Hvad skal man gøre under graviditeten stiger temperaturen?

Forøgelse af kroppstemperaturen hos enhver person har altid sine egne grunde. Og når de er gravid også. Et af de få er ændringer i hormonniveauer og termoregulering som en reaktion på selve graviditeten. En sådan temperaturforøgelse er et tegn på en ny stilling hos en kvinde og svinger inden for grænserne for subfebrile. Temperaturen må ikke falde i temmelig lang tid. Hvis andre grunde til forhøjelsen er udelukket - rolig og tag ikke nogen foranstaltninger.

Det sker, at der i en gravides legeme forekommer en form for inflammatorisk proces. Men når man registrerer og på et senere tidspunkt, overlever en kvinde mange tests, som, hvis de er tilgængelige, også vil afsløre dette problem.

Oftere er feber under graviditet et symptom på akutte åndedrætsinfektioner under graviditeten. Og i dette tilfælde skal du starte med en lægehøring. Det er lægen, der skal give dig den korrekte diagnose og ordinere behandling. Under graviditeten er behandling af stoffer faktisk en ekstrem foranstaltning og kræver særlige kvalifikationer. Men med lave temperaturstigninger er det muligt at fuldføre hjemmebehandling: I perioden med epidemier og vira er polyklinikken ikke det bedste sted for en gravid kvinde.

Ikke-medicinsk behandling - det bedste under graviditeten

Hvis temperaturen er lav - tag et populært middel. Først og fremmest er der rigeligt at drikke. Du skal virkelig drikke meget, men på grund af din situation skal du være meget forsigtig: et overskud af væske kan føre til uønsket puffiness. I første trimester er der normalt ingen grund til at begrænse dig til at drikke. Men i den anden og tredje må mængden af ​​forbrugt væske styres.

Som en drink, sød te med citron, en svag afkogning af kamille eller linden, frugtdrikke, hindbær vil gøre. Mælk med smør og honning hjælper meget godt. En vigtig betingelse: Drikker skal være varme, men under ingen omstændigheder varme.

Når temperaturen stiger (ca. 38 grader), kan du bryde urtete fra hindbærbær (2 spsk), blade af coltsfoot (4 spsk) og plantain (3 spsk). Men du skal kun tage det en spiseskefuld fire gange om dagen.

En anden opskrift: 1 tsk finhakket hvidpilbark, hæld 1 kop kogende vand, køligt. Drik 4 gange om dagen og 1 spiseskefulde. Eller du kan lave en nåletræ cocktail (selvom du bør gøre det på forhånd). Krymp 100 g unge spirer af gran eller fyrer og 50 g hindbærrødder. Fold i en glasburk, drys 100 g sukker. Fyld op med 1 spsk kogende vand, forlad en dag, og opvarm derefter i yderligere 6-8 timer i et vandbad. Lad stå i 2 dage, hæld den resulterende lyse hindbærsaft. Opbevar det i et mørkt, køligt sted og tag 1 spiseskefuld 4-5 gange før du spiser.

Ved en temperatur under graviditet anbefales det at bruge aftørring med koldt vand. Samt kølige komprimerer på panden. Og pakk ikke op - overophedning er nu ubrugelig.

Temperaturen under graviditeten - hvorfor der er farlige værdier, medicin og folkemidlet

Når en baby transporteres, vil en kvinde være særlig omhyggelig for ikke at blive syg, fordi det kan påvirke helbredet ikke kun hende, men også fosteret. Derudover kan ikke alle lægemidler anvendes i denne periode. Temperaturen under graviditeten indikerer dog ikke altid sygdommens tilstedeværelse, for eksempel kan der ikke gøres noget i den tidlige trimester - dette indikerer, at den kvindelige krop er begyndt at øge aktiviteten af ​​progesteron aktivt.

Hvad er temperaturen?

For at opnå pålidelige data rådes gravide kvinder af læger til at måle kropstemperaturen ikke på den sædvanlige måde - under armhulen, men i munden, lyske eller anus, og dette skal gøres i ro. Denne temperatur kaldes basal. Hun kan være det første tegn på graviditet. Hendes skema gør det muligt at bedømme scenen i en kvindes menstruationscyklus for at afsløre forekomsten af ​​ægløsning eller abnormiteter i det endokrine system.

Hvad er temperaturen under graviditeten

Med en regelmæssig måling af basal temperatur kan du bestemme begyndelsen af ​​graviditeten på de tidligste datoer. Normalt skal den i den anden fase af menstruationscyklusen være under 37 grader, men for de fleste kvinder holdes den omkring 37,4-37,5 grader. Denne indikator begynder at falde 1-2 dage før starten af ​​menstruationen eller i dens første dage. Kropstemperaturen under graviditeten i de tidlige stadier forbliver den samme, selvom den kvindelige kalender angiver starten på menstruationen. Dette sker, fordi progesteronniveauerne gradvist stiger i kvindens krop.

Inflaterede data i anden fase af menstruationscyklussen betragtes som normale, og dette skyldes den aktive produktion af vigtige hormoner, hvorved væggene i livmoderen forberedes for mulig implantation af embryoet. Fra omkring den fjerde uge, når man måler indikatorer, kan man mærke deres nedadgående tendens. I den femte eller sjette måned vender tidsplanen helt tilbage til normal og forbliver så indtil graviditetens afslutning.

Kan der være en temperatur under graviditeten

Reduceret immunitet, ændringer i den fremtidige moders hormonelle baggrund, klimatiske forhold, overarbejde eller alvorlig stress er hyppige årsager til, at temperaturen er forhøjet i de første uger af graviditeten. Hertil kommer, at hvis opfattelsen var uplanlagt, kan det tyde på et barn, der snart vises i dit liv. Den normale værdi af kropstemperaturen hos gravide kvinder skal ligge inden for 37 grader, og fænomenet selv er altid kortvarigt.

Forhøjet temperatur

Men hvis skalaen af ​​termometer pludselig steg over mærket på 37,5 - det er værd at bekymre sig, og til enhver tid. En stigning i temperaturen under graviditeten i de tidlige stadier indikerer begyndelsen af ​​en inflammatorisk eller smitsom sygdom og truer med abort. Med feber i de sidste trimester kan dette have negativ indflydelse på det ufødte barns liv og sundhed. Af disse årsager bør du ikke udsætte besøget til lægen.

grunde

Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en læge og finde ud af årsagen til dette fænomen med udseendet af feber eller andre uklare symptomer. De mest almindelige er:

• SARS eller influenza. Termometer kan nå op til 39 grader. De resterende kolde symptomer er svaghed i kroppen, kulderystelser, brændende i øjnene, hoste eller løbende næse kan forekomme.
• Bronkitis, laryngitis eller andre sygdomme i åndedrætssystemet. Ledsage graviditet med feber symptomer såsom hoste, kittende eller ondt i halsen.
• Forstyrrelser i arbejdet i endokrine kirtlen medfører en forøgelse af appetitten, mens du taber, forstyrrer den følelsesmæssige baggrund (tåre eller irritabilitet) og hæver temperaturen til 38 grader.
• Tarminfektioner er normalt ledsaget af yderligere symptomer: unormal afføring, feber, kvalme eller opkastning.
• Sygdomme i urinvejene eller nyrerne - blærebetændelse, pyelonefritis. Mere almindelig hos gravide kvinder i anden eller tredje trimester. Ud over feber kan der være smerter i ryggen, smertefuld vandladning.
• Børns infektionssygdomme - mæslinger, lupus, kyllingepoks kan også forårsage kulderystelser. Alle disse infektioner ledsages af udslæt på kroppen, stærk feber og svaghed.
• Andre årsager er allergiske reaktioner, stress, fysisk overbelastning, tidlig toksicose, tilstedeværelsen af ​​ektopiske graviditeter eller inflammatoriske sygdomme i indre organer.

Hvad er farligt

Temperaturen betragtes som truende hos gravide kvinder, som er steget over 38 grader og varer i mere end tre dage uden fald. Bare sådan modstand kan medføre forskellige negative virkninger på barnets helbred. I dette tilfælde hævder gynækologer, at du skal være særlig forsigtig i perioden fra 4 til 14 ugers svangerskab. På dette stadium kan feber forårsage abort, abort eller embryodød, før det er fastgjort til livmodervæggene.

På andre stadier af graviditeten vil hævelse af termometerskalaen over dette mærke eller tilstedeværelsen af ​​farlige infektioner indebære forskellige mutationer og misdannelser af barnet. De mest sandsynlige er sådanne fejl:

• mental retardation
• medfødt brok, tyndt mavesyndrom og andre lidelser i udviklingen af ​​den forreste abdominale væg;
• vaskulære og hjertefejl;
• underudvikling af lemmerne, især fingre, fødder og hænder;
• krænkelser i ansigtsskallenes struktur
• der er problemer med syn.

Desuden forstyrres moderens blodkoagulation på grund af den høje temperatur, hvilket ofte fører til øget trombose. En løsrevet thrombus kan tilstoppe blodkarrene i moderkagen, hvilket vil føre til ilt sult eller intrauterin død af barnet - savnet abort eller forårsage abort. I graviditetens tredje trimester kan temperaturen udløse for tidlig arbejdskraft.

Skal jeg skyde ned

På baggrund af ovenstående kan vi konkludere, at hvis termometerskalaen er tæt på niveauet 37-37,5, skal du ikke slå temperaturen ned - den ligger inden for det normale område. Denne erklæring er dog kun gyldig i tidlig graviditet. I de sidste trimester betragtes eventuelle mindre ændringer fra normen som patologi og kan fremkalde alvorlige komplikationer, op til og med truslen om afslutning af graviditeten.

Hvordan man banker ned

Hypertermi - kroppens beskyttelsesmekanisme i kampen mod alle former for vira og infektioner. Med mindre stigninger, som ikke påvirker kvinders generelle tilstand og fraværet af yderligere symptomer på virale infektioner, anbefaler lægerne, at de venter med aktiv behandling. Ellers kan du ikke undvære særlige antipyretiske lægemidler. I betragtning af at de fleste lægemidler har mange kontraindikationer, kan kun lægen afgøre, hvad der skal nedbringe temperaturen under graviditeten. Uden hans råd kan du:

• Hvis du har symptomer på ARVI eller andre virussygdomme, skal du drikke Paracetamol Tablet, men glem ikke, at langvarig brug af dette lægemiddel kan påvirke nyrerne og leveren negativt, og forårsage dysfunktion af blodet. Du kan drikke Paracetamol maksimalt 4 gange om dagen.
• Tag vitaminer og immunstimulerende midler, der ikke er kontraindiceret hos gravide kvinder, for eksempel lægemidlet Viferon.
• Uden anbefaling fra en læge kan man ikke tage antibiotika, antifungale og antivirale midler. Aspirin, der ofte bruges som en febrifuge, er også forbudt. Denne medicin er særlig farlig i første trimester, når fostrets organer og væv dannes.

Folkemetoder

Da størstedelen af ​​de aktive komponenter i lægemidler sammen med blodgennemstrømningen kan trænge ind i fosteret, er det tilrådeligt hjemme at ty til behandlingsmetoder uden medicin. Hvis du ikke lider af nyresygdom eller præeklampsi, for at forhindre yderligere forgiftning, skal du drikke så meget varm eller varm væske som muligt. Det kan være varm mælk eller specielle te med mynte, citron, honning, hindbær, som du bruger til at behandle forkølelse eller virusinfektioner.

Varme bade og indpakning i et tæppe er kategorisk kontraindiceret. De kan refleksvis øge livmoderens tone, fremkalde for tidlig arbejdskraft eller abort. I stedet er det bedre at tørre af med en fugtig klud fugtet i en opløsning af 1,5% eddike og vand. Fordampning af fugt fra overfladen af ​​huden vil øge varmeoverførslen og reducere kropstemperaturen.

Lav temperatur

Hypotermi er en tilstand af kroppen, hvori varmeoverføringsprocesser accelereres. Lav temperatur under graviditeten er en væsentlig grund til et nødbesøg hos lægen. Et fald i termometermarkedet under 36,6 grader kan forårsage generel svaghed, svær hovedpine, svimmelhed og bevidsthedsklarhed, selv besvimelse. Sådanne termoreguleringsfejl øger sveden og påvirker svangerskabets forløb negativt.

grunde

Dette fænomen hos gravide forekommer ofte i de tidlige stadier. Grunden til at reducere basaltemperaturen kan være:

• de kvindelige krops individuelle kendetegn - under sådanne omstændigheder skal du ikke bekymre dig;
• udsving i blodsukkerniveauer
• overarbejde, fysisk anstrengelse
• hormonelle ændringer;
• utilstrækkelig produktion af hormonprogesteron;
• udvikling af jernmangelanæmi
• funktionsfejl i det endokrine system
• mangel på næringsstoffer og vitaminer i kroppen
• sent toksikose, mod baggrunden af ​​generel forgiftning af kroppen.

Hvordan man behandler

Hvis årsagen til dette fænomen ikke er nogen sygdom eller forstyrrelse af kroppens indre systemer, er behandlingen af ​​lav rektal temperatur enkel - efter den generelle daglige rutine. Det er vigtigt, at en gravid kvinde spiser rigtigt og forskelligt, får nok søvn og tilbringer megen tid udendørs. Også her er det vigtigt at vælge en sikker behandling. Lav basal temperatur kan normaliseres med følgende tips:

• For at forbedre tilstanden kan du tilmelde dig gymnastik eller gå til poolen.
• Hæv temperaturen hjælper stærk brygget te med sukker eller honning.
• Termometerskalaen vil stige, efter at ingefærsdrinken er fuld, men hvis denne rodgrønsag ikke er til din smag, skal du erstatte den med rødbeder eller gulerodssaft.
• For at den fremtidige baby ikke lider af temperaturen falder yderligere, skal du tage vitaminkomplekser.

Temperatur under graviditet, årsager, fare, hvordan man reducerer temperaturen, folkemidlet

Under graviditeten er det vigtigt for en kvinde at tage ekstrem forsigtighed for ikke at blive syg, fordi den påvirker fostrets helbred og udvikling negativt, og enhver medicin i denne periode er kontraindiceret til en kvinde. Høj temperatur under graviditeten - et farligt fænomen, indikerer oftest forekomsten af ​​en sygdom. Uanset årsagen til stigningen i temperaturen giver dens hastighed tæt på 38 grader eller større end det et øjeblikkeligt besøg hos lægen.

Årsager til feber under graviditeten.
Ændringer i kropstemperaturen kan observeres i enhver trimester af graviditeten. Årsagerne til dette kan være flere - selve graviditeten og forskellige smitsomme og inflammatoriske sygdomme. I perioden med hormonelle forandringer i en kvindes krop på baggrund af graviditeten, kan kropstemperaturen øges lidt (normalt op til 37,4 grader Celsius) på grund af indflydelsen af ​​en stor mængde produceret progesteron, der er ansvarlig for bevarelsen af ​​ægget og undertrykkelse af immunsystemet.

På grund af svækkelsen af ​​immunforsvaret er kvindens krop modtagelige for angreb af forskellige vira og infektioner. Derfor er det vigtigt at overholde reglerne om personlig hygiejne og om muligt at undgå folkemængder under barnets fødsel. Meget ofte træffer de trufne foranstaltninger ikke en kvinde, der udvikler en akut respiratorisk virusinfektion, influenza eller anden kold tilstand (oftest under epidemier), som kan være ledsaget af feber. Mere almindelige er urinveje og intestinale infektioner, hvor feber er et af de første symptomer.

Temperaturen under graviditet på baggrund af sygdomme.
Udover den høje temperatur i en gravid kvinde, på grund af ORVI, tilføjes andre symptomer på sygdommen, især svær hovedpine, døsighed, ondt i halsen, løbende næse, smerter i hele kroppen, hoste. SARS er sindssyg ved udvikling af komplikationer i form af lungebetændelse, tracheitis, laryngitis, otitis. Virus kan let trænge ind i placenta barrieren og påvirker fosteret negativt. På baggrund af forekomende infektion forekommer spontan abort, eller der er forskellige misdannelser.

Pyelonefritis eller betændelse i nyrens bækken er en ret almindelig sygdom hos kvinder under graviditeten. Udviklingen af ​​sygdommen ledsages af feber, sygdommen udvikler sig på grund af føtal tryk på urinerne. På denne baggrund er udstrømningen af ​​urin vanskelig, forekommer infektion. Ud over den høje temperatur er der generel svaghed, hovedpine, smerte i underkroppen, som kan give til låret eller lysken, smertefuld vandladning. Identificere sygdommen under graviditet på baggrund af sværhedsgraden af ​​tegn på nyrebeskadigelse er ret vanskelig. Det er umuligt ikke at helbrede sygdommen, gestose (sen toksicose) udvikler sig i de senere perioder, fosteret som følge heraf udvikler ilt sult og udviklingsforsinkelse. I mere alvorlige tilfælde fremkalder sygdommen et abort.

Intestinal infektion er også almindelig hos gravide kvinder. Det manifesterer sig i form af kvalme og opkastning, symptomer, som i princippet ligner graviditetens manifestationer. Tilsætningen til de eksisterende symptomer på andre manifestationer skal være forsigtig - løs afføring, smerter og smerter i underlivet og selvfølgelig feber.

Høj kropstemperatur indikerer altid en infektion, begge faktorer er farlige.

Det er svært at behandle infektioner i graviditetens første trimester under forhold, hvor næsten alle lægemidler er kontraindiceret til fremtidige moms. Derfor stram ikke, ikke selvmedicinere, det er bedre at besøge en læge hurtigere.

Fare for feber under graviditeten.
I første trimester af embryonisk udvikling opfattes temperaturer på op til 37 grader Celsius af eksperter som normen, ingen grund til bekymring. En anden ting, hvis dens tal er tæt på 38 grader. I dette tilfælde begynder fosteret og dets udvikling at lide, såvel som nervesystemet. Lægningen af ​​mange organer og systemer af babyen sker netop i de første par måneder af svangerskabet, stigningen i temperatur over 38 grader i løbet af denne periode fører til forskellige misdannelser og mental retarmering af barnet. Hvis temperaturen ikke falder over 38 grader i løbet af dagen, lider hjernen, lemmerne, skeletet i ansigtet (oftest er der mangler i udviklingen af ​​kæben, ganen og overlæben).

Høj temperatur fører til en overtrædelse af proteinsyntese, svækker blodtilførslen til placenta, hvilket fremkalder abort i tidlig graviditet og tidlig arbejdskraft i sen graviditet.

En stigning i kropstemperaturen, selv en lille, er farlig før fødslen, da det kan få den fremtidige mor til at udvikle forskellige komplikationer i hjertet og nervesystemet. For babyen er der risiko for infektion i fødsel.

Hvad skal man gøre, når temperaturen stiger under graviditeten.
Så hvis temperaturen er steget til 37-37,6 grader, bør du ikke være bange, det er et normalt fænomen, medmindre der naturligvis ikke er andre tegn på bekymring for dig. Hvis temperaturværdien er tæt på 38 grader (37,7-38) eller overstiger dette tal, bør du kontakte din læge. Gynækologen (om nødvendigt sammen med smalle specialister) vil foretage en fuldstændig undersøgelse for at identificere årsagen til, at der opstod en stigning i temperaturen. Uafhængigt reducere temperaturen bør kun være efter at have konsulteret en læge!

Husk, at progesteron i anden halvdel af barndommen ikke længere påvirker kvindens krop, så temperaturen i denne periode er det vigtigste symptom på infektion eller betændelse. Hvis der ud over høj temperatur er en gradvis eller skarp forringelse af det generelle trivsel, ledsaget af opkastning og smerte i et hvilket som helst område, skal du straks kalde en ambulance.

Hvordan man reducerer temperaturen under graviditeten?
Lad mig minde om, at du kun bør bruge medicinske antipyretiske lægemidler ifølge doktorens vidnesbyrd. Aspirin og lægemidler baseret på det er strengt kontraindiceret under graviditeten. I de første måneder er der stor risiko for abort, når det tages, og i de senere måneder fremkalder det blødning og forsinker fødselsprocessen. Også stoffet kan forårsage føtal misdannelser, reducere blodkoagulation, mod hvilken blødning kan forekomme.

Hvis temperaturen hurtigt nærmer sig 38 grader, skal du tage en halv tablet af Paracetamol eller et andet lægemiddel baseret på det (Panadol, Efferalgun, Paracet osv.) Og ring til en læge. Igen skal pillen være i undtagelsestilfælde, det er ønskeligt at lave en enkelt medicin. Langvarig og ukontrolleret brug af paracetamol under graviditet fører til anæmi og forårsager blødning.

Folkemidler til at reducere kropstemperaturen.
Hung kropstemperatur (op til 37,6 grader) kræver ingen behandling, du kan simpelthen bruge folkemidlet. Først skal du drikke mere varm (ikke varmt!) Væske. Til dette formål, egnet grøn te, lime blomst med hindbær eller citron, tranebærsaft, kamille te, mælk med honning og smør. Hvis der er et problem med ødem, skal du være yderst forsigtig, overskydende væske er ikke ønskeligt, især i anden halvdel af graviditeten.

Ved lave temperaturer vil urteinfusioner hjælpe: to spiseskefulde hindbærbær, fire spiseskefulde coltsfoot, tre spiseskefulde plantain anbragt i en glasburk (0,5 l) og bryg med kogende vand, lad det brygge. Drik en spiseskefuld fire gange om dagen.

Eller denne opskrift: sæt en teskefuld knust hvide pilbark i en lille krukke, hæld 250 ml kogende vand, og insister på, indtil det er helt afkølet. Tag fire gange om dagen til en spiseskefuld.

Du kan bringe temperaturen ned ved at tørre med eddike, citronsaft, koldt vand, kolde kompresser på panden.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjalp dig med at forværre tilstanden forværres, ring til læge. Det sker også, at disse anvendelser af disse metoder er spild af værdifuld tid i situationer, hvor det er nødvendigt at handle straks. Derfor være opmærksomme på dig selv, under graviditet kan enhver forsinkelse koste livets foster.

Forebyggelse af feber under graviditeten.

• Hvis det er muligt, undgå overfyldte steder, især under epidemier.
• Forsigtig luft lejligheden flere gange om dagen.
• Efter gaden at vaske næsepassagerne, vask dine hænder med sæbe og vand.
• Tag vitaminkomplekser og forbindelser for at forbedre immuniteten, men med tilladelse fra lægen.

Lav temperatur under graviditeten.
Sænkning af kropstemperaturen kan også noteres under graviditeten og være et træk ved kvindens krop. Imidlertid kan dette symptom være et tegn på toxæmi (på baggrund af dehydrering og elektrolytforstyrrelser) eller tilstedeværelsen af ​​endokrine patologier, hvilket kræver indlæggelsesbehandling. Denne form for legemsreaktion kan også indikere en immunbristetilstand. Under alle omstændigheder skal du informere den læge, der fører graviditeten.

Graviditetstemperatur - årsager til lave og høje værdier i tidlige eller sene perioder, behandling

Ventetiden for barnets fødsel er meget alarmerende og spændende for den forventende mor. Under graviditeten forsøger kvinder omhyggeligt at overvåge deres tilstand og med afvigelse fra normen begynder de at lyde alarmen. Ændringen i kropstemperaturen bliver ofte en grund til bekymring, hvilket ikke er berettiget i alle tilfælde.

Hvad er temperaturen under graviditeten

Et af de vigtigste egenskaber, der er indikatorer for tilstanden af ​​hele organismen, er kropstemperatur. Udsvingsfrekvensen af ​​denne indikator defineret som "normen for en sund person" er fra 35,5 til 37 grader. Termoregulering (vedligeholdelse temperaturværdierne i normalområdet) udføres autonomt med deltagelse af hormoner, der produceres af skjoldbruskkirtlen og gonader (sjældent). Ud fra et medicinsk synspunkt bør temperaturen i en gravid kvinde ikke afvige fra typiske indikatorer registreret i normal tilstand.

I praksis er der ofte en stigning i temperaturen under graviditeten, hvilket lægerne anser som naturlige. Konditioneringen af ​​ændringer i termoregulering er forbundet med de processer, der forekommer i kroppen under befrugtning af ægget. Gennem svangerskabsperioden kan temperaturudsving ses under påvirkning af en række faktorer. I nogle tilfælde er ændringen i indikatorer ikke kritisk, i andre angiver det en eller anden form for uregelmæssigheder, derfor er det vigtigt at konstant overvåge dynamikken.

Årsagen til bekymring under fødslen er overskridelsen af ​​grænserne for rækkevidden af ​​temperaturstandarder i en eller anden retning med 0,5 grader. Hvis resultaterne af axillære målinger (måleinstrument ligger i armhulen) fast temperatur på 37,5 grader og 35 grader eller over og under - straks skal kontakte en læge. En ændring i termoregulering kan ske hurtigt, så det forventes, at en uafhængig normalisering af tilstanden er meget farlig for både fremtidens mor og barnets helbred.

I de tidlige stadier

Når graviditet opstår i en kvindes krop, begynder kardinaltransformationer at forekomme. Prioritetsændringer vedrører hormonelle niveauer - produktionen af ​​antiandrogen (hæmmer produktionen af ​​mænds kønshormoner) progesteron stiger betydeligt. Dette hormon har en stimulerende virkning på midten af ​​termoregulering, som ledsages af en stigning i kropstemperaturen på 0,5-0,8 grader. Progesteron normal temperatur under graviditet i de tidlige stadier (i 1 trimester) ligger i området fra 36,6 til 37,4 grader.

Fra anden trimester, fra den tolvte uge af graviditeten, reduceres progesteronaktiviteten gradvist, og termoreguleringsindeks falder til typiske værdier. Det anbefales ikke at uafhængigt afgøre årsagerne til ændringer i temperaturbalancen, selvom sundhedstilstanden forbliver normal. Konklusionen om tilstedeværelsen eller fraværet af afvigelser fra normen bør kun gøre en læge opmærksom på en gravid kvinde.

På sene vilkår

Graviditetens sidste trimester er den forberedende fase for fødslen af ​​et barn. Den fremtidige moders organisme har allerede fuldstændig omstruktureret og tilpasset sin nuværende tilstand. I denne periode gynger biomarkører (indikatorer for tilstanden for alle systemer) er sjældne, men deres udseende er mere farlig og mere sandsynligt er det signal forstyrrelser. Temperaturen under sen graviditet (fra den tyvende uge) skal ligge inden for standarden for en sund personværdi (ikke højere end 37,5 grader).

Under hele barselsperioden er en kvinde udsat for eksterne og interne faktorer, derfor er kortsigtede ændringer i temperaturværdier ikke udelukket. En stigning i temperaturen til subfebrile indekser (op til 38 grader) eller et fald under 36 grader er ikke et tegn på alvorlige afvigelser, hvis denne tilstand går hurtigt og ikke ledsages af en forringelse af det generelle trivsel. En signifikant stigning i temperaturværdier observeres ofte umiddelbart før arbejdets begyndelse.

Øget temperatur under graviditeten

Ansvaret for at opretholde kropstemperaturen inden for de værdier, der er nødvendige for at sikre det normale forløb af alle fysiologiske processer ligger i centrum for termoregulering. Hovedelementet i termoregulatorisk system er hypothalamus (midbrain region). Regulering består af transmissionen af ​​nerveimpulser til følsomme receptorer placeret i de endokrine kirtler. Afhængig af de specifikke betingelser indgår der mekanismer, der har til formål at styrke eller svække varmeproduktionen (varmeproduktion fra kroppen).

Hypertermi (temperaturstigning) skyldes specifikke stoffer pyrogener som reaktion på negative endogene eller eksogene faktorer. Denne proces kaldes "beskyttende reaktion i kroppen" og sikrer beskyttelse af det indre miljø fra penetration af patogene mikroorganismer. Under graviditeten er hypertermi en fare for fosteret, især i de tidlige stadier af dets udvikling (op til 12 uger).

Ikke alle tilfælde af forhøjede temperaturværdier virker som en negativ faktor, der påvirker det udviklende embryo. En stigning i temperaturen under tidlig graviditet kan forekomme på grund af naturlige årsager, som omfatter:

• øget progesteronproduktion
• fysiologisk immunosuppression (immunosuppression), der er nødvendig for normal vedhæftning af et befrugtet æg til livmodervæggen.

Hvis hypertermi fortsætter i mere end 3 dage, kan det føre til farlige komplikationer, der truer udviklingen af ​​fosteret og den gravide kvinders sundhed. Farlige tegn på de patologiske processer, der forekommer i kroppen, som er stimuli af termoreguleringscentret, er:

• løbende næse;
• hoste;
• kuldegysninger, feber;
• ondt i halsen
• generel svaghed, kropssmerter
• dyspepsi (nedsat gastrisk aktivitet, smerte i den epigastriske region, kvalme, opkastning);
• overtrædelse af stolen (diarré, forstoppelse)
• udtalte hovedpine.

grunde

Det fysiologiske respons i form af forøget varmeproduktion sker som reaktion på virkningen af ​​irriterende faktorer, hvilket kan være enten forøget progesteronproduktion eller inflammatoriske eller smitsomme sygdomme. På alle stadier af graviditeten er det vigtigt at rettidigt identificere udviklingen af ​​patogene processer for at udelukke deres virkning på den fremtidige mor og hendes baby. En stigning i temperaturparametre, der ikke er relateret til fysiologiske processer, kan forekomme på grund af sådanne patologier:

• akutte åndedrætssygdomme og virale infektioner (ARI og ARVI);
• influenza;
• sygdomme i åndedrætssystemet (laryngitis, bronkitis);
• madforgiftning (forgiftning, toksikose);
• intestinale infektioner;
• inflammatoriske processer forekommer i bækkenorganerne eller nyrerne (blærebetændelse, pyelonefritis osv.);
• skjoldbrusk dysfunktion eller andre endokrine kirtler;
• patologier i det genitourinære system af en smitsom natur (for eksempel toxoplasmainfektion);
• hypertonus i livmoderen
• atypiske allergier
• funktionelle lidelser i det kardiovaskulære system.

De fleste af disse sygdomme ledsages af karakteristiske symptomer, hvis tilstedeværelse bekræfter tilstedeværelsen af ​​patologier, men nogle sygdomme er asymptomatiske i de tidlige stadier. Herpesvirus, cytomegalovirus og Koch-pinde (tuberkulosens forårsagende middel) udgør en alvorlig fare for fosteret, men de må ikke give deres tilstedeværelse i kroppen i lang tid. I mangel af specifikke manifestationer af disse sygdomme er det eneste tegn, der angiver den igangværende sygdomsproces, hypertermi.

Grænsen mellem norm og patologi, hvor der er en stigning i temperaturindikatorer, er termoneurose. Dette udtryk bruges til at henvise til fænomenet, når temperaturværdier under graviditeten ligger inden for 37,2-37,4 grader, mens kvindens trivsel er stabil. Årsagen til udviklingen af ​​termoneurose kan være en permanent fysisk eller kognitiv (mental) overstyring, langvarig stress, udtømning af nervesystemet.

Hvis der i de tidlige stadier betragtes en stigning i niveauet af termoregulering til 37-37,5 grader, anses det som et normalt fænomen forbundet med den naturlige proces af hæmning af immunitet og en stigning i produktionen af ​​progesteron, og fra og med anden trimester betragtes denne tilstand som et tegn på afvigelser. Temperatur 38 under graviditet til enhver tid kræver en omhyggelig diagnose og identifikation af årsagen til stigningen, fordi de processer, der fremkalder hypertermi, er fyldt med farlige komplikationer.

Hvad er farligt

Overdreven ophobning af varme i en gravid kvindes krop ledsages af en overtrædelse af stofskiftet. Tab af væske og mineralsalte er farligt for den fremtidige mor på grund af, at en sådan proces fører til forringelse af blodcirkulationen og et fald i mængden af ​​ilt ind i hjernen. Resultatet af en biomarkør med forhøjet temperatur er kramper og synkope. Konvulsiv sammentrækning af livmodernes muskler i de tidlige stadier (op til 4 uger) er farligt spontan abort (abort) og i de sene perioder - ved for tidlig fødsel.

Krænkelse af proteinmetabolisme, der forekommer under hypertermi under graviditeten, er fyldt med risikoen for øget trombose. Lukning af røde blodlegemer (limet sammen på grund af nedsat aminosyresyntese) af placentas blodkar forhindrer levering af essentielle stoffer til fosteret. Konsekvenserne af denne tilstand, der opstod under graviditetens første trimester, kan være:

• dannelsen af ​​misdannelser (mental retardation, hjertefejl, kraniale hernier);
• defekter i centralnervesystemet
• deformation af kranens struktur, ansigtsben (for eksempel dannelsen af ​​medfødt "kløft" og "ulv mund");
• krænkelser af dannelsen af ​​hjernestrukturer;
• underudvikling af lemmer, sygeorganer (mikroftalmier).

Efter den 14. uge er fosterorganet (placenta) allerede fuldt dannet og beskytter fostret mod de faktorer, der forårsager hypertermi. Placentas beskyttelsesevne er at udjævne de negative virkninger af patogene elementer og ikke at være fuldstændig isoleret fra dem. At øge temperaturen i 2. og 3. trimester af graviditet er mindre tilbøjelige til at føre til nedsat fostrets udvikling, men udelukker ikke risikoen for infektion hos barnet og udviklingen af ​​hypoxi.

I de sene perioder af svangerskabet (fra den 30. uge) truer selv en minimal afvigelse af temperaturværdierne fra normen opad den forventende moder med komplikationer fra hjertet, skibene og centralnervesystemet. Høj temperatur under graviditeten ved 3 trimester kan medføre en farlig tilstand for kvinden - for tidlig separation af moderkagen. I nogle tilfælde er det termoregulatoriske centers øgede aktivitet i de senere perioder (flere dage før levering) en normal fysiologisk proces, men dette er et sjældent fænomen.

Hvilken kropstemperatur kan være i tidlig graviditet?

Siden begyndelsen af ​​befrugtningen i de første uger er en forhøjet eller nedsat temperatur under graviditeten i de tidlige stadier ikke udelukket, hvilket skyldes ændringer i kvindens krop. Når kviksølvindekset ligger i intervallet 37-37,5 grader, indikerer dette ikke patologier. Hvis der opstår andre symptomer, og når høj score holdes i lang tid, skal du være opmærksom - dette kan forårsage abort eller være tegn på eventuelle infektioner.

Hvad er temperaturen under graviditeten

I en sund kvinde varierer termometermærket mellem 36,6-37,7 ° C. Så kroppen reagerer på ændringer i hormonelle niveauer. Indekset stiger i anden fase af cyklussen under produktionen af ​​hormonprogesteronet, som fremkommer under graviditeten og er ansvarlig for ægthedets sikkerhed. Temperaturmærket på ca. 37 ° C i de indledende stadier af svangerskabet betragtes som normalt. Hvis lavfrekvent feber ledsages af feber, kan det være tegn på kold eller farlig infektion.

Basal temperatur under graviditet

BT, eller basaltemperatur, fortæller meget om kvinders sundhed: viser frugtbare dage (mest gunstige for befrugtning), tilstedeværelsen af ​​ægløsning, dets fravær, bestemmer graviditet. Med sin hjælp vurderes æggestokkens arbejde, udviklingen af ​​graviditeten overvåges i de indledende perioder (12-14 uger). BT mål:

• vaginalt;
• oralt;
• rektalt (i rektum, umiddelbart efter at være vågnet op uden at komme ud af sengen).

Perioden fra den første dag i menstruationscyklusen til begyndelsen af ​​ægløsning betragtes som den første fase af cyklussen. BT bør være på omkring 36,2 og 36,8 ° C. I løbet af cyklusens anden fase kan temperaturudsving være i området 37-37,5 ° C. 2-3 dage før menstruation falder den basale temperatur til 36,2-36,9 ° C. Hvis der ikke er noget skarpt fald i indikatoren, og det forbliver på omkring 37,5 grader, er dette tegn på graviditet. Forhøjet temperatur vil blive observeret op til 4 måneders svangerskab.

I de tidlige stadier

Progesteron er nødvendigt for at sikre et befrugtet æg til livmodervæggen. Når niveauet af et vigtigt hormon stiger i kroppen, stiger basal temperaturen under graviditeten i de tidlige stadier til 37,3 ° C. Måling af indikatorer kan fortsættes indtil den 16. uge hver dag. Normens værdi anses for at være betinget og bør ikke gentage den almindeligt accepterede tidsplan. En lille stigning betyder ikke patologi. Basaltemperaturen i tidlig graviditet kan være som følger:

• 3. uge - fra 37 til 37,7 ° C;
• Uge 4 - 37,1-37,5 ° C;
• fra 5 til 11 uger - høj, men hvis indikatoren for basaltemperatur er over 38 ° C, skal du straks kontakte en læge;
• Uge 12 er ikke mindre end 37,0 og ikke mere end 38 ° C.

Tidlig graviditetstemperaturstigning

Hypertermi følger med graviditet lige fra starten. I første trimester forklares en sådan tilstand af ændringer i kvindens krop. Varmeoverførsel sænker, og temperaturindikatorerne stiger. Gynækologer anbefaler at tage målinger to gange om dagen - om morgenen og om aftenen. Så du kan bestemme den daglige dynamik for forandring. I første trimester stiger kroppstemperaturen under graviditeten i de tidlige stadier til 37,2 ° C, og dette er normalt. I hele perioden kan den forblive ved 37 ° C - det er ikke nødvendigt at køre temperaturen.

Temperatur 37,5

At vide, hvad graviditetens temperatur i de tidlige stadier, læger bruger 3 metoder: måling ved hjælp af et elektronisk termometer, rektal metode og i armhulen. Ved hjælp af et elektronisk termometermål i munden (normen - 37,2 ° C). I armhulen skal temperaturmærket ikke overstige 37 ° C. Termometeret viser 37,5 ° C ved måling af rektal temperatur i anus. Under graviditet uden afvigelser er ændringen i indikatorer som følger: fra 37,1 til 37,5 ° C.

Temperatur 38 under graviditet

En signifikant stigning i graviditetens første trimester anses for usikre. I de fleste tilfælde er årsagen til sygdommen inflammatoriske sygdomme, men alvorlige forhold, der kræver øjeblikkelig lægehjælp, er ikke udelukket. Temperaturer i begyndelsen af ​​graviditeten over 38 betragtes ikke som normale. For ikke at skade dig selv og dit ufødte barn, skal du straks kontakte en læge. Alle sygdomme, der opstår i kroppen siden begyndelsen af ​​graviditeten, påvirker det udviklende foster.

Årsagerne til stigningen i temperaturen

Høje satser indikerer urin- eller tarminfektioner, SARS og andre sygdomme. En stigning i kviksølv kan være så høj som 38,5 og ledsages af symptomer på sygdomme: hævede lymfeknuder, udslæt, smerter i sakrummet og andre lidelser. Ved akutte respiratoriske virusinfektioner ud over feber angiver kolde symptomer: hoste, løbende næse, hovedpine. SARS på tidlige vilkår fører til otitis, lungebetændelse, tracheitis.

I tarminfektioner ledsages hypertermi hos en gravid kvinde af febersymptomer og forstyrrelser i afføringen. Sygdomme i det genitourinære system (cystitis, pyelonefritis) er præget af kulderystelser, trækker rygsmerter, generel forgiftning, smertefuld vandladning. Udslæt på huden på de indledende betingelser for svangerskabet angiver rubella, kopper eller mæslinger. Øget tempo på termometeret er også et tegn på ektopisk graviditet.

Graviditetstemperatur

En fremtidig mor skal omhyggeligt overvåge hendes sundhed - fostrets udvikling afhænger af kroppens tilstand. Temperaturen under graviditeten kan tale om udviklingen af ​​en lungesygdom eller en alvorlig patologi. Da størstedelen af ​​stoffer er kontraindiceret under fødslen, falder store tal på termometeret altid ud af frygt hos en gravid kvinde.

Lad os se, hvorfor kropstemperaturen kan stige under graviditeten og hvordan man reducerer den til normale værdier.

Temperatur som indikator for graviditet

Temperaturændringen opfattes som en ubehagelig tilstand, som er karakteriseret ved en inflammatorisk proces. Hendes lille stigning observeres under graviditet, forkølelse er muligvis ikke.

En temperatur på 37 ° C under graviditet er en normal tilstand, hvor hormoner ændres. I kvindens krop er der ændringer forbundet med graviditet, så termisk regulering og metaboliske processer omarrangeres, de begynder at gå forskelligt. Dette kan ses ved en lille stigning i graden, der varer tre eller fire uger. Variationer i intervallet 37-37,5 ° C betragtes som normale.

Den fremtidige moders krop producerer hormonprogesteronet, som er ansvarligt for bevarelsen af ​​fosteret og dets sikre udvikling, men det samme hormon undertrykker immunsystemet. Derfor er der risiko for at fange en forkølelse eller en virusinfektion. Nogle gange forårsager en lille stigning i temperaturen overophedning i solen.

Temperatur på 37 ° C taler om hormonelle forandringer i kroppen.

grunde

Hvis temperaturen stiger over 37,5 ° C og varer i flere dage, indikerer dette en sygdom med smitsom eller viral type. Immunsystemet hos en kvinde under graviditeten er svækket og er derfor modtagelig for virus- og infektiøse angreb. Hovedårsagerne til, at temperaturen stiger under graviditeten:

• SARS, influenza, kold: i dette tilfælde viser termometeret op til 38 ° C. De vigtigste symptomer på disse sygdomme er kuldegysninger, træthed, ondt i halsen, kropssmerter, en følelse af "sand i øjnene" og næsestop.
• respiratoriske sygdomme: angina, faryngitis, bronchial astma, tracheitis. Sår hals er ledsaget af alvorlig ondt i halsen, som forværres ved at synke, en følelse af varme gennem hele kroppen. Når laryngitis stemme bliver hæs, er der en tør hoste, det bliver svært at trække vejret. Bronchial astma og tracheitis forårsager en stærk, vedvarende hoste med overdådigt sputum;
• sygdomme i urinvejen: cystitis og pyelonefritis. Ved akut blærebetændelse (blærebetændelse) er der hyppig trang til toilet, ubehag under vandladning og trækker smerter i underlivet. Når betændelse i nyrerne virker smerte i lændehvirvelsøjlen, som går ned i underlivet og lysken.

Høj feber - et symptom på sygdommen

Hvad er faren for høj feber under graviditeten?

Høje temperaturer i de første måneder af graviditeten forårsager unormal embryo udvikling. I de første uger af termen udvikler de nervøse og kardiovaskulære systemer og indre organer. Forøgelse af temperaturen til 38 ° C i denne periode fører til misdannelser af barnet. Virusen trænger nemt ind i placenta og forårsager infektion i fosteret: hjernen, indre organer og det lokomotoriske system lider.

Forkert proteinproduktion og dårlig blodtilførsel til placenta er mulige konsekvenser af en høj temperatur, der varer flere dage i træk. I de tidlige stadier fremkalder hun et abort, i den sidste måned af graviditeten - for tidlig fødsel.

Høje temperaturer før fødslen er farlig for de forventede moderkomplikationer

Således fører temperaturen, som holdes ved 38 ° C i flere dage, til en række sygdomme hos moderen og barnet:

1. Forkert hjertefunktion: På grund af giftige virkninger på kroppen.
2. Placentale lidelser: føre til underudvikling af barnet og intrauterin væksthæmning.
3. Misdannelser i fostrets udvikling: oftest forekommer i første trimester, når vitale organer og væv dannes.
4. Høj uterus tone: øger risikoen for for tidlig fødsel eller abort.

Varmebehandling

Uafhængig temperaturreduktion er kun tilladt efter et besøg hos gynækologen. Hvis temperaturen ledsages af generel smerte i hele kroppen, kvalme og svaghed, skal du ringe lægen til huset.

Med en lille temperaturstigning skal den forventede moder undersøges for diagnose. Det omfatter normalt:

• fuldføre blodtal
• urinanalyse;
• blodprøve til biokemi
• blodprøve for antistoffer, hormoner;
• påvisning af hepatitis B og C markører;
• besøger endokrinolog
• besøger terapeuten;
• ultralyd af de indre organer.

Baseret på alle data vil behandlingen blive valgt.

Brug af medicin, der reducerer feber, er kun tilladt efter recept. Aspirin og lægemidler baseret på det er strengt kontraindiceret i hele barselsperioden. Lægemidlet øger risikoen for abort i de første måneder af graviditeten, og i sidstnævnte fremkalder intern blødning og vanskelig levering. Aspirin påvirker udviklingen af ​​fosteret, kan forårsage misdannelser i dets udvikling, reducerer blodpropper, hvilket er farligt langtidsblødning.

Efter undersøgelse er behandling ordineret.

Med en hurtig temperaturstigning kan du bruge en halv tablet af Paracetamol eller en anden medicin, som den indeholder - Paracet eller Panadol - hvorefter du skal ringe til en ambulance. Under graviditeten bør medicin generelt minimeres.

Folkemedicin hjælper godt med at nedbringe den lave temperatur og lindre sygdommens generelle forløb.

1. Drikkevæske: te, urteinfusioner (tilladt af gynækolog), frugt og bær frugtdrikke. Hindbærsyre eller citronsaft kan tilsættes til te. Tilladt at bruge varm mælk med honning. Det skal huskes, at når man transporterer et barn, må man kun bruge nogle få sikre urter: kamille, lind og vildrosen. Hvis der er puffiness, skal du drikke rigeligt med væsker.
2. For at komprimere, kan nedbrud: ætsende gnidning af krop og lemmer samt en kølig komprimering bidrage til at fjerne varmen.

Temperaturen kan slås ned af stoffer i følgende tilfælde:

• temperaturen falder ikke efter brug af traditionelle behandlingsmetoder;
• indikatorer vokser hurtigt
• feber forårsaget af ondt i halsen eller lungebetændelse: forgiftning i dette tilfælde er for stærk;
• Termometeret viser mærket over 38,2 ° C.

Sådan måles temperaturen på en gravid kvinde

For at indikatorerne udstedt af termometeret skal svare til virkeligheden, skal du følge anbefalingerne:

1. Under temperatur måling skal ligge i hvile, ændrer ikke kroppens position.
2. Det anbefales at tørre termometeret med en tør klud før brug.
3. Hvis der anvendes et elektronisk termometer, må målingstiden ikke overstige 5 minutter, hvis kviksølvtermometeret er 10 minutter.
4. Før måling anbefales det ikke at bruge varm te og kaffe.
5. Proceduren kan ikke udføres umiddelbart efter motion og sport - kun efter 2 timer.

• i armhulen: Apparatet skal presses tæt på huden, så det ikke kommer i berøring med tøj og fremmedlegemer. Målingstid - 10 minutter;
• gennem endetarm: inden termometeret smøres med baby creme og injiceres i endetarmen med den følsomme del. Det er nødvendigt at ligge på siden. Procedurstiden er ikke mere end 5 minutter. Denne procedure bestemmer præcist basaltemperaturen. Der er imidlertid kontraindikationer: sygdomme i endetarmen og lidelser i mave-tarmkanalen;
• mund: måleapparatets spids placeres under tungen. Under måling kan ikke tale. Proceduren tager 3 minutter.

Lav temperatur under graviditeten

Et fald i kropstemperaturen under graviditeten er mindre almindelig, men er også forbundet med ændringer i kvindens krop. I de første måneder af immuniteten sænkes, er kvinden bekymret for symptomerne på toksikose. Alt dette kan provokere et fald i kropstemperaturen.

Hypotermi kaldes et kraftigt fald i temperaturen, som ikke når farlige indikatorer (mindre end 36 ° C). Denne tilstand kan observeres hos gravide i to eller tre dage og er et symptom på en række sygdomme. Lave satser har ikke en skarp negativ indvirkning på fosteret, men de sygdomme, der forårsager dem er fyldt med defekter i udviklingen af ​​krummer.

Hovedårsagerne til lav temperatur under graviditeten:

• utilstrækkelig mængde mad spist: forekommer på baggrund af toksikose i graviditetens første trimester;
• svaghed i immunsystemet
• hypothyroidisme er en sygdom i skjoldbruskkirtlen, som ledsages af en krænkelse af sit arbejde. Manifest af træthed, træthed og konstant søvnighed. Hypothyroidisme ledsages også af en følelse af kulde og kulderystelser, uanset vejret;
• tilstand efter akutte respiratoriske virusinfektioner: kendetegnet ved udtømning af immunsystemet, hvilket krænker det termiske stofskifte i væv;
• anæmi: observeret med et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet, hvilket fører til generel svaghed, lav kropstemperatur;
• overbelastning: stress, intens træning, mental træthed forårsager udmattelse af interne ressourcer, som påvirker termoregulering
• et kraftigt fald i blodsukkerniveauet: forårsager svimmelhed, opkastning og blegning i huden. Sygdommen manifesterer sig i sult, underernæring og indikerer også diabetes.

Hvis der opdages hypotermi i flere dage, skal du gennemgå en generel lægeundersøgelse, som omfatter:

1. Komplet blodtal.
2. En urintest.
3. Passage af biokemisk forskning.
4. Ultralyddiagnose.
5. Besøg terapeut og endokrinolog.

Behandling omfatter at tage medicin valgt af lægen efter diagnosen. Hvis en svækket immunitet eller udmattelse er etableret, er en forventet mor forbudt mod øget fysisk aktivitet. Generelle anbefalinger omfatter: korrekt ernæring, hvile og tage vitaminer og mineraler. Med anæmi er jerntilskud foreskrevet.

Lavtemperaturer påvirker ikke fostrets udvikling.

Forebyggelse af høj og lav kropstemperatur under graviditeten

Forebyggelse af feber forhindrer alvorlige konsekvenser. Hovedprincipper for at opretholde sundhed:

• ikke at gå i koldt vejr såvel som under stærke vinde;
• tag urtete til lovende mødre, drik mere væsker;
• Brug aromatiske olier af rosmarin, mynte, lavendel og eukalyptustræ - de hæver immunitet. Deres anvendelse er vist i form af aromatiske bade, hvis ikke allergiske;
• gå i varmt vejr i frisk luft;
• undgå kontakt med syge mennesker;
• Følg reglerne for personlig hygiejne
• at flyve huset, at gøre våd rengøring.

Hvad angår den lave temperatur stiger den normalt efter en god hvile. Det er nok for en gravid kvinde at følge kosten, tage vitaminer, gå oftere, læse dine yndlingsbøger og tænke på det gode - kroppen kan nemt genoprette sin tabte styrke.