Måling af basal temperatur (BT). Reglerne. Fortolkning af basaltemperaturgrafer

Basaltemperaturen er kropstemperaturen i hvile efter mindst 6 timers søvn. I forskellige faser af menstruationscyklen ændrer den basale temperatur af en kvinde konstant under påvirkning af hormonelle forandringer i den kvindelige krop.

Måling af basal kropstemperatur BT er en simpel funktionel test, som hver kvinde kan lære hjemme. Metoden er baseret på den hypertermiske (temperatur) effekt af progesteron på termoreguleringscentret i hypothalamus.

Hvorfor har du brug for et basaltemperaturkort

Efter at have lavet en graf over basale temperaturudsving, kan du i lige tid præcist forudsige ikke kun fase i menstruationscyklussen, men også mulige afvigelser fra normen. Lad os liste, for hvilket specifikt du måske har brug for færdigheden til at måle basaltemperaturen i hverdagen:

1. Hvis du vil blive gravid og ikke kan forudsige, hvornår ægløsning opstår - et gunstigt øjeblik for at opfatte et barn - frigivelsen af ​​et modent befrugtet æg fra æggestokkene i bukhulen
eller omvendt, du ønsker ikke at blive gravid, på grund af basaltemperaturen (BT), kan du forudsige "farlige dage".
2. At bestemme graviditet i de tidlige stadier med en forsinkelse af menstruation.
3. Ved regelmæssige basal temperaturmålinger er det muligt at bestemme den mulige årsag til en forsinkelse i menstruation: graviditet, manglende ægløsning eller sen ægløsning.
4. Hvis din gynækolog mistænker for, at du har hormonforstyrrelser, er infertilitet hos dig eller med din partner: Hvis efter en årlig regelmæssig sexliv ikke forekom graviditeten, kan gynækologen anbefale at du måler basaltemperaturen (BT) for at bestemme de mulige årsager til infertilitet.

5. Hvis du vil planlægge det ufødte barns køn.

Sådan måles basal temperatur (BT)

Som du kan se, hjælper korrekt basal temperatur (BT) måling med at svare på mange vigtige spørgsmål. De fleste kvinder ved, hvorfor basal temperatur (BT) skal måles, men kun få ved, hvordan man gennemfører en undersøgelse. Lad os prøve at håndtere dette problem.

For det første skal du straks forstå selv, at uanset hvad der er opnået for basaltemperatur (BT), er dette ikke en grund til selvdiagnose og især til selvbehandling. Kun en kvalificeret gynækolog bør beskæftige sig med basaltemperaturgrafer.

For det andet er det ikke nødvendigt at lave nogen kortsigtede konklusioner - basaltemperatur (BT), du har brug for mindst 3 menstruationscyklusser til mere eller mindre præcist at svare på spørgsmålene - når du har ægløsning, og hvis du har hormonforstyrrelser mv. d.

Grundlæggende regler for måling af basaltemperatur (BT)

1. For at måle basaltemperaturen (BT) er nødvendig fra den første dag i menstruationscyklussen (fra menstruations første dag) ellers vil skemaet ikke afspejle den fulde dynamik af ændringer.

2. Basal temperatur (BT) kan måles i munden, i vagina eller i anus, sidstnævnte er mere foretrukket. Mange gynækologer mener, at den rektale metode er mere pålidelig og giver mindre fejl end alle de andre. I munden skal du måle temperaturen i ca. 5 minutter, i vagina og i endetarm i ca. 3 minutter.
Hvis du målte basaltemperaturen (BT) på ét sted, så kan termometerets placering og målets varighed ikke ændres under den næste måling. I dag i munden, i morgen i vagina og i overmorgen i endetarmen - sådanne variationer er ikke relevante og kan føre til falsk diagnostik. Kramme basal temperatur (BT) kan ikke måles!

3. Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen (BT) samtidig, helst om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet uden at komme ud af sengen.

4. Brug altid det samme termometer - digitalt eller kviksølv. Hvis du bruger kviksølv - glem ikke at ryste før brug.

5. Optag resultaterne øjeblikkeligt og lav noter, hvis denne dag eller dagen før var der noget, der kunne påvirke basaltemperaturindikatorerne: alkoholindtagelse, flyvning, stress, akut respiratoriske infektioner, inflammatoriske sygdomme, øget fysisk anstrengelse, samleje natten før eller om morgenen, tage medicin - sovende piller, hormoner, psykotrope stoffer osv. Alle disse faktorer kan påvirke basaltemperaturen og gøre undersøgelsen upålidelig.

Når du tager orale præventionsmidler, giver BT ingen mening!

Således skal du markere indikatorerne for at lave en komplet graf over svingninger i basaltemperatur (BT)
- datoen for kalendermåneden
- dag i menstruationscyklussen;
- basal temperaturindikatorer;
- arten af ​​udledning fra kønsorganerne på en bestemt cyklusdag: blod, slimhinde, viskos, vandig, gullig, tør, osv. Det er vigtigt at markere for at fuldføre billedet af plottet, fordi under udløsning bliver udledningen fra livmoderhalsen mere vandig;
- Marker behovet for en bestemt dag: Vi bringer i alle ovenstående provokerende faktorer, der kan påvirke ændringen i BT. For eksempel: Jeg tog alkohol dagen før, sov meget eller havde sex om morgenen før måling mv. Mærkning skal foretages nødvendigvis, selv ubetydelig, ellers vil de resulterende grafer ikke svare til virkeligheden.

I en generaliseret form skal dine basaltemperaturregistre ligne en tabel som denne:

Dato Dag mt BT Mærkning

5. juli, 13. 36.2 Vandig, gennemsigtig Drikkevin dagen før
6. juli, 14. 36.3 viskøs, gennemsigtig _________
7. juli, 15. 36.5 hvid, viskøs _________

Graf over basal temperatur norm

Før du begynder at udarbejde en tidsplan for basaltemperatur (BT), skal du vide, hvordan den basale temperatur selv normalt skal ændres under påvirkning af hormoner?

Kvindens menstruationscyklus er opdelt i 2 faser: follikulær (hypotermisk) og luteal (hypertermisk). I den første fase udvikler follikelen, hvorfra ægcellen efterfølgende forlader. I samme fase producerer æggestokkene østrogener intensivt. Under follikelfasen er BT under 37 grader. Desuden opstår ægløsning i midten af ​​de 2 faser - ca. på dag 12-16 i menstruationscyklussen. På tærsklen til ægløsning falder BT kraftigt. Desuden frigives progesteron under ægløsning og umiddelbart efter det, og BT øges med 0,4-0,6 grader, hvilket er et pålideligt tegn på ægløsning. Den anden fase - luteal, ellers kaldes den corpus luteum fase - varer omkring 14 dage, og hvis den ikke bliver opfattet, slutter den med menstruation. I den gule kropsfase finder meget vigtige processer sted, en balance opretholdes mellem lave østrogenniveauer og høje progesteronniveauer, og den gule krop forbereder derfor kroppen til en mulig graviditet. I denne fase holdes basaltemperaturen (BT) normalt omkring 37 grader og derover. På tærsklen til menstruationen og i de første dage af cyklussen falder basaltemperaturen (BT) igen med ca. 0,3 grader, og alt begynder på ny. Det er normalt, at hver sund kvinde skal have svingninger i basaltemperaturen (BT) - hvis der ikke er op og ned, så kan vi tale om fraværet af ægløsning og som følge heraf infertilitet.

Overvej eksempler på grafer af basal temperatur (BT), hvad de skal være normale og i patologi. Grafen af ​​basaltemperatur (BT), som du ser nedenfor, afspejler to normale fysiologiske tilstande, som en sund kvinde kan have: 1-lilla kurve - basal temperatur (BT), som skal være under en normal menstruationscyklus, der kulminerer i menstruation; 2- lys grøn kurve - basal temperatur (BT) hos en kvinde med en normal menstruationscyklus, der slutter under graviditet. Den sorte linje er ægløsningslinjen. Maroon linjen er mærket på 37 grader, tjener for tydeligheden af ​​grafen.

Lad os nu prøve at dechiffrere dette basale temperaturkort. Bemærk, at et obligatorisk tegn på basaltemperatur (BT) i normal tilstand er tofase af menstruationscyklussen - det vil sige både den hypoterme fase og den hypertermiske fase skal altid være tydeligt synlige på diagrammet. I den første fase kan basal temperatur (BT) variere fra 36,2 til 36,7 grader. Vi observerer disse udsving på dette diagram fra 1-11 dage af cyklen. På den 12. dag falder BT kraftigt til 0,2 grader, hvilket er en harbinger af begyndende ægløsning. På 13-14 dag ses stigningen umiddelbart efter efteråret - ægløsning sker. Så fortsætter den basale temperatur (BT) i anden fase med 0,4-0,6 grader sammenlignet med den første fase - i dette tilfælde til 37 grader, og denne temperatur (markeret med en bordlinie) varer indtil menstruationscyklusens slutning og før menstruation falder - på den 25. dag af cyklen. På den 28. cyklinsdag afbrydes linjen - det betyder, at cyklusen er afsluttet, og en ny menstruationscyklus er begyndt. Men en anden mulighed er også muligt - salatlinjen, som du ser, falder ikke, men fortsætter med at vokse til 37,1. Det betyder, at en kvinde med en lysegrøn linje på grund af basaltemperaturen (BT) sandsynligvis er gravid. Falske positive resultater af basaltemperaturmåling (en stigning i basaltemperaturen i fravær af corpus luteum) kan forekomme med akutte og kroniske infektioner såvel som med nogle ændringer i de højere dele af centralnervesystemet.

Det er vigtigt at vide, hvornår man compilerer et basaltemperaturkort!

1. Normalt varierer en sund kvinders menstruationscyklus fra 21 til 35 dage, oftest 28-30 dage, som på diagrammet. Men for nogle kvinder kan cyklussen være kortere end 21 dage eller omvendt, længere end 35 år. Dette er en grund til at gå til en gynækolog. Måske er dette ovarie dysfunktion.

2. Grafen af ​​basal temperatur (BT) bør altid tydeligt afspejle ægløsning, som adskiller sig mellem første og anden fase. Altid umiddelbart efter det præovulatoriske fald i temperaturen i midten af ​​cyklussen ovulerer en kvinde - på kortet er det den 14. dag markeret med en sort linje. Derfor er den bedste tid til at tænke er dagen for ægløsning og 2 dage før den. Ved hjælp af denne skema som et eksempel vil de mest gunstige dage for opfattelsen være 12,13 og 14 dage af cyklen. Og endnu en ting: Du må ikke opdage en præovulatorisk sænkning af basal temperaturen (BT) lige før ægløsning, og kun se en stigning - der er ikke noget forfærdeligt i det, sandsynligvis er ægløsning allerede begyndt.

3. Længden af ​​den første fase i normen kan variere, forlænge eller forkorte. Men længden af ​​anden fase bør ikke variere normalt og er ca. 14 dage (plus minus 1-2 dage). Hvis du har bemærket, at anden fase er kortere end 10 dage, kan dette være tegn på mangel på anden fase og kræver råd fra en gynækolog. I en sund kvinde bør varigheden af ​​1. og 2. fase normalt være omtrent den samme, for eksempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14 osv.

4. Vær opmærksom på temperaturforskellen mellem gennemsnitsværdierne for den første og anden fase af grafen. Hvis forskellen er mindre end 0,4 grader, kan dette være et tegn på hormonelle lidelser. Du har brug for en undersøgelse foretaget af en gynækolog - for at bestå en blodprøve for progesteron og østrogen. I ca. 20% af tilfældene er en lignende monofasisk basal temperatur BT-graf uden signifikant temperaturforskel mellem faser en normal variant, og i sådanne patienter er hormoner normale.

5. Hvis du har en menstruationsforsinkelse, og den hypertermiske (forhøjede) basal temperatur på BT varer mere end 18 dage - dette kan indikere en mulig graviditet (lysegrøn linje på grafen). Hvis menstruationen stadig kommer, men udladningen er ret sparsom, og den basale temperatur i BT stadig er forhøjet - du skal omgående konsultere en gynækolog og tage en graviditetstest. Mest sandsynligt er disse tegn på et abort, der er begyndt.

6. Hvis den basale temperatur i BT i første fase er steget kraftigt med 1 dag, er den faldet - det er ikke et tegn på bekymring. Dette er muligt under påvirkning af provokerende faktorer, der påvirker ændringer i basaltemperaturen (BT).

Lad os nu se på eksempler på grafer af basal BT temperatur for forskellige gynækologiske patologier:

Forklaring af tidsplanen for basal temperatur (BT): Estrogen - progesteronmangel.

Monofasegraven, dvs. næsten ingen signifikant temperaturvariationskurve. Hvis stigningen i basal temperatur (BT) i anden fase er mild (0,1-0,3 C) efter ægløsning, så er disse mulige tegn på mangel på hormoner, progesteron og østrogen. Du skal passere en blodprøve for disse hormoner.

Forklaring af tidsplanen for basal temperatur (BT): anovulatorisk cyklus, det vil sige fraværet af ægløsning

Hvis ægløsning ikke forekommer, og der ikke dannes en gul legeme, der produceres af progesteron, er basaltemperaturen (BT) -kurven ensformig: der er ingen markante sprang eller dråber, ægløsning forekommer ikke henholdsvis, og en kvinde med sådan en basaltemperatur (BT) -plan kan ikke blive gravid. Anovulatorisk cyklus er normen i en sund kvinde, hvis en sådan cyklus sker ikke mere end en gang om året. Derfor er fraværet af ægløsning også under normal graviditet og amning. Hvis alt ovenfor ikke gælder for dig, og denne situation gentages fra cyklus til cyklus - skal du helt sikkert kontakte en gynækolog. Din læge vil ordinere hormonbehandling.

Fortolkning af tidsplanen for basal temperatur (BT): Corpus luteumfasens utilstrækkelighed (synonymer: manglende evne til anden fase, lutealfase manglende evne)

BT-basaltemperaturen øges flere dage før cyklusens slutning på grund af hormonel mangel og falder ikke umiddelbart før menstruation, og der er ingen karakteristisk præovulatorisk depression. Den anden fase varer mindre end 10 dage. Du kan blive gravid med denne graf af basal temperatur (BT), men der er høj sandsynlighed for dets abort. Vi husker, at hormonprogesteron normalt produceres i anden fase. Hvis hormonet syntetiseres i utilstrækkelige mængder, stiger BT meget langsomt, og graviditeten kan afbrydes. Med denne graf af basaltemperatur (BT) er det nødvendigt at bestå en analyse af progesteron i cyklusens anden fase. Hvis progesteron sænkes, er hormonforberedelser, gestagenser (Utrogestan eller Duphaston) nødvendigvis ordineret i anden fase. Gravide kvinder med lav progesteron, disse lægemidler ordineres op til 12 uger. Med den pludselige aflysning af stoffer kan der ske abort.

Fortolkning af tidsplanen for basal temperatur (BT): østrogenmangel.

I den første fase er basistemperaturen for BT under indflydelse af østrogener inden for 36,2-36,7 C. Hvis basaltemperaturen af ​​BT i den første fase stiger over det angivne varemærke, og hvis du ser skarpe spring og stiger i grafen, er der sandsynligvis mangel på østrogener. I anden fase ser vi det samme billede - op og ned. På grafen i den første fase stiger basaltemperaturen af ​​BT til 36,8 ° C, dvs. over normal. I anden fase kan skarpe udsving fra 36,2 til 37 ° C (men med en sådan patologi være højere). Fertiliteten hos sådanne patienter reduceres kraftigt. Med henblik på behandling ordinerer gynækologer hormonbehandling. Efter at have set en sådan tidsplan er der ikke behov for at skynde sig for at drage konklusioner. Et sådant billede kan også observeres i tilfælde af inflammatoriske gynækologiske sygdomme, når østrogen er okay, f.eks. Ved betændelse i appendages. Tidsplanen er præsenteret nedenfor.

Fortolkning af tidsplanen for basal temperatur (BT): Betændelse af appendages.

Du kan se på denne graf med skarpe dråber og stiger, at på grund af den inflammatoriske proces er det svært at bestemme, hvornår ægløsningen var en gang, fordi den basale temperatur af BT kan øge både under betændelse og under ægløsning. På den 9. dag af cyklen ser vi en stigning, der kan forveksles med en ovulatorisk stigning, men det er sandsynligvis et tegn på starten af ​​den inflammatoriske proces. Denne graf af basaltemperatur (BT) viser endnu engang, at det ikke er muligt at drage konklusioner og foretage diagnoser ud fra grafen af ​​basaltemperaturen (BT) i en cyklus.

Fortolkning af tidsplanen for basal temperatur (BT): Endometritis.

Vi husker at i begyndelsen af ​​menstruationscyklen sænkes basaltemperaturen af ​​BT. Hvis temperaturen i slutningen af ​​den foregående cyklus er faldet, og derefter er steget kraftigt til 37,0 med menstruationens begyndelse og ikke falder, som det ses i grafen, er det muligt, at det er en forfærdelig sygdom, endometritis, og du har brug for behandling af en gynækolog. Men hvis du har en forsinkelse på menstruation, og samtidig forbliver den basale temperatur af BT forhøjet i mere end 16 dage fra begyndelsen af ​​stigningen - du er sandsynligvis gravid.

Hvis du har bemærket, at du i 3 menstruationscykler har stabile ændringer på diagrammet, der ikke overholder normen - du har brug for råd fra en specialist.

Så hvad skal du være opmærksom på i forbindelse med kompilering og afkodning af basaltemperatur (BT) grafer:

- basal temperatur (BT) diagrammer med lav eller høj temperatur i hele cyklen;
- cyklusser mindre end 21 dage og mere end 35 dage. Dette kan være tegn på ovarie dysfunktion, klinisk manifesteret af blødning midt i menstruationscyklussen. Eller måske et andet billede - cyklen er altid forlænget, hvilket udtrykkes i konstante månedlige forsinkelser på mere end 10 dage, mens der ikke er graviditet;
- hvis du observerer en forkortelse af anden fase på diagrammerne;
- hvis plottene er anovulatoriske eller manifestationerne af ægløsning er ikke tydeligt udtrykt på grafen;
- grafik med høj temperatur i anden fase af mere end 18 dage, mens graviditet er fraværende
- monofasiske grafer: forskellen mellem den første og anden fase er mindre end 0,4 C;
- hvis BT diagrammer er helt normale: ægløsning sker, begge faser er komplette, men graviditet forekommer ikke inden for et år med regelmæssigt ubeskyttet sex;
- pludselige spring og stigninger af BT i begge faser af cyklussen.

Hvis du følger alle reglerne for måling af basaltemperatur, så vil du opdage mange nye ting. Husk altid, at det ikke er nødvendigt at drage nogen konklusioner ud fra de opnåede grafer. Dette kan kun udføres af en kvalificeret gynækolog og derefter kun efter yderligere undersøgelser.

Sådan måles basal temperatur

Kendskab til hvilken basal kropstemperatur er, hvordan og for hvilket formål det måles, kalder læger en af ​​de mest værdifulde for kvinder, bevidst relateret til deres egen sundhed og fremtidige moderskab. Således er den basale temperaturkortlægningsmetode meget, meget informativ til kvinderne, som er yderst vigtige for at få information om hormonelle ændringer i kroppen, afhængigt af menstruationsfasen, og muligheden for (eller umuligheden) af forekomsten af ​​graviditet i forbindelse med disse ændringer. Faktum er, at hormoner forårsager ændringer i basal kropstemperatur i en eller anden periode af cyklussen: hvis den første halvdel går under tegn på dominans i kroppen af ​​østrogen, fortsætter den anden fase af menstruationscyklussen med en stigning i progesteronniveauet i kroppen. Og dette "vendepunkt" - overgangen fra "østrogen" til "progesteron" -perioden - er tidspunktet for ægløsning: den mest gunstige tid for succesfuld befrugtning og efterfølgende fødsel.

Basal kropstemperatur: hvad det er og hvordan det ændres

Basal kropstemperatur i specialiseret litteratur er den laveste kropstemperatur i perioden umiddelbart efter søvn. Den basale temperatur på en kvinde kan måles på tre forskellige måder at vælge imellem: i munden, i vagina eller i endetarm. Samtidig er valget af et termometer ubetydeligt - både et klassisk kviksølvtermometer og et supernova elektronisk termometer kan bruges til at måle temperaturindikatorer. Men her er en forudsætning for at overholde alle reglerne for måling af basaltemperaturen og derefter opstilling af en temperaturgraf er reglen for termometerets invariance: Basaltemperaturen er altid fast udelukkende af det samme termometer, fordi fejlene i hvert enkelt termometer er endda en tiendedel af en anden grad. Anvendelsen af ​​forskellige termometre kan derfor godt være grunden til at udarbejde en forkert temperaturdiagram.

Temperaturindikatorer under målinger af basaltemperaturen varierer i hele menstruationscyklussen og afhænger direkte af hormonelle udsving. Professionals menstruationscyklus er opdelt i 3 perioder: follikulær (tidslængde før ægløsning), ovulatorisk (frigivelsesperioden for et modent æg fra æggestokken) og lutein (perioden efter ægløsning før menstruationens begyndelse). I basaltemperaturdiagrammet, der sammenstilles, er menstruationsperioden samtidig opdelt i 2 perioder ved at ændre kurven: den follikulære og luteale fase. Overgangen fra en fase til en anden - den ovulatoriske periode - bliver den mest passende tid til at opfatte et barn, for hvilken de nævnte grafer er lavet, i de fleste tilfælde.

Den follikulære periode karakteriseres af forekomsten af ​​østrogen i den kvindelige krop, det er tidspunktet for lave temperaturer: basal temperaturen vil nu holde på indikatorer på 36,2-36,5 grader. Ved starten af ​​lutealfasen, på tærsklen til udslippet af ægget fra æggestokken, falder temperaturen endnu mere med ca. 0,1 grader efterfulgt af en kraftig stigning i temperaturen - aktiv progesteronproduktion forårsager en stigning i basaltemperaturen til 37,2-37,5 grader. Sådanne temperaturindikatorer forbliver til begyndelsen af ​​den næste menstruation, hvorefter vi bør forvente et gradvist fald i basaltemperaturen.

Basaltemperaturmåling: Grundlæggende regler

Basal kropstemperatur, forkortet som BTT, er en meget vigtig indikator ved at observere som en kvinde kan lære om begyndelsen af ​​ægløsning, graviditet og sundhedsproblemer. Nogle repræsentanter for det retfærdige køn bestemmer BTT for at beregne afholdelsens dage med modviljen mod at bruge præventioner og andre for at finde ud af de gunstige dage for at opfatte en baby. Nu vil vi fortælle detaljeret om, hvordan man korrekt måler basaltemperaturen.

Hvordan og med hvad hjælper med at måle BTT korrekt

Basaltemperaturen bestemmes om morgenen umiddelbart efter opvågningen. Gå ud af sengen er ikke nødvendigt. Det anbefales at forberede et termometer fra aftenen for at måle og lægge det ved siden af ​​din seng. Den mindste bevægelse, der bevæger sig rundt i rummet, kan påvirke hastigheden. Målinger skal tages dagligt på samme tid i flere måneder.

For dem der ikke ved hvordan man måler basaltemperaturen hjemme, er det værd at bemærke, at dette er meget nemt at gøre. Det er nok at indsætte et termometer i endetarmen, ind i vagina eller i munden.

Den første mulighed er den mest foretrukne. Hvis du ikke vil måle BTT i endetarmen, så kan du bruge andre metoder, men her skal du huske at de er mindre præcise. Desuden er det umuligt at bestemme en indikator på forskellige måder på forskellige dage. Under armen af ​​BTT måles ikke.

Et andet spørgsmål er, hvordan man måler basaltemperaturen med et termometer. At bestemme indikatoren ved hjælp af et normalt kviksølvtermometer. Du kan bruge den elektroniske, men det viser temperaturen med små fejl. Ved måling er indikatoren meget vigtig nøjagtighed.

Til vidnesbyrdet var korrekt, anbefales det at nægte at tage alkoholholdige drikkevarer, bør du undgå stressede situationer. Basaltemperaturen kan være unøjagtig på grund af forskellige sygdomme, søvnløshed, hyppige flyvninger og krydsninger, seksuel kontakt, der opstod et par timer før vågn op.

Når man tager orale præventionsmidler, er det slet ikke fornuftigt at tænke over, hvor det er bedre at måle basaltemperaturen. Dens niveau er sat af stoffer. Hos kvinder, der tager piller, ændres hormoner ikke meget.

Derfor er den basale temperatur på alle dage næsten den samme. Der kan være små op- og nedture, men der er ingen toppe, der er karakteristiske for ægløsning.

Funktioner planlægning BTT

Begyndelse at måle den basale kropstemperatur er nødvendig fra den første dag i menstruationscyklussen. Resultaterne skal optages dagligt. Det er også nødvendigt at angive de faktorer, der kan påvirke den numeriske indikator (om alkohol er forbrugt eller ej, om det var nødvendigt at komme i stressede situationer, om der var overført en høj træningsbelastning osv.).

Det anbefales at bemærke udledningens karakter (viskøs, med blod, gullig, vandig eller andre). Ved hjælp af de opnåede resultater kan du lave en graf, hvorfra det tydeligt ses, om ovulationens dag nærmer sig eller ej.

Det er nemt at tegne en graf. For at gøre dette skal du følge de enkle trin:

• Forbered et stykke papir (helst i et bur);
• Tegn 2 vinkelrette linjer (vandrette og lodrette akser);
• På den vandrette stråle angiver menstruationscyklusdagen;
• Bemærk graderne på den lodrette akse.

Mål basaltemperaturen bør ikke være mere end 5 minutter. Denne gang er nok til at bestemme indikatoren nøjagtigt og forstå, hvilke processer der forekommer i kroppen.

Et tilsvarende mærke sættes i diagrammet hver dag - resultatet er markeret som et punkt modsat cyklus- og gradernes dag. Derefter er alle mærker forbundet med en linje. For at bemærke mønsteret for temperaturændring skal det måles over 3 menstruationscykler.

BTT under menstruation og efter dem

Måle den basale temperatur er nødvendig hver dag, selv under menstruation. Hvad skal det være i kritiske dage? Denne indikator er individuel for hver kvinde. Der er dog gennemsnitlige værdier, der er karakteristiske for hele det retfærdige køn.

Normal basal temperatur med månedlig - 37 grader. I slutningen af ​​kritiske dage falder det til 36,4 grader. En sådan dråbe forklares ved, at hormonet i kvindens krop ændres - niveauet af progesteron falder, og antallet af østrogener øges.

Efter menstruation er basaltemperaturen 36,4-36,6 grader. I midten af ​​cyklussen, før ægløsning, falder værdien af ​​indekset kraftigt. Under udgangen fra æggestokken af ​​en moden ægcelle øges basaltemperaturen med 0,5-0,6 grader. Stigningen efter efteråret indikerer, at ægløsning er kommet.

I anden halvdel af menstruationscyklussen er BTT normalt lidt over 37 grader. Før indikatorernes månedlige værdier falder (ved 0,3 grader). Recession er et tegn på at nærme kritiske dage.

Hvis du måler basal temperatur for at bestemme graviditeten, skal du lære at analysere grafen. Dette gøres meget simpelt. Indikatoren måles hver dag, registreres og markeres på grafen.

Hvis faldet i temperatur før menstruation ikke overholdes, så er kvinden måske gravid. I nogle tilfælde ser det retlige køn ikke op og ned. Dette kan være et tegn på, at ægløsning ikke opstår, og kvinden er uklar.

Hvis der er en forsinkelse i menstruationen, og den numeriske indikator ikke er normal og for lav, kan der være risiko for abort. Hvis i løbet af måneds BTT efter efteråret fortsætter med at vokse, så er dette et tegn på betændelse i slimhinden i livmoderhulen.

Som du kan se, hvordan man måler basaltemperaturen i endetarmen, skal du kende enhver kvinde, der bekymrer sig om deres helbred. Måling af BTT og planlægning er en simpel procedure. Det anbefales at blive udført i følgende situationer: Forsøg på at udtænke et barn i en fejl, der er en mistanke om sundhedsmæssige problemer (hormonelle lidelser, infertilitet), der er et ønske om at øge deres chancer for graviditet. Det vigtigste er at gøre dette regelmæssigt, og du vil have præcise data om reproduktionssystemets status.

Hvordan måles basal temperatur?

Basal kropstemperatur (BT eller BTT) giver dig mulighed for at bestemme de dage, hvor der er størst sandsynlighed for at opfatte et barn. Derudover kan du tjekke æggestokens arbejde, identificere endometritis i rette tid, bestemme årsagen til infertilitet.

Måle regler

At tage aflæsninger en kvinde har brug for:

1. Bliv rolig efter at vågne op.
2. Flyt så lidt som muligt.
3. Det er forbudt at sidde eller komme ud af sengen.
4. Proceduren skal udføres på en gang om dagen, forskellen kan ikke være mere end en halv time. Dette skal ske om morgenen såvel som i menstruationsdagen.

Hvis du ignorerer reglerne for måling af basaltemperatur, vil blodet løbe hurtigere, og aflæsningerne vil stige. For at gøre alt rigtigt skal du lægge et termometer i nærheden af ​​sengen, inden du går i seng. Og du skal ryste det på forhånd, for hvis du gør det om morgenen, vil du ikke kunne få et pålideligt resultat.

Temperaturen måles som regel for første gang i menstruationens begyndelse, men i det ekstreme tilfælde kan dette startes på dag 2 eller 3 af cyklusen.

Hvordan måles basaltemperaturen så præcist som muligt? Hvis det sædvanlige termometer tager aflæsninger, begynder måling af basaltemperatur som følger:

• Sæt spidsen af ​​enheden under tungen.
• Luk din mund.
• Vent 5-10 minutter.

Med den vaginale metode skal kanten af ​​enheden placeres i vagina. Kun hvis et termometer er indsat i endetarmen, så kan de mest pålidelige indikationer opnås. Så læger anbefaler ofte at måle rektal temperatur. Den vigtigste ting at overveje er at altid vælge den samme metode.

Hvad termometer måler basal temperatur? Præference er bedre at give kviksølvapparatet. Det er den mest præcise, og elektroniske modeller giver ofte en ret stor fejl.

Alt skal gøres ikke kun korrekt, men også i tide. For eksempel er det bedre at registrere alle aflæsninger med det samme og ikke udskyde. Chancerne er gode tal, bare glem at sove. Hvis du undrer dig over, hvordan det er bedre at måle basaltemperaturen med et termometer, så vælg et kviksølvinstrument.

Præcis tid

Hvordan måles basaltemperaturen korrekt? Det er bedre at gøre dette senest seks timer i stille og uafbrudt søvn. For dem, der går i seng først efter kl. 24.00, kan de laveste satser ses så tidligt som fire om morgenen.

Hvor mange minutter skal jeg tage aflæsninger? Det anbefales at gøre fem (helst 6-10) minutter og umiddelbart efter søvn.

Hvordan måles basaltemperaturen? Ikke alle vil være i stand til at stå op så tidligt. Denne kendsgerning er heldigvis taget i betragtning i medicin. Norm - dataindsamling om seks eller syv timer. Hvis basaltemperaturen måles ved et almindeligt termometer kl. 12:00, vil oplysningerne være nøjagtigt upålidelige. Humane biorhythmmer fungerer normalt og adlyder altid naturens love. Hvis du er en natugle, skal du bruge vækkeuret, og problemet løses af sig selv.

tidsplan

Hvordan måles basal temperatur? Først skal du bygge en graf på et ark papir i cellen. For detaljeret dataanalyse er det nødvendigt at specificere følgende:

1. Måned og dage.
2. Indikator BT.
3. Udledningens art (vandig, blod, tør, slimet, viskøs, med gul).
4. Kommentarer. Her skal du oplyse om faktorer som mængden af ​​alkohol taget dagen før, søvnkvaliteten, køn før måling (hvilket angiver tidspunktet på dagen). Selv ubetydelige mærker kan være meget vigtige i den efterfølgende analyse af lægen.

Inden udarbejdelsen af ​​tidsplanen for BT er det nødvendigt at tage hensyn til de indikationer, der skal være normale. Menstruationscyklussen kan opdeles i to faser: follikulær eller luteal. I det første tilfælde produceres østrogener bedre, og follikelet udvikler sig, og efterfølgende forlader ægcellen det. I denne periode kan temperaturer under 37 ° C forekomme.

Ægløsning foregår midt i fase nr. 2, et eller andet sted på den 12. til 16. dag i cyklen. Så frigives progesteron, og temperaturen stiger med et gennemsnit på 0,5 ° C. Fase 2 kan vare i omkring 14 dage, og i mangel af at opfatte et barn opstår menstruation i slutningen. I denne periode vil østrogen- og progesteronniveauerne blive afbalanceret. I dette tilfælde holdes temperaturen omkring omkring halvogtyve grader eller lidt højere. Før menstruation falder BT igen med 0,3 ° C, og processen gentages.

Med hensyn til ægløsningstiden er skemaet opdelt i to faser. I det første tilfælde skal indikatorerne svinge mellem 36,2-36,5. Og i anden cyklus stiger temperaturen.

Nogle gange kan ægløsning på grafen være mild. I dette tilfælde skal du tilføje yderligere 1 linje i kolonnen "Yderligere oplysninger" for at analysere tilstanden af ​​livmoderhalsslid.

Hvordan måles basaltemperatur hurtigt? Takket være moderne teknologi kan du ikke tegne en graf på et ark papir, men brug programmet eller en speciel applikation. Med deres hjælp bliver det meget nemt at beregne ægløsningens dag hjemme, og derudover vil der være mulighed for at lære om vigtige nuancer.

Diagramanalyse

Det anbefales kun at måle basaltemperaturen under graviditet i 16-20 uger. Derefter forsvinder dette behov, og du skal bruge en anden metode til at overvåge fostrets tilstand.

I slutningen af ​​cyklen skal du tegne en solid linje gennem alle punkter. Hvis temperaturegenskabet har form af en zigzag, er det også bedre at konsultere en læge. Selvdiagnose er strengt uacceptabel. Ved analyse af grafer skal følgende advares:

1. Cyklus mindre end 21 eller mere end 35 dage.
2. Monofasiske diagrammer eller pludselige temperaturudsving.
3. Forsinkelsen af ​​menstruation i mere end ti dage uden opfattelse af fosteret.
4. Fase nr. 2 er blevet kortere.
5. Ægulationens manifestationer er dårligt udtrykt på diagrammet.
6. Fuldgodsede og første og anden fase, der er ægløsning, men graviditet med regelmæssigt sex forekommer ikke i løbet af året.

Hvis fasen med lave temperaturer spores godt i fase 1, og så er der et spring opad, så betragtes dette som normen. Det vil være nødvendigt at bestå en yderligere undersøgelse, og det vil også blive behandlet i tilfælde, hvor BT:

• I fase 1, høj eller lav 2.
• Gennem hele menstruationscyklussen forbliver høj.
• Tilfældigt stiger og falder.

Hvis kurven i slutningen af ​​cyklus sænkes, forekommer der ikke befrugtning. Nogle par tager dette mønster i betragtning for at isolere sig fra uønsket graviditet.

Der er mange tematiske websteder, der kan hjælpe med at udfylde tidsplanen og analysere resultaterne. Der er mange informative oplysninger på internettet, herunder billeder af ideelle kurver. Hvis du finder betydelige ændringer i analysen, bør du kontakte din gynækolog for at få råd. For at afklare sådanne spørgsmål vil det som regel kræve vidnesbyrd i mindst tre måneder med alle kommentarer.

Hvis du gør alt rigtigt, kan du opdage mange nye ting. Du behøver kun at træffe konklusioner selv, det er bedre at konsultere en læge.

Eksterne, interne faktorer

Hvordan måles basaltemperaturen, så aflæsningerne var så nøjagtige som muligt? Årsager, der påvirker BT, er opdelt i interne og eksterne. I det første tilfælde er det værd at bemærke indtagelsen af ​​en række forskellige stoffer, prævention, højt alkoholforbrug og effekten af ​​inflammatoriske processer. Eksterne grunde er:

1. For høje eller lave temperaturer i lokalet, hvor kvinden sover.
2. Meget aktivt sex.
3. Stress.
4. Forstyrret søvn.
5. Ændring af læsningstiden og typen af ​​termometer til måling af basaltemperaturen.

Grafen skal være en linje for forskellige kommentarer. Faktisk afhænger basaltemperaturen af ​​mange faktorer: rejse, motion, sygdom, klimaforandringer, søvnløshed eller søvn i mindre end seks timer, stress, alkohol, medicin. Det er bedre at registrere alle nuancer for at undgå fejl.

Hypotermi, problemer i mave-tarmkanalen, forværring af kronisk eller udseendet af infektionssygdomme kan i høj grad forvride indikatorerne for disse målinger.

Hvis der er en smertefuld tilstand i omkring en uge før en planlagt ægløsning, så er det bedre at glemme at opfatte et barn i den nærmeste fremtid. Hvis der er en mindre uopsættelighed, skal du fortsætte med at udfylde tidsplanen, kun med dette skal du angive alt i kommentarerne. Derudover er det nødvendigt at overvåge vaginal udledning ved planlægning af graviditet samt identifikation af ægløsning.

Måling af basaltemperaturen hjælper ikke kun med at beregne tidspunktet for ægløsning, men også for at bestemme årsagerne til hormonsvigt. BTT er den laveste i løbet af dagen. Hos kvinder kan denne figur variere gennem menstruationscyklussen.

Hvordan måles den basale temperatur for at bestemme graviditeten? Hvis patienten tidligere havde tilfælde af abort eller fading af embryoet, er det bedre at måle basaltemperaturen regelmæssigt i løbet af barnets barneperiode. Hvis tallene er tæt på trediveogtyve grader eller lidt højere, anses det for at frugten udvikler sig normalt. I modsat fald er det bedre at kontakte din gynækolog hurtigere. Faktisk ved en sådan basal temperatur under graviditeten ændres hormoner ofte, hvilket nogle gange fører til abort.

Basal temperatur: hvordan man måler korrekt og hvor man skal kontrollere

Basaltemperaturen er den laveste temperatur inde i kroppen, målt efter en lang hvile. Udsvingene i denne temperatur afspejler de processer, der forekommer i den kvindelige krop. Måling af BT og dens svingningsgraf hjælper kvinder med at lære ægløsning dag og bruge disse oplysninger til at planlægge eller forhindre unnfangelse.

Basal temperatur: hvordan man måler korrekt

Fra den korrekte måling afhænger nøjagtigheden af ​​bestemmelsen af ​​ægløsning. Overvej hvordan man måler temperaturen.

BT måles uden at komme ud af sengen umiddelbart efter søvn. Hovedbetingelsen er ikke at foretage nogen bevægelser, ikke at hæve kroppen i opretstående stilling, for ikke at stå op. Enhver bevægelse aktiverer blodgennemstrømningen og øger temperaturen inde i kroppen. Det er derfor, at temperaturen er højere om aftenen.

Det er nødvendigt at bestemme den minimale temperatur, der dannes kun på grund af de indre organers arbejde. Derfor er det nødvendigt at måle BT umiddelbart efter at være vågnet, inden du vasker og går på toilettet.

Det er nødvendigt at overholde følgende betingelser:

1. Varigheden af ​​den tidligere søvn skal være mere end 5 timer.
2. Mellem måling af BT og stigning i toilettet om natten skal passere mindst 6 timer.
3. Der bør ikke være seksuel kontakt før måling. Minimumsintervallet mellem måling af BT og køn er 10 timer.
4. For at plotte korrekt skal du måle temperaturen ad gangen.
5. Måletiden er 6-8 minutter.
6. I anuset skal termometerets dybde være 3-4 cm.

Det er nødvendigt at overveje, at følgende faktorer kan påvirke temperaturindikatoren:

• mangel på søvn;
• sygdomme i fordøjelsesorganerne (betændelse i leveren og bugspytkirtlen, tarmlidelser);
• stress, nervøse oplevelser, mental overbelastning;
• alkohol taget om aftenen.

Ovenstående faktorer reducerer planens effektivitet, da de overtræder målereglerne.

BT indikatorer og måle teknikker

Termometeret skal indsættes i ethvert åbent kropshulrum (anus, vagina, mund). Ifølge teknikken, som blev udviklet af professor Marshall, måles den basale temperatur gennem anusen. Dette gøres ofte, hvis temperaturen skal måles for en nyfødt baby. Hold termometeret under armen er ikke muligt, fordi det er indsat i anus.

For kvinder bestemmer temperaturen i vagina eller anus dig at finde ud af variationer i tiendedele af en grad. Det er de fraktioner af grader der viser et betydeligt spring i ægløsning af basalindekset.

Værdien af ​​de målte indikatorer

Metoden til måling af BT er designet til at bestemme ægløsning. Ægløsning er vejen ud af skallen af ​​follikel af et æg, som opstår efter dets modning. Ægget begynder at gå ind i æggelederen og flytte til livmoderen. Disse ændringer ledsager stigning i temperatur ved tiendedele af en grad. Før ægløsning falder BT en smule og øges dramatisk. Da frigivelsen af ​​ægget kan udtænke.

Daglig temperaturbestemmelse gør det muligt at finde ud af ægløsningens dag. Dette til gengæld giver dig mulighed for at træffe passende foranstaltninger for at forhindre graviditet, eller tværtimod er det i disse dage at forsøge at blive gravid.

BT tidsplan

Målte indikatorer er tabuleret og begynder at opretholde en graf. Derudover skal yderligere faktorer, der påvirker målepræcisionen (hovedpine, infektion, kold), optages i tabellen.

Grafen ligner en brudt linje. I begyndelsen af ​​den månedlige figur ligger ca. 36,9-37,1 C (mulige udsving 0,1-0,4 C).

Efter menstruationen reduceres graderne til de laveste priser - 36,6-336,9 C. Denne temperatur er nødvendig for modning af ægget. Modningstiden kan tage op til 2 uger, så i løbet af det næste årti begynder tidsplanen at svinge omkring en indikator - fra 36,7 C, ned eller op med 0,1-0,3 C.

En dag før ægløsning nedsættes graden (med 0,3-0,5), stiger derefter kraftigt ved 0,4-0,7 ° C og når 37 ° C.

Temperatur under ægløsning

BT under ægløsning er et lille fald før en stigning til 37C. Forresten er den højeste sandsynlighed for opfattelse på denne dag 35%. Derfor, hvis du ikke planlægger en graviditet, er det nødvendigt at begrænse seksuelle handlinger eller bruge beskyttelse (kondom eller anden prævention).

Efter ægløsning er den basale temperatur stigende til det øverste niveau (med svage udsving oven på grafen).

Den efterfølgende tidsplan vil afhænge af, om kroppen forbereder sig på menstruation eller graviditet er opstået. Hvis graviditeten opstår, vil basalfrekvensen være på et højt niveau. I den kvindelige krop formes progesteron, som opretholder en høj temperatur.

Hvis undfangelsen ikke forekommer, normaliseres den hormonelle baggrund, indekset falder. Dette observeres en uge før menstruation (BT falder med 0,4-0,7 ° C).

Denne tidsplan for BT til ægløsning har normalt sunde kvinder. Med nogle overtrædelser går den normale brudte linje tabt, det bliver et mindre udtalt spring. Så den biologiske metode til prævention er ineffektiv. Graviditet kan forekomme, på trods af den udtalte fravær af et temperaturspring.

Diagnose af sygdomme på BT

Hele cyklussen af ​​ændringer i løbet af måneden gør det muligt at identificere årsagerne til infertilitet og andre lidelser. Den mest almindelige årsag til infertilitet hos kvinder er manglen på ægløsning. Temperaturmåling gør det muligt at bestemme på hvilke dage i cyklen det er nemmest at blive gravid, og om frigivelsen af ​​ægget begynder.

Derudover angiver BT tilstedeværelsen af ​​den inflammatoriske proces i andre organer og systemer. Denne overkommelige metode hjælper dig helt gratis, uafhængigt og blot undersøger dig selv for definitionen af ​​skjulte sygdomme.

Dage med ønsket undfangelse og sikkert sex

Månedlige målinger af BT gør det muligt at bestemme en typisk graf for temperaturændringer i kroppen. Ifølge skemaet er det meget sandsynligt at forudsige dage, hvor graviditet er mulig, og dage, hvor unnfangelse er umulig under ingen omstændigheder. Disse data kan bruges som en graviditetsforebyggelse eller til at opfatte et barn. Overvej, hvornår befrugtning er mulig, og hvordan man bruger denne metode som præventionsmiddel.

Dage med mulig befrugtning er to dage lige efter, at ægget forlader folliklen. Og også 2-3 dage før ægløsningens start.

I disse dage kan ægget ikke befrugtes. Spermatozoer forbliver imidlertid levedygtige i flere dage. Derfor kommer de ind i livmoderen gennem vagina, de er i det i 2-3 dage og befrugter ægget straks, når det kommer ud af follikelet. Det vil sige, du kan tilføje et par dage før ægløsning til dage med sandsynlig opfattelse.

Tidspunktet for ægløsning samt dagene før det (ca. 4-6 dage) kaldes føtal. Hvis du ikke planlægger en graviditet, er det bedre at afstå fra sex. Hvis du har planlagt et barn, skal du have sex dagen før ægløsning. Hvordan finder man ud af frigivelsen af ​​ægget, hvilken BT-vagina under ægløsning skal måles?

Ovulation Day på planlægning er et lille fald i temperaturen, og efter et par dage - et skarpt spring op. Disse to dage skal betragtes som foster (der ønsker at blive gravid) eller "farlig" (for modstandere af befrugtning).

Tiden efter ægløsning kaldes absolut sterilitet. Ægets liv efter frigivelsen er en dag. En ubefrugtet ægcelle ødelægges efter dette er muligheden for at blive gravid efter ægløsning i to dage minimal.

Den ovennævnte opdeling af dage i perioder med umulig og mulig opfattelse er ikke retfærdig for alle kvinder. Beskyttelsessystemet fungerer kun, hvis menstruationen er stabil. For resten er denne metode ineffektiv.

Afvigelser og sats

Eventuelle ændringer i BT-indekset er resultatet af en hormonforstyrrelse. I en kvindes krop er alle vitale processer bestemt af hormonelle ændringer. Derfor opstår graviditet på grund af ændringer i BT.

Under graviditeten er BT på et højt niveau (over 37,3 ° C). Tilstedeværelsen af ​​forhøjet BT skaber hormonprogesteronet, der dannes kraftigt i de første 4 måneder af svangerskabet. Fordi indikatoren BT på dette tidspunkt er høj. Efter at mængden af ​​progesteron falder, falder samtidig med B. Sænker det efter tre ugers graviditet, at det er meningsløst at måle dets værdi.

I den første graviditetsperiode er BT det primære symptom, hvormed opfattelsen vurderes, selv før menstruationen er forsinket. Men dette er et tvetydigt tegn. Vedligeholdelse af et højt niveau af temperatur kan ledsages af brugen af ​​visse stoffer, fysisk anstrengelse og inflammatoriske sygdomme. På grund af graviditeten vil kunne prompte testen. En høj BT - indirekte.

Bestemmelse af graviditet med BT

Opmærksomheden bør fokuseres på to hovedbetingelser:

1. BT måles samtidig siden morgenen (forskellen er ikke mere end 20 minutter).
2. BT måles uden at komme op fra sengen. For at måle temperaturen korrekt skal termometeret stå på bordet i nærheden af ​​sengen, hvor det kan nås med hånden, uden at dreje kroppen.

Du behøver ikke at måle temperaturen hele dagen. BT-dagen vil ikke kunne vise vigtige ændringer i kroppen. Kun daglige målinger om morgenen afspejler det virkelige niveau af hormoner.

Graf af basaltemperaturen hos en sund kvinde under graviditeten

Skema BT under graviditeten har form af en brudt linje, der svinger i området + 37,5C. Et fald på mindre end 36,9 C indikerer, at progesteronniveauerne er faldet i kroppen. Dette betyder sandsynligheden for abort, abort abort eller risikoen for fiasko. Medicinsk konsultation er påkrævet.

Men denne diagnose er tvetydig. Sandsynligvis har du hørt nok historier om svær fødsel eller overarbejde. Eventuelle oplevelser, overbelastninger og belastninger reducerer BT og reducerer indholdet af hormoner. Prøv at bare hoppe tilbage og forlade dine nerver til senere.

Den maksimale værdi af BT under graviditet kan nå + 38C. Hvis dit BT niveau er højere, skal du konsultere en læge. Denne indikator ledsages ofte af betændelse, interne infektioner.

Hvad skal BT før menstruation? Og hvorfor er denne indikator vigtig? Temperaturmåling før og under menstruation gør det muligt at bestemme forekomsten af ​​betændelse i kroppen. Hvis temperaturen under menstruation hopper over 38 ° C betyder det, at der indeni er en skjult kilde til inflammatorisk sygdom.

1. BT før menstruation er høj. Under menstruationen falder mængden af ​​progesteron, så det basale indeks begynder at falde. Fra højere satser (37,8 C på menstruations første dag) falder den til 37,1 C (ved 4-5 dages menstruation).
2. BT i menstruation er gennemsnittet mellem den forhøjede temperatur i den foregående periode og det lavere indeks efter menstruation. Under menstruationen forbliver BT omkring 37 ° C eller lidt under.
3. BT efter menstruation - dette er den laveste cyklus (med undtagelse af ovulationens dag, når satsen reduceres yderligere med flere grader).

Hvorfor skal du vide, hvilken slags BT før menstruation? Målinger er nødvendige for tidlig diagnose af graviditet. Hvis du havde samleje uden prævention, så vil du være i stand til at opdage tilstedeværelsen af ​​graviditet selv før forsinkelsen af ​​menstruationen. For hvad B. T måle. Hvis den basale indikator ikke falder, betyder det, at der er graviditet.

Hvis du følger alle reglerne for bestemmelse af basaltemperaturen, kan du opdage mange nye ting for dig selv. Men glem ikke, at du selv ikke selv bør tage konklusioner med hensyn til de modtagne grafer. Dette kan kun udføres af en kvalificeret gynækolog, og kun efter yderligere undersøgelser.

Sådan måles basal temperatur for at bestemme ægløsning eller graviditet med et konventionelt termometer

Basal kropstemperatur (BTT) viser en kvinde, når graviditet og ægløsning kan forekomme. De måler det på en bestemt måde: tidligt om morgenen, bare vågner op, i ro. Ethvert termometer er egnet til målinger, den tid der er brug for er 3-6 minutter. Det er enkelt, og resultaterne afklarer mange point.

Hvad er basaltemperatur og hvordan man måler det

BTT er kropstemperaturen, som måles i endetarm om morgenen uden at komme ud af sengen. Dette vil lade dig vide, om ægløsning eller modning af ægget i øjeblikket finder sted, på hvilke dage unnfangelse er mulig. Basal temperaturen vil indikere starten på menstruation, ændringer i cyklen, vil hjælpe med at planlægge og identificere graviditet eller diagnosticere nogle gynækologiske problemer i kroppen.

Sådan måles basaltemperaturen hjemme:

1. Måling af BTT er nødvendig fra den første dag efter ankomsten af ​​menstruation.
2. Termometeret skal placeres i endetarmen, ikke i vagina. Den rektale metode giver nøjagtige data.
3. Enheden skal holdes i 3 minutter.
4. Målinger skal foretages dagligt 2-3 måneder klokken én.
5. Det er bedre at gøre det om morgenen, efter at være vågnet, lige i sengen. BTT kan variere med 1 grad, hvis du måler det om aftenen.

Hvorfor skal du måle basaltemperaturen

Når menstruation opstår, undergår en kvindes hormoner ændringer. En stigning i mængden af ​​progesteron vises øjeblikkeligt i tal på termometeret:

• Når ægget modnes (på et højt niveau af østrogen) er BTT lavt.
• Efter denne fase stiger den igen.
• I gennemsnit når en stigning i termometeret 0,4-0,8 grader Celsius og indikerer ægløsning har fundet sted.

Dage før og under ægløsning er gavnlig for befrugtning. Du skal vide, hvordan du korrekt måler basal temperatur for at bestemme ægløsning. Det er vigtigt først at præcisere for dig selv alle punkterne for at holde en tidsplan, indlæsning af indikatorerne med den nødvendige regelmæssighed. Sådanne journaler vil hjælpe lægen med at lave et billede af, hvad der sker, og over tid vil kvinden selv forstå tallene.