Hvad siger temperaturen 37,3?

Alle ved, at 36,6 er den normale temperatur for de fleste mennesker. Men kan en temperatur på 37,3 være en individuel norm? Hvilke faktorer afhænger af temperaturvariationen mellem 35,5 og 37,5? Og hvad skal der være grund til bekymring og et besøg hos lægen?

Hvad betyder "norm"?

Der er en fastlagt opfattelse af, at en kropstemperatur på 36,6 grader er den fysiologiske norm for alle mennesker. Faktisk er det ikke helt tilfældet: Den individuelle temperaturstandard for hver person kan variere fra 35,5 til 37,5 grader. Det afhænger af mange faktorer: kroppens fysiologiske tilstand, niveauet af fysisk anstrengelse, hormonniveauer, køn, alder og endog miljøets tilstand: tidspunkt på dagen, lufttemperatur i rummet, fugtighedsniveau.

Du kan foretage et simpelt eksperiment og måle din temperatur i løbet af dagen. Du vil bemærke, at om morgenen (mellem kl. 4 og 6) er kropstemperaturen den laveste, og efter kl. 17.00 og før kl. 23.00 den højeste. Det skal huskes, at i en sund person er temperaturudsving på en halv grad i løbet af dagen ret normal.

Derudover bør man huske på, at overdreven motion, hormonelle ændringer og følelsesmæssig stress kan føre til en stigning i temperaturen. Hos kvinder kan temperaturvariationer på 0,5 grader regelmæssigt observeres i menstruationscyklussen. I børn anses temperaturen på op til 37,5 som normal. Ældre bliver kroppstemperaturen mindre end hos yngre mennesker.

Derfor, før du har mistanke om, at du har alvorlige sygdomme, analyser ovenstående faktorer, observer din tilstand over tid - måske ligger årsagen i en eller flere af dem?

Og hvis ikke?

Hvis du ikke finder en eksplicit forklaring på den forhøjede temperatur, og den varer i flere dage eller endda uger, og der ikke er andre åbenbare helbredsklager, så forsink ikke et besøg hos en god terapeut. Der er et antal forskellige sygdomme, hvis første tegn er blot en lille stigning i temperaturen.

Selvfølgelig, på den ene side, hvis der ud over sub febril temperatur (såkaldt punkt fra 37,2 til 38 grader) andre tegn på tilstedeværelsen af ​​sygdommen ikke er til stede, selv en erfaren terapeut vil være vanskeligt at foretage en korrekt diagnose, og på den anden, end sygdommen opdages tidligt, jo lettere bliver det at klare det. Under alle omstændigheder vil lægen anbefale at passere de nødvendige tests og gennemgå den nødvendige undersøgelse for at opdage en skjult infektion eller betændelse.

Mulige årsager til høj temperatur

SARS, akut respiratoriske infektioner eller influenza i mangel af andre karakteristiske symptomer, der ledsager disse smitsomme sygdomme, vil lægen sandsynligvis eliminere straks. Men der er mange andre sygdomme, den første og ofte det eneste tegn på, der netop er en temperaturstigning lige over 37 grader. Overvej nogle af dem.

Inflammatoriske (infektiøse og ikke-infektiøse) sygdomme. Den første sygdom i denne serie er tuberkulose. Meget ofte er en farlig sygdom i de første uger asymptomatisk og manifesterer sig ikke andet end subfiltemperatur.

Kronisk brændviddeinfektion. Tonsillitis, andexitis, bihulebetændelse, prostatitis, betændelse i livmoderbøjler og andre kroniske inflammatoriske processer, som er lokaliseret i et bestemt organ. Disse sygdomme kan forekomme uden en stigning i temperaturen, men i det tilfælde, hvor en persons immunsystem svækkes, kan kroppen reagere med en stigning i temperaturen. I dette tilfælde normaliseres temperaturen efter at hovedårsagen er elimineret.

Kroniske infektionssygdomme. Der er en række lignende sygdomme, hvis eneste manifestation er subfiltemperatur, for eksempel brucellose, Lyme-sygdom, toxoplasmose.

"Temperatur hale." Essensen af ​​denne tilstand er som følger: En person har haft en vis smitsom tilstand og i nogen tid (flere uger eller endda måneder) kan han få feber. I sig selv er denne tilstand ikke farlig og vil passere med tiden, men du skal stadig være opmærksom og ikke forvirre "temperaturhalen" med en eventuel tilbagevenden af ​​sygdommen.

Ikke-inflammatoriske sygdomme. Endokrine og immunforsvar, sygdomme i kredsløbssystemet og selve blodet. Dette er en temmelig stor gruppe af sygdomme, herunder sådanne sygdomme som dermatomyositis, systemisk lupus, Sjogrens syndrom, myasthenia gravis, Addison's sygdom og mange andre. Blandt andet er jernmangelanæmi, som som kendt er kendetegnet ved hæmoglobins lave blodniveauer. På baggrund af et svækket immunsystem ledsages anæmi ofte af en stigning i temperaturen.

Mål temperaturen korrekt!

Før du prøver på forskellige sygdomme, skal du sørge for at måle temperaturen korrekt. Mange tror, ​​at dette er ret simpelt, men de fleste af os gør det forkert, hvilket gør et termometer under vores arm en sædvanlig gestus fra barndommen. Faktisk er måling af temperaturen i armhulen den mindst nøjagtige metode. Mere nøjagtige resultater opnås ved at måle temperaturen i munden, øregangen eller endetarmen.

Og hvad er vigtigt, sørg for, at termometeret er i god stand, og endnu bedre få et elektronisk termometer - det er mere præcist og helt sikkert.

Temperatur 37,3 ° C

Kropstemperaturen på 37,3 ° C betragtes som subfebril, det vil sige ikke nå niveauet af feber. Det kan forekomme i forskellige sygdomme hos voksne og børn, som er et tegn på inflammation. Men ofte er der situationer, hvor termometeraflæsningerne ved 37,3 ° C findes i en helt sund person. Derfor er en enkelt detektering af subfebril temperatur ikke årsag til alarm. Det tages i betragtning, hvis gentagne målinger efter flere timer giver det samme resultat. I dette tilfælde er ikke kun den konstante temperatur vigtig, men også dens gentagne stigninger. De kan detekteres både inden for en dag og i flere dage.

Årsagerne til temperaturen stiger til 37,3 ° C

Infektiøse og inflammatoriske sygdomme. Selvfølgelig er den mest almindelige årsag til en temperatur på 37,3 ° C en smitsom proces. Mere end 80% af tilfældene i dagligmedicinsk praksis skyldes dem. Og det dominerende sted på listen over alle mulige infektioner optages af gruppen akutte åndedrætsinfektioner (akut respiratoriske sygdomme, for det meste virale). De er sæsonbestemte og repræsenterer en epidemifare. ARI kan være forårsaget af influenzavirus, parainfluenza, rhino, corona og adenovirus, og nogle andre mindre almindelige patogener. De symptomer, der udvikles, omfatter symptomer på forgiftning (hovedpine, utilpashed, muskel- og ledsmerter, hurtig hjerterytme, generel svaghed), feber, katarrale symptomer (løbende næse, ubehag og ondt i halsen, hoste på grund af irritation af den bageste pharyngeal wall). Alvorligheden af ​​hvert symptom afhænger af typen af ​​patogen og de enkelte karakteristika hos den syge.

Andre infektiøse og inflammatoriske sygdomme kan føre til en stigning i temperaturen til 37,3 ° C. Bihulebetændelse og anden bihulebetændelse, pyelonefritis, blærebetændelse, bronchopulmonal patologi er oftest diagnosticeret. Det er også muligt purulent betændelse i huden (eller slimhinder).

Ikke-smitsomme sygdomme. Ikke-infektiøse årsager til feber omfatter systemiske sygdomme (reumatisme, reumatoid arthritis og andre). Temperaturstigning op til 37,3 ° C er mulig med overophedning og varmeslag, i den tidlige genopretningsperiode efter operationer, hovedskader. Hos kvinder ses stigningen i temperatur ofte efter ægløsning og ved forekomsten af ​​graviditet.

Er temperaturen farlig ved 37,3 ° C?

En stigning i kropstemperaturen er en universel beskyttelsesreaktion af kroppen som reaktion på infektion og udvikling af inflammation af enhver oprindelse og lokalisering. Det skaber ugunstige betingelser for udvikling og funktion af visse mikroorganismer, der er skadelige for mennesker.

Desuden er en sådan tilstand normalt ikke farlig for vores krop. Temperaturen på 37,3 ° C fører ikke til deaktivering af centrale enzymer, bidrager ikke til deformering af proteinmolekyler og forårsager ikke celledød. Og selv om det ofte ledsages af en følelse af uopsættelighed, lider vitale organer ikke. Selv følsomme og ømme nerveceller i hjernen er ikke beskadiget. Derfor er det fejlagtigt at antage, at temperaturen på 37,3 ° C altid udgør en fare for en syg person, selvom han føler sig utilpas.

Er det muligt at køre temperaturen på 37,3 ° C og hvordan man gør det?

Termometeraflæsningen på 37,3 ° C er ikke en grund til den aktive anvendelse af forskellige lægemidler og ikke-medicinske foranstaltninger til bekæmpelse af forhøjet temperatur. En sådan "behandling" er ikke nødvendigvis gavnlig, selv om den midlertidigt kan forbedre dit velbefindende. Så du bør ikke tage antipyretiske lægemidler, det er bedre at give kroppen mulighed for at maksimere brugen af ​​naturlige forsvarsmekanismer.

For at bringe temperaturen på 37,3 ° C op, er det muligt med alvorlig forgiftning, risikoen for at udvikle hjerte- og neurologiske komplikationer, tendensen til en hurtig forringelse af udviklingen af ​​en subjektivt dårligt tolereret feber. Alle disse betingelser kræver hurtig behandling til lægen og modtagelse af en omfattende behandling, hvoraf en af ​​bestanddelene vil være indtag af stoffer med antipyretiske og antiinflammatoriske virkninger. I samråd med lægen kan du bruge ikke-medicinske foranstaltninger.

Ofte er det nødvendigt ikke kun at reducere temperaturen, men også for at reducere sværhedsgraden af ​​katarrehalmptomer og forgiftning. I denne situation kan du anvende værktøjerne til komplekse handlinger, hvoraf den ene er RINZA®.

Temperatur på 37,3 ° C i et barn

Et barns temperatur på 37,3 ° C indikerer ikke altid sygdommens tilstedeværelse. Denne tilstand kræver en analyse af situationen og bestemmelsen af ​​dens egentlige årsag. Hvad skal man gøre ved barnets temperatur på 37,3 ° C? Først og fremmest - at opgive ønsket om straks at give ham et antipyretisk lægemiddel, der er godkendt efter alder. Det er nødvendigt at evaluere andre eksisterende symptomer.

For eksempel en sammenhængende temperatur på 37,3 ° C. Et barns hoste kan være tegn på betændelse i svælgets bagvæg, skader på strubehovedet, involvering af lungerne. Afhængigt af niveauet og arten af ​​luftvejslæsionen kan behandlingen indebære brugen af ​​forskellige midler. Disse kan være vasokonstrictor dråber fra forkølelsen, sprøjter med en antibakteriel komponent, pastiller til sugning, skylning, ekspektorat og mucolytiske midler, for eksempel Doctor MOM® sirup. I denne terapeutiske ordning bestemmes af lægen, beslutter han også om behovet for at anvende antipyretiske lægemidler. Hvis et barn har en temperatur på 37,3 ° C på grund af urininfektion, vil uroseptika være den vigtigste medicin. Meningitis kræver antibakteriel og neurologisk terapi. Men situationen er helt sandsynligt, at årsagen til feber ikke er en sygdom. Termometeret kan vise 37,3 ° C, når barnet er overophedet, efter intens fysisk anstrengelse, og undertiden selv efter at have spist. Det sker ofte, at temperaturen stiger mod baggrunden for neurotiske reaktioner - i perioden med tilpasning til børnehave eller skole, adskillelse fra moderen og i en anden stressende situation. Det er ikke nødvendigt at behandle sådanne forhold.

Hvorfor kan der være en temperatur på 37,3 ° C uden symptomer?

Temperatur 37,3 ° C uden symptomer er ikke ualmindeligt. Årsagerne til denne betingelse kan være:

• neurose, tilpasningsforstyrrelse på baggrund af en stressende situation;
• konsekvenserne af infektionen - den såkaldte temperatur hale;
• tilstand efter lukket hovedskade
• anden fase af menstruationscyklussen (efter ægløsning) hos unge kvinder eller menopausalt syndrom hos patienter ældre end middelalderen;
• første trimester af graviditeten
• latente infektioner i urinvejene og luftveje, tuberkulose;
• systemiske bindevævssygdomme.

Den mindless brug af antipyretiske lægemidler under sådanne forhold vil ikke kun give den forventede virkning, men kan også føre til udvikling af komplikationer. Derfor kræver temperaturen på 37,3 ° C uden symptomer hos en voksen et besøg hos en læge og gennemfører en omfattende undersøgelse.

Hvad hvis temperaturen på 37,3 ° C ikke overgår i lang tid?

Regelmæssigt forekommende om aftenen eller en konstant temperatur på 37,3 ° C kan være tegn på kronisk inflammation af forskellige lokaliseringer, et kompliceret forløb af sygdommen, tilstedeværelsen af ​​hormonforstyrrelser, endokrine, systemiske eller psykogene. Terapeutisk taktik er baseret på en grundig diagnose og indvirkning på den sande årsag. Temperatur på 37,3 ° C, der varer 2 måneder eller mere, kræver brug af lægemidler ordineret af lægen.

Hvis temperaturen på 37,3 ° С ikke falder ned i løbet af en uge mod baggrunden for en akut respiratorisk infektion, er det nødvendigt at informere lægen om det. Sandsynligvis har den bakterielle infektion sammen med udviklingen af ​​komplikationer: antritis, otitis, bronkitis. Dette kan kræve antimikrobielle stoffer.

RINZA® og RINZASIP® med vitamin C ved 37,3 ° C

Feber, svaghed, hoste, ondt i halsen på baggrund af forkølelse, akutte åndedrætsinfektioner og influenza er ofte grundlaget for anvendelse af symptomatiske midler med kompleks virkning. Forberedelser af RINZA® og RINZASIP®-linien bidrager til at reducere sværhedsgraden af ​​symptomer på forkølelse, ARVI og influenza på grund af den antipyretiske og analgetiske effekt samt eliminering af rhinitis og nasal congestion.

Temperatur 37 med forkølelse

Temperatur 37 for forkølelse er et naturligt fænomen, der ledsager patienten fra et par dage til 2-3 uger.

Selv når sygdommen ser ud til at blive helbredt, kan mærket på termometeret vokse igen.

Hvad forårsager feber, hvordan kroppen kæmper virusser - lad os komme til bunden sammen!

Temperatur 37 for en forkølelse: god eller dårlig?

Vi plejede at kalde forkølelse, nyser, løbende næse.

Hvis man karakteriserer dette fra et medicinsk og videnskabeligt synspunkt, er dette blot et generelt navn på luftvejssygdomme.

Men blandt dem er smitsomme og dem der opstår på baggrund af deres egne patogener, "sover" i vores krop.

Den første forekommer, når en virus er inficeret, hvorfor den næste bølge af influenzapidemier opstår.

Forskere har talt mere end 200 sorter af patogene mikroorganismer, som omfatter samme rino, rota, adeno, coronaviruses, influenza, parainfluenza, enterovirus etc.

Med hensyn til forkølelsen er denne sygdom ikke en kompliceret infektiøs type forårsaget af trivial hypotermi, et fald i immunitet på grund af langvarige kroniske sygdomme, operationer osv.

Sygdommen forårsager inflammatoriske processer i luftvejskanalerne, slimhinden i munden, næse.

Hvordan kommer der en forkølelse?

Akutte luftvejssygdomme ind i kroppen gennem infektion fra en patient ved luftbårne dråber, nysen, hoste.

Selv et kort ophold i et lille rum med en inficeret person kan forårsage infektion.

Der er mange måder at undgå problemet på, men det er bedst at få immuniseret.

Forskere er ikke i stand til at udvikle en enkelt vaccine, da influenzavirus muterer hvert 2-3 år og kan modstå de allerede tilgængelige immuniseringspræparater.

Derfor er det nødvendigt at udvikle nye vaccinationer.

Immunisering bør være mindst 2-3 uger før den næste bølge af epidemien.

Du kan lære mere præcise forudsigelser ved at gennemgå data fra immunologiske forskere.

I løbet af denne tid producerer kroppen antistoffer, og den virale infektion er absolut harmløs. I ekstreme tilfælde vil sygdommen passere i mild form.

Symptomer på respiratorisk sygdom

Hvis du nøje overholder symptomerne på en banal forkølelse, kan du finde radikale forskelle fra akutte virussygdomme.

ARI opstår, som vi allerede ved, på grund af nedsat immunitet.

Nok til at spise is, drikke kold juice, gå i våde sko, ophold i lang tid i den kølige luft, stå i et træk, og efter ca. 8-12 timer opstår:

Alle disse symptomer er forbundet med forkølelsen, og infektiøse problemer begynder forskelligt og manifesterer sig primært:

• hovedpine og svimmelhed
• ondt i halsen
• ondt i halsen
• næsestop.

Inden for 1-2 dage opstår forgiftning på grund af indførelsen af ​​vira i epitelet, som et resultat af hvilken en person bliver syg, sløvhed, svaghed, hudens hud, høj feber.

ARVI er en reel fare for sine komplikationer.

I fremskredne stadier er der risiko for vedhæftning af bakterievirus, som et resultat af hvilket meningitis, encephalitis, bronkitis, lungebetændelse og andre alvorlige sygdomme er mulige.

Vigtigt: Koldt kan også være farligt, hvis temperaturen varer længe, ​​der er andre, mere komplekse kroniske sygdomme, som kan skabe betingelser for komplikationer.

Yderligere symptomer, der adskiller influenza fra koldt

Hvis patienten ikke har mulighed for at konsultere en læge, skal du kende nogle få symptomer, der tyder på, at dette kun er en forkølelse og ikke en akut smitsom sygdom.

1. Hovedsymptomet er svimmelhed i luftvejene i slimhinderne, og derfor opstår der svært ved vejrtrækning gennem næse og mund. Men ikke altid dette øjeblik indikerer en forkølelse, måske begyndte en allergi.
2. Smerte og ømhed i strubehovedet opstår kun i de første timer med en forkølelse, og med influenza opstår dette symptom efter 1-2 dage.
3. Temperatur 37,1 for forkølelse er en almindelig begivenhed, mærket kan stige til maksimalt 38,5 grader. Influenza er farlige højdepunkter fra 40 grader og derover.
4. En løbende næse, hoste slutter i slutningen af ​​den første dag af forkølelse, mens med ARVI forekommer de på 2., 3. dag.

Årsager til forkølelse

Respiratoriske sygdomme opstår kun på grund af aktivering af vira, men for at dette skal ske, skal der dannes visse faktorer, hvor temperaturen stiger til 37 grader og derover.

For eksempel lægger næse.

Så snart der opstår næsestop, ved, at dette er det vigtigste symptom på en forkølelse.

Slimmet er oprindeligt flydende, gennemsigtigt, og en hemmelighed flyder fra næsen, mere som vand.

Samtidig bliver øjnene røde, patienten blæser konstant og kløende næse slimhinde.

Efter ca. 1-2 dage bliver slim tykt, det kan mørke.

I modsætning til influenza betyder et symptom ikke tilføjelsen af ​​en bakteriel infektion, tværtimod indikerer symptomet genopretning.

Hovedvåbenet mod vira, leukocytter, er koncentreret i næsehulen, derfor får slim en mørkere skygge.

Hvordan man undgår forkølelse?

Udover hypotermi og svag immunitet er livsstil og ernæring vigtig.

1. Sport, yoga, sportsvandring, svømning fremskynder metaboliske processer, regulerer blodcirkulationen, hvilket bidrager til ernæring af celler med ilt. På grund af dette styrkes immunsystemet, der er en stigning i energi, kraft.
2. Det er nødvendigt at undgå stressede situationer. Banal depression, neurotisk lidelse, vrede kan forårsage en svækkelse af kroppen, hvilket resulterer i respiratoriske og andre typer af sygdomme.

Vigtigt: alkohol, krydret, røget, fedtholdigt mad, kager - de interfererer med mave-tarmkanalen, herunder leveren, nyrerne, urinsystemet.

Få mennesker ved, at immunitet dannes i tarmene. Og hvis du undertrykker fordøjelsessystemet med usund kost, vil svagheden og manglende evne til at modstå smitsomme sygdomme garanteres.

Kold behandling

I tilfælde af forkølelse er behandlingen mere blid.

Ingen grund til at træffe foranstaltninger for at ødelægge bakterier, det vigtigste - at sende kræfter for at genoprette det indre potentiale, kun en stærk krop til at klare deres angreb.

Ikke underligt, der er et ordsprog - "Hvis du behandler en forkølelse, vil den passere om 7 dage, ikke behandle, så i en uge."

Immunitet begrænser let mildt kulde, og sygdommen er kun et mindre ubehag.

Problemer kan kun opstå med meget svage helbred.

Hvorfor har kold en temperatur på 37 eller mere i lang tid?

Tilstrækkelig behandling afhænger kun af den korrekte diagnose.

I tilfælde af forkølelse behøver du ikke at køre til et apotek og erhverve mange unødvendige stoffer.

Helt indenlandske foranstaltninger og overkommelige midler, som følge af, at den akutte åndedrætsinfektion vil forlade uden komplikationer, vil fungere her.

Find ud af hvad du skal gøre, hvis temperaturen er 37 med en forkølelse, og mærket fortsætter med at vokse.

Til at begynde med

Tag lys pastila, pastiller, pastiller. Hvis de ikke hjælper, og ondt i halsen ikke går væk - konsulter en læge.

Advarsel: Kategorisk kan du ikke søge at lindre halsen med alkoholholdige drikkevarer, pebervodka, krydrede løg, hvidløg. Sidstnævnte indeholder flygtig produktion, fordelagtige sporstoffer, vitaminer, men en positiv effekt er kun mulig med forbrug af en bestemt dosis.

Så hvis temperaturen er 37,5 for forkølelse, er der ikke noget forfærdeligt her.

Du behøver ikke straks tage en aspirin pille.

Internt potentiale undertrykker fuldstændigt patogenernes "oprør", og i enhver kamp er det altid "varmt".

Med en kold temperatur varer 37 dage 5 dage? En sådan mulighed, en farlig infektion kan have sluttet sig til problemet.

I dette tilfælde kan du ikke skynde dig for at modtage immunmodulatorer, men du skal konsultere en læge.

Hvis det er nødvendigt, udfører specialisten en fuldstændig undersøgelse af kroppen, sender tests (urin, afføring, blod) til forskning.

Enkle regler for at fremme helbredelse

I modsætning til influenza kan en kulde bekæmpes med enkle metoder.

De er kendt for os siden barndommen, og som det viste sig, er hver af dem baseret på videnskabeligt bevis.

• Seng hvile Mange mennesker forstår ikke, hvorfor temperaturen holder kold i lang tid, på trods af at patienten forsøger at være oftere i frisk luft, er distraheret i selskab med venner. Faktisk, under sygdomsforbruget energi, så nødvendigt at bekæmpe bakterier. Derfor er det vigtigt at holde sengeluften, sove oftere, være i ro og harmoni.
• Airing rummet. I et rum, hvor vinduerne ikke åbner, stagnerer luften med ophobning af utallige patogener. Der er en ond cirkel med en kold temperatur på 37,4 og højere, og hele problemet er kun én ting: du skal lade frisk luft ind i rummet oftere.
• Hvis temperaturen 37 forbliver et par dage med en forkølelse - pas på tøj. Måske er det på tide at ændre din pyjamas eller sengetøj til en lysere sommeroption, så din krop kan trække vejret.

Er der nogen komplikationer efter en forkølelse?

Normalt kører et koldt forbrug på omkring 7, maksimalt 10 dage.

I sjældne tilfælde kan det ske, at sygdommen fortsætter med forskellige former for komplikationer.

• Bihulebetændelse. På grund af stagnation af slim i bihulerne begynder betændelse, ledsaget af smerter i øjnene, øvre del af ansigtet, med mulig temperatur efter en forkølelse.
• Bronkitis - problemet manifesterer sig på grund af dårlig udstrømning af sputum fra luftvejene, patienten lider af hoste med tung ekspektorering. Udtrykt komplikation ved tung vejrtrækning, opstår åndenød. Her, uden indgreb fra alvorlige stoffer, herunder antibiotika, kan det ikke.
• Tonsillitis. Enhver komplikation udgør sig selv, hvis temperaturen på 37,2 eller mere varer mere end en uge efter sygdommen. Det samme gælder betændelsen i tonsillerne, de er dækket af hvid blomst, når man svelger patienten, føler man smerte, nægter at spise.
• Otitis er betændelse i mellemøret. På samme tid, efter en forkølelse, stiger temperaturen stædigt ikke fra niveauet 37,3 og derover, hvilket plager alvorlige smerter, der almindeligvis kaldes "skydning i øret". Søvn er forstyrret; rigelig udledning fra øre.

Også forkølelser kan forårsage forværring af kroniske sygdomme, påvirker tilstanden af ​​en patient med diabetes mellitus, HIV, emfysem etc.

Medikamenter til forkølelse og temperaturer på 37 og derover

Det klassiske sæt af forkølede stoffer er nødvendigt, hvis temperaturen er 37, 37,5 og varer lang tid.

Først og fremmest er det nødvendigt at identificere årsagen til varmen, og sammen med de lægemidler, som lægen foreskriver, skal følgende teknikker anvendes:

• Vådt med kølige vandhåndled, ankler, steder hvor store fartøjer passerer.
• Fortynd 1 bord. ske eddike i 200 gram vand og tørre kroppen.

Hvad drikker man med en kulde med en temperatur på 37?

Ibuprofen, paracetamol er ordineret som antipyretisk.

MEN! Disse er ikke mærkerne, når det er nødvendigt at reducere dem langsomt. Op til 38,0 er det ikke værd at slå ned temperaturen.

Vigtigt: I tilfælde af smerter i bihulerne, ører, øjne, temperatur 37.3, langvarig hoste bør du konsultere en læge og gennemgå en grundig undersøgelse af kroppen.

Hvad skal man gøre, hvis efter en kold temperatur er 37 grader?

Efter en forkølelse holdes mærket ofte på en subfebril skala.

Hvis en sådan underlig tilstand er fundet, skal du være opmærksom på følgende punkter:

• Hvad er patientens sundhedstilstand, er der sløvhed, træthed;
• Ingen resterende symptomer på forkølelse er tilbage: hoste, nysen, næsestop, tung vejrtrækning;
• Er der tegn på komplikationer: åndenød, hovedpine, ledsmerter, udslæt, anfald osv. I tilfælde hvor temperaturen på 37 eller mere allerede er den anden uge efter en forkølelse, skal du ikke bekymre dig. Læger har en tendens til at være enige om, at langvarig modstand mod lavkvalitetsfeber efter en forkølelse er normal. Det vigtigste er ikke at vise symptomer, der angiver bestemte sygdomme forårsaget af en respiratorisk sygdom.

Hvis der ikke er nogen truende faktorer, er der intet tidspunkt at tage en masse narkotika.

Det er nødvendigt at følge enkle anbefalinger:

• For at fortsætte bed resten, som en sidste udvej, for at forsøge at være mere i ro og at nægte underholdning og underholdning.
• Drik flere væsker, fremskynde processen med at rense kroppen af ​​toksiner og øge sveden, fremme termoregulering og varmeoverførsel.
• Drikke urtete, te, forbruge drikkevarer med vild rose, honning, lind, kamille, hindbær.
• I tilfælde, hvor det ikke er muligt at tage sygefravær, skal du beskytte dig mod overdreven fysisk anstrengelse for at lette hjerte og blodkares arbejde.

Vigtigt: Medikamenter, der reducerer temperaturen, bør være særlig forsigtige af ammende mødre til gravide kvinder.

Disse metoder er effektive, hvis temperaturen ikke overstiger 37,4 grader, og den konvalescerende føles normal.

Efter en forkølelse er der forværring af trivsel, der kræves konsultation med en læge.

Forebyggelse af forkølelse

Så vi alle forstår, at enhver luftvejssygdom, herunder akut, infektiøs, sandsynligvis trænger ind i menneskekroppen, hvis den har svækket immunitet.

Derfor er et vigtigt punkt at styrke de indre, beskyttende kræfter, der kan modstå virus og akutte åndedrætsinfektioner.

For at gøre dette skal du sørge for dit helbred på forhånd og tage følgende trin:

• Standset. Det er aldrig for sent at styrke kroppen ved hjælp af enkle regler - tag et koldt brusebad om morgenen, hæld koldt vand over det. Det er bedre at begynde hærdning i den varme årstid ved at dousing med køligt vand på fødderne, så op til anklerne og så videre. Det er også en god idé at anvende følgende hærdningsteknik: våde fødder i koldt vand, så varmt og skiftevis flere gange.
• Medtag kun i naturen naturlige produkter: fisk, kød, grøntsager, frugt, mejeriprodukter.
• At give kroppen hvile fra stress og psykisk stress. At organisere picnics i fri luft, men uden alkohol, uden rygning. Positive indtryk, en følelse af glæde og fornøjelse giver mange fordele til kroppen. Dette styrker immunsystemet, aktiverer celler i hjernen, der er ansvarlige for det interne potentiale.

Forbruge mindre stoffer, pas på folkens infusioner, decoctions baseret på naturlige urter, rødder, bær og blade.

Og mere positivt! Kun behagelige indtryk, afslapning, glæde og latter kan ødelægge skyerne ikke kun i det åndelige, men også i den fysiske forstand, som gentagne gange har været bevist af forskere gennem den dybeste forskning.

Kropstemperatur 37-37,5 - hvad skal man lave?

En kropstemperatur på 37-37,5 grader kaldes subfebril temperatur. Sådanne mærker på termometeret kan observeres ganske ofte. Nogle gange indikerer lavkvalitets kropstemperatur en ret alvorlig sygdom, og nogle gange er det simpelthen resultatet af en fejl i måling.

Hvis temperaturen på 37 grader varer over en længere periode, bør du konsultere en specialist. Kun en læge kan afgøre, om denne temperaturstigning er en variant af normen eller angiver tilstedeværelsen af ​​enhver patologi.

Artikelens indhold:

Hvordan måler kropstemperaturen?

Hos mennesker kan kroppstemperaturen ikke altid opretholdes i samme højde. I løbet af dagen og natten kan den stige og falde, hvilket er helt normalt. En person vil ikke opleve tegn på sygdom. En grund til bekymring bør være en langvarig temperaturstigning til niveauet 37 grader.

Følgende muligheder er mulig kropstemperatur hos mennesker:

Mærket på termometeret er under 35,5 grader - lav kropstemperatur.

Mærket på termometeret varierer mellem 35,5-37 grader - normal kropstemperatur.

Mærket på termometeret er 37,1-38 grader (subfebril tilstand) eller mere end 38 grader - en øget kropstemperatur.

Nogle læger har en tendens til at tro på, at kropstemperaturen i området 37-37,5 grader er en variant af normen. Som subfebril kropstemperatur overvejer de tallene på termometeret fra 37,5 til 38 grader.

Nogle fakta om kropstemperaturen, som alle bør vide:

Statistikker viser, at for de fleste mennesker er en kropstemperatur på 37 grader normen. Selvom det anses at temperaturen på 36,6 grader er normal.

I en person om dagen kan kropstemperaturen variere inden for 0,5 grader eller mere, hvilket også er en variant af normen.

Om morgenen er kropstemperaturen altid lavere, og om aftenen kan den stige til 37 grader.

Under søvn kan kropstemperaturen falde til 36 grader. Den laveste sats ses mellem kl. 4 og 6 om morgenen. Hvis om morgenen kropstemperaturen er 37 grader - dette kan tyde på en sygdom.

Begyndende kl. 16.00 kan en persons temperatur stige. For nogle mennesker er en temperatur på 37,5 om aftenen en variant af normen.

Hos ældre mennesker er kropstemperaturen normalt lavere, og dens daglige spring er ikke så udtalt.

En persons alder har ikke ringe betydning for bestemmelsen af ​​normen og patologien ved forskellige kropstemperaturer. Så temperaturen på 37 grader om aftenen hos børn er normal. De samme data for ældre er en patologi.

Kropstemperaturen kan måles på følgende steder:

Oftest måler folk kropstemperaturen i armhulen. Selv om dette er den mest almindelige metode til bestemmelse af kropstemperaturen, er det også den mest uinformative. De opnåede data kan påvirkes af temperatur og fugtighed samt andre faktorer. I nogle tilfælde observeres reflekshoppet under måling af kropstemperatur. Dette kan skyldes en persons angst. Hvis kropstemperaturen måles i munden eller i rektummet, vil indikatorens fejl være minimal.

Hvis kropstemperaturen måles i mundhulen, skal du være forberedt på, at dens værdier vil være højere med 0,5 grader i forhold til det aksillære hulrum.

Med den rektale metode til måling af kropstemperaturen vil indikatorerne være 1 grad højere end kropstemperaturen i armhulen og 0,5 grader højere end mundhulen.

Det er muligt at måle kroppstemperaturen i ørekanalen, og de opnåede data vil være så nøjagtige som muligt. En speciel enhed er imidlertid forpligtet til at udføre målingerne, så i hjemmet måles ikke kroppens temperatur i øret.

Hvis kropstemperaturen måles i anus eller i munden, er det nødvendigt at opgive kviksølvtermometrene. Til dette formål er kun egnet elektronisk termometer. Det er praktisk at bruge en speciel termometerdummy til måling af kropstemperatur hos spædbørn.

Kropstemperaturen på 37,1-37,5 grader kan skyldes en fejl i målingerne eller til at indikere nogen patologi. Kun en læge kan bestemme dette.

Hvis temperatur 37 er normal?

Hvis du ser en temperatur på 37-37,5 grader på et termometer, bør du ikke panikere. Det er muligt, at sådanne indikatorer er målefejlen.

For at minimere sandsynligheden for fejl, er det nødvendigt at overholde følgende regler ved måling af kropstemperatur:

Fra fysisk aktivitet skal en person passere mindst en halv time. Staten bør være afslappet og rolig. Ofte, hos børn efter aktive og aktive spil stiger kropstemperaturen til niveauet 37-37,5 grader.

Kan øge barnets temperatur efter stærk græd eller skrig.

Det er bedst at måle på samme tid. Det skal huskes, at kropstemperaturen er lavere om morgenen og højere om aftenen.

Armhulen under måling af kropstemperaturen skal være helt tør.

Det er ikke nødvendigt at måle temperaturen i kroppen i munden, hvis en person lige har spist eller fortæret varme drikke, hvis han har åndenød eller næsen vejrtrækning er vanskelig, hvis han lige har røget.

Rektal termometri indikatorer kan øges med 1-2 grader efter at have taget et varmt bad eller efter fysisk aktivitet.

På et termometer kan en temperatur på 37 grader observeres, hvis en person for nylig har taget mad, spillet sport eller har modtaget andre fysiske aktiviteter, har lidt stress, er træt eller er i spændingstilstand. Det er muligt at øge ydeevnen efter et længere ophold i solen, mens i et lukket, tæppet rum, hvor der er høj luftfugtighed. Påvirker indikatorer for kropstemperaturen tør luft og forhøjede omgivelsestemperaturer.

Det er ikke udelukket, at temperaturen på 37 grader er resultatet af forkert brug af måleapparatet, hvilket er meget vigtigt i forhold til elektroniske termometre, hvilket ofte giver en betydelig fejl. Hvis enheden er høj, skal du måle kroppstemperaturen hos et af familiemedlemmerne, det er muligt, at det også vil ligge over de sædvanlige værdier. Nå, hvis huset har et kviksølvtermometer. Det er dog ikke altid muligt at måle kroppens temperatur med en kviksølvindretning, for eksempel hvis vi taler om et lille barn.

For at minimere risikoen for fejl er det nødvendigt at måle kroppstemperaturen for en voksen først med et kviksølvinstrument og derefter med en elektronisk. Så skal du kontrollere indikatorerne.

En kropstemperatur på 37 grader kan være en variant af normen under følgende forhold:

Temperaturen kan stige til 37 grader på baggrund af fysisk aktivitet, efter at have lidt følelsesmæssig uro, med kronisk træthed.

Udsvingene i kropstemperaturen hos kvinder sker afhængigt af menstruationscyklusfasen. En stigning i temperaturen observeres efter ægløsning (17-25 dage af cyklusen). I dette tilfælde kan basaltemperaturen være højere end 37,3 grader.

Climax kan også påvirke kropstemperaturen. Således vil mærket på termometeret stige under de såkaldte "tidevand".

For spædbørn (op til en måned) er en temperatur på 37-37,5 normal, da termoreguleringens processer i denne alder ikke er perfekte. Oftest observeres denne kropstemperatur i for tidlige babyer.

For gravide kvinder er en temperatur på 37,2-37,5 også normal. Oftest observeres en sådan stigning i de tidlige stadier af fødsel, selvom det kan fortsætte, indtil barnet er født.

Under amning er en temperatur på 37 grader normal. Oftest observeres disse indikatorer under mælkhastighed. En kvinde bør imidlertid omhyggeligt overvåge hendes tilstand. Hvis kroppstemperaturen stiger til febrile mærker, og denne proces ledsages af brystsmerter, kan dette indikere udviklingen af ​​mastitis. I en sådan situation er der behov for lægehjælp.

Selvom alle disse forhold ikke udgør en trussel mod menneskers liv og sundhed, vil en specialists råd om stigningen i kropstemperaturen på 37 grader ikke være overflødig.

Årsager til patologisk stigning i kropstemperaturen

En temperatur på 37-37,5 grader kan indikere en patologisk proces, der forekommer i kroppen.

En tilsvarende stigning i kropstemperaturen er karakteristisk for følgende sygdomme:

Tilstedeværelsen af ​​infektion i kroppen: SARS, tuberkulose, intestinale infektioner, inflammation i nyrerne, blære osv.

Ikke-smitsomme sygdomme, herunder: mavesår, reumatoid arthritis, thyroiditis, lupus erythematosus osv.

Infektion af kroppen med parasitter: helminthiasis, toxoplasmose, amebiasis osv.

Patologier kræver kirurgi. Mulig forøgelse af kropstemperaturen efter operationen.

Onkologiske sygdomme, sygdomme mod immundefekt.

Sygdomme i hjerte-og nervesystemet, kroniske sygdomme i åndedrætssystemet og huden.

Andre tilstande af kroppen. Således kan kropstemperaturen stige, når barnet begynder at tænke, eller være en postvaccinationsreaktion i kroppen.

Hvis høj feber er forårsaget af en forkølelse, skal antiviral terapi indledes. For eksempel er det innovative antivirale lægemiddel Ingavirin, som har vist sin effektivitet mod influenzavirus A og B, adenovirus, parainfluenzavirus og andre SARS. Anvendelsen af ​​lægemidlet i de første to dage af sygdommen bidrager til den accelererede fjernelse af vira fra kroppen, hvilket reducerer sygdommens varighed og reducerer risikoen for komplikationer. Lægemidlet er tilgængeligt i to doser: Ingavirin 60 mg - til behandling og forebyggelse af influenza og ARVI hos børn fra 7 til 17 år og Ingavirin 90 mg til voksne.

En kropstemperatur på 37-37,5 grader kan ledsage løbet af følgende infektiøse processer i kroppen:

Luftvejssygdomme. Ofte - det er en akut respiratorisk virusinfektion. Hvis sygdommen er let, vil kropstemperaturen ligge i intervallet 37-37,5 grader. Parallelt udvikler en person rhinitis og hoste, muligvis en stigning i lymfeknuder, udseendet af smerter i underkroppen og i hele kroppen. Det er muligt, at temperaturen på 37 grader indikerer en bronkitis af kronisk natur eller betændelse i de maksillære bihuler. Lavkvalitetsfeber observeres ofte ved lungebetændelse (lungebetændelse), især hvis sygdomsfremkaldende middel er mycoplasma eller chlamydia. På baggrund af tuberkulose kan feber fortsætte i mange år, og andre symptomer på sygdommen vil være fraværende indtil et bestemt tidspunkt.

Sygdomme i nyrerne og urinvejen. En temperatur på 37 grader ledsager ofte blærebetændelse, men samtidig oplever patienten andre tegn på blærebetændelse. På baggrund af pyelonefritis, der opstod for første gang, er temperaturstigningen mere signifikant. Imidlertid kan en kropstemperatur på 37 grader ledsage forværringen af ​​kronisk pyelonefritis.

Sygdomme i fordøjelsesorganerne af smitsom natur. Det er muligt, at en person udvikler gastritis, mave eller tarmsår. Dette vil opleve mavesmerter. Hvis kroppstemperaturen stiger til 37-37,5 grader, og i parallel har en person diarré og opkastning, så har han sandsynligvis en tarminfektion eller hepatitis.

Sygdomme i den seksuelle sfære. Hos kvinder kan temperaturen stige til subfebrile mærker på baggrund af vulvovaginitis eller andre inflammationer i kønsorganerne. Abort og skrabning kan forårsage en temperaturstigning på 37 grader eller mere. Lignende figurer observeres med forværring af prostatitis hos mænd.

Sygdomme i hjertet og blodkarrene. Inflammation af hjertemusklen i en smitsom natur kan ledsages af en stigning i kropstemperaturen. Parallelt vil patienten opleve åndenød, hævelse og arytmi.

Tilstedeværelsen i kroppen af ​​kronisk infektion. En temperatur på 37,2 grader kan indikere tonsillitis, adenoiditis, prostatitis eller en anden patologi af kronisk natur. Normalt vender kroppstemperaturen tilbage til normal efter fjernelse af fokus på inflammation.

Sygdomme hos børn. For vandkopper er karakteriseret ved udslæt af udslæt og en stigning i kropstemperatur til 37 grader og derover. Lignende symptomer ledsager mæslinger og røde hunde. Udslæt forårsager som regel ubehag for barnet og ledsages af kløe. Nogle gange kan en kropstemperatur på 37 grader eller mere indikere meget alvorlige sygdomme, herunder: blodinfektion (sepsis), betændelse i hjerneformen (meningitis). Derfor er en læge høring nødvendig.

Sommetider efter en infektion varer temperaturen på 37 grader i lang tid. Læger kalder denne betingelse "termisk hale." Denne situation kan forekomme i flere uger eller endda måneder. Der er ikke behov for nogen specifik behandling. Temperaturhalen efter et stykke tid vil passere alene.

Men i en situation, hvor en person har en løbende næse og hoste mod baggrunden af ​​en temperatur på 37 grader, bør man konsultere en læge. Sandsynligvis var sygdommen ikke fuldstændig behandlet, og der var et tilbagefald. Eller en ny infektion er kommet ind i kroppen.

Helminthiasis hos et barn kan indikere en temperatur på 37 grader eller mere. Oftest lider børn af pinworms og ascaris. Parallelt er der symptomer som: mavesmerter, skiftende diarré og forstoppelse, allergiske reaktioner.

Andre årsager til øget kropstemperatur i et barn:

Udseendet af tænder er meget ofte ledsaget af en kropstemperatur på 37-37,5 grader. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at tage medicin, men du behøver blot at overvåge barnets tilstand. Som regel over 38,5 grader øges temperaturen på kroppen under tænder ikke.

Temperaturer på 37 grader eller mere kan stige efter vaccinadministration. Hvis der er et imponerende spring, kan du give barnet antipyretisk medicin. Små børn er mere modtagelige overophedning end voksne, så en temperatur på 37 grader kan observeres, når barnet er for indpakket. Desuden kan en sådan forøgelse i kropstemperaturen være meget farlig og føre til forekomst af varmeslag. I en sådan situation er det vigtigt at afkøle barnet så hurtigt som muligt ved at fjerne tøjet.

Inflammatoriske processer af ikke-infektiøs art kan også føre til en stigning i kropstemperaturen. Desuden ledsages næsten alle sygdomme af andre symptomer. Så hvis en person har en temperatur på 37 grader og diarré med blod, så indikerer dette sandsynligvis udviklingen af ​​Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. En sygdom som systemisk lupus erythematosus ledsages af en kropstemperatur på 37 grader, hvilket manifesterer flere måneder før de første symptomer på sygdommen fremkommer.

Nogle allergiske reaktioner i kroppen kan være ledsaget af feber, såsom urticaria og atopisk dermatitis. I bronchial astma kombineres en kropstemperatur på 37 grader med åndenød og vejrtrækningsbesvær.

Det er muligt at temperaturen på 37 grader indikerer sygdommen hos følgende systemer:

Nederlaget for det kardiovaskulære system:

Vegetativ dystoni. Samtidig stiger kroppstemperaturen til 37 grader og højere, og patienten har også hovedpine, stigning i arterielt tryk.

Skader på åndedrætssystemet, nemlig kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD).

Nedbrydningen af ​​fordøjelsessystemet. Temperaturer på 37 grader kan ledsage pankreatitis, gastritis, ikke-infektiøs hepatitis, spiserør osv.

Skader på nervesystemet:

Blødninger, tumorer i hjernen og rygmarv, traume.

Hos unge kvinder, der lider af dystoni, indikerer en temperatur på 37 grader termoneurose.

Nyresygdom. Urolithiasis, glomerulonefritis, nefropati dysmetabolsk natur kan ledsages af en temperatur på 37 grader.

Nederlaget for det endokrine system, nemlig: Addison's sygdom og hypertyreose.

Sygdomme i immunsystemet, blodsygdomme:

Jernmangel anæmi og andre blodpatologier.

Onkologiske sygdomme, sygdomme mod immundefekt.

Det reproduktive systems nederlag. En temperatur på 37 grader kan ledsage sådanne betingelser som: livmoderfibre, æggestokkene cyst osv.

Kræft sygdomme er karakteriseret ved en temperatur på 37-37,5 grader, som varer i lang tid. Parallelt begynder patienten at tabe sig, hans appetit lider, hans svaghed stiger. Afhængigt af hvor tumoren er placeret, vil funktionelle lidelser i visse organer blive observeret.

Efter operationen er temperaturen 37-37,5 grader normal. Det kan vare i lang tid, hvilket afhænger af sværhedsgraden af ​​operationen og på menneskets individuelle karakteristika. Nogle gange observeres en stigning i kropstemperaturen til subfebrile værdier efter laparoskopi eller efter andre diagnostiske procedurer.

Diagnostik ved en temperatur på 37-37,5 grader

Langvarig bevarelse af temperatur på 37-37,5 grader er en grund til at gå til lægen. Først skal du gå til receptoren til terapeuten, hvis vi taler om en voksen eller til en børnelæge, hvis vi taler om et barn. Gravide og ammende kvinder skal besøge en gynækolog.

Temperaturen på 37-37,5 grader er grunden til at gennemføre følgende undersøgelser:

Bloddonation til generel og biokemisk analyse.

Overgivelse urin til generel analyse.

Passerer ultralyd i mavemusklerne, bækkenorganer.

Udfører EKG og ultralyd i hjertet.

Det er muligt at gennemføre en blodprøve for tumormarkører, antistoffer, hormoner mv.

Disse undersøgelser er klassiske. Hvis et sådant behov opstår, sendes patienten til CT eller MR, væskepunktur udføres mv. Lægen skal være opmærksom på andre symptomer, der ledsager en stigning i kropstemperaturen.

Efter behov sender terapeuten patienten til at konsultere en specialist.

Hvad skal man gøre, når temperaturen stiger 37-37,5 grader?

Tag ikke antipyretiske lægemidler ved en temperatur på 37-37,5 grader. De bruges kun til at reducere temperaturen på 38,5 grader eller mere. Selv om der er undtagelser fra denne regel. Så det er nødvendigt at sænke temperaturen på 37,5 grader hos kvinder i tredje trimester af graviditeten. At give antipyretiske lægemidler har brug for børn, der tidligere har observeret feberbeslag. Indikationer for at reducere temperaturen på 37,5 grader er patologier i lungerne, hjerte og nervesystem, som er i stand til at udvikle sig selv med en så lille stigning i mærker på termometeret.

Det skal forstås, at brugen af ​​antipyretiske lægemidler kan føre til vanskeligheder ved diagnosticering af sygdomme såvel som udvikling af bivirkninger.

I enhver situation skal du være opmærksom på følgende punkter:

Undgå sandsynligheden for en fejl under måling af kropstemperatur.

Mål kropstemperatur med 2 termometre.

Tænk på om temperaturen er 37 graders standardindstilling. For eksempel, hvis en kvinde bærer et barn og er i de tidlige stadier af graviditeten, men samtidig stiger kropstemperaturen, og der ikke er tegn på sygdom, så er det sandsynligvis normalt.

Som regel, når en sygdom bliver årsagen til en forøgelse i kropstemperaturen, så efter dens eliminering vender værdierne tilbage til det normale.

Du skal straks kontakte en læge i følgende situationer:

Kropstemperaturen overstiger mærket 38 grader.

Udover temperaturen på 37 grader forekommer symptomer som brystsmerter, diarré og opkastning, vandladningsforstyrrelser, svær hoste osv.

Du bør også konsultere en specialist, hvis der er mistanke om sundhedsmæssige problemer.

Forebyggende foranstaltninger

I tilfælde af at lægen ikke registrerede nogen sygdomme og fandt, at temperaturen på 37 grader er en variant af normen, bør du ikke lade tingene gå til en chance. En langvarig stigning i kropstemperaturen til subfebrile mærker er altid stressende for kroppen.

Derfor kan du bruge følgende anbefalinger:

Tid til at slippe af med kroniske infektionsfokus.

Maksimal undgå stressede situationer.

Stop med at ryge og alkoholmisbrug.

Tag nok tid til natsøvn, følg den daglige rutine.

At lave sport, hærde.

Jo stærkere en persons immunitet er, desto mere perfekt bliver hans termoreguleringsprocesser. Overholdelse af disse enkle anbefalinger giver som regel mulighed for at bringe kropstemperaturen tilbage til normal.

Forfatter af artiklen: Alekseeva Maria Yurievna | Læge

Om lægen: Fra 2010 til 2016 Udøver af det terapeutiske hospital i den centrale medicinske og sanitære enhed nr. 21, byen Elektrostal. Siden 2016 har han arbejdet i diagnosticeringscentret №3.