Hvis temperaturen er 36 hvad betyder dette

Alle unge damer ved hvad de skal gøre, når temperaturen stiger: te med honning og paracetamol tablet. Årsagerne til problemet er klare.

Om hvorfor temperaturen falder blev vi fortalt af Vadim Golovanov, cheflæge af Medeyd LLC.

Den normale temperatur i den menneskelige krop varierer fra 36,3 til 36,9 º C. Når det bliver varmt rundt, er det selvkølet ved varmeoverførsel (gennem huden, lungerne og endda urin og afføring) og sværere sænker den indre grad, og hvis frost pludselig rammer kroppen, tværtimod, opvarmer sig selv.

At der er tid til at ændre noget, lærer han ved hjælp af specielle receptorer, som hovedsagelig er placeret på bagsiden: det er dem der reagerer på kulden, hvilket forårsager ufrivillig muskelkontraktion, de såkaldte kulderystelser. Og han på sin side fremskynder stofskiftet, som følge af kulhydrater og proteiner begynder at opdele med dobbelt kraft, på grund af hvilken temperaturen stiger. Hvis dette årsagssammenhæng er brudt, opstår hypotermi, når kviksølvkolonnen på termometeret glider til 35,5 ° C og derunder.

Syv problemer fra kostvaner

Mærkeligt nok, men først og fremmest kan temperaturen falde på grund af en stiv diæt. Enhver dame, der ønsker at tabe sig uden problemer, udelukker fra sin menu de vigtigste brændselsfedt og kulhydrater. I starten håndterer kroppen på en eller anden måde manglen på disse elementer ved hjælp af egne reserver, men før eller senere er de udtømt, og så bliver det ikke noget for dem at varme sig. Derfor er det ikke overraskende, at din temperatur faldt efter en uge eller to af sultediet. Og hvis du stadig ikke går ud af simulatorerne, er der givet hypotermi til dig. Når alt kommer til alt, du ikke nærer kroppen med kulhydrater og fedtstoffer, men også brænder deres reserver i træning.

Husk: En indikator på 36,3-36,9 ° C betragtes som norm for temperatur i armhulen. Hvis du er vant til at måle den oralt eller rektalt, vil tallene være forskellige. For eksempel har vi i vores mund meget varmere - 36,8-37,3 ° C, og i anusen endnu varmere - 37,3-37,7 ° C.

Et krus af varm sød te med en eclair eller chokolade kan hjælpe med at varme op og bringe din temperatur i orden. Dette er dog kun en midlertidig foranstaltning: Termometeret vender tilbage til det korrekte mærke, men det vil ikke være der længe - indtil næringsstoffer er brændt. For at løse det en gang for alle på 36,6 indikatoren, skal du ændre strømforsyningen. Rådfør dig med en ernæringsekspert, han vil fortælle dig, hvordan du taber og ikke fryser.

Sadness medicin

Du spiser godt og nægter dig ikke den lille feminine glæde: Chokolade og desserter med vanille er hyppige gæster på din menu. Men temperaturen er faldet og vil ikke stige. Husk, tog du piller? Faktum er, at nogle stoffer kan forårsage hypotermi.

Blandt de vigtigste årsagsmidler til problemet er beroligende midler, sedativer, antidepressiva og sovende piller. Alle har indflydelse på vores centralnervesystem og hæmmer til en vis grad sit arbejde. Disse lægemidler inhiberer især den ufrivillige sammentrækning af kolde receptorer. Som følge heraf føler de ikke, at det er tid til at varme op. Chill forekommer ikke, kropstemperaturen, i stedet for at stige, falder tværtimod.

Efter at have fundet hypotermi, skal du holde op med at tage sedativer og sovende piller. Kropstemperaturen stiger så snart den sidste pille spiser. Dette sker normalt i løbet af dagen. I fremtiden skal du prøve ikke at selvmægle: lad medicinske lægemidler, der påvirker nervesystemet, foreskrives af en læge.

Hormoner disharmoni

Hvis den unge dame ikke slanker, tager ikke medicin, og hendes temperatur er lav, hun har desværre en direkte rute til lægehuset. Hypotermi kan være det første symptom på et skjoldbruskkirtlen problem. Hendes hormoner er ansvarlige for processen med udnyttelse af kulhydrater i kroppen. Hvis de holder op med at splitte, stiger termometeret uundgåeligt.

Og tro mig, dette er ikke det værste, der kan ske. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen forårsager metaboliske lidelser, som er fyldt med forskellige problemer op til onkologi.

I dette tilfælde vil temperaturen ikke vende tilbage til normal, indtil årsagen til dens fald er elimineret. En endokrinolog vil hjælpe med at klare problemet. Han vil udføre alle de nødvendige tests og ordinere hormonforberedelser, hvis modtagelse vil forbedre funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

Kropstemperatur 36 3

Den normale temperatur for en person er 36,6 grader. Men meget ofte sker det, at det falder under 36,0. Hvad dette fald kan betyde for folk i forskellige aldre, vil du finde ud af mere. Det er langt fra altid at være bekymret, hvis man ved måling af temperaturstandarden vil se på termometeret en indikator på 36,0 grader, lidt lavere eller lidt højere.

Lav kropstemperatur: er det normalt?

For hver person betragtes temperaturparametre fra 35,5 til 37,0 grader som normale. Indikatorer kan variere afhængigt af forskellige faktorer:

• afhængigt af strømmen
• humør;
• menstruationscyklus hos kvinder mv.

Hypotermi, som er sundhedsskadelig, begynder ved 35,0 grader. I de fleste tilfælde udgør mærket på termometeret fra 35,0 til 36,6 grader ikke nogen fare for mennesker.

Termisk kontrol af kroppen er en ekstremt kompleks proces, som indebærer:

• hormonelle system;
• hjernen;
• nerveveje;
• fedtvæv.

Hele denne mekanisme bør opretholde den optimale temperatur i det indre miljø, en overtrædelse i en af ​​forbindelserne kan ødelægge hele systemet med termisk emission og termisk produktion.

Temperaturmålemetoder

Der er forskellige måder at måle:

• gennem armhulen - denne metode er mest almindelig i vores land, det er simpelt, men ikke det mest præcise;
• gennem mundhulen - så måles der i USA og Europa. Denne metode kan være ineffektiv for børn, da de kan åbne deres mund under proceduren;
• Den rektale metode er den mest præcise og bruges ofte til at måle kropstemperaturen hos børn. Ikke anbefalet til nyfødte, for ikke at skade tarmene;
• gennem øret - giver store fejl og praktiseres i nogle lande.

Ofte måles temperaturmålinger med et kviksølv eller et elektronisk termometer. Så ved brug af en kviksølvindretning skal den opbevares i mindst fem minutter i armhulen. Men den elektroniske enhed skal holdes indtil bip, og derefter et andet minut. Hvis aflæsningerne ikke er ændret, tager de det ud, hvis de er vokset, så hold det nede i et par minutter.

Det er meget vigtigt at forstå, at der ikke er behov for at gøre dette til en sund person uden et ekstremt behov, så han ikke bekymrer sig.

Årsager til hypotermi

For mange mennesker adskiller temperaturindikatorerne sig fra den accepterede norm. Mange føler sig godt til en hastighed på 37,0 grader, mens andre ved 36,0. Hvis der ikke er noget andet forstyrrende symptom, er der ingen grund til bekymring.

Ofte årsagerne til lav temperatur er:

• anæmi;
• virale eller bakterielle infektioner;
• fastende (forekommer ofte på basis af kostvaner);
• hormonal svigt (sygdomme i hypothalamus eller hypofyse eller hypothyroidisme);
• eksterne årsager
• iatrogeny;
• sepsis;
• alkohol- og stofmisbrug.

Nedenfor overvejer vi disse grunde mere detaljeret.

Hver smitsom sygdom, selv i en mild form, tvinger kroppen til at aktivere alle forsvaret, personen genopretter gradvist: feberen gradvist ændrer sig til subfebril temperatur, og så går den under normal. Personen føler sig samtidig svag. Dette kan fortsætte i 2-3 uger efter genopretning.

anæmi

Det kan identificeres ved følgende symptomer:

• lav temperatur under 36,0 grader;
• svaghed;
• svimmelhed;
• tyndere hår og sprøde negle;
• afhængighed af rå kød og andre underlige fødevarer;
• betændelse i tungen;
• blanchering af huden;
• urininkontinens;
• chilliness af lemmerne.

Alle disse symptomer angiver jernmangel. Det er muligt at opdage sygdommen ved bestemmelse af ferritin og efter en blodprøve for hæmoglobin.

Symptomer forsvinder normalt inden for 2-3 måneder efter at have brugt jerntilskud, såsom Sorbifer, Ferretab og andre.

Hypothyroidisme og andre lidelser

Kropstermoreguleringen afhænger i vid udstrækning af det endokrine systems egenskaber. Hjerneskade og svulster kan forårsage problemer med hypothalamus arbejde, som er ansvarlig for temperaturbestandighed. Denne tilstand ledsages af følgende symptomer:

• nedsat hørelse, tale, vision eller bevidsthed
• koordinationsforstyrrelser;
• opkastning;
• hovedpine.

Hypothyroidisme forstås som den utilstrækkelige funktion af skjoldbruskkirtlen på grund af manglen på dets hormoner. Dette sker på baggrund af autoimmun betændelse i dette organ, operationer eller under behandling med brug af radioaktivt iod. Hypothyroidisme forekommer hyppigt og manifesterer sig i følgende symptomer:

• nedsat ydelse;
• svaghed;
• hævelse;
• vægtforøgelse
• døsighed;
• tør hud;
• sprøde negle og hår;
• kløe;
• kronisk forstoppelse
• hukommelsesproblemer mv.

For at diagnosticere hypothyroidisme skal du kontrollere niveauet af humant skjoldbruskkirtelstimulerende hormon. Hvis det overstiger normen, er det højst sandsynligt, at sygdommen er til stede. Dette er især almindeligt hos kvinder over 40 år, hvis familie havde problemer med skjoldbruskkirtlen. Behandlingen består af erstatningsterapi, det bringer personen til en normal tilstand og lindrer symptomerne.

Andre årsager til lavere kropstemperatur

Vi er varmblodede væsner, vores krop holder konstant en vis temperatur inde. Men temperaturen udenfor (for eksempel i armhulen) kan ofte falde med et langt ophold i kulden, være i et køligt rum eller svømning. I sådanne tilfælde skal du klæde dig varmt og måle temperaturen, dens præstationer, når opvarmning hurtigt vender tilbage til normal.

Iatrogen hypotermi opstår på grund af medicinske fejl efter operationen. Risikoen for hypotermi er særlig høj, hvis patienten ikke er dækket i tid efter en lang operation. Anæstesi kan undertrykke en rystelse, der forhindrer temperaturfald.

Ofte, især hos børn, falder temperaturen skarpt til 36,0 grader og lavere mod baggrunden for overdosis med antipyretiske lægemidler. Ofte forældre, når babyer har en temperatur, der stiger over 38 grader, har tendens til aktivt at banke hende ned. I dette tilfælde kan konsekvenserne af overdosis være:

• forstyrrelser af termoregulering;
• blødning;
• andre mavesygdomme.

Desuden kan temperaturen falde på grund af en overdosis af vasokonstrictor dråber, som også er almindelige hos børn. Da lægemiddelhandlingen på alle skibe kan dette provokere hypotermi. Hvis en baby har en fælles ukompliceret coryza, er det bedre at vaske sin næse med en almindelig saltopløsning.

De resterende grunde er som følger:

1. Fast og siddende på hårde kostvaner - i sådanne tilfælde mister en person en masse rene fedtreserver. Og fedt sammen med glykogen sammen er ansvarlige for varmeoverførsel og varmeproduktion. Sædvanligvis frøs emacierede og magre mennesker uden væsentlige grunde.
2. Hudsygdomme - Temperaturen kan falde mod baggrunden af ​​hudsygdomme med store læsioner. Lignende effekter kan forekomme med svær eksem, brænde sygdom eller psoriasis. En masse blod kommer konstant til de berørte områder af huden, hvilket påvirker kroppstemperaturen negativt.
3. Sepsis er, når menneskekroppen forgiftes af affaldsprodukterne fra bakterier, som er aktivt fordelt i blodet. Som med andre bakterielle infektioner hæver sepsis ofte temperaturen, nogle gange meget høj. Men i nogle tilfælde (især hos gamle mennesker og svækkede personer) påvirkes nervesystemet og termoreguleringscentret også. I denne situation reagerer kroppen på bakterier ved at sænke temperaturen til 35,0 grader eller endnu lavere. Et fald i temperaturen på baggrund af sepsis er et meget dårligt symptom og kan kombineres med forstyrrelser af andre organers arbejde, forværring af den generelle tilstand og bevidsthedsdepression.
4. Alkohol og narkotikaforgiftning - Alkoholmisbrug og at tage visse psykoaktive stoffer kan forårsage hypotermi i kroppen. Dette skyldes det faktum, at skibene udvider, skælv undertrykkes, hvilket påvirker niveauet af glucose. I kritiske tilfælde kan denne tilstand være dødelig.

Hvordan kan jeg øge kropstemperaturen

I alle tilfælde skal lavtemperaturindikatorer justeres. Først og fremmest bør du forstå, om dette er en afvigelse eller en regel for dig. Du bør ikke bekymre dig og tage nogen handling, hvis du ikke er bekymret for andre symptomer på baggrund af lav temperatur. Derudover kan det være et tilbageværende fænomen efter akut respiratorisk virusinfektion eller anden infektionssygdom.

Det anbefales at besøge en læge, hvis følgende symptomer er til stede på baggrund af hypotermi:

Efter yderligere test kan patienten diagnosticeres med skjoldbruskkirtel eller anæmi. Korrekt behandling vil hurtigt genoprette normal kropstemperatur.

Kontakt straks lægen i sådanne tilfælde:

• hvis kropstemperaturen har nået niveauet 35,0 grader og fortsætter med at falde;
• hvis vi taler om ældre mennesker og hypotermi ledsages af en generel forringelse af tilstanden;
• i nærvær af hallucinationer;
• blødning;
• svær opkastning
• til syns- og taleforringelse
• med alvorlig gulsot.

Hypotermi, som er livstruende, er mere almindelig med hypotermi eller med en alvorlig sygdom. Men et lille fald i temperaturen truer sjældent sundhed. Det er også værd at bemærke, at med en tendens til hypotermi hos mennesker, forekommer alle metaboliske processer langsomt, og en række specialister siger, at sådanne mennesker lever længere.

Så vi regnede med, hvad det betyder, når kropstemperaturen falder til 36,0 grader og derunder, og når det er farligt, og når det ikke er værd at bekymre sig.

Er lav temperatur farlig?

Det vurderes, at de normale værdier på termometeret er 36,6 ° C. Faktisk kan aflæsninger svinge hele dagen, afhængigt af måltider, menstruationscyklus og endda humør. Derfor betragtes temperaturen fra 35, 5 til 37, 0 som en absolut norm for hver enkelt person.

Ægte hypotermi, sundhedsfarlig og til tider for livet, begynder ved temperaturer under 35 ° C. Hvis tallene på termometeret er mellem 35 og 36,6 grader Celsius, så er det højst sandsynligt, at intet truer menneskers sundhed.

Hvordan opretholder kroppen temperaturen?

Termoregulering er en kompleks proces, der involverer hjernen, nerveveje, hormonsystemet og endda fedtvæv. Hovedmålet med mekanismen er at opretholde en konstant temperatur på "kernen", det vil sige et menneskes indre miljø. Overtrædelse i nogen af ​​forbindelserne kan medføre fejl i hele systemet for termoproduktion og termolyse.

Hvordan måler man temperaturen?

• I armhulen - den mest almindelige metode til måling af temperatur i vores land. Det er simpelt, men ret unøjagtigt. Således ligger normen med denne metode fra 35 ° C til 37 ° C. Hos børn under et år anses subfebril temperatur som normal.
• Oral termometri er normen for Europa og USA, men sjældent for Rusland. Hos børn kan det også være ineffektivt, da de ofte åbner munden ved måling, hvilket ikke anbefales.
• Den rektale metode (i rektum) er meget nøjagtig, men bruges hyppigere hos børn. Nyfødte anbefaler ikke rektal temperaturmåling (for at undgå skader på tarmene). Den gennemsnitlige temperatur i endetarm er en halv grad over aksillæren.
• Termometri i øret er populært i nogle lande, men det giver meget store fejl.

Kviksølvtermometer - til korrekt måling af temperaturen i armhulenes kviksølvtermometer skal opbevares i mindst 5 minutter.

Elektronisk termometer hold indtil bip, kontroller temperaturen. Hold så et øjeblik - hvis temperaturen ikke er ændret, er termometrien færdig. Hvis det stadig stiger - fortsæt med at holde i 2-3 minutter.

Hovedregel: måler ikke temperaturen hos en sund person! Dette fører til øget angst uden grund. Hvis du er fristet til at gøre termometri hver dag, er dette som et symptom på depression eller angst. I dette tilfælde skal du konsultere en psykoterapeut.

Årsager til hypotermi

Et betydeligt antal mennesker rundt omkring i verden har en gennemsnitlig kropstemperatur, som adskiller sig fra standardraterne. Nogen har observeret 37 ° С på et termometer hele sit liv, mens for nogle mennesker værdierne ofte falder under 36 ° С. Derfor er hypotermi kun et tegn på dårligt helbred, hvis der er andre symptomer. Blandt årsagerne til lav kropstemperatur kan være:

• tidligere virus- eller bakterieinfektion
• anæmi eller latent jernmangel
• hormonforstyrrelser - hypothyroidisme, sygdomme i hypofysen, hypothalamus
• eksterne påvirkninger (frost, langvarig ophold i vand)
• sult kost dille
• psoriasis og andre omfattende hudlæsioner
• iatrogene (medicinske handlinger, overdosering af lægemidler)
• alkohol og stofbrug (barbiturater)
• sepsis (blodforgiftning)

Overført virus- eller bakterieinfektion

Enhver smitsom sygdom, selv meget lille, tvinger kroppen til at mobilisere alle forsvaret. Efter sygdom begynder genoprettelsen gradvist. Feber giver plads til subfebrile (se årsagerne til subfebril temperatur på 37,2-37,5 C) og derefter sænket temperatur. Dette ledsages af generel svaghed, personen føler sig ikke fuldt ud genindvundet. Denne tilstand kan vare to til tre uger efter sygdommens afslutning.

anæmi

Reduceret temperatur, ledsaget af svaghed, svimmelhed og nogle andre symptomer, kan indikere mangel på jern i kroppen. En blodprøve for hæmoglobin og bestemmelsen af ​​ferritin hjælper med at identificere denne patologi. De vigtigste tegn på anæmi og latent mangel er:

• Tyndt hår
• Stribede og sprøde negle
• Afhængig af rå kød og andre usædvanlige smag
• Tungenes betændelse
• Svaghed og nedsat ydelse
• Pallor i huden
• Chilliness af hænder og fødder
• Urininkontinens

Efter ordinering af jerntilskud (Ferretab, Sorbifer og andre, se jernforberedelser for anæmi) forsvinder ovennævnte symptomer normalt inden for 2-3 måneder, herunder chilliness og et fald i temperaturen.

Hormonale forstyrrelser

Det humane endokrine system påvirker absolut alle processer, herunder termoreguleringen. Således kan tumorer og hjerneskade forårsage en fejl i hypothalamus, som igen er ansvarlig for temperaturen af ​​"kernen", det vil sige den konstante indre temperatur af en person. Sådanne forhold manifesterer sig altid tydeligt som nedsat bevidsthed, tale, syn eller hørelse, problemer med koordination, hovedpine og opkast. Heldigvis er alvorlige hjerne sygdomme sjældne. Meget hyppigere er årsagen til lavt termometer hypothyroidisme.

Hypothyroidisme er en mangel på skjoldbruskkirtelfunktion, mangel på dets hormoner. Der er en lignende svigt i autoimmun betændelse i kirtelen, operationer på den eller behandling med radioaktivt iod. Sygdommen opstår ganske ofte (ifølge nogle kilder i 1-10% af befolkningen) og manifesterer sig med forskellige symptomer:

• Svaghed, reduceret ydeevne
• Vægtforøgelse, hævelse
• Chilliness, lav temperatur
• Tør hud, kløe
• Fragilitet i hår og negle
• Døsighed, hukommelsestab og generel hæmning
• Kronisk forstoppelse
• Bradycardi (langsom puls)

For at diagnosticere hypothyroidisme er det nødvendigt at kontrollere niveauet af TSH (thyroid stimulerende hormon). Hvis det er højere end normalt, er sandsynligheden for denne sygdom høj. Dette gælder især for kvinder over 40 år, hvis familiemedlemmer har problemer med skjoldbruskkirtlen. Efter diagnosen ordinerer lægen erstatningsterapi (Eutiroks), som giver dig mulighed for at vende tilbage til normal sundhed og slippe af med symptomerne.

Eksterne indflydelser

Mennesket er en varmblod skabning, der opretholder en konstant temperatur inde i kroppen. Men temperaturen i huden (f.eks. I armhulen) falder ganske ofte med frost, svømmer i vand og opholder sig i et køligt rum. I sådanne tilfælde er det tilstrækkeligt varmt at sætte på og måle temperaturen igen: indikatorerne vil hurtigt vende tilbage til normal efter opvarmning.

Iatrogen hypotermi

Hypotermi, der er forbundet med lægernes handling, forekommer sædvanligvis hos patienter, der gennemgår operation. Hvis patienten efter et langt kirurgisk indgreb bliver væk uden et tæppe, vil risikoen for superkøling være høj. Anæstesi undertrykker tremor, som forhindrer faldet i temperaturen. Derfor er omhyggelig opmærksomhed for postoperative patienter ekstremt vigtigt.

Overdosering af antipyretiske lægemidler - ganske ofte, især hos børn, falder temperaturen kraftigt efter en overdosis af antipyretiske lægemidler. Bekymrede forældre i form af tal over 38 på termometeret begynder at aktivt "bringe temperaturen ned." Konsekvenserne af sådanne handlinger kan ikke kun være en overtrædelse af termoregulering, men også alvorlige mave sygdomme samt blødning. Derfor bør i intet tilfælde misbrugsmidler misbruges.

Overdosering med vasokonstrictor dråber er en anden grund til et barns lave kropstemperatur. På grund af den generelle virkning på alle skibe kan sådanne præparater føre til hypotermi. Derfor er det i tilfælde af en fælles rhinitis uden komplikationer bedre at vaske barnets næse med en banal saltopløsning, der sælges i et apotek.

sult

Ved langvarig hård kost eller tvungen sult taber en person en stor mængde fedtreserver. Et fedtdepot i forbindelse med glycogen er ansvarlig for balancen af ​​varmeproduktion og varmeoverførsel. Som følge heraf fryser tynde og særligt emacierede mennesker sig ofte uden tilsyneladende grund.

Hudsygdomme

Hudsygdomme, der påvirker store områder af det, fører ofte til et fald i temperaturen. Sådanne konsekvenser har psoriasis, svær eksem, brænde sygdom. En stor mængde blod strømmer konstant til de berørte områder af huden, hvilket reducerer personens temperatur som helhed.

sepsis

Aktiv reproduktion af bakterier i blodet og forgiftning af kroppen med deres metaboliske produkter kaldes sepsis. Som med enhver bakteriel infektion med septiske komplikationer observeres der ofte en stigning i temperaturen og til meget høje tal. Men i nogle tilfælde (hos de svage og ældre) påvirkes nervesystemet, herunder termoreguleringscentret.

I en sådan paradoksal situation reagerer menneskekroppen på invasionen af ​​bakterier ved et kraftigt fald i temperaturen til 34,5 ° C og lavere. Hypotermi i sepsis er et temmelig ugunstigt symptom. Det kombineres med en alvorlig generel tilstand, depression af bevidsthed, dysfunktion af alle organer.

Ethanol og narkotisk forgiftning

Indtagelse af store mængder alkohol og visse psykoaktive stoffer kan være årsagen til lav kropstemperatur. Dette sker som følge af vasodilatation, undertrykkelse af tremor og virkninger på glukoseniveauer. I betragtning af at mange mennesker sover på gaden, efter at have taget store doser ethanol, er det ikke sjældent. Nogle gange bliver et fald i temperaturen kritisk og fører til hjerte- og åndedrætsarrest.

Hvordan hæve temperaturen?

Først og fremmest skal du forstå, om temperaturfaldet er normalt eller afvigelse fra det.

• Hvis du tilfældigvis har målt din kropstemperatur og fundet et fald i det uden at opleve andre symptomer, så tag det let. Husk, om du for nylig har haft ARVI eller en anden infektion. Måske er disse restvirkninger.
• Eller måske er grunden aktiv udluftning af lejligheden på en kølig dag. I dette tilfælde skal du lukke vinduerne, varme tøj og drikke varm te.
• Hvis disse grunde er udelukket, så er sandsynligvis sådanne tal på termometeret din individuelle egenart.
• Hvis du ud over hypotermi oplever svaghed, depression, finder mange andre symptomer, så er det bedre at konsultere en læge.

Mest sandsynligt vil der efter yderligere tests blive fundet anæmi eller reduceret thyroidfunktion. Udnævnelse af passende behandling vil medvirke til at øge temperaturen. Hos børn er det nødvendigt at annullere antipyretiske og vasokonstriktive lægemidler.

Hvornår har du brug for akut medicinsk hjælp?

Obligatorisk behandling til en specialist er nødvendig i tilfælde hvor:

• Ubevidst mand
• Kropstemperatur - 35 ° C og fortsætter med at falde.
• Lav kropstemperatur hos en ældre person, kombineret med dårligt helbred
• Tilstedeværelsen af ​​så alvorlige symptomer som blødning, hallucinationer, ukontrollabel opkastning, nedsat tale og syn, alvorlig gulsot.

Husk at ægte hypotermi, livstruende, forekommer hos alvorligt syge eller superkølede mennesker. Et lille fald i temperaturen skader ikke sundheden. Desuden er alle metaboliske processer ved lavere temperaturværdier langsommere. Derfor tror mange eksperter, at folk med denne funktion lever lidt længere.

Klassifikation af hypotermi

Moderne medicin identificerer to typer af fald i kropstemperatur under normal:

• lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
• lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne tilstand i medicin er kendt under begrebet hypotermi.

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem deler denne tilstand i tre grader af sværhedsgrad:

• • lys - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • gennemsnitlig - 27-32,1 grader;
  • tung - op til 26,9 grader.

Den anden deler hypothermia til moderat og svær med en grænse på 32 grader. Det er dette mærke i medicin, der anses for at være den temperatur, hvor menneskekroppen udtømmer sin evne til selvopvarmning. Denne klassifikation betragtes som mere praktisk fra et praktisk synspunkt.

Ifølge denne klassifikation observeres døsighed, sløvhed, skælvning og takykardi hos patienter med moderat hypotermi. Glukoseniveauet i blodet stiger. I de fleste tilfælde vil en varm seng, tørt tøj og varme drikke hjælpe med til at rette op på situationen. En obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Forstyrrelse af termoreguleringsprocesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi ifølge denne klassifikation er en yderst farlig tilstand. At sænke temperaturen under 32 grader forårsager dysfunktion af mange livsstøttesystemer. Især forstyrres funktionen af ​​respiratoriske og kardiovaskulære systemer, mental aktivitet og metaboliske processer sænkes.
Samtidig betragtes 27 grader allerede som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienterne en koma, eleverne reagerer ikke på lys. Uden akut lægehjælp og meget aktiv opvarmning er der meget få chancer for at overleve hos en person.

Selvom historierne er kendte unikke tilfælde, hvor man efter en lang superkøling (seks-timers ophold på en toårig canadisk pige i kulden) i en person faldt kroppstemperaturen til 14,2 grader, men han overlevede. Men det er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en yderst farlig tilstand.

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i kropstemperatur i forhold til normale værdier er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her er det nødvendigt at analysere i detaljer de årsager, der fremkalder et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er årsagerne til lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

• • • fysisk baggrund med lav temperatur. Funktionelle fejl i processen med termoregulering fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette udvidelsen af ​​blodkarrene og varigheden af ​​en sådan tilstand. Især er hypotermi på grund af disse årsager manifesteret hos mennesker med lavt blodtryk, som har dilaterede kar - en typisk tilstand.
      Endvidere fører endokrine sygdomme til fysisk hypotermi. Og for at være mere præcis - overdreven svedning, der krænker naturlig termoregulering;
    • kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse omfatter forgiftning af kroppen, svækket immunitet, lave niveauer af hæmoglobin, følelsesmæssig og fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • adfærdsmæssig baggrund lav kropstemperatur. Denne gruppe identificerer de årsager, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af omgivelsestemperaturen. Ofte opstår der adfærdsm hypothermi på grund af eksponering for alkohol og narkotika samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede nævnt involverer hver af disse grupper af forudsætninger for hypotermi en hel del grunde. Vi nævner mere specifikt de vigtigste:

36 3 normal temperatur. Lav kropstemperatur hos mennesker forårsager. Syv problemer fra kostvaner

Lav kropstemperatur er meget mindre almindelig end høj, men ikke mindre farlig for kroppen, fordi et fald i kropstemperaturen til 32 ° C medfører død. Find ud af hvorfor du har lav kropstemperatur og hvordan du kan hæve den.

Hvad betyder lav kropstemperatur?

Normal menneskelig kropstemperatur er 36,6 ° C. Men det kan være anderledes i forskellige mennesker, disse udsving er ikke mere end et par tiendedele ° C. Hvis kropstemperaturen er lavere end normalt, indikerer dette krænkelser i vores krop. Lav temperatur anses for at være under 36,0 ° C.

Men i den akutte periode af sygdommen, når det er muligt, stiger kroppstemperaturen hurtigt, det er tilrådeligt at måle hver 3-4 timer. Kontrol af legemstemperatur fortsætter som regel med at normalisere. Mekanismen med stigende kropstemperatur er i princippet universel. Det er baseret på irritation i hjernens reguleringscentre, hvilket fører til en stigning i kropsvarmegenerering og et fald i varmeoverførsel.

Ved smitsomme sygdomme er feber forårsaget af virkningen på stoffet af metaboliske produkter og nedbrydning af virus, bakterier og visse lægemidler. Varigheden af ​​feberperioden falder normalt sammen med perioden med intensiv reproduktion af patogenet i kroppen.

• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• reduceret hæmoglobin;
• svag immunitet
• alvorlig hypotermi
• indre blødning
• forgiftning.

Ofte observeres lave temperaturer sammen med en nedbrydning. Det kan være en konsekvens af sygdommen, og derefter for normalisering er det nødvendigt med fuldstændig opsving.

Feber opstår ikke kun i smitsomme sygdomme, men også i immunreaktioner, mens ødelæggelsen af ​​væv i tilfælde af skade kan forsinkelsen af ​​toksiner og metaboliske produkter forårsages af tumorceller. I disse tilfælde afspejler en højere kropstemperatur aktiviteten af ​​sygdomsprocessen.

Hvad er hypotermi? Den menneskelige krop har kun et relativt snævert temperaturområde, som vil støtte livet. Normal kropstemperatur er 37 grader Celsius eller 6 grader Fahrenheit. Vores "kernetemperatur", det vil sige kroppens dybe indre temperatur, skal opretholdes i området fra 96 ​​til 101 grader. Enhver temperatur uden for dette område giver problemer. Og det hedder hypotermi. Hypotermi kan være livstruende.

Årsager til lav temperatur

Manglen på fedt og kulhydrater svækker vores krop. Temperaturen begynder at falde, når kroppens reserver løber ud, og de er ikke længere nok til det normale liv. Til normal kropstemperatur skal du spise fuldt ud.

medicin
Læs omhyggeligt instruktionerne for de piller, du har taget for nylig. Antidepressiva og hypnotika forårsager ofte lave temperaturer, de svækker nerve receptorer, og de reagerer dårligt til koldt.

Livet kan som regel kun opretholdes i kort tid, når kernetemperaturen falder til 5-2 grader Celsius. Kronisk hypotermi kan være forbundet med degenerative sygdomme. Der er en misforståelse om, at vejret skal være under nul for hypotermi. Men sandheden er, at hypotermi kan udvikle sig uden en omgivelsestemperatur, der ligger under frysepunktet. Derudover er der en fælles betingelse, at mange mennesker, især de ældre, lider af kronisk hypotermi uden at vide det.

For at kontrollere dette bliver nødt til at henvende sig til en endokrinolog.

Udseendet af en tumor i hypothalamus.

Hvis kroppens temperatur svinger hele dagen

Om morgenen kan kropstemperaturen være 35,5 ° C, og i løbet af dagen kan den stige til 37,0 ° C. Sådanne udsving er normalt, så tag ikke panik, hvis du har en lav temperatur om morgenen. En læge bør konsulteres, hvis lave temperaturer opretholdes hele dagen i flere dage i træk. Derudover hjælper en strømforandring i 80% af tilfældene.

Denne kroniske temperatur under kropstemperaturen må ikke være en umiddelbar trussel mod offeret, men det har langvarige bivirkninger. Faktisk har forskellige dele af den menneskelige krop forskellige temperaturer. Men hvis temperaturen er for høj, betyder det, at en bestemt del har betændelse eller stress; på den anden side, når kernekropstemperaturen falder under det normale interval over en længere periode, krydser kroniske degenerative sygdomme langsomt.

Årsager til lav kropstemperatur

Ifølge traditionel kinesisk medicin har nogle mennesker en kold forfatning, de føler sig kold det meste af tiden, deres lemmer er kolde, manglende vitalitet og forskellige kroniske symptomer: træthed, stiv nakke, skuldre og ryg; menopausale problemer, slagtilfælde, diabetes, myokardieinfarkt og hyperlipæmi.

Sådan øges kropstemperaturen

Det vigtigste er at forny din styrke. For at gøre dette sov nok hver dag og spis rigtigt. For midlertidigt at hæve temperaturen hjælper varm te med sukker meget.

Gå til en massage. Massagebehandlinger slapper af i kroppen og kan endda lindre stress. Massage er også et glimrende middel til at forbedre blodcirkulationen.

Selvtest for hypotermi. Det anslås, at næsten 90% af indbyggerne i tropiske byer har en kold organforfatning. Udfør en simpel test nedenfor: føler du ofte? Stivhed på skuldrene Hovedpine Svimmelhed Tinnitus Forstoppelse Diarré Smerter på ryg, talje og knæ Uregelmæssige perioder og kramper Depression Overvægt. Hvis du siger ja til to af ovenstående, kan din kropsforfatning være kold; 3

4 ja svar, du helt sikkert tilhørte en kold forfatning; hvis alle 5 svar er ja, kulde har allerede beskadiget din krop, skal du tage øjeblikkelige skridt til at forbedre tilstanden, hvis ikke risikoen for degenerative sygdomme er meget signifikant.

For natten skal du tage 20 dråber tinktur af valerian eller motherwort. Hvis årsagen til at reducere temperaturen i stress og følelsesmæssig stress, vil dråberne hjælpe dig med at klare det.

Om morgenen er et kontrastbruser nyttigt. Det vækker kroppen og bidrager til termoregulering.

Se, hvordan du føler en styrkestyrke: gør enkle øvelser

Hvad er den ideelle kerne temperatur i kroppen? 5

37 grader celsius. Ved denne temperatur er dit immunsystem stærkt, og du er følelsesmæssigt stabil og i godt humør. Når kropstemperaturen falder til 36 grader, rystes kroppen for at få ekstra varme.

Når det falder til 5 grader, vil udskillelsesfunktionen begynde at være sløvhed, det autonome nervesystem vil vise tegn på svigt, og personen bliver overfølsom. Ved 35 grader bidrager kroppens miljø til væksten af ​​kræft. Under 35 grader er døden uundgåelig!

Kerne temperaturen i barnets krop er højere: ca. 8-37 grader Celsius. Hypotermi er forløberen til døden. Dødeligheden er normalt den højeste om vinteren og mellem 3 og 5 om dagen, når kropstemperatur og miljø er på deres laveste.

Han lærer om ændringer i temperaturen fra signaler, der kommer fra alle mulige receptorer, som hovedsageligt er placeret på bagsiden. Det er disse receptorer, der reagerer på kulden og forårsager muskelkontraktion, der almindeligvis kaldes kuldegysninger. Det fremkalder en acceleration af stofskiftet.

Som et resultat absorberes kulhydrater og proteiner hurtigere, hvilket øger temperaturen. Overtrædelse af denne forbindelse fører til hypotermi - lav temperatur. I sådanne tilfælde kan termometerstangen falde til 35,5 ° C og undertiden lavere. Hvorfor sker det her? Lad os tale mere om hvorfor lav kropstemperatur hos mennesker, årsagerne er givet.

For personer med en basal temperatur på mindre end 36 grader Celsius, kan de stadig føle sig godt, men kroniske sygdomme udgør en alvorlig trussel. Det betyder, at blodet er fortykket og af ringe kvalitet. Forskellige forfatninger i kroppen fører til forskellige sygdomme.

Lavtliggende kropstemperatur

Yangs forfatning: Disse mennesker føler sig altid varme. Andre typiske træk omfatter optimisme, skaldethed og hyppig sved. De har også overraskende gode appetit. Fælles sygdomme, der påvirker mennesker med Yang-forfatningen, omfatter hypertension, myokardieinfarkt, hjerneinfarkt, fedtlever, diabetes, gigt, lungekræft, tyktarm, bukspyttkjertel eller problemer med prostata og tandkød.

Årsager til lav kropstemperatur

Ofte er et kraftigt fald i temperatur forbundet med en stiv diæt. Når alt kommer til alt, udelukker enhver pige, der sigter på at miste et par ekstra pounds, nødvendigvis fra hovedet brændstofmaterialet - lipider og kulhydrater.

I første omgang kan kroppen opvarme sig selv på bekostning af reserver, men eventuelle reserver vil før eller senere blive opbrugt, og kroppen vil ikke have noget at forbrænde. Så vær ikke overrasket, hvis din kropstemperatur falder efter en uge med streng kost.

Forfatning Yin: Disse mennesker føler sig kolde i løbet af dagen. De lider ofte af uregelmæssige perioder, tab af appetit, for tidligt gråt hår og manglende evne til at svede eller overdreven sved, især om natten. Sygdomme, der får folk til at blive syge med yin, omfatter hypotension, anæmi, influenza, lungebetændelse, tuberkulose, diarré, forstoppelse, gastritis, mavekræft, bryst, æggestokke og livmoderhalsen, depression, psykisk sygdom, selvmordstendenser, problemer med det autonome nervesystem, overfølsomhed, reumatisme, ødem, leukæmi, kollagen sygdom og graves exophthalmos.

Og hvis du ikke kun sidder på en streng kost, men også træner i gymnastiksalen, så vil hypotermien helt sikkert banke på din dør: Du skal ikke kun fodre kroppen med fedtstoffer, men du brænder også deres reserver i simulatorerne intensivt.

Hurtigkorrigere situationen hjælper varm te med chokolade eller kage. Men dette er kun i kort tid - termometeret viser den korrekte værdi, indtil næringsstoffer er brændt igennem.

Hvordan falder kropstemperaturen under det forventede interval? Manglende eller utilstrækkelig motion: Bare gå i 30 minutter dagligt, tilstanden kan forbedres. Stress: gør noget andet efter arbejde, spa, shopping, karaoke, chatchat til katastrofe. Sug badet: Når vejret er koldt, bør et varmt bad hjælpe med at øge kropstemperaturen. Kroppen behandler alkohol som gift, som det helst bør eliminere, brændende som en prioriteret reaktion. Som i dette tilfælde er andre måder at skabe kropsvarm reduceret betydeligt. Brændende alkohol kan ikke øge kroppstemperaturen tilstrækkeligt. Tager for mange stoffer: Ud over lægemidler til skjoldbruskkirtlen påvirker de fleste menneskeskabte lægemidler nedgangen i kropstemperaturen. Spis for fuld: drik for meget væske eller for lidt alkohol.. Sådan bestemmer du en sund krop.

For at temperaturen skal konsolidere på dette tidspunkt, bliver du nødt til at genoverveje dine spisevaner og kost. Du kan henvende sig til en ernæringsekspert, han vil give dig nogle tips om, hvordan du korrekt taber, mens du ikke bringer din krop til udmattelse og hypotermi.

Vær opmærksom på, at en kropstemperatur på 36,3 -36,9 er normen, når den måles i armhulen. Hvis du måler temperaturen på andre steder, vil tallene være forskellige. For eksempel, når målt i mundhulen, vil kolonnen vise 36,8-37,3 og til rektal 37,3-37,7 ° C.

Hovedområdet skal forblive køligt, så længe fødderne forbliver varme. Når der er kulderystelser i underekstremiteterne, er dårlig cirkulation tydelig, hvilket fører til øget blodtryk, ubehag i brystet og angst. Fast blodgennemstrømning vil føre til dannelse af blodpropper, som er hovedårsagen til et "economy class symptom" eller dyb venetrombose.

Hertil kommer, at hvis blodpropper ikke kan rydde op over tid, kan det fremme tumorvækst. Nu er børn mere udsatte for lavere kropstemperatur. Undersøgelser viser, at børn, der lever i denne moderne dag og alder, faktisk er fysisk mere, men de er mere modtagelige for allergier. Dette skyldes, at omkring 50% af dem lider under lavere kropstemperatur.

Overvej en anden mulighed. Du begrænser dig ikke til mad og ofte forkæle dig selv med forskellige kalorieindhold med høj kalorieindhold. Men du har stadig hypotermi, og situationen kan ikke rettes.

Tænk over hvilke medicin du tager. Nogle af dem kan forårsage hypotermi. Oftest er sådanne problemer forårsaget af beroligende midler, sovende piller og antidepressiva.

Typer af mad nødvendige for at forbedre kropstemperaturen. Udover aerob træning hjælper det at regulere kropstemperaturen ved at spise sunde fødevarer. Hold dig væk fra gourmetmad såsom instant nudler og fastfood. Fødevarer, der er varme i naturen, omfatter moderate frugter og grøntsager og salt mad. Fødevarer, der afkøler kroppen, skal spises i moderation. Eksempler er tropiske frugter og grøntsager og sure fødevarer.

• Må ikke overvælde.
• Nok 70% mætning.
• I stedet skal du spise tæt mad.
• Forbrug mad, der opvarmer kroppen.

De påvirker nervesystemet og sænker det lidt. For at være mere præcise blokkerer de reduktionen af ​​receptorerne, som er ansvarlige for reaktionen på forkølelsen. Derfor forstår kroppen ikke, hvornår man skal varme op. Og uden kuldegysninger falder temperaturen endnu mere, i stedet for at begynde at stige.

Derfor, hvis du har fundet hypotermi, skal du straks holde op med at tage sovende og beroligende medicin. Temperaturstangen vil stige så snart den sidst taget pille slutter.

Det er effektivt mod følgende sundhedsmæssige problemer. Overproduktion af røde blodlegemer kan skyldes en primær proces i knoglemarven eller kan være et svar på kronisk lave oxygenniveauer eller sjældent til malignitet. På trods af mange årsager kan fedtsygdomme betragtes som en sygdom, der forekommer overalt hos mennesker med overdreven alkoholindtagelse og hos dem, der er overvægtige. Tilstanden er også forbundet med andre sygdomme, som påvirker fedtstofskiftet.

Desuden har forskning også vist, at en høj kulhydrat kost er også en bidragende faktor til denne sygdom. De er beregnet til at blive brugt af sundhedspersonale, så du kan finde et sprog mere teknisk end betingelsesbøger.

Det tager normalt en dag. Husk at du ikke skal engagere dig i selvbehandling: Alle lægemidler, der påvirker nervesystemet, bør kun ordineres af en læge.

Hvis du kan fjerne alle ovennævnte grunde til at sænke temperaturen, skal du konsultere en læge. Hypotermi kan være tegn på skjoldbruskkirtlenes abnormitet. De hormoner, der produceres af det, er ansvarlige for udnyttelsen af ​​kulhydrater. Hvis de ikke recirkuleres, falder temperaturen.

Sammen med coagulopathy og acidose refererer hypotermi til den dødelige triade af traumeofre, der kræver kritisk pleje. Temperaturfaldet af kernen kan være hurtigt, som når det nedsænkes i næsten frysende vand, eller langsomt, som ved langvarig udsættelse for mere moderat medium. Virkningerne af hypotermi er proportional med ændringer i temperaturen, mens metabolisk hastighed falder i forhold til faldet i kropstemperaturen.

Hypotermi er normalt forårsaget af utilsigtet eksponering, men kan forårsages eller forværres af underliggende medicinske tilstande eller kan være bevidst som en del af patientterapi. Dette skyldes indvirkningen på miljøet, uden jordtilstand, hvilket forårsager en overtrædelse af temperaturregulering.

Lad ikke sagen tage kurs, da skjoldbruskkirtelfunktion kan føre til metaboliske lidelser, som igen provokerer forskellige sygdomme, herunder kræft.

I en sådan situation vil kropstemperaturen ikke stige, før du finder og eliminerer årsagen til, at dette fald har provokeret. Endokrinologen hjælper dig med at forstå alt. Han vil lave alle de nødvendige tests og ordinere lægemidler, der vil løse situationen.

Dette er en lav kropstemperatur forårsaget af en medicinsk sygdom, der sænker en given temperaturværdi. Reduceret varmeproduktion - for eksempel hypopituitarisme, hypoadrenalisme, hypothyroidisme, alvorlig underernæring, hypoglykæmi og neuromuskulære lidelser. Forøget varmetab - for eksempel vasodilation, erythroderma, forbrændinger, psoriasis; eller iatrogen - f.eks. kolde injektioner, overdreven entusiasme ved behandling af varmeslag eller nødforsyninger. Etinol, phenothiaziner og beroligende hypnotika reducerer også kroppens evne til at reagere på lave omgivelsestemperaturer. Personer, der er mest tilbøjelige til at opleve hypotermi, omfatter.

Den mest forfærdelige grund til at sænke temperaturen er en neoplasma i hjernen, i hypothalamusområdet. Han er ansvarlig for varmevekslingsprocesserne i kroppen, og hvis noget forstyrrer sit arbejde, blokerer han chill reflexen og samtidig processen med assimilering af kulhydrater og fedtstoffer.

En tumor kan ikke være ondartet, godartede tumorer forårsager også hypotermi, hvilket ofte er det eneste symptom på sygdommen.

Hovedpine og svimmelhed ses senere, når sygdommen allerede er kommet i sin egen, og dens konsekvenser kan være irreversible.

Husk at hypotermi ikke forekommer fra bunden, og din krop gør dig således i stand til at forstå, at tiden er kommet for at være opmærksom på dit helbred. Træk ikke og konsulter læge.