Sådan kureres du hurtigt i hjemmet

Svaghed, nysen, en svag feber - alt dette er de første symptomer på sygdommen, der kan forekomme på et hvilket som helst tidspunkt af året - koldt. Derfor har 90% af folk et forståeligt ønske om at lære at kure en kold hjemme hurtigt og uden unødvendige besøg hos lægen.

Sådan hurtigt slippe af med en forkølelse

En person, afhængigt af alder, har en akut respiratorisk infektion 1-8 gange om året. Det er muligt hurtigt at behandle en forkølelse, men kun i dette øjemed er det nødvendigt at begynde at udføre visse handlinger rettidigt. Der er flere måder at reducere symptomer på ubehag om dagen. Det anbefales at træffe foranstaltninger, så snart de første symptomer blev bemærket, fordi jo længere du ikke begynder at behandle, desto mere sandsynligt er det, at du ikke hurtigt kan slippe af med en forkølelse.

Det er nødvendigt at være opmærksom på, at forskellige vira kan være årsag til dårlig sundhed under akutte luftvejsinfektioner, derfor er det vigtigt at straks stoppe deres aktivitet. Det første du skal gøre er at tage komplekse vitaminer, da du skal styrke immunsystemet, så det er mere aktivt involveret i beskyttelsen af ​​kroppen. Derefter anbefales det at være opmærksom på de nuværende symptomer og at påvirke dem allerede:

1. Hoste vil kræve opvarmning (indånding, gnidning med salve med opvarmningseffekt).
2. Næstetilstopning elimineres ved udsættelse for nasale bihuler (specielle sammensætninger bør påføres dem, reducerer puffiness, reducerende sekretioner) ved brug af dråber (de bør vælges efter alder, da den vasokonstriktiv effekt ikke altid er nyttig).
3. Smerten og kløen i halsen lindres ved opvarmning ved brug af specialmidler, herunder de der indeholder mentol eller eukalyptus.
4. Svagheden i musklerne og hele kroppen eliminerer ordentlig hvile - du skal helt slappe af og sove i 1-2 timer. For at øge styrken anbefales det at drikke varm te med hindbær marmelade.
5. Hvis der er hovedpine, skal du tage en pille - smertestillende medicin.
6. Brug af dråber hjælper med at fjerne nysen.

Specielt reducere en lille stigning i kropstemperaturen (ikke højere end 38 grader) bør ikke være, fordi i dette tilfælde kroppen, dets immunsystem, selvstændigt klare kilden til problemet.

I 90% af tilfældene ignorerer folk de første symptomer, som forhindrer opsving på kort tid. Det er vigtigt at huske, at behandling af forkølelse med folkemæssige midler hjemme bør ikke kun være begrænset til brug af urter og planter - den integrerede tilgang fungerer godt, en kombination af traditionelle metoder og metoder, der tilbydes af medicin. At stoppe udviklingen af ​​vira og inflammatoriske processer hjælper med at drikke masser af urtete, infusioner af lægeplanter, varme drikkevarer med citron og honning. Hvis der er en sådan mulighed, så for at forbedre ydeevnen, bør du kontakte terapeut / børnelæge (efter alder), da koldt symptomer kan variere afhængigt af regionen.

Det er vigtigt at vide på forhånd, hvad der hjælper hurtigt fra en forkølelse, fordi der er behov for hurtige handlinger på tidspunktet for de første symptomer. Narkotikabehandling af akutte luftvejsinfektioner indebærer brug af medicin hjemme, hvis der ikke er mistanke om SARS eller influenza - i dette tilfælde er det første, der skal gøres, at gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Desuden kan uafhængige forsøg på behandling ikke udføres, hvis en gravid kvinde eller en baby har ramt et problem, alle udnævnelser foretages af en læge.

Blandt de første anbefalinger til restaureringen er brugen af ​​varm væske, dette tal omfatter ikke kun te, men også bouillon (kød, fjerkræ), kompotter og frugtdrikke (stuetemperatur). Du kan ikke bruge varmt vand, især med ondt i halsen, da i dette tilfælde vil slimhinderne, der er beskadiget af betændelse, blive mere forstyrret.

På den første dag efter symptomens begyndelse skal der tages hensyn til fuldstændig hvile (sengeluft, om muligt nedsat stress, både mentalt og fysisk). For hurtigt at overvinde problemet er det nødvendigt at være opmærksom på stuetemperaturen - lufting anbefales, men det må ikke være tilladt at være koldt i rummet. Hvis en person begynder at svede mens du viser tegn, skal du skifte til rene og tørre tøj.

Lægemidler, der anbefales at bruge - komplekse tabletter eller pulvere, der eliminerer symptomerne. Hvis de smertefulde fornemmelser i musklerne tilføjes til hovedpine, vil en varm drikke hjælpe med at lindre disse symptomer. Du skal også tage medicin, der reducerer temperaturen (hvis den er steget over 38 grader).

Det er vigtigt at huske! Brugen af ​​ekstremt varme væsker er ikke i stand til at klare den hovedårsag, der forårsagede koldt udseende.

Helbredende te og urtedrikke bør anvendes i terapi i højst 5 dage fra tidspunktet for de første symptomer, også antallet af poser må ikke overstige 4 stk. Eksempel på behandling i de første 24 timer:

1. Anvendelse af Ferveksa med 1 pose på 200 ml varmt vand. Du skal drikke det med det samme. Maksimumsbeløbet er 3-4 pose per dag efter måltider, alt efter alder. For spædbørn kan dette lægemiddel indgå i behandlingsprogrammet, når de bliver 6 år, tillades maksimum 1 dosis 2 gange om dagen.
2. Pharmacytron - dette lægemiddel skal bruges en taske fortyndet i et glas vand. Den maksimale mængde af lægemidlet er 3 pakker om dagen, den maksimale behandling er 5 dage, aldersgrænsen er 14 år.

Yderligere komponenter i behandlingsprogrammet - indånding, opvarmning.

Hvis symptomerne vises lyst fra de første dage, men det er bevist, at dette ikke er SARS eller influenza, så er specielle præparater - immunmodulatorer inkluderet i genopretningsprogrammet. De arbejder effektivt og giver dig mulighed for at komme hurtigere. Disse medikamenter hjælper med at aktivere immunsystemets naturlige evner uden unødig stress på det. Følgelig vil de anvendte lægemidler manifestere deres evner mere bredt. Du skal også huske, at eksperter anbefaler, at du vælger hurtigt immunmodulerende lægemidler, som ifølge resultaterne af undersøgelser har vist, at de har et bredt spektrum af handlinger. Giv en hurtig positiv effekt af stoffer som:

1. Tsikloferon. Det anbefales at bruge, da det fungerer effektivt, men er helt sikkert for alle systemer og organer. Det er tilladt at bruge i terapi fra det øjeblik, hvor barnet er 4 år. Behandlingsregime er som følger - fra 4 til 6 år - 1 tablet om dagen, fra 6 til 11 år - allerede 2 tabletter (om morgenen og om aftenen). Efter at være 12 år gammel kan 3 tabletter bruges til at genoprette, som ved behandling af en voksen. Kurset terapi med dette værktøj varer fra 10 til 20 dage (maksimum).
2. Amiksin. Dette lægemiddel kan bruges til at behandle forkølelse hos børn over 7 år. I 95% af tilfældene er vekselkursen 6 tabletter. I dette tilfælde vil administrationsmetoden være som følger: 1-2 dage - 1 tablet om dagen, derefter 1 tablet i to dage. Det er vigtigt at huske på, at for børn fra 7 til 14 år er vekselkursen 3 tabletter, regimen er 1 tablet en gang hver anden dag.

Høring af en specialist vil hjælpe med at forhindre fejl under behandlingen, da han kan ordinere yderligere lægemidler, der sikrer en hurtig genopretning af styrke og sundhed.

Hurtig hjælp ved forkølelse

For at give hurtig hjælp til de første manifestationer er det nødvendigt at tilføje vitaminer til lægemidler og populære opskrifter (individuelle elementer eller komplekser valgt efter alder). Vitaminer (deres separate komponenter eller færdige komplekser til voksne og børn) vil bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Det er vigtigt at huske at tage dem vil være påkrævet ikke kun på den første dag, men også efter symptom reduktion - 3-4 dage.

Det skal også tages i betragtning, at mængden af ​​friske frugter og grøntsager i menuen foruden lægemidler bør øges. De vigtigste vitaminer i gruppe B, der er nyttige til forkølelse, da de bidrager til at øge absorptionsprocesserne for nyttige og medicinske stoffer, fremskynder syntesen af ​​antistoffer, som er nødvendige for at genoprette og styrke immunsystemet. D-vitamin er ikke mindre vigtigt for den hurtige genopretningsproces. Dens tilstedeværelse i terapi er nødvendig for aktivering af metaboliske processer og assimilering af sporstoffer som fosfor og calcium. C-vitamin virker direkte på vira, aktiverer og styrker immunsystemet yderligere. E-vitamin virker i celler, forhindrer udvikling af vira og processer, der fører til inflammatoriske reaktioner. Også vigtige deltagere i helingsprocessen er kobber og jern - de har en antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt, understøtter det iltniveau, der er nødvendigt for alle biokemiske reaktioner.

Hurtigt og effektivt behandle løbende næse og andre symptomer.

I processen med en integreret tilgang til behandling af forkølelse bør man være opmærksom på, at det ikke er nok at styrke immunforsvaret, det er nødvendigt at fjerne de vigtigste symptomer hurtigt, såsom ondt i halsen, hoste eller løbende næse. Det er disse manifestationer, der bekymrer folk fra de første timers forkølelse.

Det er vigtigt! Hvert af de nuværende symptomer skal behandles separat - dråber / spray bruges til at slippe af med kulden, til behandling af hoste - tabletter, sirupper og salver, et ondt i halsen behandles med medicin eller specielle sprayer.

Kompleks fjernelse af kolde symptomer er også muligt, men effektiviteten af ​​sådanne handlinger vil være lavere. Der bør lægges særlig vægt på hoste. Det anbefales at bruge specielle lægemidler, såsom Dr. Mom (opvarmning), Mukaltin eller Sinekod. Hver af midlerne er taget i henhold til vejledningen eller i henhold til ordningen foreskrevet af lægen. Særlige slik, som omfatter echinacea, menthol eller eucalyptus, hjælper også med hurtigt at komme sig. Du skal være opmærksom på aldersgrænsen for hvert værktøj - så Dr. Mohm sælges i forskellige former, hver af dem kan bruges fra forskellige aldre. Betydning Sinekod egnet til behandling af børn fra 3 år. I dette tilfælde vil regimen være følgende - 1 tsk 3 gange om dagen, til førskolebørn og yngre studerende samt børn under 12 år kan du bruge produktet i en dosis på 2 teskefulde tre gange om dagen.

Hvis du har en forkølelse, skal du også have hjælp til at overvinde overbelastning og nysen. Denne opgave håndteres af dråber og sprøjter, såsom Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktion - hver af stofferne er tilgængelig i to former beregnet til børn og voksne (henholdsvis 0,05% og 0,1% opløsning). Dosering (for voksne) - 1, mindst 2 dråber 2-3 gange om dagen. Børn - 1-2 dråber om dagen i hver næsebor. Effektivt og hurtigt passere hævelse, betændelse og overbelastning, reduceret slim og nysen. Alvorlig rhinitis kan også behandles ved indånding, men denne metode anbefales at diskutere med din læge.

Et andet symptom, der opstår i 95% af tilfældene, er et ondt i halsen. For at slippe af med det, anvendes piller til sugning (Strepsils) eller pastiller. Restriktioner - op til 8 stk om dagen eller i henhold til instruktionerne for det købte lægemiddel.

Vi behandler forkølelse med folkemægler.

Traditionelle opskrifter, der kan indgå i det primære terapeutiske kursus, samt bruges som et yderligere forebyggende element, hjælper godt for forkølelse. Den største fordel ved traditionel medicin er en stor mængde vitaminer, mikro- og makroelementer, som styrker kroppen og bidrager til inddragelsen af ​​naturlige beskyttelsesprocesser.

Garanteret til at vinde alle forkølelser af forkølelse derhjemme hjælper med at få vist opskriften - varm mælk, der tilsættes hindbærsyre eller naturlig honning. En sådan drink bør kun bruges til behandling og profylakse før sengetid, da kroppen reagerer med afslapning i 90% af tilfældene, og aktiv opvarmning og svedtendens begynder. Denne drik hjælper med at lindre hovedpine og negative fornemmelser ved at sluge. Du kan drikke mælk med honning eller hindbær i vanskelige forhold to gange om dagen.

Populær viden kan slippe af med, også fra forkølelse, da der er en sådan procedure som vaskning. Til dette formål bruges vand med salt opløst i det (det kan være både almindelig madlavning og hav). Andel - 500 ml vand og 1 spiseskefuld salt. Vaskning udføres i gennemsnit 4 gange om dagen (hver næsebor).

Indåndinger, hvor der er essentielle olier og lægemidler, giver dig mulighed for hurtigt at lette symptomerne, returnere personens styrke og udholdenhed. Traditionel medicin foreslår at inkludere i proceduren en eller flere urter - mynte, salvie, lavendel. Godt behandle forkølelsen af ​​fyrretræer, eukalyptus og linden. For 300 ml vand skal du tage 1 tsk planter (en af ​​de foreslåede). Den resulterende væske skal koges. Herefter udføres en inhalationsproces - indånding af dampe med elementer af medicinske planter.

Reflektere over, hvordan man kan forkøle en forkølelse, bør vi ikke glemme, at hindbær (frisk eller i form af syltetøj) har unikke egenskaber, der giver dig mulighed for effektivt at modstå de tilstedeværende symptomer. Det fjerner varme, styrker kroppen. Hvis du begynder behandling med det samme, vil det være muligt at vinde ARD på bare 1 dag. Te med hindbær marmelade som et middel kan være fuld op til 7 gange om dagen, som profylakse - 1-2 gange.

En anden måde at håndtere forkølelse er at gnide kalve og fødder med cologne eller alkohol. Fremgangsmåden anbefales om aftenen (lige før du går i seng), du skal bruge varme sokker. Kurset er dagligt indtil fuld tilbagesendelse, forudsat at temperaturen ikke overstiger 38 grader.

Det er således muligt at genvinde fra manifestationer af akutte åndedrætsinfektioner i 1-2 dage. Til dette formål kræves der en integreret tilgang - en kombination af traditionel og traditionel medicinsk viden. Styrke det opnåede positive resultat vil hjælpe forebyggelsen.

Sådan kureres du hurtigt i hjemmet

Forkølelse kaldes akutte virale infektioner, som kan hærdes, hvis ARVI er mild, i gennemsnit 5-7 dage. Det er muligt hurtigt at helbrede koldt med hjemmemekanismer, men under forudsætning af at behandlingen blev påbegyndt på sygdommens første dag, så snart symptomerne optrådte.

Sådan hurtigt komme sig fra en forkølelse

Ikke nødvendigvis ved de første manifestationer af et koldt løb til apoteket. Desuden, til tider på grund af dårlig sundhed, ikke nok styrke selv at forlade huset.

Ikke desto mindre er det helt sikkert hurtigt at komme sig hjem fra en forkølelse, både ved brug af tabletter og ved hjælp af udelukkende folkemidlet.

Hurtigere opsving lykkes, hvis:

• sov meget;
• drik mere medicinske varme drikkevarer;
• hurtigt fjerne betændelse - klare en løbende næse, ondt i halsen, hoste;
• sikre tilstedeværelsen i kosten:
  • vitaminer - C, B12, folsyre;
  • animalsk protein;
  • kylling bouillon;
• fugt luften i rummet til 55-65%.

Selvbehandling bør først ske, når du har sikret, at hoste og løbende næse og andre tegn på dårligt helbred er forårsaget af en forkølelse og ikke fremkaldt af influenza, lungebetændelse eller bakterielle ondt i halsen.

Du skal besøge lægen, når du observerer:

1. Sår hals uden hoste, løbende næse med feber - muligvis med ondt i halsen
2. Feber> 39 ° C med tør hoste, brystsmerter - med influenza og lungebetændelse.

Hvis kropstemperaturen forbliver ved 38 - 39 ° C i mere end 3 dage, er det nødvendigt at konsultere en læge. Det er meget vanskeligt hurtigt at helbrede en forkølelse med høj feber uden medicinsk behandling, og tabet af tid til selvbehandling øger risikoen for farlige komplikationer.

Sådan behandles en forkølelse uden feber

En kuld giver hurtigt ind til selvbehandling hjemme, hvis det er startet i de allerførste dage af sygdommen, når de første tegn på utilpashed kun er optrådt, og temperaturen er 38 ° C, og folkemekanismer hjælper ikke, bør du ikke teste kroppen for styrke. Det er nødvendigt at acceptere en febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Lad ikke temperaturen stige til 38,5 ° C og derover. Det er meget mere nyttigt at tage antipyretisk medicin hurtigt end at forsøge at helbrede en forkølelse hos en voksen, der udelukkende afhænger af immunitetens barriereegenskaber.

Fra den kolde næse vaskes med saltvandsløsninger Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Med en stærk næsetab i natten kan du begrave vasokonstriktoren - Nazivin, Otrivin.

Men du kan ikke bruge vasokonstrictor dråber i næsen i mere end 5 dage. Ellers vil det ikke være muligt at genoprette hurtigt fra både en kold og en tøs næse med en forkølelse, og betændelse kan spredes til de maksillære bihuler.

Hoste for forkølelse hos en voksen vil hjælpe:

• decoctions, sirupper med eksplosive planter - lakrids, Althea, elecampane, anis;
• lægemidler, der forbedrer udledningen af ​​sputum indeholdende bromhexin, ambroxol, carbocystein.

Lægeplanter med antiinflammatoriske egenskaber og hjemmehjælpemidler bruges til gurgling. De mest effektive skylninger:

• en opløsning af 3% peroxid - 2 tsk. 50 ml vand
• sodavand eller sodavand + saltvand;
• furatsilinom;
• klorhexidin.

Hvordan man kan spise med forkølelse

Nøje opmærksomhed på forkølelse gives til ernæring. Det er umuligt at sulte en syg koldt.

Selvfølgelig bør kraftfodring i mangel af appetit ikke være. Men det skal huskes, at immunsystemet til produktion af immunoglobuliner, aktivering af leukocytter, komplementet kræver aminosyrer, mineraler, vitaminer C, B6, B9, B12.

I kosten skal være let fedtfrit fjerkræ eller fisk. Separat kan man sige om kylling bouillon, som ikke uden grund kaldes hjem antibiotikum.

• fortynder sputum
• blødgør hoste;
• sænker temperaturen
• har antiinflammatorisk effekt.

Og hvis du tilføjer nogle sorte peber, persille, dill til kylling bouillon, det vil have en antiseptisk virkning og levere vitaminerne.

Det er nødvendigt for kroppen at modtage et fuldt udviklet animalsk protein, der indeholder alle de essentielle aminosyrer, som en person modtager udelukkende fra mad. Deres forbrug i kroppen er meget højt, men lagrene er begrænsede.

Hurtigt helbrede en kold diæt vil hjælpe, beriget med vitaminer. De fleste af C-vitaminet, der er nødvendige for at behandle en forkølelse, omfatter:

• citrusfrugter;
• kiwi;
• pærer;
• æbler;
• sauerkraut;
• solbær;
• gulerødder;
• roer.

Det anbefales at tage daglig hvidløg for forkølelse. Spis ikke nødvendigvis en masse hvidløg. Det antimikrobielle stof allicin, forløberen, som alliin findes i hvidløg, er effektiv selv i små mængder.

Hvad at drikke med forkølelse

Til forkølelse er varmt drikke nyttig. Dette kan være en svag te med hindbær marmelade eller mashed sort currant, compote af tørret frugt, gelé, frugt drik, mælk med honning eller en knivspids sodavand.

Ginger er et nyttigt antimikrobielt middel til virusinfektioner. Du kan:

• kog 1 spisestue l. ingefær + et par spidskommen frø i et glas vand i 15 minutter, 10 minutter at insistere;
• 1 te l. rist, bryg 1 spsk. kogende vand, blandes i 15 minutter.

Et godt middel til forkølelse kan fremstilles ved at tilføje en lille infusion af propolis i vand til et glas mælk. Lægemidlet er fuld om natten.

Det vil hjælpe med at helbrede fra OBUR mælk med tilsætning af sodavand. I nogle opskrifter anbefales det at tilføje 1 tsk til et glas varm mælk. sodavand.

En sådan drink smager ikke meget behageligt, og barnet kan tilbyde mælk med sodavand, taget i spidsen af ​​en kniv. Den terapeutiske virkning vil være, men tårer og græd vil ikke.

Det samlede daglige volumen af ​​væsker, der forbruges til forkølelse, skal være ca. 2,5 liter. Det omfatter supper og te og rent vand, lægemidler ekstrakter eller kaffe.

Drikke skal være varm. Varme eller kolde drikkevarer er irriterende for halsen. Kold drik bekæmmer slimhinderne, sænker blodcirkulationen og nedsætter aktiviteten af ​​lokal immunitet.

Varm drikke brænder, irriterer smertestillende receptorer, øger ondt i halsen.

Kontraindikationer og fejl i behandling af forkølelse

Du kan ikke tage antibiotika i behandlingen af ​​forkølelse, da oftest er en krænkelse af trivsel forårsaget af vira. Antibakterielle lægemidler mod respiratoriske vira er i de fleste tilfælde ubrugelige.

Drikke ikke efter eget valg antivirale lægemidler. Egenskaber ved antiviral beskyttelse er ringe kendte. At undersøge uden recept er en ny medicin på en kold krop farlig.

Drikker alkohol

De vigtige regler for hurtig genopretning omfatter et forbud mod alkoholindtagelse. Lav ikke undtagelser i behandling af forkølelse derhjemme, selv for små doser alkohol, fordi alkohol reducerer immunsystemets reaktivitet, hvilket forhindrer genopretning.

Ethanol reducerer produktionen af ​​cytokin-inflammatoriske faktorer, der er nødvendige for udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, som normalt bør udvikle sig som reaktion på infektion.

Ethylalkohol reducerer aktiviteten af ​​alveolære makrofager - cellerne i immunsystemet, der er ansvarlige for lokal immunitet af lungealveoler. Men lungealveoler er den første forsvarslinie i luftvejene inden for anti-infektionsbeskyttelse.

Det der ikke kan gøres hurtigt med en forkølelse er at helbrede en infektion, men det er nemt at "fange" et andet åndedrætsvirus, da alkohol har en negativ effekt på bronkiens cilierede epitel.

Dette sker som et resultat af et fald i udskillelsen af ​​slimhindeceller fra det cilierede cilierede epithelium og et fald i produktionen af ​​spyt. Disse egenskaber skyldes tør mund efter at have taget alkohol.

I store doser dræber alkohol leveren. På grund af dette strømmer vigtige kemiske forbindelser ikke ind i blodet i de rigtige mængder.

Fordelene ved at tage alkohol med forkølelse omfatter en god søvn efter at have forbruget, for eksempel et så populært hjemmemedicin som peber vodka. Men denne folkemøde er let at erstatte med beroligende te med kamille, motherwort eller valerian.

Varmebehandlinger

Når du udfører procedurer i det russiske bad, bør du forsøge ikke at tillade dehydrering. Især meget væske taber kroppen i dampbadet. Tjek hvordan dehydreret kroppen, du kan farve urinen.

Hvis det er gennemsigtigt, halmfarvet, så er der nok vand i vævene. Når urinens farve bliver lys gul, er det værd at tage sig af genopfyldningen af ​​kropsvæsker.

Høj kropstemperatur er en kontraindikation for eventuelle termiske procedurer. Ved feber over 38 ° C må man ikke tage varme bade, varme brystet eller fødderne med sennepplaster, lav fodbad eller varmvåd indånding.

Hvordan man behandler en forkølelse med sennepspleje, medicinske banker, indåndinger, læs under overskriften "Procedurer".

Hvordan man hurtigt behandler forkølelse hos voksne i hjemmet folkemedicin

Behandling af forkølelse bør begynde umiddelbart efter de første symptomer vises. Ved hypotermi er det tilrådeligt at anvende forsigtighedsforanstaltninger for at undgå løbende næse, nysen og farligere manifestationer.

Begyndelsen kold kan behandles om en eller to dage, de løbende former forsvinder i 4 dage. Behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner er også vigtig, fordi i tilfælde af sen behandling af sygdommen kan forårsage komplikationer: bihulebetændelse, laryngitis, pharyngitis eller bronkitis.

Den kolde forkølelse er en virussygdom forårsaget af to komponenter: Tilstedeværelsen af ​​et respiratorisk virus i kroppen og et svækket immunsystem. Der er forkølelse efter hypotermi, såvel som under epidemier.

Forkølelse bør ikke forveksles med en anden virussygdom - influenzaen. Hovedindikatoren for tilstedeværelsen af ​​en influenzastamme i kroppen vil være en kraftig stigning i kropstemperatur over +38,5 ° C, tegn på forgiftning slutte sig til det: hovedpine, kvalme, muskelsmerter.

De første symptomer på forkølelse er nysen og ondt i halsen. Transparent, væske nasal udløb fremstår 4-12 timer efter deres udseende.

Et mere formidabelt symptom er en stigning i kropstemperaturen. Imidlertid stiger termometeret ikke over +38,0 ° C ved akutte åndedrætsinfektioner eller viral forkølelse (ARVI). Lavkvalitetsindikatorer gør temperaturkontrollen uønsket: Faktum er at virusinfektioner, der signaleres af tegn på forkølelse, dør ved + 37... 38,5 ° C - kroppen kæmper selv med problemet. Hvis vi bringer temperaturen ned, så påvirker vi immunforsvaret for at undertrykke infektionen.

Kulden i sig selv er ikke farlig for kroppen - håndgribelige helbredsforstyrrelser forårsager komplikationer, som forekommer i mangel af ordentlig behandling.

Hvis du har ondt i halsen, nysen, løbende næse, er det nødvendigt at træffe uopsættelige foranstaltninger for at hjælpe med at neutralisere infektionen i begyndelsen. Det er værd at bemærke, at forkølelsen ikke er en kompleks sygdom, det kræver ikke brug af sådanne kraftige stoffer som antibiotika og kræver ikke øjeblikkelig eliminering af temperatur.

Fremkomsten af ​​tør hoste, ridser i halsen - det er tegn på, at du vil reducere livets rytme, give kroppen evnen til at overvinde selve viruset. Hvis der opstår symptomer, er det nødvendigt at tage fridage fra arbejde eller tage sygefravær, tilbringe 1-3 dage hjemme, iagttager halv-seng-tilstanden. Denne gang er nok at helbrede en forkølelse.

Folk har mange recept til behandling af forkølelse uden apotekere. Al behandling kan opdeles i flere faser:

1. 1. Eliminering af hoste.
2. 2. Kæmp med forkølelse.
3. 3. Throat behandling.
4. 4. Udskillelse af toksiner.

I de fleste tilfælde kræver specialbehandling ikke feber. Hvis der er behov for at bekæmpe feber (over +37,9 ° C), kan paracetamol anvendes, med hastigheder over +38,5 - ibuprofen. Men i dette tilfælde vil folkebehandlingsmetoder være mere acceptable.

Drikkevarer bekæmper indirekte temperatur: fjernelse af væske fra kroppen frigør ikke kun det fra toksiner, men reducerer også feber. Der er følgende effektive opskrifter:

navn

struktur

Trin for trin madlavning

Hvordan man tager

Urtete

• Tørrede hindbær (bær og blade);
• unge crimson skud
• linden blomster;
• mor og stedmor; oregano;
• björnbær blade

1. 1. Alle urter blandes i lige store mængder.
2. 2. 1 tsk blandingen hældes kogende vand.
3. 3. Insister 10-15 minutter

Godkendt med subfebrile termometerindikatorer (op til 37,9). Det er tilrådeligt at drikke med honning, hvis du ikke er allergisk over for det.

Crimson tinktur fra kulde og temperatur

• Friske hindbærbær - 600-700 g;
• sukker - 500 g;
• vodka - 1,5 liter;
• vand - 200-250 ml

1. 1. I 3-liters glasburk falder i søvn vasket friske hindbær. Tilsæt sukker.
2. 2. Den resulterende sammensætning hældes vodka.
3. 3. Samtidig bliver banken ikke fuldstændig fyldt, til toppen er det toppet med kogt vand (2-3 cm skal stå oven på hulrummet). Kapacitet tæt lukket.
4. 4. Rør produktet, indtil sukkeret er opløst, og læg derefter krukken på et mørkt sted ved stuetemperatur i 3 uger.
5. 5. Tinktur er klar, når den har en rubinfarve.

Væske dekanteres og opbevares i køleskabet.

Anvendes med termometeraflæsninger over 38,5.

Brug tinkturen ved en høj temperatur på 1-2 spsk, vaskes ned med urtete. Giv ikke børn tinktur under 14 år

For hurtig behandling af forkølelse i hjemmet anbefaler folkemedicin vandbehandling. Til bad, brug almindeligt vand eller tilsæt havsalt. Et varmt brusebad er også velegnet. Vandtemperaturen skal være +38, og badets varighed er ikke mere end 15 minutter.

Hvis der ikke er mulighed for at tage et bad eller en brusebad, skal du lave varme fodbad. Tørret sennep kan tilsættes til vandet. Fodbadets varighed er en halv time.

Efter proceduren sætter de på behagelige tøj og går i seng: Normalt om morgenen efter et koldt pass.

Varm behandling er kontraindiceret ved forhøjet kropstemperatur (fra +37,5), såvel som gravide kvinder. Kan forårsage skade på mennesker, der lider af hypertension, alvorlige somatiske, især kardiovaskulære sygdomme.

For helt sunde voksne kan vi anbefale nogle få hurtigere behandlinger til en forkølelse. Traditionel medicin betragter disse handlinger ikke som en kur, men de er meget populære blandt folket:

navn

struktur

Trin for trin madlavning

Hvornår skal man tage

Vodka med peber

• Vodka - 100 ml;
• jordet sort peber - 1/3 tsk.

1. 1. Tilsæt peber til vodka.
2. 2. Rør.
3. 3. at drikke
4. 4. Så gå i seng og sved

Anvend kun i begyndelsen af ​​sygdommen

Vodka med honning

• Vodka - 50 ml;
• honning - 50 ml

1. 1. Bland vodka og honning.
2. 2. Opvarm sammensætningen i et vandbad, indtil det bliver homogent, men lad det ikke koge.
3. 3. Cool.
4. 4. Drikke og gå i seng

Opskriften fungerer bedre end de to foregående, honning nærer kroppen med vitaminer og virker antiviral, stimulerer immunsystemet

Varmvin med krydderier (mousseret vin)

• Tør (halvtørret) rødvin - 750 ml;
• vand - 200 ml;
• æble - 1 stk;
• orange - 1 stk;
• kanel - 2 sticks;
• ingefær - 20 g;
• nelliker - 4 knopper;
• honning - 3 spsk. l.

1. 1. Skræl og skær et æble og en appelsin i små stykker.
2. 2. Kog vandet, sæt kanel, ingefær og nelliker ind i det.
3. 3. Kog i 1-2 minutter.
4. 4. I stand til at tilføje vin og stykker frugt.
5. 5. Kog, men lad det ikke koge.
6. 6. Fjern fra varme, hold under afdækning i 10 minutter.
7. 7. Afkøles og drikkes i små slanger inden sengetid.

Mulledvin indeholder en stor mængde vitaminer, virker som en tonisk, immunstimulerende drik.

Bekæmper vira og tør hoste

Honning øl

• Øl - 200 ml;
• Honning - 1 tsk.

1. 1. Varm øl til varmt.
2. 2. Tilsæt honning.
3. 2. Rør.
4. 4. Drik i små klumper.
5. 5. gå i seng

Eliminerer tør hoste, lindrer kittelse i halsen. Udvider blodkar, som hjælper med at reducere blodtrykket og normalisere kropstemperaturen.

Cognac med honning

• Cognac - 50 ml;
• honning - 1/3 tsk
• citron - 1 skive

1. 1. I cognac rumtemperatur tilføj honning.
2. 2. Rør.
3. 3. Drik i en gulp og spis citron.
4. 4. gå i seng

Kæmper tør hoste, normaliserer blodtrykket, aktiverer immunitet

Ekspresmetoder er ikke egnede til børn, de kan ikke anvendes til gravide kvinder til ammende kvinder. Kontraindiceret hos personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme, pancreatitis, cholecystitis.

Ved det første tegn på forkølelse gnides en effektiv metode til fødderne med en anti-kold balsam baseret på æteriske olier. Du kan lave et fodbad med æterisk æbleolie til natten, så gnid dine fødder med en forkold balsam og sæt dine sokker på. Til balm har du brug for:

• 5 ml baseolie;
• 3 dråber tea tree æterisk olie;
• 2 dråber lavendel æterisk olie.

7-10 dråber olie fortyndet i 5 liter varmt vand, olien opløses først i honning, salt eller fløde.

I bekæmpelsen af ​​forkølelse er det vigtigt at observere halvlejersystemet. Hvis symptomerne på ARVI bliver tydelige, skal du forblive hjemme, ændre din kostume til behagelige tøj, hvile så meget som muligt eller i det mindste sove mindst 9 timer om dagen, drik meget, følg en sparsom kost.

En stille dag regime vil frigive ekstra kræfter i kroppen for at bekæmpe virussen - så kulden vil gå meget hurtigere, og du behøver ikke bruge medicin.

En løbende næse er et af de vigtigste symptomer på ARVI. For hans behandling bør ikke straks ty til komplekse næsedråber. En god effekt opnås ved simpel vask med saltlage (1 tsk. Salt pr. 200 ml vand). For sammensætningen af ​​brugen af ​​køkken eller havsalt kan du bruge saltvand, købt i et apotek.

Hvis der ikke er nogen nasal skylning færdighed, er proceduren nemmere:

1. 1. Indstil 2-3 dråber af lægemidlet ind i næseborsten.
2. 2. Markeret.
3. 3. Begrave 1 dråbe havtornolje.
4. 4. Gentag proceduren for det andet næsebor.

Med non-stop flow fra næsen kan du bruge vasokonstrictor dråber: Naphthyzinum, Nazivin, Galazolin osv. For 1-2 dråber i hver næsebor efter 4 timer. Vasoconstrictor dråber anvendes ikke under graviditet (især i første og anden trimester).

Et stykke citron hjælper med at helbrede en forkølelse på læberne, det påføres udslæt flere gange om dagen. Du kan lave en blanding af æblevand og hvidløg (i lige store mængder) og smøre acne flere gange om dagen.

Ubehag i halsen: Ridser, ridser, brænder - disse er hovedtegnene på luftvejssygdomme. Eliminere dem ved skylning. De behandles yderligere med komprimerer og inhalationer (især hvis en halsbetændelse ledsages af en tør hoste).

Typer af gargler til halsen og deres anvendelse er beskrevet i tabellen:

Sammensætningsnavn

opskrift

Tilberedningsmetode

Antal skylninger

Soda-saltopløsning

• Vand - 200 ml;
• bagepulver - 1 tsk;
• salt - 1 tsk.

1. 1. Kog vandet.
2. 2. Afkølet til varmt.
3. 3. Lav en løsning

Skyl efter 30-40 minutter, skiftevis med andre sammensætninger

Kamille eller calendula løsning

• Vand - 250 ml;
• kamille (calendula) - 2 tsk.

1. 1. Dyp græsset i kogende vand.
2. 2. Kog i 2 minutter.
3. 3. Cool.
4. 4. stamme

Skyl hvert 40 minutter, skiftevis med andre løsninger.

Hydrogenperoxid Skyl

• Vand - 200 ml;
• peroxid - 1 tsk.

Bland peroxidet med vand ved stuetemperatur.

Skyl 3-4 gange om dagen, skiftevis med andre forbindelser

Olie skylle

Solsikkeolie (unrefined) - 3-4 spsk. l.

Sæt olie i munden, gurglen og munden, indtil blandingen bliver hvid.

Udfør proceduren 3-5 gange om dagen

Ud over procedurer med regelmæssige mellemrum skylles halsen efter hvert måltid eller drikke. Behandlingen har to funktioner: det fjerner mekanisk virus fra nasopharynx og virker antiseptisk (hæmmer væksten af ​​mikroorganismer).

Skyllinger har ingen kontraindikationer, du kan gøre dem alle.

Til komprimerer oftest brugt vodka. For voksne er det taget i et forhold 1: 1 med vand eller ikke fortyndet overhovedet. Lav en komprimering på den klassiske måde:

1. 1. Fugt gasbind i 3 lag i en vand-vodka opløsning.
2. 2. Tryk let på stoffet.
3. 3. sæt på halsen
4. 4. På toppen af ​​cellofan sætte lidt større (+1 cm) størrelse.
5. 5. Sæt en hals med et varmt tørklæde samtidig med at opvarme og fastgøre bandagen.

I den klassiske version placeres et lag bomuld på cellofanet, og derefter forbindes bandagen med et bredt bandage.

Med ARVI er der en tør, kæmper hoste eller nysen. Hvis hosten er våd, hacking, uden sputumafladning, skal du miste en kold komplikation: bronkitis eller laryngitis.

Det er nødvendigt at behandle hoste på en kompleks måde: ved indånding og samtidig brug af eksplosionsmidler, astringenter. Hjemme - det er afkog og infusioner af medicinske urter, sammensætninger med mælk.

Ved forkølelse vil indånding med kartofler hjælpe med hurtigt at slippe af med tør hoste: de betragtes som den mest effektive behandling for forkølelse. De bør kun udføres, hvis der ikke er nogen øget kropstemperatur. For proceduren skal du:

1. 1. Vask og kog 6-7 medium kartofler i deres skind.
2. 2. Stænk (som salt) på toppen af ​​1 tsk sodavand.
3. 3. Lidt ælt med en gaffel.
4. 4. Sæt på bordet.
5. 5. De fleste vil blive anbragt på en stol, læne sig over dampen.
6. 6. Tag ovenfra med et badehåndklæde og ån damp i 5-10 minutter.

Fremgangsmåden skal udføres omhyggeligt for ikke at brænde slimhinden i nasopharynx.

Du kan også slippe af med hoste ved hjælp af følgende folkemekanismer for hurtig handling:

navn

struktur

Tilberedningsmetode

Urtete

• Coltsfoot, mynte, salte, linden, citronmelisse - i lige store mængder;
• vand - 1 kop

1. 1. Tag 1 tsk. opsamling af 250 ml kogende vand.
2. 2. insistere på 15 minutter
3. 3. drik med honning

Drikke, skiftevis med juice og mælk, mindst 3 kopper om dagen

Mælk med sodavand og smør

• Mælk - 200 ml
• sodavand - ½ tsk;
• smør - ½ tsk.

1. 1. Varm mælken.
2. 2. Sæt sodavand i det og rør.
3. 3. Sæt smørret

Tag når smeltet smør, kan du tilføje til smag 1 tsk. honning

Mælk med løg, hvidløg og honning

• Mælk - 1 l;
• løg - 5 store løg;
• hvidløg - 1 hoved;
• honning - 1 spsk. l.

1. 1. Skræl grøntsager og groft hugge.
2. 2. Tilsæt mælk.
3. 3. Kog til øm.
4. 4. Cool og belastning.
5. 5. Tilføj honning

Drik 2 spsk. l. 3-4 gange om dagen. Med en stærk hoste, tag med hvert angreb.

Hvis du bliver kold, skal du drikke en masse juice og te (2-2,5 liter om dagen). Væske i menneskekroppen spiller en vigtig rolle, med forkølelse vil den udføre flere funktioner på én gang:

• Det vil fjerne toksiner (affald af mikroorganismer). Dette eliminerer hovedpine, svaghed.
• Det vil kompensere for tab af væske, da der er øget svedtendens med ARVI.
• Reducer kropstemperaturen.

Du kan drikke almindeligt koldt mineralvand, drikkevarer og te, der er beskrevet ovenfor, samt grøn te med citron, ingefær drik under forkølelse. Gode ​​frugtdrikke fra bær: viburnum, tranebær, hindbær, kirsebær, brombær. Du kan drikke compotes, gelé, smoothies. En forudsætning for alle drikkevarer er en varm tilstand eller højst rumtemperatur.

En anden vigtig betingelse vil være slankekure. I sygdomsperioden behøver man ikke spise fed, krydret, stegt, røget mad. Kroppen har brug for hvile, mejeriprodukter, lette supper og poretter er nyttige. Kylling bouillon, kogt kød, dampede grøntsager er meget gode.

Hvis patienten ikke ønsker at spise, så er det bedre ikke at tvinge ham, du kan tilbyde varm mælk, det vil være behandling og ernæring på samme tid.

Ved hjælp af hele arsenalet af midler kan du komme i kø på 1 dag. Behandling uden hvile, "på fødderne" i 7 ud af 10 tilfælde fører til komplikationer som bihulebetændelse, laryngitis, såvel som ondt i halsen og bronkitis - deres behandling tager meget længere tid.

Hvordan man hurtigt hærder en forkølelse om 1 dag

16 naturlige metoder og værktøjer, der kan hjælpe dig med at slippe af med en forkølelse

Når du får en forkølelse, føler du dig træt og træt. Din hals er sår eller smerte, din næse er blokeret; nogle gange føler du dig varm og kan endda blive rød; på andre tidspunkter kan du have kuldegysninger, smerter og tremor i din krop. At have alle disse kolde symptomer kan være meget ubehageligt, da de forårsager ubehag og forstyrrer dit daglige liv.

At komme af med en forkølelse er også ret svært, da de fleste læger kun foreskriver lægemidler, der sænker højkropstemperaturen eller højst sengeluft.

Så hvordan man hurtigt kan helbrede koldt hjemme i en dag? I denne artikel vil vi diskutere 16 naturlige metoder og værktøjer, der kan hjælpe dig med at slippe af med en forkølelse. Alle disse tidstestede værktøjer fungerer effektivt og hurtigt, så du kan føle dig bedre den næste dag.

Hvad er forkølet, og hvordan udvikler det det?

Hver person bliver kold undertiden. Børn lider normalt af en forkølelse op til 6-8 gange om året på grund af svagere immunsystemer. Vi lider af forkølelser på grund af mikroskopiske mikroorganismer, kaldet mikrober, som vi bringer ind i kroppen fra forurenede overflader, såsom dørhåndtag eller endda ved at ryste hænder med inficerede mennesker.

Fælles forkølelse er en smitsom sygdom, der kan sprede sig fra person til person. Hoste og nysen forårsaget af forkølelser spredter bakterier og vira, der forårsagede denne sygdom, med det resultat, at infektionen spredes yderligere (især i efteråret-foråret).

Vira går også ind i kroppen gennem sputum, spyt og nasale sekretioner. Hvis du berører dit ansigt, øjne eller mund med inficerede hænder, kommer disse mikroorganismer ind i din krop gennem disse åbninger. Den vigtigste type patogener, der forårsager forkølelsen er rhinovirus.

Vores organismer har evnen til hurtigt at bekæmpe de fleste patogener; Men i nogle tilfælde kan de ikke straks klare infektionen, hvilket forårsager kolde symptomer, såsom:

• hovedpine
• kuldegysninger (rysten under feber)
• løbende næse
• næsestop
• ondt i halsen
• hoste
• øget legemstemperatur
• generel utilpashed
• muskel smerte
• træthed

Sommetider kan forkølelsen være kompliceret og blive til en bakteriel infektion, såsom en øreinfektion, lungebetændelse eller strep hals infektion. Disse infektioner skal behandles med antibiotika. Kolde symptomer kan forekomme 12-72 timer efter infektion.

Hvem kan få en forkølelse?

Næsten hver person lider af en forkølelse fra tid til anden. Imidlertid er folk med svagere immunsystem smittet oftere. Skolealder er også mere tilbøjelige til at få forkølelse, da de er i tæt kontakt med andre inficerede børn. Ældre personer med svagere immunitet kan også være koldt op til 3-4 gange om året.

Standard kold behandling

De fleste sundhedsudbydere anbefaler normalt at drikke rigeligt med væsker og holde sig til sengeluna for at slippe af med forkølelse. Antipyretiske lægemidler kan også ordineres til dig eller dit barn. Hvis forkølelsen har forårsaget en komplikation i form af en bakteriel infektion i øret eller bihulebetændelse (frontal bihulebetændelse, bihulebetændelse osv.), Kan lægen ordinere antibiotika.

Sådan hurtigt helbrede forkølelser med naturlige lægemidler hjemme

Lad os nu diskutere, hvordan du kan behandle en forkølelse hjemme hurtigt og effektivt.

1. Forøg C-vitaminindtaget.

C-vitamin er et antioxidant vitamin, som øger immuniteten og bekæmper skader forårsaget af frie radikaler forårsaget af toksiner og forurenende stoffer. Regelmæssigt indtag af C-vitamin kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse, influenza og andre kroniske infektioner.

Undersøgelser har vist, at en høj dosis på op til 2000 mg C-vitamin pr. Dag kan hjælpe med at bekæmpe bronkitis. Ved det første tegn på sygdom skal du tage C-vitamin og fortsætte med at tage det i flere dage, selvom du føler dig bedre. Hvis du udvikler diarré, reducer dosen og tag op til 1000 mg om dagen, indtil du føler dig bedre.

2. Drik citronsaft

Citronsaft er en af ​​de bedste naturlige midler til forkølelse. Forbruger citron eller limejuice rig på C-vitamin hjælper dig med hurtigt at helbrede en forkølelse.

• Ved det første tegn på forkølelse skal du klemme en hel citron i et glas varmt vand og tilsæt noget honning der. Drikke denne drink mindst 6 gange om dagen, indtil du føler dig bedre. Citronsaft reducerer toksiciteten i kroppen og styrker immunsystemet, som begynder at mere effektivt bekæmpe bakterier og vira. Det hjælper med at reducere varigheden af ​​en forkølelse, og du begynder at føle sig meget bedre.
• Du kan også bruge stegte citroner til at helbrede en forkølelse i 1 dag. Bare steg 2-3 citroner i en varm ovn, indtil huden er revnet. Når dette er begyndt, ekstraher juice og sød det med honning. Drik en teskefuld af dette middel før måltider og igen før sengetid for hurtigt at helbrede koldt og hoste. Med en meget stærk forkølelse, tag sød citronsaft 3 gange om dagen.
• Til kuldegysninger og feber skære et halvt dusin citroner. Tilsæt skiver til kogende vand. Kog blandingen i mindst 30 minutter. Strain. Syng en teskefuld citron bouillon hver anden time indtil chill er væk.

3. Spis varme supper

Hvis du ikke ved, hvordan man kan kurere en forkølelse om 1 dag, kan du bruge denne tidstestede metode. Du kan spise enhver hjemmelavet varm suppe, som du kan lide, men hvidløg og kyllingesuppe fungerer bedst.

Hvidløg suppe

Hvidløg har antimikrobielle egenskaber, der hjælper dig med at undertrykke de patogener, der forårsager forkølelsen. Hvidløg har også antiseptiske og antispasmodiske egenskaber. Dens anvendelse reducerer de smerter og smerter, der normalt opstår i begyndelsen af ​​en forkølelse. Her er en opskrift på hvidløgssuppe:

ingredienser:

• 2 liter kylling eller vegetabilsk bouillon
• 8-10 skrællede og hakkede hvidløgsklyven
• 2-3 spsk olivenolie
• 3 mellemløg (fint hakket)
• 2 krystalhoveder (krydderi)
• ½ tsk jorden røget paprika
• 5 blade af timian
• 2 laurbærblade
• 3 mellemstore tomater (hakket)
• sherry eddike

Fremstillingsmetode:

• Varm olien i en kasserolle. Tilsæt hvidløg og steg til det bliver brun. Nu kan du fjerne hvidløg fra olien.
• Tilføj nu løg til denne olie. Steg det, indtil det bliver brun. Du kan igen tilsæt hvidløg på dette tidspunkt, efter at du har slået det i en puree med en ske eller blender.
• Tilsæt de resterende krydderier og tomater og steg.
• Når tomaterne er bløde, tilsæt kylling / grøntsager bouillon.
• Kog i 30 minutter.
• Tilsæt nogle sherry eddike til suppen for at tilføje en speciel smag.
• Drik denne suppe 3-4 gange om dagen for hurtigt at slippe af med en forkølelse.

Ud over at bruge hvidløgssuppe, kan du også inkludere hvidløg i alle dine retter. Hvis du kan tolerere sin smag, kan du også forbruge rå hvidløg.

Kyllingesuppe

Du kan også drikke kyllingsuppe i begyndelsen af ​​en forkølelse. Faktisk: Kyllingesuppe er en af ​​de bedste folkemæssige midler til behandling af forkølelser og hoster. Dette middel blev endda brugt i det gamle Egypten for at forhindre feber og forkølelse. Selvom brugen ikke direkte kan helbrede denne sygdom, vil det helt sikkert hjælpe dig med at føle dig bedre.

Faktum er, at når du er syg, vil du ikke spise noget. Efter at have drukket kyllingesuppe, kan du holde dit blodsukker i det normale område. Dette vil hjælpe dig med at føle dig bedre, samt give din krop energi til at bekæmpe infektion. Du kan gøre kold medicin ud af kyllingesuppe ved at tilføje andre ingredienser som ingefær, hvidløg og peberfrugter, hvilket forbedrer blodcirkulationen og gør dine hvide blodlegemer bevægelige.

4. ingefær

Som hvidløg er ingefær et andet godt naturligt middel, der kan reducere varigheden af ​​en forkølelse. Ginger vil også hjælpe dig, hvis du har ondt i halsen eller hoste. Skær frisk gingerrot og tilsæt den til en kop varmt vand. Tilsæt nogle ahornsirup, honning eller stevia til at sød teen. Drik denne vidunderlige kold te 3-4 gange om dagen, indtil du føler dig bedre. Ginger bekæmper ikke kun kolde symptomer og fungerer som en decongestant; Det er også en glimrende måde at tilgive fordøjelsesbesvær på.

5. Dampindånding

Sådan helbrede du en forkølelse og en forkølelse på en dag? Sammen med andre midler, der er nævnt i denne artikel, vil dampinhalation hjælpe dig med dette. Dette er en fantastisk måde at slippe af med nasal overbelastning, der normalt ledsager en forkølelse. For at gøre dette: kog vand, sæt 2-3 dråber eucalyptusolie i kogende vand, vipp dit ansigt over en gryde med kogende vand, dækker dit hoved med et håndklæde og indånder varme dampe i 10 minutter. Indånding af damp vil hjælpe dig med at slippe af med ondt i halsen, løbende næse og vedvarende næsestop.

6. drik masser af væsker

Din krop bruger væsker til at bekæmpe infektioner. Derfor skal du drikke mindst 8-10 glas frisk, klart vand hver dag og endnu mere på dage, hvor du er syg. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med bakterier og vira gennem sved og urin. Drikke ikke søde kulsyreholdige drikkevarer og frugtsaft. Sukker sænker immuniteten, hvilket yderligere svækker din krop. Du kan også drikke urtete, som skal være koffeinfri.

7. Tag Echinacea

Hvis du vil lære at behandle forkølelse med folkemidlet, som også fungerer smidigt, så prøv Echinacea. Echinacea er en af ​​de bedste plantelægemidler til forkølelse, hoste og influenzavirus. I dag er echinacea tilgængelig i flere former, såsom te, tinkturer eller piller. Tag ikke echinacea i mere end 12 uger.

Patienter med autoimmune sygdomme, såsom systemisk lupus erythematosus eller multipel sklerose, bør undgå at tage Echinacea. Undgå også at bruge lægemidler baseret på denne plante, hvis du er allergisk overfor kamille eller andre lignende plantefamilier.

8. Sove med hovedet forhøjet.

Når du har en tøs næse, kan det forstyrre din søvn. En drøm med et hævet hoved kan hjælpe dig med at trække vejret meget lettere. Du kan også bruge en befugter i dit soveværelse for at holde næsepassagerne tørre, hvilket også hjælper med frigivelse af sputum og hurtig genopretning. Brug to eller tre bløde puder eller hæv din seng et par centimeter for at hjælpe slim mere effektivt forlader næsen.

9. Skyl halsen med saltvand.

Dette er den bedste måde at slippe af med et ondt i halsen, der ledsager en forkølelse. Kog lidt vand og tilsæt en teskefrit havsalt til det. Opløs kogende vand med koldt vand for at gøre skyllemiddelen varm. Gurgle med denne løsning tre gange om dagen - dette vil hjælpe med at fjerne sputum, reducere smerter og ondt i halsen. Men hvis infektionen har trængt dybt ind i væv fra tonsillerne, vil gurgling have ringe brug.

10. Brug Neti Pot

For at eliminere nasal overbelastning og overbelastning af slim og pus i bihulerne, kan du bruge neti sved, som bruges til at vaske næsen. Fyld neti gryde med varmt vand og tilsæt en teskefuld salt til det. Bøj dit hoved til højre side, læg næsen i dit venstre næsebor og begynd at hælde vand ind i det. Vand skal strømme fra det modsatte næsebor. Gør den samme procedure på den anden side. Du må muligvis øve med neti sved korrekt. Efter flere forsøg bliver du ekspert! Brug regelmæssigt neti sved, så dine nasal luftveje og bihuler bliver renset for slim.

11. drik urtete

Mange urtete kan hurtigt lindre kolde symptomer.

• Te med lakrids. Et fantastisk værktøj, der hjælper med hurtigt at helbrede en forkølelse. Licorice har en sød smag, men dets naturlige sukker øger energi, reducerer ondt i halsen og undertrykker også hostens refleks. At lave te med lakrids, kog vand, hæld i en kop og tilsæt en teskefuld lakridsrod til den. Lad te stå i et par minutter, hvorefter du kan drikke det. Drik mindst 2-3 kopper af denne te på en dag.
• Thyme te (timian). Denne fremragende urtemedicin hjælper også med at bekæmpe hoste. Timian er rig på antimikrobielle forbindelser og har også en ekspektorant, der fjerner sputum og slim. Det slapper af luftveje og hals musklerne og derved reducerer hoste. For at lave timiante skal du koge lidt vand. Tilsæt ½ tsk tørret timian blade til vand. (Sørg for at du køber medicinsk timian (timian), ikke krydderi, som du kan købe hos almindelige madbutikker!). Dæk koppen med et låg, lad det brygge i 10 minutter og spænd. Drikke denne te tre gange om dagen i tre dage eller indtil din forkølelse forsvinder.
• Mint te Perfekt til behandling af forkølelse og influenza.
• Te med salvie. Dette er et langvarigt tyskt middel til hurtig genopretning fra en forkølelse. Kog lidt vand og hæld det i koppen. Sæt en kniv tørre salvie i vandet, dækk koppen med en tallerken og lad den gå i 5 minutter. Sød med honning og drik denne te varmt inden sengetid. På trods af hurtig lindring af kolde symptomer skal du gøre det i 2-3 nætter, indtil sygdommen er gået.
• Te med karrow. Et andet fantastisk værktøj til hurtig behandling af forkølelse.
• Te med skum. Dette er et meget godt naturligt middel til at håndtere forkølelse og hoste, især om natten. Tag en teskefuld skum, læg i et glas og hæld kogende vand. Lad te stå i 10 minutter. Drik varmt.
• Te fra bladene af jordbær. Denne te hjælper også til hurtigt at fjerne symptomerne på en forkølelse.
• Te med en monard Dette middel er blevet brugt i mange århundreder af de indfødte indianere i Nordamerika for at bekæmpe forkølelse og hoste. Hæld 2-3 teskefulde tørrede blade af monarda med et glas kogende vand og lad det brygge. Har en kop denne te 3 gange om dagen.

12. Brug bagepulver.

Bagepulver er en af ​​de bedste naturlige midler, der kan hjælpe dig med at slippe af med en forkølelse. Du kan bruge sodavand til at bekæmpe forkølelse på forskellige måder. For eksempel:

• Du kan tilføje lidt sodavand og salt til varmt vand og bruge denne opløsning som en nasal vask. Du skal blot fylde en ren sprøjte med denne opløsning og skylle dine næsebor. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med allergener, såsom forme og støv, som kan forårsage kolde symptomer.
• Du kan også drikke varmt vand med tilsat sodavand for at gøre kroppens indre miljø mere alkalisk. Når pH i din krop skifter til den alkaliske side, hjælper det det med at bekæmpe inflammation og infektioner mere effektivt.
• Du kan også gurgle med vand, der indeholder en teskefuld bagepulver og 2 aspirintabletter. Gurgling med denne løsning mindst 3-4 gange om dagen hjælper med hurtigt at komme af med forkølelser, hoste og influenza.

13. Lav en bryst gnide med æteriske olier.

Køb æteriske olier af høj kvalitet som kamfer, eukalyptus og mentol. Disse er naturlige decongestants, der kan hjælpe folk med kronisk forkølelse. Forbered dig selv et middel til at gnide brystet med tilsætning af disse æteriske olier. Hvis olierne er stærkt koncentreret, kan de irritere huden; derfor først prøve at lægge en lille dråbe på dit håndled og vent i 30 minutter. Hvis huden ikke viser tegn på irritation, kan du sikkert bruge disse olier. Før du påfører blandingen på panden og brystet, kan du også fortynde olierne ved hjælp af nogle basiske olier, såsom kokos eller majsolie. Ansøg også på templer under næsen på de pulserende punkter og nakke.

14. Brug buen

Løg og løgjuice er fremragende værktøjer til hurtig behandling af forkølelse derhjemme.

• Du kan lave en pølse af løg, steg det i en lille mængde olie og fortørret. Påfør fjerkræ på brystet. Ved brug af dette værktøj skal du holde din krop varm. Skift poultice ofte. Du kan også lægge løgjuice på panden og brystet. Hyppig brug af løgjuice er også en dokumenteret naturlig måde at forhindre forkølelse på.
• En anden måde at bruge løg til hurtig lindring af forkølelse er at indånde med løg. Tilsæt de knuste stykker til det varme kogende vand og kog, indtil løgens lugt begynder at strømme ud af vandet. Fyld vandet ud af ovnen. Bøje over en gryde vand og dække dit hoved med et håndklæde. Inhalér løgens damp i 10 minutter. Dette værktøj hjælper dig med at sove godt om natten og hurtigt slippe af med kolde symptomer.

15. Brug eddike

Eddike er et glimrende middel til at eliminere sinusbelastning. Inhalér eddike dampene ved at opvarme det i en kasserolle. Dette vil straks eliminere blokering i bihulerne. Du kan også drikke æblecidereddike ved at blande 1 tsk af dette produkt med et glas varmt vand og honning flere gange om dagen for hurtigt at slippe af med en forkølelse. Sørg for, at du kun vælger organisk, ufiltreret og rå æblecidereddike. Dette vil afbalancere kroppens pH og slippe af med betændelse.

16. Brug gurkemeje

Gurkemeje hjælper med at bekæmpe betændelse, forhindre forkølelse og hoste, og endda forhindre kræft. Der er flere måder at bruge gurkemeje på for at bekæmpe forkølelse:

• Tag ¼ tsk gurkemeje og bland med et glas varm mælk. Du kan sødes denne blanding med sukker eller honning. Drikke dette middel før seng for at slippe af med forkølelse og hoste om natten.
• Du kan brænde et stykke gurkemejerrod og indånde røgen, der kommer fra den. Dette middel fremmer sputum og slimudslip, hvilket reducerer nasal overbelastning forårsaget af forkølelsen.
• Spis nogle honning blandet med en teskefuld gurkemeje hvert par timer for at lindre hoste, kulde og influenza. Dette middel fjerner ophobningen af ​​slim i bronkierne.
• Lav et kiste gnidemiddel lavet af jordet gurkemeje, ghee og sort peber. Påfør denne blanding på bryst- og halsområdet. Dette vil hurtigt helbrede irritation i bronchi og rydde ophobningen af ​​slim i brystet.

kilden

Ingen relaterede indlæg.

Klik på "Like" og få kun de bedste indlæg på Facebook ↓