loader

Vigtigste

Spørgsmål

Forebyggelse af forkølelse

Ifølge WHO dør omkring 49.000 mennesker hvert år fra influenza og komplicerede akutte luftvejsinfektioner. Ved første øjekast er forkølelsen ikke farlig, men hvis den ikke behandles, giver den komplikationer til andre organer og systemer. Lancerede former for sygdom reducerer levestandarden, og nogle gange bliver årsagen til kortsigtet handicap.

Særligt farlige forkølelser hos børn, ældre, gravide kvinder. Det er disse kategorier af mennesker, der har svækket immunitet, derfor er mest udsatte for infektion.

Mange forældre har gentagne gange stødt på børn med problemer med næsestop, halsinfektioner, kulderystelser, feber. Derfor har de en tendens til at tro, at det er lettere at forhindre sygdommen ved de første tegn end at blive behandlet i lang tid bagefter.

Forebyggelse af sygelighed er et sæt foranstaltninger til forebyggelse af infektion i kroppen, opretholdelse af helbred, reducering af risikoen for mulige komplikationer. Særligt bemærkelsesværdigt er forebyggelsen af ​​barndom forkølelse.

Voksen Koldforebyggelsesaktiviteter

Forebyggelse af forkølelse hos voksne er specifik for bestemte grupper af mennesker. Disse omfatter gravide kvinder, ældre, patienter med kroniske sygdomme og en høj sandsynlighed for at indgå influenza (medicinsk, undervisning, militært personale).

Forebyggelsen af ​​influenzapidemier under graviditeten er meget vigtig i sammenhæng med truslen mod barnets udviklingspatologi. Første trimester er den farligste i dette tilfælde, da fosteret danner hovedorganerne og -systemerne. Derfor skal gravide kvinder ikke anvende særlige koldemedier til behandling i de første tre måneder efter opfattelsen.

Inaktiverede vacciner anbefales som profylakse for personer med lav immunitet eller risiko for overfølsom reaktion. De er beregnet til parenteral indføring i skulderens ydre overflade ved anvendelse af en engangs sprøjte.

Alle andre kategorier af mennesker kan også vaccineres med levende vacciner. Folk, der er tilbøjelige til hyppige forkølelser, bør undgå hypotermi, holde sig til en afbalanceret kost, tage vitaminer.

Generelle forebyggelsesmetoder omfatter de samme beskyttelsesforanstaltninger som i en massiv epidemi:

  • iført personlige beskyttelsesmasker
  • hyppig håndvask;
  • reduceret kontakt med andre mennesker;
  • forlængelse af skoleferier
  • Annullering af besøg på steder for massemøde af mennesker (hospitaler, koncerter, undergrundsbane);
  • regelmæssig luftning af lejligheden, våd rengøring af alle værelser (i tilfælde af at der allerede er en syge hjemme).

I de fleste tilfælde er kroppen i stand til at klare forkølelse. Med høj feber, hovedpine og muskel- og lemmernes tyngde kan medicin som Ibuprofen, Paracetamol tages. Begge stoffer har smertestillende, såvel som antiinflammatorisk (antipyretisk) aktiv bestanddel, så de er egnede til symptomatisk behandling af enhver form for kulde og influenza.

Tabletter som aspirin (acetylsalicylsyre) bør ikke gives til børn under 12 år. Optagelse af aspirin til behandling af en viral infektion kan forårsage Reye's Fatal Syndrome i 25% af tilfældene.

Ved behandling af influenza bør patienter drikke nok væsker. Desuden er inficeret vist sengestøtte. For at genoprette immunitet, styrke, har kroppen brug for hvile og hvile. Der er intet punkt i behandling af kold medicin, fordi viruset allerede har trængt ind indeni. Inficerede patienter er kun vist konservativ medicinbehandling under medicinsk vejledning.

Hvis forkølelsen er gået ind i influenza, er antibiotikabehandling nødvendigvis angivet. Ved at forsømme antivirale midler svækker virussen immunsystemet så meget, at sygdommen forårsager komplikationer i form af:

  • bakterielle infektioner i halsen;
  • lungebetændelse;
  • akut bronkitis
  • meningitis.

På trods af den lignende art og måder at inficere på, er akut luftvejsinfektion og influenza forskellige sygdomme. En forkølelse begynder gradvist, præget af en svag feber, ondt i halsen, næsestop. Spontane influenzalsymptomer: høj, vedvarende feber, muskelsmerter, led, øjenpine, svaghed.

Influenza forebyggelse

Den mest effektive måde at forebygge influenza på er en vaccine. I modsætning til andre er der et betydeligt problem med influenzavaccin, da hvert år muterer typen af ​​virus og ændringer i genomet.

Immunisering giver kun mening, hvis den opdateres årligt. Af denne årsag gennemføres der i stor skala vaccinationskampagner hvert år under en massepidemi (normalt fra oktober til november) for at immunisere stammer af influenzavirus, der cirkulerer på det tidspunkt.

Udgifterne til vaccination for nogle kategorier af befolkningen er fuldt dækket af staten, mens resten enten vaccineres for egen regning eller forsøger at dække omkostningerne ved privat sygesikring. Beslutningen om behovet for vaccination tager i sidste ende hver enkelt.

For at forhindre vaccination mod antivirale infektioner, inkl. Influenza anbefales

  • førskolebørn;
  • teenagere;
  • patienter over 60 år
  • gravide kvinder (fra graviditetens 2. trimester);
  • voksne med øget sundhedsrisiko (på grund af kroniske sygdomme i leveren, nyrerne, lungerne, hjertet, kredsløbssystemet);
  • diabetikere;
  • patienter med multipel sklerose;
  • HIV-positiv;
  • plejehjem beboere;
  • immunodeficiente patienter;
  • mennesker med øget risiko for infektion med viruset (sundhedsarbejdere, lærere).

Ved at følge hygiejnebestemmelserne kan virusinfektioner forhindres. At være tæt på syge mennesker, bør du vaske og desinficere dine hænder hele dagen. Når du kommunikerer, når du kontakter en inficeret person, er det umagen værd at være på afstand eller lægge på ansigtsmaske. Tilstrækkeligt indtag af D-vitamin hjælper med at reducere risikoen for infektion, forhindrer infektion ved at stimulere dannelsen af ​​forskellige peptider med det formål at bekæmpe patogener.

Kold Forebyggelse

Klassificeringen af ​​forebyggelsesmetoder omfatter vaccineprofylakse, uspecifik profylakse (begrænsning af infektionens spredning gennem isolation, karantæne, øget personlig hygiejne, brug af desinfektionsmidler), kemoprofylakse (akut eliminering af virusinfektion i sygdommens udbrud). Nogle forebyggende metoder er beregnet til voksne, men der er universelle foranstaltninger, der passer til alle familiemedlemmer.

Under den første kategori falder årlig vaccination (gennemført fra oktober til november). Masseprofylakse med levende vacciner giver mulighed for en organisme til at reagere på lav virusinfektion, hvilket reducerer risikoen for infektion.

Hvert år opdateres immuniseringsprogrammer for voksne og børn. Børn i alderen 3-14 år vaccineres to gange med særlige børns sorter af vacciner intranasalt med en pause på en måned. Børn over 7 år vaccineres ligeligt en gang årligt.

Nogle af vaccinerne giver en symptomatisk reaktion i form af en stigning i temperaturen til 37,5 ° C, betændelse i slimhinden i det øvre luftveje. Lignende manifestationer varer ikke mere end tre dage fra vaccinationstidspunktet. De betragtes som en variant af normen uden at kræve nogen behandling. Imidlertid er vaccination kun en midlertidig profylaktisk. På grund af virusets konstante mutation kræver podning en årlig gentagelse.

Ikke-specifik profylakse af forkølelse og influenza hos børn omfatter:

  • stofbrug
  • procedurer, der øger kroppens respons på infektion;
  • behandling med antivirale lægemidler.

For nyfødte og babyer er naturlig fodring en beskyttende metode mod forkølelse. Under fødslen modtager babyen beskyttende immunoglobuliner produceret af moderorganismen. Forsvarets reaktion varer, indtil barnet begynder at udvikle sin egen immunitet alene eller indtil amning stopper.

Babyer viser sig at blive taget for at forhindre forkølelse: varme, naturlige, økologiske fødevarer, vitaminterapi og brug af særlige antivirale lægemidler (hovedsageligt homøopatiske plantelægemidler).

Antivirale lægemidler er stoffer indeholdende en bestemt stamme af virussen i koncentrationer, som sikrer produktion af et bestemt immunrespons. De er spiselige, kan produceres i form af absorberede kapsler eller dråber.

Piller og stoffer til forebyggelse

Til forebyggelse af influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner er to kategorier af lægemidler effektive: immunforstærkning og virusundertrykkende lægemidler. Alle kolde piller er betinget klassificeret i:

  • neuraminidasehæmmere (blokkere af virusets spredning, den mest kendte i denne kategori - Relenza, Tamiflu);
  • hæmmere af M-2 med det formål at blokere visse cellulære kanaler, der forhindrer infektion i dem (piller til forebyggelse af influenza, infektioner og forkølelser baseret på rimantadin, amantadin);
  • interferon (et effektivt værktøj til bekæmpelse af forskellige typer af vira, styrkelse af immunsystemet).

Absolut alle antivirale lægemidler er ikke sikre, har kontraindikationer og bivirkninger af kroppen. Derfor anbefales de ikke uden en læge recept til at tage som profylaktisk middel til kvinder i situationen, ældre, børn, mødre under amning, voksne med alvorlige sygdomme.

Ofte i perioder med influenza-epidemier, ordinerer lægerne følgende lægemidler til patienter:

  1. Remantadin (har en høj profylaktisk effekt på virale infektioner. Anbefales til voksne og børn fra 1 år). Børn fra 7 år, unge, voksne anbefales at tage 1 tablet 1-2 gange om dagen i 14-20 dage.
  2. Arbidol (et middel mod influenzagrupper A, B i russisk produktion). Ud over den antivirale virkning med ARVI og influenza øger det kroppens produktion af sit eget interferonprotein, udfører en beskyttende funktion mod infektion. Den anbefalede dosis er en tablet hver 3-4 dage. Varigheden af ​​behandlingen er mindst tre uger. Børnelæger ordinerer dette middel til børn ikke tidligere end i en alder af tre.
  3. Oxolinisk salve (beregnet til intranasal administration forud for tilsigtet kontakt med en inficeret person, der går udenfor, besøger offentlige steder, er indiceret til patienter i alle aldersgrupper).
  4. Kagocel (inducerer interferonproduktion af eget protein, anbefales til brug fra 3 år). For at undgå catarralsygdomme er det nødvendigt at afslutte et kursus af antiviral profylakse (to tabletter om dagen). Varigheden af ​​behandlingen er to dage efterfulgt af en fem dages pause. Intensiteten af ​​terapi afhænger af varigheden og typen af ​​epidemien.
  5. Tsitovir-3 (medicin til forebyggelse af influenza, akutte respiratoriske virusinfektioner og forkølelser, svær interaktion med kroppen, indeholder vazodilaterende stof bendazol, som er involveret i stimulering af dannelsen af ​​beskyttende celler og C-vitamin). Værktøjet er tilgængeligt i form af kapsler, pulver, sirup. Bruges mundtligt til 1 stk. mindst 1 gang om dagen. Kapsler anvendes til forebyggelse af forkølelse hos voksne, sirup - hos børn fra 12 måneder.
  6. Amiksin (virusundertrykkende, har en positiv effekt på immunsystemet, egnet til børn fra syv år og voksne). På trods af at værktøjet har en minimal mængde uønskede symptomer, er det kontraindiceret under amning og graviditet.
  7. Ingavirin (et immunstimulerende middel, som samtidig kan fjerne flere vira af forskellige typer umiddelbart efter brug). Kontraindiceret hos børn under 16 år, gravide, ammende kvinder.
  8. Tamiflu (et effektivt lægemiddel, som aktivt påvirker influenzavirus og ARVI). Velegnet til børn fra 1 år gammel, kvinder under graviditet og amning. Det kan ikke bruges i lang tid, fordi ofte blandt bivirkningerne er psykose og depression.
  9. Anaferon er en bred vifte af homøopatisk medicin. Velegnet til behandling af catarrale virusinfektioner af forskellige aldersgrupper af patienter. For børn udstedes en særlig formular, mærket "barn". Under en epidemi tages tabletter en ad gangen, ikke mere end en gang dagligt i 1,5-3 måneder. De har ingen bivirkning, må ikke forårsage afhængighed.
  10. Oscillococcinum er et homøopatisk lægemiddel beregnet til forebyggelse og behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner, mild og moderat influenza. Godkendt af læger og børnelæger. Tilladt til brug under graviditet. Taget på en tablet om dagen i epidemien.
  11. Aflubin - et produkt af naturlig oprindelse, hvis formål er at fjerne symptomerne på forkølelse, styrkelse af immunsystemet, produktion af interferon. Egnet til brug fra en tidlig alder. Fås i tabletter og dråber. Det anbefalede behandlingsforløb med dette lægemiddel er 2-3 uger.
  12. Ergoferon (homøopatisk antiviral, immunomodulerende, antihistamin, antiinflammatorisk virkning). Det anbefales som et profylaktisk middel til voksne og børn fra seks måneder. Daglig dosering - en tablet 1-2 gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 1-6 måneder.

Folkemidler til forebyggelse

Antivirale lægemidler af naturlig oprindelse er oftest indikeret til brug i tilfælde af nødforebyggelse af influenzapidemier.

På trods af reklame for lægemidler konkurrerer den hurtige fjernelse af tegn på infektion, traditionelle midler til forebyggelse af forkølelse, ubehag og influenza med dem. De mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af viral morbiditet er:

1 Beskyttelse mod hypotermi

Brug altid varmt tøj i koldt vejr. Prøv at holde din krop afkølet. Glem ikke at sveden svækker immunsystemet. Tag altid udendørs tøj med dig, så du kan sætte den over toppen efter behov.

2 Styrkelse af immunsystemet ved at besøge saunaen

Virus dør ved høje temperaturer. Et koldt brusebad efter at have besøgt saunaen konstant rammer blodkarrene. På grund af de kraftige udsving i temperaturen (fra varmt til koldt), er kroppen hærdet, en person udvikler en stærk immunitet. Periodiske besøg i saunaen bidrager til kroppens tilbøjelighed til temperaturændringer, styrker immunforsvaret.

Med eksisterende sygdomme, er problemer med hjertet, nyrerne, svag immunitet, saunaen kontraindiceret. Besøg det anbefales kun til sunde mennesker og indtil kulden. Hvis viruset allerede er kommet ind i kroppen, har de første tegn på uopsættelighed vist sig, vil saunaen kun forværre dens aktivering.

3 Afvisning af at deltage i forskellige begivenheder, overfyldte steder (i mængden bliver viruset sendt meget hurtigt af luftbårne dråber).

4 går på en vitaminerig kost

Styrker kroppen under koldt vejr hjælper frisk, miljøvenlig, rig på vitamintræ. Især nyttigt at bruge vitaminer om efteråret og vinteren. Ascorbinsyre er det vigtigste vitamin, da det er et "brændstof" for kroppens forsvarsceller. Det findes i citrusfrugter, kål, solbær, kiwi, havtorn, hvedekim, sojabønner, bananer, druer.

5 Hygiejneoverholdelse

I den kolde årstid er det især vigtigt at holde hænderne rene. Du skal konstant vaske dem efter rejser i en bus eller tog, rystende hænder, gå på toilettet. I intet tilfælde skal du røre dit ansigt med uvaskede hænder, hvis du har rørt forskellige ting før.

6 Behandling af næse med en næsespray eller antiviral salve

For at forhindre viruset i at komme ind i kroppen, behandling og daglig profylakse, anbefales det, at du regelmæssigt skylder din næse med sprøjter indeholdende eukalyptus eller havsalt. Fed fløde, balsam på vaselin basis er vist som et middel til at beskytte næsen mod frostbit, hypotermi.

7 Kæmper tør varm luft

For slimhinderne i næsen for at forsinke patogener, bakterier og vira har du brug for et godt klima. For meget tør opvarmet luft tørrer næsen og reducerer beskyttelsesfunktionen. For at øge fugtigheden kan du bruge specielle luftbefugtere eller en almindelig beholder med vand.

8 Læber og håndbeskyttelse

Subzero temperatur, kold vind, vådt vejr påvirker huden negativt. Læber og hænder er særligt tilbøjelige til tørhed. Det er ikke nødvendigt at fugtige tørre læber med spyt, fordi de tørrer op og sprækker endnu hurtigere. Du kan bruge specielt hygiejnisk læbestift baseret på jojobaolie, bivoks, olivenolie, kokosolie. De vil hjælpe med at kompensere for tab af fugt. Hudenes hud skal jævnligt smøres med en fedtet creme.

9 Yoga og meditation

Ud fra et videnskabeligt synspunkt er det længe blevet bevist, at yoga og meditation fremmer sundhed gennem stressfrigivelse. Yoga øvelser lindre fysisk stress ved at reducere stress. M musik påvirker positivt den følelsesmæssige baggrund. Betaler kun 5 minutter om dagen med meditation eller yoga, blodcirkulationen er forbedret, arbejdet i de indre organer og vejrtrækning er normaliseret, immuniteten styrkes, kroppens beskyttende egenskaber forbedres.

10 Oxygenmætning

Oxygen spiller en vigtig rolle i metabolismen. På trods af forkølelsen bør du ikke opgive at gå i frisk luft. Mangel på ilt og mangel på fysisk anstrengelse er hovedårsagerne til træthed, impotens, fravær. Aktivt vandreture, cykling forbedrer blodcirkulationen, aktiverer metabolisme og styrker immunsystemet.

11 Sport

Hærdede, fysisk uddannede mennesker lider ofte ikke af forkølelse. For at beskytte dig mod virusinfektioner, influenza, anbefales det at udføre daglige 20 minutters træning. Om vinteren kan du gå på ski, om efteråret kan du spille tennis, volleyball, løbe 50-100 m eller tage en hurtig tur.

12 Afkald på alkohol

På trods af det faktum, at alkoholholdige drikkevarer anses for at opvarme, i koldt vejr, efter at de indtages, ekspanderer blodkarrene dramatisk, hvilket får varmen til at forsvinde, kropstemperaturen falder og vi fryser.

13 Forebyggelse af virus ved sollys

Mangel på sollys påvirker sundheden. Når det er koldt og mørkt, gør hormonet melatonin os træt og sløv, hvilket reducerer produktionen af ​​serotonin (lykkens hormon). Sollys fremmer frigivelsen af ​​serotonin. I den kolde årstid skal du forsøge at mætte rummet med dagslys eller kunstig belysning. Så snart der er solskin, gå en tur i frisk luft. I overskyet vejr anbefales det at bruge højeffektlygter.

14 Spiceforbrug

Der er mange krydderier, der har en termisk effekt på kroppen. Urtete med anis, ingefær, spidskommen er meget effektive mod kulde. Det anbefales også at berige kosten med krydrede krydderier (hvidløg, muskatnød, peber, karry osv.).

15 indpakningsben

Fødder skal altid være tørre og varme. For at undgå forkølelse er det i koldt vejr vigtigt at bære lukkede, vandtætte støvler. Undgå at få fødderne våde, da hypotermi svækker immunforsvaret kraftigt. For at opvarme benene efter en kold gåtur anbefales det at anvende en varmtvandsbeholder til dem, holde dem i varmt vand eller gnide dem med massagebevægelser, med uldsokker efter.

16 Varm med urtete eller kaffe

Varmt te, kaffe, varmt varme kroppen indefra i koldt vejr, mindre at udsætte immunsystemet for reaktionen på en skarp temperaturændring.

17 Modtagelse af husholdningsartikler indeholdende naturlige sulfider.

Sulfider er svovlholdige stoffer, der har en antibakteriel virkning og kæmper patogener. Lægemidler, der indeholder naturlige sulfider, nedsætter niveauet af kolesterol i blodet, forhindrer udviklingen af ​​immun- og kardiovaskulære sygdomme. For at forhindre forkølelse og beskytte dig mod influenza, bør akutte respiratoriske virusinfektioner berige den daglige menu med porre, hvidløg og løg.

For at undgå forkølelseskomplikationer, akutte åndedrætsinfektioner, influenza, er det ikke nødvendigt at selvmedikere, forsøger at eliminere symptomerne på en viral infektion ved hjælp af folkemedicin. En akut appel til en læge er en garanti for hurtig genopretning, der forhindrer spredningen af ​​viruset i miljøet.

Fordele ved populær behandling og forebyggende foranstaltninger mod kulde

De populære metoder, der forbedrer kroppens beskyttende funktioner, omfatter:

  • sport og generel styrkelse af kroppen. Meget nyttige morgenøvelser i 20-40 minutter, hærdning, daglig lysøvelse, kontrastdrink med køligt vand, går i frisk luft;
  • ultraviolet hærdning (denne metode er populær blandt beboere i nordlige breddegrader). I vores område, sommer solskoldning, fysioterapi. Ultraviolet opvarmning om efteråret og vinteren er vist til små børn, patienter, der er udsat for forkølelse, mennesker, der har kontraindikationer til solskoldning under solens stråler.
  • vitaminisering (brug af fødevarer med rigdom af vitaminer, særlige berigede kosttilskud, kosttilskud). Doseringen bestemmes ud fra personens alder, hans sygdomme, årstiden.

Den moderne farmaceutiske industri tilbyder en enorm mængde vitamintilskud, som varierer i sammensætning og pris. Køb fortrinsvis vitaminer, der indeholder et kompleks af sporstoffer, der fremmer dannelsen af ​​immunceller.

Lægemidler af naturlig oprindelse styrker ikke kun kroppen, men forhindrer også forkølelse. En meget god antiviral effekt er tilvejebragt af flydende ekstrakt af Eleutherococcus. Til forebyggende formål anbefales det at tage 40-60 dråber af stoffet før måltider en gang om dagen i 3-4 uger. Aralia tinktur har en gavnlig effekt på kroppen (det anbefales at drikke 20-40 dråber en gang om dagen før måltider i 2-3 uger).

I det første tilfælde udføres forebyggelse af kulde ved direkte kontakt med en inficeret person. I det andet tilfælde udføres forebyggelse af forkølelse i grupper mellem ældre, ofte syge mennesker, patienter med kroniske sygdomme.

Liste over stoffer forbudt af WHO

Efter gentagne laboratorieundersøgelser opfordrer WHO til følgende typer stoffer, der ikke skal ordineres til patienter til behandling af forkølelse, ARVI og influenza:

  • antibiotika indeholdende sulfonamider (Oriprim, Retrovir, Biseptol, deres analoger);
  • antivirale lægemidler (Butadion, Analgin, Indomethacin, deres analoger);
  • antipyretisk indeholdende pyrozolon (Tribuson og dets analoger);
  • interferoner;
  • immunmodulatorer;
  • hostesirup.

Den første gruppe af lægemidler bør udelukkende administreres af en læge, fordi De stoffer, der udgør præparaterne, ødelægger i tillæg til den patogene mikroflora også. Virkningerne af antibiotikabehandling kan vare i måneder. Modtagelse af et stort antal antibiotika er fyldt med skade på indre organer, knoglemarv og blod.

Den anden gruppe af medicin fremkalder blodsygdomme. De er kontraindiceret hos børn under 14 år, såvel som hos patienter med sygdomme i kredsløbssystemet.

Den tredje gruppe af lægemidler er farlig, fordi de kemiske stoffer indebærer en mangel på leukocytter, der fremkalder sygdomme som leukopeni, nekrotisk angina.

I den fjerde gruppe af stoffer bekræftede forskerne ikke den udtalte terapeutiske virkning. Disse er medicin, der ikke har nogen antiviral virkning på den inficerede organisme, hvilket sandsynligvis er en efterligning af mærkevarer.

Immunomodulatorer og hostesirupper efterspurgt anerkendes af WHO som skadelige, især for børn under 4 år.

Også, WHO anbefaler ikke antihistaminer, vitaminer og urtepræparater til akutte respiratoriske virusinfektioner, da der ikke foreligger videnskabelig dokumentation for deres effektivitet i behandlingen.

Hvad angår de kombinerede kolde midler, er de forbudte som behandling for børn i den yngre aldersgruppe (op til 7 år). Men kan bruges som antiinflammatorisk, hvilket eliminerer tegn på SARS hos voksne.

Kold forebyggelse hos voksne og børn

Akutte respiratoriske virussygdomme tillader dig ikke at nyde livet, da deres manifestationer kan nå 10 gange om året. For at dette kan ske, er det nødvendigt at forhindre forkølelse. Det er muligt at udføre forebyggende foranstaltninger på forskellige måder, for eksempel at anvende specialiserede lægemidler, at hærde, at anvende metoder til alternativ medicin mv.

Medikamenter til forebyggelse af forkølelse

Akutte åndedrætssygdomme forekommer i de fleste tilfælde med et svækket immunsystem svar på virale midler. Det er muligt at opretholde immunitet i den kolde årstid og aktivere sin naturlige beskyttelse ved hjælp af lægemidler til forebyggelse af influenza og forkølelse.

  1. Interferoninduktorer. Narkotika i denne gruppe har til formål at forbedre produktionen af ​​et naturligt interferonprotein, hvilket fører til øgede beskyttende funktioner i immunsystemet. Medicin anvendes i løbet af epidemien for at undgå infektion.
  2. Vitaminkomplekser. Kold forebyggelse bør også omfatte forbruge mere vitamin. Det er ikke altid muligt at formulere en diæt for at få alle de nødvendige komponenter fra fødevarer, og derfor er det acceptabelt at ty til anvendelsen af ​​syntetiske vitaminkomplekser.
  3. Adaptogener. Medicin øger kroppens modstand, som gør det muligt for en person at føle mindre virkningen af ​​eksterne faktorer. Forebyggelse af forkølelse gennem medicin i denne gruppe giver dig mulighed for at forbedre menneskets beskyttende funktioner samt øge udholdenhed og ydeevne.
  4. Immunmodulatorer. Farmakologiske midler tillader at aktivere immunsystemet og genoprette svækket immunitet. Forebyggelse og behandling af forkølelse kan ske ved hjælp af denne gruppe af stoffer, da de er yderst effektive.
  5. Lægemidler med antiviral virkning. Lægemidler har effekt både under anvendelse som profylakse og under behandling. Som regel udføres forebyggelse af influenza hos førskolebørn gennem denne gruppe lægemidler.

Hver gruppe omfatter en række forskellige lægemidler, der har forskellige kontraindikationer, så det er ønskeligt, at det medicinske middel, hvormed forebyggelsen af ​​forkølelsen udføres, foreskrives af den behandlende læge. For forældre med småbørn er det vigtigt at besøge en specialist før alle manipulationer, da spædbørn ukontrolleret forebyggelse af forkølelse og influenza kan forårsage akutte allergiske reaktioner.

Liste over medicin til forebyggelse af forkølelse

Der er et stort antal forskellige forebyggende og terapeutiske lægemidler rettet mod at forhindre influenza og akutte åndedrætsinfektioner på markedet. Medicinske arbejdere anser følgende for at være de mest effektive profylaktiske midler.

  1. Amizon. Medicin er rettet mod at forhindre forkølelse. Amizon bruges også som en del af den komplekse behandling af nogle smitsomme sygdomme. Brugen af ​​dette værktøj udføres op til 4 gange om 24 timer ved en dosering på 250-500 mg. Varigheden af ​​brugen er 1 uge. Et forebyggende kursus kan tage længere tid. Ansøgningsordningen er tildelt individuelt. Det er ikke tilrådeligt at bruge Amizon til personer under seks år.
  2. Arbidol. Effektivt lægemiddel rettet mod forebyggelse og behandling af influenza og akut respiratoriske sygdomme. Brugen af ​​dette medikament er tilladt fra en alder af to. Ved behandling af lungernes forkølelse anvendes lægemidlet 4 gange om dagen, 200 mg. Varigheden af ​​behandlingen er 5 dage. Til forebyggende foranstaltninger anvendes stoffet i en dosis på 0,2 gram pr. Dag. Varigheden af ​​det profylaktiske forløb er 2 uger.
  3. Anaferon. Homeopatisk middel beregnet til forebyggende foranstaltninger af kulde og influenza. Det profylaktiske kursus varer op til 3 måneder, 1 tablet om dagen. Det er også muligt at bruge stoffet som en del af kompleks terapi til influenza og akutte åndedrætsinfektioner. Acceptabel brug fra seks måneder. Til terapeutiske formål i de første timers symptomer anvendes lægemidlet 1 tablet hver halve time, så i de følgende dage, indtil genopretningsperioden skal medicinen tages tre gange om dagen, 1 tablet.
  4. Amiksin. Lægemidlet er forbudt til brug hos børn under 7 år. Dets handling er rettet mod bekæmpelse af katarralsygdomme, influenza og viral hepatitis. Til terapi anvendes lægemidlet i en dosis på 125 mg en gang dagligt, efter to dage fortsættes medicinen med en dosis på 125 mg en gang i 48 timer. For et profylaktisk forløb, der varer 6 uger, tages lægemidlet i 125 mg en gang hver 7. dag.
  5. Rimantadin. Lægemidlet anvendes under epidemier af akutte åndedrætssygdomme. I en alder af 7 år er brugen af ​​dette lægemiddel uacceptabelt. Det profylaktiske forløb er to uger, den dosering, der er beregnet til brug, er 1 tablet pr. Dag. Værktøjet bruges også til behandling af forkølelser. I tilfælde af sygdom anvendes et specielt anvendelsesmønster, der skal afklares med en specialist.

Alle lægemidler har egne kontraindikationer, så før brug skal du omhyggeligt studere instruktionerne for brug og konsultere en professionel. Forebyggelse af forkølelse er nøjagtig det samme som behandling skal være rimelig.

Folkemidler til forebyggelse af forkølelse og influenza

Traditionel medicin er ikke ringere i effektiviteten for mange medicinske lægemidler, men ikke-traditionelle metoder til forebyggende behandling kræver ikke store økonomiske udgifter, da komponenterne er meget billige. De vigtigste metoder anses for at være:

  • vanding af næsehulen med saltopløsning, der kan laves på basis af infusioner af medicinske urter, for eksempel kamille (du kan bruge en opløsning som næsedråber);
  • vaske næsepassagerne med sæbe;
  • undgå steder med store folkemængder under epidemien af ​​akutte åndedrætsinfektioner og influenza;
  • forbrug af vitamindrikke, der kan fremstilles af forskellige bær, fx vildrosen, viburnum, skov urter, hindbær mv.
  • forbrug af naturlige midler, der stimulerer immunsystemet, for eksempel te med ingefær, en ske med honning og kanel samt urtete
  • spise mad højt i vitamin C (vinmarker, citrus, kiwi);
  • opretholdelse af et optimalt fugtighedsniveau i rummet
  • regelmæssig luftning af værelser i huset
  • iført en gasbind i løbet af en epidemi (bandagen skal ændres hver 1.5-2 time).

Folkemedicin har næsten ingen kontraindikationer og er mere overkommelige end medicin, som ofte har en imponerende pris. Desuden kan du ved at anvende alle disse metoder løbende reducere forkølelsens frekvens til et par gange om året.

Måder at undgå forkølelse

Som regel spredes virale midler ved kontakt. Ved nysen dækker en syg person mundhulen med sin håndflade, hvorefter han rører ved offentlige goder med denne hånd og efterlader bit af virussen på dem. Virale midler uden for menneskekroppen forbliver aktive i flere timer. For at minimere risikoen for infektion bør du regelmæssigt vaske dine hænder, det er tilrådeligt at bruge antibakteriel sæbe. Hvis dette ikke er muligt, kan du bruge håndrensemidler eller desinficere geler med alkoholindhold.

For at reducere sandsynligheden for overførsel af virale stoffer til mennesker omkring dig, bør ikke dække katten ved nysen eller hoste med en bare hånd. Det er bedst at bruge et engros tørklæde eller stykke klud til dette. Efter brug skal tilbehøret bortskaffes. Hvis der ikke er noget, der passer inden for rækkevidde, og der er en hostende tilgang, er det bedre at dække munden med en albuebøjning, hvilket vil reducere spredning af viruspartikler i miljøet.

Når man kommer på offentlige steder, bør man undgå at røre ansigtets hud, da virale midler trænger ind i menneskekroppen gennem slimhinderne i øjnene, næsen og mundhulen. Hvis kontakt med ansigtet er nødvendigt, for eksempel kløende øjne, så skal det ske gennem en ren nasal eller engangstaske.

Forbruget af store mængder væske vil også hjælpe kroppen med at modstå virale infektioner, da væsken vasker væk patogene partikler fra kroppen og giver dig mulighed for at opretholde vand-saltbalancen, som er nødvendig for mennesker. Den optimale mængde fugtighed for en voksen er 2 liter.

For at bestemme, om der er nok væske, skal urinen vurderes. Med tilstrækkelig brug af vand er farven næsten transparent med en let gullig tinge. Hvis urinen har en rig gulbrun farve - har kroppen en mangel på fugt. Glem ikke at når du drikker te på basis af urter, kan urinens farve ændres.

Også mætte kroppen med fugt og slippe af med ondsindede virale midler vil tillade bad. Indånding af varme fugtige dampe ødelægger virusinfektioner, og kroppen får den fugt, den har brug for. Denne begivenhed hjælper ikke kun med at beskytte kroppen mod virale stoffer, men også for at rense de dybe lag af huden fra virale stoffer og akkumulerede urenheder. Herbal infusion (mynte, kamille, linden) hældt på komfurvarmeren vil medføre yderligere fordele, da dens fordampning vil have en yderligere styrke effekt.

Styrke kroppen vil hjælpe opladning. Fysisk aktivitet styrker ikke kun immunsystemet, men forbedrer også det kardiovaskulære system, som gør det muligt for kroppen at arbejde mere produktivt. Derudover frigiver kroppen i løbet af svedproduktionen stoffer, der fører til virusets død. Men du bør ikke blive involveret i fysisk anstrengelse ved forhøjet kropstemperatur, da dette kan komplicere situationen.

Undgå at overse den egentlige ernæring, som også hjælper kroppen i kampen mod patogene partikler. Hvis du føjer flere produkter, der indeholder fytokemikalier, til kroppen, vil kroppen modtage alle de nødvendige vitaminer og dermed undgå anvendelsen af ​​syntetiske vitaminkomplekser. Alt hvad der kræves, er at forbruge flere frugter og grøntsager af lyse grønne, røde og gule farver.

Sure mælkeprodukter bør også medtages i din menu. De bakterier, der udgør disse produkter, hjælper med at aktivere menneskets naturlige forsvarsmekanismer. Forskere har fastslået, at en person, der bruger mejeriprodukter hver dag lider af forkølelse 25% mindre.

Hvis katarralsygdomme forekommer for ofte, bør du tænke på, hvad der er forkert med kroppen. Statistikken siger, at afhængighed svækker immunforsvaret og som følge heraf er der hyppige akutte åndedrætssygdomme. For at reducere forekomsten af ​​sygdomme er det nødvendigt at opgive alle skadelige vaner, det gælder også passiv rygning.

Tobaksrøg og alkoholholdige drikkevarer ødelægger slimhinder, hvilket gør dem sårbare over for virusinfektioner. Det er også bevist, at tobaksrøg lamper hår, der ligger på overfladen af ​​slimhinderne i næsehulen, der er ansvarlig for at fjerne virus fra kroppen, end at immunsystemet forringes.

Alkohol fører igen til dehydrering af celler, forstyrrelse af immunsystemet og ødelæggelsen af ​​forskellige organsystemer. Personer, der drikker alkohol regelmæssigt, er ikke kun modtagelige for hyppigere udbrud af forkølelsen, men har også større chance for at udvikle komplikationer i løbet af forkølelsen.

Resten er også en integreret del af styrkelsen af ​​menneskekroppen. Men det drejer sig ikke om en ordentlig drøm, men om en 30-minutters hvile i løbet af arbejdsdage. For at kroppen skal aktivere sine beskyttelsesfunktioner, skal den være afslappet. For at gøre dette i 30 minutter skal du præsentere et smukt billede og drømme uden at blive distraheret af arbejdet. Det bemærkes, at efter en måned med sådanne øvelser er immunforsvaret af kroppen til virale partikler forbedret.

Hærdning som kold forebyggelse

Hærdningens rolle i forebyggelsen af ​​forkølelse kan ikke undervurderes. Det er hærdning, der giver de bedste resultater. Hvis vi sammenligner de populære opskrifter til forebyggelse af forkølelse og styrker kroppen gennem hærdning, så er den anden metode utvivlsomt mere effektiv. Men hvis du kombinerer begge metoder, kan handlingen være endnu mere pålidelig.

Hærdning er ønskeligt at begynde gradvis om sommeren. At gå i fri luft, en tur til havet eller til landsbyen - dette er en effektiv forebyggelse og behandling af forkølelse. Frisk luft hjælper ikke kun kroppen med at undgå infektion, men bidrager også til hurtig genopretning.
Hvis du ikke kan komme ud af byens jungle, kan du ty til at besøge poolen, køligt vand og høj luftfugtighed vil styrke kroppen for både voksne og børn.

For at forbedre beskyttelsesfunktionerne er det også nødvendigt at træffe særlige foranstaltninger for at hærde kroppen. Det er nødvendigt at begynde at hærde gradvist, og den første ting at ty til er at gnide armene og benene med et håndklædet fugtet, hvorefter du kan gå videre til næste trin - reducere temperaturen af ​​vandet i bruseren.

Når kroppen er blevet vant til en sådan begivenhed, er det muligt at afprøve sådanne forebyggende foranstaltninger mod forkølelse, såsom kontrastbruser og dousing med kølet vand. Disse tiltag vil bidrage til at styrke kroppens naturlige forsvar, så ikke forsømme dem.

Men glem ikke, at temperering ikke består kun af brus og gnidning. Forebyggelse og behandling af ARVI skal nødvendigvis omfatte luftning af lokalet uanset årstiden. Hærdning omfatter også barfodet omkring huset, og om sommeren og på gaden. Dette er en fremragende forebyggelse af rhinitis, da det oftest forekommer når hypotermien af ​​de nedre ekstremiteter.

Derudover skal du efterhånden vænne kroppen til udkast - dette er en god forebyggelse af forkølelsen og andre katarrale manifestationer. Dette skyldes det faktum, at når en utilstrækkelig organisme kommer ind på et sted, hvor et udkast er til stede, optager det straks virusser, da immuniteten svækker.

Forebyggelse af forkølelse hos skolebørn, voksne og børn, der går i forskoleundervisningsinstitutioner, er af stor betydning, da en syg person falder uden for det sædvanlige tempo i livet, og det er ikke altid tilladt.

Effektiv forebyggelse af forkølelse hos børn og voksne

Ikke kun børn, men også voksne lider af forkølelse. I gennemsnit op til 10 gange om året har babyer en løbende næse, hoste, feber; Denne parameter er mindre hos voksne mennesker (3-4 gange om året), men de bør ikke slappe af heller. Og med begyndelsen af ​​skoleåret, når regntiden begynder, og derefter frost, lider menneskekroppen af ​​mangel på vitaminer, og derfor begynder især på dette tidspunkt især at gøre ondt. Hvad skal man da gøre? Svaret er indlysende - forebyggelse af forkølelse vil være en glimrende måde ud af denne situation. Derfor vil vi i dag overveje effektive måder, hvormed du kan reducere ovenstående tal fra otte gange om året til tre.

Måder at forebygge sygdom

Forebyggelse af forkølelse hos både børn og voksne består i hele komplekset af udførte aktiviteter. Blandt de mulige måder at forebygge forekomsten af ​​sygdommen er følgende:

  • vaccinationer;
  • tager vitaminer og medicin
  • hærdning;
  • ordentlig livsstil (går, søvn, mad, personlig hygiejne, renlighed i huset);
  • nasal udrensning;
  • hjemmelavede forebyggelsesmetoder;
  • aromaterapi.

Som du kan se, er der mange måder at beskytte et barn og en voksen mod angreb af vira og mikrober. Nu vil vi fokusere på hvert af punkterne.

vaccinationer

Forebyggelse af forkølelse hos børn kan begynde med vaccination. Vaccination er i stand til at beskytte børns krop fra visse typer mikroorganismer. Vaccination tilbydes kun, når influenzavirusstammen er kendt på forhånd. Og for resten kommer den fulde beskyttelse af børn og voksne kun 14 dage efter vaccination. I denne periode produceres de nødvendige antistoffer i menneskekroppen. Men i forhold til barnet bør moderen træffe beslutning om vaccination sammen med lægen.

Tager vitaminer

At spise friske frugter og grøntsager til børn og voksne er den bedste forebyggelse af forkølelse. Det er dog ikke nødvendigt at tvinge barnet til at spise æbler, bananer og andre produkter i kilo, da overskydelsen heller ikke vil være til gavn for barnet, men tværtimod kan forårsage en allergisk reaktion. Derfor, i alt hvad du behøver at vide, hvornår man skal stoppe, selv når man tager naturlige vitaminer. Ud over frugt og grøntsager er rugbrød, mælk, korn (især havregryn og boghvede), belgfrugter og olier en kilde til livets eliksir. Derfor bør du ikke forsømme disse produkter, da de også har et tilstrækkeligt antal nyttige komponenter.

Særlige præparater til forbedring af immuniteten

Blandt det store antal eksisterende lægemidler, der kan forhindre virusets indtrængning, falder effekten af ​​følgende stoffer: "Amizon", "Aflubin", "Anaferon" sirup "Immunoflazid" tabletter "Influcid". Disse stoffer til forebyggelse af forkølelse har fået ret til at eksistere, fordi de er virkelig effektive, gør deres arbejde. Og for voksne er Arbidol, Cycloferon, Supradin tabletter gode redskaber.

Forebyggelse af forkølelse: Hærdning af kroppen

I dag er det den mest pålidelige måde at beskytte ikke kun børn, men også voksne mod angreb fra forskellige vira. Det er værd at starte hærdning børn siden sommer, for på dette tidspunkt muligheden for at superkøle kroppen er reduceret. Den bedste mulighed ville være en tur til havet, til landsbyen, til landet. Hvis der ikke er nogen mulighed for at gå uden for byens grænser, skal forældrene tilmelde barnet i poolklasserne.

Hvis barnet er udsat for forkølelse, er det nødvendigt at udføre forebyggende procedurer med ham. Først skal du gnide hænder og fødder dagligt med et kølet håndklæde, næste trin vil være et gradvist fald i temperaturen på vandet i badeværelset. Når barnets krop bliver vant til sådanne procedurer, kan du gå videre til en brusebad, en kontrastfuld sjæl. Disse aktiviteter hjælper med at styrke immunforsvaret. Og forældre bør også ikke gå glip af denne mulighed.

Hærdning er ikke kun begrænset til vandprocedurer, men denne forebyggelsesmetode omfatter også følgende punkter:

  • privat rum ventilation;
  • går barfodet indendørs såvel som om sommeren udenfor og i ethvert vejr;
  • du bør ikke være bange for udkast, fordi i børnehaver sover børnene og endda studerer med vinduerne ajar;
  • at lære et barn at drikke en kølig drink (for eksempel juice fra et køleskab, mælk, ryazhenka).

Hovedregelen med hærdning - i alle procedurer skal du gradvist øge belastningen, og så vil barnet ikke blive koldt, hans krop bliver stærkere.

Styrkelse af immuniteten

Forebyggelse af influenza og forkølelse bør begynde med grundlæggende begreber, og denne gåtur, søvn, mad, renlighed i huset. Følgende ting skal opfyldes af enhver forælder, hvis han ønsker at hans barn skal vokse op sundt, stærkt og lykkeligt:

  • daglig luftning af lejligheden
  • opretholdelse af optimal temperatur (21-23 grader) samt fugtighed (50-70%) i rummet
  • Hyppig rengøring af værelserne, især hvis der er dyr i huset;
  • rigtig ernæring af hele familien. Med dette menes følgende: Hvis et barn er af barndom, så vil den bedste mad til ham være modermælk. For ældre børn såvel som voksne skal du passe på en varieret kost: herunder kød, fisk, friske grøntsager og frugter, mejeriprodukter i kosten;
  • daglige to-timers vandreture i frisk luft;
  • håndvask er en fremragende forebyggelse af forkølelse. Tværtimod er skadelige mikroorganismer i stand til at komme gennem mund, næse og øjne, og hvis barnet også begynder at røre ansigtet med snavsede hænder, vil han afhente viruset uden problemer. Derfor er den bedste forebyggelse af barndom forkølelse grundig vask af hænder med sæbe og vand. Det er dog ikke altid muligt (for eksempel er moderen med barnet i butikken, transport). I disse tilfælde skal forældrene altid have alkoholbaserede våde kluter til hånden.

Nasal vask

For at styrke beskyttelsesevnen i næsehulen, anbefaler lægerne at skylle det. Til dette, perfekt salt eller havsalt: 1 liter vand vil tage 0,5 tsk af dette hvide pulver. Vaskning af næse om morgenen fører til eliminering af vira, bakterier og under epidemien øges antallet af renseprocedurer til 3 pr. Dag.

Folkelige retsmidler

Forebyggelse og behandling af forkølelse ved hjælp af hjemme metoder kan laves i forhold til voksne. Men for små børn anbefales det ikke at bruge folkemæssige opskrifter uden først at konsultere en læge. Faktisk er der mange forskellige måder at forebygge sygdommen og forhindre dets forekomst. De mest populære er sådanne metoder til forebyggelse og behandling af forkølelse i hjemmet:

1. Selvfremstillede næse dråber, der er lavet som dette:

  • Du skal gnide friske gulerødder på en fin rist, klemme den og tilsæt olivenolie (1: 1 forhold) til saften, samt 2 dråber frisk hvidløgsdrik. Begrave næsen med sådan hjemme medicin 3 gange om dagen, 2 dråber;
  • finhak løg (tag en mellemstor vegetabilsk), hæld den med et glas varmt kogt vand, tilsæt 20 g honning, dæksel med låg og lad stå i en halv time. I en sådan opløsning indsætter næsen som i den første udførelsesform;
  • kombinere i et krus i lige store mængder honning og sukkerroer juice. Injicér denne væske i næsen, 3 dråber i begge næsebor tre gange om dagen.

2. Hjemmelavet medicinsk te, for hvilken følgende ingredienser er nødvendige: rosehips, nældeblad og timianblad. Alle komponenter skal tages i lige store mængder. Rose hofter skal finmales med en kaffekværn, og derefter kombinere alle ingredienserne og hæld dem med to kopper koldt vand. Bestem beholderen for gas, kog og kog i 3 minutter. Lad det brygge i en time, og så kan du drikke det med honning i form af varm te 100 ml to gange om dagen efter måltiderne.

3. Vanding af halsen med kamille, sodavand, furatsilinom.

4. For at barnets krop skal modstå en forkølelse, skal du give din baby 1 tsk honning hver dag.

5. Nyttig vitaminblanding, som vil kræve følgende ingredienser: rosiner, figner, tørrede abrikoser, svesker, nødder - alle disse ingredienser har brug for 200 gram hver. Du skal også have honning (200 ml) og 1 citron. Alle komponenter skal knuses med kødkværn, og citrusfrugter finhakket sammen med skræl. Rør og bestemm i en glasburk, som skal opbevares i køleskabet. Den færdige blanding kan spises både voksne og børn tre gange om dagen i ren form. Den daglige dosis for ældre er 1 spiseskefuld og til børn - teskefuld.

Foranstaltninger til forebyggelse af sygdom hos skolebørn

Elever, især dem med lavere karakterer, går ofte med våde fødder, så forældre bør være særligt opmærksomme på deres små børn og sørge for, at deres børn ikke går i skole i våde sko. Og hvis dette skete, vil forebyggelsen af ​​forkølelse i skolebørn i dette tilfælde være næste - opvarmning af bade til fødderne. For at gøre dette er det nødvendigt at opløse sennepspulver (60 g) og sodavand (60 g) i varmt vand (5 l). Efter badet skal du tørre dine fødder og bære varme sokker. En sådan procedure vil være nyttig ikke kun for børn, men også for voksne.

Aromaterapi

Forebyggelse af forkølelse hos børn på denne måde vil hjælpe med at undgå dem, især i efteråret-vinterperioden. Også æteriske olier vil være nyttige, når der allerede er symptomer på sygdommen, de er meget effektive i kompleks behandling. Du kan bruge aromalampy (sælges i butikker Feng Shui), aromakuloni. Indånding med æteriske olier vil også være en god mulighed. Til forkølelse kan du bruge lavendel, eukalyptus, gran, salvie, nelliker. Til dette tilføjes kun 2 dråber af den ønskede plante til vandet, og personen indånder sine dampe. Men med aromaterapi skal du være forsigtig med børn på op til tre år, fordi æteriske olier kan forårsage alvorlige allergier.

I dag blev de mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af forkølelse, såsom en korrekt livsstil, vitaminindtag, hærdning, vaccination og nogle andre overvejet. Kun ved at anvende alle disse metoder i et kompleks, kan en person beskytte sig selv og sin baby mod sygdomme.