Respiratorisk gymnastik i lungebetændelse: øvelser

Respiratorisk gymnastik i lungebetændelse er et af de vigtige stadier i behandlingen med det formål at fremskynde genopretningen og genoprette normal lungfunktion efter en svækkende sygdom. Fysioterapi i lungebetændelse hos voksne og børn er et simpelt og effektivt sæt af foranstaltninger, der ordineres af en læge for lungebetændelse og andre patologier i åndedrætssystemet.

Overtrædelser af lungebetændelse

I de seneste år har der været en tendens til en stigning i hyppigheden af ​​sygdomme i åndedrætssystemet. De mest almindelige sygdomme er faryngitis, tracheitis, bronkitis og lungebetændelse. Disse sygdomme medfører nedsat funktion af det berørte organ.

Ved lungebetændelse i kroppen overholdes følgende ændringer:

1. Vanskeligheder i blodcirkulationen på grund af udviklingen af ​​inflammatorisk ødem.
2. Congestion i lungerne, med det resultat at adhæsioner kan danne sig efter genopretning.
3. Ændringer i væsken i lungerne og bronkierne, hvorefter vejrtrækning bliver lav, og brystcellen mister sin mobilitet.
4. Vanskeligheder ved evakuering af sputum.

En af de faktorer, der forværrer disse manifestationer i lungebetændelse hos børn, er svagheden i deres muskelsystem. De intercostale muskler, rygsmerter, nakke og membran hos babyer kan endnu ikke give tilstrækkelig ventilation af lungerne. Som følge heraf er lungebetændelse hos børn mere alvorlig og varer længere.

Komplekset af øvelser i lungebetændelse gør det muligt at udvikle åndedrætsmuskler, forbedre blodcirkulationen og øge blodmætning med ilt, hvilket fører til en hurtig genopretning og generel styrkelse af kroppen i rehabiliteringsperioden.

Øvelse terapi for lungebetændelse

Let gymnastik og åndedrætsøvelser til lungebetændelse bruges i forbindelse med medicinsk behandling, fysioterapi og massage.

Udførelse af alle medicinske aftaler fører til:

• Øget blodforsyning til lungerne.
• Forbedring af lymfatiske og toksiner udstrømning fra det patologiske fokus.
• Resorption af exudat.
• Forbedret udledning af slim og purulent sputum.
• Restation af lungernes åndedrætsvolumen.
• Normalisering af gasudveksling i alveolerne og en stigning i iltmætning i blodet.

Regelmæssig træning i kombination med massage og vitaminterapi accelererer opsving, samt forbedrer patientens helbred betydeligt. Du kan deltage i terapeutiske øvelser til lungebetændelse derhjemme eller på kontoret øvelse på en medicinsk institution.

Funktioner af respiratorisk gymnastik

Fortsæt til øvelsen i akut lungebetændelse er kun tilladt med tilladelse fra den behandlende læge. Respiratorisk gymnastik udføres før et sæt specialiserede øvelser, det hjælper med at forberede en svækket krop til fysisk anstrengelse.

Du kan starte klasser efter lungebetændelse, hvis:

• Manglende respirationssvigt (hurtig vejrtrækning, lak eller cyanose i huden).
• Normalisering af kropstemperaturen.
• Forsinkelse af forgiftningssymptomer.

Fysioterapi til lungebetændelse skal begynde med minimal indsats, idet belastningen gradvist øges, mens patientens tilstand følges nøje. Overdreven overspænding fører ikke kun til forbedringer, men kan forværre patientens trivsel.

Effektive øvelser

Respiratorisk gymnastik til bronkitis og lungebetændelse i henhold til Strelnikova-metoden er anerkendt som den mest effektive. Denne afgift udføres både i løbet af sygdommen og i genopretningsperioden.

Respiratorisk gymnastik med lungebetændelse ifølge Strelnikova-metoden er især elsket af børn, da øvelserne foregår i et spilform, og øvelserne har interessante navne:

1. "Palm" - en opvarmningsøvelse, der giver dig mulighed for at forberede kroppen til at udføre terapeutiske øvelser. Under sin bedrift er det nødvendigt at udføre fire støjende skarpe ånder gennem næsen, mens armene skal holdes med armene bøjet i albuerne fremad, og hver næve klemmer kamrene. Udånding efter hver åndedræt skal være passiv, musklerne i brystet og underlivet samtidig slappe af.
2. "Chasers" - du skal tage 8 korte og pludede vejrtræk i en række uden at stoppe, derefter 5 sekunder af hvile fulgt og igen 8 åndedræt. 12 lignende bevægelsescykler udføres. Hænder knytter sig i knytnæve på underlivets niveau, med en støjende indgang falder de kraftigt ned, mens de er helt ubøjelige ved albuerne.
3. Træk "Pump", analogt med det tidligere behov for at gøre 8 åndedræt. Bøjning ned, bør du forsøge at nå dine tæer med dine palmer. Små børn kan forestille sig, at de rytmisk pumper en luftmadras eller et bildæk med en pumpe. Der er en række patologier, hvor denne bevægelse er kontraindiceret - spinalskader, øget intrakranielt tryk, prolaps af indre organer, udbrud af svimmelhed.
4. Ved udøvelse af "kat" er det nødvendigt at sætte fødderne sammen og med hver åndedræt udføre ufuldstændige knebøjninger, hvor kroppen drejer til venstre og til højre. Det er muligt at gribe bevægelser med hænderne. Barnet udføres bedst med rytmisk musik.
5. "Kram skuldrene" - til 8 vejrtrækninger, skal du hurtigt kramme dig selv ved skuldrene, det er vigtigt at holde dine arme parallelt med hinanden og ikke at sprede dem for bredt.
6. "Pendul" - mens du indånder og udånder, bør du svinge rytmisk, læne sig fremad og læne dig tilbage og klæbe dine skuldre.
7. Ved udøvelse af "Skift af hovedet" og "Øren" er det nødvendigt at udføre svingning og hældning af hovedet fra side til side og op og ned.
8. Når "Rolls" skal overføre vægten fra venstre fod til højre, men kun i tide med vejrtrækningen.
9. "Skridt" - i denne øvelse er det vigtigt at løfte benet bøjet på knæet højt, lidt hængende på støttebenet. Ved udånding skal foden forsigtigt sænkes.

Respiratorisk gymnastik efter lungebetændelse på den første dag består af de første tre, de enkleste øvelser, der kan udføres selv mens du sidder i sengen for at undgå svimmelhed og forringelse af helbredet. Efterhånden som de genvinder, er nye, mere komplekse øvelser inkluderet i træningsbehandlingskomplekset.

Det har vist sig, at Strelnikovas fysiske træning fremskynder helingsprocessen i tilfælde af sygdomme i åndedrætssystemet og undgår mange komplikationer. Unge børn vil nyde spillet form af fysisk uddannelse klasser - med digte og til den glædelige musik. Også med barnet kan du opblåse balloner og dekorere babyens værelse med dem hjemme eller i afdelingen, hvis behandlingen finder sted på hospitalet.

Betydningen af ​​motionsterapi

Terapeutisk gymnastik og vibrationsmassage, hvis teknik kan forklares af den behandlende læge ved receptionen, er meget vigtig for lungerne og deres normale genopretning efter en sygdom. Ved hjælp af disse metoder kan du ikke kun fremskynde processen med genopretning fra luftvejsinfektioner, men også slippe af med overfladisk lungeskade, som er almindelig for mange børn og voksne, samt forbedrer immuniteten.

Før du besøger klasser af terapeutisk fysisk kultur, bør du konsultere din læge, fordi der er en række kontraindikationer, som nogle øvelser ikke kan udføres. Kombinationer af moderne effektive stoffer, korrekt ernæring, massage og træningsterapi forbedrer signifikant tilstanden og hastigheden i alle smitsomme sygdomme i lungesystemet.

Øvelse terapi og lungebetændelse: et omtrentligt sæt øvelser

Terapeutisk træning er en metode til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme, der bruges til at reducere genopretningsperioden for kroppen og helbredelsen af ​​sygdommen. Fysioterapi til lungebetændelse er en integreret del af behandlingen, der hjælper med at fremskynde helingsprocessen og forhindre alvorlige konsekvenser.

Målsætninger for fysioterapi

Lungebetændelse er en farlig sygdom, hvor den inflammatoriske proces påvirker vævene i lungerne. Ved behandling af sygdommen anvendes en integreret tilgang, herunder indgivelse af antibiotika, ekspektorat og antipyretiske lægemidler, immunomodulatorer og vitaminer. For at fremskynde helingsprocessen er der også ordineret fysioterapi (inhalation, elektroforese osv.) Samt et sæt særlige øvelser - motionsterapi.

Terapeutisk gymnastik til lungebetændelse gør det muligt at nå følgende mål:

• forbedrer luftvejs funktionalitet;
• forhindrer forskellige komplikationer, herunder lungesufficiens;
• aktiverer blodcirkulationen i lungevæv;
• stimulerer lymfatisk dræning, fremskynder elimineringen af ​​toksiner fra inflammatorisk foci;
• fremmer resorptionen af ​​stagnerende sputum;
• genopretter lungens vitale kapacitet;
• normaliserer gasudveksling i lungalveolerne, mætter blodet med ilt;
• forbedrer bronkiernes dræningsfunktion;
• normaliserer ekstern respiration
• fjerner bronchospasmer
• fremskynder processen med at fjerne inflammation;
• forhindrer dannelsen af ​​stagnerende processer i lungekanalen;
• gendannelse af lungerne og funktionen af ​​membranen.
• Det har en tonisk effekt på alle indre organer og systemer;
• gavnlig effekt på kroppens muskulære, kardiovaskulære og immunsystem.

Ved hjælp af metoderne til fysioterapi i inflammatoriske sygdomme hos voksne og børn kan det betydeligt reducere genopretningsperioden for kroppen og øge effektiviteten af ​​lægemiddelterapi.

Fysiske øvelser for lungebetændelse udvælges individuelt under hensyntagen til det kliniske billede og sygdomsstadiet, de anvendte terapimetoder samt patientens generelle trivsel og alderskarakteristika.

Begrænsninger i udnævnelsen af ​​træningsterapi

På trods af de indlysende fordele har terapeutiske øvelser en række kontraindikationer. Restriktioner for træning af lungebetændelse er:

• tilstedeværelsen af ​​febril syndrom;
• forværringen af ​​patientens generelle trivsel
• forværring af respirationssvigt
• øget hjertefrekvens (over 100 slag pr. minut);
• Tilstedeværelsen af ​​blod i sputumet;
• abscess, atherosklerose og lunge-atelektase;
• bronchial astma
• alvorlig udtømning af kroppen
• tilstedeværelsen af ​​væske i pleura
• alvorlige patologier i hjertet og blodkarrene, arytmi, kardiomyopati, myokardieinfarkt;
• ondartede neoplasmer i åndedrætssystemet;
• alvorlige psykiske lidelser, hvor der er svært ved interaktionen mellem patienten og lægen.

Hvis der er begrænsninger, vurderer specialisten risikoen og fordelene ved træningsterapi og udarbejder også en individuel træningsordning.

Terapeutisk gymnastik til lungebetændelse

På det tidlige stadium af lungebetændelse udføres øvelser omhyggeligt og lytter til anbefalinger fra en specialist.

Ved sygdommens indledende fase øges belastningen gradvist. Den samlede varighed af træningstræning bør ikke være mere end 10 minutter, hvorefter de øger varigheden af ​​klasserne til 20 og 30 minutter.

Åndedrætsøvelser udføres efter forsvinden af ​​de vigtigste symptomer på lungebetændelse - højt feber, forgiftningssyndrom, takykardi.

Øvelse terapi i den tidlige fase af lungebetændelse

Terapeutisk gymnastik i et tidligt stadium af sygdommen indeholder et sæt øvelser, hvis formål er at undertrykke inflammatoriske fænomener.

I den bageste position udføre:

• rotationspalmer (6-8 gange);
• rytmisk vejrtrækning, herunder 40-60 gentagelser;
• langsom tilbagesendelse, bøjning af lemmerne i albuerne (2-3 gange);
• bortførelse af hænderne til siderne (3-4 gange);
• bøjning og ubøjning af fødderne med fri vejrtrækning (8-10 gange);
• skiftevis bøje knæene på benene uden at tage hælene ud af overfladen;
• på indånding - hæve hænderne op på udåndingen - vend tilbage til I.P. (3-4 gange);
• Gentag første øvelser for at genoprette vejrtrækning;
• børster forbinder slottet. Drejning af palmer udad, hæve deres hænder fra sig selv (3-4 gentagelser);
• Ben skiftes til siden (2-3 gentagelser);
• gentagelse af åndedrætsøvelser med nedsat vejret op til 20-40 gange;
• skiftevis at strække de øvre lemmer i modsat retning (2-3 gange);
• alternativ elevation af lige ben (2-3 gentagelser);
• på indånder - en gradvis forlængelse af skuldrene under udløb - deres afslapning
• indånding af luften, hæve deres lukkede lige arme bag hovedet, udånding - vender tilbage til I.P. (3-4 gange);
• hænder på taljen. Alternativt bøj hvert ben i knæet (3-4 tilgange);
• gentag vejrtrækningsøvelser. Optag langsomt, indtil vejret er fuldt restaureret.
• Hvis lungebetændelse ledsages af alvorlig smerte, og også hvis en lunge er berørt, anbefales det at udføre øvelserne i liggende stilling på siden:
• patienten tager stilling til at ligge på en sund side og strækker armen parallelt med kroppen. Ved indånding hæves overkroppen, mens ekspirationen presser specialisten mod brystbenet, der gradvist øger bevægelseshastigheden;
• sund side stablet på rullen. Når luft indåndes, strammer de begge ben til maven. På dette tidspunkt klemmer træner brystet. Udfør mindst 5 gange i træk, op til 8 sæt pr. Dag;
• Liggende på den ene side er det nødvendigt at lave rotationsbevægelser med frihånden.

Et yderligere sæt øvelse bør foretages under hensyntagen til udviklingen i behandlingen og patientens individuelle karakteristika.

Belastningsforøgelse

I tilstedeværelsen af ​​positiv dynamik efter træningsbehandlingens første forløb overføres patientens position til siddestilling og derefter til stående stilling. Forøgelse af belastningen indebærer en stigning i antallet af tilgange, mens der desuden introduceres øvelser, som styrker musklerne i skuldre, torso og nedre ekstremiteter.

Opladning af lungebetændelse udføres ved hjælp af følgende metoder.

I en mødet stilling:

• Palmer er placeret på brystet og underlivet, gør diafragmatisk vejrtrækning;
• med rytmisk vejrtrækning hæve og sænke omgående benene skiftevis (6-8 gange);
• hæve hånden op, bøje i modsat retning, dybt trækker i luften. På udåndningen - vend tilbage til den oprindelige position;
• albuerne trækkes tilbage, indåndes dybt, ved udånding de er optaget af I.P.
• trykke på fingrene på fødderne, hænderne klemme deres næver og gradvist sænker vejrtrækningen. Gentag 8-10 gange;
• Sæt langsomt indånding af luften, når den udåndes, rette de lige øvre lemmer til siden (5-6 gentagelser);
• åndedræt i fuld brystet alternativt med rytmisk vejrtrækning (8-10 gange);
• På indåndingen trækker du overkroppene fremad, udånding - skub dem ud;
• samme øvelse, kun når du trækker vejret, læg dine hænder på dine skuldre.
• I en stående stilling:
• gå på stedet (12-16 gentagelser);
• gå i 3-5 minutter på tæer, hæle på indersiden og uden for fødderne;
• hæve tæer (7-8 gange);
• strækker armene op, vende sig til siden, indånder dybt (4-6 gentagelser);
• udføre rotationsbevægelser i de øvre lemmer, efterligne roing;
• stå på deres tæer, klem fingrene i en knytnæve, indånder. Ved udåndingen skal du tage startpositionen;
• stå, ben fra hinanden skulderbredde fra hinanden. Omvendt hæver hænderne op (6-8 gentagelser);
• mens de inhalerer strækker de deres arme opad, mens de udåndes, de sætter sig ned med deres palmer på gulvet;
• I en stående stilling bøjes de nedad og forsøger at nå med højre venstrefods højre og omvendt (7-8 tilgange);
• holde gymnastikspinden med palmerne, indånder luften, hæv armene opad, udånding - vend tilbage til I.P.
• På indånder læner de skiftevis i hver side på udåndningen - de besætter IP;
• stå sidelæns til gymnastiksalen væg, holde på trin. Åndedræt i luften, afvige fra væggen, udånding - tag startpositionen;
• Til gymnastik trappen vender deres ansigter. Når du indånder, trækker du hænderne op og forsøger at røre øverste trin. På udåndingen - er besat af I.P.
• Palmer holdt i brystet. Når du indånder, tag dine hænder til siderne, drej kroppen rundt, tag startpositionen på udåndningen. Gentag i modsat retning.

Hvis sundhedstilstanden forværres eller temperaturen stiger, bør træningsbehandlingstiden midlertidigt suspenderes.

Øvelse terapi på genoprettelsesstadiet

• Motion efter lungebetændelse involverer simple øvelser:
• sidder på en stol, tager dybe vejrtrækninger (5-6 tilgange), der gradvist sænker vejrtrækningsdybden;
• i stående stilling. Fødder sætter skulderbredde fra hinanden. At marchere på plads i 2-3 minutter, komplicere opgaven: "walk" med samtidig hænder fremad, op og til siderne (2-3 minutter);
• sidde på en stol, lige tilbage. Udfør cirkulære bevægelser i underbenene, efterligner cykling. Åndedræt er lige og dybt. 8-10 tilgange;
• står sidelæns til gymnastikvæggen, hviler sin hånd på stigen. Torsoen er vippet til trappen, mens den løftes op i den anden del (3-4 gentagelser).

Vigtigt i behandlingen af ​​lungebetændelse er manuel terapi, som ordineres i forbindelse med motionsterapi. Brystbundens massage og ryg fremmer bedre ventilation af lungerne, reducerer trængsel, hjælper med at genoprette brystmobilitet og reducerer sandsynligheden for komplikationer.

Fysioterapi til betændelse i lungerne er et vigtigt element i behandlingen, der skal kombineres med hovedterapi, medicin, massage og andre fysioterapeutiske procedurer. Ved at følge alle anbefalinger fra den behandlende læge, kan du øge hastigheden på helingsprocessen betydeligt og helbrede sig fuldstændigt fra sygdommen.

LFK - Medicinsk gymnastik

Lungebetændelse er en akut infektiøs inflammatorisk proces, der primært påvirker lungevævets åndedrætsrum, er forårsaget af bakterier og manifesteres af følgende symptomer (af forskellig sværhedsgrad):
- Lokale ændringer i lungerne under undersøgelse af barnet (svækkelse af vejrtrækning, hvæsende vejrtrækning, forkortelse af percussion tone)
- infiltrative mørkere på røntgenbilleder, som dannes, når alveolerne er fyldt med exudat (inflammatorisk væske)
- hoste (babyer må ikke være)
- åndedrætssvigt (åndenød, deltagelse af hjælpemuskler i åndedrættet osv.)
- den generelle reaktion fra kroppen mod infektion (tegn på forgiftning - forværring af den generelle tilstand, appetit, feber osv.).
Lungebetændelse er en af ​​de mest alvorlige sygdomme i åndedrætssystemet i barndommen. Forældrene er som regel meget bange for denne diagnose, men du bør vide, at med retmæssig anerkendt lungebetændelse forekommer genoprettelsen ret hurtigt. Og lungebetændelsen selv går uden spor.
Forekomsten af ​​lungebetændelse pr. År er ca. 15-20 tilfælde pr. 1000 børn i de første tre år af livet og ca. 5-6 tilfælde pr. 1000 børn over tre år. Følgende faktorer prædisponerer udviklingen af ​​lungebetændelse hos små børn: perinatal patologi, aspirationssyndrom (som følge af opkastningssyndrom og regurgitation), medfødte hjertefejl, rickets, anden hypovitaminose og mangelfulde tilstande, herunder immunforsvar. Faktoren, som direkte prædisponerer for udviklingen af ​​lungebetændelse, er køling af barnet.
Kræftfremkaldende midler til denne sygdom er forskellige hos børn i forskellige aldersgrupper. De er også forskellige hos børn med ændret immunitet, svækkede børn og indlagt på hospitalet.
De mest hyppige patogener af lungebetændelse hos børn i alderen 6 måneder til 5 år, der bliver syge hjemme, er pneumokok og hæmofilm. I løbet af epidemiske sæsoner (august-november) øges vigtigheden af ​​mycoplasma som det forårsagende middel til lungebetændelse hos børn i tidlig førskole- og skolealder. Hos teenagere kan chlamydia lungebetændelse spille en vigtig rolle som årsagssygdomme for sygdommen.
Hos svækkede børn med regurgitation og aspiration af maveindhold såvel som med cystisk fibrose er årsagen til lungebetændelse hovedsageligt Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-induceret lungebetændelse forekommer hos børn sjældent.
Hvad angår vira, er de vigtige i udviklingen af ​​lungebetændelse, hovedsagelig hos børn i det første år af livet.
Separat isoleres en stor gruppe af nosokomiel lungebetændelse, som udvikles hos børn under indlæggelse af andre sygdomme. Sådan lungebetændelse skyldes enten "hospital" patogener (sædvanligvis stærkt resistente over for antibiotika), såsom: Staphylococcus, Klebsiella, Pseudomonas - Pseudomonas bacillus, Proteus eller Autoflora af patienten selv. Deres udvikling ledsages af antibakteriel terapi udført af patienten, da den undertrykker normal lungemikroflora, hvortil barnet har en eller anden grad af immunitet. Som følge heraf kommer fremmede bakterier ind i de nedre dele af luftvejene. Nosokomiel lungebetændelse kaldes også hospital eller "nosokomial", og de udvikler sig 48 timer senere og efter indlæggelse.
Efter infektion, med udviklingen af ​​patogen mikroflora i lungerne af et barn, begynder inflammation ledsaget af en stigning i kropstemperaturen. I modsætning til normale luftvejssygdomme, hvor feberen falder på anden tredjedag med lungebetændelse, varer temperaturen mere end tre dage ved ca. 37-38 grader (den såkaldte "pulmonale" temperatur). Nogle gange betragtes en dråbe i forhøjet kropstemperatur efter brug af antibakterielle midler til fordel for lungebetændelse.
Nøjagtig diagnose af sygdommen giver dig mulighed for at lave en radiograf, men der er også eksterne tegn på sygdommen, blandt hvilke skiller sig ud:
a) bleg og cyanose af den nasolabiale trekant
b) hævelse af næsens vinger med hurtig vejrtrækning (med deltagelse af brystets hjælpemuskler)
c) meget hurtig træthed
d) svær svedtendens
e) barnets afvisning af at spise
Alle disse symptomer er tegn på lungebetændelse, selvom barnlægen stadig ikke registrerer ændringer over lungens overflade, mens du lytter.
Barnlægen diagnostiserer således normalt lungebetændelse ved sengetiden hos det syge barn på grund af tegn på pneumonisk forgiftning og respirationssvigt. Efterfølgende viser en røntgenundersøgelse tegn på betændelse i lungevæv.
Som for hoste, betyder det karakteristiske "pnevmoniynogo" hoste ikke eksisterer, det kan være let, overfladisk, kan være fraværende eller kan være svær, paroxysmal (som i kighoste). Expectoration for lungebetændelse er ikke karakteristisk, som regel, vises spyt hvis betændelsen har påvirket ikke kun lungerne, men også de bronkier.
Lungebetændelse betragtes som en lammende sygdom og kræver konstant overvågning, fordi barnets tilstand til enhver tid kan forringes, så du bør ikke risikere børns sundhed. Børn under tre år er oftest indlagt på hospitalet for konstant at overvåge deres tilstand og undgå udvikling af komplikationer. Ældre børn kan efterlades hjemme, forudsat at forældrene overholder alle anbefalingerne.
Ved behandling af lungebetændelse hos børn påføres er tre hovedgrupper af antibiotika: penicillin og halvsyntetiske penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc.), cephalosporiner forskellige generationer (cephalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolider (erythromycin, Rovamycinum azithromycin, etc.).. I alvorlige lungebetændelse anvendte aminoglykosider, imipenem (thienyl) og en kombination af forskellige grupper af lægemidler, herunder sulfonamider eller metronidazol. Med legionella lungebetændelse er rifampicin indikeret. Svampedannelse kræver anvendelse af fluconazolpræparater (diflucan) eller amphotericin B.
Umiddelbart efter temperaturen har normaliseret, er massage og fysisk terapi til lungebetændelse hos børn passende.
Opgaverne til motionsterapi for børn med lungebetændelse omfatter:
- øge blod og lymfekredsløb i lungerne, således at ekssud opløses hurtigere og sputum frigives
- forhindre komplikationer (aterosklerose i lungerne, adhæsioner i pleurhulen)
- normalisere vævsmetabolisme for at eliminere kropsforgiftning
- genoprette normal vejrtrækning og tilpasse kroppen til fysisk stress
- forbedre barnets neurosykulære og generelle tilstand.
Det skal bemærkes, at udøvelsen terapi og fysioterapi til lungebetændelse hos børn udføres kun, når temperaturen falder til 37,5 grader, og hvis ikke hurtig hjertebanken (hvis lungebetændelse - lobær). Og med fokal lungebetændelse kan træning udføres ved normal eller subfebril (37,5 grader og under) temperaturer.
I den første periode (sengeleje) øvelser for børn med lungebetændelse er holdt i en udgangsposition liggende på ryggen, i komplekset omfatter generelle udviklingsmæssige øvelser, fremmer bevægelse af brystet i forskellige retninger, for mavemusklerne, og åndedrætsøvelser.
I anden periode (halv-seng-mode) udføres lungebetændelse for børn i startpositionerne mens du sidder og står. Klasserne omfatter øvelser med genstande (gummi og volleyball og en pind).
I tredje periode (uddannelse) øvelser udføres i forskellige udgangspunkter i kompleks øvelse terapi for lungebetændelse hos børn omfatter øvelser med objekter og uden dem, på klatrevæggen, mens du går. Gågader anbefales, ældre børn - sport (volleyball, tennis, bordtennis) og roing. Størrelsen og varigheden af ​​fysisk aktivitet vil hjælpe med at bestemme lægen.

Kompleks øvelse for lungebetændelse hos børn 4-7 år
1. Introduktion
Formålet med lektionen: Forbedre barnets opmærksomhed og forberede kroppen til øget stress.
øvelser:
a) Forskellige muligheder for gåture, ved hjælp af den alternative udførelse af roller i en hvilken som helst historie-spil, såsom "En tur i skoven" - som jæger, kanin, klodset bjørn, osv...
b) Generelle udviklingsøvelser fra den oprindelige position af stående, dels efter spilteknikken. Åndedræt er gratis, forsink ikke.
Øvelse varighed er 3-5 minutter.
2. Hoveddelen
Formålet med aktiviteten: genoprettelse af den normale mekanisme af det respiratoriske handling, forbedre den eksterne vejrtrækning funktion og en stigning i sine reserver, forbedre lymfe og blodcirkulationen i lungerne, forbedre barnets tilpasning til fysisk stress, genvinding af motoriske færdigheder og koordination af barnet.
øvelser:
a) Statiske og dynamiske vejrtrækninger.
b) Dræning øvelser fra en stående position på alle fire og liggende på siden (barnet skal vise "cat vrede og venlige", "semafor", "bille").
c) Gymnastiske øvelser til brystets arme og muskler (såsom "mølle", "vinger", svinger osv.).
d) Generelle udviklingsøvelser for alle muskler fra startpositioner mens du står, sidder, ligger ned.
e) Øvelser i basisbevægelser, dels efter spilteknik. Det mobile spil "The Engine", øvelser med bolden (kaster et mål, banker ned benene). At være opmærksom på koordinationen af ​​vejrtrækning og bevægelser, for at holde stærk og godt humør.
Øvelse varighed er 12-15 minutter.
3. Den sidste del
Formålet med beskæftigelsen: reduktion af belastningen, en jævn overgang til en rolig tilstand.
øvelser:
a) Walking med en gradvis afmatning.
b) Øvelser for opmærksomhed og koordinering af bevægelser. Spillet med lav mobilitet "Spiselig og uspiselig."
c) Afslapningsøvelser.
Øvelse varighed er 3-4 minutter.

Terapeutisk gymnastik til lungebetændelse hos børn over 8 år
1. I. P. - Siddende, fødder skulderbredde fra hinanden, fødder på gulvet, arme nedad. Løft dine hænder op, læg hænderne på dine knæ og skub dem til sokkene. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
2. I. P. - Det samme, hænderne på bæltet. Drej torso til højre og uden at stoppe til venstre. Gentag 2-4 gange i hver retning. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
3. I. P. - det samme. Løft dine skuldre op - tag et åndedræt, lavere - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.
4. I. P. - det samme, arme til siden. Hæv det højre ben bøjet på knæet og tryk det til brystet med hænderne, og vend derefter tilbage til og. n. Gør det samme med din venstre fod. Gentag 2-4 gange med hvert ben. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
5. I. P. - Det samme, hænder ned. Maksimere scapulaen og fortynd så meget som muligt. Gentag 4-6 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
6. I. P. - Det samme, armene bøjede til skuldrene. Løft dine albuer op - indånd, lavere - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.
7. I.P. - Det samme, hænder, sammenkædet i en "lås", hæves over hovedet. Læn dig frem og til højre ved at trykke på højre ankel med dine hænder, gå tilbage til og. n. Gentag det samme til venstre. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
8. I. P. - Det samme, hænder ned. Bøj så langt frem som muligt, bøje i hoftefladerne og samtidig hæve armene op og tilbage, og vend tilbage til og fra. n. Gentag 2-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
9. I. P. - det samme. Løft dine arme gennem siderne opad, sammen med dine palmer med rygsiderne sammen - indånder, lavere - ånder ud. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.
10. I. P. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden i hænderne på en gummibold. Hæv bolden over hovedet, bøj ​​og sænk til tæerne. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
11. I. P. - Stående, hænder med kuglen hævet over hans hoved. Udfør cirkulære bevægelser af kroppen med uret og mod uret. Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
12. I. P. - det samme. Sænk armene med bolden til højre knæ, vippe torso til højre - udåndes, vende tilbage til og. n. - indånder. Gør det samme til venstre. Gentag 2 gange i hver retning. Tempoet er langsomt.
13. I. P. - det samme. Samtidig crouch og sænk armene med bolden på højre knæ, vende tilbage til og. n. Det samme - til venstre knæ. Gentag 2-4 gange til hvert knæ. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
14. I. P. - Det samme, arme langs kroppen. Bøj til højre, glide sin højre hånd langs kroppen nedad, og hans venstre op til aksillen. Gentag det samme i den anden retning. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
15. I. P. - Det samme, i de nedre hænder en gymnastikpind. Sæt dig ned, hæv stokken foran brystet, - ån, stands op - indånd.
Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt.
16. I.P. - det samme er stangen fastspændt i albueforbindelserne. Lun til højre, venstre og omvendt uden stopping. Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
17. I. P. - det samme. Stokken står lodret på gulvet mellem benene, palmerne ligger på sin ende. Læn dig på en pind med udstrakte arme, udfør cirkulære bevægelser med kroppen i hver retning. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
18. Roligt at gå i 1-2 minutter, helt slappe af musklerne i armene og torsoen.

Selvfølgelig er det bedre at forhindre udviklingen af ​​lungebetændelse hos et barn, for at helbrede kroniske infektionsinfektioner i tide, end at søge de bedste retsmidler til betændelse i panik. Derfor er det nødvendigt at overvåge barnets helbred. Forældre bør vælge et slukningssystem, der er egnet til deres barn, det er også nødvendigt at uddanne barnet i udholdenhed, helbrede deres liv. Og det skal selvfølgelig sikres, at der ikke er rygere i rummet hvor barnet er placeret. Derudover bør forældre huske, at næringen af ​​alle familiemedlemmer og især barnet er af stor betydning: det skal være fuldstændigt og opfylde kroppens aldersbehov. Således skal vi passe på dit barns sundhed og tage sig af ham.

Lungebetændelse LFK kompleks

LFK med lungebetændelse er en effektiv metode til bekæmpelse af sygdom. Specielt designede træningssessioner kan reducere genopretningsperioden betydeligt og reducere rehabiliteringstiden.

Fordelene ved motionsterapi for lungebetændelse

Nem gymnastik med lungebetændelse har en gavnlig effekt på de berørte organer. Sådanne øvelser kan opnå følgende virkning:

• reducere risikoen for komplikationer efter sygdom
• forbedre luftvejseffektiviteten
• undgå lungesufficiens
• hjælpe med at regenerere lungevæv;
• fjern slim og toksiner mod betændelse;
• forbedre blodcirkulationen
• normalisere vejrtrækning
• fjerne krampe i bronchi;
• fjerne den inflammatoriske proces
• genopret lungeventilation.

Grundlæggende regler for gennemførelse af klasser

For at udøve terapi effektivt hjulpet med lungebetændelse, skal du overholde følgende anbefalinger:

• i tilfælde af akut betændelse, udfør øvelserne kun med tilladelse fra den behandlende læge
• Klasser skal starte med en minimumsbelastning;
• bør ikke udføre fysioterapi ved lungesufficiens, feber og tegn på forgiftning;
• belastningen på lungerne bør øges gradvist;
• Overarbejde ikke, når du laver gymnastik.

Sæt med øvelser

Overvej de omtrentlige komplekser af træningsterapi til voksne og børn.

For voksne

Gymnastik i sygdomsperioden

1. Sid på stolen. Otte gange skifte dyb vejrtrækning med overfladiske. Så spredes vi vores hænder til siderne og i en stille rytme udfører vi seks gange. Derefter går 12 gange på stedet og trækker vejret samtidig.
2. Vi står, skuldre på samme tid bør være afslappet. Vi går roligt rundt i stuen i to minutter og indånder en vilkårlig rytme. Derefter løfter vi vores hænder og ved hvert dybt åndedræt vend vi vore arme til siderne. Vi udfører seks gange. Vi står på vores strømper otte gange og trækker vejret i en vilkårlig rytme.
3. Stillingen er den samme. Syv gange, læn dig frem og nå med dine håndflader. Ånde vilkårligt.
4. Sid på stolen. Alternativt hæver og sænker vi vores arme 6 gange, mens vi adderer overfladisk. Derefter klemmer 10 gange på samme tid fingrene og tæerne og sænker dem med hver kompression.

Gymnastik efter genopretning

1. Siddende på en stol, trækker vi vejret dybt med en afmatning på hver udånding. Gentag 5 gange.
2. Stillingen er den samme. Vi udfører rotation med vores fødder ti gange, efterligner cykling. Ånde dybt.
3. Walking på stedet i to minutter, skal benene være skulderbredde fra hinanden. Derefter til benene hæver arme op og sidelæns. Vi udfører to minutter, vi trækker vejret dybt.
4. Træning sker i nærheden af ​​gymnastikstigen. Vi vender til hende sidelæns, en hånd på tværs. Vi læner os seks gange til trappen, samtidig med at vi løfter en frihånd. Vi indånder en vilkårlig rytme.

For børn

Fysioterapi hos børn med lungebetændelse udføres i henhold til Strelnikov-metoden. Et sådant terapeutisk sæt øvelser er især populært hos børn, da hver øvelse har sit eget navn, kan det også illustreres med billeder til bedre memorisering.

1. Palmer. Denne bevægelse opvarmes, den udføres for at forberede barnets krop til træningsterapi. Barnet tager 4 hurtige vejrtrækninger gennem næsen, udånder langsomt for at slappe af musklerne i underlivet og brystet. Ved udførelse er det nødvendigt at bøje armene i albuen og ved hvert åndedræt for at knytte knytnæve.
2. Skulderpuder. Hænder knyttede i knytnæve på maven. Barnet tager otte skarpe, korte vejrtrækninger, på hver af dem er arme kraftigt sænket ned. Så fem sekunder af pusterum, og gentag lektionen igen.
3. Pumpe. Bevægelsen svarer til den foregående. Otte åndedrag er også taget, men i stedet for at udvide armene er det nødvendigt at bøje sig ned og nå med dine palmer til tæernes spidser. En sådan bevægelse udføres på hver udånding.
   

Øvelse terapi, der anvendes til lungebetændelse, den første dag efter inddrivelse består af de første tre øvelser. For at undgå svimmelhed hos barnet kan de udføres sidder.

Derefter tilføjes de andre bevægelser en efter en, når barnet vender tilbage og tager hensyn til barnets tilstand. Formålet med at lave gymnastik i en sådan periode er at genoprette vejret efter en sygdom.

Kontraindikationer

Overvej kontraindikationer til motionsterapi:

• ikke en brudt abscess i lungerne;
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• astma;
• respiratorisk svigt
• hoste blod;
• høj feber
• psykiske lidelser;
• tilstedeværelsen af ​​væske i pleura
• atelese af lungen.

LFK med lungebetændelse er en af ​​de mest effektive behandlingsmetoder. Gymnastik bør derefter bruges i forbindelse med medicinsk behandling med fysioterapi. Hvis du følger lægen anbefaling, ved hjælp af fysioterapi, kan du øge opsvinget betydeligt og reducere rehabiliteringstiden.

Øvelse terapi for fedme

Medicinsk fysisk uddannelse for et barn i 4 år

Terapeutisk træning for børn i alderen 6 år

Metoder til fysisk terapi for lungebetændelse

Fysioterapi har stor terapeutisk værdi i kampen mod lungebetændelse. I dag anbefaler lægerne ikke at bringe motionsterapi til glemsel. Et specielt sæt øvelser gør det muligt at reducere genopretningstiden og rehabilitere hurtigere. Som praksis viser, er træningsterapi til lungebetændelse et integreret mål for behandling. Øvende læger skal bestemt anbefale de udviklede metoder til motionsterapi til deres patienter.

Mål øvelse terapi

Hvis vi tager højde for standardversionen af ​​motionsterapi for lungebetændelse, bør et sæt øvelser sigte mod at eliminere kliniske komplikationer. Øvelser skal:

• forbedre funktionen af ​​åndedrætssystemet;
• forhindre udvikling af lungesufficiens
• øge blodcirkulationen i lungevæv;
• bidrage til genoprettelsen af ​​lungeoverfladen.

Fysioterapi, udført af patienten, bør medvirke til hurtigt at eliminere betændelsen i løbet af behandlingen. Når lungebetændelse udvikler lungevævstætning. Som følge heraf forstyrres processen med mikrocirkulation af venøse blodmasser. Åndedrætssvigt udvikler sig på grund af nedsat luftudveksling i organets alveoler.

Sygdommen bidrager til udviklingen af ​​svage brystudflugter og stagnation. Funktionerne af det berørte lungevæv er begrænsede, den lokale blodcirkulation og blodforsyningen til lungerne forstyrres. Når sygdommen også forringes lungernes drænfunktion. Udviklet af specialister kompleks øvelse terapi for lungebetændelse giver det nødvendige åndedrætsvolumen. øvelser:

• stabilisere nedsat pulmonal ventilation
• forbedre membranets funktion
• forbedre organ dræning.

Indledende belastning

Øvelse er nødvendig med en gradvis stigning i belastninger. Hoveddelen i komplekset er åndedrætsgymnastik. Det giver forbedret host sputum udledning, øger tonen i lungevæv, reducerer kropstemperaturen. Varighed af åndedrætsøvelser bør ikke overstige 10 minutter. Vi skal starte med fem minutter.

Respiratorisk gymnastik omfatter:

• udvidet åndedrag
• pres på brystet;
• lys vibrationsmassage.

Specielt indiceret motionsterapi til akut lungebetændelse, når man kvæler en smertefuld hoste. Gymnastik hjælper med at reducere takykardi og forgiftning, forbedrer blodgennemstrømningen til lungerne.

I første omgang er det bedre at udøve træningsterapi i tilfælde af lungebetændelse i den udsatte stilling. Hvis der opstår smerte, bliver gymnastik lavet på den ene side. I det berørte område bør begrænses til den maksimale lokomotoriske aktivitet. Komplekset hjælper med at forbedre blodforsyningen og lymfedrænningen, hvilket bidrager til udjævningen af ​​lungevæv. Som følge heraf øges lokal blodgennemstrømning.

Indledende øvelser i luftvejskomplekset:

• ligg ned og strække dine arme sammen. Træk vejret i et gennemsnitligt stille tempo;
• hæv våben øverst og let nå for bagsiden af ​​kassen;
• bøj og bøj foden, der forbliver i den udsatte position;
• arme ned langs kroppen, opløser dem derefter til siden og tager et åndedræt. Ved udåndningen skal du tage hænderne tilbage til startpositionen;
• liggende, hænder på siderne. Bøj skiftevis til venstre og højre ben. Hælen kan ikke løsnes fra sengen, den skal glide under bøjning. Kør i et lavt tempo 3-4 gange;
• Hænder foldet og hævet over hovedet. Drej palmer væk og tag et langsomt ånde. Når udånding af luft vender tilbage til startpositionen;
• skiftevis skal bevæge benet til siden. Åndedræt er rolig. Gentag op til 40 gange benet;
• hænder på skuldre. Ved indånding adskilles skuldrene på udåndingen tilbage til den oprindelige position;
• skiftevis løft og lad benet. Udfør en frivillig vejrtrækning i et lavt tempo.

Du skal forsøge at udøve øvelser til træning i lungebetændelse i en afslappet atmosfære. Lungebetændelse er karakteriseret ved læsioner af bronchioles, og daglig træning af gymnastikkomplekset hjælper med at genoprette pleura og blodkar. Gradvis skal belastningen øges og fortsætte til mere komplekse øvelser.

Dynamiske øvelser

Efterhånden skal øvelser, der øger blodtilførslen til organet, indgå i medicinsk kompleks. Det er nødvendigt at udføre bevægelser rettet mod aktiviteten af ​​skulderbælte, ben og krops muskler. Begyndende forstærkende motionsterapi i lungebetændelse hos børn, bør du være særlig forsigtig. Børns kroppe er mindre stabile og udsættes for alvorlige komplikationer under den inflammatoriske proces. Forlæng træningstiden til et minimum.

Voksne anbefales at udføre komplekset med håndvægte, bænke, gymnastic væg. Terapeutisk træning bør altid omfatte en doseret gang.

Hvis kun den venstre lunge er påvirket, udføres træningsbehandling i tilfælde af venstre sidet øvre lobe lungebetændelse - øvelserne tager sigte på at fjerne kilden til betændelse og forbedre vejrtrækningen. Komplekset indeholder følgende bevægelser:

• ligge på en sund side og strække dine arme langs kroppen. Når du indånder, hæv din hånd, mens du trækker vejret, presser instruktøren ned i brystet. Gradvis bør bevægelsens tempo øges;
• lig en sund side på en speciel rulle. Inhalér og stram lårets lår til maven. Instruktøren klemmer brystet.

Hver øvelse skal gentages omkring fem gange. Udfør sådanne øvelser skal være 8 gange. Det er nødvendigt at udføre et kompleks ikke mindre end 4 dage.

Afløbsforanstaltninger

Den mest effektive metode til motionsterapi for lungebetændelse omfatter bestemt postural dræning. Patienten placeres i sengen på ryggen i en vinkel med et bækken forhøjet over kraniet. En lignende position af kroppen sikrer hurtig bevægelse af sputum fra en sektion af bronchi til en anden. Det er umuligt at udføre dræning for betændelse i lungerne, hvis ribben eller rygsøjlen er brudt, er der en traumatisk hjerneskade.

I kombination med fysioterapi er massage obligatorisk. Det omfatter at trykke på brystet, vibrerende bevægelser af hænderne. Alle disse tiltag forbedrer udledning og tilbagetrækning af sputum.

Vibration massage manipulationer spiller en mindre rolle i genopretning. Stop ikke implementeringen af ​​komplekset efter opsving. Gymnastik giver dig mulighed for hurtigt at genoprette strukturen af ​​det parrede organ.

Sådanne øvelser vil lette udledningen af ​​sputum:

• mens du indånder, udfører vibrationer med hænderne på brystet;
• på udånder, klem den nedre del af brystbenet.

At gøre øvelserne forhindrer akkumulering af væske i pleurzonen og undgår respirationssvigt. For at genoprette vejret, hold pusten efter indånding i et øjeblik og derefter langsomt udånder luften.

Fysisk terapi til genopretning

Du kan ikke opgive LFK efter lungebetændelse hos voksne, for ikke at forårsage farlige tilbagefald. Rehabilitering er en vigtig proces, hvis regler det er bedre ikke at ignorere. Det er vigtigt at konstant udføre pronation af hænderne. Øvelsen gentages ca. 8 gange i et lavt tempo.

Effektiv træningsterapi efter lungebetændelse hjælper med hurtigt at genoprette og styrke kroppen. Komplekset omfatter følgende handlinger:

1. Stå op og spred dine ben skulderbredde fra hinanden, læg dine hænder på bæltet. Udfør skiftevis i en retning og en anden. Løft langsomt dine hænder over hovedet mens du indånder og sænker dem som du trækker vejret ud.
2. Den anden øvelse kan udføres på stolen. For at gøre dette skal du sidde ned, slappe af dine hænder, hæve dem og klemme dine hænder i næver. Samtidig skal man klemme tæerne. Åndedræt bør sænkes. Efter en pause, vil du vende tilbage til startpositionen.
3. Udfør stående. Våben dingle langs kroppen, så gør skråningerne. Det er nødvendigt at forsøge at få fingrene i højre hånd på venstre fod. Åndedræt skal være fri og rolig.

Ved åndedrætsøvelser kan du skifte tempoet, sprede dine arme til siden på udånder og indånde. Det er nyttigt at udføre komplekse lfk med lungebetændelse, bordet, der angiver mangfoldigheden af ​​øvelser og timing.

På vej til genopretning er træning nødvendig for at regenerere lungekonstruktionerne. Regelmæssig motion på gymnastisk stige vil forbedre luftvejsfunktionen. Du kan gøre denne øvelse:

1. Stå sidelæns til trappen.
2. Hånd hold trappen.
3. Lav torso og hæv din hånd.

Sådanne øvelser skal udføres tidligt om morgenen. Det hjælper med at forbedre lungeventilationen og eliminerer bronchial obstruktion. Øvelser gør på en tom mave.

Du bør vide, hvordan du vælger muligheden for motionsterapi efter lungebetændelse - et sæt øvelser skal omfatte langsom kørsel, gå, cykle. En sådan træning giver styrken af ​​åndedrætssystemet og blodkarrene.

Med hensyn til udøvelsen af ​​træning efter lungebetændelse hos børn, skal belastningen for en lille krop være moderat og blid. Det er nødvendigt at rådføre sig med børnelæge før idrætstart. Det bør kompetent genoprette barnets immunitet efter lungebetændelse. En fremragende mulighed ville være aktive gåture og spil på legepladsen, svømning i poolen eller havet fritid.

Fysioterapi til lungebetændelse hos voksne. Lfk til børn med lungebetændelse.

Terapeutisk fysisk kultur ved akut lungebetændelse

Øvelse terapi til akut lungebetændelse

Lungebetændelse er en sygdom præget af betændelse i alle lungvævets strukturer. Sværhedsgraden og varigheden af ​​lungebetændelse afhænger i vid udstrækning af typen af ​​patogen og reaktionen af ​​kroppen. Inflammation af lungeparenchymen dækker den distale del af de terminale bronchioler, respiratoriske bronchioler, alveolære passager, alveolære sacs og alveoler, hvilket fører til begrænsning af lungernes respiratoriske overflade. Den inflammatoriske proces er ofte ikke begrænset til lunge parenchyma og strækker sig til de nærliggende bronchi, skibe og pleura - så kan du tale om samtidig bronkitis, vaskulitis, pleuris.

Grundlaget for den moderne klassifikation af lungebetændelse er den etiologiske faktor. At finde frem til ætiologi af lungebetændelse er vigtig ikke kun for det korrekte valg af lægemiddelbehandling, især antibiotika, men også til rettidig udnævnelse af træningsterapi, fysioterapi. Kendskab til de morfologiske forandringer i lungerne og bronchi i lungebetændelse forårsaget af et eller andet patogen, form og stadium af sygdommen bidrager til korrekt og rettidig udnævnelse af fysioterapi øvelser og valg af passende midler.

Øvelse terapi spiller en vigtig rolle i den komplekse behandling af lungebetændelse. Tidlig brug af specielle vejrtrækninger, under hensyntagen til indikationer og kontraindikationer, øger patientens tilbagesøgning betydeligt.

Den terapeutiske virkning af fysiske øvelser for sygdomme i åndedrætsapparatet er primært baseret på muligheden for vilkårlig regulering af dybden og frekvensen af ​​åndedræt, dens forsinkelse og tvang. Ved hjælp af særlige statistiske og dynamiske vejrtrækninger er det muligt at overføre lavt vejrtrækning til en dybere, for at forlænge eller forkorte indåndings- og udåndingsfaserne, forbedre vejrtrækningen og øge ventilationen af ​​lungerne. Medicinsk gymnastik med en rationel kombination af generelle fysiske øvelser med særlige vejrtrækninger og forskellige vejrtrækninger styrker lymfekræft og blodcirkulation i lungerne, og dette bidrager til hurtigere og fuldstændig resorption af infiltrat og ekssudater i lungerne og i pleurhulen, hvilket forhindrer dannelsen af ​​adhæsioner i det og andre inddragelsen af ​​terapeutisk gymnastik i den komplekse behandling af akutte sygdomme i åndedrætsorganerne øger dens effektivitet og sparer patienter yderligere botosposobnost. Ved kroniske lungesygdomme ved hjælp af motion kan normalisering af nedsat respiratorisk funktion opnås.

restaurering eller forbedring af åndedrætsfunktionen

styrke respiratoriske muskler

øget udflugt af brystet og membranen;

fremme udstrækning af pleurale adhæsioner og rensning af luftveje fra patologiske sekreter.

restaurering af ensartethed af ventilation

eliminering af muskel ubalance

forbedring af neurohumoral mekanismer for regulering af respiratorisk funktion

forbedring af ventilations- og perfusionsrelationer (eliminering af dissociation mellem alveolar ventilation og pulmonal blodstrøm);

forbedring af kardiovaskulærsystemet og organismernes beskyttende egenskaber

stigning i den psykologiske status og tolerance overfor fysiske aktiviteter.

Øvelse hjælper med at øge ventilationen af ​​lungerne, hvilket opnås ved at øge mobiliteten i den nedre pulmonale region og udflugt i lungerne, eliminere marginal atelektase, accelerere resorption i det inflammatoriske fokus på grund af aktivering af lymfestrømmen og blodgennemstrømning gennem bronchialarteriesystemet, bronki-dræning. Brug øvelser: statisk (lokal vejrtrækning), dynamisk vejrtrækning, dræning og strækningsadhæsioner. Forbedring af trofiske processer i lungevæv bidrager til forebyggelsen af ​​lungefibrose.

Åndedrætsøvelser og bevægelser for musklerne i nakke, skulderbælte, arme og ben påvirker kardiovaskulærsystemets aktivitet, øger myokardiums funktionelle reserver, øger muskelblodstrømmen, reducerer den samlede perifere vaskulære modstand, øger blodgennemtrængning og iltudnyttelse.

Kontraindikationer til udnævnelse af terapeutiske øvelser:

akut stadium af sygdommen (feber, astmaanfald);

maligne neoplasmer i lungen;

akut purulent inflammation

risiko for blødning.

svær hjerte og lunge insufficiens.

Generelle kriterier for udnævnelse af træningsterapi: forbedring af den generelle tilstand, nedsættelse af temperaturen til subfebrile eller normale tal, reduktion af leukocytose, forsvinden af ​​akutfase-reaktioner i perifert blod. Bestemmelse af udnævnelsestidspunktet i en bestemt sag hjælper med at kende sygdomspatogenerne, morfologiske og patofysiologiske lidelser, som de forårsager i kroppen.

Komplekse nummer 1. Øvelser for patienter med akut lungebetændelse (sengeluft)

PI - liggende

2. Mens du indånder, hæv armene op, mens udånding - sænk den. Udånder to gange så længe som åndedrættet.

3. Mens du indånder, tag det lige ben til siden, mens udånding vender tilbage til PI.

4. Arme bøjet i albuer. Mens du indånder, fortynd armene til siderne, sænk armene under udånding.

5. Mens du indånder, spred dine arme til siderne, efterhånden som du trækker vejret, trækker dine knæ op til maven med dine hænder.

IP - ligger på sin side

6. Når du indånder, tag hånden tilbage med en vending af kroppen tilbage, mens du trækker vejret, vender tilbage til PI, læg din hånd på den epigastriske region.

7. Sæt din hånd på de nedre ribben, indånd, tryk på de nederste ribber med din håndflade, skab modstand.

8. Palm dækker halsen bagfra, hvilket skaber en statisk spænding i skulderbæltets muskler. Når du udfører dyb vejrtrækning falder "accent" på den nedre andel. Afslut komplekset i ryglæn med diafragmatisk vejrtrækning.

Kompleks nummer 2. Øvelser for patienter med akut lungebetændelse (ward mode)

PI - sidder på en stol

1. Membran vejrtrækning, hænder til kontrol ligger på brystet og underlivet.

2. Løft hånden op, vipp i modsat retning, mens udånding sænker din hånd.

3. Tag albuerne tilbage, indånder, når du trækker vejret, vend tilbage til PI.

4. Hænder for at gentage svømmerbrystets bevægelser. Inhalér - i PI, udånder hænderne fra hinanden.

5. Når du indånder, spred dine arme til siderne, på udåndningen, "hug" dig selv ved skuldrene.

6. I hænderne på en gymnastikstok. Når du indånder, hæv armene op, bøje, tag din fod tilbage, læg den på tåen.

7. Rundbevægelser af armene - "roing".

8. I hænderne på kniplinger. Når du indånder armene til siden, er macesne parallelle med gulvet.

På udånding, vippe, maces sat på gulvet.

9. Mens du indånder, hæv armerne op, ånder udhugget, arme i vægten på gulvet.

10. Stokken bagved er afviklet af albuebøjningerne, bøjning bagud på en inhalation, bøj ​​fremad på en udånding.

Afslut komplekset i PI-mødet. Det samlede antal øvelser i proceduren for terapeutisk gymnastik er 20-25.

Kompleks nummer 3. Øvelser for patienter med akut lungebetændelse (generel tilstand)

Gå gennem gymnastiksalen, gå på tæer, hæle, yderside og indre side af fødderne (3-5 minutter).

1. For at stige på tæerne løftes skuldrene, fingrene i en knytnæve, udåndningen for at vende tilbage til og P.

2. Når hænderne inhalerer opad, hæv hovedet, bøje, på udåndingskampen, hænderne på knæene.

3. "Pumpe". Mens indånding, skiftevis bøjning til siderne, glider hånden ned i låret. Ved udåndningen, vend tilbage til PI.

4. I hænderne på medicinsk, hænder foran brystet. Mens du indånder, vender til siderne, mens udånding vender tilbage til PI.

5. Walking med høj elevation af låret og aktivt håndarbejde (3-5 minutter).

6. PI - stående, en pind liggende på en stol. Inhalér - hæv hænder på en udåndingsbøjning, tag en pind. Det næste åndedrag med en pind i hans hænder. På udåndingen skal du sætte en pind på sædet.

7. Stående sidelæns til gymnastikvæggen. Hånden holder tværstangen på brystniveau. Ved indånding afvige fra væggen, mens udånding vender tilbage til PI.

8. Facing gymnastikvæggen. Mens du indånder, løft dine arme op, nå ud med dine hænder til det øverste trin, mens udånding, hold tværstangen i taljeniveauet med dine hænder, let huk.

9. I hænderne på gymnastikspinden, hænder ned. Mens du inhalerer, hånder du op, mens du trækker vejret, skal du trykke på knæet i maven med en pind.

10. Hænder foran brystet, inhalere armene til siden, dreje kroppen til siden, på udånden tilbage til PI.

Afslut proceduren for LH-gang i et gennemsnitligt tempo med overgangen til den langsomme.

Øvelse terapi til lobar lungebetændelse

Når lobar lungebetændelse (i fravær af kontraindikationer) er træningsbehandling ordineret til sygdommens 3-7 dag. Kursets varighed mindst 4-6 uger. Ved akut lungebetændelse forårsaget af andre bakterie- og viralbakterielle patogener, ordineres træningsbehandling på et senere tidspunkt - ca. på 7-10 dag og i tilfælde af langvarig lungebetændelse - den 14. dag og senere; Behandlingsforløbet er 5-8 uger eller mere.

Trin I - Sparsommelig motortilstand (2-4 dage): Hospital, klinik. Hele sæt øvelser skal gentages 2-3 gange om dagen. Klasser holdes i den oprindelige liggende stilling, omfatter generelle udviklingsmæssige øvelser, der fremmer bevægelser af brystet i forskellige retninger, for mavemuskler og vejrtrækninger.

Trin II - Sparing-coaching regime (6-9 dage): In-patient klinik, rehabiliteringscenter. I tilfælde af en alvorlig sygdomsforløb udføres øvelsesøvelser i en ip. liggende og sidde i andre tilfælde - liggende, siddende, et hundrede. Klasserne omfatter øvelser med objekter (en gummiboll og en gymnastikstok).

Lokal vejrtrækning udføres ikke kun for at forbedre ventilationen i de upåvirkede dele af lungerne (i de første behandlingsdage), men også direkte på stedet for betændelse.

Statiske og dynamiske vejrtrækninger udføres med langvarig udånding og gradvis uddybning af indåndingen.

Øg antallet af dræningsøvelser.

Udfør øvelser til små, mellemstore og store muskelgrupper i ekstremiteterne, som har en gavnlig effekt på ekstrakardiale og hjertesirkulationsfaktorer.

Hvis lungebetændelse er kompliceret af pleurisy, er det nødvendigt at straks introducere i LH-kompleksøvelserne for at strække adhæsioner, mens deres eliminering eller strækning er mulig.

Åndedræts- og dræningsøvelser bør skiftes med øvelser til lemmerne og i afslappende musklerne i skulderbælte, nakke, ansigt, arme, ben og torso i forholdet 2: 1: 1: 1.

Når du udfører øvelser, kan du bruge forskellige genstande og til nem strømning og god fysisk forberedelse af patienten - lysskaller (f.eks. 1-3 kg håndvægte) og træningsudstyr (motionscykel). Gruppelektioner. Et sæt øvelser gentages 2-3 gange om dagen (en gang med en instruktør, resten - alene). Desuden anbefales patienten at gå i frisk luft (i den varme årstid) i 30-40 minutter om dagen, luftbade og varme nedbrud.

Trin III - træningsperioden (15-20 eller flere klasser) - rehabiliteringscenter - klinik - sanatorium. Øvelse terapi øvelser udføres en gang om dagen, men patienten er forpligtet til at udføre de vejrtrækninger anbefalet til ham gentagne gange i løbet af dagen.

Træning udføres i enhver startposition:

statiske og dynamiske vejrtrækninger med dybt vejrtrækning

øvelser, strækker pleural adhæsioner;

hvis patienten har tegn på nedsat bronkial patency, anbefales han at bruge åndedrætsøvelser med langvarig udånding;

Øvelser for musklerne i lemmer og bagagerum kan udføres med vægte og på simulatorer.

Ansættelsens varighed - 30-40 minutter; densitet - fra 60-70 til 70-80%; HR - fra 55 til 75% af den maksimale alderspuls. Anbefalet doseret vandring (fra 1500 til 3000 m eller mere om dagen), et gradvist fald i vandtemperaturen under rubdowns, derefter overgangen til mere aktive tempereringsprocedurer under hensyntagen til årstiden og kroppens reaktivitet (hælde, bad, svømning).

I den tredje periode (træning) udføres øvelserne i forskellige startpositioner, med og uden objekter, på gymnastikvæggen, mens de går. Anbefalede ture, spil - volleyball, tennis, bordtennis, roning.

ip - Siddende, ben skulderbredde fra hinanden, fødder på gulvet, armene sænket. Løft dine hænder op, læg hænderne på dine knæ og skub dem til sokkene. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - Det samme, hånd på et bælte. Drej torso til højre og uden at stoppe til venstre. Gentag 2-4 gange i hver retning. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme. Løft skuldrene op - indånder, sænk - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.

ip - Siddende, fødder skulderbredde fra hinanden, arme til siderne. Hæv det højre ben bøjet på knæet og tryk det til brystet med hænderne, og vend derefter tilbage til SP Det samme med venstre fod. Gentag 2-4 gange med hvert ben. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme, hænderne ned. Bøj så langt frem som muligt, buk ved hoftefladerne og hæv dine arme samtidig

tilbage, og vend tilbage til ip Gentag 2-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - Siddende, ben skulderbredde fra hinanden. Løft dine hænder gennem siderne, forbind palmsiden på bagsiden sammen - indånd, lavere - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.

ip - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden i hænderne på en gummibold. Hæv bolden over hovedet, bøj ​​og sænk til tæerne. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - Stående, hænder med bolden hævet over hans hoved. Kropsbevægelser af kroppen med uret og mod uret. Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme. Sænk armene med bolden til højre knæ, vippe torso til højre - ånde ud, vende tilbage til SP - indånder. Samme til venstre. Gentag 2 gange i hver retning. Tempoet er langsomt.

ip - Stående, arme langs kroppen. Bøj til højre, glide hans højre hånd langs kroppen ned, og hans venstre - op til axillaen. Også i den anden retning. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - Stående, i sænket hænder Sæt dig ned, hæv stokken foran brystet - ånder ud, stands op - indånd. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt.

ip - Stående, stangen er fastspændt bag albueforbindelserne. Læn til højre, venstre. Gentag 4-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

Gå i 1-2 minutter, slappe helt af musklerne i arme og krop.

Brystmassage (klassisk heling, segmentering, hardware-vibrationer) ved anvendelse af alle teknikker, der er foreskrevet i slutningen af ​​2. - begyndelsen af ​​3. behandlingsperiode (med udtalte obstruktivt manifestationer bruger ikke intermitterende vibrationer til lindring af denne tilstand).

Under massagen er der særlig opmærksomhed på eliminering af patologiske forandringer i hud og bindevæv ved gnidningsteknikker i områderne over og under kravebenet, over brystbenet og scapulaen, i parvertebrale områderne over den nedre kælkebue og på de steder, hvor ribbenene fastgøres til brystbenet. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at udføre teknikkerne for halvcirkelformet æltning og strækning, når man masserer musklerne i paravertebralområdet på siden af ​​inflammation i lungevæv.

Målrettede tegn på forbedring efter kompleks behandling: Forsvindelse af kliniske, radiologiske, laboratorie manifestationer af lungebetændelse; forbedring af lungeventilation nedsættelse eller forsvinden af ​​bronchial obstruktion; reduktion af ændringer i hud- og myofasciale strukturer; øge motion tolerance

lungebetændelse pulmonale terapeutiske øvelser

Epifanov V. A. // Medicinsk fysisk kultur og sportsmedicin // - V. A. Epifanov M. Medicine 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Bogen om motion og trivsel. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Populær medicinsk encyklopædi.

Tolkachev B.S. / »Fysisk barriere» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilaty A.N./ "Restore Health" / А.N. 1992 Tranquilitati s. 66

Indsendt på Allbest.ru

Lungebetændelse er en læsion af lungevæv af en smitsom eller bakteriel karakter, hvilket kræver en integreret tilgang til behandlingstaktik. En vigtig rolle i behandlingen af ​​lungebetændelse, sammen med antibiotikabehandling og absorption af lægemidler, spilles af åndedrætsdræning og styrkende gymnastik. Den langsigtede erfaring fra specialister viser, at udførelsen af ​​gymnastikkomplekset af øvelser både efter og under lungebetændingsprocessen øger processen med regenerering af beskadiget lungeparenchyma.

De positive virkninger af respiratorisk terapeutisk gymnastik

Inflammation ledsages af nedsat aktivitet af alveolerne og bronkierne, hvilket igen provoker utilstrækkeligheden af ​​adfærdsaktionen. Der er et fald i kroppens funktionelle parameter, en ubalance mellem gasudveksling mellem alveolerne og blodelementerne mættet med ilt, det kommer meget mindre end nødvendigt. Hypoxi, især af hjernen, ledsages af en krænkelse af deres funktion: Trængsel udvikler sig, takykardi opstår, eksacerbationer af samtidige somatiske patologier fremkaldes.

Regelmæssig vejrtrækning, udvalgt individuelt, øvelser hjælper ikke kun kroppen svækket af lungebetændelse for at komme sig, men også:

• Hjælp lungevæv så meget som muligt effektivt rengjort fra de akkumulerede patologiske sekretioner;
• Derudover leverer organer til ilt;
• Forbedre lymfatisk dræning;
• Styrke respiratoriske muskler;
• Forøg kroppens immunhindringer;
• Forhindre sandsynligheden for alvorlige komplikationer af sygdommen: adhæsioner i pleura, lunge atelektase, emfysem og anden sekundær destruktion.

Ved hjælp af vejrtrækning, dræning og styrketræning bliver en person vant til mere funktionel vejrtrækning, hvilket bidrager til maksimal iltmætning og hurtigst muligt genopretning af personen som helhed. Også membranets aktivitet, der bidrager til blodstrømmen til hjertet, har en positiv effekt på de organer, der er involveret i absorptionen af ​​fødevarer.

De mest almindelige kontraindikationer for komplekset af respiratorisk gymnastik til lungebetændelse er:

• Signifikant udtømning af hele menneskekroppen med alvorlig lungebetændelse;
• Tilstedeværelsen af ​​et akut stadium af patologi, med de eksisterende høje temperaturer;
• Byrden af ​​samtidig hjerte-kar-sygdomme.

For at forbedre effektiviteten af ​​åndedrætsøvelser for lungebetændelse er det tilrådeligt at kombinere dem med en brystmassage. Efter opløsningen af ​​midten af ​​mørkningen anbefales det at fortsætte respiratorisk gymnastik inden for et bestemt tidsinterval med specialisten.

Indledende masser af terapeutisk gymnastik

Børn i inflammatoriske fænomener i lungevævet stiger gradvist, da der er en betydelig risiko for at provokere en forværring af patologien, hvis denne regel ikke følges.

Hvis en person stadigvæk fortsætter med at anbefale individuel sengestil ved en ekspert, udføres der vejrtrækninger uden dyb vejrtrækning uden at øge aktiviteten af ​​thoraxafsnittet, især i den berørte halvdel. En person anbefales at udføre alle elementer af gymnastik langsomt, vejrtrækning sjældent. Hele sættet af øvelser i løbet af ti minutter.

Da det generelle trivsel, som bekræftes af laboratorietester, styrkes, udføres individuelle vejrtrækninger fra en siddeposition og står derefter. På dette stadium, efter tilladelse fra specialisten, tilføjes let fysisk anstrengelse. Varigheden af ​​gymnastik forlænges til tyve minutter.

Før man udtages fra hospitalet, skal en person allerede beherske hele mængden af ​​vejrtrækninger, hvis varighed allerede er 30 minutter. Efter udskrivning anbefales den person, der har haft lungebetændelse, at gå.
Det første sæt af vejrtrækningsøvelser til lungebetændelse omfatter:

1. Rensning af individuel vejrtrækning, efter optimal membranindånding, holde vejret i ti sekunder, udføres maksimal fuld udånding i korte portioner.
2. Individuel stemmepustning - den diafragmatiske indånding udføres på samme måde og derefter den maksimale udånding gennem munden. Det anbefales at sige udråb, for eksempel - ha. I slutningen lukkes læberne igen. Kør fem gange, og vend tilbage til rensende ånde.
3. Efter en dyb maksimal indånding og holde åndedrættet, strække de afslappede øvre lemmer langs kroppen, og tryk derefter fingrene. Optimale stræk dine arme, træk dine næver til skulderområdet og flyt dem derefter til siden. Gå tilbage til den forrige position.
   Slap af og ånder ud med munden. Afslut med en rensende ånde.

Gennem hele gymnastikomplekset anbefales det at opnå dyb individuel vejrtrækning, med en obligatorisk forlænget udløb. Øvelser udføres ved hjælp af de muskelgrupper, der er involveret i vejrtrækningen. Alle andre muskelgrupper forbliver optimalt afslappet.

Sådanne øvelser omfatter for eksempel øvelser med udtale om den membraniske udånding af fløjt og vibrerende lyde. Sådanne øvelser er designet til at lindre krampe i bronchiolerne. De forlænger udåndingen. Derefter udtales lyden af ​​M og H med en tæt lukket mund.

Åndedrætsøvelser, hvor der er udånding med en score, anbefales også at forlænge. For at lindre forlængelsen af ​​udåndingen hjælper en kunstig forhindring i munden, for eksempel å trække vejret gennem tæt lukket tænder eller gennem læberne forbundet med et rør.

Til dette formål omfatter visse specialister folkemusiksprog i gymnastikken for sygdommen. En person inhalerer vilkårligt, og ved den maksimale udånding udtaler han den valgte patter. Jo længere det er, desto bedre - først bliver kun dets særskilte del talt og forsøger at afslutte det helt.

Åndedrætsøvelser efter sygdommen

• Startposition - liggende på ryggen, afslappende.
• Udfør en gennemsnitshastighed af supination og pronation af børsterne i de øvre ekstremiteter - fem til otte gange.
• Placer dine arme i en afslappet position langs kroppen, løft dem op. På indånder - bevæg dig ned. I dette tempo gentages fire gange.
• Under frivillig vejrtrækning, bøj ​​og forlæng foden. Udfør med et individuelt valgt tempo.
• Placer de øverste lemmer langs kroppen. Fortynd langsomt til siderne. Træk ind og vend armene tilbage til deres tidligere position.
• Hold dig på plads, liggende på ryggen, læg dine hænder på bæltet. At bøje en nedre lem i knæområdet. Derefter arbejder det andet lem på samme måde. Hælen skal stille stille over overfladen af ​​sengen. Åndedræt under træning er vilkårlig.
• Startposition - liggende ned, øvre lemmer bøjet i albuerne. Det er nødvendigt at hvile på bagsiden af ​​hovedet og også på sengen med albuer for at bøje det øvre brystområde. På den maksimale udånding skal du tage samme position. Gentag fire gange.
• Læg på ryggen, forbind hænderne på de øvre lemmer i "lås". Løft håndfladen op. På den membraniske udånding tager den samme position.
• Bøj de øvre lemmer i albuerne, så hænderne er placeret i nærheden af ​​skuldrene. Derefter sprede dine arme i begge retninger. Gentag fire gange.
• Løft alternativt nedre lemmer op for hver vejrtrækning.
• Inhalér, hæv hænderne bag hovedet og røre ved sengen. Når du ånder ud, skal du vende tilbage til din tidligere position.

Regler for at øge belastningen af ​​gymnastik under lungebetændelse

Den generelle tilstand af menneskers sundhed under og efter lungebetændelse udskydes og kræver særlig opmærksomhed under udførelsen af ​​et vejrtrækningskompleks foreskrevet af en specialist i gymnastikkomplekset. Forstærkning af belastningens intensitet udføres kun efter bekræftelse af en positiv tilstand.

Øvelser i inflammatoriske tilstande er valgt ud fra lokalisering af fokus for ændringer i kroppen. Hvis infiltrering afsløres til venstre, anbefales det at styrke belastningen på den venstre del af organet.

Åndedrætsøvelser for at styrke den øvre halvdel af kroppen skal kombineres med belastningen på underbenene. Varigheden af ​​startbelastningen overstiger ikke ti minutter, med en gradvis stigning på op til 20 minutter.

Ovenstående liste over åndedrætsøvelser bruges til at fremskynde processen med at genoprette lungevæv beskadiget af inflammatoriske fænomener og har formået at bevise sig til specialisterne i lungeprofilen.

Respiratorisk gymnastik til lungebetændelse er inkluderet i programmet for kompleks behandling af denne sygdom i rehabiliteringsperioden. Komplekset med åndedrætsøvelser motionsterapi for voksne og børn hjælper med at komme sig efter mange alvorlige sygdomme:

efter lungebetændelse, under sygdommen af ​​bronchial astma, med kronisk bronkitis. Respiratorisk gymnastik og fysioterapi kompleks omfatter perioden for genopretning af kroppen efter at have lungesygdomme for at styrke immunsystemet.

Generelle oplysninger

Lungebetændelse er en betændelse i lungerne af en smitsom eller ikke-infektiøs natur. Når alveoli og lungevæv er betændt. Åndedrætsskader på lungerne er karakteristiske for ikke-smitsomme sygdomme. I processen med inflammatorisk sygdom kan følgende former udvikles:

• bakteriel lungebetændelse;
• viral og bakteriel;
• svampeform af lungebetændelse.

Lungenes nederlag er ensidig eller bilateral. Nogle gange er lungebetændelse en uafhængig sygdom eller opstået på baggrund af kronisk bronkitis. Inflammation af lungerne er forårsaget af patogener af pneumokokker, stafylokokker, streptokokker og andre virale, svampebakterier.

For at diagnosticere sygdommen, en røntgenundersøgelse af brystet, fuldstændig blodtælling, er mikrobiologisk metode ordineret. Efter en nøjagtig diagnose af lungebetændelse er antibiotika, antipyretiske og ekspiratoriske lægemidler ordineret til behandling. Den komplekse terapi omfatter et sæt øvelser til lungebetændelse med åndedrætsøvelser.

Indledende øvelser

Åndedrætsøvelser kan være følgende:

1. Træk vejret gennem stramme læber. Inhalér gennem næsen, hold pause i 3 sekunder, ånder ud gennem et lille hul i munden i 6 sekunder.
2. Indånding, rensning af lungerne. Et dybt åndedræt med en forsinkelse på 3 sekunder, så rykker en jog ud (ikke blæser kinderne).
3. Det er nyttigt at udføre åndedrætsøvelser, udtale lyde. Inhalér på samme måde som øvelse 2, med hver udånding fuldstændig vibrerende lyde. Disse lyde omfatter Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С.М og Н skal udtages gennem læberne, mens munden er lukket.

Åndedrætsøvelser

Øvelse terapi og åndedrætsøvelser udføres samtidigt. Belastninger tildeles individuelt i overensstemmelse med sundhedstilstanden. Det skal starte fra den udsatte position. Øvelserne er som følger:

1. Ligge på gulvet eller i sengen. Åndedrætshænder. At trække vejret med en stærk forlængelse af udånding, trykke med hænder på brystet og underlivet. At gøre fra 6 til 10 gange.
2. Lig ned, våbenvågne bag din ryg. Hjælper dine hænder til at sidde ned, lav 5 forårsspidser. Gør 4 til 8 gange.
3. Sid på en stol, læg dine hænder foran brystet. For at gøre fjederomdrejninger i forskellige retninger, forlænger udåndingen. 6-8 gange.
4. Du er nødt til at sidde på kanten af ​​stolen, læg dine ben bredt, arme til siderne. Skråner fremad skiftevis til venstre og højre fod, uddyb udåndingen. 5-6 reps til hvert ben.
5. Stå lige, arme strækker sig op. At stramme knæene med deres hænder. Udånding skal være dybdegående. Gør hver fod 5-6 gange.
6. Sæt dine hænder på bæltet, fjedrende vipper til venstre og højre 4-5 gange i hver retning. Dyb udånding under tilt.
7. Under indånding hæves armene op, bøjes ned til de bøjede knæ, arme tilbage til stopet, ånder udad. 4-6 gange.
8. Gå roligt på ét sted i 2-3 minutter.

Fordelen ved åndedrætsøvelser er restaureringen af ​​en svækket krop, som består af følgende:

• der er en ventilation af lungerne;
• Tilførslen af ​​ilt forbedres ved at udøve membranåbning;
• lymfesystemet genoprettes;
• risikoen for komplikationer efter lungebetændelse er reduceret.

Gymnastik kan ikke udføres i den akutte periode og med en udmattet krop.
Øvelser for åndedræt og fysisk træningskompleks vil kun give et positivt resultat i tilfælde af systematiske øvelser.

Inflammation af lungerne forstyrrer vejrtrækning, med sygdommen reducerer iltstrømmen i kredsløbs- og lymfesystemerne. Den generelle tilstand af en person forværres. Kun røntgenundersøgelse kan nøjagtigt bestemme omfanget af sygdommen.

Efter at have afklaret dataene ordinerer lægen en konservativ terapi, som omfatter behandling med antibakterielle antibiotika, antipyretiske lægemidler. For at forhindre medicinsk gymnastik udpeget. Et sæt øvelser LFK hjælper med at genoprette helbredet.

Fysioterapi i lungebetændelse har stor terapeutisk værdi og bidrager til genopretning af ikke mindre end lægemiddelbehandling. Udnævnt fysisk uddannelse, afhængigt af sygdommens fysiologiske og kliniske manifestationer. Særlige øvelser hjælper med at minimere risikoen for respirationssvigt og forhindre alle former for komplikationer.

Hvad er lungebetændelse

Lungebetændelse er en betændelse i lungevæv, der er forårsaget af forskellige bakterier. Symptomer på lungebetændelse manifesterer sig på forskellige måder:

Som enhver inflammatorisk sygdom opstår lungebetændelse med udviklingen af ​​patogen mikroflora i lungerne med en stigning i kropstemperaturen. Et kendetegn ved denne sygdom er, at temperaturen konstant ligger i niveauet 37-38 ° og falder ikke inden for 3 dage.

Hoste kan eller ikke være til stede. Expectoration for lungebetændelse er ikke karakteristisk, som regel, vises spyt hvis betændelsen har påvirket ikke kun lungerne, men også de bronkier.

Typer af lungebetændelse og faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen

Lungebetændelse er af to typer: Lobar, når alle lunger påvirkes, og fokuserer, når kun et enkelt område er berørt. Når lobar og i lumen af ​​alveoli exudatet (sputum) dannes, hvilket udelukker det berørte område fra vejrtrækningen. Derefter kan der være adhæsioner, der begrænser normal vejrtrækning. Denne sygdom påvirker hele kardiovaskulærsystemet hos en person.

Primært forekommer lungebetændelse hos patienter med svækket immunforsvar såvel som hos personer med markeret hypovitaminose. Derfor bør du altid spise vitaminerig mad og klæde varmere i koldt vejr.

Faktorer for udvikling af lungebetændelse:

• engelsk syge;
• hjertesygdom
• perinatal patologi
• aspirationssyndrom;
• hyppig afkøling.

De sygdomsfremkaldende midler af denne sygdom er bakterier fra pneumokokgruppen og hæmofile baciller. Nogle gange er lungebetændelse forårsaget af Staphylococcus aureus og endog E. coli. Derfor skal patienten først og fremmest testes for den type mikroorganisme, der forårsagede sygdommen, for at kende og anvende den nødvendige lægemiddelbehandling. I nærvær af denne sygdom vil en nøjagtig diagnose kun hjælpe med at sætte en røntgenstråle.

Gendannelsesprocessen er normalt lang. Men med den rigtige tilgang kan du opnå gode resultater og fuldføre genopretning meget snart. Med legionella lungebetændelse er rifampicin indikeret. Svampedannelse kræver anvendelse af fluconazolpræparater (diflucan) eller amphotericin B.

Til behandling af lungebetændelse antibiotika anvendt: (. Erythromycin, Rovamycinum, azithromycin et al) penicillin og halvsyntetiske penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc.), forskellige generationer af cephalosporiner (cephalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolider. I alvorlige lungebetændelse anvendte aminoglykosider, imipenem (thienyl) og en kombination af forskellige grupper af lægemidler, herunder sulfonamider eller metronidazol.

En særlig rolle i behandlingen af ​​lungebetændelse er spillet ved terapeutisk fysisk kultur. Ved hjælp af træningsterapi i kombination med medicin kan genopretningen øges betydeligt.

Mål og kontraindikationer af fysioterapi til lungebetændelse

Fysioterapi udfører følgende opgaver:

Kontraindikationer til motion:

Et sæt øvelser til lungebetændelse

1. Startposition: Stående, skuldre afslappet. Langsomt går i afdelingen i 2-3 minutter, vejrtrækning er vilkårlig. Derefter skal du hæve dine arme og dreje til siden (4-6 gange) i kombination med dyb vejrtrækning. Derefter skal du klatre på sokkene (7-8 gange) og trække vejret frit.
2. Derefter skal du ligge på ryggen og fortsætte med at trække vejret i ro i 2-3 minutter. Opholder sig i samme stilling, hæve dine hænder og indånder, lavere - udånder.
3. En anden øvelse øvelse - liggende ned, arme til siden - indånder, løft dine knæ til brystet - ånder ud.
4. Startposition: liggende ned, arme langs kroppen. Supination og pronation af hænder; vejrtrækning er vilkårlig. Antallet af gentagelser er 6-8. Tempoet er gennemsnitligt.
5. En patient liggende på ryggen med tilfældig vejrtrækning skulle skiftevis skifte benene fra hinanden.
6. Patienten ligger på hans venstre side med tilfældig vejrtrækning udfører cirkulære bevægelser med højre hånd.
7. En patient med lungebetændelse, der sidder i en stol på en stol, når han inhalerer, spred sine arme til siden, da han udånder han omhygger sig ved skuldrene.
8. Startposition: Stående lige, hænder hængende løs. Det er nødvendigt at bøje, mens man forsøger at nå venstre fod med højre hånd og omvendt (7-8 gange). Åndedræbningen er vilkårlig.
9. Den næste øvelse øvelse - fra en stående stilling: en hånd op, den anden - ned. Hurtigt skift hånd.
10. Startposition: Liggende, hånd på bæltet. Bøjning skiftevis højre og venstre ben på knæleddet, hælen glider på sengen; vejrtrækning er vilkårlig. Antallet af gentagelser er 3-4. Tempoet er langsomt.

Opladning for at genoprette vejret

Den primære udøvelse af teknikken er at holde vejret. Patienten efter en kort udånding holder åndedrættet i nogle få sekunder. Denne gang kaldes en åndedrætspause. Patienten skal gentage øvelsen op til 12 gange om dagen, hver dag øger tiden for åndedrætspause med 5-10 sekunder. Lægen skal observere patienten på tidspunktet for øvelsen ved hjælp af stopur.

Åndedræts- og dræningsøvelser bør skiftes med øvelser til lemmer og afslapning af skulderbælte, nakke, ansigt, hænder, ben og torso i forholdet 2: 1: 1: 1.

Tag en liggende stilling og slappe af. Respirationshastigheden skal være 40-60 gange pr. Minut. Med en højere frekvens skal øvelserne ikke være. Udfør pronation og supination af hænderne. Gentag proceduren 5-8 gange med et gennemsnitligt tempo.

Således er der en hel liste over respiratorisk opladning, som kan bruges til at fremskynde helbredelsen af ​​lungebetændelse. Normalt rådgiver lægerne ikke, men i praksis er det meget effektivt.

Side 2 af 2

Lungebetændelse (lungebetændelse) er brændvidde, når et separat område af lungevæv er betændt og croupøst, der påvirker en hel klump eller hele lungen. Sygdommen påvirker både kardiovaskulære og nervesystemer. Når lobar og fokal lungebetændelse er dannet i lumen af ​​alveoli exudatet (sputum), hvilket udelukker det berørte område fra vejrtrækningen. Efter kronisk lungebetændelse kan adhæsioner forblive som begrænser normal vejrtrækning.

Opgaverne til fysioterapi øvelser for lungebetændelse er at øge blod og lymfekredsløb i lungerne, så ekssudat opløses hurtigere og sputum frigives; forhindre komplikationer (aterosklerose i lungerne, adhæsioner i pleurhulen); normalisere vævsmetabolisme for at eliminere forgiftningen af ​​kroppen genoprette normal vejrtrækning og tilpasse kroppen til fysisk stress; forbedre neuropsykiatrisk og generel tilstand.

Med lobar lungebetændelse kan fysioterapi praktiseres, når temperaturen falder til 37,5 grader, og hvis hjerteslag ikke er hyppigt; med fokal lungebetændelse - med normale eller subfebrile (37,5 grader og under) temperaturer.

I den første periode (bed resten), holdes klasser i den oprindelige liggende stilling, omfatter generelle udviklingsøvelser, der fremmer bevægelsen af ​​brystet i forskellige retninger, for mavemuskler og vejrtrækninger.

I anden periode (halv-seng mode) udføres øvelserne i de oprindelige sidde- og stående stillinger. Klasserne omfatter øvelser med genstande (gummi og volleyball og en pind).

I den tredje periode (træning) udføres øvelserne i forskellige startpositioner, med og uden objekter, på gymnastikvæggen, mens de går. Vandreture, spil (volleyball, tennis, bordtennis) anbefales roning. Størrelsen og varigheden af ​​fysisk aktivitet vil hjælpe med at bestemme lægen.

Ca. sæt øvelser for lungebetændelse i anden periode

1. I. s. - Siddende, fødder skulderbredde fra hinanden, fødder på gulvet, arme nedad. Løft dine hænder op, læg hænderne på dine knæ og skub dem til sokkene. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
2. I. s. - det samme, hånden på bæltet. Drej torso til højre og uden at stoppe til venstre. Gentag 2-4 gange i hver retning. Tempoet er langsomt. Åndedrætsfri
3. Og, n. - det samme. Løft skuldrene op - indånder, sænk - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.
4. I. s. - samme hånd til siden. Hæv det højre ben bøjet på knæet og tryk det til brystet med hænderne, og vend derefter tilbage til og. n. Det samme med venstre fod. Gentag 2-4 gange med hvert ben. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
5. I. s. - det samme, hænderne nede. Maksimere scapulaen og fortynd så meget som muligt. Gentag 4-6 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
6. I. p. - det samme, arme bøjet til skuldrene. Løft dine albuer op - indånd, lavere - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.
7. I. p. - de samme hænder, sammenføjet i "låsen", hævet over hans hoved. Læn dig frem og til højre ved at trykke på højre ankel med dine hænder, gå tilbage til og. n. Det samme til venstre. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
8. I. p. - det samme, hænderne nede. Bøj så langt frem som muligt, bøje i hoftefladerne og samtidig hæve armene op og tilbage, og vend tilbage til og fra. n. Gentag 2-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
9. I. p. - det samme. Løft dine arme gennem sidene op, samles i ryggenes palmer sammen - indånder, lavere - ånder ud. Gentag 3 gange. Så langsomt.
10. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden i hænderne på en gummibold. Hæv bolden over hovedet, bøj ​​og sænk til tæerne. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
11. I. s. - Stående, hænder med kuglen hævet over hans hoved. Kropsbevægelser af kroppen med uret og mod uret. Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
12. I. s. - det samme. Sænk armene med bolden til højre knæ, vippe torso til højre - ånde ud, vende tilbage til og. n. - indånder. Samme til venstre. Gentag 2 gange i hver retning. Tempoet er langsomt.
13. I. p. - det samme. Samtidig crouch og sænk armene med bolden på højre knæ, vende tilbage til og. n. Det samme til venstre knæ. Gentag 2-4 gange til hvert knæ. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
14. I. p. - det samme, arme langs kroppen. Bøj til højre, glide sin højre hånd langs kroppen nedad, og hans venstre op til aksillen. Samme den anden vej. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
15. I. n. - det samme, i de sænkede hænder en pind. Sæt dig ned, hæv stokken foran brystet - ånder ud, stands op - indånd.
Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt.
16. I. p. - det samme er stangen fastspændt bag albueforbindelserne. Bøj nonstop til højre, venstre og omvendt.
Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.
17. I. p. - det samme. Stokken står lodret på gulvet mellem benene, palmerne ligger på sin ende. Læn dig på en pind med udstrakte arme, udfør cirkulære bevægelser med kroppen i hver retning. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.
18. Rolig gang i 1-2 minutter, helt slappe af musklerne i arme og krop.