Folkemidler til styrkelse af børns immunitet

I barndommen svækkes kroppens beskyttende funktioner. I løbet af året kan et barn lide af forkølelse op til 6-7 gange. Folkemidler til at øge immuniteten hos børn vil bidrage til at reducere modtagelsen over for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunktioner og vil ikke skade den umodne organisme.

Ikke-traditionelle metoder til styrkelse af børns immunitet

Det er bevist, at barnet er mindre syg, når han har en ordentlig organiseret daglig rutine. For at øge immuniteten bør børn bruge mere tid udendørs. Høj kvalitet og langvarig søvn vil give kroppen styrke i kampen mod vira og infektioner. For at øge beskyttelsesfunktioner hos børn kan folkemidlet også være ved hjælp af vitaminer.

Beskyttelse af løg og hvidløg

De bedste folkemæssige retsmidler til immunitet for børn er grøntsager rig på phytoncides. Løg med hvidløg beskytter ikke kun mod vira, men bekæmper også skadelige bakterier, der allerede er kommet ind i kroppen.

For at styrke immunforsvaret om vinteren vil hjælpe løgblandingen. For at forberede sammensætningen vil kræve:

• 200 gr. sukker;
• 250 gr. løg;
• 500 ml vand.

Løgene knuses med en blender. Alle komponenter ændres, opvarmes i ilden til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 gange om dagen før måltiderne til 1 tsk.

Hvidløg-citronblanding har en stærk immunforsvar. Sammensætningen af ​​stivende drikke omfatter:

Hvidløg er grund til en tilstand af vandløb. Skivede citronskiver. Alle komponenter blandes og rengøres i 4 dage på et mørkt, køligt sted. Strained blanding af 2 ml tilsættes til babyen i te i 1 måned.

Sur mælk beskyttelse

Tarmsystemet spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​immunitet. Det er i det producerer det største antal beskyttende celler i kroppen. Mælkedrik med præbiotika og mælkesyrebakterier hjælper med at opretholde normal intestinal mikroflora. For immunitet anbefales børn at give deres egen yoghurt eller kefir, lavet på basis af gæren.

Ved hyppige forkølelser i de resulterende drikkevarer skal du tilføje et par dråber hvidløg. Undersøgelser har vist, at børn, der spiser fermenterede mejeriprodukter dagligt, er mere modstandsdygtige mod virus og infektioner. I tilfælde af infektion er sygdommens varighed meget lavere, og symptomerne er mindre udtalte.

Honning-citron beskyttelse

Biavlsprodukter vil medvirke til hurtigt at øge barnets immunitet. Høj surhed af honning skaber et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke citron øger mængden af ​​metaboliske processer og stimulerer kredsløbssystemet. Desuden reducerer dets bestanddel ascorbinsyre varigheden af ​​sygdommen.

For at styrke immuniteten kan honning og citron gives til børn i deres rene form ved at tilføje dem til te, varmt vand eller mælk eller til at skabe immune cocktails baseret på dem:

• Vitaminblanding. Hakkede ingefær (300 gr.) Og 1 citron blandes med honning (200 gr.) Og tillader sammensætningen at infuse i en dag. Det færdige produkt tilsættes til mad til 1 tsk. i 2-3 uger.
• Honning-citron tinktur med hvidløg. Citron (5 stk.) Og hvidløg (4 hoveder) er jorden i en blender. Bland og 200 ml honning spredes i en dyb skål, hæld 3 liter kogt vand ved stuetemperatur og rengør på et mørkt, køligt sted i 3 dage. Strained sammensætning gives til børn 1 gang om dagen, 50 ml. For at øge immuniteten efter en alvorlig forkølelse skal du tage en infusion i mindst 1 måned.
• Frugtblanding. Til forberedelse af struktur passere gennem kødkværn valnødder, tørrede abrikoser, en citron, svesker og rosin. Hakkede frugter hæld honning og bland. Tørrede frugter og honning er taget i lige store mængder, 150-200 gr. Børn tager frugtblandingen 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider til 1 tsk.

Forældre skal huske, at det er muligt at opdrage børns immunitet ved hjælp af honning, når den når 3 år. Hertil kommer, at styrke beskyttelsesfunktionerne, således at det kun er muligt i mangel af allergi for bi-produkter.

Juice for at forbedre immuniteten

Friskpressede grøntsager og frugtdrikke bidrager til forbedring af beskyttelsesfunktioner. På grund af deres antioxidanter og C-vitamin virker babys immunsystem godt og svækker ikke selv under epidemier.

Juice baseret på vil bidrage til at rejse barnets immunitet:

• appelsiner;
• abrikoser;
• grapefrugt;
• citroner;
• gulerødder;
• havtorn;
• græskar;
• roer;
• solbær;
• rosen hofter;
• æbler.

Om ønsket kan komponenterne blandes. Til sunde drikkevarer skader ikke børnenes krop, de skal fortyndes med kogt vand i lige store mængder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidrage til at blive bedre med sygdommen og styrke svækket sundhed. Kamille betragtes som det bedste immunforsvar. Medicinsk afkogning er rig på antioxidanter, bioflavonoider og polyphenoler.

For at forberede infusionen, 3 ss. l. blomster, hæld 200 ml vand (temperatur 60-70 °) og sæt blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den afkølede og filtrerede afkogning gives 3 gange om dagen, 150 ml mellem måltiderne.

Som et immunforsvar kan du også bruge decoctions baseret på:

• lakridsrød;
• mor og stedmor;
• oregano;
• elecampane;
• citronmelisse;
• morgenfrue;
• timian;
• timian;
• lungwort;
• Perikon;
• arv
• brændenælde.

Ledende position i styrkelsen af ​​immunsystemet blandt bærene er vildrosen. Frugten indeholder vitaminer E, K, B og C, phytoncider, citronsyre og æblesyre samt æteriske olier. Til forberedelse af helbredende bouillon nok 2 el. l. bær, hæld 500 ml vand og kog i 4-5 minutter. Tag infusionen skal være daglig 50 ml i 2 uger.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaber. Den indeholder sjældne syrer: rav og oxal. Med mængden af ​​C-vitamin overgår det endda en appelsin. Til madlavning bouillon 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hæld 2 liter vand. Kog blandingen i 2-3 minutter og afkøles. Tag en infusion på 100-150 ml dagligt i mindst 10 dage.

Bær vil også hjælpe med at beskytte børn mod forkølelse:

• sorte og røde ribs;
• sort ashberry;
• tranebær;
• bjergaske;
• brombær;
• Viburnum;
• hindbær.

Berry og urtet har en stærk immunforsvar. For dens forberedelse vil kræve:

• 50 gr. hindbær;
• 30 gr. rowan bær;
• 10 stk. sortblade blade.

Komponenter hæld 1 liter kogende vand og bland dem i 10-15 minutter. Brug vitamin te 2 gange om dagen i 3 uger.

Fisk olie for at beskytte immunsystemet

Børns krop har brug for omega-3 fedtsyrer til at bekæmpe vira, infektioner og bakterier. For at få de nødvendige vitaminer i kosten skal barnet have fisk og skaldyr.

Du kan også genopbygge din omega-3 ved hjælp af fiskeoliepiller. Dette er en naturlig immunmodulator, der ud over flerumættede syrer indeholder vitaminerne A, E og D, magnesium, chlor, jod og calcium. Immunologer anbefaler at tage 1-2 kapsler fiskeolie dagligt i efteråret-vinterperioden, når der er en særlig mangel på sollys, og der ses en stigning i sygdommen.

Nyttige tips

Det er muligt at styrke beskyttelsesfunktionerne ikke kun ved hjælp af urter, bærdekoder eller frugt og grøntsagssammensætninger. Der er andre dokumenterede måder at understøtte en svækket krop på:

• morgen øvelser, sport og udendørs spil;
• daglige vandreture
• hærdning;
• sæsonbestemt vaccination
• regelmæssige massage kurser;
• multivitamin kompleks.

Nøglen til en sund immunitet er en ren næse. Når næseslimhinden er tør, er bakterier og vira lettere at komme ind i kroppen. Beskyttelse mod infektioner hjælper daglig skylning af næsen med saltopløsninger. Fugt den slimede kan være farmaceutiske lægemidler i form af en spray eller dråber, eller tilbered en løsning derhjemme - opløse 1 tsk. salt i 200 ml afkølet kogt vand.

Undlad at forkaste styrkelsen af ​​immunsystemet og plante adaptogener. Disse omfatter:

Det er muligt at tage børn på basis af ginseng og Eleutherococcus først i første halvdel, da de bidrager til nervøs overeksponering.

Forbedring af immunitet i et barn ved hjælp af folkemiddag er en hjælpemetode til behandling. Det er således muligt at reducere antallet af sygdomme og øge kroppens modstand under epidemier. Men det er stadig værd at observere foranstaltningen. Baseret på børns smag præferencer, bør du skifte mellem opskrifter og hver dag ikke hjælpe dem.

Forfatter: Anna Ivanova,
specielt til Mama66

Hvordan forbedres immuniteten af ​​barnets folkemedicinske retsmidler?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dage af et barns liv kæmper mod alle former for mikroorganismer og vira. Når et barn begynder bekendtskab med samfundet - børnehave, skole, skal han ofte kontakte udlændinge bakterier. Med forkølelse kompliceret af angina eller bronkitis giver immunitet "slap" og kræver yderligere støtte. Forbedring af børns immunitet er ikke en nem opgave, og traditionel medicin hjælper med at klare det.

Årsager til svag immunitet

Mange forældre, der ikke ønsker at fodre barnet i overensstemmelse med forskrifter fra læger med alle former for immunostimulerende midler, kosttilskud og andre kemikalier, undrer sig over, hvordan man forbedrer barnets immunitet med folkemæssige midler. Stabiliteten af ​​immunitet afhænger i høj grad af de elementære normer, som det er muligt at holde immunforsvarets tilstand under kontrol.

Hvad kan forårsage nedgangen i barnets immunitet:

• ugunstige levevilkår for barnet (hyppig ændring af bopæl, uforudsete liv osv.);
• deprimerende atmosfære i familien, børnehold, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
• monotont og ubalanceret diæt med lav næringsværdi
• tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme
• svag medfødt immunitet

Konstant konfronteret med en kilde til svækket immunitet risikerer barnet at erhverve en "buket" af sygdomme, alle former for lidelser i organer og systemer i hans krop til voksenalderen.

Forbedre immuniteten med sund livsstil

Det første der begynder at styrke børns immunitet er dannelsen af ​​en sund livsstil. Hvad er udtrykket "Et sundt sind er i en sund krop!" Og faktisk afspejler det rigtigt essensen af ​​at bevare hele kroppen i god form. Forstærkning af børns immunitet med enkle livsregler er slet ikke svært. En anden ting er, at disse regler kræver systematisk og regelmæssig overholdelse. Kun i dette tilfælde vil det være muligt at opnå det vigtigste resultat - så barnet ikke bliver syg.

ventilation

Værelset, hvor barnet sover og bruger det meste af tiden, skal regelmæssigt udluftes. Det betyder ikke, at vinduet skal holdes konstant åbent hele året, det er nok at ventilere rummet i 10 minutter kun 1-2 gange om dagen. Det ventilerede rum vil blive fyldt med ilt og fugtig luft, behagelig til vejrtrækning og nødvendig for barnets sundhed, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige vandringer og bevægelser

Hvis et barn ikke går på børnehave, eller skal bruge tid hjemme på grund af sygdom, skal du ikke låse ham i de fire vægge. Jo mere barnet bevæger sig, desto bedre er hans lunger åbne; Muskulær aktivitet gør barnet smidigt, dynamisk. Enhver form for gymnastik efter at være vågnet og let gymnastik før sengetid er nyttigt.

God ernæring

At organisere den rigtige kost til et barn er let, hvis du nærmer dig dette problem med en forståelse af sagen. Korrekt ernæring bør omfatte daglig forbrug af grøntsager, frugt, mejeriprodukter, kød og korn. En afbalanceret menu hjælper med at tage højde for den nødvendige daglige dosis af alle vitaminer og mineraler. Men hvis der ikke er tid til forberedelsen, vil det være nok, at barnet spiser grød til morgenmad, et æble og gulerod til en snack om eftermiddagen og ris til aftensmad med et stykke kylling.

Gå barfodet

Øv på at gå barfodet med dit barn. Stimulering af hvert af fodområdets områder forhindrer ikke kun ortopædiske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funktionen af ​​medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for at berøre bare fødder de fleste overflader. Går på småsten, løber gennem græsset i landet, nedsænkning af fødderne i havsandet - barfodet bringer en hærdende virkning og har en positiv effekt på børns sundhed.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighed, at søvn er et andet "redskab" for at bevare immuniteten og kroppen i en sundhedsstilstand. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en børnehave er absolut ikke nok. Hvis familien har en tidlig stigning, skal barnet lægges senest 21 timer.

Effektive folkelige opskrifter til immunitet

Når antallet af sygdomme i et barn om året overstiger 10 eller flere gange, er det på tide at være opmærksom - med immunitet, ikke alt er i orden, og at begynde at træffe foranstaltninger. I første omgang kan du prøve folkemæssige retsmidler til at forbedre immuniteten hos børn. De er absolut uskadelige og har ingen kontraindikationer, og effektiviteten af ​​sådanne populære metoder er blevet testet ikke i et årti.

• For børn på 2-3 år er det nyttigt at give en tonic blanding af tørrede frugter, honning og nødder. For at gøre dette skal du i lige dele male valnød, tørrede abrikoser, svesker, pinjekerner, blande med honning og give som en dessert en teskefuld efter hovedmåltidet. Dette enkle værktøj erstatter hele komplekset af syntetiske vitaminer.

En af de effektive måder at forbedre børns sundhed på 4-5 år i sæsonforkølelsestiden er at afkode (for børn fra 12 år - tinkturer) af echinacea til immunitet. Echinacea er et feltplante, der har en positiv effekt på immunsystemet, stimulerer sit arbejde og dermed forhindrer forekomsten af ​​infektioner af forskellige ætiologier. Echinacea urt kan købes på apoteket og give barnet det første tegn på forkølelse: 1 tsk. tør komponent koges med kogende vand og giver en varm afkog i stedet for te.

Hvis barnet er omkring 6-7 år, og han er ikke allergisk over for citrusfrugter, vil han som et middel til at styrke immunforsvaret bruge jorden citron og honning. "Killing" dosis af C-vitamin i denne lyse frugt i kombination med naturlig bi-honning kan effektivt understøtte og genoprette immuniteten i løbet af sæsonforkølelsen. Et par citroner skal vaskes grundigt og med skræl for at rulle gennem en kødkværn. Strimlet citrongrav blandet med flydende limehunne i lige store mængder. Midler til at skifte ind i en glasbeholder. Tilsæt barnet til te i stedet for sukker eller varmt vand efter smag.

En anden af ​​de mest nyttige planter fra traditionel medicin til at styrke immunsystemet er Eleutherococcus. Tinkturen af ​​denne helbredende urt kan tages ikke før et barn bliver 12 år gammel. Men du kan lave en afkogning af tørre råvarer, selv babyer. Det er meget praktisk at bruge Eleutherococcus i filterposer, en taske til en enkelt bryg. Det er nødvendigt at acceptere sådanne midler efter mad to gange om dagen.

Få mennesker ved det, men nogle betyder at styrke immunforsvaret, vi vokser på vindueskarmen. Aloe er en almindelig blomst, der kan findes i hvert andet hus. Dens saft har en bakteriedræbende virkning, og dens virkning er sammenlignelig med antivirale salver, såsom oxoliner. Før du går til et offentligt sted, dryp en dråbe 1 dråbe ind i næseboret af frisk aloesaft. Det er muligt at anvende dette folks råd selv i småbørn med en og en halv år gammel.

Sådan hæver du barnets immunitet derhjemme

Immunsystemet svækkes ofte på grund af vira og bakterier, som forsøger at angribe det dagligt. Børns immunitet er mere voksen sårbar overfor patogener. En voksende organisme gennemgår konstante forandringer, bruger mere energi, er ofte udarmet, hvis den ikke understøttes udefra. Sygdomme forårsager i sidste ende hyppige virale infektionssygdomme.

Du kan beskytte kroppen, hvis du ved hvad og hvordan du korrekt hæver barnets immunitet, hvilke midler må du bruge hjemme.

Midler til hævelse af immunitet hos børn

Forældre bør ikke forsømme børns sundhed. Dannelsen af ​​kroppens beskyttende funktioner sker fra en tidlig alder, og deres endelige dannelse er afsluttet om 22-25 år. Det er ikke nødvendigt at købe dyre apotek immunmodulatorer, da det er muligt at styrke barnets immunitet ved hjælp af populære metoder billigere, men ikke mindre effektive. Gør det på flere måder:

• skiftende vaner og dagtimerne;
• kost korrektion;
• fysioterapi;
• vitamin terapi;
• folkemodulære immunomodulerende midler;
• hærdning.

Disse er de mest effektive metoder, der med den rigtige tilgang vil sikre en sund fremtid for barnet.

Anti-inflammatoriske og berigende urter

Blandt planterne med immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaber:

• Periwinkle;
• dymyanki;
• hyldebær;
• lyng;
• St. John's wort;
• jordbær;
• centaury;
• citronmelisse og andre.

Disse urter undertrykker de inflammatoriske processer, der forårsager et fald i immuniteten. Hvis du ikke kan høste tørrede urter alene, kan planter altid findes i et apotek i tørret form.

Forbedre immunitetsgebyrer giver barnet i stedet for te i form af afkog. De bruges i den komplekse behandling af forkølelse i samråd med lægen. Alkoholinfusioner og produkter til potente urter er forbudt for børn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nightshade (ulve bær);
• Hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, græsmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogener - stoffer, der styrker kroppens forsvar mod de skadelige virkninger af faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kemiske (skadelige dampe, gasser, stråling osv.);
• biologisk (økologi).

Adaptogene planter er naturlige stimulatorer af immunitet, som indeholder stoffer, der kan sammenlignes med antibiotika syntetiseret i laboratoriet. Blandt de naturlige adaptogener er:

Biostimulerende midler

I folkemæssige opskrifter af biostimulerende midler tages propolis, honning, hvidløg og andre komponenter med udtalte immunitetsmodulerende egenskaber som basis. Sådanne midler bør gives omhyggeligt til børn under 7 år på grund af den store risiko for allergi. Disse produkter kan gøre mere skade end godt for et barn.

For børn producerer de specielle produkter, hvor indholdet af aktive stoffer beregnes under hensyntagen til alder. Men disse lægemidler bør ikke gives til barnet uden samtykke fra lægen. Fra en års alder kan Immunal, Politabs, Fitovit ordineres. Midler tilberedt på basis af naturlige adaptogener, men indeholder dem i minimale doser.

Vitaminblandinger

Fortified blandinger er nemme at forberede derhjemme. De omfatter ofte urter, frugter og bær, som indeholder forskellige grupper af vitaminer. På grund af blandingens brede sammensætning skal børn gives omhyggeligt i betragtning af den mulige udvikling af allergier over for nogen af ​​bestanddelene.

Fordelen ved komplekse midler i overflod af opskrifter - du kan kombinere produkter med et andet sæt vitaminer. Dette giver dig mulighed for at skabe et universelt, smagfuldt kompleks, som pålideligt beskytter barnets immunitet.

Friske juice og kompotter

Fordelene ved frisk juice forårsager kontroverser blandt læger. Ubehandlede frugter er et lagerhus af vitaminer og fibre, der er nødvendige for at beskytte kroppen mod patogener. Når der presses juice fra dem oxideres den under påvirkning af ilt, hvilket fører til døden af ​​gavnlige bakterier og organismer. Derfor kan du drikke friske drikkevarer inden for et minut efter forberedelsen. Senere mister de deres fordele, de bliver sammenlignelige i effektivitet med købte juice.

For immunitet er det nyttigt at tilberede drikkevarer fra:

• citrusfrugter;
• æbler;
• ribs;
• tranebær;
• rosen hofter.

Tranebærsaft

Compotes, på trods af tabet af nogle vitaminer under madlavning, er mere gavnlige end saft. I friske frugter og tørrede frugter forbliver en del af fiberen, og de gavnlige sporstoffer, der kommer ind i vandet, forbliver længere. Du kan drikke compotes dagligt, da koncentrationen af ​​vitaminer i dem er lav og sandsynligvis ikke forårsager hypervitaminose.

infusioner

Vitamin og immunosuppressive infusioner er nyttige i enhver alder. De er lavet af friske grøntsager, frugter, urter, tilsætning af krydderier, bi-produkter og meget mere. Ifølge navnet kan infusioner før brug klare en bestemt tid (fra en dag til to uger). I processen med ingredienserne frigives gavnlige stoffer, der gør agenten koncentreret.

Kun 1-2 skeer hjemmelavet infusion med daglig indtagelse hjælper til forebyggelse af forkølelse, influenza og smitsomme sygdomme i efteråret-vinterperioden.

Hvordan hæve immuniteten af ​​barnets folkemekanismer i offseasonen

Uformel medicin fremhæver mange måder at styrke kroppen, hvis effektivitet ikke nægtes, og læger. Folkemidler til immunitet kombineret med den rigtige kost, barnets øgede aktivitet. Kun komplekse handlinger vil give resultater.

I offseasonen for at beskytte børn 4-5 år og ældre vil hjælpe en blanding af citron og honning, fortyndet 1 til 1 med vand. Et barn bør gives 50 ml drikke før de går ud for at forhindre rotavirusinfektion. Efter at have gået, er det nyttigt at drikke 100 ml kefir eller hjemmelavet yoghurt, som hjælper med at etablere mikroflora i tarmene, hvis viruset kommer ind i kroppen.

Fiskeolie

Ved 2 år kan barnet allerede få fiskeolie. Det er rig på vitamin D, som er ansvarlig for skeletets struktur, dets rette udvikling. Elementet er også involveret i reguleringen af ​​metaboliske processer, bidrager til produktionen af ​​interferon (et stof der bekæmper skadelige bakterier). Fiskolie fremstilles i kapsler, der er lugtfrie og smagløse. Daglig dosis - 2 tabletter til børn 2-3 år, 3 tabletter til børn 4 år og ældre. Det er nødvendigt at drikke medicin under mad, det vasker rigeligt med vand.

fisk og skaldyr

Fisk er ligesom fiskolie rig på vitamin D og omega-3 fedtsyrer. Ved 3 år kan et barn gives kogt fisk eller dampet. Nok 20-50 g om dagen for at bevare niveauet af stoffer i normen. Med alderen øges delestørrelsen.

Bee produkter

Bierprodukter hos babyer forårsager ofte allergier, nogle af dem er kun tilladt til brug fra 6 år (sub), og propolis anbefales ikke at tage op til 13 år. Imidlertid har deres effektivitet i styrkelse af immuniteten vist sig i generationer. Hvert af produkterne har nyttige egenskaber:

• kongelig gelé er givet til børn selv fra fødslen (især til nyfødte, der blev født tidligere end forventet), det øger appetitten, styrker immunforsvaret, advarer om forkølelse;
• Honning betragtes som et naturligt antibiotikum, der bekæmper infektion, vira, fjerner toksiner, øger resistens overfor bakterier;
• perga indeholder vitaminerne A, B, C, E, K, D og er rige på mineraler;
• voks - rekord for indholdet af vitamin A, som det betragtes som et antiinflammatorisk, sårhelende produkt;
• Propolis hjælper med at genoprette fra tidligere sygdomme, fungerer som en bedøvelse.

Andre populære folkemedicin for at øge immuniteten

Udover de grundlæggende immunmodulerende produkter er der dem der bidrager til forbedringen, men kræver en lang modtagelse. Behandlingsforløbet med sådanne midler er ikke mindre end en måned - en engangsmodtagelse påvirker ikke helbredstilstanden. For eksempel er det nyttigt at drikke ølgær med kurser (genoprette niveauet af vitamin B), spis 50-70 gram naturlig yoghurt dagligt (normaliserer flora i tarmene, hvor 70% af immuncellerne er placeret) erstatter sort te med vitamin urteafkogning.

For at styrke barnets immunitet med folkemæssige retsmidler er det nødvendigt at tage højde for de særlige forhold i hans helbred, aktivitetsniveau, livsstil. Jo mindre barnet bevæger sig, desto mere har det brug for yderligere støtte i udviklingen af ​​kroppens beskyttende funktioner. Til dette passer de metoder, der er beskrevet nedenfor.

Klid for immunitet

Børn får rug eller hvedeklid, som er godt for fordøjelsessystemet og beskytter det mod virkningerne af aggressiv flora.

Forberede en drink 1 el. klidhælde et glas kogende vand, kog i en halv time. Hvert 2-3 minutter omrøres blandingen. Hæld 5 g tørrede calendula i drikkevaren i 30 minutter og lad dem simre over lav varme i yderligere 5 minutter. Efter tilberedning afkøles midlet til 40 ° C, 20 g honning tilsættes, og børn får 1/4 kop før måltider 3-4 gange om dagen. Værktøjet kan være fuld i 2-3 måneder.

Cedarolie

Fra en alder af 4, giv et barn 1/3 tsk. olie før måltider i en måned. Ejendommene af ceder er omfattende:

• smertestillende medicin;
• antiinflammatorisk;
• antiinfektiøst;
• antiviral;
• antiseptisk;
• antibakterielle;
• slimløsende;
• regenererende;
• immunmodulerende;
• svampedræbende.

Afkogning af havre

Havre er effektive, hvis barnet ofte er syg, og hans immunitet har brug for støtte. Produktet er rig på vitaminer, phospholipider, syrer, som er involveret i regulering af immunitet.

Forberede 1/2 kop havre hæld 1,5 liter vand. Insister 10-12 timer. Uden dræning af vandet koges præparatet i 1,5 timer over lav varme. Efter madlavning skal du blande det godt, belastning, køligt. Afkogingen opbevares i køleskabet i 3 dage.

Tilladt at tage betyder babyer fra 6 måneder til 1/2 spsk, fra 3 år - 1 spsk, fra 5 år - 100 ml. For at styrke immunforsvaret er bouillon taget 3 gange om dagen i en måned.

Løgsirup

125 gram løgpulver 100 gram sukker falder i søvn i 15-20 minutter. Blandingen hældes med et glas vand og anbringes på en lille brand. Kog medicinen, indtil den tykner. Midler giver børn fra 3 år til 1 tsk. 3 gange om dagen før måltiderne. Når blandingen er overstået, skal du forberede en ny batch og derefter tage en pause i 1-2 måneder.

ensian

Gentian eller bitter rod kan gives til børn fra 10 år. Kun roten, som er mindst 4 år gammel, har helbredende egenskaber. Fra planten te er tilberedt: 1 spsk. knuste tørrede urter hældes med et glas vand, kogt i 5 minutter, filtreret. Opdel produktet i 3 dele og drik før måltiderne i 3-4 uger.

Frugt og grønsagsblanding

For at styrke immuniteten hos moderen forbereder børn naturlige blandinger af grøntsager og frugter rig på vitaminer til børn. Det er vigtigt at give barnet et frisklavet produkt, ikke filtreret, så han får al den fiber, der er indeholdt i produkterne.

For at forberede grøntsagerne og frugterne tages i lige store mængder blandet i en blender. Nyttige kombinationer af produkter:

• græskar, rød peber, æbler;
• enhver citrus, dill, agurk;
• kål, persille med citron, honning.

Hvis det ønskes, tilsættes mælk til blandingen.

Vitamininfusion

Til forberedelsen skal bær af Viburnum (20 stk.) Og 1 spsk. honning. Ingredienser fray, hæld 250 ml varmt vand (45-50 ° C). Insister 10-15 minutter. Hvis et barn er allergisk over for bi-produkt, kan det erstattes med sukker.

De giver barnet en drink før sengetid - infusionen styrker ikke blot immunsystemet, men forbedrer også søvn, beroliger nervesystemet.

Figs i mælk

Værktøjet bekæmper effektivt hoste. Knuste 2 fig frugter hæld et glas mælk og kog i 5 minutter. På et varmt sted for at forlade beholderen i en time. Stamme mælk og give børn over 6 år to gange om dagen, 100 ml før måltider. Behandlings høner - 10 dage.

Nåle til immunitet

Nåle er rige på olier, vitaminer, mikroelementer, harpikser. Det øger børns immunitet, hjælper med behandling og forebyggelse af forkølelse.

For at øge immuniteten kan du gøre syltetøj til barnet, hvilket ikke kun er sundt, men også velsmagende. Det er nødvendigt at male 2 kopper nåle sammen med 100 g vild rose. Tilsæt vand, så væsken dækker lidt blandingen i gryden. Insistere på et varmt sted i 12 timer. Efter at midlet er filtreret og blandet med 300 g sukker, koges i en time på lav varme, indtil syltetøj tykner. 2 minutter før beredskabet skal du tilføje den knuste citron med zest.

Klar marmelade giver børn 1 el. en dag til forebyggelse og 2 spsk. til behandling af forkølelse.

Hvidløg med solsikkeolie

Hvidløg hjælper med hurtigt at forbedre immuniteten, og i kombination med andre produkter er dens virkning forbedret. Til opskriften skal du skrælle og hugge 1,5 hoveder hvidløg, citron 2 frugt. I blandingen tilsættes 0,5 liter honning og 1/2 kop solsikkeolie (du kan erstatte linfrø). Opbevar værktøjet i køleskabet, giv børnene 1 tsk. dagligt.

Korrekt livsstil

Overhold foranstaltninger til forebyggelse af forkølelser og sygdomme af viral karakter, det er ikke kun nødvendigt for barnet, der er konstant syg. Børn, der bliver koldt mere end 2 gange om året, skal styrke deres immunitet. Forældre bør tage deres livsstil op til fornyet overvejelse og forsøge at vænne barnet til at udøve, sunde spisning, hærdning fra barndommen.

Daglig rutine

Korrekt efterladt daglig rutine hjælper ikke kun med at forbedre barnets helbred, men udvikler også organisation og ansvar i den. Den nye tilstand skal omfatte:

• obligatorisk opkrævning
• tid til hygiejne
• rettidig madindtag;
• gåture;
• ferie.

Lyd og lang søvn

Folkedskaber til forbedring af immuniteten vil være ineffektive hos børn, der ikke hviler nok. Forskolebørn har brug for søvn i dagtimerne, som deres kroppe hurtigt overarbejder. Barnet må ikke føle sig træt, men det ophobes gradvist, på grund af det, som børnene begynder at blive syge, bliver rastløse og lunefuldt.

Korrekt handling af forældre, der 1-2 timer før en nats søvn besætter børn med stille spil, læsning og matematik. Så roer nervesystemet ned, hvilket hjælper med at falde i søvn og slappe af.

Fra 1 måned i livet til 3 år, bør varigheden af ​​et barns daglige søvn gradvist reduceres. Hver 3-5 måned er hviletid reduceret med en halv time. I gennemsnit skal et barn sove:

• om 1-6 måneder - 15-18 timer;
• pr. år - 13,5 timer
• om 2 år - 12,5 timer
• om 3-7 år - 12 timer.

Så hvert tredje år reduceres søvnens varighed med 1 time, og efter flertalsalderen når den 8 timer om dagen.

Morgen motion og fysisk uddannelse

Bevægelse er liv, og det bør blive en integreret del af barnets daglige rutine. Fysisk kultur er vigtig, da det er svært at hæve immuniteten af ​​et barn kun med folkemæssige midler - det er nødvendigt at styrke kroppen.

Et simpelt sæt 5 øvelser om morgenen hjælper med at reducere forkølelsens frekvens i halv og endnu mere.

1. Et halvt minut at hæve dine knæ, gå i en cirkel og sprede dine arme til siden.
2. Kører på plads med en maksimal hastighed i 40 sekunder.
3. Torsoen skråner frem og tilbage, venstre og højre 10 gange i hver retning.
4. 10 push-ups eller 25 fra væggen.
5. Hoppetov i 2 minutter.

Ved afslutningen af ​​afgiften skal du trække vejret dybt for at genoprette hjertefrekvensen. Det er godt, hvis en person med barnet i første omgang vil blive forlovet af en af ​​forældrene, så opladningen er mere sjov.

God ernæring

Skadelige produkter hæmmer arbejdet med immunitet, som styrer alle kræfter for at bekæmpe toksiner, der kommer med mad. Fra den tidlige barndom skal barnet indgyde en kærlighed til:

• frugt;
• grøntsager;
• naturlige produkter;
• kogte, stuvede dampdåser.

Grøntsager og frugter

Det er nødvendigt at begrænse forbruget:

Udelukker fuldstændigt fra kosten:

• fastfood;
• kunstige tilsætningsstoffer, farvestoffer;
• produktionssaucer (ketchup, mayonnaise osv.);
• fed, stegt.

Med alderen skal barnet undervises i normaliseret fødeindtagelse, sørg for at serveringsstørrelsen passer til alderen.

Går udendørs

Uanset alder har børn brug for hyppige og lange gåture. Frisk luft har en gavnlig effekt på barnets immunforsvar - organerne får mere ilt, men de fungerer uden fejl.

hærdning

Hærdning af barnet skal behandles fra de første dage af hans fødsel. 2 uger efter fødslen tilpasser han sig til omverdenen. I løbet af denne periode kan hærdning vænne ham til lave temperaturer, som i fremtiden vil redde barnet fra frysning.

Læger anbefaler badebørn i vand ved 37-38 ° C. Du kan gradvist reducere temperaturen til 34 ° C, skifte mellem kølig og varm brus.

Gå barfodet

I den kolde årstid er det nødvendigt at lade barnet gå uden sko hjemme i 5-10 minutter. Om sommeren er det nyttigt at køre barfodet på sandet, lille grus. Der er mange nerveender på fødderne, der reagerer på temperaturændringer og hjælper kroppen med at tilpasse sig dem hurtigere.

massage

Uformel medicin anser akupunkturmassage effektivt. Under udførelsen af ​​processen er der involveret bioaktive punkter på kroppen, som er ansvarlige for immunitetens tilstand.

Resultatet er mærkbart med daglig massage i løbet af måneden. Men for effekten er det nødvendigt, at procedurerne blev udført af en erfaren specialist.

Rumluftning

Den fornuftige indendørs luft får bakterier og vira til at formere sig. Regelmæssig luftning er nødvendig for at mætte kroppen med ilt. Med et langt ophold hjemme er der hypoxi af organerne (ilt sult), som de vitale processer forstyrres af, begynder barnet at gøre ondt.

Tips

Når et barn er forkølet efterfulgt af en anden, skal forældrene træffe hasteforanstaltninger. Uden støtte vil den lille krop svække og stoppe med at bekæmpe sygdomme. Dette vil føre til uregelmæssigheder i organernes arbejde, et dårligt humør hos barnet, hyppige anfald af irritabilitet, aggression. I voksenalderen afspejles immunbrist i hyppige sygdomme, udviklingen af ​​kroniske patologier.

Hvis et barn har en svag immunitet siden barndommen, hvad vil barnlægen eller immunologen fortælle dig? Lægen vil identificere årsagen til problemerne og foreskrive den korrekte behandling.

Video Komarovsky om, hvordan man hæver immunitet

3 kommentarer

Hej jeg hedder Lena for min søn 2,7 måneder går vi allerede til børnehave, men ikke for længe har vi det tre dage eller en uge går vi til børnehaven og så er vi syge i meget lang tid, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, hvordan jeg skal rejse min søn imunnett, og når vi sidder i haven Jeg har aldrig været syg, men sjældent fortæl mig, hvordan man skal være i en sådan situation, at så ofte er min søn syg

Hej, Lena! For at styrke immuniteten er der brug for et helt system: korrekt ernæring og dagligt går uden at overdreve barnet og sove i et godt ventileret rum og hærdning. I dit tilfælde er sønnen så syg, at du tilsyneladende ikke kan klare 2 uger - det er så meget du har brug for efter en sygdom, så du kan begynde at hærde. Hvis en sådan periode stadig er mulig (det vil tage 2 uger efter sygdommen, og sønnen bliver ikke syg igen), så start med at lave daglige fodbade til barnet, der begynder ved stuetemperatur og sænke det med 1 grad hver 5. dag. Det er bedre at gøre dem i bassinet, vandstanden - op til benene. Det er godt at sætte små småsten på bunden - småstenene, så barnet kan træde over dem. Dette er en ekstra akupressur på fødderne. Der er mange biologisk aktive punkter på dem, herunder for at styrke immunsystemet. Hvis sønnen bliver syg igen, skal badene i løbet af sygdommen annulleres og genoptages kun igen 2 uger efter opsving fra vandtemperaturen, hvor de stoppede. Hvis du overlever to måneder uden at blive syg, kan du prøve allerede kontrastfodbad: hver dag kan du øge temperaturforskellen mellem et varmt og et koldt bad med 1 grad, hvis det er vanskeligt at tolerere, kan du stoppe ved noget temperaturniveau. Forresten, for at et barn kan lide disse procedurer, kan du skifte småsten med dine tæer, det er også forebyggelse af flatfoot. Det er også godt til enhver tid at massere fødderne af barnet, at knæde, klemme sålerne, især plantarfladen af ​​tommelfingeren, hvor der er vigtige reflekspunkter for ENT-organerne. Det samme gælder for ørerne - deres æltning og prikkende indpakning bringer glæde til barnet, og denne massage af deres punkter har også en god effekt på ENT-organernes tilstand.
Nu i butikkerne af medicinsk udstyr, såsom Dobrota.ru, eller endda på markederne med folkekunst, forskellige massager, træ, gummi, med mange fremskrivninger, som du kan gå, vride dem osv., Sælges også. De er postuleret mod fladfodshed, men er meget nyttige til en sådan massage af reflekspunkterne på fødderne. Et barn ser en tegneserie - lad denne massager vride sine soler, træde på det, selvfølgelig barfodet. Af den måde, hvis huset har parketgulve, fleecy belægning, lad det gå barfodet. Gå ikke barfodet hvis linoleum.
Fra tre års alderen vil det være muligt at tage vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, hvis der ikke er allergi over for C-vitamin (ascorbinsyre) og havtorn, røde (orange) frugter og grøntsager.
Lad ikke dit barn være doven, gør øvelser med ham, lad ham flytte mere, gå.
Hvis der ikke er andre kontraindikationer (du kan finde ud af det hos børnelæsen), er det godt for barnet at besøge halokammeret (speleologiske kammer) - salthulen.
Accept af Narins acidophilusmælk vil også være nyttig (hvis der ikke er intolerance), men bemærk at der nu er mange fejl. Narine, produceret i Odessa og Armenien, ligner det, der var berømt i Sovjetunionen.
Det er også godt at vaske barnets næse om morgenen, før du går i børnehave og om aftenen før du går i seng med enhver saltopløsning, der passer til barnets alder, som sælges i apoteket: aqualor, aquamaris osv., Så sønnen kan se godt ud på alt.
Og også (efter sådanne vasker), før barnet går ud på gaden og om natten, kan barnets næseslimhinde være let (lillefinger) smurt med blød babycreme, som han tolererer godt (som han har brugt i lang tid). Disse konstante, daglige procedurer vil styrke slimhinden, forbedre blodcirkulationen i det og forhindre akkumulering af skadelige mikroorganismer på den.
Det er også nødvendigt at konsultere ENT-lægen for tilstedeværelsen af ​​en proliferation af lymfoidvæv i nasopharyngeal regionen - adenoider, deres grad, kan du blive tilbudt at fjerne dem, så de ikke reagerer for voldsomt mod enhver infektion.
Under alle omstændigheder er styrkelsen af ​​barnets immunitet en hel række systematiske foranstaltninger. Men det er det værd!

Mange tak for artiklen, et meget varmt emne, for snart vil min datter blive sendt til børnehaven. Om sommeren gik vi til havet, åndede frisk luft, fodrede hendes sunde mad, nu fokuserer jeg på fødevarer, der er rige på C-vitamin (hindbær, solbær, citron) og stadig godt i havtornet vitaminer (børn spiser godt og er velsmagende og sunde)

Hvordan forbedre immuniteten af ​​barnets folkemekanismer

Hej, kære læsere! Få af forældrene kan prale med deres barns gode helbred i de første år af hans liv.

Som regel må man flere gange om året sidde på sygelisten og behandle babyen for en sygdom eller en anden. Angina, akut respiratoriske infektioner, virusinfektioner i børnehavealderen, evige følgesvend af vores børn.

Hvad betyder, at en lille krop kan klare sygdommens angreb, hvordan man kan øge barnets immunitet med folkemæssige midler og hjælpe det med at vokse stærkt og sundt?

Dannelse af immunitet hos børn

Det er ingen hemmelighed, at indledningen af ​​immunitet begynder i et barn længe før fødslen og fortsætter i lang tid, op til tolv år, når puberteten begynder.

Der er to typer immunitet - ikke-specifikke og specifikke.

Den første type begynder bare dens dannelse, ligesom alle indre systemer i kroppen, i moderens livmoder. Her er hendes sundhed, diæt, ernæring og psykologisk tilstand af stor betydning.

Øjeblikket med at amme barnet er også vigtigt. Jo længere moderen fodrer barnet, jo flere af dets antistoffer modtager kroppen. Og de sikrer igen, at immunsystemet fungerer i de første seks måneder.

Efter denne periode begynder dannelsen af ​​sine egne forsvarsmekanismer. Selvfølgelig er de stadig meget svage og kan ikke modstå alle de farer, der omgiver barnet i omverdenen.

Men så snart et "møde" med en hvilken som helst virus opstår, viser børns immunitet sin "karakter", bliver den stærkere hver gang, og danner gradvist en solid beskyttelsesvæg. Immunitet som fundament er bygget for at skabe en solid "bygning" af sundhed på den.

Hvad er det vigtigste for barnet

Men for at øge barnets immunitet bør forældre ikke læne sig tilbage og vente på at forbedre deres sundhed som en selvfølge.

For at opretholde immunitet behøver du ikke at tage op med hyppige sygdomme, men tværtimod gøre alt for at beskytte det mod virusets negative virkninger.

Begynd at støtte børns sundhed fra de første måneder af livet. En række omfattende foranstaltninger omfatter: hærdning af kroppen, gå i frisk luft, morens kvalitative ernæring, hvis hun fodrer barnet og rolig atmosfære i huset, hvor kærlighed og gensidig hjælp regerer.

Men et af hovedpunkterne ved opretholdelse af kroppens beskyttende egenskaber er at øge immuniteten af ​​folkemidlet til børn. Disse metoder er blevet testet af flere generationer, er blevet testet på hundredvis af børn og sikkert indført i børns uddannelsesproces, ledsaget af måder, der er sikre for barnets krop.

Hvordan man forbedrer barnets immunitet folkemusik retsmidler

For børn i en tidlig alder er den mest betydningsfulde et velorganiseret regime.

Barnets generelle tilstand afhænger af dette, og selvfølgelig dannelsen af ​​en stærk immunitet.

En stærk sund søvn, som skal være flere gange om dagen, afhænger af alder, vil bidrage til at forbedre sin evne til at modstå sygdomme.

At finde en baby i frisk luft, gå og aktive spil, motionere, svømme og interagere med jævnaldrende - alle disse komponenter er den vigtigste basis, hvor du kan udvikle immunitetens evne til at reagere korrekt på sygdomme og angreb af vira under epidemier.

For at forbedre immuniteten er en vigtig forbindelse hærdning. Hvis hærdningsprocedurerne finder sted regelmæssigt og ikke fra tid til anden, bliver kroppen efterhånden vant til temperaturændringer, og i tilfælde af pludselig hypotermi reagerer korrekt, og barnet bliver ikke syg.

Tørring, sol og luftbad, badning, hjælper ham med at være modstandsdygtig overfor forkølelse. Og hvis du vil have dit barn til at være en vedvarende "tinsoldat" mod ondt i halsen og andre sygdomme i halsen, så skal du lære ham at skylle halsen med køligt, lidt saltvand.

Skyl skal udføres dagligt om morgenen. Vand bør først gives til barnet ved stuetemperatur, og sænkes derefter hver gang med en grad.

Selvfølgelig kan is også være beregnet til at hærge halsen, men her er det vigtigste at kende foranstaltningen.

Hvordan kan barnets immunitet styrkes ved hjælp af folkemyndigheder, idet man ved, at intestinal dysbiose er direkte relateret til et svækket immunsystem?

Mad på vagt immunitet

For at dit barn skal have problemer med mave-tarmkanalen, er det nødvendigt at inkludere fermenterede mejeriprodukter som kefir, yoghurt, yoghurt, kogte derhjemme.

Nu har mange husmødre flere kiks, hvor der er en måde at lave yoghurt på. Ved hjælp af en speciel starter kan du lave gode naturlige sunde produkter til babymad.

Derudover bør på bordet af barnet være hver dag korn fra forskellige sorter af korn, fisk og kødprodukter. Der lægges særlig vægt på grøntsager og frugtprodukter samt bær.

For mange forældre er der ingen tvivl om hvordan man hæver immuniteten, de bruger færdige multivitaminkomplekser og immunmodulerende midler. Blandt dem er beundrere af syntetiske midler, som tror at det er så meget mere effektivt at understøtte barnets immunsystem.

Tilhængere af naturlige produkter tværtimod forsøger at styrke sundheden med folkemæssige midler og naturlige komponenter uden tilsætning af kemi. I folkemusikens arsenal er det helt naturligt spisekammer af urter, afkog, drikkevarer og blandinger, kartoffelmos og cocktails.

Alt dette har ikke kun en helbredende og forfriskende karakter, men også selvfølgelig smag, hvilket er et vigtigt faktum for børn. Til forberedelse af disse godbidder har mødre brug for mere tid, men hvad du ikke gør for dit elskede barns og hans sundheds skyld.

Styrke børns immunitet med folkemæssige retsmidler

1. Hvis du er allergisk over for honning, skal du bruge dette produkt med forsigtighed. For dens forberedelse vil kræve:

• 100 gram af hver ingrediens: valnødder, rosiner, svesker, tørrede abrikoser.
• Slib, bland og tilsæt honning samt halv citron.
• Tag en teskefuld om morgenen hver dag.

1. En anden opskrift, velsmagende og sund med brug af honning, som kan spredes på en blød bun eller kiks.

• Det vil tage et par citroner, 500 gr. tranebær og 200 gr. honning.
• Skal godt til glat og bland med honning.

1. Opskriften, som bruger værktøjet til at opretholde immunitet, propolis.

På 100 ml. opvarmet mælk, tilsat 10 dråber propolis tinktur. Antallet af dråber bestemmes af barnets alder. Det bør vandes inden for en måned, hvis der opstår hyppige sygdomme og infektioner.

Hvordan man hurtigt øger immunforsvaret

Børn elsker slik, så mødre anbefales at lave medicin ved hjælp af tørrede frugter, friske frugter og friske juice og cocktails.

Mælkebaserede fortyndede frugter og nektarer kan gives til børn fra seks måneder.

• C-vitamin, som er så nyttigt til babyer, finder du i granatæble og citrusfrugter, det tjener som et hæmoglobinforbedrende middel.
• En vegetabilsk cocktails og saft fra gulerødder, rødbeder og kål, bare en vitaminbombe.
• Friske bær kan gives i deres naturlige form eller i creme eller mælk, honning og fløde.
• Et sådant opsving i sommeren kan gå diskret og systematisk.
• Kompoter af bær eller frugtdrikke, slukker perfekt tørst i sommervarmen og beriger med vitaminer. Jordbær, vinmarker, hindbær, brombær og stikkelsbær vil blive dine hjælpere til at forbedre barnets helbred.
• Vilde bær, blåbær, tranebær, jordbær eller skog hindbær er mange gange bedre i kvalitet til haven bær, så du bør være særlig opmærksom på dem. De kan tørres eller frosne til vinteren og anvendes året rundt.

Hvad kan øge immuniteten ved hjælp af urter og planter

Vi øger immuniteten og øger beskyttelsen mod vira på naturlige måder:

• Kamille stof, det er anti-koldt og anti-inflammatorisk middel. Forberedt fra hendes te kan være en fremragende forebyggelse, såvel som egenskaben ved at lindre smerte.
• Hestestang eller kalkblomst vil hjælpe med forkølelse, ondt i halsen og andre luftvejssygdomme. Brew skal være en spiseskefuld på 200 ml. kogende vand.
• Rosehip frugter, dette er et godt velsmagende middel i form af bouillon med et højt indhold af ascorbinsyre, har antiviral virkning. Effektivt og pålideligt understøtter immunitet. Rosehip er bedst brygget i en termos, den er tilbage i 8 - 10 timer og tager omkring 200 gram pr. Liter. tørre bær. Børn kan få et halvt glas ad gangen.

Blandt de folkemæssige midler kan forskellige immunostimulerende egenskaber identificeres:

De er mest populære og bruges til at forbedre barnets immunsystem. Anvend dem i henhold til vejledningen, afhængigt af din barns aldersgruppe.

• Det er nyttigt for immunitet, sådan som fiskeolie, beriget med vitaminer A, D og fedtsyrer, som er nødvendige for hjernens aktivitet, negle, hår, knogler.
• I seafood og marine fisk en masse gavnlige stoffer omega 3.
• Løg, hvidløg kan også beskytte en lille person mod virus. Nok at sætte i værelset skiveskåret hvidløgskage.

konklusion

Hvis du giver alle disse hjælpere en ordentlig opmærksomhed og omfatter folkemæssige retsmidler og nyttige produkter, der er blevet bevist gennem årene, kan du beskytte dit elskede barn på den mest pålidelige måde, så han kan vokse stærkt og sundt. Uden at glemme, hvor vigtigt hærdning er for ham, aktivitet, luft, sol og vand og vigtigst af alt, kærlighed til forældre.