Indånding med æteriske olier - reglerne for effektiv anvendelse

Nyttig artikel om, hvordan man gør indånding med æteriske olier korrekt og effektivt, opskriften til madlavning aromasmey, applikationsteknikker og regler.

En af de mest populære måder at bruge æteriske olier på i en persons liv har altid været indånding. Tidligere blev aromaincitamenter, aromemel og aromatiske pinde anvendt til dette formål.

I moderne aromaterapi frembragte diffusorer og ultralydsaroma lamper automatisk.

Fra denne artikel vil du lære, hvad der er fordelene ved indånding med æteriske olier, hvilke typer indåndinger er, og hvordan man gør dem korrekt for at opnå en terapeutisk effekt.

Indånding med æteriske olier

Fra denne artikel vil du lære:

Hvad er indånding med aroma olier?

Indånding er indånding af flygtige stoffer gennem næsen eller gennem munden.

Indånding er: koldt og varmt.

Kold indånding omfatter:

• aroma lamper
• te blade
• ventilatorovne
• aromamedalony
• væsentlig parfume - anvendelse af fortyndede æteriske olier på huden og tøjet

Hvordan virker æteriske olier under indånding?

Aromatiske dampe, der frigives under indånding, mætter luften med små partikler, som, når de kommer ind i åndedrætssystemet, har en helbredende virkning.

Deres helbredende virkning på kroppen opstår inden for få minutter: medicinske stoffer, der omgår maven og leveren, indtræder straks blod og lymfe. Denne metode er mere naturlig, fysiologisk og effektiv.

Indånding af æteriske olier er en række nyttige tiltag:

• antibakteriel
• antiinflammatorisk
• regenererende
• biomassazhnoe
• beroligende
• tonic
• stigende lokal og generel immunitet

Hot inhalation med æteriske olier

Brug varm damp fyldt med æteriske olier. Især nyttig til forkølelse, influenza og hoste.

teknik:

1. I et fartøj med vanddamp, tilsættes ikke mere end 2 dråber æterisk olie.
2. Dæk dit hoved og skib med et håndklæde, sæt en behagelig afstand over dampen
3. Træk vejret dybt ind med næsen, hold øje lukkede.
4. Løft håndklædet, tag dyb vejret gennem munden, slip håndklædet og fortsæt med at trække vejret gennem din næse.
5. Fortsæt indånding, indtil al lugt er fordampet.
6. Derefter afstå fra at spise og forbruge forskellige drikkevarer, da de æteriske olier fortsætter med at arbejde efter proceduren.
7. Hot inhalation kan også fungere som et dampbad til ansigtet.

Efter varmt indånding, gnid fødder (1-2 dråber) med ufortyndet æterisk olie, der anvendes til indånding, brug varme sokker og ikke gå udenfor i 2 timer.

Hvordan man laver indånding korrekt - video

Indåndinger med æteriske olier er kolde.

Denne type indånding anvendes, når varme inhalationer er kontraindicerede.

De kan bruges i enhver indstilling (fjern "bøjlen" fra templerne, mens i mængden, eller "sniff" straffen "under næsen" af lovovertræderen).

teknik:

1. Sæt 1-2 dråber olie på et lommetørklæde, papirserviet eller duftblomst eller bring overfladen af ​​en aromatisk medaljong tæt på næsen
2. Den første mulighed - Tag 21 dybe vejrtrækninger, efterfulgt af 7 korte vejrtrækninger. Gentag proceduren tre gange med en pause på 2-5 minutter.
3. Den anden mulighed - Inhalér duften af ​​næsen, mens alternerende indånding af damp gennem højre eller venstre næsebor. Træk vejret dybt og roligt. Varighed 7-10 minutter.
4. Indånd ikke aroma direkte fra flasken!

Tag et lille flerlags stykke gasbind eller klud, blød det i forfriskende æterisk olie og fastgør den foran ventilatoren. Fan tændes og slukkes. der er et glædeligt humør, træthed, apati og irritation forsvinder.

Aroma lamper eller aroma dispensere

Dette er en af ​​de ældste, velkendte og almindelige typer af aromaterapi.

Den gamle aroma ryger værelse blev kaldt "Hume" (Fire of Lord)

Oftest er en aroma lampe et keramisk (metal, sten) fartøj bestående af to dele.

1. Varmt vand hældes i den øvre skål, hvortil der tilsættes et par dråber æteriske olier (2 dråber pr 5 m 2)
2. Herefter tændes et stearinlys i den nederste bue og opvarmer efterhånden bunden af ​​skålen.
3. På grund af en så langsom opvarmning af vandet bliver rummet ensartet mættet med aromaen af ​​en æterisk olie.

Teknikken udføres med vinduerne og dørene lukkede. Indåndingstid - fra 20 minutter til 3 timer (gennemsnitlig - 45 minutter), men det skal øges gradvist.

I dag kan nogle aromrøgere sammenlignes med kunstværker, de er moderne til at dekorere interiøret.

Du kan også købe moderne ultralyd aromolamps, som ikke kun er brandsikre, fylder luften med behagelige aromaer, men kan også have lys og bruges som natlys.

For eksempel være opmærksom på Harper ultralydsaroma lampen, som også fugtiger, genopfrisker og ioniserer luften.

Følg reglerne for brug af æteriske olier ved indånding, tage hensyn til alle mulige kontraindikationer, og disse procedurer vil give dig uvurderlige sundhedsmæssige fordele.

Og vigtigst af alt, brug i aromaterapi - kun naturlige æteriske olier.

Indånding med essentielle aromatiske olier

Indånding med æteriske olier er den ældste og nemmeste måde at introducere aromatiske blandinger i kroppen. Det bruges som en helbredende teknik. Men denne teknik er aktivt brugt og officiel medicin. Det andet navn er aerophytotherapy.

Hvordan påvirker indånding med aromatiske olier kroppen?

Symptomer på bronchial astma

Hovedformålet med indånding med aromatiske olier er behandling af sygdomme i åndedrætsorganerne. Flygtige stoffer trænger hurtigt ind i, har en antibakteriel, ekspektorativ virkning, reducerer hævelse, eliminerer hoste, lindrer spasmer, forbedrer blodcirkulationen og åndedræt. Til dette formål er ethere af teetræ, bergamot, timian, cypress, nåletræssammensætninger bedst egnet.

Derudover er essentielle olier til inhalation indikeret for psyko-følelsesmæssige lidelser. De normaliserer søvn, roer nervesystemet, lindrer spændinger, hjælper med at bekæmpe stress og depression. Disse egenskaber er forskellige estere af lavendel, mynte, kamille, valerian, salvie, bergamot.

Nogle flygtige stoffer bidrager også til kraft, mental og fysisk aktivitet, har en regenererende effekt. Denne pomace citrus, roser, jasmin, basilikum, nelliker, pelargoner.

Inhalationer anvendes hovedsageligt ved hoste og beslægtede sygdomme:

• inflammatoriske processer i det øvre, nedre luftveje og mellemøret
• kroniske larynx sygdomme;
• bronchial astma
• obstruktivt syndrom;
• akutte åndedrætssygdomme.

Indåndingsregler

Indånding af æterisk olieopløsning

1. Forkert eller uhensigtsmæssig brug af indånding kan ikke kun ophæve hele helbredende virkning, men også skade. Derfor anbefales det at overholde følgende anbefalinger:
2. Rene olier anvendes ikke. Høje koncentrationer af aktive stoffer vil forårsage alvorlig irritation af slimhinderne og huden.
3. Det anbefales ikke at blande forskellige produkter alene - effekten kan vise sig at være den mest uventede.
4. Ved sygdomme i øvre luftveje indånding og udånding frembragt gennem næsen. I tilfælde af lavere patologier, indånd dampen i munden, og ånder ud gennem næsen.
5. Før du anvender et nyt produkt, skal du lave en allergitest - bare tage et par sekunder for at trække vejret grundigt over hætteglasset. Negative reaktioner vil fremstå som svimmelhed, spasme, åndenød.
6. Stramt observere doseringen - 1 dråbe pr. Halv liter vand eller det samme pr. 5 kubikmeter. m værelser.
7. Efter et måltid og stærk fysisk anstrengelse står et interval på 1 time.
8. Efter indånding skal du hvile i 20 til 30 minutter.
9. Du kan ikke gå ud i kulden, tage et brusebad, ryge, lægge stemmekablerne (synger, høj samtale, declamation), brug alkohol eller ikke-urtemedicin (antibiotika, immunostimulerende midler) umiddelbart efter proceduren.
10. Hvis der opstår negative symptomer (svimmelhed, kvalme, kramper, hjerterytmeforstyrrelser), stoppes sessionen straks. Det anbefales at udsætte følgende procedure med æteriske olier indtil rådgivning til en læge.
11. Den optimale frekvens af aromaterapi - 1 gang om dagen.

Det er også ønskeligt under aerofitoterapii at ikke distraheres af fremmede stoffer: mad, samtale, se film, læsning.

Kontraindikationer

Ved lungeskade indånding er forbudt

Det skal tages i betragtning, at indånding med æteriske olier har en række kontraindikationer. Så de er forbudt under:

• allergiske reaktioner på et bestemt middel
• sputum udledning fra blodet;
• emfysem;
• pulmonal insufficiens
• pneumothorax;
• hypertension 2. og 3. grad;
• aterosklerose;
• sygdomme i cerebral kredsløb;
• høj kropstemperatur: fra 38 ° C;
• inflammatoriske processer, ledsaget af dannelse af pus;
• hjertesygdom.

Også kontraindicerede procedurer med aromatiske olier til personer, der er involveret i "støv" produktion. Støv akkumuleret i lungerne, når de blandes med olier, danner en prop i luftvejene.

Hot inhalation

Hot inhalation er en velkendt metode til at bruge æteriske olier derhjemme. De bruges til sygdomme i åndedrætssystemet. Damp forbedrer effekten af ​​aromatiske blandinger, udvider bronchi, øger blodcirkulationen og sputumafladningen.

Den nemmeste mulighed er at indånde dampe over en varmtvandsbeholder. Teknikken udføres som følger:

1. Varmt vand hældes i en beholder (jern eller glas): 80 - 90 ° С.
2. Tilsæt et par dråber olie (med 1 dråbe pr. 0,5 kogende vand).
3. Dæk hovedet med et skib med et håndklæde eller en ble
4. Træk vejret i par i 10-15 minutter. Samtidig holdes øjnene tæt lukket. Hvis dampen stærkt brænder huden, kan du vente, indtil vandet afkøler en smule eller tæt dækker kun den nederste del af ansigtet - mund og næse.
5. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du tørre ansigtet fra damp, gnide fødderne med æteriske rester og læg varme sokker på.

Denne metode lindrer ikke kun akutte symptomer, men har også en mindre kosmetisk effekt. Damp udvider hudens porer, og næringsstoffer trænger ind i cellerne i epidermis.

Ud over den klassiske metode til varm inhalation bruger de i dag specielle anordninger, der sprays æteriske olier. En af dem er en forstøver. Dette er et kompressionsapparat udstyret med en maske til indånding. Det omdanner blandingen til en aerosol, som er jævnt fordelt over slimhinden.

Kold indånding

Aroma lampe til kold indånding

Kold indånding med essentielle aromatiske olier er den enkleste daglige metode til aerophytoterapi. Det kræver ikke betydelig indsats eller ekstra tid. Den kan bruges bogstaveligt "på farten". Metoden består af smagsrum eller små ting, der skal transporteres eller holdes i nærheden.

Der er flere teknikker til kold indånding. De adskiller sig fra de anvendte midler:

• "Fra stoffet." Et tørklæde eller en lille strimmel af bomuld eller linnedstof sprinkles med 5-6 dråber aromatisk olie. Gravide kvinder og børn op til 12 år reducerer doseringen med halvdelen. Indånd dampene adskillige gange. For en varig effekt bæres et lommetørklæde med dig hele dagen, og det fører til lejligheden til din næse. Du kan også dryppe blandingen på kanten af ​​en pudebetræk eller et lak - så handlingen varer hele natten.
• "Fra din håndflade." Æteriske olie fugtede håndled og indånder dybt fra dem.
• Aromakulon. Disse er specielle små beholdere slidt rundt om halsen. Deres effektivitet ligger i konstant indånding af dampe.
• Aroma lampe Tillader dig at distribuere vigtige dampe i rummet og desinficere luften. For at gøre dette, hæld lidt varmt vand i et særligt rum og tilsæt 5-6 dråber aromatisk olie der. Et tændt stearinlys er placeret under tanken. Varigheden af ​​en sådan procedure er fra 2 til 3 timer. Det er nødvendigt at hele tiden tilsætte væske, så etheren ikke begynder at brænde.
• Aromakamen. Den er lavet af porøse materialer - gips eller ler. Han absorberer hurtigt lægemidlet og fordamper det gradvist. Emnet holder aroma fra 1 dag til en måned - afhængigt af typen af ​​olie. Ved hjælp af en særlig sten er der smagede værelser, tøj og sengetøj. Hvis den er lille, kan du altid tage den med dig i tasken eller holde den tæt på din arbejdsplads.

Indånding med aromatiske olier er en overkommelig og effektiv husholdningsmetode til forkølelse og neurologiske sygdomme. De forbedrer vejrtrækning, blodforsyning, normaliser søvn og hjælper med at bekæmpe stress.

Olieindånding

Inhalation hjælper effektivt til behandling af en stor liste over sygdomme i luftvejene, lokalt og målrettet at virke på de berørte slimhindevæv. Mættede par urter og lægemidler helbreder vævsskader, desinficerer, lindrer og lindrer betændelse, hjælper med at lindre symptomer på sygdommen og lette vejrtrækningen. Ud over lægemidler og medicinske planter bruges æteriske olier til at forbedre sundhedstilstanden ved indånding.

Kan jeg tilføje æteriske olier i inhalatoren

I dag kan du forlade den sædvanlige gryde, der er dækket med et håndklæde - det blev erstattet af moderne medicinske indåndingsapparater.

Ultralyd og kompressorinhalatorer kaldes ellers nebulisatorer (fra latin. "Nebula" - tåge). Dette navn forklares af princippet om enhedens funktion: I stedet for damp som dampinhalator leverer enheden en aerosolblanding til masken, som dannes, når der påføres en luftstråle (i kompression) eller ultralydsoscillation (i en ultralydsforstøvning) til blandingen, hvilket giver hurtig indtrængning aktive stoffer i kredsløbssystemet.

Indånding med olier har et vigtigt træk: Olierne opløses ikke i vand og saltvand, men danner en emulsion med dem. Størrelserne af oliepartikler overskrider størrelsen af ​​partikler af andre medicinske opløsninger, der anvendes under indåndingsbehandling. Derfor er der visse begrænsninger ved brug af æteriske olier i forstøvningsstoffer.

I medicin vedtages følgende omtrentlige gradation, som bestemmer i hvilken del af luftvejene, som indåndings aerosolpartikler af lægemidler deponeres afhængigt af deres størrelse:

• 8-10 mikron - i munden;
• 5-8 mikron - i larynx og svælg;
• 3-5 mikrometer - i luftrøret og bronchi;
• 1-3 mikrometer - i bronchioles;
• 0,5-2 mikrometer - i alveolerne.

Ultralyd nebulisatoren konverterer lægemidlet til en fin aerosol. Tilsætning af æteriske olier til denne teknik er forbudt af to grunde:

1. De mindste partikler (op til 5 mikron) sprøjtes med en ultralyd forstøvningsmiddel deponeres i de små bronchi og lunger. En ubehagelig konsekvens af en sådan behandling kan være en komplikation i form af olie lungebetændelse.
2. Når en blanding af olie tilsættes til tanken af ​​en medicinsk anordning, kan dens partikler i en aerosolform tilstoppe de fine porer i filteret i anordningen og deaktivere den.

Men kompressionsnebulisatoren giver fremragende olieindånding. Sandt, ikke nogen.

Nebulisatorer til indånding med olier

At udføre indånding med olier er mulig, når man vælger en kompressionsnebuliseringsmodel, der har en partikelstørrelsesregulator. Regulatoren bør tillade at opnå partikler af et lægemiddel eller en olieemulsion større end 5 mikron ved apparatudgangen. Narkotikaeffekter i denne driftsmåde er kun på den øvre luftvej, men der er ingen risiko for, at oliemolekyler kommer ind i bronchiolerne og alveolerne.

Når du vælger en kompressionsinhalator, skal du læse de vedlagte anvisninger: om det er muligt at bruge den valgte enhed til aromaterapi, og hvilken størrelse partikler dannes, når du konverterer en inhalationsblanding til en aerosol.

Indåndingstyper

Indåndingsprocedurer med olier er opdelt i to typer: koldt og varmt.

Kold indånding består i at indånde dampene af aromatiske olier uden udsættelse for forhøjet temperatur. Sådanne procedurer kan anvendes både uden for hjemmet, ved anvendelse af en aromamedalone eller en lille mængde æterisk olie påført stoffet og i hjemmet ved anvendelse af en aromelampe, aromaventilator eller forstøver. Aromatiske olier, som fordampes naturligt eller ved hjælp af apparater, indåndes sammen med den omgivende luft.

I tilfælde af varm indånding inhaleres aromaer sammen med opvarmet vanddamp. Det er muligt at udføre proceduren for varm inhalation med olier både med en dampinhalator og ved hjælp af tilgængelige værktøjer, der er tilgængelige i hvert hus - potter eller skåle og et stort håndklæde.

Indikationer for proceduren

Indåndinger med duftende olier har en forebyggende og terapeutisk virkning, stopper de inflammatoriske processer og hæmmer puffiness. Kom ind i luftvejene, komponenterne i olieemulsioner desinficerer slimhinden, reducerer spytens viskositet, lindrer spasmer i bronchi, styrker immunsystemet og beroliger nervesystemet samtidig.

Indikationer for indåndingsprocedurer med tilsætning af olier er tilstedeværelsen af ​​følgende respiratoriske sygdomme:

• løbende næse;
• hævelse af nasopharynx;
• ARI;
• SARS;
• hoste;
• ondt i halsen;
• tracheitis;
• halsbetændelse;
• bronkitis;
• sinusitis;
• bronchial astma
• lungebetændelse;
• kulde.

Olier til indånding

Medicin bruger forskellige typer af naturlige olier i indåndingsprocedurer både individuelt og i kombinerede formuleringer. De mest anvendte er de følgende estere:

De har alle deres egne unikke helbredende egenskaber. En tør host er dårligere end en blanding af kamille- og eukalyptusolier, og en våd hoste passerer, når den udsættes for eukalyptus og te-trædamp. Den bedste måde at helbrede kold på er at gøre indånding med en blanding af gran, lavendel og enebær olier. Næseestere er kendetegnet ved en stærk antiinflammatorisk, antibakteriel og immunmodulerende virkning. De bedste naturlige antiseptika er estere af teetræ, rosmarin, lavendel og eukalyptus.

Ikke så almindelig, men ikke mindre nyttig olie afledt af tsetrarii eller islandsk mos. Denne flerårige lav er indikeret for mange typer af luftvejssygdomme, især det øvre luftveje.

Et af de bedste midler til inhalationsbehandling af hoste er havtornolje, og måske er den mest universelle i behandling af betændelse og virale infektioner fyringsolie.

Hvordan man udfører indånding

Indåndingsprocedurer vil kun have en positiv helbredende virkning, hvis reglerne for deres gennemførelse og sikkerhedsforanstaltninger overholdes. Overvej de grundlæggende krav til indåndingsbehandling:

1. lige spiste eller vendt tilbage fra en træning? Skynd dig ikke for at starte indånding, giv kroppen en fredelig pause i mindst 1 time;
2. efter proceduren hvile i mindst 15-20 minutter. På dette tidspunkt kan du ikke spise varmt og koldt, samt alkoholholdige drikkevarer, ryge, tale højt, udsættes for lave temperaturer;
3. brugen af ​​æteriske olier bør udelukke brugen af ​​antibiotika og hormonelle midler;
4. hvis du føler dig svimmel under indånding, kvalme er steget, hjertet er forstyrret - du skal straks nægte at fortsætte behandlingen;
5. brugen af ​​rene æteriske olier er kontraindiceret - fordampede stærkt koncentrerede stoffer kan beskadige slimhinden og forårsage forgiftning. Den maksimale koncentration er 5% (fra 100 ml. Af vand eller saltvand tilsættes fra en til fem dråber ether).

Ved hjælp af en forstøver

• Maksimal behandlingstid er 15 minutter;
• det er bedre at tilføje olier ikke til vand, men til saltvand;
• Efter afslutningen af ​​hver procedure desinficeres komponenterne i forstøveren.

Improviseret hjemme

• Dækker dit hoved med et håndklæde over panden, du skal klemme dine øjne og ikke åbne dine øjne;
• Den maksimale tid for indånding af dampe er 10 minutter (ved brug af olier - 7 minutter), bør der tages 2-3 minutter et minuts pause;
• for hyppige indåndingsprocedurer vil skade i stedet for at hjælpe kroppen. Hvor mange procedurer der er nødvendige, afhænger af kroppens tilstand og typen af ​​sygdom, men det er optimalt at holde sig til 1 varm indånding om dagen.

Særlige forhold ved behandling med indåndinger

For børn

At gennemføre indåndinger over en kasserolle til små børn er en reel test for forældre og en fare for barnet. Når alt kommer til alt, kan ikke alle børn sidde stille på ét sted i 10 minutter, og der er en meget varm væske i fartøjet. I denne henseende letter nebulizers stærkt forældrearbejde - med deres hjælp kan selv det mindste barn blive indåndet, for på dette tidspunkt kan han spille, se tegnefilm eller endda sove. Det vigtige punkt er, at børn under tre år med inhalation med olier er strengt kontraindicerede, selv gennem en kompressionsforstøvning.

Under graviditeten

Uanset hvor svært den fremtidige mor forsøger at holde øje med hendes helbred, og derfor kan fremtidens baby, hoste og løbende næse overhale hende. Men hun bør ikke bekymre sig om, om man skal ty til indånding under graviditeten. Denne procedure er sikker for både moderen og fosteret. Det eneste er nøje at følge reglerne for indånding og især omhyggeligt henvende sig til valget af lægemidler og urter tilsat til inhalationsopløsningen. Nogle af dem, ufarlige og nyttige i fortiden, kan være skadelige for en gravid kvinde (som St. John's Wort eller Karmolis drops).

Kontraindikationer

Enhver form for inhalation er kontraindiceret i nærværelse af følgende sygdomme:

• hjertesygdom
• allergier;
• purulent betændelse i slimhindevæv;
• lungebetændelse og astma i det akutte stadium
• disponering mod lungeblødning.

Mindre sjældne, men ikke mindre vigtige, er forbuddet mod indånding med olier til ansatte i industrier med et højt indhold af forskellige støv i luften - olieemulsionen medfører størkning af støv i lungerne og bronchi.

resultater

Indånding er en effektiv og alligevel sikker behandlingsmetode. Afvigende i mange spørgsmål er traditionel medicin og traditionel medicinsk praksis et i dette spørgsmål: åndedrætssygdomme forfalder, når der anvendes aerosoler af æteriske olier.

Indånding af æteriske olier: typer og regler

Indånding med æteriske olier er en effektiv måde at hjælpe dig med hurtigt at slippe af med luftvejssygdomme. Dens kraftige antimikrobielle virkning skyldes indflydelsen af ​​aromatisk røgelse, som fremkommer, når smogen opvarmes. Æteriske olier til indånding hjælper med at forbedre vejret, hæve stemningen, dræbe alle patogene mikrober. Derudover forhindres epilepsianfald under indånding og hjælper med til at forbedre kroppens immunevne.

Regler for inhalationsterapi

Olieindånding hjælper med hurtigt at genoprette arbejdet i luftvejene. Komponenterne af sådanne opløsninger trænger ind i de laveste dele af lungerne, hvorefter de hurtigt absorberes og fordeles gennem hele kroppen. Læger mener, at sådanne procedurer vil medvirke til hurtigt at komme af med forkølelse og akutte respiratoriske virusinfektioner, virkningerne af allergiske reaktioner. For at opnå en usædvanlig positiv effekt skal du følge disse regler:

• Mellem fødeindtagelse eller fysisk aktivitet og brug af inhalatoren skal tage mindst 1-2 timer.
• Med en tøs næse, indånd dampen ved munden.
• I tilfælde af sygdomme i svælg, mundhule eller bronchus er vejrtrækning gennem næsen nødvendig.
• Umiddelbart efter proceduren skal du bruge 20 minutter i ro.

Olieindånding hjælper ikke kun med at klare forskellige sygdomme, men også for at forhindre dem. Mange læger anbefaler at udføre sådanne procedurer under forværring af virale og infektionssygdomme, som overføres af luftbårne dråber. Faktum er, at inhalationsterapi af olieopløsninger til børn er lavet til fuldstændig desinfektion. En gang i lungerne dræber de aktive komponenter patogene patogener, fortyndet sputum, nedsætter svulmen i slimhinden. Indånding, som gør dampen af ​​estere, har en meget positiv effekt på børn.

Er det muligt at tilføje æterisk olie til forstøveren?

Indånding med olie ved hjælp af forstøvningsmiddel anbefales ikke. De vil ikke være i stand til at opdele basen i små partikler, de bliver tilstoppede og holder op med at fungere helt. Også i denne enhed bør ikke sprøjte propolis. Hvis forstøveren klare at nedbryde olieopløsningerne sikkert, falder små dråber ned i det nedre luftveje. På grund af dette er risikoen for at udvikle lungebetændelse høj.

Også med særlig forsigtighed bør sådanne teknikker derhjemme være allergiske, såvel som hvis barnet har øget følsomhed. På grund af den høje koncentration af aktive stoffer i deres krop kan en uforudsigelig reaktion forekomme. Udfør ikke indånding, hvis du har purulent betændelse i mundhulen.

Inhalator til olieindånding

Nebulisatorer kaldet WN-118 og Microlife Neb-10 er perfekte til at udføre hjemme-effekt damp baseret på æteriske olier. Den første er i stand til at opdele massen til dampens tilstand, som ikke har tid til at nå det nedre luftveje. Den anden enhed kan kaldes universel, da det giver dig mulighed for effektivt at justere størrelsen af ​​partiklerne. I sådanne inhalatorer virker udstyret mere effektivt end i analoger. Takket være deres brug er det muligt at slippe af med en lang række sygdomme. Dette skyldes, at olier indeholder estere, der er effektive krigere med patogene mikroorganismer.

Hvis du ikke ved, hvilken inhalator der passer bedst til dig, skal du være sikker på at gøre dig bekendt med alle mulige tekniske egenskaber ved sådanne enheder og foretage en sammenligning.

Indåndingstyper

Indånding med en æterisk olie har et ekstremt højt resultat. Med deres hjælp er det muligt at dræbe alle patogene bakterier i kroppen, der kan føre til forkølelse eller SARS. Vi anbefaler kraftigt, at sådanne aktiviteter udføres som en forebyggende foranstaltning. Så du vil kunne øge kroppens immunevne betydeligt. Til dato er der to typer indånding med æterisk olie i forstøveren:

• Kold - en aromaterapi procedure, hvor en person inhalerer i dampe af æteriske olier ved stuetemperatur. Det er helt sikkert, kan ikke forårsage bivirkninger. Til implementeringen skal du bruge en inhalator, aromamedallion, aroma lampe eller aroma fan.
• Hot - inhalation af varmt mættet med æteriske olier af damp. Denne procedure er mere effektiv til bekæmpelse af katarralsygdomme og andre problemer med luftvejene. Det kan kun udføres med specielle kompressions- eller dampinhalatorer.

Varmt hjemmeindånding med en forstøver, når det er hjemme, er absolut kontraindiceret for hjertesygdomme, allergier og individuel intolerance over for olier, inflammatoriske og purulente slimhindeprocesser, akut stadium af lungebetændelse og astma. I mangel af særlige betingelser for proceduren, besøg klinikken. Du kan også finde instruktioner om brug af forstøvningsmidler, der beskrives hvordan man behandler børn med inhalation på en sikker måde. Hvis du inhalerer olieinhalatoren og føler dig utilpas, skal du forlade proceduren. Prøv i fremtiden at gentage det på forstøvningsmidler, og brug olie eller diffus inhalatorer til andre formål.

Olier til indånding

Olieinhalationer i hjemme terapi har kraftige antimikrobielle, antiseptiske, antiinflammatoriske og stødende virkninger. Med sådan indånding derhjemme kan du ikke kun forhindre udviklingen af ​​en virussygdom, men også hurtigt slippe af med det. Til olieindånding ved hjælp af følgende opskrifter:

• 10 ml eukalyptusolie tilsættes til 100 ml varmt vand.
• 10 dråber gran løst i et glas kogende vand, kan du tilføje en lille olie kamille bouillon.
• I varmt vand tilsættes salvie i et forhold på 1:10.
• Cetraria fortyndes i kogende vand i andelen af ​​5 dråber pr. 100 ml.
• Tea tree olie bruges til indånding i form af en opløsning af en teskefuld i et glas kogende vand.

Inden du vælger en bestemt olie til indånding, skal du sørge for, at du ikke har allergi eller overfølsomhed overfor dette lægemiddel.

Med sådanne effektive løsninger kan du hurtigt undertrykke aktiviteten af ​​patogene mikroorganismer. Normalt fremstilles de i en inhalator, hvor den olieagtige væske brydes af et dampgardin. Efter indånding eksponering, vil du bemærke, hvordan du blev bedre. Børn tolererer sådanne procedurer godt, denne metode kan kaldes effektiv til bekæmpelse af de indledende faser af en forkølelse. Mange læger mener, at inhalatorer skal give et særligt sted i hver enkelt førstehjælpskasse. Indånding er en sikker måde at påvirke en persons luftveje på. Nøjagtigt sige hvordan man laver løsninger til indånding af æteriske olier, kan en læge.

Hvordan man laver indåndinger med æteriske olier

Ved behandling af sygdomme i åndedrætssystemet kan der anvendes aromaterapi. Essensen af ​​metoden ligger i anvendelsen af ​​dampinhalationer baseret på de essentielle olier af forskellige medicinske planter.

Olier har en god effekt ved behandling af hoste hos børn og voksne. Inden du bruger stoffer, er det nødvendigt at gøre dig bekendt med vejledningen og reglerne for indånding med æteriske olier.

Hvad er de æteriske olier

Æteriske olier er olieagtige stoffer stammer fra planter. De har en stærk lugt. De har også en særlig smag.

Olier er flygtige forbindelser, som de hurtigt fordamper. Denne egenskab af stoffer tillader deres anvendelse i dampterapeutiske inhalationer.

Forbindelser er dårligt opløselige i vand. Af denne grund blandes væsker med alkohol, som de interagerer meget bedre end med vand.

Stoffer adskilles fra planter ved destillation ved anvendelse af vanddamp. I nogle tilfælde presses de fra planter ved at trykke, og derefter blandes med opløsningsmidler.

Hvordan er indånding

Ved indånding indånder en person flygtige stoffer gennem munden eller næsen med eller uden en særlig enhed (inhalator). Alle indåndinger er opdelt i to typer: varmt og koldt.

Advarsel! Hot inhalationsolier har mange kontraindikationer. De er forbudt at gøre, hvis en person har lungebetændelse, bronkitis, betændelse i slimhinderne med purulente manifestationer, allergier, hjertesygdomme.

varm

Hot inhalation med æteriske olier derhjemme er særligt effektiv til hoste, forkølelse og influenza. Det udføres ifølge følgende algoritme:

1. Tag en beholder af glas eller emalje og fyld den med vand (ca. 500 ml).
2. Sæt beholderen på ilden og bring vandet i kog. Fjern beholderen fra varme.
3. Tilsæt maksimalt 2 dråber æterisk olie til varmt vand.
4. Sænk hovedet over beholderen på fjern afstand, så dampen ikke brænder ansigtet, slimhinderne i mund og næse.
5. Dæk hovedet og en beholder med vand med et håndklæde.
6. Start vejret dybt med din næse uden at åbne øjnene.
7. Fjern håndklædet ved at trække vejret i munden. Sænk det igen og fortsæt med at trække vejret gennem din næse.
8. Udfør proceduren ikke mere end 10 minutter.
9. Indånding kan stoppes efter fuldstændig fordampning af den flygtige væske.
10. Efter proceduren, ca. 1,5 time for at undgå at tage væsker og fast føde.

Det er vigtigt! Ved afslutningen af ​​den varme indånding skal du sætte et par dråber olie på dine fødder og gnide dem forsigtigt. Efter proceduren skal du bære varme sokker og blive hjemme i et par timer.

kold

Hvis en person har kontraindikationer for varme inhalationer, er han foreskrevet kold. De udføres som følger:

1. Tag et lommetørklæde eller et andet stof.
2. Dråbe på det et par dråber stof.
3. Bring stoffet tæt på næsen.
4. Tag et par dybe vejrtræk gennem næsen gennem venstre næsebor og derefter gennem højre.
5. Udfør proceduren i 8-10 minutter.

Du kan bruge forbindelser ved at tilføje dem til oliebrænderen. Til dette har du brug for:

1. Hæld lidt varmt vand i den øverste del af karret og tilsæt et par dråber aromatiske olier ind i det.
2. Fra bunden af ​​beholderen sætter ild til lyset, der vil varme det.
3. Brug aroma lampen i 45 minutter. Maksimum udføre proceduren i 3 timer i et lukket og forventileret rum.

Undgå at indånde ufortyndede væsker direkte fra selve flasken.

Du kan bruge en speciel enhed (forstøver) til at udføre kold indånding med aromatiske stoffer. For at gøre dette skal der tilsættes 100 ml vand og højst to dråber ether til apparatets specielle rum. At sætte på masken, der er inkluderet i kittet, og ånde dampen udsendes ikke mere end 15 minutter.

Hjælp. Kold indånding med flygtige væsker kan bruges til tørre, våde hoster samt laryngitis, SARS, bihulebetændelse, faryngitis og bronkitis.

Hvilke olier anvendes

I hjemmet kan du bruge følgende æteriske olier til indånding med hoste og andre respiratoriske sygdomme.

Æteriske olier til indånding

I lang tid har folk brugt forskellige plantelægemidler til behandling af luftvejssygdomme. Brugte dem i form af afkog og infusioner, men nu er lederne i den effektive behandling af hoste og de ledsagende symptomer inhalationer med æteriske olier. Proceduren selv har en virkning på alle niveauer i luftvejene, og hvis æteriske olier anvendes til det, forbedres den terapeutiske virkning.

Når det hjælper

Anvendelsen af ​​æteriske olier letter tilstanden med bronkitis, tracheitis, rhinitis. Det betyder, at det vil hjælpe med hoste og løbende næse, uanset hvilken type ARVI eller akut respiratoriske infektioner, der forårsagede tilstanden.

En yderligere effekt kan være kosmetisk - i tilfælde af virkningerne af olieestere på huden under dampindånding. Og selvfølgelig har aromaolier en generel gavnlig effekt på en person, beroligende, forbedrer søvn, lindrer stress, normaliserer kroppens tone.

• Anbefalingerne til behandling af pleurisy og tuberkulose med æteriske olier ser tvivlsomt ud. I det første tilfælde kan selv det sprøjtede etherprodukt ikke "komme" til det ønskede sted. Og i den anden er der brug for kraftig antimikrobiel terapi, fordi tuberkelbaciller er meget stabile og sandsynligvis ikke vil dø under virkningen af ​​æteriske olier.

Plantesort

Den mest populære er eukalyptusolie til indånding. Det har en stærk antiseptisk, ekspektorativ, immunmodulerende og endog antipyretisk virkning.

Ved forkølelse er olieindåndinger også gode:

De får dig til at føle dig bedre, når du hoster, blødgør luftvejens slimhinde. Inhalationer med granolie har en udpræget vasokonstriktor effekt på næseslimhinden.

Indånding udføres sædvanligvis med en type aromaolie, blandingen fremstilles kun i overensstemmelse med opskrifterne og observerer doseringen.

Valg af terapi

Når du hoster, skal du først finde ud af, hvad hans karakter. Hvis sputum ikke er til stede, er hoste tør, eukalyptus, citron, anisestere skal anvendes Når slimmen kommer ud og hosten bliver våd, vil olierne have en effekt:

Med forkølelse bør du vælge indånding med granolie, cypres, mynte, eukalyptus vil hjælpe.

Æteriske olier til indtagelse køb i apoteker eller specialbutikker. Olieestere i form af blandinger kan indbefattes i inhalatorkitet.

Kold indånding

Varianter af proceduren, hvor du ikke trækker vejret direkte ind, kan betragtes som koldt.

• Den enkleste ting er at lægge en dråbe æterisk olie på et lommetørklæde og indånde duften. En mere permanent indvirkning er tilvejebragt, hvis du slipper luft på din pude til at sove eller endda på krave af tøj.
• Du kan bruge oliebrænderen og i tilfælde af fravær anvende eucalyptusetheren eller den anden olie valgt af dig direkte på den varme radiator med dampvarme.
• Hvis du har eukalyptustræer, må du mætte luften i rummet som følger: Lav en lille kost af dem og blød det i varmt vand.
• I en beholder med 300 ml varmt vand tilsættes 3 dråber aromaolie og placeres i det rum, hvor patienten er placeret.
• Når vi tager et bad med æteriske olier, indånder vi dem og giver effekt på luftvejen. For børn er denne metode også velegnet. Men det er bedre ikke at fordybe barnet i vand og holde det på badeværelset i 5-10 minutter. Mætet luft vil være nok.

Hot behandlinger

Når de gennemfører dem, skal de følge en række regler:

1. Du kan ikke gøre indånding på tom mave.
2. Efter et måltid skal det tage mindst 1 time og helst 1,5-2.
3. Væsketemperaturen må ikke være højere end 55, højst 60 grader. For børn - 30-40. Hvis du koger vand, sørg for at afkøle det.
4. Medmindre andet er angivet, brug 1 type olieester. Den mest udtalte og universelle virkning giver inhalation med eucalyptusolie. Hvis du vælger det for forkølelse, kan du aldrig gå galt.
5. Procedurens varighed er 3-5 minutter, og voksne kan udvide den til 10. I børn - maksimalt 1 minut.
6. Tag dyb vejrtrækning og hold vejret i 1-2 sekunder, og ånd derefter langsomt ud.
7. Indånding udføres en gang dagligt. Kun ved lægens recept kan deres mangfoldighed øges.
8. Efter en times behandling bør der ikke tages mad og medicin. Stram ikke din stemme, tal ikke overhovedet. Undgå fysisk anstrengelse. Gå ikke ud i kulden, indånd ikke den kølige luft.
9. For en større indvirkningseffekt er det bedre at udføre kurser i form af 10-15 procedurer.

Det er vigtigt! Hvis patienten bliver syg under proceduren, skal du straks stoppe aromaterapi, hvis du har svært ved at trække vejret og åndenød. Flyt patienten til et andet rum. Luft rummet.

Inhalationsteknikker

Improviseret betyder

Du kan bruge den sædvanlige krukke. Kog vandet, afkøle til den ønskede temperatur, tilsæt 3 dråber olieester til 1 liter vand. Eucalyptus æterisk olie kan erstattes med afkogning. For ham tager 50 gram tørre blade af planten og bryg i 1 liter kogende vand. Insistere mindst en halv time. Ved indånding tages 1 spsk. l. afkogning til 1 liter vand.

Under proceduren skal du dække dig selv med et håndklæde, så dampene ikke spredes. Du kan bruge en kedel med en lang tud eller lave en papirdyse i form af en kegle. Denne metode er at foretrække for børn.

Det er vigtigt! Hold dit ansigt mindst 30 cm fra væskens overflade under indånding af potten og åben ikke øjnene for at undgå forbrændinger.

Brug af en inhalator

Tag 5-6 dråber æterisk olie pr. 200 ml destilleret vand eller en særlig opløsning til inhalatorer. Udfyld enheden. Indstil temperaturen. For 1 procedure skal du bruge 3-4 ml af de opnåede midler.

Inhalator makhold

Denne glas enhed er ret nem at bruge. Mahold inhalatoren er en beholder til en medicinsk blanding, udstyret med indløbs- og udløbsrør, diffusorer og et mundstykke. Sættet indeholder en dyse til næsen. Inden du bruger inhalatoren skal du skylle med rindende vand. Hæld derefter 2 ml vand ved stuetemperatur i enheden og tilsæt 3 dråber æterisk olie. For at øge effekten kan du sætte bunden af ​​enheden i et glas varmt vand (temperatur op til 60 grader). Hvis hele blandingen ikke anvendes til proceduren, kan du tilslutte hullerne i enheden med specielle beskyttelsespropper og anvende den næste indånding.

forstøver

Fordelene ved denne indretning er, at i det nebulisator overføres det aktive stof til en fin aerosol. Enkelt sagt indeholder den inhalerede blanding meget små dråber og trænger dybt ind i luftvejene. Den mest effektive - ultralyd enheder.

For at forberede opløsningen skal du bruge alkohol eukalyptustinktur. Tag 200 ml sterilt vand eller saltvand, tilsæt 10-12 dråber tinktur. Ved 1 indånding skal 3 ml af blandingen. Den anvendte sammensætning bør være ved stuetemperatur. Før du monterer enheden, vask dine hænder med en bakteriedræbende sæbe, monter enheden, hæld blandingen i et glas og fastgør ansigtsmasken, mundstykket eller næsekanylen.

Det er vigtigt! Når du bruger en forstøver, kan du kun bruge eukalyptusalkoholtinktur! Oliester i dannelsen af ​​mikrodråber kan forårsage bronchospasme.

1. Individuel intolerance og allergi.
2. Temperaturer over 37,5 grader.
3. Næseblod.
4. Hoste med blodig sputum.
5. Kroniske sygdomme i hjertet og lungerne.
6. Ustabilt blodtryk

Det er vigtigt! Inden du udfører indåndinger i husforhold for gravide og børn, skal du straks kontakte lægen! Kun en specialist vil afgøre, om det er muligt at anvende inhalationsterapi til sådanne patientkategorier.

Indåndinger med eucalyptus æterisk olie har fortjent vundet deres popularitet. Deres effektivitet er bekræftet af mange års erfaring, tilbagemeldinger fra læger og patienter er positive. Det vigtigste er at anvende medicinske æteriske olier korrekt, som anbefalet og under hensyntagen til kontraindikationer.

Indånding med æteriske olier: Virkningen af ​​behandling, vi skal se?

I lang tid er aromatisk røgelse, røgning med røg fra forbrænding af urter, harpikser blevet anvendt til terapeutiske formål. De hjalp som et middel til desinfektion, især i epidemiernes øjeblikke, hævet humør, harmoniserede følelser, forbedret vejrtrækning. Indånding af dråbe fra smeltende rav forhindrede anfald hos patienter med epilepsi, i tilfælde af kulde og influenza hjalp indånding af "monastic balsam" (benzoisk æterisk olie). dvs. inhalationsmetode er den ældste metode til at indføre æteriske olier i menneskekroppen.

Metoden til at indføre aromatiske stoffer i kroppen ved at indånde dem med luft er det nemmeste og hurtigste.

I medicin er i dag brugen af ​​terapeutiske virkninger på luftvejene ved hjælp af aerosoler af medicin af æteriske olier. Der er endda en sådan retning som aerophytoterapi.

Regler efterfulgt af indånding:

indånding kan ikke udføres umiddelbart efter et måltid eller motion

i tilfælde af sygdomme i næse og bihuler, indånder-udånder gennem næsen.

i sygdomme i mundhulen, svælg, bronchus, indånding foretages af munden og udånding gennem næsen.

efter indånding er det afgørende at hvile i 15-20 minutter, og ikke at gå ud umiddelbart efter proceduren i kulden.

Indånding med æteriske olier bruges til behandling og forebyggelse af en række sygdomme. Som en profylakse af respiratoriske og infektionssygdomme transmitteret af luftbårne dråber anvendes essentielle olier med desinfektionsegenskaber. Trænger ind i luftvejene, dræber bakterier, reducerer hævelse af slimhinderne, fortyndet sputum, lindrer bronchospasmen, forbedrer blodcirkulationen i slimhinderne, øger lokal og generel immunitet og har en beroligende virkning på nervesystemet.

Indånding kan udføres til en person (direkte indånding) eller til en gruppe mennesker (aromatisk konditionering, når æteriske olier sprøjtes indendørs med en speciel diffusor).

Ved indånding anvendes diffusor, luftfugter, aromlampe. De kan være varme fugtige (trække vejret over varmt vand), fugtig (mild aerosol effekt) og endda meget primitive - "fra stoffet". Og også varmt (damp) og koldt.

Til varme inhalationer kan du bruge apparater, der giver fordampning af æteriske olier med vanddamp: en speciel dampinhalator eller, for mangel på en, enhver beholder. Hæld varmt vand (80-90 ° C) ind i det, dryp den æteriske olie med en hastighed på 3-5 dråber for hver 0,5 l vand (det kan være olie af gran, fyr, eukalyptus, lavendel) og dækker hovedet med et håndklæde og lukke øjnene, indånd aromaen i munden og næse i 5 -7 minutter med et minuts pause hvert 3. minut. Denne procedure anbefales at udføre 2-3 gange om dagen for inflammatoriske sygdomme i øvre luftveje. Kursus - 5-7 procedurer.

Ved varme inhalationer kommer æteriske olier i form af flygtige dampe, mens indholdet af flygtige fraktioner i luften kun er milligram og fraktioner af milligram pr. 1 m3 luft.

Æteriske olier af eucalyptus, enebær, lavendel, citron, te træ betragtes som det bedste til indånding. De har tendens til at antimikrobielle, antivirale, antiseptiske, blødgørende, rensende virkning.

Den enkleste og nemmeste indåndingsmetode er kold indånding. De kan være generelle, såsom rumaromatisering (på arbejde, i skole, i børnehave) og individuelle. Af alle typer af individuelle indåndinger betragtes inhalation "fra vævet" som det mest enkle og effektive. For at opnå en øjeblikkelig effekt er det nok at tage 2-3 dybe vejrtrækninger over bomuldsstoffer gennemblødt med 5-6 dråber æterisk olie (for børn, ældre og gravide kvinder er dosen af ​​æterisk olie begrænset til 3 dråber). Nogle aromaterapeuter foreslår at indånde duften af ​​en æterisk olie fra et stof i 5-10 minutter.

Og en fuldstændig primitiv og overkommelig metode er "palme" indånding: læg 1-2 dråber æterisk olie på din håndflade, læg dem i en båd og flere gange dyb vejret.

Indånding af æteriske olier fra stoffet eller direkte fra flasken er meget effektiv i en stressende situation (lavendel, mynte).

For en varig effekt anbefales det at bære et lommetørklæde dyppet i æterisk olie i løbet af dagen. Og for støt under søvn, sæt et par dråber æterisk olie på stoffet og læg det tæt på hovedgærdet (eller slip det på et pudehv. F.eks. Lavendel æterisk olie til søvnløshed).

Ved planlægning af inhalationsaromaterapi bør man tage højde for individuelle præferencer af lugte, forskellige reaktioner hos en person til lugt og vælge den optimale koncentration af æteriske olier, da de virkninger, de producerer i kroppen, afhænger af koncentrationen af ​​aromatiske stoffer i indåndingsluften.

Man må huske på, at den fysiologiske tærskel for lugtesansen er lavere end den psykologiske (det vil sige, duften må ikke mærkes, men dens virkning på kroppens systemer forekommer).

Specielle anordninger bruges også til indånding:

1. Aromakamen. De er lavet af et porøst materiale (oftest ler eller gips), som hurtigt absorberer æterisk olie og derefter langsomt fordamper den. Aromakamen bevarer aroma fra 1 til 30 dage afhængigt af typen af ​​æterisk olie. Så fordampes den hurtigste - en dag - æteriske æteriske olier; Den længste er de tunge olier af myrra, røgelse, sandeltræ, patchouli og nelliker.

Brug aromakamnya til at aromatisere luften i lokaler, tøj og undertøj. Det er nok at droppe 2-3 dråber af en æterisk olie eller en blanding af olier på den.

Aromakamen er praktisk og sikkert at bruge til at aroma et barns rum. Den kan opbevares på skrivebordet eller båret i en pung.

2. Æteriske olier kan påføres på tørrede blomster, på puten, på lommetørklædet, på pyjamas. Du kan også bruge specielle flasker med en porøs hætte, hvorigennem olien gradvist fordampes i lang tid. Så det anbefales at suge en klud med en blanding af æteriske olier (2 dråber basilikum og rose -I- 4 dråber lavendel) og indånd denne duft i 8-10 minutter dagligt, før du går i seng for søvnløshed.

3. Aroma lampe. Ved hjælp af en aroma lampe kan du oprette en aromatisk baggrund, der forbedrer dit velbefindende og humør, normaliserer søvn og blodtryk og desinficerer indendørs luft.

Varmt vand hældes i duftlampen, et par dråber æterisk olie tilsættes, og et stearinlys tændes under det. Vandet opvarmes, den æteriske olie fordamper, og luften er mættet med damp.

For at desinficere lokaler tilsættes et par dråber æterisk olie (blanding af olier) med antibakterielle, antimikrobielle, antifungale egenskaber med en hastighed på 1-2 dråber pr. 5m2 område. Når vandet opvarmes, fordamper olien og mætter luften med damp. Sessionens varighed 1-3 timer. Duften bør være diskret og praktisk talt ikke følt.

4. Aromakuloner: slip 1-2 dråber. æterisk olie eller en blanding af olier i hullet vedhæng. Det ville være rart at have vedhæng til forskellige typer olier: separat til citrus, til oliekrydderier (kanel, ingefær, peber), til olieharpikser (myrra, røgelse, benzoin).

I gamle dage havde kvinder en flaske lugtende salt. Det var et helbredende middel og aromatisk, ligesom parfume.

For at forberede et aromatisk salt skal du tage et almindeligt salt og tilsæt et par dråber æterisk olie eller en olieblanding til den, bland og hæld i en tætsluttende lille flaske med en ret bred nakke.

Med citron til bilindretning: 1 tsk salt + 1 tsk adsorbent + 5 cap. citron + 2 cap. pelargoner + 1 cap. bergamot. Sæt blandingen i en plastikpose, lod den løst med en jern, huller i den, læg den i en kludpose og hæng den inde i bilen. Det hjælper chaufføren til at være fokuseret.

I slutningen af ​​1800-tallet var såkaldte "sachets" meget populære i Rusland - specielle duftstoffer (poser, poser), der var skjult i linned eller i seng for at smag dem med ros, lavendel, vanille osv.

Moderne franske parfumer, der lytter til lægernes anbefalinger, tilbyder i stigende grad at bruge "sachets" til smagslavet sengelinned som en måde at bekæmpe søvnløshed på, støtte kardiovaskulærsystemet som et effektivt middel til møller.

For smage sengelinned under den sidste skylning tilsættes 5 dråber vand til vandet. citron æterisk olie, 4 cap. lavendel og 2 hætter. roser.

Fra møllen kan du lægge en åben flaske lavendel æterisk olie eller en blanding af æteriske olier i et tøjskabe eller tilsæt et par dråber lavendel æterisk olie, geraniumer i vand og aftør hylderne i skabet.

I værelserne eller i studiet kan du lægge en lille aromatisk pude. At samle en duft, der renser mikroberens luft, genopfrisker, normaliserer søvn, puls, blodtryk. Desuden er det bedre at bruge naturlige materialer til pudebetræk - bomuld, linned.

Fra en blanding af urter (forfriskende): rosmarin, timian, salvie, citronmelisse eller tilføj 3 hætter. rosmarin æterisk olie, 2 cap. citronmelisse og lavendel, 1 cap. timian.

Du kan fylde pudebetræk med en blanding af tørrede urter - lavendel, salvie, rosenblade. Du kan tilføje 4 cap. lavendel æterisk olie + 1 cap. roser. Periodisk (som de fordampes) skal æteriske olier tilsættes.

Med lugten af ​​en rose (forbedrer stemningen harmonerer psyken): Roseblader, citronmelisseblade, tørret lavendel foldet i en pudebetræk og tilføj 3 hætter. roser, 1 hætte. palisander, 1 hætte. lavendel.