Folkemidler til styrkelse af børns immunitet

I barndommen svækkes kroppens beskyttende funktioner. I løbet af året kan et barn lide af forkølelse op til 6-7 gange. Folkemidler til at øge immuniteten hos børn vil bidrage til at reducere modtagelsen over for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunktioner og vil ikke skade den umodne organisme.

Ikke-traditionelle metoder til styrkelse af børns immunitet

Det er bevist, at barnet er mindre syg, når han har en ordentlig organiseret daglig rutine. For at øge immuniteten bør børn bruge mere tid udendørs. Høj kvalitet og langvarig søvn vil give kroppen styrke i kampen mod vira og infektioner. For at øge beskyttelsesfunktioner hos børn kan folkemidlet også være ved hjælp af vitaminer.

Beskyttelse af løg og hvidløg

De bedste folkemæssige retsmidler til immunitet for børn er grøntsager rig på phytoncides. Løg med hvidløg beskytter ikke kun mod vira, men bekæmper også skadelige bakterier, der allerede er kommet ind i kroppen.

For at styrke immunforsvaret om vinteren vil hjælpe løgblandingen. For at forberede sammensætningen vil kræve:

• 200 gr. sukker;
• 250 gr. løg;
• 500 ml vand.

Løgene knuses med en blender. Alle komponenter ændres, opvarmes i ilden til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 gange om dagen før måltiderne til 1 tsk.

Hvidløg-citronblanding har en stærk immunforsvar. Sammensætningen af ​​stivende drikke omfatter:

Hvidløg er grund til en tilstand af vandløb. Skivede citronskiver. Alle komponenter blandes og rengøres i 4 dage på et mørkt, køligt sted. Strained blanding af 2 ml tilsættes til babyen i te i 1 måned.

Sur mælk beskyttelse

Tarmsystemet spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​immunitet. Det er i det producerer det største antal beskyttende celler i kroppen. Mælkedrik med præbiotika og mælkesyrebakterier hjælper med at opretholde normal intestinal mikroflora. For immunitet anbefales børn at give deres egen yoghurt eller kefir, lavet på basis af gæren.

Ved hyppige forkølelser i de resulterende drikkevarer skal du tilføje et par dråber hvidløg. Undersøgelser har vist, at børn, der spiser fermenterede mejeriprodukter dagligt, er mere modstandsdygtige mod virus og infektioner. I tilfælde af infektion er sygdommens varighed meget lavere, og symptomerne er mindre udtalte.

Honning-citron beskyttelse

Biavlsprodukter vil medvirke til hurtigt at øge barnets immunitet. Høj surhed af honning skaber et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke citron øger mængden af ​​metaboliske processer og stimulerer kredsløbssystemet. Desuden reducerer dets bestanddel ascorbinsyre varigheden af ​​sygdommen.

For at styrke immuniteten kan honning og citron gives til børn i deres rene form ved at tilføje dem til te, varmt vand eller mælk eller til at skabe immune cocktails baseret på dem:

• Vitaminblanding. Hakkede ingefær (300 gr.) Og 1 citron blandes med honning (200 gr.) Og tillader sammensætningen at infuse i en dag. Det færdige produkt tilsættes til mad til 1 tsk. i 2-3 uger.
• Honning-citron tinktur med hvidløg. Citron (5 stk.) Og hvidløg (4 hoveder) er jorden i en blender. Bland og 200 ml honning spredes i en dyb skål, hæld 3 liter kogt vand ved stuetemperatur og rengør på et mørkt, køligt sted i 3 dage. Strained sammensætning gives til børn 1 gang om dagen, 50 ml. For at øge immuniteten efter en alvorlig forkølelse skal du tage en infusion i mindst 1 måned.
• Frugtblanding. Til forberedelse af struktur passere gennem kødkværn valnødder, tørrede abrikoser, en citron, svesker og rosin. Hakkede frugter hæld honning og bland. Tørrede frugter og honning er taget i lige store mængder, 150-200 gr. Børn tager frugtblandingen 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider til 1 tsk.

Forældre skal huske, at det er muligt at opdrage børns immunitet ved hjælp af honning, når den når 3 år. Hertil kommer, at styrke beskyttelsesfunktionerne, således at det kun er muligt i mangel af allergi for bi-produkter.

Juice for at forbedre immuniteten

Friskpressede grøntsager og frugtdrikke bidrager til forbedring af beskyttelsesfunktioner. På grund af deres antioxidanter og C-vitamin virker babys immunsystem godt og svækker ikke selv under epidemier.

Juice baseret på vil bidrage til at rejse barnets immunitet:

• appelsiner;
• abrikoser;
• grapefrugt;
• citroner;
• gulerødder;
• havtorn;
• græskar;
• roer;
• solbær;
• rosen hofter;
• æbler.

Om ønsket kan komponenterne blandes. Til sunde drikkevarer skader ikke børnenes krop, de skal fortyndes med kogt vand i lige store mængder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidrage til at blive bedre med sygdommen og styrke svækket sundhed. Kamille betragtes som det bedste immunforsvar. Medicinsk afkogning er rig på antioxidanter, bioflavonoider og polyphenoler.

For at forberede infusionen, 3 ss. l. blomster, hæld 200 ml vand (temperatur 60-70 °) og sæt blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den afkølede og filtrerede afkogning gives 3 gange om dagen, 150 ml mellem måltiderne.

Som et immunforsvar kan du også bruge decoctions baseret på:

• lakridsrød;
• mor og stedmor;
• oregano;
• elecampane;
• citronmelisse;
• morgenfrue;
• timian;
• timian;
• lungwort;
• Perikon;
• arv
• brændenælde.

Ledende position i styrkelsen af ​​immunsystemet blandt bærene er vildrosen. Frugten indeholder vitaminer E, K, B og C, phytoncider, citronsyre og æblesyre samt æteriske olier. Til forberedelse af helbredende bouillon nok 2 el. l. bær, hæld 500 ml vand og kog i 4-5 minutter. Tag infusionen skal være daglig 50 ml i 2 uger.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaber. Den indeholder sjældne syrer: rav og oxal. Med mængden af ​​C-vitamin overgår det endda en appelsin. Til madlavning bouillon 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hæld 2 liter vand. Kog blandingen i 2-3 minutter og afkøles. Tag en infusion på 100-150 ml dagligt i mindst 10 dage.

Bær vil også hjælpe med at beskytte børn mod forkølelse:

• sorte og røde ribs;
• sort ashberry;
• tranebær;
• bjergaske;
• brombær;
• Viburnum;
• hindbær.

Berry og urtet har en stærk immunforsvar. For dens forberedelse vil kræve:

• 50 gr. hindbær;
• 30 gr. rowan bær;
• 10 stk. sortblade blade.

Komponenter hæld 1 liter kogende vand og bland dem i 10-15 minutter. Brug vitamin te 2 gange om dagen i 3 uger.

Fisk olie for at beskytte immunsystemet

Børns krop har brug for omega-3 fedtsyrer til at bekæmpe vira, infektioner og bakterier. For at få de nødvendige vitaminer i kosten skal barnet have fisk og skaldyr.

Du kan også genopbygge din omega-3 ved hjælp af fiskeoliepiller. Dette er en naturlig immunmodulator, der ud over flerumættede syrer indeholder vitaminerne A, E og D, magnesium, chlor, jod og calcium. Immunologer anbefaler at tage 1-2 kapsler fiskeolie dagligt i efteråret-vinterperioden, når der er en særlig mangel på sollys, og der ses en stigning i sygdommen.

Nyttige tips

Det er muligt at styrke beskyttelsesfunktionerne ikke kun ved hjælp af urter, bærdekoder eller frugt og grøntsagssammensætninger. Der er andre dokumenterede måder at understøtte en svækket krop på:

• morgen øvelser, sport og udendørs spil;
• daglige vandreture
• hærdning;
• sæsonbestemt vaccination
• regelmæssige massage kurser;
• multivitamin kompleks.

Nøglen til en sund immunitet er en ren næse. Når næseslimhinden er tør, er bakterier og vira lettere at komme ind i kroppen. Beskyttelse mod infektioner hjælper daglig skylning af næsen med saltopløsninger. Fugt den slimede kan være farmaceutiske lægemidler i form af en spray eller dråber, eller tilbered en løsning derhjemme - opløse 1 tsk. salt i 200 ml afkølet kogt vand.

Undlad at forkaste styrkelsen af ​​immunsystemet og plante adaptogener. Disse omfatter:

Det er muligt at tage børn på basis af ginseng og Eleutherococcus først i første halvdel, da de bidrager til nervøs overeksponering.

Forbedring af immunitet i et barn ved hjælp af folkemiddag er en hjælpemetode til behandling. Det er således muligt at reducere antallet af sygdomme og øge kroppens modstand under epidemier. Men det er stadig værd at observere foranstaltningen. Baseret på børns smag præferencer, bør du skifte mellem opskrifter og hver dag ikke hjælpe dem.

Forfatter: Anna Ivanova,
specielt til Mama66

Forbedring af immuniteten af ​​folkemiddagsmedicin hos børn - opskrifter og tips immunolog

Barnets krop er mere modtagelig for forskellige virus og bakterier. Immunitet, der ikke er helt styrket, kan ikke fuldt ud modstå sygdomme, hvorfor det har brug for støtte. Det er ikke begrænset til ernæring og ordentlig pleje. Der er måder at øge immuniteten af ​​barnets folkemæssige retsmidler.

Sådan forbedres barnets immunitet

Nyfødte babyer vises i denne verden uden beskyttelse mod bakterier og vira. Begyndelsen af ​​produktionen af ​​immunceller refererer til en alder af 6-7 år, og endelig vil deres system kun blive dannet i ungdomsårene. Det skrøbelige legeme til genopretning skal opretholdes. Dette gælder især for perioder på 2-6 og 13-15 år. Før du hæver barnets immunitet, skal du undersøge i hvilke situationer det er absolut nødvendigt. Her er hovedtegnene:

• omkring 4-6 måneder før den første vandretur i børnehave eller skole
• i perioder med efterår og forår, når udbrud af infektioner og vitaminmangel observeres oftere;
• barnet har konstant træthed, bleg hud på ansigtet og mørke cirkler under øjnene;
• med sygdomme stiger temperaturen ikke;
• barnet er ofte syg og langsomt vender sig tilbage.

Folkemidler til forbedring af immunitet hos børn

Sammen med vitaminer, fysisk aktivitet og ordentlig ernæring er der flere andre muligheder end at hæve barnets immunitet. Disse omfatter enkle opskrifter og hjemmebehandlinger. De kan genskabe kroppens beskyttende funktion. Forbedring af immuniteten med sådanne folkemidletilsætninger hos børn kan udføres ved hjælp af:

1. Gargle mund og hals. For at gøre dette skal du bruge saltvand. Det er nødvendigt at gøre proceduren efter at have spist (en halv time eller mere).
2. Sund te. Brug af urteinfusioner af calendula, kamille, rosehip, St. John's wort eller pebermynte efter spisning giver en baktericid virkning og eliminerer den resterende mad fra overfladen af ​​tonsiller.
3. Strøm. For at opretholde fordøjelsen er det vigtigt at give børn mejeriprodukter og grøntsager rig på fiber. Dette vil forbedre syntesen af ​​immunoglobulin i tarmen.
4. Ingefær. Roten af ​​planten betragtes som en god måde at forebygge eller bekæmpe sygdomme i det øvre luftveje.

Kamille for at øge immuniteten

Forstå hvordan du hæver barnets immunitet, tag en tusindfryd. Det har antiinflammatoriske egenskaber. Forbedring af immunitet folkemæssige retsmidler for børn udføres ved hjælp af kamille infusion på dampbadet. Tilberedningsprocessen er som følger:

1. Tilsæt 0,2 liter vand ved 60 grader i 3 spsk. kamille blomster.
2. Dæk opvasken med låg, placér i en dobbeltkedel i 15 minutter.
3. Efter denne tid skal du fjerne beholderen, lad den afkøle i 1 time.
4. Dernæst spænd infusionen over rene retter.
5. Drik som sædvanlig te, mellem måltider på 150 ml, op til 3 gange om dagen. Tilføj eventuelt 1 tsk. honning.

Øget immunitet hos børn med propolis

Et unikt folkemedicin indeholder mange nyttige stoffer til kroppen. Alkoholholdige tinkturer af propolis til børn til immunitet gives i sjældne tilfælde: Det er bedre at tage en særlig sammensætning ifølge nedenstående opskrift. Det aktive stof indeholder værdifuld vegetabilsk gummi, voks, tanniner og æterisk olie. I medicin er propolis værdsat som et godt naturligt antibiotikum, der hjælper med at forbedre beskyttelsen mod en række bakterier, herunder selv staphylococcus.

For at forbedre immuniteten hos børn skal værktøjet anvendes ifølge følgende opskrift:

1. Tag 4 tsk. honning, 1 tsk renset propolis.
2. Smelt begge ingredienser, bland, bringe til en homogen konsistens.
3. Værktøjet bruges til 0,5 tsk. dagligt.

Hæve immunitetsbær

De bedste folkemedicin for immunitet hos børn er urter, afkog. De tilføjer bær. I efteråret og sommeren skal du være sikker på at spise dem friske. I foråret eller vinteren er bærene let at købe frosne i butikken. Særligt effektiv til forbedring af immuniteten er vild rose, tranebær, ashberry, currant, lingonberry og hagtorn. Hvordan man ansøger dem for at styrke kroppens beskyttende funktioner? Husk populære opskrifter:

1. Tag 2 kg chokeberry, slip den med 1,5 kg sukker. Server til børn 1 tsk. om morgenen og det samme om aftenen. Gentag i 21 dage.
2. Mash 0,5 kg tranebær, skære 3 grønne æbler i terninger. Tilslut disse produkter, tilføj dem et andet glas valnødder. Dernæst hæld 0,5 st. vand og tilsæt så meget sukker. Kog til kogning, og sæt derefter i krukker. To gange om dagen for at fodre barnet 1 ss. betyder.
3. Et glas rosehip bær bryg 1 liter vand og kog derefter i en halv time efter kogning. Tag efter afkøling til 150 ml hele dagen.

Græs for at forbedre immuniteten

Blandt urterne er Echinacea ikke det sidste i at styrke kroppen. Forbedring af immuniteten af ​​folkemidlernes retsmidler ved børn udføres ved hjælp af en infusion fra et lægemiddelværk, fordi babyer ikke kan få en alkoholform. Hvad skal forældre gøre:

• For at forberede skal du tage 1 el. råvarer, så insisterer betyder omkring en halv dag, pre-brewing kogende vand.
• Før brug forbliver det at spænde infusionen og bringe til volumen i en halv liter.
• Giv kun 100 ml drikke før et måltid.

Vitaminblandinger til at øge barns immunitet

En anden metode til forbedring af immuniteten i hjemmet tager vitaminer. Det er ikke nødvendigt at købe piller, fordi værktøjet er let at forberede og selvstændigt. Tørrede frugter, valnødder, citron og honning er påkrævet. Opskriften af ​​blandingen for at styrke immunforsvaret er som følger:

1. Tørrede frugter 10 min. hold i kogende vand.
2. Lad dem tørre, dræne vandet med en kolander.
3. Fjern, hvis nogen, knogler.
4. Skal valnødderne.
5. Kog citron i ca. 2 minutter, lad den køle af og skæres i skiver.
6. Genbrug tørrede frugter med citron med en blender, bland med de resterende produkter, hæld i honning.

Video: folkemæssige retsmidler til forbedring af immuniteten

anmeldelser

Vi går på børnehave i kun 3 måneder, så mange gange allerede syg. En børnelæge rådede en hurtig måde at hæve immunitet - almindelig kamille. Jeg begyndte at tilføje lidt til te eller saft, min søn bemærker ikke engang forskellen, men resultatet er. Derudover begyndte at købe mere frisk frugt. Jeg tror, ​​at bare urter nemt kan forbedre immunforsvaret.

Jeg har en søn allerede i ungdomsårene, 14 år gammel. Senest blev jeg ofte syg. Hjemme åbner vi kort vinduet for at ventilere, og om morgenen høres en host, og så konstant. Jeg læste anmeldelser om vitaminblandingen, jeg besluttede at lave mad - citron, honning, nødder med tørrede frugter. Spis hver dag med hele familien. Ingen har været syg i 2 måneder.

Mit barn er allerede 5 år, så vi kan drikke propolis. Da sønnen elsker varm mælk om natten, begyndte hun at tilføje et par tinkturer til det. Vi begyndte at blive syge sjældnere, men selv om vi havde en forkølelse, er der ingen sådan tør hoste, der var før. Jeg anbefaler propolis, det er nyttigt, og et par dråber i mælk er næsten umærkelig for smag.

Hvordan forbedres immuniteten af ​​barnets folkemedicinske retsmidler?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dage af et barns liv kæmper mod alle former for mikroorganismer og vira. Når et barn begynder bekendtskab med samfundet - børnehave, skole, skal han ofte kontakte udlændinge bakterier. Med forkølelse kompliceret af angina eller bronkitis giver immunitet "slap" og kræver yderligere støtte. Forbedring af børns immunitet er ikke en nem opgave, og traditionel medicin hjælper med at klare det.

Årsager til svag immunitet

Mange forældre, der ikke ønsker at fodre barnet i overensstemmelse med forskrifter fra læger med alle former for immunostimulerende midler, kosttilskud og andre kemikalier, undrer sig over, hvordan man forbedrer barnets immunitet med folkemæssige midler. Stabiliteten af ​​immunitet afhænger i høj grad af de elementære normer, som det er muligt at holde immunforsvarets tilstand under kontrol.

Hvad kan forårsage nedgangen i barnets immunitet:

• ugunstige levevilkår for barnet (hyppig ændring af bopæl, uforudsete liv osv.);
• deprimerende atmosfære i familien, børnehold, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
• monotont og ubalanceret diæt med lav næringsværdi
• tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme
• svag medfødt immunitet

Konstant konfronteret med en kilde til svækket immunitet risikerer barnet at erhverve en "buket" af sygdomme, alle former for lidelser i organer og systemer i hans krop til voksenalderen.

Forbedre immuniteten med sund livsstil

Det første der begynder at styrke børns immunitet er dannelsen af ​​en sund livsstil. Hvad er udtrykket "Et sundt sind er i en sund krop!" Og faktisk afspejler det rigtigt essensen af ​​at bevare hele kroppen i god form. Forstærkning af børns immunitet med enkle livsregler er slet ikke svært. En anden ting er, at disse regler kræver systematisk og regelmæssig overholdelse. Kun i dette tilfælde vil det være muligt at opnå det vigtigste resultat - så barnet ikke bliver syg.

ventilation

Værelset, hvor barnet sover og bruger det meste af tiden, skal regelmæssigt udluftes. Det betyder ikke, at vinduet skal holdes konstant åbent hele året, det er nok at ventilere rummet i 10 minutter kun 1-2 gange om dagen. Det ventilerede rum vil blive fyldt med ilt og fugtig luft, behagelig til vejrtrækning og nødvendig for barnets sundhed, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige vandringer og bevægelser

Hvis et barn ikke går på børnehave, eller skal bruge tid hjemme på grund af sygdom, skal du ikke låse ham i de fire vægge. Jo mere barnet bevæger sig, desto bedre er hans lunger åbne; Muskulær aktivitet gør barnet smidigt, dynamisk. Enhver form for gymnastik efter at være vågnet og let gymnastik før sengetid er nyttigt.

God ernæring

At organisere den rigtige kost til et barn er let, hvis du nærmer dig dette problem med en forståelse af sagen. Korrekt ernæring bør omfatte daglig forbrug af grøntsager, frugt, mejeriprodukter, kød og korn. En afbalanceret menu hjælper med at tage højde for den nødvendige daglige dosis af alle vitaminer og mineraler. Men hvis der ikke er tid til forberedelsen, vil det være nok, at barnet spiser grød til morgenmad, et æble og gulerod til en snack om eftermiddagen og ris til aftensmad med et stykke kylling.

Gå barfodet

Øv på at gå barfodet med dit barn. Stimulering af hvert af fodområdets områder forhindrer ikke kun ortopædiske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funktionen af ​​medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for at berøre bare fødder de fleste overflader. Går på småsten, løber gennem græsset i landet, nedsænkning af fødderne i havsandet - barfodet bringer en hærdende virkning og har en positiv effekt på børns sundhed.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighed, at søvn er et andet "redskab" for at bevare immuniteten og kroppen i en sundhedsstilstand. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en børnehave er absolut ikke nok. Hvis familien har en tidlig stigning, skal barnet lægges senest 21 timer.

Effektive folkelige opskrifter til immunitet

Når antallet af sygdomme i et barn om året overstiger 10 eller flere gange, er det på tide at være opmærksom - med immunitet, ikke alt er i orden, og at begynde at træffe foranstaltninger. I første omgang kan du prøve folkemæssige retsmidler til at forbedre immuniteten hos børn. De er absolut uskadelige og har ingen kontraindikationer, og effektiviteten af ​​sådanne populære metoder er blevet testet ikke i et årti.

• For børn på 2-3 år er det nyttigt at give en tonic blanding af tørrede frugter, honning og nødder. For at gøre dette skal du i lige dele male valnød, tørrede abrikoser, svesker, pinjekerner, blande med honning og give som en dessert en teskefuld efter hovedmåltidet. Dette enkle værktøj erstatter hele komplekset af syntetiske vitaminer.

En af de effektive måder at forbedre børns sundhed på 4-5 år i sæsonforkølelsestiden er at afkode (for børn fra 12 år - tinkturer) af echinacea til immunitet. Echinacea er et feltplante, der har en positiv effekt på immunsystemet, stimulerer sit arbejde og dermed forhindrer forekomsten af ​​infektioner af forskellige ætiologier. Echinacea urt kan købes på apoteket og give barnet det første tegn på forkølelse: 1 tsk. tør komponent koges med kogende vand og giver en varm afkog i stedet for te.

Hvis barnet er omkring 6-7 år, og han er ikke allergisk over for citrusfrugter, vil han som et middel til at styrke immunforsvaret bruge jorden citron og honning. "Killing" dosis af C-vitamin i denne lyse frugt i kombination med naturlig bi-honning kan effektivt understøtte og genoprette immuniteten i løbet af sæsonforkølelsen. Et par citroner skal vaskes grundigt og med skræl for at rulle gennem en kødkværn. Strimlet citrongrav blandet med flydende limehunne i lige store mængder. Midler til at skifte ind i en glasbeholder. Tilsæt barnet til te i stedet for sukker eller varmt vand efter smag.

En anden af ​​de mest nyttige planter fra traditionel medicin til at styrke immunsystemet er Eleutherococcus. Tinkturen af ​​denne helbredende urt kan tages ikke før et barn bliver 12 år gammel. Men du kan lave en afkogning af tørre råvarer, selv babyer. Det er meget praktisk at bruge Eleutherococcus i filterposer, en taske til en enkelt bryg. Det er nødvendigt at acceptere sådanne midler efter mad to gange om dagen.

Få mennesker ved det, men nogle betyder at styrke immunforsvaret, vi vokser på vindueskarmen. Aloe er en almindelig blomst, der kan findes i hvert andet hus. Dens saft har en bakteriedræbende virkning, og dens virkning er sammenlignelig med antivirale salver, såsom oxoliner. Før du går til et offentligt sted, dryp en dråbe 1 dråbe ind i næseboret af frisk aloesaft. Det er muligt at anvende dette folks råd selv i småbørn med en og en halv år gammel.

Hvordan hæve immuniteten af ​​barnets folkemekanismer

At tage sig af stærk børns immunitet er forældrenes primære opgave. I kampen om sundhed brugt narkotika, folkerecept, hærdning. Sammensætninger der er oprettet hjemme på basis af lægeplanter, er at foretrække, så forældre bør vide, hvordan man hæver barnets immunitet med folkemæssige midler.

Der er masser af planter, frugter, jordstængler, der øger kroppens forsvar. Man bør lære at vælge effektive folkerecept, for at kunne forholde sig til kombinationer af ingredienser i henhold til børnenes alder. For at få en ide om programmet til genopretning af kroppens interne reserver er det ikke at gå i panik, hvis barnet har en svag immunitet, men at vide hvad man skal gøre og hvilke former for styrkende midler, der skal give ham.

Du skal forstå aldersaspektet ved brugen af ​​folkemægler. Og ikke forveksle, hvordan man forstærker et barns immunforsvar ved 2 år, hvad bør gives til børn ved 3 år, 6 år, efter 12 år. For eksempel kan potente produkter baseret på echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, babyer ikke bruges, men for barnets og moderens sundhed er der et valg blandt lægeplanter, der virker på immunsystemet på en blid måde. De hjælper med omgående at omfatte beskyttelse mod forkølelse, infektioner, hævder modstand mod viral og bakteriel invasion.

Hvad er en svag immunitet

Hvis et barn har et forstyrret system af modvirkning mod negative eksterne faktorer siden fødslen, så er forældre fra de første dage opmærksomme på angst, dårlig appetit og en øget reaktion på kulden hos en baby. De specifikke tegn på, at børnelæger advarer mødre om at rådgive om det grundlæggende i ernæring til HB, hjælper med at genkende styrkelsen af ​​immunforsvaret i løbet af sæsonforkølelsen.

De karakteristiske symptomer på nedsat immunitet er anført:

• barnet er syg hver sæson;
• smertefulde tilstande er hyppige i fravær af temperatur;
• træg barn om dagen eller flere timer om dagen
• lymfeknuder i armhuler og livmoderhalssområde;
• Fødevareallergier er almindelige.

Hvis du finder sådanne tegn på en baby, skal du vise lægen, ikke nægte vaccination, foretage en diagnostisk undersøgelse og identificere årsagerne til svage børns immunitet.

Betingelser for at reducere beskyttelsesfunktionerne kan være i forkert fodring, ubehagelige levevilkår, genetisk prædisponering. Find ud af de sande årsager tillader kun undersøgelse, ordineret af en læge. Først efter bør det søge muligheder for at fodre barnets krop.

Lægehjælp! Det anbefales at overveje brugen af ​​folkemyndigheder som den mest nyttige måde at styrke immunsystemet på.

Vi hæver immunitet ved folkemæssige retsmidler

For at gøre dette anbefales det at henvise til opskrifter lavet af traditionelle healere og godkendt medicin. Når du fremstiller stoffer, skal du følge de dokumenterede doser, ikke forvride kombinationen af ​​indkommende komponenter. At opfylde disse krav vil medvirke til at undgå risikoen for negative bivirkninger.

Honning og propolis

Bi-produkter indeholder maksimalt nyttige mineralstoffer, som modulerer immunsystemet. Handlingen af ​​propolis og honning hjælper med hurtigt at genoprette forsvaret. I sæsonen af ​​forkølelse anbefales det at fodre barnet med mælk, med propolis opløst i den. Til behandling af stomatitis smør babyens honninghimmel. Honning og propolis har også en beroligende virkning og fremmer afslappende søvn.

Opskriften af ​​de populære folkemusikmidler af propolis til genoprettelse af immunitet.

• naturlig flydende honning - 4 tsk;
• propolis - 1 tsk.
• ingredienserne er blandet;
• Den kogte blanding er taget i en halv teske dagligt.

Echinacea

Børn er forbudt at styrke deres immunitet med alkoholiske tinkturer, men vandinfusion på medicinsk rod er et folkemøde, der ikke er forbudt at give børn. Madlavning opskrift indeholder en spiseskefuld knust ryggrad 0,5 kogt vand. Infunderet dag, filtreret, så anbefales det at tilsætte kogt vand til en halv liter. Drikkebehandling til børn - 100 ml før måltider to gange om dagen.

Aloesaft

Til børns immunitet passende aloe vera juice. Du skal tage blade af en moden plante (3-10 år). Du kan drikke det til en behagelig smag i kombination med honning, citronsaft, mælk. Folkemedicin fra aloe med honning og nødder kaldes eliksiret af sundhed. Det er udarbejdet på grundlag af lige dele af aloe gel, honning, hakkede valnødder, citronsaft. Blanding tilladt at brygge i to uger, så tag om morgenen på en tom mave i en teskefuld. Vask blandingen med varm mælk.

briar

Plantens bær er rig på C-vitamin, den vigtigste immunmodulator. Broth hofter er nyttigt for børn og voksne, det er fuld i forkølelse, som et diuretisk, diaphoretic, rensemiddel, i tilfælde af sygdomme i det genitourinary system.

1. To spiseskefulde bær skal dampe med kogende vand i en termos (1 l).
2. Insister 4 timer.
3. Stam gennem en sil og hæld bouillon i en krukke, der bringer væsken til 1 l.
4. Drik før et måltid som te til en voksen, børn for en kvart kop tre gange om dagen.

Til forkølelse anbefales det at afkøle varmt fra en termos. Rosehip refererer til allergener, inden du giver dem babyer, skal du sørge for, at produktet ikke har nogen reaktion.

ingefær

Ginger drikke er et velkendt folkemedicin, der forbedrer immuniteten. Mikroelementer og vitaminer anses for at stimulere forsvaret, som hjælper kroppen til at tilpasse sig kritiske forhold under epidemier. Et stykke af plantens rod er forvasket, renset, flettet. Derefter hældes blandingen kogende vand honning tilsættes. Fra en teskefuld råmaterialer opnås 250 ml helende te, som kan serveres til børn efter 6 år med at drikke en fjerdedel af et glas, før de spiser. Gingerte bør ikke gives til babyer, efter tre år skal der konsulteres med en læge.

For børn op til tre år anbefales det at lave en lækker vitaminblanding af citron, ingefær, honning. Den populære opskrift, som styrker krummernes immunitet, er skabt ved at male den skrællede ingefærrod, citron med skræl, men uden grober, honning. Citron og rod skæres i skiver, knustes i en blender, fortyndet med honning til konsistensen, let indtastet i en ske. Babyer får en halv teskefuld eller tilsættes til te. Fra en alder af tre - fuldt ud fra 7-års alderen - er det tilladt at bruge et par skeer.

tranebær

Marsh tranebær hjælper med at styrke immunforsvaret på grund af tilstedeværelsen af ​​phenolcarboxylsyrer, flavonoider, anthocyaniner, vitaminer. Tranebærrecept til børn er:

• Jordbær med sukker, tilsat te eller mælk;
• en blanding af tranebær med honning og mælk
• frugtsaft;
• tranebærsaft;
• frisk bær.

Forsigtig! Kontraindikation er en produktallergi. Tranebær, kogte ifølge populære opskrifter, er en medicin og delikatesse, børn bruger bær drikkevarer med glæde.

Løg og hvidløg

Hovedrådets råd er i en simpel sætning - læg hakket hvidløgskage og løg i nærheden af ​​sengen under en epidemi for at forhindre sygdom. Denne effekt er imidlertid ikke på immunsystemet, men desinficerer miljøet. Kroppens forsvar styrkes ved brug af produkter inde eller ude.

Klem juice fra løg og brug det som en dråbe i næsen i en fortyndet form for at modstå en forkølelse. Hvidløg med solsikkeolie er et populært hjemmehjælpemiddel til fremtidig brug.

• Raffineret solsikkeolie - 200 ml;
• Hvidløg - 1 stort hoved;
• Hvidløgskagefjerner rengøres, fyldt med olie;
• Infunderet blanding på køleskabsdøren i tre dage;
• Godkendt kursus 2 uger.

Der er flere måder at bruge det på - dråber til små børn som et supplement til mad, en teske på en tom mave om morgenen for børn efter 7 år.

Kamille og linden

Folkemedicin fremstillet af kamille og linden får lov til at blive anvendt til immunitet hos børn op til 1 år gamle, gravide og ammende mødre. Læger overvejer lime-kamille te til at være et naturligt mildt immunstimulerende middel. Den er udarbejdet på grundlag af lige store mængder tørre råmaterialer fra kamilleblomster, linden og kogende vand. Ved 0,3 liter kogende vand skal du tage en tsk blomsterblomst og brygge. Te er infunderet i 30 minutter, så er det stadig varme vand drænet, drik en tredjedel af et glas 20 minutter før måltiderne.

Den samme sammensætning kan dampes en anden gang i en kedel og anvendes til inhalation til larynxsygdomme. Værktøjet har en diaphoretic, desinficerende, antiinflammatorisk effekt. Ifølge populære råd bruges det i den kolde årstid til at styrke immuniteten for børn og voksne.

Frugt og grøntsager

Disse er produkter, hvor der er alt, hvad der er nødvendigt for at fodre kroppen med nyttige stoffer. Naturlige immunmodulatorer i folkemedicin er:

• citrusfrugter - appelsin, citron, grapefrugt som kilder til C-vitamin, andre vitaminer, sporstoffer;
• æbler indeholdende jern, caroten, A-vitamin;
• granatæble og druer - kilder til øget vitalitet, kampen mod anæmi;
• eksotiske frugter - ananas, avocado, kiwi, mango, der indeholder et kompleks af vitaminer og sporstoffer, som understøtter immunsystemet og har en tonic effekt.

Frugter forbruges frisk, presset ud af dem saft, lav af dem frugtblandinger med honning, fløde, andre mejeriprodukter. Værdifulde for børn er mælkefrugtblandinger med bifidoflora. De hjælper fordøjelseskanalen arbejde, helbrede tarm slimhinden, som er en betingelse for stærk immunitet.

Hele kornsorter

Sådanne produkter har en positiv virkning på immunitet på grund af følgende faktorer:

• komplekse kulhydrater, fordøjet i et langsomt tempo, som uddanner immunsystemet i mave-tarmkanalen;
• cellulose for at forbedre fordøjelsen, adsorbere skadelige toksiner;
• Hele korn har alle vitaminer og sporstoffer, deres regelmæssige brug giver børn og voksne sundhed.

Traditionelle opskrifter til madlavning af fuldkornsprodukter tilbyder madlavning i vand eller mælk. For hurtigt at styrke immunforsvaret anbefales det at udføres på basis af fordampning i en termos. Hele kornsorter brygges med kogende vand og infunderes, indtil kornene løsnes. Nyttige folkespidser tilføjer honning, bær, frugt, syltetøj og nødder til korn. Infuserende grød er mulig på mælk, kefir i tre timer.

Advarsel! Olie tilsættes til minimumsbeløbet. Kremet, oliven, solsikke anbefales.

Hele kornsorter kan spise for børn efter 3 år to eller tre gange om ugen, efter 6 år er det tilladt at bruge oftere, at spise produkter fra dampet korn anbefales efter 12 år. Småbørn fra en til tre år gammel fuldkornsprodukter skal koges til en homogen masse.

Vitamin D berigede fødevarer

Til immunitet er D-vitamin værdifuldt, fordi det bidrager til skeletsystemet, skjoldbruskkirtlen og blodproppen. På anden måde kaldes vitaminet calciferol, det hjælper kroppen med at absorbere calcium og fosfor, som er nødvendige for stærk immunitet.

Det høje indhold af stoffet er noteret i fisk af laksarter, sardin, tun, kumelk, æg og Shiitake-svampe.

People's and Medical Council siger - spis disse produkter mindst to gange om ugen, så immuniteten er altid på toppen. Børn i forskellige aldre rådes til at købe vitamin D3 - Devisol.

Nødderne

Nut mixer - et lagerhus af selen, kalium, magnesium, jern, fosfor, calcium, omega 3 flerumættede fedtsyrer, vegetabilske proteiner. Fedtstoffer indeholdt i dem bidrager ikke til vægtøgning, de hjælper med at holde kolesterolniveauet normalt. Dette betyder forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, søvnløshed, depression.

• Valnød genopretter immunitet efter sygdom, ifølge populær tro er det nyttigt for drenge, styrker deres seksuelle forfatning for fremtiden.
• Cashew fremmer bloddannelse, styrker hjertemusklen, renser åndedrætsorganerne og karrene fra skadelige stoffer, plaques.
• Mandler ifølge populære opskrifter skal forbruges for at forhindre vitaminmangel, leversygdom, nyresygdom og fedme.
• Hasselnødder anbefales at spise for at beskytte mod onkologi.
• Pine nødder og pistacienødder har en antioxidant virkning, giver heling af slimhinderne i mave-tarmkanalen.
• Jordnødder og paranødder hjælper med at opretholde hormonel stabilitet ved at påvirke skjoldbruskkirtlen positivt.

Populær populær receptmøt og frugtblanding til immunitet hjælper børn fra det øjeblik, de lærte at tygge. Det er nødvendigt at give en halv teske på tom mave fra år til år og gradvist øge dosis gennem årene. Den grundlæggende komponent er honning. De resterende ingredienser er nødder plus tørrede frugter - tørrede abrikoser, rosiner, svesker, figner.

Tip! Kombinationer er tilladt at gøre efter eget valg. Dette er en lækker vitaminblanding, som er behageligt for børn i alle aldre.

Afkogning af havre

Populær opskrift indebærer brug af tre komponenter:

• havrekerner - 300 g;
• naturlig honning - 100 g;
• friskpresset citronsaft - fra en frugt.

Havreafkoket fremstilles ved kogning af de raffinerede korn i 3 liter vand. Madlavningsprocessen varer 20 minutter, det resulterende produkt hældes i en termos, insisterende dag. Derefter filtreres opløsningen og fortyndes med honning, koges, og når det er køligt, hæld i citronsaft. Børn fra år til at give en blanding af en teske en gang om morgenen, med tre år kan indtages to gange, efter 6 år øges dosis til en spiseske fra 12 år - 100 ml ad gangen. Drikke to gange om dagen, en to-ugers forløb for at styrke immuniteten af ​​den traditionelle medicin anbefaler, at hver sæson.

Naturlig saft

Brug saft til immunitet efter reglerne.

1. Klem frisk frugt og grøntsager ud og drik senest 15 minutter efter klemning. Bakterier multipliceres hurtigt i dem.
2. Brug et halm til at forbruge produktet i små portioner.
3. Tag saften inden måltiderne i en halv time, så gæringen ikke begynder i tarmen.
4. De bedste juice er med pulp, de indeholder mere nyttige komponenter.
5. Drikk citronsaft fortyndet med vand, tilsæt honning til det.
6. Når man bruger juice fra stenfrugten, pomfrugter, må de ikke blande sig med hinanden.
7. Juice af aggressiv handling - hvidløg, løg, radise, radise, peberrod tilsættes børnene at drikke.
8. Rødjuice i drikken skal være 30%.

Tip! Immunmodulerende gulerodsjuice betragtet, citron, grapefrugt, kiwi, mandarin, mango, chokeberry, tranebær, hvedekim.

Mejeriprodukter til at fjerne bakterier og genoprette mikroflora

Fordelene ved immuniteten af ​​fermenterede mejeriprodukter bekræftet af den officielle og traditionelle medicin. Folkerecept anbefaler produkter af naturlig gæring - yoghurt, ryazhenka, varenets. I dag sælger butikkerne yoghurt, kefir, beriget med bifidobakterier. De effektivt genoprette balancen i intestinal mikroflora, det vil sige, de arbejder direkte på immunitet.

Men brugen af ​​produkter beriget med nyttig flora skal kombineres med planten adaptogener. De skaber betingelserne for at opretholde den optimale kombination af mikroflora i fordøjelseskanalen. I folkelige opskrifter er disse grøntsager, frugter, korn, bælgfrugter. Læger forklarer behovet for at bruge disse produkter med et højt indhold af kostfibre, hvilket hjælper fordøjelsesprocessen.

Husk! Folk healere kalder gærede fødevarer, grøntsager, frugt og korn væsentlige komponenter af stærk immunitet hos børn. Hvis dit barn spiser dem nok, vil kroppen være i stand til aktivt at bekæmpe sygdomme.

Fisk og fiskeolie

Seafood understøtter børns immunitet efter traditionelle helbredere og lægeres mening. De er uundværlige efter lidelser, da Omega 3, jod og andre sporstoffer har terapeutiske og profylaktiske virkninger. Nok et par gange om ugen for at spise havkål eller krabbekød, så modstanden mod sygdomme hos børn var på niveau.

Ifølge populære opskrifter forhindrer fiskeolie rickets, patologier i centralnervesystemet, hjælper til at danne en børns krop. Dette er et ægte lagerhus med vitaminer A, E, D, Omega 3. Det gives til børn i forskellige aldre, men for nyfødte er dosen aftalt med lægen. Anbefaling fra læger er at give kapsler købt i et apotek til et barn. Lægemidlet har instruktioner, så forældrenes fejl er udelukket.

Klid, cedarolie, gentian, nåle som immunostimulerende midler

Folkerecept giver brug af disse produkter for at øge immunforsvaret i barnets krop. Klid er nyttige, fordi de stimulerer fordøjelsen og hjælper med at stabilisere tarmmikrofloraen, hvis virkning på immunsystemet er ubestridelig.

Til forberedelse af folkemusik retsmidler taget hvede eller rugbran. Teknologien til at skabe en blanding er som følger:

• klid - 1 el. l.;
• kogende vand - 1 spsk.
• tørre knopper af morgenfruer - 1 spsk. l.;
• honning - 1 spsk.

Klid, der dampes med kogende vand, skal koges i en halv time over moderat varme. Derefter fjernes, belastning, tilføj kalendula, sæt brænderen på igen i 5 minutter. Derefter bliver sammensætningen pudret, drænet af en sked honning. Det er taget i to slanger af børn op til tre år og en kvart kop af ældre børn tre gange om dagen. Folkets råd - at give barnet en blanding med svækket immunitet.

Cedarolie er nyttig til børn i løbet af forkølelsens spredning. Det færdige produkt sælges i et apotek, det gives til børn en tredjedel af en teske tre gange om dagen. Nationale forløb af immunitetsstøtte - 30 dage. Under modtagelse er det nødvendigt at overvåge afføringen hos babyer, hvis diarré begynder, afbrydes lægemidlet.

Gentian på traditionel medicin betragtes som en generel tonic. Roden på 10 g hældes med en liter vand, infunderet dag og nat, næste morgen tilsættes 1 kg granuleret sukker til opløsningen, blandingen bringes til kogning. Efter afkølet og anbragt på et mørkt sted. Folkemedicin er nyttigt at drikke tre gange i et halvt glas. Børn op til tre år er anbefalet to sb. skeen.

Nåle til immunitet ifølge populære opskrifter anvendt som infusion til badet. Bathe barnet med tilsætning af nåletræks ekstrakt. Regelmæssig brug har en tonic effekt. Barrerdefekter er forebyggelse af forkølelse, de hjælper med at forhindre angina, bruges som gurgle og indånding for ondt i halsen.

Den hurtige stigning i barnets immunitet

Folkemidler til en meget hurtig forøgelse af barnets immunitet i kombination med korrekt ernæring, hærdning og multivitaminer. Ordningen med nødforbedring af kroppens modstand mod sygdomme, forældre skal lære i detaljer.

1. Fødevarer ifølge regimet med overvejende grøntsager, frugter, sunde produkter, en afbalanceret sammensætning af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, fibre, kødprodukter, fisk, skaldyr.
2. Brugen af ​​mejeriprodukter med bifidobakterier, der bidrager til tarmslimhinden.
3. Tilstedeværelse på bordet af babyen honning, fuldkornsprodukter, løg, hvidløg, nødder.
4. Tilstedeværelsen af ​​hjemme medicin med multivitamin indhold. Disse omfatter Pikovit, Vitrum-Kids, Alfabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folkemedicin har en høj immunmodulerende effekt - propolis med mælk, en afkogning af fire medicinske urter.

Propolis med mælk i folkemedicin kaldes eliksiret af børns sundhed. Den er tilberedt med 1 liter varm mælk plus 100 g propolis. Bilimmen fortyndes i mælk, og blandingen koges i 4 minutter. Derefter fjernes vokspladen fra opløsningen, den filtreres gennem flerlagsgas. Børn fra 3 år får en teskefuld traditionel medicin fra 7 år - en spiseskefuld. Brug tre gange om dagen.

Folk opskrift "4 urter", indeholder ingredienser:

Hæld kogende vand i en termos på en spiseskefuld råvarer og lad dem stå over natten. Infusion drikker en halv time før frokost. Antallet af folkemedicin for forskellige aldre - fra to spiseskefulde til babyer, til et kvart glas - fra tre år, et halvt glas til ældre børn.

For at fremskynde styrkelsen af ​​immuniteten anbefales folkemusikopskrifter at forberede afkog af gojibær, sort spidskommen. Efter 12 år tilsættes stærke immunstimulerende midler af tinktur af ginseng, rhodiola, pink, echinacea til fødevaren.

Husk! Den bedste måde at ikke skade børn på er at konsultere en læge. Med en svækket immunitet er et besøg på klinikken forældrenes ansvar.

Forebyggende foranstaltninger

Styrkelse af immunitet med folkemæssige retsmidler er en del af at opretholde børns sundhed. Traditionel medicin sætter på et niveau andre foranstaltninger for at forebygge sygdomme.

1. Overholdelse af dagens regime. Børn skal gå i seng til tiden, spise på en skema, det er interessant at tilbringe fritiden for at opleve positive følelser under spillet. Stabilt fysisk velvære, en positiv følelsesmæssig baggrund - nøglen til stærk immunitet. Dette bekræftes af traditionel medicin såvel som læger.
2. Hvil, sund søvn. Den optimale kombination af aktivitet med hvile og søvn er et krav, der skal følges strengt af hensyn til børns sundhed.
3. Hærdning, gå. Frisk luft, vand og solbadning hjælper med at opretholde vitaminbalancen i kroppen, hormonalt og immunologisk velvære. Folk healere, læger, psykologer siger, børn mangler D-vitamin uden solen og luften, kroppen svækker uden vand.
4. Morgen øvelser skal gøres dagligt for at opretholde vitalitet.
5. Hygiejne og renlighed i børnehaven er nøglen til at fjerne bakterier og andre mikroorganismer, som fremkalder forekomsten af ​​smitsomme sygdomme.

Overholdelse af de nævnte faktorer er obligatorisk for forældrene. Disse forhold udgør en sund livsstil uden sæsonmæssige og systemiske lidelser.

Metod til hærkning af Komarovsky

• Traditionelle healere såvel som fremtrædende børnelæger har en enstemmig opfattelse, at styrkelse af immunitet og hærdning skal supplere hinanden.
  Ved nyfødte i de første 12 måneder bliver vaskeprocessen grundlaget for hærdning. Gradvist bliver manipulationer med vand mere kompleks, benene begynder at vaske. For det første er hælene, så bliver kalve og fødder skyllet med vand. Vand bliver koldere, børn med svækkede immunsystemer, traditionel medicin anbefaler at reducere temperaturen med en grad. Tid til temperering af manipulationer - efter vask af babyen i badet. Vandet må ikke være koldere end 28 grader. Efter seks måneder tørrer de med en mitten dyppet i koldt vand, hele kroppen af ​​spædbarnet. For at styrke babyens immunitet er det desuden nødvendigt at gå i frisk luft, så han får solbadning. Ved påklædning anbefales massage.
• Fra 12 måneder til 3 år er procedurerne for hærdning de samme, men det er tilladt at bade bad / køligt til benene. Traditionelle healere advarer om, at børn ikke må vaske deres kønsorganer med kontrastvand.
• Fra en alder af tre, brug en douche i almindelig tilstand. Folkestyrelsen koger ned på, at barnet skal vænne sig til en sådan procedure. Til dette har du brug for tålmodigheden hos forældre.
• Fra 3 år til 7 er tilladt at foretage gadebruser med vand. Traditionelle healere, læger rådgive samtidig med at vandet reduceres med en grad, for at gøre proceduren for godt vindløst vejr.
• Fra første klasse er det nødvendigt at være opmærksom på sport som en metode til støtte for immunitet. Øvelse hjemme, i gymnastiksalen, på stadion er en betingelse for at opretholde helbred.

Konklusion. Folkemedicin vil hjælpe med at bevare barnets helbred, hvis de kombineres med de øvrige nødvendige betingelser for skabelse af komfort, renlighed og børnepasning. Gendannelse af immunitet er vanskeligere end at opretholde det hele livet. Husk altid denne regel for at dine børn skal vokse op sunde, stærke og smukke.

Sådan hæver du barnets immunitet derhjemme

Immunsystemet svækkes ofte på grund af vira og bakterier, som forsøger at angribe det dagligt. Børns immunitet er mere voksen sårbar overfor patogener. En voksende organisme gennemgår konstante forandringer, bruger mere energi, er ofte udarmet, hvis den ikke understøttes udefra. Sygdomme forårsager i sidste ende hyppige virale infektionssygdomme.

Du kan beskytte kroppen, hvis du ved hvad og hvordan du korrekt hæver barnets immunitet, hvilke midler må du bruge hjemme.

Midler til hævelse af immunitet hos børn

Forældre bør ikke forsømme børns sundhed. Dannelsen af ​​kroppens beskyttende funktioner sker fra en tidlig alder, og deres endelige dannelse er afsluttet om 22-25 år. Det er ikke nødvendigt at købe dyre apotek immunmodulatorer, da det er muligt at styrke barnets immunitet ved hjælp af populære metoder billigere, men ikke mindre effektive. Gør det på flere måder:

• skiftende vaner og dagtimerne;
• kost korrektion;
• fysioterapi;
• vitamin terapi;
• folkemodulære immunomodulerende midler;
• hærdning.

Disse er de mest effektive metoder, der med den rigtige tilgang vil sikre en sund fremtid for barnet.

Anti-inflammatoriske og berigende urter

Blandt planterne med immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaber:

• Periwinkle;
• dymyanki;
• hyldebær;
• lyng;
• St. John's wort;
• jordbær;
• centaury;
• citronmelisse og andre.

Disse urter undertrykker de inflammatoriske processer, der forårsager et fald i immuniteten. Hvis du ikke kan høste tørrede urter alene, kan planter altid findes i et apotek i tørret form.

Forbedre immunitetsgebyrer giver barnet i stedet for te i form af afkog. De bruges i den komplekse behandling af forkølelse i samråd med lægen. Alkoholinfusioner og produkter til potente urter er forbudt for børn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nightshade (ulve bær);
• Hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, græsmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogener - stoffer, der styrker kroppens forsvar mod de skadelige virkninger af faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kemiske (skadelige dampe, gasser, stråling osv.);
• biologisk (økologi).

Adaptogene planter er naturlige stimulatorer af immunitet, som indeholder stoffer, der kan sammenlignes med antibiotika syntetiseret i laboratoriet. Blandt de naturlige adaptogener er:

Biostimulerende midler

I folkemæssige opskrifter af biostimulerende midler tages propolis, honning, hvidløg og andre komponenter med udtalte immunitetsmodulerende egenskaber som basis. Sådanne midler bør gives omhyggeligt til børn under 7 år på grund af den store risiko for allergi. Disse produkter kan gøre mere skade end godt for et barn.

For børn producerer de specielle produkter, hvor indholdet af aktive stoffer beregnes under hensyntagen til alder. Men disse lægemidler bør ikke gives til barnet uden samtykke fra lægen. Fra en års alder kan Immunal, Politabs, Fitovit ordineres. Midler tilberedt på basis af naturlige adaptogener, men indeholder dem i minimale doser.

Vitaminblandinger

Fortified blandinger er nemme at forberede derhjemme. De omfatter ofte urter, frugter og bær, som indeholder forskellige grupper af vitaminer. På grund af blandingens brede sammensætning skal børn gives omhyggeligt i betragtning af den mulige udvikling af allergier over for nogen af ​​bestanddelene.

Fordelen ved komplekse midler i overflod af opskrifter - du kan kombinere produkter med et andet sæt vitaminer. Dette giver dig mulighed for at skabe et universelt, smagfuldt kompleks, som pålideligt beskytter barnets immunitet.

Friske juice og kompotter

Fordelene ved frisk juice forårsager kontroverser blandt læger. Ubehandlede frugter er et lagerhus af vitaminer og fibre, der er nødvendige for at beskytte kroppen mod patogener. Når der presses juice fra dem oxideres den under påvirkning af ilt, hvilket fører til døden af ​​gavnlige bakterier og organismer. Derfor kan du drikke friske drikkevarer inden for et minut efter forberedelsen. Senere mister de deres fordele, de bliver sammenlignelige i effektivitet med købte juice.

For immunitet er det nyttigt at tilberede drikkevarer fra:

• citrusfrugter;
• æbler;
• ribs;
• tranebær;
• rosen hofter.

Tranebærsaft

Compotes, på trods af tabet af nogle vitaminer under madlavning, er mere gavnlige end saft. I friske frugter og tørrede frugter forbliver en del af fiberen, og de gavnlige sporstoffer, der kommer ind i vandet, forbliver længere. Du kan drikke compotes dagligt, da koncentrationen af ​​vitaminer i dem er lav og sandsynligvis ikke forårsager hypervitaminose.

infusioner

Vitamin og immunosuppressive infusioner er nyttige i enhver alder. De er lavet af friske grøntsager, frugter, urter, tilsætning af krydderier, bi-produkter og meget mere. Ifølge navnet kan infusioner før brug klare en bestemt tid (fra en dag til to uger). I processen med ingredienserne frigives gavnlige stoffer, der gør agenten koncentreret.

Kun 1-2 skeer hjemmelavet infusion med daglig indtagelse hjælper til forebyggelse af forkølelse, influenza og smitsomme sygdomme i efteråret-vinterperioden.

Hvordan hæve immuniteten af ​​barnets folkemekanismer i offseasonen

Uformel medicin fremhæver mange måder at styrke kroppen, hvis effektivitet ikke nægtes, og læger. Folkemidler til immunitet kombineret med den rigtige kost, barnets øgede aktivitet. Kun komplekse handlinger vil give resultater.

I offseasonen for at beskytte børn 4-5 år og ældre vil hjælpe en blanding af citron og honning, fortyndet 1 til 1 med vand. Et barn bør gives 50 ml drikke før de går ud for at forhindre rotavirusinfektion. Efter at have gået, er det nyttigt at drikke 100 ml kefir eller hjemmelavet yoghurt, som hjælper med at etablere mikroflora i tarmene, hvis viruset kommer ind i kroppen.

Fiskeolie

Ved 2 år kan barnet allerede få fiskeolie. Det er rig på vitamin D, som er ansvarlig for skeletets struktur, dets rette udvikling. Elementet er også involveret i reguleringen af ​​metaboliske processer, bidrager til produktionen af ​​interferon (et stof der bekæmper skadelige bakterier). Fiskolie fremstilles i kapsler, der er lugtfrie og smagløse. Daglig dosis - 2 tabletter til børn 2-3 år, 3 tabletter til børn 4 år og ældre. Det er nødvendigt at drikke medicin under mad, det vasker rigeligt med vand.

fisk og skaldyr

Fisk er ligesom fiskolie rig på vitamin D og omega-3 fedtsyrer. Ved 3 år kan et barn gives kogt fisk eller dampet. Nok 20-50 g om dagen for at bevare niveauet af stoffer i normen. Med alderen øges delestørrelsen.

Bee produkter

Bierprodukter hos babyer forårsager ofte allergier, nogle af dem er kun tilladt til brug fra 6 år (sub), og propolis anbefales ikke at tage op til 13 år. Imidlertid har deres effektivitet i styrkelse af immuniteten vist sig i generationer. Hvert af produkterne har nyttige egenskaber:

• kongelig gelé er givet til børn selv fra fødslen (især til nyfødte, der blev født tidligere end forventet), det øger appetitten, styrker immunforsvaret, advarer om forkølelse;
• Honning betragtes som et naturligt antibiotikum, der bekæmper infektion, vira, fjerner toksiner, øger resistens overfor bakterier;
• perga indeholder vitaminerne A, B, C, E, K, D og er rige på mineraler;
• voks - rekord for indholdet af vitamin A, som det betragtes som et antiinflammatorisk, sårhelende produkt;
• Propolis hjælper med at genoprette fra tidligere sygdomme, fungerer som en bedøvelse.

Andre populære folkemedicin for at øge immuniteten

Udover de grundlæggende immunmodulerende produkter er der dem der bidrager til forbedringen, men kræver en lang modtagelse. Behandlingsforløbet med sådanne midler er ikke mindre end en måned - en engangsmodtagelse påvirker ikke helbredstilstanden. For eksempel er det nyttigt at drikke ølgær med kurser (genoprette niveauet af vitamin B), spis 50-70 gram naturlig yoghurt dagligt (normaliserer flora i tarmene, hvor 70% af immuncellerne er placeret) erstatter sort te med vitamin urteafkogning.

For at styrke barnets immunitet med folkemæssige retsmidler er det nødvendigt at tage højde for de særlige forhold i hans helbred, aktivitetsniveau, livsstil. Jo mindre barnet bevæger sig, desto mere har det brug for yderligere støtte i udviklingen af ​​kroppens beskyttende funktioner. Til dette passer de metoder, der er beskrevet nedenfor.

Klid for immunitet

Børn får rug eller hvedeklid, som er godt for fordøjelsessystemet og beskytter det mod virkningerne af aggressiv flora.

Forberede en drink 1 el. klidhælde et glas kogende vand, kog i en halv time. Hvert 2-3 minutter omrøres blandingen. Hæld 5 g tørrede calendula i drikkevaren i 30 minutter og lad dem simre over lav varme i yderligere 5 minutter. Efter tilberedning afkøles midlet til 40 ° C, 20 g honning tilsættes, og børn får 1/4 kop før måltider 3-4 gange om dagen. Værktøjet kan være fuld i 2-3 måneder.

Cedarolie

Fra en alder af 4, giv et barn 1/3 tsk. olie før måltider i en måned. Ejendommene af ceder er omfattende:

• smertestillende medicin;
• antiinflammatorisk;
• antiinfektiøst;
• antiviral;
• antiseptisk;
• antibakterielle;
• slimløsende;
• regenererende;
• immunmodulerende;
• svampedræbende.

Afkogning af havre

Havre er effektive, hvis barnet ofte er syg, og hans immunitet har brug for støtte. Produktet er rig på vitaminer, phospholipider, syrer, som er involveret i regulering af immunitet.

Forberede 1/2 kop havre hæld 1,5 liter vand. Insister 10-12 timer. Uden dræning af vandet koges præparatet i 1,5 timer over lav varme. Efter madlavning skal du blande det godt, belastning, køligt. Afkogingen opbevares i køleskabet i 3 dage.

Tilladt at tage betyder babyer fra 6 måneder til 1/2 spsk, fra 3 år - 1 spsk, fra 5 år - 100 ml. For at styrke immunforsvaret er bouillon taget 3 gange om dagen i en måned.

Løgsirup

125 gram løgpulver 100 gram sukker falder i søvn i 15-20 minutter. Blandingen hældes med et glas vand og anbringes på en lille brand. Kog medicinen, indtil den tykner. Midler giver børn fra 3 år til 1 tsk. 3 gange om dagen før måltiderne. Når blandingen er overstået, skal du forberede en ny batch og derefter tage en pause i 1-2 måneder.

ensian

Gentian eller bitter rod kan gives til børn fra 10 år. Kun roten, som er mindst 4 år gammel, har helbredende egenskaber. Fra planten te er tilberedt: 1 spsk. knuste tørrede urter hældes med et glas vand, kogt i 5 minutter, filtreret. Opdel produktet i 3 dele og drik før måltiderne i 3-4 uger.

Frugt og grønsagsblanding

For at styrke immuniteten hos moderen forbereder børn naturlige blandinger af grøntsager og frugter rig på vitaminer til børn. Det er vigtigt at give barnet et frisklavet produkt, ikke filtreret, så han får al den fiber, der er indeholdt i produkterne.

For at forberede grøntsagerne og frugterne tages i lige store mængder blandet i en blender. Nyttige kombinationer af produkter:

• græskar, rød peber, æbler;
• enhver citrus, dill, agurk;
• kål, persille med citron, honning.

Hvis det ønskes, tilsættes mælk til blandingen.

Vitamininfusion

Til forberedelsen skal bær af Viburnum (20 stk.) Og 1 spsk. honning. Ingredienser fray, hæld 250 ml varmt vand (45-50 ° C). Insister 10-15 minutter. Hvis et barn er allergisk over for bi-produkt, kan det erstattes med sukker.

De giver barnet en drink før sengetid - infusionen styrker ikke blot immunsystemet, men forbedrer også søvn, beroliger nervesystemet.

Figs i mælk

Værktøjet bekæmper effektivt hoste. Knuste 2 fig frugter hæld et glas mælk og kog i 5 minutter. På et varmt sted for at forlade beholderen i en time. Stamme mælk og give børn over 6 år to gange om dagen, 100 ml før måltider. Behandlings høner - 10 dage.

Nåle til immunitet

Nåle er rige på olier, vitaminer, mikroelementer, harpikser. Det øger børns immunitet, hjælper med behandling og forebyggelse af forkølelse.

For at øge immuniteten kan du gøre syltetøj til barnet, hvilket ikke kun er sundt, men også velsmagende. Det er nødvendigt at male 2 kopper nåle sammen med 100 g vild rose. Tilsæt vand, så væsken dækker lidt blandingen i gryden. Insistere på et varmt sted i 12 timer. Efter at midlet er filtreret og blandet med 300 g sukker, koges i en time på lav varme, indtil syltetøj tykner. 2 minutter før beredskabet skal du tilføje den knuste citron med zest.

Klar marmelade giver børn 1 el. en dag til forebyggelse og 2 spsk. til behandling af forkølelse.

Hvidløg med solsikkeolie

Hvidløg hjælper med hurtigt at forbedre immuniteten, og i kombination med andre produkter er dens virkning forbedret. Til opskriften skal du skrælle og hugge 1,5 hoveder hvidløg, citron 2 frugt. I blandingen tilsættes 0,5 liter honning og 1/2 kop solsikkeolie (du kan erstatte linfrø). Opbevar værktøjet i køleskabet, giv børnene 1 tsk. dagligt.

Korrekt livsstil

Overhold foranstaltninger til forebyggelse af forkølelser og sygdomme af viral karakter, det er ikke kun nødvendigt for barnet, der er konstant syg. Børn, der bliver koldt mere end 2 gange om året, skal styrke deres immunitet. Forældre bør tage deres livsstil op til fornyet overvejelse og forsøge at vænne barnet til at udøve, sunde spisning, hærdning fra barndommen.

Daglig rutine

Korrekt efterladt daglig rutine hjælper ikke kun med at forbedre barnets helbred, men udvikler også organisation og ansvar i den. Den nye tilstand skal omfatte:

• obligatorisk opkrævning
• tid til hygiejne
• rettidig madindtag;
• gåture;
• ferie.

Lyd og lang søvn

Folkedskaber til forbedring af immuniteten vil være ineffektive hos børn, der ikke hviler nok. Forskolebørn har brug for søvn i dagtimerne, som deres kroppe hurtigt overarbejder. Barnet må ikke føle sig træt, men det ophobes gradvist, på grund af det, som børnene begynder at blive syge, bliver rastløse og lunefuldt.

Korrekt handling af forældre, der 1-2 timer før en nats søvn besætter børn med stille spil, læsning og matematik. Så roer nervesystemet ned, hvilket hjælper med at falde i søvn og slappe af.

Fra 1 måned i livet til 3 år, bør varigheden af ​​et barns daglige søvn gradvist reduceres. Hver 3-5 måned er hviletid reduceret med en halv time. I gennemsnit skal et barn sove:

• om 1-6 måneder - 15-18 timer;
• pr. år - 13,5 timer
• om 2 år - 12,5 timer
• om 3-7 år - 12 timer.

Så hvert tredje år reduceres søvnens varighed med 1 time, og efter flertalsalderen når den 8 timer om dagen.

Morgen motion og fysisk uddannelse

Bevægelse er liv, og det bør blive en integreret del af barnets daglige rutine. Fysisk kultur er vigtig, da det er svært at hæve immuniteten af ​​et barn kun med folkemæssige midler - det er nødvendigt at styrke kroppen.

Et simpelt sæt 5 øvelser om morgenen hjælper med at reducere forkølelsens frekvens i halv og endnu mere.

1. Et halvt minut at hæve dine knæ, gå i en cirkel og sprede dine arme til siden.
2. Kører på plads med en maksimal hastighed i 40 sekunder.
3. Torsoen skråner frem og tilbage, venstre og højre 10 gange i hver retning.
4. 10 push-ups eller 25 fra væggen.
5. Hoppetov i 2 minutter.

Ved afslutningen af ​​afgiften skal du trække vejret dybt for at genoprette hjertefrekvensen. Det er godt, hvis en person med barnet i første omgang vil blive forlovet af en af ​​forældrene, så opladningen er mere sjov.

God ernæring

Skadelige produkter hæmmer arbejdet med immunitet, som styrer alle kræfter for at bekæmpe toksiner, der kommer med mad. Fra den tidlige barndom skal barnet indgyde en kærlighed til:

• frugt;
• grøntsager;
• naturlige produkter;
• kogte, stuvede dampdåser.

Grøntsager og frugter

Det er nødvendigt at begrænse forbruget:

Udelukker fuldstændigt fra kosten:

• fastfood;
• kunstige tilsætningsstoffer, farvestoffer;
• produktionssaucer (ketchup, mayonnaise osv.);
• fed, stegt.

Med alderen skal barnet undervises i normaliseret fødeindtagelse, sørg for at serveringsstørrelsen passer til alderen.

Går udendørs

Uanset alder har børn brug for hyppige og lange gåture. Frisk luft har en gavnlig effekt på barnets immunforsvar - organerne får mere ilt, men de fungerer uden fejl.

hærdning

Hærdning af barnet skal behandles fra de første dage af hans fødsel. 2 uger efter fødslen tilpasser han sig til omverdenen. I løbet af denne periode kan hærdning vænne ham til lave temperaturer, som i fremtiden vil redde barnet fra frysning.

Læger anbefaler badebørn i vand ved 37-38 ° C. Du kan gradvist reducere temperaturen til 34 ° C, skifte mellem kølig og varm brus.

Gå barfodet

I den kolde årstid er det nødvendigt at lade barnet gå uden sko hjemme i 5-10 minutter. Om sommeren er det nyttigt at køre barfodet på sandet, lille grus. Der er mange nerveender på fødderne, der reagerer på temperaturændringer og hjælper kroppen med at tilpasse sig dem hurtigere.

massage

Uformel medicin anser akupunkturmassage effektivt. Under udførelsen af ​​processen er der involveret bioaktive punkter på kroppen, som er ansvarlige for immunitetens tilstand.

Resultatet er mærkbart med daglig massage i løbet af måneden. Men for effekten er det nødvendigt, at procedurerne blev udført af en erfaren specialist.

Rumluftning

Den fornuftige indendørs luft får bakterier og vira til at formere sig. Regelmæssig luftning er nødvendig for at mætte kroppen med ilt. Med et langt ophold hjemme er der hypoxi af organerne (ilt sult), som de vitale processer forstyrres af, begynder barnet at gøre ondt.

Tips

Når et barn er forkølet efterfulgt af en anden, skal forældrene træffe hasteforanstaltninger. Uden støtte vil den lille krop svække og stoppe med at bekæmpe sygdomme. Dette vil føre til uregelmæssigheder i organernes arbejde, et dårligt humør hos barnet, hyppige anfald af irritabilitet, aggression. I voksenalderen afspejles immunbrist i hyppige sygdomme, udviklingen af ​​kroniske patologier.

Hvis et barn har en svag immunitet siden barndommen, hvad vil barnlægen eller immunologen fortælle dig? Lægen vil identificere årsagen til problemerne og foreskrive den korrekte behandling.

Video Komarovsky om, hvordan man hæver immunitet

3 kommentarer

Hej jeg hedder Lena for min søn 2,7 måneder går vi allerede til børnehave, men ikke for længe har vi det tre dage eller en uge går vi til børnehaven og så er vi syge i meget lang tid, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, hvordan jeg skal rejse min søn imunnett, og når vi sidder i haven Jeg har aldrig været syg, men sjældent fortæl mig, hvordan man skal være i en sådan situation, at så ofte er min søn syg

Hej, Lena! For at styrke immuniteten er der brug for et helt system: korrekt ernæring og dagligt går uden at overdreve barnet og sove i et godt ventileret rum og hærdning. I dit tilfælde er sønnen så syg, at du tilsyneladende ikke kan klare 2 uger - det er så meget du har brug for efter en sygdom, så du kan begynde at hærde. Hvis en sådan periode stadig er mulig (det vil tage 2 uger efter sygdommen, og sønnen bliver ikke syg igen), så start med at lave daglige fodbade til barnet, der begynder ved stuetemperatur og sænke det med 1 grad hver 5. dag. Det er bedre at gøre dem i bassinet, vandstanden - op til benene. Det er godt at sætte små småsten på bunden - småstenene, så barnet kan træde over dem. Dette er en ekstra akupressur på fødderne. Der er mange biologisk aktive punkter på dem, herunder for at styrke immunsystemet. Hvis sønnen bliver syg igen, skal badene i løbet af sygdommen annulleres og genoptages kun igen 2 uger efter opsving fra vandtemperaturen, hvor de stoppede. Hvis du overlever to måneder uden at blive syg, kan du prøve allerede kontrastfodbad: hver dag kan du øge temperaturforskellen mellem et varmt og et koldt bad med 1 grad, hvis det er vanskeligt at tolerere, kan du stoppe ved noget temperaturniveau. Forresten, for at et barn kan lide disse procedurer, kan du skifte småsten med dine tæer, det er også forebyggelse af flatfoot. Det er også godt til enhver tid at massere fødderne af barnet, at knæde, klemme sålerne, især plantarfladen af ​​tommelfingeren, hvor der er vigtige reflekspunkter for ENT-organerne. Det samme gælder for ørerne - deres æltning og prikkende indpakning bringer glæde til barnet, og denne massage af deres punkter har også en god effekt på ENT-organernes tilstand.
Nu i butikkerne af medicinsk udstyr, såsom Dobrota.ru, eller endda på markederne med folkekunst, forskellige massager, træ, gummi, med mange fremskrivninger, som du kan gå, vride dem osv., Sælges også. De er postuleret mod fladfodshed, men er meget nyttige til en sådan massage af reflekspunkterne på fødderne. Et barn ser en tegneserie - lad denne massager vride sine soler, træde på det, selvfølgelig barfodet. Af den måde, hvis huset har parketgulve, fleecy belægning, lad det gå barfodet. Gå ikke barfodet hvis linoleum.
Fra tre års alderen vil det være muligt at tage vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, hvis der ikke er allergi over for C-vitamin (ascorbinsyre) og havtorn, røde (orange) frugter og grøntsager.
Lad ikke dit barn være doven, gør øvelser med ham, lad ham flytte mere, gå.
Hvis der ikke er andre kontraindikationer (du kan finde ud af det hos børnelæsen), er det godt for barnet at besøge halokammeret (speleologiske kammer) - salthulen.
Accept af Narins acidophilusmælk vil også være nyttig (hvis der ikke er intolerance), men bemærk at der nu er mange fejl. Narine, produceret i Odessa og Armenien, ligner det, der var berømt i Sovjetunionen.
Det er også godt at vaske barnets næse om morgenen, før du går i børnehave og om aftenen før du går i seng med enhver saltopløsning, der passer til barnets alder, som sælges i apoteket: aqualor, aquamaris osv., Så sønnen kan se godt ud på alt.
Og også (efter sådanne vasker), før barnet går ud på gaden og om natten, kan barnets næseslimhinde være let (lillefinger) smurt med blød babycreme, som han tolererer godt (som han har brugt i lang tid). Disse konstante, daglige procedurer vil styrke slimhinden, forbedre blodcirkulationen i det og forhindre akkumulering af skadelige mikroorganismer på den.
Det er også nødvendigt at konsultere ENT-lægen for tilstedeværelsen af ​​en proliferation af lymfoidvæv i nasopharyngeal regionen - adenoider, deres grad, kan du blive tilbudt at fjerne dem, så de ikke reagerer for voldsomt mod enhver infektion.
Under alle omstændigheder er styrkelsen af ​​barnets immunitet en hel række systematiske foranstaltninger. Men det er det værd!

Mange tak for artiklen, et meget varmt emne, for snart vil min datter blive sendt til børnehaven. Om sommeren gik vi til havet, åndede frisk luft, fodrede hendes sunde mad, nu fokuserer jeg på fødevarer, der er rige på C-vitamin (hindbær, solbær, citron) og stadig godt i havtornet vitaminer (børn spiser godt og er velsmagende og sunde)