en gunstig sæson ud fra virussygdomme.

"Under varmt vejr, meget store flow sollys ozonkoncentrationen stigninger i atmosfæren støder op til jordens overflade. I dette tilfælde, dårlig ozon, der forårsager oxidativt stress fører til mucosale læsioner i luftvejene. Modtagelighed for virussygdomme, modstandsdygtighed over for allergener tilstrækkeligt højt i denne periode, "fortalte han RIA Novosti.

Han understregede, at det er umuligt at starte katarrale tilstande, og ved de første symptomer er det nødvendigt at begynde at tage antivirale lægemidler, hvilket valg den behandlende læge vil hjælpe med at bestemme. Derudover vil vitaminer, især A og E og sporstoffer, som gør det muligt for en person at erhverve et højere niveau af antioxidantbeskyttelse, bidrage til at beskytte mod oxidativt stress, bemærkede Chuchalin.

Immunolog, ekspert af Nationalforbundets League Evgenia Sudarikova tilføjede også, at en anden risikofaktor er en tur til stranden. For at minimere risikoen for at blive syg, skal du følge enkle regler, sagde hun.

"Du kan ikke svømme, hvis du allerede har det ondt, kan du kun besøge reservoirerne med fuld helbred. Vi skal huske, at en negativ faktor er overophedning, så du skal være i frisk luft med hovedet dækket," forklarede lægen.

Hun bemærkede, at det ikke anbefales at være i vandet i lang tid, især for børn. "Forældre bør nøje overvåge barnet og ikke lade ham svømme i en time, ellers vil kroppen blive overkøling," tilføjede Sudarikova.

Lægerne understregede også, at du ikke bør komme væk med kolde drikkevarer, især med is. Desuden kan de ikke drikke hurtigt og gulp, ellers kan du få ondt i halsen.

Taming klimaanlægget

Læger er enige om, at en af ​​årsagerne til sommerforkølelse kan være klimaanlæg installeret i lejligheder, kontorer, butikker og andre lokaler.

"Mange mennesker er følsomme overfor klimaanlæg. Der er endda en liste over sygdomme forårsaget af klimaanlæg. Dette kan ikke kun irritere slimhinderne, men også en tilstand af nervøsitet. I de senere år er teknologien naturligvis blevet mere perfekt. Men mit råd: Tænd for klimaanlæg når der ikke er nogen i rummet, "sagde Chuchalin.

Chefen for Rospotrebnadzor, Chief State Sanitary Doctor i Den Russiske Føderation Gennady Onishchenko mener, at klimaanlæg bør bruges med forsigtighed, da de balancerer kroppens adaptive kræfter. Folk, der sover om natten med den afkøleteknologi, der er tændt, risikerer at blive syg. For det første er kroppen overkølet, så smittelsen slutter sig. Komplikationer kan være de mest alvorlige, herunder lungebetændelse, RIA Novosti Onishchenko sagde tidligere.

"Hovedregelen her er at undgå temperaturudsving: Skynd ikke straks fra varme til kulde. Du skal gradvist justere temperaturen ved hjælp af et klimaanlæg til en meget kold tilstand (for eksempel 18 grader), ikke at indstille med det samme, når du kommer fra gaden, hvor det er meget varmt" forklarede Sudarikova.

Efter hendes mening er det generelt uønsket at installere klimaanlæg i små lukkede rum. "Hvis temperaturen udenfor ikke er meget høj, er det bedre at åbne vinduerne i bilen og ikke tænde klimaanlægget. Men selvfølgelig vil du ikke komme sammen uden det i ekstrem varme. Men her igen må vi huske, at ændring af temperaturmodus ikke anbefales", læger stressede.

Ifølge Sudarikova er det ikke muligt at regulere temperaturregimet selvstændigt i store kontorer, men man bør ikke udholde ubehagelige forhold. Varmt tøj i dette tilfælde vil ikke spare, fordi det ikke undgår at køle og åbne områder af kroppen, såsom ansigtet. Det er derfor nødvendigt at kontakte den tekniske support service, som skal skabe optimale temperaturforhold på arbejdspladserne.

Lægen tilføjede, at hun heller ikke straks skulle gå ud fra det kølede kontor under den brændende sol. Det er bedre at gå ud gennem ikke-konditionerede bryggers.

Hvordan man ikke bliver syg fra klimaanlægget

Hver sommer takker mange indbyggere i de sydlige (og ikke så) regionerne skaberen af ​​klimaanlægget i deres tanker. Denne fordel ved civilisation giver dig mulighed for ikke at stege om sommeren i dit eget hus, lejlighed og bil og bringe i det mindste en dråbe friskhed og afkøling i et prikket rum. De fleste mennesker i dag er svært at forestille sig at være uden et balsam eller splittet system, men denne enhed er snedig. Om sommeren stiger tærskelværdien kraftigt præcist på grund af ønsket om at afkøle hurtigst muligt efter en varm vej. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man ikke bliver syg fra klimaanlægget selv og beskytter dine kære mod forkølelse.

Hvad kan være farligt koldt fra klimaanlægget

Når man køler over fra et klimaanlæg, kan en person ikke mærke symptomerne på en forkølelse i to eller tre dage.

Først og fremmest er en forkølelse fra hypotermi under et split-system eller balsam ubehageligt, fordi symptomerne på sygdommen måske ikke føles overhovedet først. Selve sygdommen kan kun manifestere sig om to eller tre dage. Det er muligt, at patienten i denne periode vil forværre den eksisterende sygdom og fortsætte med at sidde under balsammen.

De primære symptomer på hypotermi er en brændende fornemmelse og en lille kløe omkring næsen og halsen. Så er der en lang nysen og nasal udledning. Efterhånden vejrtrækning bliver vejret, er der generel svaghed, nogle gange stiger temperaturen. Alt dette tyder på, at du har udviklet rhinitis.

En anden sygdom, der kan manifestere sig på grund af temperaturændringer, er pharyngitis. Med denne sygdom begynder svælghinden at øge. Patienten klager over konstant tør hoste, ondt i halsen og nogle gange feber.

Men det mest almindelige problem for en kold person bliver en kombination af to tidligere sygdomme - rhinopharyngitis. Det kombinerer alle symptomer på rhinitis og pharyngitis samtidig og kræver længere behandling.

Ud over disse sygdomme kan en patient med hypotermi opleve halsbetændelse, rennende næse, laryngitis (i modsætning til pharyngitis, med denne sygdom bliver en tør host hurtigt til en våd, heshed opstår eller stemmen forsvinder helt).

Kan luftkonditionering forårsage lungebetændelse?

En kold under balsam kan føre til svær lungebetændelse.

Forkølelse efter hypotermi under split-systemet - dette er ikke nyheder. Meget mere alvorlig er, at en forkølelse under balsam kan føre til udvikling af alvorlig lungebetændelse. Dette bliver særlig farligt, hvis der anvendes et lukket luftmassekølesystem indendørs. Når filtre i enheden ændres uregelmæssigt, fører det til akkumulering af kondensat og udseendet af patogene bakterier i det. En svækket menneskekrop kan ikke klare bakterierne, hvis de allerede er faldet i lungerne, derfor begynder inflammation, og bliver gradvist til lungebetændelse.

De første symptomer, der angiver udviklingen af ​​lungerne, er hovedpine, generel svaghed, smertestillende led. Derefter har patienten en høj temperatur (op til 40 grader), der er en stærk chill. I dette tilfælde er der et presserende behov for at konsultere en læge og gennemgå en behandling med antibiotika.

Sådan bruges

For at beskytte dig selv og dine kære mod forkølelse bør du følge nogle regler for brugen af ​​split-systemer.

Generelle anbefalinger

For at være sund er det vigtigt at følge enkle regler for brug af klimaanlægget.

1. Overhold "midterste" mellem temperaturen udenfor og indendørs. En betydelig temperaturforskel (mere end 10 grader) vil forårsage stress på din krop og tvinge det til at bruge meget mere indsats på tilpasningen. Derfor vil den ideelle forskel mellem temperaturen i rummet og udenfor den være 5-10 grader.
2. Hold filtrene rene. Det er ønskeligt at rense filtre 1-2 gange om året. Dette gælder også for split systemer og klimaanlæg i biler. Et rent filter er nøglen til beskyttelse mod bakterier, som kan forekomme i kondensat.
3. Sid ikke under en direkte strøm af kold luft. Klimaanlægget skal altid styres for at være uden for direkte kold luftstrøm.

Hjem klimaanlæg kræver også overholdelse af visse brugsregler.

Hjem klimaanlæg kræver også overholdelse af visse brugsregler:

1. Derudover fugter luften. Udover at følge generelle retningslinjer (som vedligeholdelse af den korrekte temperaturforskel og filterrensning) er det også vigtigt at overvåge fugtighedsniveauet i rummet. Split systemer og andre køleanlæg tørrer luften meget, og tør luft kan forårsage ubehagelige fornemmelser i halsen, næse og øjne.
2. Ethvert rum kræver stadig luftning. På trods af klimaanlægget i huset, bør du ikke glemme simpel ventilation. Dette vil bidrage til at undgå ophobning af skadelige bakterier og bakterier.
3. Overhold "nattilstanden". Hvis din SLE (klimaanlæg) ikke understøtter den automatiske dvaletilstand, kan du justere det selv.

På kontoret

Det er nødvendigt at omhyggeligt overvåge renheden af ​​filtrene i split systemet.

Kontorarbejde om sommeren er undertiden en rigtig frelse. Mens de fleste smelter fra varmen i gaderne og i hjemmet, er du på et køligt sted. Men sådan uforsigtighed kan let føre til forkølelse, så lyt til alle anbefalingerne i de foregående afsnit, og husk også, at du ikke bør udholde kulden på kontoret. Hvis du er ubehagelig, skal du ikke svinge dig selv i tusind trøjer og jakker, diskutere de mest behagelige temperaturforhold for alle med kollegaer og indstil temperaturen til 23-25 ​​grader. Disse er ganske acceptable tal, der ikke vil skade dit helbred. Og hold øje med filtrernes renhed i split systemet. Kontorrumforurening er meget hurtigere.

I bilen

Det er vigtigt, at temperaturforskellen mellem bilens indre og gaden var lille.

Overholdelse af reglerne for at bruge klimaanlægget i bilen er også meget vigtigt:

1. Hold en lille temperaturforskel mellem bilens indre og gaden. Temperaturforskellen skal være lille (2-6 grader). Det er tilrådeligt at afkøle kabinen, inden du kommer i bilen.
2. Hold kølesystemet rent. Dette gælder primært for skift af filtre. Men vigtigst af alt, når du tænder for kølesystemet i bilen, skal du sørge for at lukke vinduerne for at undgå den øgede belastning af SCR.
3. Hvis bilen er varm, skal du først ventilere kabinen og derefter tænde for kølingen. Hvis din bil stod i varmen i lang tid og havde tid til at blive meget varm, så før du tænder for den hårde valuta, skal du åbne alle dørene og lufta kabinen. Derefter lukkes vinduerne og dørene og tændes for klimaanlægget.

Hvordan sove med aircondition og ikke blive syg

For at afkøle luften under søvn, i klimaanlæg er der en særlig "sleep" -tilstand.

Tidligere var for mange søvn med aircondition tændt tabu. Men i løbet af årene med produktion og modifikation af SCR blev det muligt at afkøle luften selv om natten uden trussel om forkølelse. Mange kølesystemer har nu en særlig "Sleep" -funktion, som gør det muligt at indstille automatiske indstillinger til nattetid. Hvis dit klimaanlæg ikke har en sådan tilstand, kan du manuelt justere de nødvendige parametre:

1. Lad temperaturen være 25 grader natten over.
2. Styr ventilatoren opad, så kold luft strømmer rundt i rummet.
3. Lig ikke under en strøm af kold luft.
4. Lav ikke udkast.
5. Udskift tæppet med et tyndt ark (du kan ikke helt forlade sengetæppet).
6. Opretholde tilstrækkelig fugt i rummet.

Aircondition er virkelig en af ​​de mest nyttige opfindelser af mennesket. Men det kan ikke nægtes, at det samtidig er en af ​​de mest lumske enheder. Derfor, for ikke at blive syg, så prøv at følge reglerne for at bruge klimaanlæg og beskytte dine kære mod overkøling.