Hvad skal man lave ved lave temperaturer

I normal tilstand bør kroppstemperaturen for både en voksen og et barn ikke overstige 37 grader, det vil sige 36,6-36,9 er sunde indikatorer for termometeret, og for den nedre grænse er temperaturer på op til 36-35,5 årsag til bekymring.

Der er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbejdstemperatur og de har ingen problemer hele deres liv på grund af dette "ikke normalt". Vi vil ikke overveje disse sager. Angst er værd at slå, hvis din krop ikke har stødt på en sådan temperatur, og hvis du føler det er en tydelig lidelse.

Hvad skal man gøre?

Til at begynde med, lad os definere symptomerne på lav temperatur, eller som denne tilstand også kaldes - træthed:

1. Svaghed.
2. Ønsket om at sove, selvom søvn var lang.
3. Følelser årsagssygtig irritation.
4. Inhibering af handlinger og tanker.
5. Slemt generelt trivsel.

Årsager til lavere kropstemperatur

1. Eksterne faktorer (årsager), der fremkalder lave temperaturer hos voksne og børn, er velkendte og almindelige - overarbejde på arbejdspladsen (skole), manglende ferier, stress og konstant spænding, motion uden måling og andre lækkerier i det moderne liv indikerer at det er tid stop og hvile. Derfor er nedbrydningen og temperaturen 35. Kroppen nægter simpelthen at bevæge sig videre, og personen har ingen måde at hvile på hospitalet. Sådanne overbelastninger bør ikke nås, men i de første fornemmelser af "behandling" skal du give dig lidt hvile og tage valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for at lindre spændinger og god søvn.
2. Interne faktorer, som følge af, at kropstemperaturen falder under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer osv. Dette er anæmi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her skal du have blodprøver for hæmoglobin, høring en terapeut og et sæt stoffer, der genopretter ubalancen af ​​stoffer, der er nødvendige for kroppen.
3. En anden intern faktor er tilstanden af ​​immunitet. For eksempel forekommer lav kropstemperatur efter genopretning fra en alvorlig sygdom, som er gået alle kræfterne, og nu opfatter kroppen den mindste stress ekstremt hårdt. Et fald i temperaturen kan også skyldes en ubalanceret diæt på grund af kost eller langvarig fastning. Først og fremmest bør du tage vitaminer og straks genberegne din daglige kost i overensstemmelse med de virkelige behov hos proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Sådanne beregninger udføres på grundlag af den normale vægt, der hver kilo kræver en vis mængde næringsstoffer. På internettet kan millioner af tabeller hjælpe med at beregne din kost.
4. Årsagen til den lave temperatur kan være relateret til forgiftning af kroppen på grund af overbelastning af leveren med overdreven libations samt som følge af selvbehandling. Ofte spiller vi i lægen-know-all, vi tager stoffer, der foreskrives selv, uden at observere doseringen. Som følge heraf forekommer forgiftning af kroppen, hvis konsekvenser er temmelig pitiable.
5. Årsagen til temperaturfaldet uden for det normale område kan være starten på forværringen af ​​kroniske sygdomme. Hvis du er uheldig og nogen, velkommen til din læge.
6. Temperaturfaldet skyldes hypothyroidisme - en dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, der er forbundet med et fald i dets aktivitet. Med dette ikke for farligt, men signifikant tilstand, er det vigtigt at overvåges periodisk af en læge for at forhindre exacerbationer.
7. Årsag til et fald i temperatur og usunde binyrerne. For at forebygge sygdomme i disse organer er det vigtigt, at man aldrig nægter kroppen til at drikke rent vand. At drikke rigeligt og spise sæsonbetonede frugter, der renser kroppen, bør være reglen.

Andre grunde

Gravide kvinder klager ofte over lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget af kvalme og migræne. Denne periode falder normalt i graviditetens første trimester og betegnes som giftose.

Alle symptomer, herunder lav temperatur, skal rapporteres til den forældede klinik ved regelmæssige undersøgelser for ikke at gå glip af alvorlige sygdomme.

Hvorfor barnets kropstemperatur falder

Et barn, der bliver syg bliver sløv og apatisk, taber sin appetit, selvom hans yndlingsfødevarer bliver tilbudt. Først og fremmest er det nødvendigt at måle sin temperatur, og hvis den sænkes til 35-35,5, er det bedre at henvende sig til børnelægen, og inden han kommer til at varme barnet op med et opvarmningspude, tæppe eller ligge med ham, kramme barnet og opvarme det med sin krop. Du behøver ikke gøre noget andet, ellers kan du skade barnets krop.

En kropstemperatur på 33 grader betragtes som kritisk - sådan hypotermi opstår, hvis barnet er overkølet, for eksempel brugt lang tid på gaden og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er vigtigt at huske, at hvis en person mistænkes for hypotermi, bør du ikke straks sætte ham i et varmt bad for ikke at forårsage en spasme af blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du skal begynde med at klæde sig i varme, tørre tøj og varme med varme, men ikke varme drikkevarer.

I kritiske tilfælde skal du først ringe til en ambulance og derefter engagere dig i at yde førstehjælp før medicinsk teamets ankomst.

Hvad skal man gøre, hvis kropstemperaturen er under normal

Generelt, hvis du ikke er bekymret for et fald i temperaturen, og det sker sjældent, kan du ikke få alarmen, men bare slappe af og inkludere vitaminer i din kost. Hvis tilstanden kræver et besøg hos en læge, kan du ordinere et kursus af fysioterapi eller balneoterapi, ordinere foryngende stoffer eller et behandlingsforløb for kroniske sygdomme.

I de fleste tilfælde er forebyggelse og selvvedligeholdelse af en sådan livsstil, hvor der ikke kan være noget træthed og lav temperatur, nødvendig.

Her er hvad man skal gøre:

• passe på sundheden - spis sund mad og opgive dårlige vaner
• opretholde vanen at gå i seng før midnat;
• få nok søvn - mindst 8 timer om dagen
• fysisk aktivitet, moderat sport
• lufte det rum, hvor du bruger hele din tid, brus med koldt vand
• tage 20-30 minutter om dagen til fods;
• brug vitaminer
• prøv at undgå stressede situationer den tiende vej;
• undervise ansigtsudtryk for at smile.

Både den voksne og barnet kan følge disse regler og aktivere alle kroppens beskyttende funktioner.

Strøm og temperatur

For at øge temperaturen til normal anbefales det at tilberede en sådan blanding - hak valnødder med tørrede abrikoser, tørrede blommer, honning og rosiner. Den resulterende masse forbruges i en teske en gang om dagen. En sådan medicin vil appellere til selv et barn.

Den anden opskrift er at brygge te fra vinbladene, tilsæt citronsaft og en ske med honning til en kølig bouillon. Drikke på et tidspunkt.

Den tredje mulighed er vinrødder. Sliberiber med sukker, brug dagen med varm te. Currant er ekstremt rig på vitamin C.

Hvad specifikt at gøre, hvis temperaturen faldt til 35 hos et barn eller en voksen:

1. Læg patienten i sengen, dækket af varme tæpper.
2. Varme varmepuder eller varmt vandflasker skal placeres på dine fødder.
3. Ring et bækken af ​​varmt vand og tag fodbad med æteriske olier af fyrretræer, St. John's wort.
4. Drikk Hypericum tinktur eller varm te med hindbær marmelade eller vitamin.
5. Bedstemors metode er at drikke vand med en simpel blyantpenne, der er præ-jordet i pulver. Grafit hæver temperaturen i flere timer.
6. Gør noget motion - Kør, sidde eller lav 10-20 pushups. Dette vil bidrage til at komme til en tone og øge hjerte muskelens frekvens. Så varmer kroppen hurtigere.
7. Opret positive følelser, i en sådan atmosfære vil genopretningen komme hurtigere.

Hvis du føler dig utilpas i flere dage, og temperaturen ikke stiger, skal du gå til lægen.

Lav og lav kropstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С

Kropstemperatur - er en indikator for kroppens termiske tilstand, som viser forholdet mellem varmeproduktion af forskellige organer, væv og varmeveksling mellem dem og det ydre miljø.

Den gennemsnitlige kropstemperatur for de fleste varierer fra 36,5 til 37,2 ° C. Denne indikator er en persons normale temperatur. Men hvis din kropstemperatur er lidt mere eller mindre end den almindeligt anerkendte norm, og samtidig har du det godt, det er den normale temperatur i din krop. En undtagelse er, hvis afvigelsen i en eller anden retning er 1-1,5 ° C.

Lav kropstemperatur - et fald i temperaturen fra normen ved 0,5-1,5 ° C, men ikke mindre end 35 ° C.

Lav kropstemperatur - en dråbe i kropstemperatur under 35 ° C. Lav kropstemperatur kaldes også hypotermi.

Temperaturen i kroppen og dens udsving afhænger af:

• tidspunkt på dagen
• sundhedsmæssige forhold
• alder;
• indvirkning på kroppens miljø
• graviditet;
• karakteristika for organismen
• andre uforklarlige faktorer.

Lav eller lav kropstemperatur samt feber er et symptom, som kroppens reaktion på nogle afvigelser fra dets normale tilstand, sundhed og opholdsbetingelser.

Lav og lav kropstemperatur bærer ikke mindre fare end høj, fordi hvis du ikke forhindrer temperaturen til at falde til en kritisk 32-27 ° C, dør en person, selvom der i historien var fakta, hvor en person overlevede ved en temperatur på 16 ° C.

Under alle omstændigheder skal du være opmærksom på dit velbefindende, selv med små udsving i temperaturen, og hvis der er afvigelser, skal du konsultere en læge. Det er især vigtigt at overvåge barnets temperatur, fordi børns krop er i udviklingsstadiet, og i modsætning til en voksen er det mere følsomt for forskellige lidelser i organernes arbejde.

Symptomer på lav og lav temperatur

Hypotermi i kroppen (underkropstemperatur) er i de fleste tilfælde ledsaget af følgende symptomer:

- Generel ulempe af kroppen
- træthed, sløvhed, svaghed
- ryste
- kold og bleg hud
- svimmelhed
- øget døsighed
sløvhed
- mulig irritabilitet
- lavere puls;
- lavt blodtryk

Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan kroppene observeres:

- stærk rystelse
- sløret tale
- vanskeligheder med kropsbevægelse, op til immobilisering
- huden bliver askegrå, kan begynde at blive blå;
- svag puls
- hallucinationer (det kan virke meget varmt).
- bevidsthedstab

Kropstemperaturen, under 32 ° C, kan være dødelig.

Årsager til lav og lav kropstemperatur

Der er mange grunde til lav temperatur, så lægerne kan udarbejde hele specificiteten af ​​kroppens diagnose, som vil blive diskuteret i næste afsnit. Årsagen til den lave kropstemperatur eller hypotermi ligger hovedsagelig i kropets overkøling, så du bør altid huske reglerne for adfærd på frode dage udenfor.

Overvej de mest almindelige årsager til et fald i kropstemperaturen...

De vigtigste faktorer, der kan forårsage lav og lav kropstemperatur:

- Længe forblive i koldt eller i koldt vand, hypotermi
- overarbejde
- Underernæring, kost (mangel på ernæring af fedtstoffer, kulhydrater eller vitaminer)
- svag immunitet
- forgiftning med mad, alkohol osv.
- fald i hæmoglobinniveau
- intern blødning
- tager visse lægemidler, såsom sovende piller eller antidepressiva
- overdosering af lægemidler
- hormonel ubalance, fx under graviditeten, ægløsning
- sygdomme i skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme), hjerne, nyre, binyrerne, leveren;
- kroniske sygdomme
- trykprang;
- Perioden for genopretning af kroppen efter sygdom.
- HIV, onkologiske sygdomme
- diabetes, hepatitis C, anæmi (anæmi), hypoglykæmi, lungebetændelse, sepsis,
- Tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen.

Lav temperatur hos børn, især op til 3 år, er ofte et symptom på akut respiratoriske infektioner, som er forbundet med kroppens termoreguleringssystem, som ikke er fuldt udviklet, for hvilket hypothalamus er ansvarlig. Samtidig er det bedre at opvarme kroppen ikke ved at gnide, men ved varm drikke og varmt tøj, men det er stadig bedre at konsultere en læge.

Desuden kan temperaturen på en persons krop som tidligere nævnt i artiklens begyndelse ændre sig på grund af en ændring i tidspunktet på dagen, om morgenen sænkes det, og med tiden, når en person er aktiv, stiger den.

Diagnose (undersøgelse) ved lav kropstemperatur

Undersøgelse ved lav kropstemperatur kan omfatte følgende diagnostiske metoder:

Hvordan hæve kropstemperaturen?

Nu hvor vi, kære læsere, er bevæbnet med den nødvendige viden om lav og lav kropstemperatur, overvej spørgsmålet om hvad man skal gøre ved denne temperatur? Sådan justeres termoregulering? Hvordan man opvarmer kroppen?

Lav kropstemperatur på grund af hypotermi. Hvad skal man gøre

Ved temperaturer under 34 ° C skal du ringe til en ambulance, men på dette tidspunkt forsøge at udføre følgende handlinger:

1. Placer patienten i en seng, helst i vandret stilling eller på et sted, der er beskyttet mod kulde.

2. Dæk patienten, især opmærksom på ekstremiteterne, mens du forlader hovedet og brystet åbent, hvilket er forbundet med forskellige temperaturindikatorer i disse dele af kroppen.

3. Hvis en person har våde tøj, for eksempel efter en dybde i vand, skift det så hurtigt som muligt.

4. Hvis patienten har tegn på frostskader i ekstremiteterne, må de ikke varmes med varmt vand, men påfør termisk resistente bandager på frostbitte hænder og fødder.

5. Sæt en varmepude på brystet, elektrisk tæppe.

6. Giv offeret en varm drikke - te, mors. Kategorisk i denne tilstand bør ikke tage alkohol eller kaffe.

7. Sommetider bruges lavage (vask) med varme opløsninger (37-40 ° C) i maven eller pleurhulen til opvarmning.

8. Du kan også bruge varme bade med en vandtemperatur på 37 ° C.

9. Hvis patienten er i en svulm og hans puls ikke kan mærkes, skal man starte kunstig åndedræt og indirekte hjertemassage.

Lav kropstemperatur på grund af underernæring, kost. Hvad skal man gøre

På grund af det faktum, at faldet i kropstemperatur på grund af kost er forbundet med mangel på kropsfedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler - er det nødvendigt at genopbygge deres reserver.

Af vitaminerne skal der lægges særlig vægt på C-vitamin (ascorbinsyre), fordi Det har en gavnlig effekt på immunsystemet, hvilket svækker under en sultestrejke eller en usund kost. Svækket immunitet kan forårsage mange sygdomme. Børn er desuden anbefalet at tage E-vitamin (tocopherol).

Lav kropstemperatur på grund af sygdom. Hvad skal man gøre

Hvis du har et fald i temperaturen ledsaget af symptomer på forskellige sygdomme - smerte, kolik, svimmelhed, løbende næse, hallucinationer mv., Skal du kontakte en læge, fordi Selvmedicinering kan kun forværre den mulige sygdom i et organ. Lægen vil på sin side foreskrive de nødvendige værktøjer og procedurer.

Andre årsager til lav kropstemperatur. Hvad skal man gøre

For en simpel opvarmning, hvis du er lidt frosset, tag et afslappende bad, du kan tilføje et par dråber aroma olie. Drik varm te. Sæt dig i et varmt tæppe, læg dig ned, hvile. Få nok søvn

Hvis der ikke er nogen styrke til badet, damp dine fødder i et bassin med varmt vand, læg varme sokker på dine fødder og under tæppet.

I nogle tilfælde, for eksempel med en sammenbrud, for at normalisere temperaturen, kan du tage et kontrastbruser, gå til en massage.

Derudover kan du lave fysisk træning, hvilket er ønskeligt at lære din krop. Prøv at bruge din tid aktivt, for eksempel kan du cykle, spille fodbold osv.

Spis fuldt ud, ved at bruge for det meste friske grøntsager, frugter og juice.

Hvis du er gravid, og du har en lav temperatur, vil du ikke blive forstyrret af forskellige lidelser, der er ingen grund til at bekymre dig, i andre tilfælde konsultere en læge.

Hvis din temperatur falder på grund af stress eller overarbejde, oftest for at normalisere kroppens arbejde, skal du bare slappe af, sove, tage en tur i frisk luft. Samtidig kan du drikke en beroligende.

Glem ikke om den korrekte tilstand på dagen.

Et fremragende redskab til at styrke immunforsvaret samt normalisering af det menneskelige termoreguleringssystem er et middel til følgende komponenter: rosiner, tørrede abrikoser, svesker og valnødder, fyldt med honning med citronsaft. Denne blanding bør tages om morgenen. Det kan kaldes naturlig energi.

Funktionen med at regulere kroppen er normaliseret af følgende urter: valerianer, ingefærrot, hagtorn, morwort. Også brugt er tinkturer af Eleutherococcus, Aralia og Ginseng, der indtages i 1 måned, om morgenen og til frokost.

Folkemedicin øger temperaturen

For at øge din kropstemperatur kan du prøve et af følgende retningslinjer:

- gnid din armhule med salt
- sæt 4-5 dråber jod på et stykke sukker og spis det
- damp dine fødder i varmt vand med sennep
- Gå til badet (hvis der ikke er kontraindikationer).

Hvornår skal man straks kontakte en læge

- når temperaturen falder under 34ºС
- svag puls, forstyrrelser i hjertets arbejde
- bevidsthedstab

Hvilken læge at kontakte en lav kropstemperatur?

Diskuter kropstemperaturen på forummet.

Del:

Se også:

Relaterede artikler:

34 kommentarer til: "Lav og lav kropstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)

Lav kropstemperatur er virkelig farlig. Personligt kom jeg helt sikkert ikke over dette, men min ven havde hele tiden en lav kropstemperatur. Dette kan også skyldes den skrøbelige fysik. For lille vægt og højde. Nå som beskrevet ovenfor fra underernæring.

Jeg har en konstant lav kropstemperatur fra 34,5 til 35,5 grader.

Og min temperatur er omkring 35 grader. Hvad ville det betyde? Har du haft en læge? Hvad siger de?

Læger rykker op

Svag immunitet er årsagen til alle sygdomme. Især viral. Nu er deres tid. Styrke det skal være konstant. Men her har alle sine egne metoder. Hvem spiser frugtvogne, der drikker græs. Personligt kan jeg lide Influcid mere til dette formål. Ugentlig kursus en gang hver tredje måned og forkølelse har ikke skadet mig i seks år nu.

Lav temperatur er endnu mere ubehagelig end høj. Jeg vidste ikke, at dette fænomen kan have så mange farlige grunde. Min temperatur falder kun, hvis tryk hopper og det sker meget sjældent.

Min mening har en lav temperatur i intervallet 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svaghed, nattesved, morgensvaghed, men læger kan ikke forklare noget. Stram deres skuldre.

min datter er 17 år gammel så! Mange undersøgelser udført, årsagen blev ikke fundet!

Min temperatur springer konstant fra 34,2 til 36,4. Lægerne rykker også på skuldrene. Oftere falder temperaturen kl. 11.00 og efter kl. 20.00. Når temperaturen falder, svimmelhed, svaghed, to gange meget rystende, hæves temperaturen ved at gnide kroppen og varm te med citron, mens den er under uldtæppet. Analyserne er gode. Hvad skal jeg gøre og hvem jeg skal kontakte? Jeg ved det ikke.

Jeg hedder Irina! Jeg har de samme symptomer. Venligst hvis du finder svaret på din tilstand, skriv til mig !!

Hypoglykæmi stopudovo dig Blodglukemåler i hånden i denne tilstand.

Min temperatur er fra 33,8 til 36,3. Nu 34,5, målt sukker 2,3, tryk 150 til 70. Et sådant lavt tempo. Jeg har siden barndommen, men det er ikke altid det samme, men det går periodisk ned og gør mig altid meget dårligt: ​​et træk. sved, kulderystelser, kvalme eller opkastning. Læger rykker op og lider regelmæssigt på denne måde. For nylig besluttede at tjekke sukkeret, og det viste sig, at når sukkeret falder, falder temperaturen og måske omvendt. Jeg har foretaget en sådan analyse gentagne gange, så jeg kom til denne konklusion. Og du begynder at rejse sukker, så stiger tempoet.

Der var altid en temperatur på 36, 6, og de sidste par år er faldet til 35,6. Nogle gange sker det nedenfor.

Det viste sig hepatitis c. Undersøg leveren, hvis de ikke kan finde noget.

23 år. Hvor mange kan huske jeg altid lider under dette problem. Hvis vi ikke synger på det tidspunkt, så er det alt, problemer. Jeg spiser meget som en sund mand, men jeg bliver ikke federe. En gang var der et angreb igen, da hun savnede frokost, var det meget dårligt, hendes temperatur var lav 35,7. Svimmel, hænder som en færdig alkoholisk rystning og sved meget. Ingen af ​​mine venner har dette. Passerede undersøgelsen af ​​sukker og insulin. Læger siger alt er inden for normale grænser. Så vi går hele tiden med mad i posen, så jeg ikke falder et sted.

Skjoldbruskkontrol: ultralyd og analyse af hormoner. Næsten altid falder disse fra skjoldbruskkirtlen, undertiden kun jodmangel, selv jeg havde en sådan historie, selvom jeg bor ved havet. Svaghed, trykfald, svimmelhed. Den første ting, lægerne sender, er at kontrollere skjoldbruskkirtlen.

Min onkel plejede at have forskellige akutte åndedrætsinfektioner et par gange om året, nogle slags sygdomme i fordøjelsessystemet, og hver gang blev han ordineret antibiotika, og med dem leverende lægemidler (hepatoprotektorer beskytter leveren mod skadelige stoffer og genopretter dets celler). Den sidste gang, han havde efter hospitalet, faldt temperaturen konstant til 35,4, var en sammenbrud. Da vi talte til ham, sagde han, at hvis jeg ikke kunne se på internettet, hvad var der tilbage af sit stof, som han besluttede at stoppe med at drikke efter hospitalet, viste det sig sig at være en hepatoprotektor. Jeg siger til ham, drikker et par piller om dagen, indtil du drikker det, fordi antibiotika og andre lægemidler gør leveren hårdt, som følge heraf kan det ikke rense kroppen korrekt. Han drak dem i flere dage, og temperaturen begyndte at forbedre sig, nu, tak Gud, temperaturen er vendt tilbage til normal.

På baggrund heraf kan det konkluderes, at en svækket lever også kan være årsagen til en lav temperatur, hvilket sker, når man spiser ikke meget sund mad (forskellige kakao, fastfood osv. Eller stoffer (især antibiotika).

Du kan prøve en slags Carsil, Liv 52. Hvis du er bange, køb thistle blomster på apoteket, dette er en naturlig hepatoprotector.

Jeg bryder med antibiotika (3 kurser), i klasse 11. Der var lungebetændelse, de kunne ikke slå temperaturen. Opbevaret 37-37,5. Som et resultat gav de et kursus forebyggende tuberkulose i en uge. Dette tog alt med vitaminer. Inddrevet. Temperaturen ramte Så de så ondt, at hun var syg uden nogen temperatur. Nogle gange kan det være 37. Det er værre, at hun i sommer, uden temperatur, led lungebetændelse. Ingen symptomer, kun røntgen er synlig. Han sov med 36 eller endog 35,5. Så te BUB! og på en eller anden måde med 36,3-36,5 boede. Efter fødslen kom temperaturen tilbage til normal og begyndte at gøre ondt med temperaturen. Prøv at føde, det kan også hjælpe.

Hvad hælder du her? Min stabile temperatur er 35,6 grader, det tager ikke hensyn til tilstanden efter søvn (i en drøm falder temperaturen markant), og med dette føler jeg normalt (forårsaget af lav temperatur på grund af kronisk hypotension, så det kan også være årsagen)

I dag måles kropstemperaturen, 34,3, og jeg har det fint.

Folk der prale af det med en lav kropstemperatur, føler de normale - det er din fysiologiske norm. Derfor, du og god. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, så med et fald i grader, bliver du allerede til en klump skak i en chill. Alt er koldt. Desuden udvikler processen afhængigt af graden af ​​reduktion: først næsen, derefter fingrene, derefter benene, så begynder hele kroppen at fryse. Men det er især svært at bære, når hovedet er koldt. Og du bærer først tøj til tøj, drikker noget varmt. Hvis jeg ikke kan stoppe efteråret, så hjemme har jeg personligt bad. Det er også vigtigt, hvor hurtigt temperaturfaldet udvikler sig. Det er muligt uden særlige tunge fornemmelser at nå fra 36, ​​6 til 35,00 timer i en og en halv eller to. Men hvis efteråret varer kun et par minutter, så får jeg en stor rystelse, åndenød, svært at sige. Og i mit hoved er der en mærkelig følelse, som om en ballon blæser langsomt indenfor, nebolno, men ubehagelig og skræmmende.

Og ja, læger kan ikke sige noget!

Jeg har det i 10 år! Det udviklede sig efter alvorlig bilateral lungebetændelse, da i to måneder steg temperaturen til 37,2 - 37,8 hver aften. Derefter kastede jeg sin foranstaltning overhovedet. Og på en eller anden måde tog termometeret igen, og det viste sig at jeg havde 35,6. Og følelsen er den samme som med øget. Sandt, lærte nu at skelne.

Folk skriver, hvem gør hvad for sig selv. Han tortureret. Jeg ser også, at det skrider fremad. Allerede begyndt at falde til 34,8. Tolereret hårdt. Skriv, rådgive. Det er nødvendigt et sted på internettet at organisere en side eller noget, som ville forene sådanne mennesker. Måske er hun det?

Sæt et bogmærke på denne side for straks at finde ud af om nogen skrev noget.

Tatiana, hvis du havde alvorlig bilateral lungebetændelse, skal du sandsynligvis have taget høje doser antibiotika til behandling af det. Faktisk sørger en infektion som antibiotika normalt for leveren, der udfører funktionen ved at rense kroppen og regulere mange andre processer.

Så hvad jeg er. Prøv at drikke gennem en thistle kursus - i apoteker solgt i poser. 3 gange om dagen. Mælketistel genopretter leverceller.

Jeg skrev allerede om min onkel. Temperaturen faldt også efter en smitsom sygdom og antibiotika. Han så kurset, lægen foreskrev ham Liv 52 - der er normale vegetabilske ingredienser der. Eller endda finde nogen hepatoprotector. Min onkels temperatur er virkelig genoprettet, han har været plaget i flere måneder, han kunne ikke engang flytte langt hjemmefra, han havde ingen styrke.

Jeg vil virkelig prøve. Mælketistel så aldrig. Antibiotika var selvfølgelig mange, og selv måtte de ændre dem fra tid til anden. Tak.

Tatiana, hvordan har du det? Forsøgt mælketårn, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer drikker? Hvordan er din temperatur?

Nå, ja, mælkestamlet kapsler begyndte at tage. Sandt, kun fra maj. Mens jeg ikke ser nogen ændringer. Men! Jeg begyndte at føle mig bedre generelt og generelt.

De samme vrøvl bekymringer, en sammenbrud, jeg sover i mindst 10 timer og får ikke nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tror at gå til endokrinologen. Hvis jeg tegner en stribe jod på kroppen, forsvinder det om en time, sandsynligvis manglen på jod.

Jeg har haft et normalt liv 36,6. For næsten fire måneder, jeg blev ved 37,2-37,4, endte det med reaktiv arthritis - mit knæ svulmede op, foreslog at reaktionen på infektionen, men hvilken ingen kunne bestemme, var alle testene normale. Fra temperaturen var det ubehageligt, hurtigt træt, selvom hun fortsatte med at trene aktivt. Det sværeste var at svømme, kontakt med vand.

Så gik det gradvist, og knæet og temperaturen med ubehag, og seks måneder senere viste det mig, at jeg nu altid har 35,5-35,9. Og alt er godt, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2, så er dette allerede følt som forhøjet. Jeg ændrede nogle termometre, jeg troede, de havde et problem)) Hverken diæt eller regulering eller trykket (lavt i livet) ændrede sig.

Er det værd at bekymre sig? Eller bare betragtes som en ny norm?

For Galina vil jeg naturligvis først og fremmest anbefale at komme til en aftale med en endokrinolog og udføre alle de nødvendige analyser. Hypothyroidisme er mulig som følge af skjoldbruskkirtlen. Sygdommen er kendt, og en dråbe i kropstemperaturen er et af symptomerne. Jeg (se Tatiana ovenfor) har ikke bekræftet hypothyroidisme, og det kunne faktisk næppe være, for i mit tilfælde er der et klart billede af forekomsten og udviklingen af ​​lav temperatur. Her, som jeg fik at vide, kommer psykosomatik først.

Rina var heldig at den sænkede temperatur blev konstant. Kroppen blev reorganiseret og brugt, ophørte med at opfatte det som en overtrædelse. Det er ja, jeg vil anbefale at overveje dette til en ny norm. men hvad kan du gøre? Det gør ikke noget. og hvorfor, hvis du har det fint. Du vil leve længere. Jeg, desværre, hopper fortsætter, og derfor kompleksiteten.

Jeg ønskede også at foreslå et øjeblik. Hvis temperaturen er faldet skarpt et sted uden for hjemmet - på arbejde, væk, på vejen, så bruger jeg flere måder at nå hjem. Først, varm te med en spiseskefuld honning kan honning spises separat. Det giver en følelse af varme fra indersiden. For det andet, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en ske af brandy. For det tredje igen en varm drink med en god dosis - omkring 40 dråber - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea osv. det på alkohol og er fuld som en tonic og immunostimulerende. Men det er netop den generelle handling, og så er det muligt at overdrive det med stoffer med en bestemt orientering, så pas på. Ja, på mit arbejde i det fjerne hjørne koster det hele. Nå, hvordan. nogle gange falder temperaturen på det mest uhensigtsmæssige og afgørende øjeblik.

Og ja. Alt dette øger ikke kropstemperaturen som sådan en fysisk mængde !! Fornemmelsen af ​​varme opstår simpelthen, tilstanden forbedrer noget, og derfor skal denne korte periode bruges til at komme hjem, og der er allerede truffet foranstaltninger for at øge kroppstemperaturen direkte. Hvis du forsinker, så kommer alt tilbage igen.

I dag blev temperaturen selv målt til 33,8. Jeg har det fint, men hvorfor bemærker nogen mig ikke?

Uese, men hvad betyder det at ikke mærke? Selv hvis du har det fint, med en sådan temperatur, er det bedre at gå til en læge for en konsultation dog.

Der er en anden grund, binyreinsufficiens. Hvis du har utilstrækkelig vægt, lavt blodtryk, en let gulning af huden (men det kan ikke være), anbefaler jeg at teste for adrenalhormoner, nemlig kortisol. Årsag: kronisk stress, infektion med blodgennemstrømning (sandsynligvis fra kønsorganerne og nyrerne)

Efter fødslen er et halvt år gået, temperaturen er 35,8, det ryster, nogle gange kan jeg svede om natten, og om morgenen er det koldt, blodet og alle ultralydene er færdige, og jeg har gjort flurografi. Jeg ved ikke, hvad der skete med mig. Jeg kontrollerede endda hovedet, hovedet og arterierne, ultralydet i nakkekarrene. EGD. Og temperaturen er lav. Barnet sover dårligt, konstant på brystet, jeg er som en søvnig flyve om dagen, og jeg kan ikke sove om natten. Hvad er og hvad skal jeg kontrollere?

Måske er dette en fejl i det endokrine system, se Hypotheriosis. Derfor er høring af endokrinologen stadig nødvendig.

Men en lav temperatur kan være en konsekvens af en lang stressfuld periode - graviditet og fødsel, selv med et gunstigt kursus uden komplikationer og nervechok, er stadig den vanskeligste periode både fysiologisk og mentalt.

Jeg tror, ​​at hvis hormonforstyrrelser ikke er bekræftet, skal du bare se dig selv. Måske bliver temperaturen på 35 kopecks konstant. Væn dig til det og føl dig normalt. Måske vil alt komme sig, når barnet vokser op, og du bliver mere aktiv selv. Cheer up, du kan leve med det.

I flere år nu er min kropstemperatur næsten altid 34,9 og 35. Jeg forbinder dette med stråling. Behandlet onkologi. Jeg troede, jeg ville genoprette. Nej. Ubehageligt, selvfølgelig, fornemmelser. Øget svedtendens når man går eller gør noget arbejde.

Lav kropstemperatur

Når kropstemperaturen falder under den tilladte grænse, kan den ikke passere umærkeligt for en person. Forskellige ubehagelige symptomer tilføjes til denne tilstand. Inden du lytter til alarmen og søger efter måder at normalisere temperaturen på, er det nødvendigt at bestemme årsagen til denne tilstand.

Konstant lav kropstemperatur hos mennesker - normen eller patologien

De sædvanlige indikatorer på termometeret ved måling af temperaturen hos en voksen eller et barn er tallet 36,6. I løbet af dagen kan disse tal dog ændres. Om morgenen er kropstemperaturen normalt lidt under det sædvanlige mærke, om aftenen stiger det. Derudover kan eksterne, interne faktorer, som kan forårsage udsving påvirker temperaturen. Fordi normen anses for at være intervallet fra 36,0 til 37,0.

På trods af tærsklerne fastsat af læger, er hver persons legeme individuel. Derfor er det muligt at identificere nogle funktioner, hvor konstant sænket kropstemperatur ofte ikke er en patologisk farlig tilstand.

Disse funktioner omfatter:

1. alder; ældre mennesker har ofte en stabil lav temperatur på grund af senile forandringer i kroppen;
   
2. specifikke træk ved fysiologi Ofte er folk, hvis blodtryk altid ligger under den etablerede norm, men der er ingen ubehagelige symptomer og ingen konsekvenser, har en konstant lav temperatur, som kan falde til 34,5-35 grader;
   
3. kropsstruktur mennesker, der har en skrøbelig fysik og bleg hud, lider ofte af en konstant lav kropstemperatur under 36 grader; dette kombineres med svaghed i nervesystemet og langsomme metabolske processer forekommer i kroppen;
4. præget af tilstedeværelsen af ​​lav kropstemperatur for kvinder i en "interessant stilling" såvel som i overgangsalderen (efter 50 år); dette betragtes heller ikke som en patologi og er tæt på det normale, kræver ikke akut intervention fra læger, hvis en kvinde føler sig normal og kan hæve hendes kropstemperatur til det maksimale behagelige niveau alene.

Tilstanden for lav kropstemperatur, som er videnskabeligt kaldet hypotermi, er også karakteristisk for for tidlige babyer. Det kan manifestere sig i lang tid uden at udgøre en trussel mod livet.

Det er værd at huske på, at den konstant nuværende hypotermi kan forårsage:

• deprimeret respiration
  
• fald i ydelsen af ​​alle indre organer og systemer;
  
• bremse processerne i kroppen
  
• svær svimmelhed og besvimelse (ved en lav kropstemperatur på 35 grader).

Hvorfor forekommer hypotermi: årsagerne til lav kropstemperatur hos mennesker

Kropstemperatur - hovedindikatoren, der kan rapportere fejl i kroppen. Lavtemperaturer, som ikke er så almindelige som høje temperaturer, indikerer ofte ikke kun interne sygdomme, men også problemer med nervesystemet, såvel som en funktionsfejl i mekanismen for termoregulering af kroppen.

Årsagerne til den lave temperatur hos mennesker, der opstår på grund af eksterne forhold, omfatter:

1. hypotermi;
   
2. langvarig stress og nervøsitet
   
3. udtømning af kroppens indre kræfter
   
4. kronisk søvnmangel, ubegrænset livsplan
   
5. sult, provokerende sammenbrud, samt ekstreme kostvaner
   
6. tilstand af chok;
   
7. stor mængde alkohol fuld.

Sygdomme, der kan fremkalde hypotermi:

• diabetes i en situation med et kraftigt fald i blodsukkeret;
  
• HIV infektion;
  
• koldt, influenza sædvanligvis på deres baggrund er en person ledsaget af høj feber, men i nogle tilfælde kan hypotermi være svaret på sygdommen;
  
• onkologiske sygdomme;
  
• anæmi af forskellige baser og lavt hæmoglobin;
  
• depression, apati
  
• vegetativ dystoni;
  
• patologi i hjernen;
  
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
  
• hormonel ubalance;
  
• adrenal patologier;
  
• anoreksi, bulimi;
  
• bronkitis i akutte eller kroniske former;
  
• forskellige muligheder for interne kroniske sygdomme på tidspunktet for deres eksacerbation
  
• inflammatoriske infektionssygdomme af forskellig oprindelse.

De yderligere grunde, der fremkalder en lav temperatur er:

1. svækket immunitet, og især efter en alvorlig sygdom;
   
2. forgiftning med giftstoffer, toksiner, kemikalier, medicin, alkohol;
   
3. lav kropstemperatur hos voksne eller børn kan forekomme efter en "chok" dosis af antipyretiske lægemidler i sygdomsperioden;
   
4. karakteristisk hypotermi opstår efter operationen;
   
5. ukontrolleret indtagelse af forskellige medikamenter, herunder dem, der nedsætter arbejdet i centralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserede lægemidler);
   
6. mangel på vitaminer (især C-vitamin) og vigtige sporstoffer i kroppen;
   
7. forbrændinger og beskadigelse af huden, der stimulerer udvidelsen af ​​blodkar i kroppen.

Symptomer ved lav kropstemperatur

Der er ikke så mange tegn på tegn på hypotermi. Men når temperaturfaldet opstår uventet og det falder betydeligt, går symptomerne ikke ubemærket.

Vigtigste symptomer ved lav kropstemperatur

1. Svimmelhed.
   
2. Svaghed og besvimelse.
   
3. Følelse af koldt, kuldegysninger.
   
4. Pallor af huden, mens ledsaget af en lignende koldsweet.
   
5. Nummen af ​​lemmerne eller dele af kroppen, gåsebumper.
   
6. Vanskeligheder med at fokusere øjne.
   
7. Følelse af generel svaghed, træthed, utilpashed.
   
8. Måske en følelse af kvalme.
   
9. Døsighed.
   
10. Forvirring af tanker, manglende evne til at koncentrere sig om noget.
    
11. Langsomhed af alle mentale processer, såvel som tale.
    
12. Du kan føle angst, angst, frygt.
    
13. Lidt tremor i lemmerne, fingre.

Ud over sådanne symptomer kan forskellige manifestationer af en sygdom tilføjes, når kropstemperaturen er under 36 grader på grund af sygdom eller andre lidelser i kroppen.

Lav kropstemperatur i et barn (video)

Af grunde, der kan fremkalde hypotermi hos børn, er det grundlæggende de samme grunde som hos en voksen.

Karakteriseret ved lav kropstemperatur for barnet under pubertet. Dette skyldes ændringer i kroppens hormonbalance. Det kan også være et resultat af forstyrrelser i det endokrine system eller forekomsten af ​​vegetativ-vaskulær dystoni.

Hypotermi hos børn reagerer også på modtagelse af forskellige lægemidler, der indsnævrer blodkarrene.

I en situation hvor en signifikant lavere kropstemperatur i et spædbarn ses i lang tid, kan dette indikere:

1. utilstrækkelig ernæring og mangel på vitaminer i kroppen
   
2. Ufuldkommenheden af ​​mekanismen for termoregulering (passerer med tiden);
   
3. patologier af udvikling af hjernen, især hypofysen, samt modtagne hovedskader, men ikke registreret ved fødslen.

symptomer

Symptomatologi i en situation med lav temperatur hos et barn svarer også normalt til tegn, der er typiske for voksne. Men du kan tilføje nogle flere grunde til dem.

Yderligere symptomer på hypotermi hos et barn:

• hovedpine;
  
• capriciousness, nærhed til tårer og generel sløvhed;
  
• dårlig appetit
  
• uvilje til at deltage i udendørs spil;
  
• apatisk tilstand og dårlig humør.

Flere oplysninger om funktionerne i barnets kropstemperatur og hvordan man kan hæve det kan findes i videoen med Dr. Komarovsky:

Sådan øges kropstemperaturen

Der er en række metoder, der giver dig mulighed for at øge kroppstemperaturen hjemme. Ofte involverer de ikke nogen specifik medicin, hvis hypotermi er forårsaget af en ikke-samtidig sygdom eller forgiftning.

Den mest effektive og sikre betyder, at du kan normalisere tilstanden ved lav kropstemperatur på 35 (og under) grader, er decoctions og tinkturer af ginseng, St. John's wort, echinacea. Gunstigt påvirker ændringen i kropstemperaturen og øger den samlede tone i kroppen stærk grøn te med en sked honning samt varm sort te med hindbær. Stærk kaffe hjælper også med at bringe kropstemperaturen tilbage til normal, du kan tilføje en knivspids kanel.

I en situation hvor hypotermi opstår på grund af hypotermi, bør:

1. skift tøj i varmere og tørre tøj;
   
2. læg en varmepude i dine ben;
   
3. varme luften i rummet;
   
4. Du kan tage et kontrastbruser, men du skal omhyggeligt overvåge temperaturen på vandet, for ikke at forårsage et skarpt spring i blodtrykket;
   
5. arrangere en varm drikke og mad til en person.

At øge kroppstemperaturen vil hjælpe en stærk, langvarig søvn, hvile, når det skyldes en tilstand af overarbejde, mangel på søvn, træthed. Det er vigtigt at rationere din dag, ikke glemme om pauser i arbejde og forretning, uden at hoppe over måltider. Samtidig er det nødvendigt at berige din kost med vitaminer: Brug mere bær, nødder, frugter, friske grøntsager, grøntsager, naturlige saft.

God hjælp i hjemmet til at øge den lave kropstemperatur i mennesker korte bade til fødderne. Vand bør ikke være for varmt, og du kan også tilføje en sked stor sennepspulver eller et par dråber eucalyptusolie til bedre opvarmning.

Hvis hypotermi opstår på grund af problemer i immunsystemet, kan der i tillæg til vitaminkomplekser anvendes følgende stoffer til at styrke immunsystemet og som følge heraf øge temperaturen:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Sammen med dette er det nødvendigt at gøre terapeutisk gymnastik, samt at udføre procedurer for temperering af kroppen, især i barndommen.

Hurtig temperaturstigning: Ekstreme måder

Når det bliver nødvendigt at hurtigt øge kropstemperaturen til 38 grader, er de usynlige metoder, der er nævnt ovenfor, usandsynligt at give det ønskede resultat. I sådanne situationer kan du ty til ekstreme muligheder, men resultatet af dem vil ikke være meget lang.

Kropstemperatur 35 - 35,5 grunde og hvad betyder det? Anbefalinger fra specialister og behandlingsmetoder

Den normale temperatur i den menneskelige krop er designet til at give den optimale baggrund for strømmen af ​​mange processer. Det bliver en sand indikator for, hvordan forskellige interne livsstøttesystemer fungerer. Derudover er det en regulator for interaktionen mellem kroppens indre og ydre miljø.

Den gennemsnitlige menneskekroppstemperatur i en voksen er mellem 36,4 og 37,4 grader Celsius. Det betyder i gennemsnit sædvanlig og traditionel 36,6.

Små udsving i en eller anden retning betragtes ikke som patologiske. De kan kun være alarmerende, hvis de nærmer grænsemarkørerne.

Ofte passerer disse ændringer ganske hurtigt på kort tid, da de skyldes funktionelle årsager. Ved re-måling skifter de sædvanligvis mod normen.

Kropstemperatur 35 - 35,5 Hvad betyder dette?

Når tallene på termometeret viser, at en voksen patient har en temperatur på 35,5 og derunder, er denne usædvanlige tilstand defineret som hypotermi.

Dette er ikke en harmløs tilstand. I en patient forstyrres hovedorganernes og systemernes funktioner, stofskiftet ændres betydeligt, og hjerneaktiviteten lider.

Særligt mærkbar effekt af sådanne ændringer på hjerte-kar-og nervesystemet.

Derfor er du nødt til at vide nøjagtigt symptomerne på denne tilstand for at kunne bestemme dem præcist før måling af temperaturen for at hjælpe personen i tide. Dette er især vigtigt, når det gælder kronisk syge, alkoholikere eller stofmisbrugere.

Hypotermi manifesterer sig som regel:

• Alvorlige kulderystelser
• følelse af frysning
• generel svaghed
• bleghed;
• træthed;
• føler sig utilpas
• svær søvnighed
• et fald i blodtrykket
• bradykardi;
• humørsvingninger;
• svimmelhed;
• forvirring af bevidsthed.

Disse symptomer skyldes en signifikant afmatning i blodgennemstrømningen i kroppen, en stærk udvidelse af blodkar, ændringer i hjernens processer. Hos mennesker reduceres stofskiftet, hormonproduktionen og frigivelsen reduceres, den samlede belastning på det kardiovaskulære system stiger.

Ofte er de sekundære symptomer på et kraftigt fald i legemstemperaturen til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grund af svigt i refleksaktivitet, svækkelse af intellektuel aktivitet og vestibulære lidelser.

På grund af hjernens iskæmi kan der opstå vanskeligheder med hørelse og syn, det bliver svært for en person at tale og endda holde kroppen i vandret stilling.

På grund af de flere forstyrrelser af de centrale og perifere nervesystemer kan der endda være illusioner eller hallucinationer.

Årsager til hypotermi

Et væsentligt fald i temperatur kan forekomme på grund af forskellige faktorer. Disse kan være tilfældige årsager, der kun påvirker en person i kort tid.

Disse omfatter nervesmerter, tager visse lægemidler, hypotermi, søvnløshed, stærk følelse af sult, langvarig ophold på kost, tab af styrke, forgiftning med alkohol.

I sådanne tilfælde normaliseres temperaturen normalt efter afbrydelsen af ​​den negative faktor. Nogle gange er det nødvendigt at rette patientens tilstand, så situationen stabiliseres hurtigst muligt. Dette kræver normalt ikke medicinsk hjælp, da personen selv er i stand til at ændre det til det bedre.

Vær ikke bange, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være varmt nok til at blive klædt, tage dæksel med et tæppe og drikke en kop varm te. Derefter har du brug for en god søvn og en god frokost. Normalt passerer hypotermi efter sådanne foranstaltninger. Hvis selv efter det du ikke kan forbedre noget, skal du kontakte en specialist.

Dette bør gøres, fordi lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sygdomme som:

• Vegetativ dystoni;
• venøs insufficiens
• forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen;
• afhængighed (overdosis);
• diabetes mellitus;
• koma;
• binyrerne sygdomme;
• hormonelle svigt
• jernmangel anæmi;
• mave eller duodenalsår
• nyresvigt
• krænkelser af hjernebarken;
• depression;
• anoreksi;
• rygsygdomme
• hæmatologiske sygdomme.

I disse tilfælde kan lav kropstemperatur forårsages af de skadelige virkninger af narkotiske eller alkoholiske stoffer, styrketab, underernæring.

Hormonal insufficiens fremkalder en signifikant afmatning i processerne i kroppen, et fald i niveauet af endokrine aktivitet samt absorptionen af ​​næringsstoffer.

Kardiovaskulær patologi forårsager symptomer som svaghed, nedsat samlet aktivitet, lemmeriskæmi. Alt dette fremkalder et fald i temperaturen til 35,2 grader og derunder.

Kroppen forsøger at afbalancere situationen, og derfor er angreb af irritabilitet, aggression eller omvendt ofte alvorlig hæmning ofte mulig.

Termometri udføres ved hjælp af termometre:

1. Merkur (traditionelt, sædvanligvis placeret i armhulen i fem minutter);
2. Elektronisk (det signalerer sig selv, når kropstemperaturen er etableret. I tvivlstilfælde anbefales det at holde det i ca. et minut for at afklare resultaterne. I de tilfælde, hvor de tydeligt hæves eller sænkes, fortsætter målingen).

Det er meget vigtigt at rette temperaturen korrekt. Ofte er et termometer placeret i armhulen. En sådan metode anses generelt for utilstrækkelig, men den er praktisk og giver ikke patienten ubehag.

I vestlige lande er et termometer placeret i munden. Dette er den mest pålidelige måde at få data på, men også farligt, da det med en stærk chill eller ubevidst person kan bide eller tabe et termometer. Desuden er det absolut ikke egnet til at måle temperaturen hos spædbørn eller personer med svag psyke.

Nogle gange udføres termometri ved at placere en særlig enhed i endetarmen. Ofte sker dette hos små børn eller hos voksne patienter, der er i koma.

Det skal dog bemærkes, at kroppens indre temperatur er lidt højere end den eksterne, derfor er det nødvendigt at lave et ændringsforslag her. Derfor er denne metode ikke ret egnet i tilfælde af hypotermi.

Metoder til bekæmpelse af hypotermi

Kropstemperaturen bør ikke forblive for lav til lang tid. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge. Han vil foretage de nødvendige diagnostiske procedurer.

Kliniske og biokemiske blodprøver, generel urinalyse bør udføres, plasmaglukose bør kontrolleres, thyroidhormonniveauer måles, og tilstedeværelsen af ​​visse giftige stoffer bør detekteres.

Hvis der ikke er identificeret alvorlige sygdomme, skal temperaturen måles flere gange om dagen.

Hvis du finder en vedvarende reduktion i temperaturen til 35 grader og derunder, bør du:

• Udfør et kursus for at tage vitaminer E;
• tage immunostimulerende midler
• gøre en intens kropsmassage, samt hænder og fødder;
• lav varm mælk med honning;
• drik te med hindbær marmelade
• tage et kontrastbruser eller bad
• varme rummet
• kjole varmere;
• drik varm kaffe;
• bryg dogrose infusion;
• stop med at tage medicin, der ikke er ordineret af lægen
• afsat til søvn mindst otte timer
• drikke sedativer af vegetabilsk oprindelse;
• tage en intensiv gåtur
• Spis en bar chokolade.

Disse komplekse foranstaltninger vil gøre det muligt at øge stofskiftet betydeligt, udvide blodkarrene væsentligt, stimulere den generelle blodforsyning.

De vil tillade rensning fra slagger, hvile, varme op i kroppen, gøre lymfestrømmen mere intens. Honning, hindbær marmelade og bitter chokolade gør det muligt for en person at svede godt og derved justere varmevekslingen mellem kroppens indre miljø og det ydre miljø.

Derefter skal du tage målinger igen. Hvis alt vender tilbage til normal, så skal du observere patienten i flere dage. Hvis temperaturen inden for 35,2-35,5 genoptages, skal du kontakte en specialist.

Generelt bør kampen mod hypotermi være en kamp mod den årsag, der forårsagede det.

Hvis dette er en alvorlig sygdom, vil hans behandling eller et nødsituationskald hjælpe. Hvis det skyldes eksterne faktorer, kan hjemmehjælp måske hjælpe med at genoprette normale værdier for kropstemperaturen.

Anbefalinger fra specialister

Ved lav kropstemperatur og for at bekæmpe dens udsving er det nødvendigt at følge en række anbefalinger fra specialister. Det anbefales at udføre daglige morgenøvelser, hærde, forbedre immuniteten. Måltider bør afbalanceres, og væsker skal være fuld i mindst to liter om dagen.

Du bør hvile oftere, undgå stress, og i tilfælde af nervøse sammenbrud, tag dem af med hjælp af meditation, yoga eller bare en god hvile.

Det er meget vigtigt at opretholde en konstant normal kropstemperatur. Tøj ikke for varmt eller lys. Du skal sove i et ventileret, men ikke overophedet eller koldt rum.

Sørg for omhyggeligt at distribuere din daglige rutine efter timen. Det er nødvendigt at ligge, stå op og spise på samme konstante tid. Det er nødvendigt at få nok søvn, have en god hvile og sørg for at gøre, hvad du elsker.

Det er nødvendigt at helt opgive alkohol og rygning. Eventuelle farmakologiske lægemidler bør kun tages efter udnævnelsen af ​​den behandlende læge. Derudover kræves alle foranstaltninger for at styrke immunforsvaret.

Det skal dog tages i betragtning, at nogle mennesker har medfødt hypotermi. De føler ikke noget ubehag, de gør ikke ondt, og kroppen fungerer fuldt ud.

Men de skal også gennemgå en lægeundersøgelse for at udelukke muligheden for forskellige sygdomme.

Hvornår har du brug for akut medicinsk hjælp?

Du bør ringe til lægen, hvis temperaturfaldet førte til besvimelse, det ophører ikke med at falde selv efter de trufne foranstaltninger, og også hvis patienten er en gammel mand eller en baby.

Hjælp fra en specialist er nødvendig, når en person har spist eller drak noget før, da forgiftning, fødevareforgiftning eller forværring af en kronisk sygdom er mulig. I disse tilfælde kan en sådan tilstand føre til hans død.

Hvis patienten har oplevet alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsætter med at blive opretholdt, er der også behov for lægehjælp.

Forsinkelse kan sætte i gang processer, som vil medføre stærk og uoprettelig skade på hans krop.

Dette skyldes det faktum, at de cellulære og vævsstrukturer af vitale systemer er påvirket. Og for deres funktion såvel som for menneskeliv er en konstant normal kropstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius nødvendig.

Således mangler hele strukturen til at sikre strømmen af ​​processer i kroppen.

Sådanne alarmerende symptomer som:

• bevidsthedstab
• rigelig sved;
• alvorlig lak;
• generel svaghed
• kolde ekstremiteter;
• skarpt trykfald
• kvælning;
• skælvende krop, hænder og hoved;
• opkastning;
• forstyrrelse af det vestibulære apparat
• tab af fornemmelse;
• blødning;
• svær smerte
• svag og uregelmæssig puls
• epileptiforme anfald;
• kulderystelser;
• døsighed;
• afslag på at spise

Et signifikant fald i temperaturen til 34,8-35,1 hos en voksen kan indikere udviklingen af ​​alvorlige tilstande som diabetisk koma, hjerteanfald, sammenbrud, indre blødning, forgiftning, anafylaktisk shock osv.

I disse tilfælde kan fraværet af akut lægehjælp være dødelig. Du skal vide, at når kroppstemperaturen er under 32 grader Celsius, vil der ske uigenkaldelige ændringer efterfulgt af døden.

Derfor tror ikke, at kun hypertermi er farlig for kroppen. Det er vigtigt at huske, at årsagerne til hypotermi kan være mange, og selvdiagnose på grund af sin unøjagtighed kan forårsage uoprettelig skade på din krop.

Kun en erfaren specialist kan bestemme den sande årsag til temperaturfaldet.