Sådan øges kropstemperaturen sikkert til 38 hjemme i 5 minutter

Nogle gange i en kritisk situation må man ty til svære metoder til at simulere forkølelse. Børn er især aktive på sådanne måder.

For at sejre lykkedes, og du ikke forlod en varm seng på hverdage, skal du læse, hvordan du hurtigt øger temperaturen til 38.

Folk retsmidler uden skade

En vigtig kontrol, unlearned lektier, eller simpelthen lysten til at slappe af derhjemme, er undertiden tvunget til at træffe ekstreme foranstaltninger. For at øge den normale kropstemperatur skal du risikere dit helbred.

Kast ideen, hvis du ikke vil blive fanget eller gå til lægen med en reel sygdom.

Hvis beslutningen allerede er truffet, skal du ikke søge gennem hele internettet på jakt efter det perfekte værktøj. Alle de bedste metoder og metoder indsamles i denne artikel.

Vær opmærksom på traditionelle metoder til kunstigt at hæve temperaturen i bordet:

For at blive varm, behøver du kun 1 dråbe jod. Påfør stoffet på kager eller brød, du kan fortyndes med vand.

Spis produktet og om en time gå til lægen. Effekten varer i 2-3 timer. På denne måde kan du hæve kviksølvkolonnen til 39 grader

Få almindeligt papirlim i kontorafdelingen, det er bedre at vælge gennemsigtigt for at skjule sporene af forbrydelsen.

Smør massen i næsen med et tykt lag. En figur på mere end 37 grader vil blive afspejlet på termometeret, derudover - en løbende næse, øjenrødhed og andre midlertidige kolde symptomer.

Pas på, når du prøver denne metode, så du kan forgifte kroppen. Skær en simpel blyant og spis indholdet.

Blyantledningen vil øge kropstemperaturen til 38 grader om 5 minutter

En sikrere metode, men med andre ubehagelige virkninger - fra gnidning kan armhulerne forblive en ubehagelig lugt.

Du bør forsigtigt gnide armhulen med løg og hvidløgssaft og gå til lægen med en skarp aroma.

Naturprodukt til eksperimentet virker ikke. Drikken skal ikke drikke, men at spise.

Til temperaturen oversteg normen, skal du spise 2-3 spiseskefulde kaffe. Effekten varer ikke længe

Overvej at hver af metoderne har ubehagelige konsekvenser. Ubehagelig lugt, irritation og kvalme - selv blomster sammenlignet med madforgiftning og et angreb af gastritis.

Prøv sikrere eksponeringsmetoder:

Sportsbelastninger. Lægen skal løbe og kvæle på vejen. Fra overdreven fysisk aktivitet bliver kroppen varm.

Den eneste bivirkning er takykardi og hurtig vejrtrækning. Respiratorisk gymnastik. Denne metode bruges ofte af klatrere til at varme op i bjergene.

Tag et par dybe vejrtræk, prøv at spænde alle musklerne, især maven, og hold vejret i 30 sekunder.

Gentag manipulationen foran lægehuset 5-10 gange. Bivirkninger - svimmelhed, besvimelse.

Andre sikre måder

Tricket af dovne mennesker har ingen grænser. For at redde din krop fra de ubehagelige virkninger af skiferblyanter og jod, kan du forsøge at kunstigt hæve kroppstemperaturen med yderligere enheder.

Kend målingen i eksperimenter og udfald af dovenskab. Til lægen gættede ikke, at din sygdom bare er et skuespilleri, ikke overspil. Prøv en øvelse hjemme for at bedrage det medicinske personale.

De mest populære måder:

Kontakt termometer med varme genstande. Mens lægen vil skrive noget i formularen, kan du forlade køkkenet og vedhæfte enheden til kedlen, batteriet eller bare holde det over en strøm af varmt vand.

Denne metode kan bruges, hvis du ringer til en læge hjemme. Ulemper ved virksomheden - det er ikke altid muligt at forlade, og du kan overdrive enheden. Anvend fysikens love. Ofte er det sådan, de studerende bruger til at overbevise forældrene om at blive hjemme i morgen og hoppe over skole.

Hæve kviksølv søjlen kan bruge friktion. Tag spidsen af ​​enheden og gnid den på sofaen eller en anden villøs overflade. Ulemper: Du kan bryde termometeret, manipulationer kræver færdigheder.

De fleste metoder er beskrevet for kviksølvtermometre. Elektronisk enhed til at snyde hårdere. Tricket er ikke at besejre et infrarødt termometer uden kontakt.

Der er to enklere metoder, der ikke udgør en sundhedsfare, men du risikerer at blive udsat:

Slight of hand. Hvis du ved, hvordan måleenheden ligger i lægenes kontor, så køb den samme, udfyld det ønskede nummer og tag det med til receptionen.

Skjul din egen maskine under trøjen og udskift termometeret med din egen. Men der er risiko for at tabe måleren på gulvet og rødme med skam. Opvarmningsanordning. Du kan fiksere i armhulen en lille varmepude.

I butikken kan du købe en pude, der opvarmes, når den er i kontakt med den menneskelige krop.

Tænk på en måde at skjule objektet stille under dit tøj med scotch tape eller endda en specielt syet lomme. Overdrive det ikke, så kroppstemperaturen ikke hopper til 50 grader.

For moderens hjerte forårsager selv små problemer med barnets helbred hjertesorg. Lad være med at risikere dit helbred for en ekstra ledig dag!

Forøgelse af kropstemperaturen i 5 minutter derhjemme: Måder at kunstigt hæve indikatorer på et termometer

Nogle gange er der situationer, hvor du ikke vil gå i skole eller arbejde. En mulig vej ud er at blive syg.

Men hvordan man gør det, hvis der ikke er nogen forudsætninger for sådan en ting - du skal være meget omhyggelig med at forårsage sygdommens symptomer.

Det foreslåede materiale diskuterer hvordan man bliver syg for virkelige muligheder for at bedrage et termometer for at øge kropstemperaturen.

Brug af forskellige midler i hjemmet, og hvor sikkert det er for barnet.

Hvordan bliver du syg meget hurtigt hjemme?

Et sådant behov opstår hos en voksen eller studerende af følgende årsager:

• Du skal hvile, og beskæftigelse på arbejde eller i skole tillader det ikke.
• Det er nødvendigt at presse haster hurtigt, hvilket er umuligt på grund af beskæftigelse på arbejdspladsen.
• Det er nødvendigt at undgå ubehagelig kontrol på arbejdspladsen eller kontrol i skolen.

Der er flere måder at hjemme, for at forårsage tegn på forkølelse, ledsaget af feber og hoste:

Måder at kunstigt hæve temperaturen på et termometer ved hjælp af jod eller skifer fra en blyant

For at diagnosticere en forkølelse er det nødvendigt, at temperaturen stiger over 37 grader. Men det er ikke nødvendigt at virkelig forsøge at blive syg.

En af mulighederne er at kunstigt forårsage en stigning i temperaturindikatorer på et termometer, dette kan opnås om 5 minutter:

• Jodindtag En dråbe af denne væske placeres på et stykke brød eller raffineret sukker. Hvis du spiser det, stiger temperaturen hurtigt til 38 grader efter et par minutter.
• Brug blyantledning. Det ønskede kan opnås, hvis du spiser lidt skifer. Men i dette tilfælde vil temperaturstigningen være kortvarig - op til fire timer.
• Varm termometeret opvarmet med en varmepude eller fra en radiator.
• Salt eller hvidløg. Hvis de gnider armhulerne, svarer effekten til ovenstående.
• Kontorlim. Normal PVA, hvis de smeder næseborerne, undtagen for forhøjet temperatur vil forårsage en løbende næse og nysen.

Denne metode er også ikke egnet til personer, der lider af hjertesygdomme, fordi det kan forårsage alvorlige komplikationer.

Funktioner med at hæve indikatorer på et elektronisk termometer

Mange er interesserede i, hvad der er funktionerne i de anførte metoder til et elektronisk termometer. Der er ingen problemer her.

Det elektroniske termometer er mere følsomt for ændringer i temperaturregimer, så det vil være godt nok til at varme op for at rette indikatorerne.

Hvordan hæve en lav kropstemperatur

Nogle gange er der en omvendt situation forbundet med lav kropstemperatur.

Dette skyldes følgende grunde:

• Forstyrrelser i immunitet, hvis alvorlige sygdomme overføres.
• Intoxicering af kroppen - reaktionen af ​​menneskets immunitet over for toksinet.
• Ulempen ved de nødvendige komponenter - forekommer ofte med forskellige former for anæmi eller brugen af ​​faste, uhensigtsmæssige kostvaner.
• Nogle sygdomme - visse sygdomme forbundet med lidelser i funktionen af ​​de endokrine, kardiovaskulære systemer, forekomsten af ​​kræft, kan reducere temperaturindekset.
• Stress eller overarbejde - hvis kroppen er under øget stress, er det nogle gange ledsaget af et fald i temperaturen.
• Graviditet - undertiden sker dette fænomen, når barnet bæres.
• Tager visse lægemidler - nogle lægemidler har sådanne bivirkninger.
• Alvorlig hypotermi - hvis du er i kulden i lang tid.
• Den accelererede udvikling er ikke ualmindeligt i ungdomsårene, når kroppen er intensivt genopbygget.

Chancerne for besvimelse er høje, og hvis indekset falder til 25 grader, falder det i koma.

For at normalisere et lavere temperaturindeks er det nødvendigt at fastslå årsagen til det. I en sådan situation anbefales det at konsultere en læge for at undgå negative og farlige konsekvenser.

Kampens metoder er som følger:

• Hvis dette skyldes stress eller overarbejde, skal du give dig selv en pause, tage en pause fra hasteforhold.
• Med indflydelse af stoffer - udelukker deres modtagelse eller udskiftes med mere passende, som foreskrevet af en læge.
• Ofte være i frisk luft, spis normalt, opgive kost eller fastende.

Du bør ikke forsøge at løse problemet selv, det anbefales at bruge hjælp fra en læge.

Er det sikkert at bruge barnets måder?

Mange har et spørgsmål, hvor sikkert er det for et barn at bruge de angivne måder at øge temperaturen på? Frygt er berettiget.

Børns krop er særlig modtagelige for uønskede faktorer.

Fare for forgiftning ved brug af jod eller blyantpenne til børn er mere alvorlig end hos voksne.

Når man beslutter, hvad der er vigtigere - at overleve nogle problemer eller undgå dem, kunstigt forårsager en sygdom, er det vigtigt at huske, at der er en reel trussel mod helbredet.

Ingen grund skal være nødvendig for at blive syg, hvis den virkelig har en alvorlig risiko for negative helbredseffekter.

Hvordan hæve kropstemperaturen?

Der er situationer i livet, når det er meget nødvendigt at blive syg.
Skridt. 1 At springe over flere arbejds- eller skoledage er der mange måder. Som regel koger de ned for at øge kroppstemperaturen. Mange af dem er baseret på indtagelse af antigener - fremmede partikler, der øger varmeoverførslen. De begynder straks at neutralisere antistoffer, hvilket resulterer i frigivelse af pyrogenstoffer, som blot øger kroppstemperaturen. Men det skal huskes, at ved at gøre disse ting med kroppen, risikerer du at nedbryde dit immunsystem. 2 Alle metoder til kunstigt hævning af kropstemperaturen kan opdeles i 2 grupper: når du bliver set og når ingen ser hvordan du måler temperaturen.

Vedhæft et termometer til en varm genstand, og temperaturen stiger med det samme. 3 Mens ingen ser hvordan du holder termometeret, har du mulighed for at feste det til noget varmt - en kop te, en pære, et batteri og andre genstande. I dette tilfælde stiger temperaturen på termometeret øjeblikkeligt. 4 Hvis der ikke er nogen varme genstande ved hånden, skal du bruge friktion. Denne metode vil tage mere tid og kræfter. Fit jeans, en sofa (ikke kun læder) og mere. Bare glem ikke at bringe termometerets vidnesbyrd til det plausible.

Hvis flere ioddråber indtages, kan det medføre en stigning i temperaturen. 5 Hvis du observeres, er det nødvendigt at handle anderledes. I dette tilfælde skal du være forsigtig på forhånd for at øge kropstemperaturen. En af de mest populære måder er at tage et par dråber jod. Det er bedre, hvis du lægger dem på et stykke brød eller en kubus af sukker. Det er således muligt at hæve kropstemperaturen til 38-39 ° C i flere timer. Den største ulempe ved denne metode er, at iod kan forbrænde slimhinden.

Du kan tage ind i blyantledningen. 6 Mange rådgiver at tage ind i blyanten (ikke farvet). Ved at anvende denne metode risikerer du imidlertid at forgifte eller beskadige slimhinden med den skarpe ende af skifer.

Et par spiseskefulde kaffe kan også hæve temperaturen. 7 Almindelig instant coffee kan også hæve temperaturen. Det handler ikke om en drink, men omkring 2-3 skeer kaffe granulater. Temperaturen kan stige til 38 ° C. Smagen af ​​kaffe, taget tør, er ganske ubehagelig, så du kan spise sukker. 8 For at øge temperaturen anbefales det også at gnide armhulen med salt, peber, løg eller hvidløg. Husk at løg og hvidløg giver en ubehagelig lugt, så hvis du går til et offentligt sted, er det bedre ikke at bruge dem. Glem ikke om mulig irritation af huden efter en sådan procedure. Næsten alle disse metoder er forenet af tilstedeværelsen af ​​unødig sundhedsrisiko. Du bør ikke sjældent sluge jod, skifer blyanter eller tør kaffe, og tænker på, at det vil passere for kroppen uden spor. Det er langt mere rimeligt at anvende sådanne metoder, der ikke kræver indtagelse af stoffer, der er mistænkelige for helbredet.

Du kan risikere at udskifte termometeret 9 Selvom du bliver set, kan du undvære at tage ind i de stoffer, der forårsager irritation, hvoraf der er en stigning i temperaturen. Du kan forhæfte til armhulen noget varmt, for eksempel en lille varmepude. Du kan også tage et gult kort dyppet i varmt vand og pakke det i en plastikpose, så termometeret ikke rører vådt sennep ved måling af temperatur. Kompleksiteten af ​​denne metode er, at du skal tænke igennem til mindste detalje, hvordan din mini-varmer vil blive monteret. Derudover bør den øge temperaturen i det normale område. Du skal eksperimentere hjemme mere end én gang. Ønsket om at springe over skole eller ikke at gå på arbejde er ikke en grund til at true dit helbred. Skyd ikke af udførelsen af ​​deres pligter og gør dine kære ikke bekymrede på grund af din "sygdom". 10 En anden måde at hæve temperaturen på kroppen og simulere sygdommen er at erstatte termometeret. Men alt er ikke så simpelt: du skal først finde ud af, hvad termometeret ligner, hvormed du måler temperaturen. Få præcis det samme, hæv temperaturen (helst med varmt eller gnidning) til en af ​​ovennævnte metoder på den og kom med ham til lægen med din armhule. Med hensyn til håndskyde bør man også øve det hjemme. Imidlertid er denne metode usandsynligt at hjælpe, hvis du skal tage tøjet af under inspektionen.

Hvad kan øge kroppstemperaturen derhjemme

Hvis temperaturindikatorerne er stærkt reducerede, eller du vil springe over arbejde, skole, kan du prøve at kunstigt øge termometeret. Før du finder ud af hvordan man øger kroppens temperatur, skal man forstå, at man ofte bruger disse værktøjer, uden at der er fare for sundheden, kan forstyrre mange processer i kroppen.

Hvordan man kan øge uden stoffer

Normalt er kropstemperaturen i en sund person 36-37 grader. Hovedårsagerne til faldet i indikatorer er lidenskab for hårde kostvaner, dehydrering, forgiftning med tungmetalsalte, kronisk søvnløshed og mangel på søvn, hyppig stress, overarbejde. Langvarig hypotermi kan være tegn på hypothyroidisme, anæmi, hepatitis C, sepsis, orminfektioner, svære sygdomme i nyrerne, binyrerne.

Den nemmeste måde at hurtigt øge temperaturaflæsningerne på et termometer til 38, endog 40 grader, er at varme termometeret på batteriet, dyppe det i en kop med varm te eller gnide den med en ulddug. Temperaturen i den menneskelige krop vil ikke ændre sig.

Enkle metoder til at hæve temperaturen:

• Spis godt, det er ønskeligt, at maden var krydret;
• kjole varmt, tag afdækning med et tæppe;
• gøre noget intens træning
• sæt sennep pulver i sokker og sætte dem på;
• tage et kontrastbruser
• fugt en lille mængde tynd stof i kogende vand, lav en komprimering på panden
• damp dine fødder i varmt vand med tilsætning af sennepspulver, æterisk eukalyptusolie og johannesurt - proceduren varer ca. 25 minutter;
• I 1 liter vand opløses 50 ml eddike, aftørres med en opløsning, straks pakkes op med et varmt tæppe.

Sådanne metoder hjælper med at øge temperaturen lidt til ca. 37,5, hvis nedgangen i indikatorer udløses af en stressende situation, overarbejde. Med en stærk hypotermi bør en person tages til et varmt rum, skifte tøj, gnides med alkohol, lægge varme komprimerer i armhulerne i lænestolen.

Det er vigtigt! Hvis temperaturværdierne i en voksen er faldet til 35 grader, har barnet 35,4, der er afbrydelser i hjerterytmen, pulsen er ikke håndgribelig, du kan ikke forsøge at hæve dem selv, du skal ringe til en ambulance for at identificere årsagerne til en sådan farlig tilstand.

Lægemidler til forbedring

Narkotika til at øge temperaturen - pyrogener - oftest brugt på hospitalet. De fleste af dem har mange kontraindikationer og bivirkninger. Med den forkerte optagelse kan du blive syg alvorligt, præstationen vil stige betydeligt for ægte.

Medicin til at hæve temperaturen:

1. Pyrogenal - anvendes i narkologi, psykiatri, dermatologi og venereologi, når pyroterapi er nødvendig (behandling af hypertermi). Lægemidlet tilhører immunmodulatorerne, det frigives i form af rektal suppositorier og opløsning til intramuskulære injektioner. Hvis det er nødvendigt at øge værdierne i tilfælde af svækket immunitet, anvendes lægemidlet hver anden dag i 3-4 uger.
2. Tinktur Valerian, motherwort, Adaptol - medicin ordineret med et fald i temperatur på grund af stress, chok, nervøs træthed. I sig selv forårsager de ikke hypertermi.
3. Hormonale lægemidler ordineres til fejl i det endokrine system (hypothyroidisme), de vælges individuelt baseret på analyseresultaterne.

Det er vigtigt! De sikreste stoffer til at øge lave temperaturer i hjemmet er echinacea-tinktur eller hypericum. Overholder hypotermisk kvalitet langvarig søvn.

Temperaturstigende produkter

Hvis termometeret konstant viser lave værdier, vil nogle produkter hjælpe med at hæve dem hjemme uden skade. Nok til at medtage dem i din daglige diæt i små mængder.

Hvilke produkter øger temperaturen:

• Cayenne peber - indeholder en masse capsaicin, fremskynder stofskiftet, stimulerer temperaturcentrets arbejde;
• Kanel - har en opvarmningseffekt;
• Ginger er en unik rod, der kan hæve og sænke temperaturen, styrker immunforsvaret;
• kaffe - for hurtigt at øge temperaturen, du skal spise 3 tsk. opløseligt produkt, drikke ikke vand, kornmalet kaffe har ikke nogen lignende virkning;
• brun ris - indeholder store mængder af komplekse kulhydrater, for deres assimilering kræver meget energi, en dag bør forbruges 1 spsk. l. produkt, kan du erstatte det med klid.

Vitamincocktail hjælper med at hæve temperaturen i lang tid, styrke immuniteten - bland 1 del rødbeder og 2 dele gulerodssaft, drik 100 ml drikke to gange om dagen.

Andre måder

Med et markant fald i temperatur opvarmning vil hjælpe. Proceduren skal starte fra hjerteområdet - gnid brystet med ethvert alkoholbaseret produkt, læg en elektrisk varmepude. Derudover er det nødvendigt at vandre en person med varm bærjuice, te med citron.

Hvor meget at øge temperaturen:

1. Grooming armhulerne med sennepspulver, peber, salt, hvidløg er en nødmetode, der giver dig mulighed for at øge termometerværdierne til 39 eller flere enheder om en kvart time, men der kan forekomme en forbrænding, alvorlig hudirritation. Denne metode er sundhedsfarlig.
2. Ved hjælp af en simpel blyant - spis et lille stykke skifer i hele formen, tyg ikke, drik vand. Farveblyanter anbefales ikke, da pigmenter forårsager alvorlig madforgiftning. Høje temperaturer varer i 3-4 timer. Denne metode bruges ofte af simulatorer, lægerne misbilliger at spise skiferblyanter.
3. Med kontorlim - anbring en lille mængde på næsens slimhinder. Indikatorer vil stige til 37 grader, der vil være stærk forkølelse. På samme tid er der stor risiko for forgiftning, især hos et barn.
4. Shove geranium blade i hver næsebor - temperaturstigninger, øjne vandige og en dårlig forkølelse.
5. Drik iod - 3-6 dråber til at opløse i en lille mængde vand eller dryppe på et stykke raffineret sukker. I dette tilfælde kan feber optræde, sveden øges, rødmen rødder, men denne metode kan ikke misbruges, da jod i en for stor mængde forstyrrer skjoldbruskkirtlen.

Hvis temperaturen er faldet i et barn, skal den pakkes op varmere, læg en varmepude under tæppet, drik varm te. For at forbedre immunforsvaret eliminerer jodmangel, skal du drikke et kursus vitaminkomplekser, iodomarina (som foreskrevet af en læge).

Det er vigtigt! Du kan ikke selv hæve temperaturen ved hjælp af kaffe, alkoholholdige drikkevarer, te med honning eller hindbær - disse produkter har en udtalt diuretisk effekt. Efter en kort stigning i ydeevnen falder de hurtigt igen.

For at øge temperaturen på stoffer kan kun være i nærheden af ​​alvorlige indikationer, skal du først rådføre sig med din læge. Folkemedicin kan forårsage alvorlige komplikationer. Den sikreste måde at bekæmpe lave temperaturer på er at bruge moderat, regelmæssig brug af sunde produkter med opvarmningseffekt, ordentlig hvile og lang søvn.

Hvordan hæver du kropstemperaturen til 38 derhjemme?

Det unaturlige koncept med kropstemperatur er en vej ud af en situation, hvor du ikke vil gå overalt overhovedet. Mange børn brugte dette trick og satte et termometer i kort tid på et varmt batteri.

Alle de fremlagte metoder, der bidrager til kunstigt at øge temperaturen, anbefales ikke, men kan anvendes, hvis det er nødvendigt. De vil hjælpe med at hæve den til 38-39 grader.

Hvis en person har en lav temperatur, anbefales det ikke at bruge disse midler - det er bedre at besøge en læge for at normalisere indikatorerne:

Anvendelsen af ​​jod. Denne metode indebærer at forberede kroppen til at bruge en lille del af komponenten.

Hæv graden af ​​kroppen med iod kan være en halv time. For at gøre dette skal du tage et stykke hvidt brød og fugte det med et par dråber af farvesammensætningen.

Brød skal spises og vente på effekten. Bageriprodukt, hvis det ønskes, ændrer sig til sukker.

Blyant bly. Ovennævnte metode har altid reddet skolebørn fra at gå i skole.

Et lille stykke blyant bly vil hæve og holde temperaturen i 3 timer.

Nogle mener, at hindbær kan hæve temperaturen. Dette er ikke sådan, fordi det er taget for at sænke graderne. Berry hjælper med at øge sveden, og acetylsalicylsyre indeholdt i sammensætningen har en skadelig virkning på temperaturen.

Folkelige retsmidler

Der er flere ikke altid behagelige, men effektive metoder til at hæve temperaturen. De er baseret på folkemæssige retsmidler, hvoraf den ene er brugen af ​​salt.

For at gøre dette skal du tage saltet og gnide det med armhulerne. Med denne handling vil der være en lokal stigning i termometeret, men det vil være nok.

Løen hæver temperaturen ligeligt, men en særlig lugt stammer fra den, som straks genkendes af sygeplejersken.

Vær opmærksom! Hvis der er tillid til, at andre ikke vil bruge et termometer til måling, så kan du bruge en anden metode, som kortvarigt vil øge ydeevnen.

For at gøre dette skal du drikke 2 glas varm te i træk, og for større effektivitet skal du lægge en varm komprimering på panden.

Måder at hjælpe med at øge temperaturen på en voksen i kroppen på en sikker måde, ikke kun baseret på intern brug af nogen komponent.

De er også forbundet med udendørs produkter. Nogle af dem hæver gradvis graderne, for andres handlinger - du skal vente mindst en halv time.

Overvej metoderne for stigende grader på et termometer ved hjælp af folkemæssige retsmidler:

Denne metode lånes fra klatrere, der for at undgå hypotermi udfører særlige øvelser for lungerne højt i bjergene.

Efter 5 dybe vejrtrækninger skal du holde pusten kraftigt og presse pressen og membranen. Øvelsen gentages 7 gange, så temperaturen kan nå 37,3 grader

Disse metoder er gode i moderation. Du bør ikke benytte de nævnte ingredienser dagligt til at udføre tricks - det anbefales at gøre det en gang efter behov.

Sådan hæves kropstemperaturen hjemme

En stigning i kropstemperaturen kan være nødvendig i flere tilfælde - disse omfatter sygdomsforstyrrelser, hvor der opstår en sammenbrud, og temperaturen falder under det normale mærke. Men ofte bruges denne metode også af dem, der ønsker at simulere sygdommen, både børn og voksne, for at slippe af med skolen / universitetet / arbejdet. Under alle omstændigheder skal du vide, hvordan du hæver kroppens temperatur hjemme korrekt for ikke at skade din krop.

Årsager til lavere kropstemperatur

Det kan ikke siges at den normale kropstemperatur hos mennesker er 36,6 grader. Denne indikator ændrer sig hele dagen, så om morgenen gav termometeret en lille afvigelse i det negative, og om aftenen - tværtimod tilføjede han et par tiendedele, dette er normen. Temperaturudsving i området fra 36,0 til 37,0 bør ikke forårsage bekymring, for i morgen har kroppen ikke vågnet op, og om aftenen bliver det træt efter en hård dag på arbejdspladsen. Du bør dog begynde at oplyse alarmen, hvis lav temperatur (hypotermi) varer hele dagen og ledsages af svaghed, hovedpine og andre ubehagelige symptomer. Årsagerne til dette fænomen kan skyldes organismernes særegenheder, og i dette tilfælde er det ubrugeligt at øge det og ikke behøver:

1. Ældre alder - folk er ofte "for" en lavere temperatur.
2. Fysiologiske egenskaber - denne kategori omfatter dem, for hvem lavt blodtryk betragtes som en normal indikator, henholdsvis er den naturlige temperatur også lav.
3. Konstitutionelle træk - tynde mennesker med bleg hud oftere end andre er genstand for et fald i kropstemperaturen, som kan kombineres med generel svaghed.
4. Kvinder er gravide eller ved overgangsalderen - hvis lave satser ikke forårsager ubehag, så er der ingen grund til spænding.

Ud over naturlige årsager kan hypotermi forårsages af ydre påvirkninger: langvarig udsættelse for kolde, stressfulde situationer og chokforhold, overbelastning, udtømning af kroppen (herunder på grund af fasting og kostvaner), søvnmangel, manglende overholdelse af daglig behandling, alkoholmisbrug eller som følge af sygdomme: nedsat blodsukker i diabetes, SARS og hiv-infektion, onkologi, lavt hæmoglobinniveau, vegetativ-vaskulær dystoni, skjoldbruskkirtel og hormonal dysfunktion, bivirkninger i binyrerne, inflammation, forværring af kroniske sygdomme. Forgiftning, en stor dosis antipyretisk, vitaminmangel, operationer og svag immunitet kan føre til et fald i kropstemperaturen.

Tegn på lav kropstemperatur

Bortset fra de tilfælde, hvor lav kropstemperatur er normal, giver det sig selv følelsen af ​​følgende symptomer:

• svimmelhed og besvimelse
• følelsesløshed og svag skælv i lemmerne;
• døsighed;
• svaghed og utilpashed
• plager og kulderystelser;
• afmatning af motor- og tankeprocesser.

Dette er hovedtegnene. I nogle tilfælde kan du opleve angst, frygt, dårlig appetit, kvalme, samt irritabilitet eller omvendt apati til alt der sker. Enhver af disse symptomer bør få din opmærksomhed, og så skal du vende sig til måder at øge temperaturen på.

Sådan øges kropstemperaturen uden medicin

Metoderne varierer afhængigt af hvad hypotermien er forårsaget af. Og i det tilfælde, hvor temperaturfaldet ikke blev udløst af sygdommen, kan du undvære stoffer, nok improviserede midler. Ellers er det bedre at konsultere en læge.

underafkøling
Først og fremmest skal du skifte tøj. For at varme hende, hold et øjeblik eller to under en strøm af varm luft fra en hårtørrer og skift tøj. Næste kryb under et tæppe eller tæppe med varm te for at opvarme kroppen indefra og læg en varmepude i benene, for først og fremmest kommer kolden fra benene.

Manglende søvn
I dette tilfælde er det vigtigt at normalisere din dag og afsætte nok tid til søvn, da der under kronisk søvnforløb er hypotermi den mindste af de problemer, der kan opstå. Få nok søvn og sørg for at gennemgå din kost (hvis du er på en diæt, så sænker temperaturen en vigtig "klokke", at det er tid til at pumpe).

Hvad man ikke skal gøre
Når temperaturen falder under 35 grader, er det bedre at afholde sig fra gnidning og alkohol komprimerer, da dette vil skade kroppen, især børn. Du kan sætte dine fødder i et lille bad fyldt med vand, men under ingen omstændigheder skal det være varmt. I stedet er det bedre at tilsætte et lille sennepspulver og derefter sætte på dine strømper og hælde tørt sennep på skeen. Det samme er tilfældet med vaskehænder, især under superkøling: Når du kommer ind i lokalet fra gaden, skal du ikke skynde dig for at læne dig mod batteriet, holde dine hænder under en strøm af varmt vand eller løbe ind i bruser - kroppen skal varme op gradvist.

Ekstrem temperaturstigning

Og følgende metoder er egnede til dem, der har alt normalt med kropstemperaturen, men af ​​visse grunde er det nødvendigt at opnå højere satser på termometeret. De bør dog ikke misbruges, da der fra en eller to gange intet vil ske, men den systematiske gentagelse af et sådant "trick" er fyldt med reelle sundhedsproblemer, hvoraf det mest behagelige og let hærdelige er forgiftning.

Blyant bly
Dette er måske den mest almindelige metode, opfundet for længe siden og kendt for vores forældre. Brugen af ​​skifer er enkel - bare spis den. Dette kan være en stang, taget ud af en blyant eller et af de ekstra, som sælges i separate kasser. Men der er en advarsel: Mange argumenterer for, at nu blyanterne ikke er de samme, og for den ønskede effekt skal du helt sikkert få en blyant lavet i sovjetproduktionen. Men om dette er sandt eller ej, er det ikke kendt.

iod
Jod anvendes også indeni, men ikke i ren form. Dråb lidt på brød / sukker eller tilsæt bare til vand og forbruge. Men temperaturen i dette tilfælde er uforudsigelig, et termometer kan vise 38 og alle 42. Derfor kommer sagen sandsynligvis til sygehuset, hvor bedragene vil blive afsløret i løbet af få minutter.

Kontorlim
Meget ejendommelig metode til at hæve temperaturen. En almindelig PVA passer her, som skal smøres i næsen. Temperaturen skal stige til 37-38 grader, men med det vil der være en løbende næse og nysen, og i nogle timer får du en kold synlighed. Men hvordan man forklarer forældrene efter "mirakuløs helbredelse" er et sekundært spørgsmål.

Lokal temperaturstigning

Hvis du ikke vil udholde alle de ubehagelige symptomer, der kan fremgå af de nævnte midler, skal du forsøge at gnide armhulerne, hvor temperaturen måles, peber tinktur, sennep eller hvidløgspulver. Kun resultatet er meget kort, og duften kan give dig væk.

Så på trods af grundene til, at du vil øge kropstemperaturen, skal du altid være meget forsigtig - både medicin og improviserede midler kan ikke kun give det ønskede resultat, men også forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Hvordan man hurtigt øger kropstemperaturen hjemme og under alle forhold?

I nogen af ​​os liv er der tidspunkter, hvor det er nødvendigt at skabe et udseende af en udviklende sygdom med symptomer på feber og generel utilpashed. Og her kommer de metoder, der har været brugt af flere generationer i snesevis af år. Nedenfor er de samlet på en liste, hvor du kan narre et termometer uden risiko for helbred.

Hvordan man hurtigt og sikkert hæver temperaturen på en persons krop?

Blandt listen over metoder, der bruges til at skabe symptomer på hypertermi, er de hurtigste muligheder: blyantpenne, kaffe og sennep-hvidløgs komprimering.

De resterende metoder er enten ringere end dem i reaktionshastigheden eller kræver mere tid til at forberede og manifestere resultatet.

Med jod

Denne metode, selvom den er populær, kræver en vis færdighed. 5-6 dråber jod skal tages oralt. Væsken i sig selv er meget skadelig for slimhinden, så du skal straks sende jod til maven. Opløs ikke dråberne i vand - selv en lille koncentration vil skade halsen.

Den sikreste mulighed er at droppe jod på brødkrummen, og så sluge det hurtigt. Efter en halv time viser termometeret ca. 37,5 ° C.

Med blyantledning

Alle USSR-skolebørn praktiserede at spise en grafitstang, når det var nødvendigt at hurtigt udløse symptomer på hypertermi. Den nødvendige mængde materiale er ca. 3-4 cm. Skifer af en simpel blyant, formalet til pulver. Slug ikke hele stangen - der er risiko for skader på spiserøret. En korrekt udført procedure garanterede en stigning i kviksølvtermometre til 37,5 ° C.

Denne mulighed blev brugt, da det var nødvendigt at bedrage lægerne under de "field" -betingelser. Men han åbnede sig hurtigt - alt han måtte gøre var at åbne munden, da tungen var sort ud af pennen.

PVA papirvarer lim til hjælp

Denne metode blev praktiseret blandt de mest berygtede "tabere", som kategorisk ikke ønskede at lære. Det er usandsynligt, at det anbefales som en sikker tilgang til bedrageri af læger - men det negerer ikke dets effektivitet. På en bomuldspindel skal der påføres et par dråber PVA lim og behandle næseslimhinden.

Efter en halv time vil lægen opdage vedvarende symptomer på forkølelse: løbende næse, øjnene rødme, temperatur op til 38 ° C.

For korrekt brug af denne metode skal du finde et par skeer sort kaffe uden urenheder. 15-30 gram malet kaffe (2 eller 3 borde, skeer), taget på en tom mave inde, hjælper med at bedrage termometeret ved 2-3 ° C. Efter et så mærkeligt måltid i munden er der en ubehagelig smag. Det er umuligt at vaske alle væsker af korn - de skal begynde at opløses i den koncentrerede mavesaft.

Det er bedre at spise smagen med et lille stykke sukker eller en sked honning.

Denne mulighed blev brugt af Sovjetunionens arbejdstagere til at forlænge deres sygehusperiode med en eller to dage.

Opskriften var enkel: 2-3 teskefulde saladsalt skulle opløses i et glas kogt varmt vand. Så var denne "cocktail" hurtigt fuld. Allerede efter 8-10 minutter kunne termometeret vise op til 38 ° C. Denne metode bør ikke bruges af dem, der har nogen problemer med mave-tarmkanalen, fordi salt kan forårsage administration.

Det bruges, når det kun tager et par timer at opretholde en forhøjet kropstemperatur.

Sennep og hvidløg

Opløs 4-5 spsk sennepspulver i varmt vand. Sænk dine fødder i dette bad. 30-40 minutter vil være nok til, at varmen fra benene stiger til den øverste halvdel af kroppen.

Ca. værdier vil variere fra 37 ° C til 38 ° C.

Hvis der inden for måleprocedurerne er tid - ca. en time, kan du lave en sennep eller hvidløgspresse for det aksillære område. Den bedste metode vil ikke gnide huden - det vil kun forårsage midlertidig irritation og smerte og opvarme dette område med en forberedt blanding af knust hvidløg blandet med sennepspulver. En sådan "nuklear" sammensætning skal lægges i et tyndt lag på et serviet eller lommetørklæde, og anbring det derefter på armhulen og fastgør hånden presset til kroppen.

I 15-25 minutter opvarmes huden i dette område, så termometeret viser en værdi på 38 ° C.

Mælk og honning

Denne metode er den mest loyale over for kroppen. Et glas varm mælk beruset om natten med en sked fuld af to honning blomster vil tillade dig om morgenen kun at henvise til indisposition ved 37 ° C. Nogle gange kan mælk med honning slet ikke fungere.

For at opnå den maksimale effekt kan du gå i seng om natten i varme tøj eller indpakke dig i flere tæpper.

Med geranium

Et eller to blade af denne plante, som er bundet til staten, når saften kommer ud af dem, vil medvirke til at bedrage termometeret med en eller to grader. Det er nødvendigt at indånde lugten, som udsender juice i ca. 5-10 minutter.

Hvordan man hurtigt og sikkert hæver temperaturen til 37,5 eller 38 grader?

Det er usandsynligt, at enhver kunstig opbygning af varme i kroppen ved 38 ° C kan kaldes sikker - kroppen er ikke vant til sådanne temperaturer. Metabolismen forstyrres inde i cellerne, immunsystemet begynder at arbejde hårdt.

I et kort øjeblik, når du skal bedrage termometeret, kan du bruge to metoder på én gang - varme dine fødder op i et sennepbad og samtidig tage et par skeer kaffe op. Så det er muligt i nogen tid at nå værdier på 38 ° C på termometerets skala.

Er det muligt at hæve temperaturen ved hjælp af vejrtrækning og fysisk anstrengelse?

Fysisk aktivitet før måling er den sikreste måde at bedrage lægerne på førstehjælpen. Det er mest effektivt at bruge multi-joint motor øvelser, der vil involvere maksimalt muskler i arbejdet.

Disse omfatter:

- squats med kaste hænder fremad;

- løber på plads med løft på låret.

Sådan hæves temperaturen i 5, 10 eller 20 minutter derhjemme?

De hurtigste måder, som nævnt ovenfor, er valgmuligheder med en blyantpenne, kaffe og sennep-hvidløgspresse.

De kræver ikke meget forberedelsestid, og de nødvendige ingredienser er overalt.

Er det muligt at hæve temperaturen på et termometer hos en læge om 1 minut?

Hvis det allerede er sket, at lægen er i nærheden, så skal du handle i et kompleks:

• Prøv at varme dine hænder op hurtigt

For at gøre dette kan du enten gnide dem sammen, strække leddene eller lænne dem mod et varmt batteri.

• Om området af armhulerne, hvor termometeret er placeret, skal du også varme op

Øvelse kan hjælpe igen.

• Hvis du er i outerwear - fremragende

Det er nødvendigt at maksimere bevægelser i et minimum af tid. Sid ned et par gange, stræk, gå bag stolen - gør alt for at kroppen opvarmes. Som en sidste udvej - bevæg bare dine arme så blodet skynder sig til musklerne.

• Tryk termometeret stramt under måleproceduren - det vil også føje lidt til det rigtige resultat!

Disse anbefalinger er egnede til dem, der allerede er på lægekontoret. Men du bør ikke regne med dem helt - lægen vil straks lægge mærke til mærkelig adfærd og mistænke dig for bedrag. Det er bedre at forberede rejsen til lægecentret på forhånd - og det vil hjælpe instruktionerne nedenfor. De kan bruges i skole, skole eller på arbejde.

Studerende i skolen

Hastighed og ressourcefærdighed er de vigtigste kvaliteter, der vil hjælpe en elev i skolen til at gå hjem fra en lektion, der udgør som patienten. Det er nødvendigt at anvende to metoder med det samme.

Ved reces, skal du finde en eller to geranium blade, strække dem i dine hænder og trække vejret. Inhalér dybt med din næse, hold vejret i 1-2 sekunder, ånder ud med munden. 5-10 minutter vil være nok.

Derefter opvarmes kroppen i 5-7 minutter ved hjælp af komplekset af fysiske øvelser nævnt ovenfor. Denne gang er nok til at udjævne vejret, roe ned og holde det aktive hjerterytme.

Studerende ved instituttet

Hvis man forlader parret, indstiller hele situationen rigtigt, hvilket viser uventet akut hypertermi, er mange af de mestre, der ønsker at springe over sessionen.

Så gør dig klar - vi finder en simpel blyant, slippe af med træbasen, gnid stangen, spis. Vi vasker det ned med flere glas varm te eller kaffe i buffet, fang 5-10 minutter, gå til lægehuset. Det er usandsynligt, at arbejdere der vil kontrollere dit sprog. Skoletiden er gået foran dem - en voksen, der pludselig følte sig dårlig.

Arbejder eller medarbejder på arbejde

For at "hænge ud af tjenesten" kan du bruge de ovenstående tips. Som regel er den nemmeste metode, der kan anvendes på kontoret eller på arbejdspladsen, at finde et par spiseskefulde sort sort kaffe.

Allerede efter 18-20 minutter efter modtagelsen kan du allerede gå til lægen, klage over indispositionen og bede om sygeorlov til slutningen af ​​dagen.

Varianten med joddråber i breadcrumb er også velegnet, hvis du forbereder alle materialer fra huset.

Måder at temperaturen stiger i lang tid

For at holde den forhøjede temperatur i lang tid, bør du bruge metoden med salt opløst i kogt vand. Kun denne mulighed, hvis den udføres korrekt, kan garantere hypertermi i 24-36 timer.

Pas på ikke at misbruge ovenstående metoder! Kun kunstigt fremkaldende varme er nødvendig i tilfælde hvor alle mulige løsninger på problemet er udtømt.

Ved værdier over 36,6 ° C starter kroppen processer, der påvirker immunsystemet med lymfoide organer. Hjernen begynder at tro, at vi er syge, indbefatter i et kompleks arbejde for at finde sygdommens kilde. Dette forringer i høj grad kroppen, som er tvunget til at arbejde i ubehagelige forhold.

Den nemmeste og hurtigste måde at fylde et kviksølvtermometer på!

Tag et termometer i din hånd som vist på billedet, og hold det i hånden, slå det i din håndflade. På denne måde kan du fylde næsten enhver temperatur og meget hurtigt!

Temperatur bord

Denne tabel beskriver stigningen i temperaturen på dele af menneskekroppen afhængigt af hans humør. Se hvilke dele af kroppen der opvarmer mest og hvile eller opvarme minimalt.

Sådan hæves temperaturen på et elektronisk termometer?

Gør alt hvad der er skrevet ovenfor, og termometeret selv vil helt sikkert hæve temperaturen på sit vidnesbyrd! Hvis du har brug for at fylde temperaturen lige på lægehuset, skal du medbringe et lignende termometer med en allerede forhøjet temperatur.

Hvordan håndteres hypothermi derhjemme?

Hvordan hæve kropstemperaturen? Selve spørgsmålet lyder noget dobbelt - men hvorfor skal det opstå? Selvfølgelig er en sådan procedure undertiden forårsaget af nødvendighed, når temperaturen falder under normen og indikerer en svækkelse af kroppen. På den anden side, som sker oftere, er en sådan begivenhed rettet mod at bedrage medicin. Mange mennesker beslutter at hæve kropstemperaturen hjemme kunstigt for at simulere en sygdom. Det er muligt at dvæle på begge problemer, selvom de løses ved helt forskellige metoder.

Medicinsk indikation af temperaturstigning

Normal kropstemperatur er et relativ begreb, der er forbundet med alder, individets generelle tilstand, organismens individuelle karakteristika. Det kan variere mellem 36,2-36,9 ° C. I medicinsk praksis observeres en persons tilstand ofte, når kropstemperaturen falder under 36 ° C, som kaldes hypotermi. Ofte er dette fænomen forårsaget af hypotermi.

Når temperaturen er for lav, kan de systemer, der regulerer blodgennemstrømning og respiration, ikke fungere normalt, hvilket påvirker hjerneaktivitet, hjerteslag, muskelton. Under sådanne forhold er der en medicinsk indikation for at hæve temperaturen.

En overdrevent lav kropstemperatur kan være resultatet af en tidligere sygdom eller kirurgisk behandling, når kroppen er alvorligt svækket og immunsystemet sænkes. Normalt er der karakteristiske symptomer: svaghed, træthed, svimmelhed og nogle gange hovedpine, langsom hjertefrekvens. Nogle gange med meget stærk hypotermi er det nødvendigt at løse problemet med, hvordan man hurtigt øger kropstemperaturen til et normalt niveau.

Hvis der ikke er alvorlige komplikationer, er det bedre at undvære medicin. Det er nødvendigt at varme personen ved at tage følgende handlinger:

• sæt en person i et varmt rum
• skift tøj til tørt og varmt;
• læg hot kompresser under armene, på kroppen, nakke og lyske (komprimerer på den øvre og nedre ekstremitet anbefales ikke);
• drikke varm te;
• at massere.

Hvis hypotermi varer lang tid, indikerer dette udviklingen af ​​patologi. I dette tilfælde har du brug for en lægeundersøgelse og udviklingen af ​​et behandlingsregime. For kunstigt at øge temperaturen i kroppen derhjemme, er folkemusik ofte magteløse, og så kan pyroterapi blive en stigende metode. Denne teknik er baseret på optagelse af særlige lægemidler, såsom Pyrogenal, hesteserum. I ambulant og indlæggelsesforhold bliver blod af en irrelevant gruppe undertiden injiceret eller fysioterapi anvendes - et elektrisk eller magnetisk højfrekvente felt.

Folk opvarmning metoder

Med hypotermi af moderat intensitet kan kroppens temperatur hurtigt hæves af folkemidlet. De mest almindelige metoder er:

1. Hot fod bade før sengetid - varigheden af ​​en sådan procedure er ikke mere end 25-30 minutter. Det anbefales at tilsætte et par dråber æterisk olie ind i vandet, og efter proceduren skal du bære varm uld strømper til natten.
2. Varm drikke: te med hindbær, vinmarker, honning eller citron infusioner eller afkog af farmaceutisk kamille og johannesurt (1 msk krydderurter pr. 200 ml vand), ingefærdrik (ingefærrot, hældt med kogende vand med honning).
3. Motion: bøjning, hoppe, squats i et accelereret tempo.
4. Gnide i armhulen med bordssalt eller sort peber.
5. Spise krydret mad arbejder ved en temperaturstigning (hvis tilstanden i maven tillader).
6. Søvn er den bedste medicin efter at opvarmningstiltagene er taget.

Simulering af sygdommen

Mange mennesker har nogle gange situationer, når de skal undgå at besøge arbejde eller skole på nogen måde. Den bedste måde er at "blive syg" hurtigt, og for dette skal du løse problemet med, hvordan du hurtigt kan øge kropstemperaturen i hjemmemiljøet for dig selv. Det er ønskeligt, at det er betydeligt højere end normalt og varede i en vis tid.

Naturligvis er de ovenfor beskrevne foranstaltninger fuldstændig irrelevante i denne sag. For kunstigt at hæve temperaturen til 38 ° C og højere er andre radikale teknologier blevet opfundet, der er blevet testet i praksis. Høj kropstemperatur kan opnås på følgende måder:

1. Jod. Temperaturen af ​​kroppen kan hæves til 38,5 ° C på en meget enkel måde - at spise et lille stykke brød eller raffineret sukker, der dryppes med jod. Du kan opløse et par dråber jod i vand og drikke. Høje temperaturer varer 2-3 timer.
2. Kontorlim. Metoden udføres ved at sprede lim i næsehulen. Temperaturen stiger, normalt til 37,2-37,5 ° C, men sådanne visuelle symptomer som en løbende næse og nysen tilsættes.
3. Kaffe. For et temperatur symptom kan du spise 3-4 tsk. instant kaffe.
4. Blyant bly. Denne metode flyttes til sektionen af ​​sygdomsimuleringen fra traditionel medicin, hvor den anvendes med succes, når der er brug for akut behandling af hypotermi. For at hæve temperaturen op til 39,5 ° С, er det nok at tage et stykke skifer fra en simpel blyant, hugge den og spise den. Blyant skal anvende de mest enkle, billige, indenlandske (bedre stadig sovjetiske). Et symptom kan vare i 4-4,5 timer.
5. Gnide armhulerne. Til gnidning i armhulen kan du bruge sort eller rød peber, salt, løg, hvidløg, peberrod. Selvfølgelig er anvendelsen af ​​løg eller hvidløg problematisk på grund af lugten, som kan give årsagen til "sygdommen", men deres effektivitet er ret høj. Hvis gnidningens gnidning udføres inden for 12-15 minutter, kan temperaturen hæves over 38,2 ° C. Bør tage højde for en mulig komplikation - irritation af huden.
6. Respiratorisk metode. Denne simuleringsmetode blev lånt fra klatrere, der bruger den under hypotermi i bjergene. Teknikken består af følgende: 4-5 dybe vejrtrækninger laves, hvorefter membranen og pressen strammes, og åndedrættet holdes i 25-40 s. Hvis denne teknik gentages 6-7 gange, er det muligt at give en temperatur over 37,3 ° C.

Temperaturen vil bare ikke stige. Derudover har alle metoder deres farlige sider - de kan forårsage uventede refleksive reaktioner i kroppen, herunder allergiske. Det er bedst at ikke begå bedrag, men hvis du stadig skal bruge sådanne metoder, skal du overholde maksimal forsigtighed. Det drejer sig især om dosering af forbrugte stoffer.

Enhver kunstig stigning i temperaturen er pålæggelsen af ​​ekstreme forhold på din krop, når det er nødvendigt at medtage ekstra reserver. Hyppig brug af sådanne effekter svækker kroppen. I fremtiden kan der være et reelt behov for disse reserver i tilfælde af en sygdom, og de vil blive opbrugt. I ungdomsårene er sådanne virkninger farligste, da de produceres på baggrund af hormonelle forandringer i kroppen. Du må ikke udtænke dine egne immunforsvar kunstigt - de kan være nødvendige for andre vigtige formål.