Hvad skal man lave ved lave temperaturer

I normal tilstand bør kroppstemperaturen for både en voksen og et barn ikke overstige 37 grader, det vil sige 36,6-36,9 er sunde indikatorer for termometeret, og for den nedre grænse er temperaturer på op til 36-35,5 årsag til bekymring.

Der er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbejdstemperatur og de har ingen problemer hele deres liv på grund af dette "ikke normalt". Vi vil ikke overveje disse sager. Angst er værd at slå, hvis din krop ikke har stødt på en sådan temperatur, og hvis du føler det er en tydelig lidelse.

Hvad skal man gøre?

Til at begynde med, lad os definere symptomerne på lav temperatur, eller som denne tilstand også kaldes - træthed:

1. Svaghed.
2. Ønsket om at sove, selvom søvn var lang.
3. Følelser årsagssygtig irritation.
4. Inhibering af handlinger og tanker.
5. Slemt generelt trivsel.

Årsager til lavere kropstemperatur

1. Eksterne faktorer (årsager), der fremkalder lave temperaturer hos voksne og børn, er velkendte og almindelige - overarbejde på arbejdspladsen (skole), manglende ferier, stress og konstant spænding, motion uden måling og andre lækkerier i det moderne liv indikerer at det er tid stop og hvile. Derfor er nedbrydningen og temperaturen 35. Kroppen nægter simpelthen at bevæge sig videre, og personen har ingen måde at hvile på hospitalet. Sådanne overbelastninger bør ikke nås, men i de første fornemmelser af "behandling" skal du give dig lidt hvile og tage valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for at lindre spændinger og god søvn.
2. Interne faktorer, som følge af, at kropstemperaturen falder under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer osv. Dette er anæmi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her skal du have blodprøver for hæmoglobin, høring en terapeut og et sæt stoffer, der genopretter ubalancen af ​​stoffer, der er nødvendige for kroppen.
3. En anden intern faktor er tilstanden af ​​immunitet. For eksempel forekommer lav kropstemperatur efter genopretning fra en alvorlig sygdom, som er gået alle kræfterne, og nu opfatter kroppen den mindste stress ekstremt hårdt. Et fald i temperaturen kan også skyldes en ubalanceret diæt på grund af kost eller langvarig fastning. Først og fremmest bør du tage vitaminer og straks genberegne din daglige kost i overensstemmelse med de virkelige behov hos proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Sådanne beregninger udføres på grundlag af den normale vægt, der hver kilo kræver en vis mængde næringsstoffer. På internettet kan millioner af tabeller hjælpe med at beregne din kost.
4. Årsagen til den lave temperatur kan være relateret til forgiftning af kroppen på grund af overbelastning af leveren med overdreven libations samt som følge af selvbehandling. Ofte spiller vi i lægen-know-all, vi tager stoffer, der foreskrives selv, uden at observere doseringen. Som følge heraf forekommer forgiftning af kroppen, hvis konsekvenser er temmelig pitiable.
5. Årsagen til temperaturfaldet uden for det normale område kan være starten på forværringen af ​​kroniske sygdomme. Hvis du er uheldig og nogen, velkommen til din læge.
6. Temperaturfaldet skyldes hypothyroidisme - en dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, der er forbundet med et fald i dets aktivitet. Med dette ikke for farligt, men signifikant tilstand, er det vigtigt at overvåges periodisk af en læge for at forhindre exacerbationer.
7. Årsag til et fald i temperatur og usunde binyrerne. For at forebygge sygdomme i disse organer er det vigtigt, at man aldrig nægter kroppen til at drikke rent vand. At drikke rigeligt og spise sæsonbetonede frugter, der renser kroppen, bør være reglen.

Andre grunde

Gravide kvinder klager ofte over lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget af kvalme og migræne. Denne periode falder normalt i graviditetens første trimester og betegnes som giftose.

Alle symptomer, herunder lav temperatur, skal rapporteres til den forældede klinik ved regelmæssige undersøgelser for ikke at gå glip af alvorlige sygdomme.

Hvorfor barnets kropstemperatur falder

Et barn, der bliver syg bliver sløv og apatisk, taber sin appetit, selvom hans yndlingsfødevarer bliver tilbudt. Først og fremmest er det nødvendigt at måle sin temperatur, og hvis den sænkes til 35-35,5, er det bedre at henvende sig til børnelægen, og inden han kommer til at varme barnet op med et opvarmningspude, tæppe eller ligge med ham, kramme barnet og opvarme det med sin krop. Du behøver ikke gøre noget andet, ellers kan du skade barnets krop.

En kropstemperatur på 33 grader betragtes som kritisk - sådan hypotermi opstår, hvis barnet er overkølet, for eksempel brugt lang tid på gaden og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er vigtigt at huske, at hvis en person mistænkes for hypotermi, bør du ikke straks sætte ham i et varmt bad for ikke at forårsage en spasme af blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du skal begynde med at klæde sig i varme, tørre tøj og varme med varme, men ikke varme drikkevarer.

I kritiske tilfælde skal du først ringe til en ambulance og derefter engagere dig i at yde førstehjælp før medicinsk teamets ankomst.

Hvad skal man gøre, hvis kropstemperaturen er under normal

Generelt, hvis du ikke er bekymret for et fald i temperaturen, og det sker sjældent, kan du ikke få alarmen, men bare slappe af og inkludere vitaminer i din kost. Hvis tilstanden kræver et besøg hos en læge, kan du ordinere et kursus af fysioterapi eller balneoterapi, ordinere foryngende stoffer eller et behandlingsforløb for kroniske sygdomme.

I de fleste tilfælde er forebyggelse og selvvedligeholdelse af en sådan livsstil, hvor der ikke kan være noget træthed og lav temperatur, nødvendig.

Her er hvad man skal gøre:

• passe på sundheden - spis sund mad og opgive dårlige vaner
• opretholde vanen at gå i seng før midnat;
• få nok søvn - mindst 8 timer om dagen
• fysisk aktivitet, moderat sport
• lufte det rum, hvor du bruger hele din tid, brus med koldt vand
• tage 20-30 minutter om dagen til fods;
• brug vitaminer
• prøv at undgå stressede situationer den tiende vej;
• undervise ansigtsudtryk for at smile.

Både den voksne og barnet kan følge disse regler og aktivere alle kroppens beskyttende funktioner.

Strøm og temperatur

For at øge temperaturen til normal anbefales det at tilberede en sådan blanding - hak valnødder med tørrede abrikoser, tørrede blommer, honning og rosiner. Den resulterende masse forbruges i en teske en gang om dagen. En sådan medicin vil appellere til selv et barn.

Den anden opskrift er at brygge te fra vinbladene, tilsæt citronsaft og en ske med honning til en kølig bouillon. Drikke på et tidspunkt.

Den tredje mulighed er vinrødder. Sliberiber med sukker, brug dagen med varm te. Currant er ekstremt rig på vitamin C.

Hvad specifikt at gøre, hvis temperaturen faldt til 35 hos et barn eller en voksen:

1. Læg patienten i sengen, dækket af varme tæpper.
2. Varme varmepuder eller varmt vandflasker skal placeres på dine fødder.
3. Ring et bækken af ​​varmt vand og tag fodbad med æteriske olier af fyrretræer, St. John's wort.
4. Drikk Hypericum tinktur eller varm te med hindbær marmelade eller vitamin.
5. Bedstemors metode er at drikke vand med en simpel blyantpenne, der er præ-jordet i pulver. Grafit hæver temperaturen i flere timer.
6. Gør noget motion - Kør, sidde eller lav 10-20 pushups. Dette vil bidrage til at komme til en tone og øge hjerte muskelens frekvens. Så varmer kroppen hurtigere.
7. Opret positive følelser, i en sådan atmosfære vil genopretningen komme hurtigere.

Hvis du føler dig utilpas i flere dage, og temperaturen ikke stiger, skal du gå til lægen.

12 grunde til lav kropstemperatur

Alle ved, at en stigning i kropstemperaturen er et tegn på dårligt helbred. Tilstedeværelsen af ​​sygdom kan dog indikere for lav temperatur (hypotermi), især når det observeres i lang tid. Denne tilstand er farlig, fordi den i modsætning til feber ikke forårsager alvorlig ulejlighed: Patienter klager normalt kun på svaghed, døsighed, apati. Nogle gange kommer kulderystelser og koldfølelse i lemmerne sammen. Mange mennesker med disse symptomer går ikke til læger overhovedet, idet de vurderer at være et resultat af akkumuleret træthed. Det er dog nødvendigt med medicinsk intervention her.

Lav kropstemperatur er mindre end 35,8 ° C. Det er svært at fastslå de faktorer, der forårsagede det, uden grundig undersøgelse, men oftest er denne betingelse forårsaget af årsager, som vi vil fortælle om.

Lavt hæmoglobin

Hæmoglobinmangel, som har udviklet sig på grund af jernmangel i kroppen, medfører ofte et fald i kropstemperaturen og forekomsten af ​​tilknyttede symptomer (træthed, vitalitetstab og appetit, nedsat mental aktivitet osv.). Hvis disse fænomener forekommer jævnligt, skal du kontakte terapeuten og bede om en blodprøve.

Intern blødning

Årsagen til udviklingen af ​​intern blødning kan være skade eller forøgelse af de vaskulære vægters gennemtrængning på grund af skade, tumorvækst, metaboliske forstyrrelser osv. Den kroniske proces har ingen aktive ydre manifestationer, og blodtab påvirker kun det generelle trivsel. Et af symptomerne er et fald i kropstemperaturen. Dette er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

graviditet

Skarpe hormonelle udsving kan provokere udviklingen af ​​hypotermi. Under graviditeten, der går uden patologier, vender temperaturen tilbage til et normalt niveau, som kvindens krop tilpasser sig til den nye tilstand.

Skibsproblemer

Sommetider forekommer et fald i kropstemperaturen periodisk og ledsages af sådanne fænomener som hovedpine, svimmelhed, kvalme, intolerance over for lyst lys eller kraftige lyde. Dette symptomkompleks er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehag fremkommer på baggrund af en pludselig kortvarig dilation af blodkar.

sukkersyge

Hos mennesker med diabetes forstyrres mekanismen for glucoseoxidation, den vigtigste energikilde. I begyndelsen af ​​den patologiske proces oplever de konstant tørst, øget vandladning, en følelse af følelsesløshed i ekstremiteterne, en stigning i kropsvægt og temperaturudsving (inklusive dets hyppige eller vedvarende nedsættelse).

Adrenal patologi

Faldet i kropstemperaturen er forbundet med nedsat funktion af binyrebarken, hvor der er mangel på kortisol-, aldosteron- og androgenhormoner. Tilstanden manifesteres også af hypotoni, takykardi, arytmi, appetitløshed, nedsat svulmning og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Hjernetumorer

Centret ansvarlig for at opretholde en konstant temperatur i kroppen er i hypothalamus. En neoplasma (malign eller godartet), der er opstået i dette område, overtræder reguleringen af ​​varmevekslingsprocesser. Patienter, der lider af sådanne tumorer, sammen med hovedpine og svimmelhed, klager ofte over kuldegysninger og en følelse af kulde i lemmerne.

Asthenisk syndrom

Den umiddelbare årsag til asteni er iltmangel i væv i menneskekroppen. Samtidig sænkes processerne for oxidation og energiproduktion af kroppen. Personer med asthenisk syndrom har kortpustetid, blanchering af huden, ubalance og syn ("fluer" foran øjnene), apati.

Hudlæsioner

Hypotermi findes ofte hos patienter med dermatitis, psoriasis eller alvorlige hudlæsioner (såsom ichthyosis).

Sæsonmæssige virusinfektioner er normalt forbundet med feber, men det er ikke altid tilfældet. Feberen varer normalt i sygdommens første dage, men i genoprettelsesperioden er mange patienter plaget af svaghed og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke højere end 36 ° C), der er forbundet med den seneste stress og midlertidige fald i kroppens forsvar.

forgiftning

Kropstemperaturen somme tider falder på grund af forgiftning af kemikalier, mad (for eksempel svampe) eller medicin. Dette skyldes inhibering af vitale funktioner (åndedræt, hjerteaktivitet etc.) forårsaget af forgiftning. Ligeledes kan kroppen reagere på en overdosis af alkohol.

underafkøling

Langvarig ophold i kulden eller i regnen forårsager et kraftigt fald i kropstemperaturen, ledsaget af obsessive kulderystelser og hudfarvning. Hvis offeret klarer at opvarme hurtigt, forsvinder de ubehagelige symptomer. Dette betyder imidlertid ikke, at en person ikke har brug for lægehjælp: Hypotermi kan have meget ubehagelige konsekvenser for helbredet, herunder langsigtede.

Hypotermi er et advarselsskilt, der kræver en fuldstændig undersøgelse. Dette symptom bør behandles med det største alvor, i intet tilfælde være selvmedicineret og i tide at vende sig til specialister.

YouTube-videoer relateret til artiklen:

Uddannelse: Første Moscow State Medical University opkaldt efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter.

Allergiforbrug i USA alene bruger over 500 millioner dollars om året. Tror du stadig på, at en måde at endelig besejre allergien på bliver fundet?

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

I løbet af livet producerer den gennemsnitlige person så mange som to store spytkasser.

Mange stoffer blev markedsført som lægemidler. Heroin, for eksempel, blev oprindeligt markedsført som et middel til baby hoste. Kokain blev anbefalet af læger som anæstesi og som et middel til at øge udholdenhed.

Hos 5% af patienterne forårsager antidepressiv Clomipramine orgasme.

Forskere fra Oxford University gennemførte en række undersøgelser, hvor de konkluderede, at vegetarisme kan være skadelig for den menneskelige hjerne, da det fører til et fald i dets masse. Derfor anbefaler forskerne ikke at udelukke fisk og kød fra deres kost.

Amerikanske forskere udførte forsøg på mus og konkluderede, at vandmelonsaft forhindrer udviklingen af ​​vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden vandmelonsaft. Som et resultat var skibe fra den anden gruppe fri for kolesterolplaques.

Fire skiver mørk chokolade indeholder omkring to hundrede kalorier. Så hvis du ikke vil blive bedre, er det bedre ikke at spise mere end to skiver om dagen.

En uddannet person er mindre tilbøjelig til hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv, der kompenserer for de syge.

Leveren er det tyngste organ i vores krop. Den gennemsnitlige vægt er 1,5 kg.

Millioner af bakterier fødes, lever og dør i vores tarm. De kan kun ses med en stærk stigning, men hvis de kommer sammen, vil de passe i en almindelig kaffekop.

Den sjældneste sygdom er Kourou's sygdom. Kun repræsentanter for furstammen i New Guinea er syge. Patienten dør af latter. Det menes at årsagen til sygdommen er at spise den menneskelige hjerne.

Det plejede at være, at gabende beriger kroppen med ilt. Denne udtalelse er imidlertid blevet afvist. Forskere har bevist, at med en gabning køler en person hjernen og forbedrer dens præstation.

Den højeste kropstemperatur blev registreret i Willie Jones (USA), der blev optaget på hospitalet med en temperatur på 46,5 ° C.

Ifølge en WHO-undersøgelse øger en halv times daglig samtale på en mobiltelefon sandsynligheden for at udvikle en hjernetumor med 40%.

Psoriasis er en kronisk, ikke-smitsom sygdom, der påvirker huden. Et andet navn på sygdommen er skællende versicolor. Psoriat plaques kan være placeret hvor.

35.5 - årsager til lav kropstemperatur, hvad skal man lave?

Lav kropstemperatur - hvorfor falder temperaturen til 35,5 ° C?

Høj kropstemperatur var hos hver person. I en sådan situation er det klart, at der opstår en form for forstyrrelse i kroppen, oftere en inflammatorisk reaktion. Men ikke en lille bekymring og en tilstand med lav temperatur.

De fleste mennesker har ingen anelse om, hvorfor temperaturen kan falde til 36-35.5ºC og derunder. Og trods alt afgør klarheden med årsagen til lav kropstemperatur, hvad der skal gøres for at normalisere det.

Hurtig overgang på siden

Hvad betyder lav kropstemperatur?

Normalt kan en person have en temperatur, der adskiller sig fra den generelt accepterede indikator på 36,6 ºC i flere tiendedele af en grad i retning af både en stigning (til 37,0 ºC) og et fald (til 35,5 ºC). Den nedre grænse for den normale temperatur på 35,5 ºC er fastsat:

• Om morgenen og om morgenen
• Ved høj luftfugtighed
• Efter lang tid udmattende fysisk arbejde;
• I tilfælde af en elementær overkøling af kroppen er selv svømning i vand under 24ºC sammenlignelig med hensyn til varmetab til at være -4 ° C i frosten uden tøj (kritisk hypotermi og frostbit under sådanne forhold garanteres i stærk vind og våd sne);
• I den postoperative periode
• Efter at have taget store doser af alkohol
• Med kronisk søvnmangel
• I opsvingstiden efter SARS;
• I en vis periode af menstruationscyklussen hos kvinder (de første dage efter menstruation);
• Under en streng diæt eller fastende ordning.

Alle disse faktorer fører kun til et midlertidigt fald i kropstemperaturen (fra flere timer til 1-2 dage). Svagheden, koldheden af ​​arme og ben, døsighed forbundet med lav kropstemperatur, vidner om sådanne tilfælde af reflekshæmning af metaboliske processer.

Temperaturen falder ikke kun på overfladen af ​​huden, men også i vitale organer - primært i hjernen og leveren. Jo lavere temperaturen er, desto mere udtalte tegn på svaghed. Samtidig er der et markant fald i hjernens aktivitet: manglende evne til at koncentrere sig, hukommelsessvigt, apati.

Ved en temperatur, der nærmer sig niveauet 29,5ºC, mister en person bevidstheden. Et koma opstår ved 27ºC, og køling af kroppen til 25ºC betyder død.

Kropstemperatur under 36ºC hos børn - er det en sygdom?

Lavt tal på termometeret kan skyldes forkert temperaturmåling i et barn. Termometerets hoved skal være nøjagtigt i armhulen, og temperaturmåling tager mindst 3 minutter. Små børn er bedst at sidde på knæ og holde babyens håndtag tæt på kroppen.

Et kraftigt fald i temperatur hos børn registreres ofte, når man forsøger at bringe varmen ned med aldersrelaterede doser af antipyretiske lægemidler.

Systemet med termoregulering i et barn er ikke stabilt nok, så babyer oplever ofte temperaturstigninger til kritiske figurer på 39-40ºC og de samme skarpe fald til 36-35,5ºC.

Det er meget vigtigt at observere doserne og tilstanden til at tage antipyretiske lægemidler, der er specificeret i vejledningen, og at nægte at tage flere lægemidler samtidigt uden tilladelse fra lægen.

Hypotermi, men allerede længere, observeres hos børn i den periode med intensiv vækst. Periodisk forekommende temperaturfald registreres ofte hos unge. En sådan reaktion er forbundet med variationen i det vegetative system og overdreven følelsesmæssighed, men udgør ikke en trussel mod den voksende organisme.

Der skal lægges særlig vægt på babyer i nyfødtperioden (op til 1 år). Således observeres kropstemperaturen under 36ºC i følgende tilfælde:

• Ved fødslen før tid (for tidlig baby) - lidt efter fødslen har barnet registreret indikatorer lige under 36,6ºC;
• Med et lille fald i omgivelsestemperaturen, hvilket er ubetydeligt for voksne, kan termoreguleringens mekanismer, der ikke er dannet endeligt, forårsage en reaktion på hypotermi hos børn;

Årsager til lav kropstemperatur (35,5 og derunder)

Konstant lav kropstemperatur indikerer ofte en svigt i kroppen. Når dette sker:

1. Konstant følelse af kulde;
2. Tør hud
3. Forstoppelse og urimelig vægtøgning
4. Apati, svag hukommelse;
5. Konstant søvnighed.

Årsagerne til lav kropstemperatur på 35,5 ºC hos voksne er meget forskellige. Dette kan enten være en ekstern indflydelse (tage store doser af antipyretiske, beroligende, narkotiske analgetika) og organisk patologi:

• Anoreksi - irreversible processer fremkaldt ved langvarig fasting og mono kost
• Endokrine lidelser - hypothyroidisme, diabetes;
• Leverfejl - forbruget af glycogenreserver i leveren fører til mangel på energiressourcer og hypotermi;
• Anæmi - utilstrækkelig mængde ilt transporteret af erythrocytter fører til en afmatning i oxidationen af ​​næringsstoffer og et fald i energiudslippet;
• Kronisk bronkitis - årsagen til lav kropstemperatur på 35,5 ºC med denne sygdom ligger i svækkelsen af ​​immunsystemet og iltmangel på væv på grund af den langsigtede nuværende inflammation;
• Rygmarvens patologi, der går videre med lammelse og atrofi hos individuelle muskelgrupper - omdannelsen af ​​næringsstoffer til energi bremses og forårsager generel hypotermi;
• Tumorer af hypothalamus - her er termoreguleringscentret placeret, og dets onkologiske skade er en hyppig årsag til lav kropstemperatur til 34,5ºC;
• Hudsygdomme med et stort område af skade - med psoriasis og forbrændinger, uddybning af hudkarrene og varmeoverførsel stiger.

Lav kropstemperatur i et barn

Barnets kropstemperatur ved 35,5 ºC i 80% af tilfældene indikerer underernæring. Det er en ubalance i systemet med næringsindtag med mad og energiforbrug fører ofte til hypotermi i barndommen.

Ofte registreres et fald i temperaturen i hyperaktive børn efter fysisk kostbare spil og sport.

Temperaturer under normen hos hyppigt syge børn er ikke udelukket: På baggrund af sundhed forsøger deres krop at spare energi reserver, refleksivt sænke metabolismen og funktionerne i alle organer.

Vi bør dog ikke udelukke udviklingen af ​​binyrebarkens og onkologiens patologi. Tidlig påvisning af en alvorlig sygdom øger chancerne for et barns fuldstændige opsving betydeligt.

Hvad skal man lave ved lav kropstemperatur?

Hvis der registreres et fald i temperaturen for første gang og er forbundet med elementær hypotermi eller overdosis af antipyretiske lægemidler, normaliseres tilstanden ved følgende foranstaltninger til opvarmning af kroppen:

1. Drikk varm stærk te med honning og et citronstykke
2. At lave et fodbad (hvis personen har en mere kold sygdom for at undgå forringelse af tilstanden), under hypotermi kan du tage et fælles bad;
3. Gå i seng og luk op med et varmt tæppe, du kan sætte en varmepude.

I tilfælde af sammenbrud på grund af alvorlig forkølelse, manglende søvn, stress eller fysisk udmattelse anbefaler lægerne først og fremmest at være opmærksomme på ernæring. Mætning af menuen med energiintensive produkter (kød, fisk, mejeriprodukter mv) normaliserer i de fleste tilfælde temperaturen i flere dage allerede.

• Et kursus af vitaminer og sporstoffer (calcium er især vigtigt), der forbedrer ernæringen af ​​celler;
• Massage - forbedrer perifer blodcirkulation, effektivt lindrer stress;
• Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelmæssigt tager dem i 2 uger reducerer signifikant stress, lindrer nervesystemet og normaliserer impulser til termoreguleringscentret;
• Hærdning - et kontrastbruser "genstarter" kroppen som helhed og bidrager til normal termoregulering.

Effektiviteten af ​​de foranstaltninger, der træffes ved lav temperatur, fastslås ved følelsen af ​​styrken af ​​styrken, forsvinden af ​​døsighed og "oplysning" i hovedet (forbedring af hukommelsen, eliminering af hovedpine og genvinde koncentrationsevne).

Hvornår skal man gå til en læge ved lav temperatur?

Hvis det konstateres, at kropstemperaturen er faldet under normal, skal en måling gentages med et termometer for at eliminere fejl. Med hypotermi og netop kendt årsag til en sådan tilstand er det ikke nødvendigt at gå til en læge.

Ovenstående foranstaltninger hjælper med hurtigt at genoprette normale tal på termometeret. Hos voksne kan et lille fald i temperaturen forsøges at eliminere hjemme i 1-2 uger.

Se en læge er nødvendig i følgende tilfælde:

• Kropstemperatur under 35ºC;
• Hypotremi forårsaget af medicinering;
• Temperaturen normaliseres ikke inden for 2 uger, når alle anbefalingerne er opfyldt (ernæringskorrektion, sedation osv.);
• Langvarig hypotermi hos børn.

Kropstemperatur - En indikator, der er strengt individuel. Selvom der er meget sjældne, men ekstraordinære tilfælde registreres, når en person har en konstant temperatur på 35ºC eller endnu lavere, mens han føler sig normal.

Et besøg hos lægen har imidlertid for det første til formål at udelukke alvorlige sygdomme forbundet med endokrin patologi og nedsat ledelse af nervepulser til hjernen, herunder neoplastiske processer i hypothalamus.

Lav temperatur i en voksen

Lav voksen kropstemperatur opstår ofte på grund af kroppens individuelle egenskaber og udgør ikke nogen sundhedsskader. Men hyppigere er hypotermi tegn på udvikling af patologiske processer. For at vende tilbage til normal er det vigtigt at identificere årsagen til årsagen, der fremkalder et kraftigt fald i værdien.

Langvarig lav kropstemperatur indikerer udvikling af sygdommen.

Hvilket legemstemperatur anses for at være lav hos voksne

Indikatoren ændrer sig om dagen, både hos mænd og kvinder - om morgenen er den lidt lavere end normalt, og om aftenen begynder den at stige. For en sund voksen er temperaturen under 36 grader i lang tid lav.

Hvad er farlig lav temperatur

Lav temperatur er farlig for kroppen og fører til forringelse af arbejdet:

• hjerne;
• vestibulære apparater;
• metaboliske processer;
• nervesystem
• hjerte.

Med et kritisk fald i kropstemperatur under 32 grader, kan en person falde i koma. Manglen på rettidig lægehjælp øger risikoen for død.

Hvorfor kropstemperaturen sænkes

Ustabil temperatur opstår på grund af eksterne og interne faktorer.

Fælles forkølelse

Et fald i temperaturen observeres med forkølelse på grund af alvorlig hypotermi. Det er nødvendigt at opvarme rummet, gå i seng og placere en varmepude under dine fødder. For ikke at forårsage mere sundhedsskader er det forbudt at gnide med brug af alkohol eller eddike. Med akutte respiratoriske virusinfektioner som følge af en alvorlig udtømning af patientens krop, er der en nedgang i kropstemperatur og takykardi.

Når du er forkølet, skal du altid varme dine ben, som f.eks. En varmt vandflaske.

Vegetativ dystoni

Udover at sænke temperaturen er det karakteriseret ved generel svaghed, migræne, pludselige trykstigninger, kvalme og svimmelhed. Det bør undersøges af en terapeut, endokrinolog og neurolog.

Ved vegetativ-vaskulær dystoni observeres hyppige migræneanfald.

dehydrering

I tilfælde af forgiftning forekommer en forgiftning af kroppen, hvilket fører til alvorlig dehydrering, svaghed og et fald i kropstemperaturen. Forværringen af ​​tilstanden forårsager anfald, trykreduktion og tab af bevidsthed. Det er nødvendigt at straks kontakte en læge, der afhænger af tilstandens sværhedsgrad, foreskriver den nødvendige behandling eller tager patienten til hospitalet. Før lægen ankommer anbefales det at anvende ikke-kulsyreholdigt vand, grøn te og tørret frugtkompot.

Når dehydrering anbefales at drikke grøn te

anæmi

Et fald i hæmoglobin i blodet og et fald i antallet af røde blodlegemer fører til ilt sultning og som følge heraf et fald i temperaturindekset, forringelse af arbejdskapacitet og svær hudfarve.

Anæmi mindsker kropstemperaturen.

Adrenal patologi

Symptomer som mavesmerter, hyppig svimmelhed, hjerteinsufficiens, opkastning og bevidstløshed er iboende i tilstanden - behandling er nødvendig under tilsyn af en kvalificeret specialist.

Hyppige mavesmerter taler om adrenal patologi

Hepatisk svigt

Det fører til en krænkelse af termoregulering og mangel på glykogen. De vigtigste symptomer er tab af appetit, abrupt vægttab, kvalme, hukommelsestab, udseendet af en gullig tinge til huden. Diagnose udføres ved hjælp af en biokemisk analyse af blod og ultralyd i maveskavheden.

Hvis du har problemer med leveren, bliver huden gul.

Endokrine sygdomme

Med diabetes mellitus er der hyppig vandladning, alvorlig tørst og tørhed i munden, følelsesløshed i lemmerne, vægttab, øget appetit. Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen ledsages af en svigt af vand-saltbalance, hvilket fører til spild i værdien - efter en høj temperatur efter et stykke tid ses en lav sigt. Symptomer som tør hud, urimelig vægtforøgelse, forstoppelse og svær puffiness fremhæves også.

Det bør testes for blodsukker og bestemmelsen af ​​den hormonelle baggrund af skjoldbruskkirtlen.

I sygdomme i det endokrine system svulmer lemmerne ud

Virale og bakterielle infektioner

Efter en sygdom normaliserer immunsystemets arbejde gradvist, da vi genvinder, er der en nedbrydning og hypotermi. Hovedfunktionen er, at indikatoren forbliver i niveauet 37 grader og højere i løbet af dagen, og om aftenen falder den til 35, hvilket er ledsaget af svær svedtendens og døsighed. Denne tilstand varer i gennemsnit op til 2 uger.

Virale patologier er karakteriseret ved svær sved.

Tumorer

Tilstedeværelsen af ​​godartede eller ondartede neoplasmer fører til nedsat koordinering af bevægelser, et fald i temperaturen, udseendet af hovedpine og en konstant følelse af kulde i lemmerne. Har brug for at lave en CT-scanning.

inkubation barn

Hos kvinder under graviditet er indikatoren mindre end normalt - en lignende tilstand, i mangel af smerte og forringelse af helbredet, betyder ikke forekomsten af ​​patologier og kræver ikke hjælp fra en læge.

Faldet i kropstemperaturen under graviditeten er normal.

Der er et fald i prisen før menstruation eller i overgangsalderen.

Nogle mennesker er kendetegnet ved medfødt hypotermi - det betyder, at den lavere temperatur anses for normal for dem og forårsager ikke en følelse af ubehag.

Hvad skal man lave ved lav temperatur

At bekæmpe den ustabile temperatur for at gøre ændringer i den sædvanlige livsstil:

1. Daglig motion og tage kontrastbruser. Gå i seng i et forluftet rum.
2. Overvåg balancen af ​​den daglige kost og brug mindst 2 liter vand om dagen. Der er mørk chokolade, drik stærk kaffe, te med hindbær eller varm mælk med honning.
3. Tag vitaminer til at styrke immunforsvaret. Giv op med alkohol og cigaretter.
4. Vær mere opmærksom på hvile, undgå at få nok søvn, over-anstrengelse og alvorlig stress.
5. Normalt opretholde normal kropstemperatur. Vælg de rigtige tøj, så de ikke føler sig varme eller for koldt.
6. Undlad at tage medicin uden en læge.

Den beskrevne integrerede tilgang hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner, udvide blodkarrene, normalisere metaboliske processer og stimulere blodcirkulationen. Efter procedurerne er det nødvendigt at foretage temperaturmålinger igen - hvis indikatoren har nået en acceptabel værdi, anbefales det at overvåge tilstanden inden for få dage. Hvis temperaturen stiger, falder den, du skal undersøges af en læge.

Hvornår skal man ringe til en ambulance

Du skal kontakte lægen hvis:

• patienten har en farligt lav temperatur, hvilket har ført til bevidsthedstab
• efter at have truffet de nødvendige foranstaltninger, fortsætter indikatoren med at falde;
• en lav værdi findes i en mand i fremskreden alder, mens hans velvære forværres;
• et fald i temperatur er ledsaget af hyppige opkastninger, overdreven svedtendelse, kvælning, alvorlig smerte, blødning, for højt eller lavt tryk, nedsat visuel og auditiv funktion.

Du bør være opmærksom på dit helbred, der er mange årsager til forekomsten af ​​hypotermi - en forkert diagnose, og forkert valgt behandling vil medføre betydelig skade på kroppen.

Bedøm denne artikel
(9 bedømmelser, gennemsnitlig 4,6 ud af 5)

Hvad skal man lave med lav kropstemperatur hos mennesker: 36, 35, 34 og 33 grader

Den mest informative og tilgængelige for at vurdere indikatoren for sundhed er kropstemperaturen. Ved forkølelse, infektioner og forværringer af mange kroniske sygdomme, er det normalt diagnosticeret at stige. Men der er også en tilbageslag i kroppen - når kropstemperaturen sænkes. Er dette en patologi? Hvor farligt er sænkning af temperaturen, og hvad skal der gøres for at hjælpe kroppen med at klare problemet?

Norm og temperaturafvigelser

Til at begynde med vil vi præcisere, hvilke termometerets lave indikatorer der kan være farlige, og hvad er normen.

Den normale norm for menneskekroppens temperatur i armhulen er 36,6 celsius. Dette er imidlertid en gennemsnitlig standard, som er meget forskellig, når den måles i hvert enkelt tilfælde.

Så den samme person vil have forskellige temperaturer på forskellige tidspunkter: om morgenen er det lavere (motivet er kun vågnet og alle hans kropssystemer justeres kun) om eftermiddagen - termometeret registrerer 36,6 og om aftenen når personen er træt, Termometeret vil igen vise lavere tal (siger 36.4).

På samme tid har nogle normale indikatorer på 36,6, mens andre er lidt højere eller lidt lavere. En rækkevidde på 35,6 - 36,9 betragtes som normal. Men forudsat at emnet føles godt, føler sig ikke ubehag, træthed, hovedpine og samtidig findes sådanne indikatorer i ham i lang tid.

Imidlertid kan et fald i menneskekroppens temperatur (hypotermi) være et symptom på sygdommen eller et tegn på hypotermi. Som voksen og barnet vil det være farligt allerede med under 35,0. Hvis temperaturen falder yderligere og termometeret falder under 34,0, vil alle interne systemer sænke: patienten vil føle sig forpustet, han vil have bradykardi, kulderystelser og kulde, huden bliver svag, koldsved vil fremstå, små skælv i hænder og fingre, tale vil bremse, bevidstheden vil blive forvirret, hallucinationer, kvalme, opkastning er mulige.

Termometer målinger under 35.0 grund til at ringe til en læge.

Hvis temperaturen sænkes, faldt den under 32,0 - dette er livstruende. Et akut behov for at ringe til en læge. Sådanne indikatorer kan fremkalde koma, åndedrætsanfald og patientdød. Et mærke under 21,0 grader anses for dødeligt for mennesker.

Hvornår er hypotermi hos børn normen?

I forskellige aldersgrupper af børn er årsagerne til lave termometerværdier forskellige. Hvor forskellige og metoder til at fjerne denne betingelse. I mange tilfælde har barnes hypotermi de samme grunde som hos voksne, men nogle gange er det provokeret af specifikke faktorer.

I de første dage af livet har nyfødte nogle gange sænket temperaturerne. Dette er den såkaldte kold shock. Barnet oplevede stress ved fødslen og fandt sig i nye forhold for ham. Hans termoreguleringssystem er kun indstillet indtil nu, og i de første dage af nyfødte er de normale værdier op til 35,6 grader. Barnet behøver kun at være godt dækket og holdes varm.

For tidlig babyer har lav kropstemperatur. De har brug for ekstra varme, indtil deres egen termoregulering er indstillet.

I ungdomsårene

En hormonel stigning opstår, som nogle gange påvirker reguleringen af ​​varmeoverførsel i en teenagers krop. Dette skyldes, at hypothalamus, som er ansvarlig for at sikre den normale termoregulering af "kernen" (indre organer), også undergår en hormonel stigning og reagerer på en sådan usædvanlig måde at ændre.

Fælles årsager til lavt termometer hos voksne og børn

Hypotermi som en patologi forekommer sjældent, feber er meget mere almindelig. Men lave kropstemperaturårsager er også alvorlige og er en slags markør der signalerer et problem.

Statistikker siger, at ca. 80% af alle tilfælde af hypotermi er forbundet med utilstrækkelig ernæring og for meget motion, hvilket fører til en udtømning af vitalitet. Blandt de mest sandsynlige patologiske årsager vil være:

Med et langt ophold i en stressende situation sover en person lidt, har ingen appetit, han mister en betydelig mængde energi fra konstant stress, hvilket påvirker helbredet.

En person føler sig konstant kold, træt, nogle gange hovedpine, svimmelhed og kvalme.

Hvis årsagen er i en stressende situation, skal du bare slappe af og temperaturen vender tilbage til normal. I vanskelige tilfælde er rådgivningsterapeut påkrævet.

Kronisk træthed vil være blandt årsagerne til hypotermi, for meget energi udnyttes fra overspænding, hvilket påvirker tilstedeværelsen af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i kroppen. Deres mangel fører til udmattelse og krænkelse af termoregulering. I sådanne tilfælde er der hurtig træthed, hovedpine og følelse af kulde, nogle gange føler man sig syg, kvalme. Hvis du er overarbejde, skal du have en god hvile, spise rigtigt og sove for at genoprette normal temperatur.

En anden grund til lav kropstemperatur og forstyrrelse af kulhydrat-proteinbalancen er kost. Langsigtede begrænsninger i kulhydrater og fedt fører til udtømning af kroppen, jernmangelanæmi og nedsat termoregulering.

Kvalme, konstant træthed, kulderystelser, skørt hår, bleg og svag negle, huden er meget tør og bleg. Tinnitus og svimmelhed kan forekomme.

For at lindre symptomer, vil en læge besøg og behandling være påkrævet. Lavt hæmoglobin er farligt med mere komplekse sygdomme, da der er en fejl i tilførslen af ​​næringsstoffer til stort set alle indre organer.

Og for at forårsage lav temperatur kan bogstaveligt talt enhver infektion fra banale akutte respiratoriske virusinfektioner til Botkins sygdom eller syfilis. Når vira eller bakterier kommer ind i kroppen, mobiliserer alle immunkræfter at bekæmpe dem. Der er en signifikant stigning i temperaturen, hvorefter den omvendte proces opstår: Først er lavfrekvent feber erstattet af lavgradig feber, og så kan den falde til 35,6. Kroppen skal justere termoregulering. Her skal du bare vente lidt, og i løbet af få dage vil temperaturen igen vende tilbage til normal.

Behandlingsresultat (iatrogen hypotermi)

Hypothermia forekommer efter operationen, her som følge af bedøvelse opstår der en blokering af nerveender, hvilket forårsager en funktionsfejl i de termoregulatoriske organer.

Blandt de mere almindelige og hyppigere årsager vil være for intens korkning af varmen. Dette er typisk for unge patienter, mødre kan ikke altid korrekt beregne dosen af ​​medicin. I sådanne tilfælde er der en koldsweet, hudfarve, hovedpine, kolde hænder og fødder.

Hvad skal man lave ved lav temperatur efter at have taget for meget antipyretisk dosis? Sørg for at pakke patienten med et varmt tæppe, læg en varmepude i benene, du kan tilbyde patienten et varmt fodbad med sennep. Drikk varm te med hindbær eller grøn te med echinacea. Giv ikke kaffe eller for varm te. Udførelse af aktiviteter skal gradvist være, for ikke at udsætte patienten for pludselige temperaturændringer.

En person tilhører varmblodede dyr, og det påvirkes derfor af lave omgivelsestemperaturer. Temperaturen kan falde med et langt ophold i koldt vand, med for lang tid i kulde uden ordentlig tøj.

Den mest berømte rekord (barnet overlevede) er pigens ophold i kulden uden tøj i 6 timer.
For at varme op og øge temperaturen vil det tage meget varm drikke, tilstedeværelsen af ​​varme tæpper og tøj. Godt at tage et varmt brusebad eller bad. En varm varmepude er placeret på brystet og på bagsiden af ​​hovedet. I de vanskeligste tilfælde injiceres en intravenøs opløsning af calciumchlorid på hospitalet.

Men det er nødvendigt at varme personen gradvist. Fungerer langsomt med stigende varme. Så for en person med en kropstemperatur på 34,0, vil et bad med en temperatur på 37,0 ikke kun være varmt, men også varmt.

Hvis der er frostbårne områder, kan de ikke gnides, du behøver kun at anvende et termisk bandage (så huden vil varme op fra indersiden, får mindst skade).

Ved indånding stoppes kunstigt åndedræt.

Når hypotermi er et symptom på en kronisk sygdom

Årsagerne til lav kropstemperatur kan skjules ved forværring af kroniske sygdomme. Et forlænget fald skal varsles i nærværelse af følgende symptomer:

• Konstant fornemmelse af kulde, chill.
• Hovedpine.
• Åndedrætsproblemer.
• Krænkelse af hjertet.
• Hår og negle skrøbelighed.
• Bleg hud.
• Vanskeligheder ved at huske.
• Forvirring af bevidsthed.
• Træthed, generel svaghed.

Konstant sænket kropstemperatur, suppleret med nogle af disse symptomer, bør være en grund til at gå til terapeuten. I fremtiden vil det være nødvendigt at foretage en række undersøgelser for at etablere diagnosen og foreskrive en passende behandling.

Lav kropstemperatur alene er ikke en sygdom, men det er et tegn på en anden sygdom. Blandt de sygdomme, der kan forårsage hypotermi er:

Overtrædelse af skjoldbruskkirtlen. Her vil en lavere temperatur forekomme på baggrund af hæmning af mentale processer, skørt hår og negle, træthed. Denne tilstand forårsager mangel på hormon TSH (skjoldbruskkirtlen). Behandling kan kun udpege en endokrinolog.

Hormonale forstyrrelser. De er iboende ikke kun for teenagere, men også for gravide kvinder, kvinder i overgangsalderen. Et fald i kropstemperaturen er ikke altid en grund til behandling. Til undersøgelse og behandling skal konsultere en praktiserende læge eller gynækolog.

Kroniske sygdomme i latent form. I nogle sygdomme, for eksempel hjernetumorer, er langvarig hypotermi mulig som et af symptomerne på sygdommen. Tilstedeværelsen af ​​specifikke symptomer ved lav kropstemperatur kan skyldes sygdomme i binyrerne, nyrer, lever, indre blødninger. Hypotermi observeres også med et fald i blodtrykket.

At fastslå årsagerne og behandlingen kan kun udpege en specialist smal fokus, men først skal du kontakte terapeuten.

Hudsygdomme Forekomsten af ​​hudsygdomme, hvor store områder påvirkes, kan fremkalde et fald i temperaturen. Her skyldes det, at blodet skal betjene de berørte områder, som følge af, at andre organers ydelse lider.

Alkohol, narkotika. For store doser ethylalkohol i kroppen, stoffer og en række andre forgiftninger, kronisk alkoholisme, stofmisbrug giver også et fald i kropstemperaturen. Det er især farligt at være beruset i kulden. Dette fremkalder et hurtigere fald i temperaturen, hvilket ofte fører til sådanne komplikationer som frostskader og skade på indre organer.

Hvis der er opstået en lav kropstemperatur som følge af forværringen af ​​en kronisk sygdom, vil kun en specialist fortælle dig, hvad du skal gøre. Her behøver du ikke kun høring, men også kompetent, langsigtet behandling.

Hvad skal man lave ved lav temperatur?

I hverdagen ved lav kropstemperatur bør der være en række obligatoriske handlinger:

1. Mål temperaturen, ved hastigheder under 35,0 ring en ambulance.
2. Med priser over dette mærke skal du oprette årsagen. Hvis dette problem skyldes hypotermi, en nylig sygdom eller kostvaner, skal du have varm drikke, varme fods bade, varme tøj.
3. I tilfælde af overarbejde skal alle ovennævnte procedurer suppleres med fuld søvn.
4. Med en lang tilbagegang (i 1-2 uger) er det bedre at rådføre sig med en terapeut for at fastslå: hvad den lave temperatur betyder.
5. Tilstedeværelsen af ​​sådanne yderligere symptomer som talehæmning, bevidsthedstab, svær lidenskab bør være årsagen til det akutte opkald til en ambulance.

Kropstemperatur 35 - 35,5 grunde og hvad betyder det? Anbefalinger fra specialister og behandlingsmetoder

Den normale temperatur i den menneskelige krop er designet til at give den optimale baggrund for strømmen af ​​mange processer. Det bliver en sand indikator for, hvordan forskellige interne livsstøttesystemer fungerer. Derudover er det en regulator for interaktionen mellem kroppens indre og ydre miljø.

Den gennemsnitlige menneskekroppstemperatur i en voksen er mellem 36,4 og 37,4 grader Celsius. Det betyder i gennemsnit sædvanlig og traditionel 36,6.

Små udsving i en eller anden retning betragtes ikke som patologiske. De kan kun være alarmerende, hvis de nærmer grænsemarkørerne.

Ofte passerer disse ændringer ganske hurtigt på kort tid, da de skyldes funktionelle årsager. Ved re-måling skifter de sædvanligvis mod normen.

Kropstemperatur 35 - 35,5 Hvad betyder dette?

Når tallene på termometeret viser, at en voksen patient har en temperatur på 35,5 og derunder, er denne usædvanlige tilstand defineret som hypotermi.

Dette er ikke en harmløs tilstand. I en patient forstyrres hovedorganernes og systemernes funktioner, stofskiftet ændres betydeligt, og hjerneaktiviteten lider.

Særligt mærkbar effekt af sådanne ændringer på hjerte-kar-og nervesystemet.

Derfor er du nødt til at vide nøjagtigt symptomerne på denne tilstand for at kunne bestemme dem præcist før måling af temperaturen for at hjælpe personen i tide. Dette er især vigtigt, når det gælder kronisk syge, alkoholikere eller stofmisbrugere.

Hypotermi manifesterer sig som regel:

• Alvorlige kulderystelser
• følelse af frysning
• generel svaghed
• bleghed;
• træthed;
• føler sig utilpas
• svær søvnighed
• et fald i blodtrykket
• bradykardi;
• humørsvingninger;
• svimmelhed;
• forvirring af bevidsthed.

Disse symptomer skyldes en signifikant afmatning i blodgennemstrømningen i kroppen, en stærk udvidelse af blodkar, ændringer i hjernens processer. Hos mennesker reduceres stofskiftet, hormonproduktionen og frigivelsen reduceres, den samlede belastning på det kardiovaskulære system stiger.

Ofte er de sekundære symptomer på et kraftigt fald i legemstemperaturen til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grund af svigt i refleksaktivitet, svækkelse af intellektuel aktivitet og vestibulære lidelser.

På grund af hjernens iskæmi kan der opstå vanskeligheder med hørelse og syn, det bliver svært for en person at tale og endda holde kroppen i vandret stilling.

På grund af de flere forstyrrelser af de centrale og perifere nervesystemer kan der endda være illusioner eller hallucinationer.

Årsager til hypotermi

Et væsentligt fald i temperatur kan forekomme på grund af forskellige faktorer. Disse kan være tilfældige årsager, der kun påvirker en person i kort tid.

Disse omfatter nervesmerter, tager visse lægemidler, hypotermi, søvnløshed, stærk følelse af sult, langvarig ophold på kost, tab af styrke, forgiftning med alkohol.

I sådanne tilfælde normaliseres temperaturen normalt efter afbrydelsen af ​​den negative faktor. Nogle gange er det nødvendigt at rette patientens tilstand, så situationen stabiliseres hurtigst muligt. Dette kræver normalt ikke medicinsk hjælp, da personen selv er i stand til at ændre det til det bedre.

Vær ikke bange, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være varmt nok til at blive klædt, tage dæksel med et tæppe og drikke en kop varm te. Derefter har du brug for en god søvn og en god frokost. Normalt passerer hypotermi efter sådanne foranstaltninger. Hvis selv efter det du ikke kan forbedre noget, skal du kontakte en specialist.

Dette bør gøres, fordi lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sygdomme som:

• Vegetativ dystoni;
• venøs insufficiens
• forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen;
• afhængighed (overdosis);
• diabetes mellitus;
• koma;
• binyrerne sygdomme;
• hormonelle svigt
• jernmangel anæmi;
• mave eller duodenalsår
• nyresvigt
• krænkelser af hjernebarken;
• depression;
• anoreksi;
• rygsygdomme
• hæmatologiske sygdomme.

I disse tilfælde kan lav kropstemperatur forårsages af de skadelige virkninger af narkotiske eller alkoholiske stoffer, styrketab, underernæring.

Hormonal insufficiens fremkalder en signifikant afmatning i processerne i kroppen, et fald i niveauet af endokrine aktivitet samt absorptionen af ​​næringsstoffer.

Kardiovaskulær patologi forårsager symptomer som svaghed, nedsat samlet aktivitet, lemmeriskæmi. Alt dette fremkalder et fald i temperaturen til 35,2 grader og derunder.

Kroppen forsøger at afbalancere situationen, og derfor er angreb af irritabilitet, aggression eller omvendt ofte alvorlig hæmning ofte mulig.

Termometri udføres ved hjælp af termometre:

1. Merkur (traditionelt, sædvanligvis placeret i armhulen i fem minutter);
2. Elektronisk (det signalerer sig selv, når kropstemperaturen er etableret. I tvivlstilfælde anbefales det at holde det i ca. et minut for at afklare resultaterne. I de tilfælde, hvor de tydeligt hæves eller sænkes, fortsætter målingen).

Det er meget vigtigt at rette temperaturen korrekt. Ofte er et termometer placeret i armhulen. En sådan metode anses generelt for utilstrækkelig, men den er praktisk og giver ikke patienten ubehag.

I vestlige lande er et termometer placeret i munden. Dette er den mest pålidelige måde at få data på, men også farligt, da det med en stærk chill eller ubevidst person kan bide eller tabe et termometer. Desuden er det absolut ikke egnet til at måle temperaturen hos spædbørn eller personer med svag psyke.

Nogle gange udføres termometri ved at placere en særlig enhed i endetarmen. Ofte sker dette hos små børn eller hos voksne patienter, der er i koma.

Det skal dog bemærkes, at kroppens indre temperatur er lidt højere end den eksterne, derfor er det nødvendigt at lave et ændringsforslag her. Derfor er denne metode ikke ret egnet i tilfælde af hypotermi.

Metoder til bekæmpelse af hypotermi

Kropstemperaturen bør ikke forblive for lav til lang tid. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge. Han vil foretage de nødvendige diagnostiske procedurer.

Kliniske og biokemiske blodprøver, generel urinalyse bør udføres, plasmaglukose bør kontrolleres, thyroidhormonniveauer måles, og tilstedeværelsen af ​​visse giftige stoffer bør detekteres.

Hvis der ikke er identificeret alvorlige sygdomme, skal temperaturen måles flere gange om dagen.

Hvis du finder en vedvarende reduktion i temperaturen til 35 grader og derunder, bør du:

• Udfør et kursus for at tage vitaminer E;
• tage immunostimulerende midler
• gøre en intens kropsmassage, samt hænder og fødder;
• lav varm mælk med honning;
• drik te med hindbær marmelade
• tage et kontrastbruser eller bad
• varme rummet
• kjole varmere;
• drik varm kaffe;
• bryg dogrose infusion;
• stop med at tage medicin, der ikke er ordineret af lægen
• afsat til søvn mindst otte timer
• drikke sedativer af vegetabilsk oprindelse;
• tage en intensiv gåtur
• Spis en bar chokolade.

Disse komplekse foranstaltninger vil gøre det muligt at øge stofskiftet betydeligt, udvide blodkarrene væsentligt, stimulere den generelle blodforsyning.

De vil tillade rensning fra slagger, hvile, varme op i kroppen, gøre lymfestrømmen mere intens. Honning, hindbær marmelade og bitter chokolade gør det muligt for en person at svede godt og derved justere varmevekslingen mellem kroppens indre miljø og det ydre miljø.

Derefter skal du tage målinger igen. Hvis alt vender tilbage til normal, så skal du observere patienten i flere dage. Hvis temperaturen inden for 35,2-35,5 genoptages, skal du kontakte en specialist.

Generelt bør kampen mod hypotermi være en kamp mod den årsag, der forårsagede det.

Hvis dette er en alvorlig sygdom, vil hans behandling eller et nødsituationskald hjælpe. Hvis det skyldes eksterne faktorer, kan hjemmehjælp måske hjælpe med at genoprette normale værdier for kropstemperaturen.

Anbefalinger fra specialister

Ved lav kropstemperatur og for at bekæmpe dens udsving er det nødvendigt at følge en række anbefalinger fra specialister. Det anbefales at udføre daglige morgenøvelser, hærde, forbedre immuniteten. Måltider bør afbalanceres, og væsker skal være fuld i mindst to liter om dagen.

Du bør hvile oftere, undgå stress, og i tilfælde af nervøse sammenbrud, tag dem af med hjælp af meditation, yoga eller bare en god hvile.

Det er meget vigtigt at opretholde en konstant normal kropstemperatur. Tøj ikke for varmt eller lys. Du skal sove i et ventileret, men ikke overophedet eller koldt rum.

Sørg for omhyggeligt at distribuere din daglige rutine efter timen. Det er nødvendigt at ligge, stå op og spise på samme konstante tid. Det er nødvendigt at få nok søvn, have en god hvile og sørg for at gøre, hvad du elsker.

Det er nødvendigt at helt opgive alkohol og rygning. Eventuelle farmakologiske lægemidler bør kun tages efter udnævnelsen af ​​den behandlende læge. Derudover kræves alle foranstaltninger for at styrke immunforsvaret.

Det skal dog tages i betragtning, at nogle mennesker har medfødt hypotermi. De føler ikke noget ubehag, de gør ikke ondt, og kroppen fungerer fuldt ud.

Men de skal også gennemgå en lægeundersøgelse for at udelukke muligheden for forskellige sygdomme.

Hvornår har du brug for akut medicinsk hjælp?

Du bør ringe til lægen, hvis temperaturfaldet førte til besvimelse, det ophører ikke med at falde selv efter de trufne foranstaltninger, og også hvis patienten er en gammel mand eller en baby.

Hjælp fra en specialist er nødvendig, når en person har spist eller drak noget før, da forgiftning, fødevareforgiftning eller forværring af en kronisk sygdom er mulig. I disse tilfælde kan en sådan tilstand føre til hans død.

Hvis patienten har oplevet alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsætter med at blive opretholdt, er der også behov for lægehjælp.

Forsinkelse kan sætte i gang processer, som vil medføre stærk og uoprettelig skade på hans krop.

Dette skyldes det faktum, at de cellulære og vævsstrukturer af vitale systemer er påvirket. Og for deres funktion såvel som for menneskeliv er en konstant normal kropstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius nødvendig.

Således mangler hele strukturen til at sikre strømmen af ​​processer i kroppen.

Sådanne alarmerende symptomer som:

• bevidsthedstab
• rigelig sved;
• alvorlig lak;
• generel svaghed
• kolde ekstremiteter;
• skarpt trykfald
• kvælning;
• skælvende krop, hænder og hoved;
• opkastning;
• forstyrrelse af det vestibulære apparat
• tab af fornemmelse;
• blødning;
• svær smerte
• svag og uregelmæssig puls
• epileptiforme anfald;
• kulderystelser;
• døsighed;
• afslag på at spise

Et signifikant fald i temperaturen til 34,8-35,1 hos en voksen kan indikere udviklingen af ​​alvorlige tilstande som diabetisk koma, hjerteanfald, sammenbrud, indre blødning, forgiftning, anafylaktisk shock osv.

I disse tilfælde kan fraværet af akut lægehjælp være dødelig. Du skal vide, at når kroppstemperaturen er under 32 grader Celsius, vil der ske uigenkaldelige ændringer efterfulgt af døden.

Derfor tror ikke, at kun hypertermi er farlig for kroppen. Det er vigtigt at huske, at årsagerne til hypotermi kan være mange, og selvdiagnose på grund af sin unøjagtighed kan forårsage uoprettelig skade på din krop.

Kun en erfaren specialist kan bestemme den sande årsag til temperaturfaldet.