Mange mennesker er vant til kun at være opmærksom på temperaturforøgelsen, men de plejer oftest ikke at forråde en særlig betydning for at sænke den. Og dette fænomen kan igen signalere udviklingen af patologiske tilstande og nogle sygdomme, herunder alvorlige.
For det første må man sige, at udsvinget i kropstemperaturen fra 35,8 ° C til 37 ° C betragtes som normen. Andre indikatorer vil være en afvigelse. For eksempel kan kropstemperaturen, der er faldet til 29,5 ° C, føre til bevidsthedstab og op til 27 ° C - opstart af koma, når funktionsforstyrrelsen i organets kardiovaskulære og respiratoriske system forekommer.
For at identificere årsagerne til lav kropstemperatur er det nødvendigt at forstå, hvordan termoreguleringens processer finder sted i kroppen, som holder menneskekroppens temperatur på det rette niveau (ca. 36 ° C). Det er også vigtigt at vide, hvilke typer termoregulering der findes.
Varier af termoregulering og årsagerne til deres overtrædelser
1. adfærdsmæssig
Når adfærdsmæssig termoregulering forstyrres, ophører personen med at opleve omgivelsestemperaturen tilstrækkeligt. Årsagen til en sådan overtrædelse kan være:
- virkninger på alkoholens krop
- psykisk lidelse
- virkninger på stoffernes krop.
For eksempel kan en person ikke føle sig kold under indflydelse af narkotika eller alkoholholdige drikkevarer. Som et resultat vil det blive overkølet og blot fryse, hvilket ofte fører til et signifikant fald i kropstemperaturen (op til 25 ° C). Denne tilstand er farlig, ikke kun for helbredet, men også for livet.
2. Fysisk
Som følge af funktionelle fejl i fysisk termoregulering mister den menneskelige krop varme som følge af den overdrevne udvidelse af blodkar, der er i denne tilstand i lang tid. Denne tilstand lider ofte af hypotension - personer med lavt blodtryk.
Årsagen til krænkelser af fysisk termoregulering kan også være endokrinologiske sygdomme, der ledsages af symptomer som øget svedtendens. Mindre krænkelser af denne type termoregulering observeres hos mennesker under følelsesmæssig stress. Men denne tilstand er let stoppet.
3. Kemisk
Årsagerne til overtrædelsen af kemisk termoregulering er:
- forgiftning af kroppen
- svangerskabsperiode
- svækkelse af immunsystemet
- kronisk asteni;
- endokrine sygdomme;
- nedsat blod hæmoglobinniveauer;
- overanstrengelse.
Temperatur 36 ° C: hvad betyder dette?
Denne temperaturindikator kan være til stede i helt sunde mennesker. Årsagen til denne tilstand kan være:
- nylige sygdom
- morgen tid, når alle processer i kroppen er langsommere end normalt;
- graviditet;
- ukontrolleret medicin;
- utilstrækkelig tilførsel af kroppen med C-vitamin
- overarbejde, træthed.
En kropstemperatur på 36 ° C kan også tale om udviklingen af visse sygdomme og kan observeres under sådanne forhold som:
- binyrerne:
- reduceret thyroidfunktion
- langvarig fastning, som følge heraf kroppen er udtømt (ofte markeret med ukorrekt overholdelse af kostvaner);
- hjernens patologi;
- signifikant blodtab
- kronisk bronkitis.
Primær tegn på sænkningstemperatur
Symptomer der kan indikere et fald i temperaturen omfatter:
- øget døsighed
- apatisk tilstand, generel utilpashed;
- tab af appetit
- hæmning af tankeprocesser
- irritabilitet.
Hvis et fald i kropstemperaturen observeres hos et lille barn, skal det vises til en læge. Hvis en voksen person har haft en temperatur på ca. 36 ° C i lang tid, men under undersøgelsen afslørede han ingen patologier, personen er munter og føles stor, hans tilstand kan betragtes som normal.
Reduceret menneskelig kropstemperatur: årsager afhængig af sygdomme og andre patologiske tilstande
1. Forværring af kroniske sygdomme
Ofte falder kroppstemperaturen, hvis de sygdomme, der forekommer kronisk, er i et aktivt stadium. Dette er direkte relateret til et fald i kroppens forsvar (immunitet), der er direkte involveret i termoreguleringen af kroppen. Efter lidt tid begynder symptomer på den underliggende kroniske sygdom at forekomme, og omvendt kan temperaturen øges. Dette skyldes udviklingen af inflammatoriske processer i kroppen. Det vil sige, et fald i temperatur er det primære signal for en forværring af en kronisk sygdom.
2. Hjernens patologier
Sænkning af temperaturen kan være et af symptomerne på tumortumorer i hjernen. Faktum er, at disse tumorer klemmer hjernen, forstyrrer blodcirkulationen i det, hvilket fører til en lidelse i kroppens termoregulering.
Ud over at sænke temperaturen kan hjernetumorer også afsløre sig ved tilstedeværelsen af andre symptomer, nemlig krænkelsen af:
- tale evner;
- følsomhed;
- niveauer af visse hormoner
- det vegetative systems arbejde
- intrakranielt tryk (opadgående). Dette ledsages af kvalme, opkastning, svimmelhed;
- hukommelse;
- cerebral kredsløb ledsaget af svære hovedpine, som er vanskelige at fjerne ved at tage smertestillende midler;
- koordinering af bevægelser
- hørelse;
- psyke (auditiv og visuel hallucinationer osv.).
3. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen
Ofte ledsages et fald i kropstemperaturen af en sygdom som hypothyroidisme, som er karakteriseret ved funktionelle lidelser i skjoldbruskkirtlen, såvel som utilstrækkelig thyreoideahormonproduktion. Disse hormoner understøtter den normale vitalitet af hele organismen, herunder arbejdet i nervesystemets organer.
De hyppigste manifestationer af hypothyroidisme er:
- sprøde negle;
- vægtforøgelse
- træthed;
- chilliness;
- hukommelsesproblemer;
- tør hud;
- hyppig forstoppelse.
4. Udsatte infektioner
En hyppig ledsager af tilstande, der opstår efter at have lider af virale og bakterielle infektioner, er lav temperatur. Som et resultat af sygdommen er ressourcerne i kroppen udtømt. Først og fremmest refererer det til nervesystemet og immunsystemet. Og centrum for termoregulering, der er placeret i hypothalamus, som det er kendt, refererer specifikt til nervesystemet.
5. Adrenal patologier
Ofte forekommer et symptom i form af et fald i temperaturen i nærvær af sygdomme i binyrerne. Først og fremmest vedrører det adrenal insufficiens, med andre ord Addison's sygdom. I ganske lang tid udvikler den asymptomatisk og får sig til at mærke, når den går ind i det kroniske stadium.
Denne betingelse er kendetegnet ved følgende manifestationer:
- svag styrke
- depressive tilstande
- hyppig vandladning
- irritabilitet og temperament
- muskel aches;
- tab af appetit
- vægtreduktion
- lavt blodtryk
- prikken og følelsesløshed i lemmerne;
- øget tørst.
6. Vegetativ vaskulær dystoni
Folk, der lider af denne patologi, er der krænkelser af termoregulering som følge af udsving i blodtryk, hvilket fører til varmetab. Når vegetativ-vaskulær dystoni kan ses som en vedvarende lille stigning i temperaturen og dens fald.
Fælles symptomer på denne sygdom omfatter:
- forstyrrelse af åndedrætssystemet;
- smerte i hjertet;
- takykardi;
- søvnforstyrrelser;
- chilliness af lemmerne;
- svimmelhed;
- besvimelse.
7. HIV-infektion
Som et resultat af udviklingen af immunbristetilstanden har en person forskellige symptomer, herunder lav kropstemperatur. Årsagerne til, at manifestationer bliver mere udtalte, skyldes oftest associerede bakterielle, parasitiske og virale infektioner.
Immundefekt tilstand ud over lav temperatur ledsages af:
- kulderystelser;
- en forøgelse af lymfeknudernes størrelse
- hyppige forkølelser
- løs afføring;
- sygdomme i nervesystemet
- funktionsfejl i fordøjelsessystemet
- udviklingen af tumor neoplasmer;
- øget svedtendens (især om natten);
- vægttab
- svaghed i hele kroppen.
Som du ved, med forgiftning stiger temperaturen normalt. Men i nogle tilfælde kan det falde betydeligt. Dette skyldes depression af nervesystemet, som er involveret i processer af termoregulering af kroppen.
Alvorlig forgiftning ud over lav temperatur kan manifestere sig i form af sådanne symptomer:
- bevidsthedstab
- neurologiske lidelser. For eksempel, når en person er nedsænket i en "dyb søvn", som erstattes af perioder med ekstrem spænding;
- skader på lever og nyrer
- opkastning, kvalme, diarré;
- svaghed;
- Blødninger af forskellig sværhedsgrad (begyndende med enkelte små pletter, der slutter med omfattende blå mærker);
- sænke blodtrykket
- hjertebanken;
- nedsat blodgennemstrømning i lemmerne;
- marmorering af huden.
9. Neurokirurgisk dystoni
En sygdom som neurocirkulatorisk dystoni, er karakteriseret ved sygdomme i det vaskulære system, hvilket fører til udvikling af hypotension - lavt blodtryk. I denne tilstand er der henholdsvis en udvidelse af de vaskulære senge efterfulgt af varmetab og et fald i kropstemperaturen.
Udover hypotension manifesterer sygdommen sig selv med følgende symptomer:
- åndenød;
- takykardi;
- tremor i lemmerne;
- panikanfald
- hyperhidrosis;
- svimmelhed.
10. Udslæt af kroppen (kakeksi)
I denne tilstand er der et betydeligt vægttab (nogle gange op til 50% af den samlede legemsvægt). Laget af subkutant fedtvæv forsvinder næsten, hvilket gør huden skramt og erhverver en grå "jordisk" skygge. Også på ansigtet er symptomer på vitaminmangel.
Derudover bliver neglene skøre med udtømningen af kroppen, og håret bliver tyndere og kedeligt. Ofte med kakeksi forekommer hyppig forstoppelse. Hos kvinder, mængden af cirkulerende blod falder, hvilket forårsager fravær af menstruation.
Også, når udmattelse kan observeres psykiske lidelser. I begyndelsen opstår asteni - tårefølelse, vrede, irritabilitet, svaghed og depression. I tilfælde af en vellykket behandling af patologi vil astheni stadig være til stede i nogen tid og ledsages også af en reduceret kropstemperatur.
Disse forhold er normalt resultatet af ukorrekt afbalanceret kost. For eksempel utilstrækkeligt forbrug af fødevarer indeholdende jern.
Symptomatologi, der manifesterer sig i jernmangel:
- sværhedsvanskeligheder. Det ser ud til, at der er et fremmedlegeme i hans strubehoved;
- afhængighed af pickles, røget mad, krydderier og krydret mad;
- atrofi af papillerne placeret på tungens overflade
- forværring af hår, negle og hud;
- takykardi;
- tør mund
- nedsat præstation, træthed.
12. Strålingssygdom
Ved kronisk forløb af strålingssygdom, når ioniserende stråling virker på kroppen i lang tid, observeres også lav kropstemperatur ofte. Hvad angår den akutte sygdom af denne sygdom, er en sådan betingelse tværtimod præget af feber.
Symptomer forbundet med lav temperatur med strålingssygdom:
- tør hud;
- udvikling af dermatologiske sygdomme;
- Tilstedeværelsen af sæler i de bestrålede områder
- grå stær;
- udseende af ondartede neoplasmer;
- undertrykt seksuel kugle;
- reduktion af legemsbeskyttelse.
13. Væsentlig blodtab
Som følge af skader kan store arterier blive beskadiget, hvilket fører til et fald i cirkulerende blodvolumen. Dette medfører en krænkelse af termoregulering og følgelig et fald i kropstemperaturen.
Intern blødning betragtes som den farligste. For eksempel i hjernens ventrikler i pleurale og bukhulrum. Sådanne blødninger er ret vanskelige at diagnosticere, og som regel er kirurgisk indgriben nødvendig for deres lindring.
14. Hypoglykæmi
Lavt blodsukkerindhold fører også til et fald i kropstemperaturen. Denne tilstand kan forekomme under fysisk udmattelse af kroppen og med en ubalanceret kost, hvor der er en stor mængde melprodukter og slik. Denne tilstand bliver ofte en forløber for at udvikle diabetes.
Andre symptomatiske manifestationer i hypoglykæmisk tilstand:
- hovedpine;
- dilaterede elever;
- kvalme og opkastning;
- udslæt;
- upassende opførsel
- takykardi;
- krænkelse af åndedrætssystemet;
- langsom cirkulation
- muskel tremor;
- krænkelse af motorfunktioner
- Forvirring af bevidsthed (en konsekvens kan være besvimelse og / eller koma);
- takykardi;
- tab af fornemmelse.
Kronisk overarbejde, som kan være forbundet, for eksempel med konstant følelsesmæssig stress eller manglende søvn, kan medføre et fald i kropstemperaturen. Hvis kroppen efter langvarig overbelastning ikke modtager en kompenserende genopretning, kan der forekomme svigt i et organsystem. Det indebærer også udvikling af udmattelse.
16. Stødbetingelser
Alle chokstater ledsages som regel af et fald i kropstemperaturen. I medicin er der en klassificering af sådanne tilstande afhængigt af skadernes art, sværhedsgrad og lokalisering. Følgende chokbetingelser skelnes:
- neurogen (krænkelse af centralnervesystemet);
- kardiogen (krænkelse af kardiovaskulær aktivitet)
- infektiøs toksisk (akut forgiftning);
- kombineret (kombination af forskellige typer stødstilstande);
- septisk (massiv blodinfektion);
- traumatisk (smertesyndrom);
- anafylaktiske (allergiske reaktioner).
I næsten enhver form for stød har offeret følgende symptomer:
- krænkelse af åndedrætssystemet;
- takykardi;
- fugtig hud, der bliver blege eller blålig;
- lavt blodtryk
- forvirring (sløvhed eller omvendt agitation);
- reduktion i urinproduktion.
Graviditet og lav kropstemperatur
Nogle gange ved graviditeten i kvinder er der et fald i kropstemperaturen. Du kan finde ud af om årsagen til faldet i temperaturen er graviditet ved objektivt at vurdere kvindens tilstand. I dette tilfælde vil hun have følgende symptomer:
- kvalme
- tab af appetit
- opkastning;
- chilliness af de nedre lemmer;
- besvimelse;
- langvarig hovedpine.
Hvad skal man lave ved lav temperatur?
For at vide, hvordan man fjerner en lav temperatur, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dens fald. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løbet af dagen, betragtes det som normalt. For eksempel om morgenen er satser lavere end om aftenen.
Hvis temperaturen målt tre gange om dagen i flere dage er lav, skal du kontakte en læge. Specialisten vil foreskrive de nødvendige undersøgelser, og efter at have identificeret årsagerne til nedsættelse af temperaturen, vil der blive ordineret en kompetent behandling. Lægen kan ordinere følgende prøver:
- Ultralyd af skjoldbruskkirtlen og indre organer;
- brystet røntgenstråler;
- EKG;
- generelle kliniske og biokemiske blodprøver;
- bryst røntgen.
Hvis test viser, at du har en alvorlig sygdom, vil du blive sendt til de relevante specialister.
I tilfælde af påvisning af nedsat immunitet vil du blive ordineret indtaget af vitaminkomplekser, immunmodulatorer, samt justere kosten.
Ved en lav temperatur, som var et resultat af hypotermi, skal du drikke offeret med varm sød te og dække med et varmt tæppe. Du kan også varme op ved at tage et varmt bad.
Det rimelige køn kan falde eller øge afhængigt af menstruationscyklussen.
For at forhindre udviklingen af tilstande ledsaget af et fald i kropstemperaturen skal man overholde forebyggende foranstaltninger. Oftere i fri luft, undgå stress, spis rigtigt, motion og hærde kroppen.
36 3 normal temperatur. Lav kropstemperatur hos mennesker forårsager. Syv problemer fra kostvaner
Lav kropstemperatur er meget mindre almindelig end høj, men ikke mindre farlig for kroppen, fordi et fald i kropstemperaturen til 32 ° C medfører død. Find ud af hvorfor du har lav kropstemperatur og hvordan du kan hæve den.
Hvad betyder lav kropstemperatur?
Normal menneskelig kropstemperatur er 36,6 ° C. Men det kan være anderledes i forskellige mennesker, disse udsving er ikke mere end et par tiendedele ° C. Hvis kropstemperaturen er lavere end normalt, indikerer dette krænkelser i vores krop. Lav temperatur anses for at være under 36,0 ° C.
Men i den akutte periode af sygdommen, når det er muligt, stiger kroppstemperaturen hurtigt, det er tilrådeligt at måle hver 3-4 timer. Kontrol af legemstemperatur fortsætter som regel med at normalisere. Mekanismen med stigende kropstemperatur er i princippet universel. Det er baseret på irritation i hjernens reguleringscentre, hvilket fører til en stigning i kropsvarmegenerering og et fald i varmeoverførsel.
Ved smitsomme sygdomme er feber forårsaget af virkningen på stoffet af metaboliske produkter og nedbrydning af virus, bakterier og visse lægemidler. Varigheden af feberperioden falder normalt sammen med perioden med intensiv reproduktion af patogenet i kroppen.
- skjoldbruskkirtlen sygdom;
- reduceret hæmoglobin;
- svag immunitet
- alvorlig hypotermi
- indre blødning
- forgiftning.
Ofte observeres lave temperaturer sammen med en nedbrydning. Det kan være en konsekvens af sygdommen, og derefter for normalisering er det nødvendigt med fuldstændig opsving.
Feber opstår ikke kun i smitsomme sygdomme, men også i immunreaktioner, mens ødelæggelsen af væv i tilfælde af skade kan forsinkelsen af toksiner og metaboliske produkter forårsages af tumorceller. I disse tilfælde afspejler en højere kropstemperatur aktiviteten af sygdomsprocessen.
Hvad er hypotermi? Den menneskelige krop har kun et relativt snævert temperaturområde, som vil støtte livet. Normal kropstemperatur er 37 grader Celsius eller 6 grader Fahrenheit. Vores "kernetemperatur", det vil sige kroppens dybe indre temperatur, skal opretholdes i området fra 96 til 101 grader. Enhver temperatur uden for dette område giver problemer. Og det hedder hypotermi. Hypotermi kan være livstruende.
Årsager til lav temperatur
Manglen på fedt og kulhydrater svækker vores krop. Temperaturen begynder at falde, når kroppens reserver løber ud, og de er ikke længere nok til det normale liv. Til normal kropstemperatur skal du spise fuldt ud.
medicin
Læs omhyggeligt instruktionerne for de piller, du har taget for nylig. Antidepressiva og hypnotika forårsager ofte lave temperaturer, de svækker nerve receptorer, og de reagerer dårligt til koldt.
Livet kan som regel kun opretholdes i kort tid, når kernetemperaturen falder til 5-2 grader Celsius. Kronisk hypotermi kan være forbundet med degenerative sygdomme. Der er en misforståelse om, at vejret skal være under nul for hypotermi. Men sandheden er, at hypotermi kan udvikle sig uden en omgivelsestemperatur, der ligger under frysepunktet. Derudover er der en fælles betingelse, at mange mennesker, især de ældre, lider af kronisk hypotermi uden at vide det.
For at kontrollere dette bliver nødt til at henvende sig til en endokrinolog.
Udseendet af en tumor i hypothalamus.
Hvis kroppens temperatur svinger hele dagen
Om morgenen kan kropstemperaturen være 35,5 ° C, og i løbet af dagen kan den stige til 37,0 ° C. Sådanne udsving er normalt, så tag ikke panik, hvis du har en lav temperatur om morgenen. En læge bør konsulteres, hvis lave temperaturer opretholdes hele dagen i flere dage i træk. Derudover hjælper en strømforandring i 80% af tilfældene.
Denne kroniske temperatur under kropstemperaturen må ikke være en umiddelbar trussel mod offeret, men det har langvarige bivirkninger. Faktisk har forskellige dele af den menneskelige krop forskellige temperaturer. Men hvis temperaturen er for høj, betyder det, at en bestemt del har betændelse eller stress; på den anden side, når kernekropstemperaturen falder under det normale interval over en længere periode, krydser kroniske degenerative sygdomme langsomt.
Årsager til lav kropstemperatur
Ifølge traditionel kinesisk medicin har nogle mennesker en kold forfatning, de føler sig kold det meste af tiden, deres lemmer er kolde, manglende vitalitet og forskellige kroniske symptomer: træthed, stiv nakke, skuldre og ryg; menopausale problemer, slagtilfælde, diabetes, myokardieinfarkt og hyperlipæmi.
Sådan øges kropstemperaturen
Det vigtigste er at forny din styrke. For at gøre dette sov nok hver dag og spis rigtigt. For midlertidigt at hæve temperaturen hjælper varm te med sukker meget.
Gå til en massage. Massagebehandlinger slapper af i kroppen og kan endda lindre stress. Massage er også et glimrende middel til at forbedre blodcirkulationen.
Selvtest for hypotermi. Det anslås, at næsten 90% af indbyggerne i tropiske byer har en kold organforfatning. Udfør en simpel test nedenfor: føler du ofte? Stivhed på skuldrene Hovedpine Svimmelhed Tinnitus Forstoppelse Diarré Smerter på ryg, talje og knæ Uregelmæssige perioder og kramper Depression Overvægt. Hvis du siger ja til to af ovenstående, kan din kropsforfatning være kold; 3
4 ja svar, du helt sikkert tilhørte en kold forfatning; hvis alle 5 svar er ja, kulde har allerede beskadiget din krop, skal du tage øjeblikkelige skridt til at forbedre tilstanden, hvis ikke risikoen for degenerative sygdomme er meget signifikant.
For natten skal du tage 20 dråber tinktur af valerian eller motherwort. Hvis årsagen til at reducere temperaturen i stress og følelsesmæssig stress, vil dråberne hjælpe dig med at klare det.
Om morgenen er et kontrastbruser nyttigt. Det vækker kroppen og bidrager til termoregulering.
Se, hvordan du føler en styrkestyrke: gør enkle øvelser
Hvad er den ideelle kerne temperatur i kroppen? 5
37 grader celsius. Ved denne temperatur er dit immunsystem stærkt, og du er følelsesmæssigt stabil og i godt humør. Når kropstemperaturen falder til 36 grader, rystes kroppen for at få ekstra varme.
Når det falder til 5 grader, vil udskillelsesfunktionen begynde at være sløvhed, det autonome nervesystem vil vise tegn på svigt, og personen bliver overfølsom. Ved 35 grader bidrager kroppens miljø til væksten af kræft. Under 35 grader er døden uundgåelig!
Kerne temperaturen i barnets krop er højere: ca. 8-37 grader Celsius. Hypotermi er forløberen til døden. Dødeligheden er normalt den højeste om vinteren og mellem 3 og 5 om dagen, når kropstemperatur og miljø er på deres laveste.
Han lærer om ændringer i temperaturen fra signaler, der kommer fra alle mulige receptorer, som hovedsageligt er placeret på bagsiden. Det er disse receptorer, der reagerer på kulden og forårsager muskelkontraktion, der almindeligvis kaldes kuldegysninger. Det fremkalder en acceleration af stofskiftet.
Som et resultat absorberes kulhydrater og proteiner hurtigere, hvilket øger temperaturen. Overtrædelse af denne forbindelse fører til hypotermi - lav temperatur. I sådanne tilfælde kan termometerstangen falde til 35,5 ° C og undertiden lavere. Hvorfor sker det her? Lad os tale mere om hvorfor lav kropstemperatur hos mennesker, årsagerne er givet.
For personer med en basal temperatur på mindre end 36 grader Celsius, kan de stadig føle sig godt, men kroniske sygdomme udgør en alvorlig trussel. Det betyder, at blodet er fortykket og af ringe kvalitet. Forskellige forfatninger i kroppen fører til forskellige sygdomme.
Lavtliggende kropstemperatur
Yangs forfatning: Disse mennesker føler sig altid varme. Andre typiske træk omfatter optimisme, skaldethed og hyppig sved. De har også overraskende gode appetit. Fælles sygdomme, der påvirker mennesker med Yang-forfatningen, omfatter hypertension, myokardieinfarkt, hjerneinfarkt, fedtlever, diabetes, gigt, lungekræft, tyktarm, bukspyttkjertel eller problemer med prostata og tandkød.
Årsager til lav kropstemperatur
Ofte er et kraftigt fald i temperatur forbundet med en stiv diæt. Når alt kommer til alt, udelukker enhver pige, der sigter på at miste et par ekstra pounds, nødvendigvis fra hovedet brændstofmaterialet - lipider og kulhydrater.
I første omgang kan kroppen opvarme sig selv på bekostning af reserver, men eventuelle reserver vil før eller senere blive opbrugt, og kroppen vil ikke have noget at forbrænde. Så vær ikke overrasket, hvis din kropstemperatur falder efter en uge med streng kost.
Forfatning Yin: Disse mennesker føler sig kolde i løbet af dagen. De lider ofte af uregelmæssige perioder, tab af appetit, for tidligt gråt hår og manglende evne til at svede eller overdreven sved, især om natten. Sygdomme, der får folk til at blive syge med yin, omfatter hypotension, anæmi, influenza, lungebetændelse, tuberkulose, diarré, forstoppelse, gastritis, mavekræft, bryst, æggestokke og livmoderhalsen, depression, psykisk sygdom, selvmordstendenser, problemer med det autonome nervesystem, overfølsomhed, reumatisme, ødem, leukæmi, kollagen sygdom og graves exophthalmos.
Og hvis du ikke kun sidder på en streng kost, men også træner i gymnastiksalen, så vil hypotermien helt sikkert banke på din dør: Du skal ikke kun fodre kroppen med fedtstoffer, men du brænder også deres reserver i simulatorerne intensivt.
Hurtigkorrigere situationen hjælper varm te med chokolade eller kage. Men dette er kun i kort tid - termometeret viser den korrekte værdi, indtil næringsstoffer er brændt igennem.
Hvordan falder kropstemperaturen under det forventede interval? Manglende eller utilstrækkelig motion: Bare gå i 30 minutter dagligt, tilstanden kan forbedres. Stress: gør noget andet efter arbejde, spa, shopping, karaoke, chatchat til katastrofe. Sug badet: Når vejret er koldt, bør et varmt bad hjælpe med at øge kropstemperaturen. Kroppen behandler alkohol som gift, som det helst bør eliminere, brændende som en prioriteret reaktion. Som i dette tilfælde er andre måder at skabe kropsvarm reduceret betydeligt. Brændende alkohol kan ikke øge kroppstemperaturen tilstrækkeligt. Tager for mange stoffer: Ud over lægemidler til skjoldbruskkirtlen påvirker de fleste menneskeskabte lægemidler nedgangen i kropstemperaturen. Spis for fuld: drik for meget væske eller for lidt alkohol.. Sådan bestemmer du en sund krop.
For at temperaturen skal konsolidere på dette tidspunkt, bliver du nødt til at genoverveje dine spisevaner og kost. Du kan henvende sig til en ernæringsekspert, han vil give dig nogle tips om, hvordan du korrekt taber, mens du ikke bringer din krop til udmattelse og hypotermi.
Vær opmærksom på, at en kropstemperatur på 36,3 -36,9 er normen, når den måles i armhulen. Hvis du måler temperaturen på andre steder, vil tallene være forskellige. For eksempel, når målt i mundhulen, vil kolonnen vise 36,8-37,3 og til rektal 37,3-37,7 ° C.
Hovedområdet skal forblive køligt, så længe fødderne forbliver varme. Når der er kulderystelser i underekstremiteterne, er dårlig cirkulation tydelig, hvilket fører til øget blodtryk, ubehag i brystet og angst. Fast blodgennemstrømning vil føre til dannelse af blodpropper, som er hovedårsagen til et "economy class symptom" eller dyb venetrombose.
Hertil kommer, at hvis blodpropper ikke kan rydde op over tid, kan det fremme tumorvækst. Nu er børn mere udsatte for lavere kropstemperatur. Undersøgelser viser, at børn, der lever i denne moderne dag og alder, faktisk er fysisk mere, men de er mere modtagelige for allergier. Dette skyldes, at omkring 50% af dem lider under lavere kropstemperatur.
Overvej en anden mulighed. Du begrænser dig ikke til mad og ofte forkæle dig selv med forskellige kalorieindhold med høj kalorieindhold. Men du har stadig hypotermi, og situationen kan ikke rettes.
Tænk over hvilke medicin du tager. Nogle af dem kan forårsage hypotermi. Oftest er sådanne problemer forårsaget af beroligende midler, sovende piller og antidepressiva.
Typer af mad nødvendige for at forbedre kropstemperaturen. Udover aerob træning hjælper det at regulere kropstemperaturen ved at spise sunde fødevarer. Hold dig væk fra gourmetmad såsom instant nudler og fastfood. Fødevarer, der er varme i naturen, omfatter moderate frugter og grøntsager og salt mad. Fødevarer, der afkøler kroppen, skal spises i moderation. Eksempler er tropiske frugter og grøntsager og sure fødevarer.
- Må ikke overvælde.
- Nok 70% mætning.
- I stedet skal du spise tæt mad.
- Forbrug mad, der opvarmer kroppen.
De påvirker nervesystemet og sænker det lidt. For at være mere præcise blokkerer de reduktionen af receptorerne, som er ansvarlige for reaktionen på forkølelsen. Derfor forstår kroppen ikke, hvornår man skal varme op. Og uden kuldegysninger falder temperaturen endnu mere, i stedet for at begynde at stige.
Derfor, hvis du har fundet hypotermi, skal du straks holde op med at tage sovende og beroligende medicin. Temperaturstangen vil stige så snart den sidst taget pille slutter.
Det er effektivt mod følgende sundhedsmæssige problemer. Overproduktion af røde blodlegemer kan skyldes en primær proces i knoglemarven eller kan være et svar på kronisk lave oxygenniveauer eller sjældent til malignitet. På trods af mange årsager kan fedtsygdomme betragtes som en sygdom, der forekommer overalt hos mennesker med overdreven alkoholindtagelse og hos dem, der er overvægtige. Tilstanden er også forbundet med andre sygdomme, som påvirker fedtstofskiftet.
Desuden har forskning også vist, at en høj kulhydrat kost er også en bidragende faktor til denne sygdom. De er beregnet til at blive brugt af sundhedspersonale, så du kan finde et sprog mere teknisk end betingelsesbøger.
Det tager normalt en dag. Husk at du ikke skal engagere dig i selvbehandling: Alle lægemidler, der påvirker nervesystemet, bør kun ordineres af en læge.
Hvis du kan fjerne alle ovennævnte grunde til at sænke temperaturen, skal du konsultere en læge. Hypotermi kan være tegn på skjoldbruskkirtlenes abnormitet. De hormoner, der produceres af det, er ansvarlige for udnyttelsen af kulhydrater. Hvis de ikke recirkuleres, falder temperaturen.
Sammen med coagulopathy og acidose refererer hypotermi til den dødelige triade af traumeofre, der kræver kritisk pleje. Temperaturfaldet af kernen kan være hurtigt, som når det nedsænkes i næsten frysende vand, eller langsomt, som ved langvarig udsættelse for mere moderat medium. Virkningerne af hypotermi er proportional med ændringer i temperaturen, mens metabolisk hastighed falder i forhold til faldet i kropstemperaturen.
Hypotermi er normalt forårsaget af utilsigtet eksponering, men kan forårsages eller forværres af underliggende medicinske tilstande eller kan være bevidst som en del af patientterapi. Dette skyldes indvirkningen på miljøet, uden jordtilstand, hvilket forårsager en overtrædelse af temperaturregulering.
Lad ikke sagen tage kurs, da skjoldbruskkirtelfunktion kan føre til metaboliske lidelser, som igen provokerer forskellige sygdomme, herunder kræft.
I en sådan situation vil kropstemperaturen ikke stige, før du finder og eliminerer årsagen til, at dette fald har provokeret. Endokrinologen hjælper dig med at forstå alt. Han vil lave alle de nødvendige tests og ordinere lægemidler, der vil løse situationen.
Dette er en lav kropstemperatur forårsaget af en medicinsk sygdom, der sænker en given temperaturværdi. Reduceret varmeproduktion - for eksempel hypopituitarisme, hypoadrenalisme, hypothyroidisme, alvorlig underernæring, hypoglykæmi og neuromuskulære lidelser. Forøget varmetab - for eksempel vasodilation, erythroderma, forbrændinger, psoriasis; eller iatrogen - f.eks. kolde injektioner, overdreven entusiasme ved behandling af varmeslag eller nødforsyninger. Etinol, phenothiaziner og beroligende hypnotika reducerer også kroppens evne til at reagere på lave omgivelsestemperaturer. Personer, der er mest tilbøjelige til at opleve hypotermi, omfatter.
Den mest forfærdelige grund til at sænke temperaturen er en neoplasma i hjernen, i hypothalamusområdet. Han er ansvarlig for varmevekslingsprocesserne i kroppen, og hvis noget forstyrrer sit arbejde, blokerer han chill reflexen og samtidig processen med assimilering af kulhydrater og fedtstoffer.
En tumor kan ikke være ondartet, godartede tumorer forårsager også hypotermi, hvilket ofte er det eneste symptom på sygdommen.
Hovedpine og svimmelhed ses senere, når sygdommen allerede er kommet i sin egen, og dens konsekvenser kan være irreversible.
Husk at hypotermi ikke forekommer fra bunden, og din krop gør dig således i stand til at forstå, at tiden er kommet for at være opmærksom på dit helbred. Træk ikke og konsulter læge.