Sådan forbedres barnets immunitet derhjemme

Kære læsere, i dag vil vi snakke om hvordan du hurtigt kan forbedre barnets immunitet. Vi vil overveje muligheden for at tage medicin, såvel som brugen af ​​folkemægler. Du vil lære, hvilke regler du skal følge for at styrke din babys helbred.

Årsager til hyppige forkølelser

Du har måske bemærket, at nogle børn bliver sjældne meget sjældent, mens andre næsten hver måned. Hvad påvirker det faktum, at barnet hele tiden bukker under angreb af vira eller bakterier?

• tendens til allergiske reaktioner
• præmaturitet;
• immaturitet i immunsystemet hos børn under 5 år
• medfødte abnormiteter af de indre organer;
• manglende behandling af candidiasis og dysbiose
• forgiftning under drægtighed, føtal hypoxi;
• underbehandlede infektionssygdomme
• Tilstedeværelsen af ​​kroniske infektionsinfektioner, især adenoider og karies.

• komplicerede forkølelser i barndommen;
• brug af lægemidler uden rådgivning til en læge
• regelmæssig stress, nervøs spænding;
• hyppige klimaændringer
• dårlig økologi;
• overdreven motion
• en konsekvens af kontakt med store grupper af mennesker, for eksempel når man går på børnehave;
• manglende overholdelse af hygiejneforhold på det sted, hvor barnet lever.

medicin

1. Hvis barnet har en meget svækket krop, er der ikke tid nok til at bruge urteafkalkninger eller bruge værdifulde produkter. I sådanne tilfælde ordinerer lægen immunmodulatorer. Immunal, Imupret eller Imunorix kan ordineres til barnet.
2. Hvis det ikke er muligt at forsyne barnets kost med alle nødvendige vitaminer eller i tilfælde, hvor toksinernes immunitet er for svag, bør du ty til apotekets vitaminer. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan passende produkter indeholde alle de nødvendige biologisk aktive stoffer. Hvis du vælger et bestemt værktøj, skal du tage højde for babyens alder og hans behov. Kontakt din læge, inden du køber, fordi du ikke kan beregne doseringen forkert. Og dette vil heller ikke have nogen positiv effekt eller føre til hypervitaminose og efterfølgende komplikationer.
3. Herbal adaptogens hjælper også med at forbedre immuniteten:

• ginseng;
• Sibirisk ginseng;
• pæon;
• Echinacea.

Folkelige måder

Lad os se, hvordan du forbedrer barnets immunitet ved hjælp af populære metoder.

1. Propolis anvendes med forsigtighed, da det kan forårsage en allergisk reaktion. Anvendes til skylning af mund, næse, hals.
2. Havre kan bruges til børn fra 6 måneder, det tilsættes til drikkevarer.
3. Ginger bruges med forsigtighed, for eksempel til børn 2 år og ældre. Brug i små mængder, da det kan forårsage en allergisk reaktion. Det blandes med honning, også citron, tilsat til drikken.
4. Echinacea. Det anbefales ikke til børn under 6 år, og efter at have nået denne alder, efter at have konsulteret en læge. Bøtter fremstilles med sukker eller honning, giver i små mængder.
5. Shilajit. Det er ikke tilladt at modtage en baby med hensyn til andre børn - kun med tilladelse fra lægen. Tilsæt i små mængder i sød te.
6. Hvidløg og løg indeholder mange phytoncider i deres sammensætning, som er den bedste måde at modstå patogene mikroorganismer. Selvfølgelig vil du ikke give barnet en hvidløgskage, du kan griste en skorpe af brød og hugge løgene i en salat. Glem ikke, at disse grøntsager skal spises, du kan indånde deres fordampning, hvis du hugger fint.
7. Citron bruges ikke af børn, der er tilbøjelige til allergi, og især til citrus. Det tilsættes til færdige måltider og til te.
8. Honning gives til barnet i mangel af allergi, især anbefalet boghvede eller kalk, men ikke mere end en teskefuld. Ikke alene bidrager til forbedring af immunitet, men også gunstigt påvirker kredsløbssystemet. Desuden er dette produkt ikke kun sundt, men også lækkert.
9. Grøntsager, frugtsaft er ret nyttige om vinteren, det er bedre at lave mad på egen hånd og ikke at ty til købte muligheder.
10. Nødder. Det anbefales at give barnet en knust form, tilsæt til søde retter eller bland med frugt og honning.
11. Mors og bouillon er lavet af kamille, rosehip, blåbær, hindbær, vinløg.
12. Grøntsager og frugter indeholder phytonutrienter, fiber, mineraler og vitaminer. Bedste effekt på forbedring af kroppens immunfunktioner:

• citrusfrugter;
• granater;
• æbler;
• rødkål;
• græskar;
• tomater;
• gulerødder;
• tranebær;
• broccoli.

De vil også påvirke den korrekte fordøjelsesproces, forhindre forkølelse, nogle har antiinflammatoriske virkninger, påvirker styrken af ​​hjertet.

1. Grød er en fremragende kilde til sporstoffer og vitaminer. Eksperter anbefaler at bruge dette produkt om morgenen. Det er dog nødvendigt at tage hensyn til, at de fleste af de værdifulde stoffer forsvinder under madlavning. Derfor anbefales det at hælde kogende vand over grynene og lade det komme ind i natten. For at øge værdien af ​​denne skål anbefales det at tilføje tørrede frugter eller friske bær.
2. Mælk og dets derivater. For at kroppens immunsystem skal fungere ordentligt, er det nødvendigt, at den normale mikroflora er til stede i tarmen. Faktum er, at probiotika påvirker udskillelsen af ​​giftige stoffer, modstår patogene mikroorganismer, og bidrager også til absorptionen af ​​vitaminer, der forbruges af kroppen. Hvis barnet har en dysbakteriose efter at have taget antibiotika, er det nødvendigt at genoprette mikrofloraen ved hjælp af lactobaciller eller bifidobakterier. Du kan enten købe den nødvendige medicin på apoteket, for eksempel Bifiform, eller tilberede yoghurt, kefir ved hjælp af bakteriel surdej eller købe et færdigt produkt.

Der er udført undersøgelser, der viste, at spædbørn, der bruger mælkeprodukter hver dag, er meget mindre tilbøjelige til at udvikle influenza eller ARVI (aldersgruppe 4 år - 7 år). Og hvis sygdommen opstår, så er der en kort kursus.

For at min søn kan have en stærk immunitet, beriger jeg hans kost med vitaminer, forbereder saft. Jeg husker også behovet for en afbalanceret kost, sund søvn, regelmæssig vandreture i frisk luft og motion. For få år siden havde mit barn en svækket immunitet, som det viste sig, fordi vores tidligere børnelæge har ordineret antibiotika for mindst koldt. Så måtte vi genoprette ved hjælp af Immunal. Naturligvis bortset fra stoffet selv fulgte vi alle anbefalinger fra den nye læge. I dag, med immunitet, er alt i orden. Jeg gør alt for at forhindre dens tilbagegang.

Vitaminblandinger

Disse retter giver dig mulighed for hurtigt at øge babyens immunitet. Vi overvejer de tre mest populære blandinger.

1. Malic. Til madlavning skal du:

• et glas valnødder;
• halvt kilo tranebær;
• tre æbler;
• et halvt glas vand
• sukker.

Det er nødvendigt at ælte bær og æbler skåret i terninger. Ingredienserne blandes, hældes vand, koges over lav varme til kogning. Blandingen afkøles. Baby giver en teskefuld to gange om dagen.

1. Vitaminblanding. For at forberede denne skål skal du tage:

• 100 gram rosiner, honning, jordnødder (eller valnødder), tørrede abrikoser;
• citron;
• 50 gram figner.

Glem ikke at vaske citronen og tørrede frugter grundigt. Brug en blender, hugget tørrede abrikoser, rosiner, figner og nødder. Rist citronskal. Bland alle ingredienser. Hæld citronsaft i den tilberedte blanding. Tilsæt honning til det resulterende produkt. Blandingen efterlades i et mørkt rum i to dage. Et barn gives tre gange om dagen, en time før måltider, med en teskefuld.

1. Tørret frugt. For at forberede denne skål skal du:

• 200 g tørrede abrikoser, valnødder, rosiner, svesker og honning;
• en citron.

Alt er godt, tørt. Grate citron (kun zest). De resterende ingredienser, undtagen honning, er jorden i en blender eller ved hjælp af en kødkværn. Alle ingredienserne er blandet, tilsæt honning. Giv barnet en teskefuld halv time før måltider tre gange om dagen.

Juice værdi

Af stor betydning for at forbedre kroppens forsvarsmekanismer er friske. Tror ikke at ved at købe et barn i butikken, pakker du med juice, styrker du hans helbred. Disse drikkevarer indeholder ofte konserveringsmidler, nogle gange smagsstoffer.

Hvis du ikke har en saftpresser, kan du simpelthen rive en revet grøntsag eller frugt, klem saften ud af det med gasbind. Men her skal du vide, at ikke alle frugter eller grøntsager kan passe dit barn, du skal også vide om, hvad netop denne eller den anden mulighed påvirker. Lad os se på naturlige saft, effekten på børnenes krop.

1. Grapefrugt. Det normaliserer blodtrykket og forbedrer stofskiftet.
2. Grape. Toner, beriget med jern.
3. Birch. Forbedrer metabolisme, fordøjelsesprocessen.
4. Citron. Styrker nervesystemet og kredsløbssystemet, er en fremragende forebyggelse af forkølelse.
5. Pære. Udvikler ikke fedme.
6. Orange. Det anbefaler, at du som bekæmpelse af stress også hjælper med at bekæmpe forkølelse.
7. Havtorn Øger immuniteten på grund af indholdet af plante antibiotika, organiske syrer, vitaminer og sporstoffer.
8. Sukkerroer. Det forbedrer funktionen af ​​nervesystemet, galdeblæren, nyrerne.
9. Gulerod. Styrker syn, hud.
10. Græskar. Normaliser fordøjelsessystemet, forbedrer blodcirkulationen, renser kroppen af ​​giftige stoffer, modstår forkølelse.
11. Apple. Forøger hæmoglobin, styrker immunsystemet.
12. Peach. Styrker kardiovaskulærsystemet.
13. Granatæble. Forbedrer processen med bloddannelse, styrker immunsystemet, påvirker fordøjelsen.
14. Tomat. Styrker hjertemusklen, påvirker forbedringen af ​​hukommelsen, normaliserer stofskiftet, har antioxidantegenskaber.
15. Solbær. Styrker immuniteten.
16. Abrikos. Gunstigt påvirker huden, forbedrer tilstanden af ​​leveren, synet.
17. Hund rose. Det forbedrer stofskiftet, øger appetitten, hjælper med at modstå infektioner, gør barnets krop mere vedholdende.
18. Kål. Forbedrer tilstanden af ​​negle, hud, hår.

Husk at selv hjemmelavet naturlig juice i sin rene form anbefales ikke at give til babyer før de er 3 år gamle. Det fortyndes med vand i forholdet mellem en og en. Drikkejuice anbefales i en halv time før måltider. Efter at have drukket en drink, skal du skylle munden med rent vand på grund af det høje indhold af organiske syrer, der kan påvirke tandemelens tilstand.

Forebyggelse af at reducere kroppens immunforsvar

Hvis du er interesseret i spørgsmålet om, hvordan du forbedrer barnets immunitet, skal du overholde særlige regler.

1. Start hver dag med motion.
2. Led en mobil livsstil.
3. Hærdet på alle mulige måder.
4. Følg reglerne for personlig hygiejne.
5. Regelmæssigt i frisk luft.
6. Drikke en væske i en mængde, der passer til aldersrelaterede behov.
7. Overhold den daglige tilstand.
8. Sørg for en sund søvn.
9. Barnet skal spise rigtigt, afbalanceret.
10. Tag ikke antibiotika igen.
11. Umiddelbart vaccineret.
12. Aktive kosttilskud gælder kun som foreskrevet af en læge.
13. At behandle sygdomme i rette tid.
14. Sørg for, at rummet har en optimal fugtighed og temperatur.
15. Tag vandbehandlinger, massage.
16. Ventilér rummet regelmæssigt.
17. Undgå stressende situationer.

Som du kan se, er det muligt og endda nødvendigt at forbedre immuniteten derhjemme. Husk de faktorer, der påvirker styrkelsen af ​​barnets immunforsvar. Glem ikke behovet for korrekt afbalanceret ernæring, beriget med værdifulde vitaminer.

Sunde børn - lykkelige forældre eller hvordan man kan forbedre barnets immunitet med folkemidlet i hjemmet: et udvalg af de bedste klassiske og originale metoder

Et svagt immunsystem skaber problemer for barnet og forældrene. Uendelige forkølelser, allergiske reaktioner, fysiske udviklingslåg, forstyrrer voksne.

Mange forældre forsøger at støtte børns krop med moderne immunmodulatorer, multivitaminer. Skynd dig ikke for at bruge store penge på dyre stoffer. Lær hvordan du forbedrer et barns immunitet hjemme ved hjælp af overkommelige folkemægler.

Årsagerne til nedgangen i børns immunitet

Immunsystemets svaghed er forårsaget af faktorer, der er aktive lige før barnets fødsel eller i forskellige perioder af livet. Hvis barnet under prænatal udvikling eller i de første år og måneder udsættes for negative faktorer, øges risikoen for nedsat immunitet flere gange.

Hovedårsager:

• komplikationer på forskellige stadier af graviditet, især i II trimesteren;
• fødselsskader
• minimumsperiode for amning
• svær miljømæssige situation, dårlig vandkvalitet
• dårlig ernæring, mangel på essentielle vitaminer;
• krænkelse af fodringsreglerne, diætets ubalance
• genetisk disposition
• hyppig stress, stærkt følelsesmæssigt chok;
• dårlig modernæring under graviditeten
• langvarig brug (overdosis) af stærke lægemidler, såsom antibiotika;
• problemer med fordøjelsessystemet
• utilstrækkelig børnepasning
• forsømmelse af hærdning, mangel på fysisk aktivitet, minimum af vandreture i frisk luft;
• svære sygdomme i kroppen, forårsager svaghed i immunsystemet (tuberkulose, HIV-infektion, diabetes mellitus).

Hvordan lære et barn at læse ved stavelser? Lær interessante teknikker.

På behandlingen af ​​kronisk bihulebetændelse hos børn, læs denne side.

Tegn på svækket immunforsvar

Bemærk følgende tegn:

• forkølelse, ses SARS i et barn fem eller flere gange i løbet af året. Respiratoriske infektioner er særlig farlige for små børn med svagt immunsystem;
• træg kursus af patologier, overgang til kronisk form;
• tendens til allergiske reaktioner
• alvorlig for mange sygdomme, behandlingssvigt
• lang periode med opsving fra udsatte sygdomme
• dårlig opmærksomhed, trivial irritation;
• svaghed, konstant ønske om at sove
• problemer med maven, tarmene.

At barnet var sundt

Både voksne og børn har brug for stærk og sund immunitet. Enkle regler er kendt for de fleste forældre, men ikke alle voksne følger dem. Tænk over børnene, vælg hvad der er vigtigere for dig: barnets helbred eller de vaner, du ikke ønsker at ændre.

Sådan styrker immunsystemet: 10 vigtige regler:

• Korrekt kost efter alder
• nok vitaminer, værdifulde mineraler
• Uanset årstid er friske / frosne grøntsager / frugter obligatoriske;
• daglige vandreture, udendørs spil;
• sund søvn, altid i løbet af dagen (til babyer);
• moderat motion, daglig motion
• regelmæssig luftning af rummet, temperaturregulering, luftfugtighed, rygestop i lejligheden;
• hærdning fra en tidlig alder;
• vaccination i henhold til planen
• venlig, afslappet atmosfære.

Et udvalg af effektive folkelige opskrifter

Har du fundet et eller flere tegn, der indikerer et fald i immunforsvaret? Moderne lægemidler giver en god effekt, men nogle gange forårsager bivirkninger.

Herbalists tilbyder mange formuleringer baseret på naturlige ingredienser for at styrke immunforsvaret. Blandt hjemmet retsmidler, både kendte og nye bouillon til mange, vitamin gebyrer, urtete.

Husk tre vigtige regler:

• overveje tilbøjelighed til allergier, hvis nogen. Ekskluder produkter (urter, æteriske olier), selvom de negative reaktioner på dem stadig var i barndommen;
• hvis stoffets effektivitet eller dets virkning på kroppen er i tvivl, erstatte husstandssammensætningen med en anden;
• Når du vælger et vitaminprodukt, skal du altid kontakte en børnelæge. Nogle produkter kan indtages fra en vis alder, eller de har en meget stærk effekt.

Bevistede opskrifter:

• vitamin bombe, sammensætning nummer 1. Sæt i en blenderskål / hugg et glas valnødder i en kødkværn, en halv kop rosiner, et par spiseskefulde mandler. Bland 3 spsk. l. tynd honning med saft fra 2 citroner. Kombiner møtemassen med honning-citronblandingen, læg i en krukke, lad den stå i 2 dage på et mørkt sted. Om vinteren skal du give en baby en teske to gange om dagen;
• vitamin bombe nummer 2. Kombiner et glas rosiner, tørrede abrikoser, skrællede valnødder, hak, tilsæt saften af ​​to citroner, opbevares på et køligt sted. Hver morgen og aften giver børnene en teskefulde hjælpemidler. Når blandingen er forbi, tag en uger af, og forbered derefter en ny batch. Vitaminsammensætning er nyttig ikke kun for børn, men også for voksne;
• propolis tinktur. Du har brug for varm mælk og en pipette. Treårige behøver kun 3 dråber pr. ½ kop mælk, femårige - 5 dråber og så videre. Kursus: drik en måned, derefter 4 uger pause. Et glimrende middel til at styrke immuniteten anbefales også til forkølelse, hoste (øg dosering til 10 dråber);
• urtete. Egnet lime blomst, kamille, gentian root, horsetail eller mynte - disse er urter, der øger immuniteten. 500 ml varmt vand - 2 spsk. l. knuste råmaterialer. Kog i 5 minutter, lad det brygge, filtrer. Forberedt bouillon, giv børnene en halv kop hver dag i tre uger;
• citron-honning vand. Bland en dessert ske med flydende medku og citronsaft, tilsæt en halv liter varmt (ikke varmt) vand. Hyppigheden af ​​indtagelse er to gange om dagen, volumen af ​​helbredende væske er et halvt glas;
• afkogning af vilde rosenrød. Midler med højt indhold af vitamin C. I en skål hældes et par spiseskefulde tørret frugt, hæld i 500 ml kogende vand, kog i 5 minutter, læg til side, luk låget. Den anden vej: Fold bærene i en termos, hæld kogende vand natten over. Andelene er de samme. Bouillon hofter er nyttig i efteråret og vinteren, når der er en akut mangel på næringsstoffer;
• vitamin infusion. Rosehip og nældeværk - 3 dele, tørbærbær af lingonberry - 2 dele. Vælg 2 dessert skeer af samling, læg i en termos, tilsæt en halv liter kogende vand. Om morgenen er infusionen klar. Et effektivt genoprettende middel renser blodet, mætter kroppen med vitaminer og sporstoffer.

Lær alt om symptomer og behandling af fødevareallergier hos spædbørn.

På behandling af pankreatitis folkemidlet retsmidler skrevet på denne side.

Gå til http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html og læs om behandling af vådkopper hos børn derhjemme.

Vær opmærksom på disse opskrifter:

• smoothies til babyer. Ofte kan børn og skolebørn ikke lide grøntsager. Fold i en blender friske agurker, tomater, grønne (persille / dille), tilsæt lidt salt, creme fraiche, hugge. Nærende, lækre Mos kartofler med fornøjelse børn i forskellige aldre drikke. Til smoothies egnet til enhver grøntsag, bær, frugt. Kombinere, eksperimentere, opretholde sundhed med et velsmagende, sundt produkt;
• bekæmpe forkølelse + blodrensning. Vask, skræl 500 g røde rødbeder og gulerødder, finhakket. Sæt rødderne i en gryde, hæld i kogende vand for let at dække gulerødderne og rødderne. Tomit på ovnen, indtil rødbederne er kogte, om nødvendigt, tilsæt lidt mere vand. Stiv væsken, tilsæt 2 spsk. l. tørrede abrikoser, rosiner, kog igen 5 minutter. I den afkølede bouillon sættes 2 dess. l. honning. Efter 12 timer kan den nuværende afkog forbruges: hyppighed - tre gange om dagen, 2 dec. Indtil den ender
• løgesirup. Sørg for at lave en sund blanding for forkølelse, hvis honning ikke forårsager allergier. Smagen er ikke dårlig, mange børn kan lide det. Skræl 250 gram løg, skåret i små stykker, tilsæt 200 gram sukker plus en halv liter varmt vand. Kog på en stille ild indtil massen ligner sirup. I efteråret anbefales vinterdej afskallelse før måltider, en teskefuld om morgenen, eftermiddagen og før middagen;
• klid for immunitet. Ikke meget velsmagende, men nyttigt værktøj. Zaparyte en spiseskefuld klid med et glas kogt vand. Separat, tilbered et afkog på 1 el. l. calendula blomster og 500 ml vand (kog i 10 minutter). Filtrer urte bouillon, hæld i den opsvulmede masse. En anden komponent - 2 spsk. l. Medco. Rør, spænd kompositionen. Opbevar den tilberedte væske på et køligt sted. Dagligt nok til en spisesked (flere børn er usandsynligt at mestre);
• figner med mælk. Effektivt middel til ofte syge børn. Opvarm mælken (en halv liter), sæt 2 figenbær, kog i 5-10 minutter på en stille brand. Frugter bør spises nødvendigvis varmt, med mælk. En behagelig, hjælpsom procedure vil fremskynde inddrivelsen af ​​luftvejsinfektioner;

citron-tranebær mix. For vitaminsammensætningen vil der være brug for et glas bær, 2 spsk. l. citronsaft, 3 spsk. l. honning. Slå blandingen i en blender, opbevares på et køligt sted. Tilby sød og sur masse til børnene hver dag med en teskefuld under te drikke. Skyler munden for at neutralisere syrevirkningen

urte skylninger. Behandling af mundhulen vil medvirke til at reducere antallet af bakterier i munden, der hurtigt trænger ind i andre dele af kroppen. Efter måltidet byder børnene på en gargle af linden, calendula, kamille og egebark til skylning. Den antiseptiske opløsning er effektiv: varmt vand - 250 ml propolis tinktur - 10 dråber.

Originale metoder til at styrke immunforsvaret:

• hvidløg perler. Når influenzaepidemien i våd efterår vejr beskytter barnet og de ældre børn med hvidløg. Rengør 10 store tænder, fastgør på en streng (lav perler). Phytoncides beskytter kroppen mod patogene bakterier. Hvis barnet ikke kan lide perler, læg en tallerken hakket hvidløg ved siden af ​​krybbe
• "Sea coast" i lejligheden. Fyld spildbadet med småsten / runde småsten (sælges i dyrebutikken), hæld i noget varmt vand, tilsæt en knivspids havsalt. Når krystallerne opløses, kalder din søn eller datter, lad ham gå langs "kysten". For at styrke immunforsvaret, udfør proceduren to gange om dagen i en måned. Fra forkølelse og intet spor.

Næste video. Dr. Komarovsky om barnimmunitet:

Hvad betyder og produkter kan hæve dårlig immunitet hos børn?

Hvordan hæver barnets immunitet, når han er konstant syg, mens selv den mindste hypotermi fører til forkølelse? Der er et stort antal teknikker for at øge kroppens forsvar. Men først skal du forstå, hvorfor barnets immunsystem lider, og hvad er en provokerende faktor.

I de fleste tilfælde bidrager forældrene selv til deres hyppige forekomst. Faktum er, at i tilfælde af selv den mindste kulde, begynder de at cramming antibiotika i deres børn. I dette tilfælde stopper kroppen med at gøre noget for at beskytte, fordi dets funktion i dette tilfælde udføres af antibakterielle lægemidler.

Det er ikke kun nødvendigt at gøre immunsystemet i stand til selv at håndtere patogener, men også at følge visse regler, som bidrager til styrkelsen.

Måder at styrke immuniteten hos børn

Svag immunitet hos børn opstår på grund af en række faktorer. Meget ofte falder det efter en sygdom. I dette tilfælde er barnet modtageligt for den mindste infektion og er tilbøjelige til komplikationer, selv efter den sædvanlige forkølelse, kan sygdommen blive kronisk. I dette tilfælde tænker forældrene på hvad de skal gøre, og hvilke foranstaltninger der skal træffes for at øge kroppens modstand.

Immunitet i et barn kan forbedres ved hjælp af en lang række foranstaltninger:

• Kursusbehandling med immunstimulerende midler. Til disse formål er det ikke nødvendigt at bruge stoffer i pilleform, du kan købe almindelig interferon i pulverform og fortynde det og derefter begrave det i næsepassagerne. Du kan købe en færdig løsning. Denne metode vil bidrage til at forhindre gentagelse af sygdommen. Det anbefales dog ikke at bruge disse stoffer. 10 dage er nok.
• Vitaminbehandling. For at forbedre immuniteten hos børn anbefales det at udfylde manglen på nødvendige sporstoffer. For at gøre dette er der for tiden mange vitaminkomplekser til børn i forskellige aldre.
• Hærdning. En meget vigtig procedure er kontrastbrusken, som er i stand til at hæve immunsystemet og øge kroppens modstand mod forskellige virale og bakterielle infektioner. Men i dette tilfælde behøver du ikke at overdrive det og starte lille. For det første kan du kun hælde benene og hænderne skiftevis med varmt eller koldt vand. Så efter et stykke tid gå til hele kroppen. For børn behøver ikke at lave en stor temperaturkørsel.
• Dagens regulering. Det er vigtigt, at barnet hver dag var i frisk luft og sover mindst 8-9 timer om dagen. Jo yngre børnene er, desto mere tid skal de sove. Forsig ikke gåture, selv i koldt vejr. Du kan gå ud i 20 minutter, og det vil nok være.

Produkter til forbedring af kroppens forsvar

Mange forældre vil være interesserede i at vide, hvilke fødevarer der øger immuniteten hos børn, fordi vitaminer og nyttige sporstoffer primært skal komme fra mad.

Først skal du justere strømtilstanden. Du kan ikke forsømme noget måltid. I dette tilfælde bør morgenmad til børn starte med kornprodukter i mælk. Det kan være forskellige poretter: havregryn, havregryn, hirse eller ris. Hvis barnet ikke kan lide denne mad, så kan du erstatte det med en omelet eller kogt æg. Også nyttig cottage cheese med creme fraiche. Det er således vigtigt, at kroppen modtager nok protein til immunsystemets normale funktion.

I kosten bør altid være de første retter. Det daglige forbrug af friske frugter og grøntsager, der indeholder vitaminer, der er nødvendige for kroppen, anbefales.

Nødvendige produkter til forbedring af immuniteten:

1. kefir, naturlig yoghurt, cottage cheese, ryazhenka, creme creme;
2. blød ost;
3. fedtfattig fisk;
4. bananer, appelsiner, mandariner, persimmon, æbler, feijoa, kiwi osv.
5. tomater, ægplanter, agurker, paprika, courgette, græskar, broccoli;
6. honning;
7. hvidløg og løg.

Du bør også inkludere sunde drikkevarer, der øger immuniteten hos børn: frugtdrikke fra friske bær, gelé og naturlige urtete.

Måltider bør varieres og hjælpes. Det er nødvendigt at udelukke tyggegummi, chips og andre surrogater. Det er nyttigt at bruge olivenolie og tilføje det til salater. D-vitamin, som øger immuniteten, er også indeholdt i vegetabilsk olie.

Men det skal huskes, at frugt og grøntsager bør tjene som en sund eftermiddagsmat eller snack, men de kan ikke erstatte et komplet måltid. Det er bedre at helt opgive køb af koteletter og fjerne rødt kød fra barnets kost. Tyrkiet vil være mere nyttigt, og især - kylling bouillon.

Folk retsmidler for immunitet

Hvordan ophæve barnets immunitet med folkemusik er et meget varmt emne, fordi mange mødre og dadser simpelthen ikke stoler på moderne lægemidler og ønsker at øge modstanden af ​​deres børn med naturlige opskrifter.

• Bouillon hofter. Denne metode kan bruges i næsten alle aldersgrupper. Faktum er, at denne bær indeholder en stor mængde C-vitamin, selv i tørret form. Brew rosehip og brug det i stedet for te vil være et fremragende hjælpeværktøj til at styrke barnets krop under epidemier.
• Quail egg. Dette værktøj tilbydes at bruge af mange tilhængere af de populære metoder til behandling. Quail egg indeholder sådanne gavnlige elementer som vitaminerne A, C, Magnesium, Calcium, Kalium og Fosfor. Nok to stykker om dagen for en voksende krop for at udfylde mangel på næringsstoffer.
• Naturlige slik. Til dette formål kan du lave en lækker delikatesse, som kan forbedre immuniteten væsentligt. For at gøre dette, indtage lige mængder: rosiner, valnødder, mandler, datoer og tørrede abrikoser. Hvis det ønskes, kan du tilføje svesker. Dernæst skal du male alle ingredienserne i en blender og blande med hinanden og la små slikke fra dem. Nyttig delikatesse kan ikke kun styrke kroppen, men også regulere tarmene.
• Afkog af mynte, citronmelisse, kamille og pil-te. Sådanne urter indeholder en lang række nyttige stoffer, der styrker kroppens forsvar og kan hjælpe med at komme sig fra en sygdom. Alle ingredienser kan bruges alene eller kombineret. Det er ikke nødvendigt at lave en kølig bouillon, du kan bare brygge dem som almindelig te.
• Lægemiddel. For at forberede dette nyttige værktøj skal du tage friske tranebær og piske det sammen med sukker i en blender. Giv barnet en færdig sammensætning, skal være 2 gange om dagen. Hvis der ikke er allergi, kan den tages mere ofte.

Forstærkning af barnets krop med folkemekanismer er en hjælpemetode, som i de fleste tilfælde giver en positiv dynamik: Antallet af tilbagefald falder, modstanden stiger under epidemier. Det vigtigste er at overholde foranstaltningen og ikke overdrive det, så børnene ikke udvikler afsky. For at gøre dette anbefales det at skifte opskrifter baseret på barnets smag præferencer.

Hvordan forbedrer barnets immunitet derhjemme?

For at gøre barnet syg, er der mange eksterne faktorer: udkast, infektioner i børnehave eller skole, vinter sjov og hypotermi, mangel på vitaminer eller fysisk aktivitet.

Det lader til, at denne liste er uendelig. Men hvis vi vender os til ændringer i kroppen, så er det hyppigste svar på spørgsmålet "Hvorfor bliver et barn ofte syge?" Er en nedsat immunitet.

Manglende evne til barnets krop til at håndtere eksterne skadedyr kan meget hurtigt lede barnet til kategorien af ​​ofte syge, og forældre vil tage en masse problemer.

Og her opstår et naturligt spørgsmål: "Hvordan forbedrer barnets immunitet?".

Medvirker til at styrke barnets immunitet

Midler til styrkelse af barnets immunitet kan opdeles i to typer: lægemidler (piller, vitaminer, vacciner) og ikke-lægemidler (folkemedicin, hærdning, fysisk aktivitet, åndedrætsøvelser, afbalanceret kost).

Når man forbereder et barn i en forkølelsesperiode, forpligter forældrene ofte deres håb på kun en af ​​de typer af retsmidler. For eksempel stoler de helt på stoffer, eller tværtimod er de skeptiske over for dem, tvinger et barn til at læne sig på hvidløg eller køre barfodet i sneen.

Hverken sag er den rigtige. Læger anbefaler at kombinere disse metoder til forbedring af immuniteten. Samtidig er det klogt at vælge medicin med sindet: Overdriv det ikke og rådfør dig med din læge, fordi listen over stoffer til beskyttelse af barnet er enormt:

• vitaminer;
• biostimulerende midler - ginseng, citrongræs, immun, osv.;
• polyvalente lægemidler - beskytte barnet mod luftvejssygdomme;
• immunomodulatorer - påvirker individuelle dele af immunsystemet
• antivirale lægemidler - interferoner eller midler, der stimulerer deres produktion i kroppen.

Eksperter anbefaler at evaluere kroppens naturlige modstand. Hvis barnet som helhed tolererer den kolde periode godt, bør du ikke give ham for mange stoffer. Det er bedre at styrke immunforsvaret folkemiddag og hærdning, og den resulterende effekt at forbedre ved hjælp af vitaminer.

Hvordan forbedrer barnets immunitet derhjemme?

mad

Måske er den nemmeste måde at styrke et barns immunitet på at balancere sin kost. Grøntsager, frugter og urter bør være i børnenes kost hele tiden. I de perioder, hvor en forkølelse raser, kan du give barnet hvidløg, honning og citron.

Disse vitaminerige fødevarer har en gavnlig effekt på barnets immunitet. Hvidløg kan gives i sin rene form, men det er usandsynligt, at du behager barnet. Brug et lille trick: smør hvidløg toast eller tilsæt til vitamin salat.

Men hvidløg i beholderen fra børneoverraskelsen er usandsynligt at hjælpe. Hvis rummet er dårligt ventileret, giver denne metode ikke andet end en stagnerende lugt af hvidløg. I et lukket rum vil antallet af mikrober kun vokse, og hvidløg vil ikke gemme dem.

Du kan kombinere citron og honning i te. Denne drink er bedre at give barnet før sengetid. Dette vil ikke kun styrke immunforsvaret, men også forbedre søvn. Det antages, at når de udsættes for høj temperatur, taber honning sine helbredende egenskaber.

For at opnå den maksimale fordel skal du forkøle teen til 40-50 grader. Så drikker det vil være mere behageligt. En anden måde: bland en teskefuld citronsaft og en teskefuld honning i et halvt glas varmt vand.

Nødder og mejeriprodukter anses for at være lige gavnlige for kroppen. De kan spises som separate fødevarer eller blandes sammen. Men hvis du kan købe sunde nødder i butikken, så er yoghurt eller kefir bedre at lave mad ved hjælp af syrens surdej.

Det er vigtigt ikke kun hvad barnet spiser, men også hvornår. Barnet skal have en kost, så energien til spil og kommunikation kommer ind i kroppen til tiden og jævnt.

Sport og hærdning

For at være sund i ethvert vejr har et barn mindst 10-15 minutters fysisk aktivitet om dagen. Det kan være morgenøvelser, som moderen skal gøre med barnet.

Forandre jævnligt øvelserne og musikken, under hvilken du udfører, så det ikke bliver til en tjenesteydelse. Til morgen øvelser, tilføj motion på weekender eller aftener.

Om vinteren kan et barn f.eks. Reduceres til en skøjtebane eller gå på ski med ham, om sommeren kan du spille fodbold eller basketball, lære videoer, svømme eller endda arrangere en forhindringsbane ved hjælp af tilgængelige værktøjer. Det vigtigste, som barnet var interesseret i.

Glem ikke at gå. Uden frisk luft vil træning ikke give den ønskede effekt.

Hvis dit barn er ligeglad med motion eller ikke kan venner med sport på grund af hyppige sygdomme, så prøv at mestre vejrtrækningsøvelser.

Med sin hjælp er blodcirkulationen af ​​hele organismen forbedret, den lokale immunitet øges - modstand mod infektioner af overflader i kontakt med det ydre miljø. I dette tilfælde er mundhulen.

På grund af mere aktiv salivation er kroppen bedre i stand til at modstå virus og infektioner, og chancerne for at blive syge er meget mindre. Du kan lave en standard respiratorisk gymnastik eller ved hjælp af en vejrtrækningssimulator.

Hærdning er en anden effektiv måde at øge barnets immunitet. Men dette er ikke bare en skoleundervisning for et barn for koldt, som mange tror, ​​det er en skolegang i kroppen til en abrupt temperaturændring.

En simpel måde at gøre denne træning på er at bruge koldt og varmt vand på underarmene. En del af hånden fra hånd til albue skal skiftevis douses med vand +35 og +20 grader. Den første vil blive betragtet som varm, den anden - kolde.

Forskellen på 15 grader vil være nok til, at kroppen bliver vant til kontrast og hærdet. Behandlingsprocessen vil imidlertid vare lang: dousing skal ske fra efterår til sent på foråret i 5-7 minutter om dagen.

Folkerecept til immunitet

Traditionel medicin tilbyder mange muligheder for afkog og infusioner af urter og planter. Vi nævner kun nogle af dem.

Blæser af rosehip, tørret rowan, hagtorn og tyttebær betragtes som et helt lagerhus af vitaminer. Forbered dem som dette:

En spiseskefulde røde frugter hældte 200 ml vand og koge over lav varme i 10 minutter. Insister bouillon mindst 3-4 timer, kan du forlade natten. Voksne og børn over 12 år anbefales at tage 50-100 ml tre gange om dagen en halv time før måltiderne. Børn i grundskolealderen bør drikke denne bouillon 1-2 teskefulde tre gange om dagen.

En anden nyttig drink er aloe og honningjuice. For at forberede 250 gram honning blandes med 150 ml frisk aloejuice og saft med 5-6 citroner. Blanding insisterer i køleskabet i to timer. Efter at have givet barnet en teske en gang om dagen.

Friske viburnum bær kan også bruges til at lave en helbredende bouillon. På grund af det høje indhold af vitaminer beskytter viburnum kroppen mod de fleste vira.

Friske bær af viburnum - 20 stykker - er jorden og jorden med en teskefuld honning. Den resulterende blanding hældes et glas kogt varmt vand. Drikken gives til børn om natten, fordi viburnum ikke kun styrker immunforsvaret, men også beroliger nervesystemet. forbedrer derfor søvn.

hygiejne

Efter gået skal barnet vaske deres hænder. Denne positive vane påvirker barnets immunitet ikke mindre end alle ovennævnte metoder til styrkelse.

Beskidte hænder kan forårsage ikke kun forkølelse, men også mange andre, for eksempel tarm.

Om efteråret og om vinteren efter at komme fra gaden anbefales det ikke kun at vaske hænderne, men også at vaske næsen med en svag saltvandsløsning. Dette vil blødgøre slimhinden og hjælpe det mere effektivt med at modstå virus.

Hvilke metoder bruger du normalt til at styrke barnets immunitet? Del dine historier i kommentarerne og abonner på vores blog, for ikke at gå glip af nye materialer om børns sundhed.

Sådan forbedres barnets immunitet

Mange børn udsættes for hyppige sygdomme i en tidlig alder, så omsorgsfuldt mødre forsøger at bruge dusinvis af værktøjer til at styrke immunforsvaret. En sygdom er ikke altid et svækket immunsystem, tværtimod er det et signal om, at kroppen kæmper for en skadelig virus. Lær hvordan du forbedrer barnets immunitet i 1 år og ældre.

Immunologistips om hvordan man forbedrer barnets immunitet

På sundhedsspørgsmål skal konsultere eksperter. Den første person, der skal henvende sig til, er en børnelæge. Han vil ordinere de nødvendige tests, give anbefalinger om at tage medicin. Nogle gange er det nødvendigt at konsultere en immunolog, der vil ordinere en behandling. Yderligere forskning vil om nødvendigt fortælle detaljeret, hvordan man forbedrer barnets immunitet. Hvornår skal jeg kontakte en immunolog:

1. Barnet blev udsat for SARS mere end 6 gange om året, eller der var komplikationer efter infektion.
2. Ofte otitis medier, lungebetændelse, lungebetændelse, bronkitis.
3. I sygdomme stiger temperaturen ikke (kroppen kæmper ikke for viruset).
4. Allergi.
5. Forstørrede lymfeknuder i nakke eller armhuler.

Nogle tips immunologer hvordan man forbedrer barnets immunitet:

1. Gør morgen øvelser, sport, spille udendørs spil om dagen.
2. Mere vitamin C i kosten (ingefærte, honning, citron). Få ascorbinsyre på et apotek.
3. Giv os flere friske bær, frugter, grøntsager, grøntsager.
4. Temper børn og gå en tur i noget vejr. Lav et kontrastbruser, prøv ikke at dæmpe barnet og vænne dig til at drikke kolde drikke.
5. Sæson vaccination.

Hvordan forbedre immuniteten af ​​barnets folkemekanismer

Naturlig behandling for at styrke kroppens immunsystem effektivt. En forælder behøver ikke at køre til apoteket for dyre midler. Hvordan kan jeg forbedre barnets immunitet ved hjælp af traditionel medicin:

1. Hvidløg og løg. Selv aromaen af ​​disse grøntsager hjælper med at dræbe bakterier, vira. Tilsæt finhakkede hvidløg eller løg kan være i retter eller skrælles nedbrydes rundt i huset.
2. Sure mejeriprodukter. Mættet med gavnlige bifidobakterier og lactobaciller, som etablerer tarmmikrofloraen. Calcium indeholdt i yoghurt, ost, surdej hjælper også med at styrke knoglerne.
3. Citron. Hvis der ikke er nogen allergi over for citrus, er du velkommen til at tilføje lidt citron til kosten.
4. Nødder. Bland forskellige slags nødder eller en med honning, lad os spise den nuttede sødme af babyen. Honning er også et glimrende middel til at forbedre immuniteten: vælg boghvede eller lime sort.
5. Bouillon og frugtdrikke. Rosehip, kamille, currant, blåbær i drikkevarer er meget nyttige til forbedring af sundhed og beskyttelse mod infektioner.

Sådan forbedres barnets immunitet efter antibiotika

Anvendelsen af ​​antibiotika hjælper med at klare sygdomme, men det passerer ikke for kroppen uden spor. Beskyttelse af immunsystemet er reduceret, mikrofloraen i maven bliver dræbt, så barnets styrke skal genoprettes efter at have taget stofferne. Hvilke foranstaltninger skal der træffes efter en antibiotikabehandling:

1. Kontakt en læge om at tage midler til at genoprette tarmmikrofloraen og kroppens forsvar. Dette er ikke kun stoffer, men også mejeriprodukter.
2. Naturmedicin er blandt de mest effektive. Dette er:
   • decoctions og te (citrongræs, wild rose, ingefær, echinacea);
   • honning;
   • aloe;
   • citron.
3. Genoverveje din kost: Giv mindre fødevarer højt fedt, sukker og krydderier. Det er bedre at balancere maden og kun bruge kogning eller dampning til forarbejdning. Mejeriprodukter, skåle bør være på menuen mere.
4. Morgen skal begynde med opladning, og i løbet af dagen skal der være udendørs spil.
5. Hær barnet, undgå at gå i frisk luft, besøg badet.
6. Afskaffelsen af ​​toksiner er godt udført med rigeligt drikkevand.

Sådan forbedres immuniteten for et barn i 2 år derhjemme

Før du styrker barnets immunsystem ved hjælp af forskellige midler, fjern stressfulde situationer fra hans liv. Sørg også for at fødevaren er afbalanceret. Køller og infusioner med en bestemt smag kan ikke altid tilbydes barnet, han må ikke drikke dem overhovedet. Hvordan øges barnets immunitet 2 år i dette tilfælde? Sunde slik vil hjælpe dig. opskrift:

1. rosiner, tørrede abrikoser, hakketødder;
2. Tilføj noget honning, citronsaft;
3. bland, opbevar blandingen i køleskabet:
4. Tre gange om dagen, giv barnet en teskefuld af denne sammensætning.

Sådan forbedres barnets immunitet i 3 år før børnehave

Kærlighed er, hvad en voksenforælder kan give hendes baby til enhver tid, og dette vil være den bedste kur mod infektioner. Når et barn føler sig omsorgsfuldt, varmt, så er haven ikke forfærdelig for ham, han vil ikke være syg, og selv stressene truer ikke. Start morgenen med et ansvar for sikker, lad os få mere vitamin C og friske bær, grøntsager, frugter. Hvile og aktive spil skiftevis, sørg for at tage en tur på en frisk hvile. Sørg for at følge reglerne for personlig hygiejne, efter hver gang på gaden, skal du besøge toilettet lære børn at vaske deres hænder.

Hvordan hæve barnets immunitet i 4 år efter sygdommen

Når barnet er syg, er hans krop betydeligt svækket, og det er nødvendigt at forhindre geninfektion. Hvad vil forbedre tilstanden:

1. Ventilér værelserne i huset, gør omhyggeligt den våde rengøring, tør røret af.
2. Hold dit barns hygiejne hjemme og på en tur, for ikke at genopbygge "bestande" af virus og patogene bakterier.
3. Du skal drikke mere væske, spise rigtigt, spise mindre søde, stegte, fede, mel.
4. Et godt humør påvirker stærkt styrken af ​​kroppens forsvar, så brug aktive spil, som dit barn kan lide.

Sådan hæver du barnets immunitet derhjemme

Immunsystemet svækkes ofte på grund af vira og bakterier, som forsøger at angribe det dagligt. Børns immunitet er mere voksen sårbar overfor patogener. En voksende organisme gennemgår konstante forandringer, bruger mere energi, er ofte udarmet, hvis den ikke understøttes udefra. Sygdomme forårsager i sidste ende hyppige virale infektionssygdomme.

Du kan beskytte kroppen, hvis du ved hvad og hvordan du korrekt hæver barnets immunitet, hvilke midler må du bruge hjemme.

Midler til hævelse af immunitet hos børn

Forældre bør ikke forsømme børns sundhed. Dannelsen af ​​kroppens beskyttende funktioner sker fra en tidlig alder, og deres endelige dannelse er afsluttet om 22-25 år. Det er ikke nødvendigt at købe dyre apotek immunmodulatorer, da det er muligt at styrke barnets immunitet ved hjælp af populære metoder billigere, men ikke mindre effektive. Gør det på flere måder:

• skiftende vaner og dagtimerne;
• kost korrektion;
• fysioterapi;
• vitamin terapi;
• folkemodulære immunomodulerende midler;
• hærdning.

Disse er de mest effektive metoder, der med den rigtige tilgang vil sikre en sund fremtid for barnet.

Anti-inflammatoriske og berigende urter

Blandt planterne med immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaber:

• Periwinkle;
• dymyanki;
• hyldebær;
• lyng;
• St. John's wort;
• jordbær;
• centaury;
• citronmelisse og andre.

Disse urter undertrykker de inflammatoriske processer, der forårsager et fald i immuniteten. Hvis du ikke kan høste tørrede urter alene, kan planter altid findes i et apotek i tørret form.

Forbedre immunitetsgebyrer giver barnet i stedet for te i form af afkog. De bruges i den komplekse behandling af forkølelse i samråd med lægen. Alkoholinfusioner og produkter til potente urter er forbudt for børn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nightshade (ulve bær);
• Hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, græsmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogener - stoffer, der styrker kroppens forsvar mod de skadelige virkninger af faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kemiske (skadelige dampe, gasser, stråling osv.);
• biologisk (økologi).

Adaptogene planter er naturlige stimulatorer af immunitet, som indeholder stoffer, der kan sammenlignes med antibiotika syntetiseret i laboratoriet. Blandt de naturlige adaptogener er:

Biostimulerende midler

I folkemæssige opskrifter af biostimulerende midler tages propolis, honning, hvidløg og andre komponenter med udtalte immunitetsmodulerende egenskaber som basis. Sådanne midler bør gives omhyggeligt til børn under 7 år på grund af den store risiko for allergi. Disse produkter kan gøre mere skade end godt for et barn.

For børn producerer de specielle produkter, hvor indholdet af aktive stoffer beregnes under hensyntagen til alder. Men disse lægemidler bør ikke gives til barnet uden samtykke fra lægen. Fra en års alder kan Immunal, Politabs, Fitovit ordineres. Midler tilberedt på basis af naturlige adaptogener, men indeholder dem i minimale doser.

Vitaminblandinger

Fortified blandinger er nemme at forberede derhjemme. De omfatter ofte urter, frugter og bær, som indeholder forskellige grupper af vitaminer. På grund af blandingens brede sammensætning skal børn gives omhyggeligt i betragtning af den mulige udvikling af allergier over for nogen af ​​bestanddelene.

Fordelen ved komplekse midler i overflod af opskrifter - du kan kombinere produkter med et andet sæt vitaminer. Dette giver dig mulighed for at skabe et universelt, smagfuldt kompleks, som pålideligt beskytter barnets immunitet.

Friske juice og kompotter

Fordelene ved frisk juice forårsager kontroverser blandt læger. Ubehandlede frugter er et lagerhus af vitaminer og fibre, der er nødvendige for at beskytte kroppen mod patogener. Når der presses juice fra dem oxideres den under påvirkning af ilt, hvilket fører til døden af ​​gavnlige bakterier og organismer. Derfor kan du drikke friske drikkevarer inden for et minut efter forberedelsen. Senere mister de deres fordele, de bliver sammenlignelige i effektivitet med købte juice.

For immunitet er det nyttigt at tilberede drikkevarer fra:

• citrusfrugter;
• æbler;
• ribs;
• tranebær;
• rosen hofter.

Tranebærsaft

Compotes, på trods af tabet af nogle vitaminer under madlavning, er mere gavnlige end saft. I friske frugter og tørrede frugter forbliver en del af fiberen, og de gavnlige sporstoffer, der kommer ind i vandet, forbliver længere. Du kan drikke compotes dagligt, da koncentrationen af ​​vitaminer i dem er lav og sandsynligvis ikke forårsager hypervitaminose.

infusioner

Vitamin og immunosuppressive infusioner er nyttige i enhver alder. De er lavet af friske grøntsager, frugter, urter, tilsætning af krydderier, bi-produkter og meget mere. Ifølge navnet kan infusioner før brug klare en bestemt tid (fra en dag til to uger). I processen med ingredienserne frigives gavnlige stoffer, der gør agenten koncentreret.

Kun 1-2 skeer hjemmelavet infusion med daglig indtagelse hjælper til forebyggelse af forkølelse, influenza og smitsomme sygdomme i efteråret-vinterperioden.

Hvordan hæve immuniteten af ​​barnets folkemekanismer i offseasonen

Uformel medicin fremhæver mange måder at styrke kroppen, hvis effektivitet ikke nægtes, og læger. Folkemidler til immunitet kombineret med den rigtige kost, barnets øgede aktivitet. Kun komplekse handlinger vil give resultater.

I offseasonen for at beskytte børn 4-5 år og ældre vil hjælpe en blanding af citron og honning, fortyndet 1 til 1 med vand. Et barn bør gives 50 ml drikke før de går ud for at forhindre rotavirusinfektion. Efter at have gået, er det nyttigt at drikke 100 ml kefir eller hjemmelavet yoghurt, som hjælper med at etablere mikroflora i tarmene, hvis viruset kommer ind i kroppen.

Fiskeolie

Ved 2 år kan barnet allerede få fiskeolie. Det er rig på vitamin D, som er ansvarlig for skeletets struktur, dets rette udvikling. Elementet er også involveret i reguleringen af ​​metaboliske processer, bidrager til produktionen af ​​interferon (et stof der bekæmper skadelige bakterier). Fiskolie fremstilles i kapsler, der er lugtfrie og smagløse. Daglig dosis - 2 tabletter til børn 2-3 år, 3 tabletter til børn 4 år og ældre. Det er nødvendigt at drikke medicin under mad, det vasker rigeligt med vand.

fisk og skaldyr

Fisk er ligesom fiskolie rig på vitamin D og omega-3 fedtsyrer. Ved 3 år kan et barn gives kogt fisk eller dampet. Nok 20-50 g om dagen for at bevare niveauet af stoffer i normen. Med alderen øges delestørrelsen.

Bee produkter

Bierprodukter hos babyer forårsager ofte allergier, nogle af dem er kun tilladt til brug fra 6 år (sub), og propolis anbefales ikke at tage op til 13 år. Imidlertid har deres effektivitet i styrkelse af immuniteten vist sig i generationer. Hvert af produkterne har nyttige egenskaber:

• kongelig gelé er givet til børn selv fra fødslen (især til nyfødte, der blev født tidligere end forventet), det øger appetitten, styrker immunforsvaret, advarer om forkølelse;
• Honning betragtes som et naturligt antibiotikum, der bekæmper infektion, vira, fjerner toksiner, øger resistens overfor bakterier;
• perga indeholder vitaminerne A, B, C, E, K, D og er rige på mineraler;
• voks - rekord for indholdet af vitamin A, som det betragtes som et antiinflammatorisk, sårhelende produkt;
• Propolis hjælper med at genoprette fra tidligere sygdomme, fungerer som en bedøvelse.

Andre populære folkemedicin for at øge immuniteten

Udover de grundlæggende immunmodulerende produkter er der dem der bidrager til forbedringen, men kræver en lang modtagelse. Behandlingsforløbet med sådanne midler er ikke mindre end en måned - en engangsmodtagelse påvirker ikke helbredstilstanden. For eksempel er det nyttigt at drikke ølgær med kurser (genoprette niveauet af vitamin B), spis 50-70 gram naturlig yoghurt dagligt (normaliserer flora i tarmene, hvor 70% af immuncellerne er placeret) erstatter sort te med vitamin urteafkogning.

For at styrke barnets immunitet med folkemæssige retsmidler er det nødvendigt at tage højde for de særlige forhold i hans helbred, aktivitetsniveau, livsstil. Jo mindre barnet bevæger sig, desto mere har det brug for yderligere støtte i udviklingen af ​​kroppens beskyttende funktioner. Til dette passer de metoder, der er beskrevet nedenfor.

Klid for immunitet

Børn får rug eller hvedeklid, som er godt for fordøjelsessystemet og beskytter det mod virkningerne af aggressiv flora.

Forberede en drink 1 el. klidhælde et glas kogende vand, kog i en halv time. Hvert 2-3 minutter omrøres blandingen. Hæld 5 g tørrede calendula i drikkevaren i 30 minutter og lad dem simre over lav varme i yderligere 5 minutter. Efter tilberedning afkøles midlet til 40 ° C, 20 g honning tilsættes, og børn får 1/4 kop før måltider 3-4 gange om dagen. Værktøjet kan være fuld i 2-3 måneder.

Cedarolie

Fra en alder af 4, giv et barn 1/3 tsk. olie før måltider i en måned. Ejendommene af ceder er omfattende:

• smertestillende medicin;
• antiinflammatorisk;
• antiinfektiøst;
• antiviral;
• antiseptisk;
• antibakterielle;
• slimløsende;
• regenererende;
• immunmodulerende;
• svampedræbende.

Afkogning af havre

Havre er effektive, hvis barnet ofte er syg, og hans immunitet har brug for støtte. Produktet er rig på vitaminer, phospholipider, syrer, som er involveret i regulering af immunitet.

Forberede 1/2 kop havre hæld 1,5 liter vand. Insister 10-12 timer. Uden dræning af vandet koges præparatet i 1,5 timer over lav varme. Efter madlavning skal du blande det godt, belastning, køligt. Afkogingen opbevares i køleskabet i 3 dage.

Tilladt at tage betyder babyer fra 6 måneder til 1/2 spsk, fra 3 år - 1 spsk, fra 5 år - 100 ml. For at styrke immunforsvaret er bouillon taget 3 gange om dagen i en måned.

Løgsirup

125 gram løgpulver 100 gram sukker falder i søvn i 15-20 minutter. Blandingen hældes med et glas vand og anbringes på en lille brand. Kog medicinen, indtil den tykner. Midler giver børn fra 3 år til 1 tsk. 3 gange om dagen før måltiderne. Når blandingen er overstået, skal du forberede en ny batch og derefter tage en pause i 1-2 måneder.

ensian

Gentian eller bitter rod kan gives til børn fra 10 år. Kun roten, som er mindst 4 år gammel, har helbredende egenskaber. Fra planten te er tilberedt: 1 spsk. knuste tørrede urter hældes med et glas vand, kogt i 5 minutter, filtreret. Opdel produktet i 3 dele og drik før måltiderne i 3-4 uger.

Frugt og grønsagsblanding

For at styrke immuniteten hos moderen forbereder børn naturlige blandinger af grøntsager og frugter rig på vitaminer til børn. Det er vigtigt at give barnet et frisklavet produkt, ikke filtreret, så han får al den fiber, der er indeholdt i produkterne.

For at forberede grøntsagerne og frugterne tages i lige store mængder blandet i en blender. Nyttige kombinationer af produkter:

• græskar, rød peber, æbler;
• enhver citrus, dill, agurk;
• kål, persille med citron, honning.

Hvis det ønskes, tilsættes mælk til blandingen.

Vitamininfusion

Til forberedelsen skal bær af Viburnum (20 stk.) Og 1 spsk. honning. Ingredienser fray, hæld 250 ml varmt vand (45-50 ° C). Insister 10-15 minutter. Hvis et barn er allergisk over for bi-produkt, kan det erstattes med sukker.

De giver barnet en drink før sengetid - infusionen styrker ikke blot immunsystemet, men forbedrer også søvn, beroliger nervesystemet.

Figs i mælk

Værktøjet bekæmper effektivt hoste. Knuste 2 fig frugter hæld et glas mælk og kog i 5 minutter. På et varmt sted for at forlade beholderen i en time. Stamme mælk og give børn over 6 år to gange om dagen, 100 ml før måltider. Behandlings høner - 10 dage.

Nåle til immunitet

Nåle er rige på olier, vitaminer, mikroelementer, harpikser. Det øger børns immunitet, hjælper med behandling og forebyggelse af forkølelse.

For at øge immuniteten kan du gøre syltetøj til barnet, hvilket ikke kun er sundt, men også velsmagende. Det er nødvendigt at male 2 kopper nåle sammen med 100 g vild rose. Tilsæt vand, så væsken dækker lidt blandingen i gryden. Insistere på et varmt sted i 12 timer. Efter at midlet er filtreret og blandet med 300 g sukker, koges i en time på lav varme, indtil syltetøj tykner. 2 minutter før beredskabet skal du tilføje den knuste citron med zest.

Klar marmelade giver børn 1 el. en dag til forebyggelse og 2 spsk. til behandling af forkølelse.

Hvidløg med solsikkeolie

Hvidløg hjælper med hurtigt at forbedre immuniteten, og i kombination med andre produkter er dens virkning forbedret. Til opskriften skal du skrælle og hugge 1,5 hoveder hvidløg, citron 2 frugt. I blandingen tilsættes 0,5 liter honning og 1/2 kop solsikkeolie (du kan erstatte linfrø). Opbevar værktøjet i køleskabet, giv børnene 1 tsk. dagligt.

Korrekt livsstil

Overhold foranstaltninger til forebyggelse af forkølelser og sygdomme af viral karakter, det er ikke kun nødvendigt for barnet, der er konstant syg. Børn, der bliver koldt mere end 2 gange om året, skal styrke deres immunitet. Forældre bør tage deres livsstil op til fornyet overvejelse og forsøge at vænne barnet til at udøve, sunde spisning, hærdning fra barndommen.

Daglig rutine

Korrekt efterladt daglig rutine hjælper ikke kun med at forbedre barnets helbred, men udvikler også organisation og ansvar i den. Den nye tilstand skal omfatte:

• obligatorisk opkrævning
• tid til hygiejne
• rettidig madindtag;
• gåture;
• ferie.

Lyd og lang søvn

Folkedskaber til forbedring af immuniteten vil være ineffektive hos børn, der ikke hviler nok. Forskolebørn har brug for søvn i dagtimerne, som deres kroppe hurtigt overarbejder. Barnet må ikke føle sig træt, men det ophobes gradvist, på grund af det, som børnene begynder at blive syge, bliver rastløse og lunefuldt.

Korrekt handling af forældre, der 1-2 timer før en nats søvn besætter børn med stille spil, læsning og matematik. Så roer nervesystemet ned, hvilket hjælper med at falde i søvn og slappe af.

Fra 1 måned i livet til 3 år, bør varigheden af ​​et barns daglige søvn gradvist reduceres. Hver 3-5 måned er hviletid reduceret med en halv time. I gennemsnit skal et barn sove:

• om 1-6 måneder - 15-18 timer;
• pr. år - 13,5 timer
• om 2 år - 12,5 timer
• om 3-7 år - 12 timer.

Så hvert tredje år reduceres søvnens varighed med 1 time, og efter flertalsalderen når den 8 timer om dagen.

Morgen motion og fysisk uddannelse

Bevægelse er liv, og det bør blive en integreret del af barnets daglige rutine. Fysisk kultur er vigtig, da det er svært at hæve immuniteten af ​​et barn kun med folkemæssige midler - det er nødvendigt at styrke kroppen.

Et simpelt sæt 5 øvelser om morgenen hjælper med at reducere forkølelsens frekvens i halv og endnu mere.

1. Et halvt minut at hæve dine knæ, gå i en cirkel og sprede dine arme til siden.
2. Kører på plads med en maksimal hastighed i 40 sekunder.
3. Torsoen skråner frem og tilbage, venstre og højre 10 gange i hver retning.
4. 10 push-ups eller 25 fra væggen.
5. Hoppetov i 2 minutter.

Ved afslutningen af ​​afgiften skal du trække vejret dybt for at genoprette hjertefrekvensen. Det er godt, hvis en person med barnet i første omgang vil blive forlovet af en af ​​forældrene, så opladningen er mere sjov.

God ernæring

Skadelige produkter hæmmer arbejdet med immunitet, som styrer alle kræfter for at bekæmpe toksiner, der kommer med mad. Fra den tidlige barndom skal barnet indgyde en kærlighed til:

• frugt;
• grøntsager;
• naturlige produkter;
• kogte, stuvede dampdåser.

Grøntsager og frugter

Det er nødvendigt at begrænse forbruget:

Udelukker fuldstændigt fra kosten:

• fastfood;
• kunstige tilsætningsstoffer, farvestoffer;
• produktionssaucer (ketchup, mayonnaise osv.);
• fed, stegt.

Med alderen skal barnet undervises i normaliseret fødeindtagelse, sørg for at serveringsstørrelsen passer til alderen.

Går udendørs

Uanset alder har børn brug for hyppige og lange gåture. Frisk luft har en gavnlig effekt på barnets immunforsvar - organerne får mere ilt, men de fungerer uden fejl.

hærdning

Hærdning af barnet skal behandles fra de første dage af hans fødsel. 2 uger efter fødslen tilpasser han sig til omverdenen. I løbet af denne periode kan hærdning vænne ham til lave temperaturer, som i fremtiden vil redde barnet fra frysning.

Læger anbefaler badebørn i vand ved 37-38 ° C. Du kan gradvist reducere temperaturen til 34 ° C, skifte mellem kølig og varm brus.

Gå barfodet

I den kolde årstid er det nødvendigt at lade barnet gå uden sko hjemme i 5-10 minutter. Om sommeren er det nyttigt at køre barfodet på sandet, lille grus. Der er mange nerveender på fødderne, der reagerer på temperaturændringer og hjælper kroppen med at tilpasse sig dem hurtigere.

massage

Uformel medicin anser akupunkturmassage effektivt. Under udførelsen af ​​processen er der involveret bioaktive punkter på kroppen, som er ansvarlige for immunitetens tilstand.

Resultatet er mærkbart med daglig massage i løbet af måneden. Men for effekten er det nødvendigt, at procedurerne blev udført af en erfaren specialist.

Rumluftning

Den fornuftige indendørs luft får bakterier og vira til at formere sig. Regelmæssig luftning er nødvendig for at mætte kroppen med ilt. Med et langt ophold hjemme er der hypoxi af organerne (ilt sult), som de vitale processer forstyrres af, begynder barnet at gøre ondt.

Tips

Når et barn er forkølet efterfulgt af en anden, skal forældrene træffe hasteforanstaltninger. Uden støtte vil den lille krop svække og stoppe med at bekæmpe sygdomme. Dette vil føre til uregelmæssigheder i organernes arbejde, et dårligt humør hos barnet, hyppige anfald af irritabilitet, aggression. I voksenalderen afspejles immunbrist i hyppige sygdomme, udviklingen af ​​kroniske patologier.

Hvis et barn har en svag immunitet siden barndommen, hvad vil barnlægen eller immunologen fortælle dig? Lægen vil identificere årsagen til problemerne og foreskrive den korrekte behandling.

Video Komarovsky om, hvordan man hæver immunitet

3 kommentarer

Hej jeg hedder Lena for min søn 2,7 måneder går vi allerede til børnehave, men ikke for længe har vi det tre dage eller en uge går vi til børnehaven og så er vi syge i meget lang tid, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, hvordan jeg skal rejse min søn imunnett, og når vi sidder i haven Jeg har aldrig været syg, men sjældent fortæl mig, hvordan man skal være i en sådan situation, at så ofte er min søn syg

Hej, Lena! For at styrke immuniteten er der brug for et helt system: korrekt ernæring og dagligt går uden at overdreve barnet og sove i et godt ventileret rum og hærdning. I dit tilfælde er sønnen så syg, at du tilsyneladende ikke kan klare 2 uger - det er så meget du har brug for efter en sygdom, så du kan begynde at hærde. Hvis en sådan periode stadig er mulig (det vil tage 2 uger efter sygdommen, og sønnen bliver ikke syg igen), så start med at lave daglige fodbade til barnet, der begynder ved stuetemperatur og sænke det med 1 grad hver 5. dag. Det er bedre at gøre dem i bassinet, vandstanden - op til benene. Det er godt at sætte små småsten på bunden - småstenene, så barnet kan træde over dem. Dette er en ekstra akupressur på fødderne. Der er mange biologisk aktive punkter på dem, herunder for at styrke immunsystemet. Hvis sønnen bliver syg igen, skal badene i løbet af sygdommen annulleres og genoptages kun igen 2 uger efter opsving fra vandtemperaturen, hvor de stoppede. Hvis du overlever to måneder uden at blive syg, kan du prøve allerede kontrastfodbad: hver dag kan du øge temperaturforskellen mellem et varmt og et koldt bad med 1 grad, hvis det er vanskeligt at tolerere, kan du stoppe ved noget temperaturniveau. Forresten, for at et barn kan lide disse procedurer, kan du skifte småsten med dine tæer, det er også forebyggelse af flatfoot. Det er også godt til enhver tid at massere fødderne af barnet, at knæde, klemme sålerne, især plantarfladen af ​​tommelfingeren, hvor der er vigtige reflekspunkter for ENT-organerne. Det samme gælder for ørerne - deres æltning og prikkende indpakning bringer glæde til barnet, og denne massage af deres punkter har også en god effekt på ENT-organernes tilstand.
Nu i butikkerne af medicinsk udstyr, såsom Dobrota.ru, eller endda på markederne med folkekunst, forskellige massager, træ, gummi, med mange fremskrivninger, som du kan gå, vride dem osv., Sælges også. De er postuleret mod fladfodshed, men er meget nyttige til en sådan massage af reflekspunkterne på fødderne. Et barn ser en tegneserie - lad denne massager vride sine soler, træde på det, selvfølgelig barfodet. Af den måde, hvis huset har parketgulve, fleecy belægning, lad det gå barfodet. Gå ikke barfodet hvis linoleum.
Fra tre års alderen vil det være muligt at tage vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, hvis der ikke er allergi over for C-vitamin (ascorbinsyre) og havtorn, røde (orange) frugter og grøntsager.
Lad ikke dit barn være doven, gør øvelser med ham, lad ham flytte mere, gå.
Hvis der ikke er andre kontraindikationer (du kan finde ud af det hos børnelæsen), er det godt for barnet at besøge halokammeret (speleologiske kammer) - salthulen.
Accept af Narins acidophilusmælk vil også være nyttig (hvis der ikke er intolerance), men bemærk at der nu er mange fejl. Narine, produceret i Odessa og Armenien, ligner det, der var berømt i Sovjetunionen.
Det er også godt at vaske barnets næse om morgenen, før du går i børnehave og om aftenen før du går i seng med enhver saltopløsning, der passer til barnets alder, som sælges i apoteket: aqualor, aquamaris osv., Så sønnen kan se godt ud på alt.
Og også (efter sådanne vasker), før barnet går ud på gaden og om natten, kan barnets næseslimhinde være let (lillefinger) smurt med blød babycreme, som han tolererer godt (som han har brugt i lang tid). Disse konstante, daglige procedurer vil styrke slimhinden, forbedre blodcirkulationen i det og forhindre akkumulering af skadelige mikroorganismer på den.
Det er også nødvendigt at konsultere ENT-lægen for tilstedeværelsen af ​​en proliferation af lymfoidvæv i nasopharyngeal regionen - adenoider, deres grad, kan du blive tilbudt at fjerne dem, så de ikke reagerer for voldsomt mod enhver infektion.
Under alle omstændigheder er styrkelsen af ​​barnets immunitet en hel række systematiske foranstaltninger. Men det er det værd!

Mange tak for artiklen, et meget varmt emne, for snart vil min datter blive sendt til børnehaven. Om sommeren gik vi til havet, åndede frisk luft, fodrede hendes sunde mad, nu fokuserer jeg på fødevarer, der er rige på C-vitamin (hindbær, solbær, citron) og stadig godt i havtornet vitaminer (børn spiser godt og er velsmagende og sunde)