Hvordan man hurtigt stopper forkølelsen hos voksne og børn

Det er usandsynligt, at vi vil være i stand til at finde mindst én person, der ikke har været forkølet. Du kan fange en forkølelse på et hvilket som helst tidspunkt af året, men det påvirker befolkningen en masse i løbet af efteråret-vinterperioden. Men forkølelse er ikke ualmindeligt i begyndelsen af ​​foråret. Vi har travlt med at tage af varme tøj, der blev trætte af vinteren og som følge heraf får en forkølelse. Hvordan stopper du en forkølelse og ikke lader hende banke os ud af den sædvanlige rytme i lang tid? Dette spørgsmål bliver stillet af alle, der har følt hendes første tegn.

Hvad er forkølet, og hvorfor forekommer det?

Vi forstår hvad denne sygdom. En kold i det medicinske samfund kaldes straks ORZ (akut respiratorisk sygdom) og ARVI (akut respiratorisk virusinfektion). Det kaldes åndedræts-, nasopharyngeale virus og er smitsom i de første tre dage.

Forskere har allerede talt mere end 100 respiratoriske vira og fortsætter med at opdage nye, så der er ikke noget håb om, at de vil komme op med en vaccine til forkølelse. Derudover har medicin endnu ikke lært at behandle disse vira. Heldigvis er åndedrætsvirusene meget svage, og kroppen klare hurtigt med dem (i 3-7 dage).

Hvis dette ikke sker, spredes infektionen til næsehinden (bihulebetændelse), tonsiller (ondt i halsen), bronchi (bronkitis) eller endda kommer ind i lungerne (lungebetændelse).

Behandlingen af ​​forkølelsen er først og fremmest styrkelsen af ​​immunitet og hjælp til vores krop i kampen mod infektion.

Ofte spørgsmålet "Hvordan man undgår forkølelse?" Det siges om immunitet. Det er velkendt, at personer med stærk immunitet for forkølelse sjældent bliver syge, men denne infektion (ifølge statistikker) i antallet af tilfælde er 5 gange højere end alle andre virussygdomme kombineret.

Hvordan skelne en kulde fra influenza og tonsillitis?

De første tegn på forkølelse ligner andre virussygdomme i nasopharynx: influenza og ondt i halsen. Disse læger omfatter:

Men der er en væsentlig forskel: En ondt i halsen eller influenza er normalt ledsaget af en hurtig stigning i kropstemperatur over 38,5 ° C, mens ARD ikke forårsager et sådant symptom.

I halsbetændelse vil halsbetændingen være alvorlig, det forstyrrer at synke, undertiden endda taler, som med en forkølelse, kun en lille men ubehagelig kittelse, der kommer til at krabbe i halsen.

Med influenza vil der være en alvorlig hovedpine, såvel som smerter i hele kroppen, generel svaghed, konstant ønske om at lægge sig ned, hvilket ikke overholdes under en forkølelse.

Heal før du bliver syg

Hovedårsagen til virale luftvejsinfektioner er kroppens stress fra hypotermi (lokal eller generel).

Hvis du tilfældigvis falder under regnen eller fryser og venter på transport, skal du forhindre en forkølelse. Gør følgende: Når du kommer hjem, stå under et varmt brusebad, hvis det ikke er muligt, svøm dine fødder i varmt vand.

Derudover skal du drikke varm te med citron, hindbær, vinmark, honning. Bedre fra kamille eller mynte.

Så gå i seng, sove, hvis der ikke er sådan mulighed - læg dig ned, indtil behagelig varme spredes over din krop.

Traditionelle healere anbefaler at gnide dine fødder, brystet og ryggen i lungerne med fortyndet alkohol (eller vodka), drikker varm te og går i seng.

Om morgenen vises en forkølelse ikke.

Første tegn på forkølelse

Det er dog ikke altid muligt at forhindre forkølelse, før den bryder ud. I nogle tilfælde var det ikke muligt at varme op godt, og i andre - en forkølelse opstod som følge af virusinfektion. Og så opstår spørgsmålet, hvordan man ikke skal sprede sig længere, hvordan man holder op med en forkølelse?

Den allerførste forekommer normalt ondt i halsen. Den næste er nasal overbelastning eller en dårlig forkølelse. Samtidig er udledningen gennemsigtig, rigelig, ligesom vand (nogle gange kan de ikke stoppes). I 3-4 dage vil slim være tykkere og mindre.

Opståen af ​​en forkølelse er også markeret med et andet tegn - hoste. Men med denne infektion er den ikke stærk, produktiv (hoster i 2-3 dage).

I nogle tilfælde (ikke altid) en lille stigning i kropstemperatur op til 37,5-37,8 C, er hovedpine mulig.

Hvis de første symptomer på forkølelse forekommer hos en gravid eller ammende kvinde eller i et spædbarn. Sørg for at konsultere behandling med en læge.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Starter koldt, er godt behandlet med folkemæssige midler. I dette tilfælde skal der følges en række regler:

1. Har brug for at drikke meget. Det kan være varm te, dogrose bouillon eller juice, det er godt at bruge citron og honning. Urter decoctions, hindbær, tranebær.
2. Det er tilrådeligt at tage sygefravær eller tage fridage fra arbejde i 2 dage. I denne periode er stille sovesofa mode vigtig, god søvn.
3. Det er nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger: gurgling, skylning af næse, indånding. Gør procedurerne så ofte som muligt, og dette vil ikke tillade, at vira penetrerer dybere ind i nasopharynx.
4. I denne periode giver aromaterapi en god effekt. Olier af kamfer, eukalyptus, thuja, bergamot perfekt dræb virus.
5. Korrekt ernæring. Den skal være lys, rig på vitaminer og proteiner. Det vil ikke kun mætte kroppen med nytte, men også give den nødvendige forsyning af energi til at bekæmpe virussen.
6. Luft rummet. Dette er en forudsætning, men på tidspunktet for udluftning fra værelset skal du forlade.
7. Hvis der er feber eller alvorlig smerte, er det bedre at tage en paracetamol tablet.
8. Det er nyttigt, i begyndelsen af ​​en forkølelse at drikke immunomodulatorer eller drikke interferon.

Her er nogle enkle behandlingsopskrifter.

For at gurgle

• Tag ½ tsk. salt og sodavand, tilsættes 4-5 dråber jod. Rør alt i varmt vand.
• For et glas vand skal du bruge 1 tsk. havsalt.
• Tag kamille og calendula på en teskefuld, bryg kogende vand i et glas som te. Træk og skyl infusions halsen.

Du skal gurgle hver anden og en halv time.

• Blæser næsen godt fra tid til anden.
• Skyl næsen med vand med hav eller bordssalt.
• Begrave næsedråber: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (der er mange).

• Brug en forstøver med urter.
• Brug indånding over dampen (men omhyggeligt). Sæt et par dråber æterisk olie i varmt vand og ånde over varmen. Brug ikke meget varmt vand for ikke at brænde halsslimhinden.

Til fods bade

Tag 200 g salt og 150 g sennepspulver, opløs det hele i varmt vand. Placer dine fødder i bassinet og tilføj regelmæssigt varmt vand. Fødderne skal være lidt varme.

Interferoner og immunmodulerende lægemidler som et alternativ til folkemæssige retsmidler

I dag anbefales det ofte at anvende homøopatiske immunmodulerende lægemidler (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) til forebyggelse og behandling af de kolde indledende manifestationer. De annonceres ofte og anbefales ofte at blive taget som profylaktiske.

Det skal imidlertid huskes, at sammensætningen af ​​disse lægemidler er syntetiske stoffer, som ikke altid kan være nyttige i store mængder med meget langvarig brug. Hvad angår deres modtagelse, når en forkølelse begynder, er det hensigtsmæssigt og effektivt (men det er bedre at bruge dem i forbindelse med andre aktiviteter).

Hvis vi taler om interferon (interferon), så er disse naturlige stoffer, der findes i vores krop, og de kæmper præcist med vira. Interferoner er dokumenterede lægemidler, som stimulerer vores immunitet mod rhinovirus. Derfor vil deres brug bidrage til at genoprette hurtigere, men her er der en funktion: Det bedste resultat er dets brug i de første dage. Brug dette lægemiddel i begyndelsen af ​​en forkølelse (første 3 dage).

Om vigtigheden af ​​ordentlig ernæring for at bevare immuniteten

Hvis du snakker om, hvordan man holder op med en forkølelse og ikke giver et specielt sted til mad, så kan man bare glemme alle de gode tips.

Efter alt er mad ikke kun vitaminer, men også energi til bekæmpelse af sygdommen. I dag anbefaler læger stærkt kyllingesupper. De, ligesom vores bedstemødre, hævder, at der i denne skål ikke kun er de nødvendige vitaminer og proteiner, men også stoffer, der kæmper med forkølelsen.

Fødevarer i denne periode foretrækkes sparsomt, men med et højt proteinindhold. Det kan være korn med mælk, kostkød, kogte grøntsager, frugt- og grøntsagspuré, smoothies, milkshakes med frugt (men ikke sur). Du skal spise varm, men ikke varm og ikke kold mad.

Det er meget vigtigt at forbruge så meget C-vitamin som muligt (citrusfrugter, vild rose, tranebær, citron, vinrød).

Du kan ikke drikke alkohol, og det er tilrådeligt ikke at ryge (eller begrænse antallet af cigaretter). Cigaretrøg irriterer slimhindebetændelsen - infektionen bevæger sig hurtigere til kirtlerne og bronkierne.

I løbet af denne periode anbefaler lægerne ikke at spise tunge mad: stegte, hurtigfodede, røget, krydret, salt, samt kiks, stegte nødder, chips. Sådan mad vil irritere ondt i halsen, vil skabe en ekstra belastning på fordøjelseskanalen, vil forårsage spild af energi til fordøjelsen af ​​komplekse fedtstoffer og kulhydrater.

Hvorfor hjælper det med at styrke immunforsvaret?

Diskutere hvordan man forhindrer forkølelse, husk altid immunforsvaret og livsstilen. Det er velkendt, at fysisk sunde mennesker med en god sans for humor og et positivt syn på livet lider af en kold ekstremt sjældent.

Børn og voksne med svag immunitet, der har kroniske sygdomme, er i en tilstand af psykologisk stress, er for optaget med arbejde, der er modtagelige for sygdommen.

Imidlertid kan infektion i de fleste tilfælde forhindres, hvis du klæder sig efter sæsonen og vejret i øjeblikket. Og efter en utilsigtet chill, tag øjeblikkelig handling og varme op.

For at styrke immuniteten er det ønskeligt at gå i frisk luft, engagere sig i aktiv sport, føre en mobil sund livsstil.

Hvis infektionen stadig er ramt af dig, så er det bedre at begynde at behandle en forkølelse på et tidligt stadium.

Tidlig fase af en forkølelse

Lidelse fra en forkølelse og feber er meget ubehagelig, så mange er interesserede i spørgsmålet om, hvordan man skal behandle den indledende fase af en forkølelse. Det er med udseendet af de første håndgribelige tegn på sygdommen, at der er en chance for mærkbart at svække dets udvikling eller endda for at undgå åndedrætssygdomme.

Hvordan begynder kulden

Fremdriften for at udvikle en forkølelse kan være en af ​​flere faktorer: kontakt med en smittet person, der er i et overfyldt rum under epidemien af ​​luftvejssygdomme og influenza, alvorlig hypotermi eller endog stress.

Når man kommunikerer med en syg person, kommer vira ind i kroppen udefra og under påvirkning af kolde og andre ugunstige vejrfaktorer aktiveres bakterier og andre mikroorganismer, som hele tiden lever i menneskekroppen, især i strubehovedet og næsepassagerne. Så snart personens immunitet svækker lidt på grund af hypotermi, begynder patogenerne straks deres aktivitet: De former sig kraftigt på slimhinderne i halsen og næse og producerer toksiner.

For at kunne virke mere effektivt på virusser, er det nødvendigt at vide, hvilke faser af udviklingen af ​​forkølelsen eksisterer for at træffe foranstaltninger i den tidlige fase af sygdommen.

Eksperter identificerer følgende stadier af respiratoriske sygdomme:

• den første er det såkaldte "tørre" stadium. Kan vare fra to til tre timer til to dage. Den fik sit navn på grund af det faktum, at en løbende næse og hoste stadigvæk er fraværende, men personen føler sig allerede ubehagelige symptomer: tør næse, brændende og ondt i halsen, udseendet af svaghed og et mærkbart fald i effektiviteten. Der kan ikke være nogen øget temperatur på dette stadium, men organismen af ​​visse mennesker kan reagere mere voldsomt, og så kan termometeret vise 37-37,5 grader. Hvis der på dette tidspunkt hurtigt træffes effektive foranstaltninger, kan du helbrede en forkølelse i den indledende fase;
• Den anden fase er normalt ledsaget af en forkølelse og en stigning i temperatur på 37-38 grader. Hvis en person ikke har tid til at tage kold medicin på et tidligt tidspunkt, føler han sig endnu værre på dette stadium. Ikke desto mindre er det afgørende at blive behandlet, og du skal starte med at stoppe ethvert arbejde og lade kroppen hvile;
• Den tredje fase - spredningen af ​​infektion i bronchi, udseendet af hoste, en yderligere stigning i temperaturen. Hvis en person tog effektive piller i begyndelsen af ​​en forkølelse og udførte andre foranstaltninger for at beskytte kroppen, kan infektionen ikke nå lungerne, helingsprocessen vil begynde;
• Det fjerde stadium udvikler sig, når patienten ikke blev behandlet, alt for vellykket, såvel som med en mærkbar svækkelse af kroppens kræfter. På dette stadium er der alvorlige komplikationer: otitis, lungebetændelse, nefritis og andre. Heldigvis synes sådanne lidelser ret sjældent, og sandsynligheden for deres udvikling er minimal, hvis forkølelsen blev behandlet på et tidligt stadium;
• Det femte trin er helingsprocessen. På dette tidspunkt fuldender kroppen kampen mod infektion, øger immuniteten, betændte og beskadigede væv genopretter deres struktur. Menneskeligt velvære forbedres, styrken vender hurtigt tilbage.

Således er det nødvendigt at træffe foranstaltninger for at afkøle en forkølelse så tidligt som muligt - inden for få timer efter udseendet af de allerførste forstyrrende fornemmelser af den nærliggende ulempe.

Sådan stopper du en forkølelse tidligt

Umiddelbart efter forekomsten af ​​ubehag i nasopharynx er det presserende at tage skridt til at eliminere patogenet. Det er tilrådeligt at udskyde alle anliggender og kun fokusere på problemet med at stoppe forkølelsen i begyndelsen.

Den mest effektive i de første timer af sygdommen er følgende foranstaltninger:

• giver hvile og ordentlig søvn til kroppen. Vi anbefaler en halvdags mode og maksimal begrænsning af eksponering for skadelige faktorer: kold, overdreven fysisk eller psykisk stress, dårlig mad;
• tager immunomodulerende eller homøopatiske lægemidler. Uanset hvad skeptikere kan sige om deres effektivitet, men lignende midler har hjulpet mange mennesker, især hvis kampen mod forkølelsen med deres hjælp blev gennemført i første fase. Sådanne lægemidler som aflubiner, amixin, arbidol og mange andre er almindeligt kendt. Tage dem på sygdoms første dag bør være så ofte som muligt, men ikke overstige doseringen som angivet i instruktionerne. Præparater i form af instant pulvere (efter type Coldrex eller Fervex) i den indledende fase af kulde anvendes ikke. De anbefales kun at bruge, når temperaturen når 38 grader eller højere;
• drik rigeligt med vand. Det er nødvendigt at tage sig af, hvad man skal drikke i begyndelsen af ​​en forkølelse, og købe de nødvendige produkter og ingredienser. Citron te, kamille te, mynte te, tranebærsaft er nyttige til de første tegn på sygdommen. De skal være fuld hver time eller to, altid i en varm (ikke varm og ikke kold) form. Når du vælger medicinske drikkevarer, bør du stole på dine præferencer, fordi kroppen selv vil fortælle dig, hvad du skal drikke i begyndelsen af ​​en forkølelse;
• aromaterapi behandlinger. Menthololie, æteriske olier af bergamot, gran, eucalyptus og andre planter, værdifulde for deres antiseptiske eller opvarmningseffekt, kan købes både i specialforretninger og apoteker. Hvordan man behandles med deres hjælp i begyndelsen af ​​en forkølelse, vil spørge en apotek eller konsulent, som også vil hjælpe dig med at vælge det passende udstyr til indånding;
• vaske næsepassagerne med en opløsning af salt i en koncentration på 0,5 tsk korn på et glas varmt vand. Sådan vask skal udføres korrekt, så infektionen ikke spredes dybt ind, derfor er det bedre at afstå fra denne procedure, hvis der er tvivl om det.
• bade med varmt vand, om muligt med tilsætning af havsalt eller ekstrakter af nåletræer. Dette er et vidunderligt og behageligt værktøj, hvordan man kan slå en forkølelse i den indledende fase;
• luftning rummet. Frisk luft er meget nødvendig, så hver tredje time skal du åbne vinduet eller endda et vindue (i forholdsvis varmt vejr) og forlade rummet på dette tidspunkt;
• våd rengøring. Hvis du kan føle dig godt, kan du tørre gulvene i rummet eller tiltrække hændelsen til hændelsen. Fraværet af støv og tilstrækkelig fugtighed i rummet vil hurtigt løse problemet med, hvordan man kan overvinde en forkølelse i første fase;
• strømtilstand. Mængden af ​​mad skal reduceres, men samtidig indbefatte i kosten sunde kylling bouillon, frugt, kogte grøntsager. I mangel af appetit bør man i det mindste drikke frugtdrik og varm te;
• tager ascorbinsyre. Ascorbic er specielt nødvendig, hvis det af en eller anden grund ikke er muligt at købe citroner og andre fødevarer, der er rige på vitamin C. Yderligere befrugtning af fødevarer vil effektivt løse spørgsmålet om, hvordan man hurtigt kan stoppe en forkølelse på et tidligt stadium.

Du bør også ikke tabe hjerte og inspirere dig selv, at sygdommen allerede er ved at udvikle sig. At løse problemet med at behandle en forkølelse i de tidlige stadier vil blive hjulpet af en positiv holdning.

Forkølelse begynder: hvad man skal behandle for at behandle og hvad forebyggelse at vælge.

Hvad man ikke skal gøre

Når man vælger aktiviteter, hvordan man kan komme sig fra første forkølelsesfase, bør man tage højde for, at nogle handlinger kan og gør skade. Det er nyttigt at kende følgende:

• meget varm te til luftvejssygdomme er ret skadelig end effektiv. Patientens hals er allerede betændt, og væskens høje temperatur vil kun forværre problemet;
• medicin for den første fase af en forkølelse bør vælges omhyggeligt. Antibiotika bør udskydes for øjeblikket: de tages først, når komplikationer udvikler sig. Antipyretiske lægemidler er også kun vist ved høje temperaturer, og dette sker ikke i de allerførste timer af sygdommen;
• Før du beslutter dig for, hvad du skal tage i begyndelsen af ​​en forkølelse, skal du vurdere, om en respiratorisk sygdom virkelig udvikler sig. Måske forringelsen af ​​velvære forårsaget af andre grunde, op til selvforslag. Kun med sikkerhed for, at dette kun er koldt, bør du åbne et hjemmeplejehjælpeskit.

Hvis du er i tvivl om hvad du skal gøre i begyndelsen af ​​en forkølelse, eller hvis du har yderligere spørgsmål, bør du prøve at kontakte en specialist og afklare oplysninger om et bestemt lægemiddel, forekomsten af ​​kontraindikationer til brugen af ​​stoffet.

Kun i dette tilfælde vil behandlingen være effektiv, og viraene vil ikke have mulighed for at angribe kroppen.

Krasnoyarsk medicinsk portal Krasgmu.net

Om efteråret og vinteren er forkølelse ikke ualmindeligt. Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: Smerter i lungerne, næsede næse, ondt i halsen, vandige øjne, slimhindeudslæt og generel slimhed i kroppen. Men en forkølelse kan stoppes ved først, hvis du ved hvordan. Om dette og tale.

Desværre er der ingen måde at helt stoppe en forkølelse, hvis du føler, at den kommer. Disse oplysninger vil fortælle dig, hvordan du stopper forkølelsen, men det er ikke beregnet som erstatning for lægehjælp eller behandling.

Ved begyndelsen af ​​koldt vejr går flere og flere mennesker på hospitalet med en diagnose af akut respiratorisk virusinfektion, akut respiratoriske infektioner, som folk ofte kalder forkølelsen. Sådan stopper du sygdommen på egen hånd? Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: ømme led, tøs næse, ondt i halsen, vandige øjne, næseudslip og generel ubehag i kroppen. Men en forkølelse kan stoppes ved først, hvis du ved hvordan. Om dette og tale.

Hvor kommer kulden fra?

Forkølelsen er forårsaget af forskellige vira, og kroppen har ikke permanent immunitet over for dem, og derfor lider folk af en forkølelse i hele deres liv.
Derfor er der endnu ikke skabt vaccine mod forkølelse.

Som sådan findes der ikke kold medicin. Mere præcist er der mange stoffer mod forkølelse, men de virker på samme måde: de reducerer temperaturen på grund af paracetamol og andre som det, og fodrer immunsystemet med C-vitamin. Så hvorfor nærer din krop med kemi, hvis du kan behandle med mindre effektive folkemidler og genoprette hurtigere?

Forkølelsen er forårsaget af forskellige vira, og kroppen har ikke permanent immunitet over for dem, og derfor lider folk af en forkølelse i hele deres liv.
Derfor er der endnu ikke skabt vaccine mod forkølelse.

Kold behandling

Behandling af en forkølelse ved første øjekast er et simpelt spørgsmål. Dette er imidlertid ikke helt sandt. Det første du skal forstå, når du behandler en forkølelse er, at viruset ikke bare kommer ud af din krop, og derfor skal du prøve lidt for at komme hurtigere. Hovedopgaven i forbindelse med forkølelse er at hjælpe immunforsvaret med at håndtere sygdommen. Og hvis du træffer foranstaltninger i tide, kan du stoppe forkølelsen i begyndelsen og forhindre sygdommen i at åbne i fuld kraft.

Her er de mest enkle tips til at hjælpe dig med at klare sygdommen så hurtigt som muligt:

1. Så snart du føler de første symptomer på en forkølelse, om muligt, tag en sygeorlov - i det mindste i et par dage. I starten af ​​sygdommen behøver kroppen hvile. Nødvendig halvdags mode og fuld søvn.

2. Det er meget vigtigt at støtte immunsystemet i begyndelsen af ​​en forkølelse. For at gøre dette skal du begynde at tage immunmodulerende lægemidler. Ikke dårlig hjælper og homøopati.

3. Når du behandler en forkølelse, er det meget vigtigt at drikke rigeligt varmt vand. Bedst af alt, hvis det er te med citron og honning, samt frugtdrikke fra tranebær og lingonberries. Kamilleekstrakt er også nyttigt - det har antiseptiske egenskaber.

4. Forkølelse i et tidligt stadium stoppes hurtigt ved aromaterapi-procedurer. Nemlig de æteriske olier af eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Glem ikke at vaske næsebindene med en opløsning af salt: en halv teskefuld pr. Kop varmt kogt vand. Udfør proceduren mindst 3-4 gange om dagen. Efter hver vanding af interferon indeholdende dråber med næsedråber. Det er også vigtigt at gurgle for at forhindre infektion nedenfor. Brug infusion af eucalyptus eller kamille.

6. Hot bade er en glimrende løsning, men kun i starten af ​​sygdommen og i fravær af temperatur. Tilsæt havsalt og fyrlakstrakt til vandet. Salt har en tonic effekt, og nåle gør vejrtrækning lettere.

7. Sørg for at ventilere rummet - ren luft til forkølelse er nødvendig. Forlad rummet under udluftningen.

8. Hold altid dine fødder varme, selvom du har feber.

9. Prøv at spise rigtigt: for forkølelse er meget nyttigt kylling og fisk bouillon samt friske grøntsager og frugter. Hvis det gør dig ondt at sluge og ingen appetit, skal du drikke frisk juice.

10. Nå og glem det naturligvis ikke om vitamin C. Under forkølelsen bliver det bogstaveligt talt "spist" af virussen, og derfor er det meget vigtigt at fylde ascorbinkas daglige forsyning. Grapefrugter, citroner og appelsiner kommer til undsætning. Kampen mod forkølelse øger også behovet for vitaminer fra gruppe B. Der er mange af dem i nødder og havregryn.

Er det muligt at stoppe en forkølelse?

Sandsynligvis er der ikke en eneste person i verden, der ikke får en forkølelse. Epidemiologer har beregnet: Vi lider af forkølelse og influenza 5 gange oftere end alle andre infektioner kombineret. Vores opgave er at beskytte os selv. Forkølelse på et tidligt tidspunkt standses hurtigt af aromaterapi-procedurer.

Hvem er i fare?

Under sæsonen køling, for at undgå forkølelse, skal du være særlig forsigtig. Først og fremmest de ældre efter en alder af 60 år. Deres krop klarer sig værre med temperaturudsving, og hypotermi kan også fremkalde en forværring af kroniske sygdomme. Trætte workaholics er på andenpladsen: efter en lang arbejdsdag er immuniteten reduceret, og når du er fanget af ubehagelig sløvhed, kan du let tage en kulde.

Forsvarets linje

For at beskytte dig selv mod vira, drikker du dagligt et glas infunderede lige delte hofter og viburnum, citronmelisse og salvie: 1 bord. sked hæld samlingen 200 ml kogende vand, insistere 2 timer i en termos, afkøling og belastning. Drikke i en måned. Om morgenen og aftenen skal du tage 0,5 gram C-vitamin og gribe det med citrus. De indeholder særlige stoffer - bioflavonoider, der hjælper kroppen med at absorbere den helbredende ascorbic. Før du forlader huset, smøre næseslimhinden med oxolinsalve.

I begyndelsen af ​​en forkølelse såvel som hoste behøver kroppen meget væske. Drikke så meget te som muligt med hindbær, honning og citron. Hjælp og opvarmning procedurer for fødderne. Du kan bare smøre dine fødder til natten med fedt eller opvarmning af balsam, lav et varmt fodbad. Til dette gøres i 200 ml salt og 150 g sennepspulver i en skål vand. Rør og sænk benene til skinnet og dækker toppen med noget varmt. Varmt vand skal hældes regelmæssigt, det skal ikke afkøles. Når dine fødder bliver røde, skyll dem med varmt vand, tør dem tørt, læg uldstrik og gå i seng.

Den vigtigste anbefaling i den kolde årstid er ikke at overkoole, undgå udkast og styrke immunsystemet med vitaminer, og hvis du bliver syg, lad være med at være doven og start behandling ved sygdommens første manifestationer. Og en anden ting: et godt humør og en sans for humor er i sig fremragende vitaminer til kroppen og samtidig er vi altid til stede. Så lad os være sunde!

Og endelig: Husk på, at forkølelsen og FLU i starten har et meget lignende klinisk billede, og derfor ved de første tegn på forkølelse er det bedre at konsultere en læge for en mere præcis diagnose.

En forkølelse begynder: hvad man skal gøre hjemme ved de første symptomer

Sæsonbestemte infektionssygdomme i øvre luftveje er ikke så sikre som almindeligt antaget. Hvis tiden ikke begynder behandling - processen går ud på bronchi, lunger og andre organer, går ind i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikationer forhindres. Farmaceutiske præparater i egnede former til anvendelse, der tilhører forskellige farmakologiske grupper, er blevet udviklet til dette. I hjemmet kan du forberede mindst effektive naturlige lægemidler i henhold til populære opskrifter.

Du skal på forhånd vide, hvad du skal gøre, hvis en forkølelse begynder, men algoritmen for behandlingsmetoder kan variere. Det afhænger af symptomerne på sygdommen, kroppens temperatur og patientens alder. Alle behandlingsmetoder kan opdeles i etiotropisk (påvirke årsagen) og yderligere (tillade at overvinde de kliniske tegn). I komplekset eliminerer de effektivt alle manifestationer af influenza og ARVI i de indledende faser og forebygger farlige komplikationer.

Hvor kommer kulden fra?

Hoste, løbende næse, ondt i halsen og feber - symptomer oftere viral, mindre bakteriel infektion. Det trænger ind i luften og multiplicerer på luftvejens slimhinde. Den vigtigste betingelse for udvikling er en reduceret reaktion af immunsystemet mod patogener. Forekomsten stiger betydeligt i løbet af den kolde årstid. Dette skyldes en kort lysdag, vitaminmangel og konstant hypotermi. Der er imidlertid måder at hurtigt stoppe sygdommens første manifestationer i begyndelsen og forebyggende foranstaltninger.

Sådan forhindrer du en forkølelse?

Om vinteren er det især værd at overvåge sundhedstilstanden. I situationer, der oftest forårsager ARVI, skal du straks standse risikoen for infektion. Efter længere ophold i fri luft ved lave temperaturer eller i regnen samt ved kronisk træthed er det vigtigt at tage tid og tage sig af dit helbred. Læger anbefaler flere måder at hjælpe med at blive kold under alle forhold:

• undgå folkemængder;
• vask om hænderne med sæbe og desinfektionsmidler i løbet af dagen
• bære varme tøj, og i regnvejr har du et udskiftningssæt med dig;
• sund ernæring - hvis man i vinter ikke kan få nok vitaminer og mineraler, er der færdige komplekser i form af tabletter til salg;
• hærdning - du skal vænne sig til lave temperaturer gradvist.

Drikke medicin til forebyggelse af forkølelse anbefales ikke, herunder antivirale lægemidler. Det er vigtigt, at immunsystemet bekæmper infektion alene, især i de indledende faser.

Algoritme for handlinger i begyndelsen af ​​en forkølelse

Hoste, løbende næse, smerter og ondt i halsen - influenza eller ondt i halsen udvikler sig fra disse symptomer. I de første faser er det meget lettere at fjerne dem end at bekæmpe de forsømte former for bronkitis eller lungebetændelse i fremtiden. Terapeutiske foranstaltninger tager sigte på at styrke immunforsvaret, reducere inflammation og standse de første tegn på sygdommen. Der kan være behov for midler til at bringe temperaturen ned, men du kan ikke tage dem uden presserende behov.

Der er flere anbefalinger om, hvordan man stopper en forkølelse i de indledende faser:

• masser af varme drikkevarer - en god mulighed ville være te med citron og honning;
• god søvn - mens du hviler regenererer kroppen for at bekæmpe vira;
• aromaterapi - du kan foretage indåndinger eller bare trække vejret i æteriske olier af nåletræer (gran, fyr, eukalyptus);
• sengeluft - for at holde en forkølelse på dine fødder er farlig ikke kun for de syge, men også for andre;
• medicin - symptomatisk behandling af rhinitis og hoste, C-vitamin (ascorbinsyre), berigende midler.

I de tidlige stadier ikke skynde sig at tage antibiotika og medicin for feber. Der er specifikke antivirale piller (Anaferon, Tamiflu og andre) til salg. De anbefales til at slippe af med den kolde infektion og forebyggelsen. Men deres effektivitet er ikke blevet bevist. Når de indtages, stimulerer de produktionen af ​​specifikke immunceller, men de ødelægger ikke specifikke patogener af influenza eller ARVI.

Halsbehandling

Smerter og ømhed er de første tegn på forkølelse. Den nemmeste måde at slippe af med ubehagelige symptomer - køb candy. De omfatter antiinflammatoriske komponenter og en lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte område af slimhinden, blokerer receptorer og reducerer smerte. En lignende effekt observeres ved anvendelse af mynte. Farmaceutiske lægemidler anbefales ikke at tage mere end 3 dage i træk, da de maskerer manifestationer af farlige komplikationer, herunder bakteriefaryngitis.

Komprimerer også hjælp mod ondt i halsen. De er lavet af flere lag: bomuldsuld dyppet i medicin, vandtæt film og uldstof eller et tørklæde. De aktive ingredienser trænger direkte ind i det berørte område, og varmeeffekten accelererer blodets bevægelse gennem karrene. Stagnation reduceres således, beskyttende celler produceres hurtigere for at dræbe infektionen. Som medicin kan du bruge en vandig opløsning af havsalt, gennemblødt kamille eller salvie blomster.

Gurgling er en anden måde at helbrede din hals med forkølelse. Apoteker har klare løsninger - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin og andre. De desinficerer slimhinden, lindrer smerter og hævelse. Ikke mindre effektive stoffer kan fremstilles derhjemme:

• decoctions af kamille, salvie, calendula - rent væv og har anti-inflammatorisk virkning;
• opløsning med havvand, salt og et par dråber jod - ødelægger hurtigt bakterier;
• hydrogenperoxid - bare rør en ske i et glas varmt vand;
• sukkerroer (200-250 ml) med tilsætning af 10 ml æblecidereddike.

Indåndinger hører også til de obligatoriske terapimetoder til forkølelse. Der er færdige nebulisatorer med antiseptiske, anæstetiske eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox) på markedet. I hjemmet kan lægemidlet fremstilles på basis af varmt vand med tilsætning af et par dråber æteriske olier (mynte, eukalyptus, gran), infusioner af antiinflammatoriske urter. De anbefaler også kartoffel bouillon - det beroliger slimhinden og lindrer smerter. Det er nok at læne sig over en beholder med varm væske og ånde dampe.

Næsebehandling

Kold rhinitis manifesteres af løbende næse og brændende slimhinde. Det forårsagende middel bliver i de fleste tilfælde en viral infektion, og udledningen vil være flydende og klar. Hvis der forekommer urenheder af pus eller blod i snoet, indikerer dette direkte multiplikationen af ​​bakterier. I det første tilfælde er der nok generelle styrkningsforanstaltninger, i det andet tilfælde er det nødvendigt med et antibiotikaforløb i form af tabletter.

Næse dråber er den mest almindelige behandling for rhinitis. Derhjemme kan du forberede den sædvanlige saltvandsløsning, sukkerroer og æteriske olier er også populære. Sidstnævnte anvendes i stor fortynding, 1-2 dråber pr. Sked af base. Apotekværktøjer giver dig mulighed for mere præcist at beregne doseringen. Du kan vælge den rigtige medicin baseret på listen over indikationer til brug. Alle færdige dråber kan opdeles i flere grupper:

• hormonel antiinflammatorisk: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakterielle: Bioparox, Isofra;
• vasokonstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminer (mod allergisk rhinitis): Vibrocil;
• fugtighedscreme: Aqualor, Salin;
• udtynding: Sinuforte;
• antivirale: Nazoferon.

Konstant ekssudatsekretion forårsager tørhed i slimhinden, og dette lettes ved hyppige vasker. For at undgå ubehag kan du købe salven (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller noget andet) og lægge det natten over i næsepassagerne. Populære produkter baseret på mynte eller eukalyptus ekstrakter, herunder balsam Asterisk.

En uundværlig betingelse for hurtigt at komme af med en forkølelse er regelmæssig rensning af slim bevægelser. Dette kan gøres mekanisk (blæs din næse) eller vaske din næse. Selv den enkleste saltopløsning vil være nyttig. På deres grundlag producerer de dyre stoffer, men du kan tilberede det selv ved at tilføje en skefuld salt pr. Liter vand. Væsken hældes med en sprøjte eller en speciel vandkande i et næsebor, så det strømmer ud af det andet og falder ikke i halsen.

temperatur

For at forstå det er nødvendigt at skyde det ned eller ej, er det vigtigt at kende den nøjagtige diagnose. Med forkølelse når den sjældent 38 grader eller mere, men hvis indikatorerne har en tendens til 39 o C og derover - kan vi tale om influenza. At reducere temperaturen, der anvendes Paracetamol og analoger. De påvirker ikke årsagen til sygdommen, men kun midlertidigt får du dig til at føle dig bedre.

Varme reaktion er en konsekvens af immunsystemets kamp med en viral infektion. Hvis temperaturen holdes inden for 38 grader, betragtes den som sikker for kroppen og falder ofte alene efter søvn. Men hvis den stiger til 39 o C og mere - du bør drikke medicinen, ellers er der risiko for proteinnedbrydning. Hvis lægemidlet ikke virker, skal du straks kontakte lægeholdet.

Hvis kulden begynder at sejre, og der ikke er tid til at blive syg i lang tid, er det bedre at blive behandlet så tidligt som muligt. Det er svært at diagnosticere dig selv og vælge det rigtige behandlingsregime, så det er bedst at se en læge. Han vil rådgive både om lægemidler til lægemidler og om effektiviteten af ​​populære metoder.

Sådan stopper du en forkølelse tidligt

Om vinteren spekulerer mange mennesker på, hvordan man kan stoppe en forkølelse på et tidligt stadium. Hvis du brugte meget tid på den kølige luft og følte de første symptomer, skal du straks træffe foranstaltninger:

1. Evnen til at modstå viruset er positivt påvirket af opvarmning af næsen. En speciel enhed er nyttig for dig, men i fravær er det nok at sætte 2 poser med varmt salt på næsens vinger. Efter 10-15 minutter du vil føle de første tegn på en kold tilbagekaldelse.