Ascorbinsyre er meget vigtig for kroppens normale funktion. Ikke mindre vigtigt aspekt i denne sag er den daglige dosis af dette lægemiddel.
introduktion
Menneskekroppen er en specifik enhed, der virker på bekostning af mikro- og makroelementer, der kommer udefra. Alle stoffer, der kommer ind i kroppen, kan have både positive og negative virkninger. Overdosering af disse andre stoffer kan føre til katastrofale konsekvenser.
Hvad er ascorbinsyre?
Ascorbinsyre, også kendt som vitamin C, er en kompleks organisk forbindelse, der er aktivt involveret i menneskets funktion.
Denne forbindelse udfører en række funktioner, der er nødvendige for kroppens normale funktion.
Det er et naturligt reduktionsmiddel og antioxidant.
Også dette lægemiddel har en anti-radikal virkning, men i det mindste ubetydelig for at forhindre hurtig desintegration af celler.
I naturen findes ascorbinsyre i mange grøntsager og frugter.
Ifølge IUPAC systematisk nomenklatur kaldes ascorbinsyre også gamma-lacton 2,3-dehydro-L-gulonsyre.
Hos mennesker er ascorbinsyre involveret i syntesen af collagen, serotonin fra tryptophan, dannelsen af catecholaminer, syntesen af kortikosteroider.
Ascorbinsyre er også involveret i omdannelsen af cholesterol til galdesyrer.
Hæmmer hæmoglobinglycosylering, hæmmer omdannelsen af glucose til sorbitol.
Der er tegn på den neuroprotektive virkning af ascorbinsyre, især på dens positive virkning med tidlig aldring, forebyggelse af aldersrelateret kognitiv tilbagegang og Alzheimers sygdom.
Samtidig har tilsyneladende undgåelsen af vitaminmangel en mere positiv virkning end brugen af store doser som tilsætningsstoffer til en sund kost.
Daglig dosis
Som med ethvert andet lægemiddel har ascorbinsyre en daglig indtagshastighed.
Hvis denne norm overskrides, har en person hypervitaminose og med mangel på forbrug hypovitaminose.
Konsekvenserne af et overskud eller mangel på vitamin kan være meget forskellige.
Fra simpel træthed til alvorlige sygdomme eller lidelser i kroppens normale aktivitet.
Til babyer
Ungdommens krop, nemlig babyer, er særligt modtagelig for angreb udefra. Til dels skyldes det, at de ikke har dannet helt immunforsvaret.
Imidlertid er dosen af modtagende enheder, som du er nødt til at vælge klogt, da kroppen er ekstremt følsom, når du er i barndommen.
Læger anbefaler, at babyer under 6 måneder ikke giver mere end 40 mg / dag. For ældre babyer i alderen 7 til 12 måneder, ikke mere end 50 mg / dag.
For børn
For børn i alderen 1 til 3 år er det tilrådeligt at give 40 mg / dag.
Reduktion af dosen i forhold til spædbørn på grund af, at barnets krop og immunsystem uafhængigt skal håndtere faktorer udefra.
Det er umuligt, at ascorbinsyre ville påtage sig hele rollen for at opretholde antioxidantbarrieren.
skolebørn
I en alder af 4 til 8 år kan børn gives op til 45 mg / dag. Forøgelse af dosis er forbundet med en forøgelse i kroppens aktivitet.
teenagere
Teenagere i alderen 9-13 år skal tage 50 mg / dag ascorbinsyre hver dag.
Unge fyre og piger
For unge drenge og piger er dosen af C-vitamin lidt anderledes.
Dette skyldes dels, at mænd er mere modtagelige for de skadelige virkninger af radikale partikler.
Så unge fyre mellem 14 og 18 år skal drikke op til 75 mg C-vitamin dagligt. Mens for unge piger, mellem 14 og 18 år, er 65 mg dagligt nok.
Voksen mænd og kvinder
I en mere voksen organisme begynder evnen til at producere ascorbinsyre at falde markant.
Dette skyldes dels, at fasen med intensiv udvikling i kroppen er bestået.
Derfor har flere voksne mennesker behov for mere indtagelse af vitamin C.
For mænd over 18 år bør der tages op til 90 mg dagligt.
Kvinder over 18 år skal have 75 mg om dagen.
gravid
Under graviditeten oplever kvinder alvorlige hormonelle forandringer, og dermed øger kroppens vægt. Gravide kvinder anbefales at bruge op til 100 mg dagligt.
amning
Pleje mødre bør forbruge dagligt op til 110-120 mg.
De ældre
I ældre krop stopper den uafhængige produktion af C-vitamin næsten. I overensstemmelse hermed skal de forbruge op til 300-400 mg om dagen.
Rygningshastighed
For folk, der aktivt ryger eller er permanente passive rygere, er det også mere værd at forbruge askorbinsyre.
For rygning voksne mænd, denne sats er op til 120 mg om dagen, og for voksne rygning kvinder 105 mg dagligt.
Beregning af den daglige dosis i piller
Beregningen af den daglige dosis ascorbinsyre vil afhænge af mange faktorer. For forskellige vægte og aldre vil det daglige behov afvige betydeligt.
Det er ikke lidt vigtigt, om der er alvorlig fysisk eller mental stress i en persons daglige liv.
Generelt for en sund mand vil beregningen af det daglige krav være som følger: For hvert kg legemsvægt skal du tage 1-1,25 mg ascorbinsyre.
Hvis en mand er aktivt involveret i sport, kan dosen øges til 1,5-1,75 mg pr. Kg.
For folk, der ryger og har en normal sats på 1,25-1,3 mg pr. Dag.
Glem ikke alder, med alderen øges forbruget af forbruget betydeligt.
Det tilladte forbrug for mænd er bestemt 2,5 mg pr. Dag, mens den betingelsesmæssige tilladelse 7,5 m g pr. Dag.
For kvinder gælder samme princip som for mænd. Forbruget skal dog reduceres. Bortset fra gravide og ammende kvinder.
I alle andre tilfælde bør dosen af ascorbinsyre være 25-30% mindre end for mænd.
overdosis
En overdosis af ascorbinsyre ledsages af en række funktionelle lidelser. I dette tilfælde har de første symptomer ofte en ekstern sværhedsgrad.
Det er umuligt at misbruge indtaget af ascorbinsyre. Med langvarig brug af høje doser af stoffet fører til en forringelse af absorptionen af vitamin B12, også kendt som cyanocobalamin.
Den totale surhed i fordøjelseskanalen øges, og urinsyre pH sænkes. Med en signifikant stigning i surhed, urinsyre, er deponering af salte af aksalater og dannelse af nyresten mulig.
For kvinder er et overskud af ascorbinsyre farlig på grund af en stigning i niveauet af østrogen i blodet, især for kvinder, der tager stoffer udefra.
Overdosering med ascorbinsyre kan bestemmes ved følgende kriterier:
- konstant søvnløshed, irritabilitet og sløvhed, følelse af allestedsnærværende angst;
- øget svedtendens
- kvalme, svimmelhed, hovedpine og en følelse af tab af bevidsthed;
- tilbagevendende gastrointestinal frustration;
- opkastning, kvalme.
Hos voksne og børn kan der desuden forekomme allergisk reaktion på lægemidlet i form af acne og andre betændelser på huden.
Langsigtet brug af højere doser kan i sidste ende resultere i:
- forstyrrelse af bugspytkirtlen
- akut nyresygdom
- forskellige gastritis og gastroduodenitis;
- overfølsomhed over for C-vitamin, undertiden endda til den mindste dosis
- reducere antallet af hvide blodlegemer;
- menstruationsforstyrrelser hos kvinder;
- mindsk blodkoagulation.
Dødelig dosis
En dødelig dosis ascorbinsyre anses for at være 20-30 g ad gangen. Dette stof er imidlertid meget opløseligt i polære opløsningsmidler.
Det er derfor, at overskydende syre i kroppen absorberes og fjernes fra kroppen uden akkumulering.
Men at tage en sådan dosis af et stof vil påvirke alle menneskelige organer, op til og med døden.
Kompatibilitet med andre vitaminer
Ascorbinsyre kombineres med andre lægemidler.
Men for en betydelig effekt er det bedre at tage det separat fra andre lægemidler.
C-vitamin går godt sammen med E-vitamin og A, B5 og B9.
- Antioxidantvirkningen af ascorbinsyre stiger med tilsætning af carotenoider (vitamin B5);
- Vitamin C genopretter aktiviteten af E-vitamin.
- C-vitamin bidrager til bevaring og absorption af vitamin B9.
Kombineret indtagelse af syre med ethinylestradiol kan føre til en stigning i koncentrationen af sidstnævnte.
Niveauet af aluminium i sengen vil øges væsentligt, når du tager et vitamin sammen med antacida.
Anvendelsen af teteracyclin bidrager til fjernelsen af C-vitamin fra kroppen.
Nyttig video
Video advarsel om virkningerne af en overdosis af vitamin C.
konklusion
Ascorbinsyre, en vigtig og uundværlig komponent, der er nødvendig for den menneskelige krop til normal funktion.
Ikke desto mindre kan den tankeløse brug af ukontrollerede mængder af dette lægemiddel føre til alvorlige konsekvenser.
Ascorbinsyre - officielle brugsanvisninger
VEJLEDNING
om medicinsk brug af lægemidlet
Registreringsnummer:
Handelsnavn: ASCORBINSYRE
International ikke-proprietært navn:
Doseringsformular:
Ingredienser:
beskrivelse
Dragee grønlig-gul eller gul regelmæssig sfærisk form. Træets overflade skal være glat, glat og ensartet i farve.
Farmakoterapeutisk gruppe
Midler regulerer metaboliske processer.
Vitaminpræparat.
ATX A11GA01-kode
Farmakologiske egenskaber
Ascorbinsyre er aktivt involveret i mange redox reaktioner, har en uspecifik generel stimulerende virkning på kroppen. Øger kroppens adaptive kapacitet og dets modstand mod infektioner; fremmer regenereringsprocesser.
Indikationer for brug
Forebyggelse og behandling af vitamin C hypo og beriberi;
Som en hjælp: hæmoragisk diatese, nasal, uterin, lunge og anden blødning på baggrund af strålingssygdom; overdosis af antikoagulantia, infektionssygdomme og forgiftninger, leversygdomme, gravid nefropati, Addison's sygdom, træg helbredende sår og knoglefrakturer. dystrofi og andre patologiske processer. Lægemidlet er ordineret til øget fysisk og psykisk stress under graviditet og amning under genopretningsperioden fra alvorlige langvarige sygdomme.
Kontraindikationer
Overfølsomhed over for lægemiddelkomponenterne, tromboflebitis, tendens til trombose, diabetes mellitus.
Med omhu: hyperoxalaturi, nyresvigt, hæmokromatose, thalassæmi, polycytæmi, leukæmi, sideroblastisk anæmi, mangel på glucose-6-phosphat dehydrogenase, seglcelleanæmi. Progressive maligne sygdomme, graviditet.
Dosering og indgift
Lægemidlet tages oralt efter et måltid.
Til forebyggelse: voksne til 0,05-0,1 g (1-2 piller) om dagen, børn fra 5 år til 0,05 g (1 pille) om dagen.
Til behandling: voksne til 0,05-0,1 g (1-2 piller) 3-5 gange om dagen, børn fra 5 år til 0,050,1 g (1-2 piller) 2-3 gange om dagen.
Under graviditet og amning, 0,3 g (6 piller) om dagen i 1015 dage, derefter 0,1 g (2 piller om dagen) om dagen.
Bivirkninger
Fra siden af centralnervesystemet (CNS): Hovedpine, følelse af træt, med langvarig brug af store doser - Forøgelse af centralnervesystemets excitabilitet, søvnforstyrrelse.
På fordøjelsessystemet: irritation af mavetarmslimhinden, kvalme, opkastning, diarré, magekramper.
På den del af det endokrine system: inhibering af funktionen af pankreas øreapparat (hyperglykæmi, glykosuri).
På urinsystemets side: når de anvendes i høje doser, hyperoxalaturia og dannelse af urinsten fra calciumoxalat.
Siden kardiovaskulærsystemet: trombose, når det anvendes i høje doser, forhøjet blodtryk, udvikling af mikroangiopati, myokarddystrofi Allergiske reaktioner: hududslæt, sjældent - anafylaktisk shock.
Laboratorieindikatorer: thrombocytose, hyperprothrombinæmi, erythropeni, neutrofile leukocytose, hypokalæmi.
Andre: hypervitaminose, varmefølelse, langvarig brug af store doser, natrium (Na +) og væskeretention, zink (Zn 2+), kobber (Cu 2+) metabolisme.
overdosis
Ved indtagelse af mere end 1 g pr. Dag er halsbrand, diarré, vanskeligheder med urinering eller farvning af urinrød, hæmolyse (hos patienter med glucose-6-phosphat dehydrogenasemangel) mulig.
Hvis der opstår bivirkninger, stop med at tage lægemidlet og konsultere en læge.
Interaktion med andre lægemidler
Øger blodkoncentrationen af benzylpenicillin og tetracycliner; i en dosis på 1 g / dag øger biotilgængeligheden af ethinylestradiol.
Det forbedrer optagelsen af jernpræparater i tarmen (omdanner jern til jern); kan øge udskillelsen af jern, når det anvendes sammen med deferoxamin.
Acetylsalicylsyre (ASA), orale præventionsmidler, friske juice og alkaliske drikkevarer reducerer absorption og absorption.
Ved samtidig brug med ASA øges udskillelsen af urin ascorbinsyre og nedsætter udskillelsen af ASA. ASA reducerer absorptionen af ascorbinsyre med ca. 30%.
Forøger risikoen for krystalluri ved behandling af kortvirkende salicylater og sulfonamider, nedsætter nyrernes udskillelse af syrer, øger udskillelsen af lægemidler, der har en alkalisk reaktion (inklusiv alkaloider), reducerer koncentrationen af orale præventionsmidler i blodet.
Øger den samlede clearance af ethanol, som igen reducerer koncentrationen af ascorbinsyre i kroppen.
Kinolinpræparater (fluorquinoloner mv.), Calciumchlorid, salicylater, glukokortikosteroider med langvarig anvendelse nedbryder reserverne af ascorbinsyre.
Samtidig brug reducerer den kronotrope effekt af isoprenalin.
Ved langvarig brug eller anvendelse i høje doser kan det forstyrre interaktionen mellem disulfiram-ethanol.
Ved høje doser øges den udskillelse af meksiletin fra nyrerne.
Barbiturater og primidon øger udskillelsen af ascorbinsyre i urinen.
Reducerer den terapeutiske virkning af antipsykotika (phenothiazinderivater), tubulær reabsorption af amfetamin og tricykliske antidepressiva.
Særlige instruktioner
I forbindelse med den stimulerende virkning af ascorbinsyre på syntese af kortikosteroidhormoner er det nødvendigt at overvåge nyrerne og blodtrykket.
Ved langvarig brug af store doser kan funktionen af bukspytkirtlenes øreapparat være hæmmet, og derfor skal det under overvågning regelmæssigt overvåges.
Hos patienter med højt indhold af jern i kroppen bør ascorbinsyre anvendes i minimale doser.
Administrationen af ascorbinsyre til patienter med hurtigt proliferative og intenst metastatiske tumorer kan forværre processen.
Ascorbinsyre som reduktionsmiddel kan fordreje resultaterne af forskellige laboratorietests (blodglucose, bilirubin, transaminase, LDH-aktivitet).
Brug under graviditet og amning
Det minimale daglige behov for ascorbinsyre i PP-trimesterne af graviditeten er ca. 60 mg.
Det minimale daglige behov under amning er 80 mg. moderens kost indeholdende tilstrækkelige mængder af ascorbinsyre er tilstrækkelig til forebyggelse af C-vitaminmangel hos et spædbarn (anbefales ikke at overskride en maksimal daglig ammende mor har brug ascorbinsyre).
Frigivelsesformular
200 drageer i polymerbeholdere BP-60-X eller BP-60 eller "BP-60-X med en kork".
I en kork (tilfælde) dåser "BP-60 X med kork" lægges instruktioner til medicinsk brug uden at sætte bankerne i en pakke.
Polymer dåser BP-60-X eller BP-60 er placeret i en papemballage sammen med instruktioner til medicinsk brug.
Holdbarhed
1 år 6 måneder.
Må ikke anvendes efter den angivne dato på pakningen.
Opbevaringsforhold
På et tørt, mørkt sted.
Opbevares utilgængeligt for børn.
Salgsvilkår for apotek
Ingen recept
Fabrikant og organisation accepterer krav:
JSC Pharmstandard-UfAVITA, 450077 Ufa, ul. Hudayberdina, 28.
Ascorbinsyre daglig dosis
C-vitamin styrker vores immunsystem meget effektivt, og det er simpelthen nødvendigt for dannelsen af slimhinder, knogler og bindevæv, og det deltager også i afgiften af vores krop. Dette element beskytter alle celler mod ødelæggelse af dødelige radikaler og stimulerer jernudveksling. Det producerer ikke nitrosaminer, hvilket fremkalder forekomsten af kræft.
C-vitamin er en meget vigtig komponent til vores psyks normale funktion. Han er involveret i syntesen i hypofysen af de hormoner, der hjælper med at klare stress. Om nødvendigt er dette element sammen med aminosyrer engageret i produktionen af dopamin, adrenalin og norepinephrin, hvilket ikke blot påvirker den menneskelige psyks tilstand, men også dens intellektuelle præstation.
Den klassiske mangel på C-vitamin manifesteres af forkølelsen, som skyldes den reducerede funktionalitet af slimhinden, hvilket skaber gunstige betingelser for vækst og reproduktion af virus og bakterier. Mangel kan også manifesteres ved for langsom sårheling og en tilstand af depression.
I tidlig barndom kan vitamin C-mangel forårsage ændringer i skeletstrukturen, som kaldes Meller-Barlow-sygdommen. Med en stærk mangel udvikler sigørbueby, hvilket er manifesteret af øget skrøbelighed i blodkar og tandtab.
En kost rig på C-vitamin er særlig vigtig i den kolde årstid, da det er en fremragende forebyggende foranstaltning mod forskellige forkølelser. En løbende næse har ingen chance for hver dag at tage et hundrede milligram af dette element i pulverform, der kombinerer en sådan behandling med en sund livsstil og den rette afbalancerede kost. Glem ikke, at C-vitamin er vandopløseligt, dets store mængde forlader vores krop med urin. Derfor anbefales det at tage det i dele, idet dosen fordeles i flere doser hele dagen. Men der er en ting!
Det er kendt, at hvis dit daglige indtag af C-vitamin er blevet i ganske lang tid (fra 5 g om dagen), og hvis du har en disponering, kan du støde på dannelsen af urinsten eller en bivirkning som diarré. Så i Sverige er det længe blevet accepteret at tage 1000 mg af dette vitamin om dagen. Så dette, som forskere har fundet, fører kun til stenene i nyrerne. Fordi de anbefaler at nedsætte dosen til maksimalt 500 mg. Sovjetiske forskere har altid sagt, at C-vitaminhastigheden pr. Dag for at forhindre forskellige sygdomme er 100 mg dagligt, en enkeltdosis pr. Dosis - 2 gram (4 tabletter til voksne, 500 mg); i løbet af den kolde årstid - 500 mg pr. dag. Den amerikanske kemikerloven Karl Polling, vinder af 2 Nobelpræmier, brugte 19 g ascorbinka om dagen og levede til 93 år gammel (1901-1994). Om dette er den eneste grund til...
Anyway, det var han, der var forfatteren af teorien om den særlige rolle som vitamin C. Det var sådan. I 1966 foreslog Dr. Irwin Stone Pauling at tage 3 gram ascorbinsyre hver dag. Det gav det faktum, at polling blev sundere, og den kolde, der plagede ham hele sit liv, blev sjældent. Polling, der kontrollerede magten af ascorbin på sig selv, begyndte at dele information om det med alle, der gik til hans foredrag. Dette utilfreds det amerikanske medicinske samfund.
Dette vitamin er meget følsomt for virkningerne af ilt, lys og varme. Friske produkter anbefales at blive behandlet hurtigt og sparsomt (dampet eller stuvet).
Gravide og ammende kvinder, såvel som de kvinder, der tager præventionsmidler, har brug for C-vitamin mest af alt. Store doser er nødvendige for alkoholikere, rygere og de mennesker, der udsættes for miljøets negative påvirkning.
Dette element hjælper kroppen med at absorbere jern fra vegetabilske fødevarer. Derfor anbefales det at efter produkter med et højt indhold af dette mineral at spise en grøntsag eller frugt rig på vitamin C. Det er især rigeligt i solbær, kiwi, havtorn, appelsiner, jordbær, papaya og grapefrugter samt i grøntsager som chili peberfrugter, fennikel og alle slags kål.
Hvis du regelmæssigt bliver kold i den kolde årstid, og i starten af foråret føler du mærkelig svaghed og træthed - retter din kost og mætter den med tilstrækkelig mængde C-vitamin. Hvis du ikke har mulighed for at spise forskellige, skal du tage vitaminkomplekser kunstigt oprettet af apotekere. Men slug dem ikke indiskrimineret, da nogle elementer kan akkumulere i kroppen og have en negativ effekt på det. Før du køber et sådant kompleks, anbefales det at konsultere en læge.
En sund voksen har brug for mellem 45 og 70 milligram C-vitamin pr. Dag. Angiv den fysiologiske, men ikke profylaktiske hastighed. dvs. disse er gennemsnitlige tal, der afspejler hans behov for dagen. For gravide øges dette beløb til 90 mg, og til lakterende - op til 100 mg. I barndommen behøver du ikke at forbruge mere end 50 mg af dette element, og babyer gør kun 35 mg.
Med sygdom og alvorlig stress, såvel som i alderdom og med ændringer i klimatiske forhold, øger vores krops behov for C-vitamin markant.
Der er videnskabeligt bevis for, at forbruget af dette element er en bemærkelsesværdig forebyggelse af kræft i spiserør, tyktarm, endometrium og blære. C-vitamin hjælper vores krop til at assimilere ikke kun jern, men også calcium, derudover med dets hjælp er sådanne skadelige toksiner som kviksølv, bly og kobber bragt ud.
Korrekt forbrug af C-vitamin forbedrer stabiliteten af vitaminerne E, A, B1 og B2, såvel som folic og pantothensyre. Derudover beskytter den væggene i blodkar fra aflejring af oxiderede former for cholesterol på dem.
Desværre kan vores krop ikke akkumulere C-vitamin, så det skal modtages dagligt. For at forebygge hypovitaminose anbefales det at tage en infusion af rosehips. For at gøre det, skal du tage en spiseskefuld bær og hæld dem med et glas kogende vand. Anbring beholderen i et vandbad og lad det stå i en kvart time og fjern derefter og afkøle i 40 minutter. Strained infusion skal fortyndes med koldt forkogt vand til det oprindelige volumen. Tag et halvt glas af denne drink to gange om dagen.
C-vitamin er et væsentligt element for den normale funktion af alle systemer i vores krop.
Relaterede nyheder
Ascorbinsyre Dosering: Respektregel
Få mennesker ved om fordelene ved nikotinsyre eller ravsyre. Men selv små børn har hørt om C-vitamin eller om "ascorbic".
Ascorbinsyre har ikke tilfældigvis den bredeste popularitet. I høj grad på grund af den aktive forfremmelse af dets antioxidantegenskaber, evnen til at styrke immunsystemet og fungere som forebyggelse af forkølelse.
Ca. på en sådan liste over nyttige egenskaber ender kun kendskabet til en almindelig forbruger om ascorbinsyre normalt. Og det faktum, at dets forkerte brug er fyldt med ubehagelige konsekvenser, og endnu færre indbyggere er opmærksomme på.
Lad os dvæle på egenskaberne af C-vitamin og forsøge at finde ud af, hvorfor kroppen har brug for det. Hvor meget præcist, i hvilke doser og hvordan det er nødvendigt og muligt at anvende ascorbinsyre for at modtage mindst mulig skade og så meget som muligt. Herunder - for at beskytte dig mod de ødelæggende virkninger af urbanisering og dårlig økologi og forhindre for tidlig aldring.
Korrekt indtag af ascorbinsyre kan betydeligt forbedre sundheden og endda tjene som en forebyggende foranstaltning for kræftsygdomme: kræft i spiserør, blære, tarm.
Mangel på C-vitamin eller askorbinsyre fremkalder hyppige forkølelser, smitsomme sygdomme. Kan forårsage en tilstand af depression, følelsesmæssig ubalance. Dårlig og langvarig helbredelse af sår, træthed kan også indikere mangel på ascorbinsyre. Hos små børn kan dens mangel fremkalde den ukorrekte dannelse af skeletets knogler. Med en stærk mangel er udviklingen af en så alvorlig sygdom som skørbugt mulig.
Vores krop ved ikke, hvordan man fremstiller ascorbinsyre alene, derfor er der kun to måder at tilfredsstille sine behov for dette vitamin:
- Sørg for at indtage en daglig dosis af produkter.
- Brug ascorbinsyre stoffer.
Daglige doser af ascorbinsyre
Den sædvanlige daglige dosis på grund af kroppens behov for C-vitamin er fra 0,05 g til 100 mg. Men det øges signifikant med øget anstrengelse, tung fysisk arbejdskraft, mental stress, følelsesmæssige lidelser, med smitsomme sygdomme, smerte, under graviditet.
For at forhindre intern modtagelse:
Dosis for voksne varierer fra 50 til 100 mg pr. Dag (1-2 tabletter 0,05 g hver).
For børn fra 5 år er den anbefalede daglige dosis 50 mg (1 tablet).
Voksne anbefales 50-100 mg (1-2 drageer) ascorbinsyre tre gange eller fem gange om dagen. Efter måltidet.
Med en mangel på C-vitamin hos børn, er de normalt tildelt 0,05-0,1 g (1-2 piller) til en enkelt dosis. Det anbefales at gentage det to eller tre gange.
Maksimale doser af ascorbinsyre
For voksne: enkeltdosis - ikke mere end 200 mg daglig - ikke over 500 mg.
For børn op til 6 måneder - 30 mg om dagen. Ikke over 35 mg pr. Dag - dosis til babyer i alderen fra 6 måneder til et år. Fra et år til tre år er doseringen af vitamin stiger til 40 mg. Fra 4 år til 10 år - 45 mg; og 50 mg er til børn fra 11 til 14 år.
Anvendelse af ascorbinsyre under graviditet
I II - III trimester skal en gravid kvinde modtage mindst ca. 60 mg ascorbinsyre pr. Dag.
Under graviditet og under amning kræver en kvinde ret store doser ascorbinsyre - op til 300 mg (6 tabletter) kan tages dagligt.
Overdosering og dens konsekvenser
Når der tages for højt høje doser ascorbinsyre i længere tid - mere end 1 g pr. Dag - kan bivirkninger forekomme:
- Hovedpine;
- Kvalme, opkastning, diarré, gastritis;
- Fejl i bugspytkirtlen;
- Nyreskade
- Reduced capillary permeability, increased blood clotting;
- Truslen om ophør af graviditet;
- Allergiske reaktioner;
- Øget spænding i centralnervesystemet
- Overtrædelse af metaboliske processer;
- Andre lidelser.
Hvis du oplever ubehagelige symptomer, skal du øjeblikkeligt ophøre med at tage ascorbinsyre.
Hvis du tager for høje doser under graviditeten, kan det være en trussel mod barnets helbred. Og i en gravid kvinde - at provokere et abort.
Den dosis af vitamin, der ikke har tid til at blive absorberet af kroppen, udskilles af nyrerne i sin rene form. Og dette byrder dem urimeligt. Et af de værste konsekvenser er dannelsen af sten.
Hvis du oplever ubehagelige symptomer, skal du øjeblikkeligt ophøre med at tage ascorbinsyre. Det er nødvendigt at overvåge blodtrykket og tilstanden i bugspytkirtlen under behandlingen med ascorbinsyre.
Anbefalede doser af ascorbinsyre (i gram)
Hvor meget askorbinsyre kan jeg tage om dagen?
Mange små gule vitaminer i en brun krukke er kendt for mange siden barndommen. Det er svært at møde et barn, der ikke kan lide ascorbic. Med hendes hjælp styrket forældrene deres immunsystems immunsystem. Men ikke mere end en pille var tilladt pr. Dag. Og hvor meget askorbinsyre kan du faktisk spise om dagen? Det hele afhænger af de forfulgte mål.
Hvad er ascorbinsyre?
En organisk forbindelse, der har meget til fælles med glucose, er den velkendte ascorbic. Få mennesker ved, at dette er en af de vigtigste syrekomponenter i menneskekroppen. Ascorbinsyre har meget vigtige funktioner. Det er hun, der er ansvarlig for det normale forløb af metaboliske processer. Og hovedbestanddelen af ascorbinka er vitamin C. Dette stof er ansvarlig for at støtte kroppens forsvar på et anstændigt niveau. Det er ikke tilfældigt, at mange spekulerer på, hvor meget ascorbinsyre kan tages dagligt. Jeg vil trods alt forbedre immuniteten og ikke skade samtidig.
Ascorbinsyre er meget almindelig i naturen. Det findes i mange frugter og grøntsager. Og mest af alt vitamin C i citrus. Dem, der er interesseret i, om det kan forgiftes med ascorbinsyre, er det bedre at bruge flere vitaminer i deres naturlige form. Disse er frugter som citroner, appelsiner og mandariner. Overdosering i dette tilfælde er kun mulig, hvis personen har en tendens til allergiske reaktioner.
Hvem skal spise mere ascorbinsyre?
C-vitamin er i sig selv til gavn for absolut alle. Men i nogle tilfælde skal askorbinsyre nødvendigvis indgå i den daglige kost. For eksempel vil mennesker, som overlevede kulilteforgiftning, sikkert have brug for C-vitamin. Dette stof hjælper med at genskabe det normale miljø i kroppen, hjælper med at fjerne giftstoffer og skadelige stoffer. Hvor meget kan du forbruge askorbinsyre om dagen for forgiftning? Doseringen beregnes ud fra patientens kropsvægt. Per 1 kg vægt foreskrevet 0,25 ml vitamin C. På sygehuset, oftest injiceres stoffet.
Det anbefales at anvende ascorbinsyre under sæsonmæssige temperaturudsving. På dette tidspunkt er kroppen mindst beskyttet mod udsættelse for skadelige faktorer. C-vitamin stimulerer kroppens beskyttende funktioner og styrker immunsystemet. Hvordan og hvor meget askorbinsyre kan jeg tage om dagen? Narkotika har mulighed for at afvise. For at stimulere kroppens forsvar er det tilstrækkeligt at forbruge flere grøntsager og frugter indeholdende vitamin C.
Ascorbinsyre under graviditet
En stor mangel på C-vitamin, mange kvinder oplever under graviditet og amning. Derfor er at tage ascorbinsyre på dette tidspunkt meget vigtigt for moderens og babyens sundhed. Fødevarer, der indeholder C-vitamin, er ikke altid tilstrækkelige. Du kan bruge stoffet i piller eller tabletter. Hvor meget kan du bruge ascorbinsyre om dagen for en gravid kvinde? Det mindste behov i svangerskabsperioden er 60 mg pr. Dag. Under amning skal dosen øges lidt og må ikke være mindre end 80 mg. Derudover kan gravide og ammende kvinder spise æbler og bananer. Citrusfrugter overlades bedst til piger, der har tendens til allergiske reaktioner.
Det skal tages i betragtning, at ascorbinsyre i piller eller tabletter ikke er for alle. I sjældne tilfælde kan bivirkninger forekomme. Derfor, før du tager stoffet, er en gravid kvinde bedre at konsultere med din gynækolog.
Symptomer på vitamin C mangel
At anerkende en person, der skal tage ascorbinsyre, er ret simpel. Patienten vil føle overdreven træthed, generel utilpashed, svækkelse af kroppens forsvar. Patienter med vitamin C-mangel har normalt dårlig søvn, og i overskyet vejr føler man smerter i underbenene. Problemer i mundhulen kan også indikere avitaminose. Tandkød begynder at bløde, tænderne bliver mobile. Oftest er dette problem iboende hos ældre patienter, men kan forekomme i en ung alder.
Ascorbinsyre fremmer velvære og god søvn. Derfor, så de ovennævnte symptomer ikke vises, er det nødvendigt at bruge C-vitamin dagligt. I dette tilfælde afhænger fordele og ulemper af ascorbinsyre på doseringen. Inden du begynder at tage et stof i form af tabletter eller drageer, skal du konsultere din læge.
Kan skade ascorbinsyre?
I sig selv er C-vitamin helt sikkert. Men i nogle tilfælde er det kontraindiceret at tage stoffet på dets grundlag. Ascorbinsyre bør ikke tages af personer med tromboflebitis og diabetes. Det skal huskes, at ascorbic har en sammensætning svarende til glucose. På grund af indtagelsen af vitaminer hos mennesker kan blodsukkerniveauet øges. Af samme årsag er ascorbinsyre forbudt for personer, der har fruktoseintolerance. I sjældne tilfælde forårsager C-vitamin alvorlige allergiske reaktioner.
Ascorbinsyre ordineres med forsigtighed til patienter med nedsat nyrefunktion, anæmi, leukæmi, progressive maligne sygdomme. Accept af lægemidler bør kun finde sted under lægens vejledning. Hvor mange tabletter af ascorbinsyre kan spises i en bestemt sag, kun en specialist kan fortælle.
Længe tager C-vitamin bør konstrueres af en læge. Problemet er, at langvarig brug af store doser af ascorbinsyre bidrager til inhiberingen af funktionen af pankreas øreapparat. Derfor bør det konstant overvåges på hospitalet.
Ascorbinsyre i en dragee kan tages fra en tidlig alder. Giv ikke vitaminer til børn i op til tre år for at undgå snangulering. Hvor meget askorbinsyre kan jeg tage om dagen? Til forebyggelse er to piller om dagen nok til voksne. Børn under 5 år bør ikke tage mere end 1 tablet. Under sygdom for influenza eller SARS kan dosen øges flere gange. For at immunsystemet skal fungere fuldt ud, bør voksne tage ascorbic 3-4 gange om dagen. Børn tager vitaminer 2-3 gange.
Noget anderledes vil være dosis hos kvinder under graviditet og amning. Hvor meget kan du spise ascorbinsyre om dagen? I løbet af de første to uger af terapi bør en kvinde tage 6 piller om dagen. Endvidere reduceres doseringen med halvdelen (en kvinde tager 3 tabletter). Ascorbinsyre bør indtages under graviditeten. Afbryd stoffet kun, hvis der er en individuel intolerance.
Er det muligt at overdosere med ascorbinsyre?
Ascorbinsyre er fuldstændigt vandopløselig. Det betyder, at selv med en overdosis er den helt elimineret fra kroppen. Men det er ikke en grund til at bruge vitaminer uden begrænsninger. Overdosering kan forårsage ubehagelige symptomer såsom kramper, mavesmerter, diarré og halsbrand. I sjældne tilfælde kan ascorbinsyre forårsage gastritis. Hvis du har brug for at øge dosen af C-vitamin, skal dette ske gradvist og kun under medicinsk vejledning.
Fordelene og skaderne af ascorbinsyre afhænger helt af patientens egenskaber. Nogle kan spise 10 tabletter om dagen og føler slet ikke ubehag. Andre har kun 1 tablet til at mærke halsbrand eller mavesmerter. I nogle tilfælde forekommer allergiske reaktioner som kløende hud eller udslæt. Hvis du oplever individuel intolerance, er askorbinsyre fuldstændig udelukket fra kosten.
Interaktion med andre lægemidler
Før du bruger medicin, er det værd at læse instruktionerne, som nødvendigvis er indeholdt i pakken. Faktum er, at ascorbinsyre er uforenelig med nogle stoffer. Det kan ikke tages med stoffer, der indeholder jern, folinsyre, koffein. Det skal huskes, at C-vitamin hjælper med at øge tetracyclinerne i blodet. Dette betyder, at præparater baseret på dette stof skal tages sammen med ascorbinsyre med forsigtighed.
Antipsykotika sammen med C-vitamin bør også tages under lægeligt tilsyn. Hvordan finder man den daglige norm for ascorbinsyre i behandlingen af psykisk sygdom? I hvert tilfælde vil dette tal være anderledes. Det hele afhænger af, hvordan en person tager antidepressiva. Nogle gange er dosisjusteringen normalt ikke nødvendig, og patienten ordineres 2-3 tabletter ascorbinsyre om dagen.
Tag ascorbinsyre korrekt
Ascorbic er et helt uskadeligt vitamin. Men han vil være i stand til at bringe gavn, hvis den tages korrekt. Det første skridt er at korrekt beregne doseringen. Det anbefales at konsultere en læge. Specialisten vil kunne foreslå i hvilken form at tage stoffet bedst. På hospitalet bruges oftest C-vitamin i form af injektioner. I hjemmet er ascorbinsyre i piller eller tabletter optimal.
C-vitamin absorberes meget bedre, hvis det indtages straks efter et måltid. Men på tom mave anbefales det ikke at tage ascorbine overhovedet. Halsbrand og grobsmerter i maven kan forekomme.
For at opsummere
Mange tror fejlagtigt, at vitaminer ikke er overflødige. Faktisk kan ascorbing kun være nyttigt med den rigtige dosis. Voksne skal tage 80-100 mg dagligt, for et barn - 25-50 mg. Forøg mængden af forbrugt ascorbinsyre pr. Dag kun muligt i sygdomsperioden. Dette bør kun ske efter høring af en læge. I dette tilfælde må vi ikke glemme, at C-vitamin ikke er kompatibelt med alle stoffer.
Hvad er det som at være jomfru på 30? Hvad er interessant, kvinder, der ikke har haft sex næsten indtil at nå middelalderen.
I modsætning til alle stereotyper: en pige med en sjælden genetisk lidelse erobrer modeverdenen. Denne piges navn er Melanie Gaidos, og hun brød hurtigt ind i modeverdenen hurtigt, chokerende, inspirerende og ødelægge dumme stereotyper.
Vores forfædre sov ikke som vi gjorde. Hvad gør vi forkert? Det er svært at tro, men forskere og mange historikere er tilbøjelige til at tro på, at den moderne mand slet ikke sover som hans gamle forfædre. I første omgang.
10 charmerende stjernekinder, der i dag ser meget anderledes ud, tiden flyver, og en dag bliver små berømtheder voksen personligheder, der ikke længere er genkendelige. Søde drenge og piger bliver til en.
Hvad siger næsens form om din personlighed? Mange eksperter mener, at man ved at se på næsen kan sige meget om en persons personlighed. Derfor skal du på det første møde være opmærksom på den ukendte næse.
Disse 10 små ting, som en mand altid bemærker i en kvinde. Tror du, at din mand ikke ved noget om kvindelig psykologi? Det er det ikke. Ikke en enkelt bagatel vil skjule sig fra en kærlig partneres udseende. Og her er 10 ting.
Ascorbinsyrebønne: brugsanvisning
struktur
Aktiv bestanddel: ascorbinsyre;
1 tablet indeholder askorbinsyre - 50 mg;
Hjælpestoffer: Stivelsirup, hvidt sukker, gul voks, mineralolie, talkum, orange flavoring (indeholder propylenglycol).
beskrivelse
International ikke-proprietært navn: ascorbinsyre;
Hoved fysiske og kemiske egenskaber: Hvid eller hvid drage med en gullig farvefarve. Udseende skal have en sfærisk form.
Farmakologisk aktivitet
Ascorbinsyre (C-vitamin) har udtalt reducerende egenskaber. Tilhører gruppen af vandopløselige vitaminer. Deltager i redox reaktioner, regulering af kulhydratmetabolisme, påvirker udvekslingen af aminosyrer i den aromatiske serie, thyroxins metabolisme, catecholamins biosyntese, steroidhormoner og insulin, der er nødvendige for blodkoagulation, syntese af collagen og procollagen, regenerering af bindevæv og knoglevæv. Forbedrer kapillær penetration. Det fremmer absorptionen af jern i tarmene og er involveret i syntesen af hæmoglobin. Øger ikke-specifik resistens i kroppen, har modgift egenskaber. Vitamin C-mangel i mad fører til udvikling af hypo- og avitaminose C, da dette vitamin ikke syntetiseres i kroppen.
Absorption af ascorbinsyre forekommer overvejende i tyndtarmen. Absorptionsprocessen kan forstyrres med intestinal dyskinesi, enteritis, ahilia, helminthisk invasion, giardiasis, samt ved anvendelse af alkaliske drikkevarer, friske frugter og grøntsagssaft. Maksimal koncentration af lægemidlet i plasma efter indtagelse opnås efter 4 timer. Det trænger let ind i leukocytter, blodplader og derefter i alle væv; deponeret i hypofysens bagside, binyrebark, øjenepitel, mellemliggende celler i sædkirtlerne, æggestokke, lever, hjerne, milt, bugspytkirtel, lunger, nyrer, tarmvæg, hjerte, muskler, skjoldbruskkirtel. Metaboliseret overvejende i leveren til deoxyascorbic og videre til oxaloacetisk og diketogulonsyre. Uændret ascorbat og metabolitter udskilles i urin, afføring og udskilles i modermælk. Ved anvendelse af høje doser øges udskillelsen kraftigt, når plasmakoncentrationen når mere end 1,4 mg / dL, og øget udskillelse kan fortsætte efter ophør af brugen.
Indikationer for brug
Forebyggelse og behandling af vitamin C-mangel i kroppen.
Forebyggelse og behandling af skørbugt, stimulering af vævsregenerering, i den komplekse blødningsbehandling (livmoder, lunge, nasal), med strålingssykdomssyndrom, knoglefrakturer, hæmoragisk diatese, forgiftning og infektioner, Addisons sygdom med en overdosis af antikoagulanter under graviditet og amning, øget mental stress og fysisk overbelastning.
Kontraindikationer
Overfølsomhed over for ascorbinsyre eller til lægemiddelhjælpestoffet. Trombose, tendens til thrombose, thrombophlebitis, diabetes mellitus, alvorlig nyresygdom. Urolithiasis - ved anvendelse af doser på mere end 1 g pr. Dag. Fructose intolerance, glucose-galactose malabsorptionssyndrom.
Børn er op til 4 år.
Graviditet og amning
Manglende vitamin C i kost af gravide kan være farligt for fosteret, men dets anvendelse i høje doser kan også have negativ indflydelse på fostrets udvikling, så under anvendelse af ascorbinsyre anvendes ascorbinsyre udelukkende til det tilsigtede formål og under lægeligt tilsyn, nøje overholder de anbefalede doser (se afsnittet Anvendelsesmåde og dosering ").
Ascorbinsyre trænger ind i modermælken, så i løbet af ammende amper bør C-vitamin tages under lægens vejledning og overholde de anbefalede doser (se afsnittet "Sådan bruges og dosering").
Dosering og indgift
Tildel voksne og børn over 4 år. Dråber taget inde efter at have spist. Den terapeutiske dosis til voksne og børn over 14 år er 50-100 mg (1-2 tabletter) 3-5 gange om dagen.
børn i alderen 4-7 år - 50-100 mg (1-2 tabletter), børn i alderen 7-10 år - 100 mg (2 tabletter)
børn i alderen 11-14 år - 100-150 mg (2-3 tabletter) 2-3 gange om dagen.
Med forebyggende formål er ascorbinsyre ordineret til voksne og børn i alderen 14 år og i en daglig dosis på 50-100 mg (1-2 tabletter).
Børn i alderen 4-14 år til forebyggelse af hypovitaminose udnævner 50 mg (1 tablet) 1 gang om dagen.
Gravide kvinder, kvinder efter fødslen, samt med lave niveauer af C-vitamin i modermælk foreskrives i en daglig dosis på 300 mg (6 piller) i 10-15 dage, derefter (med profylaktiske formål i hele ammingsperioden) i en daglig dosis 100 mg (2 piller).
Varigheden af brugen bestemmes af lægen afhængigt af arten af den patologiske tilstand og effektiviteten af behandlingen.
Bivirkninger
Ascorbinsyre tolereres generelt godt, men sådanne bivirkninger kan forekomme:
fra fordøjelseskanalen: når den anvendes i en dosis på mere end 1 g pr. dag - irritation af mavemuskulaturens slimhinder, halsbrand, kvalme, opkastning, diarré fra urinsystemet: skader på det glomerulære apparat i nyrerne, krystalluri, dannelsen af urat, cystin og / eller oxalatsten i nyrerne og urinvejen;
allergiske reaktioner: hududslæt, angioødem, urticaria; undertiden anafylaktisk shock i nærvær af sensibilisering;
på den del af det endokrine system: skade på bukspytkirtlenes øreapparat (hyperglykæmi, glykosuri) og nedsat glycogensyntese indtil diabetesens begyndelse
på hjerte-kar-systemet: arteriel hypertension, myokard degeneration; på siden af hæmatopoietisk system: trombocytose, hyperprothrombinæmi, erytrocytopeni, neutrofil leukæmi; hos patienter med glucose-6-phosphat dehydrogenasemangel kan blodceller forårsage hæmolyse af røde blodlegemer;
på nervesystemet: øget irritabilitet, søvnforstyrrelse, hovedpine; på den del af metabolisme: metabolisk zink, kobber.
I tilfælde af eventuelle bivirkninger skal du kontakte din læge om yderligere brug af stoffet!
overdosis
Symptomer: med en enkelt anvendelse af overdrevne doser af lægemidlet kan
forekomsten af kvalme, opkastning, oppustethed og mavesmerter, kløe, hududslæt, øget excitabilitet.
Ved langvarig anvendelse i høje doser er det muligt at undertrykke bukspytkirtlenes øreapparat (det er nødvendigt at kontrollere dets funktion), udviklingen af cystitis, accelerationen af dannelsen af sten (urat, oxalat).
Behandling: Tilbagetrækning af lægemidler, gastrisk skylning, alkalisk drikking, aktivering af aktivt kul eller andre sorbenter, symptomatisk behandling.
Interaktion med andre lægemidler
Hvis du tager andre lægemidler, skal du sørge for at informere din læge!
Absorption af ascorbinsyre reduceres ved samtidig brug af orale præventionsmidler, anvendelse af frugt- eller grøntsagssaft, alkalisk drikke. Oral askorbinsyre øger absorptionen af penicillin, tetracyclin, jern, reducerer effektiviteten af heparin og indirekte antikoagulantia, øger risikoen for krystalluri ved behandling af salicylater. Det samtidige indtag af C-vitamin og deferoxamin øger ætsetoksiciteten af jern, især i hjertemusklen, hvilket kan føre til dekompensation af kredsløbssystemet. C-vitamin kan kun tages 2 timer efter injektion af deferoxamin.
Langsigtet administration af store doser af personer behandlet med disulfiramin hæmmer reaktionen af disulfiramalkohol. Store doser af lægemidlet reducerer effektiviteten af tricykliske antidepressiva, neuroleptika - derivater af phenothiazin, tubulær reabsorption af amfetamin, krænker fjernelse af meksiletin af nyrerne.
Ascorbinsyre øger den samlede clearance af ethylalkohol. Kinolinpræparater, calciumchlorid, salicylater, kortikosteroider med langvarig brug reducerer kroppens ascorbinsyre reserver.
Applikationsfunktioner
Evnen til at påvirke reaktionshastigheden ved kørsel eller arbejde med andre mekanismer. Ikke påvirket.
Børn. Lægemidlet er ordineret til børn over 4 år.
Sikkerhedsforanstaltninger
. Inden behandlingen påbegyndes, konsulter din læge!
Ved brug af et præparat er det nødvendigt at holde sig til de doser, som lægen anbefaler!
Når der tages høje doser og langvarig brug af lægemidlet, er det nødvendigt at overvåge nyrefunktionen og blodtryksniveauet samt bugspytkirtelfunktionen. Det skal bruges med forsigtighed til patienter med en nyre-sygdomshistorie.
I urolithiasis bør den daglige dosis ascorbinsyre ikke overstige 1 g.
Det er ikke nødvendigt at ordinere store doser af lægemidlet til patienter med forhøjet blodkoagulation.
Da ascorbinsyre øger jernabsorptionen, kan brugen i høje doser være farlig for patienter med hæmokromatose, thalassæmi, polycytæmi, leukæmi og sideroblastisk anæmi. Patienter med højt indhold af jern i kroppen bør bruge lægemidlet i minimale doser.
Samtidig indtagelse med en alkalisk drik reducerer absorptionen af ascorbinsyre, så du bør ikke drikke et glas alkalisk mineralvand. Desuden kan absorption af ascorbinsyre være svækket med intestinale dyskinesier, enteritis og ahilia. Med forsigtighed anvendes til behandling af patienter med mangel på glucose-6-
Ascorbinsyre som reduktionsmiddel kan påvirke resultaterne af laboratorietests, for eksempel ved bestemmelse af indholdet af glucose i blodet, bilirubin, transaminaseaktivitet, lactat dehydrogenase osv.
Da ascorbinsyre har en mild stimulerende effekt, anbefales det ikke at tage stoffet i slutningen af dagen.
Frigivelsesformular
50 tabletter hver med en dosis på 50 mg i beholdere. 1 beholder i en pakke karton.
Opbevaringsforhold
Opbevares i originalemballage ved koge over 25 ° C.