Æteriske olier til kulde og influenza

Fordelene ved vegetabilske olier, med en fantastisk duft, talte i oldtiden. Æteriske olier til kold og influenza - et fremragende værktøj, takket være deres egenskaber, modtager kroppen mange helende elementer.

I annalerne står det skrevet, at selv den hårde pest blev besejret af mennesker, der brugte æteriske olier. Ifølge legenden blev de skabt af pestdoktoren, til hvem repræsentanter for de rigeste klasser i hemmelighed gjorde deres vej. Æteriske olier er også blevet brugt til at forebygge influenza under epidemier. Hvordan, tilsyneladende, kun behagelig aroma, kan klare de hårdeste sygdomme? For at gøre dette skal du forstå, hvordan luftvejssygdomme opstår, og hvilke egenskaber olier besidder.

Hvad er influenza, hvordan og hvornår forekommer det

Ifølge forskning er der mere end 200 typer influenzavirus. Mennesket har oplevet mindst 18 store epidemier, sygdommen krydser nemt grænserne for lande og kontinenter. Og nu er hvert år flere gange dækket af en anden bølge af epidemien. Hvis virussen ikke havde muteret, blev den vaccine, der engang blev oprettet, kun lavet én gang. Men der er nye stammer, hvorfra der bliver skabt flere og flere nye vaccinationer.

Mange mennesker forvirrer influenza og ARVI, men disse er helt forskellige tilstande. Du kan skelne dem ved symptomer.

Når SARS først opstår:

næsestop, løbende næse;
ondt i halsen, hoste
rivning.

I tilfælde af menneskelig influenza er der andre tegn:

hovedpine;
svaghed, svimmelhed
smerter i øjnene;
høj feber
smerter i muskler, led.

Influenza giver ikke øjeblikkeligt ud, og på grund af sene symptomer kan komplikationer følge:

lungebetændelse;
betændelse i luftrøret, bronchi;
otitis media, bihulebetændelse osv.

Vigtigt: En særlig trussel om komplikationer er for babyer og ældre, der har lav immunitet. Hvis et barn har udslæt af ukendt ætiologi på kroppen, er der kramper - kontakt lægen straks. I sådanne tilfælde tælles barnets liv i minutter.

Diagnose og behandling af luftvejssygdomme

Det er nødvendigt at kontakte specialisterne selv før epidemierne opstår, som i øvrigt blæser i alle ender. Et vigtigt og kraftigt våben er vaccination. Takket være en simpel vaccine tolererer folk lettere sygdommen eller er slet ikke inficerede. Æteriske olier er også nyttige til forebyggelse af kulde og influenza.

Hvis det sker, at der ikke er vacciner, vil lægen ordinere antiviral behandling samt administration af antipyretiske, antibakterielle, antiinflammatoriske, antihistaminlægemidler. Ikke alt for meget ty til hemmelighederne ved ukonventionelle tilgange, som omfatter aromatiske olier fra forkølelse og influenza.

Omfattende behandling af influenza og SARS

Brug af duftende ekstraktion, medicin giver dig mulighed for at slippe af med symptomerne og de alvorlige former for sygdommen, hvis de kombineres med andre behandlingsmetoder:

Væskeindtag. Te, urtete, kompotter, juice, gelé, rent vand - alt dette skal være i en sygendes kost. Under sygdommen lider de indre organer, da viruset trænger ind i blodbanen og forgiftning forekommer - forgiftning. Giftstoffer kan kun fjernes ved hjælp af væske, det vil sige at drikke rigeligt med vand.
Overholdelse af sengeluften. Når sygdommen lider immunforsvaret, er dens reserver udmattede. Hvis en person også er involveret i fysisk anstrengelse, så vil der ikke være nogen mulighed for at bekæmpe vira, og de mest komplicerede forværringer vil opstå.
Luftventilation. Værelset, hvor den inficerede person er placeret, skal luftes mindst 4 gange om dagen. Viruset multipliceres med tør stagnerende luft, og den optimale luftfugtighed er en katastrofal atmosfære.

Hvad er aromaolier mod influenza og andre sygdomme?

Folk har brugt olier fra forskellige planter i lang tid, og hvad er godt, hver af dem har en fantastisk duft. Så det er ikke nødvendigt at være tilfreds med ubehagelige "rav". Hovednavnet er olier:

eukalyptus;
koriander;
kanel;
lavendel;
isop;
citron;
appelsin;
te træ;
Manuka;
gran;
capo;
fyr;
timian mv

Hele listen er umulig at liste, der er hundreder af tusindvis af planter i verden, hvor klemmen har helbredende egenskaber: bakteriedræbende, antiinflammatorisk, tonic. De indeholder flavanoider, antioxidanter, antiseptika.

Aromamasla for kulde og influenza

Ved fremgangsmåden til anvendelse af aromatiske ekstrakter råder visse navne på planter bestemt til behandling af luftvejssygdomme. Hver af dem har stærke egenskaber og påvirker en bestemt tilstand.

Citron eukalyptusolie - antiinflammatorisk virkning. Påfør med en løbende næse, tøs næse.
Citron - stimulerer fødslen af nye hvide kroppe i blodet. Regulerer blodcirkulationen, har antivirale evner.
Lavendel - antiseptiske, kraftige antiinflammatoriske, antimikrobielle og antivirale egenskaber. Fjerner luftvejsødem, stagnation.
Pebermynte (pebermynte) - en kraftig ekspektorant effekt, fortynder sputum, øger udskillelsen af slim. Anvendes ofte i forstøvningsapparater, inhalatorer. Kontraindiceret hos børn
Pine - lindrer hævelse, udvider luftvejene, lindrer smerter i strubehovedet.
Tea Tree - anti-inflammatorisk, antimikrobiell, baktericid virkning, lindrer hævelse i næse, hals, bronkier.
Thyme - bruges i kombination med andre olier: citron, eukalyptus, tea tree. Behandler effektivt overbelastning, ødem, løbende næse, har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. Det er kontraindiceret til personer med højt blodtryk.
Rosemary - lindrer smerter i hovedet, halsen, udvider bronchi, forbedrer humør, tilføjer vitalitet, energi. Anbefales ikke til højt blodtryk.
Ækvivalente antivirale immunmodulerende virkninger. Øger vitalitet, toner, lindrer influenzalsymptomer - hovedpine, ømme muskler og led.
Monarda Dudchataya plejede at rense luften i patientens rum. Ødelægger alle former for vira, bakterier og svampe. Ved indånding ødelægger det virale kolonier i luftvejene.

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse

Til ansøgningen skal du købe et bestemt spin i et apotek eller en kosmetisk butik. Mere effektivt, brug aromalampu, takket være den maksimale fordampning af olier.

Opskrift 1 - klassisk sammensætning. Det er nødvendigt at blande i en beholder fem dråber appelsin, fed, lavendel og kanelolie. Hæld vand i lampen og 10 dråber af sammensætningen ind i den. Ignitter ilden under fordamperen og en fantastisk duft råder i rummet.

Vigtigt: Det er nødvendigt at udføre aromatiske procedurer i et separat rum, som ikke omfatter resten af familien samt de firebenede kæledyr.

Hvilken slags kold og influenza olie kan du bære rundt hele tiden? Et sådant spørgsmål bliver stillet af dem, der har aromakulon til rådighed. Du kan nemt anvende den ovenfor beskrevne sammensætning for ikke kun at fylde vedhænget, men også til fugtning af posen. Det er nok at få et serviet flere gange om dagen for at trække vejret, og truslen om infektion med influenza vil blive minimeret.

Den 2. opskrift - for hoste og tøs næse. På et lommetørklæde drop sammensætningen: 5 dråber orange og 4 mint olie. Fold lommetørklædet fire gange og læg i en lufttæt beholder. Træk vejret hver halve time og næsen bliver ryddet og vejrtrækning fri.

Opskrift 3rd - behandle hoste. I forkølelse og influenza lider folk af en frygtelig, plagerende hoste, især om natten. Aromaterapi med influenza og kulde hjælper dig med at sove i fred:

timianolie - 2 dråber;
lavendel - 5 dråber;
saro - 5 dråber;
sfærisk eukalyptus - 8 dråber;
Kosovo olie - 2 spsk.

Bland ingredienserne i en glasbeholder med et mørkt glas, gnid med balsam natten over. Du kan også bruge røgelse som gnidning (5 dråber) og til instillation i duftlampen.

Kakaosmør til kold og hoste

Ifølge erfarne læger kan selv duftens duft føje vitalitet til en syg person. Hvad er dets unikke, hvilke komponenter gør det muligt at helbrede forkølelse og smertefuld hoste i løbet af få dage?

Selve navnet taler om oprindelsen, det klemmer fedtet fra bønnerne af en chokoladefabrik. Inkluderet i sammensætningen af talrige konfektureprodukter, der anvendes til parfume, til fremstilling af kosmetik. Kakaosmørets egenart ligger i massen af fordele og den absolutte udelukkelse af bivirkninger. De behandler ikke kun åndedrætsorganer, men også hudsygdomme, problemer med muskuloskeletalsystemet, gynækologi, narkotika, lever, mave-tarmkanal, inflammation i ledd osv.

På grund af indholdet af alkaloid er C-vitamin, E, A, kakaosmør brugt til at behandle smertefulde hoste og inflammatoriske processer i luftvejene.

Smelt en teskefuld i varm mælk, du kan drikke 6 glas drikke om dagen.
Smelt et stykke af stoffet og gnid patienten - brystet og ryggen, luk op, proceduren udføres bedst ved sengetid.

Essentiel olie mod kulde og influenza

I gamle tider, da pesten blev raseri, havde folk specielle masker, som, som det så ud til dem, blokerede folk fra penetrerende vira og bakterier. Selvfølgelig hjalp det ikke, mikroorganismer er i stand til at trænge ind i makroporerne. Men der var influenza essentielle olier skabt af pestdoktor og de var ikke tilgængelige for alle.

Nu en anden gang, kan man presse på nogen, selv de mest tropiske planter kan købes på apoteker. Det er vigtigt at tro på succesen med behandling og behagelige aromaer vil helt sikkert hjælpe med at klare sygdommene.

Aromaterapi vil komme til undsætning i den kolde årstid. Et par dråber æterisk olie til forkølelse vil hjælpe med at eliminere rhinitis, hoste, sænke temperaturen og generelt forbedre trivsel. De fleste af de æteriske olier er kendetegnet ved antivirale virkninger, der hjælper med at håndtere forkølelsen og influenzaen. For maksimale resultater skal brugen af olie startes ved de første tegn på sygdom.

Høj effektivitet

Mange patienter undrer sig over, om olierne er effektive ved akutte respiratoriske virusinfektioner, og hvilken æterisk olie fra forkølelse og influenza er den mest effektive.

En af de mest acceptable antivirale olier er gran. Det bruges ofte alene, da det er uundværligt for gnidning og indånding, men der kan stadig forventes et større resultat ved brug af kombinationer af stoffer. Olier vil kun supplere hinanden og forbedre effekten.

Den vigtigste terapeutiske sammensætning kan fremstilles ved at kombinere 50 ml olivenolie med 5 dråber rosmarin, mynte og granolie. Opbevar medicinen kun i køleskabet i en mørk glasbeholder. Dette værktøj er perfekt til gnidning og massage.

Produktive olier er alle nåletræer, men essentielle aromaolier til forkølelse er:

nayoli;
lavendel;
eukalyptus;
te træ

Thyme olie bruges til at fjerne inflammation og smerter i halsen, og marjoram æterisk olie er perfekt til at sænke temperaturen og kæmpe hovedpine.

Blandt alle midler er der sådanne aromaolier til forkølelse, som er karakteriseret ved antibakterielle og antivirale virkninger. Hvis forkølelsen har forårsaget komplikationer og har udviklet sig til en bakteriel infektion, så brug sådanne olier, der forhindrer virus i at sprede sig.

Disse omfatter aroma olier:

bergamot;
eukalyptus;
rosmarin;
lavendel;
Manuka;
enebær;
te træ

Ved behandling af ARVI spiller baseolie også en særlig rolle. Eksperter anbefaler at bruge almindelig vegetabilsk olie i stedet for almindelig druesadeolie, jojoba, avocado, hvedekim.

Olivenolie betragtes som det mest effektive grundlag. På grund af det store antal phytoncider og antioxidanter i sammensætningen bidrager det til styrkelsen af de beskyttende kræfter i kroppen, genoprettelsen af epidermis og blødgørelsen af slimhinderne.

Terapeutiske egenskaber

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse har høj ydeevne, men kun når de anvendes korrekt. Vælg noget bedre stof er meget svært. Det er nødvendigt at overveje etiologien, typen af sygdommen og karakteren af kurset for at vælge den bedste mulighed for behandling.

Æteriske olier fra rhinitis og forkølelse påvirker kroppen på denne måde:

antivirus: geranium, citronmelisse, mynte, fennikel;
antiseptika: te træ, fed, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
immunostimulerende midler: enebær, eukalyptus, mentol, kamille, rose, fyr, lavendel;
tonic: sandeltræ, røgelse, rose, anis;
antiphlogistisk: appelsin, oregano, myrtle, grapefrugt, timian;
antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, citron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har tendens til at bruge te-træolie. Det er kendetegnet ved en lang række nyttige egenskaber. Det bruges til at eliminere akutte inflammatoriske processer, sårheling, regenerering af epidermis, behandling af ARVI.

Hvordan ansøger du?

Du kan bruge olier på forskellige måder. Alle vælger selv den mest egnede mulighed.

Hot inhalation

Den mest effektive metode til behandling af forkølelse er varme indåndinger. At bære dem derude er der ingen grund til at købe en speciel enhed. For at fuldføre procedurerne skal du følge de enkle retningslinjer:

Det er nødvendigt at hælde vand opvarmet til 90 grader i en dyb beholder.
Tilsæt 3-4 dråber af den ønskede æteriske olie mod influenza.
Bøj foran beholderen og dækk med et håndklæde for at danne en lille kuppel. Start åndedræt duftende helbredende dampe.
Puste i din mund eller næse, afhængigt af sygdommens symptomer. I dette tilfælde skal øjnene lukkes.

Sessioner bør ikke vare mere end 7 minutter, men det anbefales at begynde med to minutter. Procedurernes varighed bør kun øges trinvist. Handlinger skal udføres 2-3 gange om ugen, men ikke mere end 7 dage.

En session skal foretages før sengetid. Efter manipulationer i 60 minutter er måltider ikke tilladt, det er forbudt at indånde kold luft og foretage pludselige bevægelser.

Hvis der er et ønske om at udføre terapi med kun en æterisk olie for en forkølelse, så er det nødvendigt at stoppe valget på gran. Men hvis næsepassagerne er stærkt tilstoppede, og der er en kraftig stigning i temperaturen, så giv præference til procedurerne med mynteolie, te træ, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolie bør bruges ved sengetid, da det lindrer symptomerne og hjælper dig med at falde i søvn hurtigt.

Aroma lampe

Ved behandling af forkølelse er det vigtigt at huske om aromaterapi-metoden - brug af aroma lamper. Et komplet kursus af terapi for at slippe af med forkølelse, omfatter hverdagsprocedurer i 15 dage. For at konsolidere resultatet skal det også være nødvendigt at ty til sessioner i yderligere to dage. Procedurerne selv udføres i 30 minutter, indtil øjeblikket løfter helt op til deres fødder.

Den bedste blanding er 5 dråber lavendelolie og 1 dråbe pebermynte og eukalyptusolie. Aroma lampe er placeret i det rum, hvor patienten er oftest. Det er vigtigt at sikre, at den medicinske luft ikke lækker gennem de åbne vinduer og døre.

Bad med æteriske olier

Hvis symptomer på akutte respiratoriske virusinfektioner observeres, og der er en stærk frysning, er det nødvendigt at tage et bad med te-træolie forberedt på forhånd. Hvis kropstemperaturen ikke er forhøjet, anbefales det at bruge marjoram og lavendelolier før sengetid.

Det er også muligt at opløse 4 dråber teetræ, gran, eukalyptus eller fyrolie i et glas mælk. Tilsæt en drink i badet og tag det en kvart time. Efter proceduren skal du tørre din hud, lægge varme sokker, pakke dig i et tæppe og svede godt.

friktion

Metoden til gnidning med æteriske olier til forkølelse og influenza er meget effektiv i kombination med indånding. For at udføre proceduren på en stor skefuld base tilsættes op til 10 dråber af den valgte olie. Sammensætningen gnides grundigt i huden, indtil den er helt absorberet.

Hvis terapien kombineres med indånding, udføres gnidning før eller efter proceduren. Det er også vigtigt at have en session ved sengetid.

Æteriske olier til rhinitis

Med en forkølelse er de mest populære:

De bruges kun til:

For at gøre en massage skal du følge instruktionerne:

I 30 ml af hovedstoffet fortyndes 3 dråber af ovennævnte stof.
Det resulterende værktøj til at gøre en punktmassage af nasal og maxillære bihuler.
Massage de laterale dele af næsen.

Det er også tilladt at placere swabs fugtet i denne blanding af æteriske olier til kulde i næsepassagerne.

Æteriske olier til halssygdomme og stærk hoste

Olierne håndter effektivt infektionen, udviser slim fra luftvejene, svækker bronchiale spasmer. Når du beskæftiger sig med sygdomme i halsen og luftvejene, bruger du normalt disse:

gran;
te træ;
anis;
salvie;
eukalyptus;
cedertorn;
Tui;
rosmarin;
fennikel.

Oftere anvendes stoffer til:

bakker;
komprimerer;
kunstvanding;
bryst gnidning;
inhalationer.

Olier hjælper med at helbrede selv med angina. Opskrifter til brug af æteriske olier til kulde og influenza er følgende:

Skyl mund og hals. Tilsæt en stor skefuld mælk og 4 dråber timianolie, citron eller salvie til et glas varm væske. Gurgle hvert par timer med den forberedte sammensætning.
Komprimere med alkohol eller vodka. Til 30 ml vodka tilsættes 4 dråber olie af gran eller mynte. Bomuldsgas-lotion til behandling med en opløsning, og fastgør til halsområdet i en halv time.
Slibninger. Smør fødderne med cedertræ eller granolie. Sørg for at gnide grundigt i epidermis. Efter at have sokker, og uldsokker på toppen.
Indånding. Læger anbefaler at tage 6 store skeer salt og opløse dem i en liter varmt vand. Sæt sammensætningen på en lille ild og kog den. Til sidst tilsættes 8 dråber pebermynteolie. Træk vejret i par i en kvart time. Det er også muligt at opløse en spiseskefulde sodavand i en liter væske. Lad blandingen koges, og slip derefter et par dråber jod og 6 dråber salvieolie. Sessionsvarigheden er cirka 10 minutter.

Hvordan nøjagtigt at bruge recepten vil fortælle den behandlende læge.

Æteriske olier til forkølelse til børn

Fra tre års alderen anbefaler børnelæger brugen af sådanne æteriske olier til forkølelse for børn:

Lavendel. Perfekt til enhver form for hud. Hjælper med at klare peeling og irritation. Olie beroliger nervesystemet. Det er kendetegnet ved antiseptisk virkning.
Fennikel. Sober maven med gas. Det er kendetegnet ved ekspektorative og antispasmodiske virkninger. Det letter i høj grad patienten med bronkitis eller en forkølelse.
Bergamot. Det har en gavnlig effekt på luftvejsinfektioner i det øvre luftveje.
Kamille. Det har en mild beroligende effekt. Det fremmer afslapning og pacificering.
Sandal. Det hjælper kroppen med at slappe af og fremmer god søvn. Det aktiverer immunsystemet og beskytter kroppen mod infektioner.

Alt sammen kombinerer olierne en afslappende og beroligende effekt. Men den mest produktive og sikre betragtes som lavendelolie.

Børn over 6 år med forkølelse skal inhalere og massere brystet med en sådan blanding: lavendel, kamille, te træ, eukalyptus. Tag 2 dråber af hver olie. Bland blandingen i en dessert ske med vegetabilsk olie. Daglig manipulation af 10 minutter en gang om dagen. Du bliver nødt til at massere nakke, bryst, mandler og knæ og albuer.

Også aroma olier til børn med forkølelse kan bruges til smagslokaler. Du skal blande en dråbe kamilleolie med 2 dråber af hver af olierne: timian, mandarin tea tree.

Det er muligt at bare slippe dem ind i medaljonen og trække vejret fra tid til anden. Hvis du har ondt i halsen, skal du tilsæt en dråbe lavendelolie til et glas vand, bland alt godt og varme det op. Fugt et stykke gasbind i opløsningen, fastgør til brystet. Dæk kompressen med et håndklæde. Efter en halv time fjernes gasbindet, og barnet er overdækket varmere.

Det er tilladt at blande stoffer uafhængigt. Bæger olier straks bekæmpe kolde symptomer. Klippe har en positiv effekt på virale lidelser. Kamille og geranium er præget af en smertestillende virkning. Camphorolie har antibakterielle egenskaber og aktiverer opmærksomhed. Med ordentlig brug af hjemmet vil aromaterapi give et hundrede procent resultat.

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse

På tidspunktet for epidemier er det meget vigtigt at ty til forebyggelse af SARS. Så bliver du ikke nødt til at tænke på behovet for at behandle sygdommen. Til profylaktiske formål er det nødvendigt at vælge immunostimulerende og immunomodulerende olier. Det er muligt at bruge æteriske olier mod forkølelse, som det er praktisk: at tage afslappende bad, stænke rundt i stuen, lette specielle lamper eller lave en terapeutisk massage.

Æteriske olier til børn med forkølelse anvendes bedst under indånding. Dette er ikke en smertefuld procedure, men tværtimod en behagelig. Det anbefales at bruge æteriske olier til at styrke immunsystemet, beskytte kroppen mod virus og bakterier, forhindre influenza og kold:

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse hos børn vælges individuelt af den behandlende læge. Jo tidligere terapien startes, desto større er sandsynligheden for en hurtig genopretning. Lanceret sygdom er meget vanskeligere at behandle. Og det er ikke et faktum, at sådanne metoder hjælper med at forbedre sig i den forsømte sag.

Derfor, når kun de første symptomer vises, bør du ikke være doven. Så hurtigt som muligt gå til apoteket for køb af aroma olier fra influenza og koldt.

Kontraindikationer til brug af æteriske olier

På trods af dets effektivitet har æteriske olier til forkølelse og influenza en række kontraindikationer at bruge:

første trimester af graviditeten
allergisk høfeber
børn under 7 år
kombination med homøopatisk terapi;
Tilstedeværelsen af en følsom epidermis
personlig intolerance over for aromaer;
amning.

Brug af olier kan fremkalde allergiske reaktioner.

konklusion

Det er meget vigtigt at bruge kun højkvalitets og ægte olier til aromaterapi under en forkølelse. For ikke at være interesseret i, hvad æterisk olie hjælper mod forkølelse, bør du følge forebyggende foranstaltninger og tage sig af dig selv i løbet af efteråret-vinterperioden. Men hvis de første symptomer på ARVI optræder, skal behandlingen påbegyndes med det samme.

Fordelene ved æteriske olier til forkølelse og influenza

Æteriske olier til forkølelse og influenza hjælper med at klare sygdommen og styrke immunforsvaret. Og de bringer også duftende glæde i vores liv, hæver vores ånder og insisterer på et stort humør. De omfatter kun naturlige ingredienser, og derfor bærer de ingen sundhedsskader.

Egenskaber af æteriske olier

Vi lider forkølet når som helst på året. Selv i den varme sommer kan du få en forkølelse, der flyder fra varmen under klimaanlægget. Og hvad med vinteren med vind og frost. Han overkølet - og nu var hans hals ondt, og der var en svaghed. Og ingen er forsikret mod sæsoninfluenzaepidemier. Og så kommer aromaterapi til redning med varme bade og duftende te, helbredende luft og inhalationer med æteriske olier med unikke egenskaber (foto 1).

Lad os definere hvilken retning stofferne skal bruge til at behandle forkølelser og ARVI skal have:

Foto 1. Æteriske olier til behandling af forkølelse.

Først og fremmest - antivirale og antiinflammatoriske;
i den anden - antibakterielle og antiseptiske;
i den tredje - febrifugale, diaphoretiske og berigende.

Og alle disse egenskaber er fuldt udstyret med de naturlige æteriske olier af mange medicinske planter. For eksempel er te-træolie en naturlig antibiotisk immunostimulerende middel. Eller eukalyptusolie med antiseptiske og analgetiske egenskaber.

Ved at vide, hvilken handling en bestemt olie har, kan du bruge den til at behandle forskellige sygdomme, herunder forkølelse og influenza, og for at forhindre det, opretter du aromasammensætninger, som i høj grad vil bekæmpe infektioner og hjælpe kroppen med at komme sig ud af en sygdom.

Vi behandler forkølelse med aromaterapi

Det bedste for forkølelse og influenza er olie af te træ, eukalyptus, lavendel, pebermynte, cedertræ, bulgarsk fyr, gran, salvie, rosmarin, timian, geranium og citron.

Citrus olier såsom grapefrugt, appelsin, citron og mandarin er bedst egnet til at styrke immunforsvaret.

De æteriske olier af kamille, te træ, timian, eukalyptus, fyr, ceder, myrte, enebær, geranium og hyssop har antibakterielle egenskaber.

Lavendel, kamille, pebermynte, citronmelisse, citron, bergamotolie har antipyretisk virkning.

Har en tonic effekt af rosenolie, anis, sandeltræ, fennikel, geranium.

Foto 2. Indåndinger til forkølelse.

Nogle regler om aromaterapi:

Overholdelse af dosering. For de ældre er børn og gravide doser reduceret.
Brug ikke en æterisk olie hele tiden, tag en pause. Alternativ 2 ugers modtagelse med 1-2 uger af en pause.
Før du starter aromaterapi, bør du konsultere en læge: Der er begrænsninger for personer, der lider af allergi og andre sygdomme.
Når du tager medicin, skal du huske på, at aromaterapi kan påvirke deres handling, for eksempel forbedre effekten af antibiotika.

Når man køber æterisk olie til behandling, er det nødvendigt at sikre sig, at det er af høj kvalitet og naturlig. Og sørg for at lugte det. Hvis du ikke kan lide duften, skal du opgive købet.

Varmt og koldt indånding

Til varm indånding skal vi have en pande, enhver æterisk olie til forkølelse og et håndklæde (foto 2). Kog 1,5 liter vand i en gryde, overfør det til et passende sted, dække med et håndklæde, så damp ikke kommer ud, og tilsæt 2-3 dråber olieagtig væske til vandet. Vi lukker vores øjne og trækker dyb indånding i luften fyldt med en helbredende sammensætning i 5-7 minutter. Den første procedure er bedre at bruge to minutter, og så kan tiden øges. Inden for en time efter den varme inhalation anbefales det ikke at tage mad, gå ud og bevæge sig aktivt. Hver dag udføres 2-3 inhalationer, sidstnævnte er før sengetid. Behandlingsforløbet er en uge.

Æterisk olie kan bruges i "solo performance", fuldt ud afhængig af dets medicinske egenskaber. Men alligevel er olieblandinger mere effektive, forstærker hinandens egenskaber og fylder luften med en række lugte, som positivt påvirker humørs stemning, energi og generelle tilstand.

Enkle blandinger til indånding (i samme forhold) for kulde og influenza er:

Foto 3. Aromaterapi til forkølelse.

te træ med eucalyptus;
eukalyptus med timian
timian med rosmarin;
fyr med lavendel.

Mere komplekse hostemixer (i samme forhold):

te træ + lavendel + eukalyptus;
lavendel + eukalyptus + rosmarin + pebermynte;
Fir (fyr) + pebermynte + rosmarin;
timian + pebermynte + eucalyptus + fed
gran + pebermynte + rosmarin + timian + cypress.

For at beskytte dig mod kulde om vinteren kan du bruge den såkaldte kold indånding. Vi drypper aroma blandes på et lommetørklæde og trækker det med jævne mellemrum. Den bedste kombination er te-træolie, citron, cypress og gran i lige store mængder.

Det er meget bekvemt at bære en lille inhalator. Vi tager enhver lille glasflaske (det er muligt fra under medicinen), hæld 1 tsk. salt og dryp 15 dråber eucalyptus og 5 dråber rosmarin. Luk og ryste. At komme ind i overfyldte steder (arbejdsteam, offentlig transport), vi tager en flaske ud og trækker dyb vejrtrækning: 3 åndedræt blev taget - en pause, 3 flere vejrtrækninger - en anden pause mv.

Vi renser luften i værelserne

Mens derhjemme hælder vi noget vand ind i duftlampens beholder, dråber en vigtig olieagtig væske ind i den (5-6 dråber er nødvendige pr. 10 kvadratmeter), sæt et lys nederst og tænd det. Proceduren tager en halv time. Gør det op til 3 gange om dagen, kan du effektivt rense luften fra bakterier og fylde den med en frisk duft (foto 3). Pine og citrus olier, samt te træ, lavendel, eucalyptus, salvie, mynte er egnet til dette. Du kan tilføje dem til luftfugteren (udstyret med en sådan funktion). Den nemmeste og mest overkommelige måde er at dryppe olieagtig væske på et fugtigt håndklæde og læg det på et varmt batteri.

Hvis en person får influenza, har indendørs luft mere grundig og regelmæssig desinfektion. Æteriske olier mod influenza - te og eukalyptus. Vi tilføjer 20 dråber af hver af dem til et halvt glas vodka, hæld det i en sprøjteflaske og spray patientens rum hver time.

Opskrifter rensende etherblandinger til boligområder:

4 dråber tea + 2 dråber lavendel + 1 dråbe eukalyptus + 1 dråbe timian;
2 dråber teetræ + 2 dråber fyrretræ + 1 dråbe lavendel + 1 dråbe pebermynte;
10 dråber sibirisk gran + 5 dråber orange.

Til kontorplads blandes 5 dråber lavendelolie, 3 dråber eukalyptus og 2 dråber mynte.

En bil er et sted, hvor vi også bruger en bestemt tid. Derfor er det nødvendigt at sprøjte aromaerne af æteriske olier. For eksempel en blanding af lavendel, citron, rose og mynte i et forhold på 2: 2: 1: 1.

Aromabaths, Aromadush og Ginger Tea

Med en forkølelse kan du tage et aromatisk bad. Især hvis du bemærkede de første tegn på forkølelse. For at gøre dette blandes fra 5 til 15 dråber tea tree olie med en lille mængde havsalt, tilsæt badet med varmt vand (37-38 gr.) Og tryk i helbredende vand i 5-15 minutter. Til aftenbad blandet marjoram og lavendel. Efter at have taget proceduren er det bedre ikke at skylle og ikke at tørre. Sæt dig selv i en frottéhåndklæde. Sæt derefter på uldsokker, pakk en varm tæppe og sved.

Bath Essential Opskrifter:

tea tree + timian + citron + fedter (forhold 2: 2: 3: 1);
eukalyptus + te træ + gran eller fyr (5: 3: 3 forhold);
Lavendel + kamille + Eucalyptus (5: 5: 8 forhold).

Ved at tilføje æterisk olie til dagligdags brusegel kan du forbedre dit helbred betydeligt og genoplade dig selv med positiv energi: Tilsæt 60 ml gel til lavendel æterisk olie (10 dråber), orange (7 dråber) og neroli (3 dråber) - hvis det ønskes.

Eller en anden mulighed for et morgenbruser: du skal droppe 3 dråber rosmarin olie på gulvet i brusekabinen, som toner og styrker immunsystemet. Tag et bad og ånde dybt med helbredende luft.

Og her er en opskrift på medicinsk aromatisk ingefærte, som har antibakteriel, analgetisk og immunostimulerende virkning. I et krus kogende vand tilsættes citronskiver, honning og frisk ingefærrot (forrevet). Honning og ingefær tager 1 ske. Tilsæt en dråbe pebermynteolie og giv te lidt bryg.

Hvilke æteriske olier bruges til influenza og kulde?

Ved begyndelsen af koldt vejr bliver folk mere tilbøjelige til forkølelse.

Udover medicinske metoder til forebyggelse af disse sygdomme er der også naturlige midler. Denne gennemgang fokuserer på sådanne metoder til bekæmpelse af infektioner.

Æteriske olier til influenza og forkølelse er blandt de mest effektive naturlige midler.

Æteriske olier til influenza og kulde

Fra denne artikel vil du lære:

Den essentielle olie er som regel et koncentreret ekstrakt af deres æter-olieholdige råmaterialer. I udseende er det en klar væske med enten en gullig farve eller ingen farve med en karakteristisk aroma.

Næsten alle er opløselige i alkohol og uopløselige i vand.

De anvendes i mange brancher: mad, farmaceutiske produkter, parfumerier samt kosmetologi og medicin.

Grundlæggende principper for virkningen af æteriske olier på mikroorganismer

De vigtigste fordele ved æteriske olier er som følger:

På grund af deres antiseptiske egenskaber hæmmes estere vitale funktioner af virus og bakterier;
mikroorganismer har ikke evnen til at udvikle resistens som antibiotika;
de tillader ikke skadelige mikroorganismer at tilpasse sig nye forhold, hvilket skaber et ugunstigt miljø for dem
reducerer signifikant energien af aerobe respiration af patogener;
hjælpe medicinske antibiotika trænge ind i menneskets celler og øge deres effektivitet.
kan transportere mange andre lægemidler.

Gennemgang af de mest effektive æteriske olier til influenza og kulde

Overvej de mest populære, overkommelige og effektive æteriske olier til forkølelse, der kan bruges til at bekæmpe forkølelse.

Vel hjælper med inflammation, forhindrer vækst og reproduktion af mikroorganismer og aktiverer samtidig immunsystemet.

Vil hjælpe med influenza, ondt i halsen, tracheitis, bronkitis og komplikationer efter forkølelse. Den bruges til ekstern og intern brug (indånding, komprimering, slibning, de er beriget med almindelig sort te).

Det dræber patogene mikrober, har en positiv effekt på patientens generelle tilstand, har en ekspektorativ virkning.

Ansøg om inhalation, bad, som gnidning, næse dråber, de beriger luften i det rum, hvor patienten er.

Trænger hurtigt ind i menneskekroppen, bekæmper effektivt mod angina, andre sygdomme i halsen og luftveje, har antiseptiske, analgetiske og antispasmodiske egenskaber.

Den mest populære af olierne mod forkølelse, fordi rækkevidden af dens handling er ret bred: bakteriedræbende, antiseptisk, antiinflammatorisk, diaphoretic og expectorant. Det hjælper med nasal overbelastning, ondt i halsen, stimulerer sputumafladning.

Ud over antiseptiske og antiinflammatoriske kvaliteter er det værdsat for febrifugale, ekspektorative og antivirale egenskaber. Meget effektiv til bronkitis og andre respiratoriske sygdomme.

En af de foretrukne hostolier. Det lindrer perfekt smerte, desinficerer, hjælper hoste, løbende næse, ondt i halsen, lindrer træthed, lindrer nervesystemet, forhindrer udviklingen af akutte luftvejsinfektioner og styrker immunsystemet.

Ud over bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber, som er forbundet med andre estere, har den en unik funktion. Det er i stand til at stimulere produktionen af hvide blodlegemer, som er nødvendige for kroppen at bekæmpe bakterier, vira, svampe og andre infektioner.

Det har en antiseptisk, ekspektorativ og antiinflammatorisk virkning. For effektiv behandling af forkølelse og influenza bruges i kombination med lavendel og majoram.

Påfør med ekstrem forsigtighed, fordi ud over individuel intolerance kan pebermynteolie forårsage bronchospasme og som følge heraf åndedrætsbesvær.

Og også dets anvendelse til behandling af børn er udelukket.

Ved at kombinere flere forskellige forskellige æteriske olier er det ikke kun muligt at kombinere flere positive virkninger, men også for yderligere at forbedre effekten af hver enkelt af dem separat.

Metoder til brug af æteriske olier til behandling af forkølelse

Inden der indføres aromaterapi i komplekset af terapeutiske foranstaltninger, er det nødvendigt at konsultere en terapeut.

Det er nødvendigt at nøje observere doseringen, udelukke forekomsten af allergier og følg brugsanvisningen.

Æteriske olier til forkølelse kan påføres på følgende måder:

Desinfektion af rummet med en aroma lampe, du kan erstatte den med et lille stykke klud (dråbe 8-10 dråber ether på kluden og læg den på varmekilden, dette beløb er nok til et værelse på 10 m2);
tage bade med deres tilsætning (brug olie, for eksempel havsalt eller honning til at blande olie med vand bedre), til 120-140 liter varmt vand (vandtemperatur ikke højere end 39 ºС) 10 dråber olie er nok;
gnidning og massage - lav en duftende creme og gnid området for brystbenet og / eller ryggen (basis for gnidning kan opvarmes vaselin eller regelmæssig børnecreme uden tilsætningsstoffer);
lav indånding - kog vand (2-3 liter) og efter at have fjernet beholderen med vand fra ilden, tilføj straks olie i mængden 5-6 dråber og indånd damp med en inhalator eller på gammel måde - bøjning over vandet, der dækker dit hoved med et håndklæde.

Kontraindikationer og mulig skade

Hvis der er klare kontraindikationer for brugen af en bestemt olie, skal behandlingen opgives. For eksempel under graviditet fra forkølelse er nogen af dem bedre ikke at bruge.

Æteriske olier er kontraindiceret:

gravide kvinder;
ammende mødre under amning
for børn op til 7 år
med individuel intolerance
med et homøopatisk behandlingskompleks;
lider af hjerte-kar-sygdomme;
dem, der har lavt blodtryk
folk, der lider af epilepsi
for blodsygdomme
med onkologi.

Hvis du overtræder lægehenstillingerne, ikke overholder doseringen eller ikke tester for allergiske reaktioner, kan skade fra brugen af æteriske olier være mere godt.

Derfor er det altid værd at henvende sig til denne behandlingsmetode med omtanke!

Og vigtigst af alt, brug kun - kun naturlige æteriske olier af høj kvalitet.

Æteriske olier mod influenza og kulde

Efterår er en vidunderlig tid på året, når træer klæder sig i farverige tøj og regn skaber et drømmende nostalgisk humør. Og alting ville være fint, hvis vores krop ikke blev mere sårbar over for forkølelsen og influenza. Desværre ledsages den smukke årstid af lyse blade og juleforventning af hoste og løbende næse.

Til vores lykke er der mange æteriske olier, som kan hjælpe os med at opretholde vores helbred, lindre ubehagelige symptomer og fremskynde helingsprocessen. Men selvfølgelig annullerer dette ikke høringen med lægen, men det er kun en tilføjelse til behandlingen.

Mekanismen for æteriske olier til influenza og kulde

Et særligt træk ved aromatiske olier er et sæt af kvaliteter, der bidrager til effektiv eliminering af symptomer på influenza og koldt, samt understøtter immunitet for en hurtig genopretning. De er i stand til at bekæmpe vira, bakterier, reducere inflammation, fungere som en antiseptisk og stimulere immunitet. Aromaterapi er også effektiv til hovedpine og åndenød.

Nogle baseolier har de samme egenskaber, så hvorfor er det vigtigt? - tror du. Og du vil være delvis ret. Nogle baseolier har et lignende sæt egenskaber, men de er mindre koncentreret og har en helt anden sammensætning og virkningsmekanisme, der er mindre egnet til vores formål.

Æteriske olier indeholder flere hundrede forskellige molekyler, og hver af dem hjælper vores krop med at opretholde et godt helbred og genoprette hurtigere.

Moderne forskning bekræfter også effektiviteten af aromaterapi for forkølelse og influenza. For eksempel blev der i en undersøgelse foretaget af BMC Supplementary and Alternative Medicine vurderet sammensætningen af tre essentielle olier: fed, appelsin og kanel. Brugen af blandingen reducerede aktiviteten af virale partikler in vitro med 90%!

I den fjerde f.Kr. e. Egypterne har allerede brugt æteriske olier til medicinske og kosmetiske formål, som det fremgår af afkodningen af gamle hieroglyffer. Grækerne lavede opskrifter af helbredende salver baseret på olivenolie og æteriske olier. Og i den hellige skrift om to hundrede gange nævnt æteriske olier brugt til religiøse formål.

Det er vigtigt at bemærke, at du på trods af den dokumenterede effektivitet af æteriske olier ikke bør behandle dem som et panacea. Æteriske olier vil være en god tilføjelse til den vigtigste behandling, men vil ikke erstatte den.

De mest effektive olier til forkølelse og influenza

Lad os se nærmere på de æteriske olier, som ikke kun hjælper med at lindre symptomerne på influenza og forkølelse, men også stå op hurtigere!

nellike

I århundreder er tørrede fedter blevet anvendt som et antiseptisk og anæstetisk middel. Krydderolie har samme egenskaber såvel som en antimikrobiell, antifungal, antiviral og stimulerende virkning. Kværneolie bruges til at behandle en række sundhedsforstyrrelser, herunder tandpine, fordøjelsesbesvær, hoste, hovedpine, muskelsmerter og stress. Og takket være en kombination af dens egenskaber og effekter på kroppen er det en hyppig komponent i blandinger for forkølelse og influenza.

Det skal tages i betragtning, at æterisk olie af fedter skal anvendes i små doser, da det kan være lidt irriterende og forårsage forgiftning i høje koncentrationer.

Tea tree

Denne olie har antiseptiske, antivirale og antimikrobielle egenskaber. Det er ikke kun egnet til svækkelse af hoste og slim, men også for at lette symptomerne på angina. Tea tree olie er en naturlig desinfektør. Det kan bruges til at dræbe bakterier på overflader og i luften og derved forebygge sygdom og reducere risikoen for infektion.

På trods af de store sundhedsmæssige fordele bør teet bruges i lave koncentrationer og undgå kontakt med følsom hud.

citron

Citron har længe været betragtet som en lægemiddelfrugt for at reducere symptomerne på influenza og koldt. En undersøgelse foretaget af John Janeff (CNP) og offentliggjort i tidsskriftet Antimikrobiell Kemoterapi i 2001 bekræftede, at den antibakterielle virkning af citronolie er effektiv mod symptomer på kulde og allergier.

Desuden er citronolie et glimrende decongestant og antiviral middel, har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den ideel til bekæmpelse af vira, lindring af koldt og influenzalignende symptomer. En frisk citron duft vil løfte dine spiritus og give styrke.

Citronolie er fototoksisk, så undgå at bruge den, hvis du går ud på en solskinsdag.

timian

Antimirale og stimulerende egenskaber ved timian gør det til et virkelig uundværligt redskab til bekæmpelse af svaghed, træthed og utilpashed under influenza og koldt og under genopretningsperioden.

Tymmen vokser på forskellige steder i kloden, og i hver af dem fra græsens råmateriale opnås en anden olieform. Disse sorter kaldes kemotyper.

Den mest effektive og duftende timian æterisk olie ("linalool") opnås i den europæiske region i Frankrig. Der er en anden slags urt på salg - rød timian. Olie fra det kan efterlade en forbrænding på huden, læs omhyggeligt produktbeskrivelsen på flasken.

Påfør den æteriske olie forsigtigt, og gnid ikke huden med ren olie for at undgå kemisk forbrænding.

Pine tree

De sundhedsmæssige fordele ved æterisk æterisk olie skyldes dets antibakterielle, smertestillende, diuretiske, antiseptiske, afrodisiaksiske og aromatiske egenskaber, hvilket gør det til en stor hjælper til at lindre kulde- og influenzalsymptomer og en vigtig tilføjelse til enhver terapi.

Essentiel fyringsolie forringes hurtigt efter åbningen, så den skal opbevares i køleskabet.

eukalyptus

Denne essentielle olie er førende i kampen mod forkølelse og influenza. Det er stærkt nok til at understøtte vores åndedrætssystem, mens det er ret blødt og følsomt i dets virkninger. Dens antibakterielle egenskaber hjælper effektivt med at bekæmpe bakterier og gøre vejrtrækning lettere. Eucalyptusolie bruges ofte til afhjælpning af forkølelse.

På trods af alle fordele og mildhed af handlingen, bør eukalyptus æterisk olie ikke tages oralt, da det kan være toksisk. Det kombinerer heller ikke med homøopatiske lægemidler.

gran

Essentiel olie af gran har decongestant, anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber. Det bruges ofte som massage eller bad blanding for at lindre smerter i muskler og led i forbindelse med sæsonforkølelse eller influenza.

Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Klinisk biokemi og ernæring, kan æterisk olie være yderst hjælpsom til at lindre åndedrætsbesvær. Og de anti-inflammatoriske egenskaber af olien vil hjælpe med at lette ømhed i halsen og bronchus og hjælpe med at fjerne slim.

På trods af sine dokumenterede sundhedsmæssige fordele bør granolie anvendes med forsigtighed i små doser.

rosmarin

Rosemary dyrkes verden over som et kulinarisk krydderi, og dets medicinske egenskaber skyldes det høje indhold af kamfer. De gamle grækere brændte rosmarin grene som røgelse, fordi det høje indhold af æterisk olie i det gav fremragende aromatisk røg.

Rosemaryolie vil være til hjælp til at lindre koldt og influenzalignende symptomer på grund af dets smertestillende og toniske virkning. Dette er et glimrende adaptogen, der hjælper dig med hurtigt at vende tilbage til en sund tilstand.

Rosemary er en stærk olie, det anbefales at blive brugt i lave og mellemstore doser.

Clary Sage

Salve er en fantastisk plante, hvis blomster indeholder så meget æterisk olie, at den forbliver på huden, hvis den røres.

Salvie har et stort sæt nyttige egenskaber, der vil være nyttige for influenza og forkølelse, blandt dem: antikonvulsiv, antispasmodisk, antiseptisk, astringent, baktericid, antimikrobielle. Dette er en fremragende forebyggende olie, der hjælper med at opretholde dit helbred.

Anvendelse af salvie bør begrænses under graviditeten.

Vi bruger i praksis: opskrifter og metoder til anvendelse

Der er forskellige muligheder for brug i hjemmet, så du kan prøve, hvordan æteriske olier virker. Overvej de mest effektive af dem:

Gnider ind i brystet og ryggen. Til gnidning er det bedre at bruge te-træolie, rosmarin, citron, lavendel og gran. Tilsæt fra 8 til 15 dråber pr. Spiseskefuld baseolie og tilbringer op til fem gnidning om dagen i en uge.

De æteriske olier, der påføres huden, absorberes let og bæres af blodbanen til hver celle i kroppen inden for få minutter.

En kølig komprimering på panden og templerne hjælper med at reducere temperaturen. For at lave en komprimering tilsættes to dråber bergamot, mynte, citron og lavendel i to hundrede milliliter vand. Dip et håndklæde i den resulterende blanding og påfør en komprimering 1-5 gange om dagen, 3-7 dage.
Indånding eller kold indånding. Indånde en flaske olie 5-15 gange om dagen, et kursus på op til 14 dage. Du kan også lægge en dråbe olie på gipset og holde det på huden under tøjet i brystområdet. Så den sunde duft vil altid være med dig. Gipset skal opdateres, når duften bliver næsten umærkelig.
Aroma lampe hjælper med at fylde rummet med helbredende duft. Tilsæt 4-12 dråber æteriske olier til lampen og nyd duften fra 5 til 10 dage.

Læger i det europæiske læge samfund er ordineret til at tage æteriske olier i munden ud over lægemidler.

Pas på

Selvom æteriske olier betragtes som naturlige midler, betyder det ikke, at de er fuldstændig harmløse. De har en række kontraindikationer og kan give alvorlige bivirkninger, hvis de anvendes ukorrekt. Her er nogle af dem:

Hudirritation. Æteriske olier kan irritere følsom hud. Når de anvendes på huden, bruges de aldrig i deres rene form, men altid i kombination med baseolier, forskellige blandinger, vand.
Interaktion med stoffer. Æteriske olier er i stand til at interagere med lægemidler og tilsætningsstoffer til fødevarer. En god ide ville være at tale med din læge, før du bruger dem.
Lysfølsomhed. Nogle olier (for eksempel bergamot) gør huden mere modtagelig for sollys. Dette kan forårsage forbrændinger, hvis de udsættes for solskin inden for 24 timer efter påføring.
Allergi. Desværre er ingen beskyttet mod en allergisk reaktion på et nyt stof, der kommer ind i vores krop.

En dråbe pebermynte æterisk olie svarer til 28 kopper mynte te. Og for at få ca. 450 gram ren roseolie kræves der mere end to tons rosenblad!

For at mindske risikoen for bivirkninger til et minimum skal du følge en række anbefalinger om brug af æteriske olier:

Hvis du ikke ved, hvordan du bruger æteriske olier, skal du rådføre dig med din læge eller en aromaterapi specialist.
Hvis du er gravid, lider af hypertension eller epilepsi, bør du undgå rosmarinolie og fedter, og sørg for at konsultere din læge om hensigten om at bruge æteriske olier.
Kun fortyndede æteriske olier! Hvis du ikke fortynder dem, kan det forårsage irritation af hud, øjne og lunger.
Sørg for at teste for allergier. Fortynd et par dråber æterisk olie i 30 ml. baseolie (det kan være kokosolie, avocadoolie, druesaft osv.) og udføre en plasterprøve på undersiden af underarmen for at kontrollere hudfølsomheden.
Brug æteriske olier af høj kvalitet. Køb æteriske olier kun fra anerkendte kilder. Produkter af ringe kvalitet giver ikke kun den rette terapeutiske virkning, men kan også være sundhedsfarlige.
Husk, at citrusfragmenterede æteriske olier er fototoksiske, så brug disse olier i små doser, især hvis du går udenfor.
Og vigtigst af alt - sørg for at konsultere din læge!

Æteriske olier har et sæt egenskaber, der hjælper med at reducere symptomerne på kulde og influenza.
Aromaterapiens effektivitet for influenza og forkølelse har vist sig ved en række videnskabelige undersøgelser.
De mest effektive olier til bekæmpelse af influenza og koldhed er: te træ, fed, citron, timian, fyr, eucalyptus, gran, rosmarin, clary salvie.
En række kontraindikationer og egenskaber ved ansøgningen skal overvejes, når der anvendes aromatiske olier.
Æteriske olier er ikke stoffer og erstatter ikke den primære behandling, men supplerer kun den.

Aromaterapi er et stort område, der kan udforskes i mange år. Du kan dog nemt begynde at inkorporere æteriske olier i dit liv og få mange fordele ved det.

"Real" aromaterapi er kemi af olier, ikke bare en lugt. Selv når din næse er tøs og din lugtesans mangler, virker æteriske olier stadig. Hver olie har sin egen sammensætning og interagerer med kroppen på forskellige måder afhængigt af den molekylære struktur.

Det kan have en antibakteriel, antiviral, antiinflammatorisk, smertestillende, ekspektorativ eller decongestant virkning. Olier kan hjælpe med at holde pusten fri, eliminere slim, hjælpe dig med at falde i søvn, roe dig ned.

Der er mange måder, hvorpå æteriske olier kan komme ind i kroppen, men for dem, der ikke er bekendt med aromaterapi, anbefaler jeg at fokusere på to hovedområder: indånding og påføring på huden.

Indånding: Ved indånding indtræder oliemolekylerne i næsen og bevæger sig til lungerne, hvor de kommer ind i blodbanen, hurtigt spredes gennem hele kroppen og udøver deres terapeutiske virkning.

Påføring på huden: Æteriske olier er fedtopløselige, hvilket gør det muligt hurtigt at absorbere dem gennem huden og sprede sig gennem blod og lymf gennem hele kroppen.

Det er vigtigt at bruge æteriske olier med forsigtighed. De er meget koncentreret og kan irritere huden i ufortyndet eller ukorrekt fortyndet form.

Som en form for urtemedicin vil æteriske olier give gode muligheder for trivsel, når du har forstået, hvordan du bruger dem korrekt.

Forebyggelse