loader

Vigtigste

Forebyggelse

Hvad skal man tage med antibiotika? Sådan genoprettes tarmmikrofloraen

Behandling med antibiotika betragtes som en effektiv moderne behandlingsmetode, der hurtigt kan overvinde størstedelen af ​​sygdomme, som videnskaben kender. Men alt er ikke så rosenrødt.

Disse stoffer er meget farlige, hvis de bruges tankeløst og urimeligt. De kan skade det menneskelige immunsystem såvel som nogle af dets vitale organer.

Derfor står mange patienter over for et sådant brændende spørgsmål: "Hvad skal der tages med antibiotika for at minimere deres negative indvirkning?" Denne artikel vil blive afsat til denne artikel.

Men lad os først diskutere instruktionerne om brugen af ​​antibiotika (det vil sige de generelle regler for, hvordan du bruger disse midler, så de vil gavne og ikke skade).

Varianter af antibakterielle stoffer

Det er en meget alvorlig sag at tage antibiotika, så før du begynder behandling, skal du lære disse aktive stoffer bedre at kende. Farmakologiske selskaber kategoriserer dem i henhold til flere kategorier.

Af naturen af ​​virkningerne på bakterier er disse antibiotika kendetegnet:

  1. Negative elementer ødelægges fuldstændigt.
  2. Indvirkningen af ​​disse stoffer svækkes, reproduktion stopper, hvorefter immunsystemet ødelægger mikrober selv.

Hvis vi taler om handlingsspektret, er antibiotika opdelt i:

  1. Medicin smal profil. Det vil sige, at stoffet er rettet mod ødelæggelsen af ​​kun en type bakterier. Dette praktiseres for eksempel med tuberkulose.
  2. Antibiotika af en bred vifte. Sådanne lægemidler, der har til formål at undertrykke flere negative mikroorganismer på én gang, ordineres hyppigere af de behandlende læger.

Ifølge fremgangsmåden til opnåelse af alle antibiotika er opdelt i:

  1. Naturligt, det er lavet af skimmelsvampe.
  2. Semisyntetisk. Disse er de samme naturlige antibakterielle midler, forbedret ved kemisk modifikation.
  3. Syntetisk. Eller opnås kun ved hjælp af kemiske processer, lanceret kunstigt.

Ifølge fremgangsmåden skelner man mellem sådanne stoffer:

  1. Antagonister.
  2. Antineoplastiske.
  3. Svampedræbende.

Og endelig er den kemiske sammensætning af antibakterielle midler opdelt i:

  1. Beta lactam. Antibiotika af en bred vifte. Ofte er deres hovedstoffer penicillin eller cephalosporin.
  2. Tetracykliner. Rettet mod svære smitsomme sygdomme, som miltbrand.
  3. Chloramphenicol. Årsag døden af ​​farlige tarmbakterier samt de årsagsmæssige årsager til en så alvorlig sygdom som meningitis.
  4. Makrolider. De kommer til hjælp i kampen mod intracellulære parasitter (for eksempel chlamydia).
  5. Glycopeptider. Antibiotika af den nye generation (eller "nye antibiotika"). Vi vil tale om dem nedenfor.

Avancerede behandlingsmetoder

"Nye antibiotika" er resultatet af den seneste udvikling inden for medicin, farmakologi og biologi. Ifølge producenterne kan de kæmpe med mange stærke og forskelligartede mikroorganismer, samtidig med at de ikke har en skadelig og negativ indvirkning på patienten. Ofte handler de selektivt uden at påvirke humane celler.

Så før du beslutter dig for, hvad du skal tage med antibiotika, bør du forstå, hvordan disse stoffer virker.

Hvordan virker antibakterielle stoffer?

Ovenfor rørte vi på emnet for antibiotikas virkning. På grund af det faktum, at deres aktive stoffer trænger ind i alle væv og organer i den menneskelige krop, kan de kæmpe selv de sværeste bakterier, der helt eller delvis påvirker deres levedygtighed.

Men parallelt med dette ødelægger narkotika også gavnlige mikroorganismer involveret i fordøjelsesprocessen. På grund af dette forstyrres tarmmikrofloraen, maden er dårligt fordøjet, og processen med forfald og forgiftning af hele organismen kan begynde.

Således kan den ukorrekte indtagelse af antibiotika ikke kun bidrage til udviklingen af ​​alvorlige patologier i mave-tarmkanalen, men også negativt påvirke immunsystemet og andre vitale funktioner og systemer hos en person. Dysbakterier, forgiftning, allergiske reaktioner, leverpatologier og så videre kan udvikle sig.

Det er derfor meget vigtigt at afgøre, hvad der skal tages med antibiotika, selv før brug af disse stoffer.

Der er en specifik liste over medicin og kosttilskud, der kan hjælpe tarmene på en så vanskelig tid. Men før vi ser nærmere på denne liste, skal vi kort diskutere generelle anbefalinger om, hvordan man tager antibakterielle midler for at minimere deres negative indvirkning.

Hvilke sygdomme er foreskrevet

Inden du læser listen over alvorlige lidelser, der kræver antimikrobiel terapi, skal du huske to enkle regler:

  1. Må ikke selvmedicinere. Det vil sige, ikke foreskrive dig selv antibiotika i overensstemmelse med dine symptomer og instruktioner i annotationen til stofferne. Lægemidler, dosis og modtagelsesskema, der kun er foreskrevet af en specialist.
  2. Du bør ikke spørge din læge om at ordinere antibakterielle midler for hurtigt at komme sig i gang eller slippe af med ubehagelige symptomer så hurtigt som muligt. Behandling af en sygdom begynder oftest med mindre magtfulde stoffer. Bedst af alt, hvis kroppen forsøger at klare selve sygdommen, og du vil gøre det kun minimal hjælp i form af medicin.

I hvilke tilfælde er brugen af ​​antibiotika berettiget? Ofte er de ordineret under sådanne omstændigheder:

  • De lange, ikke klæber med temperaturpræparater er mere end 38 grader.
  • Purulent udledning.
  • Dårlig blodtælling (forhøjet ESR, leukocytter).
  • Forringelse på trods af behandling.

Antibakteriel medicinplan

På trods af at lægen ordinerer dosering og varighed af behandlingen, er der generelle anbefalinger for alle typer antibakterielle midler:

  1. Det er ønskeligt, at intervallet mellem doserne skal være otte eller tolv timer (til tre eller to brug af lægemidlet).
  2. Hvis der efter tre dage ikke sker effekt af brugen af ​​antibiotika, bør du informere din læge.
  3. Den gennemsnitlige varighed af lægemiddelbehandling er som regel syv til ti dage. Nogle gange kan det øges til to uger. Afbryd antibiotika bare fordi det er blevet bedre, det er umuligt. Du bør gå igennem hele behandlingsforløbet.

Ernæring under behandling

Hvad skal man tage med antibiotika for ikke at skade kroppen? Før vi går videre til listen over disse vigtige stoffer, lad os kort diskutere hvad ernæringen skal være i løbet af perioden med antibiotikabehandling.

Da disse lægemidler kan have en negativ indvirkning på fordøjelseskanalen, anbefales det at spise sund og let mad under deres brug for ikke at overbelaste tarmene og leveren med overdreven belastning.

Først og fremmest anbefales det at afvise fed, stegt, sød og røget. Det er også bedre ikke at bruge sodavand, fastfood, chips, mayonnaise og så videre.

Som naturlige bifidobakterier skal der anvendes fermenterede grøntsager og mejeriprodukter.

Kød er bedre at spise kogt, grøntsager og frugter - frisk eller varmebehandlet.

Væskeindtag med antibiotikabehandling

Da patogener (sammen med antibakterielle midler) er i stand til at forgifte kroppen, er det i denne periode meget vigtigt at drikke så meget væske som muligt, hvilket vil medføre toksiner, henfaldsprodukter osv. Du kan bruge kefir, vand, te, juice, mælk.

Hvordan man drikker antibiotika? Medmindre andet er angivet i instruktionerne, så drikker pillerne bedst med rent vand ved stuetemperatur.

Hvad mere vil lægen foreskrive

Ja, sammen med antibiotikabehandling kan lægen ordinere lægemidler, der hjælper med at minimere skade fra disse midler.

Hvordan genoprette tarmmikroflora efter antibiotika? Du bør købe lægemidler ordineret af en specialist og tage dem i henhold til vejledningen.

Oftest bør de tages oralt to timer efter at have taget antibiotika. Varigheden af ​​brugen af ​​yderligere medicin i mindst 14 dage, helst en måned.

I nogle tilfælde kan lægen måske ikke skrive noget ud, da han mener, at den menneskelige krop uafhængigt vil klare terapien og vil genoprette tarmmikrofloraen med sine egne kræfter.

Biopreparationer ordineres oftest, når du skal tage mere end to antibiotika sammen, når varigheden af ​​et antibiotikabehandling er 14 dage eller mere, når et antibiotikum erstattes af et andet.

Hvilke biologer kan et specialproblem?

Til en række formål

Ikke altid stoffer taget med antibiotika er midlerne til at forbedre tarmmikrofloraen. I nogle tilfælde kan disse være antiallergiske stoffer ("Suprastin", "Loratadin") eller hepatoprotektive lægemidler til at opretholde leveren ("Galsten", "Antral").

Men hvordan man gendanner den tarmmikroflora efter antibiotika? Dette vil blive diskuteret nedenfor.

Forskellige typer af probiotika

For at forbedre tarmmikroflora foreskrives forskellige probiotika, hvis opgave er at fjerne giftstoffer og negative enzymer, fremme absorptionen af ​​gavnlige stoffer, beskytte tarmslimhinden og maven, stimulere fordøjelsesprocessen og så videre.

Sammensætningen af ​​probiotika er opdelt i:

  1. Den første generation. Indeholder en slags gunstige mikroorganismer.
  2. Anden generation. De indeholder antagonistiske stoffer.
  3. Tredje generation. Indeholder flere gode bakterier samt kosttilskud.
  4. Den fjerde generation. De er stoffer, der fylder tarmene (gær, levende bakterier).

Ifølge form for frigivelse er probiotika:

  1. Pulveriseret.
  2. Væske.
  3. Indkapslet.
  4. Suppositorier til oral eller vaginal brug.

Ifølge de vigtigste aktive stoffer er biologiske produkter opdelt i:

  1. Lactobacilli.
  2. Bifidobakterier.
  3. Kombineret.

Lad os tale om dem mere detaljeret.

Hvad er lactobacillus

Disse biologer består typisk af kun én aktiv ingrediens. Drik med mælk eller kefir. Disse produkter omfatter "Lactobacterin" pulver (fortyndet oralt eller vaginalt) og "Yoghurt" (oftest i kapsler, anbefales at opbevares i køleskab).

bifidobakterier

Forberedelser, der indeholder levende bifidobakterier, samt andre komponenter, som positivt påvirker tarmmikrofloraen. Først og fremmest er det "Bifikol" pulver (med en stamme af E. coli), "Bifidumbacterin" (produceret i form af pulver eller suppositorier), "Bifiform" kapsler (det indeholder også enterokokker).

Kombinerede midler

Oftest omfatter de flere komponenter på én gang. Hvilke stoffer er repræsenteret af denne gruppe? Først og fremmest er det "Linex", "Enerol", "Hilak Forte" og andre. Disse midler kan ordineres ikke kun, når de tager antibiotika, men også som uafhængige stoffer til gastrointestinale sygdomme.

prebiotika

En anden gruppe af lægemidler ordineret til antibiotikabehandling. Deres sammensætning er repræsenteret af polysaccharider, aminosyrer og kostfibre. Det mest almindelige middel er "Inulin".

chelatorer

Disse stoffer bidrager til reduktion af forgiftning og fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen. Først og fremmest er det aktivt kul, Polysorb, Smekta, Enterosgel og andre.

vitaminer

Vitaminbaserede lægemidler kan ordineres til diagnose af dysbiose. Da denne sygdom fører til et fald i fordøjelighed af fordelagtige sporstoffer, kan en konsekvens af denne situation være mangel på vitaminer. Derfor er det i dette tilfælde nødvendigt at tage beta-caroten, såvel som B-vitaminer og ascorbinsyre sammen med biologiske præparater.

Kan jeg tage antivirale og antibiotika sammen?

Dette spørgsmål interesserer mange. Patienter mener, at at bruge disse forskellige virkemidler til handling kan opnå bedre resultater. Dette er imidlertid ikke helt sandt.

Faktum er, at antibiotika påvirker bakterier, mens antivirale (som navnet antyder) påvirker vira. Derfor, hvis din sygdom er bakteriel, så er der simpelthen ikke behov for at tage antivirale lægemidler. Og omvendt.

Der er dog tilfælde, hvor kombinationen af ​​sådanne lægemidler er berettiget. For eksempel, hvor der i tilfælde af sygdoms normale forløb opstod komplikationer af en helt anden orientering. Eller i tilfælde af behandling af HIV-inficerede patienter med herpes og mononukleose. Derefter er fælles administration af antivirale og antibakterielle midler muligt. Som du kan se, er de kompatible lægemidler, men er kun foreskrevet samtidigt, hvis det er nødvendigt, ifølge vidnesbyrd.

Som et efterord

Så vi har adskilt, hvordan vi gendanner tarmmikrofloraen, når vi bruger antibiotika. Først og fremmest er det nødvendigt at følge henstillingerne fra den behandlende læge og ikke at skynde sig for at foreskrive biologics. Det er nødvendigt at overholde doseringen af ​​antibiotika og reglerne for kosternæring.

Hvis biologerne blev foreskrevet, bør de også bruges strengt i overensstemmelse med instruktionerne. Blandt sådanne nyttige lægemidler udsendes probiotika, præbiotika, sorbenter og vitaminer. Brug dem korrekt og som påtænkt, kan du undgå mange af de problemer og smertefulde fornemmelser, der er forbundet med arbejdet i organerne i mave-tarmkanalen.

Hvad skal man tage med antibiotika og hvordan man drikker dem?

Det grundlæggende princip for antibiotikabehandling er ikke at skade patienten. Takket være antibiotikabehandling er de fleste smitsomme sygdomme berettigede til behandling. Men at tage denne gruppe af stoffer har sine egne strenge regler, der skal følges.

Typer af antibiotika

Antibiotika er opdelt i forskellige grupper.

Antibiotika er opdelt i flere kategorier i henhold til:

  • arten af ​​indvirkning
  • handlingsspektrum
  • metode til opnåelse af
  • handlingsretning
  • kemisk struktur

Der er to måder at påvirke bakterieceller på: i det første tilfælde hæmmer lægemidlet vækst og reproduktion af patogene mikroorganismer, hvilket resulterer i, at immuniteten håndterer bakterierne alene. I den anden variant er bakterierne fuldstændig ødelagt.

Ifølge handlingsspektret er antibiotika opdelt i stoffer med en smal og bred vifte af virkninger. I de fleste sygdomme ordinerer læger et bredt spektrum af stoffer. En undtagelse vedrører et anti-TB antibiotikum, der bekæmper en bestemt type bakterie.

Antibakterielle lægemidler fremstilles på tre måder:

  • Naturligt dyrket fra Skimmelsvamp
  • halvsyntetisk - isoleret under naturlige forhold, men modificeret med kemikalier for at forbedre effekten;
  • syntetisk - produceres udelukkende ved kemiske midler.

Ifølge handlingsretningen er antibakterielle lægemidler opdelt i tre typer: antibiotika til infektionssygdomme, anticancer-lægemidler og antisvampe. Men om sidstnævnte diskuterer lægerne stadig, om de skal ligge på lige fod med antibakterielle midler.

Kemisk sammensætning af antibiotika er opdelt i:

  • Beta-lactam er typiske repræsentanter for penicillin og cephalosporin med et bredt spektrum af virkninger;
  • tetracycliner anvendes mod svære miltbrandinfektioner;
  • chloramphenicol - forårsager døden af ​​patogene bakterier, det forårsagende middel af meningitis;
  • makrolider - påvirker ureaplasma, chlamydia og andre intracellulære parasitter negativt
  • glycopeptider er et nyt generation antibiotikum, der er aktivt mod de fleste patogener af infektionssygdomme.

Opfindelsen af ​​antibiotika har gjort en revolution i medicin og gjort det muligt at behandle uhelbredelige sygdomme hidtil.

Lær om udseendet af antibiotika fra den foreslåede video.

Antibiotika: Skader og fordele

Målet med ethvert antibiotikum er at ødelægge patogene mikrober, når kroppen ikke kan klare dem alene. Medicin hjælper med at bekæmpe alvorlige sygdomme, som mennesker døde for hundrede år siden: seksuelt overførte infektioner, tuberkulose, blodforgiftning, lungebetændelse.

Under fremstillingen af ​​det antibakterielle middel doserer apotekerne de aktive ingredienser i hver tablet med den højest mulige nøjagtighed.

Der er en række indikationer for antibiotika.

Det er tilrådeligt at tage antibiotika under tilsyn af en læge i følgende tilfælde:

  • nedre luftvejssygdomme (lungebetændelse, bronkitis, tracheitis);
  • seksuelt overførte infektioner;
  • infektionssygdomme i nasopharynx (bihulebetændelse, bihulebetændelse, otitis media);
  • svære sygdomme i hud og slimhinder (furunculosis, folliculitis);
  • patologi af nyrerne og urinvejen;
  • belastet af virkningerne af forgiftning, enteritis.

Når det kommer til en dødelig sygdom eller de alvorlige konsekvenser af en sygdom, er det bedre at drikke et kursus antibakterielle lægemidler i overensstemmelse med lægenes recept. Selvfølgelig er antibiotika langt fra en harmløs kur. De gør et fremragende arbejde med patogen mikroflora, men samtidig beskadiger den intestinale mikroflora.

På grund af tilgængeligheden af ​​bredspektret antibiotika er folk begyndt at misbruge dem, ukontrollabelt sluge piller for enhver kulde.

Men mod virus er antibiotikumet magtesløst, mens patogene mikroorganismer hurtigt tilpasser sig dem og snart holder op med at reagere på de aktive komponenter i lægemidlet.

Tarmsystemet er det primære immunforsvar og tager antibiotika uden lægens recept truer med alvorligt at underminere immuniteten. Kun i lægens kompetence til at bestemme skade eller fordele vil patienten modtage fra at tage antibiotika i hvert tilfælde.

Hvordan vælger man antibiotika?

Valget af antibakterielle midler er lægenes privilegium. Selvmedicinering med så alvorlige medikamenter kan forårsage stor skade på helbredet.

Antibiotika har en række bivirkninger.

Antibiotika har en anstændig liste over bivirkninger:

  • i graviditetens første og anden trimester er det tilladt at drikke antibiotika som en sidste udvej, ellers har barnet en intrauterin udviklingsforstyrrelse;
  • Det er forbudt at ordinere antibiotika til babyer under amning på grund af mulige sundhedsmæssige problemer;
  • mens du tager tabletterne kan forværre præ-sårtilstanden, irritation af maveslimhinden;
  • undertiden med individuel intolerance over for en komponent af lægemidlet er leveraktivitet forstyrret, og nyrer og galdeblære forekommer;
  • hyppig ledsager af antibiotika - manifestationer af en allergisk reaktion, der er præget af kløe, udslæt, sjældent ødem.

Ideelt set er lægen forpligtet til at foretage en følsomhedstest til patienten for antibiotikumet, hvorefter man på listen over stoffer vælger det mest egnede til dette patogen. Men analysen tager en ret lang periode (fra 2 til 7 dage), så læger, der foreskriver antibiotika, er afhængige af deres medicinske erfaring og patientinterview.

Patienten skal give oplysninger om hvilke antibakterielle midler han tog, hvor længe, ​​hvor meget i dosering.

Det er værd at huske på, at prisen ikke er en grundlæggende indikator for stoffets effektivitet.

Den dyre pris er ikke et bevis for større effektivitet end den billigere modstykke. Prisen på lægemidler bestemmes af oprindelseslandet og den periode, hvor lægemidlet første gang optrådte på apotekets tæller. Ethvert dyrt antibiotikum har ikke mindre effektive billige analoger.

Antibiotika er ikke profylaktiske, derfor giver feber og løbende næse ingen grund til at køre efter dem til apoteket.

Antibiotikabehandlingsregler

Indikationer for at tage antibiotika med rimelighed i følgende situationer:

  • vedvarende temperaturstigning
  • udseendet af purulent udledning
  • karakteristiske indikatorer for blodanalyse, leukocytose, øget ESR
  • forringelse af patienten efter forbedring

Varigheden af ​​behandlingsforløbet bestemmes af lægen.

Varigheden af ​​behandling og dosering foreskrevet af den behandlende læge. Det er ekstremt vigtigt at opretholde de samme intervaller mellem doser, det er nødvendigt at opretholde den rette koncentration af aktive stoffer i blodet.

Hvis lægemidlet er beregnet til at blive taget tre gange om dagen, er intervallet mellem doserne 8 timer. Når der anvendes to gange, skal afstanden være mindst 12 timer.

Det er kun muligt at afbryde behandlingsforløbet, hvis der efter 3 dages administration ikke observeres positive ændringer. Hvis patienten ikke bliver bedre efter 72 timer, anbefales det at konsultere en læge for at ændre antibiotika.

I andre tilfælde skal behandlingen være afsluttet, selvom patienten føler sig sund.

Ufuldstændig behandling vil medføre, at koncentrationen af ​​lægemidlet i blodet falder, og mikroberne vil udvikle resistens over for lægemidlet. Forøgelse af doseringen er yderst farlig og er fyldt med en krænkelse af de indre organer.

Traditionelt er antibiotika fuld af 5 til 7 dage afhængigt af sygdommens sværhedsgrad. Nogle gange er udtrykket forlænget til to uger. Nogle antibakterielle midler (Summamed, Azitsid, Ecomed) er drukket en gang om dagen i tre eller fem dage.

Du bør omhyggeligt læse instruktionerne for at bestemme fødevareafhængighed. Nogle stoffer forbruges før måltider, andre - en time før eller efter måltider. Det er bedre at drikke medicin med almindeligt ikke-karboneret vand.

Parallelt med antibiotika anbefales det at tage probiotika og følge en diæt.

Hvad skal man tage med antibiotika?

Parallelt med antibiotikabehandling skal lægen forklare patienten, hvad der skal tages med antibiotika. Ofte sammen med dem drikker de stoffer, der genopretter tarmmikrofloraen.

Samtidig kan du ikke drikke dem, pause mellem pillerne skal være mindst to timer.
Brugen af ​​probiotika er ikke altid berettiget. I de fleste sygdomme er immunsystemet i stand til selvstændigt at genskabe gavnlig mikroflora.

Probiotika tages, hvis det er angivet herfor.

Muligheden for at tage biologics kan overvejes i tilfælde af:

  • langt forløb af antibiotikabehandling (op til to uger);
  • tager flere typer antibiotika på samme tid;
  • udskiftning af antibiotika på grund af ineffektiviteten af ​​start-en
  • irrationel selvmedicinering med antibiotika uden lægeligt tilsyn.

Tag probiotika skal være mindst to uger, den største effekt vil give et kursus på 30 dage.

Blandt biopreparationerne normaliserende mikroflora er de mest populære:

  • Lineks, Acipol, Bifiform
  • Gastrofarm, Narine, Hilak
  • Bifidumbacterin, Lactobacterin
  • Enterol, Baktusubtil, Azilakt

De mest effektive probiotika bliver aktive to timer efter indtagelse.

Multiplicere hjælper de med at genoprette tarmens fulde aktivitet, som er påvirket af antibakterielle stoffer.

For at antibiotika kan forårsage minimal skade på leveren, ordinerer lægerne undertiden hepatoprotektive midler, for eksempel Galsten eller Antral. For at forhindre forekomsten af ​​allergier er at drikke antihistaminer Loratadine eller Suprastin.

Alle samtidige antibiotika må kun tages efter rådgivning til en læge.

Ernæring med antibiotikabehandling

Hovedformålet med de produkter, der anvendes til behandling af antibiotika - er at anspore immunsystemet på en naturlig måde. Først og fremmest er det værd at bemærke, at medicinen ikke kan vaskes med te og kaffe - de indeholder stoffer, som reducerer effektiviteten af ​​de aktive ingredienser.

Fermenterede mejeriprodukter, mælk og saft er ikke egnede til dette formål, med undtagelse af reglerne, er de normalt foreskrevet i brugsanvisningen. Alle disse drikkevarer må drikke en time efter at have taget p-piller.

Under behandlingen skal du opgive alkohol

I behandlingsperioden er alkoholholdige drikkevarer, herunder øl og alkohol med lav alkohol, helt udelukket fra kosten. På tidspunktet for passage af antibiotikaforløbet arbejder leveren i et accelereret tempo, så du bør ikke overbelaste det.

Produkter, der anbefales at begrænse:

  • røget pølse, svinefedt, balyk
  • mayonnaise, ketchup, adjika, sennep, peberrod
  • stegte æg, kødboller, fisk
  • chips, kager, hvidt brød
  • syltet og konserveret med eddike

Det er ønskeligt, at fødevaren var lys, den daglige kost skal være rig på vitaminer. Det er bedre at nægte fedtet kød (svinekød eller fårekød), foretrækker stuvet kylling eller kalkun, kaninkød.

Fisk bagt eller dampet er velkomne, du skal glemme stegte madvarer i et stykke tid.

Det anbefales at medtage i den daglige menu:

  • sort brød
  • æbler, bananer, mandariner, ananas, citron
  • blødkogte æg
  • rosiner og tørrede abrikoser
  • rødbeder, gulerødder, græskar, alle slags kål: broccoli, Beijing hvid
  • bær: hindbær, blåbær, tranebær, tyttebær.

Nogle antibiotika ødelægges under påvirkning af et surt miljø, så i nogle tilfælde er forbruget af fermenterede mejeriprodukter begrænset.

Antibiotika er et kraftigt våben mod infektioner, der allerede har sparet millioner af liv. Men en uansvarlig holdning og manglende overholdelse af de strenge regler for brugen af ​​disse lægemidler er fyldt med alvorlige helbredskomplikationer.

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

Hvad skal man tage med antibiotika til forebyggelse af intestinal dysbiose?

Antibiotika er en gruppe af stoffer, der bruges til at behandle infektionssygdomme. De indeholder stoffer af naturlig eller syntetisk oprindelse, som i små koncentrationer hæmmer reproduktion og vækst af patogene bakterier. Imidlertid påvirker antibiotika den normale intestinale mikroflora. Patienter har ofte mavesmerter, kvalme, forstyrret afføring.

Hvornår er forebyggelse af dysbakterier nødvendig?

På baggrund af at tage antibiotika i 5-25% af tilfældene er arbejdet i mave-tarmkanalen forstyrret. Hyppigheden af ​​bivirkninger afhænger af gruppen af ​​lægemidlet og patientens individuelle egenskaber. Dyspeptiske lidelser i de første behandlingsdage opstår på grund af stoffets toksiske virkning på mavemuskulaturen i mave og tarm. Klager, der forekommer i slutningen af ​​behandlingsforløbet, eller kort efter det, er forbundet med en ændring i mikrobiocenosen.

Bredspektret antibiotika hæmmer vitaliteten af ​​gavnlige bakterier. Den betingelsesmæssigt patogene flora begynder at formere sig aktivt. Udviklet tarmdysbiose. Fordøjelse, syntese af vitaminer er brudt. Toksiner akkumuleres i tyktarmen, som irriterer dets vægge, så absorberes i blodet. Immunstatus lider, allergiske reaktioner opstår. Graden af ​​kliniske manifestationer afhænger af organismens kompensationsevne.

Ifølge statistikker er kun 20% af alle gastrointestinale lidelser, der forekommer under behandling med antimikrobielle lægemidler, forbundet med dysbakterier. I de fleste raske mennesker inden for en måned genoprettes sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen uafhængigt.

Risikofaktorer for dysbiose:

  • varigheden af ​​antibiotikabehandling er mere end 10 dage;
  • mere end to antibiotikakurser i det forløbne år
  • relaterede sygdomme i mave og tarme;
  • usund kost: mangel på fiber, overskydende kalorieindtagelse
  • sengen hviler;
  • tage andre stoffer: kortikosteroider, hormonelle svangerskabsforebyggende midler, psykotrope og antifungale midler;
  • alder over 60 år.

Hvis du har mindst en af ​​risikofaktorerne, skal du forebygge dysbakterier uden at vente på forringelsen af ​​helbredet. For at gøre dette er der særlige grupper af stoffer og kosttilskud: præbiotika, probiotika, synbiotika.

Lægemidler til indgift med antibiotika

probiotika

Probiotika er produkter, der indeholder lyofiliseret (tørret ved hjælp af en speciel teknologi) stammer af levende bakterier, der udgør den normale intestinale mikroflora. De aktiveres i fordøjelseskanalen, rod i kolon. Probiotika er giftfri, tolereres godt af patienter i alle aldre og forårsager ikke bivirkninger.

Hovedvirkninger:

  • konkurrence med patogener for næringsstoffer og receptorer i tarmvæggen;
  • induktion af syntesen af ​​interferon og immunoglobuliner;
  • dannelsen af ​​enzymer involveret i fordøjelsen;
  • frigivelsen af ​​stoffer, der hæmmer patogener;
  • deltagelse i syntese af vitaminer, organiske syrer;
  • øget tarmbarriere funktion
  • normalisering af peristalsis (motoraktivitet) i tyktarmen.

Under virkningen af ​​probiotika genoprettes den kvantitative og kvalitative sammensætning af tarmmikrofloraen. Narkotika er tilgængelige i tabletter, kapsler, poser.

Klassificering og præparater af probiotika

  • Monokomponent - præparater baseret på en type bakterier. Bifidumbacterin (bifidobacteria), lactobacterin (lactobacteria), Gastrofarm (lactobacilli), Colibacterin (E. coli), Bactisubtil (Bacillus cereus).
  • Multikomponent - indeholder flere typer mikroorganismer. Bifikol (bifidobakterier og E. coli), Bifiform (enterokokker og bifidobakterier), Linex (bifidobakterier, lactobaciller, enterokokker), Acilact (tre typer lactobaciller).
  • Kombineret - indeholder bakterier og andre komponenter for at genoprette mikroflora. Atsipol (lactobacilli og polysaccharid af kefir svampe), Bifiliz (kompleks af bifidobakterier og lysozym).
  • Sorbed - indeholder bakterier adsorberet på ethvert substrat. Bifidumbacterin forte (bifidobakterier på aktivt kul).

Moderne probiotika interagerer ikke med andre lægemidler, så de må bruges samtidig med antibiotika. Hvis der er stor risiko for dysbiose, skal du starte profylakse uden at afvente afslutningen af ​​antibiotikabehandlingen og tage lægemidlet i mindst en måned.

prebiotika

Prebiotika er fødevareingredienser, der ikke opdeles i fordøjelseskanalen og skaber betingelser for vækst og aktivering af gavnlige mikroorganismer i tarmen. Prebiotika tjener kun som substrat og mad til repræsentanter for normal mikroflora. Patogene bakterier kan ikke bruge dem.

Stoffer præbiotika:

  • Inulin - fundet i mælkebøtte rødder, artiskok; stimulerer væksten af ​​bifidobakterier og lactobaciller, er involveret i absorptionen af ​​calcium og magnesium.
  • Lactulose er et syntetisk stof, der anvendes i pædiatri for at øge laktobacillernes vækst hos små børn.
  • Galacto-oligosaccharider - er en del af modermælk, aktiverer bifidobakterier.
  • Kostfiber - findes i grøntsager, frugter, stimulerer tarmperistalitet.

Prebiotika findes i bælgplanter, asparges, løg, bananer og cornflakes. Baby madproducenter tilføjer dem til deres produkter.

De mest populære kosttilskud:

  • Eubicor - indeholder vingær og hvedeklid;
  • Lactofiltrum er et præparat baseret på lactulose og lignin;
  • Laktuzan DUO - inulin og lactulose er en del.

Varigheden af ​​præbiotika er 2-3 måneder.

synbiotika

Symbiotika er kosttilskud, der indeholder en kombination af præbiotiske og probiotiske.

  • Maltidofilyus - består af maltodextrin, bifidobakterier og lactobaciller;
  • Laminolact - enterokokker, tang, pektiner;
  • Bifidobak - indeholder stammer af bifidobakterier og lactobaciller, oligosaccharider isoleret fra Jerusalem artiskok.

Ernæring mens du tager antibiotika

Ubalanceret ernæring i kombination med indtagelse af antibiotika fører til en ændring i tarmmikrofloraen. Hvis du aldrig har tænkt på kost før, juster din kost.

Grundlæggende principper

  • dietten skal matche den underliggende sygdom
  • stræbe efter en fuld afbalanceret kost;
  • i tilfælde af dyspeptiske lidelser, tag mad fraktioneret - i små portioner 4-6 gange om dagen;
  • inkludere præbiotiske produkter i menuen;
  • Tag mejeriprodukter, beriget med bifidobakterier (Bioyogurt, Bifidok, Biolact). Læs mere om hvordan man vælger en sund yoghurt;
  • hvis du er tilbøjelig til forstoppelse, spis mad, der indeholder kostfiber: friske frugter og grøntsager;
  • brug naturlige antiseptika. Det har vist sig, at bjerge, abrikos, spidskommen hæmmer væksten af ​​putrefaktive bakterier i tyktarmen;
  • Følg en diæt på mindst 2-3 uger;
  • Hvert nyt produkt introduceres gradvist i kosten.

Produktliste

  • fermenterede mejeriprodukter
  • grønne grøntsager (persille og dille);
  • grøntsager i form af side retter (kartofler, græskar, courgette, broccoli, blomkål);
  • friske grøntsager (hvis der ikke er nogen diarré og øget dannelse af gas)
  • frugt (bananer, pærer, æbler);
  • bær (hindbær, lingonberry, jordbær);
  • frugtdrikke, frugtdrikke;
  • Æg i form af omeletter;
  • kostkød (kanin, kalkun, oksekød, kylling);
  • korn.
  • fuldmælk;
  • muffin, hvidt brød;
  • pasta;
  • fed fisk og kød;
  • konserves;
  • varm peber, sennep;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • røget pølser;
  • stærk kaffe, te.

Hvordan man reducerer effekten af ​​antibiotika på den intestinale mikroflora?

Irrationel, urimelig brug af antibiotika påvirker patientens helbred negativt og fører til fremkomsten af ​​mikroorganismer, som er resistente over for moderne stoffer.

Husk:

  • Antibakterielle midler bør kun ordineres af en læge. Nogle gange erhverver og begynder patienter at tage antibiotika på henstillingerne fra familiemedlemmer, venner, apoteker til apotekere.
  • Lægen vælger lægemidlet, dets dosis, varigheden af ​​kurset i overensstemmelse med de kliniske retningslinjer for behandling af en bestemt sygdom.
  • Afbryd ikke behandlingen selv. Ofte patienter, føler sig bedre, stop med at tage stoffet på eget initiativ. Dette fører til tilbagefald af sygdommen og genanvendelse af antibiotika.
  • Med høj risiko for dysbiose, udfør profylakse med præbiotika, probiotika, synbiotika, følg en diæt.
  • Hvis afføringen er forstyrret under behandling med antimikrobielle stoffer, fremkommer mavesmerter, fortælle lægen. Han vil beslutte sig for et erstatningsmedicin eller skrive et probiotisk.

Hvis dyspeptiske lidelser ved seponering af antibiotika vedvarer i en måned, konsulter en gastroenterolog. Lægen vil foretage en undersøgelse, bestemme arten af ​​overtrædelsen af ​​mikroflora og ordinere behandling.

Hvad skal man tage med antibiotika?

I dagens medicin behandles forskellige sygdomme med antibiotika. Men desværre dræbes fordelagtige mikroorganismer sammen med skadelige bakterier. Også deres optagelse har en negativ effekt på tarmkanalens mikroflora. For at reducere denne effekt skal du vide, hvad du skal tage med antibiotika.

Typer af antibiotika

Indvirkningens art

De virker på bakterieceller på to måder:

  1. Antibiotika hæmmer væksten og reproduktionen af ​​patogene bakterier. Som følge heraf er den menneskelige immunitet i stand til at klare sig selvstændigt.
  2. Lægemidlet ødelægger fuldstændig bakterier.

Derfor skal du følge visse regler, når du tager denne gruppe af lægemidler.

Eksponeringsspektrum

De er som regel inddelt i et smalt og bredt spektrum af handlinger. Kun antibiotika, der bekæmper en sygdom som tuberkulose, falder under undtagelsen.

Fremgangsmåde til opnåelse af

Antibakterielle lægemidler fremstilles på en naturlig, semisyntetisk og syntetisk måde. I det første tilfælde dyrkes de af svampens forme, i det andet bliver de udsendt under naturlige forhold, men når man bruger modificerede kemikalier for at forbedre virkningerne. I det tredje - opnås antibiotika ved kemiske midler.

  1. Antagonister.
  2. Antineoplastiske.
  3. Svampedræbende.

Hvad angår den tredje type, diskuterer eksperter stadig, om de skal placeres på niveau med disse stoffer.

Kemisk struktur

Ved sammensætning er de opdelt i penicilliner, cefalosporiner, tetracycliner, levomycetin, makrolider, glycopeptider. Alle er rettet mod bekæmpelse af patogene mikroorganismer og intracellulære parasitter.

Med fremkomsten af ​​antibiotika blev der lavet en revolution i behandlingen af ​​patienter. I nogle tilfælde hjælper de virkelig med at redde liv.

Fordele og ulemper ved antibiotika

Deres vigtigste opgave er ødelæggelsen af ​​patogene mikroorganismer, når kroppen ikke kan besejre dem. Ved hjælp af dem er det muligt at besejre selv de mest forfærdelige sygdomme, hvorfra folk simpelthen døde før. Disse er forskellige kønssygdomme, lungebetændelse, tuberkulose, blodforgiftning og lignende infektioner. I produktionen af ​​disse lægemidler overvåger specialister konstant doseringen af ​​de aktive ingredienser, så hver tablet har samme acceptabel værdi.

Når det kommer til sådanne alvorlige sygdomme som enteritis, furunculosis, otitis media, bronkitis og andre, læger ordinerer behandlingen. Han anbefaler også specifikt at drikke antibiotika, så det er bedre ikke at forsøge at behandle disse sygdomme alene, det vil kun forværre situationen. Selvfølgelig er antibiotika medicin ikke uskadelige, men for en dødelig sygdom er det værd at bruge en kursusbehandling med disse lægemidler.

På grund af tilgængeligheden af ​​narkotika begyndte folk at misbruge dem mere og mere og tage dem ukontrollabelt under forkølelse. Men det skal huske på, at uanset hvor stærk antibiotikumet er, og for ikke at skrive om det, kan det ikke bekæmpe vira. Sagen er, at de tilpasser sig det meget hurtigt og stopper med at reagere på det. Det eneste der bør rådes i dette tilfælde er at besøge en kvalificeret specialist. Efter den første undersøgelse og diagnose vil han ordinere det nødvendige middel.

Hvis du tager antibiotika uden at koordinere dem med lægen, truer det med at undergrave immunforsvaret. Tarmsystemet er det primære immunforsvar. Med hensyn til den direkte fordel og skade fra dem vil lægen træffe denne dom, når den er ordineret til patienten. For det meste anbefales det, hvis fordelene ved dem vil være mere end skade.

Antibiotika: hvordan man vælger dem?

For nylig i dette materiale blev det allerede nævnt, at enhver medicin er ordineret af den behandlende læge. Og det er ikke kun fordi hver af dem har bivirkninger, der har et irreversibelt kursus under selvbehandling.

Så indledende vejledning:

  1. Patienten skal give specialisten oplysninger om nylig behandling. Hvad tog antibiotika, i hvilken dosering og så videre. Hvis alle disse oplysninger er på ambulantskortet, vil han gøre sig bekendt med dem. Hvis der er noget at tilføje, bør du ikke være tavs om det - hver detalje er vigtig for at ordinere den rigtige medicin.
  2. Tag en antibiotisk modtagelighedstest. Men da denne analyse kræver meget tid, lægger lægen afhængig af personlig erfaring ved at vælge et lægemiddel med mindst kontraindikationer og bivirkninger.
  3. Se varen "Sidereaktion". Dybest set er de forbudt at drikke til gravide kvinder, spædbørn, i nærværelse af individuel intolerance, forværring af mavesår. Desuden er manifestationen af ​​et allergisk udslæt i form af kløe og ødem ikke udelukket.
  4. Pris. Ikke altid de høje omkostninger ved lægemidlet indikerer dens høje effektivitet. Det bestemmes primært af holdbarheden og af fabrikanten. Det bliver klart, at jo længere holdbarheden af ​​et antibiotikum er, desto dyrere er det. Ellers er lægemidlet med en kortere periode mere tilgængelig. Men da hvert dyrt stof har sine billige modstykker, køber folk den sidste.
  5. Sørg for, at pakken indeholder den nødvendige medicin. Navnet svarer nøjagtigt til emballagen og vejledningen. Det er også meget vigtigt at købe medicin kun i de apotekspoint, der er licenseret. Tag aldrig piller på gaden, selvom de udleveres af aktivister gratis.

Det er vigtigt at vide - ingen antibiotika er profylaktisk! Derfor løber rennende næse eller feber ikke til deres modtagelse. Desuden kan disse symptomer nemt blive helbredt af folkemekanismer derhjemme.

Antibiotikabehandlingsregler

Modtagelsen af ​​disse midler indikeres ved en stabil temperatur, udseendet af purulente abscesser, en øget indikator for leukocytose i blodet, en forværring af patientens tilstand efter en forbedring har fundet sted. Hvor lang tid at tage med og med antibiotika, at specialisten selv vil fortælle dig at drikke. Det er ekstremt vigtigt at tage dem på samme tid, det vil tillade at opretholde den rette koncentration af aktive komponenter i blodet.

Hvis instruktionerne angiver, at du skal tage pillerne tre gange, er intervallet mellem dem ca. otte timer. Hvis et par gange om dagen, bør pause være fire timer længere end i det første tilfælde, der overvejes.

Det er kun tilladt at afbryde kursusterapien, hvis patienten ikke følte sig bedre efter ankomsten af ​​tre dage, eller tværtimod blev hans tilstand forværret. I sådanne tilfælde skal du kontakte den samme specialist, som har ordineret dette værktøj. Han er på sin side forpligtet til at ændre antibiotika og skifte til et andet middel. Hvis der allerede har været tilfælde, hvor det ikke var muligt at opnå det ønskede resultat ved hjælp af ethvert middel, informere lægen og ikke håbe på hans professionalisme.

Behandling kan heller ikke afbrydes, hvis patienten er meget bedre. Dette kan føre til et fald i koncentrationen af ​​lægemidlet i blodet, og derfor vil patogene mikroorganismer opnå modstand mod det. I denne situation er det nødvendigt at begynde behandlingen på ny, fordi det er strengt strengt forbudt at øge doseringen af ​​antibiotika. En sådan handling kan negativt sige på interne organers arbejde. Hvis sygdommen er meget alvorlig, varer behandlingen som regel mere end en uge. Det er umuligt at blive træt af denne terapi, da der er stoffer, der kræver en enkelt dosis. Disse omfatter - "Summamed", "Azitsid", "Ecomed" og andre.

For at bestemme afhængigheden af ​​lægemidlet på mad anbefales det at læse vejledningen omhyggeligt. Så, en pille skal tages et par minutter før eller efter at have spist. Men drik dem bedst med simpelt destilleret vand. Parallelt med dem er det nødvendigt at overholde korrekt ernæring og sørg for at tage probiotika.

Hvad skal man drikke med antibiotika?

Som praksis viser, er denne information modtaget af patienten ved modtagelse af en specialist. Han fortæller mere detaljeret og detaljeret hvad man skal tage med antibiotika, og hvad skal man afholde sig fra. Men da moderne mennesker er blevet meget litterære på grund af fremkomsten af ​​innovative teknologier, kan de læse medicinske artikler online, samt få råd uden at forlade hjemmet. Af den måde er det meget bekvemt for dem, der ikke kan komme ud af sengen overhovedet (figurativt set).

Og generelt tager antibiotika stoffer, hvis virkning sigter mod at genoprette tarmkanalens mikroflora. Kun de tages ikke på samme tid, men i intervallerne mellem dem. For eksempel kan probiotika blive drukket et par timer efter antibiotikabehandling. Men deres brug er ikke altid berettiget. I de fleste sundhedsproblemer kan immunitet klare at genskabe den gavnlige flora.

Tilfælde, når det er nødvendigt at tage biologiske præparater - hvis langvarig behandling med antibiotika overstiger 14 dage, anvendes flere typer piller på én gang, der er foretaget ændringer i terapi på grund af ineffektiviteten af ​​den tidligere. Og i sidstnævnte tilfælde, hvor ukontrolleret selvmedicin blev praktiseret. Drikke probiotika har brug for mindst 14 dage. Den varige effekt garanterer et tredive-dages kursus. Men først er det bedst at henvende sig til professionel hjælp, fordi alles krop er anderledes, så det er umuligt at bestemme, hvor meget der skal bruges.

De mest populære og eftertragtede biologer er - "Azilakt", "Baktisubtil", "Khilak", "Bifiform" og nogle andre. Selvom du ikke ved eller glemmer disse navne, vil en erfaren apotek anbefale dem. Hvis det er muligt, er det bedre at skrive.

Disse probiotika begynder deres arbejde inden for få timer efter indtagelse. Ved at aktivere bidrager de til genoprettelsen af ​​den livlige aktivitet i tarmkanalen, som nu er under skadelig virkning af antibiotika.
For at antibakterielle stoffer kan forårsage minimal skade på leveren anbefales det at inkludere hepatoprotektive midler i terapi. For at forhindre en allergisk reaktion rådgiver lægerne antihistaminer.

Alt, hvad der gives her i form af medicinske navne, bør kun bruges efter aftale med en højt kvalificeret og erfaren specialist. Under ingen omstændigheder må du ikke behandle med vejledning af familie og venner. Aldrig har samme medicin givet et positivt resultat for en anden kategori af patienter. Hver person er frem for alt individualitet. Derfor ordineres terapi individuelt, og derefter efter det er undersøgt af en medicinsk specialist, og ikke på grundlag af fremmede argumenter.

Fødevarer med antibiotikabehandling

Hovedfokus er på at øge immuniteten på naturlige måder, det vil sige gennem mad. Først og fremmest skal hver person vide, at drikker noget antibiotikum med te eller kaffe er kontraindiceret på grund af undertrykkelsen af ​​lægemidlets aktivitet. Mejeriprodukter, sukkerholdige drikkevarer og saft er heller ikke egnet til disse formål. Hvis de ikke er adresseret i ansøgningsvejledningen, skal du handle efter omstændighederne. Men formentlig at være på besøg eller gå på gaden, vil det ikke være svært at finde rent, ikke-kulsyreholdigt vand. Og hvad der blev nævnt før, kan du drikke efter 60 minutter fra det øjeblik du tager medicinen.

Under behandling er det strengt forbudt at drikke alkohol. Selv lav alkohol cocktails og hop drinks (øl) er omfattet af dette forbud. Dette bør kasseres på grund af det faktum, at i løbet af sygdommen og under fortsættelsen af ​​hele behandlingen arbejder leveren i nødstilstand, så den bør ikke overbelastes. Men foruden de angivne drikkevarer indføres begrænsningen på nogle fødevarer (deres liste er nedenfor).

Listen over forbudte produkter på behandlingstidspunktet:

  • svinefedt, pølse, kød og retter fra dem;
  • krydret krydderier
  • burgere og stegt fisk. Hvis du virkelig vil have noget kød, kan det dampes eller koges. Men igen kan du ikke spise kød af fede sorter, det er bedre at tage oksekød for at berolige appetitten;
  • hvidt melbrød, wienerbrød;
  • konservering med tilsætning af eddikesyre, selv om den indeholder en lille mængde.

Alt dette tabu skal overholdes indtil behandling slutter. Men lægen selv vil sige dette, når han gennemfører en anden undersøgelse. Det vil således være muligt at bestemme, hvor produktiv og effektiv den valgte terapi var. Det giver også mulighed for rettidige tilpasninger og for at bestemme tilbøjelighed til udvikling af inflammatoriske processer.

Anbefalinger vedrørende ernæring:

  1. Alle måltider skal være lette og nærende. Ingen højt kalorieindhold og junkfood, indtil en fuldstændig opsving. Forresten skal denne diæt overholdes, ikke kun når en person er syg, men også som en forebyggende foranstaltning. Korrekt ernæring er nøglen til lang levetid.
  2. At begrænse indtaget af mejeriprodukter, fordi en type antibiotikabehandling har tendens til at bryde ned i et surt miljø.
  3. Den daglige menu skal være:
    • sort eller fuldkornsbrød;
    • lingonberries, tranebær, hindbær og andre bær. Selvfølgelig om vinteren er det svært at finde friske bær, men de er tilgængelige i butikkerne frosne. Så på tidspunktet for behandlingen er det værd at forsyne dig med alle mulige kilder til vitaminer;
    • citron, appelsiner og andre citrusfrugter. Det kan også være bananer, æbler, ananas, resten er efter lægerens skøn;
    • kogte æg;
    • tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner. Af dem får lov til at tilberede saft og bruge som en separat skål. Forresten hævder nogle ernæringseksperter, at det er bedre ikke at underkaste de tørrede frugter til varmebehandling. For at slippe af med støv, er det nok at suge dem i et par minutter i koldt vand. Bare vær forsigtig, de har afførende egenskaber;
    • grøntsager: græskar, gulerødder, rødbeder og alle slags kål.

Men man kan ikke undlade at bemærke en ubestridelig kendsgerning - antibiotika er et kraftigt våben mod infektioner. Men manglende overholdelse af reglerne og den uansvarlige holdning til antibiotikabehandling er fyldt med komplikationer.